La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia della colonna lombare è un processo lungo. Le conseguenze dell'intervento chirurgico influenzeranno tutta la vita. Per prevenire lo sviluppo di una nuova ernia, è necessario iniziare ogni giorno con esercizi di prevenzione della luce. Durante il periodo di riabilitazione fino a sei mesi è inaccettabile sedersi e caricare la schiena. Sarà necessario escludere basse temperature e correnti d'aria. Affinché il periodo di riabilitazione sia completato con successo, al paziente vengono prescritti fisioterapia, farmaci, terapia fisica.

Compiti di riabilitazione

Dopo che l'ernia intervertebrale della colonna lombare è stata rimossa, il trattamento non può ancora essere chiamato completo. L'intervento chirurgico è stato eseguito, ma il paziente può presentare sintomi spiacevoli per lungo tempo: deterioramento della sensibilità, dolore. I nervi sono ancora irritati, il processo infiammatorio deve ancora andare, e quindi è necessario un complesso di azioni per ripristinare il paziente.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico comporta i seguenti compiti:

• Per stabilizzare le condizioni di una persona, per eliminare le restrizioni nella vita quotidiana;
• Ripristinare il normale funzionamento della colonna vertebrale;
• Elimina i limiti di stress fisico;
• Neutralizza sintomi e dolore neurologico.

Due obiettivi principali: ripristinare la salute del paziente e prevenire lo sviluppo di una nuova ernia.

Il periodo di riabilitazione può richiedere fino a un anno, a seconda di quanto sia difficile la procedura chirurgica. Le principali procedure sono fisioterapia, farmaci, esercizi di fisioterapia, solo riposo.

Regole e fasi della riabilitazione

Dopo aver rimosso l'ernia intervertebrale della colonna lombare, è necessario osservare principi come:

• La scelta competente di procedure per un particolare paziente e la risoluzione dei suoi problemi;
• Richiede il monitoraggio medico costante del corpo. Dovrebbe partecipare specialista che ha effettuato l'operazione.

È anche necessario prendere in considerazione tali momenti, età e altre patologie della colonna vertebrale, fino a che punto l'ernia era in uno stato trascurato, quale metodo di intervento chirurgico è stato scelto.

Il periodo di recupero passa attraverso le seguenti fasi:

1. Le prime due settimane: devi fermare il dolore del paziente, supportarlo psicologicamente. Puoi camminare entro pochi giorni dall'intervento. La terapia sportiva dopo la rimozione dell'ernia è già mostrata in questa fase, ma è meglio fare ginnastica mentre si sta sdraiati;
2. I primi due mesi - è necessario preparare il paziente per la vita normale nelle condizioni di vita. Per tutto questo tempo, movimenti di ampiezza ampia, torsione della schiena e flessione non sono accettabili;
3. Dopo tre mesi, è necessario mantenere l'attività fisica, rafforzare i muscoli e impegnarsi nella prevenzione delle ricadute. Questo periodo richiede almeno un anno dopo l'operazione, ma è necessario prestare attenzione alle misure preventive e ricordare il problema per tutta la vita.

Almeno tre mesi e fino a sei mesi (a seconda delle raccomandazioni mediche) è inaccettabile sedersi. In questa posizione, il carico sulla colonna lombare è alto.

Mettiti al volante di una macchina non può essere almeno tre mesi. Nel ruolo di un passeggero, puoi essere in una posizione semi-seduta, o sdraiarsi. Non puoi correre, saltare, torcere la colonna vertebrale - puoi ferire le vertebre e i dischi.

restrizioni

Almeno tre mesi dopo la rimozione di un'ernia lombare non può:

• Tendere fisicamente senza indossare un corsetto;
• Per condurre sessioni con un chiropratico o un massaggiatore;
• Andare in bicicletta, fare sport;
• Muoviti bruscamente.

Durante l'anno dopo l'intervento è vietato:

• A lungo per essere in trasporto;
• Fare ginnastica, non bene razomnuvshis;
• Per sperimentare gli effetti del freddo e delle correnti d'aria;
• Lunga con un corsetto;
• Per sollevare un carico di oltre otto chilogrammi;
• Lunga per essere in qualsiasi posizione.

Il punto principale: proteggere l'area operata dal freddo e da qualsiasi tensione.

• Vedi anche: è possibile fare massaggi con l'ernia della colonna vertebrale?

fisioterapia

Le procedure di fisioterapia hanno i seguenti effetti benefici:

• Avvolge il fango, combatti l'infiammazione;
• La stimolazione elettrica interstiziale rigenera le cellule nervose che erano in uno stato bloccato, ripristina i processi metabolici del tessuto cartilagineo e delle ossa;
• La terapia ad ultrasuoni rigenera, stimola la crescita e stabilizza il nutrimento cellulare;
• La terapia magnetica restituisce mobilità, riduce il rischio di gonfiore;
• La terapia ad alta frequenza restituisce i muscoli e i legamenti del tono del paziente, elimina il dolore e l'infiammazione;
• La ionoforesi aiuta a introdurre farmaci sotto la pelle, stimola la rigenerazione dei dischi intervertebrali, allevia il dolore;
• La fonoforesi inietta i farmaci usando gli ultrasuoni. Neutralizza gonfiore e infiammazione.

Ginnastica, periodo iniziale

Quando il paziente non può sedersi secondo le prescrizioni mediche, gli esercizi ginnici devono essere eseguiti in posizione supina, preferibilmente su un tappetino speciale:

1. Piegare le gambe all'altezza del ginocchio, estendere le braccia, rispettivamente, a sinistra ea destra. Sollevare l'area pelvica, tenerla per circa dieci secondi. Aumentare la durata del rialzo a un minuto;
2. Le mani si mettono l'una sull'altra sul petto, le gambe si piegano all'altezza dell'articolazione del ginocchio. Mento premuto per il corpo. Tendendo il peritoneo, solleva il corpo in avanti e tienilo premuto per dieci secondi. Per rilassarsi Il numero di ripetizioni - aumenta a 15 a seconda delle condizioni del paziente;
3. Piegare delicatamente le gambe al ginocchio e premerle sullo sterno. Concentrati sullo stretching dei muscoli dei glutei. Di nuovo, rilassa delicatamente i muscoli dei glutei, e le gambe non lasciano andare nella posizione naturale per un massimo di quaranta secondi. Raddrizzali attentamente.

Successivamente puoi seguire i seguenti esercizi:

1. Ci alziamo a quattro zampe, a turno, solleviamo il braccio e la gamba opposti. Tenere premuto per dieci secondi per un minuto, cambiare un paio di braccia e gambe;
2. Ci sdraiamo sullo stomaco, mettiamo le mani sulla nuca. Con un movimento fluido, estendere le braccia e sollevare la parte superiore del corpo. Concentrarsi sulla deflessione lombare. Non strappiamo le gambe da un tappeto;
3. Ci sdraiamo sullo stomaco, mettiamo i palmi delle mani sotto il mento. Sollevare leggermente la gamba, mantenendola dritta, abbassarla delicatamente all'indietro. Ripeti il ​​movimento dell'altra gamba. Assicurarsi che l'area pelvica rimanga ferma.

• Vedi anche: riabilitazione dopo chirurgia spinale.

Esercizi, periodo tardivo

Il paziente deve sempre ricordare il problema dell'ernia intervertebrale e prevenirne il nuovo sviluppo nella regione lombare. Per fare questo, è consigliabile lavorare sulla colonna vertebrale ogni giorno:

1. Push-up con la tecnica giusta - la schiena dovrebbe essere diritta. Strizzare per non indossare, non più di 15 ripetizioni per serie. Mentre facciamo l'esercizio, ci abbassiamo sull'inalazione, saliamo sull'espirazione;
2. Classica "bicicletta". La gamma di ripetizioni per approccio è da dieci a cento, a seconda di quanto tempo è trascorso dopo la rimozione di un'ernia lombare;
3. Squat. Il movimento dovrebbe essere l'ampiezza che avresti passato, seduto su una panchina. Lo squat profondo è inaccettabile. Anche abbastanza per 15 ripetizioni.

