L'artrosi è un cambiamento distrofico nella cartilagine articolare di natura non infiammatoria. Questo processo si verifica nella maggior parte dei casi a causa del naturale invecchiamento del corpo.

Secondo le statistiche, l'artrosi è considerata una malattia abbastanza comune, poiché, secondo varie stime, dal 10% al 15% delle persone nei diversi paesi ne soffre.

Questa malattia è caratteristica per la fascia di età di 45 anni e più. Sebbene ci siano delle eccezioni, quando l'artrosi viene osservata in un gruppo di persone di età inferiore, a seguito di traumi sofferti, gravi malattie, fratture, peculiari degli atleti in misura maggiore.

Il più comune è l'artrosi delle articolazioni del ginocchio, dell'anca e delle falangi. Allo stesso tempo, si distinguono tradizionalmente due tipi di artrosi: i cambiamenti primari legati all'età che si verificano nel corpo contro il contesto generale e secondario, sviluppati come conseguenza di lesioni, sforzi fisici eccessivi, malattie infettive o di altro tipo, come il diabete.

Di norma, i pazienti avvertono dolore artritico in uno stato di sforzo, ma quando si siedono o si sdraiano in una posizione comoda per l'arto interessato, le manifestazioni dolorose si placano. Con il progredire della malattia, il crunch caratteristico delle articolazioni aumenta, l'ampiezza dei movimenti abituali delle articolazioni diminuisce e si osserva la deformazione dei componenti articolari.

Osteoartrosi - che cos'è?

Perché si verifica l'artrosi e cos'è? La malattia si sviluppa a causa di disturbi metabolici nell'articolazione, che a sua volta porta al fatto che la cartilagine inizia a perdere elasticità. Questo può essere facilitato dalla perdita totale o parziale dei proteoglicani dalla composizione della cartilagine, questo accade, di regola, a causa di crepe piuttosto profonde nella cartilagine stessa.

La perdita di proteoglicani può verificarsi per un altro motivo: a causa del fallimento della loro produzione da parte delle cellule dell'articolazione.

1. L'artrosi primaria - inizia senza una causa evidente e colpisce la cartilagine articolare invariata simultaneamente in molte articolazioni; più comune nelle persone di età superiore a 40 anni. L'artrosi primaria è anche una conseguenza di una violazione dei rapporti nel tessuto cartilagineo dei processi di sintesi e degenerazione ed è accompagnata da un disturbo nella funzione dei condrociti. Nella cartilagine con alterazioni artritiche, prevalgono i processi di distruzione.
2. Le principali cause di artrosi secondaria sono cambiamenti significativi nei processi metabolici: afflusso di sangue, metabolismo del sale e linfodrenaggio, disturbi ormonali nell'assorbimento di sostanze necessarie per un'articolazione. I cambiamenti ormonali che portano all'artrosi si riscontrano spesso nelle donne di età avanzata e avanzata, quando avvengono cambiamenti regolari nei livelli ormonali.

Il gruppo a rischio include le persone:

• in sovrappeso;
• con disturbi ereditari;
• vecchiaia;
• con specifiche professioni;
• con disturbi metabolici nel corpo;
• con carenze di micronutrienti;
• sofferto di lesioni spinali;
• coinvolto in alcuni sport.

Intrigo e l'osteoartrite è che i cambiamenti patologici nella cartilagine dell'articolazione colpita per lungo tempo non mostrano alcun sintomo - dolore e difficoltà di movimento diventano visibili solo nel momento in cui il degrado raggiunge il periostio sotto la cartilagine.

Artrosi 1, 2 e 3 gradi

Esistono tre gradi di artrosi delle articolazioni:

1. La malattia di grado 1 si presenta con sintomi pressoché evidenti. Solo raramente sono dolorosi quando si spostano o altre forme di attività fisica. Già nella prima fase dell'artrosi alterazioni patologiche si verificano nel liquido sinoviale articolare, l'apparato indebolisce il muscolo, ma non ha subito modifiche.
2. La fase 2 dell'artrosi è caratterizzata dall'insorgenza della distruzione articolare, compaiono i primi osteofiti. Il dolore diventa tollerabile, ma pronunciato. Il crunch nelle articolazioni colpite è chiaramente udibile. Vi è una violazione della funzione muscolare a causa di una violazione della regolazione neurotropica riflessa.
3. Artrosi di grado 3 - la cartilagine articolare è assottigliata, ci sono ampi centri di distruzione. Esiste una significativa deformazione dell'area articolare con un cambiamento nell'asse dell'arto. A causa dei rapporti di disturbo tra le strutture anatomiche delle alterazioni patologiche articolari ed estese nei legamenti tessuto connettivo diventare insostenibile e accorciato, sviluppando in tal modo una mobilità articolare patologica in combinazione con restrizione della gamma di movimento naturale. Ci sono contratture e sublussazioni. I muscoli periarticolari sono allungati o accorciati, la capacità di ridurre indebolito. La nutrizione dell'articolazione e del tessuto circostante è compromessa.

Il decorso della malattia è caratterizzato da fasi acute e di remissione. Ciò rende difficile l'auto-diagnosi dell'artrosi, basandosi solo sui propri sentimenti. Pertanto, è necessario cercare una diagnosi da un medico.

Segni di

L'osteoartrosi ha alcuni primi segni, in base alla sua classificazione, ma esiste anche una lista generalizzata:

1. Sindrome del dolore, che aumenta con il tempo piovoso e dal gelo;
2. L'articolazione aumenta di volume a causa di deformità e osteofiti;
3. La temperatura della pelle attorno all'articolazione malata aumenta. Potrebbe esserci un generale aumento della temperatura.
4. L'articolazione inizia a gonfiarsi, ci sono gonfiore e foche;
5. Quando la tensione e il lavoro dell'articolazione vengono ascoltati e avvertiti il ​​crunch o il cigolio dall'attrito delle formazioni ossee.

Nelle fasi successive, il dolore può anche verificarsi in uno stato di calma a causa di sangue stagnante e aumento della pressione intraossea.

Sintomi di artrosi

L'osteoartrite appartiene alla categoria delle malattie croniche. A volte la malattia può andare avanti impercettibilmente per anni, solo occasionalmente assomigliando al dolore con un carico sull'articolazione o un movimento scomodo.

Ma succede anche che la malattia si sviluppi rapidamente in una fase grave in pochi mesi. In ogni caso è importante ricordare, se non trattare l'artrosi, i sintomi eventualmente aumentare, peggiorando la qualità della vita, e nei casi più gravi - che porta alla disabilità e immobilizzazione.

Quindi, con l'artrosi, i sintomi principali sono i seguenti:

1. Dolore doloroso all'articolazione È particolarmente evidente quando tutti i tipi di carichi sul giunto dolente, mentre si cammina sulle scale.
2. Schiacciare e scricchiolare nell'articolazione. Il morso si manifesta durante il super raffreddamento. Il crunch non è forte all'inizio, ma se non viene trattato, altri lo sentiranno nel tempo.
3. La comparsa di gonfiore. Questo sintomo è caratteristico di un'altra malattia delle articolazioni - l'artrite. Ma con l'artrosi, il gonfiore si verifica solo durante le esacerbazioni ed è accompagnato non da dolore acuto, ma da dolori. È molto evidente e causa notevoli disagi.

