Molte persone si chiedono perché le loro spalle fanno male? Il dolore nella colonna vertebrale ha riportato una violazione della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico. Molto spesso, le cause del mal di schiena sono malattie del midollo spinale stesso, ma a volte ci sono altre patologie che devono essere conosciute.

La maggior parte delle persone ha problemi alla schiena. Ma la colonna vertebrale è il supporto di tutto l'organismo. Il trattamento tempestivo della colonna vertebrale è un punto importante per eliminare la malattia. Ma molte persone ignorano i segnali del corpo, che spesso porta a gravi complicazioni.

motivi

Le persone spesso si chiedono perché un mal di schiena? La risposta esatta può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Tuttavia, ci sono un numero di possibili cause di dolore nella colonna vertebrale.

Osteocondrosi e sue complicanze

Se la schiena fa male nella regione spinale, la probabilità di osteocondrosi è alta. Questa patologia è osservata in molte persone e nella vecchiaia - in quasi tutti. Nell'osteocondrosi, il tessuto cartilagineo del disco intervertebrale viene distrutto e perde la sua elasticità. Nelle fasi iniziali, la schiena fa male proprio al sito dell'osteocondrosi. Le vertebre danneggiate possono essere sia a livello cervicale che toracico, lombare. Dal momento che il carico maggiore va alla parte bassa della schiena - l'osteocondrosi lombare è la più comune.

Il dolore può avere un carattere diverso, a seconda dello stadio di sviluppo dei patologi e del fattore provocante:

• Lombalgia: dolore lancinante a breve termine che si verifica dopo movimenti improvvisi o sollevamento di oggetti molto pesanti.
• Lumbodinia - dolore alla schiena prolungato che si verifica dopo una prolungata seduta in pazienti con osteocondrosi, dopo aver dormito in una posizione scomoda, ecc.

Se ignori il dolore, continua a fare pressione sulla schiena, non cambiare il tuo stile di vita: inizieranno le complicazioni. Il primo di questi sono le protrusioni - sporgenze dei dischi intervertebrali. Lo stadio successivo è l'emergere dell'ernia intervertebrale, con la comparsa di una rottura dell'anello fibroso e la fuoriuscita del nucleo del disco intervertebrale. Di norma, c'è un forte dolore alla schiena, che si estende alle estremità e alle aree circostanti della schiena.

Eccessiva mobilità spinale

Iper mobilità vertebrale è un'altra ragione per cui la colonna vertebrale fa male. Quindi il dolore appare, quindi scompare. Le esacerbazioni si osservano con carichi maggiori sulla colonna vertebrale. La zona del collo soffre di più. I muscoli spesso si contraggono, essendo in costante tensione. Il dolore regolare al collo riduce il tono muscolare, diventa difficile per una persona mantenere la testa.

Anomalie congenite

Se il dorso fa male lungo la colonna vertebrale, sono possibili i difetti alla nascita. Uno di questi è un numero insufficiente o eccessivo di vertebre, che causa stress. In presenza di spondilolisi - una violazione nella struttura dell'arco vertebrale, c'è una grande possibilità di comparsa di spondilolistesi - un'eccessiva protrusione della vertebra.

osteoporosi

Un altro motivo che può ferire la schiena è la mancanza di calcio. Il tessuto osseo della colonna vertebrale perde rigidità e si verificano microtraumi. Se non viene fatto nulla, presto ci sarà un forte dolore alla colonna vertebrale, segnalando una più grave distruzione delle vertebre. La più suscettibile a tale patologia sono le donne anziane che sono state incinte diverse volte. Esacerbazioni del dolore possono verificarsi durante le mestruazioni.

Processi infiammatori

I dolori alla colonna vertebrale hanno sempre una causa. Uno di questi può essere spondialoartrosi. I primi segni sono un dolore doloroso alla schiena, più precisamente nella regione lombosacrale. Ecco come si manifesta l'infiammazione della colonna vertebrale, a partire dalle parti inferiori, che si innalzano. A volte c'è un'increspatura (dolore pulsante).

Gravidanza e parto

Qualche dolore alla schiena è causato dalla gravidanza. Quando una donna porta un bambino, il carico sulla colonna vertebrale aumenta notevolmente, l'addome cresce e una piega alla vita aumenta. Il carico non solo aumenta, ma anche cambia, i dischi intervertebrali si consumano e i nervi possono essere pizzicati. Quando la gravidanza è importante non sovraccaricare, per salvare la colonna vertebrale. Infatti, durante il parto, possono verificarsi anche lesioni spinali (specialmente se il parto è prolungato), e se la colonna vertebrale è già consumata, aumenta la possibilità di lesioni.

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scoliosi

Con la curvatura della colonna vertebrale aumenta notevolmente il carico su alcune parti della colonna vertebrale, i dischi intervertebrali vengono compressi, il tessuto cartilagineo viene deformato. Le persone con scoliosi spesso si ritirano dalla seduta prolungata, aumentano i carichi sulla colonna vertebrale.

Malattie oncologiche

La ragione più pericolosa per il mal di schiena, le metastasi. Tumori cancerogeni possono verificarsi in organi vicini e, mentre progrediscono, possono verificarsi pressioni sulla colonna vertebrale e sul canale spinale. Le persone con tali tumori hanno una schiena malata, il dolore non si ferma in nessuna posizione del corpo. Questa condizione richiede un trattamento immediato al medico.

infezione

Una delle malattie più pericolose delle ossa, compresa la colonna vertebrale, è la tubercolosi. Con una tale malattia infettiva fa male tutta la colonna vertebrale. A seconda dello stadio di progressione, i sintomi si manifestano in modo diverso, a volte possono esserci dolori fastidiosi. Anche le infezioni da stafilococco sono frequenti, l'infezione di altre parti del corpo può andare alla colonna vertebrale.

Lesioni spinali

Con danni meccanici alla colonna vertebrale, possono verificarsi spesso deformità ossee o rottura dell'anulus. A volte può esserci dolore locale nella vertebra, in alcuni casi il dolore può essere globale (lungo tutta la colonna vertebrale) o irradiato all'estremità.

Malattie del tubo digerente

Molte persone hanno dolore di herpes zoster nella parte posteriore. Una causa comune di tale manifestazione può essere una malattia dell'apparato digerente. Di regola, le malattie del tratto digestivo sono accompagnate da affaticamento generale, nausea, vomito, febbre. In alcune malattie, c'è un dolore lancinante alla colonna vertebrale. Molte di queste malattie possono essere veramente pericolose: colecistite, pancreatite, ulcera, ecc. Pertanto, è necessario non esitare con la diagnosi.