Questo semplice complesso, realizzato al mattino, contribuirà a mantenere la colonna vertebrale ei suoi muscoli di supporto in buona forma per tutto il giorno.

Fasi e metodi di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia della colonna lombare

Qualsiasi intervento chirurgico richiede un certo periodo di recupero. Un processo particolarmente scrupoloso è la riabilitazione dopo la rimozione chirurgica dell'ernia della colonna lombare.

Tale operazione è particolarmente difficile per una serie di ragioni: la localizzazione della patologia, così come il fatto stesso di una lesione spinale, perché le funzioni della colonna vertebrale sono disturbate, ecc. Per questi motivi, è importante prendere sul serio la riabilitazione, conoscere gli obiettivi e le sottigliezze del suo passaggio.

Compiti di riabilitazione

L'impossibilità di condurre una terapia conservativa a causa di complicazioni nello sviluppo del processo patologico o la mancanza di risposta al trattamento farmacologico dell'ernia intervertebrale richiedono un intervento chirurgico.

L'intervento chirurgico sulla colonna vertebrale, indipendentemente dal tipo, dal tipo e dal metodo di trattamento chirurgico, comporta un'incisione con ulteriori manipolazioni sul disco intervertebrale danneggiato.

Queste caratteristiche, così come la complessità dell'operazione, richiedono il giusto approccio alla riabilitazione. È importante attendere la guarigione delle ferite postoperatorie e anche dopo non si può fare in fretta, il recupero viene effettuato gradualmente, passo dopo passo. Certo, la riabilitazione ha obiettivi chiari:

1. Oltre alla guarigione del sito di incisione, il primo compito delle misure di recupero è quello di sbarazzarsi del dolore. Inizialmente, gli antidolorifici vengono somministrati al paziente, ma eliminare il dolore implica l'assenza di dolore senza farmaci.
2. Il prossimo compito che devono affrontare medici e pazienti è ottenere l'eliminazione delle conseguenze neurologiche. Riguarda sia i problemi neurologici causati dall'ernia sia l'intervento chirurgico stesso.
3. Il medico deve assicurarsi e anche contribuire alla stabilizzazione dello stato della colonna vertebrale, le sue funzioni. Prima di tutto, stiamo parlando della funzione principale della colonna vertebrale - garantendo il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, cioè la mobilità della schiena, delle braccia e delle gambe.
4. Non appena il recupero delle funzioni muscoloscheletriche è completato, tutte le complicazioni causate dalla comparsa di un'ernia e un intervento chirurgico vengono livellate, è necessario prendersi cura dei muscoli. Il ripristino del tono con il successivo rafforzamento dei muscoli della colonna lombare è fondamentale.
5. Quando i muscoli della schiena sono rinforzati, è importante dosare carichi sulla colonna vertebrale per evitare danni e complicanze. Nella fase finale del processo di recupero, il compito del medico sarà quello di stabilire il livello necessario di sforzo fisico quotidiano. È importante trovare un equilibrio tra la piena capacità lavorativa del paziente e l'assenza di sensazioni spiacevoli (disagio, dolore, ecc.).

È importante che il paziente e i suoi parenti capiscano che il periodo di riabilitazione dopo la rimozione chirurgica dell'ernia può richiedere molto tempo, fino a un anno. Dipende dal grado di progressione del processo patologico, dalla complessità dell'operazione, nonché da un numero di caratteristiche individuali del paziente, della sua età, ecc.

Non si può dire che in questo momento tutto dipenda dal paziente stesso. Al contrario, una persona ha bisogno di ogni tipo di supporto, incoraggiarlo e motivarlo, questo accelererà significativamente la ripresa.

Regole e fasi della riabilitazione

Come già accennato, al fine di recuperare pienamente ed evitare complicazioni, la riabilitazione avviene gradualmente. Tutte le attività sono introdotte dal medico-riabilitatore, le raccomandazioni dovrebbero essere eseguite rigorosamente.

Ci sono due requisiti principali:

1. Supervisione costante da parte di un medico, indipendentemente dal periodo di recupero, precoce o tardiva. Le condizioni del paziente devono essere monitorate non solo da un riabilitatore, ma anche dal medico che ha eseguito l'operazione.
2. Oltre a monitorare le condizioni del paziente, è necessario un approccio individuale nella selezione di ciascuna procedura, nella distribuzione dei carichi e nella risoluzione di problemi di diversa natura. L'età del paziente, la complessità del metodo scelto di intervento chirurgico, lo stadio della progressione della patologia, la dimensione dell'ernia, ecc. Sono presi in considerazione.

Le fasi della riabilitazione, in periodi diversi dopo l'intervento, implicano l'osservanza delle seguenti raccomandazioni:

• Il primo stadio dura fino a 14 giorni dopo l'intervento. Durante questo periodo, al paziente vengono prescritti farmaci per alleviare il dolore, se necessario, aggiungere farmaci antinfiammatori al corso del trattamento. Secondo la maggior parte dei medici, dopo 2-3 giorni dall'intervento, al paziente è permesso camminare, ma questo dovrebbe essere fatto con attenzione, senza movimenti improvvisi, appoggiandosi meglio su stampelle, pareti, ecc. Per accelerare il recupero ricorrere ad esercizi terapeutici, ma solo a esercizi leggeri che vengono eseguiti in posizione supina.
• La seconda fase di recupero richiede fino a 60 giorni. Durante questo periodo, tutte le azioni mirano a riportare il paziente alla sua solita vita, ma finora solo in condizioni domestiche. La terapia fisica diventa gradualmente più intensa, ma è ancora condotta in posizione prona. Di solito, un mese dopo l'operazione, gli antidolorifici non sono più necessari, il paziente si sente molto meglio, il mal di schiena scompare o è considerato piccolo. Non lasciatevi ingannare dal miglioramento della salute, durante questo periodo è ancora importante osservare la prudenza, evitando movimenti incuranti con una grande ampiezza, piegando, girando, torcendo la colonna vertebrale. Ciò potrebbe provocare lesioni al disco.
• Dopo tre mesi dall'intervento, è necessario continuare a lavorare sulla colonna vertebrale, ma l'accento è posto sulla condizione dei muscoli della schiena. Carichi per aumentare, con il permesso del medico, si può andare agli esercizi di fisioterapia seduti e in piedi, vengono introdotte procedure di massaggio. Le lezioni giornaliere durano fino a un anno, a volte più a lungo, ma anche dopo non possono essere completamente abbandonate. Dopo l'intervento chirurgico, è necessario mantenere uno stato di salute e attuare la prevenzione per tutta la vita.

Inoltre, nei primi due stadi della riabilitazione, molti medici consigliano di utilizzare un corsetto speciale, che limita il movimento ed è supportato dal retro. Questo semplice dispositivo ti salverà da sovratensioni e movimenti non necessari, riduce al minimo la probabilità di lesioni.

restrizioni

Nonostante le raccomandazioni generali sopra descritte, così come l'osservazione costante e la consultazione con un medico, è importante essere consapevoli di alcune limitazioni in alcune fasi del recupero.

Fino a tre mesi dopo l'intervento nella regione lombare, è vietato:

• Dovrebbe essere presa una posizione di seduta standard, il paziente deve essere in posizione sdraiata o sdraiata. Questo vale per i pasti, i viaggi nel trasporto e tutto il resto.
• Impegnarsi in qualsiasi sport diverso dalla fisioterapia.
• Non puoi prendere pose scomode, eseguire movimenti improvvisi.
• Esercizi fisici sono esclusi se non c'è un corsetto speciale sul paziente.
• Sono vietati i massaggi e la terapia manuale.