A volte il dolore alla sera può aumentare. A volte il dolore nell'articolazione è molto attivo, la sua manifestazione dipende dai carichi. In gioventù, l'artrosi può svilupparsi da una grande quantità di sforzo fisico o dopo l'infortunio.

Diagnosi di artrosi

La diagnosi si basa principalmente sulla determinazione di un fattore predisponente come la comparsa di dolore e disagio nei movimenti delle articolazioni. All'occorrenza, i sintomi di una malattia descritta sopra, effettuando la ricerca radiologica, del radionuclide e morfologica sono possibili.

Tutti gli studi sono condotti solo in un contesto clinico e le conclusioni dovrebbero essere fornite solo da specialisti qualificati. Nel nostro sito Web puoi sempre porre domande a cui sei interessato riguardo i sintomi, il trattamento e la prevenzione dell'artrosi nei commenti qui sotto.

prevenzione

Le misure preventive per la prevenzione dell'artrosi sono disponibili per tutti. Includono un esercizio moderato (non dovrebbe causare dolore alle articolazioni), una dieta bilanciata e il consumo giornaliero di tutti gli oligoelementi e vitamine essenziali.

Spesso il sovrappeso impedisce di sbarazzarsi di artrosi, quindi dovresti stare molto attento alla tua dieta e, se necessario, seguire una dieta.

È anche necessario ricordare che l'artrosi appartiene alla categoria delle malattie croniche. In altre parole, il criterio principale per l'efficacia del trattamento è ottenere la remissione a lungo termine e migliorare le condizioni del paziente.

Trattamento per l'artrosi

Con un trattamento di artrosi diagnosticato al momento è un problema serio e urgente. E sebbene il numero di farmaci usati per l'artrosi sia in costante aumento, essi hanno solo un effetto sintomatico. E mentre nessuno dei farmaci è diventato una panacea nel trattamento delle articolazioni.

Il piano e i metodi di trattamento dipendono dallo stadio e dai sintomi dell'artrosi, spesso inizialmente alleviare il dolore, poiché nella seconda e nella terza fase della malattia possono essere molto dolorosi. La terapia anti-infiammatoria è anche possibile con l'infiammazione concomitante delle articolazioni.

Lo schema principale del trattamento farmacologico dell'artrosi prevede l'uso di:

1. FANS: ibuprofene, nimesulide, diclofenac per ridurre il dolore ed eliminare il processo infiammatorio.
2. Farmaci dal gruppo di condroprotettori, che includono componenti attivi come glucosio e condroitina.
3. In caso di malattia grave, può essere necessaria l'iniezione intraarticolare di preparati di corticosteroidi: idrocortisone, Diprospan. Questi farmaci eliminano rapidamente il processo infiammatorio e normalizzano la mobilità dell'articolazione colpita.
4. Dopo eliminazione del processo infiammatorio può richiedere la somministrazione intraarticolare di acido ialuronico, che agisce da lubrificante e impedisce il processo di giunti ad attrito elimina il dolore, migliora la mobilità e ialuronato stimola la produzione propria.

È possibile solo restituire un'articolazione affetta da artrite solo eseguendo un intervento chirurgico per sostituire l'articolazione, senza intervento chirurgico, non è ancora possibile farlo.

Intervento operativo

Nelle fasi avanzate dell'osteoartrosi delle articolazioni del ginocchio, i farmaci potrebbero non essere più efficaci e quindi dovrebbe essere presa una decisione sui metodi operativi di recupero.

Esistono diversi tipi di chirurgia:

1. Artroplastica. Sostituzione della fodera artificiale della cartilagine articolare. Dopo l'intervento chirurgico, il dolore è significativamente ridotto e la mobilità aumenta.
2. Artroscopia. Non richiede un lungo periodo di recupero, adatto per i pazienti di tutte le età. È necessario prevenire la distruzione dell'articolazione. Durante l'operazione, le aree infiammate vengono rimosse - questo accade con una sonda sottile e strumenti ausiliari.
3. Protesi. Sostituzione di tutti i componenti dell'articolazione con analoghi artificiali. A proposito, le protesi moderne sono fatte di un metallo speciale che non viene rifiutato dal corpo. Tali trapianti hanno una durata media di circa dieci anni. Dopo un tale intervento, i pazienti possono condurre una vita piena.

A casa, come prescritto da un medico, il paziente può usare distrazioni sotto forma di pomate, sfregamento, gel, infusi a base di erbe. Fisioterapia, agopuntura, irudoterapia (terapia della leech), così come trattamento termale nella fase di remissione (attenuazione della malattia) con l'uso di fanghi naturali e bagni minerali danno buoni risultati.

Esercizi per il trattamento dell'osteoartrite

Un prerequisito nel trattamento dell'artrosi è l'uso di vari tipi di esercizi per prevenire l'atrofia muscolare e indebolire i legamenti.

Gli esercizi per il trattamento dell'artrosi sono selezionati individualmente per ciascun paziente dal medico curante e da uno specialista in fisioterapia. Gli esercizi sono iniziati solo dopo la rimozione della riacutizzazione, ma non più tardi di 5-6 giorni dopo la rimozione della sindrome del dolore.

Il compito degli esercizi per il trattamento dell'artrosi è il ripristino della mobilità articolare, l'allenamento aerobico, l'aumento della forza e della flessibilità dei muscoli e delle articolazioni.

Come trattare i rimedi popolari dell'osteoartrite?

In caso di artrosi, le cure mediche non possono essere evitate, ma di solito il medico prescrive un trattamento completo, consigliando di usare rimedi popolari. Ma si deve sapere che il trattamento dell'osteoartrosi, compresa la medicina alternativa, si basa su uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, tutto questo aggiunto alle ricette tradizionali.

