Il trattamento conservativo dell'ernia vertebrale è un processo lungo. Per ottenere un risultato positivo, è necessario un esame approfondito e una complessa applicazione di una varietà di procedure.

Molti pazienti utilizzano il day hospital, ma il soggiorno e il recupero presso il centro di salute consente di seguire le istruzioni e le raccomandazioni dello specialista presente.

Consiste nel visitare le procedure in conformità con il regime stabilito e limitare il carico sul retro al livello desiderato.

Caratteristiche di istituti di tipo sanatorio

La principale caratteristica distintiva del trattamento termale è che l'ernia intervertebrale viene trattata con l'aiuto di tecniche e complessi speciali, che non possono essere applicati negli ospedali. Questo è:

I sanatori in cui viene trattata l'ernia spinale in Russia sono molto popolari.

Se per l'operazione la maggioranza di pazienti sceglie paesi stranieri e aspira a ottenere un'operazione nelle cliniche di Israele o la Germania, poi scegliendo un posto per riabilitazione di sanatorio fa l'attenzione ai seguenti oggetti:

1. Sanatorio "Lavoro" in Cina. Si trova in una posizione attraente sul territorio di un parco vulcanico ed è famoso per le sue sorgenti fredde. Qui svolgono la terapia, applicando non solo i metodi dell'antica medicina cinese. I medici usano ampiamente le tecniche moderne e la conoscenza degli specialisti europei. "Lavoratore" è un sanatorio in cui vengono trattate l'ernia spinale e le malattie del sistema muscolo-scheletrico.
2. Il trattamento di ernia nel sanatorio RME "Kichier" merita particolare attenzione. Si trova nella Repubblica di Mari El e ha guadagnato la fama di un posto dove è facile sbarazzarsi delle più gravi malattie della schiena e degli arti. Dopo tutto, la sua differenza, la caratteristica unica è il fango solfuro, saturo di idrogeno solforato. I bagni con loro sono considerati guaritori per molti anni. Con il loro aiuto, alleviano il gonfiore, alleviano il paziente dal dolore.
3. Ogni sanatorio nella regione di Penza ha le condizioni per il trattamento dell'ernia spinale. Sul loro territorio c'è un laghetto o una piscina, gli ospiti vengono accolti da personale esperto: personale medico qualificato e infermieri premurosi. Le procedure vengono eseguite utilizzando fanghi di torba e sorgenti minerali. Massaggi e terapia manuale, nuoto e ginnastica sono ampiamente usati qui.
4. OK "Pini", riferendosi a Rublevo-Uspensky LOK, è una delle località più popolari nella regione di Mosca. È popolare per le sue splendide piscine. Qui conducono esercizi e sessioni di massaggi. Passeggiate all'aperto famose sotto la guida di un istruttore esperto.
5. "Specifico" - non meno noto istituto tra quelli situati in periferia. Ortopedici esperti, massaggiatori, lavoratori manuali lavorano qui. Molta attenzione viene prestata alla fisioterapia e all'idroterapia. Un'enorme quantità di feedback positivi ha ricevuto un trattamento nei bagni e nella piscina.
6. "Pyatigorsk Narzan" ha la sua piscina per i bagni di radon. Qui prestano molta attenzione all'idroterapia e al massaggio, all'esercizio fisico e alla terapia manuale.
7. Sanatori li. Lermontov (Pyatigorsk) è una delle migliori località di cura dove viene effettuato il trattamento delle ernie dei dischi intervertebrali. Massaggi e sorgenti curative, esercizi di fisioterapia e bagni per molti pazienti riacquistano mobilità e allevia il dolore.

Coloro che sono interessati a quali case di cura trattano l'ernia spinale dovrebbero prestare attenzione alle località di cura del Caucaso settentrionale. Dopo tutto, Pyatigorsk e Kislovodsk e Essentuki sono conosciuti in tutto il mondo per le loro sorgenti curative.

Qual è la differenza tra il trattamento termale?

Prima di tutto, è un approccio completamente diverso alle caratteristiche della vita del paziente.

Arrivando in uno dei centri di cura, ogni ospite, al primo incontro con il medico curante, si assicurerà di cambiare il suo atteggiamento nei confronti della nutrizione e del riposo, le procedure mediche e il processo di recupero.

In Russia, i sanatori per l'ernia spinale si trovano in luoghi dove ci sono sorgenti naturali fredde e calde, fanghi curativi.

Obbligatorio sul territorio di tali strutture ricreative sono piscine interne ed esterne. Qui sono ampiamente utilizzati vari metodi di massaggio e terapia manuale.

Durante il loro soggiorno qui, i pazienti imparano a gestire l'inattività fisica e una dieta malsana, abbandonano le cattive abitudini e dedicano più tempo allo sport.

Sotto la guida di pazienti con personale medico esperto:

• sbarazzarsi di infezioni nascoste;
• ripristinare metabolismo compromesso e processi metabolici nel corpo;
• sbarazzarsi del solito stress e fallimento del sistema immunitario.

Durante lo smaltimento del rigonfiamento intervertebrale, viene prestata particolare attenzione alla stabilizzazione del peso per eliminare il carico extra sulle vertebre.

Inoltre, bagni di fango e impacchi, terapia manuale e massaggi, balneoterapia (bagni terapeutici) hanno un effetto positivo.

Esercizi regolari nelle sale con istruttori esperti di terapia fisica aiutano ad alleviare la tensione nei muscoli che supportano la colonna vertebrale, oltre a rinforzarli.

Una selezione dei miei materiali utili sulla salute della colonna vertebrale e delle articolazioni, che consiglio di osservare:

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disconoscimento

Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.

Cliniche e centri spinali in Magnitogorsk

Nella regione di Chelyabinsk è la città di Magnitogorsk, famosa in tutto il mondo per la sua metallurgia ferrosa. All'interno della città ci sono più di due dozzine di istituzioni mediche che servono più di 411.000 persone. C'è anche un gran numero di tali centri per la gestione di imprenditori privati. Cercheremo di considerare più istituzioni che trattano il trattamento della colonna vertebrale e dell'intero sistema scheletrico del corpo umano in modo più dettagliato.

Nella città di Magnitogorsk, puoi fare un esame di risonanza magnetica e ottenere assistenza medica qualificata.

Unità sanitaria amministrativa

Nelle malattie spinali, un grande ruolo è dato alla diagnosi tempestiva. Con la diagnosi corretta, la malattia inizia a essere trattata in una fase precoce. Pertanto, tutte le malattie della colonna vertebrale richiedono l'analisi RM e possono essere eseguite sulla base dell'unità sanitaria. In parte c'è un dispositivo di risonanza magnetica che consente di esaminare non solo la colonna vertebrale, ma anche la testa, le articolazioni e tutti gli organi interni. Qui il reparto diagnostico è dotato di dispositivi CT e ultrasuoni. I radiologi esperti hanno fatto i loro nuovi sviluppi nel rilevamento di alcune malattie nascoste.

Il centro diagnostico si trova a Magnitogorsk, in via Naberezhnaya 18

Centro di Medicina "Similia"

Il centro è stato fondato nel 1999 e durante questo periodo diverse migliaia di pazienti sono guarite qui, vivendo non solo in questa città, ma in altre regioni. L'istituzione risolve tutti i problemi con ciascun paziente individualmente, dove le consultazioni sono tenute da specialisti dei loro campi - questi sono reumatologi, traumatologi e neurochirurghi. Il centro esegue anche ultrasuoni, ECG e REG su dispositivi di fascia alta. Su appuntamento del medico generico essente presente, i pazienti si sottopongono a corsi completi di massaggio e fisioterapia.

Il centro si trova su Lenin Street, 57/3.

Telefono: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Centro medico "Salute"

Il centro ha neurochirurghi di alta classe. Specialisti trattano forme gravi di vari disturbi della colonna vertebrale, funzioni instabili della colonna vertebrale, fratture vertebrali con disturbi del canale spinale, vari tumori. I neurochirurghi sono specializzati nell'inserimento di impianti che sono stati a lungo utilizzati nei paesi europei. Qui puoi essere esaminato sulla macchina ad ultrasuoni.

Il centro si trova a Magnitogorsk, sulla strada. Embankment, 18 anni.

Telefono: (3519) 29-29-29.

sito web: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Cedar Bar Health Clinic

Uno di questi centri nel mondo tratta l'intero sistema vertebrale con l'aiuto di una vera botte di cedro. Qui i programmi speciali sono sviluppati individualmente per ogni paziente. Nella sala di trattamento c'è solo il personale medico, il trattamento. Alla fine della sessione, il paziente viene massaggiato con soluzione di miele o olio, agendo efficacemente sulla salute della colonna vertebrale. Ma per alcuni pazienti ci sono controindicazioni, questo è per i pazienti con tubercolosi che hanno l'occlusione della vena, il cancro, l'ipertensione e alcune altre malattie.

