La prevenzione della curvatura della colonna vertebrale diventa necessaria quando una persona deve sedersi molto in una posizione. Di conseguenza, il carico sulla colonna vertebrale è distribuito in modo non uniforme e ne risulta la scoliosi. Prevenzione particolarmente rilevante della scoliosi nei bambini. Il loro scheletro non è ancora stato formato, mentre con l'inizio del lavoro scolastico, è sottoposto a carichi pesanti. Un bambino ha bisogno di sedersi per qualche ora a scuola, e poi fare i compiti allo stesso banco. E questo nonostante il fatto che i mobili didattici vengano spesso realizzati senza tenere conto delle caratteristiche anatomiche.

Il fatto che gli studenti debbano sedersi a lungo non cambia. Ma puoi organizzare correttamente la prevenzione e il posto di lavoro a casa. Formare l'abitudine di mantenere una postura sana. Allo stesso tempo, non dovresti dimenticare uno zaino e scarpe correttamente selezionati. E se il rischio di sviluppare la scoliosi è già presente, saranno d'aiuto misure preventive come sport ricreativi e massaggi.

Metodi per la prevenzione della scoliosi

Se c'è il rischio di sviluppare la scoliosi, la prevenzione aiuterà a prevenire lo sviluppo della patologia. Le misure preventive sono appropriate già nell'infanzia. Dopotutto, il più grande rischio è proprio quando si formano la spina dorsale e la figura del futuro adulto.

La terapia fisica più efficace, massaggio, fisioterapia ed esercizi in piscina. Questi metodi terapeutici sono in linea di principio utilizzati nello sviluppo di patologie della schiena e per la loro prevenzione. Migliorano la circolazione sanguigna, il metabolismo cellulare, ripristinano l'elasticità dei dischi intervertebrali, interferiscono con la formazione di accumuli di sale.

Particolare attenzione durante la prevenzione della scoliosi negli scolari dovrebbe essere pagata alla loro posizione durante le lezioni e i compiti. Se il bambino è costantemente nella stessa posizione inadatta, la forma può cambiare e si sviluppa la scoliosi.

Postura e posto di lavoro

In posizione seduta, la colonna vertebrale umana è sottoposta a carichi pesanti. Pertanto, tenendo conto di quanto lo studente medio si trovi alla sua scrivania e scrivania, è necessario monitorare la posizione corretta. È impossibile per uno studente sedersi in avanti o lateralmente. Dovrebbe tenere la schiena dritta, appoggiandosi allo schienale della sedia.

Il tavolo e il sedile per il bambino devono essere scelti individualmente per l'altezza al fine di effettuare la profilassi contro la scoliosi. L'articolazione del ginocchio dovrebbe naturalmente assumere la giusta posizione angolare. Lo stesso vale per il rapporto tra busto e fianchi. Le gambe dovrebbero sempre dare risalto al fine di alleviare le vertebre. Se la sedia è alta, ci dovrebbe essere un supporto o una piccola panchina sotto i piedi.

Il bordo del tavolo dovrebbe essere posizionato a un paio di centimetri sotto la regione toracica, in modo che la persona si appoggi comodamente sui suoi gomiti sul tavolo. Non dovrebbe essere curvo o alzato le mani. Tra il corpo e il tavolo è necessaria una distanza di dieci centimetri. Un supporto per i libri di testo è utile in modo che non ci sia la brama di sedersi storto.

Momenti psicologici

Anche gli psicologi infantili sostengono che non è appropriato posizionare una sedia di fronte a un muro. I bambini siedono inconsciamente curvi e provocano la scoliosi se vedono un grande muro monotono di fronte a loro. Più forte è questo effetto se la situazione nella scuola e nel personale è problematica.

È meglio decorare il muro con scaffali o un armadio in cui le sue cose preferite sono organizzate dal piccolo proprietario stesso. Distrarrà, genererà emozioni positive, creerà un senso di spazio. La cosa principale è che questi elementi di design sono la scelta personale dello studente, e quindi la sensazione di costrizione scomparirà e il rischio di sviluppare la scoliosi diminuirà.

Gli alunni cominciano a cedere di più a causa della luce debole. Se i libri di testo e i taccuini sono scarsamente visibili, la persona si appoggia immediatamente per vederli meglio. Se le lezioni vengono eseguite la sera, c'è un po 'di una lampada da tavolo - appendere un paio di applique nella stanza. Uno studente dovrebbe essere impegnato per non più di un'ora di fila, preferibilmente 45 minuti. Dopo di che, devi rilassarti per 10-15 minuti. Si consiglia di riposare attivamente: assicurarsi di alzarsi, raddrizzare le spalle e riscaldarsi. Questa è una buona prevenzione contro la scoliosi, anche nel caso di un adulto.

Acquista uno zaino adatto

Succede così che nel territorio post-sovietico, anche i bambini di prima elementare sono costretti a portare grandi zaini alle scuole con un sacco di libri di testo. Ma oltre a loro ci sono anche altri accessori, spesso - una forma mutevole per l'educazione fisica. Un carico così costante rappresenta un rischio per la postura del bambino, causando lentamente lo sviluppo della scoliosi.

I medici raccomandano l'acquisto di sacchetti per la scuola con dorso ortopedico. Corregge la schiena, ripetendo la naturale curvatura della schiena. Prestare attenzione allo zaino non era più largo del bambino sulle spalle e non appeso al di sotto della cintura. Per prevenire la scoliosi, le cinghie dello zaino devono essere grandi e affidabili, con lunghezza regolabile, per adattarsi al bambino e ridurre il carico.

• Vedi anche: scoliosi idiopatica in giovane età

Scegli scarpe sane

Scarpe da scuola per la prevenzione della scoliosi dovrebbero avere un tacco alto e allo stesso tempo essere a proprio agio. Si consiglia di mettere solette ortopediche. Ciò contribuirà non solo ad eliminare i fattori di sviluppo della scoliosi, ma anche a garantire la prevenzione del piede piatto. Prestare attenzione alle scarpe e nella prevenzione della scoliosi nei bambini in età prescolare. Non prestare attenzione all'aspetto del modello, se chiaramente non è adatto al bambino o se sente disagio in lei.

