Che cosa è: osteocondrosi - malattie della colonna vertebrale in cui i dischi intervertebrali (e, successivamente, i corpi vertebrali, articolazioni e legamenti) perdono la loro capacità di funzionare normalmente. Fino a poco tempo, la malattia è stato pensato per l'età, ma negli ultimi decenni si è notevolmente ringiovanito e colpisce senza pietà i giovani di età compresa tra i 18 ei 30 anni tra.

L'osteocondrosi è di solito classificata in base al luogo della sua localizzazione - lombare, cervicale, toracica, sacrale e diffusa. Più del 50% dei casi si verificano nei sintomi lombari osteocondrosi del trattamento e la diagnosi di questo tipo di malattie degenerative del disco sono stati ampiamente descritti negli scritti di luminari medici. Un quarto delle diagnosi si verifica nell'osteocondrosi cervicale - una malattia degli impiegati e delle persone che conducono uno stile di vita sedentario.

Molto spesso, i processi patologici in questa malattia colpiscono prima le ossa e i legamenti. Il fatto che la malattia sia già iniziata, di solito scopriamo quando ci sono complicazioni - dolore, disturbi della sensibilità, atrofia muscolare, disturbi degli organi interni.

Oggi parleremo di osteocondrosi, i sintomi e il trattamento di questa malattia è un argomento molto attuale ai nostri giorni. Dopo tutto, dal 40 al 90% della popolazione mondiale soffre di disturbi. Molto spesso, la malattia colpisce persone con più di 30 anni.

cause di

Non c'è una sola ragione per lo sviluppo dell'osteocondrosi. Alcuni credono che la malattia si verifica a causa di deposizione di composti di calcio non sono metabolizzate dal tessuto osseo a causa del deterioramento di afflusso di sangue all'osso, causati da indebolendo, curvatura della colonna vertebrale, diminuire la distanza tra l'individuo vertebre.

Ci sono un gran numero di fattori causali predisponenti. I principali sono i seguenti:

• lesioni spinali (fratture, lividi, lussazioni);
• predisposizione genetica;
• malattie del piede che causano sovraccarico spinale - questi includono piedi piatti, piede torto (deformità in varo del piede), deformità in valgo del piede;
• indossare a lungo e scomode le scarpe per lungo tempo (causano anche sovraccarico spinale);
• sovrappeso e obesità;
• stile di vita sedentario;
• disordini metabolici;
• curvatura spinale (cifosi, lordosi, scoliosi);
• caratteristiche professionali - sollevamento pesi, frequenti giri e scatti del corpo, lavoro in una posizione scomoda del corpo.

Predisposizione ereditaria, sovraccarico spinale (sovrappeso, sollevamento pesi), traumi e microtraumi contribuiscono allo sviluppo della malattia.

Fasi dell'osteocondrosi

In termini di sviluppo dell'osteocondrosi e dei suoi sintomi, ci sono quattro fasi.

1. Il primo stadio è preclinico, diagnosticato molto raramente a causa di segni lievi (o del tutto assenti) della malattia. In questa fase, i cambiamenti nella colonna vertebrale sono minimi. I pazienti sono preoccupati per il dolore limitato nella colonna vertebrale, c'è tensione nei muscoli della schiena.
2. Nella seconda fase, il dolore, come è la distruzione del intervertebrale fibroso disco annulus, fissazione di vertebre rotte insieme, la loro mobilità anomala in forma di offset. La distanza intervertebrale diminuisce, con compressione delle terminazioni neuro-vascolari, vasi sanguigni e linfatici.
3. Il terzo stadio. Si forma un vuoto nel tessuto cartilagineo fibroso attraverso cui fuoriesce parte di un nucleo liquido - si forma ernia del disco intervertebrale. Tali cambiamenti si trovano più spesso nella colonna lombare e cervicale. In misura minore suscettibile di ernie del torace aspetto intervertebrale dovuto al fatto che, a seguito di dischi patologia certa parte del carico prendere le costole e sterno. Di conseguenza, il disco intervertebrale protrusione (ernia) nasce effetto sulle radici nervose spinali, che si manifesta come dolore, infiammazione, disturbi di conduzione di fibre nervose e infiammazione.
4. Quarto passo - finale in cui la sostituzione dei dischi intervertebrali tessuto cicatriziale e fibre fibrocartilagine e tessuto fibroso del nucleo polposo.

Al fine di prevenire lo sviluppo dell'ultima fase, determinare come trattare l'osteocondrosi in modo tempestivo.

I sintomi dell'osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia cronica caratterizzata da periodi alternati di esacerbazione dei sintomi e remissione. Eccessivo sforzo fisico, superlavoro, sovraraffreddamento, lesioni, tremori del corpo e gli effetti della vibrazione possono contribuire all'insorgere di sintomi acuti.

La malattia si manifesta con una serie di sintomi tipici. Per tipica di osteocondrosi: doloranti dolore, dolore alla schiena, intorpidimento nella colonna vertebrale interessato, diminuire l'ampiezza dei movimenti, aumento del dolore durante il sollevamento gravità, movimento improvviso, tensione durante tosse o starnuti.

Il dolore cronico, come uno dei sintomi dell'osteocondrosi della colonna vertebrale, provoca affaticamento. Quando si comprimono le radici nervose dei dischi spinali, il dolore può essere più intenso e avere un carattere acuto e "da tiro". La sua localizzazione in questo caso non è limitata all'area posteriore, ma viene avvertita da una persona nell'area delle estremità.

Nell'osteocondrosi, i pazienti descrivono sintomi come:

• dolore parossistico o lancinante nell'osteocondrosi della colonna vertebrale;
• aumento del dolore dopo l'esercizio, così come al mattino;
• il dolore può essere nel collo, nel braccio o nella gamba o nel petto;
• sensazione di scricchiolio quando si eseguono colpi di scena.

La malattia inizia e si sviluppa gradualmente, quindi il modo di trattare l'osteocondrosi dipenderà dallo stadio e dalla posizione delle vertebre.

Trattamento dell'osteocondrosi

Nel caso dell'osteocondrosi, il trattamento richiede misure complesse.

Nella fase acuta, viene mostrato il rigoroso riposo a letto, la fissazione rigida delle vertebre danneggiate con un corsetto o un colletto speciale. Si raccomanda un letto duro, l'uso di uno scudo, la limitazione del movimento.

Per ridurre il dolore mostrato analgesici, vitamine, procaina blocco può essere usato farmaci antiinfiammatori non steroidei come Motrin, ortofena, indometacina unguenti massaggianti tipo finalgon, Apizartron, senape, irradiazione ultravioletta, e aghi di agopuntura, trattamenti termici, e cintura di lana et al.

La fase successiva del trattamento è volta a migliorare la circolazione sanguigna locale e rafforzare i muscoli che supportano la colonna vertebrale. Per curare l'osteocondrosi, è necessario aderire alla terapia complessa, che include:

• massaggio medico (tradizionale, hardware, vuoto);
• terapia fisica, nuoto;
• terapia fisica (trattamento con laser, ultrasuoni, correnti a bassa frequenza, campo magnetico, terapia ad onde d'urto, crioterapia);
• riflessologia (agopuntura, digitopressione);
• trazione spinale (secca o acqua);
• metodi di terapia alternativa (trattamento con punture di api);
• trattamento di rimedi popolari (erbe, miele, senape, peperoncino rosso, bagno).

Se il trattamento conservativo non funziona o cambiamenti nei dischi intervertebrali richiede l'intervento dall'esterno, utilizzando moderni metodi di chirurgia minimamente invasiva: ricostruzione laser, terapia elettrotermica intradiscale, rimozione microchirurgica metodo ernia.

Con cambiamenti irreversibili, è possibile installare un disco intervertebrale artificiale in metallo o metallo e plastica. Quindi, ora vediamo più in dettaglio come trattare l'osteocondrosi senza l'uso di medicinali.

massaggio

Un massaggio alla schiena con osteocondrosi ha un effetto molto più pronunciato rispetto, per esempio, alla terapia fisica. Prima di tutto, qualsiasi metodo di trattamento dovrebbe essere finalizzato ad alleviare il dolore.

Quando il dolore può essere rimosso o alleviato, puoi iniziare questo trattamento. Ma il suo compito principale può essere chiamato la prevenzione della progressione della malattia, così come la sua successiva possibile ricaduta. È per questi scopi che vengono applicati due metodi chiave: ginnastica correttiva e massaggio. Vale la pena notare che nei casi con il collo, l'educazione fisica non ha un effetto come il massaggio.

Giudicate voi: un massaggio migliora la circolazione del sangue nella zona interessata è, elimina gli spasmi dei muscoli del collo e muscoli della schiena, riduce o elimina il dolore, rafforza i muscoli del collo.

agopuntura

L'agopuntura è stata ampiamente utilizzata nel trattamento dell'osteocondrosi. L'agopuntura aiuta ad alleviare il dolore, rilassa i muscoli della schiena, aiuta a ripristinare i tessuti colpiti stimolando i processi metabolici.