La clinica si trova a Magnitogorsk, sulla strada. Herzen, 6.

Telefono: 8-982-301-00-20.

sito: бочказдоровья.рф

Centri Ortopedia "Orto-Med"

L'essenza di questi centri è la presenza di consultazioni per medici come ortopedici, traumatologi e neurochirurghi, ed è possibile acquistare prodotti ortopedici, come sottopiedi di tutte le taglie e pneumatici installati sul rachide cervicale, è anche possibile effettuare un ordine protesi. La clinica ha specialisti che studieranno la sosta per la presenza di piedi piatti.

La clinica si trova a Magnitogorsk, sulla strada. K. Marx, 111.

Telefono: 8 952 52 - 06 - 564.

sito web: http://www.orto-med.ru/

Centro Med "MediOst"

La clinica utilizza nuovi processi tecnologici - questi sono robot americani DRX, con l'aiuto di cui le ernie intervertebrali e le protrusioni vengono rimosse senza intervento chirurgico. E CHENS (elettroneurostimolazione transcutanea) rimuove istantaneamente il dolore alle articolazioni, che sostituisce le protesi. L'apparecchio laser HILT, mediante biostimolazione, è in grado di alleviare l'infiammazione dei tessuti molli, che consente loro di recuperare rapidamente. Qui ci sono tecniche che, con l'aiuto di dispositivi, riducono l'obesità.

Il centro è: Magnitogorsk, st. Magnitka di anni 50, 33A

Telefono: +7 (3519) 41 -22-22 7.

sito web: http://ostamed.ru/

MRI dell'Istituto di sistemi biologici

Il centro diagnostico è considerato il più efficace, fornendo informazioni rapide sulle malattie. Qui puoi controllare: la colonna vertebrale, le articolazioni, lo stato del cervello e del midollo spinale e altri organi. In assenza di esposizione alle radiazioni, un paziente sottoposto a una risonanza magnetica è protetto dall'esposizione ai raggi X.

Indirizzo del centro:

Magnitogorsk, Labor, 36.

Telefono: (3519) 35-55-75,

sito web: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

Sanatorio "Giubileo"

Il sanatorio utilizza la tecnica di allungare la spina dorsale sott'acqua, dove questo metodo di trattamento ha i suoi vantaggi rispetto allo stiramento a secco. Un paziente immerso in acqua non subisce stress sul sistema muscolo-scheletrico e allo stesso tempo diminuisce il tono muscolare. Il rifornimento di sangue a tutti i tessuti è migliorato. Questo metodo riduce efficacemente la pressione intra-disco.
Ora nel sanatorio c'è un bagno per lo stretching orizzontale, dove la funzione motoria della colonna vertebrale viene ripristinata senza dolore.

Il sanatorio si trova al confine delle regioni Magnitogorsk e Chelyabinsk con la Baschiria, il villaggio di Zelenaya Polyana, via Kurortnaya, 1.

Telefono +7 (3519) 25-55-50.

Il miglior sanatorio per il trattamento della colonna vertebrale

Se avverti dolori inspiegabili nella parte posteriore, e movimenti incuranti tengono tutto il corpo o finiscono in un mal di schiena, non esitare. Vai dal medico e consulta. Potresti avere seri problemi alla schiena.

Trattamento di sanatorio

Qualsiasi terapia in un istituto specializzato ha sempre più successo che a casa o in ospedale. Una piacevole atmosfera rilassante in combinazione con le procedure necessarie non solo contribuisce al trattamento delle malattie della colonna vertebrale, ma guarisce e rafforza tutto il corpo.

testimonianza

I problemi con la colonna vertebrale si trovano ora in ogni seconda persona. La malattia è notevolmente più giovane, perché anche in età scolare, i bambini spesso hanno bisogno dell'aiuto di specialisti.

Cause di malattie spinali:

• cattiva postura;
• forte stress;
• dieta malsana;
• riporto del pregiudizio;
• violazione del metabolismo del sale marino;
• grande sforzo fisico;
• corsetto muscolare debole;
• fattori ereditari

La malattia più comune è l'osteocondrosi. Il 90% dei pazienti che hanno presentato domanda di aiuto all'ospedale con mal di schiena, riceve questa diagnosi. La malattia è un cambiamento distrofico nei dischi intervertebrali. Se non si consulta un medico, l'ernia intervertebrale è garantita. Prende il secondo posto in termini di prevalenza.

Se si sospetta un'ernia intervertebrale, è necessario sottoporsi a un esame completo e seguire le istruzioni del medico. Devi capire che questa malattia non è una frase. L'ernia intervertebrale è curabile, devi solo prendere un appuntamento con uno specialista il prima possibile. A seconda delle dimensioni della protrusione, la diagnosi è la seguente:

1. Prolasso. Il primo stadio dell'origine dell'ernia. Si gonfia solo 1-3 mm.
2. Protrusione. Il secondo stadio della malattia. La dimensione dell'ernia aumenta a 8-15 mm.
3. Estrusione. L'ultimo stadio estremamente difficile. Il nucleo del disco intervertebrale cade oltre i suoi limiti, schiacciando le radici nervose o pizzicando il midollo spinale (ernia sequestrata).

Scoliosi o curvatura della colonna vertebrale, si verifica più spesso nell'adolescenza. Stile di vita corretto, trattamento regolare e procedure preventive aiuteranno a sbarazzarsi di questa malattia.

La compressione costante delle cellule spinali provoca la sciatica. La malattia è cronica, spesso accompagnata da gravi attacchi di dolore.

Ci sono molte altre malattie della schiena che richiedono costanti misure preventive e terapeutiche. Il più comune:

Non si dovrebbe applicare in modo indipendente per le procedure di trattamento e profilassi in sanatori specializzati in Russia e all'estero, specialmente se è stata diagnosticata una malattia acuta cronica. È meglio contattare il proprio medico per un consiglio e ottenere informazioni qualificate sulla base delle quali è possibile scegliere un sanatorio per il riposo e il trattamento.

Chi è il trattamento di sanatorio raccomandato?

Il trattamento presso le stazioni di cura in Russia e all'estero è mirato non solo a risolvere uno specifico problema di salute, in particolare, con problemi alla schiena. La prevenzione prevede la presenza di procedure sanitarie generali che aiuteranno l'organismo a combattere ulteriormente la malattia.

Nei centri di cura e profilassi i pazienti sono sottoposti a procedure sanitarie in tre categorie principali:

• Persone predisposte a malattie specifiche.
• Persone con una malattia specifica
• Persone che hanno subito un intervento chirurgico (rimozione di un'ernia della colonna vertebrale).

A seconda della categoria e degli indicatori personali, viene selezionato un particolare ciclo di trattamento per ciascun paziente.

Sanatori popolari

Dalla scelta degli ospedali dovrebbe essere presa sul serio. Se il personale non è attento, le procedure sono eseguite in qualche modo e l'atmosfera nel sanatorio è deprimente, quindi è improbabile che tu possa riposare e sostenere la colonna vertebrale allo stesso tempo.

Ora sono famosi per la qualità del servizio del resort benessere, che è stato costruito durante i tempi dell'Unione Sovietica. Sul territorio del Caucaso, nella regione di Mosca, in Crimea e sulla costa del Mar Nero, è possibile trovare molti sanatori preventivi per il trattamento dell'ernia vertebrale. Ci sono istituzioni simili all'estero. Gli esperti raccomandano di andare per il trattamento in quanto segue:

1. "Rupe di Volzhsky.
2. "Rus" prende il nome da Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Crimea".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Tutti i resort elencati si distinguono per l'alta qualità del servizio, i moderni metodi di trattamento dei problemi spinali, nonché tutta una serie di procedure volte a migliorare la qualità della vita dei loro clienti.

"Volzhsky cliff"

Il sanatorio si trova nella regione di Samara, sulla costa del bacino idrico di Zhiguli. Il resort per la salute nel 2007 è stato sottoposto a un'importante ricostruzione e attualmente è considerato una struttura ricreativa multiuso esemplare.

In servizio, il sanatorio dispone di moderne attrezzature per il trattamento della colonna vertebrale. Gli specialisti dell'istituto hanno sviluppato 5 diete uniche che aiutano a ripristinare la salute in tutte le fasi del trattamento della malattia e della riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Il resort dispone di eccellenti piscine con acqua minerale, palestra, bagni e saune. Creato le condizioni per rilassanti passeggiate e pesca.

"Rus" prende il nome da Likhodey

Il sanatorio si trova a soli 80 chilometri da Mosca, nella pittoresca città di Ruza, con sorgenti curative. In questa località di cura vicino a Mosca, vengono eseguite procedure per curare pazienti con problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni:

• Massaggio di trazione e vibrazione (dispositivo Ormed-professionale).
• Trazione sicura su un tappetino medico 18% di detenzor terapia.
• Fisioterapia.

