Mal di schiena durante gli starnuti

Spesso si verificano spiacevoli sensazioni alla schiena quando si eseguono movimenti bruschi, anche a causa di bisogni naturali. Ad esempio, il mal di schiena si lamenta spesso di starnuti, tosse, respiri affannosi. Tale sintomo può verificarsi con lo sviluppo di varie malattie (patologie della pleura spinale, osteocondrosi e altre). In ogni caso, al paziente viene mostrato di consultare immediatamente un medico e di essere diagnosticato.

Come fa il dolore

Se la schiena fa male durante gli starnuti e altri bruschi aumenti nel torace, il paziente deve prestare attenzione alle particolari manifestazioni di questo sintomo:

la natura del dolore - acuta, acuta suggerisce che la malattia abbia avuto la più probabile origine di recente;
la ripetizione regolare del dolore per diversi mesi di fila parla dello sviluppo della patologia cronica.

È inoltre necessario determinare esattamente dove si verifica il dolore acuto. I luoghi più comuni per la localizzazione sono la zona lombare e toracica.

Attenzione dovrebbe essere, se il disagio è accompagnato da altri sintomi:

violazione del ritmo respiratorio, respiro indebolito;
sintomi di infezione virale - febbre, brividi;
sudorazione eccessiva durante la notte, calo della temperatura;
intorpidimento dei muscoli della schiena;
i movimenti degli arti e del corpo danno sensazioni spiacevoli nei muscoli;
indebolimento generale del corpo.

Quando starnutisce, il dolore alla schiena si diffonde spesso in altre parti del corpo, comprese quelle non direttamente correlate alla spina dorsale, ad esempio allo stomaco, alle braccia, alle gambe e persino alla gola. Le cause del sintomo hanno un'origine diversa.

Cause del dolore al petto

Se la schiena fa male durante lo starnuto o la tosse, questo può indicare una o più malattie diverse contemporaneamente. Ad esempio, se nella regione toracica appaiono sensazioni spiacevoli (tra le scapole, nell'avambraccio, nella parte laterale del torace, sotto le ascelle o il collo), i medici possono successivamente rilevare tali patologie.

Cause della lombalgia

Se c'è mal di schiena quando starnutire, tossire, fare un respiro profondo, questo può essere dovuto a una serie di ragioni:

osteocondrosi della colonna lombare;
malattia della prostata negli uomini;
tumori di natura benigna e oncologica, che si sviluppano nella cavità pelvica;
stenosi nel canale spinale;
polimialgia reumatica (specialmente negli anziani);
protrusione ed ernia del lombosacrale, sciatica.

Il disagio è aggravato anche con un piccolo sforzo fisico - per esempio, dopo aver camminato, seduto in una posizione seduta o in piedi per diverse ore di fila.

Mal di schiena nelle donne in gravidanza

Durante la gravidanza, il carico sulla colonna vertebrale inizia ad aumentare gradualmente, raggiungendo il suo picco nel terzo trimestre. Se una donna soffre di malattie croniche (per esempio osteocondrosi, protrusioni, ernia del disco), ciò è negativo per la sua condizione di schiena. Pertanto, i carichi acuti a breve termine (in caso di starnuti o tosse) provocano dolore acuto. Normalmente, passano istantaneamente e non portano a complicazioni significative.

Se il disagio continua per diverse ore, o anche di più per giorni, è meglio per la donna visitare immediatamente il suo medico. Potrebbe essere necessario sottoporsi a un ulteriore ciclo di trattamento, ridurre l'onere indossando una benda, ecc.

Diagnosi: quando andare in ospedale

È necessario visitare un medico se c'è almeno uno dei seguenti sintomi:

le sensazioni esterne non passano entro pochi giorni;
dolori acuti;
apparire improvvisamente, senza una ragione apparente;
diffondersi in diverse parti del corpo;
apparire periodicamente sullo sfondo della lesione (o dopo l'intervento chirurgico);
compaiono altri sintomi (peggioramento della salute, febbre, mal di testa, debolezza, ecc.).

Prima di tutto, se un paziente ha un mal di schiena, dovrebbe contattare il suo medico di famiglia. Il medico analizza i reclami, la storia medica, produce un esame esterno.

Dopo di ciò, viene segnalato il rinvio per la consulenza di uno specialista:

I medici prescrivono procedure diagnostiche per determinare con precisione le cause del dolore durante la tosse:

ultrasuoni;
ECG;
risonanza magnetica;
tomografia computerizzata;
EGD;
esami del sangue e delle urine;
X-ray.

Moderni metodi di trattamento

Il corso del trattamento dipende dalla diagnosi, dall'età, dal sesso e dalle altre caratteristiche individuali del paziente. Oggi vengono utilizzati vari metodi di terapia, principalmente conservativi (farmaci, fisioterapia, terapia fisica, massaggi). In rari casi, l'unica soluzione possibile al problema è la chirurgia.

Tali farmaci sono usati:

origine anti-infiammatoria non steroidea;
antidolorifici;
rilassanti muscolari;
complessi vitaminici, ecc.

Tra i metodi di fisioterapia sono le procedure più comuni tali:

terapia magnetica;
terapia laser;
elettroforesi;
elettrostimolazione, ecc.

L'operazione è indicata nei casi in cui il trattamento conservativo non produce risultati per diversi mesi consecutivi. Inoltre, la chirurgia è necessaria nei casi in cui è ovvio per i medici che i farmaci o la fisioterapia non saranno in grado di dare l'effetto desiderato (ad esempio, quando sono in esecuzione le ernie dei dischi intervertebrali).

Misure preventive

La principale direzione della prevenzione è prevenire lo sviluppo di malattie croniche della colonna vertebrale (osteoporosi, osteoartrite), nonché patologie tumorali, malattie polmonari e altri fattori.

Se la schiena fa male e, di conseguenza, è difficile starnutire, puoi assumere la postura più comoda per eliminare il più possibile le sensazioni spiacevoli:

accovacciata mentre esorta a starnutire o tossire;
Puoi anche sdraiarti sulla schiena e alzare le gambe, premendo il più possibile le ginocchia verso la pancia;
evitare movimenti bruschi, curve, curve.

Se una donna è incinta, dovrebbe inoltre consultare un medico generico su come comportarsi quando si tossisce, cosa fare per alleviare il mal di schiena. Di solito, le donne incinte si sdraiano sulla schiena, premono leggermente le ginocchia contro lo stomaco e starnutiscono.

In ogni caso, i pazienti con sintomi simili dovrebbero visitare l'ospedale per determinare la causa esatta. Con una diagnosi tempestiva, la prognosi per il recupero con un'alta probabilità è favorevole.

Lombalgia

Ogni secondo caso di osteocondrosi è associato alla colonna vertebrale lombosacrale: rappresenta il carico massimo e gli spaziatori cartilaginei tra le vertebre si consumano molto più velocemente qui.

Quando una persona si siede, le vertebre della vita e del sacro subiscono una forza di pressione uguale a quella di un sub che si tuffa a una profondità di 170 m.

ESAME PER FLESSIBILITÀ

Inizialmente, l'osteocondrosi lombosacrale è latente, asintomatica, ma è importante fermare lo sviluppo della malattia in questa fase, quando la maggior parte delle persone si considera sana. Come faccio a sapere che il processo è già iniziato? Organizzare l'esame di colonna vertebrale inferiore con la dipendenza.

1. Fai un po 'di riscaldamento, incluso camminare sul posto e appoggiarsi di lato.
2. Sedersi sul pavimento, allungare le gambe di fronte a sé, premendole con fermezza sul pavimento.
3. Appoggia i piedi nell'armadio su cui si trova il "misuratore di flessibilità", un righello lungo circa 70 cm, con una divisione di 25 cm direttamente sopra le dita dei piedi.
4. Piegare lentamente verso il basso e allungare il più possibile in avanti.
5. Nota a quale divisione hai raggiunto.

RADICOLAZIONE PER TRE

Le statistiche mostrano: nel 66% dei casi, il dolore nella parte bassa della schiena, la cui causa è l'osteocondrosi, si verifica a causa della sconfitta di una qualsiasi radice - la prima sacrale, la quarta o la quinta lombare. Questa è la cosiddetta sindrome monoradicolare. Nel 33% dei pazienti, 2 radici sono la fonte di sofferenza in una volta e nella storia della malattia compare la voce "sindrome biradicolare". La sindrome triradicolare fornisce il più grande tormento alle sue vittime, ma, fortunatamente, accade piuttosto raramente.