Controlla l'acquisto. Anche se tuo figlio o tua figlia indossano facilmente una scarpa, dovrebbe comunque flettere l'interno del piede. Le scarpe invernali non devono scivolare, altrimenti il ​​corpo del bambino compenserà il bilanciamento del carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale. Non comprare scarpe da ginnastica e scarpe di gran lunga "per la crescita". È necessario che si sentano sempre a loro agio. Lo spazio per la crescita, tuttavia, deve essere lasciato al modello, altrimenti potrebbe essere una situazione in cui il bambino si reca a lungo in una piccola scarpa.

massaggio

Le procedure di massaggio sono buone fin dai primi mesi di vita umana per la prevenzione delle malattie scheletriche. Inoltre, i neonati ne sentono il bisogno - ogni giorno è necessario massaggiare i piedi e le mani di un bambino. Questa sarà una buona prevenzione delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico in futuro, e in particolare della scoliosi.

Per prevenire la scoliosi, un massaggiatore applica tecniche specifiche ai muscoli della colonna vertebrale. Il tessuto muscolare è stabilizzato e raggiunge uno stato simmetrico, la circolazione del sangue nella parte posteriore è migliorata, il disagio e l'affaticamento scompaiono. I massaggi possono essere eseguiti a casa, questo è uno dei loro vantaggi.

• Vedi anche: massaggio per la scoliosi nei bambini.

fisioterapia

Il lavoro di un fisioterapista è di riscaldare le aree di deformità vertebrale e tornare alla sua posizione naturale, per ridurre il rischio di scoliosi. Per scopi terapeutici, qui vengono utilizzati ultrasuoni, fonoforesi, elettroforesi, campi magnetici e corrente a bassa frequenza.

Piscina

Nuoto normale - la migliore prevenzione della scoliosi. Quando una persona è nell'acqua, il carico sulla colonna vertebrale è distribuito uniformemente, gli spasmi muscolari scompaiono, il pericolo di scoliosi spinale scompare. I muscoli sono rafforzati e la probabilità che allevi la tensione sulla colonna vertebrale, diminuisce. Nuoto fornisce un allungamento naturale che normalizza la condizione dei dischi intervertebrali, mantenendo la spina dorsale sana ed elastica, impedendo lo sviluppo della scoliosi.

Terapia fisica

Come puoi prevenire la scoliosi, per assicurarne la prevenzione? In primo luogo - l'esercizio terapeutico. Ci sono interi complessi di esercizi specifici per la scoliosi finalizzati alla sua prevenzione. Gli esercizi più popolari:

• Alzati, inizia a ruotare le spalle cinque volte indietro, poi cinque volte avanti;
• Metti le dita sulle spalle, posiziona i gomiti e ruotali cinque volte in direzioni diverse;
• Abbracciarsi contro il muro, avanzare, senza prendere la parte superiore della schiena dal supporto;
• "Bici" classica. Sdraiati sul tappeto, solleva le gambe e gioca la rotazione dei pedali;
• Senza cambiare la postura, sollevare le gambe ancora più in alto e agitare le gambe, incrociandole. Sollevare leggermente la custodia. Movimento eseguito per mezzo minuto;
• Alzarsi sul pavimento, alzare la mano, che è sul lato dove la colonna vertebrale curva non si piega. Trascina questa mano verso l'alto, concentrandosi sul raddrizzamento e stiramento della cresta;
• Tocca il muro sul lato dove va il dorso curvo. E alza l'altra mano e tira verso il muro.

Se tu o il tuo bambino avete sintomi come dolore nel tentativo di raddrizzare la cintura della spalla o raddrizzare la schiena, prestare attenzione a questo semplice complesso. Questa è una buona risposta alla domanda su come evitare la scoliosi in futuro, per assicurarne la prevenzione.

Esercizio mattutino

Questi esercizi sono eseguiti nella posizione supina originale:

• Uno per uno, tira le ginocchia verso il petto, abbracciandole con le mani e allo stesso tempo tirando il calzino verso di te;
• Collegare le dita nella regione occipitale, sollevare le gambe ad angolo retto. Sollevare il corpo alla massima distanza, cercando di toccare il ginocchio opposto con il gomito. Primo gomito sinistro a ginocchio destro, quindi vice versa. Dieci ripetizioni saranno sufficienti;
• Piegare il ginocchio, appoggiarsi sulla testa e sui gomiti, cercare di sollevare i glutei e mantenere questa posizione per alcuni secondi.

Quindi, alzandosi a quattro zampe, continua:

• Al massimo, tira le ginocchia a turno verso il braccio dall'altra parte;
• Raddrizza la schiena, quindi piegala con un ponte. La testa allo stesso tempo dovrebbe raggiungere la direzione opposta alla vita;
• Solleva il braccio sinistro e la gamba destra in posizione dritta, quindi il braccio destro e la gamba sinistra. Fai alcune ripetizioni.

Raccomandazioni generali

La migliore prevenzione della curvatura della colonna vertebrale è uno stile di vita sano. Corretta dieta, ginnastica, camminando per strada e abbastanza sonno.

Per rafforzare la colonna vertebrale dello studente e dargli la forza di far fronte al voltaggio che sta arrivando durante il giorno, insegnagli a fare esercizi mattutini.

La dieta, a sua volta, non dovrebbe contenere molto salato, grasso e piccante - tale cibo peggiora i processi metabolici e indebolisce la schiena, che può essere un fattore aggiuntivo nello sviluppo della scoliosi. Durante il periodo di intenso studio a scuola, vale la pena iniziare a prendere complessi vitaminici e minerali che supportano lo scheletro dello scolaro.

Il punto importante è il letto su cui dormite voi o i vostri figli. Materassi e cuscini troppo morbidi o duri sono inaccettabili - deformano la posizione naturale della colonna vertebrale. Il letto dovrebbe essere di media durezza, è meglio scegliere un materasso ortopedico e un cuscino. Costa di più, ma ti farà risparmiare denaro, che in futuro dovrà essere speso per il trattamento della scoliosi e di altre patologie spinali.

Prendersi cura della salute di tuo figlio o tua figlia dovrebbe essere nella fase di gravidanza. Assumendo complessi di vitamine e minerali in questo momento, ridurrai il rischio di scoliosi nei bambini in futuro. Vale anche la pena camminare di più e andare al sole, in modo che il bambino riceva la vitamina D, necessaria per le ossa forti. Il riposo costante deve essere evitato - altrimenti il ​​bambino dal grembo della madre non si adatterà all'attività fisica.

L'allenamento fisico terapeutico aiuta con la scoliosi di 1 grado?

Scoliosi nei bambini: cosa fare e come trattare?