Patologie cardiache

Un forte dolore alla colonna vertebrale può essere un segno di malattie cardiache. Tali dolori appaiono più vicini al sito di localizzazione - nella colonna vertebrale toracica. Tutte le malattie del cuore sono molto pericolose, non puoi ignorare questi sintomi A volte può verificarsi dolore sordo.

nevrosi

Se tiri le spalle, dolore, la ragione potrebbe essere nello stato del sistema nervoso. La colonna vertebrale è circondata da una fitta rete di terminazioni nervose. Quando una persona ha la nevrosi, il dolore può essere localizzato nella colonna vertebrale. Ci possono essere dolori fastidiosi, dolori doloranti e molti altri tipi. Lo stato depresso è molto pericoloso, è importante non lasciare che tali situazioni facciano il loro corso e trovare modi per normalizzare lo stato della mente, per alleviare la tensione nervosa.

I primi sintomi del mal di schiena sono la rigidità muscolare. La mobilità della colonna vertebrale diminuisce, la tensione aumenta, l'intera schiena o solo il lombo inizia a fare male (la parte più caricata).

Cosa fare con il mal di schiena?

Cosa dovrei fare se mi fa male la schiena? Potrebbe essere pericoloso? Certo, il pericolo è lì. Tuttavia, il dolore stesso non presenta alcun pericolo particolare, peggiora solo la qualità della vita del paziente. Ci sono molte malattie che sono molto pericolose per la salute umana, che si manifestano attraverso il mal di schiena. È necessario conoscere i segni caratteristici di tali patologie e essere particolarmente vigili quando compaiono tali sintomi.

La diagnostica deve solo fare con il mal di schiena:

• Che è strettamente localizzato e non ha periodicità, è permanente;
• Che può disturbare una persona anche in una posizione comoda, che non crea alcun carico sulla colonna vertebrale;
• Che porta ad un aumento di temperatura e brividi;
• Agghiacciante movimento umano.

diagnostica

Molti sono interessati a come sbarazzarsi del mal di schiena? Il primo passo verso l'eliminazione sarà un appello al medico curante - terapeuta. Il medico determinerà cosa gli fa male la schiena, perché tira i muscoli. Sarà in grado di dare alcuni consigli terapeutici su come ridurre il mal di schiena.

Il terapeuta conduce un esame preliminare del paziente, valuta le sue condizioni generali, chiede quali sono le manifestazioni del dolore, la loro natura e forza. Il prossimo passo sarà un rinvio ad uno specialista più ristretto, che ti dirà già come curare la schiena.

Per iniziare un trattamento alla schiena, è necessario conoscere la ragione esatta del dolore. Uno specialista può fare una diagnosi preliminare dopo un esame approfondito, ma questo è solo l'inizio. Sulla base di tali dati, il trattamento non può essere prescritto, è necessario essere sicuri delle cause del dolore. Per identificare le cause può essere assegnato a tali procedure:

• Raggi X;
• Tomografia computerizzata;
• Imaging a risonanza magnetica;
• biopsia;
• Esame del sangue;
• ultrasuoni;
• Procedura per la deglutizione della sonda (FGDS);

Una biopsia viene eseguita se la colonna vertebrale fa male molto e il dolore non si placa anche quando è sdraiato.

La diagnosi tempestiva e corretta svolge un ruolo molto importante nel recupero di successo.

trattamento

Eppure, come sbarazzarsi del mal di schiena? Il dolore è solo un sintomo della malattia. Per eliminare il dolore, devi cercare di eliminare la sua causa. Spesso, il trattamento spinale è un processo a lungo termine e difficile che richiede un lungo contenimento e forza di volontà. Anche con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguatamente complesso, alcune malattie non possono essere completamente sradicate, alcune delle malattie rimarranno. Ma tale terapia riduce il dolore e riduce il rischio di complicanze.

spina dorsale

Dopo la diagnosi, il medico prescriverà un trattamento per il mal di schiena. Se il paziente ha problemi direttamente con la colonna vertebrale (osteocondrosi e le sue complicanze, varie curvature), il trattamento del mal di schiena sarà complesso usando vari farmaci che migliorano la qualità della vita:

• Agenti anti-infiammatori non steroidei;
• Rilassanti muscolari;
• anestetici;

Ci sarà anche un corso di farmaci volti ad eliminare i danni, accelerando la rigenerazione del tessuto cartilagineo e ripristinando l'elasticità dei dischi intervertebrali. Tale trattamento della schiena richiede l'uso di condroprotettori.

Molti sono interessati a come curare la colonna vertebrale con metodi alternativi? Sfortunatamente, una cura completa con l'aiuto anche della medicina moderna non è possibile, e ancora di più con altri metodi. Ma con il mal di schiena, puoi ridurre significativamente la loro forza e durata.

In quale altro modo per alleviare il mal di schiena? In modo che la schiena non faccia male, puoi fare un massaggio speciale o condurre un corso di esercizi terapeutici. È importante che uno specialista altamente qualificato effettui tale trattamento.

Dopo aver consultato un medico, puoi imparare come alleviare il dolore alla colonna vertebrale con l'aiuto della medicina tradizionale. Esistono mezzi che possono solo aggravare il decorso della malattia, quindi non dovresti impegnarti nell'auto-medicazione. Cos'altro puoi fare se ti fa male la spina dorsale? La risposta sarà una procedura come l'agopuntura. Per non ferire la schiena, puoi usare l'agopuntura - un effetto speciale su alcuni punti con l'aiuto degli aghi.

In che altro modo trattare la colonna vertebrale? C'è un altro modo per curare la schiena quando l'osteocondrosi viene trascurata - la chirurgia. I medici, al fine di essere in grado di influenzare il paziente, ricordano costantemente gli enormi rischi derivanti dalle operazioni. Questa politica viene attuata al fine di proteggere le persone da possibili conseguenze negative.

Se una persona ha serie lesioni alla schiena, la colonna vertebrale non può essere ripristinata con un trattamento conservativo. Hai bisogno di un'operazione in qualsiasi circostanza. Anche con una condotta di successo, la possibilità di un pieno recupero non è eccezionale. Ma non puoi disperare, la colonna vertebrale deve essere trattata.

Organi interni

E come trattare il mal di schiena, se non è causato da problemi con la colonna vertebrale stessa? In questo caso, è necessario influenzare la malattia che causa dolore. Cosa fare quando ti fa male la schiena? Tutto dipende dalla malattia diagnosticata e dalla sua gravità. In alcuni casi, è necessario il ricovero in ospedale, mentre in altri è possibile un trattamento domiciliare con prescrizione medica.

E cosa fare con forti dolori in diverse parti della schiena e della colonna vertebrale? Il medico prescrive un complesso di farmaci che riducono l'infiammazione e riducono il dolore. Dopo essersi sbarazzati del dolore, iniziano a curare la malattia stessa. Come rimuovere il dolore da rottura nella parte posteriore, che ha colto di sorpresa? Prima di tutto, devi sdraiarti su una superficie piana e dura in modo che la schiena smetta di tormentare. Quindi puoi usare un farmaco anestetico.

