Il dolore al coccige dopo il parto (coccigoginia) inizia spesso dopo la nascita di un bambino e può durare per mesi. Perché sorgono? La ragione più comune risiede nel difficile processo del parto, con i tentativi delle donne, divergono le ossa divine, che influiscono negativamente sul coccige. Dopo un forte impatto meccanico, quest'area fa male.

Perché si verifica il dolore?

Il dolore che si verifica in una donna è diverso: di un personaggio lamentoso, bruciante, periodico o permanente. A volte diventano più forti dopo una lunga seduta o, al contrario, bruscamente, quando una donna si alza, urina, durante la defecazione, ecc.

Il dolore può irrigare i muscoli dei glutei, l'ano, dare nel cavallo, cosce, gamba. In rari casi, dà nel retto.

• Il disagio inizia anche durante la gravidanza, quindi può aumentare o scomparire. Può passare in 14-21 giorni, può durare fino a 7-8 mesi. Nella maggior parte dei casi, il dolore continua per tre o quattro mesi dopo la nascita del bambino. Non dovresti aspettare che il dolore passi da solo, dovresti consultare un medico.
• Un altro motivo per cui il coccige fa male dopo il parto è un infortunio, uno spostamento del coccige. Spesso il paziente non sa di avere un trauma. Il danno si verifica a causa di una caduta o un colpo senza successo. E il rudiment può essere ferito semplicemente con un movimento imbarazzante, in sella a una bicicletta. Potrebbe non ammalarsi di un piccolo crack il primo giorno e il parto potrebbe verificarsi dopo il parto.
• Con un canale del parto stretto, o se il feto è pesante, anche il coccige viene ferito, inclusa lussazione o frattura.
• Nel processo di nascita, è possibile pizzicare le terminazioni nervose
• Il coccige sarà molto doloroso se viene deviato eccessivamente (raddrizzato) quando il feto passa attraverso il canale del parto. L'estensione del rudimento migliora la spinta e la larghezza del canale del parto.
• Se, dopo il parto, si verifica un prolasso perineale o un trauma con emorragia, il coccige può essere malato.
• Quando i legamenti feriti in questa zona, il dolore si verifica.

Nel periodo postpartum, altre malattie che spesso causano disagio e dolore sono spesso esacerbate:

• Carenza di calcio;
• Depositi di sale;
• Processi infiammatori del sistema genito-urinario e degli organi pelvici;
• Patologie nevralgiche;
• emorroidi;
• Ragadi anali;
• Malattie del retto.

Quando hai bisogno di aiuto da un medico?

Spesso, traumi al reparto coccige di medici e donne hanno accusato il difficile processo del parto. Può essere edema e stiramento e sintomi dolorosi. I medici non possono prestare attenzione e scrivere a casa mamma e bambino.

Dolore al coccige dopo il parto può passare da solo, se l'offset è trascurabile. E con dislocazioni più gravi, le vertebre non andranno a posto da sole, i legamenti diventano tesi e le sensazioni di dolore diventano più forti. Cominciano a disturbare quando si muovono, dando ai glutei, assomigliando all'infiammazione del nervo sciatico.

• Il disagio non si ferma per 14 giorni;
• Disagio dato al grande gluteo;
• Lo stretching è presente nell'articolazione pubica;
• Il dolore si diffonde nella direzione del nervo sciatico.

Di solito è possibile riportare il coccige in posizione con l'aiuto della terapia manuale, completando il trattamento con farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Le medicine selezionate dovrebbero essere sicure per una madre che allatta. Nei casi più gravi, i medici raccomandano un intervento chirurgico.

trattamento

I medici usano l'elettroterapia, i bagni di paraffina e la terapia ad ultrasuoni come terapia. Una donna è consigliata terapia di esercizi complessi. Con dolore forte il dottore conduce anestesia locale o generale, raccomanda un corso di massaggio per questa area. Il letto o i cuscini per sedersi possono essere nominati. A volte prescritto il trattamento con leeches o hirudotherapy.

Se le misure conservative non hanno alcun effetto, il medico decide di condurre un intervento chirurgico.

A casa

Se i medici hanno confermato di non avere gravi patologie e lesioni, allora puoi alleviare il disagio utilizzando le seguenti misure:

• Esercizi ginnici sulla palla;
• Esercizi riparativi;
• Rifiuto di sollevare pesi;
• L'equipaggiamento del letto con un materasso ortopedico di media durezza;
• Non c'è bisogno di sedersi su morbidi cuscini se non si vuole peggiorare;
• Resta di più in modo da non esacerbare il disagio;
• Dopo aver consultato un medico, usare tinture irritanti a base di peperoncino o tintura di lillà a base di spirito. La garza immersa nel liquido medicinale viene leggermente pressata e applicata al coccige. Il posto danneggiato viene avvolto con pellicola per 2 ore;
• Il primo giorno dopo la nascita, dovrebbero essere fatti brevi gadget di ghiaccio per eliminare il gonfiore;
• Rivedi la dieta. Arricchisci il menu con cibi ricchi di fibre e calcio. Potrebbe essere latticini;
• Bevi più liquidi per evitare la stitichezza. Le violazioni della sedia aumentano il carico sul coccige;
• Prova a sederti su cuscini speciali; su un asciugamano arrotolato; leggermente proteso in avanti.

Metodi popolari

• Si consiglia di fare un bagno con l'aggiunta di decotto di geranio. Per fare questo, 4 cucchiaini di geranio sono riempiti con 4 tazze di acqua bollente e fate sobbollire per 10 minuti. Mettere da parte il brodo per infondere per mezz'ora, filtriamo e versiamo nella vasca da bagno.
• I gerani di brodo sono fatti e si comprimono nell'area interessata. Inumidiamo una garza in brodo di geranio, lo mettiamo sul coccige malato e lo avvolgiamo in un involucro di plastica, coprendolo con un asciugamano di spugna o una sciarpa di lana sopra. Questa procedura viene eseguita giornalmente fino a quando il disagio non passa.
• Un altro impacco per aiutare con il dolore sarà l'applicazione dell'infusione di valeriana. Inumidiamo un turunda di cotone o una garza e lo sistemiamo in un punto dolente. Avvolgi una coperta calda o un fazzoletto.
• Ben allevia il dolore ed elimina il processo infiammatorio di sfregamento dell'olio di abete nella zona interessata 3 volte al giorno.
• Diluire l'aceto e il miele in un rapporto da 1 a 2, mescolare accuratamente e strofinare sulla zona interessata.
• Di tanto in tanto, per alleviare l'infiammazione, è possibile creare una griglia di iodio.
• Per alleviare il disagio, i medici raccomandano l'unguento alla troxevazina.

esercizi

Se vengono escluse gravi patologie e lesioni, i medici raccomandano di eseguire un complesso di terapia fisica.

Dolore al coccige dopo il parto: qual è la ragione del loro aspetto?

Nonostante il fatto indiscutibile che la gravidanza è una normale condizione fisiologica di una donna, il suo corpo deve applicare molta forza per abituarsi al suo nuovo status.

Dopo che il bambino è nato, può comparire dolore al coccige, che di solito non dura più di 2-3 settimane.

Tale dolore può essere solo nell'area del coccige, un po '"dare" all'ano, genitali, parte interna della coscia, e ha anche un'intensità e un carattere diversi.

Alla ricerca di ragioni

La causa del dolore nel coccige - la parte finale della colonna vertebrale può essere complicazioni del normale processo del parto (con il travaglio prolungato o la presentazione pelvica del feto, la probabilità di questo sintomo è leggermente superiore rispetto al parto non complicato).

Spesso, le giovani mamme lamentano che il coccige fa male dopo il parto durante una rapida nascita di un bambino - in questo caso, i tessuti del canale del parto semplicemente non hanno il tempo di prepararsi e può verificarsi la sublussazione delle vertebre coccigee.

