Dal momento che la parte bassa della schiena è anche un dorso, puoi leggere su di esso nell'articolo: "Mal di schiena durante la gravidanza". Tuttavia, qui cerchiamo ancora di integrare l'argomento con i fatti relativi al dolore nella regione lombare.

Perché durante la gravidanza fa male il lombo

Bene, iniziamo, forse, con il fatto che il mal di schiena è abbastanza comune, osservato in buona parte di tutte le donne nella posizione. Ci sono molti fattori che provocano naturalmente tale dolore e spiegano logicamente tutto. Non differiscono dalle cause del mal di schiena in generale.

Tuttavia, va aggiunto che tra l'elenco delle malattie che causano mal di schiena, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alle malattie del sistema genito-urinario. In questi casi, il dolore si fa sentire specificamente nella regione lombare. E l'esacerbazione della malattia renale si verifica spesso proprio sullo sfondo della gravidanza. Sulla malattia renale segnala dolore lombare, accompagnato da febbre, la comparsa di edema, mal di testa, aumento della pressione sanguigna e minzione frequente. Allo stesso tempo, l'urina diventa torbida e cambia colore. Questa condizione influisce negativamente sul corso della gravidanza, sulla condizione del feto e, naturalmente, sulla salute della donna e richiede un trattamento ospedaliero. Spesso, le donne incinte hanno pielonefrite. E se il dolore alla schiena acquisisce un forte e acuto carattere di crampi, allora stiamo parlando di colica renale con urolitiasi. Pertanto, è meglio non iniziare la situazione, ma consultare un medico ai primi sintomi.

Ma, per fortuna, non sempre il caso sta prendendo una piega seria. Tuttavia, il lombo più spesso fa male a causa di cambiamenti nel corpo durante la gravidanza. La lombalgia può "arrendersi" alla gamba, aggravarsi dopo l'esercizio, camminare a lungo, stare da lungo tempo, sedersi in una posizione scomoda. E può anche essere il risultato delle contrazioni false di Braxton-Hicks: in questo caso, si avverte la tensione dell'utero e, di conseguenza, il dolore alla schiena. Tali contrazioni di allenamento nella tarda gravidanza preparano il corpo al parto. Tuttavia, se osservi qualcosa di simile nella tua vita prima di 37 settimane, e c'è una scarica dal tratto genitale, il dolore si avverte nell'addome inferiore e gli intervalli tra le contrazioni diminuiscono, dovresti immediatamente cercare un aiuto medico. Tali sintomi possono indicare un aborto minacciato.

Lombalgia durante la gravidanza: cosa fare?

In generale, il "solito" mal di schiena appare, di norma, dopo il 5 ° mese e scompare completamente solo dopo il parto. E anche se questa condizione non prevede un trattamento speciale (eccetto il dolore causato da specifiche malattie), e i medici ti consigliano semplicemente di sopportare questo periodo, puoi ancora correggere la situazione aderendo ad alcune raccomandazioni per alleviare il mal di schiena:

1. Evitare la posizione prolungata, specialmente in piedi. Se devi stare in piedi a lungo, cambia la posizione del tuo corpo, cammina avanti e indietro.
2. Non sedersi a lungo in una posizione, di tanto in tanto alzarsi, camminare.
3. Indossare scarpe comode, preferibilmente ortopediche, con un tacco basso di non più di 5 cm (una suola completamente solida contribuisce anche a una maggiore fatica delle gambe e di tutto il corpo, come un tacco alto).
4. Dormire su un materasso ortopedico.
5. Evita lo sforzo fisico pesante e il trasporto di borse pesanti.
6. Parlate con il vostro medico di indossare una benda prenatale: riduce il carico sulla zona lombare e sulla colonna vertebrale, riducendo e persino eliminando la sensazione di pesantezza e dolore.
7. Mangiare cibi ricchi di calcio: ricotta, yogurt, carne, verdure.
8. Mantieni il peso sotto controllo: un eccessivo aumento di peso causerà anche dolore a causa dell'aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico.
9. Ogni giorno escono (questo è importante per la formazione di vitamina D).

Il nuoto è un modo eccellente ed efficace per alleviare il carico dalla schiena. Se non si dispone di controindicazioni a questo tipo di carica, quindi con tutti i mezzi registrati per aerobica in acqua, ma ricorda il maggiore rischio di infezione durante la gravidanza e prendere tutte le misure di sicurezza. Alleviare la fatica e ridurre il dolore, oltre a prevenire il suo verificarsi, può anche fare ginnastica per le donne incinte.

Ma se il dolore diventa semplicemente insopportabile e non si ferma, offre un disagio tangibile e diventa permanentemente intenso, quindi devi discutere la situazione con il tuo ginecologo. Quando il mal di schiena accompagna un dolore tirante nell'addome inferiore e, forse, vi è una scarica sanguinosa dalla vagina, quindi molto probabilmente la gravidanza è a rischio: devi andare all'ospedale!

È chiaro che il dolore alla zona lombare derivante da una specifica malattia o da una compromissione della salute dovrebbe essere curato da uno specialista. Potrebbe essere necessaria una terapia medica, in particolare, sintomatica, finalizzata all'eliminazione del dolore. A tale scopo, durante la gravidanza vengono prescritti gel e unguenti per uso esterno per ridurre al minimo gli effetti nocivi sul feto: se è necessario utilizzare internamente farmaci antinfiammatori, la scelta sarà fatta a favore dei preparati a base di paracetamolo. Inoltre, il medico quasi certamente ti consiglierà di prendere un complesso di vitamina B. È possibile prescrivere un massaggio alla schiena (o anche un piede) o una terapia fisica. A casa, puoi esercitarti su una palla speciale - fitball.

Perché la lombalgia durante la gravidanza?

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, le cause non sono sempre associate alla patologia. La gravidanza è una condizione naturale per il corpo femminile. E mi fa male la schiena in questo periodo perché l'organismo è "ricostruito" in preparazione ai cambiamenti in atto.

Cause del dolore

Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza in diversi periodi di gestazione. Si ritiene che nella prima metà della gravidanza il corpo non sia soggetto a carichi maggiori. Questo non è vero. Circa il 30% delle donne viene accusato di dolori alla schiena, anche nel primo trimestre. Tuttavia, la maggior parte delle donne soffre di dolore lombare durante la gravidanza più vicino alla ventesima settimana. Spesso non è facile rispondere perché il mal di schiena durante la gravidanza. La lombalgia nelle donne in gravidanza a volte è una conseguenza di cause ostetriche e può anche essere una patologia indipendente. Le ragioni ostetriche sono i dolori alla schiena causati da una gravidanza normale o patologica.

ostetrico

I lombi possono ferire durante la gravidanza normale? Sì, e questo è il motivo più frequente per cui si tira indietro nelle donne incinte. In molti casi, l'inizio della gravidanza porta al fatto che la madre in attesa fa male alla schiena. La causa del dolore è un rapido aumento dell'utero e la tensione dei suoi legamenti. Queste sensazioni sono così comuni che sono considerate come un altro segno che una donna è rimasta incinta.