Mai auto-medicare, può causare danni irreparabili alla salute.

prevenzione

Quando la spina dorsale inizia a far male, le persone pensano cosa fare. Molti sono sedentari, non seguono la dieta, non prestano attenzione allo sport. Ma la colonna vertebrale può ammalarsi da qualsiasi persona, è meglio prevenire una tale malattia piuttosto che dubitare di cosa fare con il mal di schiena. Seguendo semplici regole, puoi prevenire la comparsa di malattie che causano mal di schiena:

• È necessario osservare il regime del giorno, dormire su un materasso rigido;
• Quando cammini, ti siedi, fai sport, tieni sempre la schiena dritta, mantenendo la postura;
• Non puoi stare seduto tutto il giorno, e se il lavoro comporta una lunga seduta - fai delle pause;
• Una corretta selezione di scarpe (ortopediche) ridurrà significativamente il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
• Non puoi sollevare cose pesanti, specialmente con la schiena arrotondata;
• Entrare nello sport, osservando la corretta tecnica degli esercizi e non abusando dell'aumento di peso;
• L'esercizio mattutino aumenterà in modo significativo il tono muscolare e il vigore durante il giorno.

Se una persona ha mal di schiena, è possibile, ma è meglio rispettare le misure preventive ed evitare il mal di schiena.

Cosa fare se ti fa male la schiena

La parte posteriore del corpo si trova tra la parte bassa della schiena e il collo inferiore. Il mal di schiena è accompagnato da molte malattie. E così spesso che il numero di visite alle istituzioni mediche è al secondo posto dopo le infezioni respiratorie acute.

Cause comuni di dolore

Cosa fare quando ti fa male la schiena? Certo, consultare un medico. Neuropatologi, ortopedici, medici di base, medici manuali si occupano del trattamento della schiena. Scopriranno la vera causa della malattia, prescriveranno un corso di trattamento. La causa del dolore può essere:

• lombalgia;
• spondiloartroz;
• spondilite anchilosante (spondilite anchilosante);
• lombalgia;
• nevralgia intercostale;
• la gravidanza;
• curvatura spinale congenita e acquisita - scoliosi, cifosi, lordosi;
• fattori professionali;
• prolungato sforzo fisico con affaticamento dei muscoli della schiena;
• tumori, metastasi nella colonna vertebrale;
• il dolore restituisce alcune malattie degli organi interni.

Le principali malattie che causano mal di schiena possono essere raggruppate in diversi gruppi: malattie degenerative-distrofiche, infiammatorie, miofasciali e rare. Separatamente, la gravidanza è considerata una condizione fisiologica del corpo.

Malattie degenerative della colonna vertebrale

L'osteocondrosi e la spondiloartrosi sono malattie frequenti accompagnate da mal di schiena. La ragione sta nei cambiamenti patologici nelle varie strutture della colonna vertebrale. Le differenze e le somiglianze tra le due malattie sono le seguenti:

Radicolite, lombalgia, nevralgia intercostale, sindrome radicolare sono sinonimi di una singola malattia. È una conseguenza dell'osteocondrosi complicata dalle ernie. Le ernie irritano, spremono le radici nervose, causando tensione e spasmo dei muscoli intercostali. Di conseguenza, ci sono forti dolori nella zona lombare, che possono dare alle gambe. La malattia non trattata porta alla paresi. Il paziente si sente "strisciare pelle d'oca, intorpidimento, diminuzione della sensibilità dell'arto. Gamba difficile da sollevare e raddrizzare. Dolori terribili si verificano quando si è seduti, cercando di alzare o raddrizzare una gamba dolorante.

Se la schiena è malata a causa di osteocondrosi o spondiloartrosi, è necessario perseverare seriamente nel trattamento. Nella fase iniziale, specialmente nei giovani, la malattia è reversibile. Altrimenti, richiede un corso cronico con periodi di esacerbazioni e remissioni. Col passare del tempo, la frequenza delle esacerbazioni aumenterà e il mal di schiena non farà che aumentare.

Malattie infiammatorie

Spondilosi anchilosante

È spondilite anchilosante, - grave danno cronico alle articolazioni della colonna vertebrale. Ha una predisposizione genetica. Più spesso colpisce giovani uomini efficienti nel fiore degli anni. Prima o poi, la malattia porta alla disabilità. La spondilosi inizia con i cambiamenti nei dischi. Mentre la malattia progredisce, si muove verso le vertebre, che sono saldamente collegate l'una all'altra dal tessuto connettivo in una struttura fissa (bastone di bambù). La colonna vertebrale è completamente immobilizzata.

Se la rigidità, i mal di schiena ottusi compaiono al mattino, la flessibilità spinale è persa, consultare immediatamente un medico. Lo sviluppo della malattia può ancora essere fermato e un tempo prolungato per l'attività fisica.

La malattia di Kummel

Come spondilite anchilosante, appartiene al gruppo di spondilosi aspecifica. Si verifica solo dopo l'infortunio. La tragedia della malattia è che i dolori traumatici passano presto. La malattia è "silenziosa" indefinitamente. La persona ferita si considera completamente sano. La malattia improvvisamente manifesta cambiamenti necrotici nelle vertebre, fratture, frequenti recidive e terribili dolori.

anchilosante

Infiammazione specifica e non specifica della colonna vertebrale causata da diversi motivi. Spondilite specifica causata da:

• tubercolosi vertebrale (morbo di Pott);
• la sifilide;
• gonorrea;
• brucellosi;
• bacillo del tifo intestinale.

Le malattie sono accompagnate dalla distruzione dei corpi vertebrali con dolore alla schiena persistente molto forte, deformità spinale.

Dolore miofasciale

Il nome suggerisce che la malattia colpisce i muscoli e la fascia della schiena. Con l'eccessiva tensione muscolare, lesioni, disturbi posturali, con osteocondrosi, i punti triger si formano nella fascia e nei muscoli. Questi sono densi ed educativi dolorosi sotto forma di grumi o tyazh. Premendo sui punti e massaggiando, si verifica un dolore grave.

Le zone del Triger sono attive e passive. Le zone attive sono luoghi di maggiore sensibilità ed eccitabilità dei muscoli, fascia. Reagire bruscamente al minimo movimento dei muscoli. Nelle zone passive, il dolore compare solo dopo aver premuto.

Malattie interne

Polmonite, pleurite causa mal di schiena dolorante. Nelle malattie del cuore, il dolore può dare sotto la scapola. La malattia renale è accompagnata da un dolore prolungato nella parte bassa della schiena e nella parte bassa della schiena. Ma per le malattie somatiche, oltre al dolore, vengono prima altri sintomi. Ad esempio, con polmonite, pleurite, tosse, febbre, mancanza di respiro, ecc.

Dolore fisiologico

Gravidanza - lo stato fisiologico di una donna, irto di frequenti dolori alla schiena. Nel periodo della gravidanza il corpo di una donna è immerso in un aggiustamento ormonale radicale. Aumenta il carico su tutti gli organi, i sistemi, escluso il dorso. Lo stato psico-emotivo di una donna incinta sta cambiando.

