L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

Il periodo di trasporto di un bambino è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti, degli stress e dell'elevata emotività che si verificano nel corpo, spesso compaiono sorprese non piacevoli, comprese le malattie. L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga pausa. Perché succede, cosa può o non può fare? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande hanno una risposta ulteriore nell'articolo.

Nell'osteocondrosi si verificano deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre. Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, quindi è il suo più spesso colpisce la malattia. Le regioni cervicale e toracica soffrono molto meno frequentemente.

Il carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria", a destra - incinta. Freccia circolare - Centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'emergenza e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, non allenati e non allenati;

stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

carenza di vitamine fornite ai bisogni del corpo della donna (la maggior parte è spesa per lo sviluppo e la crescita del feto);

cambiamenti ormonali;

spostamento di organi e compressione del plesso neurovascolare man mano che il bambino cresce - questo porta alla malnutrizione della colonna vertebrale.

Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtraumi della colonna vertebrale, caratteristiche dell'attività professionale e altre cause "standard" della malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema locomotore in una donna incinta

Sintomi caratteristici

Ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - ha i suoi sintomi.

Lesione cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e abbastanza mobili, quindi, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono pronunciati:

• mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
• dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da un pizzicamento delle radici;
• dolore alle scapole, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

È importante! Raro, ma i sintomi più pericolosi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono perdita di coscienza e cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Affetto toracico

Nonostante sia protetto da un corsetto muscolare e dalla relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica può anche soffrire di osteocondrosi mentre trasporta un bambino. In questo caso, la malattia si manifesta come:

• alterazione della funzione respiratoria;
• nevralgia intercostale (dolore, sensazione di costrizione nelle costole e nel petto, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una lunga permanenza in una posizione statica);
• violazione degli organi interni;
• dolore quando si alzano le mani;
• dolore tra le scapole.

Nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente lievi e sono spesso confusi con segni di altre malattie. Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere disturbati, il che porta a intossicazione del corpo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Lesione lombare

È difficile identificare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo, perché la malattia potrebbe non manifestarsi all'inizio. I sintomi gravi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

• forte mal di schiena e inguine,
• "lombalgia" nella regione lombare,
• debolezza
• compromissione della mobilità
• crampi alle gambe,
• dolori muscolari e crampi
• difficoltà di movimento
• violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema urogenitale, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile violazione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento appropriati in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si sono placate per molto tempo. A causa della particolare posizione della donna e dell'inammissibilità degli effetti negativi sul feto, non è sempre possibile trattare la patologia (sia nuova che aggravata) con metodi standard.

Eppure c'è una via d'uscita. Quale? Rispondi un po 'oltre.

Terapia conservativa

Prendiamo in considerazione le principali opzioni di trattamento standard:

Farmaci. La maggior parte delle medicine non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto. Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a curare la malattia (arresto dei sintomi) con farmaci a base di diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo aver attentamente valutato i benefici e i danni per la madre e il bambino.

Unguento. Alcuni unguenti, il cui utilizzo è possibile durante la gravidanza, aiutano ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'impatto negativo sul feto.

Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti sono categoricamente contrari all'esposizione manuale, sostenendo che il rischio crescente di nascita pretermine.

E come puoi curare la malattia? Non sederti!

Sollievo efficace dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne sono in grado di alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a trattamenti aggressivi e non sicuri. Alleviare il dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione dell'aiuto della malattia:

• doccia calda (non calda!);
• auto massaggio leggero accarezzando lungo la spina dorsale;
• esercizi terapeutici;
• impacchi riscaldanti (solo per il dolore nella regione cervicale!);
• apparecchi ortopedici: bende, corsetti, scarpe, materassi, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Esercizi terapeutici speciali

Eseguendo semplici esercizi al mattino porterà grandi benefici alle donne in gravidanza per la salute generale e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Successivo: una serie di esercizi per ciascuna sezione della colonna vertebrale.

Esercizi sul collo

Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare alternativamente a portare l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 rollback.

Sedendo con la testa gettata all'indietro, sollevare lentamente la testa verso l'alto, e quindi il mento fino alla clavicola. Esegui un cenno del 5-10.

Appoggia il palmo sulla fronte. Spremere con il palmo della mano, resistere alla fronte (si dovrebbe sentire la tensione dei muscoli del collo). Tieni "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

Esercizi per la regione toracica

Stare dritto, le mani alle giunture. Inspirare, espirare - braccia in alto, quindi braccia inferiori. Ripeti prima 10 volte.

Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

Stare dritto, le mani chiuse nella serratura sulla parte posteriore della testa. Fai 3-5 rimbalzi lisci indietro, torna alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

Esercizi per la parte bassa della schiena

Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il busto e allunga senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e con cura piegare verso l'alto. Ripeti più volte.

Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Abbassa la spina dorsale su e giù (5 volte).

Esercizi universali

Impasta le spalle con un movimento circolare "dentro" e "fuori".

"Gattino buono e cattivo." Mettiti a quattro zampe. Piega la schiena a terra e poi arcua l'arco, puntando la colonna vertebrale verso il soffitto.

Stai dritto con le mani sulla cintura. Ruotare lentamente e con attenzione il busto verso sinistra e destra.

Sulla nota Alcuni tipi di yoga saranno utili nell'osteocondrosi. Prendi in considerazione l'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza anche nel periodo di esacerbazione può essere trasferita con calma. Ma per questo non è necessario essere pigri, ma lavorare:

• mangiare bene;
• indossare le scarpe giuste;
• utilizzare ausili ortopedici e metodi innocui per alleviare il dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
• fare esercizi terapeutici.

In nessun caso è impossibile ignorare i sintomi: l'accesso tempestivo a un medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare - solo il medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento personalizzato. E ricorda la prevenzione: è meglio trattare tutte le malattie prima del concepimento.

Osteocondrosi in gravidanza: sintomi e trattamento

L'osteocondrosi durante la gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente. Spesso, sorpassa anche quelle donne che non hanno mai avuto problemi alla schiena prima. E c'è una spiegazione logica per questo: nel periodo in cui un bambino sta nascendo, si verificano gravi cambiamenti nel corpo, che portano a varie deviazioni.

L'osteocondrosi è una malattia in cui i dischi intervertebrali sono deformati e assottigliati. La malattia non interessa direttamente il feto, ma può complicare il parto. Inoltre, una donna incinta che prova dolore è di umore depresso, non può condurre uno stile di vita attivo, che non si riflette nel bambino nel modo migliore. Pertanto, sopportare e sperare che la malattia passi dopo il parto, è impossibile. È necessario trattare l'osteocondrosi.

Fattori provocatori

Le esacerbazioni dell'osteocondrosi durante la gravidanza sono quasi inevitabili se una donna soffre di questa malattia in forma cronica e non prende alcuna misura preventiva per evitare una ricaduta.