1. Foglie di betulla, foglie di ortica e infiorescenze di calendula sono prese in parti uguali. Alla fine, devi prendere due cucchiai. Sistemiamo la raccolta risultante frantumata in un thermos, versiamo un litro di acqua bollente e lasciamo la notte. A partire dal mattino successivo, devi assumere mezzo bicchiere di brodo quattro o cinque volte al giorno. Il corso di prendere questa ricetta è di due o tre mesi.
2. La soluzione di uovo è preparata da tuorlo d'uovo fresco, che è mescolato con trementina e aceto di mele in un rapporto 1: 1: 1. Il liquido deve essere accuratamente miscelato e strofinare con esso l'articolazione interessata durante la notte. Allora hai bisogno di avvolgere tutta una sciarpa di lana. Si consiglia di eseguire lo sfregamento per 1 mese 2-3 volte a settimana.
3. Sedano. 1-2 cucchiaini di succo di sedano fresco fino a 3 volte al giorno. Puoi usare un decotto. Brew 1 cucchiaio. cucchiaio di radici fresche 2 tazze di acqua bollente e lasciare riposare sotto il coperchio per 4 ore. Bere 2 cucchiai. cucchiai fino a 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
4. Avrai bisogno di un pezzo di tessuto morbido fatto di lana, senza impurità sintetiche e una testa di cavolo. Per prima cosa è necessario macinare la testa, quindi bene schiacciarla con un mortaio o con le mani, è preferibile usare stoviglie non ossidate. Dopo, puoi spremere il succo in uno spremiagrumi. Ora prendiamo il tessuto preparato e lo bagniamo nel succo di cavolo, mettiamo questo impacco sul giunto dolente. Vorrei anche notare che il succo spremuto può essere conservato non più di tre giorni dal momento della centrifuga.
5. L'uso di farina d'avena bollita dà anche buoni risultati. Prendere tre o quattro cucchiai di farina d'avena, coprire con acqua bollente e cuocere a fuoco basso per cinque o sette minuti. La quantità di acqua utilizzata dovrebbe fornire un denso porridge, che dovrebbe essere raffreddato e utilizzato come impacco per la notte. Utilizzare solo fiocchi appena bolliti. Il porridge di ieri per un impacco non è adatto.
6. La farmacia acquisisce la radice devyasila. Di norma, è confezionato in confezioni da 50g. Per preparare la tintura è necessario un mezzo pacchetto di radici della pianta e 150 ml di vodka di alta qualità. Gli ingredienti sono mescolati, messi in una bottiglia scura e infusi per 12 giorni. Lo sfregamento si fa prima di coricarsi e, se possibile, al mattino.

Nel suo complesso il trattamento dell'osteoartrosi di rimedi popolari, non è in grado di sostituire completamente terapie standard (farmaci, fisioterapia, massaggi, terapia esercizio fisico), ma può alleviare in modo significativo i sintomi della malattia, aumentare gli effetti di altre terapie, e la velocità di recupero.

artrosi

Osteoartrite - una malattia degenerativa cronica in cui la cartilagine è distrutto, ci sono cambiamenti patologici nella capsula, sinovia, legamenti e circostanti strutture ossee. La causa principale della malattia è una violazione dei processi metabolici. Tuttavia, lesioni, malformazioni congenite, malattie infiammatorie delle articolazioni, sovraccarico, sovrappeso e una serie di altri fattori svolgono un certo ruolo. L'artrosi si manifesta con dolore, rigidità mattutina e mobilità limitata. Una progressione graduale dei sintomi è caratteristica, tuttavia, il tasso di sviluppo della malattia può essere diverso. La diagnosi viene fatta sulla base dell'anamnesi, dell'esame clinico e dei risultati radiografici. Il trattamento dell'artrosi è generalmente conservativo: terapia fisica, farmaci antinfiammatori, fisioterapia, blocchi, ecc. Quando le superfici articolari vengono distrutte, viene eseguita l'artroplastica.

artrosi

L'artrosi è una malattia cronica in cui si sviluppano progressivamente alterazioni degenerative-distrofiche nell'articolazione a causa di una violazione dei processi metabolici. Al malattia di cuore è la perdita di cartilagine articolare, tuttavia, il processo di malattia in osteoartrite coinvolge non solo la cartilagine, ma anche le adiacenti strutture anatomiche: capsula, legamenti, membrana sinoviale, sotto la cartilagine e strutture ossee muscoli periarticolari.

prevalenza

L'artrosi è la malattia articolare più comune. Secondo i medici americani, negli Stati Uniti questa malattia è stata osservata in circa il 7% della popolazione. Gli esperti russi danno quasi lo stesso numero: secondo gli studi su larga scala sull'artrosi, il 6,43% dei russi soffre. Uomini e donne soffrono di artrite altrettanto spesso, ma tra i giovani pazienti c'è una certa predominanza di uomini, e tra gli anziani - donne. Un'eccezione al quadro generale è l'artrosi delle articolazioni interfalangee, che si sviluppa nelle donne 10 volte più spesso che negli uomini.

Con l'età, l'incidenza aumenta notevolmente. Così, secondo una ricerca condotta da medici americani, l'artrite diagnosticata nel 2% delle persone di età inferiore ai 45 anni, il 30% delle persone tra i 45 ei 64 anni di età e 65-85% nelle persone di età compresa tra 65 anni e più. Il primo posto è occupato dalla prevalenza di artrite delle piccole articolazioni della mano, la prima articolazione metatarso-falangea, lombare e cervicale, e dell'anca e del ginocchio. Tuttavia, l'artrosi delle articolazioni del ginocchio, dell'anca, della spalla e della caviglia ha il più grande significato clinico dovuto al suo impatto negativo sul tenore di vita e sulla capacità lavorativa dei pazienti.

motivi

In alcuni casi, la malattia si verifica senza motivo apparente, tale artrosi è chiamata idiopatica o primaria. C'è anche artrosi secondaria - sviluppata come risultato di qualche processo patologico. Le cause più comuni di artrosi secondaria sono:

• Lesioni (fratture, lesioni del menisco, lacrime del legamento, distorsioni, ecc.).
• Displasia (disturbi congeniti dello sviluppo dell'articolazione).
• Disordini metabolici
• Malattie autoimmuni (artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico).
• Infiammazione non specifica (artrite suppurativa acuta).
• Infiammazione specifica (tubercolosi, encefalite da zecche, gonorrea, sifilide).
• Alcune malattie endocrine.
• Processi degenerativo-distrofici (malattia di Perthes, osteocondrite da dissezione).
• Malattie e condizioni in cui vi è una maggiore mobilità delle articolazioni e debolezza dei legamenti.
• Emofilia (l'artrosi si sviluppa a causa di frequente emartro).

I fattori di rischio per l'artrosi includono:

• Vecchiaia
• Peso eccessivo (a causa dell'aumento del carico il giunto è costantemente sovraccarico, le superfici articolari "si consumano prematuramente).
• Carico eccessivo sulle articolazioni o un determinato giunto. Esso può essere causato da condizioni di lavoro, organizzazione di addestramento improprio (soprattutto se v'è una storia di pregiudizio comune), alcune malattie, così come le conseguenze di malattie e ferite (ad esempio, zoppia, a causa della quale aumenta il carico sulla gamba sana e con un bastone - e mano).
• L'intervento chirurgico sull'articolazione, in particolare le operazioni altamente traumatiche con la rimozione di un gran numero di tessuti, con conseguente superficie articolare diventano incongruenti e aumenta il carico su di essi.
• Predisposizione ereditaria (presenza di artrosi nella famiglia immediata).
• Violazione dell'equilibrio endocrino nelle donne in postmenopausa.
• La mancanza di elementi in traccia.
• Disturbi neurodistrofici nella colonna cervicale o lombare (re-artrite scapolo-omerale, sindrome del muscolo lombare-iliaco).
• Esposizione a sostanze tossiche.
• Condizioni ambientali sfavorevoli
• Ipotermia.
• Microtrauma articolare ripetitivo.

patogenesi

L'osteoartrite è una malattia polietiologica, basata, indipendentemente dalle specifiche cause di insorgenza, una violazione della normale formazione e riparazione delle bugie delle cellule della cartilagine.

