In alcuni casi, il dolore nell'articolazione dell'anca può essere sentito in una posizione seduta rilassata e aggravata dall'innalzarsi da questa postura. Tali sintomi possono avere cause diverse, quindi prima di visitare il medico è importante studiare le loro caratteristiche nel modo più dettagliato possibile in modo che la diagnosi possa essere stabilita il più presto possibile.

Cause del dolore

Ci possono essere diverse cause di diversa origine contemporaneamente nell'articolazione dell'anca quando si è seduti, camminando, passando da una postura seduta:

• vari allungamenti dei muscoli dei glutei o delle cosce, associati a movimenti scomodi, soprattutto in caso di caduta, infortuni sportivi, carichi eccessivi;
• lombalgia;
• tubercolosi ossea;
• tendinite - processi infiammatori nei tendini;
• artrite - questo motivo, soprattutto, porta spesso a dolore quando si alza da una posizione seduta;
• cancro alle ossa;
• ferite, lividi, fratture;
• distorsioni;
• coxartrosi;
• pizzicatura del nervo dell'osso sciatico o femorale.

Quindi, la patologia può apparire sullo sfondo non solo dei processi patologici nei tessuti delle ossa stesse, ma anche dei legamenti, dei muscoli e delle fibre nervose.

Diagnostica domestica

La natura del dolore, il loro specifico luogo di origine, così come altri segni sintomatici possono indicare varie malattie. Di grande importanza è anche la dipendenza dalla comparsa di sensazioni estranee sulla postura di una persona: per esempio, quando si alza da una posizione seduta, indicano alcune malattie e dolore quando si è seduti - riguardo agli altri.

La relazione del dolore e una descrizione delle possibili malattie è riportata nella tabella.

Oltre al fatto che è importante descrivere il dolore dell'articolazione dell'anca durante l'esame, è possibile eseguire diversi test a casa e rispondere alle seguenti domande:

1. È possibile camminare senza dolore e quanti minuti dura il cammino senza dolore?
2. Se le sensazioni estranee aumentano nell'articolazione dell'anca quando si è seduti, soprattutto a lungo termine e su sedie rigide, panchine, ecc.
3. I sentimenti scompaiono o aumentano quando si cammina.
4. Per quanto tempo puoi sederti o sdraiarti completamente senza sensazioni extra.
5. Come può piegare il busto avanti e indietro.
6. Com'è facile salire le scale, in salita.
7. È possibile piegare completamente la gamba nella coscia avanti e indietro.

L'articolazione dell'anca è la più forte e porta il carico principale. Il verificarsi anche di piccoli dolori persistenti in esso per qualsiasi motivo è un motivo per consultare immediatamente un medico, dal momento che è quasi impossibile fare una diagnosi corretta senza un sondaggio.

Diagnosi dal dottore

L'esame professionale comprende diversi metodi:

1. Ispezione visiva, raccolta di reclami e prove speciali.
2. Metodi diagnostici strumentali - se necessario, confermare la diagnosi preliminare.

Ispezione e test

Questo stadio è di grande importanza, poiché in alcuni casi, dopo le sensazioni correttamente descritte dal paziente, è sufficiente condurre solo una radiografia e fare una diagnosi accurata.

È molto importante chiarire i seguenti parametri:

1. Dove il dolore è più spesso manifestato, e in quali aree emette (inguine, lombo, regione sacrale, ecc.).
2. Per quanto tempo sono stati osservati questi fenomeni?
3. E 'possibile, senza l'aiuto di estranei, fare dei movimenti, salire su un'auto, salire le scale?
4. Come dolore associato alla posizione normale e inclinata.
5. Esiste una connessione tra dolore e movimento?

Quasi sempre il paziente è soddisfatto di numerosi test relativi all'implementazione di movimenti attivi e passivi.

I test attivi sono i seguenti:

1. Vai attraverso l'ufficio del medico.
2. Massimo supporto su calze e tacchi.
3. Tirare le gambe in direzioni diverse - avanti e indietro, sinistra e destra il più possibile senza sensazioni.
4. Fai squat.
5. Cerca il più possibile di piegare tutto il corpo avanti e indietro.

I movimenti passivi sono eseguiti solo dal piede stesso:

1. Piegamento della gamba all'articolazione dell'anca e flessione simultanea al ginocchio.
2. Abduzione della gamba a 45 gradi in posizione seduta sul divano. Il medico stesso prende uno stinco in mano e rimuove la gamba, che il paziente deve rilassare.
3. Steso sullo stomaco, il paziente sposta il piede di lato.
4. Muovere il piede verso l'interno e poi verso l'esterno. In questo caso, in tutte le articolazioni (anca e ginocchio), l'arto è flesso al massimo.

Di norma, dopo questi test, il medico prescrive un esame strumentale per confermare la diagnosi prestabilita.

Diagnostica strumentale

Molto spesso in questi casi vengono utilizzate le seguenti procedure diagnostiche:

1. La radiografia dell'articolazione dell'anca è una procedura obbligatoria con la quale è possibile vedere il possibile danno all'osso ischiale, la condizione dell'intera articolazione - se esiste una lesione, lividi, spostamento, quanto è completo l'intero sistema, se vi sono anormali escrescenze ossee.
2. La risonanza magnetica viene eseguita per un esame più dettagliato del tessuto cartilagineo dell'articolazione.
3. La diagnosi ecografica viene utilizzata per determinare il gonfiore e il fluido in eccesso nell'articolazione dell'anca.
4. L'artroscopia è un metodo che diagnostica la distruzione del tessuto cartilagineo con elevata precisione.
5. L'elettromiografia dell'articolazione dell'anca viene utilizzata nello studio dei tendini, nella misura in cui sono interessati dall'infiammazione.
6. Se necessario, vengono eseguite anche analisi generali e batteriologiche.

Questi metodi diagnostici non vengono utilizzati tutti in una volta, ma singolarmente o in quelle combinazioni che sono necessarie in un caso particolare.

ATTENZIONE: se il dolore nell'articolazione dell'anca non è associato a lesioni, si sviluppa sempre per un periodo piuttosto lungo. Pertanto, il paziente dovrebbe consultare un medico con le prime sensazioni estranee. Se non agisci, la patologia progredirà.

trattamento

Il corso di trattamento per il completo recupero dell'articolazione dell'anca può essere stabilito solo da un medico. È importante che il paziente lo osservi rigorosamente e non cerchi di automedicare. Quasi sempre ha usato una terapia complessa, che include diversi metodi contemporaneamente.