In alcuni casi, l'agopuntura può essere sostituita con una terapia farmacologica tradizionale, i cui svantaggi sono ben noti (effetti collaterali dei farmaci, dipendenza da essi). L'agopuntura è controindicata nelle malattie della pelle che interessano la schiena e durante la gravidanza.

Esercitare la terapia per l'osteocondrosi

La ginnastica medica per persone che soffrono di malattie come l'osteocondrosi, dovrebbe essere una parte necessaria della vita. E 'in grado di esercitare la terapia per rompere il circolo vizioso costituito dai seguenti: mancanza di esercizio fisico, i muscoli indeboliti della schiena e del collo, la distruzione dei dischi vertebrali, riposo a letto.

Prima di iniziare a fare esercizi, dovresti conoscere i principi fondamentali della ginnastica terapeutica per l'osteocondrosi:

1. Gli esercizi non dovrebbero essere eseguiti nella fase acuta della malattia, quando c'è una sindrome dolorosa intensa.
2. Gli esercizi non dovrebbero causare un aumento del dolore.
3. I complessi con tensione dei muscoli posteriori dovrebbero alternarsi con complessi per il rilassamento.
4. Tutti gli esercizi sono eseguiti senza intoppi, senza movimenti bruschi, mantenendo la corretta postura del corpo.

Per ogni tipo di osteocondrosi sviluppato i propri esercizi complessi. Tuttavia, per prevenire la diffusione della malattia si raccomanda di allenare il sistema muscolare dell'intera colonna vertebrale.

Trattamento dell'osteocondrosi spinale

Esistono tre forme di osteocondrosi: cervicale, toracica e lombare. L'osteocondrosi intervertebrale è caratteristica delle persone anziane, ma recentemente l'età media dei pazienti con questa diagnosi è notevolmente "diventata più giovane". Tutti i sintomi dell'osteocondrosi insiti nella malattia sono spesso osservati nelle persone che preferiscono stare seduti al computer per uno sforzo fisico attivo. Come risultato di una prolungata permanenza in una postura innaturale per la colonna vertebrale, si formano disturbi posturali e degrado dei muscoli spinali, portando a varie patologie della colonna vertebrale. Pertanto, sapere cos'è l'osteocondrosi e come trattarla è utile per tutti.

Osteocondrosi di cosa si tratta?

L'essenza della malattia è ridotta alla violazione della struttura dei tessuti delle vertebre e dei dischi intervertebrali, che porta ad una diminuzione della loro elasticità e cambiamento di forma. Riduce significativamente la distanza tra le vertebre, e in questo luogo c'è una perdita di stabilità della colonna vertebrale. La distruzione patologica dei tessuti è accompagnata da un pizzicamento delle terminazioni nervose provenienti dal midollo spinale e porta a una tensione costante dei muscoli spinali. C'è un mal di schiena e altri sintomi inerenti all'osteocondrosi.

L'indebolimento dei dischi intervertebrali causa lo sviluppo di patologie come l'ernia vertebrale e la protrusione, e l'ulteriore decorso della malattia porta alla degradazione delle articolazioni della colonna vertebrale e dei legamenti intervertebrali. La formazione di processi ossei - osteofiti.

L'osteocondrosi causa dolore durante i movimenti, difficoltà di flessione ed estensione della schiena, comparsa di sublussazioni delle vertebre e curvatura patologica delle aree colpite della colonna vertebrale.

Di solito, i segni di osteocondrosi compaiono solo al momento dell'invecchiamento fisiologico dell'organismo, ma in alcuni casi lo sviluppo della patologia è osservato molto prima. La malattia che si manifesta oggi negli adolescenti è una conseguenza importante del loro stile di vita.

Sintomi della malattia

L'osteocondrosi della schiena è una malattia cronica, caratterizzata da periodi alternati di esacerbazione e remissione. Dovresti sapere come si manifesta l'osteocondrosi, i suoi sintomi principali e quali segni di osteocondrosi appaiono per primi. Il periodo di esacerbazione è in gran parte facilitato da numerose attività fisiche.

L'impatto sul corpo di vibrazioni, lesioni alla colonna vertebrale e altri fattori negativi diventa uno slancio, a seguito del quale l'osteocondrosi e i suoi segni iniziano ad apparire.

Il quadro clinico della malattia dipende in gran parte dalla localizzazione della patologia e anche le sindromi dell'osteocondrosi differiscono:

• L'osteocondrosi cervicale è espressa da dolori al collo, mani, ed è caratterizzata da mal di testa e intorpidimento delle dita. Nei casi più gravi, l'arteria vertebrale è pizzicata, il che provoca un ulteriore deterioramento delle condizioni del paziente;
• Segni di osteocondrosi del petto sono espressi in mal di schiena acuto o dolorante, difficoltà respiratorie, dolore nella regione del cuore;
• L'osteocondrosi lombare inizia con il dolore nella regione lombare e negli arti inferiori, aumentando gradualmente con il movimento. I pazienti hanno spesso disturbi del sistema urogenitale, ci può essere un indebolimento della potenza negli uomini e una disfunzione ovarica nelle donne. I periodi di remissione sono caratterizzati da una diminuzione del dolore, continuando fino al momento di provocare nuovi episodi (un forte aumento del carico, ecc.)
• In alcuni casi, vi è una varietà di osteocondrosi mista, correlata alla forma più grave della malattia, e anche i sintomi dell'osteocondrosi della colonna vertebrale in questo caso sono mescolati.

Osteocondrosi e VVD

L'osteocondrosi intervertebrale, in particolare, un cambiamento nella configurazione dei dischi e la distanza tra le vertebre, porta al pizzicamento dei vasi sanguigni, alle terminazioni nervose. La presa provoca danni agli organi interni e al cervello. In questo contesto, ci sono vari disturbi del sistema nervoso e cardiovascolare.

La manifestazione più comune di alterata circolazione del sangue a causa di osteocondrosi è la distonia vegetovascolare con tutti i suoi sintomi intrinseci.

Come è la diagnosi

Viene stabilita la diagnosi primaria di osteocondrosi dei dischi intervertebrali, tenendo conto dei sintomi dell'osteocondrosi, indicati ai pazienti quando vanno in clinica. Un esame dell'osteocondrosi spinale consiste nel controllare la colonna vertebrale di un paziente in varie posizioni, soggetto a riposo e movimento.

Dopo il completamento delle procedure di esame, il paziente è sottoposto a diagnostica hardware, con l'aiuto del quale la diagnosi iniziale è confermata, chiarita o negata. Il controllo viene eseguito dal medico curante, quindi prende in considerazione le opzioni per le decisioni su cosa fare con l'osteocondrosi.

Lo studio è condotto utilizzando la seguente attrezzatura:

• macchina MRI;
• Tomografia computerizzata;
• USDG MAG.

Spesso, i risultati del sondaggio rivelano una serie di malattie associate che possono essere attribuite a complicanze - ernia, sciatica, protrusione. La corretta determinazione dell'osteocondrosi dipende in gran parte dalla corretta diagnosi, poiché nelle fasi iniziali l'osteocondrosi intervertebrale presenta sintomi simili ad altri tipi di patologia.

Va ricordato che la diagnosi e le raccomandazioni su come sbarazzarsi dell'osteocondrosi sono nell'area di competenza del neuropatologo, tutte le procedure dovrebbero essere eseguite solo sotto la sua supervisione.

Perché si verifica l'osteocondrosi

La mezza età è una specie di punto di non ritorno alla buona salute e per l'osteocondrosi vertebrale è tempo di apparire a questa età. I processi fisiologici irreversibili iniziano a manifestarsi nel corpo umano, il che significa un graduale invecchiamento del corpo e un'approssimazione del suo invecchiamento, che si distingue oggi come le principali cause dell'osteocondrosi.

I dischi intervertebrali sono modificati, in essi apparirà un letto vascolare, che modifica il loro sistema nutrizionale. A causa di ciò, la rigenerazione viene significativamente rallentata e vari carichi e lesioni spinali di solito diventano la causa della distruzione, il cui completo ripristino non è più fattibile: queste sono le cause dell'osteocondrosi.

L'incapacità di seguire la dieta e la promiscuità nel cibo non fa altro che esacerbare la situazione. Le cartilagini carenti di sostanze nutritive nella colonna vertebrale si assottigliano gradualmente, il che influisce negativamente sulla loro forza. Inoltre, i tessuti della cartilagine sono deformati, il che determina i principali segni di osteocondrosi.