Anche qui è possibile ottenere sedute di agopuntura e bagni terapeutici (iodio-bromo, trementina).

Il resort ha un'ottima atmosfera per un soggiorno confortevole. C'è un enorme cinema, un complesso di biliardi, una sala da ballo, campi sportivi. Nelle palestre, istruttori appositamente addestrati lavorano con i pazienti per aiutare a riabilitarsi dopo l'intervento.

Zagorskie Dali

Il sanatorio si trova in periferia. Funziona dal 1978. Ha una base di ricerca medica sviluppata. Una delle aree di specializzazione - le malattie del sistema muscolo-scheletrico. Sul territorio dell'ospedale ci sono vari laboratori, stanze ad ultrasuoni e stanze a raggi X.

Questo sanatorio vicino a Mosca offre ai suoi pazienti:

• Camere confortevoli eccellenti.
• Cibo di qualità
• La possibilità di elaborare una dieta individuale.
• Tutti coloro che vengono possono ottenere sessioni di speleoterapia e migliorare ulteriormente il sistema respiratorio.

La caratteristica principale del resort benessere è la presenza della propria fonte di guarigione chiamata "Zagorskaya", considerata una delle migliori nella regione di Mosca. È provato che l'acqua ha proprietà curative analgesiche e generali.

Per mantenere l'atmosfera nel sanatorio c'è un enorme cinema e sala concerti, c'è una discoteca, palestre, campi sportivi. Spiaggia attrezzata e moderna stazione di barca. In inverno, i pazienti possono concedersi l'intrattenimento sciistico.

"Poltava-Crimea"

Sanatorio è giustamente chiamato la perla della Crimea, si trova nella città di Saki. Una caratteristica speciale del sanatorio sono procedure uniche che utilizzano fango e salamoia del lago Saki.

Per il recupero e la riabilitazione del sistema muscolo-scheletrico vengono utilizzati vari bagni terapeutici, tra cui conifere, perle e minerali.

Per i pazienti sul territorio del sanatorio ci sono uffici medici diversificati dove è possibile sottoporsi ad un esame gratuito. Trattare in casa di cura senza programmi medici. I farmaci sono prescritti solo con una forte sindrome del dolore.

Il tempo libero del centro benessere è rappresentato da complessi sportivi, una spiaggia confortevole, biliardo e sale giochi, un bar e una discoteca.

"Staraya Russa"

Nella regione di Novgorod nella città di Staraya Rusa c'è un sanatorio terapeutico e profilattico con lo stesso nome. Si è specializzato nel trattamento e nella riabilitazione di varie malattie (sistema muscolo-scheletrico, sistema nervoso, tratto gastrointestinale e altri). Il clou del resort è considerato una fontana autosufficiente situata sul territorio.

Il sanatorio conduce trattamenti e misure preventive basate sulle proprietà curative del fango. Viene utilizzato per impacchi, massaggi e bagni.

I pazienti del dispensario possono concedersi un bagno finlandese e russo, rilassarsi in sauna, nuotare in piscina con acqua minerale.

Il centro culturale settimanale cambia il suo programma, conducendo intrattenimento, visite guidate ed eventi sportivi.

Abano Grand Hotel

L'hotel spagnolo ad Abano Terme è riconosciuto come il miglior istituto di prevenzione in Europa per il trattamento del sistema muscolo-scheletrico. È considerato uno dei complessi alberghieri più lussuosi e lussuosi. Il design degli interni è stato progettato in un affascinante stile medievale.

L'hotel dispone di un team di specialisti impegnati nello studio, nella diagnosi e nel trattamento delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, compresa l'ernia vertebrale.

Tutte le procedure di rilassamento e tonificazione, inclusa una SPA di alta classe, mirano a prevenire l'insorgere di malattie alla schiena e a riabilitare dopo l'intervento.

Tra le procedure per il sollievo dal dolore per problemi con la colonna vertebrale dovrebbe essere evidenziato:

• Vasca con acqua termale.
• Avvolgimento con fango termale stagionato
• Massaggi.
• Riflessologia.
• Ginnastica terapeutica
• Nuotare nelle piscine con acqua termale.

Caratteristiche del trattamento dell'ernia intervertebrale

Tradizionalmente, l'ernia vertebrale è trattata con diverse procedure. Questo può essere elettroforesi, ultrasuoni, UHF, magnetico o fisioterapia. Tra i trattamenti termali specifici vale la pena notare:

• terapia laser;
• terapia ad ultrasuoni;
• quarzo tubolare.

L'indubbio vantaggio di tali procedure è la mancanza di farmaci, che consente all'organismo di prendersi una pausa dagli effetti collaterali (svuotare il fegato e i reni).

Di regola, gli esercizi di fisioterapia sono tenuti in sanatoria. Specialisti altamente specializzati lavorano con pazienti che monitorano l'accuratezza e la qualità degli esercizi.

Se lo stadio della malattia spinale lo consente, il paziente riceve regolarmente massaggi terapeutici. Sono strettamente mirati (interessano un'area specifica della colonna vertebrale) o rilassano. In alcuni sanatori vengono eseguite procedure di agopuntura.

Se c'è dolore acuto, al paziente viene prescritto un corso di medicina sulla base di analgesici. A seconda dei risultati, l'appuntamento viene costantemente rivisto.

Visite regolari a sanatori specializzati sono raccomandate per tutti i pazienti con problemi spinali. Procedure complesse, una dieta equilibrata e un esercizio moderato, ti aiutano a far fronte alla malattia. Nel sanatorio, ognuno ha l'opportunità di stare da solo con se stesso e concentrarsi sul trattamento.

Efficacia del trattamento termale dell'ernia spinale: vale la pena andare in un sanatorio?

Uno dei modi migliori per trattare l'ernia spinale è una terapia complessa in un sanatorio. Non si applica solo il trattamento di sanatorio, ma anche la riabilitazione del sanatorio dopo la rimozione di un'ernia vertebrale o di una protrusione.

Fortunatamente, le stazioni termali sono disponibili nella maggior parte dei paesi dell'ex Unione Sovietica. Compresi i sanatori sono disponibili in Russia, Ucraina e Bielorussia. Oltre al trattamento complesso di ernia intervertebrale in tali sanatori, sono anche impegnati nel miglioramento generale del corpo.

1 Quando è prescritto un trattamento in un sanatorio per l'ernia spinale?

Nell'ambito della terapia del sanatorio-resort, l'ernia intervertebrale viene trattata nei casi in cui:

• la terapia standard non ha aiutato;
• la malattia è complicata e richiede un approccio più serio;
• bisogno di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per l'ernia della colonna vertebrale (dopo la rimozione).

In generale, ogni paziente con un'ernia intervertebrale, anche se è lenta o precoce, è raccomandato un trattamento termale. L'unico problema è che questo non è un esercizio economico, quindi di solito queste malattie sono trattate in regime ambulatoriale, nel luogo di residenza, al fine di salvare.

Allo stesso tempo, il trattamento di sanatorio può essere molto più efficace del trattamento ospedaliero. Ci sono diversi motivi per questo:

1. È ancora più sicuro (sono prescritti farmaci per il paziente, è possibile osservare il regime desiderato della giornata, mangiare bene, eseguire esercizi speciali e frequentare le procedure necessarie).
2. Include più procedure mediche disponibili in un posto (mentre non è sempre possibile visitare tutte le procedure necessarie a casa da soli).

Inoltre, il resto del sanatorio migliora le prestazioni del corpo, consente al paziente di rilassarsi, alleviare lo stress e l'ansia (e ha anche un effetto negativo sulla salute).
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1.1 Posso viaggiare da solo, senza la richiesta di un medico?

Molti pazienti decidono di propria iniziativa di iniziare un ciclo di trattamento in condizioni sanitarie. Questa tattica è giustificata e sicura solo se l'ernia intervertebrale procede moderatamente facilmente, senza complicazioni e senza sintomi gravi (senza dolore severo).

Fasi di formazione di ernia vertebrale

In altri casi, è spesso inefficace, anche se non vietato: non ci sono restrizioni e il paziente sarà accettato per il trattamento. In ogni caso, questo è il caso delle località private: di solito entrano in pubblico solo nella direzione del medico curante.

La situazione con le sporgenze, che sono molto raramente pericolose per la salute, è più semplice. Con la loro presenza, puoi andare liberamente al sanatorio per un trattamento preventivo in modo che la protrusione non diventi più tardi un'ernia. Anche non sarà necessario effettuare una diagnosi preliminare - si terrà sul posto (ci sono le attrezzature e gli specialisti necessari).

La cosa principale: avere una diagnosi sulle mani, confermata da un medico, e non stabilita dal paziente. Anche se è possibile andare alle cure termali con le ernie lombari, non è consigliabile farlo senza consultare un medico.