• Ormoni e processi metabolici

Nel periodo di attesa del bambino, la donna deve affrontare un brusco cambiamento nel background ormonale. Vi è un aumento della produzione di estrogeni, progesterone e altri ormoni responsabili del corretto corso della gravidanza. Una causa comune di grave mal di schiena è il relax. Questo ormone aiuta legamenti e tendini a diventare più elastici, li ammorbidisce. Il rilassamento è necessario per facilitare successivamente l'aspetto del bambino.

Gli elementi necessari per la formazione del feto sono presi dal corpo della madre. Pertanto, con insufficiente ricostituzione delle "riserve", le ossa di una donna possono ricevere meno vitamine e oligoelementi, in particolare calcio e fosforo. Di conseguenza, vi è un indebolimento delle ossa e della colonna vertebrale del bacino, che possono causare mal di schiena nelle donne in gravidanza.

• Aumento della pressione sul bacino e sulla colonna vertebrale

La ragione più "sicura" per cui le donne incinte hanno il mal di schiena è la crescita fetale. Il bambino cresce, aumenta la pressione sull'osso sacro della madre, che porta al dolore nella regione lombare. Anche la ragione abbastanza fisiologica per cui la schiena può ferire è un peso crescente, che porta ad una maggiore pressione nella parte bassa della schiena. Il centro di gravità cambia, la deflessione spinale si verifica nella colonna lombare. I muscoli si caricano eccessivamente, provocando dolore.

L'aspetto del mal di schiena nelle donne in gravidanza a volte porta a una prolungata posizione eretta. L'utero mette sotto pressione i nervi e i vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Per questo motivo, fa male sotto la vita, a partire dal terzo trimestre. Il dolore dà alle gambe, aggravato dal carico.

Nella tarda gravidanza, il dolore alla schiena può verificarsi a seguito della pressione della testa del feto sulle ossa dell'anca. Questo è accompagnato dalla comparsa dell'ipertono uterino. Quindi il dolore appare intorno a 38 settimane. Se la tua schiena bassa fa male durante la gravidanza per questo motivo, non ti preoccupare. Tali sensazioni sono un fenomeno completamente naturale.

Alcune settimane prima del parto, la futura mamma può sentire le contrazioni di Braxton-Hickx. False contrazioni preparano il corpo per il parto successivo. In questo caso, oltre ai dolori che si diffondono nella regione lombare, si ha la sensazione di un utero "di pietra", è difficile inalare, ci sono dolori alla trazione nell'addome inferiore. Quindi questi sintomi scompaiono. E dopo poco tempo, la pancia e la schiena ricominciano a piagnucolare. Tali sensazioni sono considerate normali, ma richiedono comunque molta attenzione. A volte non sono facili da distinguere dal travaglio veramente iniziato. Se le contrazioni aumentano, ripetere ad intervalli regolari, accompagnati da una scarica dal tratto genitale, non ritardare con un viaggio in ospedale.

Con patologie

Se durante la gravidanza il dolore alla schiena è accompagnato dalla comparsa di dolore da scarica e crampi nell'utero, questa condizione viene considerata dai medici come una minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro.

È necessario vedere immediatamente il ginecologo. In alcuni casi, tirando la parte bassa della schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di malattie esistenti o la comparsa di una nuova patologia. La gravidanza è accompagnata da una soppressione naturale dell'immunità. Tale meccanismo è necessario affinché il feto non venga rifiutato dall'organismo materno come componente aliena. La conseguenza è la vulnerabilità delle donne in questo momento. Accade che una donna non sospetti nemmeno delle patologie esistenti finché non rimane incinta. Durante la gravidanza, il dolore nella parte bassa della schiena può indicare patologia abbastanza grave. E se il ginecologo ha escluso ragioni ostetriche per l'indisposizione, dovresti visitare altri medici, vale a dire un neurologo, un urologo o un nefrologo e un chirurgo.

• Malattia renale

I reni e le loro malattie sono la ragione per cui il mal di schiena fa male durante la gravidanza. Sotto l'influenza degli ormoni, il tono degli ureteri cambia, l'urina ristagna, portando allo sviluppo di processi infettivi. Una complicanza comune della gravidanza è la pielonefrite. Ci sono dolori dolorosi da un lato della schiena, frequente desiderio di urinare, crampi, la temperatura sale a valori elevati. L'urina di solito diventa torbida.

Se il dolore lombare durante la gravidanza è pronunciato, è difficile trovare una posizione in cui il dolore si abbassa, il flusso di urina diventa difficile, c'è una mescolanza di sangue, possibilmente colica renale. Tali sintomi servono come indicazione per il ricovero urgente.

La diagnosi viene fatta dal medico, sulla base dei dati degli ultrasuoni e dei test di laboratorio di urina e sangue. Il trattamento viene effettuato con la nomina di antibiotici, farmaci antispastici e analgesici ed è obbligatorio. La malattia può portare a gravi conseguenze, inclusa l'insufficienza renale.

• pancreatite

In rari casi, una donna incinta può manifestare un'infiammazione del pancreas. Ciò accade quando l'inosservanza durante la gravidanza della dieta, il consumo di cibo con una grande quantità di grasso, l'alcol, è un fattore ereditario o una conseguenza dello stress. Se il dolore alla schiena durante la gravidanza è l'herpes zoster, si verifica dopo o durante un pasto, è accompagnato da febbre, nausea o vomito, feci alterate, il medico fa una diagnosi di pancreatite.

La malattia viene diagnosticata con l'uso di ultrasuoni, risonanza magnetica, viene trattata in condizioni stazionarie. La terapia farmacologica per il dolore lombare durante la gravidanza viene eseguita utilizzando una gamma di farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Occasionalmente, in caso di fallimento del trattamento conservativo, è necessario un intervento chirurgico.

Spesso dolore alla schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di problemi esistenti con il sistema muscolo-scheletrico. Se una donna è stata torturata con osteocondrosi o sciatica prima della gravidanza, i carichi alterati porteranno all'aggravamento. La fonte dei problemi è un sistema muscolare sottosviluppato della schiena o una curvatura della colonna vertebrale. Tale diagnosi è indicata dal verificarsi di forti dolori alla schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre o dopo.

Con problemi neurologici, le sensazioni dolorose stanno sparando, diminuiscono nella posizione "prona" e aumentano con lo sforzo, e può verificarsi una sensazione di intorpidimento.

È molto pericoloso automedicare. Dopo tutto, la maggior parte dei farmaci utilizzati in questi casi sono controindicati in gravidanza. In casi eccezionali, il medico può prescrivere un antidolorifico. Se la parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza a causa di un problema neurologico, la soluzione più semplice è quella di indossare una benda. Un corsetto speciale fornirà supporto per il sistema muscolo-scheletrico, senza avere un impatto negativo sullo sviluppo del bambino.