Nella normale cartilagine articolare è liscia, elastica. Ciò consente alle superfici articolari di muoversi liberamente l'una rispetto all'altra, fornisce l'ammortizzazione necessaria e, quindi, riduce il carico sulle strutture adiacenti (ossa, legamenti, muscoli e capsula). Nell'artrosi, la cartilagine diventa ruvida, le superfici articolari iniziano a "aggrapparsi" l'un l'altro durante i movimenti. La cartilagine sta diventando sempre più agitata. Piccoli pezzi sono separati da esso, che cadono nella cavità articolare e si muovono liberamente nel fluido articolare, ferendo la membrana sinoviale. Nelle zone superficiali della cartilagine compaiono piccoli fuochi di calcificazione. Appaiono negli strati profondi di ossificazione. Nella zona centrale si formano le cisti che comunicano con la cavità articolare intorno alle quali, a causa della pressione del fluido intra-articolare, si formano anche zone di ossificazione.

A causa del trauma costante, la capsula e la membrana sinoviale dell'articolazione diventano ispessite in caso di artrosi. Villi compaiono sulla membrana sinoviale e nella capsula si formano focolai di trasformazione fibrosa. Nel corso del tempo, a causa dell'assottigliamento e della rottura della forma e della funzione normali della cartilagine, le superfici ossee adiacenti si deformano e le sporgenze ossee appaiono sui bordi. A causa dell'aumento del carico nei legamenti e nei muscoli, ci sono focolai di degenerazione fibrosa. La probabilità di danni al sistema muscolo-scheletrico (distorsioni, lacrime, lacrime) aumenta, a volte l'articolazione "va" in uno stato di sublussazione. Con una significativa distruzione del movimento della cartilagine è severamente limitata, la formazione di anchilosi è possibile.

classificazione

Ci sono tre fasi di artrosi:

• Il primo stadio di artrosi - i cambiamenti morfologici pronunciati sono assenti, solo la composizione del liquido sinoviale è disturbata. Il fluido appesantisce le sostanze nutritive al tessuto cartilagineo, riducendo la resistenza della cartilagine ai carichi normali. Il sovraccarico delle superfici articolari provoca infiammazione e dolore.
• Il secondo stadio dell'artrosi: la cartilagine articolare inizia a degradarsi e le crescite ossee marginali compaiono ai margini dell'area articolare. I dolori diventano permanenti, abituali, il processo infiammatorio si placa, poi peggiora. C'è una disfunzione debole o moderata dei muscoli periarticolari.
• La terza fase di artrosi - la cartilagine articolare è assottigliata, ci sono ampi centri di distruzione. Esiste una significativa deformazione dell'area articolare con un cambiamento nell'asse dell'arto. A causa dei rapporti di disturbo tra le strutture anatomiche delle alterazioni patologiche articolari ed estese nei legamenti tessuto connettivo diventare insostenibile e accorciato, sviluppando in tal modo una mobilità articolare patologica in combinazione con restrizione della gamma di movimento naturale. Ci sono contratture e sublussazioni. I muscoli periarticolari sono allungati o accorciati, la capacità di ridurre indebolito. La nutrizione dell'articolazione e del tessuto circostante è compromessa.

Sindrome del dolore

Il dolore è il sintomo più comune di artrosi. I segni più evidenti di dolore nell'artrite sono dovuti allo sforzo fisico e al tempo, ai dolori notturni, al dolore iniziale e all'improvviso dolore acuto combinato con il blocco dell'articolazione. Un certo ritmo del dolore da artrite è direttamente correlato al carico sull'articolazione. Con l'esercizio prolungato (camminare, correre, stare in piedi), il dolore aumenta e a riposo si attenua. Ciò è dovuto alla diminuzione della capacità della cartilagine di fornire ammortizzazione durante il movimento. La causa dei dolori notturni con l'artrosi è la congestione venosa, così come un aumento della pressione arteriosa intraossea. I dolori sono aggravati da fattori meteorologici avversi: alta umidità, bassa temperatura e alta pressione atmosferica.

Il segno più caratteristico dell'osteoartrosi è il dolore iniziale, il dolore che si verifica durante i primi movimenti dopo uno stato di riposo e passa mentre si mantiene l'attività fisica. La causa del dolore iniziale in caso di artrosi è il detrito - un film di componenti del tessuto cartilagineo distrutto che si deposita sulle superfici articolari. Come risultato dei movimenti, il detrito si sposta dalla cartilagine alla torsione delle borse articolari, quindi il dolore scompare. I blocchi sono improvvisi dolori acuti e l'impossibilità di fare movimenti nell'articolazione. La loro causa è l'incarcerazione del topo articolare, un pezzo di cartilagine o di osso che giace liberamente nella cavità articolare. Oltre a questi tipi di dolore, nello sviluppo di sinovite reattiva nei pazienti con artrosi, può verificarsi un altro dolore - costante, dolente, inarcato, indipendente dal movimento.

sintomi

L'artrosi si sviluppa gradualmente, gradualmente. Inizialmente, i pazienti sperimentano un dolore debole a breve termine senza una chiara localizzazione, aggravata dallo sforzo fisico. In alcuni casi, il primo sintomo è un movimento scricchiolante. Molti pazienti con artrosi avvertono una sensazione di disagio nella rigidità articolare e transitoria ai primi movimenti dopo un periodo di riposo. Nel quadro clinico successivo è completato da dolori e dolori di notte "sul tempo." Nel tempo, i dolori diventano più pronunciati, c'è una notevole restrizione dei movimenti. A causa dell'aumento del carico, l'articolazione inizia a dolere dal lato opposto.

I periodi di esacerbazioni si alternano a remissioni. Esacerbazioni dell'artrosi si verificano spesso sullo sfondo di un aumento dello stress, mentre durante le riacutizzazioni si sviluppa la sinovite. A causa dei dolori, i muscoli dell'arto sono spasmodicamente riflessivi e possono formarsi contratture muscolari. Il crunch nel giunto sta diventando più permanente. A riposo, compaiono crampi muscolari e disagio nei muscoli e nelle articolazioni. A causa della crescente deformazione della sindrome del dolore articolare e pronunciata, si verifica la zoppia. Negli stadi successivi dell'artrosi, la deformità diventa ancora più pronunciata, l'articolazione è piegata e i movimenti in essa contenuti sono significativamente limitati o assenti. Il supporto è difficile, quando si sposta un paziente con artrosi deve usare una canna o stampelle.