La causa esatta dell'osteocondrosi non è stata ancora determinata. In medicina, c'è una regola che l'osteocondrosi intervertebrale è una combinazione di diversi fattori e inizia a manifestarsi nei seguenti casi:

• I problemi con il metabolismo possono causare malattie spinali;
• La predisposizione alla patologia, fissata a livello genico, è la causa della malattia osteocondrosi;
• Sviluppo fisico inadeguato Questo include problemi con la postura, vari gradi di flatfoot e altri disturbi scheletrici;
• L'avvelenamento tossico del corpo e alcune infezioni sono la causa dell'osteocondrosi;
• Lesioni acquisite del sistema muscolo-scheletrico, età o regressione professionale;
• Lesioni e lividi nella colonna vertebrale;
• Il sovrappeso, la mancanza di una dieta normale e l'insuccesso nel seguire una dieta, la carenza di vitamine e la disidratazione portano anche all'osteocondrosi vertebrale;
• Cattive abitudini e stress periodico.

Ci sono cause indirette di osteocondrosi, ma tutte possono essere combinate in un gruppo correlato allo stile di vita sbagliato. L'osteocondrosi e le sue cause sono temi per centinaia di articoli scientifici. Opinioni che tali osteocondrosi e che cosa fare con la malattia, abbondano.

Come trattare l'osteocondrosi della schiena

Il trattamento dell'osteocondrosi è diviso in conservativo e chirurgico. Prima di curare l'osteocondrosi della colonna vertebrale, è necessario selezionare l'opzione desiderata. Il trattamento dell'osteocondrosi spinale dipende da molti fattori, tra cui: il generale abbandono della condizione, la gravità della malattia, il grado di deterioramento del corpo e il motivo dell'osteocondrosi.

I casi gravi di osteocondrosi sono quasi impossibili da sottoporsi alla procedura di trattamento senza chirurgia, mentre con manifestazioni più lievi, la medicina costa un approccio conservativo.

La scelta di come trattare l'osteocondrosi spinale rimane con lo specialista. Spesso, al fine di evitare errori, viene convocato un consiglio di medici. È impossibile sbarazzarsi dell'osteocondrosi per sempre con un metodo conservativo, ma, avendo lavorato bene su di te, è possibile "nascondere" tutti i sintomi della malattia spinale.

Metodi di terapia conservativa

Il trattamento conservativo è un approccio integrato. Utilizzato con successo come riabilitazione dopo l'intervento chirurgico. Basato sull'uso simultaneo di tecniche provenienti da diversi rami della medicina.

In breve, l'intero complesso delle procedure può essere ridotto a due metodi principali: trattamento con farmaci e terapia dell'apparato.

Tali metodi di trattamento dell'osteocondrosi hanno uno svantaggio molto significativo - le caratteristiche del corpo e le risorse nascoste in esso non vengono prese in considerazione, che possono anche essere inviate per il recupero. Il recupero avviene in una modalità passiva, che influisce negativamente sulla durata, e il vincitore in questo modo la malattia acquisisce una salute relativa con il duro lavoro.

Il corso di trattamento conservativo e di recupero dopo l'intervento chirurgico include le seguenti tecniche più popolari:

• Terapia fisica;
• Cininesiterapia isometrica;
• Corsi di terapia manuale;
• Sessioni di terapia riflessiva;
• Procedure di massaggio subacqueo;
• Stimolazione del corpo con magneti, vibrazioni ed elettricità;
• Trattamento laser e ad ultrasuoni;
• Sessioni di terapia a vuoto;
• Corso obbligatorio di psicoterapia;
• La nomina di una dieta sana;
• Uso di droghe:
• Metodi di trattamento tradizionale.

Combinazioni selezionate con successo di diverse tecniche ti permettono di vincere senza l'uso di farmaci nel trattamento dell'osteocondrosi. Quindi puoi curare l'osteocondrosi solo in caso di esacerbazione della malattia. In alternativa, puoi ridurre al minimo l'uso di medicinali.

I corsi psicologici e l'uso della ginnastica riporteranno l'autosufficienza al paziente e alle sue forze, aiuteranno a guarire rapidamente la schiena dalle malattie. Le sessioni di idromassaggio e terapia manuale contribuiscono alla riduzione del dolore, liberano le riserve interne del corpo e migliorano il flusso sanguigno.

Un numero considerevole di pazienti trascura lo scopo della dieta, sebbene svolga un ruolo importante nel trattamento. Una dieta equilibrata, scelta in base alle caratteristiche individuali del paziente, fornisce alla cartilagine nutrienti e microelementi essenziali.

In combinazione con il rifiuto delle cattive abitudini, la dieta è un trattamento abbastanza efficace dell'osteocondrosi senza farmaci.

Tuttavia, il trattamento dell'osteocondrosi con l'uso di droghe in alcuni casi è semplicemente insostituibile ed è anche prescritto in un complesso:

• Viene prescritta l'accettazione di analgesici locali e farmaci di effetto generale;
• Vengono prescritti farmaci del gruppo antinfiammatorio;
• I preparati hondoprotettivi sono prescritti:
• Gruppi di farmaci antispasmodici;
• antiossidanti;
• Medicinali che stimolano la circolazione del microblood;
• Gruppi di farmaci finalizzati alla correzione delle condizioni psicosomatiche.

L'osteocondrosi è completamente trattata?

Passare un corso di riabilitazione o un trattamento conservativo in ambito clinico non sempre dimostra alta efficienza. Ciò è dovuto alle difficoltà della complessa procedura di recupero a causa della frequente incapacità del paziente di fornire tali opportunità. È possibile curare l'osteocondrosi a casa? Anche l'autoterapia a casa è associata a molte difficoltà:

• Problemi con la disponibilità di attrezzature mediche e simulatori speciali e, a volte, di spazio libero;
• Impreparazione del paziente all'autoterapia in termini psicologici, che si esprime nella difficoltà dell'auto-organizzazione e dei problemi con la motivazione e nella scelta delle soluzioni, come sconfiggere l'osteocondrosi;
• Difficoltà nell'organizzare diete, associate ad una mancanza di conoscenza teorica e pratica in questo settore. Interruzione della dieta rende inefficaci gli altri metodi di trattamento, pertanto la dieta dovrebbe ricevere una particolare attenzione.

Il corso di riabilitazione e trattamento con metodi conservativi dovrebbe idealmente svolgersi in istituzioni specializzate la cui specializzazione è finalizzata al trattamento integrato dell'osteocondrosi e della riabilitazione. Solo lì sarà in grado di rispondere se è possibile curare l'osteocondrosi.

Metodi di prevenzione

Il modo più efficace per affrontare l'osteocondrosi è quello di rispettare il regime di una corretta alimentazione e ginnastica. Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale e nel trattamento con l'aiuto della ginnastica, i seguenti sono stati i più efficaci:

• Massaggio della regione lombare, schiena e arti, effettuato al mattino;
• Saltando sul posto, esercizi sul bar;
• Pause periodiche per l'educazione fisica durante il lavoro, 7-9 esercizi sono sufficienti per prevenire la malattia;
• Una visita alla piscina, particolarmente consigliata dagli esperti di nuoto sul retro.

La maggior parte dei pazienti pensa a come iniziare il trattamento dell'osteocondrosi della schiena, quando appaiono segni di osteocondrosi e l'osteocondrosi intervertebrale sta già iniziando a progredire. In questo caso, alle raccomandazioni generali, è necessario somministrare esercizi di un complesso di terapia fisica finalizzata all'allungamento della colonna vertebrale.

Quando appare l'osteocondrosi, è necessario seguire una dieta strettamente equilibrata, basata principalmente su alimenti proteici, ma il più possibile escludere i funghi dalla zona di tutti i giorni. Dovrebbe essere limitato all'uso di cibi salati e grassi, compresi i sottaceti fatti in casa. Anche zucchero, farina e prodotti dolciari sono controindicati.

Le cattive abitudini dovranno andarsene, astenersi dal consumo eccessivo di caffè e prodotti basati su di esso. La quantità giornaliera di liquido consumato non deve superare 1 litro e il numero di pasti deve essere mantenuto ad un valore di 5-7 al giorno.

Dopo essersi liberati della malattia, non si dovrebbe sovraccaricare inutilmente la colonna vertebrale, ma trattarla con la massima cura possibile ed evitare lesioni.

La mancanza di vitamine e sostanze nutritive, dimostrata dalle analisi, richiede il loro immediato rifornimento nel corpo, per questo è necessario assumere complessi multivitaminici. La malattia osteocondrosi, i suoi sintomi e il trattamento sono accuratamente studiati per oggi, e la lotta contro di esso è del tutto possibile.

Osteocondrosi: che cos'è, cause, sintomi, trattamento e prevenzione. Come trattare l'osteocondrosi spinale?

Sotto osteocondrosi si riferisce al processo distrofico nei dischi intervertebrali. La colonna vertebrale è compressa, schiacciando i dischi che si trovano tra le vertebre. Col tempo, perdono la loro elasticità, e ora anche le terminazioni nervose del midollo spinale vengono bloccate.

Come ogni altra malattia, l'osteocondrosi deve essere trattata sotto la supervisione di un medico. Inoltre, descriveremo in dettaglio quale sia la malattia, perché si manifesta e quali sintomi sono caratteristici di essa.