• miosite

Essere in corrente d'aria o ipotermia può portare a un processo infiammatorio nei muscoli della regione lombare. Quindi il dolore è caratterizzato da un carattere acuto e movimenti limitati. Oltre alla parte posteriore, il collo e la fascia scapolare possono ferire. Il trattamento deve essere effettuato da un medico che può prescrivere farmaci sicuri per il bambino.

• Simfizopatiya

Con una bassa localizzazione del dolore alla schiena e all'addome, è possibile sospettare una sinfisite. La malattia sarà indicata da un'andatura mutata, che acquisisce il carattere di "anatra". Si verifica a causa della discrepanza delle ossa ossee, viene ereditata. Se il motivo per cui la schiena fa male durante la gravidanza è in sinfisopatia, il medico raccomanderà riposo a letto e controllerà durante l'intero periodo di gravidanza.

Se c'è una storia di lesioni spinali o di caratteristiche congenite dello sviluppo delle arcate delle vertebre, carichi aumentati possono portare a dolore nella zona lombare durante la gravidanza. Le vertebre possono spostarsi l'una rispetto all'altra, il che servirà da impeto per il mal di schiena grave.

Tale dolore può essere distinto da un aumento della postura seduta, quando appaiono oggetti pesanti nel processo di sollevamento, quando la posizione del corpo cambia. Il dolore può irradiarsi alle gambe. La deformità spinale può essere vista visivamente. I muscoli che circondano la colonna vertebrale dai lati sono in uno stato di tensione. Si sviluppa una speciale andatura da "funambolo". Se, a causa della spondilolistesi, la parte bassa della schiena si ammala durante la gravidanza, la malattia viene curata con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e ginnastica.

prevenzione

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, è importante ricordare una cosa: in nessun caso puoi lasciarti trasportare dall'autodiagnosi e dall'autoterapia. La prima cosa che una donna incinta deve fare, in cui spara nella parte bassa della schiena durante la gravidanza, è contattare un osservatore. Il medico aiuterà anche a prevenire il mal di schiena durante la gravidanza, raccomanderà:

• Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
• Monitorare l'aumento di peso regolare;
• Condurre uno stile di vita moderatamente attivo;
• Non sovraccaricare, evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale;
• Impegnarsi in ginnastica speciale;
• Postura di controllo;
• Per dormire, scegli un materasso anatomico e un piccolo cuscino;
• Impara come sollevare correttamente gli oggetti (piega le gambe alle ginocchia e non piegare in avanti);
• Assicurare un'alimentazione corretta con un alto contenuto di calcio e fosforo.

Se una donna incinta ha una brutta schiena, questo non è un motivo di panico. Tuttavia, è necessario escludere possibili processi patologici, oltre a ricevere raccomandazioni su come eliminare sensazioni spiacevoli. Se la schiena fa male durante la gravidanza, solo il medico ti consiglierà cosa fare.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Perché le donne incinte hanno mal di schiena e quanto è pericoloso?

La gravidanza, per quanto desiderabile, funge da forte fattore di stress per il corpo ed esercita un carico enorme su di esso. Viene mantenuto un delicato equilibrio tra questo carico e la capacità del corpo di resistere. La sua violazione porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche, ad esempio, la comparsa di dolore alla schiena durante la gravidanza.

La denuncia di disagio alla schiena è uno dei problemi più frequenti che le donne incinte vedono in un medico. Soprattutto nella tarda gravidanza.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Di norma, la domanda sul perché un mal di schiena fa male durante la gravidanza non esiste una sola risposta.

Il disagio è causato non da uno, ma da un intero complesso di fattori:

• l'effetto pressante di un utero gravido gradualmente crescente;
• offset del centro di gravità;
• aumento di peso di una donna incinta.

Di per sé, l'utero è una piccola struttura addominale, circondata da altri organi. Pertanto, qualsiasi aumento delle sue dimensioni porterà a una pressione meccanica sugli organi vicini, incluso il sistema muscolo-scheletrico.

Le singole parti dello scheletro sono ancora formazione (ad esempio, osso iliaco), che sono spremuto dalla utero gravido, causando dolore alla schiena e vita.

Una donna incinta, sempre a causa di un utero in crescita, sta cambiando il solito centro di gravità. Di conseguenza, viene esercitato un carico significativo sulla parte bassa della schiena e sulla colonna vertebrale. C'è ipertonicità dei muscoli della schiena, i processi nervosi possono essere pizzicati, il che porta alla comparsa del dolore.

Oltre all'utero, il carico sulla colonna vertebrale può essere esercitato anche dall'aumento del peso della donna incinta, che si è manifestata con l'aumento della nutrizione, con vari cambiamenti ormonali. Il meccanismo del dolore per questo motivo è assolutamente lo stesso.

Inoltre, il mal di schiena in una donna incinta può essere causato non solo dai suoi cambiamenti fisiologici, ma anche da un numero di condizioni patologiche, di cui parleremo in seguito.

È anche interessante che i tempi della gestazione non siano assolutamente importanti per il verificarsi del dolore. Spesso il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena si sviluppa nelle fasi successive. Ma nelle prime fasi della gravidanza, il mal di schiena non è raro.

Peculiarità del dolore

Lo spettro del dolore alla schiena durante la gravidanza è ampio. Questo può essere un dolore doloroso nella parte bassa della schiena, il coccige e una sorta di dolore "muscolare" nella schiena. Anche per diversi periodi di gravidanza è caratterizzata da un proprio tipo di mal di schiena.

Nelle prime fasi, la maggior parte delle donne sperimenterà dolore localizzato nella parte bassa della schiena, possibilmente di un carattere lamentoso. Sono simili in natura al dolore che si verifica durante le mestruazioni.

La causa della sindrome del dolore è di nuovo nel volume crescente dell'utero, che mette sotto pressione la vescica e l'intestino. Di conseguenza, ci sono lamentele caratteristiche.

Nei periodi successivi, le donne descrivono dolori persistenti localizzati nella zona lombare e nella parte posteriore dei muscoli, quindi la schiena di una donna incinta nella 25a settimana fa male. La ragione è solo il cambiamento del centro di gravità e il sovraccarico dei muscoli lombari. Inoltre, il dolore può scomparire se la donna incinta si trova in una posizione orizzontale o qualche altra diminuzione del carico sulla colonna vertebrale.

Quando è normale il dolore?

Può una schiena farsi male durante la gravidanza? No, la presenza di qualsiasi sindrome del dolore non è normale. La sua apparizione in una donna incinta richiede un'attenzione particolare e la ricerca della causa. Il mal di schiena prolungato in una donna incinta può portare a disturbi del sonno, insonnia, che possono quindi influenzare il trasporto del feto e persino il parto.

Inoltre, il mal di schiena porta a una restrizione della mobilità di una donna incinta e una violazione del suo stile di vita. Questo può innescare lo sviluppo dello stress, una violazione dello stato psico-emotivo e la formazione della depressione postpartum.

Ci sono anche una serie di condizioni patologiche durante la gravidanza, in cui la presenza di dolore nella parte posteriore e inferiore può servire come una sorta di "segnale di pericolo".

