L'artrosi del piede è una malattia degenerativa abbastanza comune delle articolazioni delle gambe, che è localizzata non solo nel tessuto cartilagineo, ma anche nelle ossa e persino nei muscoli. Molto spesso, la patologia si manifesta nell'articolazione metatarso-falangea: viene diagnosticata l'artrosi dell'alluce. La malattia ha un carattere deformante, quindi la sua progressione porterà alla rottura della normale struttura del piede.

L'intera complessità della patologia sta nel fatto che il piede consiste di un numero enorme di piccole articolazioni, terminazioni nervose e vasi. La lesione dell'alluce si verifica dopo 45 anni. L'artrosi di altre piccole articolazioni è più comune nelle donne con più di 35 anni e oltre i 50 anni.

Cause della malattia

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Nella maggior parte dei casi, l'artrosi del piede si verifica a causa della rottura del flusso sanguigno alle articolazioni, dell'usura meccanica della cartilagine e del tessuto osseo a causa dell'età, delle lesioni. Ci sono tali possibili cause di artrosi:

1. La struttura specifica del piede: piede troppo largo, curvatura delle dita, piedi piatti. Provocare patologia può anche variare la lunghezza delle gambe.
2. Eccessivo sforzo fisico sul piede, soprattutto tra gli atleti o le persone impegnate in un duro lavoro.
3. Lesioni, lividi, fratture, colpi, lacrime dei legamenti, danni muscolari.
4. Frequente fermata per ipotermia.
5. Troppo peso corporeo, che aumenta il carico sulle gambe.
6. Usura meccanica della cartilagine e del tessuto osseo a causa della vecchiaia.
7. Predisposizione ereditaria
8. Indossare scarpe troppo strette o grandi, scarpe con i tacchi alti.

Tali fattori possono anche provocare l'artrosi del piede:

• interruzioni ormonali, compromissione della funzionalità del sistema endocrino;
• assunzione insufficiente di micro e macro elementi nel corpo;
• infezioni croniche delle articolazioni delle gambe;
• reazione allergica, malattie autoimmuni;
• lussazione congenita o displasia dell'anca.

L'artrosi non può essere completamente guarita, tuttavia è possibile migliorare significativamente le condizioni del paziente e prevenire la completa deformazione delle articolazioni. Pertanto, il trattamento dovrebbe iniziare dopo i primi segni.

I sintomi dell'artrosi del piede

La patologia si manifesta attraverso i seguenti sintomi:

1. Dolore al piede dopo una lunga camminata o in piedi, nonché disagio dopo lo sforzo fisico.
2. Gonfiore e arrossamento della pelle nella zona interessata. La temperatura locale potrebbe aumentare immediatamente.
3. Una reazione dolorosa nel sito di artrosi ai cambiamenti meteorologici o al contatto con l'acqua fredda.
4. Crunch nelle articolazioni del piede e della caviglia (appare durante lo sviluppo del secondo grado di patologia).
5. Troppa fatica alla gamba.
6. Limitazione della mobilità degli arti, tensione e rigidità dei muscoli, specialmente al mattino.
7. L'aspetto dei calli nella pianta del piede.
8. Poiché la malattia ha una natura deformante, nel tempo, il paziente può sperimentare un disturbo dell'andatura.

L'artrosi del piede ha anche i seguenti sintomi:

1. Il dolore alle articolazioni delle gambe è doloroso, rottura o bruciore.
2. Compaiono gli osteofiti (escrescenze ossee delle articolazioni).
3. Le nocche diventano più spesse.

Poiché l'artrosi delle articolazioni colpisce non solo i tessuti ossei e cartilaginei, ma anche i muscoli, l'aspetto delle cisti muscolari può essere un segno di patologia.

Varietà e gradi di patologia

Come accennato in precedenza, il piede è costituito da un numero molto elevato di piccole articolazioni, quindi il processo degenerativo può essere localizzato ovunque. A seconda di ciò, l'artrosi può essere classificata come segue:

1. La sconfitta dell'articolazione sottoastragalica.
2. Osteoartrosi dell'articolazione calcagno-ciboidea.
3. La sconfitta della colonna vertebrale metatarsale.
4. Malattia dell'articolazione metatarso-falangea.
5. Danni alle dita del piede.

È possibile classificare la patologia e l'aspetto:

1. Primaria. La ragione dello sviluppo in questo caso risiede nella malattia infiammatoria del piede stesso o del suo trauma.
2. Secondario. Questa forma della malattia è causata da cause che non sono direttamente correlate alla lesione del piede. Cioè, in questo caso, "colpa" può essere fallimento ormonale o altri fattori.
3. Poliartrosi. Questa forma comporta la sconfitta di diverse piccole articolazioni.

Il grado di sviluppo della patologia e le caratteristiche della sua diagnosi

Prima di trattare l'artrosi del piede, deve essere diagnosticato correttamente. Lo scopo della terapia dipende dal grado di sviluppo. Ce ne sono solo tre:

1. Il primo È caratterizzato da una rapida stanchezza delle gambe e dall'aspetto del dolore dopo una lunga camminata o un duro lavoro. Spesso, in primo grado, una persona non sente ancora rigidità o limitazione del movimento, quindi non consulta un medico, il che complica il successivo processo di trattamento.
2. Il secondo grado della malattia è caratterizzato da una manifestazione più pronunciata dei sintomi: il dolore diventa duraturo, più grave. C'è già un leggero ispessimento sulle nocche. I calli appaiono spesso sui talloni.
3. Terzo grado È già caratterizzato da una significativa deformazione delle articolazioni del piede, che si esprime in una zoppia evidente del paziente, una grave limitazione del movimento o la sua completa assenza. Se durante questo periodo viene effettuata una radiografia di un arto, allora è possibile vedere l'assenza o il significativo restringimento delle fessure articolari su di esso.

Per quanto riguarda la diagnosi, coinvolge le seguenti manipolazioni:

1. Anamnesi del paziente prendendo in considerazione un'analisi dettagliata delle sue lamentele.
2. Radiografia. È necessario determinare la condizione dell'articolazione, il grado di patologia.
3. CT o RM. Questo studio ci consente di considerare non solo il tessuto osseo e cartilagineo, ma anche lo stato dei muscoli.
4. Analisi di laboratorio Forniscono l'opportunità di determinare la presenza di infiammazione nel corpo.
5. Misura dei parametri del piede.

Trattamento dell'artrosi del piede

Per curare questa malattia è completamente impossibile. Tuttavia, è necessario condurre la terapia in modo che, alla fine, l'arto non perda completamente la sua mobilità.

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Quindi, i farmaci implicano l'uso di tali farmaci:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei che non solo combattono con successo il processo infiammatorio, ma aiutano anche ad eliminare il dolore: Ibuprofene, Indometacina, Ketonal. È necessario prendere tali corsi di medicina. Quale dovrebbe essere il dosaggio, e per quanto tempo durerà il corso della terapia, il medico curante dirà;
• antidolorifici. Sono utilizzati in caso di dolori molto forti: Spazmalgon, Baralgin, così come analgesici. Se il dolore è impossibile da sostenere, al paziente può essere somministrata un'iniezione di corticosteroidi Hydrocortisone, Diprospan. Spesso non puoi fare tali iniezioni. Sono applicati non più di una volta alla settimana e solo poche volte l'anno;

• Condroprotettore. Questi sono i principali farmaci che vengono utilizzati per combattere l'artrosi delle articolazioni. Contribuiscono al ripristino della cartilagine danneggiata e prevengono il loro ulteriore danno: condroitina o glucosamina;
• farmaci a base di acido ialuronico, che vengono iniettati direttamente nell'articolazione colpita. Tali iniezioni aiutano a migliorare la mobilità dell'articolazione: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Per il trattamento, è anche possibile utilizzare la lozione con Dimexidum.