Quando si esamina un paziente con artrosi nelle fasi iniziali, i cambiamenti visivi non vengono rilevati. Giuntura di forma normale, leggero gonfiore è possibile. La palpazione è determinata da dolore lieve o moderato. Movimento quasi per intero. Nella successiva deformazione diventa sempre più evidente, con la palpazione si manifesta un forte dolore, mentre il paziente, di regola, annota chiaramente i punti più dolorosi. Lungo il bordo dello spessore dello spazio articolare viene determinato. Il movimento è limitato, c'è instabilità nel giunto. Può essere rilevata la curvatura dell'asse degli arti. Con lo sviluppo della sinovite reattiva, l'articolazione è aumentata di volume, ha un aspetto sferico e la fluttuazione è determinata dalla palpazione.

diagnostica

La diagnosi viene effettuata sulla base di segni clinici caratteristici e di una radiografia di artrosi. Vengono prese le immagini dell'articolazione del paziente (di solito in due proiezioni): per la gonartrosi - radiografia dell'articolazione del ginocchio, per la coxartrosi - radiografia dell'articolazione dell'anca, ecc. L'immagine radiografica dell'artrosi consiste di segni di alterazioni degenerative nell'area della cartilagine articolare e dell'osso adiacente. La schisi articolare si restringe, la piattaforma ossea viene deformata e appiattita, vengono rivelate cisti, osteosclerosi subcondrale e osteofiti. In alcuni casi, con l'artrosi, si riscontrano segni di instabilità articolare: una curvatura dell'asse dell'arto, sublussazione.

La luminosità delle manifestazioni cliniche dell'artrosi non è sempre correlata alla gravità dei segni radiologici della malattia. Tuttavia, alcuni modelli esistono ancora. Quindi, gli osteofiti si verificano nelle prime fasi della malattia e sono di solito il primo segno radiologico di artrosi. Inizialmente, i bordi delle superfici articolari si acuiscono, man mano che la malattia progredisce, si addensano sempre di più, formando alla fine spine e escrescenze ossee. Il restringimento dello spazio articolare appare in seguito. In questo caso, a causa dell'instabilità dell'articolazione, il divario può assumere la forma di un cuneo. Quasi allo stesso tempo, si sviluppa l'osteosclerosi della zona subcondrale dell'osso e le formazioni cistiche si verificano nel tessuto osseo adiacente.

Prendendo in considerazione i segni radiologici, gli specialisti in ortopedia e traumatologia distinguono le seguenti fasi di artrosi (classificazione di Kellgren-Lawrence):

• Fase 1 (artrosi dubbia) - sospetto di restringimento dello spazio articolare, gli osteofiti sono assenti o in piccole quantità.
• Stadio 2 (artrosi lieve) - sospetto restringimento dello spazio articolare, gli osteofiti sono chiaramente definiti.
• Stadio 3 (artrosi moderata) - un chiaro restringimento dello spazio articolare, vi sono osteofiti chiaramente espressi, deformità ossee possibili.
• Stadio 4 (artrosi grave) - pronunciato restringimento dello spazio articolare, grandi osteofiti, deformità ossee pronunciate e osteosclerosi.

A volte i raggi X non sono sufficienti per valutare accuratamente la condizione dell'articolazione. Per studiare le strutture ossee, viene eseguita la TC dell'articolazione e per valutare lo stato dei tessuti molli, la risonanza magnetica dell'articolazione. Se si sospetta una malattia cronica che causa un'artrosi secondaria, l'ortopedico consulterà gli specialisti competenti: un endocrinologo, un ematologo, un ginecologo, ecc. Se necessario, una diagnosi differenziale di artrosi con le malattie reumatoidi del paziente viene indirizzata a un reumatologo per la consultazione.

trattamento

L'obiettivo principale del trattamento dei pazienti con artrosi è prevenire un'ulteriore distruzione della cartilagine e preservare la funzione dell'articolazione. La terapia è a lungo termine, complessa, include sia attività locali che generali. Uno dei compiti più importanti nell'artrite è quello di ottimizzare il carico sul giunto. È necessario escludere lunghe passeggiate, movimenti stereotipati ripetitivi, lunga durata, lunga permanenza in una postura fissa e pesi. Un ruolo enorme nel minimizzare il carico sulle superfici articolari è giocato dalla perdita di peso durante l'obesità.

Durante il periodo di remissione, il paziente con artrite si riferisce alla terapia fisica. Il complesso di esercizi dipende dallo stadio dell'artrosi. Nelle fasi iniziali del nuoto e del ciclismo è consentito, in caso di artrosi grave, eseguire una serie di esercizi appositamente sviluppata mentre si è sdraiati o seduti. Nel periodo di esacerbazione dell'artrosi, è prescritto un riposo semi-letto. Nelle fasi successive, si consiglia di camminare con una stampella o un bastone da passeggio.

Il trattamento farmacologico nella fase acuta dell'artrosi comprende la nomina di farmaci anti-infiammatori non steroidei (diclofenac, ibuprofene), a volte in combinazione con sedativi e rilassanti muscolari. La dose di FANS è selezionata singolarmente, tenendo conto delle controindicazioni. Insieme ai farmaci per la somministrazione orale vengono prescritte iniezioni intramuscolari e supposte rettali. Nella fase di remissione dell'artrosi, l'assunzione di FANS non è raccomandata a causa dei loro effetti negativi sul metabolismo del tratto gastrointestinale e della cartilagine. Con sinovite reattiva, vengono eseguite punture delle articolazioni seguite dalla somministrazione di glucocorticosteroidi (diprospan, triamcinolone, idrocortisone). Allo stesso tempo, il numero di iniezioni GCS non deve superare 4 volte durante l'anno.

Il farmaco a lungo termine per l'osteoartrite comprende condroprotettori (glucosamina solfato, Ostenil, Synvisc), che vengono iniettati nella cavità articolare in un modello specifico. Per uso topico vengono utilizzati pomate riscaldanti e antinfiammatorie. Per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione, migliorare la microcircolazione ed eliminare gli spasmi muscolari di un paziente con artrosi, vengono indirizzati per la fisioterapia. Nella fase acuta vengono prescritti laser terapia, campi magnetici e irradiazione ultravioletta e nella fase di remissione vengono assegnati elettroforesi con dimexidum, trimecain o novocaina, fonoforesi con idrocortisone, induttotermia, procedure termiche (ozocerite, paraffina), solfuro, radon e bagni marini. L'elettrostimolazione viene eseguita per rafforzare i muscoli. Nella fase di remissione dell'artrosi, può anche essere prescritto un leggero massaggio.

In caso di distruzione delle superfici articolari con una pronunciata disfunzione dell'articolazione, viene eseguita la sostituzione dell'endoprotesi. In alcuni casi, vengono eseguiti interventi palliativi per alleviare l'articolazione: nella coxartrosi, nell'osteotomia e nella fenestrazione dell'ampia fascia della coscia, nella gonartrosi, nell'artrotomia con rimozione delle aree non vitali delle superfici articolari in combinazione con l'osteotomia e la correzione dell'asse della tibia.