Tieni presente che il mal di schiena non è sempre una conseguenza dell'osteocondrosi.

Può essere un segno di urolitiasi, pielonefrite, cistite, infiammazione dell'utero (annessite) o accompagnamento delle mestruazioni nelle donne, che indica la patologia della ghiandola prostatica negli uomini. Anche un attacco di appendicite acuta a volte inizia con sensazioni spiacevoli nella parte bassa della schiena (se il processo vermiforme infiammato si trova vicino al rene destro e non nel basso addome, come dovrebbe essere per sua natura). Dare la diagnosi finale allo specialista e provare a fare una diagnosi preliminare con l'aiuto dei cosiddetti test provocatori usati dai neurologi. Sono i nomi dei medici che hanno offerto queste tecniche.

PROVE DI OSTEOCHONDROSI BELLAR-CROSS

1. Sintomo Neri. Inclina rapidamente la testa in avanti, toccando il petto con il mento. Senti il mal di schiena? Quindi è più probabile che la tua spina dorsale sia la causa della tua sofferenza.

2. Sintomo Dejerine. Analizza i tuoi sentimenti quando tossisci, starnutisci. Stringere i muscoli addominali e "ascoltare" la parte bassa della schiena. La sindrome del dolore è aumentata? Parla di osteocondrosi.

3. Sintomo Lerrey. Sdraiati sulla schiena, raddrizza le gambe e cerca di sederti senza piegare le ginocchia. Sensazione di dolore lungo il nervo sciatico? Gli viene trasmesso dalle radici, ferito dalle vertebre danneggiate.

4. Sintomo Lasega. Sdraiato sulla schiena, prima sollevare uno, poi l'altra gamba dritta. Panged la parte bassa della schiena? Il dolore "eco" ha travolto il nervo sciatico? Il colpevole ti è già noto.

5. Sintomo "chiamata". Premere con la punta delle dita sui punti a sinistra ea destra lungo i bordi della colonna lombare e sacrale (in base ai punti di uscita delle radici). Il dolore - grave, improvviso, spesso radiante alla gamba - indicherà il segmento interessato della colonna vertebrale.

7 TITOLI - UNA MALATTIA

Sciatica e ischialgia (dal greco "ischion" - "seat", "hip") sono termini obsoleti che i medici del diciannovesimo secolo usavano per indicare il dolore nella zona lombare, gluteo, coscia, gamba e piede.

Lombalgia (dal latino "lumbus" - "lombo") - un forte, improvviso dolore parossistico nella parte bassa della schiena, che si manifesta dopo uno sforzo fisico o un movimento improvviso. Il sofferente si irrigidisce in una postura forzata, in cui distorce la radiculite lombosacrale (il cosiddetto sintomo "bloccato indietro"): inclina il corpo in avanti e di lato, trasferendo il peso del corpo in una metà sana. Ogni tentativo di movimento causa tormento insopportabile. Ma se vai a letto, piega la gamba sul lato della radice interessata e non ti muovi, il disagio diminuisce. Nel migliore dei casi, l'attacco durerà solo pochi minuti e passerà da solo, nel peggiore dei casi - durerà per diverse settimane, e più tardi ricorderà se stesso più di una volta. Per evitare questo, dopo il primo (sebbene di breve durata) attacco della malattia, cerca l'aiuto di specialisti.

Lombaggine è sinonimo di lombaggine, usato nella medicina popolare fin dall'antichità.

I dottori russi credevano sinceramente: un dolore insopportabile, improvvisamente penetrante nella parte bassa della schiena, deriva dal fatto che la strega ha sparato alla schiena.

In realtà, gli spiriti maligni non hanno nulla a che fare con esso: alla radice della sofferenza c'è l'improvviso movimento di un nucleo gelatinoso danneggiato dall'osteocondrosi. La situazione classica è il lombaggine: ti sei piegato - la cerniera biologica scivolò fino al bordo posteriore del disco intervertebrale, bruscamente rialzata - il nucleo non ebbe il tempo di tornare al centro della pastiglia, la vertebra affondò immediatamente e strinse la corrispondente radice.

Lombalgia (dal latino "algos" - "dolore") - dolore debole, ma costante nella parte bassa della schiena, esacerbato da ipotermia, influenza e raffreddore, lesioni della colonna vertebrale inferiore, sollevamento pesi, stanchezza fisica sistematica, dopo movimenti mossi, soprattutto con elementi estensione e torsione, così come durante la gravidanza e se hai guadagnato 3-5 kg o più chili di peso in eccesso in breve tempo. Anche se il dolore passa per un po ', c'è ancora una sensazione di rigidità e disagio nella parte bassa della schiena.

La lumboischialgia differisce dalla lombodinia in quanto i problemi non si limitano ai lombi. Il dolore dà al gluteo e alla gamba lungo il nervo sciatico (verso la parte posteriore e la superficie esterna della coscia e della parte inferiore della gamba, tallone), accompagnato da una sensazione di freddo, intorpidimento, gattonando. Lumboischialgia è molto astuta! Le sensazioni dolorose non sono troppo forti: puoi abituarti a loro, soffocare l'uso di analgesici. Se lo fai, col tempo, i muscoli delle cosce e delle gambe possono indebolirsi, diventare flaccidi e atrofia notevolmente (in questi casi si diceva: "la gamba si asciuga"). Per verificare la diagnosi, eseguire un test provocatorio: alzarsi in piedi e piegarsi, quindi tornare alla posizione di partenza e sollevare la gamba dritta che causa preoccupazione. Quando si eseguono esercizi, il nervo sciatico è allungato, il che porta ad un forte aumento del dolore. Questo è esattamente quello che è successo? Sbrigati per un appuntamento con l'ortopedico e il neuropatologo!

La lombalizzazione è una caratteristica della struttura della colonna vertebrale, in cui la vertebra sacrale superiore è separata dai suoi simili e assume la forma della lombare. L'opzione inversa (il segmento lombare inferiore si unisce al dipartimento confinante sui diritti del sacro superiore) è chiamata sacralizzazione. Il "disertore" delle vertebre indebolisce la funzione di supporto della parte inferiore della schiena e del sacro, creando condizioni favorevoli per lo sviluppo dell'osteocondrosi.

La radiografia può aiutare a rilevare anomalie nell'architettura "lombo-sacrale".

MASSAGGIO DELLA CROCE E ALONAMENTI

Massaggiare per 5 minuti diverse volte al giorno in una posizione comoda per te - sdraiato, in piedi o seduto. A proposito, aiuta non solo con il mal di schiena, ma stimola anche i reni, tonifica l'intero corpo.

1. Riscalda le mani: unisci i palmi delle mani, stringili tra le ginocchia e massaggiati vigorosamente l'un l'altro. Mettere i palmi aperti sulla regione lombare e attendere che il calore entri in profondità. Ripeti 5 volte.

2. Riscalda i palmi delle mani, attaccali alla parte inferiore della schiena, in modo che i pollici si trovino sui lati del corpo e siano diretti verso il basso, mentre i restanti quattro si trovano un po 'obliqui sulla parte inferiore della schiena. Sfrega intensamente quest'area su e giù.

3. Massaggiare il lombo dall'alto verso il basso con gli elettrodi di tutte le dita. Posiziona le dita perpendicolarmente alla colonna vertebrale e spostale in piccoli movimenti (prima dritti, poi circolari) 3-5 cm sul lato della colonna vertebrale (mano sinistra a sinistra, destra a destra).

4. Strizza le mani a pugno e cammina sul dorso della mano lungo la cresta iliaca.

5. Attaccare il dorso della mano sinistra alla parte bassa della schiena e premerlo saldamente con la mano destra. Schiacciare la pelle con un movimento circolare lungo la colonna vertebrale.

ALGORITMO PER AIUTO

Se segui esattamente le raccomandazioni, il mal di schiena acuto scomparirà in un giorno o anche più velocemente, e una sensazione di rigidità e disagio nella parte bassa della schiena durerà un massimo di una settimana.

I. Ricorda: le medicine principali sono riposo e riposo a letto. Non cercare di superare il dolore, raddrizzare bruscamente, raddrizzare. Immediatamente sdraiarsi su una superficie dura e non curante. Il materasso più comune durante l'esacerbazione della sciatica lombosacrale diventerà ortopedico se lo si poggia su una tavola di legno o di cartone rigido. Costretto a camminare in bagno? Indossare una cintura speciale che stabilizza la parte bassa della schiena e utilizzare le stampelle per alleviare la colonna vertebrale.