Oltre all'uso di medicinali, puoi anche utilizzare metodi di trattamento non farmacologici:

• intonaco "boot". È usato solo nei casi più gravi quando è richiesta l'immobilizzazione completa del piede;
• indossare plantari e speciali plantari ortopedici che migliorano la microcircolazione del sangue nell'articolazione, il metabolismo dei tessuti;

• staffe per il fissaggio dell'arto;
• massaggio ai piedi. Dovrebbe essere fatto con molta attenzione e solo quando la fase acuta è passata. La terapia manuale può essere utilizzata per qualsiasi grado di artrosi;
• UHF, fonoforesi, terapia magnetica e laser. Queste manipolazioni migliorano l'effetto dei farmaci.
• bagni di fango e idroterapia. Queste procedure consentono di alimentare le articolazioni con gli elementi "di costruzione" necessari, nonché di alleviare la tensione e la rigidità.

Esercizio terapia e trattamento chirurgico

Se l'artrosi deformante del piede ha raggiunto l'ultimo stadio di sviluppo e non è più suscettibile di trattamento medico, il medico può prescrivere un intervento chirurgico. L'operazione comporta una fusione articolare completa o la sostituzione di alcuni dei suoi elementi. Nel primo caso, il piede rimane immobilizzato. Nel secondo, le articolazioni mantengono la loro mobilità, tuttavia, la forma del piede potrebbe cambiare leggermente.

Anche il trattamento dell'artrosi del piede con l'aiuto della terapia fisica è utile in qualsiasi stadio della malattia. Aiuta a sviluppare o mantenere la mobilità degli arti. Gli esercizi più comuni:

1. Devi stare a poca distanza dal muro (50 cm), mettere le mani sul muro, a livello del torace. Allo stesso tempo, una gamba viene tirata indietro e raddrizzata (il tallone deve rimanere premuto sul pavimento). Sopra la seconda gamba viene posizionato il peso massimo del corpo, quindi dovrebbe essere in una posizione leggermente piegata più vicino al muro. Una persona deve appoggiarsi al muro, e i legamenti e il sistema muscolare del piede devono essere tesi. In questa posizione, dovresti rimanere per qualche secondo. È necessario ripetere questo esercizio 3 volte con ciascuna gamba.
2. Per evitare di deformare l'artrosi dei pollici, devono anche essere addestrati. Per fare questo, dovresti avvolgerli con del nastro di gomma e tirarli via per una certa distanza. Quindi, devi provare a tirare il pollice verso il resto. Altre dita sono allenate allo stesso modo.

Trattamento popolare

Durante la terapia, è possibile utilizzare non solo unguenti farmaceutici. Possono essere preparati con ingredienti naturali e curare l'artrosi a casa. Allo stesso tempo, tali pomate non sono meno efficaci, sebbene debbano essere usati solo in una terapia complessa. Ci sono ricette così utili della medicina tradizionale:

1. Bagni di canfora. Per preparare, è necessario mescolare un cucchiaio di sale, 10 g di canfora e 80 ml di ammoniaca con un litro di acqua. Un tale strumento può alleviare rapidamente anche forti dolori.
2. Un tal unguento sarà anche utile: mescoli parti uguali di senape asciutta, sale, miele e soda. L'unguento risultante deve essere applicato sul posto interessato almeno 3 volte al giorno. La procedura allevierà il dolore.
3. Infusione di eucalipto Occorrono 50 grammi di materie prime secche e mezzo litro di vodka. Gli ingredienti devono essere miscelati e preparati per 2 settimane. Lo strumento viene strofinato sulle articolazioni colpite nel periodo di esacerbazione.
4. Unguento alla betulla Servire 1-2 kg di foglie secche o fresche a vapore con acqua bollente. Dopo che la materia prima si è afflosciata bene, dovresti schiacciarla, trasformandola in poltiglia. L'unguento risultante viene preferibilmente applicato sull'area interessata con uno spesso strato, quindi avvolto nel cellophane e lasciato in questo stato per un'ora. I mezzi bene rimuove il dolore, il rossore e il gonfiamento.
5. Foglie di felce Hanno bisogno di un buon allungamento e durante la notte per attaccarsi al giunto dolente.

Stile di vita e misure preventive

L'osteoartrosi delle piccole articolazioni del piede è una malattia complessa che deve essere presa molto seriamente. Il trattamento della patologia richiede alcuni cambiamenti nello stile di vita. Dovremo rinunciare al cibo spazzatura, al fumo e alle bevande alcoliche. Hai bisogno di mangiare in piccole porzioni almeno 5 volte al giorno. La quantità di fluido consumato non deve essere inferiore a 1,5 litri al giorno.

La semplice ginnastica quotidiana eviterà la malattia presentata e rafforzerà le articolazioni.

Inoltre, ci sono altre misure preventive che aiuteranno a evitare lo sviluppo della malattia:

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1. Peso corporeo ridotto. Allo stesso tempo, il carico sulle articolazioni diminuirà.
2. Il rafforzamento generale delle difese del corpo che impedirà il verificarsi di processi infiammatori e focolai di infezione.
3. Ridurre la quantità di sale.
4. Trattamento tempestivo delle patologie croniche.
5. Evitare ferite, lividi e buona riabilitazione nel periodo postoperatorio.
6. Indossare solo scarpe comode. È necessario prestare particolare attenzione alla qualità dell'ascensore, al materiale di fabbricazione, alla corrispondenza delle dimensioni e anche alla completezza del piede. L'attenzione è attirata sull'altezza del tallone: ​​più è alto, maggiore è il carico a cui il piede soffre.
7. Riscaldamento quotidiano e massaggio autoestinguente.
8. Camminare senza scarpe sulla sabbia o sull'erba.

La malattia può complicare seriamente la vita di una persona, persino renderlo disabile. Tuttavia, la prevenzione e il trattamento tempestivi possono migliorare la situazione del paziente. Ecco tutte le caratteristiche della patologia. Ti benedica!

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Sintomi di artrosi del piede e trattamento

Osteoartrite del piede - una malattia associata a processi patologici nell'articolazione della caviglia. I cambiamenti distruttivi che si verificano in esso sono accompagnati da infiammazione della cartilagine e del tessuto osseo.

In assenza di trattamento tempestivo, le funzioni motorie del giunto sono perse. Questo porta alla disabilità.

Fino a poco tempo fa la malattia era considerata un sacco di persone anziane, ma sfortunatamente c'è stata una persistente tendenza a un significativo "ringiovanimento" della malattia.

I cambiamenti che si verificano influenzano negativamente la qualità della vita, offrendo disagio, accompagnato da dolore e rigidità dei movimenti.

Per evitare manifestazioni indesiderate, è necessario conoscere i fattori di rischio, le cause e i sintomi della malattia.

cause di

L'osteoartrosi del piede si verifica a seguito di esposizione a molti fattori. Alcuni di questi sono dovuti allo stile di vita che contribuisce allo sviluppo del processo patologico.

Anche tra i motivi va notato:

1. Malattie del sistema endocrino.
2. Processi infiammatori
3. Difetti congeniti del piede e anomalie nella struttura causate da lesioni.
4. Deformazione delle dita dei piedi. È sia innato che formato.
5. Predisposizione genetica.
6. Artrite, gotta e altre malattie del sistema muscolo-scheletrico.
7. Manifestazioni post-traumatiche
8. Intervento chirurgico nella zona della caviglia.

Oltre a questi fattori, ci sono altre possibili cause dello sviluppo della patologia:

• sovrappeso, che ha un effetto negativo sul piede;
• stile di vita passivo;
• l'uso di scarpe aderenti scomode, in particolare tacchi alti;
• lavoro in cui vi è un eccesso di carico ammissibile sugli arti inferiori e il sollevamento di oggetti pesanti;
• problemi spinali (scoliosi);
• nutrizione squilibrata, che contribuisce all'obesità, abuso di alcol;
• caratteristiche di età, più spesso le persone over 50 soffrono di questa malattia.