Quando hai bisogno di suonare l'allarme?

Tali stati "minacciosi" sono: la minaccia di aborto spontaneo o l'aborto spontaneo stesso. Il mal di schiena in questo caso è specifico: dolore tirante e dolorante, localizzato nella parte bassa della schiena. Alcune donne descrivono le sensazioni: "come dolori durante le mestruazioni" o "dolori, come durante i dolori del travaglio".

Questa natura di dolore indica una possibile attivazione della contrattilità dell'utero. L'attività prematura nelle prime fasi può portare a aborto spontaneo e in quest'ultimo a travaglio prematuro.

Se la tua schiena fa così male dalla 36a settimana, e specialmente alle 39-40 settimane di gravidanza, devi sicuramente informare il ginecologo.

Inoltre, ci sono una serie di condizioni non legate alla gravidanza, ma accompagnate da vari sintomi dolorosi nella parte posteriore. La combinazione di uno qualsiasi di questi stati, e la gravidanza, in particolare in ritardo nel suo termine, può causare varie complicazioni durante il parto, la minaccia per la vita e la salute del feto e la madre stessa.

Queste condizioni includono:

• Malattia renale Tra questi, il piello e la glomerulonefrite sono particolarmente pericolosi per una donna incinta. La combinazione di queste malattie con la gravidanza può portare allo sviluppo di pre-ed eclampsia.
• Pancreatite.
• Osteocondrosi, ernia intervertebrale, radicolite.

Come sbarazzarsi del mal di schiena

Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza consiste in varie tecniche. Gli effetti medici, di solito ampiamente utilizzati, durante la gravidanza richiedono il massimo controllo medico e dovrebbero essere significativamente limitati. Questo perché una parte del farmaco antidolorifico può avere un effetto negativo sul feto.

Pertanto, se una donna ha un forte mal di schiena durante la gravidanza e non sa cosa fare, prima di tutto è necessario "scaricare" la colonna vertebrale, ridurre il livello di carico.

Di norma, questo metodo indossa bende speciali che supportano lo stomaco. C'è anche uno speciale massaggio alla schiena progettato per le donne incinte. Il suo uso rilassa i muscoli della schiena e può ridurre il livello di dolore.

Tuttavia, se il mal di schiena non è associato con la gravidanza, e con la patologia di altri organi, un ulteriore trattamento richiede già un approccio più serio e controllo medico e, di regola, le condizioni di patologia della gravidanza.

prevenzione

Prevenire il verificarsi di mal di schiena nelle donne in gravidanza è la nomina di terapia fisica, ginnastica o yoga per le future mamme. Ciò consente di aumentare la capacità del corpo di resistere allo stress fisico esercitato dalla gravidanza.

Lo yoga aiuta anche la donna a sviluppare il giusto tipo di respiro, che può quindi essere usato durante il processo del travaglio.

Oltre all'esercizio terapeutico somministrato, la donna incinta dovrebbe anche seguire una serie di raccomandazioni:

• non indossare scarpe con i tacchi alti durante la gravidanza;
• eliminazione del sollevamento pesante e eccessivo sforzo fisico;
• l'uso di uno speciale materasso ortopedico, che consente di ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta;
• cambiamento periodico della posizione del corpo;
• controllo del peso corporeo, perdita di peso.

La sindrome del dolore alla schiena durante la gravidanza può essere causata da un aumento dell'utero e del carico sulla colonna vertebrale di una donna, nonché da una serie di condizioni più gravi.

Pertanto, se la gravidanza si ammalò improvvisamente parte bassa della schiena, ci sono stati fastidioso e crampi o dolore acuto 'coliche', un urgente bisogno di consultare un medico per escludere la minaccia di aborto spontaneo o di comorbidità in stato di gravidanza.

Autore: Oksana Voznesenskaya, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di schiena durante la gravidanza

Nel periodo della gravidanza, una donna può provare disagio e dolore alla schiena sia in gravidanza precoce che tardiva. Ciò è dovuto al fatto che il corpo femminile inizia a ricostruire a causa dello sviluppo del feto.

Prima di tutto, questo influenza lo stato del sistema immunitario, dopo di che il centro di gravità e i cambiamenti nel livello degli ormoni nel sangue iniziano a spostarsi. Tutti questi indicatori sono direttamente correlati al mal di schiena durante la gravidanza. L'aumento del carico colpisce il sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta, in particolare la colonna vertebrale. In tali condizioni, possono apparire i punti più deboli del corpo. Di norma, questa è la regione lombare e il basso addome.

motivi

Il periodo di gestazione colpisce l'articolazione dell'anca e la colonna vertebrale. Dopo il momento tanto atteso, vengono secreti alcuni ormoni che influenzano il tono del tessuto muscolare. A causa di questo fenomeno, le articolazioni femoro-sacrale iniziano a rilassarsi e prepararsi per il travaglio imminente. Di conseguenza, l'equilibrio è disturbato e la donna deve adattarsi alla sporgenza dell'addome.

Per capire esattamente perché la schiena fa male nelle prime fasi e cosa fare per sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli, è necessario conoscere le ragioni principali per il loro aspetto. I motivi principali includono i seguenti fattori:

• La presenza di malattie del sistema muscolo-scheletrico. La ragazza può soffrire di malattie croniche della colonna vertebrale prima dell'inizio del periodo di gestazione, quindi un'ulteriore patologia può causare forti dolori alla schiena durante la gravidanza.
• Malattie degenerative del tessuto osseo. La malattia più comune è l'osteocondrosi, che è caratterizzata da lesioni dei dischi intervertebrali in varie parti della colonna vertebrale. La graduale distruzione della cartilagine causa forti dolori alla schiena nelle donne in gravidanza.
• Curvatura della colonna vertebrale. La colonna vertebrale può essere piegata a destra oa sinistra, in avanti o all'indietro, a causa della quale si distinguono diversi tipi di patologia. Nella maggior parte dei casi, la malattia si verifica durante l'adolescenza. C'è una leggera curva sul lato o sul retro, che causa un mal di schiena all'inizio della gravidanza. Se non trattato, potrebbe esserci un malfunzionamento degli organi interni o di una disabilità.
• Lunga permanenza in una posizione scomoda. Questo fenomeno si osserva durante il sonno, quando viene adottata una posizione scomoda per dormire o il materasso non è adatto per il sonno normale. Per evitare tali situazioni, è necessario selezionare il letto corretto in un negozio ortopedico.
• Muscoli deboli nella regione lombare. È questo gruppo di muscoli che è responsabile di girare, piegarsi in avanti e indietro. Pertanto, con i muscoli sottosviluppati, possono verificarsi spesso sensazioni di pesantezza e disagio.

Nel primo trimestre, il corpo è più vulnerabile a causa di cambiamenti strutturali e ormonali, sullo sfondo dello sviluppo fetale. Il dolore può verificarsi anche dopo la gravidanza. Ciò è dovuto al travaglio posticipato, che ha un forte effetto sui muscoli e sulle articolazioni dell'anca e della colonna vertebrale.