II. Non si dovrebbe sopportare coraggiosamente la tortura: un tale eroismo verso la parte bassa della schiena è dannoso. I muscoli della schiena si irrigidiscono in modo riflessivo, spostano il segmento danneggiato e, di conseguenza, il dolore si intensifica solo. È stato dimostrato che anche la smorfia di sofferenza sul volto di un attore che rappresenta una persona malata o profondamente ferita sul palco provoca spasmi muscolari e disagio nella zona lombare. Cosa dire di chi sta vivendo il vero tormento!

Accettare immediatamente
* Una pillola di qualsiasi antidolorifico: paracetamolo, analgin, baralgin o sedalgin - in una parola, che è a portata di mano. Se dopo 30-40 minuti non è arrivato il sollievo, ripetere. Non aiuta? Usa mezzi più potenti: solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol o tram. Nota: i farmaci di tipo paracetamolo non devono essere assunti per più di 3-5 giorni consecutivi;

È consigliabile utilizzare non più di 2-3 volte più spesso per aiutare gli analgesici ad aumentare il "potere" nell'insorgenza del dolore acuto.

* 2 compresse no-shpy (allevia lo spasmo muscolare bene);
* Una pillola di qualsiasi diuretico (furosemide, diacarb, verpiron) o infusioni di erbe diuretiche (tè ai reni, uva ursina, equiseto): questi rimedi riducono il gonfiore della radice strangolata;
* 2-3 capsule di un preparato complesso contenente vitamine (C, B6, B12) e minerali (potassio, calcio, magnesio, manganese, fosforo): in questo modo è possibile migliorare la nutrizione dei tessuti nell'area del segmento interessato;
* di notte, mettere una supposta rettale con una sostanza anti-infiammatoria - ibuprofene.

III. Trova la cosiddetta postura antalgica, in cui il dolore si attenua e i muscoli spinali si rilassano. È più comodo sdraiarsi a pancia in giù, mettere un cuscino alto sotto e allungare le braccia in avanti. Ma è anche possibile sul retro: piegare le ginocchia ad angolo retto e spostare i fianchi in posizione verticale, posizionando alcuni cuscini sotto le gambe. Se alzi la parte superiore del corpo di 45 ° nello stesso modo (la linea del collo e della schiena dovrebbe essere diritta), sentirai un sollievo significativo.

A volte è conveniente sdraiarsi su un fianco, con un cuscino o un cuscino attaccato alla vita.

IV. Chiedete ai vostri cari di disegnare una griglia di iodio sulla parte bassa della schiena e quindi massaggiarla con spirito di canfora, trementina purificata o uno speciale sfregamento:

* Nelle prime ore, utilizzare prodotti come anestetico, mentolo, escuzane, pomata con creme di voltaren, butadione, piroxicam e ippocastano. Riducendo il gonfiore dei tessuti e altri sintomi locali di infiammazione, combattono efficacemente il dolore.
* 3-4 ore più tardi strofinare nei lombi del finalgon, crema lunga o unguento sulla base di veleno d'api o di serpente. Questi sono apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox e altri (nota: sono tutti controindicati per le persone che soffrono di diabete, malattie renali, malattie del fegato e gravide). Il corso del trattamento - 2-3 volte al giorno per 5-6 giorni, fino a quando il dolore scompare. Se un agente esterno provoca improvvisamente una reazione allergica locale (gonfiore, prurito, grave arrossamento e irritazione della pelle), immergere un batuffolo di cotone con vodka o alcool e rimuovere rapidamente l'unguento, quindi prendere una pillola Claritin o Tavegil.
* "Tinti" la parte bassa della schiena con i rimedi popolari: succo di rafano mescolato ugualmente con l'alcol, tintura di peperoncino o radici di ortica che bruciano sulla vodka.

V. Aderire alla dieta di scarico almeno un giorno. Gli esperti chiamano la fame estrema analgesica. Mangia un chilo di mele o un piccolo cocomero durante il giorno e bevi 1-1,5 litri di kefir. Tale cibo contribuisce alla rimozione del liquido, purifica il corpo dai prodotti finali del metabolismo - scorie. Difficile portare questi "post"? Non badare a te stesso: per una pronta guarigione, il conforto spirituale è più importante.

VI. Non dimenticare i trattamenti dell'acqua. Quando il dolore si attenua un po ', una volta al giorno per 15-20 minuti, fare un bagno con un decotto di timo o camomilla (temperatura - 36-37 °).

VII. Non appena il dolore acuto scompare e sarai in grado di alzarti, inizia a fare esercizi speciali che ripristinano la mobilità della regione lombare. Eseguire un mini-complesso un'ora prima dei pasti o 2 ore dopo, 2-3 volte al giorno.
I. n. - in ginocchio.
1. Posizionare le braccia distese sul sedile della sedia, inalare profondamente, ritrarre i muscoli addominali e inarcare la schiena. Fai un respiro profondo, rilassando la schiena il più possibile e inarcandola (8-12 volte).
2. Appoggia i palmi delle mani sul pavimento, inspira e lentamente, senza togliere le mani dal pavimento, gira la testa e il corpo a destra. Espira, torna a e. n. Lo stesso a sinistra (6-8 volte).
3. Appoggia i palmi delle mani sul pavimento e allo stesso tempo solleva il braccio destro diritto e la gamba sinistra estesa. Tenere premuto per 5-7 secondi. La respirazione è arbitraria. Lo stesso con la mano sinistra e il piede destro. Aumentare gradualmente il tempo trascorso in questa posizione fino a 1-2 minuti.

E non rimandare la visita all'ortopedico e al neuropatologo.

CONSIGLI PER OGNI GIORNO

* Posizionare un cuscino piatto sotto la vita o acquistare uno speciale stabilizzatore della vita, che è fissato sullo schienale della sedia. Questo aiuterà a evitare sensazioni spiacevoli, se devi stare seduto in un posto per molto tempo.

* Spesso organizzare il riscaldamento per la parte bassa della schiena. Cammina per la stanza, appendi allo stipite della porta per qualche secondo o grida

Il leggendario Henry Ford visse a 95 anni, senza mai lamentarsi del mal di schiena. Il padre dell'industria automobilistica era sicuro: era perché non si sedeva mai quando poteva stare in piedi, e non si fermava mai quando poteva mentire, mantenere la sua bella forma. I dottori sono pienamente d'accordo con la ricetta del magnate americano. Hanno calcolato: quando si sdraia sulla schiena, la terza vertebra lombare è sotto pressione di circa 25 kg, sul lato - 75 kg, in piedi - 150 kg, mentre seduto con una schiena curva - 275 kg.

spala nel muro e tieni i piedi il più lontano possibile dal supporto. In questa posizione, la colonna vertebrale inferiore si incurva, rilasciata dal carico. Mettiti a quattro zampe, appoggiando la fronte sulle braccia delle braccia piegate, schiena dritta.

* Lascia riposare la schiena per 10 minuti alla fine della giornata lavorativa. Lo meritano! Sdraiati sul pavimento, fai scivolare un cuscino piatto sotto la nuca, il collo e la schiena, distendi le braccia e rilassati. Dopo, riscalda la parte bassa della schiena sotto una doccia calda e massaggia intensamente con un asciugamano di spugna.

* Impara come uscire dal letto correttamente - lentamente, lentamente, come se rotolasse da sotto una coperta e si regga su entrambe le gambe contemporaneamente.
* Non piegarti sul lavandino quando ti lavi i denti. La posizione corretta: mantenendo la schiena dritta, appoggiarsi al lavandino o al bordo del bagno, sedersi leggermente e allargare le gambe di lato o mettere un piede in avanti.

* Vestito seduto. Quando metti il piede, metti il piede su uno sgabello o cadi su un ginocchio, assicurandoti che la schiena rimanga a livello.

* In inverno, indossa la cintura lombare - un corsetto o un'ampia striscia di pelliccia o di lana. In estate, sulla spiaggia, non essere pigro per cambiarlo dopo aver nuotato: costume da bagno bagnato o costume da bagno - sabotaggio contro la vita!