La manifestazione più comune della malattia è l'artrosi dell'alluce. Questo è il risultato della spremitura delle dita delle scarpe strette.

Gradualmente, il dito si piega verso l'interno e l'osso emergente cresce nella direzione opposta. Non è solo la forma del dito che si rompe, la spremitura si riflette sulla condizione dell'intera articolazione della caviglia. Questo porta allo sviluppo di deformare l'artrosi del piede.

Manifestazioni cliniche

L'osteoartrosi dell'articolazione della caviglia non si manifesta immediatamente con sintomi espressivi. I fattori predisponenti che scatenano la malattia si manifestano molto prima dei primi segni di malattia.

palcoscenico

In relazione ai sintomi caratteristici delle diverse fasi, è consuetudine distinguere tre tipi di sviluppo della malattia:

1. Artrosi del piede di 1 grado. C'è un evento periodico di dolore minore. Condizione scomoda localizzata nella parte anteriore del piede. La causa di questo è un eccesso di sforzo fisico, che porta a gambe stanche. Il primo grado della malattia in alcuni casi procede senza sintomi.
2. Osteoartrosi 2 gradi. Accompagnato da un aumento del dolore. Appare un ispessimento della testa delle ossa metatarsali. Ciò causa una limitazione delle capacità motorie del giunto. Le manifestazioni dolorose sono più permanenti. Aumentano in proporzione all'aumento del carico sul piede.
3. Malattia 3 gradi. È caratterizzato da una grave deformazione dell'articolazione, che influenza in modo significativo le capacità motorie e in alcuni casi porta alla sua completa immobilità. In questo caso, il pollice è costantemente abbassato, i suoi movimenti sono limitati e sono possibili solo nella parte interna. C'è un cambiamento nell'andatura. Cercando di ridurre il carico sul punto dolente, il paziente lo sposta nella parte esterna del piede. Il dolore si manifesta in assenza di movimento o tensione.

I pazienti sono spesso inclini a spiegare l'affaticamento della gamba e le manifestazioni dolorose secondarie solo in eccesso rispetto al carico. Ma questi segni sono una buona ragione per consultare un medico.

sintomi

Si può concludere che le principali manifestazioni della malattia sono:

1. Aumento progressivo dell'affaticamento delle gambe.
2. Sensazioni dolorose di vario grado, che provocano tensioni muscolari spasmodiche.
3. Crunch caratteristico nell'articolazione.
4. Gonfiore. L'edema è causato principalmente dal carico sul piede. Ma sono anche provocati dal blocco dei vasi sanguigni, che non è associato al danno articolare causato dall'artrosi.
5. Disturbi dell'andatura, zoppia. Ciò è dovuto alla presenza di dolore e alla limitata mobilità articolare.
6. Una sensazione di rigidità al mattino. Questo sintomo è un precursore dello sviluppo del processo patologico nell'articolazione. Si osserva dopo un lungo periodo di riposo e può durare circa 30 minuti.
7. Deformità progressiva delle dita dei piedi o dell'articolazione della caviglia, derivante da un cambiamento strutturale nel tessuto osseo e cartilagineo e dalla sua sostituzione mediante collegamento delle fibre.
8. Lo stadio tardivo è caratterizzato da un ispessimento e dall'immobilità dell'articolazione, dalla crescita ossea, dalla formazione dei noduli di Geberden.

La presenza di qualsiasi manifestazione dolorosa è un segnale per un esame approfondito. Il trattamento tempestivo offre una possibilità per la loro completa eliminazione, diversamente dall'auto-trattamento, che può portare alla disabilità.

Indicazioni per l'assegnazione di gruppo

La disabilità con l'artrite del piede è raramente data. Per fare questo, è necessario sottoporsi a un esame medico e sociale - ITU, a cui vengono inviati:

• pazienti con artrosi ricorrente, che si manifesta per tre anni con la manifestazione della malattia in forma acuta più di tre volte durante l'anno;
• pazienti sottoposti a intervento chirurgico per il trattamento dell'artrosi;
• pazienti affetti da grave compromissione dell'attività motoria e disabilitata.

L'esame che conferma la disabilità si tiene ogni anno. La procedura prevede la diagnostica funzionale, l'analisi dello stadio della malattia, i reclami del paziente.

Vengono prese in considerazione le possibilità del paziente per la cura di sé, l'adattamento nella società, il grado di disabilità.

diagnostica

L'artrosi del piede è facilmente determinata sulla base dei segni clinici, ma per fare una diagnosi adeguata si consiglia di sottoporsi a ulteriori esami. È particolarmente importante farlo in una fase iniziale, quando non ci sono segni pronunciati della malattia.

Il principale metodo diagnostico è l'esame radiografico mediante radiografia, TC, risonanza magnetica, ecografia, scintigrafia. È possibile prendere una puntura.

Questi metodi ti permettono di trarre una conclusione sullo stadio della malattia.

Test di laboratorio su sangue e urina contribuiscono all'identificazione di malattie provocatorie dell'artrosi. L'esclusione delle cause alla radice è una componente importante del trattamento della malattia.

trattamento

Il corso terapeutico per l'artrosi ha lo scopo di alleviare l'infiammazione, eliminando il dolore e ripristinando il tessuto osseo e cartilagineo. L'utilizzo di un approccio integrato al trattamento include:

• l'uso di droghe;
• fisioterapia;
• terapia fisica;
• massaggi;
• dieta;
• metodo chirurgico.

Inoltre, i metodi alternativi di medicina alternativa sono molto popolari. Tra questi - erboristeria, farmaci, riflessologia (agopuntura), irudoterapia.

Trattamento farmacologico

Questo è un metodo fondamentale per combattere la patologia. Pillole, colpi e vari unguenti aiutano ad alleviare l'infiammazione, il gonfiore e il disagio.

L'alta efficacia si nota quando si usano farmaci antinfiammatori non steroidei e analgesici. Ketoprofen, Meloxicam, Indomethacin, Ibuprofen, Aspirina si sono dimostrati efficaci.

La massima efficacia si ottiene con la somministrazione endovenosa o intramuscolare di farmaci.

In presenza di dolore acuto, vengono prescritti corticosteroidi - Idrocortisone, Diprospan. Il sollievo derivante dall'introduzione del farmaco nell'articolazione dolorante è temporaneo.

I condroprotettori contribuiscono al ripristino del tessuto cartilagineo. Sono sicuri per il corpo, ma molto costosi.

È importante! La maggior parte dei farmaci non steroidei ha un effetto negativo sul tratto gastrointestinale, quindi il loro uso indipendente è inaccettabile.

Mezzi ausiliari

In combinazione con farmaci, l'unguento viene usato esternamente. Ma la loro efficacia come impatto indipendente è bassa, quindi non danno un miglioramento significativo. Tuttavia, l'applicazione topica di alcuni di essi riduce l'infiammazione e riduce il dolore.

Diclofenac e suoi derivati ​​- Ortofen, Klofen, Diclonac-P sono molto popolari. L'elenco può essere continuato Fastum-gel, Indomethacin unguento, Fast-gel, Dolgit, ecc.

Va tenuto presente che gli unguenti hanno effetti collaterali, dovrebbero essere usati solo su consiglio di un medico.

fisioterapia

Le procedure di fisioterapia hanno un effetto benefico sulla mobilità dell'articolazione della caviglia, contribuiscono all'eliminazione del processo infiammatorio e minimizzano il dolore.

In caso di artrosi del piede, vengono utilizzate magnetoterapia, fonoterapia, elettroforesi, UHF. Un buon effetto si osserva con la terapia laser e la fangoterapia.

Esercizio terapia e massaggio

Uso indiscusso della terapia fisica e della fisioterapia, contribuendo al ripristino della funzione articolare, allevia la tensione muscolare del piede e della gamba, migliorando il flusso sanguigno in essi.