Le ragioni principali per l'intensificazione della malattia nelle future mamme sono:

• aumento di peso, nonché carico sulla colonna vertebrale;
• pressione dell'utero in crescita sugli organi adiacenti;
• cambiamenti ormonali;
• offset del centro di gravità;
• una brusca diminuzione dell'attività fisica (specialmente nei periodi successivi);
• intossicazione del corpo;
• carenza di vitamine e altri nutrienti;
• infezioni di vario tipo.

Simili ragioni portano alla comparsa dell'osteocondrosi spinale durante la gravidanza per la prima volta.

I comuni fattori provocatori di malattia sono:

• cattiva postura;
• indossare scarpe scomode;
• l'obesità;
• ereditarietà;
• altre malattie e difetti della colonna vertebrale;
• stile di vita sedentario;
• Lavoro "sedentario" o "in piedi";
• lo stress;
• mancanza di riposo, sonno;
• esercizio eccessivo;
• ipotermia.

Se nella vita di una donna che si prepara a diventare madre, sono presenti alcuni dei suddetti fattori, l'osteocondrosi viene probabilmente fornita durante la gravidanza. A partire dalla metà del secondo trimestre, lei può sentire il dolore caratteristico. E non sarà così facile rimuoverli.

Tipi di osteocondrosi

Oltre agli stadi dell'osteocondrosi, ci sono anche diversi tipi di esso. Dipendono esattamente da quale parte della colonna vertebrale è interessata.

Esistono tre tipi principali di malattia:

1. Osteocondrosi cervicale. È una seria minaccia e può portare alla disabilità. È caratterizzato dallo spostamento e dalla deformazione delle vertebre nel collo. Sono di dimensioni relativamente piccole e la loro mobilità è elevata. Situato in prossimità dell'arteria vertebrale che fornisce sangue al cervello. Ed è questo fattore che rende questa specie così pericolosa. L'osteocondrosi cervicale in gravidanza è rara.
2. Osteocondrosi toracica. Spesso provoca nevralgia intercostale, una diminuzione delle funzioni protettive del corpo e della sua intossicazione, insufficienza respiratoria, conduzione nervosa e metabolismo. È una lesione praticamente immobile e perfettamente protetta dai muscoli delle vertebre della regione toracica. Questo tipo di osteocondrosi durante la gravidanza è anche raramente diagnosticato.
3. Osteocondrosi lombare. Considerato il più comune. È una deformità delle vertebre lombari localizzate nell'area sacrale. Quando questo si verifica, il pizzicore dei nervi, l'irritazione delle fibre muscolari e dei legamenti, si verifica gonfiore. I segni di questo tipo di osteocondrosi si riscontrano più spesso nelle donne in gravidanza.

I sintomi e le tattiche di trattamento dipendono in gran parte dalla forma della malattia. A volte i medici diagnosticano due o tutti e tre i tipi di osteocondrosi contemporaneamente. Le forme toracica e lombare in particolare "amore".

sintomi

Ogni tipo di osteocondrosi durante la gravidanza ha i suoi sintomi. Sebbene ci siano alcune manifestazioni comuni.

Ecco come appare l'immagine sintomatica con varie forme di malattia:

1. L'osteocondrosi cervicale si manifesta con dolore al collo, alle spalle, agli avambracci, alle mani e alle dita. Torace di mal di testa, pesters da vertigini, tinnito è osservato, la visione è disturbata, la sensibilità delle dita diminuisce. A volte questa forma si manifesta con dolori nella regione del cuore, pressione irregolare, distonia vascolare ed emicranie.
2. Con osteocondrosi del torace, ci sono sintomi lievi. Il sintomo principale - dolore parossistico o opaco, non molto evidente, al petto o tra le scapole. Possono essere accompagnati da disturbi respiratori, sensazione di oppressione al petto e mobilità limitata.
3. L'osteocondrosi lombare è caratterizzata da un forte dolore al sacro, che rende difficile cambiare posizione e movimento del corpo. Pestering periodicamente il cosiddetto lombaggine. Il dolore può estendersi all'inguine e alla zona della coscia. A volte si registrano intorpidimento, bruciore, formicolio, crampi agli arti inferiori. Una donna incinta sperimenta debolezza generale, insonnia, irritazione.

Molti sintomi della malattia non sono specifici. Pertanto, la patologia è facilmente confusa con qualcos'altro. Prima di iniziare a trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, è necessario assicurarsi che sia lui. Senza l'aiuto di esperti qui non è abbastanza.

Chi tratta

Se sospetti che l'osteocondrosi debba essere segnalata al tuo ostetrico-ginecologo, visita un terapeuta. Ma questo medico sarà in grado di suggerire come trattare la malattia, solo dopo i risultati di un neurologo, fisioterapista, ortopedico, chirurgo, neuropatologo, riflessologo. Questi specialisti stretti dovranno essere elusi.

Gli esami clinici, supportati da test di laboratorio, consentiranno di effettuare una diagnosi accurata e di prescrivere un trattamento. Tutti gli appuntamenti devono essere discussi con un ginecologo. È possibile che alcuni fondi emessi in questo caso particolare siano inaccettabili.

Tattiche di trattamento

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è ostacolato dal fatto che molti farmaci e metodi diagnostici per la futura gestante sono controindicati. La terapia farmacologica in questo periodo non viene praticamente eseguita.

Le uniche eccezioni sono alcuni farmaci, in particolare il Diclofenac, che, sebbene con cautela, è prescritto nei primi due trimestri in un breve ciclo e in piccole dosi. Anche da osteocondrosi durante la gravidanza applicare l'unguento di Finalgon e Kapsikan. Ma soprattutto i medici cercano di limitare la terapia prescritta con metodi tradizionali e terapia fisica. Anche il manuale e la fisioterapia in questo periodo non sono raccomandati, sebbene questo aspetto in medicina sia considerato controverso.

Il trattamento durante la gravidanza di osteocondrosi cervicale, toracica e lombare ha le sue caratteristiche. Questo è importante da ricordare quando si scelgono i mezzi e i metodi.

Ecco i metodi di base per ciascuno dei tipi:

1. Per l'osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare una benda di supporto, che allevierà parzialmente la colonna vertebrale. Nel primo trimestre, puoi eseguire un leggero massaggio alla schiena nella parte inferiore. Anche un buon effetto terapeutico in questo tipo di malattia ha esercizio fisico. Ad esempio, "gattina", che comporta l'inclinazione della schiena nella posizione originale del ginocchio-gomito.
2. Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, sono ampiamente usati brodi, prezzemolo e radice di tarassaco. Sono applicati sotto forma di un'azione di riscaldamento a compressione, sfregamento. Sono permessi anche massaggi leggeri ed esercizi speciali nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
3. L'osteocondrosi toracica comporta l'uso di un corsetto speciale di azione correttiva ed esercizio fisico. Di quest'ultimo, la flessione della schiena su entrambi i lati rispetto alla posizione di seduta originale è considerata la più efficace.