Quando si passa attraverso la visita medica della scuola, i genitori dei futuri alunni di prima elementare spesso sentono la diagnosi di scoliosi. Ahimè, questo è un problema globale del 21 ° secolo, che si osserva in ogni secondo.

La scoliosi si verifica in ogni altro bambino.

Ma per fortuna, tutto è riparabile, se è il momento di iniziare il trattamento.

Quindi, cosa fare se ti è stato detto che tuo figlio ha la scoliosi?

Le cause principali di

La scoliosi (dal latino Scolios) è una malattia del sistema muscolo-scheletrico. È caratterizzato dalla curvatura laterale della colonna vertebrale. La malattia è più spesso diagnosticata all'età di 5-14 anni. Che cosa causa la scoliosi nei bambini?
Cause in crescita attiva e formazione dello scheletro a questa età, così come fattori esterni:

• Posizione errata durante la scuola ea casa;
• Stile di vita sedentario;
• Distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale (ad esempio, un portafoglio scomodo);
• Displasia del tessuto connettivo;
• Asimmetria congenita.

Se in quest'ultimo caso è piuttosto difficile influenzare la situazione, il resto degli altri può facilmente correggere la postura con l'aiuto di esercizi speciali, massaggi e procedure.

Ginnastica e altre procedure aiuteranno a correggere la postura

Cos'è la scoliosi?

Ci sono tre tipi di curvatura spinale in forma, e quattro in gravità. A seconda di questo indicatore, il trattamento della scoliosi nei bambini procede in modi diversi. Analizziamo ciascuno separatamente.

Tipi di curvatura

La forma della curvatura della scoliosi è:

• A forma di C - uno dei più facili da trattare, poiché esiste un solo arco di curvatura, situato nella colonna toracica o lombare;
• A forma di S - più complesso e più comune. Viene anche chiamato combinato, perché ci sono due archi in diverse parti del dorso, diretti in direzioni diverse.
  

Questo tipo progredisce più rapidamente a causa dell'aumento del tono dei muscoli spinali e dei carichi pesanti;

Gradi di gravità

Il trattamento della scoliosi nei bambini dipende principalmente dalla gravità. Questa classificazione è anche chiamata radiologica.

La gravità della scoliosi nei bambini

• Primo grado: l'angolo di curvatura varia da 1 a 10 gradi;
• Secondo grado: angolo di curvatura entro 11-25 gradi;
• Il terzo grado: l'angolo di curvatura è già di circa 26-50 gradi;
• Il quarto grado: l'angolo di curvatura oltre 50 gradi. Il più difficile da trattare.

Come puoi vedere, è quasi impossibile determinare il grado esatto da solo.

La curvatura della colonna vertebrale nei bambini è meglio diagnosticata da un medico. Solo lui sarà in grado di dire esattamente quale tipo di scoliosi ha il bambino e come trattarlo al meglio. Tuttavia, l'esistenza stessa di un problema può essere identificata da ciascun genitore.

Come capire che un bambino ha la scoliosi?

Se improvvisamente tuo figlio ha iniziato a lamentarsi del mal di schiena, o hai notato un cambiamento di postura, conduci una diagnosi a casa. Per farlo, chiedigli di rilassarti il ​​più possibile, di stare nella solita posizione naturale con le spalle a te. È abbastanza facile determinare la scoliosi di 1 grado nei bambini e non dovresti prescriverti il ​​trattamento da solo.

Ragioni per l'ansia:

• Una scapola è asimmetrica rispetto all'altra;
• Spalle a diverse altezze;
• Durante l'inclinazione, è visibile una curvatura innaturale della colonna vertebrale;
• Se tieni la mano al tuo fianco, ci sarà una lunga distanza tra la tua mano e il punto vita.

Semplici test aiuteranno i genitori a sospettare la scoliosi.

Se trovi una di queste anomalie nella postura, consulta immediatamente un medico per diagnosticare correttamente la malattia.

Nella maggior parte dei casi, uno specialista prescrive una terapia di esercizio per la scoliosi nei bambini, l'esercizio fisico aiuta a correggere la postura e restituire la forma naturale della colonna vertebrale.

In concomitanza con il massaggio, danno un risultato veloce.

Postura scoliotica

Spesso i genitori a causa della scarsa consapevolezza delle malattie spinali assumono erroneamente la scoliosi nei loro figli. Ma spesso non lo è. La postura scoliotica in un bambino può verificarsi per gli stessi motivi della vera scoliosi. Ma quando diagnostichi, c'è una differenza tra queste due malattie.
Con questa postura:

• I nervi non sono intrappolati;
• Spalle leggermente schierate, possono essere a diverse altezze;
• Testa inclinata di lato
• Se metti il ​​bambino in posizione orizzontale, l'offset scompare.

Tuttavia, è ancora necessario consultare uno specialista per evitare spiacevoli conseguenze e complicazioni. Infatti, nel caso di malattie trascurate, la chirurgia per i bambini con scoliosi può essere inevitabile.

effetti

Come ogni malattia, la scoliosi ha le sue conseguenze. E possono essere divisi in due tipi: fisico e psicologico.
Al primo si può attribuire:

• Costole gobba con scoliosi, che si verifica in una fase grave della malattia;
• Pressione sugli organi interni dovuta allo spostamento delle vertebre;
• Lavoro scorretto del sistema muscolare e spasmi costanti;
• Pizzicare di nervi e dolore;
• Disordini metabolici;
• La scoliosi di 1 grado in un bambino può causare circolazione alterata;
• Insufficienza cardiovascolare;
• Disabilità.

Le conseguenze psicologiche includono il fatto che le persone con scoliosi sono imbarazzate dalle loro carenze, evitano le grandi aziende, non indossano abiti stretti.

Per gli adolescenti, questo è particolarmente pericoloso, perché anche la scoliosi di 2 gradi nei bambini diventa notevolmente evidente, il che significa che possono iniziare a stuzzicare i loro coetanei.

Per i dettagli sugli effetti della malattia, vedere il video:

Come trattare la scoliosi nei bambini?

Un trattamento corretto e tempestivo può eliminare completamente i problemi con la postura. Solo un medico può prescriverlo, ma qui ci sono alcune tecniche che danno risultati evidenti dopo un paio di mesi, anche in casi difficili.

massaggio

Non è un segreto che anche un leggero massaggio per i bambini con scoliosi provoca il rilassamento muscolare, allevia la tensione e aiuta a ripristinare la linea naturale della colonna vertebrale.

Affinché l'effetto diventi evidente, è necessario completare diversi corsi.