Cos'è l'osteocondrosi?

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, una caratteristica della quale è una lesione degenerativa-distrofica dei dischi intervertebrali, e quindi dei tessuti vertebrali stessi.

I cambiamenti distrofici nel disco portano ad un indebolimento del suo anello fibroso esterno. Pertanto, i pazienti con osteocondrosi hanno spesso complicazioni così gravi come la protrusione (rigonfiamento di una parte del disco) e l'ernia vertebrale (abbassamento del nucleo pulpare del disco nel canale spinale).

Secondo i risultati della ricerca medica, ogni seconda persona dopo 30 anni sperimenta problemi spinali. Nel 70% dei casi, la causa del dolore nella colonna vertebrale è l'osteocondrosi, che è una malattia neurologica che colpisce l'apparato legamentoso della colonna vertebrale.

Come ogni altra malattia, l'osteocondrosi non può verificarsi da sola, senza alcun motivo, colpendo la schiena con dolore acuto. I primi segni di osteocondrosi spinale non appaiono immediatamente, gradualmente.

A seconda del luogo di comparsa del dolore, si distinguono tre tipi di osteocondrosi:

• La colonna vertebrale cervicale;
• toracica;
• Colonna vertebrale lombare

È importante! Le principali complicanze dell'osteocondrosi comprendono la protrusione dei dischi intervertebrali, l'ernia di Schmorl, l'anchilosi spinale, la violazione delle radici del nervo spinale e dei vasi sanguigni.

motivi

Secondo molti esperti che hanno studiato questa malattia, la principale causa di osteocondrosi è un carico impropriamente distribuito sulla colonna vertebrale. Di conseguenza, nei pazienti che si trovano direttamente in luoghi sottoposti a una pressione fisica eccessiva, si verifica un cambiamento nella struttura dei tessuti della cartilagine.

Cause dell'osteocondrosi:

• Predisposizione ereditaria alla malattia
• La presenza di malattie del sistema endocrino - disturbi metabolici.
• Sviluppo di malattie ortopediche, per esempio, zampa piatta, curvatura di un portamento, malattie del sistema muscolo-scheletrico.
• Una varietà di lesioni, lesioni spinali.
• Stile di vita: mancanza di attività, cattiva alimentazione con una predominanza di fast food e cibi malsani.
• La presenza di eccesso di peso.
• Cattive abitudini: fumo, alcolismo.
• Stress, superlavoro
• Gravidanza.

Nella maggior parte dei casi, le cause dell'osteocondrosi sono associate all'attività professionale di una persona. Il gruppo di rischio comprende le seguenti categorie professionali:

• contabile;
• cassieri;
• Lavoratori IT;
• personale d'ufficio;
• atleti professionisti;
• conducenti di veicoli.

Tuttavia, si nota che i segni di osteocondrosi sono molto più comuni nelle donne rispetto al sesso più forte.

Fasi di sviluppo

Lo sviluppo dell'osteocondrosi avviene in 4 fasi (gradi) selezionati:

Stadio di osteocondrosi 1

È caratterizzato dall'insorgenza del processo patologico nel nucleo pulpare del disco intervertebrale - si verifica la sua disidratazione (disidratazione), e successivamente l'altezza del disco diminuisce. Allo stesso tempo cominciano a comparire delle crepe nell'anello fibroso. In questa fase, il paziente di solito non avverte alcun cambiamento. Il disagio può verificarsi quando una postura seduta è inusuale per una persona o carica attiva.

Fase 2

Nel secondo stadio dell'osteocondrosi, la continuazione di cambiamenti degenerativi porta alla protrusione del disco. Le fessure tra le vertebre sono ridotte, la capsula fibrosa viene distrutta. Di conseguenza, le radici dei nervi spinali vengono violate, il che provoca la comparsa di dolori puntuali, la cui intensità aumenta con la flessione, la rotazione e altri movimenti. Forse la comparsa di debolezza, prestazioni ridotte.

Osteocondrosi allo stadio 3

È caratterizzato dalla cancellazione del cuscinetto cartilagineo tra i dischi, il diradamento del tessuto è chiaramente evidente se si prende una radiografia. I sintomi dell'osteocondrosi sono pronunciati, sono intensi e l'attacco del dolore non passa, e solo potenti antidolorifici sono in grado di rimuoverlo.

Fase 4

Il quarto stadio è il più complesso dei disturbi neurologici nel sistema vertebrale, espresso in parziale o totale restrizione della mobilità articolare. In questa condizione diagnostica, al posto delle articolazioni vertebrali si formano escrescenze ossee (osteofiti) che causano microtraumi ai rami nervosi e ai segmenti adiacenti della colonna vertebrale.

Nella maggior parte dei casi, i sintomi dell'osteocondrosi di grado 4 non provocano dolore e disagio, poiché le articolazioni si pietrificano.

Sintomi di osteocondrosi negli adulti

L'osteocondrosi è un cambiamento degenerativo-distrofico (distruzione) del tessuto osseo della colonna vertebrale, della cartilagine articolare, dei legamenti e dei dischi intervertebrali. Con il decorso della malattia, si forma la mobilità patologica della colonna vertebrale, in cui i tessuti molli, le fibre nervose e i vasi sanguigni situati vicino alla lesione sono compromessi - ecco come si presenta il dolore.

I principali sintomi dell'osteocondrosi:

• dolore alla schiena, al collo, alla parte bassa della schiena, alle spalle e persino alle costole;
• disagio, rigidità della schiena con alcuni movimenti, sollevamento di qualcosa;
• intorpidimento degli arti (mani e / o gambe);
• sensazione di dolori alle braccia e alle gambe, brividi;
• spasmi muscolari;
• interruzione dei genitali;
• mal di testa, vertigini;
• dolore nel cuore;
• violazione della sensibilità;
• ipotonia muscolare;
• stanchezza, a volte occhio.

Eccessivo sforzo fisico, superlavoro, sovraraffreddamento, lesioni, tremori del corpo e gli effetti della vibrazione possono contribuire all'insorgere di sintomi acuti.

• Mal di testa.
• Abbastanza spesso, il disagio e una violazione della sensibilità nella regione del cingolo scapolare e delle braccia si uniscono al mal di testa.
• Vertigini, nausea, tinnito.
• Quando l'alimentazione del dispositivo ottico viene interrotta, è possibile osservare le mosche davanti agli occhi o la diminuzione dell'acuità visiva.
• Un'improvvisa perdita di coscienza è più comune nelle persone anziane.

• Dolore al cuore, costole, petto, addome.
• Respiro ristretto, sensazione di pesantezza al petto.
• Dolore sotto le scapole.
• Disturbi gastrointestinali: distensione addominale, attacco di pancreatite, diarrea.
• Intorpidimento degli arti.
• Sensazione di debolezza nelle gambe e nelle braccia.
• La sensazione di "strisciare pelle d'oca" attraverso il corpo.
• Costrizione del petto.

• Dolore sordo o doloroso nella parte bassa della schiena, che spesso dà nella gamba sinistra o destra.
• Mal di schiena nella parte bassa della schiena.
• Formicolio alle gambe.

complicazioni

I processi degenerativi che interessano la prima cosa dei dischi intervertebrali, portano ad una diminuzione della loro densità, alla perdita delle loro funzioni ammortizzanti. La conseguenza di tali cambiamenti è l'eccessiva mobilità della colonna vertebrale, che colpisce le faccette articolari, i muscoli ei legamenti.

Le strutture paravertebrali coinvolte nei processi distruttivi causano compressione (schiacciamento) del midollo spinale e le sue terminazioni nervose. Di conseguenza, il paziente con osteocondrosi sente dolore, che è accompagnato da tali sintomi e malattie:

• forte mal di testa, emicrania;
• ridotta acuità visiva;
• perdita dell'udito parziale;
• radicolopatia (sciatica);
• disfunzione autonomica (IRR);
• disfunzione del sistema urogenitale;
• sciatica (compressione del nervo sciatico);
• ernia intervertebrale;
• spondiloartroz;
• lombalgia, lombodinia;
• osteofitosi, spondilosi;
• stenosi spinale.

Peggio di tutto, insieme all'osteocondrosi, cominci ad apparire altre malattie. Il fatto è che il fascio neurovascolare è danneggiato, l'afflusso di sangue è compromesso e, di conseguenza, la malattia dell'intero organismo.