Il punto non è nemmeno nella sicurezza di queste azioni, ma nella convenienza - potrebbe rivelarsi che il trattamento termale non ti aiuterà, e l'intero viaggio sarà uno spreco di denaro.
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2 metodi di cura di ernia in sanatorio

Nei sanatori viene eseguito il trattamento delle ernie intervertebrali della colonna cervicale, toracica e lombare. Il trattamento è complesso, contiene diverse tecniche terapeutiche utilizzate in congiunzione.

Trazione spinale con ernia in un sanatorio

1. Bagni di fango - rilassare i muscoli della schiena, eliminare il gonfiore.
2. Allungare la colonna vertebrale (si può leggere sullo stiramento della colonna vertebrale durante un'ernia separatamente) non è una procedura completamente sicura, ma ancora usata in cui il sistema muscolo-scheletrico della schiena è teso.
3. Fisioterapia con l'uso di calore - l'effetto termico migliora la circolazione sanguigna regionale (nei tessuti posteriori), riduce la gravità dei processi infiammatori.
4. Procedure di massaggio - eliminare lo spasmo dei muscoli della schiena, migliorare la circolazione sanguigna, migliorare il drenaggio linfatico (prevenendo il verificarsi di edema).
5. Allenamento fisico terapeutico - allena il busto muscolare della schiena, che agisce come un sistema di compensazione, alleviando il paziente dalla colonna vertebrale.
6. Nuotare (sul nuoto con un'ernia può essere letto separatamente) - così come l'educazione fisica, allena i muscoli, ha un effetto curativo generale sul corpo.
7. Azione ad onde d'urto - viene utilizzato solo per le ernie moderatamente fluenti e prive di complicazioni, allunga i muscoli della schiena, elimina possibili deformità spinali compensatorie.

3 sanatori in Russia, dove trattano l'ernia spinale: una lista

Prima di recarsi al centro benessere, è necessario sottoporsi a una diagnosi primaria della colonna vertebrale e rilasciare una tessera speciale. La diagnostica può essere effettuata nella clinica del luogo di residenza, la carta deve essere rilasciata attraverso il registro di una particolare istituzione.

In quale città della Russia si trovano i sanatori? Dove trattano le ernie vertebrali e le protrusioni del disco?

Elenco delle località della Federazione Russa:

• "Volzhsky Utes" - telefono +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, il costo approssimativo della terapia è di 5.500 rubli al giorno;
• "Regione di Mosca" - telefono +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, il costo approssimativo di 4900 rubli al giorno;
• "Staraya Russa" - telefono +7 812 245-36-98. Regione di Novgorod, via Mineralnaya, 62, 175203, costo approssimativo di 8.000 rubli al giorno;
• Zagorskie Dali - telefono 8800-775-22-25. Regione di Samara, distretto di Shigonsky, il costo approssimativo di 6000 rubli al giorno;
• "Poltava-Crimea" - telefono +7 36563 3-33-10. Crimea, città di Saki, il costo approssimativo della terapia è di 8.000 rubli al giorno.

Inoltre, i sanatori per il trattamento dell'ernia intervertebrale sono disponibili nel Territorio di Krasnodar e in Anapa.
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3,1 Sanatori della Bielorussia e dell'Ucraina

In Bielorussia e Ucraina ci sono meno istituti di sanatorio di profilo ortopedico che in Russia. Tuttavia, in termini di attrezzature ed efficacia del trattamento, differiscono poco dalle loro controparti russe.

Bagni di fango con ernia in un sanatorio

1. "Chaborok", regione di Brest, telefono +375 163 43-37-37. Il costo approssimativo del trattamento è 4300 rubli.
2. "Ferroviere", regione di Vitebsk, telefono +375 212 29-71-17, villaggio Maliye Lettsy. Il costo approssimativo è di 6000 rubli.
3. "Golden Sands", regione di Gomel, telefono 8-0232-96-35-17, il villaggio di New Guta. Il costo approssimativo di 6000 rubli.
4. "Mashinostroitel", regione di Gomel, telefono +375 232 95-05-45. Il costo approssimativo è di 4800 rubli.

• "Koncha-Zaspa", telefono 044 290-20-96, la città di Kiev, autostrada metropolitana 215. Il costo approssimativo è di 6000 rubli;
• clinica sanatorio "Avangard", telefono 04331 21713, regione Vinnytsia, via Shevchenko, 16. Il costo approssimativo è di 4.000 rubli;
• "Serra", telefono +38 031 432-55-91, Vinogradov, regione Transcarpazia. Il costo approssimativo è di 6000 rubli.

3.2 Elenco delle località in cui viene trattata l'ernia della schiena (video)

3.3 Costo medio del trattamento di ernia sanatorio

Il costo del trattamento termale di ernia intervertebrale e protrusioni differisce a seconda di:

1. Paese.
2. Il livello di comfort e un elenco di possibili procedure e tecniche.
3. Condizioni di vita (se il cibo è preso, se vengono assunti servizi aggiuntivi).
4. Un elenco di metodi da utilizzare per trattare un paziente.

Di regola, i prezzi più alti nella Federazione Russa. In Russia, il costo medio della vita al giorno è di 5.500 rubli, in località elite può raggiungere 10-20 mila rubli al giorno di trattamento. Come nel caso dei sanatori ucraini e bielorussi, questo prezzo include cibo e varie procedure mediche.

In Bielorussia e Ucraina i prezzi sono quasi gli stessi e in media sono 4.500 rubli al giorno. Questo prezzo include la terapia stessa, la nutrizione e vari metodi ausiliari per la guarigione del corpo.

Molti sanatori hanno uno sconto per i veterani di guerra, le persone disabili di diversi gruppi e bambini, che devono essere ricordati quando fanno un biglietto.

Listino prezzi per i servizi

consultazioni

Lezioni individuali e individuali

Programmi di trattamento completi

ginnastica

Sala massaggi

Massaggio classico

Massaggio rigenerante con muscoli in profondità

KinezioTeypirovanie

Progettazione alimentare

* L'abbonamento 1 viene acquisito dopo aver superato almeno 3 cicli di trattamento, previa accettazione da parte del kinesiterapista del paziente allo studio autonomo.

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*** Gli abbonamenti per offerte speciali possono essere acquistati dopo aver superato il 2 ° ciclo.

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Tutti i PREZZI indicati sul sito web sono forniti come informazioni di base e non costituiscono un'offerta pubblica, determinata dalle disposizioni dell'articolo 437 del Codice Civile della Federazione Russa e possono essere modificate in qualsiasi momento senza preavviso. Per ulteriori informazioni sul costo, i termini e le condizioni dell'azione, offerte speciali e sconti, si prega di contattare i numeri di telefono di contatto elencati sul sito web.

Trattamento spinale nei migliori resort in Russia

Prevenzione e trattamento della colonna vertebrale in un complesso di sanatorio ha il massimo effetto possibile. Lo stesso vale per un compito così complesso come il trattamento dell'ernia intervertebrale (intervertebrale). La terapia farmacologica non dà un tale risultato, dal momento che la maggior parte di queste malattie sono caratterizzate da forme croniche.

Il trattamento sanatorio della colonna vertebrale consente di dimenticare per lungo tempo che c'era una tale malattia cronica, a meno che il paziente non l'abbia iniziato molto. Frequentemente, in questi sanatori, le stampelle lasciate dai pazienti recuperati rimangono come pezzi da museo, che sono un chiaro indicatore dell'efficacia del trattamento. Il trattamento spinale in un sanatorio viene effettuato con l'aiuto di fattori naturali curativi, acque minerali e fanghi, che con la loro composizione chimica sono molto più ricchi di qualsiasi medicinale e hanno un'azione sistemica meno specifica, ma più pronunciata.

Il trattamento termale della colonna vertebrale include molte tecniche e opportunità che non sono disponibili per il trattamento ospedaliero.

Ad esempio, la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi vengono effettuati utilizzando il massaggio, la crioterapia, se il paziente può muoversi autonomamente. Terapia fisica e fisioterapia utilizzate attivamente.

Al fine di identificare indicazioni e controindicazioni, per emettere una carta sanatorio-resort, è necessario superare alcuni esami. Il trattamento delle ernie intervertebrali nel sanatorio viene effettuato sulla base di esami RM, ECG, raggi X e sangue. Se ci sono focolai di infezione, allora prima di andare in un sanatorio devono essere disinfettati.

La prevenzione dell'ernia intervertebrale nei sanatori ha un effetto molto positivo. I pazienti hanno prescritto fisioterapia, idroterapia, fisioterapia, balneazione in mare.