La lombalgia all'inizio della gravidanza si verifica quando un aborto è minacciato. Sono fastidiosi, doloranti, a volte crampi. Dolore tardivo associato ad un maggiore carico sui muscoli della schiena e della colonna vertebrale. La postura di una donna cambia, aumenta la lordosi lombare - un'altra ragione per le sensazioni dolorose di una donna incinta.

Con la minaccia di aborto, sono necessarie cure di emergenza. Per ridurre il carico sulla colonna vertebrale, si consiglia di indossare una benda prenatale. In questo periodo cruciale, tutto è importante, anche l'altezza del tallone, dovrebbe essere piccola.

Altri motivi

neoplasie

Benigni e maligni, metastasi alla colonna vertebrale con adenoma prostatico, mieloma multiplo sono la causa di un insopportabile terribile dolore alla colonna vertebrale e alla schiena.

Osteomielite della colonna vertebrale

Una malattia rara causata da infezione e infiammazione delle vertebre con microbi piogeni: stafilococco, bacillo blu del pus, streptococco. Colpisce diverse parti della colonna vertebrale. Il più spesso si sviluppa in uomini dopo 40-50 anni. La malattia procede in dolori acuti del reparto intaccato, temperatura alta, ubriachezza.

La malattia di Paget

O osteodistrofia, si verifica in violazione della sintesi e il ripristino del tessuto osseo. Appare sullo sfondo delle malattie autoimmuni, con spondilosi anchilosante, dopo le fratture. È caratterizzato da fragilità e aumento della fragilità delle ossa del midollo spinale.

diagnostica

Se ti fa male la schiena, devi essere accuratamente esaminato. In primo luogo, il medico esamina attentamente il paziente. L'ulteriore diagnosi si basa su indicatori clinici e strumentali.

All'esame, la natura del dolore, la localizzazione e il tempo di apparizione - di notte, quando si cambia la posizione del corpo, durante lo sforzo fisico, a riposo, ecc., Sono chiariti. La presenza di malattie concomitanti che possono provocare mal di schiena, come polmonite, pleurite, neoplasie, malattie mentali, lesioni alla schiena, viene presa in considerazione. Poi ci sono altri studi:

• conteggio ematico biochimico e completo;
• radiografia in due o più proiezioni;
• CT della colonna vertebrale - tomografia computerizzata;
• RMN della colonna vertebrale - imaging a risonanza magnetica;
• scintigrafia ossea - ottenendo un'immagine bidimensionale dopo l'introduzione di isotopi radioattivi e altri tipi di esame.

Il medico sa meglio che tipo di diagnostica fare. A volte, per scoprire la causa della malattia, basta una radiografia. A volte ricorrono a tipi di esame aggiuntivi e più informativi.

Tattiche di trattamento

A seconda del tipo di malattia e gravità, viene scelto il metodo di trattamento necessario - conservativo o chirurgico. I pazienti con dolore acuto e malattia grave sono trattati in ospedale, il resto è ambulatoriale. La chirurgia spinale è estremamente rara. La preferenza è data al trattamento conservativo che influenza la malattia sottostante. Quando il dolore è mostrato:

• farmaci non steroidei;
• ormoni surrenali sintetici;
• rilassanti muscolari;
• hondroprotektory;
• protesi sinoviali.

Il meglio dei NSAID è diclofenac e i suoi analoghi. I farmaci hanno effetti anti-infiammatori, sono ben intorpiditi, confrontati con altri FANS, hanno meno controindicazioni, non influenzano i processi metabolici della colonna vertebrale. In caso di malattie infiammatorie, il trattamento farmacologico è integrato con antibiotici.

Il dolore acuto allevia blocchi di Novocain, iniezioni di idrocortisone, analgesici. Al di fuori della riacutizzazione, vengono mostrati pomate, massaggi, fisioterapia, fisioterapia, manualità e riflessologia. I buoni risultati sono ottenuti restando in un sanatorio. Per alleviare temporaneamente la spina dorsale malata, indossare speciali corsetti di fissaggio.

Il dolore non è solo una fonte di disagio. Nel periodo iniziale della malattia agisce come una reazione difensiva, suggerisce che qualcosa di sbagliato accade nel corpo, e devi agire.

Scopri cosa puoi fare a casa per il mal di schiena?

I rimedi popolari per il mal di schiena possono essere utilizzati per eliminare i sintomi con un approccio integrato. Il mal di schiena può essere associato alla colonna lombare ossea, ai dischi intervertebrali, ai legamenti intorno alla colonna vertebrale, al midollo spinale e ai nervi, ai muscoli della zona lombare, alla cavità addominale e agli organi interni pelvici e persino alla cute intorno alla colonna lombare. Il dolore nella parte superiore della schiena può essere associato a anomalie aortiche, tumori al torace e infiammazione spinale. Come curare un mal di schiena, leggi l'articolo!

Indicazioni e controindicazioni all'uso di rimedi casalinghi

In genere, il mal di schiena è diviso in due tipi:

• Il mal di schiena acuto si verifica all'improvviso e persiste per un massimo di tre mesi;
• Cronico - il dolore si sviluppa gradualmente per un periodo più lungo, dura più di tre mesi e causa problemi a lungo termine.

Nella stragrande maggioranza dei casi, il mal di schiena è alleviato senza cure mediche.

Solitamente il dolore può essere alleviato da antidolorifici da banco. Applicare un impacco caldo o un impacco di ghiaccio nell'area del dolore può anche alleviare il dolore.

Una percentuale significativa di pazienti con dolore lombare sperimenta sia crisi ricorrenti di dolore più grave che un dolore lombare più o meno persistente, il che rende difficile fare una diagnosi corretta. Quando si utilizzano i rimedi casalinghi, il miglioramento dovrebbe arrivare quasi immediatamente - al secondo o terzo giorno di terapia, se le procedure domiciliari non danno i risultati desiderati, si consiglia al paziente di rivolgersi a un medico.

Panoramica dei fondi utilizzati

Come trattare un dolore affilato, aggravato quando cammina, penetrante o affilato, dica solo al dottore.

L'autotrattamento in questo caso è controindicato.