Una serie di restrizioni si applicano alle fasi successive della riabilitazione, da 3 mesi a un anno:

• Non è consigliabile raffreddare la parte posteriore o raffreddarla in una brutta copia.
• Non è possibile sollevare carichi pesanti, il limite di peso dipende dallo stato.
• Per evitare problemi con le articolazioni spinali, cerca di non rimanere a lungo in una posizione.
• Non è consigliabile rimanere in trasporto per un lungo periodo, cioè è meglio escludere lunghi viaggi.

fisioterapia

Il trattamento attraverso la fisioterapia è una parte importante e integrante del processo di riabilitazione. Naturalmente, la testimonianza sulla fisioterapia e sui suoi specifici tipi viene presa dal medico, sulla base di dati diagnostici, monitoraggio del processo di recupero, ecc.

Tuttavia, è possibile distinguere un numero di procedure fisioterapeutiche, che sono più spesso utilizzate:

• Impacchi di fango che hanno un effetto riscaldante e antinfiammatorio.
• Esposizione ultrasonica - accelera il processo di rigenerazione nei tessuti della colonna vertebrale, migliora i processi di nutrizione e la crescita cellulare.
• Magnetoterapia: aiuta a ridurre il gonfiore o la probabilità di edema in generale e migliora anche la mobilità articolare, accelerando così il recupero.
• La ionoforesi è una procedura che consente la somministrazione sottocutanea di farmaci. I farmaci, tuttavia, sono generalmente finalizzati all'eliminazione del dolore, stimolando i processi di rigenerazione (eseguiti principalmente nelle fasi iniziali della riabilitazione).

Forse l'uso di altri tipi di fisioterapia, come accennato in precedenza, è prescritto dal medico curante.

Ginnastica, periodo iniziale

Alcuni metodi di terapia fisica dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale sono già disponibili nelle fasi iniziali della riabilitazione. Tuttavia, in questo momento è importante lavorare sotto la supervisione di un fisioterapista che aiuterà e dispenserà l'esercizio.

Il primo periodo di riabilitazione comporta l'esecuzione di semplici esercizi solo in posizione supina:

1. Sdraiati dritti, piega le ginocchia e allunga entrambe le braccia di fronte a te (verso il soffitto). Quindi solleviamo l'area pelvica (è molto importante che non faccia male) e tienilo premuto per 7-10 secondi, abbassandolo delicatamente. In futuro, questa volta aumenta gradualmente.
2. Piega le ginocchia, cercando di comprimerle al petto. Ora stringi i muscoli dei glutei. Inoltre, i glutei devono essere rilassati, tuttavia, le gambe scendono nella posizione di partenza solo dopo 30-40 secondi, tutto dovrebbe essere fatto senza intoppi.
3. C'è un altro esercizio nel complesso: posiziona le mani sul petto, quindi inclina la testa il più possibile, cercando di premere il mento contro la giunzione delle clavicole. Piegare nuovamente le gambe nel ginocchio e sforzare lo stomaco, sollevare il bacino, tenendolo per 7-10 secondi. Questo esercizio è simile al primo, ma a causa della posizione delle braccia e della testa, c'è un diverso effetto sulla colonna vertebrale.

Ricordate, nelle prime fasi di ginnastica dopo la rimozione della colonna vertebrale lombare ernia eseguita con la massima cura, è importante ascoltare i loro sentimenti e parlare di qualsiasi problemi di fisioterapista. Le lezioni di fisioterapia si svolgono ogni giorno, se non ci sono controindicazioni.

Esercizi, periodo tardivo

Il periodo di riabilitazione tardiva significa miglioramenti significativi nelle condizioni del paziente, che di solito si verificano in 3 mesi. Ciò significa che le attività recumbent possono essere significativamente diversificate, in questo caso ci sono molti più metodi.

All'inizio del periodo del treno, è ancora importante ascoltare le raccomandazioni su come fare esercizi fisici dal tuo fisioterapista fino a quando ogni esercizio è ben noto.

Esercizi dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale della regione lombare in questo caso sono i seguenti:

1. Le flessioni classiche con bracciolo distanziati alle spalle, ma ancora più importante per controllare la posizione della schiena, dovrebbero essere ugualmente diritte durante l'esercizio. Strizzare, non sovraccaricare, è meglio fare meno di una volta, ma aggiungere un approccio extra dopo una pausa.
2. Un altro esercizio dopo l'operazione è una "bici" familiare a tutti. Ci sdraiamo esattamente sulla schiena, alza le gambe e "corro" (pedalando).
3. Squat, ma è anche importante farli con attenzione. Non puoi sederti completamente, l'ampiezza massima dello squat è considerata la posizione in cui il corpo forma un angolo di 90 gradi con la parte femorale della gamba (immagina di sederti su una sedia e di uscirne), mentre la schiena è uniforme.

Quanto sopra sono solo i metodi di base degli esercizi di fisioterapia. Naturalmente, ci sono più esercizi, differiscono in complessità e si caricano su diverse parti della regione lombare. Inoltre, ogni caso di riabilitazione può differire in esercizi con un fisioterapista. Ma anche eseguendo i complessi semplici descritti, è possibile accelerare in modo significativo il recupero e continuare le lezioni nello stesso schema per la prevenzione.

Riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale lombare

Il più delle volte, le persone si trovano di fronte a un'ernia del reparto vertebrale - la massima pressione viene posta su di essa. Ci sono molti modi per trattare questa malattia, ma sono il più efficaci possibile solo nelle prime fasi. Quando la malattia è già nello stato "trascurato", gli esperti raccomandano di riferirsi al metodo chirurgico per sbarazzarsi di un'ernia. Tuttavia, i pazienti fino all'ultimo tentativo di evitare questo. Tutto a causa della lunga riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia della colonna vertebrale della colonna lombare.

Le paure possono essere comprese: la riabilitazione è un'attività lunga e rischiosa: se viene eseguita in modo errato, il rischio di recidiva o l'insorgenza di nuove malattie associate alla colonna vertebrale è elevato. Ma se passa sotto la supervisione di uno specialista, senza auto-trattamento, allora non dovrebbero esserci conseguenze spiacevoli. Su come affrontare questo periodo postoperatorio, parleremo nell'articolo.

Perché si verifica un'ernia?

Un'ernia nella colonna lombare, cioè un nucleo pulpare sporgente dall'anello fibroso, è una malattia che si trova spesso perché le persone possono sovraccaricare questa parte del sistema muscolo-scheletrico con carichi eccessivi. Ad esempio, è un normale trasferimento di peso sbagliato o un forte carico fisico, che gli atleti affrontano costantemente.

Anche l'assenza di un carico moderato può causare un'ernia: le vertebre e, in particolare, l'anello fibroso non ricevono sufficiente saturazione con tutte le sostanze necessarie, che viene effettuata mediante processi metabolici durante gli esercizi motori. Pertanto, in modo che tale malattia non si presenti, è necessario osservare una via di mezzo: impegnarsi moderatamente in vari esercizi, senza allungare eccessivamente il corpo.

L'ernia è pericolosa perché il nucleo pulpare, che è andato oltre la fine dell'anello fibroso, mette sotto pressione i processi nervosi che passano nella regione spinale. A causa di ciò, ci possono essere altri problemi: la sensibilità negli arti inferiori è disturbata, formicolio, la modifica della posizione del corpo, vi è l'incapacità di assumere qualsiasi postura, problemi con il sistema urinario e gli intestini. A causa della pressione sul processo nervoso, una persona avverte dolore durante l'ernia. Pertanto, non dovresti mai andare all'ultimo: se hai iniziato a provare disagio nella parte superiore della schiena, nella gamba, hai problemi con le feci o la minzione, dovresti immediatamente andare dal medico per una diagnosi. Se la malattia viene rilevata in una fase precoce, allora può essere curata con l'aiuto di esercizi speciali e medicinali. Se l'ernia è altamente sviluppata, le probabilità di curarla senza chirurgia diventano meno.

È importante! Presta attenzione ai segnali del tuo corpo e, al minimo disagio, consulta un medico.

Il ruolo più importante è svolto dalla riabilitazione dopo l'intervento chirurgico, che è necessario per rafforzare il corpo e ridurre il rischio di recidiva.