In caso di scoliosi di 3 e 4 gradi con un singolo massaggio, è necessario collegare altri metodi.

Esercitare la terapia e la ginnastica

La ginnastica con scoliosi nei bambini gioca un ruolo particolarmente importante. Aiuta a rafforzare il busto muscolare e gli esercizi speciali aiutano a correggere la postura. Suo figlio può farlo da solo o sotto la guida di specialisti competenti in una stanza di terapia fisica.

Puoi conoscere una serie di esercizi per la scoliosi guardando il video:

A proposito, la terapia più frequente per curvatura della colonna vertebrale nei bambini è la prescrizione più frequente. Di regola, ci sono tali stanze in qualsiasi clinica o ospedale. In casi estremi, puoi frequentare un paio di lezioni a pagamento e chiedere loro di insegnare loro come eseguire correttamente gli esercizi a casa.

Maggiori informazioni sulla terapia fisica per la scoliosi in questo articolo...

Questo è un esercizio piuttosto difficile, lo yoga per la scoliosi in un bambino è molto utile. Naturalmente, è improbabile che si adatti al bambino, ma i bambini di età superiore ai 7-8 anni possono iniziare gli studi sotto la supervisione di uno specialista o di un istruttore. Spesso queste attività sono praticate nei sanatori per i bambini con scoliosi e altri problemi con la colonna vertebrale.

prevenzione

Per evitare la scoliosi nei bambini e il trattamento, provare a seguire semplici consigli a casa:

• I bambini piccoli non piantano prima di quanto possano tenere le loro spalle da soli;
• Monitorare la corretta posizione del corpo durante le lezioni alla scrivania;
• È anche importante che il bambino porti una valigetta su entrambe le spalle;
• È indispensabile alzarsi dal tavolo una volta all'ora e riscaldarsi leggermente per 5-10 minuti;
• Impegnarsi in pallavolo, jogging, nuoto e altri sport utili per la schiena;
• Utilizzare il più possibile di cibi contenenti acido folico e vitamine dei gruppi B e D;
• Garantire che l'alimentazione infantile per la scoliosi sia completa;
• Non dimenticare di ricaricare.

Addebito della scoliosi per i bambini:

• Camminare ad un ritmo facile sul posto per 2-3 minuti;
• Sollevamento di calze con le braccia tese verso l'alto;
• Sdraiato sulla schiena, tira il gomito sinistro al ginocchio destro, quindi cambia il braccio;
• In alternativa, sollevare le ginocchia al petto con un leggero ritardo dalla posizione prona;
• Distesi sullo stomaco, allungare fortemente le braccia in avanti, sollevare le gambe dal pavimento in modo che il corpo assomigli a un bilanciere;
• Alternativamente alzando le gambe distese (mani a un angolo di 90 gradi).

Grazie a tali esercizi per la scoliosi di 1 grado, i bambini migliorano rapidamente le loro condizioni, e l'esercizio quotidiano infonde una buona abitudine per la vita.

L'esercizio quotidiano migliorerà le condizioni del bambino

Maggiori informazioni sulla prevenzione della scoliosi qui...

Controlla attentamente le condizioni della schiena del tuo bambino. Seguire le linee guida di prevenzione per dire no alla scoliosi infantile per sempre!

scoliosi

La scoliosi nei bambini è un problema abbastanza comune. Si trova in entrambi gli scolari e bambini in età prescolare. Il problema della curvatura spinale appare nel periodo di crescita intensiva dello scheletro del bambino.

Nell'infanzia, con l'aiuto dei moderni metodi di trattamento, è possibile correggere la deformità spinale e riportare la bella postura al bambino. Più il bambino è grande e più difficile è la curvatura, più è difficile correggere la violazione.

La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale a destra o sinistra sul piano frontale. Questa curvatura porta alla "torsione" delle vertebre e al rafforzamento delle curve fisiologiche della colonna vertebrale. Quando diciamo "perfettamente piatto, dritto indietro", questo non significa che il dorso normalmente assomigli a una tavola. La colonna vertebrale umana ha lievi curve. Queste curve sono necessarie per l'ammortamento durante la corsa, il salto, la ginnastica.

Molti genitori credono erroneamente che la curvatura della spina dorsale sia dovuta al fatto che il bambino "si piega" durante i compiti, a causa dell'uso di uno zaino pesante. Infatti, le manifestazioni iniziali di scoliosi possono verificarsi in un bambino prima dell'anno.

La causa dello sviluppo della scoliosi nei bambini è complessa. Contribuisce alla comparsa di uno stile di vita sedentario di curvatura patologica, asimmetria del bacino e delle gambe, piedi piatti, debole corsetto muscolare della schiena, ecc.

Come rilevare la curvatura spinale in un bambino?

Certo, la parola decisiva deve rimanere con l'ortopedico. Ma a casa, assolutamente nessun genitore può condurre una serie di test per identificare la violazione in tempo e iniziare il trattamento dopo aver visitato uno specialista.

Spellare il bambino fino alla vita. Chiedi al tuo bambino di rilassarsi e voltare le spalle a te. Il bambino deve stare in una posizione naturale. Se il bambino ha almeno uno dei seguenti sintomi, è necessario consultare un chirurgo ortopedico per la scoliosi e la prescrizione tempestiva del trattamento.

1. Le spalle del bambino non sono sullo stesso livello. Se una spalla è più alta o più bassa dell'altra, allora il bambino può avere una curvatura e ha bisogno dell'aiuto di un medico.

2. Le scapole del bambino non sono sulla stessa linea o sporgenti.

3. Asimmetria dei fianchi - una coscia sopra o sotto l'altra.

4. Quando il bambino si inclina in avanti, le curvature della colonna vertebrale sono visibili.

5. Diversa lunghezza delle braccia.

6. Nella posizione in piedi, lo spazio tra le braccia e fianchi su tutti i lati non sarà lo stesso.

7. Asimmetria della vita.

Classificazione scoliosi infantile:

La forma della curvatura:

- Patologia a forma di C con un singolo arco di curvatura.

- Scoliosi a forma di S, caratterizzata da due archi di curvatura.

- A forma di Z, il più difficile e ha tre archi di curvatura

Secondo il grado di curvatura (può essere inserito solo dopo l'esame radiografico):

-1 grado. Arco di curvatura 1-10 °.

- 2 gradi. Arco di curvatura 11-25 °.

- 3 gradi. Arco di curvatura 26-50 °.