Quali malattie possono causare mal di schiena

Oltre alle principali cause di disagio, ci sono diverse malattie, in relazione alle quali una donna può provare sensazioni spiacevoli e dolorose.

pancreatite

Prima della fecondazione, la ragazza può avere problemi con il pancreas, che vengono esacerbati durante il periodo di gestazione. L'infiammazione del pancreas è estremamente rara, ma può essere il fattore che causa grave disagio. Se una donna incinta conduce uno stile di vita irregolare e abusa spesso di alcol, grassi e cibi pesanti, allora tutto ciò influisce sul lavoro di questa ghiandola.

La predisposizione genetica e gli stati depressivi possono anche influire sulla patologia. Lo stress incontrollato colpisce l'intero tratto gastrointestinale, quindi la pancreatite è spesso accompagnata da flatulenza e alta acidità.

pielonefrite

Infiammazione dei reni, i cui sintomi principali sono dolori dolorosi a sinistra oa destra nella parte bassa della schiena. Con il movimento della pietra nell'uretere, una donna può sentire fastidiosi dolori nella parte bassa della schiena che non possono essere superati. La durata del dolore può durare a lungo, quindi è consigliabile consultare immediatamente un medico. Oltre al dolore, c'è torbidità di urina e dolore durante la minzione.

Dolore alla fine della gravidanza

Il dolore diventa particolarmente forte durante la gravidanza nel terzo semestre. Il disagio e la pressione si verificano in quasi tutte le donne incinte. La ragione di ciò può essere una grande pressione sulla colonna vertebrale e l'indebolimento dei muscoli addominali. Il dolore severo può cadere in piedi. In questo caso, la ragazza sentirà disagio mentre cammina, posizione scomoda o lunga in piedi sui suoi piedi.

A causa del significativo rilassamento muscolare, il dolore può manifestarsi nell'area dell'articolazione dell'anca e nella regione sacro-coccigea. Per rimuovere i sintomi spiacevoli e alleviare il dolore, la futura mamma deve seguire una dieta speciale, che sarà ricca di prodotti lattiero-caseari, carne e prodotti ittici, fagioli, soia e verdure.

Questo alimento è dominato da elementi traccianti benefici, in particolare il calcio, che è necessario per il normale sviluppo del feto e il mantenimento del sistema muscolo-scheletrico della madre. Se non è possibile mantenere una corretta alimentazione, che è dominata dal calcio, i medici raccomandano medicine speciali. La composizione di tali farmaci non danneggia la gravidanza, ma compensa attivamente la mancanza di calcio nel corpo.

Questi farmaci includono:

• Gluconato di calcio Il mezzo più semplice, che si riferisce alle monopreparazioni. La composizione include solo calcio, quindi la biodisponibilità è significativamente inferiore a quella dei moderni preparati di calcio.
• Calcemin. La composizione di questo strumento include diversi tipi di calcio, vitamina D₃, zinco, rame e altri elementi in traccia. La vitamina D3 aiuta l'organismo ad assorbire il calcio e migliora la qualità dell'osso. Il rame è coinvolto nella sintesi del collagene, che ha bisogno del corpo di una donna.
• Calcio D₃ Nycomed. Il preparato contiene calcio e colecalciferolo (vitamina D₃), che regolano il metabolismo del calcio e del fosforo, mineralizzano le ossa e partecipano alla trasmissione degli impulsi nervosi. Tutto ciò ha un effetto positivo sul corpo della madre e sul feto.

Insieme all'assunzione di farmaci, è necessario limitare lo sforzo fisico e il sollevamento pesi per non causare complicanze più gravi. È anche necessario evitare curve e movimenti bruschi che possono causare affaticamento muscolare. Nei periodi successivi, una donna ha bisogno di ricordare che se la sua schiena fa male durante la gravidanza, è meglio consultare un medico e non decidere i propri metodi di trattamento, in quanto ciò potrebbe causare danni alla salute del bambino.

trattamento

Quando il medico determina accuratamente la diagnosi, sarà una domanda sul trattamento della patologia. Per tutte le indicazioni, prima di tutto sono prescritti esercizi e farmaci antidolorifici. A seconda della diagnosi, lo specialista sceglie individualmente un corso di procedure terapeutiche.

Con l'ernia dei dischi intervertebrali e altre malattie neurologiche, possono essere procedure ginniche che allungano lentamente i muscoli della schiena e li rendono più elastici. Durante l'esercizio, la saturazione dei tessuti con ossigeno migliora, motivo per cui il metabolismo è normalizzato. Tutte le procedure devono essere eseguite sotto la guida di un medico per non danneggiare ulteriormente il corpo.

I prodotti ortopedici aiutano a ridurre lo sforzo su gambe, piedi e altre parti del corpo. Per le donne incinte, i supporti per l'arco e le bende morbide sono l'ideale. Solette speciali contribuiranno a distribuire il carico in modo uniforme per ridurre il dolore. E corsetti e bende sostengono l'addome della futura mamma per ridurre il carico sulla schiena.

La terapia farmacologica è l'uso di droghe di calcio e antidolorifici: compresse, capsule o unguenti. Prima di assumere i farmaci, dovresti consultare il tuo medico, poiché la maggior parte dei medicinali è controindicata per le donne in gravidanza. Tra gli unguenti antidolorifici accettabili per l'eliminazione del dolore e dell'infiammazione utilizzando i seguenti strumenti:

• Traumeel;
• Fastum gel;
• diclofenac;
• unguento dottor mamma.

Quali medici contattare

Se la schiena fa male male durante la gravidanza del secondo trimestre e in periodi successivi, allora è meglio contattare uno specialista altamente qualificato. Questo può essere un ostetrico-ginecologo, un vertebrologo, un neurologo o un gastroenterologo, a seconda delle cause del sintomo. Il gastroenterologo è specializzato nel trattamento delle malattie dell'apparato digerente. Pertanto, in caso di patologia con il pancreas, la donna deve prima contattare questo specialista.

Il medico prescriverà un esame ecografico, del sangue e delle urine. Il trattamento verrà eseguito sotto la costante supervisione del medico curante, in modo che non si verifichino ulteriori complicazioni. Per garantire il normale funzionamento degli organi, sono prescritti una dieta speciale e l'assunzione di farmaci. In caso di infiammazione e disfunzione del sistema urogenitale, una donna dovrebbe contattare un ostetrico-ginecologo o un ginecologo ordinario, che determinerà il motivo del dolore alla schiena durante la gravidanza e il modo in cui è associato ai genitali.

