Intervento chirurgico per ernia del disco è abbastanza raramente prescritto e tale conclusione indica un grado speciale di gravità della patologia. La probabilità di successo dell'operazione è piuttosto alta, ma non garantita. È importante capire che oltre all'operazione stessa, c'è anche la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, da trascurare che è annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Qualsiasi riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia del disco aiuta una persona ad adattare gradualmente il suo corpo a uno stile di vita in cui non vi sarà alcuna recidiva di patologia. Ricorda che il periodo di recupero postoperatorio è puramente individuale e devi essere in grado di analizzare le tue condizioni, ascoltare i consigli dei medici e prendersi il tempo.

Qual è il periodo di riabilitazione?

La caratteristica principale è la durata individuale per ciascun paziente, che è determinata dal tipo di operazione (per metodi approssimativi con splicing delle vertebre - fino a un anno), dalla categoria di età del paziente e dalla dimensione dell'ernia intervertebrale. Nel periodo che si verifica dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, è importante assicurare la cura del paziente a tali specialisti:

• Il medico che ha curato il paziente prima dell'operazione;
• Il medico che ha eseguito l'operazione;
• Un medico specializzato nella riabilitazione postoperatoria.

Gli obiettivi principali, che aiuta a raggiungere il corretto recupero dopo l'intervento chirurgico:

• Formazione del corsetto e della postura del muscolo corretto;
• Sollevamento dello stile di vita sotto la nuova altezza della colonna vertebrale (riduzione dovuta alla rimozione del disco durante la discectomia);
• Prevenzione della recidiva patologica;
• Eliminazione del dolore e ritorno al normale funzionamento.

Fasi di riabilitazione

Qualsiasi riabilitazione dopo le operazioni per rimuovere un'ernia intervertebrale dura il resto della vita del paziente, ma il livello delle misure necessarie è diverso. Le prime settimane dopo l'intervento chirurgico - la più grave, una persona preoccupata per il dolore, la depressione, l'incertezza. Durante questo periodo, è necessario circondarlo con il sostegno dei suoi parenti e prescrivere un corso di antidolorifici.

Dall'inizio di 3 settimane alla fine di 2 mesi dopo l'operazione, il paziente impara a muoversi ed eseguire molte altre funzioni vitali senza danneggiare la colonna vertebrale.

Quando una persona è un po 'abituata a un nuovo stile di vita, inizia un periodo di recupero posticipato - uno stile di vita salutare senza eccessivo stress alla schiena. Tutto questo è accompagnato da una corretta alimentazione, esercizi ginnici e alcuni metodi popolari. È importante trattare responsabilmente tutte le istruzioni del medico per prevenire la recidiva di ernia intervertebrale o altre complicazioni.

Primo periodo

I primi 14-15 giorni dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale sono un primo periodo di recupero, il che implica molte limitazioni. Continua anche il corso del trattamento farmacologico. Al paziente vengono prescritti tutti i tipi di farmaci che riducono l'infiammazione e il dolore. Un'altra misura necessaria è l'esame in corso, a volte anche una risonanza magnetica. È importante verificare l'efficacia dell'operazione e il suo effetto sui tessuti molli della schiena. Dovrai anche superare una serie di altri test a discrezione del medico.

Alcune persone non vogliono alzarsi dal letto durante questo periodo, ma i medici raccomandano il movimento. Certo, non immediatamente, ma diversi giorni dopo l'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale.

La prima misura di sicurezza nel caso di camminare sarà un corsetto ortopedico duro, che ha molte qualità utili:

• Il grado di rigidità richiesto non consentirà di effettuare svolte brusche dal corpo;
• Il corsetto serve come supporto per la colonna vertebrale che non è forte dopo l'operazione;
• Riducendo il peso di un tale dispositivo, il paziente avverte meno dolore quando cammina.

Camminare 3 giorni dopo l'intervento è utile, ma ci sono alcune limitazioni:

• Durata - non deve superare i 90 minuti;
• Non puoi sederti, quando ti alzi questa posizione dovrebbe essere evitata;
• Camminare solo in un corsetto ortopedico, mettendolo sdraiato.

Periodo tardivo

Quando il paziente smette di lamentarsi di manifestazioni dolorose, inizia il cosiddetto "periodo di riabilitazione tardiva", che dura fino a 8 settimane. Durante questo periodo di tempo, il paziente deve ripristinare la mobilità delle aree "bloccate" della schiena, infine liberarsi del dolore e rafforzare il corsetto muscolare.

esercizi

Nel tardo periodo successivo alla rimozione dell'ernia intervertebrale, sono raccomandati alcuni esercizi fisici e fisioterapici. Qualsiasi esercizio dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale deve essere eseguito senza movimenti improvvisi, tutte le tecniche dovrebbero essere discusse con il medico.

Dopo la chirurgia spinale, è necessario iniziare con una brevissima durata dell'allenamento. I movimenti più semplici sono selezionati, contribuendo alla normalizzazione della circolazione sanguigna.

Questi esercizi ginnici sono di solito applicati:

• Leggera flessione della schiena (arrotondata) con le ginocchia piegate alle gambe;
• Movimento di braccia diritte con una parte posteriore piatta;
• Movimenti impastanti con le braccia piegate sui gomiti.

Qualsiasi cultura fisica viene eseguita solo se non c'è dolore. E se c'è - o devi aspettare, o consultare il tuo medico su altri esercizi.

fisioterapia

Le seguenti procedure fisioterapeutiche sono raccomandate in questa fase della riabilitazione:

• Elettroforesi novocainica - serve da eccellente anestetico;
• Irradiazione ultrasonica;
• Impatto con campi magnetici;
• Esposizione a debole corrente elettrica;
• L'uso di soluzioni di fango per ridurre il dolore e alleviare il gonfiore.

Periodo posticipato

L'uso di LFK dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale non si limita a un periodo tardivo. Il periodo di ritardo inizia con 3 mesi di riabilitazione, ma anche in questo momento il paziente non si è ancora completamente rafforzato e dovrebbe prestare estrema attenzione durante l'esecuzione di questo o quell'esercizio. Non dovresti fare movimenti improvvisi e impegnarti in un tempo eccessivamente lungo, levigatezza nel movimento e la corretta tecnica è importante. La mancata osservanza di tali regole può causare dolore. In questo caso, vale la pena interrompere le lezioni o ridurne l'intensità. Quando il dolore accompagna qualsiasi esercizio, è un motivo per visitare un medico riabilitativo.

Una buona scelta sarebbe push-up e semi-squat. Tali esercizi possono rafforzare un corsetto muscolare con un carico minimo sulla colonna vertebrale.

