L'ernia della colonna vertebrale appare come risultato di rotture nel disco intervertebrale con una sporgenza fuori dal nucleo polposo. Di conseguenza, l'ernia formata inizia a esercitare pressione sulle terminazioni nervose ai punti di uscita, causando così un forte dolore alla schiena, che spesso si diffonde ad altre parti del corpo e sono il sintomo principale di questa malattia.

I medici della clinica del Dr. Ignatiev cercano di utilizzare tutti i metodi disponibili di terapia manuale per non ricorrere all'intervento chirurgico. Alla reception, la consultazione dovrebbe essere registrata in anticipo.

Tipi di ernia spinale ↑

Ernia del rachide cervicale. Il paziente indica sensazioni dolorose nel collo, che possono dare alle spalle e alle braccia. C'è intorpidimento delle dita, si sviluppa dolore alla testa, vertigini, la pressione sanguigna aumenta in modo significativo.

Ernia lombosacrale. Il paziente indica dolore nel disco interessato. Il dolore può facilmente aumentare se il carico è aumentato. Tali dolori possono essere chiamati lombaggine. Dolore irradiato alle natiche, diffuso in tutta la parte posteriore della coscia, nella parte inferiore della gamba. Se il dolore è dato al lato della sconfitta, allora si chiama sciatica. Inoltre, ci possono essere intorpidimento, debolezza, formicolio, sensibilità alterata negli arti inferiori. Durante una forma grave della malattia, si osservano minzione disturbata, disfunzione sessuale e paralisi delle estremità.

Ci sono tipi comuni di ernia nella colonna vertebrale:

• L'ernia dorsale è il risultato di una sporgenza del disco intervertebrale nel lume del canale spinale. Ciò porta alla violazione delle radici nervose. Nelle fasi iniziali di questa malattia, il dolore è localizzato esclusivamente nella regione lombare. Tuttavia, dopo l'irradiazione alle gambe;
• l'ernia mediana è una malattia irrisolta. Appare per motivi sconosciuti, può passare da solo senza trattamento. L'ernia mediana è caratterizzata dall'incostanza del dolore. Passano da un forte intenso a uno più debole, o scompaiono del tutto;
• ernia spinale, ernia centrale o di Schmorl. Questa patologia non è inclusa nella categoria di acquisito, perché non è formata a causa di fattori esterni che colpiscono la colonna vertebrale. Questo è un difetto alla nascita. Il rigonfiamento potrebbe essere completamente assente. Una rientranza caratteristica sarà presente nell'area della vertebra interessata;
• l'ernia vertebrale sequestrata è una sorta di violazione dell'integrità del disco spinale, che è accompagnata dall'uscita del nucleo pulpare nel lume del canale spinale. Questa malattia riduce significativamente la qualità fisica, psico-emozionale della vita. La patologia colpisce spesso la colonna vertebrale cervicale e vertebrale.

• cattiva postura;
• carichi pesanti fisici;
• debole sviluppo fisico del corsetto muscolare;
• eccesso di peso corporeo;
• fattore ereditario;
• sovraccarico psico-emotivo.

Sintomi ↑

Tutti i sintomi possono essere divisi in due tipi. Per ogni tipo, una fase specifica della malattia sarà caratteristica:

La fase 1 inizia direttamente con l'emergere di cambiamenti degenerativi e distrofici in una particolare parte della colonna vertebrale. Ciò contribuisce al fatto che la forza del disco spinale è significativamente ridotta. Quindi cominciano a comparire crepe. La circolazione del sangue viene gradualmente interrotta in questa zona. Si forma l'edema, che è accompagnato da tensione nei muscoli, curvatura della colonna vertebrale;
La fase 2 sarà accompagnata da cambiamenti caratteristici nella natura della sindrome del dolore. La "sindrome radicolare" sarà causata dalla tensione, seguita dalla compressione della radice nervosa. Il paziente nota dolore acuto. In questa zona, la sensibilità è persa, l'aumento della debolezza si sviluppa nei muscoli. La root interessata è responsabile di questo processo. Nell'area della patologia si può formare secchezza sulla pelle, il sudore è disturbato. Un paziente può essere immediatamente diagnosticato con un'ernia vertebrale.

diagnostica

La procedura per la diagnosi dell'ernia intervertebrale può essere eseguita con diversi metodi. Uno di questi è la radiografia correlata alla parte interessata. Nelle fasi iniziali, la diagnostica può essere eseguita con un singolo test dei riflessi tendinei, toccando con un martello. Ora la maggior parte è incline a condurre la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica.

Nutrizione e dieta per l'ernia intervertebrale

I medici della clinica del Dr. Ignatiev raccomandano ai loro pazienti di combinare un corso di terapia manuale con una dieta, poiché per il trattamento dei problemi della colonna vertebrale, con lo sviluppo di un'ernia intervertebrale, oltre al trattamento, è necessaria anche la "vitaminizzazione", una corretta alimentazione. La dieta stessa si basa sull'uso di prodotti con una fornitura completa di oligoelementi, vitamine.

Quando si elabora una dieta, è necessario sapere che è necessario escludere cibi piccanti dalla propria dieta con le proprie bevande alcoliche preferite. È necessario abbandonare i cibi grassi, perché iniziano a provocare processi infiammatori. Limitate bruscamente ai dolci, farina. Durante i periodi di esacerbazione della malattia, è necessario mangiare pesce, in particolare salmone, aringa e sgombro, perché contengono sostanze che impediscono i processi infiammatori.

I benefici di vitamine e oligoelementi per la colonna vertebrale

Il sistema vertebrale osseo non può fare a meno di vitamine come A, B, C, D, oligoelementi come fosforo, calcio, manganese, magnesio. Devono essere nella dieta. Una persona può riceverli se mangiano latticini, pesce, carne, frutta, verdura.

La vitamina A si trova in grandi quantità nelle uova, fegato, pesce e frutta.

Le vitamine del gruppo B possono essere ottenute includendo cuore di manzo, fegato, cervello, uova di agnello, reni, pesce con frutti di mare, prodotti di latte acido, funghi, avena, orzo, avocado, mais, soia, grano saraceno, arance.

La vitamina D viene prodotta nell'aria, sotto la luce del sole. Si trova in alimenti come burro, uova, olio di pesce e latte.

Le vitamine C sono presenti in verdure, frutta, bacche, verdure, agrumi. La vitamina nel corpo non si accumula, quindi è necessario ottenerlo ogni giorno.

Il calcio è ottenuto da noci, uova, formaggio, fegato, rene, cuore. Inoltre, sono saturi di: cavolfiore, cavoli, farina integrale, farina di mais.

Il magnesio contiene semi di girasole, spinaci, formaggio, noci, formaggio naturale, cetrioli.

Il fosforo deve essere presente nell'intero sistema osseo. Può essere ottenuto da pesce, cavoli, lattuga, crusca, soia, formaggi.

Le riserve di manganese nel corpo vengono reintegrate con tuorlo d'uovo, formaggi naturali, cavoli di mare, noci, banane, patate, legumi, cipolle, sedano, frattaglie di animali, uccelli.