Rispetto del riposo a letto

Questa è una delle condizioni più importanti, poiché in condizioni normali, un carico molto grande viene posizionato sull'articolazione dell'anca. Se continui a condurre uno stile di vita attivo durante la terapia, puoi non solo rallentare in modo significativo il processo di guarigione, ma anche, in generale, metterlo in discussione. Inoltre, il carico di sollievo consente di rimuovere il forte dolore.

Se durante la menzogne ​​prolungata il tessuto inizia a intorpidirsi o a dolori doloranti nell'articolazione dell'anca, è possibile utilizzare una benda elastica ed eseguire semplici movimenti di massaggio con la propria mano.

Uso di farmaci

Tutti i farmaci sono utilizzati per diversi compiti:

• riduzione del dolore;
• riduzione del gonfiore;
• ricaricare i tessuti ossei e cartilaginei per un ritmo veloce del suo recupero.

I farmaci più comunemente usati sono:

1. Rilassanti muscolari - un gruppo di sostanze che rilassano i muscoli e prevengono il verificarsi di spasmi (* contrazioni acute) - servono come antidolorifici.
2. I farmaci antinfiammatori sono non steroidei (idometacina, diclofenac) e steroidi (cortisan, prednisolone). In questo caso, quelli non steroidei sono più spesso utilizzati - quelli steroidei sono mostrati nei casi più gravi.
3. I farmaci diuretici sono utilizzati per rimuovere il fluido in eccesso dal corpo - di conseguenza, il gonfiore diminuisce.
4. I farmaci stimolanti del sangue aumentano il flusso sanguigno verso le aree danneggiate e contribuiscono al naturale nutrimento del tessuto osseo.
5. Additivi complessi (minerali e vitamine) vengono utilizzati per aumentare il tasso di recupero del tessuto osseo.

Trattamenti di massaggio

Il corso di massaggio viene eseguito solo da un massaggiatore professionista. Di norma, la terapia a lungo termine viene eseguita (a partire da 10 procedure) per almeno sei mesi. Dovresti prestare attenzione ai tuoi sentimenti: se il dolore si intensifica, devi assolutamente dirlo al medico.

Esercita la fisioterapia

Soprattutto spesso vengono utilizzati esercizi per recuperare da infortuni e operazioni. Il corso è sempre individuale e dipende dal paziente. Esecuzione di una serie di esercizi con un carico delicato sotto la supervisione dei medici. Frequentemente prescritto corso di nuoto terapeutico, perché in questo caso, è possibile utilizzare molte articolazioni, e il rischio di movimenti incuranti è minimo. È anche importante concentrarsi sui propri sentimenti e non impegnarsi mai se si prova dolore.

Intervento chirurgico

Se il trattamento conservativo non dà l'effetto desiderato, allora sorge la domanda sulla chirurgia. Ci possono essere diverse opzioni, ma la più efficace oggi è la sostituzione dell'articolazione dell'anca con l'installazione di un impianto artificiale. Il paziente viene impiantato con una cosiddetta protesi acetabolare, che consiste in materiali durevoli che sono assolutamente resistenti ai processi di decomposizione. Il loro uso è completamente sicuro, poiché è progettato per diversi decenni.

Dopo l'operazione sull'articolazione dell'anca, viene sempre prescritto un corso speciale sul recupero, che può includere tutti i rimedi elencati - terapia medica, esercizi di fisioterapia, massaggi.

Spesso usato e fisioterapico, come l'elettroforesi. A causa dell'effetto del campo elettrico sulle aree affette dell'articolazione dell'anca, le medicine sono concentrate esattamente nei posti giusti e la riabilitazione è molto più veloce.

Insieme a questo metodo vengono anche utilizzati:

• diodinamoterapiya;
• fonoforesi;
• terapia laser;
• terapia magnetica.

Medicina tradizionale

Per alleviare il dolore, è lecito utilizzare rimedi popolari che sono stati a lungo utilizzati nel trattamento di tali malattie.

Esistono diverse forme per applicazioni interne (decotti e tinture) e esterne (compresse).

1. Un'infusione alcolica a base di foglie di lillà è composta da foglie fresche, che vengono schiacciate e riempite con una bottiglia da mezzo litro di vodka. Insisti dovrebbe essere in un luogo buio per 2 settimane e prendere un cucchiaio prima di ogni pasto per un mese.
2. Una ricetta molto conveniente si basa sul miele e sul limone: vengono presi 5 frutti e, quando non vengono puliti, vengono tagliati a cubetti, riempiti con un litro di acqua calda. Quando la temperatura scende a temperatura ambiente, è necessario aggiungere 3-4 cucchiai grandi di qualsiasi tipo di miele. La soluzione viene utilizzata al mattino su un cucchiaio ogni giorno per un mese.
3. È possibile acquistare l'erba secca del cinquefoil e fare la tintura alcolica di esso: 2 cucchiai di materie prime secche vengono versate con una bottiglia da mezzo litro di vodka. Devi insistere per un mese e portarlo dentro (un cucchiaino prima di ogni pasto) e strofinare la pelle dell'articolazione dell'anca con la tintura. La terapia dura anche circa un mese.
4. Per l'uso topico, l'unguento, che è costituito da 300 g di lardo non salato e 200 grammi di radici trasversali a secco, che dovrebbero essere fortemente schiacciati, aiuterà. La miscela viene posta in una tazza di smalto e tenuta a bagnomaria per diversi minuti. Quindi, se necessario, deve essere raffreddato e spalmato sulla zona dolente dell'articolazione dell'anca.
5. In molti appartamenti crescono i ficus, che contengono antidolorifici. Vengono presi 3 fogli medi, ben frantumati e riempiti con mezzo litro di alcool medico o chiaro di luna (cioè è preferibile usare la bevanda alcolica più forte). L'infusione viene preparata per 2 settimane (in un luogo buio), e quindi applicata esternamente - deve essere strofinata in punti dolenti o comprime durante la notte.
6. Un'altra opzione per uso interno è una tintura acquosa di aglio (50 grammi), radici di sedano (100 grammi) e 3 limoni medi. Tutti questi componenti sono completamente frantumati (senza buccia) e versati con 1,5-2 litri di acqua bollente. Viene consumato prima di ogni pasto per mezzo bicchiere per un mese.