Per non danneggiare te stesso, devono essere eseguiti esclusivamente su indicazione del medico curante e sotto la supervisione di un istruttore qualificato. Nel caso opposto, una serie di esercizi anziché sollievo porterà ad un peggioramento del processo patologico.

Complesso approssimativo (con una bottiglia o mattarello):

1. Sedendosi su una sedia per 20 secondi per rotolare il soggetto. Per cominciare con tutto il piede, poi con il suo lato esterno, alla fine con la parte interna.
2. Camminando in punta di piedi per 60 secondi.
3. Ripeti il ​​primo esercizio nell'ordine inverso, ma non eseguire l'intero piede.
4. Camminare fino al piede più pieno. Il tempo è lo stesso.
5. Vai a camminare sui talloni, cercando di sollevare le dita dei piedi, cioè, per fare un angolo acuto il più vicino possibile alla parte inferiore della gamba. Non più di 20 secondi.
6. Lo stesso, ma le dita si abbassano.
7. Stare fermamente su tutto il piede ed eseguire squat. A partire da 5, aumentando gradualmente il numero di squat a 30-50.
8. La posizione di partenza è la stessa di 7 Es. Alzare e abbassare le dita di entrambe le gambe.
9. Sollevando i piedi sulle dita dei piedi. L'esercizio viene eseguito prima con una gamba, quindi, per quanto possibile, sollevare immediatamente su entrambe le gambe.
10. Spremere le dita di un piccolo oggetto - una palla o una palla.
11. Per raccogliere e poi lisciare le dita di un giornale o tessuto con le dita.

Esercizi da 8 a 11 per eseguire 10-15 volte due volte al giorno.

Il complesso proposto, con tutta la sua semplicità, dà risultati eccellenti, eliminando i sintomi caratteristici dell'artrosi. La cosa principale - non esagerare e rispettare il dosaggio raccomandato.

Circa i benefici del massaggio

Questa procedura è un componente obbligatorio del complesso trattamento dell'artrosi del piede. Il suo scopo è quello di normalizzare il flusso sanguigno e alleviare la tensione muscolare. È più opportuno eseguire un massaggio a casa, perché dopo una sessione, i muscoli riscaldati e gli arti hanno bisogno di riposo.

Una condizione importante per eseguire la procedura è la posizione corretta del paziente e dell'arto malato. Può mentire o sedersi con una gamba estesa, che si trova su una base solida, ad esempio, su un divano. Sotto il tendine viene posizionato il rullo. Crea una situazione confortevole quando l'articolazione dolente si rilassa e il tallone è a peso.

Il massaggio viene eseguito nella seguente sequenza:

1. Accarezzando la parte anteriore della caviglia.
2. Rettifica - rettilinea e circolare.
3. Di nuovo accarezzando.

Esegue anche un massaggio del lato posteriore dell'articolazione - dalla caviglia al polpaccio. Per il piede stesso si applica il metodo di sfregamento.

Seguendo le azioni di uno specialista, il paziente nel tempo può eseguire questa utile procedura.

Metodi popolari

L'uso di rimedi popolari aiuta ad eliminare le manifestazioni dolorose, allevia il gonfiore dell'articolazione colpita, ma non è in grado di eliminare i processi distruttivi causati dall'osteoartrite. Tuttavia, dovrebbe essere riconosciuto che l'uso di tinture, unguenti, impacchi e lozioni fatti in casa dà risultati positivi sotto forma di alleviare i sintomi di artrosi.

Ecco alcune ricette del tesoro della saggezza popolare:

1. Impacco di patate Questo è un modo estremamente efficace per alleviare il gonfiore e il dolore nell'articolazione della caviglia. Ci vorranno 3-4 patate, che vengono schiacciate crude (non togliere la buccia!) Grattugiate o tritate. La massa risultante viene immersa per 2-3 minuti in acqua riscaldata a 50 ° C. La miscela deve essere uniformemente distribuita su un panno morbido, coperchio superiore con pellicola di plastica e attaccare al giunto dolorante per 30 minuti.
2. Unguento conifero alla pomata. 2 cucchiai. macinare i cucchiai di ogni materia prima in un macinino da caffè o frullatore. La materia prima risultante viene mescolata con 30 g di vaselina farmaceutica fino a che liscio. Al momento di coricarsi, applica un unguento sulla zona dolente. Conservare la composizione rimanente nel frigorifero e utilizzare secondo necessità. Questi due componenti hanno proprietà curative sorprendenti che contribuiscono al ripristino dei processi metabolici nel tessuto cartilagineo, oltre a eliminare il disagio.
3. È impossibile sopravvalutare le proprietà curative delle foglie di bardana. La ricetta per il loro uso è molto semplice. Metti una padella con acqua calda su 3 fogli, lascia riposare per 20 minuti. Durante questo periodo, le foglie diventeranno morbide. Si avvolgono i piedi, leggermente cosparsi di vodka. Top - film plastico e una benda calda. La procedura viene eseguita tutta la notte.

È importante! Tutti i prodotti a base di piante medicinali sono i più efficaci nelle prime fasi della malattia. Il loro uso è consigliabile a scopo preventivo.

La prevenzione della malattia, oltre alle ricette proposte, include:

• eseguire esercizi ginnici;
• massaggio ai piedi;
• camminare a piedi nudi (su sabbia, piccoli ciottoli, erba e solo per terra);
• camminare con scarpe comode;
• nutrizione equilibrata.

Queste raccomandazioni sono adatte a persone di età, atleti, pazienti affetti da malattie delle articolazioni e piedi predisposti all'artrosi.

Sulla necessità di una corretta alimentazione

Un approccio integrato al trattamento considera la dieta come una delle componenti del corso terapeutico. L'importanza di un menu bilanciato è spiegata dall'impatto diretto dei prodotti su tutti i sistemi del corpo.

Per rafforzare le articolazioni, è opportuno includere nella dieta:

• piatti a base di pesce;
• olio vegetale, noci;
• fagioli;
• latticini;
• frutta e verdura;
• uova;
• brodi.

L'abuso di cibi grassi, fritti e piccanti, carni affumicate e sottaceti dovrebbe essere evitato.

Una corretta alimentazione comporta il consumo di piccole quantità di 5-6 volte al giorno. La condizione principale non è mangiare troppo. Il rispetto delle norme di un'alimentazione sana è la prevenzione non solo dell'artrosi del piede, ma anche di altre malattie associate alle articolazioni.

Stile di vita con l'artrite del piede

Il paziente con questa malattia dovrebbe, oltre ad aderire a tutte le raccomandazioni del medico, in qualche misura cambiare il proprio stile di vita per far fronte alla malattia. Per questo, i medici raccomandano di regolare il carico sul giunto danneggiato. A questo scopo, è auspicabile:

1. Ridurre al minimo la camminata.
2. Con una lunga passeggiata, fai una pausa per riposare fino a 3-5 minuti.
3. Cerca di non stare in piedi in una posizione per un lungo periodo.
4. Evitare di sollevare e trasportare oggetti pesanti.
5. Usa un bastone mentre cammini e solette speciali per le scarpe.

Di particolare importanza in questa situazione, perdita di peso. Se c'è un grande carico sul piede associato a questo fattore, la malattia si sviluppa molto più velocemente ed è più difficile da sopportare.

Possibili complicazioni

Ignorare il trattamento tempestivo della malattia diventa un prerequisito per la distruzione dell'articolazione della caviglia, interruzione del funzionamento dell'intera colonna vertebrale. Di conseguenza, si verificano cambiamenti di deformazione nell'articolazione, nel piede e nelle dita dell'arto.

L'artrosi del piede è una malattia molto grave. In assenza di una dovuta attenzione al trattamento e alle misure preventive, porta alla necessità di un intervento chirurgico, durante il quale l'articolazione è rigidamente fissata e rimane ferma o completamente sostituita da una artificiale.

Questo riduce drasticamente la qualità della vita del paziente e spesso porta alla disabilità.