Regole per mangiare con l'ernia intervertebrale

La prima regola permanente che una persona deve seguire è non eccedere mai. Se controlli la tua dieta insieme alla dieta, puoi facilmente lottare con l'eccesso di peso, eliminare i problemi alla colonna vertebrale. Dovrebbe essere mangiato spesso e leggermente, circa 5 volte al giorno. L'ultimo pasto dovrebbe essere di circa 4 ore prima di andare a dormire. Se vuoi mangiare intollerante, puoi bere yogurt, yogurt magro, mangiare una mela. Per le ossa del midollo spinale, sono utili i piatti di pesce con verdure e macedonie. Per non cadere nella depressione, non abbandonare immediatamente il dolce. A volte puoi infarinare la mattina o il tè del pomeriggio. Naturalmente, questo dovrebbe anche essere un importo limitato - un paio di biscotti o un panino.

Restrizioni rigorose non porteranno a nulla di buono, se il paziente costantemente si rompe, è di cattivo umore. Il trattamento dell'ernia intervertebrale nella clinica del Dr. Ignatiev si basa su una ragionevole combinazione di metodi di terapia manuale e dieta appropriata.

Dieta per l'ernia intervertebrale

La dieta terapeutica per l'ernia vertebrale può ridurre il rischio di complicanze. Una dieta equilibrata nutre il corpo con sostanze nutritive essenziali e non dà peso in eccesso per peggiorare le condizioni del paziente. Il cibo calorico è escluso. Il menu correttamente progettato aiuta a evitare errori nutrizionali.

Perché hai bisogno di attenersi a una dieta?

Una corretta alimentazione per l'ernia vertebrale del rachide cervicale riduce il dolore e non aggrava la malattia. Riducendo il consumo di calcio e sale, gli accumuli di sale non hanno la possibilità di crescere, aumentando la pressione sulle vertebre e assottigliando i dischi intervertebrali. L'equilibrio dei nutrienti essenziali per l'ernia intervertebrale aiuta a ripristinare le terminazioni nervose e i capillari nella cartilagine dei lombi. Quando l'ernia è aggravata, il paziente prova a muoversi meno, qualsiasi ginnastica medica è vietata fino alla fine dell'attacco. Durante questo periodo, il rischio di aumento di peso è elevato, il che aggrava le condizioni del paziente: il sovrappeso crea un onere aggiuntivo.

Influenza del peso in eccesso sulla colonna vertebrale

Il lavoro sedentario e la mancanza di attività portano a una serie di peso corporeo, anche con il miglior metabolismo. Cambiamenti che si verificano a seguito di sovraccarico spinale:

• i muscoli di supporto si indeboliscono;
• vertebre spingendo dischi;
• i nervi sono pizzicati;
• i processi distrofici si verificano nel tessuto cartilagineo.

Nel tempo, la normale nutrizione della guaina fibrosa cartilaginea e dei nuclei polposi diventa difficile. L'elasticità diminuisce drasticamente, i tessuti si asciugano. A causa dell'impatto del peso in eccesso, le vertebre collassano, causando la distruzione del disco intervertebrale.

Come mangiare?

I pazienti con ernia cervicale non dovrebbero mai mangiare troppo. La dieta raccomandata è gradualmente, almeno 5 volte al giorno. 4 ore prima di dormire, l'accesso al frigorifero è chiuso. La base della dieta - latticini, frutta, verdura, pesce. Con il cibo dovrebbe venire massimo di vitamine e minerali. Particolare enfasi è posta sul calcio. I dolci sono limitati, possono essere consumati al mattino, mentre si preferiscono i dessert a base di frutta ipocalorici. Il cibo fritto, cibo in scatola, cibo affumicato con ernia spinale è un'ulteriore fonte di sale. Questo cibo dovrà essere eliminato. Si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua depurata al giorno.

Alimenti utili per l'ernia intervertebrale

La nutrizione per l'ernia intervertebrale della colonna lombare dovrebbe garantire l'apporto di tutte le vitamine necessarie:

• Fonte di collagene - vitamina C, che rafforza le cellule ossee. Aglio, agrumi e frutti di bosco sono importanti.
• Il magnesio impedisce alle ossa di ammorbidirsi. Miele, semi di girasole e uvetta vengono introdotti nella dieta.
• Il fosforo è necessario per l'equilibrio dei processi metabolici. Pertanto, l'ernia è molto importante crusca, piselli, grano.
• Le vitamine A e D semplificano la formazione dei composti necessari con fosforo e calcio. Contenuto in verdure, frutta, pesce magro fresco, burro.
• Patate, fagioli, noci e sedano - una fonte di manganese, contribuendo all'afflusso di ossigeno alle cellule.
• La vitamina B si trova nella farina d'avena, grano saraceno e mais.
• La tiamina è nel latte, nelle arance, nel formaggio, nel riso. Migliora il metabolismo.

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Cosa non può mangiare?

La dieta per l'ernia della colonna vertebrale esclude completamente:

Le salse piccanti dovrebbero essere escluse dal menu del paziente.

• prodotti a base di farina, dolci grassi, soda dolce;
• salse piccanti, conservare maionese o ketchup, marinate;
• grasso animale e confetteria, margarina;
• dolci di farina bianca;
• pancetta, salsiccia, maiale bollito;
• hamburger, patatine fritte, cracker, patatine;
• alcool.

Quando l'ernia spinale è necessaria per ridurre al minimo l'assunzione di sale. Si consiglia di aggiungere leggermente sale al piatto già preparato.

Menu di esempio

Il cibo per l'ernia della colonna lombare non è molto severo, il suo principio è la moderazione. All'inizio, in modo che il paziente non abbia la tentazione di rompere o mangiare una porzione di cibo spazzatura, i medici consigliano di preparare un menu per la settimana. Aiuta a tirare se stessi, a ricostruire le abitudini in un modo nuovo. Le opzioni per i pasti di seguito sono di natura consultiva. Il medico può regolare la dieta in base alle condizioni del paziente.

Opzioni per la colazione per l'ernia spinale:

Pranzo consigliato

• Zuppa di grano saraceno, pesce al forno su un letto di verdure, insalata di cavoli.
• Borscht senza carne, involtini di cavolo con pollo.
• Zuppa di crema di broccoli, casseruola di filetto di verdure e pesce.
• Zuppa di barbabietole, cotoletta di vapore, vinaigrette.
• Pesce al vapore, riso con verdure.
• Pepe ripieno, zuppa di piselli con cracker di segale.
• Zuppa di verdure, tacchino bollito, purea di cavolfiore.

• Pesce alla griglia, insalata di verdure.
• Verdure al forno, braciola di maiale al vapore.
• Spiedini di manzo, verdure affettate.
• Pesce marinato aspic, vinaigrette.
• Insalata di pomodori e ricotta, pesce bollito.
• Casseruola di verdure di stagione.
• Stufato di verdure e insalata di alghe.