Va ricordato che la causa della comparsa di questo sintomo può diventare tale come la scoliosi di una qualsiasi spina dorsale, ed è la piccola curvatura laterale che spesso passa inosservata e non trattata nel tempo, e durante le ultime settimane di gravidanza e dopo la nascita, quindi ricorda se stessa.

Molto spesso, tale sindrome da dolore (coccigoginia) è associata al fatto che durante la gravidanza e poco prima della nascita, le ossa pelviche vengono spostate in modo da fornire al bambino l'opportunità di nascere indipendentemente nel mondo.

All'inizio, dopo questo, le sensazioni dolorose sono causate dall'insolita posizione delle ossa, ma le ossa cercheranno costantemente di tornare insieme e questo malessere rapidamente passa.

Questo è il motivo per cui il coccige dopo il parto può ferire anche nel caso in cui è stata eseguita una consegna chirurgica - questa lamentela può essere ascoltata anche da mamme che hanno subito un taglio cesareo.

In alcuni casi, la causa del dolore può essere una lesione spinale, ottenuta anche prima della gravidanza o malattie degli organi interni, che sono accompagnate dalla violazione dei nervi che attraversano il coccige.

Se è così, allora il dolore apparirà molto prima della nascita e avrà all'incirca la stessa intensità quasi sempre.

Può anche essere causato da qualsiasi malattia del sistema urogenitale, infiammazione delle articolazioni, problemi nevralgici e depositi di sale.

In alcuni casi, sembra solo alla giovane madre che il dolore sia concentrato nell'area del coccige - è così che possono apparire le emorroidi, che si verificano spesso nelle ultime settimane di gravidanza, malattie del retto, traumi del perineo e muscoli del pavimento pelvico che si verificano durante il parto.

Ecco perché i medici dicono che per determinare la vera causa del dolore, è necessario condurre un esame completo di una donna.

Diagnosi e trattamento

Vale la pena ricordare che la causa esatta della coccigodinia è spesso possibile solo dopo un esame tomografico e radiografico di una giovane mamma, che richiede un'appropriata preparazione preliminare del paziente.

È necessario condurre una pulizia completa dell'intestino, in cui sia i lassativi che i clisteri di pulizia devono essere utilizzati - ignorare queste raccomandazioni riduce il contenuto informativo dello studio diverse volte.

In alcuni casi, è necessario trasferire il bambino a mescole sostitutive di latte materno - in questo momento la donna deve esprimere il petto per mantenere l'allattamento.

Ritornando alla modalità normale di alimentazione in 3-5 giorni dopo il sondaggio, i tempi di questa necessità devono essere concordati con il medico.

Se la diagnosi non è stata fatta prima del parto, allora si dovrebbe andare dal medico non prima di 30-40 giorni dopo il parto, ma non si deve ritardare la visita allo specialista.

Nel caso in cui il dolore sia aggravato dallo sforzo o dal camminare, questo può essere un segno di violazione del nervo sciatico, che può verificarsi anche durante il parto, specialmente se il bambino è grande.

In questo caso, obbligatorio consultare immediatamente un neurologo - il dolore di tale violazione può solo crescere nel tempo e portare a all'immobilità (immobilità) del paziente.

Se il coccige fa male dopo il parto, allora dovresti provare a rimuovere queste sensazioni da solo, per cui gli esercizi per la ginnastica dopo il parto sono adatti.

Si può anche fare un impacco-riscaldamento (l'uovo caldo o salata riscaldata attraverso un panno da applicare alla zona interessata), si dovrebbe evitare di indossare le cose pesanti, anche le borse devono essere liberati da dettagli inutili, che vengono indossati "in riserva".

Se avete bisogno di prendersi cura di un bambino, è meglio indossare una speciale benda dopo il parto, che, tuttavia, deve essere indossata solo in posizione eretta, e se ci fosse un desiderio di sdraiarsi - essere sicuri di decollare.

Un enorme problema sta nel fatto che non tutti i farmaci efficaci possono essere assunti nel periodo dell'allattamento - non solo prendendo gli antidolorifici per via orale o per iniezione, ma anche la terapia locale è proibita.

Dopo tutto, questi farmaci possono essere assorbiti attraverso la superficie della pelle, nella circolazione sistemica e secreti nel latte materno. Oltre alla possibilità di assumere qualsiasi farmaco, i farmaci che aiuteranno a ridurre il dolore nel coccige dovrebbero essere prescritti da un medico qualificato.

Alcuni "esperti" dicono che solo il massaggio e la terapia manuale possono aiutare nel caso in cui il coccige fa male dopo il parto.

Vale la pena ricordare che il coccige, anche se lui è un rudimento (una reliquia che è rimasto un uomo degli antenati), rimane ancora una parte della colonna vertebrale, per cui il suo trattamento deve essere attendibile solo ai professionisti.

I tentativi di eseguire i blocchi di novocaina sono efficaci solo in quei casi in cui la causa del dolore è lo strangolamento nervoso, e anche allora non sempre.

Tailbone dopo il parto

Il coccige dopo il parto, o meglio il suo dolore, è uno dei problemi spiacevoli che le donne hanno nel periodo postpartum. Spesso, il dolore al coccige dopo il parto inizia a disturbare la nuova mamma il primo giorno e può durare per diversi mesi. Vediamo perché il coccige dopo il parto comincia a far male e come puoi farcela.

Coccyx dolorante dopo parto

Il parto nel periodo fatale è un processo complesso in cui si verificano gravi cambiamenti fisici nel corpo di una donna, in particolare, le ossa del bacino vengono spostate. Questo, in un modo o nell'altro, ha un effetto sul processo rudimentale - coccige. E nei casi in cui il coccige è sottoposto a influenze particolarmente forti durante il travaglio, può quindi iniziare a ferire. Nella pratica medica, è accettato chiamare il dolore nel coccige coccigeo.

Ecco i principali sintomi che possono manifestarsi con dolore al coccige dopo il parto:

• Dolore al coccige durante una seduta prolungata, che aumenta quando una donna si alza.
• Dolore al coccige quando si sdraia sulla schiena.
• A volte il dolore può essere al momento di un movimento intestinale.
• Dolore che si estende fino all'area inguinale.
• Dolore molto acuto e grave nell'area del coccige (in caso di frattura).

Questo, ovviamente, mette in secondo piano la vita della madre e di suo figlio. Dopotutto, diventa difficile per una donna prendersi cura e nutrire il bambino. Il dolore le impedisce di rilassarsi completamente. Ma nonostante questo, la mamma non ha bisogno di disperare. Aveva sofferto così tanto nel processo della gravidanza e del parto che il coccige dopo il parto sarebbe stato per lei solo un piccolo fastidio temporaneo. E noi, a sua volta, aiuteremo a capire le cause e i modi per eliminare questo dolore.

Perché dopo la nascita ha indolenzito il coccige

Per capire perché il coccige fa male dopo il parto, esaminiamo le ragioni principali:

• Nervo pizzicato nel coccige e nel sacro. Questa è la causa più comune di dolore nel coccige dopo il parto.
• Quando il coccige viene deviato molto indietro quando il bambino passa attraverso il canale del parto (di solito nel caso di un grande feto). In generale, la cosiddetta estensione del coccige avviene naturalmente al momento della consegna. Questo è necessario per aumentare il canale del parto e, di conseguenza, per spingere meglio il feto.
• Anche l'omissione del perineo dopo il parto provoca dolore al coccige. Può verificarsi a causa della consegna difficile.
• Lesione perineale durante il parto. Quando ciò accade, emorragia nella regione del coccige e sacro. Di conseguenza, questo "livido" e provoca dolore.
• Lesioni di legamenti adiacenti al coccige. Nel parto questo a volte succede.
• Frattura o lussazione del coccige. È estremamente raro, e, di regola, in parto complicato.