Esacerbazione dell'osteocondrosi

In primavera, una esacerbazione delle parti inferiori della colonna vertebrale si verifica più spesso, e in inverno, la sezione toracica diventa più acuta. Le esacerbazioni possono essere dovute a cambiamenti del tempo, stress, sforzo fisico. Durante l'esacerbazione della malattia sono prescritti antidolorifici, unguenti locali, farmaci che alleviano gonfiore e spasmi muscolari. Applicare diuretici per edema forte, ma allo stesso tempo è necessario utilizzare droghe di sodio e potassio.

diagnostica

La diagnosi di osteocondrosi si basa sui seguenti metodi:

1. La cronistoria consiste nell'esaminare i reclami del paziente e accertare il momento dell'evento, le cause, la durata, le caratteristiche della malattia.
2. Esame fisiologico:
   • diagnostica della posizione del corpo, dell'andatura, della gamma dei movimenti del paziente;
   • esamina la pelle per rilevare aree di arrossamento, desquamazione, eruzione cutanea;
   • aree dolorose sono palpate per determinare la temperatura locale, la presenza di edema, spasmi muscolari, sigilli;
   • la percussione viene eseguita con un dito o con un martello speciale per rilevare il sito di radiazioni del dolore;
   • la puntura dell'ago aiuta a determinare la sensibilità al dolore.

Metodi strumentali per la diagnosi di osteocondrosi:

• La diagnostica a raggi X gioca un ruolo chiave in questa malattia. La radiografia convenzionale rivela i segni della malattia come il restringimento dello spazio tra le vertebre.
• La risonanza magnetica (MRI) è un metodo di ricerca che consente una diagnosi accurata dei processi che si verificano nella regione spinale. Con il suo aiuto, in particolare, è possibile determinare la presenza del disco di Grymizhievertebral e la sua localizzazione.
• La tomografia computerizzata (TC) è vicina nelle sue capacità diagnostiche alla risonanza magnetica. Lo svantaggio della TC è la presenza di esposizione alle radiazioni durante lo studio.

Come trattare l'osteocondrosi spinale?

Non esiste un unico e specifico metodo di trattamento dell'osteocondrosi: questo processo, in qualsiasi circostanza, implica un approccio globale. Se il medico sostiene il contrario, dovresti pensare alle sue qualifiche professionali e pensare di trovare un altro specialista.

Il programma integrato include tradizionalmente i seguenti componenti:

• metodi di esposizione fisioterapici;
• esercizi speciali e massaggi;
• metodi di terapia manuale;
• trattamento farmacologico;
• riflessologia, elettroforesi, ecc.;
• trazione.

Raccomandazioni per il trattamento dell'osteocondrosi a casa:

1. Il rifiuto delle cattive abitudini e il graduale passaggio all'acquisizione di buone abitudini. Il fumo e l'alcol portano a spasmi delle arterie vascolari vascolari già intrappolate.
2. Dieta - il rifiuto di prodotti grassi e contenenti colesterolo: uova, brodi, pelli di uccelli e maiali.
3. Limitare il consumo di caffè e tè forti, passare gradualmente a tisane e succhi freschi.
4. Scegli il materasso e il cuscino corretti per dormire, preferibilmente ortopedici.
5. Ripristino della normale circolazione sanguigna nei muscoli e nei dischi affaticati mediante massaggio, automassaggio, un complesso di terapia fisica, impacchi, sfregamento e assunzione di infusi alle erbe e tinture alcoliche di erbe.

Farmaci per osteocondrosi

Gli specialisti, nel trattamento di questa categoria di pazienti, prescrivono farmaci con le seguenti proprietà: rimuovono i processi infiammatori, ripristinano la funzione del sistema muscolo-scheletrico, stimolano la rigenerazione dei tessuti dei dischi intervertebrali e della cartilagine, prevengono la progressione dell'osteocondrosi.

• diclofenac,
• ibuprofene,
• reopirin,
• Piroxicam.

L'azione è mirata a ridurre il processo infiammatorio nella colonna vertebrale, alleviando il dolore.

• vitamina C,
• mexidol
• vitamine del gruppo B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobak, ecc.;)

• Trental,
• Teonikol,
• aktovegin,
• acido nicotinico.

• Teraflex,
• hondroksid,
• Struktum.

L'effetto di tali farmaci è finalizzato alla regolazione dei processi metabolici nel corpo e alla rapida rigenerazione della cartilagine della colonna vertebrale.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - anestetizzare e alleviare l'infiammazione, alleviare il gonfiore.
• Il Milgama è un complesso di vitamina B.
• "Ketorolac", "Ketonal" - eliminare gonfiore, dolore, infiammazione.
• "Mydocalm" - riduce il dolore, allevia gli spasmi muscolari.
• I condroprotettori includono "Don", "Alflutop".

• "Fastum-gel".
• "Gel veloce".
• "Ketoprofene".
• "Diclofenac".
• "Dolobene".
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• "Nikofluks".
• "Chondroxide".
• Unguento omeopatico.
• Unguento massaggio

Il trattamento dell'osteocondrosi segue il modo tradizionale di trattare molte malattie del sistema muscolo-scheletrico: i FANS sono prescritti per eliminare il processo infiammatorio nei tessuti, i condroprotettori per ripristinare il livello di liquido sinoviale e corticosteroidi, se i primi due tipi di farmaci erano inefficaci.

massaggio

Per liberarsi dell'osteocondrosi, applicare varie procedure terapeutiche, incluso il massaggio. Ha molte proprietà utili: il tono muscolare viene rimosso, il flusso sanguigno nella colonna vertebrale viene stimolato, i dischi intervertebrali diventano più forti.

Terapia manuale per l'osteocondrosi

La terapia manuale elimina il dolore acuto, aiuta a ripristinare la postura. Uno dei metodi più comunemente utilizzati è la terapia viscerale. Durante la sua attuazione, viene effettuato uno studio di alta qualità delle articolazioni, i processi di circolazione del sangue sono migliorati, l'immunità viene rafforzata. Permette di prevenire l'esacerbazione di vari disturbi cronici.

Esercizio terapia - fisioterapia

La terapia fisica o la terapia fisica per l'osteocondrosi è molto importante. Quindi, esercizi speciali per rafforzare i muscoli della schiena contribuiscono alla formazione del sistema muscolare, che a sua volta assicura una distribuzione uniforme del carico sulla colonna vertebrale. Inoltre, grazie a esercizi regolari, la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, compresi i dischi intervertebrali, sono migliorate, il paziente sviluppa una postura corretta e aumenta la quantità di movimento nella colonna vertebrale.

Affinché la fisioterapia e la ginnastica portino l'effetto previsto, è necessario attenersi alle seguenti regole:

1. Esercizi con osteocondrosi dovrebbero essere eseguiti regolarmente.
2. Tutti i movimenti dovrebbero essere lisci e lenti.
3. La respirazione dovrebbe essere liscia.
4. Guarda la frequenza cardiaca.
5. In caso di disagio e dolore ai muscoli e alla colonna vertebrale, è necessario ridurre l'ampiezza e l'intensità dei movimenti.
6. La ginnastica e l'educazione fisica possono essere praticate in qualsiasi momento della giornata.
7. Per esercizi terapeutici ed esercizi fisici, scegli vestiti comodi fatti di tessuto naturale.
8. Prima di iniziare a praticare ginnastica medica e educazione fisica, è necessario consultare il proprio medico.

fisioterapia

Aiuta a trattare efficacemente le manifestazioni dolorose nella localizzazione del processo patologico. Esistono molti tipi di effetti fisioterapici. Molto spesso ricorrono all'uso della magnetoterapia, della terapia ad ultrasuoni e degli effetti delle correnti a bassa frequenza.

Gli effetti delle procedure fisiche possono essere i seguenti:

• normalizzazione del metabolismo nelle aree colpite;
• aumentare la resistenza del corpo;
• sollievo dal dolore;
• miglioramento della microcircolazione nella colonna vertebrale e nei tessuti paravertebrali;
• rimozione di edema;
• riduzione del processo infiammatorio;
• migliore mobilità spinale.

Trattamento riabilitativo

È possibile ripristinare la salute dopo l'osteocondrosi, la cosa principale è seguire tutte le raccomandazioni del medico e sottoporsi a un trattamento di riabilitazione. Questa opzione viene utilizzata solo in caso di remissione della malattia, quando non ci sono forti dolori alla schiena. Non raccomandato per le riacutizzazioni. Il trattamento dell'osteocondrosi viene effettuato con diversi metodi:

• Esercizio terapeutico
• Sauna, idromassaggio subacqueo, corsi di nuoto in piscina.
• Lavora con uno psicologo.
• Conformità alla modalità di alimentazione, correzione della potenza.
• Trattamento laser
• Terapia manuale
• L'uso del fango.
• Magnetoterapia, elettroforesi.
• Massaggi.

dieta

Gli obiettivi della dieta per l'osteocondrosi includono:

• normalizzazione dei processi metabolici;
• prevenzione dei depositi di sale nella colonna vertebrale;
• ripristino della struttura alterata della cartilagine;
• rafforzare i legamenti dei dischi intervertebrali;
• perdita di peso e prevenzione dell'obesità. È noto che il sovrappeso aumenta il carico sulla colonna vertebrale e provoca lo sviluppo di osteocondrosi, quindi l'obesità viene spesso diagnosticata nei pazienti con questa malattia.

La dieta alimentare deve essere selezionata dal medico curante in base alla presenza / assenza di malattie concomitanti. Non esiste un'unica dieta per l'osteocondrosi.