- 4 gradi. Curvatura dell'arco superiore a 50 °.

Il grado di scoliosi nei bambini può progredire rapidamente se il trattamento non viene avviato in tempo.

Secondo il tipo di patologia:

- Scoliosi della colonna vertebrale toracica.

- Scoliosi della regione toraco-lombare.

- Scoliosi della colonna lombare.

A seconda dell'età del bambino:

- Scoliosi infantile nei bambini da 3 a 10 anni

- Giovanile, in via di sviluppo da 10 a 14 anni

- Adolescente, che appare all'età di 15-17 anni.

Come trattare la scoliosi?

Il trattamento per la scoliosi dovrebbe essere tempestivo. Quanto prima viene rilevata la violazione, tanto più facile è correggere la deformità spinale. Il trattamento di un bambino è lungo e richiede il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico curante.

Un bambino con scoliosi è più spesso raccomandato:

2. Procedure di fisioterapia.

3. Classi di terapia fisica.

Selezione degli esercizi complessi condotti dal medico. Con i gradi iniziali di scoliosi, gli esercizi di fisioterapia possono essere fatti a casa. Per gravi deformità, l'esercizio richiede il supporto di uno specialista. In rari casi, il trattamento chirurgico è possibile.

Il compito principale e principale dei genitori è prevenire lo sviluppo delle curvature e impegnarsi nella prevenzione:

1. Materasso rigido (ortopedico) sul letto.

2. Non un cuscino morbido, e per i bambini al di sotto di un anno c'è una completa mancanza di un cuscino.

3. I bambini fino a un anno non piangono su una superficie morbida. Il bambino dovrebbe sedersi da solo quando i muscoli della schiena sono abbastanza forti.

4. La posa ottimale per il bambino addormentato - sdraiato sulla schiena. Se il bambino dorme da un lato, deve trovarsi lo stesso tempo su lati diversi.

5. Non è raccomandato mettere il bambino in un deambulatore. Il bambino starà sulle sue stesse gambe.

6. Un bambino deve fare i compiti, disegnare, leggere in un luogo di lavoro adeguatamente attrezzato. L'altezza del tavolo e della sedia deve essere selezionata in base all'altezza.

7. Non permettere a tuo figlio di portare borse su una spalla e valigette. Acquista borse o zaini con la schiena ortopedica.

8. I bambini non dovrebbero praticare professionalmente sport traumatici: hockey, tennis, ginnastica artistica o sportiva. Lo sport ottimale è il nuoto, così come l'allenamento del sistema cardiovascolare e lo sviluppo armonioso dei muscoli senza il carico sulla spina dorsale.

9. Una buona prevenzione dello sviluppo della scoliosi sarà un regolare massaggio.

Scoliosi e suoi metodi di prevenzione

Come risultato di una violazione della postura, la forma della colonna vertebrale cambia. Tali cambiamenti nel corpo non solo distorcono l'aspetto di una persona, ma possono provocare anche gravi malattie degli organi interni. Pertanto, al fine di evitare tali conseguenze, è necessario fin dall'infanzia monitorare la postura e impegnarsi nella prevenzione della scoliosi.

I principali metodi di prevenzione

La prevenzione della scoliosi dovrebbe essere effettuata fin dall'infanzia

La prevenzione della scoliosi consente di prevenire vari processi patologici nella colonna vertebrale. Pertanto, tali procedure speciali dovrebbero essere avviate sin dalla tenera età. Dopotutto, è durante il periodo di crescita intensiva e di sviluppo del bambino che si formano la colonna vertebrale e la postura di una persona.

Vari metodi sono utilizzati per la prevenzione della scoliosi, ma i più efficaci sono:

• esercizi terapeutici;
• massaggio;
• fisioterapia;
• nuoto.

Tutti questi metodi sono spesso usati per trattare varie malattie della colonna vertebrale. Ciò è dovuto al fatto che tali procedure migliorano la circolazione sanguigna, stabiliscono i processi metabolici nei tessuti, aiutano a ripristinare la mobilità vertebrale e prevengono la deposizione di sali sui segmenti della colonna vertebrale.

Anche per la prevenzione della scoliosi negli scolari, è necessario prestare particolare attenzione alla loro postura in classe. Poiché il sistematico e prolungato soggiorno nella postura sbagliata porta ad un cambiamento di postura e ulteriore curvatura della colonna vertebrale.

massaggio

Il massaggio è un metodo efficace per la prevenzione della scoliosi

Tale procedura come massaggio viene utilizzata fin dall'inizio della vita di una persona. Dopotutto, anche un bambino piccolo deve massaggiare giornalmente le gambe, le penne e altre parti del corpo. Ma qual è l'efficacia del massaggio per la prevenzione della scoliosi?

La caratteristica principale del massaggio per la prevenzione della scoliosi è l'impatto di movimenti speciali sui muscoli della schiena. Durante la procedura, la simmetria del tessuto muscolare viene ripristinata, la circolazione sanguigna nella colonna vertebrale viene migliorata e tutte le sensazioni spiacevoli vengono eliminate.

Il massaggio alla schiena può essere fatto a casa, iniziando dal collo e gradualmente abbassandosi nella parte bassa della schiena. Per prima cosa devi preparare i muscoli della schiena per la procedura. Per questo, i movimenti di carezza vengono eseguiti e quindi è possibile passare ad un effetto più profondo.

fisioterapia

Le procedure di fisioterapia sono mirate a riscaldare le aree danneggiate della schiena e ripristinare la corretta posizione della colonna vertebrale. A tale scopo vengono utilizzati trattamento ultrasonico, fonoforesi, elettroforesi e altri tipi di procedure.

Molto spesso, l'elettromiostimolazione dei muscoli della schiena e dell'addome è considerata un metodo efficace per eliminare le curvature spinali che sono apparse.

Vale la pena notare che i risultati desiderati possono essere raggiunti solo con l'implementazione sistematica di queste procedure.

Ginnastica terapeutica

Esercizi per la prevenzione della scoliosi

Il metodo più efficace per il trattamento della scoliosi e per la sua prevenzione è la ginnastica terapeutica. Include una serie speciale di esercizi volti a ripristinare la simmetria dei muscoli della schiena. Nel processo di allenamento, vengono utilizzate tecniche speciali per eliminare la curvatura laterale della colonna vertebrale.