Come eliminare il dolore al coccige dopo il parto

Vale la pena notare che fondamentalmente il dolore al coccige dopo il parto passa da solo. La differenza è solo in tempo. In alcune donne, il dolore passa in un mese, e in altri - in 2-3 mesi, o anche di più. Il dolore più grave è presente nelle prime 2 settimane dopo il parto. Inoltre, insieme al restauro del corpo, la coccigogria diminuisce gradualmente.

Pertanto, il trattamento stesso non è richiesto (tranne nei casi difficili). Ma! Se una donna è molto preoccupata per il dolore, allora ha bisogno di vedere un medico: un proctologo, un chirurgo. Oppure puoi consultare il ginecologo, che farà riferimento allo specialista giusto.

La maggior parte dei medici pratica questi tipi di dolore nel coccige:

1. Procedure di fisioterapia (magnete, elettroterapia, paraffina, ultrasuoni, esercizi terapeutici, ecc.).
2. Anestesia locale e generale.
3. Massaggi nell'area coccige.
4. Lo scopo di riposo a letto e cuscini speciali per la seduta.
5. Metodi di trattamento non tradizionali (ad esempio, agopuntura, irudoterapia).

In rari casi, quando i metodi di cui sopra non hanno un effetto terapeutico, viene utilizzato un metodo chirurgico. A proposito, anche se c'è stata una frattura del coccige, puoi ripristinarla senza l'aiuto dei chirurghi.

Come eliminare il dolore al coccige dopo il parto a casa

Il coccige dopo il parto può disturbare una donna per lungo tempo. Pertanto, è possibile utilizzare i seguenti suggerimenti per ridurre l'infiammazione e il dolore nel coccige:

• Prova a sederti di meno.
• Non mentire sulla schiena.
• Ogni giorno, fai un bagno di dolore con un decotto di gerani. Prendi 2 cucchiai di geranio e riempili con un litro d'acqua bollente. Far bollire a fuoco basso per 5-10 minuti, lasciare per 20-30 minuti. Quindi filtrare e aggiungere il decotto al bagno.
• Da questo brodo si può fare e comprimere. Applicare un panno o una garza bagnati sulla zona del coccige. Coprire con polietilene e poi con qualcosa di caldo, per esempio, con un fazzoletto. Fare un impacco ogni giorno durante la notte o durante il riposo di giorno. Il dolore diminuirà.
• Un altro impacco può essere fatto dalla valeriana (tintura). Garza o altro panno di cotone si inumidiscono in tintura e si attaccano al punto dolente. Top in polietilene e oggetto caldo.
• Un buon agente anestetico e antinfiammatorio sta pulendo l'olio di abete. Strofinare l'olio nell'area coccige 3 volte al giorno.
• Prendi una porzione di aceto e due parti di miele. Mescolalo Strofina questo unguento nella zona dolente. È possibile alternare con l'olio di abete.
• Periodicamente, è possibile eseguire la maglia di iodio nell'area coccige.
• È possibile utilizzare unguento troksevazinovuyu per alleviare il dolore nel coccige.

Utilizzare questi prodotti con cautela, soprattutto se si sta allattando al seno. La cosa principale - non esagerare. E se il coccige dopo il parto è molto inquietante, e nessun rimedio casalingo aiuta, allora devi andare dal dottore. E ti manderà alla prima radiografia. E dopo aver scoperto le ragioni, ti darà il trattamento necessario.

Riassumendo, si può notare che il coccige dopo la nascita normalmente può disturbare una donna per i primi 2-3 mesi. Nonostante le diverse ragioni, il doloroso coccige dopo il parto subisce diversi tipi di trattamento.
Ma guarda gli esercizi che ti aiuteranno a liberarti dal dolore nel coccige:

Perché il coccige fa male dopo il parto

Il dolore al coccige dopo il parto è un evento comune. Di regola, dopo un po 'se ne va. Di solito la condizione della donna in travaglio migliora dopo 2-3 mesi. Se il coccige fa male dopo il parto, dovresti scoprire la causa di questo sintomo e iniziare il trattamento.

Perché il coccige fa male dopo il parto?

Le donne dopo il parto spesso si lamentano del disagio nella regione pelvica, specialmente nell'area dell'osso. È quasi impossibile dare alla luce un bambino senza subire alcun danno. Che cosa causa questo dolore?

Fattori che provocano violazioni della colonna vertebrale sacrale:

• cambiare la posizione delle ossa pelviche;
• pressione alla nascita;
• mancanza di calcio;
• infiammazione degli organi genitali femminili;
• malattia intestinale, frequente stitichezza;
• pizzicamento delle terminazioni nervose durante il parto;
• ernia vertebrale;
• lesione al coccige o ai legamenti perineali.

Durante la gravidanza e dopo il parto la natura delle cause sensazioni sgradevoli cambiano: Se una donna si lamenta che fa male il coccige quando si è seduti, i medici hanno individuato una serie di ragioni di questo fenomeno. Sarto alla nascita di un bambino può essere ferito nelle seguenti situazioni:

• bacino troppo stretto;
• grande frutto;
• tentativi intensi;
• posizione sbagliata del feto;
• taglio cesareo;
• alta forza dell'attività lavorativa.

Sintomi e tipi di dolore

Dolore al coccige dopo il parto dovrebbe passare entro 3 settimane. Le donne si chiedono perché a volte si preoccupa a lungo. Posticipano una visita al medico, aggravando le loro condizioni, perché il ritardo della malattia causa un danno irreparabile alla salute. L'aumento del dolore è un segno di lesione spinale o delle ossa del bacino. Quali sintomi dovrebbero allertare una donna?

Segni di un coccige ferito:

• il disagio si verifica quando il movimento intestinale;
• dolore dopo il rapporto sessuale;
• intorpidimento delle natiche, del coccige, delle cosce;
• forte dolore nel perineo;
• formicolio nella parte bassa della schiena;
• sensazione di dolore quando si cammina.

Un osso può ferire anche dopo un taglio cesareo, poiché le ossa pelviche di una donna incinta prima del parto divergono indipendentemente dal modo di consegna. Questa è la peculiarità fisiologica del corpo femminile, durante il quale gli organi sono deformati, il che significa che anche il dolore è possibile.

Natura del dolore

Le donne in travaglio descrivono le loro sensazioni di dolore nel coccige come spasmi acuti o dolore sordo di esposizione prolungata. Notano che le sensazioni spesso si diffondono in tutto il corpo. Un segno di pizzicamento del nervo - la comparsa di dolore all'anca, alle gambe o ai glutei. Questo dolore è descritto come acuto, sparando attraverso. Una donna in questo stato è difficile da piegare o raddrizzare.

Se dopo il parto il coccige fa molto male, è possibile una frattura che rende difficile muoversi. Diventa doloroso camminare, sedere. Questo dolore è descritto come dolorante. Quando cambi la posizione del dolore aumenta.

diagnostica

Per determinare la causa del dolore nel coccige, può un traumatologo, un neuropatologo.

Per fare una diagnosi accurata e stabilire la causa del dolore, vengono utilizzati i seguenti metodi:

trattamento

Il trattamento dipende dalla causa del dolore. A frattura è importante osservare il riposo a letto e limitare lo sforzo fisico. Con dislocazione, il coccige viene rettificato attraverso il retto. Il nervo pizzicato viene trattato con terapia manuale e agopuntura. Se, a seguito di un trattamento, le ossa si uniscono in modo errato, sarà necessario un intervento chirurgico per rimuovere il coccige.
Trattamento domiciliare

Se, a seguito dell'esame del paziente, non sono state riscontrate lesioni gravi, puoi provare a curare l'osso della coda in casa in modo che smetta di ferire.