Osteoartrosi - che cosa è, cause, segni, sintomi, gradi e trattamento di artrosi delle articolazioni

L'artrosi delle articolazioni è una malattia distrofica complessa associata alla distruzione dei tessuti cartilaginei delle articolazioni. Questo processo patologico è la malattia articolare più comune al mondo. L'artrosi si manifesta con dolore, rigidità mattutina e mobilità limitata. Una progressione graduale dei sintomi è caratteristica, tuttavia, il tasso di sviluppo della malattia può essere diverso.

La diagnosi viene fatta sulla base dell'anamnesi, dell'esame clinico e dei risultati radiografici. Il trattamento dell'osteoartrosi è generalmente conservativo: terapia fisica, farmaci antinfiammatori, fisioterapia, blocchi, ecc.

Più in dettaglio su che tipo di malattia e come trattarla, consideriamo più avanti nell'articolo.

Cos'è l'artrosi?

L'artrosi è un cambiamento degenerativo della loro struttura, accompagnato da dolore e deformità visibile. Il secondo nome della malattia, che viene utilizzato nella classificazione internazionale è l'osteoartrosi.

La malattia è caratterizzata da una lenta progressione, sebbene possa essere accelerata da alcuni fattori esterni. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo, dalle malattie che una persona ha e dal suo modo di vivere.

Secondo le statistiche, il 6,5-12% della popolazione mondiale soffre di artrite. Le persone over 65 sono maggiormente colpite (il 62-85% dei casi). C'è una tendenza al "ringiovanimento" della patologia: in diversi paesi circa il 30-35% dei pazienti sono persone di età compresa tra 45-65 anni e il 2-3% di persone di età compresa tra 20 e 45 anni.

Le persone che non hanno familiarità con la medicina pensano che l'artrite e l'artrosi siano la stessa cosa. In realtà, questo non è il caso, perché nel primo caso la malattia è acutamente infiammatoria e nel secondo una malattia cronica lunga e meno pronunciata.

La formulazione della diagnosi per l'artrosi può essere diversa, sebbene l'essenza della malattia sia la stessa. Le domande più frequenti e l'incomprensione dei pazienti sono associate a diversi termini sinonimo di artrosi:

• osteoartrite - artrosi classica, in cui il processo infiammatorio è pronunciato;
• l'artrosi è esattamente la stessa dell'artrosi;
• deformando (osteoartrosi) - questo è il nome delle ultime fasi della malattia, che si manifestano con la deformazione e la chiusura dell'articolazione;
• la coxartrosi è un termine abbreviato per una lesione dell'articolazione dell'anca;
• gonartrosi è un termine abbreviato che significa "osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio";
• spondiloartrosi: artrosi di piccole articolazioni spinali arcuate.

Ci sono molte varietà di questa malattia. La classificazione può avvenire in base alla posizione delle aree interessate e in base alle cause della malattia.

Tipi di artrosi, a seconda del luogo:

• ginocchio
• Articolazioni dell'anca
• collo
• brachiale
• Mani e dita
• spina dorsale
• talocrural
• Polyosteoarthrosis primario.

A seconda del numero di giunti coinvolti, si distinguono i seguenti tipi:

• Monoartroz.
• Oligoarthrosis - colpite non più di 2 articolazioni.
• Poliartrosi - coinvolto da 3 gruppi articolari.

Grado di danno articolare

motivi

Due fattori contribuiscono alla formazione dell'osteoartrosi - il carico e la mancanza di un'alimentazione adeguata, che fornisce vitamine e minerali per la riparazione dei tessuti. Le articolazioni di ogni persona sopportano il carico. Atleti e ballerini, con carico di lavoro fisico sulle gambe di più, il che significa che le articolazioni ossee si consumano più velocemente e richiedono un'alimentazione di alta qualità. Con uno stile di vita rilassato, l'apparato di supporto si consuma più lentamente, ma richiede anche un rinnovo periodico del tessuto.

Artrosi primaria

Questo tipo è più spesso associato con inferiorità congenita e la tendenza del tessuto cartilagineo a danni e distruzione a seguito di disturbi metabolici. Le cause più comuni di questa malattia sono:

• ereditario e genetico;
• la menopausa;
• frequenti e, a prima vista, lievi ferite (ad esempio, negli atleti).

Artrosi secondaria

Il tipo secondario è più spesso un'artrosi deformante e progredisce sullo sfondo di una diminuzione della resistenza del tessuto cartilagineo al carico abituale. Lo sviluppo di questa patologia contribuisce a:

• traumi;
• l'obesità;
• debolezza dei legamenti e dei muscoli;
• artrite.

Con l'età aumenta la predisposizione alla malattia. Dopo 70 anni, l'artrosi viene diagnosticata in ogni secondo pensionato. Poiché il carico massimo cade sulle gambe (una persona si muove - cammina, si leva in piedi, corre, salta), è qui che si formano i primi segni.

Segni e sintomi di artrosi

L'osteoartrite appartiene alla categoria delle malattie croniche. A volte la malattia può andare avanti impercettibilmente per anni, solo occasionalmente assomigliando al dolore con un carico sull'articolazione o un movimento scomodo. Ma succede anche che la malattia si sviluppi rapidamente in una fase grave in pochi mesi.

In ogni caso, è importante ricordare che, se la malattia non viene curata, i suoi sintomi aumenteranno nel tempo, peggiorando la qualità della vita e nei casi gravi che portano alla disabilità e all'immobilizzazione.

Sintomi di artrite delle articolazioni:

• Pain. Il dolore nell'artrite è pronunciato, specialmente dopo vari tipi di carichi. Quando una persona raggiunge uno stato di riposo, dopo un po ', le sensazioni scomode scompaiono. La localizzazione del dolore avviene direttamente nel luogo in cui i cambiamenti nelle solite strutture del corpo. In alcuni casi, il dolore da artrite può verificarsi quando una persona sta riposando, essendo completamente rilassata. Appaiono molto bruscamente e fortemente, che può essere paragonato a mal di denti. Molto spesso questo si verifica al mattino.
• Il secondo segno di osteoartrite è un crunch, ma non confondere questo sintomo con la solita pisciata delle articolazioni, che si trova in quasi ogni persona e non porta disagio. Il crunch della malattia è caratterizzato da un suono ruvido e secco, porta dolore e grave disagio. Con lo sviluppo della malattia, il sintomo diventa più chiaro e più doloroso.
• Ridotta mobilità articolare. Questo è anche considerato uno dei sintomi caratteristici dell'artrosi, ma appare già nella fase di progressione attiva della malattia. Nel corso dello sviluppo dell'artrosi si verifica la crescita / germinazione dei tumori ossei, che porta a spasmi muscolari, una diminuzione del lume della sacca articolare - la restrizione del movimento in questo luogo è garantita.
• Deformità del giunto. La sua modificazione è dovuta al fatto che gli osteofiti crescono sulla superficie delle ossa e arriva il liquido sinoviale. Anche se la deformità è uno dei sintomi più tardivi, quando l'artrosi ha colpito l'articolazione in larga misura.
• Cambiamenti nel tono muscolare. All'inizio, specialmente nel dolore intenso, i muscoli periarticolari sono riflessi in modo riflessivo. In futuro, come la perdita di attività motoria, i muscoli si atrofizzano.
• Manifestazioni cutanee Attributo facoltativo. Nelle fasi iniziali di possibile arrossamento della pelle nella proiezione dell'articolazione. In futuro, come la progressione dell'artrosi e dell'atrofia muscolare, la pelle diventa pallida, diventa secca, pigmentata.