Qualsiasi malattia è molto più facile da prevenire che affrontare le conseguenze. La salute dell'articolazione dell'anca deve essere attentamente monitorata da quelle persone il cui lavoro è associato a un intenso lavoro fisico, oltre a quelli di età superiore ai 60 anni. Le misure preventive sono principalmente associate a un carico costante moderato: nuoto, camminata, esercizio.

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• Cause del dolore, fattori di rischio
• Malattie che causano dolore

Nel corpo umano, l'articolazione dell'anca (TBS) è la più potente, poiché richiede il carico più lungo e più duraturo. Il suo compito non è solo quello di mantenere il peso della maggior parte del corpo umano, ma anche di fornire movimento, mantenere l'equilibrio. Ecco perché anche problemi minori con esso possono causare molti problemi e complicare seriamente i mezzi di sussistenza. Se una persona inizia a essere disturbata da un dolore serio nell'articolazione dell'anca, il trattamento deve essere iniziato immediatamente. Ma prima è necessario capire quali rischi è esposto e, di conseguenza, quale tipo di dolore può verificarsi.

Fattori di rischio e cause del dolore all'anca

In primo luogo, alcune parole sulla struttura del giunto. È formato dalla testa del femore e una cavità nelle ossa del bacino. La testa dell'osso è ricoperta di tessuto cartilagineo, che fornisce una scivolata morbida. La cavità articolare è profonda, così che include anche una grande parte del collo del femore.

Il modello di danno più evidente è, ovviamente, il danno traumatico. Ognuno di noi ha sentito la frase "frattura del collo del femore". Questo tipo di frattura è il più comune nell'anca, poiché il collo è la parte più stretta dell'anca. Un tale infortunio è estremamente pericoloso, specialmente per le persone anziane - anche loro sono a maggior rischio di ottenerlo, poiché con l'età spesso si sviluppa l'osteoporosi, in cui le ossa perdono forza e densità.

I motivi meno ovvi per cui le TBS fanno male sono lesioni non traumatiche. Possono essere associati a molti fattori e indicare lo sviluppo di varie malattie: artrite, artrosi, artrite infettiva, infiammazione dei tendini, ecc. Con lo sviluppo di malattie, alla fine iniziano le complicazioni con alterazioni degenerative delle superfici articolari. Nella maggior parte dei casi, ciò si riflette nel danno alla cartilagine, nel danneggiamento delle strutture periarticolari e nella riduzione della quantità di liquido articolare.

TBS è il più forte e più potente nel nostro corpo. Le violazioni nel suo lavoro portano a gravi conseguenze.

Malattie che causano dolore in TBS

Se non ci sono evidenti cause esterne di dolore nella TBS, ma, tuttavia, vi è un costante disagio e la tendenza non cambia, allora la probabilità della malattia sviluppata è elevata. Proviamo ad elencare le patologie più comuni e su quali basi possono essere determinate. Naturalmente, solo un medico può effettuare una diagnosi qualificata, ma i sintomi della malattia aiuteranno a orientare e rendere chiaro ciò che è necessario per essere pronti. Il trattamento in ciascun caso specifico è individuale: imparerai di più sulla terapia negli articoli pertinenti del nostro sito web (vedi link sotto).

Artrite (infiammazione dell'articolazione)

Questo è un problema tipico e molto comune per le persone anziane. Nella vecchiaia, l'intero "insieme" di processi degenerativi, distrofici e infiammatori nelle articolazioni è spesso osservato, e l'anca ne soffre quasi tutti. In questi casi, la gamba doluta, ci sono sensazioni dolorose nella zona inguinale, che danno alla parte anteriore o laterale della coscia e possono raggiungere il ginocchio stesso. Affidarsi al piede mentre si cammina è aggravato. Un dolore acuto "spara" quando si cerca di far uscire un paziente da una posizione seduta.

Maggiori informazioni sulla malattia e sul suo trattamento:

Coxartrosi (deformando l'artrosi)

L'artrosi deformante è una patologia molto comune, che colpisce soprattutto le persone di mezza età. Può svilupparsi in modo impercettibile, ma i primi segni compaiono anche nelle fasi iniziali della malattia. Può iniziare a disturbare il dolore nella TBS sinistra, o destra, o entrambe contemporaneamente. Il dolore si sviluppa gradualmente man mano che si progredisce attraverso gli stadi della malattia (ce ne sono solo tre). Grave disagio inizia nel secondo stadio. Quindi il paziente lamenta dolore durante l'innalzamento, la rotazione del corpo, l'inizio del movimento, che viene dato al ginocchio e all'inguine. I muscoli nella zona interessata sono in tensione costante anche durante il sonno: questo è il motivo per cui il dolore nell'articolazione dell'anca è spesso osservato durante la notte.

Borsite di sputo

La sacca turbolenza si trova sopra la spalla del femore. Quando è infiammato (cioè borsite), il dolore si verifica nella regione esterna dei glutei. Se menti sul lato affetto - il dolore aumenta. Vi sono infiammazioni e altri sacche fluide dell'articolazione dell'anca (cresta iliaca e sciatic), ma lo sputo è più spesso interessato.

Tendinite (infiammazione tendinea)

Questa malattia è suscettibile alle persone le cui attività sono associate a costante sforzo fisico intenso, soprattutto per gli atleti. In caso di tendinite, la TBS danneggia gravemente durante i movimenti attivi e il carico pesante su di esso. Con un carico debole di dolore non può essere osservato affatto.

Abbiamo parlato del trattamento della borsite e delle tendiniti qui.

infezione

L'artrite infettiva può causare virus influenzali, stafilococco, streptococco e altri... In questi casi, la malattia si sviluppa rapidamente. Inizia la febbre, si verifica gonfiore nella zona dell'articolazione colpita. Il dolore acuto nell'articolazione dell'anca si osserva quando si sposta e si tocca anche l'area interessata.

Sintomi un po 'diversi sono osservati nell'artrite da tubercolosi, che molto spesso colpisce la TBS. In questo caso, la malattia si fa sentire gradualmente. All'inizio, una persona inizia a essere disturbata da un leggero dolore quando cammina, estendendosi fino alla parte centrale della coscia o al ginocchio. Man mano che la malattia si sviluppa, la coscia è limitata nei movimenti in tutte le direzioni, l'area interessata si gonfia.

Malattie ereditarie

Le malattie da TBS possono anche essere ereditarie. Il discorso in questo caso riguarda la malattia di Legg Calve Perthes. Colpisce principalmente i ragazzi in tenera età. Questa patologia è unilaterale, cioè c'è dolore nella TBS destra o sinistra. Spesso la malattia può iniziare a farsi sentire dal dolore non nel CHD, ma nel ginocchio.