Quando un'ernia della colonna vertebrale è molto importante per uno spuntino. Anche se il paziente ha una giornata lavorativa intensa, dovresti sempre avere yogurt, una mela, una manciata di noci, pane o frutta secca. Con il giusto approccio alla nutrizione, la probabilità che il paziente si consumi troppo durante l'ora di pranzo o per la cena è notevolmente ridotta. Se necessario, perdere peso, si consiglia di passare il tè e la cena nel pomeriggio.

Corretta alimentazione con ernia del disco intervertebrale

Tale malattia comune della colonna vertebrale, come l'ernia intervertebrale, si verifica abbastanza spesso e, sfortunatamente, in assenza di diagnosi e trattamento precoci, può portare a interventi ripristinabili.

Cos'è un'ernia intervertebrale, perché si presenta e come può essere trattata in modo non invasivo? L'ernia intervertebrale è una malattia degenerativa della colonna vertebrale, almeno nella letteratura medica. Esiste una protrusione dell'anello fibroso del disco intervertebrale, o la sua completa rottura e l'uscita del nucleo polposo oltre il disco. Ciò è dovuto al rammollimento, alla disidratazione e ad altri processi distruttivi nel disco. Tuttavia, tuttavia, il più delle volte la causa di un'ernia, come dimostrato dalle statistiche mediche, è una lesione spinale. Il rigonfiamento dell'anello nella letteratura è chiamato protrusione discale. Ed ecco la svolta del nucleo pulpare dal disco - l'ernia stessa o prolaps. Le ernie sono diverse, diversa localizzazione, a seconda di dove si è verificata esattamente la svolta del tessuto. Anche le ernie possono essere riparate, nell'area tra le vertebre e il cosiddetto vagabondaggio. Infatti, molte lesioni degenerative sono diagnosticate come un'ernia. Ciò è dovuto alla difficile diagnosi di questa malattia.

Di norma, l'ernia sta già iniziando a farsi sentire in fase di protrusione, cioè quando il tessuto ad anello fibroso è già stato danneggiato, ma non è andato oltre il guscio. La pressione osmotica nel disco intervertebrale aumenta e, a causa di ciò, si verifica un disagio. Una persona sperimenta un dolore spiacevole. Il più delle volte si verifica un'ernia nella colonna lombare, questo è dovuto al fatto che questo particolare reparto è più suscettibile alle lesioni. Questo è un altro fatto che rende possibile considerare infortuni e microtraumi come le principali cause di un'ernia. Le cause di protrusione ed ernia includono:

• sovrappeso
• Altre alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi, scoliosi, ecc.)
• Cambiamenti di età ormonali
• Attività fisica intensa, sport professionale
• Lavoro permanente in una posizione scomoda
• malnutrizione
• Eredità, caratteristiche genetiche

Si ritiene che i processi degenerativi nel disco intervertebrale siano causati da una scarsa nutrizione del disco intervertebrale. Nel corpo del disco ci sono i nervi e i vasi che alimentano i tessuti del disco. Se, per qualsiasi motivo (incluso il trauma), la funzione dei vasi o delle fibre nervose viene disturbata - si verificano gravi cambiamenti nel disco intervertebrale e nella sua graduale degradazione. Inoltre, è scientificamente provato che le cellule del disco sono molto sensibili a una diminuzione della concentrazione di ossigeno e glucosio, nonché al pH del mezzo. Le interruzioni iniziano con una diminuzione dei glicani proteici. È noto che l'elemento principale del tessuto connettivo, compreso il corpo del disco intervertebrale - sostanze speciali - glucosaminoglicani (GAG). Con un cambiamento patologico nel disco intervertebrale, si verifica una diminuzione significativa del GAG, la struttura del disco cambia, diminuisce, le sue funzioni di deprezzamento si indeboliscono. Di conseguenza, il disco è così degradato che non svolge più la sua funzione meccanica ammorbidente e ammortizzante. Fu allora che le prime "campane" di danno al disco - sindrome del dolore.

Con la comparsa di dolore in diverse parti della colonna vertebrale, intorpidimento degli arti e altri vari sintomi, è necessario contattare uno specialista che ha già inviato gli studi diagnostici necessari.

Se l'ernia viene rilevata in una fase iniziale della protrusione, quando l'involucro del disco non viene rotto, è possibile che si tratti di un trattamento conservativo, che utilizza un'ampia gamma di prodotti: farmaci, terapia manuale, terapia fisica, massaggi, dieta speciale, stile di vita sano. Se l'ernia viene scoperta in ritardo, la shell del disco è stata danneggiata, il più delle volte c'è un intervento chirurgico con un ulteriore periodo di recupero.

Dieta terapia per ernia del disco

La terapia con l'ernia è possibile con la terapia dietetica? Se parliamo del periodo iniziale di degradazione del disco intervertebrale, la risposta è sì, i primi sintomi di ernia intervertebrale possono e devono essere rimossi con l'aiuto di un'adeguata terapia dietetica. Tuttavia, se il processo è avviato, la protrusione è passata al prolasso, la dieta non sarà in grado di ripristinare completamente il disco. Pertanto, è importante diagnosticare tali problemi in una fase iniziale.

Poiché la causa principale dell'ernia è insufficiente, un'alimentazione alterata delle cellule del disco intervertebrale, nonché vasi e nervi feriti nell'area intervertebrale, la terapia dietetica speciale sarà diretta a questi fattori.

Ci sono un certo numero di sostanze attive obbligatorie che devono essere incluse nella dieta sotto forma di vari prodotti. Queste sostanze hanno lo scopo di alimentare le cellule del disco intervertebrale, così come il ripristino dei vasi sanguigni, dei capillari e delle fibre nervose nella zona del disco.

1. Vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B12) per le fibre nervose e le radici. Queste vitamine - il primo rimedio per tutte le sindromi dolorose nella colonna vertebrale, così come le prime violazioni nei dischi intervertebrali. Il fatto è che le vitamine B (in particolare B1, B6) - hanno l'effetto di analgesici, aiutano ad alleviare la sindrome del dolore, ripristinare le fibre nervose e le radici nervose del canale spinale. Uno studio condotto da scienziati cinesi Khan T. e co-autori ha studiato l'interazione di farmaci antinfiammatori, come il diclofenac, che sono spesso prescritti per il mal di schiena e le vitamine del gruppo B. Si è scoperto che con l'uso cumulativo di diclofenac e vitamine del gruppo B, l'effetto terapeutico è venuto più velocemente e il nervoso le fibre.

Una grande quantità di vitamine del gruppo B è contenuta nei cereali, nella farina e nel pane, specialmente nel pane integrale, nella crusca. Sono anche sufficienti nei prodotti di origine animale, specialmente nelle frattaglie.

2. Vitamina C e vitamina P per i capillari. Come già spiegato sopra, la mancanza di potenza al disco intervertebrale è la causa della protrusione. Un disco si alimenta attraverso i capillari, che sono nutrienti e ossigeno. È dimostrato che bevendo vitamina P e acido ascorbico (vitamina C), la permeabilità capillare migliora (Pankratova N. F e altri), le cellule capillari vengono ripristinate. Negli anni '50 del XX secolo, lo scienziato sovietico, il biochimico Shamray EF, scoprì l'effetto sorprendente della vitamina P e dell'acido ascorbico su vasi sanguigni e capillari, vale a dire il rafforzamento delle pareti dei vasi.