Per evitare tali conseguenze, è necessario ai primi segni della malattia sottoporsi a un esame approfondito e, se necessario, un trattamento che aiuti a prevenire l'ulteriore sviluppo del processo patologico.

Cos'è l'artrosi del piede e come trattarla?

Tra tutte le forme di artrosi degli arti inferiori, l'artrosi delle articolazioni del piede è la più comune. A un certo punto o in un altro, la malattia viene diagnosticata nell'80-85% della popolazione adulta dei paesi sviluppati. Pertanto, la domanda su cosa sia l'artrosi del piede e come trattarla è di interesse per molti. Più spesso le donne si lamentano di ciò. Questa è la "colpa" della postura sbagliata che il piede prende nelle scarpe col tacco alto delle donne preferite: il tallone è molto sollevato, la parte plantare del piede è piegata e le articolazioni delle dita hanno un grande carico. Se una donna a cui è stata diagnosticata questa malattia non osa separarsi dalle forcine, allora né la terapia tradizionale né il trattamento dell'artrosi delle articolazioni del piede con i rimedi popolari porteranno l'effetto previsto.

Cause di artrosi del piede

La causa di tutte le forme di artrosi, indipendentemente da dove si trova, è un disordine metabolico che causa fenomeni distrofici nell'area della cartilagine e dell'osso dell'articolazione. Le carenze nutritive dovute all'interruzione del normale flusso sanguigno portano ad una fermata nel processo di rigenerazione, con conseguente danno ai tessuti articolari, con conseguente loro distruzione. L'artrosi spesso colpisce le articolazioni delle gambe, dal momento che sono gli arti inferiori che assumono la maggior parte del carico quando si muove il corpo e si trasportano pesi. L'artrosi delle articolazioni del piede può svilupparsi a causa della perdita di elasticità del tessuto cartilagineo, che porta ad un aumento dell'abrasione della cartilagine e alla comparsa di fessurazioni sulla sua superficie.

Se l'artrosi del piede, che si sviluppa in età avanzata, è una conseguenza del naturale processo di usura e invecchiamento del tessuto articolare, allora nei giovani può essere scatenata da diversi motivi:

• Lesioni meccaniche dell'apparato osseo e legamentoso del piede (lividi, fratture, distorsioni, distorsioni e rotture legamentose);
• Insufficienza ormonale, disordini metabolici, che causano alterazioni patologiche nella struttura della cartilagine e dei tessuti ossei del piede, portando alla loro deformazione;
• Malattie autoimmuni causate da errori immunitari. Il disturbo più comune di questo tipo è l'artrite reumatoide;
• Piedi piatti e altri, congeniti o acquisiti, difetti del piede, nonché accorciamento dell'arto;
• Patologie endocrine (diabete mellito, patologie della tiroide).

Oltre alle cause elencate di artrosi del piede, la probabilità di sviluppare patologia aumenta nelle persone la cui vita ha fattori che contribuiscono ad aumentare il carico sull'apparato osseo del piede:

• sovrappeso;
• Stress eccessivo sulle articolazioni dei piedi. La ragione potrebbe essere una professione che richiede prestazioni sistematiche di lavoro fisico o "in piedi" pesante, allenamento sportivo organizzato in modo improprio, lezioni di danza professionale o formazione in una scuola di ballo. A volte la ridistribuzione del carico è dovuta a gravi lesioni dell'arto, a seguito delle quali una persona è costretta a proteggere la gamba ferita per un lungo periodo, sovraccaricando la gamba sana e creando così le condizioni per lo sviluppo dell'artrosi del piede;
• Indossare scarpe scomode lunghe - troppo strette o troppo ampie, così come scarpe con i tacchi alti.

Se la causa dell'artrosi è l'infiammazione dell'articolazione, questa forma è chiamata primaria. L'artrosi secondaria è quella che si manifesta sullo sfondo di altre malattie che svolgono il ruolo di un fattore provocante.

Le persone a rischio dovrebbero essere attente alle condizioni delle loro articolazioni. Se compaiono sintomi che indicano l'insorgenza di artrosi del piede, è necessario consultare uno specialista - l'artrologo e seguire scrupolosamente le sue raccomandazioni sul trattamento.

Sintomi e stadi di artrosi del piede

Il piede umano ha una struttura complessa e consiste di molte articolazioni articolari grandi e piccole. L'artrosi deformante del piede inizia spesso con le articolazioni interfalangee delle dita dei piedi e il pollice viene colpito per primo. È piegato, deviando nella direzione del secondo dito, e dal lato opposto alla sua base comincia a crescere un sigillo, che viene comunemente chiamato osso o cono. Questa forma può avere un carattere singolo o simil-simmetrico, quando le ossa appaiono immediatamente sulle gambe sinistra e destra, così come fanno parte della poliartrosi con danno simultaneo a diverse articolazioni del piede: articolazione più cuneo, articolazione sottoastragalica, articolazione tacco-cuboide. Al posto dei processi degenerativi, si verifica un assottigliamento graduale della cartilagine, la superficie delle articolazioni adiacente ad essa è deformata. Aumenta il carico sull'apparato muscolo-legamentoso, aumenta il rischio di trauma ad esso - distorsioni e rotture legamentose.

Per comodità di classificazione e semplificazione della diagnosi, è stata creata la decima versione dell'International Classification of Diseases (ICD 10). Il codice ICD 10 per l'artrosi delle articolazioni del piede è indicato con il codice M19.17. Questa malattia è classificata come una sottospecie indipendente del gruppo di artrosi.

Nella fase iniziale, i sintomi di artrosi del piede sono espressi dalla fatica durante la deambulazione e leggero dolore che si verifica dopo l'esercizio, ma passa rapidamente in uno stato di riposo. L'artrosi è diversa dall'artrite, in cui la sindrome del dolore è meno influenzata dal movimento, ma in uno stato immobilizzato aumenta. Anche tra i sintomi di artrosi delle articolazioni sta iniziando il dolore. Appare quando, dopo un lungo periodo di riposo, riprende il movimento dell'articolazione. È causato da detriti - un film costituito da componenti di cartilagine distrutta e depositato sulla superficie del giunto. Con il movimento continuo, il detrito passa dall'articolazione alla borsa articolare, di conseguenza il dolore cessa. La violazione di un pezzo di cartilagine, che si è staccata dalla sua superficie e si muove liberamente nella borsa articolare, porta al blocco - un improvviso dolore acuto che priva completamente l'articolazione della possibilità di movimento.

Gli artrologi distinguono tre stadi o gradi di artrosi del piede, ognuno dei quali ha i suoi segni sintomatici:

• L'artrosi dello stadio 1 del piede è caratterizzata da un leggero restringimento del gap interarticolare e da lievi processi distruttivi nel tessuto cartilagineo reversibili. In questa fase, i sintomi specifici sotto forma di dolore e crunch nelle articolazioni sono assenti, oi suoi segni sono insignificanti e non causano disagio;
• L'artrosi del piede di 2 gradi si manifesta con un restringimento più pronunciato del gap interarticolare, la comparsa di fessure sulla superficie della guaina cartilaginea dell'articolazione. La sindrome del dolore dura più a lungo e diventa più intensa, il gonfiore si verifica nell'area articolare. La mobilità dell'articolazione è difficile ed è accompagnata da uno specifico crunch, chiamato artrosi;
• In caso di artrosi del piede del 3 ° grado, il gap interarticolare si chiude completamente, lo strato cartilagineo viene distrutto, la crescita delle ossa appare sulla superficie delle articolazioni - osteofiti. I dolori diventano sistematici e rimangono anche a riposo, mentre camminare è zoppicare. In questa fase si sviluppa una notevole deformazione del piede dovuta all'artrosi, l'asse verticale (linea immaginaria) è piegato, che collega il piede allo stinco. Tutti questi cambiamenti sono chiaramente visibili nella foto dell'artrosi del piede.