Per determinare lo specialista della diagnosi nominerà un ultrasuono (ultrasuoni) e esami generali del sangue e delle urine. Successivamente, il medico seleziona i farmaci antibatterici, in base ai dati del paziente. Un vertebrologo e un neurologo studiano le patologie degenerative della colonna vertebrale e le malattie neurologiche, come la sciatica e l'ernia del disco. Per identificare con precisione la posizione del processo infiammatorio, il medico prescrive una risonanza magnetica (MRI).

prevenzione

Il mal di schiena durante la gravidanza può essere prevenuto. Basta prestare attenzione alla salute della donna. Per questo è raccomandato:

• Scegli le scarpe ortopediche con una leggera alzata, in modo da non provare una sensazione di pesantezza quando cammini.
• Indossare corsetti morbidi o bende. Questo aiuterà a rafforzare i muscoli della schiena e mantenere il solito centro di gravità. Sarà più facile per la donna girarsi e piegarsi.
• Non fare movimenti improvvisi e curve, durante i quali è possibile tirare indietro i muscoli.
• Mentre sei seduto, non reggere il corpo dritto, ma appoggiarsi allo schienale della sedia. Ciò contribuirà a ridurre il carico sui muscoli della schiena.
• Scegli un materasso ortopedico e una posizione comoda in cui la donna dormirà comodamente.
• Mangiare cibi ricchi di calcio e altri oligoelementi.

Il cibo che contiene grandi quantità di calcio previene il verificarsi di malattie infiammatorie e degenerative della colonna vertebrale.

Mal di schiena nella prima gravidanza

Sorprendentemente, uno dei primi segni dell'inizio della gravidanza è chiamato mal di schiena. Il dolore può essere presente durante l'intero periodo di trasporto del bambino e può scomparire nel secondo trimestre, e questi non sono sempre segni di malattia. Se senti che la parte inferiore della schiena fa male all'inizio della gravidanza, questo è un fenomeno abbastanza normale, e la causa del dolore è la ristrutturazione del corpo, associata a cambiamenti nel background ormonale della donna. Tuttavia, il dolore segnala anche gravi condizioni patologiche a causa di un malfunzionamento del sistema immunitario e, di conseguenza, le donne in gravidanza sono meno protette dalle varie malattie infettive.

Cause fisiologiche

All'inizio del primo trimestre di gravidanza, molte donne iniziano a essere disturbate dal mal di schiena. La causa di questo fenomeno può essere definita una ristrutturazione globale del corpo, necessaria per trasportare un bambino. Dolori fastidiosi lombari compaiono dopo la decima settimana. In questo momento, l'utero, aumentando di dimensioni, sale nel peritoneo. I legamenti, quelli di supporto, sono allungati e un po 'trasformati, il che porta a disagio nella regione lombare. Legamenti e dischi che supportano la colonna vertebrale, diventano sciolti e morbidi. La quantità di ormone progesterone è in aumento. Il centro di gravità dell'addome si sposta, il che porta anche al dolore. Tutti i sintomi di cui sopra vanno via dalla ventesima settimana.

Dolore precoce

1. La parte bassa della schiena fa male nella prima settimana di gravidanza - questi sono cambiamenti fisiologici nel corpo femminile: i fianchi e l'osso sacro si trovano in uno stato rilassato a causa dell'effetto dell'ormone rilassante su di loro, che viene prodotto in quantità maggiore durante la gravidanza. I legamenti del grembo materno si ammorbidiscono e provocano dolore che è naturale e non dovrebbe disturbare una donna. Con un po 'di disagio non ci sono motivi di allarme.
2. L'aumento della produzione di ormoni femminili provoca un aumento della mobilità delle articolazioni e della cartilagine intervertebrale, che danno origine alla formazione del dolore.
3. L'aumento del carico nella regione lombare porta anche al dolore. Nel primo trimestre, a causa della crescita dell'addome, il centro di gravità si sposta e la donna, cercando di mantenere l'equilibrio, allarga di più le sue spalle, allunga il collo in avanti, il che porta al dolore nella parte bassa della schiena.
4. Se si hanno problemi con il sistema locomotore prima della gravidanza, una donna può sviluppare complicazioni o esacerbazioni e, di conseguenza, dolore nella parte bassa della schiena.

Se il dolore è disturbato a lungo e nei casi in cui interferisce con lo stile di vita abituale di una donna, si consiglia di consultare un medico che prescriverà la fisioterapia.

Cause del dolore

Purtroppo, il dolore nelle donne, quando si tira indietro la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza, ci sono anche sintomi di gravi processi patologici. Durante il periodo di ristrutturazione del corpo, il sistema immunitario fallisce e quindi l'immunità viene ridotta. Questo fenomeno temporaneo è necessario affinché il corpo femminile non rigetti il ​​feto.

1. La postura scorretta di una donna porta alla lordosi lombare. A causa del rigonfiamento dell'apparato legamentoso, i legamenti e le articolazioni pelviche sono allungati e il dolore appare nella regione lombare.
2. I tumori nella regione lombare e nella parte bassa della schiena contribuiscono alla diffusione del dolore.
3. Il processo infiammatorio nei muscoli lombari, o miosite, associato all'ipotermia del corpo.
4. Esacerbazione delle malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico e di altre malattie diagnosticate prima della gravidanza.

Il lombo della sesta settimana di gravidanza fa male, cosa fare?

Inizialmente, dovresti contattare il medico in modo che possa determinare la causa del dolore. In caso di esacerbazione dell'osteocondrosi o dell'infiammazione delle terminazioni ossee, vengono mostrate le seguenti misure:

L'esecuzione di queste prescrizioni sarà un buon modo per prevenire il dolore nella regione lombare.

Osteocondrosi nelle prime fasi

Con l'esacerbazione di questa malattia, la parte bassa della schiena fa male all'inizio della gravidanza, poiché il disco intervertebrale subisce alterazioni degenerative e rigonfiamenti. Il risultato è una sindrome radicolare, che causa dolore nell'area della compressione radicale, un fallimento nella conduzione dell'impulso dai tendini lungo gli archi riflessi e cambiamenti atrofici nei muscoli.

In questo caso, il medico dovrebbe prescrivere un trattamento farmacologico, poiché è severamente vietato essere trattati con farmaci che sono stati assunti prima della gravidanza.

Dolore da Symphysitis

I sintomi di questa malattia si manifestano nel modo seguente: una donna ha un primo tipo di spasmo nella fase iniziale della gravidanza, la coordinazione dei movimenti è disturbata, i muscoli del seno sono fortemente tesi. Se il tempo non inizia il trattamento, lo sviluppo del sanguinamento interno è possibile. In questi casi, la donna viene ricoverata in ospedale per un trattamento pianificato.

Dolore causato da infiammazione

Sintomi di processi patologici nel sistema urinario o renale, cistifellea compaiono nel congiungere al dolore nella parte bassa della schiena dell'edema, febbre, forti mal di testa o emicranie, urina torbida. Uno dei problemi comuni che le donne incinte affrontano è un processo infiammatorio nei reni. Durante la gravidanza, il mal di schiena a destra o simultaneamente su entrambi i lati? In tali situazioni è richiesta una consulenza specialistica e un trattamento ospedaliero.

Sviluppo della pielonefrite

Ci sono diverse versioni della presenza di pielonefrite in una donna incinta. Questa malattia è un rischio di infezione del feto, inoltre, la malattia può provocare tossicosi nelle fasi successive di gravidanza, edema e parto precoce, che è una minaccia per la vita della donna.