Un sacco di vitamina P si trova nel giovane tè verde, non per nulla che i principi attivi di questa vitamina sono chiamati catechine "tè". Poiché la vitamina P è correlata alla vitamina C, essi sono contenuti negli stessi prodotti: agrumi, ribes nero e verdure.

3. Prodotti ricchi di magnesio, potassio e calcio. Questi tre elementi sono necessari per il disco intervertebrale. Il magnesio - partecipa insieme alle vitamine del gruppo B nella nutrizione e nel mantenimento delle fibre nervose. Secondo Horner H.A, la vitalità delle cellule discali intervertebrali dipende dal livello di magnesio, calcio, boro di potassio e altri elementi.

Il calcio è un elemento essenziale non solo per il tessuto osseo, ma anche per la cartilagine e il corpo gelatinoso del disco intervertebrale, un numero di studi lo testimoniano. Ecco perché è importante consumare un gran numero di prodotti contenenti questi macro e micronutrienti. Questi includono latticini, noci, frutta secca, cereali germogliati, legumi.

4. Condroprotettore (GAG). Un componente universale di qualsiasi dieta per la colonna vertebrale sono glucosaminoglicani - questi sono condroprotettori che influenzano la sintesi di collagene ed elastina. Queste proteine ​​sono i componenti strutturali più importanti del corpo del disco intervertebrale. Un GAG importante per il tessuto legamentoso del disco intervertebrale è condroitin solfato. Molto si trova nel salmone e nel salmone. L'amminoacido glutammina può anche essere attribuito ai condroprotettori, poiché la glucosamina è sintetizzata da esso, il principale condroprotettore. Una fonte eccellente di questo amminoacido essenziale è riso, mais, frattaglie. L'importanza dei condroprotettori è stata a lungo dimostrata da molti studi. Quindi, studi che sono stati finanziati dal National Institutes of Health degli Stati Uniti hanno dimostrato che l'uso combinato di diversi condroprotettori (glucosamina e condroitin solfato) riduce il dolore nei pazienti con APS del 25%.

5. Prodotti alcalini. Il pH del corpo, o meglio l'equilibrio acido-base del fluido extracellulare dovrebbe essere vicino al neutro, la norma è una reazione debolmente alcalina. Ma, a causa di un'alimentazione scorretta, abuso di dolciumi, farina e prodotti a base di carne, alcool, il pH si sposta sul lato acido. I prodotti del metabolismo di carne e prodotti a base di farina sono purine, sali di acido urico, ammoniaca, urea - questo fortemente acidifica il corpo. L'acidosi si sviluppa È stato scientificamente provato che un ambiente acido ha un effetto molto negativo sui dischi intervertebrali. Alfonsova E. V. e co-autori, così come molti ricercatori stranieri, sono giunti alla conclusione che l'acidosi ha un effetto molto negativo sulle cellule del tessuto connettivo. Pertanto, il punto più importante della terapia dietetica sono gli alimenti alcalinizzanti: erbe fresche, frutta, verdura.

Inoltre, è importante notare che se sei in sovrappeso, devi solo indirizzare questa dieta per ridurre il peso, renderla a basso contenuto calorico, poiché carichi eccessivi sulla colonna vertebrale aumenteranno la protrusione del disco. È anche molto importante usare una quantità sufficiente di acqua pura, così come il tè verde.

Nutrizione per l'ernia del rachide cervicale

Nutrizione e dieta per l'ernia spinale

L'ernia della colonna vertebrale appare come risultato di rotture nel disco intervertebrale con una sporgenza fuori dal nucleo polposo. Di conseguenza, l'ernia formata inizia a esercitare pressione sulle terminazioni nervose ai punti di uscita, provocando così un forte dolore alla schiena. che spesso danno al resto del corpo e sono il sintomo principale di questa malattia.

I medici della clinica del Dr. Ignatiev cercano di utilizzare tutti i metodi disponibili di terapia manuale. in modo da non ricorrere alla chirurgia. Alla reception, la consultazione dovrebbe essere registrata in anticipo.

Tipi di ernia spinale ↑

Ernia del rachide cervicale. Il paziente indica sensazioni dolorose nel collo, che possono dare alle spalle e alle braccia. C'è intorpidimento delle dita. il dolore alla testa si sviluppa, le vertigini, la pressione sanguigna aumenta in modo significativo.

Ho curato la schiena e la spina dorsale per molti anni. Posso dire con sicurezza che quasi tutte le malattie dorsali possono sempre essere curate, anche nella più profonda vecchiaia.

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Ernia della colonna vertebrale toracica. Il dolore è costantemente localizzato nell'area del torace. Quando si esegue un lavoro fisico, il paziente è costretto a prendere una posizione speciale. Questo dolore è facilmente combinato con la scoliosi o la cifoscoliosi già esistenti.

Ernia lombosacrale. Il paziente indica dolore nel disco interessato. Il dolore può facilmente aumentare se il carico è aumentato. Tali dolori possono essere chiamati lombaggine. Dolore irradiato alle natiche, diffuso in tutta la parte posteriore della coscia, nella parte inferiore della gamba. Se il dolore è dato al lato della sconfitta, allora si chiama sciatica. Inoltre, ci possono essere intorpidimento, debolezza, formicolio, sensibilità alterata negli arti inferiori. Durante una forma grave della malattia, si osservano minzione disturbata, disfunzione sessuale e paralisi delle estremità.

Ci sono tipi comuni di ernia nella colonna vertebrale:

• L'ernia dorsale è il risultato di una sporgenza del disco intervertebrale nel lume del canale spinale. Ciò porta alla violazione delle radici nervose. Nelle fasi iniziali di questa malattia, il dolore è localizzato esclusivamente nella regione lombare. Tuttavia, dopo l'irradiazione alle gambe;
• l'ernia mediana è una malattia irrisolta. Appare per motivi sconosciuti, può passare da solo senza trattamento. L'ernia mediana è caratterizzata dall'incostanza del dolore. Passano da un forte intenso a uno più debole, o scompaiono del tutto;
• ernia spinale, ernia centrale o di Schmorl. Questa patologia non è inclusa nella categoria di acquisito, perché non è formata a causa di fattori esterni che colpiscono la colonna vertebrale. Questo è un difetto alla nascita. Il rigonfiamento potrebbe essere completamente assente. Una rientranza caratteristica sarà presente nell'area della vertebra interessata;
• l'ernia vertebrale sequestrata è una sorta di violazione dell'integrità del disco spinale, che è accompagnata dall'uscita del nucleo pulpare nel lume del canale spinale. Questa malattia riduce significativamente la qualità fisica, psico-emozionale della vita. La patologia colpisce spesso la colonna vertebrale cervicale e vertebrale.

• cattiva postura;
• carichi pesanti fisici;
• debole sviluppo fisico del corsetto muscolare;
• eccesso di peso corporeo;
• fattore ereditario;
• sovraccarico psico-emotivo.