* Non sovraccaricare la colonna vertebrale inferiore. Sollevando dal pavimento un peso di 50 kg su gambe dritte, si caricano le vertebre lombari con un peso di circa 730 kg. Piegando le ginocchia, ridurre questo peso a 200 kg.

* Guarda la tua postura. Gli esperti dicono: il disagio nella colonna vertebrale inferiore - è un dolore alla testa, guardando costantemente il pavimento.

* Ridurre la corsa al lavoro. Gli psicologi hanno notato un fatto curioso: il più delle volte i maniaci del lavoro lamentano dolore nella zona lombare e sacro. E non tutto, ma solo quelli che non hanno fiducia e capacità di controllarsi. La tensione subcosciente fa sì che i muscoli lombari si affaticino con tutte le conseguenze che ne derivano per la parte inferiore della colonna vertebrale.

Dolore nella parte bassa della schiena, regione lombare

La lombalgia può manifestarsi a destra, a sinistra, in gravidanza (nei primi e nei tardi).

Dolore nella parte bassa della schiena - una sorta di resa dei conti per l'umanità eretta, quando il peso maggiore cade sulla colonna lombare, portando il peso principale della massa del corpo umano. Ipodinia, dieta malsana, obesità e stress hanno anche un effetto negativo sulla colonna vertebrale. Per molti, il mal di schiena (lombodinia) è così comune che diventa parte della vita di tutti i giorni. Può verificarsi solo una volta e scompare senza lasciare traccia e può tornare ancora e ancora. Di regola, la maggioranza di pazienti si riprende tra 2-3 mesi, solo un piccolo numero di pazienti con lamentazioni di lumbodynia rivelano malattie serie.

Il dolore lombare può essere di natura diversa: dolori, insorgenza dopo una lunga seduta o un sonno notturno, o acuti dolori da tiro, che sono catturati nella postura più scomoda e non permettono di piegarsi. Il dolore può essere associato al pizzicamento delle radici nervose, all'irritazione dei nervi della colonna vertebrale, nonché al gonfiore e all'irritazione dei muscoli e dei legamenti nell'area di innervazione della colonna lombare, oppure può essere somministrato alla parte bassa della schiena per le malattie degli organi interni. Le sindromi lombari più famose sono la lombaggine e la sciatica (sciatica lombare).

Il mal di schiena può essere suddiviso in primario e secondario.

Le cause del mal di schiena primitivo sono dovute alla patologia della colonna vertebrale - cambiamenti distrofici e funzionali nelle articolazioni delle vertebre, dischi intervertebrali, muscoli, tendini, legamenti.

La colonna vertebrale è una serie di vertebre, interconnesse da tessuti elastici - muscoli e legamenti. Loro (eccetto il tessuto osseo) contengono terminazioni nervose e possono diventare una fonte di mal di schiena.

Il dolore lombare secondario è associato a lesioni traumatiche della colonna vertebrale, tumori e processi infettivi, malattie degli organi interni, inclusi gli organi pelvici nelle donne, l'osteoporosi e altre patologie. Questo è un tipo di allarme sul malfunzionamento del corpo. Il mal di schiena ha molte cause che non sono necessariamente associate alla patologia spinale. Le cause particolarmente comuni di lombalgia persistente sono gli organi pelvici benigni e maligni nelle donne e negli uomini (endometriosi, fibromi uterini, dismenorrea, malattie infiammatorie delle ovaie, danni a grandi vasi, reni, prostatite cronica, alcune malattie del sistema nervoso).

La causa più comune di mal di schiena è l'osteocondrosi della colonna vertebrale, che si manifesta come risultato del pizzicamento delle radici nervose che si estendono dal midollo spinale a un livello o nell'altro.

Mal di schiena, osteocondrosi della colonna vertebrale, ernia del disco, protrusione del disco

Ci sono molte condizioni di salute umana che portano al dolore nella colonna vertebrale (schiena e schiena). Alcuni di loro sono congeniti, come il retro di Bifida (spina Bifida), altri si formano con l'età (osteocondrosi, spondilosi, spondiloartro, osteoporosi, ecc.). Tuttavia, la maggior parte delle cause di dolore nella colonna vertebrale (schiena e schiena) nella popolazione in età lavorativa sono correlate nella loro origine allo stesso tipo di attività fisica al lavoro (seduto al volante in una macchina o seduto al computer) e lesioni spinali.

Nella pratica ambulatoria in pazienti con osteocondrosi della colonna vertebrale, il meccanismo di accumulo del mal di schiena è più comune. La comparsa di un sintomo doloroso persistente nella colonna vertebrale (schiena e bassa schiena) sullo sfondo dell'osteocondrosi esistente è preceduta dalla presenza di disagio nel paziente per un lungo periodo di tempo.

Il dolore alla spina dorsale (schiena e bassa schiena) è molto meno comune nelle persone che conducono uno stile di vita sportivo. La prevenzione dello sviluppo dell'osteocondrosi e la comparsa del dolore nella colonna vertebrale (schiena e schiena) sono principalmente facilitati da ginnastica indipendente e riposo attivo. Questo rimuove il carico di lavoro giornaliero degli stessi muscoli, legamenti e articolazioni della colonna lombare.

Compressione del nervo sciatico con comparsa di dolore alla gamba con osteocondrosi della colonna vertebrale con ernia del disco.

Le cause più comuni di dolore alla colonna vertebrale (schiena e bassa schiena) includono:

spasmo muscolare (acuto o cronico)
protrusione o ernia del disco intervertebrale (con un possibile nervo schiacciato)
processi degenerativi spinali (osteocondrosi, spondilosi, spondilolistesi)
Malattia di Sheermann Mau
spondilite anchilosante
stenosi spinale
sacroileite (infiammazione dell'articolazione sacroiliaca)
artrosi dell'articolazione sacroiliaca
artrosi dell'articolazione intervertebrale (spondiloartro), ecc.

Mal di schiena in osteocondrosi lombare

Il dolore nella parte bassa della schiena con osteocondrosi può essere aggravato dalla tosse e dallo starnuto, con qualsiasi movimento, specialmente quando il corpo si piega in avanti. Insieme al mal di schiena, l'osteocondrosi lombare può manifestarsi come una violazione della sensibilità di alcune aree della pelle o dei muscoli della metà inferiore del corpo e delle gambe, indebolimento o scomparsa dei riflessi tendinei delle gambe. Di regola, quando si osserva osteocondrosi, la curvatura della colonna lombare. A seconda del piano in cui si verifica la curvatura, si distingue la scoliosi (curvatura a destra o sinistra), lordosi (curva in avanti) e cifosi (livellamento della regione lombare o persino schiena curva). Nel caso in cui con osteocondrosi ci sia un pizzicamento del midollo spinale, c'è una violazione della minzione o della defecazione, così come una violazione della sensibilità della vescica o dei genitali.

Tuttavia, il più delle volte l'osteocondrosi lombare si manifesta con il dolore radicolare - vale a dire sviluppandosi come risultato del pizzicamento delle radici nervose che si estendono dal midollo spinale ad un livello o altro. Quindi, una delle ben note sindromi lombari - lombaggine. Si verifica al momento dello sforzo fisico o in una posizione scomoda del corpo, e talvolta senza una ragione apparente. Improvvisamente, nel giro di pochi minuti o ore c'è un acuto dolore al tiro ("mal di schiena"), che spesso brucia e scoppia ("come se il paletto fosse bloccato nella parte bassa della schiena"). Il paziente si irrigidisce in una posizione scomoda, non può essere unbent se si è verificato un attacco al momento del sollevamento pesi. I tentativi di alzarsi dal letto, tossire o piegare la gamba sono accompagnati da un forte aumento del dolore nella zona lombare e sacro. Se al paziente viene chiesto di alzarsi, viene rivelata una forte immobilità dell'intera regione lombare dovuta alla tensione muscolare.

Lombalgia con lombalgia

Lombalgia (lombalgia, Lat. Lumbus lombare, sinonimo di mal di schiena) è un attacco di dolore improvviso e acuto, nonché un sovraccarico dei muscoli nella regione lombare. Si verifica, di regola, al momento dello sforzo fisico o dopo di esso, e viene provocato dal surriscaldamento e dal successivo raffreddamento del corpo.