Tumori di ossa e tessuti dolci

Il dolore doloroso non può essere direttamente correlato alla malattia dell'articolazione. La causa può essere di tutti i tipi di tumori nel tessuto muscolare e osseo. A seconda della natura del tumore (benigno o maligno) e della sua posizione, la natura del dolore può anche essere ambigua.

Riassumendo, riteniamo necessario ancora una volta avvertire del pericolo dell'autoterapia. Spesso non è chiaro cosa fare con attacchi dolorosi, come guarire, ma il pensiero di andare dal medico arriva per ultimo. Per la natura del dolore, è possibile orientarsi solo approssimativamente e iniziare a prepararsi (anche psicologicamente) per una diagnosi e un trattamento qualificati.

Dolore all'anca quando si alza da una posizione seduta

Trocanterite dell'articolazione dell'anca

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La trocanterite è una malattia infiammatoria che colpisce il trocantere femorale. Questo è il punto più alto della coscia, a cui è collegato un gran numero di tendini e muscoli.

A prima vista, è molto difficile distinguere tra trocanterite e una malattia come la coxartrosi (artrosi delle articolazioni dell'anca). Ma in circa la metà dei casi in pazienti con una diagnosi di coxartrosi, la trocanterite viene rilevata durante un esame dettagliato della causa del dolore. Questa non è una patologia rara, ma spesso non è riconosciuta.

È importante ricordare! La trohanterite è bene e rapidamente curabile se non viene convertita in forma cronica. Pertanto, per eliminare questa malattia è necessario, prima di tutto, con dolore alle articolazioni dell'anca.

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L'essenza della malattia

Come già accennato, i cambiamenti patologici nella trocanterite colpiscono il grande trocantere (trocantere) del femore (estremo esterno del punto esterno della coscia) e i tendini che si attaccano ad esso. Da qui il nome di forme nosologiche di patologia. Entrambe le cause infettive e non infettive possono causare tale infiammazione.

La funzione principale del trocantere è che agisce come un punto di attacco di un gran numero di tendini muscolari della zona glutea e della zona della coscia. Sopra la struttura ossea sopra i muscoli sotto la pelle c'è una piccola borsa sinoviale (borsa), che svolge un ruolo protettivo, e aiuta anche a facilitare i movimenti nella coscia. Questa formazione anatomica viene molto spesso trascinata nel processo patologico e si infiamma e la borsite dell'anca si sviluppa. Pertanto, a volte è possibile imbattersi in un altro nome per trocanterite - borsite sputa.

Ricordate! Quando la trocanterite infiamma il grande trocantere del femore, i tendini dei muscoli ad esso collegati e la sacca sinoviale situati nelle vicinanze. Il processo è più spesso unilaterale, ma possono verificarsi anche lesioni bilaterali.

Secondo l'ICD-10 (classificazione internazionale delle malattie della 10a revisione), a questa patologia è stato assegnato il codice M70.6.

Cause della trocanterite e dei suoi tipi

Per lo più le donne si ammalano di trocanterite, dal momento che gli uomini inizialmente sono più forti e più resistenti, progettati per vari tipi di stress. Il picco di patologia è osservato nel periodo di aggiustamento della menopausa, che è associato allo sviluppo di osteoporosi, indebolimento della tensione dei legamenti, diminuzione della loro elasticità sullo sfondo di una carenza di ormoni estrogeni. Ma la malattia non è esclusa nei pazienti più giovani, ma ciò richiede un'esposizione prolungata a fattori provocatori.

Di norma, la trocanterite debutta dopo un grave sovraccarico dell'articolazione dell'anca (camminare a lungo, fare jogging e trasportare pesi) e i sintomi appaiono anche sullo sfondo del raffreddore e di altre malattie infettive. A volte l'infiammazione del trocantere inizia dopo una lesione nell'area dell'anca (anche minore). Molto spesso, i pazienti notano che il dolore all'anca è apparso dopo che hanno drammaticamente guadagnato peso, quindi il sovrappeso è anche attribuibile a circostanze predisponenti.

Fattori di rischio per lo sviluppo della trocanterite:

• appartenente al sesso femminile;
• età (maggiore è la persona, maggiore è la possibilità che si ammali);
• osteoporosi sistemica;
• lo scambio e le malattie endocrine;
• in sovrappeso;
• deformando l'artrosi;
• troppo attivo o, al contrario, stile di vita passivo;
• sofferto di lesioni all'anca;
• malattie infettive frequenti, focolai di infezione cronica nel corpo;
• tubercolosi (attiva o nella storia).

1. Un settico o non infettivo. La variante più comune della patologia, che si basa sull'infiammazione dovuta al sovraccarico del tendine, che sono attaccati al trocantere.
2. Settico o infettivo. Si verifica quando microrganismi patologici (batteri, virus) penetrano nel tessuto periarticolare morbido. L'infezione può arrivare qui con il sangue per le comuni malattie infettive da focolai cronici di infezione.
3. Tubercolosi. Questa è una rara forma di patologia. È una variante separata dell'infezione da tubercolosi. Allo stesso tempo, colpisce non solo il grande trocantere e i tessuti periarticolari molli, ma anche l'altra parte dell'osso con lo sviluppo di osteomielite. Questa è una malattia grave che è difficile da trattare. Si verifica principalmente nei bambini.

Sintomi di trochanteritis

Molto spesso, i pazienti con trocanterite informano il medico di un sintomo come il dolore. Si verifica nella zona del grande spiedo, che può essere facilmente sentito sotto la pelle. Il dolore aumenta con la pressione su quest'area, con movimenti attivi. A riposo, il dolore passa.

Su altre cause di dolore all'anca quando si cammina si può leggere qui.

Il dolore si diffonde sul lato esterno della coscia (nell'area della culatta). Ma nel caso della transizione del processo alla forma cronica e all'assenza di trattamento, il dolore diventa molto intenso e preoccupa la persona anche di notte, impedendogli di addormentarsi. Puoi anche notare il sintomo caratteristico dell'aumento del dolore quando ti trovi sul lato affetto.

È importante ricordare! A differenza dell'osteoartrosi dell'articolazione dell'anca, con trocanterite, non vi è alcuna limitazione del movimento nella coscia. A causa del dolore, il paziente può risparmiare l'arto malato, ma i movimenti passivi non sono limitati. Questo può essere facilmente controllato da un medico durante un esame.