La base della nutrizione terapeutica per l'osteocondrosi cervicale e lombare per i pazienti con un peso corporeo normale può essere Pevzner Diet No. 15, che contiene tutti i macronutrienti, i minerali e una maggiore quantità di vitamine e carboidrati solubili in acqua. Il valore energetico della dieta a livello di 2600-2700 kcal (85-90 g di proteine, 90-95 g di grassi e 350-400 g di carboidrati).

Il menu dietetico per l'osteocondrosi deve essere non calorico, equilibrato, con una composizione arricchita di vitamine e minerali. Si consiglia di mangiare cibo cotto a bagnomaria, circa 6 volte al giorno e in piccole porzioni.

Quali prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu:

• latticini (latte intero e prodotti caseari);
• piatti di verdure, verdure. Particolare attenzione dovrebbe essere data a cavoli, cetrioli, ravanelli, sedano, barbabietole;
• piatti a base di frutta e bacche, tra cui gelatine e composte;
• oli vegetali;
• carne a basso contenuto di grassi;
• aspic, carne in gelatina;
• pane scuro, biscotti secchi, muffin;
• uova;
• noci, semi, semi di sesamo;
• cereali;
• frutti di mare (pesce, gamberi, cavoli di mare, cozze);
• ancora acqua.

Nella dieta dietetica per l'osteocondrosi della colonna vertebrale deve essere escluso:

• brodi concentrati grassi,
• carne rossa grassa
• Grassi animali refrattari, uccelli (oca anatra),
• bevande contenenti caffeina e caffeina (tè forte, cioccolato).

Il consumo di alimenti zuccherati e bevande alcoliche è limitato.

Trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari

Prima di usare rimedi popolari a casa, assicurati di consultare il tuo medico, perché Potrebbero esserci controindicazioni individuali.

1. Ravanello. Mescolare 300 ml di succo di ravanello, 200 g di miele e 100 ml di vodka. Strofina il retro della miscela. Questo rimedio popolare aiuta anche con radicolite e reumatismi.
2. Battere finemente l'aglio e attaccarlo la sera prima di coricarsi al punto dolente per 5-7 minuti, evitando scottature. Dopo di ciò, è necessario strofinare l'olio di girasole nel punto dolente e applicare una benda calda durante la notte.
3. Unguento sulla base di piantaggine e salvia con osteocondrosi. Per preparare questo unguento curativo, è necessario mescolare 40 grammi di vaselina, 50 millilitri di olio vegetale e 2 cucchiai di foglie di salvia tritate e piantaggine. La miscela risultante viene applicata al punto dolente e strofinata con leggeri movimenti di carezza. Dopo aver massaggiato la schiena è necessario avvolgere un panno di lana caldo.
4. Raccolta lenitiva È necessario mescolare 2 cucchiai di calendula, liquirizia e menta con un cucchiaio di achillea, versare il composto con un litro di acqua bollente e lasciare fermentare per 12 ore. Quindi l'infusione filtrata viene presa tre volte al giorno per una terza tazza per tutto il corso del trattamento.
5. Scaldiamo le braccia, il collo e le spalle sotto una doccia calda. Dopo una rapida asciugatura, sbaviamo queste aree con il miele e incolliamo il palmo con una forte lacerazione della pelle. Lo facciamo finché il palmo non si blocca. Quindi arrotolare un foglio, comprimere la carta e una sciarpa calda. Vai a letto Lavare al mattino.
6. Foglio rafano. Prendi un foglio di rafano e cuocilo a vapore con acqua bollente. Trasforma la foglia dentro di te e attaccala alla zona interessata. Bene avvolgere in cima e sdraiarsi per dormire. Al mattino sentirai che il dolore si è ritirato.

prevenzione

Se si impegnano tempestivamente nella prevenzione dell'osteocondrosi, allora il suo trattamento potrebbe non essere richiesto. La domanda deve essere affrontata in modo completo:

• limitazione del sollevamento pesi (meno di 10 kg);
• Trasporta carichi solo simmetricamente (distribuendo la massa con entrambe le mani);
• seguire la dieta, attenersi a una dieta speciale;
• eseguire semplici esercizi fisici mirati a rafforzare la colonna vertebrale, i muscoli e le articolazioni;
• nuotare regolarmente;
• cerca di non sederti a lungo nella stessa posizione;
• assumere integratori biologicamente attivi contenenti mucopolisaccaridi (questi elementi fanno parte del tessuto cartilagineo).
• Se stai facendo lavoro sedentario, fai delle pause regolari. Ogni ora e mezza, alzati dal tavolo ed esegui semplici esercizi per alleviare la tensione nei muscoli del collo e della schiena.

L'osteocondrosi, come qualsiasi altra malattia della colonna vertebrale, richiede un trattamento immediato. Al primo segno, assicurati di consultare un ortopedico. Ti benedica!

Osteocondrosi spinale

L'osteocondrosi spinale è un processo patologico nella colonna vertebrale caratterizzato da disturbi degenerativi-distruttivi delle vertebre e dei dischi intervertebrali.
Il pericolo della malattia è dovuto al corso nascosto del processo, i pazienti entrano nello stadio delle complicazioni quando inizia un forte dolore.

Cause dell'osteocondrosi

L'osteocondrosi spinale si verifica a causa dell'influenza di fattori predisponenti sul corpo umano. Trigger of osteochondrosis:

• ereditarietà;
• lesioni alla schiena;
• difetti congeniti o acquisiti nella struttura del sistema muscolo-scheletrico (flatfoot, cambiamento di postura);
• disturbi metabolici causati da malattie degli organi di secrezione interna;
• nessuna dieta razionale e sovrappeso, la malattia non differisce per genere.
• infezioni virali e batteriche;
• Stile di vita: sollevamento pesi e trasporto, tiro alla spina, effetti di vibrazione costanti, ipodynamia;
• costante sovraccarico psico-emotivo;
• cattive abitudini: fumo, alcool, oppiacei.

Alto rischio di mal di schiena nelle persone che preferiscono passare il tempo al computer, persone che non sono sicure di sé (mischiare, abbassare la testa e le spalle, stress costante), automobilisti, impiegati, atleti, persone le cui professioni sono associate al sollevamento e al trasporto di pesi.

Più spesso 2-3 fattori sfavorevoli sono coinvolti nello sviluppo del processo patologico.

Osteocondrosi spinale: tipi

L'osteocondrosi spinale è divisa per il livello della lesione, ogni tipo ha le sue caratteristiche distintive e le caratteristiche del trattamento.

Osteocondrosi della colonna lombare.

La malattia più comune della schiena è l'osteocondrosi della regione lombare, che è associata a un grande carico di questo particolare reparto. A rischio di complicanze per protrusione di dischi intervertebrali e presenza di ernie, sia singole che multiple. Quando le complicanze possono essere accompagnate da disfunzione degli organi pelvici e atrofia dei muscoli degli arti inferiori.

Osteocondrosi cervicale spinale

Secondo posto nella classificazione delle malattie della schiena. I processi patologici si sviluppano a causa di uno stile di vita sedentario e di un aumento dello stress sul cingolo scapolare. I muscoli del collo richiedono un addestramento speciale, in assenza del quale semplicemente non possono far fronte al carico dato lo sviluppo debole.

Osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

La patologia più rara della schiena a causa della mancanza di mobilità del reparto e del sistema muscolare più sviluppato. La diagnosi è difficile da applicare a causa del lungo decorso asintomatico e della mimica per altre malattie (IHD, nevralgia intercostale, malattia polmonare).

Processo comune

Patologia copre più reparti contemporaneamente, si verifica raramente e sullo sfondo di malattie congenite del sistema muscolo-scheletrico, trattamento quasi non servito.

A seconda della parte della schiena soggetta alla distruzione, si manifestano i sintomi delle malattie di vari organi. Ad esempio, quando la parte inferiore della schiena è interessata, gli organi e le gambe pelvici sono interessati e per le lesioni cervicali - mal di testa e debolezza del cingolo scapolare.

Osteocondrosi spinale - fasi di sviluppo

L'osteocondrosi spinale non appare istantaneamente, è una malattia progressiva. La diagnosi precoce è facilmente curabile.
1. In questa fase, la malattia non si manifesta, inizia la deformazione del disco intervertebrale, il processo non va oltre la colonna vertebrale, le uniche manifestazioni dello stadio iniziale sono la comparsa di rigidità nella schiena, specialmente durante uno sforzo prolungato o seduta forzata. La lesione aumenta quando cade.
2. Nella seconda fase, la distruzione dell'anello fibroso porta ad una diminuzione dell'altezza del disco, le vertebre diventano più mobili l'una rispetto all'altra, il che può portare allo spostamento. Il processo è rilevato radiologicamente.
3. Con ulteriore distruzione dell'anello fibroso, le sporgenze (protrusioni) dei dischi intervertebrali iniziano ad apparire, si formano i prerequisiti per l'insorgenza di un'ernia. Questo periodo è ancora possibile per curare senza metodi operativi. Sullo sfondo della formazione iniziale di protrusioni, lo sviluppo della patologia non si manifesta.