Sintomi ↑

Tutti i sintomi possono essere divisi in due tipi. Per ogni tipo, una fase specifica della malattia sarà caratteristica:

La fase 1 inizia direttamente con l'emergere di cambiamenti degenerativi e distrofici in una particolare parte della colonna vertebrale. Ciò contribuisce al fatto che la forza del disco spinale è significativamente ridotta. Quindi cominciano a comparire crepe. La circolazione del sangue viene gradualmente interrotta in questa zona. Si forma l'edema, che è accompagnato da tensione nei muscoli, curvatura della colonna vertebrale;
La fase 2 sarà accompagnata da cambiamenti caratteristici nella natura della sindrome del dolore. La "sindrome radicolare" sarà causata dalla tensione, seguita dalla compressione della radice nervosa. Il paziente nota dolore acuto. In questa zona, la sensibilità è persa, l'aumento della debolezza si sviluppa nei muscoli. La root interessata è responsabile di questo processo. Nell'area della patologia si può formare secchezza sulla pelle, il sudore è disturbato. Un paziente può essere immediatamente diagnosticato con un'ernia vertebrale.

Stai attento!

Prima di continuare a leggere, voglio avvertirti. La maggior parte dei fondi "trattano" la parte posteriore, che pubblicizzano in TV e vendono nelle farmacie - questo è un divorzio solido. All'inizio può sembrare che la crema e l'unguento siano d'aiuto, ma in realtà rimuovono solo i sintomi della malattia.

In parole semplici, compri il solito anestetico e la malattia continua a svilupparsi in una fase più difficile.

Il comune dolore articolare può essere un sintomo di malattie più gravi:

• Difficoltà a camminare;
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• Seps: avvelenamento del sangue;
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• Nei casi più gravi, paralisi delle braccia e delle gambe.

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diagnostica

La procedura per la diagnosi dell'ernia intervertebrale può essere eseguita con diversi metodi. Uno di questi è la radiografia correlata alla parte interessata. Nelle fasi iniziali, la diagnostica può essere eseguita con un singolo test dei riflessi tendinei, toccando con un martello. Ora la maggior parte è incline a condurre la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica.

Nutrizione e dieta per l'ernia intervertebrale

I medici della clinica del Dr. Ignatiev raccomandano che i loro pazienti uniscano un corso di terapia manuale a una dieta. poiché per il trattamento dei problemi alla colonna vertebrale, con lo sviluppo di un'ernia intervertebrale, oltre al trattamento, è anche necessario "fortificare", un'alimentazione corretta. La dieta stessa si basa sull'uso di prodotti con una fornitura completa di oligoelementi, vitamine.

Quando si elabora una dieta, è necessario sapere che è necessario escludere cibi piccanti dalla propria dieta con le proprie bevande alcoliche preferite. È necessario abbandonare i cibi grassi, perché iniziano a provocare processi infiammatori. Limitate bruscamente ai dolci, farina. Durante i periodi di esacerbazione della malattia, è necessario mangiare pesce, in particolare salmone, aringa e sgombro, perché contengono sostanze che impediscono i processi infiammatori.

I benefici di vitamine e oligoelementi per la colonna vertebrale

Il sistema vertebrale osseo non può fare a meno di vitamine come A, B, C, D, oligoelementi come fosforo, calcio, manganese, magnesio. Devono essere nella dieta. Una persona può riceverli se mangiano latticini, pesce, carne, frutta, verdura.

La vitamina A si trova in grandi quantità nelle uova, fegato, pesce e frutta.

Le vitamine del gruppo B possono essere ottenute includendo cuore di manzo, fegato, cervello, uova di agnello, reni, pesce con frutti di mare, prodotti di latte acido, funghi, avena, orzo, avocado, mais, soia, grano saraceno, arance.

La vitamina D viene prodotta nell'aria, sotto la luce del sole. Si trova in alimenti come burro, uova, olio di pesce e latte.

Le vitamine C sono presenti in verdure, frutta, bacche, verdure, agrumi. La vitamina nel corpo non si accumula, quindi è necessario ottenerlo ogni giorno.

Una corretta alimentazione per l'ernia intervertebrale

Organizzare correttamente il cibo per l'ernia della colonna vertebrale è la prima cosa che dovrebbe fare una persona che ha fatto questa diagnosi. Poiché una delle cause più comuni di ernia spinale è una nutrizione inadeguata con sostanze essenziali dei dischi intervertebrali.

I muscoli e i legamenti circostanti alimentano i dischi e rimuovono i prodotti metabolici. Quando i legamenti e i muscoli non svolgono abbastanza le loro funzioni, lo scambio di ossigeno e sostanze nutritive diminuisce, i dischi si consumano eccessivamente. Prima si sviluppa l'osteocondrosi e poi si forma un'ernia.

Quando ciò è già avvenuto, la nutrizione normale dei dischi intervertebrali può essere ripristinata solo attraverso una corretta alimentazione ed esercizio fisico.

Cibo nocivo per ernie

Di seguito è riportato un elenco di alimenti che devono essere limitati, ed è meglio rimuovere del tutto dalla dieta:

• La farina e lo zucchero di prima scelta sono prodotti assolutamente inutili, poiché nel processo di pulizia industriale tutte le vitamine e i minerali vengono rimossi;
• Prodotti a base di carne, come: salsicce, pancetta, salsicce, contengono troppi coloranti, stabilizzanti, esaltatori di sapidità, ecc.;
• Gelati, bevande gassate, gelatine varie, dolci, la maggior parte dei prodotti di farina;
• Il sale si deposita sulle articolazioni, nelle ossa, perché sale il cibo nel suo piatto, riducendo ogni volta la quantità di sale;
• Inoltre, non mangiare altri cibi salati: noci, sottaceti, ketchup;
• I cibi piccanti e grassi contribuiscono ai processi infiammatori;
• Riso bianco, pomodori;
• Margarine e spalmabili;
• Tutti i prodotti affumicati, in particolare quelli provenienti dai negozi, sono trattati in una soluzione speciale e non affumicati;
• L'alcol e le sigarette distruggono la cartilagine dei dischi.

Prodotti utili per le ernie della colonna vertebrale

• Pere, mele, lattuga, pera macinata (topinambur), fragole, lamponi, spinaci;
• Lenticchie, nocciole e altre noci, uvetta blu, albicocche di pietra, fagioli, zucca, cavoli;
• Pane, crusca, cereali;
• Latte fresco, yogurt di soia.
• Pesce (aringa, salmone, sgombro), filetto di pollo, carne di coniglio e carne di tacchino;
• Gelatina e gelatina dalle orecchie e dalle code degli animali;
• Prodotti che hanno aggiunto agar-agar - una sostanza che è composta da alghe.