Anche un compagno abituale nella vita per le persone che hanno subito tali operazioni saranno esercizi mattutini.I esercizi terapeutici appropriati sono molto utili per la schiena dopo aver rimosso un'ernia vertebrale e in qualsiasi altro momento, gli esercizi ripristinano la circolazione sanguigna, alleviano gli spasmi.

Esercizi su simulatori

Il riabilitatore prescrive anche un corso individuale di chinesiterapia, che allevia perfettamente il dolore. Esecuzione di qualsiasi esercizio si verifica con l'aiuto di simulatori. L'obiettivo principale è uno stiramento regolare della colonna vertebrale con un aumento dello spazio tra le vertebre. I simulatori ortopedici suggeriscono sessioni piuttosto lunghe per ridurre il rischio di intrappolare le terminazioni nervose. Lo stretching lento della colonna vertebrale riduce l'infiammazione e il dolore.

Inoltre, dopo l'operazione sull'ernia della colonna vertebrale, viene utilizzato un complesso di esercizi di stretching. È molto efficace usarli sott'acqua. Per fare questo, applica diversi carichi e accessori.

bagno

Tutti sanno che la densità dell'acqua è superiore alla densità dell'aria. Di conseguenza, la colonna vertebrale in un tale ambiente sarà molto meno carica e la persona sarà in grado di rilassarsi più velocemente. Ma al fine di migliorare l'effetto rilassante e aggiungere anti-infiammatori ad esso, è necessario aggiungere varie sostanze ai bagni. Ecco alcuni esempi:

• Bagni di idrosolfuro. In grado di ridurre significativamente il gonfiore, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi.
• Con l'aggiunta di unguenti di trementina. Le sostanze influenzano attivamente il sito di infiammazione e aiutano ad accelerare la guarigione delle ferite dopo l'intervento chirurgico.
• Bagni alle erbe Servono come un eccellente sedativo, aiutano a sbarazzarsi di infiammazione e alleviare la costrizione dei muscoli.
• Bagni con gas inerti disciolti. Una di queste sostanze è il radon, che ha un effetto anti-infiammatorio.

Trattamento di sanatorio

Dopo alcuni mesi, quando il tempo della riabilitazione attiva passa e il corpo diventa un po 'più forte, puoi pensare di andare in un sanatorio. Tutti sanno che in tali istituzioni il corpo è perfettamente restaurato.

Se cerchi di essere trattato a casa, l'effetto sarà, ma non così forte. Avrai bisogno di una considerevole perseveranza per eseguire tutti gli esercizi regolarmente e partecipare alle procedure.

Nel caso di un sanatorio, è più facile ripristinare la salute, perché ci sono molti terapisti della riabilitazione che prescriveranno le procedure necessarie e controlleranno le vostre condizioni. Tali stabilimenti forniscono un sacco di sale appositamente attrezzate, dove vengono eseguite varie procedure sanitarie. Il paziente è selezionato un numero di procedure che dipendono dalle sue condizioni:

• Tutti i tipi di bagni terapeutici;
• Impacchi di fango;
• Bagni di sole;
• Terapia con paraffina;
• Agopuntura.

Non dobbiamo dimenticare i grandi benefici del clima marittimo, che accelera in modo significativo la ripresa. Un altro vantaggio del sanatorio è una corretta alimentazione. I medici conoscono le sostanze di cui il paziente necessita per il recupero, con un alto contenuto di fibre. È nella dieta sanatori è la più facile da seguire.

Controindicazioni per la riabilitazione

L'intervento chirurgico nella struttura della colonna vertebrale è una cosa pericolosa che può avere molte conseguenze spiacevoli. Anche se tutto andasse bene, la colonna vertebrale non sarà più la stessa ed è importante ricordarla per evitare ricadute di patologia. Ci sono molte regole che devono essere osservate per non annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Ecco i principi di base della riabilitazione di successo in una fase iniziale:

• La seduta è vietata.
• È inoltre vietato piegare o effettuare virate brusche.
• Esercizi con un carico sul retro (piccolo) vengono eseguiti solo in un corsetto speciale. Ma il corsetto non può essere indossato per molto tempo, massimizzando per diverse ore al giorno.
• Le cattive abitudini non sono ammesse, specialmente nel primo periodo della riabilitazione.
• Gli oggetti massimi consentiti che possono essere sollevati in tale situazione non devono superare i tre chilogrammi.
• Qualsiasi tipo di massaggio è proibito.

Il periodo tardivo di riabilitazione ha anche una serie di limitazioni:

• Non è permesso nemmeno sedersi. I primi tentativi possono essere fatti solo dopo il permesso del riabilitatore e non prima di 6 settimane dopo l'operazione. Spostarsi nei trasporti pubblici non è permesso, qualsiasi viaggio può essere effettuato solo sdraiato o reclinabile.
• È spesso necessario modificare una posa che la colonna vertebrale era mobile.
• Puoi fare un po 'di esercizio con un carico moderato sui muscoli della schiena. Ma riscaldati sempre prima.
• I movimenti bruschi sono proibiti.
• Viene utilizzato anche un corsetto, ma è sempre necessario consultare un medico per conoscere la lunghezza dell'usura.
• La gravità non può essere sollevata, il peso massimo consentito - fino a 8 chilogrammi.

Devi adeguare il tuo stile di vita, poiché la colonna vertebrale è ora più vulnerabile. La lunga seduta non è raccomandata neanche un anno dopo l'intervento, è importante fare delle pause, è consigliabile passare questo tempo sdraiati.

Carichi eccessivi sulla colonna vertebrale sono inaccettabili e in alcuni anni dopo la rimozione dell'ernia, possono verificarsi complicazioni. Non è possibile ottenere un supercool, specialmente nel luogo in cui è stata eseguita l'operazione.

Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano prima o poi ti aiuteranno a dimenticare la tua malattia passata e di nuovo a goderti la vita senza dolore.

Raccomandazioni per i pazienti sottoposti a intervento chirurgico per rimuovere un disco intervertebrale erniata

Il processo di riabilitazione dura da 3 mesi a 1 anno dopo l'intervento, a seconda della sua complessità. Dopo 6 mesi, i pazienti sono invitati a continuare le lezioni sulle attrezzature di riabilitazione sotto la supervisione di un medico o istruttore per l'esercizio fisico al fine di prevenire una recidiva di un ernia del disco, per la quale un complesso di esercizi viene scelto individualmente per creare un sistema muscolare e migliorare la circolazione del sangue nelle aree problematiche.

Il periodo di recupero avviene sotto la supervisione di un neurologo, che prescrive un corso di terapia farmacologica, raccomanda di consultare altri specialisti per un trattamento più efficace.