Compiti di riabilitazione

Non una singola operazione avviene in questo modo: dopo l'intervento chirurgico, il tuo corpo ha bisogno di prestare maggiore attenzione. È impossibile chiamare il trattamento completato immediatamente dopo la rimozione dell'ernia, perché una persona può ancora provare dolore, i nervi possono ancora essere infiammati dopo una prolungata pressione su di essi. Perciò è necessario effettuare un complesso di certe attività volte al pieno restauro del corpo.

Molto spesso, la riabilitazione è prescritta dopo la rimozione laser di un'ernia nella colonna lombare, dopo discectomia e microdiscectomia. Tuttavia, in questi casi, il restauro non è troppo difficile e lungo, poiché si tratta di operazioni chiuse. Con loro, il danno al corpo è minimo. Ma a volte gli esperti ricorrono alla chirurgia a cielo aperto - la laminectomia, dopo la quale la riabilitazione è più dura e più lunga. L'area interessata è immobilizzata con speciali piastre in titanio, poiché l'intero disco intervertebrale del paziente viene rimosso e viene installato un impianto.

Dopo l'intervento, un ulteriore recupero dipende solo dal paziente. Se vuole presto riprendersi completamente, allora dovrà fare uno sforzo e mostrare forza di volontà. Nel caso in cui egli esegua la prescrizione del medico in modo irregolare e senza diligenza, può avere conseguenze spiacevoli, a causa delle quali esiste un'alta probabilità che cada di nuovo sotto il bisturi del chirurgo.

I principali obiettivi della riabilitazione sono:

• inizialmente - riduzione, e dopo - la completa eliminazione di tutto il dolore;
• sviluppo di articolazioni danneggiate;
• la ripresa dell'attività motoria e l'accertamento della sua regolarità;
• rafforzamento muscolare;
• ripristino della sensibilità e della mobilità di tutte le membra;
• stabilizzazione di tutte le sostanze necessarie nel corpo e, in particolare, nella zona interessata;
• prevenzione della ricaduta.

In generale, gli obiettivi principali delle misure di riabilitazione sono il ripristino completo del corpo e la creazione di tali condizioni in modo che l'ernia non riappaia né nella regione lombare né altrove. Inoltre, il compito è prevenire eventuali malattie nel sistema muscolo-scheletrico, ad esempio l'osteocondrosi.

Periodi di riabilitazione

L'intero periodo di riabilitazione può essere suddiviso in più fasi:

1. Presto, che dura da 7 a 14 giorni dopo l'intervento. In questo momento, il paziente è in una struttura medica in un ospedale, o semplicemente sotto la supervisione di un medico. Una persona durante questo periodo deve osservare la massima tranquillità al fine di recuperare e immobilizzare il posto dell'ernia rimosso.
2. Il periodo tardivo inizia con la terza settimana dopo l'intervento chirurgico e dura fino a due mesi. In questo momento, è necessario inviare forza per ripristinare il corpo: ad esempio, eseguire esercizi speciali e andare alle procedure di riabilitazione.
3. Rinviata, o periodo regolare. Inizia dal terzo mese e dura fino alla fine della vita del paziente. Non esiste una testimonianza severa per questa volta: la cosa più importante ora è non allungare eccessivamente il corpo, non trasportare oggetti troppo pesanti e esercitare regolarmente, il che influenzerà positivamente il sistema muscolo-scheletrico.

Cosa è vietato fare?

Prima di parlare della testimonianza, vale la pena menzionare cosa fare è proibito. Dopo l'intervento, il paziente avrà molte restrizioni che lo salveranno dalle complicazioni.

Primo periodo

Le restrizioni sono principalmente associate al primissimo periodo di riabilitazione, la prima volta. È in questo momento che praticamente nulla può essere fatto se non per mantenere la pace. Se parliamo in dettaglio, allora nel primo periodo è vietato:

• Impegnarsi in qualsiasi sport ed esercizio fisico. Ripeti: nelle prime due settimane il paziente ha bisogno di riposo completo per recuperare l'area infiammata. Gli esercizi possono essere fatti più tardi.
• Guidare sui mezzi pubblici. Se questi viaggi sono brevi e il paziente siederà, allora non è troppo spaventoso. Tuttavia, non è consigliabile rimanere in posizione seduta per più di quindici minuti: possono iniziare attacchi di dolore, in quanto la colonna vertebrale si troverà nella posizione sbagliata.
• Trascurare di indossare un corsetto. Dopo l'operazione, il paziente è obbligato a indossare regolarmente un corsetto di sostegno speciale per almeno due settimane, che stabilirà la corretta posizione della colonna vertebrale e impedirà di eseguire curve e movimenti bruschi.

• Indossare un corsetto per troppo tempo durante il giorno. Anche un corsetto che indossa eccessivamente è pericoloso per il sistema muscolo-scheletrico. Si consiglia di indossarlo per 3-4 ore al giorno. Comunque, questo fornisce un certo carico sulla colonna vertebrale, e con l'uso continuo del corsetto, un punto debole in esso può essere nuovamente danneggiato o curato in modo non corretto.
• Indipendentemente sottoposti a terapia manuale. Nel primo periodo di riabilitazione i massaggi non sono nominati. E se il paziente stesso decide di rendersi "migliore" e di ignorare la testimonianza del medico curante, questo può portare a problemi ancora più gravi.
• Sollevare pesi Il peso massimo che un paziente può sollevare in questo momento è di 2 kg, e questo dovrebbe essere fatto correttamente. Non puoi inclinare il corpo per sollevare l'oggetto - per questo è necessario sedersi. Meglio di tutti, se l'oggetto viene trasferito dalle mani di un'altra persona, in modo che il paziente non debba chinarsi.

• Prendi qualsiasi farmaco senza la prescrizione del medico. Anche se sei assolutamente certo che questo particolare farmaco sarà sicuramente di aiuto e non causerà alcun danno, non dovresti prenderlo se il medico non ha detto nulla al riguardo.
• Fumare e bere alcolici. Anche se sei un forte fumatore, sarà meglio rinunciare a questa cattiva abitudine, almeno per il tempo della riabilitazione precoce e tardiva. Sia l'alcol che le sigarette influenzano negativamente tutti i sistemi del corpo, indebolendoli.

Periodo tardivo

Ulteriori restrizioni diventano meno, ma in questo momento ci sono alcuni divieti, che devono essere rispettati. È vietato:

• Rompere la dieta Il paziente ha bisogno di mangiare in modo tale che tutti gli oligoelementi e le vitamine necessarie entrino nel suo corpo - questo accelera il processo di guarigione. Ad esempio, carne bollita, cereali, latticini, noci, miele e cereali fanno bene alla dieta. Se sei vegetariano, è meglio rinunciare alle tue convinzioni per un po ': il corpo ha bisogno di proteine ​​che possa "ottenere" da carne e prodotti animali.
• Tempo di sedersi o sdraiarsi. Dovremo abbandonare i lunghi viaggi. È consigliabile fare delle pause per allenarsi ogni tre ore, di cui parleremo più avanti.

• Trascurare la terapia fisica Un medico o un istruttore di fisioterapia ti assegnerà un complesso speciale, necessario anche per il pieno recupero della colonna vertebrale. Negli esercizi niente di complicato, la cosa principale è la regolarità.
• Sollevare più di 8 kg. A questo punto, è permesso sollevare oggetti già più pesanti, ma anche questo dovrebbe essere fatto correttamente.
• Vestire leggermente. Ciò significa che il luogo interessato deve essere protetto da ipotermia o surriscaldamento. Nella stagione fredda, vestiti caldi ti aiuteranno, ea casa - coperte e tappeti, e nel calore - vestiti realizzati con materiali naturali che "respireranno" e permetteranno l'aria: lino, cotone e altri.
• Mettiti al volante. È vietato farlo per almeno tre mesi dopo l'intervento chirurgico.
• Dimentica il corsetto. Anche nel tardo periodo, indossare un corsetto è necessario, e dovrebbe essere fatto almeno 4 ore al giorno.