Dolori lombalgia nella parte bassa della schiena compaiono nella fase iniziale del processo distrofico nel disco intervertebrale, il nucleo gelatinoso di cui perde la sua elasticità e si rompe in frammenti separati. Frammenti del nucleo durante la tensione fisica ei movimenti della colonna vertebrale esercitano pressione sull'anello fibroso contenente i recettori sensibili. L'irritazione dei recettori nel segmento spinale provoca dolore, reazioni riflesse e tonico della tensione muscolare nella regione lombare.

La natura del dolore lombare improvviso - lacerante, palpitante, penetrante, attraverso cui sparare. Il paziente non può raddrizzare, i muscoli della schiena sono tesi. Il minimo movimento, tosse o esacerbazione fisica acuiscono il dolore. Premendo sulla parte inferiore della schiena fa male. Durante un attacco, la persona diventa indifesa, si irrigidisce in una postura forzata, qualsiasi tentativo di movimento intensifica il dolore e si sviluppa uno spasmo muscolare nella regione lombare. La durata del dolore alla schiena varia da alcuni minuti a diverse ore e giorni. A riposo e sdraiato su una superficie dura, il dolore acuto si attenua. A volte il dolore grave scompare improvvisamente come è apparso. In questo caso, i pazienti hanno la sensazione che "qualcosa è caduto sul posto" nella parte bassa della schiena.

Quando ripetuti attacchi di dolore lombare appaiono spesso nella parte posteriore o posteriore della superficie esterna della coscia o della gamba (lumboischialgia), che indica il coinvolgimento delle corrispondenti radici spinali nel processo patologico.

La sciatica si sviluppa a causa del pizzicamento della colonna vertebrale, che si trova leggermente più in basso rispetto alla lombaggine.

Lombalgia per la sciatica

Sciatica (ischiás greche, da ischíon - bacino, anca, ischía plurale plurale), sciatica, malattia delle radici del midollo spinale lombosacrale e principalmente del nervo sciatico. Questo nervo è il più grande nel corpo umano. Ha origine in cinque diversi livelli del midollo spinale nella colonna lombare, la parte che porta il carico principale. Quindi il nervo sciatico scende lungo la gamba, dividendosi in nervi più piccoli che vanno alla coscia, al ginocchio, allo stinco, alla caviglia, al piede e alle dita. A causa della grande lunghezza del nervo sciatico e della sua stretta connessione con molti organi, le malattie del nervo sciatico sono molto comuni.

Il dolore con la sciatica è il più vario. Tra i possibili tipi di dolore e sensazioni spiccano dolore, bruciore, puntura, pelle d'oca e intorpidimento allo stesso tempo. Il dolore della sciatica può essere così grave che un paziente non può dormire o compiere le azioni necessarie come seduto, in piedi, camminando, curvandosi o girandosi.

I dolori lancinanti si verificano nel gluteo e nella parte posteriore del piede, di solito su un lato del corpo. Come con la lombalgia, vengono migliorati cambiando la posizione del corpo. Sulla gamba, vengono rivelate aree particolarmente dolorose da toccare: queste sono protuberanze ossee lungo il bordo inferiore del gluteo e nella zona del ginocchio. Insieme a questo, i noduli dolorosi si trovano nei muscoli della coscia e della gamba.

Gli attacchi di lombalgia e sciatica tendono a ripresentarsi per tutta la vita. È quindi molto importante identificare il tipo di carico o posizione del corpo, che provoca il loro aspetto. Ciò impedirà lo sviluppo di convulsioni. Le manifestazioni acute della malattia vengono fermate da analgesici, blocchi analgesici nella regione spinale, nonché tecniche speciali per lo stretching della colonna vertebrale e della regione glutea.Il trattamento della sindrome deve essere complesso.

Lombalgia per la malattia renale

Il dolore lombare è uno dei segni più comuni di malattia renale.

Perché la patologia del rene è caratterizzata da un dolore doloroso "opaco" costante nell'angolo costale-vertebrale dal lato del rene malato. Spesso il dolore si irradia ("dà") nell'ipocondrio, nella zona dell'ombelico e nell'addome inferiore. Il dolore descritto è dovuto alla rapida dilatazione della capsula renale, ad esempio, in caso di edema sullo sfondo della pielonefrite acuta o dell'uretere ostruito. Nel frattempo, molte malattie - pielonefrite cronica, idronefrosi, tumori maligni e malattia renale policistica - procedono senza dolore, poiché sono accompagnate da un allungamento molto lento della capsula renale.

Possibili cause di mal di schiena

La lombalgia può verificarsi se:

- Trascorri molto tempo alla guida di un'auto o di un computer
- Impegnarsi in un lavoro fisico dinamico con un brusco cambiamento nella posizione del corpo (specialmente se la tua specialità è associata a un intenso sforzo fisico)
- Carica in modo eccessivo te stesso in palestra o in palestra. Stai molto attento se inizi di recente a allenarti.
- Condurre principalmente stili di vita sedentari (impiegati) o in piedi (venditori, camerieri, impiegati di pubblicità stradale, chirurghi)
- Ti piacciono le opere di dacia
- Sono sovrappeso
- Rischio aggiuntivo per le donne
- Sei incinta o hai appena partorito
- Raggiunto il postmenopausa, favorendo lo sviluppo dell'osteoporosi

Malattie in cui vi è dolore nella parte bassa della schiena

- Osteocondrosi spinale
- Malattie benigne e maligne degli organi pelvici. (malattie della prostata, compresa prostatite cronica, presenza di alcune malattie nella regione pelvica, ad esempio tumori).
- Dischi intervertebrali erniati
- Il dolore alla schiena, che appare dopo una lunga camminata, indica la possibilità di una stenosi spinale. La malattia si manifesta con la zoppia della sindrome spinale (pseudo-intermittente). Il paziente lamenta dolore e crampi nella zona lombare e glutei che si verificano quando si cammina. Il dolore si calma mentre si sta seduti o sdraiati, ma aumenta di nuovo con il rinnovato sforzo fisico.
- Polimialgia reumatica - una sindrome che si sviluppa in pazienti anziani, partendo solito con intensificando gradualmente dolore e rigidità delle estremità superiori prossimali, polimialgia reumatica può anche dolore manifesta nella prossimale arti inferiori e vita.

1. L'osteocondrosi (dorsopatia) è la fonte più comune di dolore nella parte bassa della schiena. L'esame rivela malattie degenerative della colonna vertebrale: artrosi, osteoartrosi e osteoporosi. ridotta altezza del disco intervertebrale, la conseguente violazione del saldo meccanica delle strutture della colonna vertebrale - quindi la costante, piuttosto tolleranti, ma periodicamente dolore crescente.

2. Spasmo muscolare. Quando si esegue un'attività fisica intensa ed eccessiva inusuale per te, si è verificato un mal di schiena acuto? Un fattore predisponente è una posizione statica anormale a lungo termine (al computer, accovacciata, piegata a metà durante il lavoro di dacia). Di conseguenza, si sviluppa uno spasmo muscolare che limita la mobilità di una certa parte della colonna vertebrale. I muscoli strizzati diventano una fonte di sofferenza, iniziando un circolo vizioso "dolore alla schiena - spasmo muscolare - dolore". Questa condizione può persistere per molto tempo e provoca molti spiacevoli minuti. Attenzione! Con il mal di schiena persistente, specialmente se inizia rapidamente e in modo acuto, consultare un medico per identificare le malattie che lo hanno causato e sviluppare un trattamento moderno e corretto.

3. Un disco erniato che comprime le radici del midollo spinale è particolarmente comune negli uomini di oltre 40 anni. Il primo soccorso sintomo - lumbodynia in collaborazione con diverse funzionalità aggiuntive: dolore lungo la colonna vertebrale dai glutei al piede da tosse, starnuti e ridendo, difficoltà di piste e l'estensione della colonna vertebrale nella zona lombare (in particolare chiaramente manifestato quando equipaggiato calze e scarpe), sono aumentati sgradevole sensazioni quando si alza la gamba dritta in posizione supina. Questo mal di schiena è spesso chiamato il termine obsoleto "sciatica" o la parola colloquiale "mal di schiena". Il dolore aumenta in posizione eretta e si abbassa in posizione orizzontale.

4. L'instabilità spinale è un tipico problema per le donne di mezza età. Manifestato dal mal di schiena, aggravato dallo sforzo fisico prolungato e dalla posizione eretta. Allo stesso tempo c'è una sensazione di stanchezza e un desiderio di sdraiarsi. La malattia è causata da danni al disco o all'articolazione intervertebrale e spesso procede sullo sfondo dell'obesità moderata. È difficile per questi pazienti non piegarsi, ma raddrizzarsi, fare movimenti "extra".