C'è un fallimento nel meccanismo d'azione degli ormoni, e questi influenzano gli ureteri in modo che l'urina di loro entri di nuovo nella pelvi renale. L'urina ristagna, si sviluppa un processo infettivo che porta alla pielonefrite. L'utero o le vene uterine allargate esercitano una pressione sugli ureteri. La presenza nel corpo di una donna incinta di microrganismi patogeni con flusso di sangue nel sistema urinario. Nel periodo dello sviluppo della malattia, una donna ha un mal di schiena all'inizio della gravidanza.

Fonte del dolore: infezione

Il processo di infezione può essere nelle tonsille, sul derma, nei denti soggetti a carie o negli organi interni. Così come la causa di un malfunzionamento dei reni può essere neoplasie, che per lungo tempo potrebbero non apparire.

La sindrome del dolore si verifica quando la capsula del rene si stringe a causa della forte pressione del tumore. I segni di questo processo sono:

• la presenza di eritrociti, pus e muco delle urine;
• nel test del sangue ha rivelato un alto contenuto di leucociti, una grande ESR (tasso di sedimentazione degli eritrociti);
• malessere generale, debolezza, aumento della sudorazione.

Riassumendo, un debole, che tira dolore nella regione lombare proprio all'inizio della posizione interessante di una donna è considerato naturale. In tutti gli altri casi, è un segnale per cercare aiuto medico.

La minaccia di nascita prematura, aborto spontaneo

Insopportabilmente mal di schiena nella prima gravidanza e basso ventre, ci sono secrezioni di colore brunastro. Il dolore assomiglia a contrazioni - questi indicano i sintomi di aborto spontaneo. Il ricovero di emergenza è indicato.

Un'infezione virale respiratoria acuta posticipata, un trauma o una situazione stressante porta al rischio di aborto spontaneo o parto prematuro. In queste situazioni, una donna ha lamentele riguardo a secrezioni vaginali, dolore all'addome e bassa schiena.

Il medico diagnostica la minaccia di interruzione in una fase precoce della gravidanza. Il lombo fa male a causa della contrazione uterina. Quando contrazioni, tira i legamenti, sporgendosi in avanti, e il feto, cadendo sotto, crea pressione sulle terminazioni nervose della sezione sacrale - questa è la causa del dolore.

Modi per alleviare il dolore

In generale, i dolori lombari non sono un sintomo della malattia e non rappresentano un pericolo per il nascituro e per la madre. Se tiri la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza - questo è un dolore fisiologico. Riduci o rimuovilo nei seguenti modi:

• Nutrizione completa ed equilibrata. I prodotti devono essere ricchi di calcio. In alcuni casi, le donne sono anche prescritti farmaci o integratori biologicamente attivi contenenti un'alta dose di calcio.
• Esercizio fisico moderato: camminare per almeno un'ora, ginnastica mattutina, nuoto in stagni o piscine, aerobica in acqua in gruppi per donne incinte. Tali carichi non solo allevia il dolore, ma facilitano anche in seguito la nascita del bambino e aiutano a ripristinare rapidamente la figura dopo il processo di consegna. Inizia la formazione dovrebbe essere fin dai primi giorni della posizione interessante di una donna.
• Le lezioni di yoga in combinazione con esercizi fisici saranno di grande beneficio. Esercizi particolarmente indicati che allungano la colonna vertebrale.
• Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alla postura corretta per evitare la curvatura spinale. Cammina e siediti di nuovo dritto. La posizione errata del corpo provoca anche dolore.
• Il massaggio allevia indubbiamente la tensione e rilassa i muscoli.
• Evita stress e sforzi.
• Riposa e dormi. Si consiglia di acquistare un materasso ortopedico in modo che il carico sulla colonna vertebrale della donna incinta sia distribuito uniformemente e il sonno sia forte e lungo (almeno 7-8 ore). Durante il giorno, dovresti anche dare riposo ai muscoli della schiena e del sacro - sdraiati per circa trenta minuti in uno stato rilassato su una superficie dura.

Pyelonephritis: lombalgia durante la gravidanza, cosa fare?

La malattia durante questo periodo è accompagnata, oltre al dolore nella zona lombare, febbre alta e infiammazione, che è confermata dai risultati degli studi di laboratorio. Il medico prescrive una terapia antibiotica, che sopprime l'infezione e ha un effetto minimo sul feto.

Se non c'è edema, si consiglia di aumentare la quantità di liquido assunto, ma sotto il controllo della diuresi. Durante questo periodo, non puoi assumere farmaci diuretici e bevande contenenti caffeina. Viene mostrato il ricevimento di decotto da avena e succo di frutta a base di mirtilli rossi, che ha un effetto antibatterico e aumenta la diuresi.

Il medico prescrive un trattamento ambulatoriale (a domicilio) o, se necessario, è ospedalizzato nel reparto urologico dell'ospedale.

Medicina alternativa

L'uso di metodi di medicina non classica (agopuntura, osteopatia, riflessoterapia, omeopatia) è permesso, ma ci sono controindicazioni. Per evitare conseguenze negative, consultare il medico.

Gli erboristi offrono sollievo dal dolore con un impacco al miele. Il miele viene preriscaldato e quindi applicato sulla parte inferiore della schiena con uno strato sottile su cui è collocato il polietilene e la parte inferiore della schiena viene avvolta con un panno caldo. Questa procedura può essere eseguita solo in assenza di reazioni allergiche ai prodotti delle api.

Quindi, dopo aver letto l'articolo, hai familiarizzato con i motivi per cui il lombo fa male nel primo periodo della tua madre perduta. La gravidanza fa sì che la colonna vertebrale sperimenti carichi insoliti, estenda l'apparato legamentoso della regione lombare e pelvica, cambi il centro di gravità e, di conseguenza, i muscoli siano eccessivamente allenati, il dolore si verifica nella regione lombare.

Le cause più gravi di dolore sono molto meno comuni. Per escluderli, non dimenticare di visitare il medico curante durante la gravidanza.

La notizia della gravidanza è la notizia più gradita per le donne. Il periodo di gestazione è un periodo di appeasement in previsione del bambino, quindi qualsiasi manifestazione di sensazioni dolorose viene percepita come una minaccia per il feto. Questa condizione è particolarmente caratteristica della prima gravidanza, le donne esperte sanno che la ristrutturazione del corpo è un processo complesso.

Per rassicurare le future madri, è necessario dire perché tira indietro la parte bassa della schiena in un primo periodo durante la gravidanza, così come cosa può significare nel secondo e terzo trimestre.

Una delle lamentele più frequenti da parte del ginecologo è l'abbassamento della zona lombare all'inizio della gravidanza. È pericoloso per la futura madre e figlio? No, in questo caso il dolore non è un segno di una malattia, ma di una ristrutturazione del corpo.