Raccomandazioni per il trattamento domiciliare:

• eseguire esercizi sulla sfera della tramoggia;
• uso di un materasso ortopedico;
• rifiuto di sollevare carichi pesanti;
• esercizio terapeutico;
• riposo regolare;
• evitando l'uso di sedili morbidi.

Per alleviare le condizioni del paziente, il medico può prescrivere compresse a base di tintura di lillà o peperoncino piccante. Comprimi applicati all'area danneggiata per 2 ore, avvolti con pellicola.

Il gonfiore, formatosi immediatamente dopo il parto, viene rimosso con l'aiuto di lozioni per il ghiaccio. Nel periodo postpartum, le donne con un alto contenuto di magnesio e calcio, arricchite con fibre, dovrebbero essere presenti nella dieta. È necessario utilizzare una quantità di fluido sufficiente per normalizzare la sedia della donna in travaglio, riducendo così il carico sulla parte inferiore della colonna vertebrale.
Metodi tradizionali di trattamento

I metodi della medicina tradizionale dovrebbero essere usati se prescritti da un medico. Il chirurgo può dare il seguente consiglio alle donne durante il parto con dolore al coccige:

Fare un bagno con l'aggiunta di fiori di geranio. Per questo è necessario preparare un decotto: versare 4 cucchiaini. fiori 4 tazze di acqua bollente. La soluzione risultante viene sottoposta a ebollizione a fuoco lento per 10 minuti, quindi si insiste per 30 minuti e, dopo lo sforzo, si versa in bagno. Un effetto simile ha un bagno di buccia di cipolla.

Con l'aiuto dello stesso brodo compri gli impacchi giornalieri. Per alleviare il dolore aiuterà l'impacco dalla tintura di valeriana.

È importante! Quando si applica un impacco alla zona interessata, è necessario avvolgerlo con un film e coprirlo con qualcosa di caldo - un asciugamano di spugna o una coperta.

L'olio di abete aiuterà ad alleviare il dolore severo, gonfiore e infiammazione. È sfregato nella zona interessata tre volte al giorno. Un'altra ricetta efficace è la diluizione dell'aceto con il miele.

È possibile ridurre l'infiammazione creando una rete di iodio o applicando l'unguento di Troxevazine alla zona interessata.

esercizi

In assenza di gravi patologie, si raccomandano esercizi di fisioterapia.

Gli esercizi principali che si consiglia di fare per ripristinare il coccige:

1. Sdraiati sulla schiena e piegando le gambe, stringi la palla con le ginocchia per 5-10 secondi. Le mani dovrebbero essere sull'addome e i piedi dovrebbero essere premuti sul pavimento. Vengono eseguiti 6-8 approcci, alternando l'esercizio con il riposo. Ripeti gli stessi passi con le gambe raddrizzate, stringendo la palla con i piedi.
2. Rotolando la palla sulla superficie interna della tibia con le gambe raddrizzate. L'esercizio viene eseguito 8-10 volte, il tempo minimo è 5-10 secondi.
3. Piegando le gambe e posizionando il piede vicino ai glutei, solleva il bacino, cercando di non affaticare la schiena. Durante l'esercizio, stringere i glutei, premere.
4. Steso sullo stomaco, alza le gambe e le braccia il più in alto possibile. L'esercizio viene eseguito 3-4 volte, dopo di che è necessario riposare per alcuni secondi.
5. In curva e inclinando il corpo in diverse direzioni stando in piedi.

Eseguendo ogni esercizio, si dovrebbe iniziare con un tempo minimo (5 secondi), aumentandolo gradualmente. Dopo una serie di esercizi è il massaggio desiderabile.

prevenzione

Parto - un enorme stress per il corpo della donna. Dopo il parto, si nota la debolezza e si richiede molto tempo per il recupero. Per ridurre il disagio e il sollievo dal dolore, dovrai seguire alcune regole:

Provoca forti dolori al coccige dopo il parto

Il nome scientifico del dolore nel coccige è la coccigoginia. Una parola complessa deriva dal greco "coccix" e indica accuratamente l'area del problema. Il dolore in quest'area è tre volte più probabile che colpisca le donne. Tali statistiche sono legate al fatto che ricevono lesioni del coccige non solo dopo le cadute, ma anche durante la gravidanza e il parto.

La parte inferiore della colonna vertebrale, composta da cinque ossa intrecciate, è chiamata coccige. Normalmente, è un'area quasi stazionaria in grado di flettersi ed estendersi. La mobilità anormale delle vertebre è una deviazione di un angolo superiore a 30 gradi e un quarto di giro del cerchio è considerato una dislocazione.

Il dolore al coccige durante la gravidanza può essere causato da lesioni o processi naturali nel corpo.

Cause e fattori di rischio per la coccigoginia

La causa del dolore al coccige dopo il parto è il danneggiamento o il pizzicamento dei nervi vertebrali.

Il problema più spesso si verifica nelle donne che hanno sofferto prima della gravidanza:

• osteocondrosi;
• scoliosi;
• malattie infiammatorie;
• nevralgie;
• depressione;
• dalla lesione del coccige;
• da carenza di calcio.

Per coccigodinia amanti amanti della vita sedentaria. Il rischio aumenta nelle donne che sono abituate a sedersi con le gambe sollevate fino allo stomaco.

Danni al coccige durante il travaglio

Durante la gravidanza, le ossa pelviche divergono per accogliere il feto. In questa fase, il coccige subisce una certa pressione, la cui forza è maggiore, più grande è il bambino.

Alla nascita, quando la testa entra solo nella regione pelvica, il sacro si sposta indietro e il coccige in avanti. C'è un fenomeno di flessione. Con l'ulteriore avanzamento del feto, l'osso sacro ritorna al suo posto e il coccige si disimpegna.

Se tutti questi processi sono naturali, allora perché si verificano degli infortuni? Il fatto è che non solo ogni donna è unica, ma anche ogni gravidanza. La salute della futura madre e il corso della nascita dipendono da:

• strutture pelviche;
• salute generale;
• dimensione fetale;
• previa e posizione del feto;
• tentativi di forza;
• la velocità di passaggio del feto attraverso il canale del parto.

Ognuno di questi fattori e la loro combinazione possono causare complicazioni e lesioni alla nascita. Per allungare il legamento sacro-coccigeo, la dislocazione, lo spostamento o la frattura del coccige, è sufficiente una combinazione di bacino stretto, feto grande e culatta del gluteo.

Nel processo di consegna rapida, le ossa pelviche non hanno il tempo di occupare una posizione appropriata, il che significa che sono possibili dislocazioni e lussazione del coccige e distorsione.

Perché la coccigodinia a volte si sviluppa nelle donne sottoposte a taglio cesareo?

In questo caso, la causa potrebbe essere:

• lesioni del coccige ricevute prima della gravidanza;
• curvatura spinale;
• mancanza di calcio nel corpo;
• grande frutto

Tutti questi fattori funzionano durante la gravidanza. Allo stesso tempo, la donna sperimenta un dolore costante nell'area del coccige, la cui intensità dopo la nascita non cambia.

Sintomi del dolore postpartum nel coccige

Il dolore al coccige dopo il parto è percepito come la norma, se dura non più di 3 settimane. Durante questo periodo, le ossa pelviche ritornano nella loro posizione normale.

Se una donna dopo un periodo di tre settimane è preoccupata per un dolore acuto in posizione seduta, aggravata durante il sollevamento, allora si dovrebbe consultare un medico. Un segno sfavorevole sarà:

• dolore durante le feci o il rapporto sessuale;
• dolore che si estende al perineo o ai glutei;
• intorpidimento al coccige;
• ematoma e gonfiore nel coccige;
• sparare alla coscia;
• incapacità di camminare velocemente.