5. Canale spinale stretto. Il sintomo più frequente è il dolore a riposo in combinazione con il dolore quando si cammina. Si diffonde lungo la spina dorsale dal gluteo al piede, mentre fa sempre male, anche sdraiato o seduto, nella misura in cui è impossibile sedersi sul gluteo "dolente". Sindrome del canale spinale stretto - una conseguenza dei cambiamenti degenerativi, la crescita delle strutture ossee e articolari della colonna vertebrale, che porta alla violazione delle radici dei nervi spinali. Le tue azioni Qualunque sia la causa del mal di schiena, è impossibile determinarlo da soli. Se la tua schiena non dà riposo, sia di giorno che di notte, è meglio contattare prontamente uno specialista che ti dirà la tattica del trattamento.

Diagnosi per il mal di schiena

Quando il mal di schiena e lombalgia consigliato di sottoporsi a un computer (indica lo stato del tessuto osseo della colonna vertebrale) e la risonanza magnetica (consente di valutare le condizioni dei tessuti molli) e la scansione a ultrasuoni per rendere gli organi interni.

Uno dei metodi diagnostici è la radiografia - un metodo relativamente economico, e può essere utile per rilevare una serie di disturbi, dalle fratture ossee ai calcoli renali. Molte delle modifiche rilevate suggeriscono solo la diagnosi corretta e potrebbero essere necessari ulteriori studi per confermarlo. Inoltre, alcuni cambiamenti ai raggi X possono essere risultati correlati che non sono la causa del dolore.

Diagnosi del dolore lombare, osteocondrosi spinale, ernia del disco, protrusione del disco

Tutto inizia con un esame neurologico e ortopedico da parte di un medico. Durante questo esame, viene valutato lo stato neurologico del paziente, così come le possibili violazioni nella biomeccanica della colonna vertebrale sono identificate con una valutazione obbligatoria dello stato dei muscoli della regione posteriore e glutea. Già in questa fase dello studio, un paziente con osteocondrosi della colonna vertebrale e della schiena e il dolore lombare possono essere diagnosticati e trattati.

A volte, in base ai risultati di un esame neurologico e ortopedico di un paziente con un sintomo doloroso sullo sfondo dell'osteocondrosi spinale, possono essere prescritte anche le seguenti procedure diagnostiche:

radiografia del rachide lombosacrale con test funzionali
TC della colonna vertebrale lombosacrale
Risonanza magnetica della colonna vertebrale lombosacrale

Compressione dell'ernia del nervo del disco intervertebrale con l'insorgenza di dolore alla gamba con osteocondrosi della colonna vertebrale.

Il centro del disco intervertebrale è occupato dal nucleo polposo gelatinoso. È circondato e supportato da un anello fibroso costituito da fibro-cartilagine e tessuto connettivo. Maggiori informazioni su questo articolo nell'anatomia della colonna vertebrale e del midollo spinale.

Lo spessore dei dischi diminuisce, i corpi vertebrali si avvicinano l'un l'altro, riducendo i fori intervertebrali e mettendo in pericolo i nervi e i vasi in essi contenuti (osteocondrosi).

Spondilolistesi (dislocazione vertebrale) con instabilità spinale con compressione del nervo.

Rigonfiamento disco (protrusione del disco intervertebrale) con ulteriori perdite nel lume del canale spinale (ernia del disco) spesso portare a compressione delle radici nervose, causando dolore comprime lungo nervo (dolore irradiato alla gamba, un braccio, la testa, collo, intervalli intercostali a seconda del livello di compressione del nervo) con un indebolimento della forza dei muscoli nelle aree del loro innervazione e una violazione della sensibilità.

Spesso la protrusione o ernia del disco intervertebrale è accompagnata da dolore muscolare lungo il nervo (braccio o gamba). Allo stesso tempo, uno o immediatamente (raramente) due nervi è compresso.

Oltre alla compressione del nervo, la stabilità del segmento vertebrale può essere disturbata. Con instabilità della colonna vertebrale, la vertebra viene spostata in avanti (anterolistesi) o indietro (retolistesi). Per chiarire la diagnosi può essere necessaria la radiografia della colonna vertebrale lombosacrale con test funzionali.

Scoliosi della colonna vertebrale in caso di spasmo protettivo dei muscoli della schiena sullo sfondo dell'osteocondrosi spinale con un'ernia o protrusione del disco intervertebrale.

Molto spesso, i fasci nervosi che formano il nervo sciatico a causa della loro posizione anatomica soffrono di compressione ernia o protrusione del disco intervertebrale. Il nervo sciatico è composto da fibre L5, S1, S2, SЗ - nervi spinali.

Stenosi spinale con compressione del midollo spinale.

L'obiettivo dell'infiammazione cronica nel lume del canale spinale può portare alla formazione del suo restringimento (stenosi del canale spinale) e alla compressione dei nervi e del midollo spinale che lo attraversano. Ecco perché nella stenosi del canale spinale è sempre necessario effettuare un ciclo completo di trattamento con l'uso di un intero arsenale di diverse procedure mediche, e nel caso di efficienza - trattamento operatorio.

Trattamento di mal di schiena

Trattamento del mal di schiena, osteocondrosi spinale, ernia del disco, protrusione del disco

A seconda della gravità dei sintomi e le cause del mal di schiena e parte bassa della schiena sullo sfondo di osteocondrosi con ernia del disco o del disco del paziente protrusione, la seguente azione terapeutica:

terapia farmacologica (FANS, analgesici, ormoni)
blocco - iniezioni di farmaci nella cavità dell'articolazione intervertebrale, canale spinale, punti trigger nei muscoli
terapia manuale (tecnica muscolare, articolare e radicolare)
fisioterapia (UHF, SMT, ecc.)
esercizi terapeutici
agopuntura
trattamento chirurgico

Nel trattamento del mal di schiena e parte bassa della schiena sullo sfondo di osteocondrosi con ernia del disco o protrusione discale eliminare gonfiore, infiammazione, dolore, ripristinare la gamma di movimento delle articolazioni e dei muscoli della zona lombare accelerato con l'uso di fisioterapia.

Le articolazioni intervertebrali (articolazioni faccette) possono essere eseguite anche con il blocco terapeutico, quando il trattamento abituale non dà un effetto positivo. Di solito, per questo, vengono iniettate dosi sufficientemente basse di anestetico e cortisone nel lume dell'articolazione interessata.

L'uso dell'agopuntura è molto efficace nel trattamento del dolore alla schiena e lombare sullo sfondo dell'osteocondrosi spinale con ernia del disco o protrusione del disco.

In combinazione con un regime correttamente scelto di fisioterapia, blocco terapeutico di questi può dare un buon effetto e lungo termine sul dolore lombare e dolore in groppa con ernia del disco o protrusione discale a patsientas osteocondrosi.

Nel trattamento del dolore alla gamba e gluteo sullo sfondo dell'osteocondrosi con ernia del disco o la rimozione protrusione disco del dolore, formicolio e ripristino della sensibilità nella gamba con neurite del nervo sciatico nel caso di compressione del ernia o protrusione del disco viene accelerata mediante l'uso di fisioterapia.

Indossa un corsetto lombosacrale semirigida nel trattamento del mal di schiena e parte bassa della schiena sullo sfondo di osteocondrosi con ernia del disco o protrusione discale aiuta a limitare il range di movimento della colonna vertebrale lombare. Questo aiuta principalmente a ridurre il dolore nell'area di infiammazione delle articolazioni intervertebrali e alleviare l'eccessiva tensione protettiva e lo spasmo dei muscoli della schiena.

Una variante del corsetto lombosacrale semi-rigido, che aiuta nel trattamento della schiena e del dolore lombare sullo sfondo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale con un'ernia discale o una sporgenza del disco.

In un tale corsetto, un paziente con dolori lombari e posteriori sullo sfondo dell'osteocondrosi spinale con ernia del disco o protrusione discale può muoversi indipendentemente a casa e per strada, e persino sedersi in macchina e sul posto di lavoro. La necessità di indossare un corsetto in un paziente scompare non appena il dolore alla schiena passa.