Esercizi con esempi

Più nat. esercizi per il trattamento della lombalgia e alcuni dolori radicolari (dolore che si diffonde attraverso la gamba) includeranno una combinazione delle seguenti tecniche tradizionali:

• Stretching. Un adeguato allungamento muscolare insieme a un esercizio attivo contribuirà a mantenere un normale range di movimento e fornire sollievo ai muscoli che spesso soffrono di atrofia (contrazione muscolare da uso inadeguato) o spasmi da postura inappropriata o irritazione nervosa. Per molti pazienti, è meglio seguire la procedura di stretching, che è stata sviluppata individualmente per loro da un fisioterapista o specialista spinale. Di norma, i pazienti con dolore lombare dovrebbero concentrarsi sullo stretching dei muscoli della zona lombare, dei muscoli addominali, delle cosce e delle gambe. Il paziente non dovrebbe mai rimbalzare mentre si allunga e tutto lo stretching dovrebbe essere lento e graduale;
• Esercizi di stabilizzazione dinamica. Questi esercizi possono includere l'uso di palle per esercizi, macchine per equilibrare o esercizi specifici di stabilizzazione. L'obiettivo della stabilizzazione dinamica è rafforzare i muscoli secondari della colonna vertebrale e sostenere la colonna vertebrale in varie gamme di movimento;
• Esercizi per rafforzare il nucleo. Questi sono esercizi speciali per rafforzare i muscoli addominali e i muscoli della parte bassa della schiena (vertebre erettili) per fornire supporto per la cintura sopra menzionata dei muscoli intorno alla colonna vertebrale.

Alcuni specialisti possono anche offrire fisioterapia all'acqua al paziente.

L'acqua sostiene il corpo e riduce al minimo l'effetto della gravità, il che rende più facile per i pazienti lavorare su se stessi nelle fasi iniziali. La terapia acquatica può essere molto utile per i pazienti anziani e le persone con disabilità che potrebbero non avere abbastanza forza per eseguire alcuni esercizi al di fuori del bacino idrico.

Se dopo l'allenamento la colonna vertebrale è malata, è importante fermarsi e consultare il proprio medico!

Esempi di esercizi su come sbarazzarsi del mal di schiena

1. Esercizio cat. Mettiti a quattro zampe, le gambe piegate sulle ginocchia, inarcando la schiena mentre espiri, inspira mentre inspiri e tiri nello stomaco, imitando i movimenti del gatto. Ripeti l'esercizio fino a 10 volte.
2. Stretching "ginocchio al petto". Sdraiati sul pavimento, gambe raddrizzate, premi le ginocchia sul petto alternativamente, prima a sinistra, poi a destra, ripeti l'esercizio 20 volte.
3. "The Bridge". Sdraiati sul pavimento, piega le gambe sulle ginocchia, appoggia le mani sul pavimento, solleva il bacino, imita il ponte, ripeti l'esercizio fino a 7 volte.

Inoltre, assicurati di guardare il video con un esercizio utile.

Ricette della medicina tradizionale

impacchi

Quando ti fa male la schiena, "cosa fare a casa" è il problema principale. Trattare le compresse per il mal di schiena dovrebbe essere il riscaldamento o, al contrario, un forte raffreddamento per ottenere un effetto rilassante.

Impacco di ghiaccio

Congelare i cubetti di ghiaccio nel congelatore, prendere una foglia di aloe e un cubetto di ghiaccio, avvolgere un tessuto cosmetico, applicare sulle zone dolenti per 5-7 secondi per 2-3 minuti.

Impacco allo zenzero

2 cucchiaini di zenzero si mescolano in una ciotola 1 cucchiaino. curcuma e 2 gocce di olio d'oliva. Riscaldare la miscela nel microonde per 2-3 minuti, avvolgere la miscela calda in una garza, fissarla al punto dolente, fissare con una sciarpa o una benda, lasciare agire per 25-35 minuti.

Rimuovere la miscela con sapone per bambini o gel doccia.

Comprimere con basilico

Preparare 10 foglie di basilico con 250 ml di acqua, far bollire la miscela per 15 minuti a fuoco basso, mettere un pezzo di garza nella soluzione risultante, spremere la garza e posizionare le foglie di basilico sulla parte superiore della garza, applicare sul punto dolente. Comprimere con basilico deve essere applicato ogni giorno per 2-2,5 settimane.

Impacco d'aglio

Macinare 250 grammi di aglio, versare il composto ottenuto con un bicchiere di vodka, lasciare in un luogo buio per 1-2 settimane, mettere un impacco preconfezionato su garza, applicare sulla zona interessata non più di 2 volte a settimana per mezz'ora per 3 settimane.

brodo

L'uso di decotti per il mal di schiena a casa ha un effetto antiossidante e tonico locale, ha un leggero effetto analgesico.

Decotto di latte

Schiaccia alcune foglie di olivello spinoso, versa la polvere con il latte (3,2%), metti il ​​brodo a fuoco basso e fai bollire per 5-7 minuti. Filtrare il brodo risultante, bere bevande a base di latte ogni giorno da 3 a 4 volte al giorno durante la settimana.

In questa ricetta, il latte normale può essere sostituito dalla mandorla.

Il latte è una parte importante della dieta quotidiana ed è un'ottima fonte di calcio, essenziale per le ossa sane. Il latte contiene proteine ​​che aiutano a ripristinare i muscoli. Riduce la produzione di colesterolo nel fegato e può agire come antiacido. Le vitamine A e B nel latte possono aiutare a migliorare la visione e ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.

Decotto di grano

Versare 1 cucchiaio di crusca di grano con un bicchiere d'acqua (350 ml), far bollire il brodo per 30 minuti, prendere la tintura sotto forma di calore 50-70 ml 2-3 p / giorno.

Decotto di camomilla

Lo stress può peggiorare il dolore lombare e spinale. Camomilla aiuta a rimuoverlo, lenitivo e rilassante tessuto muscolare, riducendo così il dolore.

Preparare (usare 250 ml di acqua) due sacchetti di camomilla / bevanda, coprire il bicchiere con un coperchio o un piattino, attendere 25-30 minuti, prendere il decotto di camomilla 1 cucchiaio 3 volte al giorno per 3 settimane.

sfregamento

Sfregamento a base di erbe a base di olio

In 1 cucchiaino di olio d'oliva, aggiungere una manciata di qualsiasi erba (rosmarino, lavanda, erba di San Giovanni, timo), mescolare accuratamente il composto, mettere il contenitore con esso al sole per 3 settimane e scuotere la soluzione ogni giorno. Filtrate l'olio finito attraverso una garza o un colino.

Strofina la miscela di zone dolenti della schiena in qualsiasi momento.

Tali erbe come menta, lavanda, timo alleviano il dolore e hanno un leggero effetto rinfrescante, con forte dolore alla schiena è meglio usarle.

massaggi

Massaggio sottovuoto

Nient'altro che un massaggio di lattine è un trattamento molto efficace e sicuro per il mal di schiena. Questo massaggio è in grado di rilassare i muscoli "duri", sbloccare i noduli nervosi e "sciogliere" le aderenze miofasciali. Il vuoto viene creato in speciali lattine posizionate sulla schiena, sulle spalle, sui fianchi o sulle gambe del paziente. La lattina attira immediatamente muscoli e tessuti su se stessa, questa aspirazione "attira" il sangue sulla superficie della pelle e aiuta a rilassare il tessuto muscolare denso. Il massaggio in scatola è spesso usato insieme all'agopuntura e al massaggio per aumentare il rilassamento muscolare e ridurre il dolore. Se utilizzate insieme, queste tre terapie forniscono un potente sollievo dal dolore e il rilassamento del tessuto muscolare che può causare dolore e bilanciare la colonna vertebrale.