Periodo regolare

Se parliamo del più lungo, regolare, periodo di riabilitazione, ci sono meno restrizioni.

I medici raccomandano costantemente di fare esercizi terapeutici, anche dopo alcuni anni. Per il resto della tua vita dovresti rifiutarti di portare oggetti troppo pesanti, seguire una certa dieta (tale che la dieta contenga cibi contenenti le vitamine necessarie) e non fare movimenti troppo bruschi, come saltare o sobbalzare. Si consiglia di proteggere al massimo il sistema locomotore da carichi prolungati e forti. E se i sintomi di nuovo ti disturbano, dovresti andare immediatamente dal medico per un esame.

Esercizi per la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia

Leggi le informazioni dettagliate con esercizi efficaci dopo la rimozione dell'ernia, nel nostro articolo - "Esercita la terapia dopo la rimozione dell'ernia della colonna lombare".

Forse l'esercizio fisico è il modo più efficace per ripristinare il corpo dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia. Non solo aiuteranno a regolare i processi naturali del corpo nell'area colpita, ma in generale lo rafforzeranno. Si consiglia di iniziare a fare semplici esercizi nel periodo successivo, cioè tre settimane dopo l'operazione, e più tardi, nel periodo regolare, più complessi.

Alcuni esercizi efficaci da eseguire nei periodi di riabilitazione tardivi e regolari:

Il periodo postoperatorio dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale

Riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia spinale

La rimozione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale è un metodo estremo di trattamento di questa patologia, che viene eseguita solo in caso di inefficacia dell'intera gamma di terapie conservative se il paziente ha indicazioni severe (dolore costante insopportabile, compressione delle fibre nervose e del midollo spinale con violazione delle loro attività e alto rischio di paralisi). Tali indicazioni severe per la chirurgia spinale sono associate a un maggior rischio di complicanze, ma, tuttavia, a volte solo la rimozione chirurgica dell'ernia intervertebrale può salvare il paziente dal dolore costante e restituire la gioia del movimento. Il successo di una chirurgia spinale per rimuovere un'ernia dipende non solo dalle procedure chirurgiche stesse, ma anche da una cosa come la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Scopo del periodo di riabilitazione

Il recupero dopo la rimozione dell'ernia spinale inizia immediatamente dopo l'intervento chirurgico e dura 3-6-12 mesi. Ma anche dopo che questo periodo è trascorso, è impossibile parlare di una ripresa completa - le procedure di supporto sono necessarie per tutto il resto della vita.

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Se lo scopo dell'operazione è di alleviare il paziente dal dolore, trattare e prevenire le complicanze dell'ernia, la riabilitazione stabilisce i seguenti compiti:

• l'eliminazione di tutto il dolore;
• prevenzione della progressione della patologia;
• il ritorno della capacità di servire te stesso;
• ripristino della funzione della parte danneggiata della colonna vertebrale;
• rafforzare la struttura muscolare;
• prevenzione di ricorrenza di patologia;
• aumento della capacità di esercizio fisico più pesante.

Il successo dell'operazione dipende dal momento del ripristino avviato e dal programma di riabilitazione correttamente formulato.

Un'ernia può essere rimossa dal neurochirurgo più talentuoso con l'aiuto di moderne attrezzature ad alta tecnologia, ma se la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico non viene seguita, tale trattamento difficilmente potrà essere incoronato con successo.

La chirurgia spinale è una procedura pericolosa e complicata, ma a volte solo questa opzione di trattamento allevia una persona dal dolore e restituisce la capacità di muoversi.

Fasi di recupero

La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia spinale, indipendentemente dal tipo di intervento chirurgico, consiste in 3 fasi:

• Il periodo postoperatorio precoce dura dalla fine dell'operazione a una o due settimane. Durante questo periodo, il compito principale è quello di eliminare il dolore ed eliminare l'edema delle radici spinali, la prevenzione delle complicanze postoperatorie precoci. È importante attenersi a tutte le raccomandazioni del medico sul regime motorio, di regola, nei primi giorni è prescritto un rigoroso riposo a letto (il riposo è necessario affinché l'edema passi più rapidamente nel sito di intervento), quindi inizia la gestione attiva del periodo postoperatorio. La base della terapia in questa fase è il farmaco.
• Il periodo postoperatorio tardivo dura da 14 giorni a 2 mesi. A questo punto, il paziente si abitua alla nuova vita - si adatta, sia alle nuove abilità fisiche del suo corpo (per imparare a self-service, perché prima dell'operazione, molti pazienti hanno limitazioni fisiche significative), e si verifica l'adattamento psicologico (molte persone hanno bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta professionista) con uno stato di depressione).
• Il periodo postoperatorio remoto, di regola, dura il resto della vita di una persona. È finalizzato alla ripresa finale della funzione spinale, rafforzando i muscoli spinali, prevenendo il ripetersi di un'ernia intervertebrale.

Da cosa dipende il programma di riabilitazione?

Ancora da leggere: trattamento delle sanguisughe della colonna vertebrale di ernia

Stai attento!

Prima di continuare a leggere, voglio avvertirti. La maggior parte dei fondi "trattano" la parte posteriore, che pubblicizzano in TV e vendono nelle farmacie - questo è un divorzio solido. All'inizio può sembrare che la crema e l'unguento siano d'aiuto, ma in realtà rimuovono solo i sintomi della malattia.

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Il comune dolore articolare può essere un sintomo di malattie più gravi:

• Difficoltà a camminare;
• Osteomielite - infiammazione dell'osso;
• Seps: avvelenamento del sangue;
• Violazione degli organi pelvici;
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Come essere? - chiedi.

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Se sei interessato alla domanda se ci sia un programma di riabilitazione singolo dopo la rimozione di un'ernia vertebrale, allora la risposta è sicuramente no. La scelta dei metodi di riabilitazione, la loro intensità e durata dipende da molti fattori, i principali dei quali sono:

• tipo di chirurgia (chirurgia spinale aperta - laminazione e discectomia o manipolazioni minimamente invasive, ad esempio, vaporizzazione laser del disco);
• età del paziente;
• salute generale;
• la durata della malattia di base, la presenza di complicanze.

Indipendentemente dai fattori sopra citati, ci sono alcuni punti comuni di riabilitazione. Come già accennato, il riposo a letto rigoroso è necessario solo per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico (in quel momento al paziente è vietato persino sedersi a letto). Non appena il gonfiore delle radici spinali è scomparso, il rischio di sanguinamento diminuirà, è necessario iniziare i movimenti attivi (l'immobilizzazione prolungata è associata a una prognosi infausta).

All'inizio, tutti i movimenti vengono eseguiti solo in uno speciale corsetto ortopedico di supporto (prevenzione dell'ampiezza eccessiva dei movimenti, nonché delle prime recidive dell'ernia). Deve essere indossato almeno 3 ore al giorno, di notte - assicurati di decollare. La durata dell'uso dipende dal tipo di operazione (da 2 settimane a 3 mesi). Il tipo di corsetto e le modalità del suo utilizzo sono determinati solo dal medico.

Il corsetto di fissaggio per una spina dorsale - una parte integrante della riabilitazione di successo

Divieti medici

È anche importante sapere cosa è assolutamente vietato fare nella fase di riabilitazione dopo la rimozione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale:

• sieda nel primo periodo postoperatorio;
• utilizzare i mezzi pubblici, in particolare seduti sui sedili;
• sollevare più di 2-3 kg in ogni mano;
• eseguire movimenti acuti e di ampiezza elevata nella colonna vertebrale, piegandosi a gemiti;
• iniziare l'attività motoria senza un corsetto;
• molto tempo per rimanere nella stessa posizione;
• praticare sport attivi - ciclismo, equitazione, lotta, salto;
• aumentare di peso;
• sottoporsi a terapie manuali e sessioni di osteopatia.