Se la febbre, gonfiandosi al di fuori della coscia, l'arrossamento della pelle di quest'area si unisce al quadro clinico descritto, allora si dovrebbe sospettare la presenza di una trojanitite settica o tubercolare.

diagnostica

La diagnosi di trocanterite è esclusivamente clinica, poiché non ci sono metodi diagnostici specifici. I principali criteri clinici di patologia:

• dolore all'anca quando si trova sul lato;
• dolore nell'area della culatta quando si preme in questa zona con il dito su alcuni punti;
• mobilità preservata nell'articolazione dell'anca.

Tutti gli altri studi supplementari sono condotti al fine di escludere malattie simili, principalmente la coxartrosi.

• Analisi generale del sangue e delle urine, ricerca biochimica, test reumatici.
• Radiografia delle articolazioni dell'anca.
• Ultrasuoni delle articolazioni e dei tessuti molli.
• Nei casi più gravi, viene eseguita la TC o la risonanza magnetica.

Trattamento della trocanterite

Trattare la trocanterite secondo la sua eziologia. Prima di tutto, è necessario escludere la natura infettiva dell'infiammazione, poiché in questo caso la terapia è specifica. Si differenzia dal trattamento della forma asettica della malattia. Ai pazienti viene prescritto un trattamento antibatterico e, nel caso della tubercolosi, la terapia antitubercolare.

Di norma, con farmaci adeguatamente selezionati, è sufficiente un trattamento medico. Ma a volte le complicanze si sviluppano sotto forma di suppurazione, formazione di ascessi e incrostazioni fredde nell'area della coscia. Questa situazione richiede un trattamento chirurgico. Esegui un'autopsia e un risanamento di tutte le ulcere.

Molto spesso, si deve fare i conti con la trocanterite asettica, nel trattamento in cui vengono usati diversi metodi.

regime

Forse questo è uno dei principi fondamentali della terapia di successo. Un arto malato deve creare un riposo funzionale completo. Altrimenti, il carico aumenterà solo l'infiammazione e il dolore.

Terapia farmacologica

Per eliminare le alterazioni infiammatorie e la sindrome del dolore sono stati usati farmaci del gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei. Sono prescritti in preparazioni iniettabili, in compresse, nonché sotto forma di unguenti o gel per uso esterno. Il più delle volte ricorrere all'uso di farmaci come diclofenac, ibuprofene, aceclofenac, meloxicam, ketorolac, indometacina, celecoxib. Di norma, 7-10 giorni di somministrazione regolare di questi medicinali sono sufficienti per eliminare il dolore.

Ben consigliato tali mezzi per uso locale: Dolobene, gel Deep Relief, gel Diklak.

Nei casi più gravi, quando il dolore non può essere eliminato con i farmaci del gruppo FANS, la somministrazione locale di glucocorticoidi è ricondotta a periarticolare (nei tessuti periarticolari molli). Tale procedura è chiamata blocco. Per applicare il GCS di un'azione prolungata, per esempio, Diprospan, Kenalog. Anche in queste iniezioni aggiungere anestetici locali (lidocaina, novocaina). Di regola, 1-3 di tali procedure sono necessarie per eliminare il dolore.

fisioterapia

Tra le procedure fisioterapeutiche, particolarmente efficaci per il trattamento della trocanterite sono:

• terapia laser
• terapia ad onde d'urto
• applicazioni termiche in paraffina,
• terapia magnetica
• fonoforesi con idrocortisone,
• elettroforesi.

Rilassamento postisometrico

Questa è una speciale tecnica terapeutica sviluppata specificamente per il trattamento della patologia del tendine e del muscolo. Il rilassamento postisometrico consiste nell'interazione del medico con il paziente, in cui si verifica uno stiramento passivo dei legamenti o dei muscoli desiderati impartendo determinate posizioni alle parti del corpo della persona malata.

Di norma, nel 90% dei casi per il trattamento della trocanterite, è necessario seguire un corso di 8-10 sedute (20 minuti ciascuna) a giorni alterni. E questo potrebbe essere sufficiente per la guarigione. L'unico aspetto negativo è una perdita di tempo, quindi i pazienti ricorrono raramente a questo metodo di trattamento e assolutamente per nulla.

Terapia fisica

Ginnastica con trokhanterite nominata obbligatoria, ma dopo l'eliminazione del dolore acuto. L'esercizio è in grado di rafforzare i muscoli della coscia, attivare il flusso di sangue in quest'area, che contribuisce al rapido recupero. È importante ricordare che è impossibile eseguire movimenti che portano alla progressione del danno al tendine del paziente. La terapia di esercizi complessi dovrebbe essere delicata.

Trattamento popolare

I rimedi popolari fatti in casa contribuiranno a ridurre il dolore dell'infiammazione del grosso spiedino, ma, sfortunatamente, non influenzano la causa della malattia. Pertanto, non è necessario utilizzare le ricette tradizionali come trattamento principale, possono essere utilizzate solo come aggiunta alla terapia principale.

Le tinture alcoliche di erbe medicinali come la calendula, la camomilla, la salvia e il sabelnik, che vengono utilizzate per strofinare e comprimere l'alcol, si sono dimostrate migliori.

Pertanto, la trocanterite è una malattia abbastanza comune, ma spesso non diagnosticata, che porta alla transizione della patologia alla forma cronica e allo sviluppo di dolore persistente all'anca. Spesso le persone percepiscono sintomi come l'artrosi e non cercano aiuto, credendo che nulla può essere fatto. Questo è un errore molto grande, perché nella metà dei casi la causa di questo dolore è l'infiammazione della maggiore inclinazione del femore, che è molto ben curabile.

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Dolore dopo la sostituzione dell'anca: cause e trattamento

L'artroplastica dell'anca è la sostituzione di un elemento articolare danneggiato con un impianto artificiale.

Tale operazione è prescritta per vari motivi, che possono essere malattie complesse dell'articolazione dell'anca o della sua lesione.

Dopo l'endoprotesi, il paziente deve seguire alcune linee guida.

Indicazioni per protesi

Molto spesso, l'operazione di sostituzione dell'endoprotesi è prescritta nelle seguenti situazioni:

1. Lesioni al collo del femore (solitamente fratture).
2. Stadi gravi e avanzati dell'artrite reumatoide.
3. La presenza di necrosi asettica della testa (necrosi avascolare).
4. Lo sviluppo della displasia dell'anca.
5. Gravi stadi della coxartrosi.