Puoi prendere un sanatorio per il trattamento della colonna vertebrale per telefono a Mosca

Dove un'ernia della colonna cervicale è ben trattata: le migliori cliniche e sanatori

L'osteocondrosi è una malattia che colpisce la maggior parte della popolazione adulta del pianeta. Una delle sue complicanze piuttosto frequenti è un disco intervertebrale erniato.

A un certo stadio di sviluppo dell'ernia, si manifesta come dolore, intorpidimento delle estremità, riflessi tendinei alterati e persino problemi nel lavoro degli organi pelvici. Oggi, il trattamento dell'ernia della colonna vertebrale è una varietà di metodi in diversi paesi.

Cliniche leader all'estero

Corea del Sud, Seoul

Esperti leader di cliniche all'estero

Prof. Ofer Merimsky

Professor Ulf Landmesser

Il professor Sung Khun Noh

Dr. Alice Dong

Sanatorio o clinica?

Quindi, dov'è il miglior trattamento per l'ernia spinale? Stare in un sanatorio è una delle opzioni per la riabilitazione, un'opportunità per consolidare il successo nel trattamento e accelerare la ripresa. Cioè, devi andare in un sanatorio dopo aver completato il corso presso la clinica.

Quando viene rilevata un'ernia intervertebrale, di norma, prima vengono prescritti terapia farmacologica, fisioterapia, fisioterapia, trazione spinale e, nei casi più gravi, la chirurgia. Quando le procedure mediche di base sono finite, iniziano le misure di riabilitazione.

Cosa fa un paziente in un sanatorio?

Per più di un decennio, sono stati usati metodi standard, anche classici, nel trattamento termale che alleviano l'infiammazione, migliorano il sistema immunitario, riducono il sovrappeso, ripristinano il lavoro del sistema muscolo-scheletrico.

Metodi di riabilitazione del sanatorio:

• Massaggio terapeutico
• Ginnastica terapeutica,
• Applicazioni di fango,
• Bagni minerali e termali,
• Terapia magnetica
• Fonoforesi.

Molte procedure differenti sono offerte oggi dai sanatori. Molto spesso, ogni sanatorio ha la sua specializzazione, che dipende dalla posizione (per esempio, minerale o fonti termali) o dalla selezione del personale medico.

Quando si sceglie un resort, è necessario consultare il proprio medico, perché è necessario prendere in considerazione non solo le indicazioni, ma anche controindicazioni. Ad esempio, in presenza di un'ernia della colonna lombare, una donna che soffre di una malattia ginecologica è più probabile che sia controindicata per l'assunzione di procedure di fango. Cioè, per andare al resort, dove la fangoterapia è la specializzazione principale, non ne vale la pena.

Sottoposto con successo a un trattamento congiunto in Israele. Impara i segreti del trattamento al Mar Morto.

Qui tutti i dettagli sul trattamento dell'ernia in Cina. Le migliori cliniche in Cina per risolvere i problemi della colonna vertebrale.

I migliori posti per il trattamento

Certo, è impossibile consigliare inequivocabilmente qualsiasi istituzione medica. Ogni paziente ha determinate preferenze, caratteristiche, in base alle quali si svolge la scelta di un ospedale o di un resort.

10 migliori sanatori in cui l'ernia spinale è ben trattata:

• Resorts del Mar Morto,
• Le cliniche israeliane di Assuta, Ichilov, Sheba,
• Ospedale universitario tedesco di Amburgo-Emppendorf,
• Centro medico universitario di Friburgo,
• Clinica per la colonna vertebrale in Germania nella località di Baden-Baden,
• Ospedale militare statale della Cina a Dalian,
• Ospedale militare di mare a Dalian,
• Sanatorio cinese "Lavoro" a Udalyanchi.

Quale paese andare per il trattamento?

Se stiamo parlando dell'operazione, è meglio andare in Germania o in Israele. La neurochirurgia tedesca è una delle migliori al mondo.

Usa metodi moderni di operazioni a basso impatto. Il dispositivo Cyber ​​Knife è stato masterizzato da molti medici tedeschi. La medicina israeliana è anche conosciuta per i suoi nuovi sviluppi, introdotti con successo nella pratica del trattamento.

Certamente, la medicina tedesca e israeliana applicano non solo i metodi chirurgici. Qui viene utilizzata la terapia manuale trazionale. Le cliniche sono dotate di attrezzature speciali che aiutano a risolvere i problemi associati all'ernia spinale.

Quale paese scegliere è sempre una domanda individuale. È meglio usare il cosiddetto "passaparola", cioè le recensioni di quelle persone che sono state trattate da un particolare medico in una particolare clinica. In generale, è richiesto il visto per il trattamento in Germania, per i residenti in Russia non è per Israele, ma sarà più volte più economico volare in Germania.

Il costo dell'operazione in Germania da € 10.000, in Israele - da $ 7.000. Il ricovero in Germania è molto costoso, quindi per più di due giorni i pazienti in ospedale di solito no. In Israele, è del tutto possibile permettersi un ricovero di cinque giorni, se necessario. Per quanto riguarda il trattamento conservativo, il suo costo è difficile da stimare in anticipo e in contumacia.

1. Cadere a quattro zampe. Alza la mano e il piede opposti. Correggere la posizione per alcuni secondi.
2. Sdraiati sulla schiena. Piega le gambe alle ginocchia. Sollevare e bloccare la zona pelvica del corpo.
3. Sdraiati sul tuo stomaco. Rimanendo la parte inferiore del corpo sul pavimento, solleva il massimo superiore verso l'alto, spaccando la regione lombare. Cerca di alzare contemporaneamente le gambe e le braccia, spaccando una barca.

È possibile fare senza chirurgia?

Il trattamento non chirurgico di questo problema è leader nella medicina cinese. La Cina combina con successo la tradizione popolare e le tecniche moderne. Secondo le recensioni dei pazienti, il trattamento avviene in un ambiente confortevole, un programma individuale è sviluppato per ciascun paziente al fine di ottenere il massimo effetto.

Il trattamento dell'ernia della colonna vertebrale senza chirurgia è particolarmente importante in Cina con un'ernia del rachide cervicale. L'operazione in questo reparto, anche con trattamento in Europa, viene utilizzata solo in casi estremi.

Metodi di trattamento di ernia intervertebrale in Cina:

• Massaggio terapeutico
• Trazione spinale,
• Fumante a base di erbe,
• Terapia a vuoto,
• Iniezioni di erbe nell'area dei dischi danneggiati
• agopuntura,
• Iglonozh.

Il costo approssimativo del corso è di circa $ 3000.

Conoscere i prezzi per il trattamento spinale in Israele. La soluzione di molti problemi con la colonna vertebrale senza chirurgia.

Puoi vedere i prezzi per il trattamento della contrattura di Dupuytren qui. Affrontare la malattia senza un intervento chirurgico.

Il seguente link può essere trovato sul trattamento dell'osteoartrosi della spalla https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Come curare l'artrosi: farmaci, ginnastica, rimedi popolari.

Dove andare a Mosca?

Non è sempre necessario andare all'estero per ottenere assistenza qualificata. Ad esempio, a Mosca ci sono strutture mediche dove si può curare un'ernia spinale senza chirurgia.

Molti di loro impiegano professionisti di alta classe che sviluppano tecniche uniche, sebbene a Mosca vengano utilizzati metodi di trattamento standard.

Cliniche di Mosca:

• Centri di riabilitazione medica VI Dikul,
• Clinica della colonna vertebrale "Stayer",
• Clinical Hospital Roszdrav,
• OsteoMedTsentr.

• dopo la procedura non ci sono cicatrici;
• la capacità di applicare l'anestesia locale, se ci sono controindicazioni all'anestesia generale. In anestesia locale esiste la possibilità di un migliore controllo del decorso dell'operazione, esclusione del danno alle strutture nervose;
• minori complicanze dopo un trattamento di ernia simile.

Guarda il video del trattamento

L'uso della tecnologia laser

Le tecnologie laser sono sempre più utilizzate in medicina, tra cui l'ernia intervertebrale.

Usando un laser, l'ernia viene vaporizzata, il che porta al ripristino della normale forma del disco danneggiato. Questo metodo consente di eseguire rapidamente l'operazione, il ricovero dopo che non è richiesto.

Allora, dov'è l'ernia della colonna cervicale trattata con un laser?

Alcune cliniche, ad esempio il centro di trattamento della colonna vertebrale Grabner di Colonia, per diffondere questa nuova tecnica, posizionano video di tali procedure, che descrivono in dettaglio tutto ciò che accade in sala operatoria.

Applicare tecniche laser e cliniche russe, ad esempio il Centro di terapia manuale a Mosca. In Russia, tali operazioni costano da 15.000 a 100.000 rubli.

Per ulteriori informazioni, consultare Ortopedia.