Periodo di riabilitazione precoce (da 1 a 3 mesi).

1. Non sedersi per 3-6 settimane dopo l'intervento (a seconda della gravità dell'intervento).
2. Non eseguire movimenti bruschi e profondi nella colonna vertebrale, piegandosi in avanti, di lato, movimenti di torsione nella colonna lombare entro 1-2 mesi dall'intervento.
3. Non mettersi al volante e non guidare in posizione seduta per 2-3 mesi dopo l'operazione (è possibile guidare come passeggero reclinabile, stendendo il sedile).
4. Non sollevare più di 3-5 libbre per 3 mesi.
5. Per 3 mesi dopo l'operazione, non seguire un giro in bicicletta, praticare sport (calcio, pallavolo, basket, tennis, ecc.).
6. Scaricare periodicamente la colonna vertebrale (riposare in posizione supina per 20-30 minuti durante il giorno).
7. Indossare un corsetto postoperatorio non più di 3 ore al giorno.
8. Si consiglia di non fumare e non bere alcolici durante l'intero periodo di riabilitazione. La vita intima non è controindicata.

Non appena il paziente è autorizzato a camminare, dovrebbe consultare un medico di fisioterapia per quanto riguarda i tempi dell'appuntamento e il complesso di terapia fisica, che dipendono dalle dimensioni e dalla natura dell'intervento chirurgico, nonché dalle complicanze postoperatorie. Un mese dopo l'operazione non complicata, le lezioni in palestra (non in palestra!) Sono mostrate sotto la supervisione di un medico, senza stress da sforzo. Nuoto utile nell'addome

Un mese dopo l'operazione, in casi non complicati, è possibile mettersi al lavoro (la questione dei tempi e in particolare del lavoro svolto viene decisa singolarmente in ciascun caso con il medico curante).

Periodo di riabilitazione tardiva (3-6 mesi).

1. Non è consigliabile sollevare più di 5-8 chilogrammi, soprattutto senza riscaldarsi e riscaldare i muscoli della schiena, saltare da un'altezza, lunghi viaggi in auto.
2. Quando si esce all'aperto in caso di maltempo: vento, pioggia, basse temperature, si consiglia di indossare una fascia di riscaldamento sulla regione lombare.
3. Indossare un corsetto, soprattutto di lunga durata, non è raccomandato per evitare l'atrofia dei muscoli della schiena lunghi.

Durante questo periodo, puoi tranquillamente, sotto la supervisione di un medico, esercitare la terapia per iniziare la formazione di un sistema muscolare, facendo esercizi per rafforzare i muscoli della schiena.

Dopo 6 mesi e almeno 2 volte all'anno, si raccomanda di sottoporsi a un ciclo di massaggi, fisioterapia e una terapia manuale delicata a tutte le parti della colonna vertebrale.

Uno stile di vita sano, l'abbandono del fumo, esercizi regolari in palestra, nuoto, sauna, limitazione del sollevamento pesi riducono significativamente il rischio di ernia dei dischi intervertebrali.

Per la prevenzione del mal di schiena dovrebbe essere evitato: stress, ipotermia, prolungato lavoro monotono in una postura forzata, sollevamento pesi, movimenti improvvisi su muscoli freddi, non riscaldati, comparsa di sovrappeso.

Inoltre, in qualsiasi fase della riabilitazione, l'agopuntura e la fisioterapia possono essere incluse nel complesso delle misure riabilitative.

Serie di esercizi raccomandati (un mese dopo l'intervento)

• Per prima cosa, esegui da 1 a 5 ripetizioni di esercizi 2 volte al giorno, portando fino a 10 ripetizioni di ciascun esercizio 2 volte al giorno.
• Fai esercizi dolcemente e lentamente, senza movimenti bruschi. Se senti dolore o dolore durante l'esecuzione, allora non fare questo esercizio per un po '. Se questi sentimenti diventano persistenti, dovresti consultare un medico.
• L'intensità del carico dipende dal tuo benessere. Appena compare il dolore, riduci l'intensità degli esercizi.

Esercizio 1. Sdraiati sulla schiena. Piegare lentamente le gambe alle ginocchia e premere sul petto, sentire la tensione nei muscoli glutei. Rilassa i muscoli glutei. Tenere le gambe piegate per 45-60 secondi, quindi raddrizzarle lentamente.

Esercizio 2. Sdraiati sulla schiena, le gambe piegate alle ginocchia, le mani sul pavimento in direzioni diverse. Sollevare il bacino sopra il pavimento e tenere premuto per 10-15 secondi. Porta il tempo di attesa a 60 secondi.

Esercizio 3. Sdraiati sulla schiena, le braccia dietro la testa, le gambe piegate alle ginocchia. Ruota le gambe alternativamente prima a destra, poi a sinistra, toccando il pavimento con il ginocchio; parte superiore del corpo rimane orizzontale. Tieni le gambe in una posizione girata per un massimo di 60 secondi.

Esercizio 4. Sdraiati sulla schiena, piega le gambe sulle ginocchia, le braccia incrociate sul petto, premi il mento sul petto. Tendendo i muscoli addominali, piegati in avanti e tieni questa posizione per 10 secondi, poi rilassati. Ripeti da 10 a 15 volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni.

Esercizio 5. Posizione di partenza su braccia e ginocchia piegate alle ginocchia. Allo stesso tempo, estendi la gamba sinistra e il braccio destro orizzontalmente e bloccati in questa posizione per 10 a 60 secondi. Ripeti, alzando il braccio destro e il piede sinistro.

Esercizio 6. Posizione di partenza: sdraiato sullo stomaco, braccia piegate alle articolazioni del gomito, sdraiate vicino alla testa. Quando si raddrizzano le braccia, sollevare la parte superiore del corpo e la testa verso l'alto, piegandosi nella regione lombare, mentre i fianchi non si strappano dal pavimento. Mantieni questa posizione per 10 secondi. Sali sul pavimento e rilassati.

Esercizio 7. Posizione di partenza sdraiata sullo stomaco, mani sotto il mento. Lentamente, in basso, solleva la gamba tesa verso l'alto, non sollevando il bacino dal pavimento. Abbassare lentamente la gamba e ripetere con l'altra gamba.

Esercizio 8. Posizione di partenza: stare su una gamba, il secondo, raddrizzato, mettere su una sedia. Piegarsi in avanti, piegarsi sulla gamba del ginocchio, sdraiarsi su una sedia e tenere in questa posizione per 30-45 secondi. Raddrizzare e tornare alla posizione di partenza.