Va sottolineato che il trattamento con sfregamento, impacchi, unguenti di riscaldamento è ammesso solo in caso di collo. In tutti gli altri casi, può danneggiare il bambino. Con qualsiasi tipo di malattia, una doccia calda e una postura confortevole in posizione orizzontale aiuteranno ad alleviare il dolore. Solo nei casi più estremi, è possibile prendere un analgesico, assicurarsi di consultare il medico su questo argomento.

Misure preventive

La prevenzione dell'osteocondrosi dovrebbe iniziare in fase di pianificazione.

Le misure preventive includono:

• attività fisica entro limiti ragionevoli;
• rifiuto di scarpe scomode (soprattutto scarpe con tacco alto);
• buona nutrizione, assunzione di vitamine;
• disponibilità di un posto comodo per dormire.

Le donne che pianificano una gravidanza, è auspicabile essere testate per la suscettibilità all'osteocondrosi. Ottimo viaggio al dispensario o al sanatorio. Per ridurre al minimo il rischio, puoi rafforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di esercizi fisici e terapia manuale.

Ogni futura mamma dovrebbe sapere cosa fare in caso di osteocondrosi durante la gravidanza, come trattare e come alleviare il dolore. La malattia non dovrebbe essere ignorata, dal momento che riduce seriamente la qualità della vita di una donna e influenza indirettamente le condizioni del bambino. Il trattamento della malattia è complicato dal fatto che l'elenco dei mezzi consentiti dalle donne in gravidanza è troppo stretto. Ma i metodi sono ancora lì, e sono abbastanza efficaci.

Autore: Alexander Indra, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Sintomi di osteocondrosi cervicale in donne in gravidanza: come alleviare la condizione?

L'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza può peggiorare significativamente la salute delle donne. Nonostante il fatto che durante questo periodo la colonna lombare sia sottoposta al massimo sforzo, la malattia può colpire qualsiasi parte di esso.

contenuto:

L'osteocondrosi è una malattia che si accompagna alla distruzione dei dischi intervertebrali a causa dei loro disturbi nutrizionali. Il risultato di questo processo è un cambiamento nella capacità di fissaggio della colonna vertebrale, l'indebolimento dei muscoli e dei legamenti. Il disco intervertebrale perde la sua capacità di svalutare, diventa meno elastico ed elastico e non può sopportare i sovraccarichi risultanti.

motivi

L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia dei giovani. L'età della maggioranza assoluta dei pazienti con una diagnosi accertata non supera i 35 anni. Le cause più comuni sono:

• cambiamento di postura, deformità spinali acquisite, dovute allo stile di vita "sedentario";
• malnutrizione e disordini metabolici, obesità;
• danno traumatico alla colonna vertebrale, carico eccessivo;
• scarsa forma fisica;
• essere in uno stato di sovraccarico emotivo, stress cronico;
• difese immunitarie indebolite, malattie infettive frequenti.

I fattori che causano un peggioramento della malattia durante la gravidanza sono:

• un cambiamento nel peso corporeo che porta a uno spostamento nel centro di gravità;
• aumentato fabbisogno di vitamine e minerali;
• cambiamenti ormonali nel corpo, portando inevitabilmente a cambiamenti nei processi metabolici;
• cambiamenti dello stile di vita manifestati in mobilità limitata;
• tossicosi.

L'osteocondrosi del rachide cervicale non è una malattia mortale, ma può compromettere significativamente la qualità della vita di una donna incinta, influenzando lo stato funzionale degli organi e dei sistemi ad esso associati. Questo è un processo cronico che può essere corretto solo attenuandone i sintomi o per attuare misure preventive per prevenire periodi di esacerbazione.

Quadro clinico

L'osteocondrosi che colpisce la colonna cervicale può essere riconosciuta da manifestazioni tipiche. I sintomi più frequenti sono:

• dolore sordo costante, localizzato principalmente sulla parte posteriore del collo, aggravato durante il movimento della testa, quando si gira o si piega;
• disagio muscolare e dolore che si estende fino alla cintura della spalla e agli arti superiori;
• rigidità nei movimenti della metà superiore del corpo;
• intorpidimento delle dita;
• mal di testa di varia gravità, vertigini, blackout negli occhi;
• segni di deficit neurologico, aspetto, aumento o indebolimento dei riflessi, asimmetria, cambiamenti nella conduzione neuromuscolare nell'area della cintura della spalla;
• pressione differenziale.

Abbastanza frequenti manifestazioni cliniche di osteocondrosi nella colonna cervicale sono segni di insufficienza vascolare, a causa delle peculiarità della struttura anatomica e innervazione della specifica regione anatomica. Questo perché le arterie vertebrali si avvicinano al cervello attraverso speciali aperture nelle vertebre cervicali e le arterie carotidi interne si trovano su entrambi i lati della superficie laterale del terzo superiore del collo. Il deflusso di sangue dal cervello attraverso il sistema della vena giugulare interna, anch'esso situato sulla superficie anterolaterale della regione anatomica specificata.

Sulla nota Cambiamenti nella configurazione, deformazione della colonna vertebrale nel rachide cervicale comporterà certamente una violazione del flusso sanguigno e un cambiamento nella nutrizione del cervello. Questo si manifesta con svenimento, perdita di coscienza, rumore nella testa e nelle orecchie, gonfiore del cranio facciale e, nei casi gravi gravi, sono possibili cambiamenti nella salute mentale.

terapia

Il trattamento farmacologico per l'esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale presenta alcune difficoltà durante la gravidanza. Pertanto, metodi come la terapia fisica e l'uso di rimedi popolari sono di fondamentale importanza.

In ogni caso, dovrebbe essere chiaramente compreso che non puoi auto-medicare. Questo può danneggiare sia la futura mamma che il bambino. Come e cosa trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza dovrebbe essere raccomandato da un medico dopo aver esaminato una donna e aver fatto una diagnosi.

Terapia farmacologica

Ha un uso limitato. Tra i farmaci antinfiammatori non steroidei autorizzati per l'uso durante la gravidanza sono il paracetamolo e il diclofenac. Tuttavia, non possono essere presi in modo incontrollabile. La dose ottimale e la durata della terapia aiuteranno a determinare il medico curante.

Medicina tradizionale

Per alleviare i sintomi dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, sono popolari i modi non tradizionali di trattare la sindrome del dolore e altre manifestazioni tipiche di esacerbazione della malattia. Le piante con proprietà antinfiammatorie, antiedematose e analgesiche sono utilizzate principalmente.

Consigliato impacchi caldi riscaldamento, che vengono applicati per 15-20 minuti sul retro del collo. Per la procedura utilizzata infusioni di erbe: bardana, prezzemolo, erba di San Giovanni.