La necessità di un impianto può apparire come risultato di complicazioni post-traumatiche, ad esempio in caso di artrosi. La vita del paziente dopo l'endoprotesi sta cambiando, perché ci sono una serie di raccomandazioni che devono essere seguite rigorosamente.

Ci sono alcune limitazioni, il paziente deve eseguire un complesso di esercizi di fisioterapia speciali. All'inizio, il paziente è costretto a usare le stampelle.

La durata del periodo postoperatorio e il pieno recupero dipendono interamente dalle condizioni generali del paziente, dalla sua età e da molti altri fattori. Al fine di evitare possibili complicazioni dell'artroplastica dell'anca, il paziente deve essere disciplinato a seguire le raccomandazioni del medico curante.

Il complesso di ginnastica terapeutica, necessaria per il restauro dell'articolazione dell'anca, deve essere eseguito sotto la supervisione di un istruttore con qualifiche mediche. La vita nella nuova modalità porterà in modo significativo il momento del pieno recupero, in modo che il paziente possa iniziare a camminare molto più velocemente senza l'aiuto delle stampelle. Si può anche notare che la riabilitazione dopo l'artroplastica dell'articolazione dell'anca può continuare a casa.

Dopo l'endoprotesi, il dolore è solitamente pronunciato. È categoricamente vietato prendere qualsiasi misura da soli, altrimenti si possono avere serie complicazioni.

Le principali indicazioni per la chirurgia sostitutiva dell'endoprotesi sono i sintomi che accompagnano la malattia e i risultati degli esami clinici e radiologici. I sintomi indicati dal paziente sono il fattore più significativo che è un'indicazione per la chirurgia.

In alcune situazioni, nonostante il fatto che la coxartrosi sia nell'ultima fase del suo sviluppo (ciò è chiaramente dimostrato dall'esame a raggi X), una persona non è infastidita dal dolore e da altri sintomi della malattia. Un tale corso di patologia non richiede un intervento chirurgico.

Moderna endoprotesi dell'anca - le sue caratteristiche

L'ortopedia moderna ha avuto successo nel suo sviluppo. Una caratteristica dell'endoprotesi di oggi è una struttura tecnica complessa. La protesi, che è fissata nell'osso senza cemento, è costituita dai seguenti elementi:

L'endoprotesi, che viene fissata con l'aiuto del cemento, si differenzia dalla precedente dall'integrità dell'elemento acetabolare.

Ogni componente dell'impianto ha i suoi parametri, quindi il medico deve determinare la dimensione ideale per un particolare paziente.

Le endoprotesi differiscono l'una dall'altra con il metodo di fissazione. C'è:

1. Fissazione del cemento
2. Fissazione senza cemento.
3. Fissazione combinata (ibrido dei primi due).

Poiché le revisioni di diversi tipi di endoprotesi sono ambigue, prima dell'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca, è necessario raccogliere quante più informazioni sull'impianto possibile.

L'endoprotesi può essere unipolare o totale. L'uso di una particolare articolazione dipende dal numero di elementi che richiedono la sostituzione. L'implementazione dell'interazione nell'endoprotesi è chiamata "coppia di attrito".

Per quanto tempo un impianto articolare dell'anca artificiale può servire dipende interamente dalla qualità del materiale da cui è fatta l'endoprotesi.

Com'è il funzionamento dell'endoprotesi

Il processo di sostituzione dell'articolazione dell'anca viene eseguito da due team: anestetico e operativo. Il team operativo è guidato da un chirurgo esperto altamente qualificato. Nella foto è possibile vedere il luogo in cui il medico fa un'incisione per la rimozione e la sostituzione dell'articolazione.

La durata dell'operazione di artroplastica dell'anca dura in media 1,5-2 ore. Il paziente in questo momento è sotto l'azione dell'anestesia o dell'anestesia spinale, quindi non sente dolore. Per escludere complicazioni infettive, sono necessari antibiotici per via endovenosa.

Dopo l'endoprotesi, il paziente è stato nel reparto di terapia intensiva per qualche tempo, sotto costante supervisione medica. Nei successivi sette giorni, il paziente continua a ricevere farmaci che prevengono la coagulazione del sangue e gli antibiotici.

Per mantenere una certa distanza tra le gambe, mettono un cuscino tra di loro. Le gambe del paziente dovrebbero essere nella posizione designata.

La temperatura corporea dopo l'artroplastica dell'anca è spesso instabile. Per qualche tempo il paziente avverte dolore, quindi gli vengono somministrati anestetici.

È impossibile prevedere in anticipo quanto tempo impiegherà il periodo di recupero dopo l'endoprotesi. Affinché il processo di riabilitazione si svolga molto più velocemente, il paziente deve essere disciplinato e deve rispettare tutte le raccomandazioni del medico curante.

Raccomandazioni da seguire per il resto della tua vita
Il paziente dovrebbe iniziare a muoversi il giorno successivo. E questo è fatto senza alzarsi dal letto. Proprio sul letto il paziente può muoversi ed eseguire esercizi di esercizi terapeutici.

Il corso di fisioterapia raccomandato dopo l'intervento chirurgico per sostituire l'articolazione, è il più semplice possibile e non causa dolore. Tali esercizi sono fatti durante il primo mese dopo l'endoprotesi.

Per ripristinare completamente la mobilità dell'articolazione dell'anca, è necessario lavorare costantemente al suo sviluppo. Oltre al corso di fisioterapia, al paziente vengono mostrati esercizi di respirazione.

Molto spesso, il paziente può camminare il terzo giorno di riabilitazione, ma allo stesso tempo dovrebbe usare le stampelle. Alcuni giorni dopo, i medici rimuoveranno i punti. Dopo l'intervento chirurgico per l'impianto di un impianto artificiale, le suture vengono rimosse il 10 °, 15 ° giorno. Tutto dipende da quanto presto il paziente si sta riprendendo.

Molti pazienti si chiedono: al loro arrivo a casa, come vivere? Infatti, in ospedale, erano sotto la supervisione vigile di medici e personale, e l'intero processo di recupero era sotto controllo.

In effetti, la vita con un'endoprotesi è in qualche modo diversa dalla vita che ha preceduto l'endoprotesi. È già stato detto sopra che si dovrebbe lavorare costantemente su un'articolazione dell'anca artificiale.