Quanto non può sedersi dopo la rimozione di una spina dorsale di ernia

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L'ernia intervertebrale è una malattia che, nella maggior parte dei casi, viene provata per essere trattata con metodi conservativi, senza ricorrere alla chirurgia. Gli interventi spinali sono sempre complessi, comportano notevoli rischi e richiedono un atteggiamento responsabile verso le attività di riabilitazione da parte del medico e del paziente stesso.

A volte un'operazione del genere diventa l'unica possibilità per una vita normale. Com'è la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale? Cosa ti serve e cosa non puoi fare dopo la chirurgia spinale?

Periodi di riabilitazione

Quanta riabilitazione dopo l'intervento spinale dipende da che tipo di chirurgia è stata. Se il sito chirurgico è relativamente grande, ad esempio dopo laminectomia, il recupero dura fino a un anno. Per la microchirurgia o l'endoscopia, il periodo di riabilitazione può durare solo 3 mesi.

Al fine di accelerare i processi di riparazione in aree che sono più pericolose rispetto a possibili complicazioni, per esempio, per le ernie della regione lombare, viene praticata l'installazione di strutture metalliche sulle vertebre. Ciò riduce significativamente il rischio di recidiva.

La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale di qualsiasi parte della colonna vertebrale comprende tre periodi. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche, a seconda delle raccomandazioni mediche che vengono sviluppate. In ogni caso, il medico di riabilitazione dovrebbe sviluppare un programma di recupero individuale.

Presto postoperatorio

Il primo periodo è il più breve. Inizia immediatamente dopo la fine dell'operazione e dura fino a due settimane. In questo momento, la ferita postoperatoria guarisce, l'edema si attenua.

Cosa dovrebbe essere fatto durante il primo periodo postoperatorio:

1. Anestesia medica e eliminazione dell'edema nel sito chirurgico.
2. Monitoraggio delle condizioni della ferita, prevenzione dell'infezione.
3. Resto letto rigido per diversi giorni. Ma trovarsi più a lungo di una settimana è indesiderabile.
4. Camminando in un corsetto duro. Inizia a camminare per 4 giorni. Camminare nel primo mese postoperatorio non dovrebbe essere lungo, in modo da non sovraccaricare la colonna vertebrale. Il corsetto viene utilizzato solo per supportare la schiena durante l'esercizio e il resto del tempo deve essere rimosso.
5. E 'vietato sedersi, sollevare pesi da 3 kg, fare curve, curve strette, massaggi.
6. Trasporto indesiderato. Ma se è inevitabile, è necessario mantenere uno stato semi-sdraiato.

Di solito alla fine di questo periodo, il paziente viene dimesso dall'ospedale e l'ulteriore riabilitazione avviene a casa.

Tardo postoperatorio

Questo periodo è l'inizio di un periodo di riabilitazione attivo. La sua durata va da 2 settimane a 2 mesi. In questo momento, il paziente impara a convivere con le capacità fisiche alterate. In alcuni casi, è necessario imparare le abilità di self-service (soprattutto se il paziente non può farlo prima a causa delle conseguenze di un'ernia) o cambiare professione. Pertanto, c'è spesso bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.

La colonna vertebrale è ancora abbastanza fragile, quindi è importante ricordare una serie di restrizioni:

• Non sollevare più di 5 kg.
• Evita l'allenamento sportivo, che include salti, curve strette.
• Raffreddamento troppo pericoloso del luogo operato.
• Proibiti lunghi viaggi nel trasporto, specialmente in posizione seduta.
• Non puoi sederti o stare in piedi a lungo.
• Non indossare un corsetto per più di 3 ore consecutive.

È molto importante non dimenticare di lasciare riposare la colonna vertebrale. Per fare questo, sdraiati sulla schiena e sdraiati per 20-30 minuti. Per ripristinare il lavoro muscolare è importante iniziare il primo mese a fare esercizi per la colonna vertebrale.

Periodo remoto

Il periodo di riabilitazione a lungo termine copre entrambe le misure attive (ad esempio, fisioterapia, fisioterapia), che a volte dura fino a un anno dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia intervertebrale e il resto della tua vita. È impossibile eliminare completamente tutte le restrizioni senza il rischio di recidiva, quindi sarà sempre necessario monitorare lo stile di vita.

Le azioni svolte durante il remoto periodo di riabilitazione sono volte a ripristinare il normale funzionamento della colonna vertebrale e prevenire le recidive. Ciò è ottenuto attraverso il costante rafforzamento dei muscoli e l'aderenza alle regole mediche.

Le principali attività del periodo di riabilitazione remota:

1. Esercitare la terapia. La ginnastica terapeutica è un prerequisito per il recupero. Senza di esso, anche l'operazione di massima qualità non ha senso.
2. Procedure fisioterapeutiche: trattamento ad ultrasuoni, laserterapia, elettroforesi.
3. Trattamento in un sanatorio. Questa opzione di riabilitazione è più conveniente per il recupero in ambiente domestico, in quanto garantisce il libero accesso alle procedure necessarie e al manuale sulla terapia fisica e alla corretta alimentazione.

Per il resto della tua vita, dovrai ricordare di tali divieti:

1. Non sollevare pesi, soprattutto se il carico non è distribuito in modo irregolare (ad esempio, è necessario prendere tutto in una mano).
2. Non ingrassare.
3. Evita salti, movimenti improvvisi.
4. E 'controindicata l'attività professionale, che implica il bisogno di tutto il tempo di essere in una posizione forzata o scomoda.
5. Non possiamo permettere che il carico sulla colonna vertebrale sia lungo, senza pause di riposo.

Va ricordato che il rischio di recidiva esiste sempre. Pertanto, in caso di problemi con la colonna vertebrale, contattare immediatamente il medico.

La ginnastica terapeutica è la base per il ripristino del corretto funzionamento della colonna vertebrale. Indipendentemente da quale parte della colonna vertebrale è stata operata, il medico prescriverà sicuramente esercizi per rafforzare i muscoli che fissano la colonna vertebrale.

Il complesso di esercizi di cui la ginnastica sarà composta, è selezionato in un ordine individuale. Spesso, questo coinvolge diversi medici, ad esempio, un rianimatore, il medico curante e un chirurgo. Prendono in considerazione il tipo di operazione, l'età, le malattie associate. Ma ci sono diversi aspetti principali che devono essere presi in considerazione quando si selezionano gli esercizi.