Guarda il seguente video se devi sederti al computer molto:

Terapia fisica

La preferenza è data alla terapia fisica. È un metodo che aiuta non solo a migliorare in modo significativo lo stato di salute della donna incinta e ad alleviare i sintomi della malattia, ma è anche una misura preventiva affidabile che impedisce il verificarsi di recidive e riacutizzazioni.

Sulla nota Le lezioni di fisioterapia per future mamme sono condotte sotto la supervisione di uno specialista esperto. Avendo padroneggiato una serie di esercizi, devono essere eseguiti regolarmente in modo indipendente.

Auto-massaggio

Puoi provare in autonomia per alleviare la condizione durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi. Movimenti leggeri che non causano dolore, è necessario massaggiare costantemente la testa dalla direzione della fronte alla parte posteriore della testa, quindi affondare nella parte posteriore del collo e delle spalle. Dopo la procedura, si consiglia di avvolgere con una sciarpa calda.

Gli esercizi del collo per l'osteocondrosi cervicale vengono eseguiti con una colonna vertebrale stazionaria (statica), come tutti, comprese le donne in gravidanza (vedi video sotto):

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza include necessariamente l'osservanza del sonno e del riposo, una dieta equilibrata, l'uso di quantità sufficienti di vitamine e minerali. L'attuazione delle raccomandazioni del medico, uno stile di vita sano e attivo - il miglior mezzo per prevenire problemi alla colonna vertebrale.

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Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza?

L'osteocondrosi in gravidanza è piuttosto difficile (forte dolore, vertigini), in particolare l'osteocondrosi della colonna lombare. L'osteocondrosi cervicale e toracica non è così pronunciata, ma è ancora più grave di quella di coloro che non hanno il "peso" della gravidanza.

Il problema è che il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è difficile a causa del divieto di utilizzare molti farmaci e restrizioni nell'attività fisica. Tuttavia, con un grande desiderio e sotto la supervisione di medici esperti, è possibile sconfiggere la malattia in un paio di mesi.

Perché durante la gravidanza può verificarsi o peggiorare l'osteocondrosi?

Nelle realtà del XXI secolo, un secolo di informazioni e conforto, l'osteocondrosi (soprattutto della colonna cervicale) è sempre più registrata in tutte le fasce d'età. Il motivo principale è uno stile di vita sedentario, carichi statici prolungati sulla colonna vertebrale.

Ma le possibilità di sviluppare osteocondrosi sono più elevate durante la gravidanza. A cosa è connesso?

Ci sono cinque ragioni principali per l'aumento del rischio di sviluppare osteocondrosi durante la gravidanza, vale a dire:

1. Aumento significativo del carico sulla colonna vertebrale, che è particolarmente distruttivo sullo sfondo di un aumento del peso corporeo e di muscoli spinali deboli e non preparati (detenzione).
2. Stile di vita sedentario (specialmente nel terzo trimestre). Le donne incinte sono estremamente indesiderabili, ma il numero di esercizi fisici consentiti è limitato, il che porta in ogni caso all'inattività.
3. Mancanza di vitamine e minerali. Considera che con l'inizio della gravidanza le donne richiedono alte dosi di vitamine e minerali, non solo per loro stessi, ma anche per il feto. Inoltre, il feto consuma una quantità enorme di nutrienti di cui ha bisogno per una crescita attiva.
4. La ristrutturazione del corpo e, di conseguenza, i cambiamenti nei livelli ormonali. Gli ormoni colpiscono tutti gli organi e i sistemi del corpo, compreso il sistema muscolo-scheletrico.
5. Lo spostamento degli organi interni e la compressione da parte loro o il feto (a fine gravidanza) dei plessi neurovascolari e direttamente la colonna vertebrale.

La malattia passerà dopo il parto?

Ottenere l'osteocondrosi durante la gravidanza è più facile che mai, ma è molto più difficile combatterlo in seguito. È un errore pensare che una volta che una malattia è comparsa durante la gravidanza, significa che passerà dopo il parto.

Infatti, nel 40-50% dei casi la malattia rimane dopo il parto. E questo non è sorprendente, perché i cambiamenti patologici che si sono verificati durante la gestazione del feto, non possono semplicemente scomparire dopo la nascita.

Da 1 a 9 mesi (a seconda di quanto è iniziata la malattia), la malattia è presente nel corpo. Allo stesso tempo, l'osteocondrosi è una patologia degenerativa-distrofica, il che significa che anche un mese di presenza della malattia è sufficiente per significativi cambiamenti degenerativi e distrofici nella colonna vertebrale.

Tuttavia, anche se la malattia ha continuato tutti i nove mesi di gravidanza, di solito è più facile da trattare rispetto al caso di altri gruppi di pazienti nei quali la malattia è talvolta presente anche per decenni. E anche se il danno alla colonna vertebrale durante la gravidanza non può essere corretto immediatamente, la scala del danno è minima e il trattamento darà risultati rapidi.

L'osteocondrosi cervicale è più difficile da trattare, in particolare, perché è molto difficile ridurre il carico da questa area nelle realtà moderne, quando quasi ogni lavoro è associato a una tensione statica prolungata nel collo.

Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza per il bambino e la madre?

Non importa quanto dura la malattia, non è mortale. Questa affermazione vale anche per le donne in gravidanza. Compreso non vi è alcuna minaccia di aborto a causa di questa patologia.

Inoltre, questa patologia porta raramente a gravi deformità della schiena, dove l'asimmetria corporea moderata è più comune. Inoltre, questa patologia, localizzata nel corpo della madre, non può causare deformazioni e gravi violazioni della formazione del corpo del feto.

Tuttavia, la malattia non è così semplice e non così innocua come sembra. Durante la gravidanza, l'osteocondrosi può causare dolore cronico alla madre, può peggiorare significativamente la salute e persino causare stress.

Lo stress durante la gravidanza è molto pericoloso. Il sistema nervoso centrale di una persona è estremamente sensibile alle condizioni stressanti. Lo stress inibisce il sistema nervoso centrale della madre, quindi in definitiva colpisce il feto, anche se solo leggermente.

La più pericolosa è la sconfitta della regione cervicale, in cui il paziente può avvertire capogiri e persino perdere conoscenza (cosa che accade raramente). La perdita di coscienza e, di conseguenza, una caduta è un grave pericolo sia per la madre che per il feto, tuttavia questa è una conseguenza indiretta dell'osteocondrosi, ma vale la pena di ricordarla.

La sconfitta della colonna vertebrale toracica e lombare procede molto più favorevolmente e non porta a nulla di grave. Le uniche complicazioni di queste forme di malattia sono il dolore e l'immobilizzazione parziale della colonna vertebrale in una donna.

Osteocondrosi in gravidanza (video)

Sintomi e diagnosi

La diagnosi di osteocondrosi durante la gravidanza è più spesso eseguita utilizzando la risonanza magnetica. Per minimizzare il potenziale impatto negativo sul feto, la tomografia computerizzata e la radiografia non sono raccomandate.