Metodi di riabilitazione

Ci sono molti metodi di riabilitazione dopo la chirurgia spinale, e solo uno specialista dovrebbe selezionare quelli che si adattano a te.

Trattamento farmacologico

Nominato per tutti i pazienti senza eccezione nel primo periodo postoperatorio. Applicare antidolorifici, farmaci anti-infiammatori, anti-edematosi e restitutivi.

Metodi fisioterapeutici

Praticamente tutti i metodi che sono in grado di regolare il processo di microcircolo sono usati, hanno capacità antinfiammatorie e analgesiche, accelerano il processo di riparazione dei tessuti, sciolgono gli ematomi, aumentano il tono dei muscoli della schiena, ripristinano la struttura della cartilagine e il tessuto osseo. Questi includono:

I nostri lettori scrivono

Benvenuto! Mi chiamo
Lyudmila Petrovna, voglio esprimere la mia benevolenza a te e al tuo sito.

Alla fine, sono stato in grado di liberarmi del mal di schiena. Conduco uno stile di vita attivo, vivo e godo ogni momento!

A 45 anni, la mia schiena ha cominciato a ferire. Quando ho compiuto 58 anni, sono iniziate le complicazioni, questi terribili dolori, non riesci a immaginare come fossi tormentato, tutto era molto brutto.

Tutto è cambiato quando mia figlia mi ha dato un articolo su Internet. Non ho idea di quanto sono grato a lei. Questo articolo mi ha letteralmente sollevato dal letto. Non ci credo, ma in sole 2 settimane ho guarito completamente il mal di schiena e le articolazioni. Gli ultimi anni hanno cominciato a muoversi molto, in primavera e in estate vado in campagna tutti i giorni, coltivo pomodori e li vendo sul mercato. Le zie si chiedono come riesco a farlo, da dove provengono tutte le mie forze ed energie, non crederanno che io abbia 62 anni.

Chi vuole vivere una vita lunga e vigorosa senza dolore alla schiena e alle articolazioni, impiega 5 minuti e leggi questo articolo.

• elettro- e fonoforesi;
• terapia magnetica;
• terapia laser;
• terapia ad ultrasuoni;
• balneoterapia;
• trattamento di fango;
• massaggio.

Video sui metodi di riabilitazione dopo la chirurgia spinale:

Ginnastica terapeutica

Questa è una fase molto importante della ripresa. Tutti gli esercizi dovrebbero essere selezionati solo da un medico riabilitativo. All'inizio delle lezioni sono tenuti sotto stretta sorveglianza, in futuro è possibile eseguirli da soli a casa.

Un tipo di terapia fisica è la chinesiterapia. Questi sono movimenti speciali misurati che vengono eseguiti utilizzando speciali simulatori ortopedici sotto stretta supervisione medica.

Kinesiterapia è un metodo efficace di recupero dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale.

Inoltre, non dimenticare il trattamento termale, riflessologia, bagni curativi e altre procedure idroelettriche. La gamma di metodi di restauro è molto ampia, tutti hanno le loro indicazioni e controindicazioni, quindi l'approccio alla riabilitazione deve essere strettamente individuale.

Riabilitazione dopo chirurgia di ernia intervertebrale

In medicina c'è una frase del genere: un'operazione eseguita con successo è solo metà della battaglia, è altrettanto importante lasciare il paziente dopo di essa. È il più adatto per i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico sulla colonna vertebrale, che è l'asse principale del nostro corpo, la base della postura, l'andatura, i movimenti e persino influisce sullo stato degli organi interni. Tali operazioni vengono eseguite oggi, e il più comune è la rimozione di un disco cartilagine erniato.

A proposito di chirurgia di ernia intervertebrale

Storie dei nostri lettori

Curato un mal di schiena a casa. Sono passati 2 mesi da quando ho dimenticato il mal di schiena. Oh, come ero solito soffrire, era un dolore terribile, ultimamente non riuscivo a camminare correttamente. Quante volte sono andato alle cliniche, ma erano prescritte solo compresse e unguenti costosi, da cui non serviva affatto. E ora la settima settimana è finita, non mi disturba più la schiena, vado alla mia casa di campagna in un giorno, e vado a 3 km dal bus, quindi generalmente vado facilmente! Tutto grazie a questo articolo. Chiunque abbia mal di schiena è una lettura obbligata!

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Ernia del disco spinale

I dischi cartilaginei situati negli spazi tra le vertebre, svolgono un ruolo di ammortizzazione e forniscono elasticità, la possibilità di movimenti - curve e svolte.

Nelle malattie e lesioni dei dischi, il più delle volte in osteocondrosi, si spezzano, si verifica una rottura dell'anello denso esterno, e la parte centrale del nucleo si estende in una certa misura oltre lo spazio intervertebrale. Questa è un'ernia, schiaccia le radici nervose, il midollo spinale, causando forti dolori, disturbi del movimento e persino la funzione degli organi pelvici.

Se tali cambiamenti sono pronunciati e non sono suscettibili di trattamento conservativo, la chirurgia viene eseguita, il più delle volte è la rimozione di un'ernia della colonna lombare. meno spesso - cervicale e toracico. Oggi questi interventi sono eseguiti con metodi minimamente traumatici, senza grandi incisioni di tessuti molli:

• rimozione endoscopica di un'ernia attraverso un'incisione di 2-3 cm con un dispositivo speciale;
• vaporizzazione laser del disco attraverso una piccola puntura della pelle;
• chirurgia plastica e stabilizzazione (rafforzamento) delle vertebre.

Il metodo principale oggi è la terapia laser per l'ernia spinale. come l'impatto più delicato ed efficace, eliminando l'ernia, e allo stesso tempo stimolando il ripristino della cartilagine.

Il ruolo della bonifica

Dopo tali interventi sulla colonna vertebrale, un corso di riabilitazione (recupero) è semplicemente necessario, ed ecco perché. Dopo l'eliminazione del nucleo cartilaginoso caduto nel suo complesso, l'altezza del disco diminuisce, il carico su altre articolazioni più piccole e vertebre adiacenti aumenta immediatamente e possono essere necessari da 4 a 7 mesi per ripristinare completamente la cartilagine. Durante questo periodo, possono verificarsi dei cambiamenti nelle parti vicine della colonna vertebrale e anche la probabilità di nuove ernie è elevata.

La qualità della tua vita futura dipende dal tuo approccio al periodo di riabilitazione.

D'altra parte, la posizione normale, la simmetria e la funzione della colonna vertebrale è in gran parte determinata dallo stato del sistema muscolare - gli addominali, i muscoli laterali dell'addome, la schiena, la regione lombare. Nei pazienti con osteocondrosi, di regola, questi muscoli sono indeboliti su uno o entrambi i lati, e spesso le ernie escono per questo motivo, quando il sistema muscolare non regge la colonna vertebrale.

Dipende dalla qualità della riabilitazione quali saranno le conseguenze dopo l'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale. e questo (riabilitazione) viene eseguito in più fasi.

Periodo postoperatorio precoce

Corsetto dopo la rimozione dell'ernia

Questo è un periodo di recupero precoce, con una durata media fino a 2 settimane dal momento dell'intervento. Durante questo periodo, le ferite guariscono, il dolore e il gonfiore dei tessuti vanno via. Al paziente vengono prescritti antinfiammatori e antidolorifici, carico graduale. Di solito è permesso camminare per 2-3 giorni, eseguire esercizi di respirazione per i muscoli delle estremità.

È consentito alzarsi solo con un corsetto rigido che svolge una funzione di supporto. Il paziente viene sottoposto ad esame periodico - analisi, risonanza magnetica per monitorare lo stato dei tessuti spinali. Se necessario, viene prescritta una terapia farmacologica aggiuntiva.

Suggerimento: non puoi alzarti senza un corsetto, nemmeno per un breve periodo, ad esempio nel bagno. Il movimento incauto può portare a effetti indesiderati - gonfiore nella zona della ferita, dolore rinnovato.