Ma bisogna ricordare che nel periodo di esacerbazione del dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena sullo sfondo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale con un'ernia del disco o una sporgenza del disco, i carichi di lavoro dovrebbero essere evitati e il riposo dovrebbe essere osservato. Questa è una restrizione temporanea, ma riduce significativamente il tempo di recupero e, sullo sfondo del trattamento, non consente al midollo spinale di svilupparsi ulteriormente.

Esistono diversi tipi di corsetti semirigidi lombosacrali. Tutti sono selezionati individualmente per dimensioni e possono essere usati ripetutamente in caso di recidiva del dolore alla schiena e lombare sullo sfondo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale, nonché per la prevenzione di possibili esacerbazioni del sintomo del dolore.

Raccomandazioni del medico per il dolore lombare

Riposo 2-5 giorni. Si tratta di riposo a letto su una superficie piana solida.
Indossare una benda speciale, se necessario.
Assumi antidolorifici e farmaci infiammatori - farmaci antinfiammatori non steroidei. Il ketoprofene più efficace, diclofenac, ibuprofene e altri. Sono prodotti in compresse, soluzioni iniettabili e sotto forma di unguenti.
Uno specialista può nominare miorilassanti per alleviare lo spasmo muscolare.
Droghe diuretiche e vascolari - per ridurre il gonfiore della radice nervosa e migliorare la circolazione del sangue nella zona interessata.
Per ricorrere alla terapia locale con pomate e gel contenenti antidolorifici, componenti antinfiammatori o riscaldanti.
Fai un corso di fisioterapia per consolidare un effetto positivo quando la tua salute migliora. Le procedure fisioterapeutiche (magnetoterapia, elettroforesi, fonoforesi), così come il massaggio e la fisioterapia, alleviano la tensione muscolare, migliorano la circolazione sanguigna e fermano il processo infiammatorio.
Recentemente, i rimedi a doppio effetto sono apparsi a disposizione dei medici - antidolorifici e rilassanti muscolari (muscoli rilassanti), che è molto importante nel trattamento del dolore nella patologia dell'apparato muscolo-scheletrico e nello spasmo muscolare. Questo è Katadolon (flupirtin), che ha un triplice effetto: anestetico, rilassante muscolare e neuroprotettivo (protezione delle cellule nervose dai danni). In sostanza, questo è un approccio fondamentalmente nuovo al trattamento del mal di schiena.

Se il dolore lombare non è associato a malattie gravi, lo yoga può contribuire ad alleggerirlo.

Lombalgia destra o sinistra

La lombalgia spesso indica le malattie dell'area genitale (principalmente le giuste appendici delle ovaie e del peritoneo pelvico), il processo dell'intestino cieco (appendice), il rene destro, l'uretere, l'intestino, l'ernia, le malattie della parete addominale.

Dolore lombare oltre a destra, più spesso indicano malattie della sfera genitale (principalmente le appendici di sinistra delle ovaie e il peritoneo pelvico), rene sinistro, uretere, intestino, ernia, malattie della parete addominale.

Quali malattie causano mal di schiena a destra oa sinistra:

Inoltre, il dolore lombare può provocare le seguenti malattie:

1. Malattie della colonna vertebrale (vertebre lombari, sacro, bacino):
- Anomalie congenite: spondilosi, spondilolistesi, fare l'amore, sacralizzazione.

- Malattie acquisite:
- lesioni, danni
- malattie infiammatorie (spondilite, sacroileite, osteomielite)
- condizioni degenerative (spondilosi, spondiloartrosi, ispessimento dei legamenti gialli)
- tumore.

2. Malattie muscolari (lombari e sciatici):
- lesioni traumatiche, malattie infiammatorie.

3. Malattie del sistema nervoso della regione lombosacrale:
- malformazioni del sistema nervoso, malattie infiammatorie (neuromialgia, neurite destra, plessite, sciatica);
- disordini metabolici: disordini metabolici generali dell'organismo (diabete, gotta), disordini metabolici locali;
- compressione degli elementi nervosi (pilastri nervosi, radici);
- malattie funzionali (nevrastenia, isteria);

4. Malattie degli organi interni:
- malattie degli organi addominali (reni, intestini);
- organi della regione pelvica (utero, sue appendici, fibra parametrica e peritoneo, vescica).

Che tipo di dottore per chiedere il mal di schiena:

Di norma, il mal di schiena è temporaneo e ha un decorso benigno. Solo alcuni mal di schiena sono cronici a causa di qualsiasi malattia grave. Molto spesso, dolori lombari acuti e inspiegabili appaiono sullo sfondo di prestazioni insolite per il paziente e di intenso sforzo fisico.

Se il dolore non è il risultato di un intenso sforzo fisico, è necessario contattare uno specialista, ad esempio un terapista manuale, un chirurgo, un urologo, per un esame e una diagnosi più approfonditi.

Se soffri di mal di schiena, potrebbe essere necessario consultare un medico:

gastroenterologo
Malattia infettiva
traumatologo
ortopedico
Terapista manuale
terapista
Medico di famiglia
cardiologo
pneumologo
urologo
nefrologo
ginecologo
proctologo
chirurgo
Medico ambulanza

Dolore lombare durante la gravidanza

Durante la gravidanza, tutte le funzioni del corpo di una donna sono costrette a lavorare con maggiore stress, assicurando il corretto sviluppo del bambino. Non sorprende che in condizioni così difficili vengano rivelati punti deboli nella salute della madre stessa. In particolare, con la crescita del feto, cambia il centro di gravità del corpo della donna incinta e compare il mal di schiena.

Secondo le statistiche, la frequenza del dolore nella colonna vertebrale, nella zona lombare e nella regione pelvica durante la gravidanza è del 30 - 50% e nel periodo post-partum raggiunge il 65 - 70%.

Cause della lombalgia durante la gravidanza:

Cause della lombalgia all'inizio della gravidanza

Durante la gravidanza, le articolazioni femoro-sacrale, che di solito sono immobili, iniziano a rilassarsi sotto l'azione dell'ormone rilassante, in modo che il bambino possa passare più facilmente durante il travaglio. Questo, così come un addome allargato, sconvolse l'equilibrio. Per compensare questo, devi tirare indietro le spalle e piegare il collo. Il gonfiore dell'addome, così che tutti hanno notato lo stato della madre, complica solo il problema. Il risultato è una colonna vertebrale fortemente arcuata, muscoli lombari tesi e dolore.

Se prima della gravidanza hai avuto problemi con il sistema muscolo-scheletrico:
- curvatura spinale;
- lombalgia;
- scarso sviluppo dei muscoli coinvolti nell'inclinazione pelvica,
allora sei a rischio per il dolore lombare e pelvico.

Sensazioni dolorose in donne diverse possono comparire in diversi periodi della gravidanza. Di regola, questo non accade prima del secondo trimestre, ad es. approssimativamente dal quinto mese (20 settimane).

Tuttavia, il dolore alla schiena può verificarsi prima. Ad esempio, dipende dallo stile di vita che la futura madre conduce.

All'ottavo mese, quando la fine della gravidanza è alle porte, il dolore può intensificarsi - e non solo a causa del peso crescente. Ma anche per il fatto che la testa del bambino può esercitare pressione sulla parte bassa della schiena.

Nelle fasi successive della gravidanza, il corpo della donna si prepara al parto conducendo "esercizi per il dolore". Alcune donne provano un dolore molto intenso, altre, al contrario, lo sentono o non lo sentono affatto. A causa dell'avvicinarsi del dolore del travaglio, lo scoprirai: il muro addominale improvvisamente, nonostante la tua volontà, si irrigidisce e diventa notevolmente più forte del solito. Questo fenomeno appare particolarmente spesso quando si mettono sforzi fisici, si ha un orgasmo o si addolora e si arrabbia, ma a volte senza un motivo apparente. Se poi il tuo stomaco diventa di nuovo morbido, non hai motivo di preoccuparti.

Il dolore alla fine della gravidanza indica una condizione critica nel caso in cui la cervice si accorcia e il capanno inizia ad aprirsi.

Lombalgia alla fine della gravidanza.