I sintomi della malattia con lesioni cervicali:

• mal di testa pressante, localizzato principalmente nelle regioni frontali, parietali e occipitali;
• vertigini, in casi molto rari - perdita di coscienza;
• tinnito (tinnito);
• artefatti visivi (mosche, velo, lampi);
• dolori lancinanti e brucianti alle spalle e al collo.

I sintomi della malattia con la sconfitta della regione toracica:

• difficoltà a respirare (difficile respirare profondamente, sensazione soggettiva di mancanza d'aria);
• il fenomeno della nevralgia intercostale (dolore al cuore, tra le costole);
• dolore e parestesia (intorpidimento dei polpastrelli) durante il sollevamento degli arti superiori;
• dolore tra le scapole, soprattutto dopo il risveglio.

I sintomi della malattia con la sconfitta della colonna lombare:

• dolore di varia intensità (spesso grave) nella parte bassa della schiena con irradiazione (impatto) nella zona inguinale;
• debolezza generale, malessere;
• immobilizzazione parziale (immobilità) nella colonna lombare;
• crampi notturni agli arti inferiori;
• andatura sciatta, piede torto;
• parestesie e sensazioni episodiche di brina (anche nella stagione calda) negli arti inferiori.

Caratteristiche e metodi di trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Regimi di trattamento standard per l'osteocondrosi non sono adatti in una situazione in cui una donna incinta è malata. La maggior parte dei farmaci sono vietati a causa della minaccia di danni al feto.

Inoltre, sono proibiti molti esercizi fisici che possono causare lesioni al feto durante la loro prestazione. Tuttavia, esistono esercizi speciali in questi casi, ce ne sono pochi e solo un medico può prescriverli (è estremamente pericoloso eseguirli su raccomandazioni della rete o di amici).

Il trattamento dell'osteocondrosi in gravidanza viene effettuato in modo conservativo, con l'aiuto di farmaci e procedure non invasive.

Tra i medicinali e le procedure mediche in questo caso sono consentiti:

1. Per alleviare il dolore: farmaci a base di sodio Diclofenac (solo per il primo e il secondo trimestre).
2. Per alleviare lo spasmo muscolare: quelli che non hanno un effetto sistemico (non assorbiti nel flusso sanguigno).
3. Procedure di fisioterapia: solo sulla regione cervicale e solo sulle procedure termiche.
4. Terapia manuale: può essere usata per trattare l'osteocondrosi cervicale, tuttavia, questo non è altamente raccomandato a causa della minaccia di soffocare la situazione.
5. Massaggio terapeutico classico: è effettuato esclusivamente da uno specialista esperto, non puoi invitare i tuoi cari alla procedura.
6. Dispositivi ortopedici: sono ammessi materassi, corsetti, cuscini (compresi quelli speciali sotto la pancia), bende e scarpe ortopediche.

Come trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza? Farmaci e rimedi popolari

Se l'osteocondrosi viene trovata durante la gravidanza, non dovrebbe essere ignorata. Il trattamento della malattia è complicato dal fatto che durante questo periodo molti farmaci sono controindicati. Tuttavia, ci sono un certo numero di metodi per alleviare le condizioni di una donna incinta.

Cause dell'osteocondrosi durante la gravidanza

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, in cui le terminazioni nervose vengono pizzicate, l'atrofia dei dischi intervertebrali e le vertebre sono ingrandite in modo anomalo. Durante il periodo di gestazione, vengono eseguiti ulteriori carichi sulla colonna vertebrale, motivo per cui il centro di gravità si sposta.

Il carico è causato da un aumento del feto e del peso della donna incinta, la pressione dell'utero. Inoltre, l'osteocondrosi si sviluppa sullo sfondo di cambiamenti nell'equilibrio ormonale e nel metabolismo, mancanza di vitamine, minerali e altri nutrienti. La causa potrebbe essere un'infezione del corpo, intossicazione e un improvviso cambiamento di stile di vita. Ma ci sono altri motivi:

• predisposizione genetica;
• lesione spinale, dischi;
• mancanza di mobilità durante la gravidanza;
• postura errata;
• cambiamento dell'andatura;
• la presenza di flatfoot;
• indossare i tacchi, che è controindicato durante la gravidanza;
• difetti spinali congeniti;
• cambiamenti nella composizione del sangue;
• la presenza di malattie delle articolazioni localizzate nella colonna vertebrale;
• scoliosi;
• situazioni stressanti frequenti;
• postura sbagliata durante il sonno;
• ipotermia;
• indossando pesi travolgenti o pesanti lavori fisici.

Se la gravidanza si verifica dopo i 40 anni di età, aumenta il rischio di ammalarsi di osteocondrosi. Ciò è influenzato da cambiamenti legati all'età, a causa dei quali la mobilità delle vertebre e l'elasticità dei dischi sono ridotte.

sintomi

I sintomi dell'osteocondrosi dipendono in gran parte dalla forma della malattia: cervicale, lombare, toracica. Il più raro è il collo e il petto, ma la forma lombare - il più delle volte. Ciò è dovuto al fatto che i carichi aggiuntivi durante la gestazione del feto sono più localizzati nella regione lombare e sacro.

Nell'osteocondrosi lombare, nella parte posteriore sono presenti dolori sordi e dolenti, che sono costantemente presenti. Il dolore di una natura acuta è localizzato nella parte bassa della schiena, che irradia verso l'area inguinale, ma con un movimento improvviso. Spasmi e convulsioni possono comparire nei muscoli del polpaccio.

Sintomi di patologia cervicale:

• dolore al cervello;
• frequenti capogiri;
• insonnia;
• intorpidimento e disagio nelle zone del collo e delle spalle;
• diminuzione o aumento della pressione sanguigna.

I sintomi della forma toracica della malattia:

• sindrome del dolore al petto;
• dolore nella regione interscapolare;
• grave disagio nel sollevare gli arti superiori.

Il pericolo di osteocondrosi durante la gravidanza

L'osteocondrosi non è particolarmente pericolosa durante la gravidanza. Un bambino nasce completamente sano, non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo e non vi è nascita prematura.

Tuttavia, è necessario prestare attenzione a tali aspetti:

• Aumenta temporaneamente il tono dell'utero e l'afflusso di sangue al feto viene interrotto. Questo succede durante un attacco doloroso. Dopo la sua scomparsa, le violazioni vengono ripristinate.
• Con le vertigini, può verificarsi lo sviluppo di pre-inconscio e svenimento, a seguito del quale la donna potrebbe cadere. Pertanto il riposo a letto raccomandato.