Il periodo di adattamento dopo la dimissione

Dopo interventi minimamente invasivi, il paziente viene dimesso dall'ospedale per 3-4 giorni. Un brusco cambiamento di situazione richiede il rispetto di alcune regole e restrizioni:

• continuare a indossare un corsetto, indossandolo prima di adottare una posizione verticale;
• evitare brusche curve, curve, corsa, salto, sollevamento di pesi superiori a 3 kg;
• non essere in posizione verticale per più di 1,5 ore;
• non prendere una posizione seduta per un massimo di 1,5 mesi;
• entro 3 mesi, prova a non usare il trasporto, o se è ancora necessario, devi assumere una posizione reclinata - reclinare;
• un mese dopo, una serie speciale di esercizi di recupero per la schiena dovrebbe essere aggiunta agli esercizi igienici;
• se necessario, puoi frequentare le procedure di fisioterapia come prescritto da un medico.

Suggerimento: durante questo periodo è impossibile esercitare un'attività fisica eccessiva, selezionare un complesso di ginnastica terapeutica su Internet o su consiglio di amici. Dovrebbe essere determinato dal medico, e l'opzione migliore sono le lezioni nell'ufficio di fisioterapia terapia fisica.

Corso completo di riabilitazione

Il corso di riabilitazione attiva può iniziare dopo 2-4 mesi, a seconda della natura dell'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale, di nuovo, dopo aver consultato un medico. È il migliore di tutti se è effettuato in un complesso, compreso ginnastica, trattamento fisioterapico, massaggio, trattamento della stazione termale.

Ginnastica terapeutica

Il nuoto sarà utile, ad eccezione del salto dalla torre, delle immersioni. L'acqua non dovrebbe essere fredda.

Anche se tutto va bene, le ferite sono guarite e il dolore è scomparso, per iniziare a fare sport presto. Rimangono tutti gli stessi esercizi di fisioterapia, solo un complesso più attivo ed espanso, con un aumento della durata delle lezioni. Di norma, molti esercizi per i muscoli della schiena e degli addominali vengono eseguiti distesi sul pavimento, quindi è necessario preparare un pad piuttosto spesso, ma non morbido.

Il complesso stesso può essere preso dal metodologo del policlinico e seguire rigorosamente le raccomandazioni. Le lezioni dovrebbero essere regolari, o piuttosto giornaliere.

Le procedure di massaggio sono prescritte non prima di 2 mesi dopo la dimissione dal dipartimento, e il tipo di massaggio deve essere solo gentile, riscaldando i muscoli e migliorando il flusso sanguigno alla schiena. Questo dovrebbe anche essere gestito da un professionista qualificato. Non è possibile ricorrere all'aiuto di terapeuti massaggiatori dubbi e praticanti. Non è inoltre possibile applicare il potere delle tecniche di massaggio, come la terapia manuale, altrimenti i benefici di questo sarà con l'accuratezza del "contrario".

fisioterapia

La fisioterapia può essere prescritta in qualsiasi momento a discrezione del medico. Il loro obiettivo è quello di alleviare il gonfiore, il dolore, migliorare l'apporto di sangue, alleviare lo spasmo muscolare. Vengono applicate varie procedure: ultrasuoni, laser, campi magnetici, correnti pulsate, iontoforesi con varie medicine. Ancora una volta, prima di fare vari "impacchi" a casa o di usare un apparecchio "tutto curativo" acquistato da un distributore o su Internet, dovresti consultare un medico.

Terapia dietetica

Anche dopo aver rimosso un'ernia, la nutrizione gioca un ruolo importante.

Sembrerebbe, qual è la natura della nutrizione per la colonna vertebrale? La risposta è inequivocabile: la più diretta. Nei primi giorni dopo l'operazione, fino a quando inizi a camminare attivamente, il cibo dovrebbe essere facilmente digeribile, non fastidioso e allo stesso tempo contenere una grande quantità di fibre - cereali e verdure. La cosa principale è evitare gonfiore e problemi con la sedia. Questo può portare a stress indesiderati sui muscoli addominali.

In futuro, l'intero punto della dieta è nel suo contenuto calorico inferiore. Puoi mangiare una varietà di cibi, ma molto moderatamente, in modo da non ingrassare. Chilogrammi extra - carico extra sulla colonna vertebrale

Trattamento di sanatorio

Già dopo 1,5-2 mesi dall'intervento, il paziente può essere inviato per un trattamento in un sanatorio specializzato, dove curano le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Il più delle volte, si tratta di stazioni termali di fango o minerali con una gamma completa di trattamenti riabilitativi, che comprende dieta, ginnastica, fisioterapia e meccanoterapia dosata con l'ausilio di dispositivi speciali. E, cosa più importante, sono le risorse naturali di cura: la peloterapia, l'elioterapia, la talassoterapia. E questa è l'opzione migliore per il trattamento riabilitativo.

Il programma di terapia riabilitativa scelto in modo appropriato, eseguito per almeno 6 mesi, è in grado di preservare l'effetto di un'operazione eseguita professionalmente per rimuovere un'ernia della colonna vertebrale, per riportare il paziente al suo solito e appagante stile di vita.

Attenzione! Le informazioni sul sito sono fornite da esperti, ma sono solo a scopo informativo e non possono essere utilizzate per l'auto-trattamento. Assicurati di consultare un medico!

Riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale

Una corretta riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale non è meno importante dell'operazione stessa. E non importa quale parte della colonna vertebrale sia stata sottoposta ad intervento chirurgico. Il periodo di recupero richiede uno sforzo da parte del medico e del paziente. Di seguito verranno descritte tutte le funzionalità del processo di recupero.

Il contenuto

• Compiti di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia lombare
• Caratteristiche del periodo di riabilitazione
• Cosa è vietato fare dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia vertebrale
• Cosa include il periodo postoperatorio?
  • Idroterapia durante il periodo di riabilitazione
  • Ginnastica terapeutica
• conclusione

Compiti di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia lombare

Un paziente che si sta preparando per un'operazione per rimuovere un'ernia vertebrale è sempre avvisato che l'operazione è solo il primo passo necessario per una cura completa. Dopo aver rimosso l'ernia spinale, viene eseguita un'intera gamma di misure riabilitative.

Spine prima e dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia intervertebrale della colonna lombare

Se l'operazione mira a eliminare la causa principale della malattia, allora il periodo di riabilitazione ha più obiettivi:

• Ripristino della mobilità, biomeccanica, funzioni muscolo-scheletriche.
• Libertà del paziente dal dolore di tutti i tipi.
• Miglioramento del tono muscolare
• Stabilizzazione generale della salute.
• Libertà del paziente da tutti i tipi di dolore.

È importante! Dopo ogni intervento chirurgico, al paziente vengono attribuite varie restrizioni sulle attività fisiche. Pertanto, il compito del periodo di riabilitazione è quello di sbarazzarsi di tali restrizioni e tornare al solito modo di vivere.

E sebbene spetti al paziente stesso svolgere i compiti di cui sopra, i medici dovrebbero fornirgli aiuto e supporto durante il periodo postoperatorio. Per un efficace processo di riabilitazione nel periodo postoperatorio, il paziente deve sapere in che fase si trova il processo di recupero e come comportarsi in questa o quella fase.

Alcuni esercizi dovrebbero essere eseguiti solo in presenza di uno specialista che non solo controlla il processo, ma aiuta anche il paziente a svolgere correttamente l'azione.

Il periodo postoperatorio dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale può essere suddiviso in più fasi:

• Presto, la cui durata va da una a due settimane.
• In ritardo, arrivo nella terza settimana dopo l'operazione. Dura circa due mesi
• Ritardato, la cui durata dura tutta la vita del paziente. Inizia dall'ottava settimana dopo l'operazione.

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Ovviamente, il processo di riabilitazione dopo varie operazioni differirà in modo significativo. Dopo aver rimosso l'ernia lombare, il paziente potrebbe aver bisogno di alcune procedure ed esercizi e, dopo aver eseguito un'operazione sulla regione cervicale, saranno necessari altri. Ma la riabilitazione dopo l'ernia spinale in entrambi i casi sarà molto diversa.