Trattamento spinale

La Russia è un paese in due parti del mondo, uno stato il cui territorio abbraccia il sabbioso Baltico Spit e le isole rocciose di Chukotka, che si estende dalle latitudini settentrionali dell'Artico a quelle subtropicali. La Russia ha una ricchezza inimmaginabile: patrimonio culturale e storico, foreste protette e spazi aperti incontaminati. Le eleganti strade di San Pietroburgo e i monumenti architettonici di Kaliningrad competono con l'architettura delle antiche città: le numerose chiese e case mercantili e le spiagge della costa del Mar Nero con le foreste settentrionali della Carelia e le creste degli Urali.

geografia

La Russia è il più grande paese al mondo sulla nostra area, occupando 17,1 milioni di chilometri quadrati. Lo stato si trova in Eurasia e copre entrambe le parti del continente. Circa un terzo del territorio della Russia si trova nell'Europa orientale e il resto appartiene al nord dell'Asia. Le coste russe sono bagnate dalle acque di 12 mari appartenenti ai bacini degli oceani artico, atlantico e pacifico, le acque dell'entroterra del Mar Caspio.

La Russia si trova su piattaforme di grandi dimensioni, quindi il suo rilievo è in gran parte piatto. Nell'ovest del paese, una pianura ondulata della Russia centrale si estendeva, separata da un costone degli Urali dall'altopiano siberiano. Nel sud della Russia ci sono i sistemi montuosi del Caucaso con il punto più alto del paese: il monte Elbrus, le montagne Sayan e Altai. In Estremo Oriente si ergono le cime dei vulcani estinti e attivi.

In Russia ci sono circa 2,5 milioni di fiumi e 3 milioni di laghi. La maggior parte dei fiumi ha un carattere piatto, ma in Russia ci sono anche fiumi di montagna turbolenti con rapide sassose. I fiumi più grandi del paese sono Ob, Lena, Irtysh, Yenisei e Volga. Il Distretto dei Laghi della Russia è la Carelia, qui si trovano i laghi più grandi d'Europa - Ladoga e Onega, nella Siberia orientale c'è il lago più profondo del pianeta - Baikal.

Flora della Russia - muschi di velluto e licheni nella tundra della taiga, foreste di conifere, che circondano i laghi glaciali della Carelia, foreste di querce e betulle, steppe di piume d'oca, foreste decidue dell'Estremo Oriente, flora subtropicale sulla costa del Mar Nero. In Russia sono state create zone ambientali, 42 parchi nazionali, 71 riserve sono in funzione.

clima

Il territorio della Russia copre diverse zone climatiche: l'Artico e il subartico sulle coste dell'Oceano Artico e nelle regioni settentrionali, moderato, subtropicale sulla costa del Mar Nero. Tuttavia, la maggior parte del paese ha un clima temperato: continentale, continentale temperato, bruscamente continentale e monsonico in Estremo Oriente.

In generale, la Russia ha un inverno lungo, nevoso e freddo. A seconda della regione, la temperatura media di gennaio varia da 6 a -50 ° C. L'estate in gran parte della Russia è moderatamente calda con una temperatura media che va da 1 ° C nelle regioni settentrionali a 25 ° C sulla costa del Mar Nero.

tempo

Il territorio della Russia copre 11 fusi orari:

Ora di Kaliningrad - MSK - 1 (UTC + 2)
Ora di Mosca - MSK (UTC + 3)
Ora di Samara - MSK + 1 (UTC + 4)
Ora di Ekaterinburg - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Ora di Krasnoyarsk - MSK + 4 (UTC + 7)
Ora di Irkutsk - MSK + 5 (UTC + 8)
Ora di Yakut - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Time - MSK + 7 (UTC + 10)
Tempo Kolyma centrale - MSK + 8 (UTC + 11)
Ora di Kamchatka - MSK + 9 (UTC + 12)

lingua

Lingua ufficiale della Russia: russo. I soggetti della Federazione Russa hanno il diritto di stabilire lo stato e le lingue ufficiali utilizzate alla pari con il russo. Le lingue straniere più comuni in Russia sono ucraino, bielorusso e tedesco. L'inglese è ampiamente parlato nel campo degli affari e del turismo, come mezzo di comunicazione internazionale principalmente nelle grandi città.

popolazione

La popolazione della Russia è 142 milioni di persone. Circa l'80% della popolazione è russa. In totale, i rappresentanti di oltre 200 nazionalità e gruppi etnici vivono nel paese.

valuta

Unità monetaria ufficiale: rublo (RUB).

Regolamenti doganali

L'importazione e l'esportazione non dichiarate di valuta sono limitate all'equivalente di 10.000 USD. L'importazione esente da dazi di beni per il consumo personale è limitata - alcol e sigarette: un litro di alcol, fino a 50 sigari o sigaretti, o 200 sigarette o 250 grammi di tabacco, oltre a beni e oggetti personali: abbigliamento, articoli da toeletta, gioielli, attrezzatura fotografica e cinematografica.

Dichiarazione obbligatoria soggetta a gioielli, valori artistici e culturali, opere d'arte, droghe psicotropiche e potenti, munizioni e armi.

collegamento

In Russia, i servizi cellulari sono forniti da più di cento operatori, il più grande dei quali è il cosiddetto "big three": gli operatori mobili MTS, Megafon e Beeline. Il resto delle aziende ha un numero significativamente inferiore di clienti e fornisce servizi in alcune regioni. Le carte SIM degli operatori Big Three possono essere acquistate ovunque - nei negozi, nei negozi di telefonia mobile, negli uffici postali.

Il prefisso della Russia è +7.

Per chiamare in Russia con il cellulare devi comporre il numero + 7-subscriber ***

Tensione di alimentazione

La tensione di rete è di 220 volt.

turismo

In Russia ci sono opportunità per ogni tipo di turismo. Il ricco patrimonio storico è servito a creare itinerari escursionistici e percorsi educativi, la lunga costa del Mar Nero è una regione tradizionale di spiaggia e attività ricreative, le località sciistiche della Russia si stanno rapidamente sviluppando. Uno dei principali tipi di turismo nel paese è il benessere. Per secoli, il sistema di trattamento termale si è sviluppato in Russia: i sanatori e gli hotel termali operano in sorgenti minerali, fanghi terapeutici e in luoghi con clima favorevole.

Tradizioni / caratteristiche. La Russia ha conservato molte usanze e tradizioni risalenti a secoli fa. Ogni primavera, in grandi città e in piccole città, l'inverno è accompagnato in grande stile - i pancake sono cotti e un carnevale ripieno di paglia viene bruciato, la giornata di Ivan Kupala è celebrata nei villaggi in estate, ma le principali vacanze invernali sono l'anno nuovo.

Una delle caratteristiche principali del popolo russo era e rimane l'ospitalità, che è più pronunciata durante la festa. Il pasto tradizionale russo include il primo, il secondo e il terzo piatto: zuppe e stufati, pollame o carne al forno, tutti i tipi di pasticceria, torte e torte. Piatti della cucina nazionale in tutta la loro ricchezza sono presentati nei ristoranti. Zuppa giornaliera, arrosto, sbitni e tinture serviti nei posti migliori.

sicurezza

La sicurezza dei turisti in Russia è assicurata dalle forze dell'ordine. Dal giugno 2014, le unità di polizia turistica hanno iniziato a lavorare in diverse regioni, pattugliando strade pedonali trafficate, piazze e parchi.

In generale, la Russia è un paese sicuro per i turisti. Tuttavia, per evitare spiacevoli incidenti, devi seguire le norme di sicurezza standard - non lasciare oggetti personali incustoditi, non portare un portafoglio nella tasca posteriore o un posto facilmente accessibile, fare attenzione ai luoghi deserti e non illuminati al buio, non utilizzare i servizi di tassisti non ufficiali, non cambiare valuta individui.

documentazione

L'elenco dei documenti richiesti durante le festività include:

• Passaporto russo
• buono o buono di viaggio
• polizza di assicurazione sanitaria
• se si prevede di noleggiare un'auto è necessario avere una patente di guida

Se un turista riposa in un istituto di sanatorio-resort con l'ottenimento di procedure mediche, allora è necessario un libro di ricorso di sanatorio, che può essere ottenuto da un medico generico.

I bambini accompagnati da adulti devono avere un certificato di nascita o passaporto, polizza assicurativa medica.

Telefoni importanti

Numeri di telefono di emergenza in Russia:

• Vigili del fuoco - 01
• Polizia - 02
• Primo soccorso - 03
• Help desk unificato 24 ore su 24 quando si chiama da un telefono cellulare - 112

turismo

La scelta delle destinazioni turistiche in Russia è ampia come altrove. Le peculiarità della posizione geografica e dello sviluppo storico hanno reso possibile la formazione di regioni di villeggiatura nel paese, che sono caratterizzate da uno o un altro tipo di attività ricreative.