I principali esempi di esercizi per la prevenzione della scoliosi:

• In posizione eretta, esegui movimenti circolari con le spalle. Cinque volte in un modo e poi l'altro.
• Blocca le braccia sulle spalle in modo che i gomiti siano separati. Dopo di ciò, fai cinque movimenti circolari con i gomiti in una direzione e poi nell'altra.
• Premere saldamente contro il muro, quindi fare un passo in avanti, senza togliere le spalle e la scapola. Dopo, cerca di sederti in questa posizione e tocca il pavimento con le mani.
• Esercizio "bici". Distesi sul pavimento, sollevare le gambe ed eseguire movimenti, come durante il ciclismo.
• Nella stessa posizione sulla schiena, sollevare un po 'le gambe e far girare le gambe incrociate in croce, mentre si alza il busto. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito per circa 30 secondi.
• In posizione eretta, solleva solo un braccio, che si trova sul lato opposto della curvatura, e tiralo con cura verso l'alto, come per ripristinare la corretta posizione della colonna vertebrale.
• Tocca il muro esattamente sul lato in cui si osserva la curvatura. Una mano dal lato opposto, sollevare e allungarlo verso il muro.

Se si prova una sensazione di disagio quando si tenta di raddrizzare le spalle o di assumere la corretta posizione della colonna vertebrale, si dovrebbe iniziare a fare ginnastica. Dopotutto, non solo eliminerà la curvatura della colonna vertebrale, ma impedirà anche un ulteriore sviluppo della malattia.

Regole di base per una colonna vertebrale sana

L'attività fisica è la chiave per la salute del midollo spinale

La salute umana dipende da molti fattori, ma il modo corretto di vivere è considerato il principale. Questo concetto include una corretta alimentazione, attività fisica, uscire all'aria aperta e dormire anche in modo tempestivo.

Una corretta alimentazione è il processo di mangiare cibi sani. Cioè, la dieta umana dovrebbe consistere in verdure, frutta e altri prodotti contenenti un gran numero di elementi in traccia utili. Dopo tutto, una corretta alimentazione garantisce un normale metabolismo nel corpo, che a sua volta consente di preservare la struttura anatomica della colonna vertebrale.

La prevenzione della scoliosi nei bambini inizia con l'attività fisica, che rafforza il corsetto muscolare e consente di mantenere la corretta posizione delle vertebre. Inoltre, durante qualsiasi attività sportiva, la circolazione del sangue nel corpo è migliorata, l'energia vitale viene aumentata e la condizione generale della persona è migliorata.

Va notato che gli esercizi mattutini sono semplicemente necessari per il bambino. Dopotutto, lei gli dà tutto il giorno di forza ed energia, che è così necessaria per il corpo più giovane.

Il sonno puntuale è una garanzia di salute umana. Infatti, durante il giorno, lo stress fisico ed emotivo influisce sulle condizioni generali di una persona. Pertanto, per l'inizio è necessario fornire condizioni confortevoli per dormire. Questa regola implica la scelta della biancheria da letto - materasso e cuscino.

Per un sonno salutare, è preferibile scegliere un materasso ortopedico che ripeta tutte le curve naturali della colonna vertebrale e che permetta di essere nella posizione corretta anche durante il sonno. E quando si sceglie un cuscino dovrebbe prestare attenzione alle sue dimensioni. Non dovrebbe essere troppo grande o, al contrario, piccolo, in modo che il collo non si pieghi.

La prevenzione della scoliosi comporta l'implementazione regolare di tutte le regole di cui sopra. Dopotutto, solo un approccio integrato offre l'opportunità di ottenere risultati positivi.

Scoliosi nei bambini: segni, trattamento e prevenzione

La scoliosi nei bambini è una patologia molto comune, che si verifica molto spesso non solo tra i bambini in età scolare, ma anche tra i bambini in età prescolare. Consideriamo le cause dello sviluppo della malattia, i suoi segni, i metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione.

Concetto di scoliosi

In una persona sana, la colonna vertebrale ha quattro curve naturali sul piano sagittale: due anteriori (lordosi cervicale e lombare) e due posteriori (cifosi sacrale e toracica). Il piano verticale che divide il corpo in metà destra e sinistra è detto sagittale. Perpendicolare ad esso, lo stesso piano verticale che passa tra le parti anteriore e posteriore del corpo è chiamato frontale.

La scoliosi è una curvatura patologica della colonna vertebrale a sinistra o destra nel piano frontale, che porta ulteriormente a "torsioni" delle vertebre e ad un aumento delle flessioni fisiologiche. La spremitura dei vasi e degli organi interni causata da questo provoca un disturbo nel funzionamento del sistema cardiovascolare, respiratorio, urinario, nervoso e altri del corpo.

Si nota che le ragazze soffrono di scoliosi circa 9 volte più spesso dei ragazzi. Secondo le statistiche mediche, quasi il 10% dei bambini e degli adolescenti ha una curvatura spinale. Pertanto, gli ortopedici dei bambini mettono con sicurezza la scoliosi su una delle prime posizioni dell'intera patologia dell'apparato muscolo-scheletrico.

Nell'infanzia ci sono due periodi in cui c'è un salto nella crescita del corpo: da 6 a 7 anni e da 11 a 14 anni. Sono questi intervalli di età che sono considerati come periodi di rischio elevato di sviluppare la scoliosi.

Come verificare se un bambino ha la scoliosi o meno

Chiedi al tuo bambino di stare in piedi, voltare le spalle a te, abbassare le braccia lungo il corpo e non sforzarti. Se noti che una spalla è più alta dell'altro, o una scapola è più alta dell'altro, o in vita la distanza dalla mano al corpo è maggiore su un lato che sull'altro, chiedi al bambino di piegarsi in avanti. In questa posizione, puoi vedere che non tutte le vertebre giacciono su una riga. La presenza di almeno uno di questi segni è un valido motivo per andare ad un appuntamento con un ortopedico pediatrico per escludere la scoliosi. In questa malattia si applica il principio: il trattamento precoce è un risultato favorevole. Il corpo dei bambini non è ancora completamente formato, continua a crescere, quindi è molto più facile resistere alla progressione della scoliosi in un bambino che in un adulto.

Classificazione della scoliosi

In ortopedia vengono utilizzate varie classificazioni della scoliosi, a seconda delle ragioni del loro sviluppo, della gravità del processo patologico, del tempo di insorgenza della malattia, ecc.

Se la scoliosi si manifesta tra il primo e il secondo anno di vita di un bambino, si chiama infantile. Se la malattia si manifesta all'età di 4-6 anni, parlano di scoliosi giovanile, a 10-14 anni - sull'adolescenza.