La tensione dei legamenti sacro-coccigea provoca uno spasmo dei muscoli a forma di pera e di gluteo. Per questo motivo, il dolore non è sempre la posizione esatta e lo stesso personaggio. Possono verificarsi problemi durante la piegatura e il sollevamento del corpo. Uno spasmo del piriforme a volte diventa una causa della violazione del nervo sciatico.

Il gonfiore e il disagio post-parto possono mascherare i sintomi della lesione del coccige. Se l'infiammazione dei tessuti molli viene alleviata e il dolore nell'area dei glutei continua a essere disturbato, è necessario consultare un medico.

Diagnosi della malattia

I dolori pelvici sono causati da varie cause, ma possono essere simili in natura. Pertanto, quando si effettua una diagnosi, un traumatologo o un neuropatologo sarà utile per conoscere l'opinione del ginecologo, del chirurgo e del proctologo. Un consiglio di medici distinguerà la coccigoginia dalla sindrome radicolare, la nevralgia del retto, la colite cronica, la cistite, l'annessite, l'endometrite o le emorroidi.

Inizialmente, il medico condurrà un esame clinico del paziente in una sedia ginecologica e nella posizione del ginocchio-gomito. Ascolta le lamentele, stabilirà la storia dello sviluppo della malattia. Il fatto di una frattura può essere identificato esaminando il retto o premendo sul coccige all'esterno. Se il paziente ha un coccige, quando viene premuto, sperimenterà un aumento del dolore.

"Alla coccigodinia indica il dolore in posizione seduta, la sua localizzazione nell'area delle fibre autonome del plesso pcychia."

Gli esperti applicano metodi diagnostici a ultrasuoni o radiazioni. Di solito viene effettuata una scansione a raggi X, RM o TC. Fino al 40% dei casi di coccigodinia viene rilevato prima delle radiografie.

Trattamento, prevenzione e possibili complicanze

Il dolore nel coccige dopo il parto è più spesso trattato in modo conservativo. Una serie specifica di tecniche terapeutiche nominerà un medico. Saranno selezionati in base alla natura e alla durata della lesione.

Come misura di primo soccorso per il gonfiore del coccige, si consiglia di applicare il freddo. Se il dolore è disturbato per lungo tempo, puoi rimuovere il disagio con calore moderato. La circolazione del sangue nella zona dolente viene esaltata dallo sfregamento delle tinture irritanti (pepe, dal lilla).

Si raccomanda di evitare una seduta prolungata con la schiena girata all'indietro. Invece, è meglio dominare la posa con il corpo sporgendosi in avanti e concentrandosi sui gomiti o sulla "posa della sirenetta". Come mezzi ausiliari per il dispositivo di sedili utilizzare il rullo da un asciugamano, un anello di gomma o un cuscino ortopedico speciale. Durante il trattamento, il sollevamento pesi e il trasferimento devono essere evitati.

Dislocazioni e fratture sono corrette da un traumatologo. Per le fratture, il paziente è raccomandato riposo a letto.

Il dolore durante l'allungamento del legamento sacro-coccigeo viene trattato con l'esercizio fisico. Una serie di esercizi seleziona traumatologo. Le prime classi sono condotte sotto la guida di un allenatore.

Il rilassamento dei muscoli glutei si ottiene con il massaggio e la riflessologia.

Dalle procedure fisioterapeutiche prescritte:

• correnti impulsive;
• UHF;
• terapia laser;
• procedure ad ultrasuoni;
• applicazioni di paraffina.

La rimozione dei sintomi della coccigodinia postpartum con i farmaci sarà giustificata solo in caso di dolore grave, poiché le madri che allattano sono controindicate all'assunzione di antidolorifici sotto forma di compresse o unguenti. La decisione sulla nomina di analgesici o FANS prende il medico curante.

La chirurgia per la coccigodinia dopo la nascita è estremamente rara. Fondamentalmente, si ricorre a se il trattamento conservativo non allevia la condizione. Viene resecata solo la parte mobile del coccige.

La coccigodinia postpartum spesso scompare senza conseguenze dopo 3-4 settimane dal parto. Le eccezioni sono fratture, lussazioni o lussazioni del coccige, non trattate. Si forma un callo nel sito della frattura, che disturberà gravemente il resto della tua vita.

Per evitare infortuni durante la gravidanza e il parto, dovresti preferire uno stile di vita attivo anziché avere lunghi incontri alla TV o al computer. Con la nascita di un bambino dovrebbe essere preparato reintegrando il corpo con calcio e vitamine. Una colonna vertebrale sana, muscoli allenati e ossa forti saranno una garanzia contro lo sviluppo della coccigodinia postpartum.

Coccyx dolorante dopo parto

Se non fai del male al coccige dopo il parto, probabilmente cadi in un piccolo numero di donne fortunate. I medici dicono che il dolore al coccige dopo il parto è un fenomeno comune, ma normalmente dovrebbe sparire dopo un po '. Se il coccige fa male per diversi mesi e più, allora sicuramente è necessario cercare la causa ed eliminarla. Col passare del tempo, il problema peggiorerà solo, sarà più difficile risolverlo e, se vuoi rinascere, uscirà sicuramente durante la prossima gravidanza.

Oh, questo coccige...

Sappiamo tutti dal corso della scuola che i nostri antenati camminavano con la coda. Fortunatamente, l'evoluzione si è premurata di privarci di un organo del genere, a nostro avviso, scomodo e inutile. Ma il posto del suo precedente attaccamento è rimasto, e questo è il coccige.

Il coccige è l'elemento di chiusura della colonna vertebrale. È un'articolazione di 4-5 vertebre, che normalmente è stazionaria. giunto sacro-coccigea può divergere solo nel processo di preparazione del corpo di una donna incinta per la nascita e la consegna direttamente al leggermente curva all'indietro per garantire il buon promozione del bambino e per evitare infortuni.

Naturalmente, questi processi sono associati al dolore nella regione pelvica e specificamente nel coccige. Pertanto, in genere il coccige inizia a ferire anche durante la gravidanza. Dopo il parto, le ossa separate ritornano gradualmente ai loro posti, il che causa anche dolore. Se non ci sono violazioni del coccige e il processo non tocca un nervo che lo attraversa, così come la malattia di una donna sono assenti, causando dolore al coccige, dopo poche settimane o mesi, il dolore scompare da sola.

Ma se hai uno di questi fattori, non farà solo più male. Alcuni processi diventano irreversibili nel tempo e tutto ciò che ci si può aspettare in seguito è solo un sollievo temporaneo della condizione. Questo è il motivo per cui il problema non può essere lasciato senza una soluzione.

Coccigodinia dopo la nascita

Il dolore al coccige in medicina si chiama coccigodinia. La natura del dolore può essere molto diversa: dolore doloroso, tagliente, bruciore, aggravata durante la seduta prolungata o al momento del sollevamento, durante la defecazione, che si manifesta periodicamente o fastidiosamente costantemente. Nonostante il fatto che il dolore nel coccige sia localizzato, può anche essere dato ad altre aree: nel perineo, nelle gambe, nel retto e nell'ano, glutei.

Durante il periodo di gravidanza, la coccigoginia si verifica naturalmente, scomparendo anche da sola per un periodo successivo al parto. È difficile dire quanto ci si possa aspettare dal sollievo: per qualcuno arriva in 2 settimane, in altri - in 7-8 mesi, la maggior parte delle donne nota che il dolore al coccige scompare da solo entro 3-4 mesi dopo il parto. Tuttavia, ritardare una visita dal medico è pericoloso.

Dolore al coccige dopo il parto: norma o deviazione?