Il massaggio sotto vuoto tende a lasciare lividi circolari dopo aver applicato le lattine, tali lividi scompaiono entro 3-5 giorni. La procedura non è dolorosa.

Il massaggio sottovuoto rimuove le tossine dai tessuti attraverso la pelle. La procedura migliora il drenaggio linfatico, aiuta il corpo a liberarsi delle infezioni virali e batteriche. Quando si posiziona un barattolo sulla parte superiore della schiena e sulle spalle all'inizio del torace, può aiutare a estrarre gli agenti patogeni e tonificare il sistema immunitario.

Auto-massaggio

Per i dolori alla schiena, l'automassaggio non è meno efficace di tutti i metodi. In posizione prona, stringi la mano in un pugno e massaggia la parte bassa della schiena e la colonna vertebrale con movimenti circolari e delicati per 5-15 minuti.

Apparecchi Physio

I dispositivi di terapia fisica per uso domestico sono usati come terapia aggiuntiva nel trattamento del mal di schiena.

Di seguito sono elencati gli elettrodomestici più popolari.

Perché mi fa male la schiena così tanto

Cause di forte dolore alla schiena

Dozzine di ragioni possono causare mal di schiena, tra cui il più comune è il cambiamento muscolo-scheletrico di natura morfofunzionale. Cos'è? La classificazione generale di queste malattie comprende alterazioni degenerative-distrofiche in diverse parti della colonna vertebrale, osteocondrosi, spondiloartro, scoliosi, artrite reumatoide, sindrome di Reiter.
Anche l'influenza banale può causare mal di schiena. L'uso a lungo termine di antidolorifici non porta il risultato desiderato. È necessario consultare un reumatologo e sottoporsi a una visita medica.

Non meno spesso, il mal di schiena non è causato dai cambiamenti muscolo-scheletrici, ma da malattie renali. Nello stesso momento il cambiamento di un urination può esser osservato, tenere la temperatura subfebrilny.

I tumori situati nello spazio retroperitoneale nel midollo spinale e nelle vertebre possono anche causare forti dolori nella regione lombare. Indipendentemente dal fatto che siano primari o secondari, il dolore è intenso e non è alleviato da analgesici non narcotici.

Le malattie infettive, l'ascesso epidurale, la brucellosi, la tubercolosi, l'insufficiente apporto di sangue al midollo spinale sono malattie che possono essere accompagnate da vari sintomi, incluso il mal di schiena. Inoltre, spesso il mal di schiena è associato a malattie degli organi interni: il pancreas, lo stomaco, il colon, il bacino.
Nell'1% dei pazienti che sono andati dal medico per il dolore alla schiena, hanno rilevato il cancro. Il dolore può essere causato da tumori primitivi o metastasi.

Cosa fare se c'è un forte dolore alla schiena

Non è necessario determinare in modo indipendente la causa del dolore e l'auto-medicazione. Per la prima volta ci fu un forte dolore alla schiena - una ragione per consultare un medico e sottoporsi a una visita medica completa. Solo sulla base dei risultati ottenuti puoi iniziare a prendere i farmaci prescritti da un medico.

Spesso, con forti dolori alla schiena, molte persone preferiscono iniziare l'automedicazione e assumere antidolorifici. Ricorda, questo è molto pericoloso. Se il dolore alla schiena è causato, ad esempio, da un'ulcera gastrica perforata, e hai assunto un agente antinfiammatorio non steroideo, non puoi semplicemente avere il tempo di arrivare al reparto di terapia intensiva. Pertanto, è importante richiedere assistenza di emergenza, identificare tempestivamente la causa del dolore e ricevere assistenza medica qualificata.

Cosa fare se il mal di schiena fa male

Capire perché il dolore alla schiena appare non è sempre facile: può essere sia un sintomo della malattia o semplicemente una sensazione spiacevole causata da un sovraccarico del corpo.

Nell'articolo parleremo di cosa fare se la schiena fa male alla schiena, quali metodi aiuteranno a sbarazzarsi di questa sensazione, che tipo di medico si dovrebbe contattare per aiutarvi a far fronte a un tale disturbo.

Lombi - che cos'è?

Il lombo è la parte della schiena che copre le vertebre lombosacrali e il coccige. E il dolore si verifica più spesso in questa zona perché questo segmento della colonna vertebrale assume il maggior peso. E se una persona semplicemente ha lavorato troppo durante il giorno, ha esagerato con lo sforzo fisico o ha subito oggetti pesanti, allora c'è già una possibilità che alla sera i suoi lombi possano ferire.

Quasi tutte le persone soffrono di tali dolori. Secondo le statistiche, il 90% della popolazione mondiale subiva regolarmente o almeno diverse volte mal di schiena.

I dolori alla schiena frequenti sono comprensibili: se una persona è in piedi, le vertebre e i dischi intervertebrali nella parte posteriore sentono circa 100 kg di pressione su se stessi, e se è seduto e sta flettendo allo stesso tempo, 220 kg (la cifra può variare a seconda del peso della persona). E se allo stesso tempo una persona si carica con un peso aggiuntivo, allora la colonna vertebrale può "fallire" perché la pressione aumenterà. Pertanto, è necessario evitare carichi troppo grandi, e per il dolore cercare immediatamente i metodi di trattamento - se un grave problema si verifica alla colonna vertebrale, questo influenzerà la salute di tutto il corpo umano.

Personaggi di lombalgia

Quando le persone vanno dal medico con questo sintomo, possono caratterizzare i loro sentimenti in modi diversi. Qualcuno potrebbe dire che la sua parte bassa della schiena è "angusta", qualcuno - che sente il cosiddetto "mal di schiena", e qualcuno sentirà sensazioni fastidiose, dolorose o addirittura "ardenti". Queste differenze possono determinare la causa del dolore.

I pazienti menzionano anche il fatto che durante i movimenti il ​​dolore si intensifica - questo è un fenomeno completamente naturale. Se non vengono prese misure per curare, il dolore può cambiare il suo carattere. Diventa difficile per una persona eseguire qualsiasi movimento, rimane fisso in una posizione.

Il dolore può durare alcuni minuti e durare per diverse ore o persino giorni. Tutto dipende da cosa sono. A volte capita che l'attacco del dolore sia simultaneo e non si ripeta. In questo caso, non puoi andare dal medico, ma sarebbe meglio scoprire il motivo.

Ma abituarsi al dolore, se succede spesso, è impossibile. Anche se invece di dolore una persona sperimenta rigidità o semplice disagio, ma questo accade in modo permanente, è imperativo prestare attenzione a questo.