Il paziente dovrebbe muoversi il più possibile, ma allo stesso tempo non si dovrebbero permettere il superlavoro e il dolore all'anca. Un grande ruolo nel processo di recupero è svolto dalla ginnastica medica, ma una serie di esercizi dovrebbe essere fatta dal medico, che mantiene la storia medica del paziente.

Al momento della dimissione dall'ospedale, si consiglia al paziente di visitare i centri speciali, dove gli istruttori per la terapia fisica lavoreranno con lui.

Dopo il ritorno a casa, il paziente è obbligato a lavorare duramente sul nuovo giunto, altrimenti il ​​periodo di recupero potrebbe richiedere molto tempo.

Suggerimenti da seguire a casa

Se il paziente non desidera che si verifichino gravi complicazioni dopo l'operazione e il dolore è tornato, dovrebbe tornare a casa, dovrebbe seguire una serie di raccomandazioni.

1. Non consentire la piena flessione dell'articolazione.
2. In posizione seduta è impossibile che le ginocchia si trovino sullo stesso piano dei fianchi, dovrebbero trovarsi sotto. Pertanto, si consiglia di mettere un cuscino sulla sedia.
3. In qualsiasi posizione il paziente sia, non dovrebbe incrociare le gambe.
4. Quando si alza da una sedia, la schiena dovrebbe rimanere uniforme, ed è impossibile inclinarsi in avanti.
5. È necessario usare le stampelle finché il medico non le annulla.
6. Camminare nei primi giorni dopo l'artroplastica è possibile solo con l'aiuto del personale medico.
7. Le scarpe dovrebbero essere il più comode possibile, quindi i talloni sono controindicati.
8. Quando visita un altro medico, deve essere informato che l'articolazione dell'anca è artificiale.

Sostituire l'articolazione dell'anca richiede lavoro non solo sull'articolazione stessa, il paziente deve sempre e ovunque occuparsi dello stato generale della sua salute. Se vi è dolore nell'area della coscia in cui è stato impiantato l'impianto artificiale, accompagnato da febbre, è necessario contattare immediatamente il medico.

Molto probabilmente, alla fine, molte di queste raccomandazioni possono essere cancellate. Ciò dipenderà da quanto tempo il paziente avrà bisogno per il pieno recupero. Di solito, la riabilitazione è sufficiente per sette-otto mesi.

Il paziente deve essere informato che l'impianto artificiale dell'anca, come qualsiasi altro meccanismo, ha una sua vita. Pertanto, nel tempo, l'endoprotesi si consuma. In media, la sua durata dura 10-15 anni e dipende da determinate condizioni e caratteristiche.

Se l'endoprotesi fallisce rapidamente, molto probabilmente è stata sfruttata in modo improprio. Un paziente con una protesi d'anca artificiale è controindicato in tutti gli sport attivi.

Essendo impegnato nella terapia fisica domiciliare, il paziente deve essere consapevole che ignorare le raccomandazioni del medico può causare serie complicazioni. Gli esercizi ginnici non dovrebbero essere difficili e causare dolore. Non consentire carichi pesanti sull'articolazione artificiale.

Dolore nell'articolazione dell'anca - le cause più comuni e un trattamento efficace

Il dolore nell'articolazione dell'anca cambia il solito modo di vivere, impedendo a una persona di muoversi e svolgere pienamente le sue funzioni. È possibile eliminare il sintomo ossessivo quando viene chiarita la causa dei disturbi nel funzionamento dell'articolazione e dello stato patologico.

Dolore nell'articolazione dell'anca - cause

L'articolazione dell'anca è la più grande articolazione. La salute e il corretto funzionamento dell'articolazione consentono a una persona di assumere qualsiasi posizione del corpo e muoversi liberamente. Una persona non nota il lavoro di questa importante articolazione fino al momento in cui sorgono problemi in essa. Perdita di mobilità, dolore, fastidio, scricchiolio, dolore in certe posizioni: tutto ciò mette a rischio il normale corso della vita e induce il paziente ad abbandonare determinate azioni.

Il dolore si concentra nel punto di attacco del femore all'osso pelvico, ma può diffondersi in aree vicine, ossa, muscoli, nervi, tendini. Il dolore ai fianchi, le cui cause sono nascoste nei processi infiammatori, può essere una fonte di cambiamenti degenerativi. Pertanto, il trattamento di questa patologia dovrebbe iniziare immediatamente dopo aver individuato una violazione della mobilità e l'aspetto del dolore. Tra le importanti fonti di dolore alle articolazioni vi sono lesioni, danni alle capsule, superfici articolari, legamenti, malattie infettive e disordini metabolici.

Malattie delle articolazioni dell'anca

Le malattie delle articolazioni pelviche si verificano a causa di malattie infiammatorie derivanti dallo sviluppo di infezioni, disordini metabolici, problemi con il sistema immunitario. Le principali malattie delle articolazioni dell'anca includono:

Queste malattie delle articolazioni dell'anca hanno sintomi diversi, gravità e decorso. Quindi, il dolore nella coxartrosi dell'articolazione dell'anca non è costante ed è localizzato nell'inguine, nelle natiche o nella regione lombare. Il dolore di artrite nell'articolazione dell'anca appare periodicamente e ha una forza moderata. Nell'osteoartrosi, l'indolenzimento dell'articolazione dell'anca è combinato con una compromissione della mobilità.

Dolore nell'articolazione dell'anca quando si cammina - cause

Il dolore nell'articolazione dell'anca quando si cammina può essere il risultato di varie cause, pertanto, uno specialista dovrebbe determinare la diagnosi corretta dopo un esame completo. Ci sono 4 cause importanti di dolore alle articolazioni dell'anca durante lo spostamento:

• il dolore causato dalle conseguenze della lesione: dislocazioni e sublussazioni, lividi, distorsioni, fratture;
• caratteristiche strutturali delle articolazioni, malattie associate a loro: condromatosi, sindrome dell'anca che si spezza, borsite, artrite, osteoporosi;
• malattie sistemiche: artrite reumatoide, artrite del lupus, gotta, reumatismi, psoriasi, cancro, tessuto fibroso mialgia;
• morbilità causata da malattie non articolari: coxartrosi, displasia, osteocondrosi, miopatia, ernia inguinale, nevralgia.

Dolore all'anca quando si alza in piedi

Se l'articolazione dell'anca fa male quando si alza, occorre cercare le ragioni nell'articolazione del femore e delle ossa pelviche. Il principale problema che porta al dolore articolare è l'artrite. L'infiammazione artritica può essere purulenta, psoriasica, gottosa e reumatoide. I sintomi di artrite acuta si faranno sentire per circa due mesi, persistendo - meno di un anno. Se i segni della malattia si manifestano da più di un anno, i medici diagnosticano l'artrite cronica.