• ginocchio

• talocrural

• anca

• Piccole articolazioni della mano

• brachiale

• ulnare

• Articolazioni della spina dorsale (spondiloartrosi)

• radiocarpale

complicazioni

Se non si presta attenzione all'artrosi, non guarire correttamente e nel tempo, questo può portare non solo alla completa distruzione dell'articolazione malata, ma anche a un cambiamento nella biomeccanica della colonna vertebrale, che può causare ernie nei dischi intervertebrali e iniziare a sviluppare l'artrosi in altre articolazioni, anche se sane.

Il rischio di un trattamento tardivo di qualsiasi tipo di artrosi si trova nelle sue complicazioni, effetti collaterali:

• articolazioni infiammate si deformano e gradualmente collassano;
• i movimenti diventano vincolati, la mobilità delle articolazioni è parzialmente o completamente limitata;
• violato la biomeccanica della colonna vertebrale;
• si formano ernie interdigitali;
• si sviluppa nevralgia;
• il tenore di vita di un paziente con artrosi è ridotto;
• una persona diventa disabilitata.

diagnostica

Prima di tutto, cercano di vedere i cambiamenti strutturali nelle aree colpite, per valutarne la gravità e la prevalenza. Dovresti anche determinare i disordini metabolici e metabolici nel corpo, che sono diventati uno sfondo favorevole per l'insorgenza di artrosi. Pertanto, il complesso di sondaggi comprende le seguenti attività:

• Radiografia.
• Imaging a risonanza magnetica.
• Esame ecografico
• Artroscopia.
• Esami del sangue biochimici (spettro ormonale, marcatori di infiammazione, metabolismo del calcio, test reumatici).

Prendendo in considerazione i segni radiologici, gli specialisti in ortopedia e traumatologia distinguono le seguenti fasi di artrosi (classificazione di Kellgren-Lawrence):

• Fase 1 (artrosi dubbia) - sospetto di restringimento dello spazio articolare, gli osteofiti sono assenti o in piccole quantità.
• Fase 2 (lieve) - sospetto di restringimento dello spazio articolare, gli osteofiti sono chiaramente definiti.
• Fase 3 (moderata) - un chiaro restringimento dello spazio articolare, ci sono osteofiti chiaramente espressi, deformità ossee sono possibili.
• Stadio 4 (artrosi grave) - pronunciato restringimento dello spazio articolare, grandi osteofiti, deformità ossee pronunciate e osteosclerosi.

Nota: il decorso della malattia in esame è molto lento e nel primo stadio potrebbe non essere caratterizzato da alcun sintomo, e il dolore articolare non permanente e l'affaticamento aumentato possono essere caratteristici anche di persone sane durante uno sforzo fisico intenso. Pertanto, l'autodiagnosi dell'artrosi è quasi impossibile.

Come trattare l'artrosi delle articolazioni

Principi di trattamento dell'artrosi:

• eliminare lo stress eccessivo sulle articolazioni;
• terapia con pillole antinfiammatorie e antidolorifiche. Anche nella terapia complessa i condroprotettori sono attivamente utilizzati in caso di artrosi;
• esercizio terapeutico;
• trattamento termale;
• magnetoterapia, elettroterapia, laserterapia, terapia ad onde d'urto;
• ossigenoterapia intra-articolare;
• blocco intraosseo;
• È importante scegliere la giusta alimentazione per l'artrosi.

Metodi medici

Come trattare l'osteoartrite con i farmaci? Questa domanda è più comune tra i pazienti. Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di tre gruppi di farmaci:

1. Condroprotettore. I preparativi di questo gruppo ripristinano la cartilagine ialina, in quanto contengono componenti che ne fanno parte. Sono raccomandati per tutti i pazienti sotto forma di un lungo ciclo di ammissione (corsi per 3-4 mesi, 2 volte l'anno). Utilizzare compresse e capsule: Movex, Teraflex, Struktum; complesso condroitina, arthron.
2. Corticosteroidi ormonali. Questo gruppo di farmaci è più efficace nel periodo di esacerbazione dell'artrosi. Più spesso, i medici prescrivono Diprospan o Hydrocortisone - le iniezioni intramuscolari sono fatte. Ma una categoria simile di farmaci nelle farmacie viene presentata sotto forma di cerotti, unguenti - vengono utilizzati solo esternamente, ci si può aspettare un effetto abbastanza rapido e potente.
3. L'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei: Ibuprofene, Nimesulide, Diclofenac al fine di ridurre il dolore ed eliminare il processo infiammatorio.
4. Iniezioni. I farmaci iniettabili allevia rapidamente il dolore, riducono i sintomi attivi. I farmaci intramuscolari, endovenosi o intraarticolari devono essere somministrati solo da un medico. Questi fondi non sono in grado di salvare il paziente dalla causa dello sviluppo della malattia, ma riducono efficacemente le sue manifestazioni negative. Gli scatti più comuni per l'osteoartrite sono: Diprospan; Tseleston; Floreston; Kenalog.

Degli altri farmaci per il trattamento di farmaci per l'artrosi sono usati:

• migliora la microcircolazione del sangue nelle articolazioni - acido nicotinico, ATP, trental, nikoshpan, prodektin, eparina;
• Vitamine "B" che migliorano l'apporto di tessuti articolari con l'ossigeno (piridossina, tiamina, cianocolamina);
• agendo sul metabolismo della cartilagine - rumalon, arteparon, mukartrin, clorochina;
• agenti desensibilizzanti che riducono la reattività del corpo - tavegil, difenidramina, suprastin, pipolfen;
• ormoni surrenali sintetici - idrocortisone, dexamezatone, prednisone.

Trattamento chirurgico

I metodi chirurgici implicano due modi per risolvere il problema:

1. L'artroscopia è un'operazione eseguita su un'articolazione dolorante. Attraverso una perforazione, viene inserito un ago speciale che rimuove le aree danneggiate e lucida l'area interessata.
2. La protesi è un'operazione complicata, che consiste nel rimuovere il giunto danneggiato e costruirne uno nuovo. L'ortopedia moderna è avanzata molto in avanti, rilasciando protesi nuove e migliorate, che vengono respinte dal corpo molto raramente, e indossarle non causano disagio.