Vacanza al mare In Russia ci sono molte località che offrono una vacanza confortevole sulla costa. La regione tradizionale del turismo balneare nel nostro paese è il Territorio di Krasnodar. Qui si trova la capitale estiva della Russia - Sochi, le famose località di Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, la località di Yeisk, situata sulla costa del Mar d'Azov.

Le vacanze al mare offrono località della Crimea. Sanatori, hotel resort, spiagge private e cittadine si estendono lungo tutta la costa della penisola. Le direzioni principali sono Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sebastopoli, Sudak, Feodosiya, Yalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye e Shelkino.

Il trattamento del sanatorio viene effettuato in quasi tutte le regioni della Russia. Sulle fonti di acque minerali, fanghi terapeutici, in luoghi con condizioni climatiche favorevoli, ci sono sanatori, resort e centri medici. Le località termali più famose del paese sono Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk e Pyatigorsk.

Le ricche tradizioni dell'uso di fattori naturali si formano in Crimea, in particolare a Saki e Evpatoria, dove hanno guadagnato le prime località di cura dei fanghi. Il trattamento dei sanatori-resort viene effettuato sulla costa del territorio di Krasnodar, nelle regioni di Mosca, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver e Tula, negli Urali. Nelle regioni settentrionali e nord-occidentali del paese ci sono le stazioni mediche Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk e Zelenogradsk, Belokurikha è la più grande stazione balneare della Siberia.

Le escursioni guidate a Mosca, l'Anello d'Oro della Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda e Nizhny Novgorod permettono ai viaggiatori di conoscere il patrimonio storico delle antiche città russe - antichi templi con cupole dorate, antiche fortezze e castelli, dimore cittadine e case mercantili. Decine di itinerari escursionistici attraversano il territorio di Kazan, San Pietroburgo e i suoi dintorni - Peterhof, Lomonosov e Kronstadt. Il turismo cognitivo in Crimea prevede la visita ai palazzi reali, alle riserve naturali e alle città rupestri.

Il turismo sciistico in Russia sta vivendo una rapida ascesa. Sul territorio del paese ci sono grandi sistemi montuosi e moderne stazioni sciistiche. Nel territorio di Krasnodar sulle pendici della catena del Caucaso principale si trova il resort Krasnaya Polyana. Il livello di servizio e l'infrastruttura moderna di Krasnaya Polyana durante i giorni delle Olimpiadi invernali è stata apprezzata da turisti e atleti provenienti da tutto il mondo. Il resort dispone delle attrezzature più moderne, sentieri di vari livelli con una lunghezza totale di 72 km, villaggi sciistici con hotel confortevoli.

Tra le località di alta montagna della Russia, le località sciistiche sono offerte dai complessi Dombai ed Elbrus, Abzakovo-Bannoye negli Urali. Ciascuno dei resort ha l'infrastruttura necessaria, le condizioni di alloggio confortevoli.

Tour del fine settimana Le destinazioni turistiche più popolari per il fine settimana sono le città della regione di Mosca, la vicinanza di grandi città in diverse regioni del paese. I programmi per soggiorni brevi offrono strutture turistiche, motel, hotel e pensioni.

Riposo dei bambini Tradizionalmente campi estivi per bambini si trovano sulla costa del Mar Nero del Territorio di Krasnodar - in Anapa, Gelendzhik, Tuapse e Sochi, in Crimea - nelle località di Yevpatoria e Yalta, nel villaggio di Peschanoye. I sanatori e i campi per bambini si trovano in diverse regioni del paese: Mosca, Kaluga, Leningrado e Rostov.

Riposo attivo In Russia, molti posti dove è possibile praticare sport e passatempi attivi, turismo estremo. Baikal attira non solo la bellezza naturale, ma anche la possibilità di escursioni, immersioni subacquee, caccia e pesca, quad, ciclismo e equitazione.

Nella stagione calda, trekking, equitazione, rafting sui fiumi di montagna per i turisti sono organizzati nelle località di Gorny Altai, Dombai e Krasnaya Polyana. In Crimea, ci sono opportunità per l'alpinismo e deltaplano, alpinismo, trekking, equitazione, immersioni, pesca in mare. Le forme attive di ricreazione nel nord sono slittino, canino o slitta trainata da renne. Condizioni per attività attive - caccia, pesca, escursionismo, ciclismo ed equitazione si trovano nella Russia centrale.

Per visitare la Federazione Russa, i cittadini della maggior parte degli stati sono tenuti ad ottenere un visto nazionale. L'ingresso senza visto per un periodo non superiore a 90 giorni è consentito ai cittadini dei paesi della CSI (eccetto il Turkmenistan), all'Abkhazia e all'Ossezia meridionale, a un certo numero di paesi del Sud America e a un certo numero di paesi balcanici.

La base per ottenere un visto russo per i turisti stranieri è un invito del Ministero degli Affari Esteri della Federazione Russa o di una compagnia di viaggi iscritta nel Registro Federale degli Operatori Turistici, che gli conferisce il diritto di fornire il visto per gli stranieri.

I luoghi più famosi

• Il Cremlino di Mosca è il più antico territorio della capitale, con una superficie di 27,5 ettari. Nel 1367 Il Cremlino era circondato da un muro di mattoni. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Assumption Cattedrali, Camera sfaccettata, Senato, Palazzo Teremnaya, Tsar Bell, Cannone dello zar si trovano sul territorio.
• La Galleria Tretyakov è stata fondata nel 1856. Questo è il più grande dei musei del mondo, che contiene dipinti unici di maestri di 10-20 secoli.

• L'Hermitage è il più grande museo al mondo, fondato da Caterina la Grande nel XVIII secolo. L'esposizione di un museo di dipinti di artisti di fama mondiale. In totale, oltre 3 milioni di oggetti di valore sono esposti sul territorio del museo.
• La Cattedrale di Sant'Isacco fu costruita nel XIX secolo da O. Montferrand - un eccezionale monumento di San Pietroburgo. Impressionante e la sua architettura esterna, e decorazione d'interni, che presenta tutti i tipi di arte - mosaico, pittura, scultura. L'iconostasi principale è decorata con colonne di lazurite e malachite.
• Tsarskoye Selo - la riserva di Pushkino, comprende un grande parco e un complesso architettonico dei secoli 18-19, la residenza di campagna degli imperatori. Il museo si estende su 107 ettari e comprende il Parco di Caterina, il Giardino Vecchio, il Parco Inglese, il Palazzo di Caterina, il Museo della Memoria, il Padiglione dell'Ermitage, ecc.
• Fortezza di Pietro e Paolo - situata sull'isola di Hare, il monumento più antico di San Pietroburgo. All'interno del museo ci sono la casa del comandante, il museo della città, la tomba granducale, Botny, la casa di ingegneria, gli edifici della prigione, i bastioni, la cattedrale di Pietro e Paolo.
• Il museo russo è stato inaugurato nel 1895 da Nicola II. All'interno delle mura del palazzo c'è una ricca esposizione di tesori artistici, il centro del restauro.
• Il Palazzo Yusupov è uno splendido monumento architettonico del 18 ° -19 ° secolo. Gli ospiti del palazzo erano la regina d'Inghilterra Elisabetta II, il re di Grecia, la regina di Norvegia e altri dignitari. L'edificio fu costruito da I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, dove vivevano gli Shuvalovs, Branicki, Yusupovs.
• Il complesso di palazzo e parco di Peterhof è un bellissimo monumento situato non lontano da San Pietroburgo, fondato nel XVIII secolo. Sul territorio si trova il Lower, Upper Parks, il Grand Palace, il più grande sistema di fontane, cascate d'acqua, sculture eleganti, bassorilievi.

• Pshad cade - una struttura naturale unica. Situato sul fiume. Psada e consiste in una cascata di piccole cascate.
• Le rovine della città vecchia di Gorgipia dimostrano le antiche rovine del 4 ° secolo aC. Ci sono antiche fondamenta, strade lastricate. Sul territorio c'è un grande museo archeologico, dove è possibile vedere la cripta di Ercole, i monumenti di Madre Maria, la "Porta Russa" - i resti di una fortezza turca.
• Il museo storico locale della città si trova nella palestra Shchetnev. Ai visitatori viene offerta un'interessante esposizione sulla fauna, la flora di Anapa, la storia del regno del Bosforo.

• Arboreto - il più grande parco botanico, una sorta di museo, situato sotto il cielo aperto. Il parco presenta campioni unici della flora del Caucaso occidentale, così come molti stati meridionali che sono più vicini all'equatore.
• Grotte di Vorontsov - il più grande agglomerato sotterraneo con un dislivello di 240m. Alcune cavità sono riempite d'acqua, e passaggi stretti a volte causano difficoltà nel movimento. In alcune sezioni delle grotte ci sono siti antichi di persone primitive.
• Sochi Art Museum è un grande centro d'arte. L'edificio espone le tele Polenov, Aivazovsky, Shishkin, ospita regolarmente mostre di maestri moderni.