Si possono distinguere due tipi di dolore: primario e secondario. Il dolore primario include quelle sensazioni causate da malattie della colonna vertebrale. La sindrome del dolore secondario è causata da altri problemi nel corpo: per esempio, malattie degli organi interni, tensione muscolare, fratture o affaticamento.

Il dolore come sintomo della malattia

Parliamo di quale tipo di malattia può essere il mal di schiena.

Cosa dovrei fare se mi fa male la schiena?

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni dei pazienti. Accade spesso che il dolore alla colonna lombare o toracica avvenga sullo sfondo di malattie che non sono direttamente collegate alla schiena. A questo proposito, con il mal di schiena è molto importante una corretta diagnosi, basata sulla testimonianza del paziente e studi speciali.

Le cause del mal di schiena possono essere:

• malattie infiammatorie della colonna vertebrale;
• traumi;
• malattie degli organi interni;
• l'obesità;
• la gravidanza;
• malattie neurologiche;
• cattiva postura, piedi piatti;
• attività fisica non regolamentata e stereotipata.

La natura del dolore e gli eventi che precedono il suo aspetto aiuteranno a formulare una diagnosi corretta. Il mal di schiena può verificarsi dopo una caduta o una lesione. Possibile lesione normale, che comporta il ricevimento di antidolorifici e l'auto-osservazione entro 12 ore. Se il dolore persiste, consultare un medico. Se allo stesso tempo i movimenti delle estremità sono difficili, c'è un formicolio o una perdita di sensibilità in essi, si è verificata la minzione spontanea o lo svuotamento intestinale - questi sono sintomi di danni al midollo spinale che richiedono un ricovero urgente.

La lombalgia sopra la zona della vita, accompagnata da febbre e malessere generale, può indicare un'infezione renale e richiede un trattamento urgente alla clinica.

Il dolore alla schiena dolorante aumenta spesso nel corso degli anni, portando alla sua mancanza di mobilità. Possibili cause sono osteocondrosi, ernia intervertebrale e protrusione discale, riducendo l'elasticità della cartilagine. Se il dolore si verifica dopo l'esercizio, i lavori di casa o il sollevamento pesi, la ragione può essere un allungamento dei muscoli o dei legamenti, così come lo spostamento dei dischi vertebrali e il pizzicamento del nervo. Sullo sfondo delle malattie spinali esistenti, la probabilità di tali casi aumenta.

Trattamento di mal di schiena

Il trattamento del dolore spinale è sempre un evento complesso che include i seguenti metodi:

• prendere antidolorifici, sopprimere i processi infiammatori;
• fisioterapia, terapia manuale;
• massaggio, esercizio terapeutico;
• garantire condizioni di lavoro e riposo sane;
• dieta mirata a ridurre il peso e ottenere i nutrienti necessari per mantenere l'elasticità di muscoli, legamenti, cartilagine.

In alcuni casi acuti può essere necessario un intervento chirurgico.

Prevenzione del mal di schiena

Per prevenire il mal di schiena, è necessario controllare una serie di fattori. Prima di tutto, dovresti procurarti un posto confortevole dove dormire e lavorare.

Un letto o una sedia da lavoro scomodi portano a un carico irregolare costante sulla colonna vertebrale. Preferisci materassi, cuscini e sedie ortopedici. Evitare l'ipotermia, che può innescare processi infiammatori.

Se il tuo lavoro implica attività fisica, cerca di fare il meno possibile nella curva in avanti. Per il sollevamento pesi meglio sedersi con una schiena dritta. Dovresti guardare il tuo peso e cercare di mantenerlo entro la norma di età, in modo da non sovraccaricare la colonna vertebrale.

Assicurati di esercitare, in particolare il nuoto, che forma un corsetto muscolare senza stress eccessivo sulle articolazioni. Indossare scarpe comode con plantari ortopedici che impediscano il carico errato sul piede e sul sistema muscolo-scheletrico nel suo complesso.

Se avverti un dolore alla schiena persistente, assicurati di consultare un medico. Ricorda che solo un esame completo con l'identificazione delle attuali patologie croniche sarà in grado di fornire il quadro clinico corretto e ti consentirà di assegnare un trattamento adeguato. Il rispetto delle raccomandazioni del medico, i farmaci tempestivi e un corso di procedure speciali ti aiuteranno a tornare rapidamente alla vita normale.

appuntamenti

• Clinica su Krasnopresnenskaya +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
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Cosa fare se ti fa male la schiena

Le diagnosi di "osteocondrosi" e "ernia intervertebrale" sono rivolte a quasi tutti coloro che si sono rivolti a medici con mal di schiena. Ma in realtà queste malattie sono la causa del dolore in meno del 15% dei casi.

Cosa causa dolore alla schiena nella realtà?

• Nella stragrande maggioranza dei casi, il mal di schiena è causato da cause meccaniche non specifiche: più spesso danno ai legamenti e ai muscoli che sostengono la colonna vertebrale (70%), meno comunemente le fratture da compressione nell'osteoporosi (4%).
• Con i processi degenerativi dei dischi e delle connessioni intervertebrali, che nella terminologia russa è chiamata osteocondrosi, è possibile in qualche modo collegare non più del 10% dei casi.
• Raramente, seppur opportunamente, il dolore è dovuto alla protrusione = ernia del disco intervertebrale, che comprime le radici nervose; quindi, ad esempio, la coscia o lo stinco (sciatica) inizia a ferire e diventare insensibile. Un simile disastro, chiamato radicolopatia vertebrale, ha causato non più dell'1-3% del dolore lombare acuto.
• Spesso si ha a che fare con dolori idiopatici senza alcun danno organico (principalmente di natura psicogena).
• Le cause specifiche sono rilevate molto raramente: infezioni o tumori (0,8%) o malattie degli organi interni, quando il dolore è proiettato nella parte posteriore (1,5-2%).
• Contrariamente alla credenza popolare, le deformità congenite della postura (cifosi, scoliosi) di per sé portano raramente alla sindrome del dolore (

Il dolore lombare è una cosa noiosa, ma di solito passa da sola. Gli studi dimostrano che il dolore alla schiena senza alcun trattamento scompare dopo una settimana nel 30-60% dei pazienti, dopo 6 settimane il 60-90% è sano e dopo un anno il recupero del 95%.

Come accelerare il recupero

E qui vengono allevati già sfortunati pazienti - Mamma non piangere. Il dolore, perché è tutto analizzato nel cervello, il che significa che l'effetto placebo nella dorsalgia funzionerà in ogni caso - anche mettere sanguisughe, anche applicare pietre calde, anche tazze leppy. Cospirazioni, oroscopi favorevoli e persino l'omeopatia aiuteranno coloro che sono particolarmente ispirati. Una cosa è negativa: l'effetto placebo è per definizione limitato.

Nel mal di schiena acuto i seguenti trattamenti non sono efficaci:

Nella fase acuta, questi metodi non solo non sono mostrati, ma possono anche essere dannosi.