Dopo il parto, molte donne si lamentano del dolore nell'area del coccige.

La maggior parte dei ginecologi è fedele a questo problema, perché il parto è un enorme peso per il corpo e la regione dorsale inferiore è coinvolta durante tutte le fasi della nascita di una nuova vita.

I sintomi dolorosi dovrebbero andare via da soli entro 2-4 settimane.

In un caso in cui lo stato di salute peggiora e il coccige fa male già parecchi mesi, è necessario rivolgersi per l'esperto.

La mancanza di un trattamento adeguato porta a seri problemi del sistema muscolo-scheletrico.

Dolore al coccige durante la gravidanza e dopo il parto: la norma o la deviazione

A partire dal primo trimestre di gravidanza, una donna può provare un leggero disagio nell'area posteriore. Nei periodi successivi, circa il 90% delle donne in gravidanza soffre di dolore al coccige. Questi processi sono preceduti da una serie di motivi.

Sono di natura fisiologica e patologica. Per non sovraccaricare il suo sistema nervoso con preoccupazioni inutili e per consultare un medico in tempo, una donna deve conoscere le opzioni per le norme e le anomalie. Molte cause riguardano l'insorgenza del dolore e dopo il parto.

Il dolore al coccige durante la gravidanza è abbastanza naturale

Cause fisiologiche

Per fisiologico, cioè Le cause di dolore non pericolose per la salute includono:

• divergenza delle ossa pelviche per facilitare il passaggio del feto attraverso il canale del parto;
• aumento della dimensione dell'utero e, di conseguenza, della sua pressione sui legamenti pelvici;
• grande peso di frutta;
• presentazione pelvica del bambino (gambe in giù);
• problemi al tratto gastrointestinale (soprattutto costipazione frequente, emorroidi);
• disturbi del sistema psicosomatico.

Cause patologiche

Le cause patologiche includono i seguenti stati del corpo della futura gestante:

• la minaccia di aborto spontaneo;
• gli effetti delle lesioni alla schiena;
• mancanza di sali minerali, magnesio;
• neoplasia del coccige (cisti, tumori, ecc.);
• malattie rettali;
• infiammazione e infezione degli organi genitali, organi della piccola pelvi.

Se ti trovi in ​​sintomi anche minori del dolore nel coccige, devi dirlo al tuo ginecologo. Aiuterà a diagnosticare e stabilire la causa, eliminando possibili conseguenze negative.

Cause e natura del dolore nel coccige dopo il parto

Nelle prime settimane dopo la nascita di un bambino, una donna può sperimentare sensazioni spiacevoli e dolorose associate con il coccige in posizione seduta, mentre la posizione strettamente orizzontale (in particolare sul materasso morbido) durante la defecazione.

Un dolore prolungato (più di 14 giorni) e acuto indica che durante il parto si è verificata una lesione che ha interrotto il normale funzionamento del tuo corpo:

• Offset coccige. Una caduta o una torsione non riuscite possono innescare un tale cambiamento nella posizione dell'osso. Vale la pena notare che i sintomi potrebbero non manifestarsi il primo giorno, ma dopo un grande carico sulla regione dorsale. In questo caso, il parto diventa il principale fattore di esacerbazione.
• Il canale del parto stretto e la consegna indipendente possono essere pericolosi per una donna, perché Prima di tutto, il carico si concentra sull'osso del coccige, che può portare alla sua frattura o addirittura alla frattura.
• Durante il parto, alcune terminazioni nervose possono rimanere intrappolate, causando dolore acuto e impossibilità di movimento normale.
• Lesioni e lacrime dei legamenti pelvici possono causare dolore al coccige.
• Numerosi punti di sutura e lacrime del canale del parto.
• Somministrazione impropria dell'anestesia epidurale durante il processo di consegna.

Una delle cause del dolore al coccige dopo il parto è una presentazione impropria del feto.

Ci sono anche altre anomalie che si verificano in un corpo femminile indebolito dopo la comparsa del bambino e causare dolore nella regione sacrale, in particolare, il coccige.

• Allattamento al seno + nutrizione squilibrata = carenza di calcio.
• Deposizione del sale a causa della bassa attività fisica.
• Infiammazione dell'utero, delle tube di Falloppio, della vescica, delle ovaie, ecc.
• Emorroidi.
• Ragadi anali.

Video: "Riabilitazione dopo parto: esperienza reale"

Eliminazione del dolore al coccige

Con una leggera sindrome del dolore, il paziente di solito non si precipita in ospedale, ma cerca di fornire il primo soccorso in modo indipendente. In questo caso, l'automedicazione deve essere eseguita con particolare cautela.

Innanzitutto, molte donne sono in fase di allattamento al seno, quindi molti farmaci sono pericolosi da usare. E in secondo luogo, la terapia a casa, senza stabilire la causa del dolore, nella maggior parte dei casi è praticamente inefficace.

Facilitare le loro manifestazioni sgradevoli si può solo riposo a letto (importante scegliere una, preferibilmente una superficie solida ortopedica), bevanda calda, la corretta modalità del giorno e la mancanza di fisico dei carichi (sollevamento di oggetti pesanti è vietato).

Il medico prescrive di solito un'ecografia pelvica, radiografie, esami del sangue e delle urine e, in alcuni casi, una risonanza magnetica della schiena.

Il trattamento è prescritto individualmente: qualcuno dovrebbe eliminare le cause che contribuiscono alla comparsa del dolore, qualcuno aspetta e qualcuno che viene in ospedale.

Trattamento farmacologico

Nella maggior parte dei casi, la nomina di farmaci. Questi sono principalmente antidolorifici e unguenti (Ketanov, Nurofen, ecc.).

I sintomi emorroidali che causano dolore al coccige sono trattati con supposte e unguenti (Sollievo, Olivello spinoso, Natalsid, ecc.). Inoltre, il medico prescrive preparazioni di calcio e magnesio per un recupero più rapido dopo il parto e la rigenerazione del tessuto osseo (calcio D3 Nicomed, Magne B 6).

Il trattamento del dolore nel coccige, indipendentemente dalla causa dell'aspetto, è un metodo complesso. Molti neurologi, in particolare con l'allattamento al seno attivo, consiglia di eliminare i sintomi con l'aiuto di un terapeuta manuale, come l'agopuntura.

Medicina popolare

Non dovresti scontare le ricette della medicina tradizionale. Un eccellente antinfiammatorio e analgesico è l'olio di abete. È economico, puoi comprarlo in qualsiasi farmacia. L'olio dovrebbe essere applicato sul palmo e strofinare sulla schiena, con il passaggio al coccige, 3 volte al giorno. Corso di trattamento: 7 giorni.

È importante! È necessario strofinare l'olio in una zona dolente, in ogni caso, non comprimere, perché può ottenere la pelle bruciata.

Trattamento del dolore al coccige con la medicina tradizionale comporta l'applicazione di vari liquori e impacchi caldi tintura pepe ha anche un effetto curativo: per inumidire una garza e applicare per 15 minuti al coccige. Questo migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione degli organi interni. Applicare prima di coricarsi 1 volta al giorno. Lo stesso effetto ha la tintura di fiori di lillà. Applicare la soluzione su un panno morbido, applicare sul retro. Top sicuro con pellicola trasparente. Attendere circa 2 ore. Il corso del trattamento: 5 giorni.

Bene per il dolore e l'infiammazione aiuta a fare il bagno con un decotto di gerani. Per cominciare, fai un decotto di gambi o foglie fresche o essiccate della pianta. 5 cucchiaini di materie prime secche (10 cucchiai freschi) devono essere versati con 1,5 litri di acqua bollita (temperatura di circa 90 gradi). Infondere per 30 minuti e versare in un grande bagno. Questo brodo può essere usato come impacco per la notte.