• I condroprotettori (protezioni della cartilagine) sono costituiti da cartilagine animale, perché proteggono il tessuto cartilagineo in modo così efficace e rallentano la progressione dei cambiamenti distrofici nelle articolazioni e nei dischi spinali. Il trattamento con tali farmaci di solito dura fino a sei mesi perché il tessuto cartilagineo si accumula abbastanza lentamente.
• Acqua! La cartilagine è all'85% di acqua, quindi nessun succo, caffè, tè o composte curerà la tua cartilagine. Solo acqua Puoi leggere quanta acqua durante il giorno è importante bere, e quanto il tuo corpo considera l'acqua e cosa no. L'acqua che hai bisogno di bere caldo, vicino alla temperatura del tuo corpo. Non bere succo a stomaco vuoto - questo è un onere enorme per il pancreas e il primo passo verso il diabete.

Oltre al cibo per l'ernia della colonna vertebrale, è possibile utilizzare tali rimedi popolari.

1. È possibile produrre latte di sesamo, che è molto più avanti rispetto ad altri prodotti in termini di contenuto di calcio. Il latte di sesamo è fatto in questo modo: il sesamo è stato lavato, macinato in un macinino da caffè, mescolato in un frullatore 4 cucchiai di farina di sesamo e 1-1,2 litri d'acqua, aggiungendo miele - 1 cucchiaino e mezzo bicchiere di vaniglia per il gusto. Filtrate il composto con una garza e consumate con piacere! Bere a stomaco vuoto ogni giorno per mezza tazza.
2. Yarrow (cucchiaio) versare acqua bollente (250 ml) e insistere per un'ora. Quindi è necessario filtrare il brodo e assumere 20 grammi prima di ogni pasto.
3. Prendi il succo di rafano (1,5 tazze) e mescolalo con miele puro (1 tazza) e mezza tazza di vodka. Aggiungere al composto 1. Sale. Mescolare accuratamente Prendi prima di andare a dormire dentro 1 bicchiere e strofina questo doloroso posto sulla schiena con questa miscela.

Ora sai tutto sulla nutrizione per l'ernia della colonna vertebrale, ti permetterà di sentirti sicuro nel processo di eliminazione di questo problema.

Nel prossimo articolo vedremo quali esercizi fare con l'ernia della colonna vertebrale, puoi iscriverti sotto forma di un abbonamento qui sotto per ricevere nuovi articoli, e ogni volta che nuove informazioni saranno pubblicate su questo sito, sarai il primo a saperlo:

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Commento di navigazione

Ciao Olga, ho un'ernia intervertebrale L4-L5 da 10 mm, mi prendo il piede destro del piede intorpidito, i medici parlano l'operazione, ho iniziato ad andare in palestra secondo il metodo di Bubnovsky, mentre provo solo dolore.

Olga, buon pomeriggio! Ho 3 ernie intervertebrali, ho 33 anni, sono periodicamente disturbato, pianifico una gravidanza, dimmi come preparare il corpo per il trasporto e il parto. Grazie in anticipo!

Ciao, Lesya! Ti ho inviato informazioni via e-mail.

Grazie articolo informativo Felice te

Ciao Olga, mi sono sottoposto a un intervento chirurgico nell'ottobre 2016, dopo di che ho fatto una risonanza magnetica e ora ti mando la conclusione: segni SPO.MRT di osteocondrosi della colonna lombare (periodo 2) Il processo atrofico rubino-atrofico a livello delle vertebre L3-L4 e dei tessuti paravenzali adiacenti. Ernia del disco centrale a livello di riverberi L5-S1. Grave sporgenza del disco paramedico lato destro a livello delle vertebre L4-L5. Ernia di Schmorl dei corpi vertebrali L1, L2, L3, L4.
Ora ero tormentato, quando camminavo, il dolore veniva dato alle gambe. Per favore inviami un trattamento completo (alimentazione, ginnastica) ad un indirizzo email Età 48 anni.

Cordialmente, Erkin.

Buon pomeriggio Olga, la ringrazio molto per l'articolo, ho due ernie nella regione lombare di 7 mm e 7,5 mm, ho 33 anni, non ho figli, ma sogno molto, vorrei ricevere i tuoi consigli per il trattamento dell'ernia e dei successivi parto. Grazie in anticipo

Grazie!
Informazioni eccellenti e specifiche, ma di nuovo incomplete.
Uova, formaggio, manzo, porridge - è tutto?
Riso bianco - ?, E dove è un altro venduto.
Grazie!

Olga, buon pomeriggio! Ho un'ernia intervertebrale da 7 mm L4-L5. Sono stato curato per 7 mesi, niente aiuta. Dolore nel gluteo e su tutta la gamba. Ogni giorno faccio esercizi. Sto pianificando una gravidanza, per favore mandami informazioni sul trattamento, grato in anticipo.

Ciao Natalia! Informazioni inviate a voi.

Olga Ciao. grazie per l'articolo incappato in. e qui abbiamo problemi. Suo marito ha 34 anni e ha un'ernia del disco L5 / S1 con una dimensione di 0,7 cm. l'operazione non vuole Volevo solo sapere il tuo metodo di trattamento. per favore mandaci una mail

Ciao Olga! Ho avuto un'ernia un anno fa! Diffusione diffusa del disco L4L3, fino a 0,3 cm di dimensione ernia dorsale mediana del disco L4L5, fino a 0,7 cm di dimensione, dimmi cosa fare, il trattamento è stato dato ma non ha aiutato. Grazie

Cara Olga, come molti dei tuoi altri lettori, ho un'ernia del disco L5-S1. Ho 44 anni. Sindrome del dolore persistente per più di 3 mesi. Il trattamento di un neurologo, il blocco, la fisioterapia non ha funzionato. Pronto per la chirurgia. Dopo aver letto il tuo articolo voglio provare a usare i tuoi consigli. Si prega di inviare una serie di esercizi e nutrizione per me via e-mail. Grazie in anticipo

Ciao, Olga! Puoi leggere su nutrizione ed esercizi con ernia in questo articolo. Invierò informazioni alla tua e-mail su come sbarazzarsi di un'ernia senza chirurgia.

Ciao, anch'io soffro di ernia e non potrei inviare informazioni sul trattamento dell'ernia senza chirurgia. Grazie mille in anticipo. E puoi scrivere se camminare con l'ernia è utile.

Ciao Svetlana! Sì, con l'ernia che cammina è utile. Informazioni inviate a voi. Guarisci presto!

Olga, ciao! Vi chiedo di inviare raccomandazioni sul ripristino della salute in presenza dell'ernia lombosacrale L5 / S1. Ho già scritto un commento, ma non lo trovo sul sito. Forse non ha funzionato. Ho letto i tuoi articoli lentamente. Grazie mille!

Ciao, Alena! Le informazioni sono già nella tua e-mail.

Buon pomeriggio Vorrei anche ricevere informazioni sul trattamento di ernia. Le estrusioni sottomarine hanno avuto un effetto a breve termine. Inoltre, il lavoro è sedentario...