Principi della terapia fisica dopo l'intervento alla colonna vertebrale:

1. Devi iniziare con il più semplice. Anche nei primi giorni dopo l'operazione, è possibile iniziare i movimenti con le mani, i piedi, la flessione e l'inflessione dei gomiti e delle ginocchia, stringendo lentamente le ginocchia allo stomaco.
2. La ginnastica dovrebbe contenere esercizi che rafforzano i muscoli, migliorano la circolazione del sangue e aumentano l'elasticità dei legamenti.
3. Tutti i movimenti sono eseguiti lentamente e senza intoppi, non sono consentite curve o curve strette.
4. Gli esercizi non dovrebbero essere molto dolorosi o causare gravi disagi. Se questo non è il caso, consultare il medico. Forse è necessario posticipare alcuni esercizi per un po 'o raccogliere un altro complesso in modo che la ginnastica non faccia male.
5. Tutti gli esercizi vengono prima ripetuti solo due volte. Il numero di ripetizioni aumenta gradualmente.

Uno dei metodi popolari di esercizio per ripristinare la funzione della colonna vertebrale è la kinesiterapia. Si differenzia dai soliti esercizi di fisioterapia in quanto tutti i movimenti vengono eseguiti utilizzando simulatori ortopedici. Ciò consente di fornire un carico misurato sui muscoli della profondità della schiena. Un enorme vantaggio di questo metodo è che aiuta a sviluppare i muscoli praticamente senza rischi dopo aver rimosso l'ernia di qualsiasi parte della colonna vertebrale, compresa la colonna cervicale o lombare.

Indossa un corsetto

La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia spinale comporta l'uso di un corsetto. Che tipo di corsetto è necessario (duro o semirigido), quanto a lungo indossarlo, dipende dalle caratteristiche della condizione del corpo del paziente, dalla variante dell'operazione e dall'ernia di quale parte della colonna vertebrale è stata rimossa. Ad esempio, quando si rimuove un'ernia della colonna lombare, il corsetto deve essere indossato abbastanza a lungo, poiché questa parte della colonna vertebrale ha un carico molto alto mentre si cammina e molti organi importanti si trovano nelle vicinanze.

Il corsetto deve essere indossato in quelle situazioni in cui la sua assenza porterà ad un sovraccarico della colonna vertebrale e al rischio di recidiva. Camminare nei primi giorni o viaggiare in trasporto per diversi mesi dopo l'intervento senza corsetto è controindicato. Quando si rimuove un'ernia lombare, è necessario prendere queste precauzioni un po 'più a lungo.

D'altra parte, quando la colonna vertebrale tiene un corsetto, i muscoli non hanno bisogno di sforzo. Inoltre, può spremere il corpo, interrompendo la circolazione sanguigna. Ciò porta ad un indebolimento dei muscoli, che aumenta il rischio di ricorrenza della malattia. Pertanto, non si dovrebbe indossare un corsetto per più di 6 ore nei primi giorni postoperatori o 3 ore nel periodo successivo.

Sesso dopo chirurgia

Per poter riprendere una vita sessuale completa, devi aspettare un po '. È necessario liberarsi del dolore nel posto operato e rafforzare i muscoli che fissano la colonna vertebrale. Tutto ciò è stato raggiunto nel remoto periodo della riabilitazione.

Ma con la stretta osservanza delle raccomandazioni elencate di seguito, il sesso è accettabile entro una settimana dall'intervento chirurgico:

• Durante il rapporto sessuale, la persona operata giace sulla sua schiena, su una superficie piana orizzontale.
• Non ci sono bozze e altri fattori che potrebbero causare ipotermia.
• Dal paziente non ci sono movimenti bruschi, curve o curve.

Per sapere esattamente cosa è possibile e cosa non è possibile nel tuo caso, devi consultare il tuo dottore. Solo lui sarà in grado di valutare correttamente quanto ha recuperato la colonna vertebrale e quanto carico non è più un grande rischio per lui.

Il coccige fa male quando ti siedi e ti alzi: qual è il problema?

Nonostante il fatto che il coccige non svolga funzioni vitali, fa parte della colonna vertebrale e il verificarsi di sensazioni spiacevoli in quest'area è un segnale di patologia. Il dolore può essere periodico, acuto o cronico e la persona non sa cosa fare se il coccige fa male quando ti siedi o ti alzi.

I dolori acuti in medicina sono divisi condizionalmente in quelli anorettali e coccigogici. Molto spesso ci sono i secondi, che compaiono quando ci si siedono e si alzano, sono causati da lesioni del coccige stesso, cambiamenti nelle articolazioni da nevralgie e depositi di sale.

Caratteristica del dolore

Una vita ordinaria può improvvisamente rompere il disagio che fa male alla fine della colonna vertebrale quando si è seduti o alzandosi. Il dolore può essere formicolio, penetrante, prurito e causare un sacco di disagi. Quando c'è dolore nel coccige quando si è seduti, le ragioni, di regola, non vengono in mente. Può dare al retto, immigrare alla gamba, ano, diffondersi nel perineo e nella vagina.

La coccigodinia idiopatica è una malattia cronica che si manifesta in assenza di lesioni e di qualsiasi altra patologia dell'area sacro-coccigea. Tale lesione colpisce le persone che hanno una struttura speciale del coccige, situata ad un angolo di 90 °, e la sua cima appare bruscamente in avanti.

Spesso i pazienti si lamentano del fatto che il coccige fa male quando ci si siede, di regola si tratta di persone sedentarie, atleti, automobilisti o appassionati di equitazione. La causa della sindrome del dolore è microcracks.

È molto importante determinare la posizione esatta della localizzazione, perché il coccige fa male quando ti alzi da una sedia o ti siedi in un posto per un lungo periodo e durante quali movimenti aumenta. Dopo aver superato un singolo esame, non sarà possibile stabilire una diagnosi accurata. Un insieme di procedure è assegnato per determinare o eliminare l'associazione dei disturbi con:

• sistema muscolo-scheletrico;
• malattie urologiche;
• malattie ginecologiche.

Quando si è seduti

Il tailbone può ferire quando ti siedi e ti alzi, a causa della forte tensione sulla cartilagine o sull'articolazione sacrale. Appare il callo, il coccige rallenta e non ha il tempo di piegarsi e piegarsi nel tempo. La causa della congestione nell'articolazione è spesso la deposizione di sali. Il movimento è ridotto e nella zona lombare appare un forte dolore alla schiena.

Essere in una posizione per lungo tempo, quando ti siedi, fa sì che qualsiasi parte del corpo inizi a ristagnare. Il sangue non scorre normalmente nel tessuto, le cellule non sono sature di ossigeno, quindi non si alimentano correttamente, e questa zona fa male.

I seguenti processi fungono da catalizzatore per il dolore grave nel tipo anorettale:

• l'infiammazione;
• disturbi del tratto gastrointestinale;
• cicatrici postoperatorie.