Se i sintomi e il trattamento dell'artrosi del piede non vengono ignorati, la sua progressione può avere gravi conseguenze, inclusa la disabilità. Ma con una cura tempestiva da parte del medico, una diagnosi accurata e un trattamento adeguato, è possibile, se non curare la malattia, ottenere una remissione stabile.

Diagnosi di artrosi

L'importanza cruciale nella questione della diagnosi appartiene al metodo dei raggi X. Nella medicina russa, la classificazione degli stadi radiologici dell'artrosi del piede, proposta nel 1961 da N.S. Kosinskaya - Dottore in Scienze Mediche, professore, il più grande specialista sovietico nella diagnosi delle patologie ossee e articolari. Comprende tre fasi:

• Quello iniziale, in cui la radiografia registra un leggero restringimento del gap inter-articolare, che si nota solo se confrontato con un'articolazione sana e un danno debolmente pronunciato alla cartilagine articolare;
• Lo stadio dei cambiamenti pronunciati - il restringimento del gap interarticolare è chiaramente visibile, poiché diventa due o più volte inferiore alla norma. La distruzione del tessuto cartilagineo assume un carattere pronunciato nei luoghi di maggior carico dell'articolazione;
• Lo stadio dei cambiamenti pronunciati: una fotografia a raggi X mostra la completa distruzione della copertura cartilaginea dell'osso. Il gap articolare è praticamente assente, i tessuti ossei delle articolazioni sono in contatto tra loro, coincidono completamente, le loro superfici sono deformate, le escrescenze ossee sono pronunciate. Questo stadio è chiamato osteoartrite deformante del piede, in cui le funzioni motorie delle articolazioni del piede sono gravemente compromesse.

Il metodo Kosinskaya è ancora utilizzato in Russia quando una persona è sottoposta a un esame medico e sociale per determinare il livello di disabilità. Esiste un'altra classificazione radiologica dell'osteoartrosi secondo Kellgren Lawrence, proposta nel 1957, ma è usata raramente nella medicina russa.

Oltre ai raggi X, vengono applicati i moderni metodi di diagnosi strumentale dell'artrosi del piede. Gli ultrasuoni e la tomografia computerizzata delle articolazioni del piede forniscono ulteriori informazioni sullo stato dell'osso, della cartilagine e del tessuto periarticolare nella zona interessata.

Trattamento dell'artrosi del piede

Nel trattamento dell'artrosi del piede, viene applicata una serie di procedure, comprese le tecniche conservative e chirurgiche. I metodi conservativi includono:

• Terapia farmacologica: antidolorifici e compresse antiinfiammatorie, in forma locale e iniettabile, condroprotettori, iniettati nell'articolazione;
• Fisioterapia - radiazioni ultraviolette, trattamento con correnti ad alta frequenza, terapia ad onde d'urto, esercizi, ginnastica e massaggi, applicazioni di fanghi, bagni minerali;
• Trattamento termale

Un problema speciale è il trattamento dell'osteoartrosi delle piccole articolazioni del piede. La deformazione e la flessione delle dita nei casi di artrosi del piede si sviluppano molto rapidamente, rendono difficile camminare e contribuiscono alla comparsa di calli e duroni dolorosi. Gli esperti raccomandano di evitare che tali distorsioni cambino le scarpe in un modo più confortevole e di contattare un chirurgo ortopedico che vi aiuterà a scegliere solette ortopediche e pneumatici speciali che tengono le dita nella posizione corretta.

Nella terza fase di deformazione dell'artrosi del piede, è tardi bere le pillole e applicare la fisioterapia, perché in questa fase il trattamento dell'artrosi dei piedi dei piedi non è più in grado di dare un risultato positivo duraturo. Esiste una completa distruzione della prima membrana cartilaginea e quindi del tessuto osseo dell'articolazione. Inoltre, una delle conseguenze dell'osteoartrosi del piede diventa patologia spinale (curvatura, ernia dei dischi intervertebrali) a causa della persistente violazione della postura e dell'andatura.

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Per ripristinare le normali funzioni motorie dell'articolazione, vengono applicati metodi operativi di trattamento. Questa può essere un'operazione per rimuovere la cartilagine residua, chiudere artificialmente l'articolazione per immobilizzarla per prevenire un'ulteriore distruzione dell'osso, sostituendo parzialmente il tessuto articolare con uno artificiale. Il metodo radicale di trattamento prevede la sostituzione completa dell'articolazione con un'endoprotesi. Ma tutte queste manipolazioni sono effettuate solo con un grosso giunto - la caviglia.

Il trattamento tempestivo di lesioni e difetti del piede, come i piedi piatti, è di grande importanza per la prevenzione. È necessario tenere traccia del proprio peso, non permettergli di aumentare eccessivamente, trascorrere meno tempo in piedi, indossare scarpe comode con un tacco medio.

Recensioni

Recensioni di coloro che hanno subito il trattamento di artrosi delle articolazioni dei piedi contengono varie raccomandazioni su come affrontare il disturbo.

Il mio osso sul mio piede cominciò a crescere a 27 anni, dopo la nascita di mio figlio. Il trattamento è il seguente: è stato punteggiato dal condroprotettore, ma il risultato è stato debole. Ho visto su Internet pubblicità solette speciali con un lucchetto. Da quando ha cominciato a indossarli, la curvatura si è fermata.

Anna, 35 anni, Astrakan.

Ricordo che mia nonna curava l'artrosi del piede con applicazioni di iodio - lana di cotone applicata imbevuta di iodio alle dita dei piedi. Aiutava bene il dolore e l'infiammazione delle articolazioni, ma non fermava la curvatura delle dita: a 70 anni poteva camminare solo con morbide pantofole, non indossava scarpe normali.

Nadezhda Ivanovna, 48 anni, Rostov - on - Don.

E sono stato salvato dal massaggio e dalla fisioterapia - prima sono andato alle lezioni, poi ho lavorato a casa. Se fai esercizi speciali che rafforzano i muscoli del piede, la progressione dell'artrosi può essere evitata. Bene, tacchi, stiletti devono essere abbandonati per sempre.

Olga, 42 anni, Lipetsk.

L'esperienza dei pazienti che sono riusciti a ottenere una remissione stabile dimostra che i principali metodi di trattamento dell'artrosi non sono farmaci, ma ortopedici. Con il loro aiuto, puoi fermare lo sviluppo dell'artrosi del piede.

Cause, sintomi e metodi di trattamento dell'artrosi del piede a casa

L'osteoartrosi del piede può essere multiforme, poiché questa parte del sistema muscolo-scheletrico consiste in un gran numero di ossa. Allo stesso tempo, per il processo patologico di qualsiasi localizzazione, vengono stabiliti gli stessi sintomi, l'intensità e la natura della manifestazione dei quali è determinata dallo stadio della malattia. Per il successo del trattamento della malattia, viene applicata una serie di misure, tra cui farmaci, fisioterapia, massaggi, rimedi popolari e dieta.

Il piede è costituito da un gran numero di piccole articolazioni. Pertanto, il processo patologico e degenerativo può interessare qualsiasi area. Ci sono artrosi del piede delle seguenti forme:

• sconfitta dell'articolazione sottoastragalica;
• lesione della colonna vertebrale metatarsale (deformità valgo del pollice - una delle complicanze più frequenti di artrosi del piede);
• artrosi dell'articolazione calcanocuboide;
• danno alle dita dei piedi;
• artrosi dell'articolazione metatarso-falangea;
• poliartrosi - la sconfitta di diverse articolazioni allo stesso tempo.

A seconda della causa dell'artrosi, i piedi sono classificati come segue:

1. 1. Primaria. L'osteoartrite si sviluppa sullo sfondo della propria malattia infiammatoria del piede o della sua ferita.
2. 2. Secondario. L'artrosi è causata da cause non correlate alla lesione delle piccole e grandi articolazioni del piede. La malattia è causata da disturbi ormonali o altri fattori.