Olga, buon pomeriggio. Oggi sono stato rattristato dai risultati della risonanza magnetica.
Ernia del disco mediana L3-L4 su una base larga, misura 5,4 mm, che supporta la borsa durale
L4-L5 - mediana con lateralizzazione a destra un'ernia di un disco di 14,1 mm di dimensione - nella direzione sagittale e 11,4 mm nella direzione assiale; rottura del legamento prolaterale posteriore, compressione acuta del sacco durale, compressione severa e spinta delle radici delle radici caudali dorsalmente e verso sinistra, quasi completamente coperte dal peso attraverso il canale spinale, il cui lume è filiforme
L5-S1 - centrale / diffondente con lateralizzazione su entrambi i lati di un ernia del disco, 6 mm di dimensione, con adattamento intimo a entrambe le radici spinali, più a destra, e con restringimento dell'osso più destro e del canale radicolare

Puoi dirmi come gestirlo? Grazie in anticipo...

Olga, buon pomeriggio! Ho un'ernia intervertebrale da 7 mm L4-L5. Ho curato per 3 mesi principalmente la terapia di esercizio e l'assunzione di glucosamina, ma finora non ci sono miglioramenti. Dolore nei glutei e nella parte posteriore della coscia della gamba sinistra. Vi prego di inviarmi informazioni sul trattamento, grazie in anticipo.

Grazie per l'articolo! Puoi mandarmi informazioni sul trattamento dell'ernia. Grazie!

Olga! La ringrazio molto per l'articolo sulla nutrizione e il link sugli esercizi.Ancora una volta, quando il problema si è manifestato, i medici non si sono nemmeno concentrati sul problema dell'alimentazione nelle ernie. Ho vissuto con protrusione L4-L5 per più di 5 anni... forse già un'ernia... Ho paura di iscrivermi a una risonanza magnetica... Tiro una spina dorsale in palestra... periodicamente, una volta in 6 mesi, passo attraverso corsi di kinesiterapia di 3 settimane... Grazie a Dio, almeno senza pillole e iniezioni per più di 3 anni. Ma devo ammettere che ho un peso in eccesso decente. Voglio davvero chiudere queste domande per la mia salute una volta per tutte. Si prega di inviare maggiori informazioni sulla prevenzione e il trattamento per posta. Salute a te e tutto il meglio.

Ciao, Igor! Ti ho inviato le informazioni sull'e-mail. Guarisci presto!

Olya probabilmente questo articolo è la maggior parte dei commenti e delle richieste di aiuto! Non posso essere indifferente nel vedere come il mio vicino soffre di dolore (ernia intervertebrale) ha paura di fare l'operazione. Olya, per favore invia informazioni sul trattamento di ernia senza chirurgia. Con gratitudine e rispetto per te Hope.

Ciao, spero! Informazioni inviate a voi. Lascia che il tuo vicino si riprenda!

Ho 48 anni, anche se non sento la mia età. Dall'età di 15 anni, era impegnato nel sollevamento pesi, partì dalla categoria di 82 kg, con un'altezza di 180 cm, quindi si trasferì nella categoria di fino a 110 kg con una crescita di 190 cm. Tutti quelli che mi conoscevano erano scoraggiati dove farlo! E mi è piaciuto. Raggiunto il livello di candidato maestro di sport. In allenamento, ha alzato lo standard del maestro dello sport. Anche a quel tempo, a volte mi faceva male la schiena. Ora, nel corso degli anni, ho capito che ho fatto pochissimi esercizi addominali. Non ho sempre fatto il visto dopo l'allenamento. Si tolse il dolore, usando i servizi del suo medico sportivo - terapista manuale Oleg Terentyev. I dolori erano principalmente nella colonna lombare. Non ho fatto fotografie o sondaggi. Dolore passato e tutto Ho finito gli allenamenti da qualche parte nel 1992. L'ultima volta ci sono stati forti dolori alla schiena nel 2007. Il dolore era acuto, non riusciva nemmeno a muoversi da un lato all'altro. Ma li associo al fatto che la mia schiena era fredda. Ha affrontato dolori principalmente con unguenti ed esercizi per allungare e torcere la colonna vertebrale. La barra orizzontale che è stata installata a casa mi ha aiutato molto in quel momento. Spesso appeso su di esso, il dolore è stato rimosso. Dal 2002 faccio regolarmente esercizi ogni giorno. Squat 3x25 e push up sui pugni 3x20. Dal 2010, le flessioni hanno sostituito le piste. Metto le mani dietro la mia testa, così mi accovaccio e faccio curve. Ora faccio 3x25 squat e 3x25 piste. Nel 2015, ho iniziato ad andare in palestra, che abbiamo presso l'azienda in cui lavoro. La formazione è iniziata gradualmente, aumentando il carico, eppure 23 anni sono passati. Fondamentalmente, il complesso consiste in diversi esercizi di forza: flessioni sulle barre, squat sulle spalle, inclinazioni con bilanciere sulle spalle, iperestensione di 45 gradi (lo chiamo le vecchie inclinazioni attraverso la capra), sollevamento del manubrio sul deltoide, muscoli pettorali, pullover, pompaggio delle mani e altri Il mio peso è ora 92-93 kg. Non fumo In estate raggiunge i 90 kg e anche 89 kg. Tieni un diario di allenamento. Solo circa 38 esercizi per diversi gruppi muscolari. Dopo un allenamento, è sempre necessario appendere una barra orizzontale e esercizi di stretching.
Quest'anno, alla fine di febbraio, dopo aver sofferto lo stress, è apparso un dolore tirante nella natica sinistra, che restituisce alla gamba dall'esterno della gamba, sotto il muscolo del polpaccio, non raggiungendo la caviglia e intorpidire dal pollice dall'articolazione e sopra centimetri a 5-7. Le dita sono normali, non c'è dolore alla coscia. La schiena nella regione lombare non fa male, premuta in diversi punti, sopra l'osso sacro. Mi chino liberamente in avanti, ai lati e alla schiena. Il dolore è apparso intorno al 20 febbraio e quindi non dopo un allenamento. Dopo questo, ho anche fatto lo squat e non ho avuto dolori alla schiena con un bilanciere. Dopo aver iniziato ad allenarmi in palestra, ho iniziato ad ascoltare molto il mio corpo, e se non mi piace qualcosa, semplicemente non lo faccio. Dall'inizio di marzo, ha escluso tutti gli esercizi con inclinazioni di pesi, squat e bilanciere, inclusi più esercizi sulla barra orizzontale e stretching. Ha iniziato a fare ora una serie di esercizi volti ad eliminare il mal di schiena. Stando a quattro zampe allungando le gambe alternativamente, quindi anche con la mano opposta, il "gatto" su e giù e lateralmente. Mi siedo sui talloni del pavimento e mi piego fino alle ginocchia, raggiungendo il petto delle ginocchia. Alzando le mani sulle dita dei piedi. Fai rotolare sul retro, "arare". Gli esercizi allungano notevolmente la zona lombare. Tutti gli esercizi si svolgono senza movimenti improvvisi. Faccio esercizi a casa. Durante l'esercizio, non c'è dolore! E la parte posteriore non è niente, tutto è in ordine. Dopo l'allenamento, mi sento molto bene! Esegui dritto lì, un desiderio così forte. Da novembre dell'anno scorso, ho iniziato a studiare 2 volte a settimana. A marzo mi sono rivolto a un neurologo del mio luogo di residenza. Sono andato, gli ho dato le spalle, mi ha spinto verso i lati, avanti - indietro, non c'è dolore nella parte bassa della schiena. Gli ho detto che la situazione è sorta dopo lo stress. Non sentirmi dire niente Ha scritto una diagnosi: lumboishalgia. Mi ha assegnato un corso di magnetoterapia. Ho lasciato fedelmente 7 sessioni, ma sento che non ci sono risultati. Gamba come tirare e tira. Ovviamente, subito dopo la sessione, tutto va bene, ma poi le sensazioni di attrazione ricompaiono. Ha fatto una risonanza magnetica della colonna lombare in aprile. Un totale di 2 protrusioni di ernie 2.
Conclusione della risonanza magnetica: su una serie di scansioni MRI eseguite in modalità T1 e T2 in due proiezioni, la lordosi viene raddrizzata. L'altezza del disco intervertebrale L5-S1 e i segnali da esso su T2 sono moderatamente ridotti. L'altezza dei dischi rimanenti della zona di ispezione e i segnali da essi vengono ridotti leggermente da T2.
Protrusione dorsale mediana di L2 / 3 a 0,3 cm lungo un arco a raggio ampio con deformazione del sacco durale. Protuberanza laterale posteriore sinistra da L3 / 4 a 0,3-0,4 cm lungo un arco a raggio ampio con deformazione del sacco durale e imbuto durale del nervo radicolare sinistro.
Ernia foraminale di sinistra da L4 / 5 a 0,5-0,6 cm restringendo il corrispondente forame intervertebrale e comprimendo il nervo radicolare sinistro in esso.
Ernia posteriore destra lato L5-S1 fino a 0,7 cm con deformazione del sacco durale, con compressione dell'imbuto durale del nervo radicolare destro del livello S1 / 2, su protrusione circolare con restringimento dei fori intervertebrali.
Ipertrofia minore delle faccette dei processi arcuati e dei legamenti gialli nei segmenti L3-S1.
Il midollo spinale e le sue radici sono all'interno, le aree di ispezione hanno contorni chiari, una struttura normale. Il lume del canale spinale è deformato ai livelli di protrusioni ed ernie nelle aree della spondilloartrosi senza compressione significativi restringimenti. I corpi vertebrali L2-S1 con piccoli osteofiti marginali anteriori e laterali adiacenti. I corpi delle vertebre Th11-L1, L3 con i difetti di Schmorl. Polpa delle vertebre della zona di ispezione con lievi alterazioni distrofiche.
Tessuto molle paravertebrale visibile senza caratteristiche.