L'osteocondrosi lombare non influisce sullo sviluppo del feto, ma la forma della pelvi può cambiare nella madre. Ciò ha un effetto negativo sul processo del travaglio, a seguito del quale può essere mostrato un taglio cesareo.

diagnostica

Le misure diagnostiche nelle donne in gravidanza con osteocondrosi, così come il suo trattamento, sono complicate dal fatto che è impossibile utilizzare diverse tecniche, come i raggi X, l'imaging a risonanza magnetica e computerizzata. Pertanto, viene effettuato un esame visivo e palpatorio, viene raccolta un'anamnesi. Inoltre, il medico prescrive il prelievo di sangue.

Inizialmente, il paziente dovrebbe essere esaminato dal terapeuta, quindi indirizzerà la donna a un ortopedico, un fisioterapista, un neurologo, un chirurgo, un riflessologo e un neuropatologo.

Trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Il metodo di trattamento è selezionato in base al tipo di osteocondrosi. Ad esempio, nel caso di una forma toracica, un complesso di lezioni di educazione fisica, indossando una benda, viene spesso prescritto. Con la patologia cervicale, puoi massaggiare la zona del collo. Quando il torace e la forma lombare raccomandano di nuotare e fare un bagno caldo / doccia.

A volte si decide di utilizzare la terapia farmacologica, ma in casi eccezionali. Tuttavia, ci sono unguenti sicuri che il medico può raccomandare.

Terapia farmacologica

La terapia farmacologica prevede l'uso di solo determinati farmaci. In particolare, si basano su una sostanza come il diclofenac sodico. Questo potrebbe essere Kapsikam, Finalgon. Ma sono nominati esclusivamente nel primo o secondo trimestre a causa dell'impatto negativo sul tono dell'utero.

Paracetamolo e Traumel sono considerati farmaci più sicuri. I farmaci possono essere prescritti sotto forma di unguento, gel, compresse, soluzione iniettabile. Questi farmaci sono mirati solo a eliminare la soglia del dolore, ma non a trattare la malattia.

massaggi

Le azioni di massaggio sono raccomandate per l'osteocondrosi cervicale. È consigliabile che uno specialista qualificato faccia il massaggio, ma è possibile eseguire personalmente le procedure.

• i movimenti dovrebbero essere regolari;
• permesso l'uso di oli caldi e creme tonificanti;
• puoi sentire l'area del collo con le dita;
• è permesso fare leggeri picchiettamenti con il palmo della mano;
• spalle e collo dovrebbero essere coinvolti.

benda

Per l'osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare un corsetto di sostegno speciale. Ma acquistarlo senza l'appuntamento di un medico non ne vale la pena, poiché le bende hanno scopi e dimensioni diversi.

Grazie a questo dispositivo, è possibile alleviare lo stress da lombare e ridurre il carico, che a sua volta impedisce nuovi attacchi dolorosi. Un corsetto viene indossato solo durante le passeggiate e le attività fisiche, viene rimosso durante il riposo notturno.

Per distribuire correttamente il carico sulla regione lombare e indossare una benda, è necessario utilizzare scarpe ortopediche.

ginnastica

Esercizi di ginnastica sono usati per tutti i tipi di osteocondrosi. Esiste un complesso universale, che è raccomandato in ogni caso:

• Esercizio seguendo l'esempio dei gatti. Mettetevi a quattro zampe, mentre inspirate, arcuate la spina dorsale, espirando verso il basso. Il movimento dovrebbe essere lento e pulito. Hanno lo scopo di rilassare la colonna vertebrale e accelerare la circolazione sanguigna, grazie alla quale i tessuti vertebrali saranno saturi di sostanze nutritive e ossigeno.
• Sedersi sul pavimento e piegarsi sotto gli arti inferiori del corpo. Espira mentre lentamente pieghi la schiena. In questo caso, tieni le mani sul pavimento dietro di te. Tenere premuto per 5-10 secondi, inspirare e tornare indietro.
• Stare dritti e mettere le gambe alla larghezza delle spalle, le braccia in vita. Trasforma il caso in direzioni diverse, ma lentamente, senza intoppi.
• Fai movimenti circolari con le spalle.

Occupazioni per la colonna cervicale:

• In posizione seduta su una sedia con schienale, piega la testa all'indietro. Ora tocca ogni orecchio alla spalla alternativamente. Il numero di approcci per parte è 10 volte.
• Metti un palmo sulla fronte e inizia a premere i movimenti. Allo stesso tempo, cerca di mantenere la testa, resistendo alla mano. In questa posizione, rimangono 5-10 secondi. Quindi, allenti il ​​braccio, rilassando il corpo. Il numero di approcci - 5.
• Sedersi su una sedia e inclinare di nuovo la testa. Ora, con un movimento lento, inclinare la testa in avanti, raggiungendo la clavicola con il mento. Il numero di approcci - 10.

Esercizi nell'osteocondrosi toracica:

• Posizione di partenza - in piedi, braccia in giù ai lati. Espirare l'aria e sollevare gli arti superiori verso il soffitto. È necessario abbassare le mani su un respiro. Esercizio fatto 9-10 volte.
• Nella stessa posizione, solleva le mani dietro la testa e fai un "lucchetto". Leggermente indietro e torna al PI. Il numero di approcci - 5 volte. Per proteggersi dalla caduta, prendi l'aiuto di un'altra persona che fisserà il corpo con le sue mani.
• Prendi una sedia senza schienale, prendi una posizione comoda. Esegui la flessione della spina dorsale avanti e indietro. Movimento - liscio. Il numero di ripetizioni - 10.

Complesso per la regione lombare:

• Sdraiati sulla schiena, alza le braccia parallele al pavimento. Effettuare movimenti lenti, ma non sovraccaricare la colonna vertebrale. Relax. È sufficiente fare l'esercizio 5 volte.
• Posizione di partenza - sdraiato sulla schiena. Allarga le braccia lateralmente, posiziona i palmi delle mani sul pavimento. Sollevare lentamente il corpo, senza alzare lo sguardo dal pavimento. Il numero di approcci 3-4.
• Stai dritto e metti le mani sulla tua vita. Piegare in direzioni diverse. Il numero di approcci: 5-7 volte.

Puoi rafforzare la zona posteriore e pelvica con l'aiuto di altri esercizi utili durante la gravidanza - guarda il nostro video:

dieta

Nel trattamento di qualsiasi malattia, è importante seguire una dieta, in quanto consente di saturare il tessuto con sostanze utili. Durante la gravidanza, è particolarmente importante monitorare il proprio peso, come richiesto dal proprio ostetrico-ginecologo. Sullo sfondo del trasporto di un bambino, e quindi ci sono carichi aggiuntivi, e chili extra aggraveranno ulteriormente la situazione.

Cibo spazzatura e pasti:

• un sacco di zucchero e dolci;
• sale;
• bevande alcoliche;
• torte del burro;
• pane bianco di farina;
• grassi animali, compreso il burro;
• bevande gassate;
• prodotti alimentari veloci;
• patatine e simili;
• salsicce grasse;
• prodotti affumicati;
• cibi fritti

Prodotti e piatti consigliati:

• cereali per cereali;
• pane integrale o di segale;
• verdure fresche, bollite, al forno;
• verdi;
• carne bianca;
• latticini a basso contenuto di grassi;
• Piatti al vapore

Non dimenticare di avere abbastanza liquido da bere al giorno.