Caratteristiche del periodo di riabilitazione

La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia comprende tutta una serie di attività, procedure mediche ed esercizi fisici che devono essere eseguiti o presi dal paziente direttamente nel periodo postoperatorio.

Procedure di fisioterapia nel quadro della riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia lombare

È importante! Per ciascun paziente, la durata del periodo di riabilitazione è diversa e dipende dallo stato della sua salute. Perché la durata del recupero del corpo è determinata dal medico.

Il periodo di riabilitazione comprende le seguenti azioni:

• Monitoraggio completo da parte di medici di varie specializzazioni. Gli appuntamenti sono monitorati da un chirurgo, un neurologo e un riabilitatore. Se ci sono complicazioni, il monitoraggio del paziente può essere eseguito anche da altri medici.
• Il corso di fisioterapia, che in alcuni casi viene eseguito più volte. Mirato a prevenire complicazioni e sbarazzarsi del dolore.
• Prendendo farmaci che sono anche volti ad alleviare il paziente dal dolore e prevenire complicazioni.
• L'uso di procedure speciali per rimuovere il carico dalla colonna vertebrale.
• Terapia fisica, che consente di ripristinare il tono muscolare, per ripristinare la mobilità delle regioni cervicale, toracica e lombare.
• Trattamento di sanatorio

Il trattamento farmacologico può alleviare il paziente dal dolore e prevenire possibili complicazioni

È importante! I passaggi precedenti non sono passaggi separati. Rappresentano un singolo complesso, che mira a ripristinare la salute del paziente. Il periodo di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale include non solo raccomandazioni, ma anche una serie di limitazioni.

Cosa è vietato fare dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia vertebrale

La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia vertebrale include i seguenti divieti:

• Peso di sollevamento superiore a 3 kg.
• Indossare un corsetto per più di 3 ore al giorno.
• Fai movimenti improvvisi senza usare un corsetto.
• Assumere antidolorifici senza accordo con uno specialista.
• Fai qualsiasi tipo di educazione fisica senza il consenso del medico.

Nel periodo postoperatorio, devi sollevare qualcosa correttamente.

Queste controindicazioni funzionano durante il periodo postoperatorio. Inoltre, il paziente deve abbandonare cattive abitudini e seguire attentamente una dieta.

In un periodo tardivo ci sono tali restrizioni:

• È vietato essere in una posizione stabile per lungo tempo.
• Non puoi fare lunghi viaggi nel trasporto.
• Devi indossare un corsetto meno di tre ore al giorno.
• È vietato sollevare pesi elevati. Per pazienti diversi, il peso consentito può essere diverso. Per alcuni, è di 5 kg, e per gli altri - 8 kg, che è determinato dal medico curante.

Suggerimento: Prima di ogni sforzo fisico, devi prima allungare i muscoli spinali.

Oltre ai punti precedenti, il paziente deve riposare ogni 4 ore in posizione prona per 20-30 minuti.

Cosa include il periodo postoperatorio?

Dopo essersi liberato di un'ernia lombare o cervicale, al paziente viene prescritto un ciclo di trattamento utilizzando contagocce, punture e compresse. La fase della droga viene effettuata al fine di ridurre il rischio di complicanze e arrestare il dolore.

La comparsa del dolore può verificarsi per due motivi principali:

• Come risultato di una lunga spremitura del nervo che potrebbe essere causata da un'ernia vertebrale.
• Se durante la manipolazione chirurgica si è verificata una lesione.

I seguenti farmaci sono prescritti al paziente come trattamento farmacologico:

• Contribuire alla normalizzazione della circolazione sanguigna: acido nicotinico, picamilone, ecc.
• Agenti non steroidei con effetto anti-infiammatorio: nimesil, movalis, ecc.

La procedura mirata alla riabilitazione del sistema muscolo-scheletrico

• Immunoprotectors e complessi vitaminici che migliorano l'immunità.
• Condroprotettore, come alflutop, piascledine.

Oltre al farmaco, al paziente viene anche prescritto un corso di fisioterapia, a seconda del quadro clinico:

• Elettroforesi, fonoforesi, il cui scopo principale è migliorare la penetrazione dei farmaci nel corpo.
• Procedure ultrasoniche e terapia laser che promuovono la guarigione delle suture e stimolano la crescita di nuove cellule.
• Procedure EHF per normalizzare la circolazione sanguigna.
• Fangoterapia Accelera i processi assorbibili.
• Magnetoterapia, che contribuisce all'attivazione dei processi metabolici e fornisce un recupero più rapido delle funzioni motorie.
• Stimolazione elettrica necessaria per alimentare tessuti e nervi danneggiati.

È importante! Ogni paziente passa da questa lista solo le procedure che il suo medico curante ritiene necessarie.

Elettroforesi lombare

Idroterapia durante il periodo di riabilitazione

La medicina moderna utilizza attivamente l'idroterapia per ripristinare il corpo dopo l'intervento. Coinvolge le seguenti procedure:

• Bagni di trementina che favoriscono la circolazione sanguigna e riducono l'infiammazione. Contribuiscono anche al rapido riassorbimento delle suture postoperatorie, prevenendo la formazione di aderenze.
• Bagni di radon progettati per migliorare la conduzione nervosa.
• Bagni di idrogeno solforato che promuovono la rigenerazione dei tessuti e il recupero delle funzioni motorie. I bagni di solfuro hanno lo stesso effetto.
• Bagni alle erbe che sono in grado di alleviare la tensione generale con un effetto calmante e rilassante.

È importante! La riabilitazione può anche comportare l'allungamento della colonna vertebrale, che può essere secca o sott'acqua. Nella maggior parte dei casi, le articolazioni sono allungate a spese del peso del paziente, ma a volte vengono utilizzati pesi aggiuntivi per questo.

La procedura di trazione spinale subacquea viene eseguita utilizzando attrezzature speciali.

Ginnastica terapeutica

Il complesso di esercizi ginnici nel periodo postoperatorio dovrebbe essere finalizzato a:

1. Recupero del tono muscolare
2. Prevenire la comparsa di aderenze dovute all'accelerazione della circolazione sanguigna nel sito di lesione.
3. Aumentare l'elasticità e la resistenza dei legamenti che supportano la colonna vertebrale.

Suggerimento: Nei primi tempi, tali esercizi dovrebbero essere eseguiti sotto la supervisione di specialisti.

Indipendentemente dal tipo di procedura, le precauzioni saranno le seguenti:

• Se si verifica un disagio, è necessario contattare immediatamente un riabilitatore.
• Fare qualsiasi esercizio dovrebbe essere il più lento possibile.
• In caso di dolore, è necessario ridurre il carico o interrompere le lezioni.

Recentemente, la cinetiterapia ha raggiunto una grande popolarità per scopi di riabilitazione. È un complesso di movimenti sui simulatori, che sono individuali per ogni paziente. Non usa sport, ma speciali simulatori ortopedici. La loro peculiarità è che possono avere un effetto duraturo su muscoli, articolazioni e vertebre, fornendo un buon effetto.

Esercizi in palestra indipendentemente e sotto la supervisione di uno specialista

conclusione

Dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale della colonna lombare, il paziente richiede una riabilitazione a lungo termine, volta a prevenire possibili problemi e il recupero generale del corpo. Determinare il corso delle procedure di riabilitazione dovrebbe essere solo uno specialista, e il paziente deve attenersi rigorosamente alle sue istruzioni.

Fonti: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // moypozv ru / bolezni / gryzha / provenenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Traccia conclusioni

Abbiamo condotto un'indagine, esaminato un mucchio di materiali e, soprattutto, controllato la maggior parte dei rimedi per il trattamento della schiena. Il verdetto è:

Tutti i farmaci hanno dato solo un risultato temporaneo, non appena il trattamento è stato interrotto - il dolore è immediatamente tornato.

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