CONCLUSIONE
Segni di risonanza magnetica di alterazioni degenerative della colonna lombare, spondilosi deformante comune, spondiloartrosi. Sporgenze dorsali di dischi L2 / 3, L3 / 4. Ernia foraminale del lato sinistro del disco di livello L4 / 5. Livello di ernia del disco dorsale L5-S1.
Olga, ho una domanda del genere, posso fare flessioni su pesi non uniformi o puoi rinunciare ad altri esercizi? Faccio un crossover di esercizi sul simulatore, alternativamente con ogni gamba. Non è più l'allenamento, ma un complesso di ginnastica medica)))
Possa Dio concederti salute e forza per ciò che fai per le persone! Grazie mille!

Articolo molto informativo. Mi piacerebbe saperne di più. Ho 4 ernie diverse nella parte posteriore, il dolore non scompare.

Benvenuto!
Mi dispiace, ma aiuta davvero - gelatina, achillea. Quanto spesso dovrei bere l'infuso di achillea?
Grazie in anticipo per la risposta!

Mi è piaciuto molto il tuo articolo, i problemi sono gli stessi di tutti gli altri, per favore mandami pure dei consigli. Grazie in anticipo.

Ciao, posso anche inviarmi i dettagli della raccomandazione. Grazie

Buon pomeriggio Vorrei anche ricevere informazioni sul trattamento di ernia. Inoltre, il lavoro è sedentario...
Mi siedo su una pillola antidolorifico.

Grazie in anticipo per la risposta!

Olga, ciao! Ho un'ernia sui risultati della risonanza magnetica cervicale C4-C5, C5-C6, C6-C7 più sporgenza, la regione lombare fa male molto, non ho avuto una risonanza magnetica lombare. Per favore dimmi le raccomandazioni, la nutrizione, forse la ginnastica. Grazie in anticipo

Ciao Olga. Ho un'ernia L4-L5 e protrusioni lungo l'intera colonna vertebrale. Dolore lombare e intorpidimento della gamba destra. C'è anche sovrappeso e gastrite. Vi prego di inviarmi raccomandazioni per il trattamento di ernia. Grazie in anticipo

Informazioni inviate a tutti, salute a tutti voi!

Ciao, Olga!
Potresti inviarmi anche le informazioni?
Ho 23 anni, 2 ernie nella regione lombare (4 mm e 7 mm).
Ed è vero che la gelatina, achillea può avere qualche effetto? In tal caso, con che frequenza dovrebbero essere presi?
Grazie in anticipo!

Buona giornata, Olya! Ti ho mandato l'informazione Per quanto riguarda l'effetto terapeutico della gelatina, è meglio usarlo quando non c'è alcuna deformazione delle articolazioni, proprio all'inizio della malattia. La ricetta è questa: alla sera versare 5 g di gelatina con 100 g di acqua a temperatura ambiente, la mattina successiva aggiungere 100 g di acqua tiepida ad essa e metterla a bagnomaria, la miscela si riscalda fino a quando i granuli di gelatina sono completamente sciolti. Assicurati che la miscela non bolle! Utilizzare la soluzione calda prima di colazione per 30 minuti. Invece di acqua al mattino è possibile aggiungere 100 g di succo d'arancia - per migliorare il gusto della bevanda. Corso - almeno un mese, massimo - tre mesi. Allora hai bisogno di una pausa per tre mesi, dopo di che il corso può ripetere.
La ricetta con achillea è descritta nell'articolo, puoi prenderla per un mese, quindi dovrai fare una pausa.

Ciao Olga. Ho 28 anni, ho un'ernia L5-S1 di 0,75 cm. Condividi le informazioni sul trattamento di questo flagello, voglio davvero vivere una vita piena, senza dolore e restrizioni.

Buona giornata! Dillo a una dieta, trovato 4 ernie (2 cervicale, 1 torace, 1 lombare) prescritto malgamma + diclofinac sentirsi meglio, per le vacanze ho mangiato caccia allo sgombro affumicato dolore riacquistato cosa fare?

Ciao, Olga! Non credo che un paio di pezzi di delizioso sgombro, anche se affumicato, possano causare un peggioramento dell'ernia. Molto probabilmente l'effetto del trattamento è terminato. Dobbiamo cercare opportunità per sbarazzarci di ernie e non solo per rimuovere i sintomi.

Buon pomeriggio
Grazie per l'articolo. Chiederò informazioni sulla casella di posta. L'ernia è grande, c'è stato un forte aggravamento.