La tintura di valeriana è ampiamente utilizzata esternamente per il trattamento di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Un grande strato di cotone idrofilo deve essere inumidito generosamente nella composizione (circa un flacone per procedura) e applicato sul punto dolente. Avvolgi una calda coperta di lana o un fazzoletto. Tieni duro per tre ore.

Ginnastica terapeutica

Il complesso medico di esercizi è abbastanza utile sia per il trattamento che per la prevenzione del dolore nel coccige.

È importante! Il corpo di una donna recupera dopo il parto naturale dopo circa 6 settimane, dopo un taglio cesareo - dopo 8-9 settimane. Pertanto, l'implementazione della terapia fisica dovrebbe iniziare non prima di questa ora e dopo aver consultato un ginecologo.

esercizi:

1. Posizione di partenza - sdraiati su una superficie dura, braccia e gambe distese, corpo rilassato. È necessario bloccare la palla tra i tacchi di medie dimensioni. Calzini mentre si tira avanti. Prova a tenere la palla per circa 7 secondi. Ripeti 10 volte.
2. Posizione di partenza: vedere 1. Piegare le ginocchia e sollevare leggermente il bacino. Prova a filtrare il più possibile la regione pelvica. Abbassare e ripetere con una frequenza di 5 secondi. 15-20 approcci.
3. Posizione di partenza - sdraiato su una superficie orizzontale con le ginocchia piegate. Tieni una piccola palla tra le ginocchia. Sollevare il bacino in modo che la palla rimanga al suo posto e non cada. Ripeti 20 volte. L'intervallo tra le ripetizioni è di 6 secondi.
4. Posizione di partenza - seduta su una superficie dura, schiena dritta. Piegati in avanti, cercando di prendere le dita dei piedi. Metti 2 palline con un angolo di 45 gradi sul tuo corpo (destra e sinistra). In alternativa, tocca la prima palla, le dita dei piedi, la seconda palla. Ripeti almeno 10 volte.
5. Posizione di partenza - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle. Per girare e piegare a sinistra, a destra, tendendo al massimo i muscoli del bacino, non il petto. Ripeti 30 volte.

Con l'aumento del dolore e del disagio, è necessario interrompere l'esercizio. Durante l'esercizio la terapia dovrebbe essere regolare, senza cretini e ritmo veloce. Dopo ogni esercizio, è necessario fare una pausa e ripristinare la respirazione.

Video: "Cosa fare con il dolore alla spina dorsale dopo il parto?"

massaggio

Il massaggio è il rimedio più sicuro nel complesso trattamento del dolore nell'area coccigea.

Tuttavia, vale la pena ricordare che questo metodo innocuo di trattamento ha una serie di controindicazioni:

• mancanza di diagnosi accurata;
• dolore acuto e infiammazione (il corso viene eseguito solo dopo la rimozione dei sintomi);
• pizzicatura delle terminazioni nervose;
• dolore causato da lesioni, contusioni o fratture.

Lo specialista di solito spende 10 sessioni complete, circa 40 minuti ciascuna. Dopo viene un miglioramento notevole. Ma la giovane madre non ha sempre il tempo di visitare la stanza dei trattamenti. In questo caso, puoi farlo da solo, e chiedere a tuo marito o parenti stretti di massaggiare il punto dolente.

Per non aggravare la situazione, è necessario sapere come eseguire correttamente un massaggio terapeutico:

• Prestare attenzione a come massaggiare correttamente il coccige Per migliorare la circolazione sanguigna e un'ulteriore procedura indolore, allungare l'intera area sacrale. Il movimento dovrebbe essere forte, ma planare (come se si cancellasse l'iscrizione).
• Tecnologia ad impatto punto. Movimenti leggeri, usando diverse dita per colpire i tessuti, focalizzando l'attenzione sul coccige.
• Il pugno gira. Metti una mano spremuta sul coccige, tieni premuto e inizia a girare a destra e poi a sinistra. Ciò potrebbe causare una sensazione di bruciore.
• Ripetiamo 3 esercizi, solo invece di un pugno usiamo il pollice di entrambe le mani. Scorre puntando sul posto, catturando il più possibile l'intera area malata.
• Alla fine, strofina l'area sacrale con il dorso della mano. Accarezziamo e impastiamo leggermente il coccige.

conclusione

Dopo la comparsa di una nuova vita, vissuta nello stomaco della madre per circa 40 settimane, il corpo di ogni donna subisce dei cambiamenti. Inoltre, il processo di nascita è un onere enorme per l'intera regione pelvica. Pertanto, circa il 70% delle madri riferisce sintomi dolorosi nell'area coccige.

I ginecologi ritengono che questa sia la norma assoluta, perché la discrepanza delle ossa e il loro ritorno alla posizione originale è una procedura lunga, accompagnata da un certo disagio e talvolta da dolore.

Vale la pena di consultare un medico quando il coccige fa male per più di 14 giorni. Questa non è una variante della norma. In questo caso, la donna verrà diagnosticata e prescritta un trattamento completo. Può trattarsi di terapia farmacologica, terapia fisica, massaggi, servizi di chiropratica, ecc.

Una nuova madre dovrebbe essere molto sensibile ai suoi sentimenti dopo il parto, perché molte malattie sono più facili da trattare nella fase iniziale e non nella fase avanzata.

Come sbarazzarsi del dolore nel coccige dopo il parto

Una giovane madre dopo il parto solleva molte questioni legate alla vita, stabilendo un contatto con il bambino, l'assistenza reciproca in famiglia. A volte si aggiungono problemi alla salute di una donna alla soluzione di questi problemi. Ad esempio, come il dolore postpartum nel coccige.

Perché dopo la nascita ha indolenzito il coccige

Il dolore postpartum nel coccige è un problema comune. Il processo di cambiamento della posizione del coccige durante il travaglio, cioè la sua estensione, è fisiologicamente naturale. È necessario aumentare il canale del parto e il passaggio sicuro del bambino. Succede che dopo il parto una donna abbia sofferto a lungo. Le cause del dolore nel coccige possono essere le seguenti:

• danno ai legamenti adiacenti al coccige;
• nervo schiacciato nel sacro e nel coccige durante il travaglio;
• piega del coccige dovuta alla nascita di un grande feto;
• discrepanza fisiologica delle ossa pelviche (non richiede un trattamento speciale, vengono utilizzati esercizi di ginnastica protesica).

Il coccige può essere malato a causa della discrepanza fisiologica delle ossa pelviche prima del parto

La causa esatta del dolore nel coccige aiuterà a installare uno specialista.

Di norma, dopo 3 settimane dalla nascita, il corpo della donna viene ripristinato. Per questo motivo, il dolore scompare senza alcun trattamento.

Video sulla fisiologia del dolore nel coccige dopo il parto

Quali possono essere i sintomi del dolore al coccige?

I seguenti sintomi ti parleranno di problemi con il coccige:

• dolore durante i movimenti intestinali o al momento dell'intimità;
• perdita di sensibilità al coccige;
• gonfiore, livido nel coccige;
• difficoltà di accelerazione;
• sentendo dolore alla gamba del coccige del paziente.