Due tipi principali di scoliosi:

1. Scoliosi congenita, che si forma nel periodo prenatale a causa di uno sviluppo improprio delle strutture ossee e cartilaginee. Le ragioni possono essere:
   • anomalie della colonna vertebrale (semi-vertebre, vertebre a forma di cuneo);
   • displasia della spina sacro-lombare;
   • costole aggiuntive o bordi impiombati.

Allo stesso tempo, le parti di transizione della colonna vertebrale (lombare-toracico, cervico-toracico, lombosacrale) spesso soffrono. Ma di solito non si verifica un ampio arco di curvatura, poiché le singole vertebre sono coinvolte nel processo. Pertanto, la scoliosi congenita si verifica non prima di 5-7 anni.

1. La scoliosi acquisita si forma in un bambino dopo la nascita sotto l'influenza di determinati fattori.

A seconda dell'origine e delle cause della malattia, si distinguono 5 gruppi di scoliosi:

1. Scoliosi di origine muscolare. Si formano a causa della patologia dei muscoli e dei legamenti, ad esempio nella distrofia muscolare, nell'ipotonia muscolare, nella dislocazione congenita dell'anca, nella contrattura dell'articolazione dell'anca o del ginocchio, dell'articolazione del ginocchio congenita.
2. Scoliosi di origine neurogenica. Si sviluppano a seguito di una lesione del midollo spinale, l'atassia di Friedreich, la poliomielite posticipata, la paralisi cerebrale, la siringomielia e altre patologie del sistema nervoso.
3. La scoliosi displastica è tutta scoliosi congenita.
4. Scoliosi, che si basano su cellule di lesioni e zabolevaniyagrudnoy (fratture della colonna vertebrale, empiema pleurico, ustioni estese, toracoplastica et al.), E di altri stati patologici (rachitismo, artrite reumatoide giovanile, sindrome di Hunter, la sindrome di Marfan, osteocondrosi giovanile, tumori del midollo spinale e del midollo spinale e altri).
5. Scoliosi idiopatica, le cui cause non sono stabilite. Questo gruppo comprende la maggior parte della scoliosi che si sviluppa nell'infanzia e nell'adolescenza.

Fattori che contribuiscono alla curvatura spinale scoliotica:

• mancanza di esercizio;
• condizioni asteniche;
• carichi legati all'età sulla colonna vertebrale;
• cattiva postura;
• formazione del sistema muscolo-scheletrico che continua fino a 18 anni.

La forma della curvatura della scoliosi è la seguente:

• A forma di C, quando la colonna vertebrale ha un arco sul piano frontale;
• A forma di S - due archi;
• A forma di Z - tre archi.

Secondo la posizione del vertice della curvatura laterale della colonna vertebrale ci sono diversi tipi di scoliosi:

• cervicotoracico (a livello di III - IV vertebre toraciche);
• toracico (a livello di VIII - IX delle vertebre toraciche);
• lombare-toracico (a livello delle vertebre toraciche XI-XII);
• lombare (a livello di I - II vertebre lombari);
• lombosacrale (a livello della V lombare e io vertebre coccige).

Esistono diverse classificazioni cliniche e radiologiche della scoliosi per gravità. I nostri medici usano la classificazione dell'ormai traumatologo-ortopedico domestico Chaklin V. D, compilato nel 1973.

I grado in cui la curvatura laterale della colonna vertebrale è visibile nella posizione verticale del corpo e scompare in orizzontale. Se il bambino è in piedi, è visibile l'asimmetria delle scapole, delle linee della spalla o della vita, che dipende dalla localizzazione della curvatura. L'angolo di scoliosi alle radiografie non supera i 10 °;

Grado II, quando la deformità laterale della colonna vertebrale è più pronunciata e non scompare quando è sdraiata. Si forma una gobba costale, appare un arco compensatorio. Sul lato della curvatura lungo la colonna vertebrale è definito il rullo muscolare. L'angolo di scoliosi sulla radiografia è maggiore di 11 °, ma inferiore a 30 °;

III grado in cui una curvatura laterale significativamente pronunciata della colonna vertebrale è combinata con l'arco compensatorio formato. La sporgenza della costola raggiunge una grande dimensione, il petto è deformato. Lo scarico della colonna vertebrale non dà alcun risultato. L'angolo di scoliosi sulla radiografia è 31 ° -60 °;

IV grado quando l'angolo di scoliosi supera i 60 °. Oltre alle deformità muscoloscheletriche pronunciate, ci sono disturbi nel funzionamento degli organi interni (cuore, polmoni, ecc.).

A seconda della natura del corso, la scoliosi può essere progressiva e non progressiva.

I sintomi della scoliosi infantile

I bambini con scoliosi I - II grado in quanto tali non hanno lamentele. Ma le persone circostanti hanno sempre notato con la testa bassa, l'asimmetria della schiena, le spalle ridotte. A III - IV grado di deformità, il bambino a volte inizia a lamentarsi di mal di schiena, la dispnea può disturbarlo, nota il passaggio di sensazioni dolorose nella regione del cuore e il battito cardiaco accelerato. Aumento della rigidità dei movimenti, il bambino diventa disattento, rapidamente stanco. I bambini piccoli possono avere difficoltà a camminare, inciampare, perdere l'equilibrio.

La scoliosi non è solo un difetto fisico, ma anche cosmetico. I bambini malati possono lamentarsi di cattivo umore, essere depressi. Hanno rotto i rapporti con i compagni, diminuisce l'autostima. Pertanto, i genitori in primo luogo, così come gli psicologi e i medici dovrebbero aiutare il bambino a superare questi problemi.

Come i medici diagnosticano la scoliosi?

I medici di tutte le specialità che lavorano con i bambini sanno quanto sia importante la diagnosi precoce della scoliosi. Pertanto, un medico del centro di assistenza all'infanzia, un pediatra locale, un chirurgo, un neurologo per bambini, un fisioterapista, un dermatologo e altri possono sospettare deformità spinali e rivolgersi a un paziente per un ulteriore esame.

Un bambino ortopedico conduce un bambino con scoliosi o con sospetto di esso, e in assenza di questo medico nella clinica - un chirurgo. Per fare una diagnosi, il medico esamina il bambino da dietro e dal davanti, da entrambi i lati, in posizione eretta con inclinazione in avanti, oltre che seduto e sdraiato. Se ci sono segni di scoliosi (asimmetria della schiena, gobba costale, ecc.), Determina con l'aiuto di un misuratore della scoliosi il grado di curvatura della colonna vertebrale in gradi. Se la colonna vertebrale è deviata dall'asse verticale di oltre 5 ° -7 °, il medico riferisce il paziente a un esame radiografico.