Rimedi popolari

Quando si raccomanda osteocondrosi fare sfregamento e applicare impacchi al sito della malattia. Di conseguenza, con la forma del collo - per l'area del collo, con il lombare - per la parte bassa della schiena, ecc. Questi rimedi popolari non hanno praticamente controindicazioni, in quanto vengono utilizzati esternamente (non danneggiano il feto e la madre). L'unica restrizione è una reazione allergica a uno dei componenti.

• Preparare una tintura di tarassaco a base di alcol. Raccogli i fiori della pianta o usali secchi. Versateli in una bottiglia scurita di vetro e riempiteli di alcool fino in cima. Lasciare fermentare per 2 settimane. Dopo questo, fai lo sfregamento.
• Bollire la raccolta di una pari quantità di radice di tarassaco, prezzemolo e bardana. Brodo per fare il calcolo: in 500 ml di acqua 2-3 cucchiai. l. raccolta. Far bollire per 15-20 minuti. Lascia stare. Utilizzare come un impacco. Cioè, inumidire un pezzo di garza, attaccare alla zona interessata, coprire con pellicola trasparente e lasciare per 2-4 ore.
• Bollire la parte verde del prezzemolo per 3 minuti dopo l'ebollizione. Per un bicchiere d'acqua avrete bisogno di 2-3 cucchiai di verdura. Insisti in un thermos per mezz'ora. Applicare come un impacco.

prevenzione

Poiché l'osteocondrosi compare spesso durante il parto, è importante che una donna prevenga in anticipo lo sviluppo della malattia. Per questo è necessario aderire alle misure preventive durante la pianificazione della gravidanza:

• Mantenere uno stile di vita sano e attivo. Anche se hai un lavoro sedentario, fai esercizi 1 volta all'ora e dedica le tue giornate al riposo attivo.
• Guarda la tua dieta eliminando cibi e piatti dannosi.
• Compra scarpe ortopediche.
• Hai bisogno di dormire su un materasso ortopedico e un cuscino basso, che è utile per la colonna vertebrale.
• Impegnarsi in speciali esercizi di prevenzione per rafforzare la colonna vertebrale.
• È molto utile nuotare.
• Assicurati di monitorare la postura.
• Mangia i complessi vitaminici.
• Non indossare tacchi alti.
• Visita gli specialisti della colonna vertebrale. Esaminano le condizioni della schiena e danno le raccomandazioni necessarie.

Affinché l'osteocondrosi non causi disagi alla madre in attesa, si dovrebbe prontamente prestare attenzione alle più lievi manifestazioni della malattia, visitare gli specialisti nel tempo e non l'auto-medicazione. Solo gli operatori sanitari sono in grado di prescrivere una terapia adeguata che non danneggi il feto e la donna incinta.

Tutte le informazioni importanti sull'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza

Tale malattia, come l'osteocondrosi, è caratterizzata dalla distrofia dei dischi intervertebrali, che causa la violazione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose della colonna vertebrale. La patologia si manifesta in una forma cronica, il suo sintomo principale è il dolore nell'area delle aree colpite. L'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza è diffusa, anche tra le donne che in precedenza non avevano avuto problemi con il sistema muscolo-scheletrico.

motivi

L'osteocondrosi può provocare una varietà di fattori, che vanno dai difetti alla nascita e alle anomalie della colonna vertebrale, al piede piatto e alla posizione anormale del corpo quando si cammina o si sta seduti.

Mentre trasporta un bambino, il corpo di una donna nel suo insieme è sottoposto ad un alto grado di stress.

L'osteocondrosi cervicale in questo periodo può svilupparsi per i seguenti motivi:

• un aumento del peso corporeo e, di conseguenza, un aumento del carico sul dorso e sul rachide cervicale;
• insufficienza del sistema endocrino a causa di cambiamenti ormonali;
• mancanza di elementi traccia utili nel corpo.

Sintomi correlati

Poiché la gravidanza stessa provoca una serie di sintomi spiacevoli, è difficile riconoscere l'osteocondrosi cervicale in una fase precoce dello sviluppo.

Dopotutto, sin dalle prime fasi dello sviluppo fetale perinatale, disturbi quali nausea, vertigini, calo della pressione sanguigna e visione offuscata sono spesso attribuiti alla tossicosi.

Riconoscere la patologia delle seguenti caratteristiche:

• Con movimenti bruschi c'è un dolore acuto, può scurire negli occhi;
• Spesso i pazienti hanno un'ipertensione arteriosa persistente;
• Danni ai vasi del rachide cervicale, con frequenti mal di testa, disturbi del sonno e svenimento;
• Spesso ci sono sintomi di distonia - intorpidimento delle estremità, alterata termoregolazione, letargia, mialgia.

trattamento

Cure osteocondrosi del collo dell'utero durante la gravidanza non è possibile. Il trattamento prevede principalmente il sollievo temporaneo dei sintomi e l'eliminazione della possibilità di complicanze. Vari metodi sono utilizzati a seconda del periodo di sviluppo del feto. La terapia farmacologica nelle prime fasi è controindicata. La ricezione del paracetamolo è consentita solo se la gravidanza non è accompagnata da una violazione dei reni.

Il trattamento comprende massaggi, ginnastica, indumenti speciali, l'uso di apparati fisioterapici.

Inoltre, le mamme in attesa sono incoraggiate ad adeguare la loro dieta in modo tale da garantire l'assunzione di una quantità sufficiente di vitamina D, amminoacidi e peptidi saturi.

Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza?

Qualsiasi processo patologico nel corpo di una donna incinta comporta un rischio per la gestazione e una normale clearance del parto. Il pericolo dell'osteocondrosi sta nel fatto che progredisce rapidamente e influenza la funzionalità di quasi tutti gli organi e sistemi corporei. Il trattamento della malattia è necessario per prevenire la tossicosi tardiva delle donne in gravidanza, patologie cardiovascolari, pizzicatura dei nervi, riduzione delle funzioni motorie.

Se si ignora il problema, l'osteocondrosi può interessare tutte le parti della colonna vertebrale, dopo di che il processo infiammatorio si sposta sui tessuti adiacenti.

Ciò comporterà attacchi costanti di dolore, perdita di sensibilità di alcune parti del corpo, debolezza e incapacità di eseguire azioni familiari.

Quale dottore contattare?

Poiché il trattamento dell'osteocondrosi prevede l'uso di un approccio integrato, sia il medico curante nel luogo di residenza che uno stretto specialista possono diagnosticare la presenza di un problema.