Modi per trattare il dolore post partum nel coccige per le giovani madri

Dopo il parto, una donna, di regola, allatta il bambino ed è necessario selezionare il trattamento del dolore nel coccige in considerazione di ciò. Molto spesso, la terapia è complessa. Ad esempio, un medico può prescrivere fisioterapia, massaggi e ginnastica.

ginnastica

Un trattamento accessibile e semplice per una giovane madre sarà una ginnastica speciale. È adatto se il dolore è causato dalla divergenza fisiologica delle ossa pelviche ed è inteso per accelerare il periodo di recupero. È possibile utilizzare un preferito preferito per molti fitball (palla grande).
Ecco alcuni esercizi (potresti averli già incontrati nei corsi per le future mamme):

1. Dalla posizione delle gambe in piedi, impostare la larghezza della spalla. Appoggiati in avanti, le mani cercano di prendere le dita dei piedi. Consigliato 5-10 ripetizioni. Nel primo esercizio devi cercare di prendere le dita dei piedi
2. Ci stendiamo sul tappeto, le gambe piegate alle ginocchia. Esegui l'esercizio "sollevando il bacino". Facciamo supporto su gambe e braccia. Eseguiamo 5-10 ripetizioni. Eseguire il sollevamento pelvico
3. Ci sdraiamo sulla schiena, chiniamo le gambe ed eseguiamo il loro pull-up fino alla gabbia toracica. Fai 10-15 ripetizioni. Il seguente esercizio: tirare le ginocchia al petto
4. Dalla posizione di sdraiarsi sul tappeto catturiamo il fitball con i nostri piedi, alternando tra spremitura e rilassamento. Esegui 6-8 ripetizioni. Se non hai un fitball, puoi comprimere con le ginocchia altri simulatori o semplicemente un cuscino
5. Ci stendiamo sul tappeto, schiacciamo il fitball con i nostri piedi, solleviamo le gambe in una posizione dritta. Consigliato 5-10 ripetizioni. Sollevare e abbassare fitball, fissandolo con i piedi
6. Nella posizione prona, tenderemo l'addome, strappare le braccia e le gambe dal pavimento più in alto possibile. Alternare al rilassamento. Eseguiamo 3-5 ripetizioni
   Ultimo esercizio: togli le braccia e le gambe dal pavimento allo stesso tempo

In assenza di forma fisica, è meglio che una donna faccia le sue prime lezioni sotto la supervisione di un istruttore.

fisioterapia

Una buona soluzione ai problemi con il coccige può essere la fisioterapia, usata quando viene spostata e slogata, o pizzicata un nervo durante il travaglio. La fisioterapia include le seguenti procedure:

• ultrasuoni;
• fangoterapia;
• terapia laser;
• trattamento magnetico, ecc.

Galleria fotografica di fisioterapia per il dolore al coccige

massaggio

Il massaggio è meglio alternare con il corso della terapia manuale. Questa opzione di trattamento è adatta quando il coccige è "piegato", che è associato al passaggio attraverso il canale del parto di un grande feto durante il parto. Il massaggio ha un effetto rilassante sui tessuti e sui muscoli superficiali, aiuta ad alleviare lo spasmo. La terapia manuale ha un effetto più profondo sulle articolazioni. Con l'aiuto del massaggio è possibile ottenere i seguenti miglioramenti:

• aumento del flusso sanguigno;
• ridurre o alleviare il dolore;
• eliminare gli spasmi;
• ripristino del corretto lavoro delle cellule delle aree colpite.

Una delle funzioni rigeneranti del massaggio è la normalizzazione delle cellule delle aree colpite.

Auto-massaggio

Per alleviare il dolore, puoi massaggiare il tuo corpo come segue:

1. Impastare la regione sacrale con un movimento di sfregamento. In primo luogo, la parte sacrale della schiena è martellata
2. Le dita applicano punzoni indolori alla zona sacrococcigea. Il secondo bisogno di eseguire colpi di punta con le dita.
3. Esegui lo scrolling con un pugno con la pressione sulla sensazione di calore. Alla terza fase, si torce con la pressione.
4. I pollici rendono lo scrolling, ma più appuntiti, finché non ti senti caldo. Il quarto stadio scorre con i pollici
5. Esegui tratti con un movimento circolare. Rilassati per 10-15 minuti. Il quinto passo è accarezzare con movimenti circolari.

Come sedersi correttamente

In posizione seduta, se possibile, cerca di sdraiarti su un lato e non sulla schiena. Se ti trovi spesso in posizione seduta, è meglio prendere un cuscino ortopedico, un rullo o tirarlo fuori dai mezzi improvvisati (un asciugamano, diversi pannolini, una coperta). Sedersi su di esso è raccomandato senza fare affidamento sul coccige, che dovrebbe essere sul peso. Se c'è una piccola sedia a casa, in cui il coccige non si siede sul sedile, ma sul peso, allora puoi usare questa opzione.

Galleria fotografica: rulli ortopedici e cuscini di seduta

impacchi

Per alleviare il dolore nel coccige, le seguenti ricette di compresse faranno:

• immergere una garza con tintura di valeriana e metterla sul coccige. Avvolgi una sciarpa calda dall'alto. Lascia un impacco per 2-3 ore o durante la notte;
• Geranio (2 cucchiai da tavola.) Versare un litro di acqua calda, portare a ebollizione il brodo. Insisti mezz'ora, puoi di più. Nel brodo risultante inumidire il panno per un impacco e attaccarlo al coccige. Tempo di applicazione - 2-3 ore.

Uso di farmaci antidolorifici

Sollievo per il dolore nel coccige aiuterà ad alleviare unguento topico:

• Arnica (rimedio omeopatico);
• Traumel C (rimedio omeopatico);
• Sollievo DIP (contiene sostanza ibuprofene, è consentito durante l'allattamento per una singola dose, ma è più spesso prescritto a donne che non allattano al seno).

Gli unguenti fermano il dolore, eliminano gli ematomi, il gonfiore nel coccige. Il medico può prescrivere ibuprofene o Naproxen, tenendo conto della diagnosi, periodo di allattamento, ecc. Tuttavia, spesso non è raccomandato l'uso di tali farmaci. Con grave dolore, l'area problematica viene interrotta da Novocain, che non è controindicato durante l'allattamento. Un altro rimedio per il dolore sono i cerotti Dorsaplast, i muscoli rilassanti. Sono consentiti durante l'allattamento e sono solitamente usati in combinazione con la fisioterapia.

Galleria fotografica: dolori al coccige

Recensioni di donne che allattano sul dolore al coccige

Ragazze, fare esercizi, fare esercizio fisico, nuotare in piscina, almeno una volta alla settimana. Aiuta molto. Se stesso dopo la nascita ha sofferto con terribile mal di schiena. Lentamente ha iniziato a praticare sport, alcuni no, è andato tutto!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.htm

Il mio coccige dopo che il parto è dolorante! Sono stato malato per tre mesi, quindi le ossa sono state sostituite. Col tempo, passerà!

gamba

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/posle_rodov_bol_v_rajone_kopchika/

Il mio coccige era anche gravemente malato dopo il parto, ho ancora preso pose durante il travaglio, to-sega aiutare il bambino ad avanzare e rilasciare il coccige. Ma ora sono passati alcuni giorni... Non ho fatto nulla per questo scopo.

Galulya

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

Malato e coccige e sacro. Dopo 6 mesi, non riuscivo a sollevare le gambe dal pavimento da una posizione prona ((L'osteopata aiutava, correggeva tutto, il dolore scompariva. Ha detto che durante il processo di consegna mi ero slogato le vertebre.

Samalen

http://mamochki22.ru/forum/index.php D0% BF% D1% 87% D0% B8% D0% BA% D0% B5-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D1% 80% D0% BE% D0% B4% D0% BE% D0% B2 /

Dopo il parto, la giovane madre ha molto meno tempo e talvolta deve "chiudere gli occhi" sulla propria salute. Ma ricorda la regola sugli aeroplani: prima procurati una maschera di ossigeno, quindi aiuta gli altri. Ecco la stessa cosa: una madre sana è la chiave di una famiglia felice. Certamente, il più delle volte il dolore al coccige va via da solo, ma se rende difficile godersi la maternità, allora è necessario agire. Inoltre, molti di loro sono sicuri e non danneggiano il bambino.