I sintomi si verificano quando le radici del midollo spinale sono coinvolte nel processo e si verifica dolore. La formazione di protrusioni ed ernie porta a una grave deformità della colonna vertebrale.

4. Stadio della malattia avviato, accompagnato da un forte dolore, con conseguente mobilità limitata. Durante questo periodo, la qualità della vita è significativamente compromessa, la capacità di lavorare tende a zero, il trattamento è inefficace e mirato solo a ridurre la sindrome del dolore e ripristinare l'attività motoria, se possibile. Molto spesso è necessario un intervento chirurgico.

Lo sviluppo del processo in fasi avviene gradualmente, i primi due non si manifestano clinicamente.

Molto spesso, i pazienti cercano aiuto da specialisti nella fase di disturbi pronunciati (stadio 3-4).

Osteocondrosi spinale come manifestata

I sintomi dell'osteocondrosi si manifestano con una significativa distruzione del disco intervertebrale, quando le fibre nervose del midollo spinale vengono coinvolte nel processo. La manifestazione della malattia dipende dal luogo in cui si verificano i disordini spinali e può variare in pazienti diversi con un processo degenerativo simile.

Dolore, la sindrome più brillante delle lesioni spinali

La manifestazione clinica è causata da una lesione delle navi e dei nervi localizzati nel sito del disturbo del midollo spinale.

Ci sono solo 4 sindromi (un complesso di sintomi combinato da una causa di insorgenza).
1. Statico. A causa del verificarsi di una violazione della struttura della colonna vertebrale. Oltre alla curvatura, la flessibilità della colonna vertebrale è interrotta, c'è una sensazione di rigidità nella parte posteriore, una stretta mobilità (è difficile raddrizzare, piegare, girare).
2. Neurologico. Si sviluppa con danni ai nervi. L'area innervata dal nervo danneggiato perde sensibilità, ci possono essere atresie (disturbi della sensibilità) o indebolimento della forza muscolare.
La principale manifestazione di danno alla radice del nervo sarà il dolore. In una fase iniziale, è chiaramente limitato e si verifica con uno sforzo fisico significativo o con l'ipotermia. Con il progresso (sviluppo) della patologia, il dolore diventa permanente e inizia a essere dato lungo il nervo (il dolore va oltre i limiti della schiena).

In rari casi, può verificarsi un disturbo del movimento completo (paralisi) o parziale (paresi). Una tale condizione richiede un intervento chirurgico per ripristinare la funzione motoria dell'organo.

3. Vascolare. Lo sviluppo della sindrome vascolare contribuisce alla difficoltà del flusso sanguigno attraverso la cavità della nave a causa del pizzicamento. Vi sono segni di ischemia (non sufficiente energia per la parte dell'organo) e ipossia (segni di carenza di ossigeno: capogiri, apatia, cefalea, diminuzione della prestazione, insonnia).
4. Tropico. Il danno più grave alla colonna vertebrale (di solito i lombi) può causare lesioni trofiche in certe aree (con una ciotola sulle gambe). Si verifica con danni simultanei ai vasi sanguigni (riduce la nutrizione tissutale) e ai nervi (la sensibilità scompare e si verifica il rischio di microtraumi della pelle).
Manifestazioni di lesioni della colonna vertebrale, a seconda della localizzazione della deformità.

sintomi di osteocondrosi cervicale

L'osteocondrosi del rachide cervicale è più spesso manifestata da forte mal di testa. Si verifica quando una posizione forzata prolungata, quando si lavora in una posizione seduta o in piedi, è mal servita. Più tardi, la sensazione di debolezza o rigidità nella cintura della spalla si unisce, e solo con significativa distruzione della colonna vertebrale della colonna cervicale, il dolore si presenta con irradiazione alle braccia, testa, viso.

L'osteocondrosi cervicale è accompagnata da dolore al collo, alle braccia e al mal di testa.
Tutti questi sintomi inducono il paziente a esaminare prima la testa e il cuore. Non avendo trovato alcuna patologia, molti semplicemente si riconciliano con la situazione, cercano pillole più forti e continuano a prendere semplicemente dolori per molto tempo. E alcuni inizialmente non vanno in ospedale per vari motivi, e arrivano solo allo stadio di scompenso, quando il pieno recupero non è più possibile.
Negli anziani o nelle persone che trascorrono poco tempo all'aperto, l'osteocondrosi cervicale può manifestarsi come nausea, vertigini e, in rari casi, perdita di coscienza. Tutti questi sintomi si verificano a causa di alterata circolazione del sangue durante la compressione dei vasi da parte delle strutture alterate della colonna vertebrale.

Se viene rilevato mal di testa o affaticamento senza causa, si consiglia di visitare un neurologo e superare l'esame raccomandato da lui. Con la diagnosi precoce, la distruzione può essere annullata con il completo ripristino delle funzioni compromesse.

Osteocondrosi toracica

Il fenomeno più raro che si manifesta con una varietà di sintomi di lesioni degli organi interni (angina pectoris, disturbi dell'apparato digerente, ecc.). Il più favorevole in termini di rilevazione tempestiva della malattia rimane i sintomi della nevralgia intercostale, in cui il paziente si rivolge all'indirizzo (al neurologo) e lui, dopo aver effettuato l'esame necessario, prescrive un trattamento efficace.

Osteocondrosi della colonna lombare

I sintomi dell'osteocondrosi lombare si manifestano per sindrome del dolore o rigidità dei movimenti. Non è difficile da diagnosticare.

• Forte dolore dopo l'esercizio;
• Dolore lungo il nervo dalla vita alle dita dei piedi, il dolore si verifica più spesso sul lato destro;
• Quando gravi violazioni della colonna vertebrale possono sviluppare disfunzioni degli organi pelvici;
• Intorpidimento o movimento alterato dell'arto inferiore con una complicazione di un'ernia intervertebrale.

Indipendentemente dalla gravità di qualsiasi dolore alla schiena o ridotta mobilità delle articolazioni vertebrali, si consiglia di consultare un neurologo.

L'automedicazione con una ragione inspiegabile gradualmente aggrava la situazione, l'effetto terapeutico sarà solo con la giusta scelta di mezzi. Puoi certamente indovinare, ma può solo una piccola percentuale di persone.

Osteocondrosi spinale come diagnosticata

La diagnosi di osteocondrosi è un complesso di metodi per rilevare i segni della malattia necessari per una diagnosi accurata. Nel trattamento di questo è uno degli aspetti principali. Un errore nella diagnosi può portare a un risultato triste. Diagnosi correttamente stabilita e le cause radice identificate di patologia consentiranno il più qualitativamente e pienamente di avere un impatto sul ritorno del corpo a uno stato sano.
1. Sondaggio. Il medico scopre tutto ciò che può essere rilevante per la malattia.
2. Ispezione. Deformazione della postura, cambiamenti nella massa muscolare rispetto al lato sano. Flessibilità della schiena, possibilità di fare vari movimenti, se il dolore si verifica quando si piega o si gira.
3. La radiografia è il metodo più informativo per la rilevazione della patologia spinale.
4. La tomografia computerizzata (TC) e la risonanza magnetica (MRI) possono determinare l'entità dello sviluppo della malattia e il coinvolgimento di fasci nervosi e vasi sanguigni. Metodo ausiliario per chiarire la diagnosi. Non può essere nominato.
Dopo aver identificato la posizione esatta della distruzione delle vertebre e dei dischi intervertebrali, determinando il grado di coinvolgimento dei tessuti circostanti e determinando le malattie associate comuni, il medico seleziona un complesso di trattamento. In ogni caso individualmente.

Osteocondrosi spinale come trattare

La terapia del processo distruttivo-degenerativo della colonna vertebrale è complessa e include tecniche conservative e operative.
1. Farmaci utilizzati nel periodo acuto della malattia Dopo l'eliminazione dei sintomi della malattia, vengono utilizzate solo vitamine e preparati per rafforzare e proteggere la cartilagine e il tessuto articolare (condroprotettore).
2. L'esercizio terapeutico è un metodo basato sull'effetto terapeutico del movimento. Nel trattamento delle malattie della schiena e delle articolazioni è il metodo più importante per prolungare la giovinezza della schiena e mantenere l'attività per molti anni. Nella fase iniziale della malattia per la completa guarigione, è sufficiente eseguire sistematicamente una serie di esercizi appositamente selezionati.

Uno dei modi più efficaci per prevenire lo sviluppo dell'osteocondrosi spinale e ridurre l'impatto negativo di un processo patologico esistente è la pratica attiva degli esercizi terapeutici.