Se il coccige fa male quando ti siedi o ti alzi, il dolore rende dolorosi i movimenti al suo apice. Ciò può essere dovuto a frattura, contusione, spostamento o pizzicamento delle terminazioni nervose. Un altro fattore provocante, quando una lunga seduta, il tailbone dolorante, può essere una violazione del sistema urogenitale e problemi nell'intestino.

Può trattarsi sia di microfratture che di emorroidi, questi problemi devono essere risolti molto rapidamente al fine di prevenire i processi infiammatori, altrimenti danneggeranno di più.

Se un uomo si lamenta: "quando mi siedo, mi fa male il coccige e quando mi alzo", questo può indicare una malattia come una fistola.

Molti non sanno nemmeno del canale fistoloso formato, i cui segni sono la secrezione purulenta sull'ano, l'umidità costante tra i glutei e il prurito dell'ano. Nella fase acuta, c'è una temperatura, gonfiore dei tessuti, eczema, l'area interessata fa molto male quando ti siedi e ti alzi. La fistola è trattata esclusivamente chirurgicamente.

Processi infiammatori

Se il dolore aumenta quando ci si alza, c'è arrossamento della pelle, gonfiore, ipersensibilità, irritabilità locale, il che significa che il processo infiammatorio è iniziato, forse anche una cisti. Porta spesso a tali conseguenze:

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• lesione spinale;
• duro lavoro fisico;
• interruzione del metabolismo;
• invecchiamento naturale;
• ipotermia;
• pizzicando il nervo sciatico;
• sconfitta delle infezioni del sistema osseo.

In caso di malattia secondaria, sono necessari il trattamento dell'organo principale e il recupero locale. Di norma, nel complesso della terapia, se la parte inferiore della schiena fa male quando ci si siede e si alza, sono inclusi gli antidolorifici, che vengono selezionati dal medico in base alla gravità della sindrome. I farmaci non steroidei sono usati per rimuovere il gonfiore. Nel normale stato della pelle, sono prescritti massaggi e fisioterapia.

Il dolore quando si sta seduti e si alza in aumento nelle persone anziane a causa di cambiamenti legati all'età, i giovani soffrono di disturbi dovuti all'attività fisica inattiva. Pigrizia elementare, rifiuto di esercizio, tutto ciò porta a problemi alla colonna vertebrale:

• l'artrite;
• l'artrosi;
• osteocondrosi;
• pizzicare i nervi;
• instabilità del disco intervertebrale.

I segni di tali malattie sono dolore doloroso, rigidità dei movimenti, disagio nella regione lombosacrale quando ci si siede e ci si alza.

In aumento

Se il coccige fa male quando ti alzi o ti siedi, e non c'è la possibilità di andare dal medico per un appuntamento, ci sono diversi modi in cui può alleviare il dolore. Quando i lividi devono cambiare la posizione del corpo - sdraiarsi sullo stomaco per distribuire uniformemente il flusso sanguigno.

L'impacco freddo è l'aiuto più accessibile ed efficace per alleviare le sindromi dolorose, l'edema, causando la formazione di ematoma.

Quando un lieve dolore al coccige quando si alza da una sedia, si può aiutare ad alleviare la condizione se:

• non sedersi a lungo in una posizione scomoda;
• eseguire esercizi di scarico per la colonna vertebrale;
• chiedi alla tua famiglia un massaggio ogni giorno;
• tempo per chiedere aiuto agli specialisti.

Il dolore al coccige in posizione eretta può essere associato a malattie della colonna vertebrale. Di norma, si tratta di spostamento del disco, ernia e qualsiasi altra deformità spinale. Inoltre, quest'area può essere malata quando ti siedi e ti alzi, anche se la malattia stessa non è correlata all'area coccigea.

Un sacco di muscoli, legamenti, terminazioni nervose sono attaccati a questo organo, che reagisce molto rapidamente a qualsiasi disturbo nel corpo, quindi il coccige fa male. Fa male sedersi e alzarsi in piedi a causa di spasmi e problemi nel lavoro dei tessuti muscolari.

Quindi, cosa fare se il coccige fa male quando ti siedi e ti alzi? Prima di tutto, per trovare la causa, ovviamente, solo un medico può farlo correttamente, scegliere un metodo di trattamento e prescrivere farmaci.

Come trattare?

Se il coccige fa male quando si è seduti, come trattare può essere determinato solo da uno specialista, quindi, con i primi sintomi, dovresti andare all'ospedale. Il trattamento non è limitato agli analgesici da soli, qui è necessario un approccio integrato, tra cui:

Tutte queste azioni mirano ad accelerare il processo di guarigione, ridurre il dolore e rimuovere la rigidità motoria. I miei pazienti usano uno strumento collaudato, attraverso il quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza molto sforzo.

Spesso nella questione di come sbarazzarsi del dolore nel coccige aiutano le ricette della medicina tradizionale. Questo e unguenti fatti in casa, e decotti di erbe, comprime. Trattamento con veleno d'api

Dolore naturale al coccige quando si è seduti durante la gravidanza. Le grandi dimensioni del feto creano un potente carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale. Durante il parto, le articolazioni dell'anca della donna sono deformate, motivo per cui il coccige delle donne fa male quando si alza.

È doloroso sedersi sul coccige a causa di processi infiammatori progressivi negli organi pelvici. Le donne si sottopongono a patologie sullo sfondo di disturbi ormonali. L'infiammazione negli uomini è osservata nel retto o nella prostata. Una delle malattie più pericolose che provoca sensazioni spiacevoli è il cancro.

L'inazione in questo caso è inaccettabile e può portare alla morte. Se il coccige fa male quando ti siedi e ti alzi, devi andare urgentemente in una struttura sanitaria per scoprire perché il coccige fa male quando ti siedi.

Cerchio di posto

La diagnosi del dolore quando si è seduti su una sedia o su qualsiasi altra posizione inizia con un esame generale da parte di un medico. La palpazione viene eseguita per identificare il sito di localizzazione principale. Una diagnosi più accurata può determinare:

• Raggi X;
• Scansione TC;
• Risonanza magnetica della colonna vertebrale;
• esame ecografico

Se si sospetta l'oncologia, viene intrapresa una puntura del midollo spinale. La malattia iniziale, in cui il coccige fa male, quando ti siedi e ti alzi, è completamente guarita.

Le future mamme racchiudono un cuscino speciale in modo che non si faccia male a sedere sul prete. Le cause del coccige inferiore possono essere, non solo nell'osso stesso, ma anche malattie ginecologiche. Le donne sono anche incoraggiate ad usare la ruota di gomma, che viene venduta in una farmacia.