Possibili cause di artrosi del piede:

1. 1. Struttura anomala o specifica del piede (curvatura delle dita, piede troppo largo, piedi piatti).
2. 2. Lunghezze delle gambe diverse.
3. 3. Aumento dell'attività fisica sul piede.
4. 4. Ipotermia frequente.
5. 5. Lesioni, fratture, lividi, danni ai muscoli e ai legamenti.
6. 6. Predisposizione ereditaria.
7. 7. Usura meccanica del tessuto cartilagineo (negli anziani).
8. 8. Indossare scarpe strette o larghe, scarpe con tacchi alti.
9. 9. Reazione allergica.
10. 10. Malattie autoimmuni.
11. 11. Disturbi ormonali.
12. 12. Infezione cronica delle articolazioni delle gambe.
13. 13. Dislocazione congenita o displasia dell'anca.

L'osteoartrosi non può essere completamente guarita, ma è possibile prevenirne l'ulteriore sviluppo e migliorare significativamente le condizioni del paziente.

I sintomi di artrosi del piede possono essere simili alle manifestazioni di artrite. I principali segni di patologia:

• dolore all'arto colpito durante i carichi su di esso, scomparendo in uno stato di riposo;
• disagio in tempo umido e freddo;
• crunch caratteristico quando si spostano le articolazioni colpite del piede;
• rigidità e movimento limitato nel piede;
• cambiare l'andatura e la postura del paziente per ridurre l'intensità del disagio durante la deambulazione;
• deformazione graduale delle articolazioni;
• aumento della temperatura corporea (durante i periodi di malattia acuta).

Con la graduale progressione della deformazione dell'artrosi, le articolazioni delle gambe si ingrossano, compaiono le crescite ossee (i cosiddetti noduli di Heberden).

Il decorso della malattia avviene in 3 fasi:

1. 1. Nel primo grado di dolore osteoartrite alle gambe dopo il carico.
2. 2. Nel secondo, si osservano rigidità nei movimenti e tenerezza anche quando il paziente è a riposo.
3. 3. Il terzo stadio della malattia sta deformando l'artrosi, quando c'è una grave limitazione, un movimento alterato delle articolazioni articolari colpite a causa di cambiamenti anatomici. A questo punto, l'andatura del paziente cambia: si muove sul lato esterno del piede, che porta alla formazione di calli dolorosi.

Nella prima fase di artrosi del piede, vengono utilizzati metodi e mezzi per eliminare il processo infiammatorio nell'articolazione interessata, alleviare la sindrome del dolore e ripristinare la mobilità articolare. Per fare questo, utilizzare droghe, esercizi terapeutici, massaggi e rimedi popolari. Inoltre, per evitare un'ulteriore deformazione delle articolazioni, il paziente deve utilizzare scarpe ortopediche o qualsiasi altra con plantari ortopedici. L'altezza del tacco non deve superare i 3-4 cm.

I plantari ortopedici ti permetteranno di distribuire correttamente il carico sul piede

Nelle fasi successive dello sviluppo, la malattia deve essere trattata con farmaci analgesici, farmaci topici (corticosteroidi) nell'articolazione interessata. A casa, quest'ultimo non è fattibile - solo il medico deve iniettare un'iniezione nella cavità articolare.

Il trattamento farmacologico dell'artrosi del piede viene effettuato con l'aiuto di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Questi includono Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, ecc. I preparati di questo gruppo sono applicati esternamente o oralmente. Il primo metodo è più desiderabile, perché quando somministrato c'è un impatto negativo sulla condizione della membrana mucosa del tratto gastrointestinale.

Per il sollievo dal dolore, si consiglia l'uso di pomate riscaldanti, ad esempio Menovazin, Diklozan, Apizartron. È preferibile utilizzare i mezzi di uso esterno, dal momento che la ricezione incontrollata di analgesici sistemici può portare al fatto che il paziente non risparmierà più l'articolazione colpita e quindi provocherà la progressione dell'artrosi.

Per fermare il processo di distruzione della cartilagine e rafforzare le articolazioni utilizzando condroprotettori. Tali farmaci come Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex si distinguono. Tuttavia, tali fondi dovrebbero essere applicati per un tempo abbastanza lungo, almeno 4 mesi, poiché hanno un effetto ritardato.

Spesso ai pazienti vengono prescritti complessi minerali vitaminici (Bishofit, Vitrum, Oligovit, ecc.). Sono necessari per migliorare l'immunità, normalizzare i processi metabolici e stimolare il ripristino del tessuto cartilagineo.

I prodotti della medicina tradizionale sono solitamente basati sul riscaldamento dell'area interessata. Questo ti permette di migliorare la circolazione del sangue, ridurre il dolore e l'infiammazione.

Esistono le seguenti ricette popolari per le compresse:

1. 1. Palude di sabelnika di tintura. Prendi 100 g di materie prime, versa 800 ml di vodka e rimuovi il contenitore in un luogo buio. Lo strumento viene tenuto per 3 settimane, dopo di che il liquido viene filtrato e utilizzato per le compressioni. Per fare questo, nella tintura di vodka, diluito con acqua in proporzioni di 1: 1, inumidire una garza, applicarlo sull'arto malato, avvolto nel cellophane e una sciarpa calda. La procedura viene eseguita prima di coricarsi e la medicazione viene rimossa solo al mattino.
2. 2. Brodo di fiocchi d'avena. Tre cucchiai di materie prime vengono riempiti con due tazze di acqua bollente e cotti sulla stufa per 10 minuti. L'impacco viene applicato sotto forma di calore per 1 ora.
3. 3. Una miscela di miele e mamma. 100 g di miele e 0,5 g di mummia vengono applicati su un pezzo di tessuto naturale, dopo di che un giunto dolente viene avvolto e coperto con un sacchetto di plastica sulla parte superiore. La benda non viene rimossa entro 8 ore. Il trattamento impiega 10 giorni.
4. 4. Bardana. La foglia della pianta è accartocciata e trattata con tripla acqua di colonia, dopo di che viene applicata sul piede malato, avvolta nel cellophane e avvolta in una sciarpa calda. La benda viene rimossa il mattino successivo. Il giorno seguente, bardana è combinata con miele, sul terzo - una pasta di aglio, sul quarto - con unguento Vishnevsky.
5. 5. foglie di aloe Prendi le materie prime, lavale e macina in un tritacarne. Prendi 50 g di succo, quindi aggiungi 100 g di miele e 150 ml di vodka. I componenti sono accuratamente miscelati e puliti per preparare una settimana in un luogo buio. Dopo questa composizione viene utilizzato per le compresse.
6. 6. foglie di betulla Le foglie fresche di betulla sono versate con acqua bollente, impastate e pastellate e versate acqua in eccesso. La sospensione risultante viene applicata al piede, quindi avvolta in una benda. La benda viene rimossa dopo mezz'ora. La procedura viene ripetuta per 9 giorni.
7. 7. Senape secca, sale, miele e soda. I componenti sono presi in proporzioni uguali, miscelati, applicati al piede interessato, avvolti con pellicola e isolati. La benda non viene rimossa tutta la notte. Il corso del trattamento è di 1 settimana.

Le seguenti ricette sono consigliate per la macinazione del giunto malato:

1. 1. Tintura di eucalipto. Prendi 100 g di materia prima, macina e versa 500 ml di vodka. La soluzione viene rimossa in un luogo buio, dove insistono per una settimana, scuotendo periodicamente il contenitore. La tintura risultante viene strofinata sul piede dolente prima di andare a dormire.
2. 2. Infusione di verbasco. I fiori della pianta (50 g), versare 200 ml di vodka e infondere per 10 giorni. La tintura viene utilizzata per macinare l'articolazione interessata.
3. 3. Infusione di aglio. L'aglio grattugiato in un volume di mezzo cucchiaino viene mescolato con 1 cucchiaio d'olio d'oliva e un bicchiere d'acqua bollita. Lo strumento risultante può essere consumato all'interno e 2 volte al giorno.