1. La lombalgia alla fine della gravidanza è osservata in quasi la metà delle donne. Molto spesso, questo dolore è associato a un aumento dello stress sulla colonna vertebrale e all'indebolimento dei muscoli addominali a causa del loro eccessivo sforzo. Di solito tale dolore compare dopo il 5 ° mese di gravidanza, e diminuisce e scompare solo dopo il parto. Il dolore a volte "si arrende" alla gamba e aumenta dopo uno sforzo fisico, camminando a lungo, da lungo tempo, seduto in una posizione scomoda. Il dolore nella regione dell'articolazione pubica (pube) e dell'articolazione sacroiliaca (sentito nelle articolazioni dell'anca e lungo la superficie anteriore della coscia) è causato da un leggero rammollimento dei legamenti causato da cambiamenti nei livelli ormonali nelle donne in gravidanza e dalla produzione dell'ormone rilassante.

Per far fronte al mal di schiena, è possibile con una dieta ricca di calcio, che comprende prodotti caseari, noci, pesce, carne, verdure. Se il dolore lombare e le ossa pelviche sono disturbate regolarmente, devono essere presi calcio carbonato o lattato di calcio. Le donne incinte dovrebbero anche evitare movimenti che aumentano il carico sulla schiena. Quando si solleva qualcosa dal pavimento, è necessario accovacciarsi e sforzare i muscoli delle spalle e delle gambe, ma non la schiena. Dovresti sedere, appoggiato allo schienale di una sedia, e in nessun caso dovresti sederti con uno swing, bruscamente, come i dischi intervertebrali soffrono. Per dormire, scegli un materasso ortopedico, semi-rigido ed elastico. Il cuscino dovrebbe essere di medie dimensioni, meglio di forma anatomica, tenendo conto delle naturali curve della colonna vertebrale. Le scarpe dovrebbero essere indossate comode con un tacco basso e costante. E, naturalmente, sono indispensabili esercizi fisici che rafforzano i muscoli dell'addome, della schiena, delle cosce e dei glutei: aerobica, acqua gym, nuoto.

2. Diverse malattie neurologiche, come l'ernia del disco, la sciatica lombare possono anche essere la causa del mal di schiena nella tarda gravidanza. Il trattamento in questo caso prevede riposo a letto, un corsetto o bendaggio morbido, terapia fisica e, occasionalmente, l'uso di antidolorifici. Il dolore prolungato nell'articolazione pubica e il disturbo dell'andatura sono segni di sinfisopatia, una malattia ereditaria associata a una significativa distensione e rammollimento dell'articolazione pubica ed emorragie in essa. In questo caso, il trattamento viene eseguito in regime di ricovero e l'intera gravidanza si svolge sotto la supervisione di un medico.

3. Il dolore alla schiena periodico, in cui si avverte la tensione dell'utero (sembra "trasformarsi in pietra") si trova nelle cosiddette false contrazioni di Braxton-Hicks. Questi "combattimenti di allenamento" nelle ultime fasi della gravidanza preparano il corpo al parto. Tuttavia, se il periodo di gestazione è inferiore a 37 settimane, vi è uno scarico dal tratto genitale, si avverte dolore nell'addome inferiore e gli intervalli tra le contrazioni sono ridotti, questo può indicare un aborto minacciato. In una situazione del genere, è urgente richiedere assistenza medica.

Altre cause di lombalgia durante la gravidanza:

Il dolore nella regione lombare può essere associato a pancreatite, pielonefrite, urolitiasi (una pietra nel rene è mobile e, causando lesioni alle mucose delle vie urinarie, causa dolore).

1. La pancreatite è un'infiammazione del pancreas. Il suo sviluppo è favorito da una violazione del deflusso della bile, dall'inosservanza della dieta, in particolare da carne abbondante e cibi grassi, dal consumo di alcol, dalla predisposizione ereditaria, dallo stress. Ma devo dire subito che durante la gravidanza questa malattia è, per fortuna, abbastanza rara. La pancreatite acuta si manifesta con dolori acuti nell'addome superiore (regione epigastrica, ipocondrio destro o sinistro), bassa schiena, spesso fuoco di Sant'Antonio. Spesso c'è vomito, una violazione della sedia, abbassamento della pressione sanguigna, in questo caso è necessario chiamare un'ambulanza o andare all'ospedale stesso.

Per diagnosticare la malattia vengono utilizzati test di laboratorio su sangue e urine, ecografia, fibrogastroduodenoscopia (fibrogastroduodenoscopia), RMN, ecc.. Il più delle volte, il trattamento viene eseguito in modo conservativo in ospedale. Nominati dieta rigorosa, farmaci per normalizzare la funzione pancreatica, antinfiammatori e analgesici. Nella malattia grave, la chirurgia non è esclusa.

2. Nelle malattie dei reni, il dolore alla schiena può essere doloroso, con pielonefrite (infiammazione dei reni) o acuto, crampi - con colica renale, solitamente associata al movimento della pietra dalla pelvi renale all'uretere. Con la colica, il dolore è così grave che è quasi impossibile trovare una posizione in cui possa essere tollerato. A volte il dolore si diffonde lungo l'uretere, verso l'inguine e l'uretra. Spesso è possibile allentarlo con l'aiuto del calore, mettendo una piastra elettrica sulla regione lombare. Un altro sintomo di questa malattia è un cambiamento nelle urine; diventa torbido, in alcuni casi c'è una mescolanza di sangue. Inoltre, la pielonefrite può causare febbre,

Per stabilire la diagnosi effettuata ecografia, test di laboratorio di sangue e delle urine. I farmaci antibatterici sono prescritti per il trattamento della pielonefrite - è meglio se vengono selezionati individualmente, tenendo conto della sensibilità dei microrganismi che hanno causato il processo infiammatorio. Il trattamento può avvenire su base ambulatoriale, ma più spesso in un ospedale. Con la colica renale, gli antispastici sono usati per ridurre il dolore, gli antidolorifici, la prevenzione del processo infiammatorio. Se la pietra è di piccole dimensioni, è possibile che venga fuori da sola, ma se la pietra è grande e blocca il lume dell'uretere, allora potrebbe richiedere una pronta rimozione.

Come alleviare il mal di schiena durante la gravidanza

Nelle prime fasi della gravidanza, le donne di solito soffrono di sensazioni dolorose nella regione lombare. Tuttavia, questo dolore può assolutamente scomparire dopo la ventesima settimana di gravidanza. La maggior parte delle donne soffre di mal di schiena nelle prime fasi della gravidanza a causa del rammollimento dei legamenti e dei dischi di supporto e dell'aumento del progesterone ormonale. Se durante la gravidanza una donna ha una malattia di qualsiasi malattia della vescica infettiva, allora questa può anche essere la causa del mal di schiena. Il costante mal di schiena nelle donne in gravidanza è dovuto al fatto che il centro di gravità dell'addome cambia, in cui il bambino cresce e si sviluppa.

Il modo migliore per superare il dolore lombare durante la gravidanza è quello di esercitare. Prima inizi ad allenarti, prima ridurrai i segni del mal di schiena. Inoltre, manterrai il tuo corpo in buona forma ed essere pronto a garantire che durante il travaglio tu abbia buoni tentativi che faciliteranno il parto. Devi prestare attenzione alla tua postura. Se il tuo medico ha stabilito che la tua postura influenza i segni della lombalgia, devi prestare particolare attenzione a come cammini o ti siedi durante la gravidanza, quindi sarà più facile per te affrontare il dolore, poiché la postura gioca un ruolo importante soprattutto gravidanza precoce.

Ogni volta che ti siedi o stai in piedi, presta attenzione alla posizione della schiena, deve essere diritta rispetto alle spalle e in nessun caso può essere delicata. Nelle ultime settimane di gravidanza, le donne soffrono di dolori lombari a causa del fatto che la pancia aumenta, il bambino si sviluppa più intensamente e la donna deve dimagrire per far fronte al peso extra. Questo può portare nuovamente allo stress che causa dolore lombare.

Presta la dovuta attenzione per assicurarti di riposare e dormire a sufficienza. È necessario evitare situazioni stressanti, tensione nervosa, che può solo peggiorare la situazione con il mal di schiena durante la gravidanza. Un altro modo per aiutarti a far fronte al dolore nella regione lombare è quello di collegare le posizioni yoga agli esercizi fisici principali. Un massaggio ti aiuterà anche, ma solo quello che è permesso per le donne in gravidanza, che è anche efficace nelle prime fasi della gravidanza. Sarai in grado di alleviare il mal di schiena se fai gli esercizi di yoga appropriati. Tuttavia, se il tuo mal di schiena non scompare, ed è difficile per te svolgere le tue attività quotidiane, devi consultare un medico che prescriverà un trattamento fisioterapico che può anche ridurre il mal di schiena.