L'uscita di un organo dalla cavità che occupa è chiamata ernia. L'ernia intervertebrale è una rottura del disco intervertebrale (uno spostamento del nucleo con sostanze connettive e una svolta dell'anello fibroso). L'ernia è la manifestazione più comune di osteocondrosi della regione lombare o essere una conseguenza della lesione.

Il carico massimo possibile sulla colonna vertebrale umana è di 400 kg. La regione lombare, come la parte più mobile, ha la maggiore pressione. 5 vertebre di questo reparto sono interconnesse dai dischi, che distribuiscono uniformemente il peso. Lo sfondamento dell'annulus fa entrare il nucleo nel canale spinale. C'è un pizzicotto delle terminazioni nervose.

cause di

• i cambiamenti legati all'età si verificano a causa di una diminuzione dell'attività della colonna vertebrale.
  L'anello fibroso può consumarsi a lungo e rompersi in qualsiasi momento dall'azione abituale.
• le lesioni vertebrali possono verificarsi con improvvise pressioni improvvise o forti shock. L'aumento della pressione del disco può causare movimenti costanti e identici.
• fattore ereditario: disturbi ormonali, disturbi metabolici.
• corso latente nelle malattie esistenti (osteocondrosi, scoliosi, curvatura, ecc.)
• stenosi dei canali vertebrali, sia congeniti che acquisiti (restringimento cronico del canale centrale, forame intervertebrale o tasca laterale)

Sintomi della malattia

1. Dolore e senso di oppressione nella parte bassa della schiena
2. Dolore improvviso, sparo
3. Dolore quando si piega e si gira
4. Dolore in una gamba o gluteo
5. Sindrome radicolare (dolore alla lampada nella gamba)
6. Bruciore, formicolio, intorpidimento
7. Debolezza muscolare
8. Incontinenza o ritenzione di urina, stitichezza o diarrea, problemi di erezione (sistema urinario)

Metodi di trattamento

Il trattamento deve essere rapido. Esistono farmaci conservatori (non chirurgici), conservativi non farmacologici e chirurgici (chirurgici).

Trattamento farmacologico conservativo senza chirurgia

L'obiettivo del trattamento è l'eliminazione dei sintomi, l'eliminazione delle cause, la remissione.
I farmaci antinfiammatori non steroidei alleviano con successo il dolore e l'infiammazione, sono prescritti per le malattie delle articolazioni. L'azione si basa sul fatto che le sostanze che stimolano la sensazione di dolore sono prodotte molto meno. Un importante rappresentante dei farmaci è l'ibuprofene.

I rilassanti muscolari eliminano la tensione muscolare. I miorilassanti alleviare il tono, ridurre l'attività motoria, rilassare il tessuto muscolare, eliminando il dolore. I farmaci agiscono dal basso verso l'alto, fermando il flusso degli impulsi nervosi e fermando la contrazione dei muscoli. I principali rappresentanti sono carysoprodolidiazepam. Gli effetti collaterali sono le mucose secche, l'affaticamento e la ritenzione urinaria.

I corticosteroidi derivano dall'ormone cortisolo e hanno proprietà antinfiammatorie, alleviano l'edema tissutale intorno al nervo e la radice strangolata. Non sono antidolorifici, ma rimuovono l'infiammazione, facilitano le condizioni del paziente. Utilizzato quando i farmaci non steroidei e i miorilassanti cessano di funzionare o quando la malattia è grave. Rappresentanti: desametasone e prednisone. Non usare per molto tempo.

Gli oppioidi sono narcotici che hanno un effetto analgesico. Forti oppioidi (morfina, metadone, fentatina) sono usati per il dolore acuto grave, quelli deboli (codeina e tramadolo) sono prescritti per alleviare i dolori acuti e acuti. I farmaci narcotici sono caratterizzati da un forte effetto analgesico e pronunciati effetti collaterali, che creano dipendenza in caso di insuccesso.

Gli ipnotici sono prescritti per facilitare l'insorgere del sonno, con violazioni del sonno notturno. L'uso combinato di alcuni farmaci influenza negativamente lo stato psicologico del paziente, causa insonnia, stati irrequieti. Aiuti di sonno aiutano a rimediare alla situazione. Gli ipnotici hanno una serie di effetti collaterali che variano a seconda del farmaco assunto.

Gli antidepressivi triciclici aumentano l'umore e regolano il dolore. In piccole dosi, sono usati per trattare e ridurre le sindromi da dolore cronico, risolvere problemi di sonno e stanchezza. Lo svantaggio di questi farmaci è una varietà di effetti collaterali:

• costipazione, problemi di minzione
• mucose secche
• visione offuscata, esacerbazione del glaucoma
• affaticamento, diminuzione della pressione, sonnolenza
• aumento dell'appetito e aumento di peso
• diminuzione della libido
• tremore dell'arto
• desudation

Trattamento non farmacologico conservativo. (senza operazione)

Il trattamento farmacologico è consigliato da combinare con non-farmaco. Il paziente è a riposo per diversi giorni e si conforma al riposo a letto, quindi viene introdotta la restrizione dell'attività motoria. Quindi al paziente vengono prescritte procedure di fisioterapia che accelerano il recupero e la riabilitazione.
La fisioterapia ha un effetto complesso sul corpo: allevia la tensione muscolare, ripristina i tessuti danneggiati, alza il tono.

Fisioterapia di base per l'ernia:

1. Elettromiostimolazione (effetto della corrente alternata sui muscoli)
   Il risultato è una riduzione profonda, il rafforzamento dei muscoli e il miglioramento del loro tono.
2. Elettroforesi (introduzione di farmaci nel corpo usando corrente)
   I farmaci vanno immediatamente nel posto giusto, visualizzato circa tre settimane.
3. Fonoforesi (somministrazione di farmaci mediante ultrasuoni)
   Le onde con la medicina penetrano verso l'interno di 6 cm, si accumulano e si diffondono lentamente attraverso il corpo attraverso il sangue.
4. Terapia UHF (impulsi ultrasonici di un campo elettrico ad alta frequenza)
   Sotto la loro azione, il calore si manifesta nel corpo, che accelera la circolazione sanguigna, anestetizza e rigenera i tessuti.
5. Terapia con paraffina (effetto calore paraffina sul corpo)
   Le applicazioni di paraffina riducono il dolore, alleviano lo spasmo muscolare, migliorano la circolazione sanguigna e conducono le terminazioni nervose.
6. Terapia di Detenzor (stretching e scarico della colonna vertebrale)
   Il midollo spinale del paziente viene estratto dal suo stesso peso.
7. UHT (terapia ad onde d'urto)
   Un'onda sonora viene trasmessa all'area interessata, fino a 7 cm di profondità.
8. Laser terapia (esposizione a luce polarizzata)
   Il trattamento è fatto da radiazione infrarossa e rossa.
9. Magnetoterapia (esposizione a campi magnetici)
   Crea una frequenza di campo vicino alla frequenza dei bioritmi umani.