Per la rimozione di infiammazione e sollievo delle sindromi dolorose, si raccomandano i pediluvi. Per fare questo, prendere varie erbe (camomilla, timo, origano, ginepro e altri), preparare un decotto da loro, versarli in una ciotola e immergere i piedi in essi per 15-20 minuti. Dopo il pediluvio o lo sfregamento, si consiglia di avvolgere i piedi con un panno caldo.

Per un massaggio, il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena o sedersi. Il paziente deve allungare la gamba dolorante, e sotto il tendine di Achille è necessario mettere un cuscino in modo che il tallone sia sul peso, e il piede sia in uno stato rilassato.

Il massaggio inizia a eseguire con un movimento concentrico della superficie anteriore della caviglia e quindi procedere alle rettifiche (diritte e circolari). All'inizio vengono eseguiti con un carico, con una mano, poi con due mani e trasferiti senza problemi alla smerigliatura con la base del palmo. Tutte le azioni vengono ripetute 4-6 volte. Alla fine della procedura, massaggiare la caviglia con tratti concentrici.

Eseguire un massaggio e la superficie posteriore dell'articolazione della caviglia. Massaggiare l'area dal bordo inferiore della caviglia esterna al muscolo gastrocnemio. Quindi, eseguire la levigatura del piede.

La ginnastica con l'artrite del piede non è meno importante dei farmaci, perché favorisce il rilassamento muscolare. Tuttavia, tutti gli esercizi dovrebbero essere moderati, poiché carichi intensi possono aumentare il dolore.

Alla ginnastica bisogna dare 10 minuti al giorno e il risultato diventerà evidente: le gambe non si stancheranno molto e l'andatura diventerà più facile. Ma è impossibile sovraccaricare le articolazioni danneggiate, quindi nella prima settimana di lezioni inizia con un allenamento di due giorni. Quindi il loro numero aumenta di uno ogni settimana.

Per migliorare le condizioni delle articolazioni del piede, puoi utilizzare il seguente insieme di esercizi:

1. 1. Rotolare il piedino della bottiglia. Il contatto con un oggetto arrotondato viene eseguito da parti diverse: i bordi centrale, esterno e interno. 30 secondi sono assegnati a ciascuna area.
2. 2. Quindi, camminare per 1 minuto sui calzini.
3. 3. Ancora una volta rotoli il piedino della bottiglia. In questa fase, usa solo i bordi esterni e interni dei piedi.
4. 4. Per 1 minuto, cammina, facendo affidamento sull'intero piede.
5. 5. Premendo le dita dei piedi e camminando per 1 minuto, appoggiando l'intero piede.
6. 6. Cammina per 30 secondi sui talloni, sorseggiando le calze.
7. 7. Tieni le dita ben salde e cammina ancora per 30 secondi sui talloni.
8. 8. Stare dritti, appoggiarsi a tutto il piede ed eseguire gli squat per 1 minuto, senza sollevare i piedi dal pavimento.
9. 9. Si alzano sui bordi esterni dei piedi e fanno squat superficiali per 30 secondi, dopo di che si accovacciano per un altro mezzo minuto, appoggiandosi ai bordi interni dei piedi.
10. 10. Ancora una volta camminare sui talloni di 30 secondi.
11. 11. Sali su calze e salta per 1 minuto.

Per prevenire la condizione delle articolazioni del piede, puoi usare un altro set di esercizi (posizione iniziale - seduto su una sedia, anche se i primi 4 esercizi possono essere eseguiti sdraiati sulla schiena):

1. 1. Sollevare la gamba piegata all'altezza dell'articolazione del ginocchio, quindi raddrizzare. Scivolare le dita dei piedi su se stesse e abbassare la gamba sul pavimento. L'esercizio viene alternativamente eseguito per le gambe sinistra e destra, quindi ripetuto con le dita che si allontanano da te.
2. 2. Un esercizio simile, ma eseguito simultaneamente per entrambe le gambe.
3. 3. Un esercizio simile al secondo esercizio, ma quando si allungano le gambe si alternano le flessioni dorsale e plantare dei piedi. Quando il movimento plantare è moderatamente teso, perché a volte questo è provocato da convulsioni dei muscoli gastrocnemio.
4. 4. Esercizio, simile al secondo, ma con l'implementazione di movimenti articolari alla caviglia lungo una traiettoria arbitraria (otto, circolare, ecc.). La sovrapposizione di gambe e gambe, che può essere utilizzata per facilitare l'esercizio, dovrebbe essere evitata, poiché ciò altera significativamente il flusso sanguigno nella parte inferiore della gamba e del piede.
5. 5. Piede posizionato sul pavimento ed eseguire alternativamente / simultaneamente alzando e abbassando le dita dei piedi.
6. 6. Eseguire un'alzata / discesa alternata / simultanea dei talloni.
7. 7. Posizione di partenza simile. Allo stesso tempo, alza i bordi interni del piede in modo che le piante siano rivolte l'una verso l'altra, dopo di che sollevano e abbassano i bordi esterni dei piedi. Per eseguire la seconda azione le gambe si allargano.
8. 8. Brigliare le dita con la posizione di fissaggio per 5-6 secondi.
9. 9. Sotto il piede racchiudere una palla di gomma e stringere le dita dei piedi.
10. 10. Spargere piccoli oggetti (matite, pezzi di stoffa, ecc.) Sul pavimento di fronte a loro e raccoglierli con le dita dei piedi nella scatola.
11. 11. Distesi davanti a un foglio di carta, raccoglierlo in un gruppo con le dita dei piedi, quindi torna liscio nello stesso modo.

Gli ultimi esercizi (9-11) sono efficaci per migliorare il flusso sanguigno e rafforzare i muscoli del piede e della gamba come prevenzione del piede piatto. Questo è particolarmente importante per i pazienti con diabete che hanno una rapida progressione di artrosi deformante a causa dell'indebolimento dei muscoli degli arti inferiori.

Nel trattamento dell'artrosi del piede dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione. Per migliorare i processi metabolici nelle articolazioni colpite e assicurare il ripristino della cartilagine articolare, sono raccomandati i seguenti prodotti:

1. 1. Pesce azzurro (merluzzo, trota, sardina, sgombro, salmone, aringa). Sono ricchi di calcio, fosforo, vitamine A, E, D e acidi grassi insaturi, che sono indispensabili per il tessuto osseo e cartilagineo.
2. 2. Noci, oli vegetali. Contengono vitamina E e grassi insaturi.
3. 3. Ginger, curcuma. Queste spezie contribuiscono alla combustione del grasso. Possono essere aggiunti ad insalate, cereali e zuppe.
4. 4. Fagioli, piselli, lenticchie Contengono il calcio in grandi quantità.
5. 5. Latte e latticini, uova, carne (varietà a basso contenuto di grassi). Sono una delle principali fonti di proteine, che servono come materiale principale per la costruzione di nuovi tessuti.
6. 6. Frutta e verdura (cavoli, pesche, cipolle, arance). Contengono una grande quantità di vitamina C, che ha un effetto antinfiammatorio ed è un elemento importante nella produzione di fibre di elastina e collagene.
7. 7. Piatti a base gelatinosa (brodi ossei, aspic). Sono ricchi di collagene, necessari per costruire tessuto osseo forte e flessibilità articolare.

Separatamente, vale la pena notare i benefici dei succhi di frutta. Se bevi 1 bicchiere di succo d'arancia fresco ogni giorno, puoi ridurre il rischio di sviluppare l'artrosi del 15-16%. Il succo di melograno ha proprietà benefiche: ha un effetto antinfiammatorio e blocca l'enzima che, con un eccesso, porta all'usura della cartilagine. Pertanto, in caso di artrosi del piede, una bevanda da questo frutto dovrebbe essere consumata ogni giorno con almeno 3-5 cucchiai. È anche utile il succo di ananas, che ha proprietà antinfiammatorie dovute alla bromelina.