3. Massaggio. Rafforza l'effetto benefico della terapia fisica quando usato insieme, aiuta a ridurre il dolore e rafforzare la schiena. Permette di rilassare i muscoli sovraccarichi e attivare il rilassato. Il massaggio manuale vince l'hardware ed è sufficiente seguire corsi per 10 giorni una volta all'anno o sei mesi.
4. Terapia manuale. Impatto sul sistema muscolare e articolare. Completa il corso del massaggio.
5. Procedure di fisioterapia: trattamento con acqua, luce, fango, magnete, laser, ultrasuoni. Tutti questi metodi aiutano il corpo a recuperare. Usato dalla prescrizione del medico.
6. Il trattamento chirurgico viene utilizzato per disturbi significativi del sistema muscolo-scheletrico o degli organi pelvici. Forse l'uso di una piccola chirurgia in assenza dell'efficacia della terapia conservativa.

Con un trattamento adeguato e un approccio responsabile al paziente per il recupero possibile recupero completo di tutte le funzioni. Ma questo processo è lungo e richiede molto tempo e perseveranza.

Prevenzione dell'osteocondrosi spinale

Una schiena sana è la garanzia di una vita lunga e felice piena di vari momenti felici.
La prevenzione dell'osteocondrosi spinale e di altre malattie della schiena dipende in gran parte dalla capacità di una persona di organizzarsi e da un atteggiamento responsabile nei confronti della propria salute.

Quando si verifica osteocondrosi spinale, il trattamento principale sarà il modo corretto di vita, il trattamento farmacologico di questa malattia può solo alleviare una persona dal dolore e mantenere leggermente il processo al livello.
Il pieno recupero e il benessere dipendono solo dal paziente. Se il paziente è pronto a compiere alcuni sforzi per ottenere un buon effetto terapeutico per lungo tempo.
L'opzione più preferita è quella di prevenire il verificarsi di patologie, l'effetto di anticipazione. Le semplici regole del comportamento di una vita sana, vaccinate a un bambino dall'infanzia e eseguite per tutta la vita in modo benefico, influenzeranno le condizioni generali del corpo. Se non sei abituato a prendersi cura della tua salute fin dall'infanzia, non è troppo tardi per iniziare.
Nella prevenzione della malattia dorsale si trova il segreto della giovinezza, della salute, dell'attività e del buon umore.
Le misure preventive per l'osteocondrosi sono suddivise in:

1. primario, tenuto sullo sfondo della salute generale per prevenire lo sviluppo del processo patologico;
2. misure secondarie volte ad alleviare il decorso di una malattia esistente e prevenire lo sviluppo di recidive;
3. terziario, sono utilizzati in caso di patologia avanzata, finalizzata ad alleviare la manifestazione dei sintomi (ad esempio, un trattamento di ricovero annuale per la disabilità per ridurre il dolore e prolungare la capacità di muoversi autonomamente).

Una corretta alimentazione è uno dei fattori più importanti nella prevenzione dell'osteocondrosi in ogni fase della formazione del processo patologico.

Misure di prevenzione per l'osteocondrosi

Le misure preventive volte a mantenere la salute della schiena variano a seconda della presenza o dell'assenza della malattia e del livello delle violazioni.
1. Primaria. Condotto dalla prima infanzia. La migliore opzione per misure preventive.
Postura corretta, eliminazione del sovraccarico di alcune parti della schiena, rafforzamento del sistema muscolare, mantenimento di un livello per tutta la vita. Una corretta biomeccanica del corpo (movimento) durante il sollevamento e il trasporto di pesi.
visita medica L'esame programmato da parte di un medico è finalizzato alla rilevazione tempestiva delle più piccole deviazioni e alla rapida regolazione dello stile di vita, finalizzata al ripristino dell'organo compromesso.
trattamento tempestivo e completo delle possibili lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico: contusioni, distorsioni, fratture.
2. Secondario. Condotto nell'individuazione del processo patologico:

• richiede la scelta della professione con l'assenza di fattori dannosi per la violazione identificata,
• rafforzare la schiena, cambiare la posizione del corpo nello spazio durante la lunga seduta forzata, l'attività durante il giorno,
• rifiuto della dipendenza,
• osservazione di un neurologo nel luogo di residenza,
• assunzione tempestiva di vitamine

l'uso di procedure di fisioterapia volte a migliorare la colonna vertebrale almeno 1 volta in 3 anni.
3. La prevenzione terziaria è effettuata in persone che hanno ricevuto invalidità di gruppo 3 e ha lo scopo di preservare la salute e l'attività fisica:
un complesso di misure di riabilitazione medica volte a fermare il progresso della malattia;
Occupazione in accordo con la raccomandazione del medico curante. Le occupazioni sono escluse da fattori quali: una lunga posizione seduta, vibrazioni, ipotermia, sollevamento e pesi. Se non riesci a trovare un lavoro sicuro, dovresti ridurre la giornata lavorativa.
Eseguendo le misure necessarie, anche con uno sviluppo significativo del processo distruttivo nella colonna vertebrale, il paziente può dimenticare il dolore, i disturbi del movimento e altri sintomi indesiderati per molti anni.

Regole generali per mantenere la schiena sana.

1. Dieta per l'osteocondrosi. La nutrizione medica fornisce all'organismo le sostanze necessarie per riparare i tessuti cartilaginei danneggiati. Non ci sono divieti su alcun prodotto. Dovrebbe ridurre il consumo di cibi grassi, speziati, salati, affumicati e aumentare frutta e verdura. Il requisito principale per una corretta alimentazione sarà la varietà e l'equilibrio dei piatti;

La predominanza nella dieta di frutta e verdura avrà un effetto benefico sulla forma, la salute e l'umore.

La predominanza nella dieta di frutta e verdura avrà un effetto benefico sulla forma, la salute e l'umore.

2. Esercizio. L'esecuzione regolare di esercizi selezionati individualmente in base al livello della lesione e allo stadio della malattia aiuta ad alleviare la condizione e a interrompere lo sviluppo del processo patologico. Nella fase di insorgenza della malattia, la fisioterapia può accelerare il recupero della cartilagine danneggiata, che può portare al pieno recupero.
Al fine di mantenere il corpo in buona forma fisica, è possibile scegliere qualsiasi direzione dello sport: corsa, nuoto in piscina, ciclismo, sci di fondo e pattinaggio a rotelle, danza, yoga, qigong.
Quando scegli il tuo sport dovresti prendere in considerazione l'effetto dell'allenamento sul corpo. Ad esempio, il sollevamento pesi non è accettabile nell'osteocondrosi della regione lombare.

L'occupazione in piscina è adatta a tutti, indipendentemente dall'età e dal sesso. Tale prevenzione porterà molte emozioni positive e sarà un'eccellente forma di rilassamento.

3. Dovresti evitare l'ipotermia e situazioni stressanti.
4. Carico adeguato sulla colonna vertebrale. Evitare brusche curve, piegature, sollevamento e trasporto di carichi. Se è necessario eseguire un duro lavoro, è necessario seguire le precauzioni di sicurezza. Monitora le condizioni della schiena. Se si verifica una sovratensione in un particolare gruppo muscolare, è necessario prendere misure per rilassarsi. Quando si è seduti il ​​lavoro è lo stesso. Indipendentemente dal tipo di attività dovrebbe essere alternato riposo e lavoro. Per tutto il giorno, indipendentemente dal tipo di attività, per monitorare la corretta posizione del corpo nello spazio, postura dritta, rispetto della biomeccanica durante il sollevamento pesi. Queste semplici regole comportamentali richiedono attenzione da parte di una persona: l'autocontrollo è costantemente necessario.

La corretta posizione del corpo durante il sollevamento pesi, il lavoro quotidiano contribuirà a prevenire lo sviluppo della malattia.

La corretta posizione del corpo durante il sollevamento pesi, il lavoro quotidiano contribuirà a prevenire lo sviluppo della malattia.

5. In caso di disturbi della colonna vertebrale, i corsetti dovrebbero essere indossati, soprattutto durante lo sforzo fisico intenso.
6. Rinuncia di alcol e fumo.
7. Accessori scelti correttamente per dormire: un cuscino dovrebbe essere duro, un materasso di media durezza, un letto con una base solida per dormire.
8. Indossare scarpe comode. Amore per il buon sesso a tacchi alti dannosi per lo stato della colonna vertebrale, in particolare per la regione lombare.
9. Indurimento del corpo.
10. Massaggio e automassaggio.
Il rispetto di semplici regole eviterà molte malattie, migliorando significativamente la qualità della vita. La base di una schiena sana è movimento e corretta alimentazione. Sovraccarico spinale si verifica durante uno stile di vita sedentario più che durante il lavoro fisico. Se non è possibile eliminare i fattori nocivi che portano alla distruzione del tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali, il corpo deve essere addestrato per aumentare la resistenza all'influenza. Con la diagnosi stabilita di "osteocondrosi" dovrebbe perseguire attivamente la loro salute, questo eviterà spiacevoli complicazioni.
Nelle fasi iniziali, il recupero completo è possibile senza farmaci.