Dopo il concepimento, l'embrione si trova nella tuba di Falloppio, ci vorranno 4-5 giorni per entrare nell'utero. Qui è impiantato nell'endometrio (membrana mucosa). Nel processo di introduzione, la copertura della membrana mucosa viene parzialmente distrutta, il che causa dolore alla trazione. Dopo il successo dell'impianto dell'uovo, la sensazione spiacevole scompare. Insieme a vertigini e nausea, il disagio nella schiena lombare e nell'addome inferiore può essere considerato un segno di una gravidanza precoce.

Il periodo fino a 10 settimane è chiamato periodo embrionale, è caratterizzato dalla deposizione degli organi principali dell'embrione. Una delle fasi del loro sviluppo è il radicamento nell'utero dei villi della circolazione sanguigna e la formazione della placenta, attraverso la quale il feto riceverà nutrimento. Questo processo è uno dei motivi per cui tira la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza.

Dopo l'integrazione dei sistemi circolatori dell'embrione e della madre, l'intensità della fornitura di sangue ai genitali femminili aumenta notevolmente. I vasi riempiti di pressione sanguigna sul tessuto più vicino del peritoneo, che provoca dolore nel basso addome.

La preparazione del corpo per il parto inizia già nell'ottava settimana. La produzione attiva dell'ormone relaxina, che porta ad un addolcimento delle articolazioni e dei tessuti connettivi, provoca sensazioni spiacevoli nella parte bassa della schiena. Particolarmente sensibile è il disagio quando si cammina e si siedono in una posizione scomoda. La cartilagine elastica e le articolazioni garantiranno la normale separazione delle ossa pelviche durante il parto. Nel frattempo, la futura mamma dovrà soffrire.

Il tessuto muscolare dell'utero sta crescendo attivamente e aumentando di dimensioni. I legamenti che lo tengono diventano più forti per far fronte all'aumento del carico. Quando ricostruisci i legamenti, la zona lombare, l'area sacrale, fa male.

Le contrazioni uterine spontanee attendono le donne dopo la formazione degli organi principali del feto. Questi spasmi non danneggiano il bambino, al contrario, sono necessari per il pieno deflusso di sangue venoso. Contrazioni Brexton-Higgs può evitare l'espansione delle vene dell'organo interno. Molto spesso, le contrazioni compaiono nello stadio di attività, gradualmente scompaiono a riposo. Quando le contrazioni, lo stomaco si indurisce, la parte inferiore dell'addome fa male e la parte bassa della schiena viene tirata.

Un aumento della quantità di progesterone nel sangue rilassa l'utero e altri organi. Ma non per niente è utile, la motilità intestinale ritardata si trasforma in stitichezza. I resti del cibo non trasformato hanno fatto esplodere le pareti dall'interno e hanno spremuto altri organi. Ne soffre l'utero, il coccige e la schiena.

Se hai problemi di stitichezza, i seguenti suggerimenti si adattano alla futura mamma:

• usare un leggero lassativo;
• ogni giorno mangia cibo vegetale;
• includere prodotti a base di latte fermentato nella vostra dieta;
• eliminare quantità eccessive di cottura e dolci.

Ristrutturare il sistema urinario e aumentare il carico sui reni è spesso il motivo per cui tira la parte bassa della schiena. Un aumento del volume di sangue circolante nel corpo colpisce i reni e anche il loro sistema pelvico si sta espandendo. Tutti questi cambiamenti preparano il corpo ad un intenso lavoro per due organismi umani.

Le ultime settimane di gravidanza sono spesso accompagnate da affaticamento e disagio alla schiena. Il motivo che tira la parte inferiore della schiena a 36-38 settimane di gravidanza, è un carico elevato sulla colonna vertebrale. Il bambino, il liquido amniotico e l'aggiunta del proprio peso - questi fattori provocano disagio. I cambiamenti nella postura associati a uno spostamento nel centro di gravità influenzano anche negativamente lo stato della parte bassa della schiena.

Se si tira indietro la parte inferiore della schiena a 39-40 settimane di gravidanza, questo è un segno di un incontro precoce con il bambino. Ha già abbassato, la testa sta premendo sulle ossa del bacino e il carico sullo stomaco e sulla parte bassa della schiena aumenta in modo significativo. Tirare sensazioni può essere un segnale dell'inizio del travaglio. Se stanno crescendo e diventando più frequenti, oltre ad essere accompagnati da perdita di muco plug, allora è tempo di andare in ospedale.

L'aspetto del dolore nella zona lombare e nell'addome inferiore non è sempre innocuo. Questo può essere un segno del processo infiammatorio di uno degli organi interni.

In quali casi una donna non deve posticipare una visita dal medico:

• dolore persistente nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena;
• temperatura corporea sopra il normale;
• il dolore non cambia con un cambiamento di postura;
• provare combattimenti acuti allo stesso tempo nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore.

Questi sintomi parlano di cambiamenti patologici nel corpo di una donna che minacciano la gravidanza e la sua salute:

• Infiammazione del sistema urinario. Uno dei segni di patologia è la torbidità delle urine e frequenti sollecitazioni. Se una donna ha avuto un problema ai reni prima della gravidanza, le sue condizioni potrebbero peggiorare. I test e l'esame di un medico ti consentiranno di prescrivere un trattamento adeguato.
• La minaccia di aborto spontaneo è caratterizzata da forti dolori all'addome inferiore. Terapia necessaria per salvare la gravidanza.
• La cessazione della crescita dell'embrione può manifestarsi con lombalgia. Nel corso del processo infiammatorio, la temperatura aumenta.
• Gravidanza ectopica Il dolore nell'addome inferiore può verificarsi quando l'embrione viene impiantato nella cavità addominale. Questa condizione minaccia la vita di una donna e richiede assistenza medica.
• I fibromi uterini durante la gravidanza possono mostrare un'accelerazione della crescita. I suoi nodi crescono a causa dell'aumento dell'afflusso di sangue, possono provocare mal di schiena.

Ogni gravidanza è individuale, in alcuni casi le sensazioni dolorose accompagnano una donna durante tutti i 9 mesi di gravidanza.

Il trattamento in questa situazione non viene eseguito, ma ci sono raccomandazioni che aiuteranno a sopravvivere in un periodo difficile:

• Dormire su un materasso ortopedico.
• Cerca di passare meno tempo in piedi, se questo non viene evitato, non stare in un posto, cammina.
• Non dovresti sederti a lungo, alzarti il ​​più spesso possibile, fare un facile riscaldamento.
• Nella dieta includono più alimenti con calcio: fiocchi di latte, prezzemolo, yogurt.
• Nel secondo o terzo trimestre, consulti il ​​medico per indossare una benda speciale. Ridurrà il carico sull'addome e sulla parte bassa della schiena.
• Acquista pastiglie o rulli posizionati sotto la schiena, è molto conveniente.
• Cerca di non guadagnare chili in più per non creare un carico extra sulla schiena e sulle gambe.
• Non indossare la forza di gravità, ridurre al minimo lo sforzo fisico intenso.
• Muscoli deboli - una delle cause del dolore, per rafforzarli, puoi fare esercizi terapeutici e andare in piscina.