Le malattie della colonna vertebrale determinano il vertebrologo;

Diagnosticare la natura dell'origine del dolore in una particolare area aiuterà un neurologo;

Un ortopedico ambulatorio può darti consigli su come prevenire una malattia e su come curarne i sintomi durante un'esacerbazione.

Come fa un medico a diagnosticare una condizione?

Il metodo principale per diagnosticare le patologie della colonna vertebrale è un esame a raggi X, ma la gravidanza preclude la procedura. Se possibile, il medico esamina il quadro clinico, conduce un esame esterno, palpa le aree problematiche e confronta i sintomi.

Cosa fare quando i sintomi sono esacerbati?

Nei casi di dolore durante la gravidanza, il trattamento dipende dalla durata della gravidanza:

• Termine 1 - l'uso di unguenti e sfregamenti, massaggiatori;
• 2 trimestre - puoi usare analgesici leggeri, unguenti, massaggiatori, physioapparaty, indossare una benda;
• Termine 3: antidolorifici autorizzati, massaggi, fisioterapia, indumenti speciali.

Farmaci consentiti

L'elenco dei farmaci approvati è molto breve. Forse l'uso di analgesici e antispastici, ma prima di utilizzare qualsiasi mezzo ha bisogno di consulenza ginecologo e neurologo.

Il farmaco più comune per l'osteocondrosi è il gel Diclofenac e i suoi analoghi.

Esercizio terapeutico, ginnastica

I medici raccomandano sin dai primi giorni di gravidanza di non dimenticare di mantenere l'attività fisica. Quando l'osteocondrosi del collo e di altre parti della colonna vertebrale è necessaria per eseguire esercizi quotidiani, inclusa la seguente serie di esercizi:

• I cenni alternati vanno avanti, indietro;
• Gira la testa in diverse direzioni.
• Si trasforma con la tensione della cintura della spalla;
• Movimenti circolari delle spalle;
• Il busto gira.

Puoi anche usare vari elementi ausiliari: hula hoop (puoi torcere entrambi in vita e al collo), palla fitness.

Guarda un video su come eseguire le tecniche.

Trattamento popolare

Va ricordato che i metodi tradizionali non sono ugualmente utili per tutti, e dovresti consultare il tuo medico prima di applicare una prescrizione.

Il modo più sicuro e sicuramente efficace per controllare e prevenire le malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni è l'uso di ordinaria cartilagine di pollo o aspic di pollo (nelle ricette popolari si può trovare carne di maiale, ma durante la gravidanza è indesiderabile nella dieta).

Per la colonna vertebrale cervicale, è possibile applicare impacchi riscaldanti con tintura di pepe rosso diluita con decotto di bardana o erba di San Giovanni.

È anche possibile applicare ai fasci di punti dolenti con polvere di senape calda.

Attenzione! Agenti caldi o riscaldanti non possono essere utilizzati durante la gravidanza, applicando alla parte bassa della schiena, in quanto ciò può provocare il rilassamento del tessuto muscolare liscio e il travaglio prematuro.

Terapia manuale

Si ritiene che il ricorso all'aiuto di manuali durante il periodo di gestazione non dovrebbe essere dovuto all'alto rischio di interruzione involontaria della gravidanza, soprattutto nelle prime fasi.

fisioterapia

Il trattamento di fisioterapia è alla base della lotta contro le manifestazioni di osteocondrosi del collo. Lo scopo delle procedure non è solo l'eliminazione dei centri del dolore, ma anche l'attivazione dei processi di rigenerazione, che contribuiscono al ripristino delle aree colpite della cartilagine.

I metodi di effetti fisioterapici includono:

• Electrofreeze (non usato durante la gravidanza);
• Ultrasuoni (il numero di sedute durante la gravidanza è limitato);
• Magnetoterapia (l'effetto sul feto non è completamente compreso);
• vibrazioni;
• Metodo Detensor - (l'uso nelle donne in gravidanza è controverso);
• Trattamento laser (solo dopo la consegna);
• Esercizi terapeutici;
• Balneoterapia (trattamento con acque minerali).

Prima di eseguire qualsiasi procedura fisioterapeutica, è assolutamente necessario consultare il ginecologo per escludere tutte le possibili complicazioni e controindicazioni.

Strumenti Physio portatili

Gli stimolanti magnetici (nevoton) durante la gravidanza sono controindicati.

È possibile utilizzare il dispositivo magnetnoterapevtichesky 2-3 trimester AMNP-01, il prezzo di 5.000 rubli. Stimola il flusso di sangue nell'area malata attraverso l'esposizione a un campo magnetico a bassa frequenza.

I dispositivi a microemissione sono ampiamente usati nell'osteocondrosi. Tuttavia, durante la gravidanza, il loro uso deve essere coordinato con il medico.

Questi dispositivi includono:

• Spark ST 117 - il costo approssimativo di 1.700 rubli;
• Carat DE 212 - un prezzo approssimativo di 2000 rubli;
• Ultratek SD 199 - costo da 2000 rubli.
• "Corona" - da 1600 rubli.
• Aquaton - da 9 mila rubli.

I dispositivi a risonanza possono essere utilizzati a partire dal secondo trimestre.

Colpisce le onde elettromagnetiche costanti e variabili, ha un effetto immunostimolante e anti-infiammatorio, stimola la rigenerazione cellulare.

massaggi

Esistono varie tecniche per fornire un massaggio terapeutico per l'osteocondrosi. Tutte le azioni devono essere eseguite senza intoppi, è possibile utilizzare olio tonificante e riscaldante.

• palpazione sincrona del collo con dita su entrambi i lati;
• bordo del palmo con leggeri picchiettamenti sulle spalle e sul collo.

Prestazioni tecniche mostrate nel video

Massaggiatori

I massaggiatori portatili non hanno controindicazioni per l'uso durante la gravidanza e sono abbastanza facili da usare.

Eseguono compiti come migliorare l'afflusso di sangue nelle aree problematiche, alleviare il dolore e il gonfiore.

I massaggiatori domestici più comuni per l'osteocondrosi del collo:

Applicatori e massaggiatori a spillo mirano a stimolare la circolazione sanguigna. Per il collo di solito si utilizzano massaggiatori a spillo in miniatura e per i tappetini posteriori.

I prezzi di tali dispositivi variano da 200 rubli e oltre.

Conclusione sull'argomento

L'osteocondrosi cervicale è una malattia complessa che può peggiorare durante la gravidanza. Tuttavia, va ricordato che se vengono seguite tutte le raccomandazioni del medico curante, la patologia non influirà sulla salute del bambino. Evitare trattamenti radicali e non testati, ipotermia e fattori di stress.

Trascorri del tempo nell'educazione fisica e non dimenticare di mangiare bene.

Dopo una consegna di successo, puoi permetterti un corso intensivo di manualità e fisioterapia, che in diverse procedure ti aiuterà a stabilizzare la colonna vertebrale e riportarti al ritmo normale della vita.