Esercitare la terapia per l'artrosi

L'esercizio terapeutico è utilizzato per l'artrite nella fase subacuta. I compiti principali della terapia fisica:

• correzione ortopedica (eliminazione dei difetti degli arti colpiti);
• riduzione del carico statico sui giunti;
• miglioramento della mobilità articolare o prevenzione del suo deterioramento.

Conducono esercizi di respirazione e una serie di esercizi per muscoli e articolazioni inalterati. Gli esercizi per le articolazioni colpite vengono eseguiti in posizione prona, sul lato o sul retro, mentre si è seduti. Si alternano con esercizi di respirazione che aiutano a rilassare i muscoli. Il paziente esegue movimenti nell'articolazione interessata indipendentemente o con l'aiuto di un istruttore.

Durante le lezioni non dovresti permettere l'apparenza del dolore. Gli esercizi vengono eseguiti a un ritmo lento e solo dopo la rimozione dei sintomi acuti. Dovrebbero essere evitati i movimenti acuti e di ampiezza elevata che possono causare sensazioni spiacevoli.

L'esercizio deve essere svolto sotto la supervisione di un medico e, dopo aver acquisito le competenze necessarie, è possibile iniziare gli esercizi a casa.

Fisioterapia e terapia manuale

L'uso di questi metodi di trattamento dà ottimi risultati nelle fasi iniziali dell'artrosi.

1. Il trattamento manuale deve essere effettuato solo da un medico esperto che si è dimostrato nella cura delle patologie articolari. Ad esempio, nel trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, la terapia manuale, insieme allo stiramento degli arti, alle iniezioni intra-articolari e all'assunzione di condroprotettore, può portare rapidamente il paziente in piedi.
2. Le procedure di fisioterapia sono utilizzate come trattamento ausiliario e per accelerare il periodo di riabilitazione. Il loro obiettivo principale è ridurre l'infiammazione e accelerare la rigenerazione dei tessuti. Tali procedure sono ampiamente utilizzate: laser e crioterapia, trattamento termico - ozocerite, bagni di fango, terapia con paraffina, terapia di irradiazione ultravioletta.

Nutrizione e dieta

La dieta per l'artrosi delle articolazioni è finalizzata a correggere i processi metabolici, il peso corporeo, prevenire i cambiamenti irreversibili nella cartilagine ialina delle articolazioni, riducendo il processo infiammatorio e rafforzando le strutture articolari del tessuto connettivo. Non esiste alcuna dieta speciale per l'artrosi delle articolazioni. Le basi della nutrizione clinica sono i seguenti principi:

1. Il cibo dovrebbe essere fisiologicamente pieno ed equilibrato con un alto contenuto di vitamine e minerali. Il valore energetico della dieta per i pazienti con peso normale dovrebbe corrispondere al consumo medio giornaliero di energia e non superarlo.
2. L'assunzione di sale è limitata a 5-8 g / giorno, così come i cibi salati (sottaceti, cibo in scatola, patatine, pesce salato).
3. L'assunzione di liquidi deve essere aumentata a 2-2,5 l / giorno.
4. È necessario escludere la lavorazione dei prodotti mediante frittura. Il cibo dovrebbe essere cotto, cotto a vapore, bollito o in umido.
5. È necessario passare a una potenza frazionale frequente.
6. Il cibo deve essere assunto in piccole porzioni, che eliminano l'eccesso di cibo e l'aumento di peso.

Quando l'artrosi proibiva l'uso di una dieta estrema estrema. Perché con questo tipo di dieta, il corpo espelle una grande quantità di liquido, che, a sua volta, lava via il calcio e il potassio di cui hanno bisogno dalle ossa e dalle articolazioni.

• Pesce e frutti di mare, noci, olio di lino, come fonte di Omega - 3.
• Carne magra e gelatine.
• Alimenti ricchi di vitamina E, D, C, A e gruppo B. Si tratta di frutta fresca, verdura e bacche. Particolarmente utile da usare: le barbabietole, pomodori, carote, cavoli, mirtilli, fagioli, banane, arance, mele e pane integrale.
• Zenzero e altre spezie
• Latte e latticini - un'eccellente fonte di calcio.
• Succhi di frutta freschi sono utili

• Fast food, salumi, cibi pronti, patatine e tutti i prodotti raffinati.
• Carne grassa
• Muffin, pane bianco, zucchero.
• Latticini grassi, formaggi salati.
• Maionese, grassi transgenici.
• Riso bianco, semola
• Marinate, conservazione, sottaceti.
• Alcol, energia, soda.

Metodi tradizionali di trattamento

Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare per l'osteoartrite, assicurarsi di consultare il proprio medico.

1. Schiacciare l'ortica e le bacche di ginepro in una massa omogenea. Combinare con burro 1: 3. Per alleviare il dolore, strofinare le articolazioni doloranti fino a 3 volte al giorno.
2. Radici, fiori o rami del sambuco nero. Versare 1 cucchiaio. cucchiaio di materia prima 1 tazza di acqua bollente. Insistere, avvolgere, 3 ore, poi filtrare. Bere 1/4 di tazza fino a 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
3. Far bollire 10 g di alloro in 250 ml di acqua per cinque minuti. Lasciare per cinque ore. Bevi di tanto in tanto a piccoli sorsi tutto il giorno. Tre giorni di trattamento, cinque di riposo, poi tre giorni di trattamento.
4. Impacco di senape con miele Mescolare la senape in polvere con il miele e aggiungere un uovo. Mettere l'unguento ricevuto su una garza e applicare sul punto dolente.
5. Comprime di cavolo. Cavolo a fette leggermente schiacciato e saltare attraverso uno spremiagrumi. Inumidisci un panno di lana naturale nel succo e attaccalo al punto dolente.
6. La sequenza è un altro eccellente rimedio per il trattamento dell'artrosi. Preparare in 250 ml di acqua bollente 2 cucchiai grandi della serie. Dopo 20 minuti, il decotto è pronto. Prendi 2 cucchiai tre volte al giorno prima dei pasti. Il corso è di 30 giorni.
7. L'unguento alla camomilla, calendula e bardana funziona bene con il dolore, allevia l'infiammazione. Per la sua preparazione, è necessario mescolare in pari quantità fiori di camomilla, calendula, radice di bardana, unire le erbe con la vaselina e lasciare per 1-2 giorni. Utilizzare un unguento per il dolore severo fino a 5 volte al giorno.
8. Mettete parti uguali di corteccia di salice, foglie di betulla e fiori di calendula in acqua bollente. Far bollire la miscela per 10 minuti, quindi lasciarla riposare sotto il coperchio per la stessa quantità. Prendere il brodo per essere raffreddato in 200 ml mezz'ora prima dei pasti.

prevenzione

Nel ridurre il rischio di artrosi, questi momenti giocano un ruolo importante:

• sbarazzarsi di chili in più;
• trattamento dei disturbi muscolo-scheletrici;
• movimento attivo per tutta la vita;
• corretta alimentazione (dieta, dieta equilibrata);
• evitare le articolazioni ipotermiche;
• stile di vita sano con il giusto regime.