Dolore all'anca quando si è seduti

Quando una persona ha un'articolazione dell'anca in posizione seduta, puoi provare a cambiare la posizione del corpo. A volte una postura scomoda che porta a clamps vascolari può essere una fonte di dolore in una posizione seduta. Una causa più grave è la coxartrosi. I processi degenerativo-distrofici che si verificano nel tessuto articolare cartilagineo portano a dolore in qualsiasi posizione e compromettono la mobilità dell'articolazione.

Dolore all'articolazione dell'anca mentre si è sdraiati

Il dolore nell'articolazione dell'anca che giace su un fianco è considerato un sintomo allarmante che indica i processi patologici nell'articolazione. La causa più semplice di una situazione in cui una gamba dell'articolazione dell'anca fa male è un carico eccessivo o una lesione che colpisce l'articolazione. Malattie gravi per le quali si verifica questo sintomo includono:

• stadio 2 e 3 della coxartrosi;
• borsite - il paziente avverte forte disagio, sdraiato sul lato affetto;
• tende - il dolore apparirà quando si cambia durante la postura;
• artrite infettiva - può disturbare tutta la notte in qualsiasi posizione.

Dolore doloroso all'articolazione dell'anca

Il dolore nell'articolazione dell'anca, che si estende fino alla gamba, è un sintomo significativo dell'infiammazione della sacca articolare - borsite. Il dolore diventa acuto, aumenta con il movimento e si diffonde lungo la gamba. A riposo, l'articolazione danneggiata continuerà a ferire o ci sarà una sensazione di bruciore in esso. Il dolore che si diffonde lungo la gamba può verificarsi anche nell'artrite suppurativa. Questa malattia si sviluppa rapidamente, portando alla comparsa di dolore severo e mobilità ridotta. L'artrite purulenta può essere complicata da sepsi, necrosi e può essere fatale.

Dolore acuto all'articolazione dell'anca

Non è facile per i medici scoprire perché un articolazione dell'anca fa male. I dolori affilati e i disordini di mobilità possono essere sintomi di varie malattie di genesi infettiva, infiammatoria e traumatica. I dolori di bruciore o lancinanti nell'area dell'articolazione dell'anca sono caratteristici di tali malattie:

• artrite purulenta - un dolore acuto continua per tutto lo sviluppo della patologia;
• necrosi della testa del femore - è caratterizzata da forti dolori, per il cui sollievo vengono usati forti analgesici;
• borsite - gli attacchi di dolore acuto sono particolarmente dolorosi quando si cambia la posizione della gamba;
• artrite da tubercolosi - il dolore può essere forte e può - bruciare e disegnare;
• artrite infettiva - dolore acuto all'articolazione dell'anca, i sintomi possono includere diversi tipi di dolore;
• Sindrome di Reiter - sono interessati vari tipi di articolazioni;
• artrite reumatoide - il dolore acuto si manifesta nel momento del movimento.

Articolazione dell'anca fa male - cosa fare, come trattare

Se l'articolazione dell'anca fa male, cosa fare e come curarla, è meglio informarsi dal proprio medico. L'autotrattamento improprio è irto di complicazioni, ridotta mobilità dell'articolazione, alterazioni degenerative e in caso di infezioni purulente, morte. Per il trattamento dell'articolazione dell'anca, a seconda della diagnosi, i medici usano i seguenti metodi:

• terapia farmacologica: antibiotici, farmaci antinfiammatori, glucocorticosteroidi, immunosoppressori, preparati ormonali, alcaloidi;
• esercizi terapeutici, nuoto;
• fisioterapia;
• massaggio della zona interessata del corpo;
• endoprotesi e fissazione, operazioni ausiliarie;
• medicina tradizionale: compresse, infusi, unguenti.

Articolazione dell'anca irritata - quale medico contattare

È difficile per i pazienti capire questo momento: se l'articolazione dell'anca fa male, a quale dottore dovresti andare? Se hai problemi con qualsiasi articolazione, inizialmente dovresti visitare un medico generico. Dopo l'esame iniziale e l'anamnesi, il terapeuta può indirizzare il paziente al laboratorio per una serie di studi. Tenendo conto dei risultati ottenuti, il terapeuta decide quale medico continuerà a trattare: un neurologo, un traumatologo, un reumatologo, un fisioterapista.

Dolore nell'articolazione dell'anca - farmaci per il trattamento

Se il paziente avverte dolore all'articolazione dell'anca, il trattamento includerà sempre la terapia farmacologica. Il piano e i componenti del trattamento dipenderanno dalla diagnosi specifica. Per problemi con l'articolazione dell'anca, vengono utilizzati i seguenti farmaci:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei: Diclofenac, Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen;
• analgesici non narcotici: metamizolo, diclofenac, baralgin, indometacina (compresse e supposte);
• oppioidi sintetici e oppiacei (con dolore severo): Promedol, Prosidol, Morphine, Tramadol, Buprenorfina;
• condroprotettore: Alflutop, Dona, Artra, Teraflex;
• antibiotici: ciclosporina A, actinomicina D;
• ormoni: Dekametazon, Hydrocortisone, Prednisolone;
• rilassanti muscolari: Mydocalm.

Esercizi per il dolore nell'articolazione dell'anca

Dolore nell'articolazione dell'anca - cosa fare? Il medico può rispondere alla domanda dopo l'esame e la diagnosi. Se il trattamento della patologia articolare non richiede il riposo completo dell'articolazione, allora il fisioterapista può prescrivere una ginnastica terapeutica. Il nuoto è un buon esercizio per ripristinare la funzionalità delle articolazioni malate. Riduce al minimo il carico sull'articolazione, consente di rilassare i muscoli e portare l'articolazione nella posizione corretta.

Gli esercizi per le articolazioni malate devono essere eseguiti con cautela, a partire dal numero minimo di ripetizioni. Dovresti essere attento al tuo benessere e abbandonare quegli esercizi che portano al deterioramento. Gli esercizi principali per i pazienti con articolazioni pelviche sono:

• prendi a calci i tuoi piedi;
• camminando con le ginocchia in alto;
• squat;
• diluizione e appiattimento delle gambe sollevate in posizione prona;
• inclinazioni della gamba dritta;
• sporgendosi da una posizione seduta;
• sollevando le gambe dalla posizione prona.