Per identificare la patologia della colonna vertebrale, la radiografia viene eseguita nelle posizioni verticali e orizzontali del paziente in due proiezioni. Il radiologo nella conclusione indica il grado di scoliosi, definendolo con il metodo di Chaklin. Per informazioni più dettagliate e in assenza di controindicazioni, tomografia a raggi X, risonanza magnetica o TC della colonna vertebrale, vengono eseguite mielografie. Durante il trattamento, il metodo non trattante della topografia ottica del computer viene utilizzato per controllarne l'efficacia. Gli ortopedici dei bambini usano spesso la fotocamera in tutte le fasi di osservazione e trattamento del paziente. Confrontando le fotografie scattate in momenti diversi e da diverse angolazioni, il medico può giudicare indirettamente il decorso della malattia.

Se ci sono indicazioni, un bambino con scoliosi viene consigliato da un gastroenterologo, cardiologo, pneumologo, neurologo che può ordinare un esame aggiuntivo (esami di laboratorio, ECG, ecografia, ecc.).

Metodi di trattamento della scoliosi nei bambini

Il chirurgo ortopedico sceglie le tattiche di trattamento per ogni bambino rigorosamente individualmente. È determinato dall'età del paziente, dal grado di scoliosi, dal decorso della malattia (con o senza progresso). Tutti i trattamenti per questo tipo di deformità spinale sono divisi in conservatori e chirurgici.

Il trattamento conservativo prevede un regime ortopedico, un massaggio, una fisioterapia, una terapia fisica, una terapia manuale, un corsetto. Il regime ortopedico comprende il monitoraggio costante della postura corretta, il sonno su uno scudo solido e lo scarico della colonna vertebrale in una posizione orizzontale del corpo più volte al giorno.

Se un bambino ha scoliosi dei gradi I - II e la malattia non progredisce, tutte le attività sono svolte al fine di eliminare le cause che contribuiscono alla curvatura, l'organizzazione della corretta attività fisica del paziente e lo spinale. La cosa principale è prevenire la progressione del processo patologico. Al bambino viene prescritto un regime ortopedico, un massaggio per tutta la schiena, esercizi terapeutici e lezioni di nuoto.

Se la scoliosi I - II grado progredisce, l'ortopedico aggiunge uno speciale complesso di terapia fisica, terapia manuale (tecniche morbide), terapia fisica (magnetoterapia, fango e idroterapia, terapia SMT, elettromiostimolazione, terapia del calore, ecc.) Ai suddetti scopi, corsetto ortopedico indossato correggere la posizione della colonna vertebrale.

Se il trattamento conservativo non dà l'effetto desiderato e la malattia progredisce, se l'angolo di scoliosi supera i 40 ° e il bambino ha una funzione compromessa degli organi interni, viene mostrato un trattamento chirurgico della malattia. I medici cercano di eseguire l'operazione dopo 10 anni, ma fino a 14 anni, poiché questo intervallo di età è considerato ottimale per la sua implementazione.

Il trattamento chirurgico implica l'impianto nel torace di dispositivi speciali (distrattori, endocorrettori, ecc.), Fissando la colonna vertebrale nel massimo stato raddrizzato possibile. La chirurgia è sempre preceduta dalla trazione della colonna vertebrale. Altre opzioni di trattamento chirurgico sono la chirurgia osteoplastica (resezione vertebrale), la mobilizzazione (rimozione del disco intervertebrale, ecc.) E la chirurgia cosmetica (resezione della gobba, angolo della scapola, ecc.). Dopo qualsiasi intervento chirurgico, il bambino subisce un lungo ciclo di terapia riabilitativa.

Prognosi della scoliosi infantile

La scoliosi, che si manifesta in un bambino di 10-12 anni, è meno aggressiva. La malattia comparsa prima dei 6 anni di solito ha un decorso progressivo, accompagnato dal precoce sviluppo della deformità spinale. Curare completamente la malattia è impossibile, ma è piuttosto realistico sospendere il processo patologico e ridurre la gravità della curvatura.

I bambini con scoliosi sono soggetti a osservazione ortopedica a lungo termine e almeno due volte l'anno dovrebbero ricevere un trattamento specialistico. La prognosi in termini di mobilità e indipendenza è determinata dal grado di scoliosi. I bambini malati con leggere forme di curvatura si muovono liberamente, partecipano a giochi attivi insieme ai loro compagni. Nella scoliosi grave, l'indipendenza può essere limitata a causa di uno squilibrio nel corpo, e il bambino avrà bisogno di un bastone o camminatori. In questo caso, la mobilità è spesso limitata, specialmente le pendenze del corpo.

Per le ragazze con deformità spinale, la prognosi per la gravidanza è abbastanza favorevole, dal momento che sono stati sviluppati esercizi speciali che facilitano la gravidanza e la preparazione delle donne al parto.

I giovani in età militare affetti da scoliosi non sono soggetti o soggetti a restrizioni alla coscrizione nelle Forze Armate della Federazione Russa, che è determinata dal grado di deformazione.

Prevenzione delle malattie

La scoliosi, come molte malattie, è più facile da prevenire che curare. Nessuno meglio dei genitori del bambino non affronterà misure per prevenire lo sviluppo di deformità spinale. Solo i genitori hanno la capacità di monitorare costantemente il loro bambino.

Raccomandazioni per i genitori:

• all'età di un anno, non affrettare il bambino a crescere: non metterlo nei cuscini se non può sedersi da solo, e non usare camminatori se il bambino non ne vale la pena;
• scrivi tuo figlio o tua figlia in piscina il prima possibile, perché il nuoto è lo sport più efficace in termini di prevenzione della scoliosi;
• monitorare sempre la postura corretta nel bambino, il suo sforzo fisico e la modalità motoria;
• per esempio personale, insegnagli a fare esercizi mattutini ogni giorno;
• acquistare un materasso ortopedico per dormire;
• organizzare correttamente il suo posto di lavoro, per la scuola, comprare una cartella.

Ricorda che sia nel trattamento che nella prevenzione della scoliosi, solo la pazienza e la perseveranza combinate con la fiducia e l'ottimismo ti porteranno al successo.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediatra

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