Trattamento di rimedi popolari

• Infusi di lime, rosa canina e camomilla all'interno
• Brodo cotto dalla crusca
• Riscaldamento spinale
• Lubrificare la colonna vertebrale con olio di canfora, quindi mettere un asciugamano imbevuto di latte caldo per 2 ore
• Mamma Altai con miele e acqua bollente verso l'esterno
• Varie compresse sul punto dolente

Massaggio e terapia fisica

Il recupero da un decorso acuto della malattia è più facile con il trattamento simultaneo con massaggi ed esercizi terapeutici (terapia fisica).
I metodi hanno un effetto benefico sul corpo, ripristinano la circolazione del sangue, aumentano l'elasticità, allungano e rilassano i muscoli. Le tecniche di massaggio sono varie, solo un medico può prescrivere quello che si adatta al paziente (punto, classico, thai, in scatola, riflesso segmentale).

Caratteristiche del massaggio per l'ernia vertebrale della colonna lombare:

• corso medio fino a 20 sessioni
• impatto risparmiatore senza movimenti bruschi e improvvisi
• uso di oli lenitivi

Fisioterapia - uno dei migliori metodi di trattamento

è un tipo di esercizio leggero "flessione - estensione", esercizi di stretching e stretching della colonna vertebrale. L'allenamento si svolge a un ritmo tranquillo. Gli esercizi migliorano la nutrizione delle articolazioni, riscaldano e aumentano l'elasticità dei muscoli.

La terapia manuale e l'agopuntura sono trattamenti di ernia non convenzionali. Può essere utilizzato nel recupero postoperatorio.
L'agopuntura è l'effetto sul corpo del paziente con aghi, che vengono inseriti in alcuni punti, mentre la sindrome del dolore scompare, i processi di gonfiore e infiammazione sono ridotti. Con l'agopuntura innovativa, una piccola scarica elettrica passa attraverso gli aghi, che è appena percepita dal paziente.
La terapia manuale tratta la colonna vertebrale, regola le vertebre e i dischi intervertebrali. Lo specialista possiede un sistema di metodi manuali volti a correggere i cambiamenti nella colonna vertebrale.

Chirurgia per rimuovere un'ernia della colonna vertebrale lombare

Dolore acuto, in cui il sollievo non arriva (o arriva in un breve periodo di tempo), un trattamento conservativo da due settimane a tre mesi, un aumento dei sintomi neurologici (intorpidimento, pizzico) - tutto questo è un'indicazione per la chirurgia. Dopo l'intervento chirurgico, il sollievo arriva immediatamente.

Le conseguenze dell'operazione per rimuovere l'ernia. rischi:

• alta probabilità di recidiva
• midollo spinale danneggiato durante l'intervento chirurgico
• frequenti complicazioni postoperatorie

I metodi di funzionamento si sviluppano nella direzione di ridurre le lesioni, quindi i metodi endoscopici sono diventati preferibili alla laminectomia classica.

Riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia

Condotto in tre fasi

1. I sintomi neurologici e il dolore sono eliminati.
2. Elimina i vincoli interni e ripristina le condizioni stabili del paziente.
3. La forza del corsetto muscolare, la colonna vertebrale viene ripristinata e viene eseguita la prevenzione delle ricadute.

Il periodo postoperatorio dura una vita. La velocità di recupero dipende dal decorso della malattia.

Pieno smaltimento dell'ernia intervertebrale, possibilmente entro 2-3 mesi soggetti a riposo e riposo a letto. Dopo la diagnosi, dovresti iniziare immediatamente il trattamento.

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Unguenti efficaci per l'osteocondrosi. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/mazi.html. Quali sono i tipi e come scegliere da loro?

Storie di persone che sono state in grado di sbarazzarsi del mal di schiena:

Potrebbero significare e tu puoi. La malattia può e deve essere sconfitta. La cosa principale non disperare. Tutto è nelle tue mani!

Inna. Alesaggio in 24 anni. Un paio di settimane hanno dovuto trasportare legna e sabbia. Il giorno seguente, la mia gamba si ammalò gravemente, il piede non si alzò. Il chirurgo ha detto che ho l'osteocondrosi. Una risonanza magnetica è stata fatta presso l'Accademia medica militare, ha mostrato ben due ernie - 4 mm e 7 mm. Iniezioni e compresse prescritti per 10 giorni. Il dolore cominciò a passare, il piede si alzò e mi precipitai alla reception, fiducioso che la malattia si stava ritirando. Non qui era - un'operazione. Ho un bambino di sei mesi e dopo l'operazione c'è una lunga guarigione. Deciso di non farlo. Ha rovistato nei forum - consiglia un osteopata. Sono partito già due volte, come il dolore si allontana.

Elena. Da due anni soffro di esacerbazioni di ernia lombare (S1 L5). Per tre mesi sono andato alla terapia manuale - ora sollievo, ora dolore di nuovo. Un anno dopo, una esacerbazione selvaggia è avvenuta - di nuovo trattamento e ancora dolori terribili. Al forum ho letto del centro di ricerca per neuro-ortopedia di medicina restaurativa vicino a Sochi - trattamento senza chirurgia. Firmato e andato. Il corso del trattamento dura 14 giorni. All'inizio non sentivo alcuna differenza, ma gradualmente il dolore scomparve. Ora mi sento molto meglio, i dolori non mi infastidiscono. A settembre, voglio andare di nuovo lì per la prevenzione. In autunno tornerò per la prevenzione. Long non è riuscito a trovare un centro o un sanatorio per il trattamento non chirurgico.

Polina. Dolorosi cinque anni mi ha dato questa ernia. Ho provato tutti i metodi conosciuti di trattamento. Dikul Center, Boby, Sittel Manual Therapy Center; quello non ha provato. I risultati più lunghi e migliori per la durata dell'azione si sono rivelati al centro della terapia manuale. Ho avuto la fortuna di sottopormi a Shubin (conduce con "Live Healthy" sul primo canale con Malysheva). Una volta, quando non poteva camminare da sola, decise di fare un'operazione. La microdiscectomia sotto anestesia epidurale è stata eseguita, sono passati due anni. I dolori sono passati sia nella parte posteriore che nelle gambe, lo Shovchik è piccolo, non visibile - solo 3 o 4 cm.