I seguenti metodi dispendiosi in termini di tempo e finanziari come: non hanno alcun vantaggio rispetto alla normale terapia medica:

• terapia manuale (manipolazione di chiropratici diversi dal massaggio) - collegamenti qui, qui e qui.
• fisioterapia
• osteopatia
• agopuntura = agopuntura (riferimento)

Nel periodo acuto, una sorta di effetto a breve termine può essere ottenuto con metodi di terapia distraente come cerotti, lattine o qualsiasi unguento bruciante. L'agopuntura funziona sullo stesso principio. Qui, l'effetto si ottiene spostando il cervello dal centro del dolore a una nuova concentrazione di irritazione. Di conseguenza, il cervello non si concentra su un punto e il dolore si attenua.

Un buon effetto è fornito dal riscaldamento termico dei muscoli tirati. L'effetto, anche se di breve durata, ma ancora.

Cosa aiuta veramente con il dolore acuto alla schiena / al collo

Solo 3 cose hanno dimostrato la loro inconfutabile efficacia:

• farmaci dal gruppo di FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei);
• farmaci dal gruppo di rilassanti muscolari centrali (per esempio, Sirdalud o Mydocalm), prescritti insieme ai FANS;
• mantenere un'attività vigorosa durante la malattia (il riposo a letto non solo non aiuta, ma, al contrario, interferisce con il recupero) - riferimento.

Economico e arrabbiato. Tutto il resto nel periodo acuto - un effetto placebo o un divorzio per soldi. Anche se immediatamente farò una prenotazione per raccomandare alle persone anziane di andare in clinica come qualsiasi procedura placebo, se solo non mentirebbero. Di per sé, camminare verso il medico ha un effetto curativo su di loro.

Importa i FANS da bere? O forse fare iniezioni? O forse la medicina è meglio strofinare in un punto dolente?

La risposta alla prima domanda è inequivocabile: il dolore è efficacemente alleviato da qualsiasi FANS, sia esso ibuprofene o etnicoxib newfangled e lornnosekam. Ma ovunque ci sono alcune sfumature. Alcuni FANS hanno un effetto migliore sul dolore, altri sull'infiammazione.

Indipendentemente dal modo in cui assume il farmaco antinfiammatorio - per bocca o in iniezione, a stomaco pieno oa stomaco vuoto - un effetto collaterale sullo stomaco funziona allo stesso modo. L'ulcera non si aggrava perché la compressa irrita la mucosa gastrica per contatto diretto, ma poiché la sintesi di COX-1 viene soppressa dopo che il farmaco è già apparso nel sangue.

Ora, come per tutti gli unguenti, creme e gel a base di FANS come il gel Ketonal e Fastum: solo perché si spalma il gel o la crema sulla pelle sopra il nido del dolore non significa che tutta la preparazione vada direttamente a questo nidus, specialmente se il nidus è profondo. Se pensi che la crema spalmata sulla parte inferiore della schiena cada direttamente nella colonna vertebrale, come illustra in modo colorato l'onnipresente pubblicità, stai alimentando l'illusione.

Al di fuori del tessuto sottocutaneo e dei muscoli e legamenti circostanti, tali farmaci quasi non penetrano e quello che penetra viene trasportato dal flusso sanguigno ed è uniformemente distribuito in tutto il corpo. Anche con i blocchi, i farmaci vengono iniettati con un ago lungo, portandolo direttamente al nervo - non si può portare un centimetro e non ci può essere alcun effetto.

Tuttavia, se si sporca spesso e spesso, una concentrazione sufficiente di FANS verrà creata nel sangue di tutto il corpo prima o poi e l'effetto anestetico sarà raggiunto come se si fosse bevuto questo farmaco o fatto un'iniezione. Qui ci sono solo una pillola da bere è ancora più facile, e la corretta concentrazione della sostanza attiva in questo modo è fornita in modo più affidabile. Tali forze medicinali con FANS sono più efficaci per lividi e distorsioni dei muscoli superficiali e dei legamenti.

Se riesci a prendere il tablet, l'iniezione è completamente inutile, anche se lo è, e il farmaco agisce allo stesso modo.

Cosa fare quando il periodo acuto è finito

Di regola, i dolori alla schiena si verificano sullo sfondo dell'ipodynamia generale, portando alla debolezza dei muscoli e dei legamenti che sostengono la colonna vertebrale. Con un dorso debole, qualsiasi sovraccarico (violazione dell'ergonomia della calzata e movimenti o sollevamento pesi errato a mano) causa lesioni ai legamenti e ai muscoli o alla degradazione e protrusione del disco intervertebrale con tutte le conseguenze.

• Rafforzare la schiena (se sei già malato, consulta gli specialisti per selezionare un complesso di terapia fisica, e se sei sano, fai esercizi mattutini, esercizi isometrici, nuota e conduci generalmente uno stile di vita mobile con attivazione fisiologica di tutti i muscoli del corpo);
• fai attenzione all'ergonomia (come ti siedi in ufficio, come porti uno strumento in produzione, come fai a scavare letti in una casa di campagna).

Il rafforzamento della schiena e l'adeguata ergonomia nelle attività quotidiane e quotidiane sono gli unici mezzi non chirurgici per trattare il mal di schiena cronico senza esacerbazioni e anche prevenire efficacemente le ricadute.

Suggerimenti per la prevenzione del sovraccarico della schiena:

• Non sollevare mai pesi stando in piedi. Siediti, afferra la maniglia della valigia e rimani in piedi. Solleva con i piedi, non con la schiena.

• In nessun caso, non sollevare o tirare nulla con un angolo di 45 ° rispetto all'asse della colonna vertebrale. La colonna vertebrale sotto carico dovrebbe effettuare movimenti solo su 2 piani - rigorosamente avanti e indietro o sinistra-destra.
• È impossibile piegare e piegare la schiena con la sua rotazione simultanea. Particolarmente pericoloso durante il sollevamento e il trasporto di carichi.
• Quando porti un carico pesante in una mano, premi l'altra mano contro la coscia (questa tecnica ti consente di ridistribuire correttamente il carico sui muscoli della schiena).
• Poiché la scimmia si è sollevata sulle zampe posteriori, il dorso è diventato il punto debole. Non caricare la schiena inutilmente. Acquista i bagagli su ruote, usa i carrelli negli aeroporti e nelle stazioni ferroviarie, non lesinare sui caricatori di tè. Se stai già caricando, prendi lo zaino ortopedico giusto, distribuisci il peso in modo uniforme sul tuo corpo.
• E, naturalmente, rinforza la schiena con esercizi regolari, SOLO IL DOLORE ACUTO È UCCISO. Se possibile, eliminare l'eccesso di peso.

Il consiglio è stato dato da un neurologo, il direttore sanitario del Family Clinic Network, Pavel Yakovlevich Brand