• The Swallow's Nest è un famoso monumento di storia e architettura, situato sulla Roccia Aurora, che si erge a 40 metri sopra il livello del mare. L'edificio è realizzato nello stile di un palazzo medievale di cavalieri. L'aspetto attuale del palazzo è stato acquisito grazie a Baron Steingel.
• Il palazzo Vorontsov si trova ad Alupka, eretto dal diabase, nella zona circostante c'è un bellissimo parco. Lo stile del palazzo combina stili inglesi e neo-mauritani.
• Palazzo Livadia - la residenza imperiale. Il castello fu costruito nello stile della luce italiana nel 19 ° secolo. È considerato il più lussuoso palazzo della Crimea, è sede della Conferenza di Yalta.
• Il monte Ai-Pétri si trova su un altopiano, ha una cima piatta. L'altezza è 1234 M. La montagna è considerata un simbolo della costa meridionale della Crimea.
• Il giardino botanico Nikitsky è un istituto di ricerca che opera nel campo della botanica e della frutticoltura. Qui ci sono diversi parchi - Montedor, Primorsky, Verkhniy, in cui è presente una ricca collezione di piante provenienti da tutto il mondo. Questo è il più antico parco botanico del mondo, in cui ci sono strutture architettoniche interessanti.
• Palazzo Masandrovsky - una bellissima struttura architettonica, che fungeva da residenza di Alessandro III. L'edificio fu ricostruito nel XIX secolo secondo lo stile dei deputati medievali francesi. Sul territorio adiacente c'è un magnifico parco, nel quale sono rappresentate più di 250 specie di cespugli e alberi.
• Casa A.P. Cechov - un museo commemorativo, inaugurato in onore dello scrittore di Yalta. L'intera atmosfera di quei tempi è stata conservata nella casa, le letture di Cechov sono spesso tenute in esso con la partecipazione di ospiti stranieri e vengono organizzate visite guidate.

Gurzuf

• Casa Richelieu - eretta nel 1811 dal Duca Reshilie sotto forma di un edificio in pietra a due piani in stile europeo. Il duca raramente era qui in vacanza e più spesso presentava la tenuta agli amici. Qui c'erano Pushkin, Rayevsky e altre personalità famose.
• Cottage Korovin - la casa di un pittore eccezionale, che ha lavorato a lungo a Gurzuf. Bellissimo edificio dalle chiare proporzioni geometriche nello stile del costruttivismo.
• La torre di avvistamento si trova a Cape Suuk-Su, esistita nel VI secolo, quando i legionari bizantini arrivarono sulla terra. Il monumento è spesso chiamato la Torre di Geria o il Nido dell'Aquila.

• Cattedrale dell'Ammiragliato in onore di San Vladimir si trova sulla collina centrale, considerata il più grande monumento ortodosso del 19 ° secolo. L'edificio ha una cupola enorme, sottolineando l'architettura bizantina del 9-11 secoli. Invece di icone nelle sale interne ci sono lastre di marmo.
• Malakhov Kurgan - un monumento grandioso, dove la torre difensiva del 19 ° secolo, il Museo di difesa eroica e la liberazione della città, piastre commemorative di ghisa, cannoni, un bellissimo parco.
• Chersoneso è il monumento più antico di Sebastopoli, le rovine di un'antica città greca dei tempi antichi, in cui Vladimir Kievsky adottò il cristianesimo.
• Il museo storico-militare in onore della flotta del Mar Nero è considerato il più antico dei musei simili nel mondo. Inaugurato nel 1869, è situato in un bellissimo edificio, rappresenta una preziosa mostra dedicata ai costumi e alla vita della flotta russa dall'era reale ai giorni nostri.
• La fortezza genovese con il nome interessante Chembalo si trova ad un'altitudine sopra la baia di Balaklava. Fondato nel 1357, ha mura difensive.

• Mangup è una città rupestre della Crimea medievale. Numerose sono le grotte conservate nella roccia lungo tutto il perimetro dell'altopiano.
• Tempio tre cavalieri scolpiti in un enorme masso. Nella sala interna c'è un affresco, conservato dall'antichità.
• Palazzo Bakhchisarai - una bellissima struttura architettonica, in passato residenza dei khan della Crimea. L'edificio è considerato l'unico monumento superstite dell'architettura tataro-crimea. Il Palazzo è un museo di cultura e storia, una mostra di armi.

• Arboreto - una riserva naturale unica, situata su terreno sassoso-argilloso. Ecco una ricca collezione di piante, arbusti, molti dei quali sono rari sul pianeta.
• Saki Resort Park è stato fondato nel 1890 da Melnichenko P.S. Sul territorio ci sono belle fontane, tre laghi, vegetazione diversa.
• L'antico insediamento di Belyaus ha aperto nel 20 ° secolo, esisteva nel 4-2 secolo. BC Il monumento si trova sulla penisola di Tarkhankunsky.
• Gli scavi di Kerkinida scoperti nel 1964 dimostrano l'esistenza di coloni greci sul sito della città moderna. 30 sepolture furono scoperte sul territorio.
• Kizyar - i più antichi tunnel sotterranei, situati sotto la città vecchia. I tunnel spezzati nella roccia di conchiglie gialle sono considerati un valore importante di Evpatoria.

• La fortezza genovese è il monumento più antico della città con una rigogliosa architettura medievale. Oggi potete vedere qui la Watchtower, la moschea, la residenza del console genovese, la porta della fortezza.
• Tempio di Pokrova Pr. Vergine Maria - il primo monumento architettonico dell'era russa, che ha avuto inizio dopo l'annessione della Crimea. L'edificio fu costruito nello stile del classicismo russo, la scheda si tenne nel 1819 il 20 settembre, come descritto sulla targa.

Nuovo mondo

• Il sentiero Golitsyn inizia in una baia verde sul lato nord di Khoba-Kaya, conducendo a una grotta naturale formata da onde marine in massicce rocce.
• Chaliapin's Grotto è una piccola sala da concerti con un'acustica eccellente. La grotta raggiunge in altezza 30 metri, nella sua profondità c'è un palcoscenico per musicisti, e dietro c'è un piccolo compartimento per i vini Golitsyn con archi in pietra conservati.

Suzdal

• Il Cremlino è la parte più antica della città. Sul territorio ci sono la Cattedrale della Natività, il Campanile, San Nicola, la Chiesa dell'Assunta, le Camere dei Vescovi Nell'undicesimo secolo, il Cremlino era circondato da una banca di terra coperta di argilla.
• Il Museo di architettura si trova sul sito del monastero Dmitrievsky dell'XI secolo. Nella collezione del museo ci sono edifici per la casa, articoli per la casa dei contadini russi.

• Il cortile dei cavalli si trova in un edificio del XVIII secolo nel centro della città. La mostra consiste in artigianato - ricamo, intaglio, pittura su legno, abbigliamento.
• Il cimitero di Chernigov è un monastero rupestre emerso nel 1844. Oggi è un complesso funzionante dove è possibile fare escursioni nelle grotte.
• Sergiev Posad Lavra è il più grande monastero fondato da S. Radonezhsky nel 1337. Un luogo ortodosso venerato, un centro spirituale con una ricca biblioteca di vecchi libri.

• Detinets o il Cremlino posarono Yaroslavl. La prima menzione nel 1044 nei libri di cronaca. La torre più alta Detintsa Kokuy, costruita nel XVIII secolo.
• Cattedrale di Santa Sofia - un grande edificio del secolo. La cattedrale fu costruita da Yaroslav il Saggio come tempio per l'intera città. Grandi vescovi, principi, la città di Posadnik trovarono riposo nelle sue gallerie.

• Cattedrale dell'Assunzione - la chiesa più importante della città, inclusa in tutti i tour di Vladimir. La cattedrale fu fondata nel 12 ° secolo da Bogolyubsky Andrey, al fine di diventare la chiesa principale dello stato in futuro.
• La Porta d'oro fu costruita nel 12 ° secolo. L'edificio ha una ricca decorazione, ed è stato precedentemente utilizzato per le entrate cerimoniali in città.
• Vladimir Central - la famosa prigione, costruita per ordine di Caterina II. Un tempo conteneva Frunze, Poteri, Zoya Fedorova. Dal 1996, questo museo è aperto ai visitatori.

• Museo del complesso del Monastero della Trasfigurazione. L'insieme architettonico è stato costruito nel 12 ° secolo, è considerato il più grande di edifici simili. Nel 16 ° secolo la tesoreria dello stato si trovava qui, nel 1612 la sede di Pozarskij e Minin era nel monastero.
• La chiesa Prok Ilya fu fondata nel XVII secolo sul sito di templi in legno a spese dei mercanti di Skripins. L'edificio è decorato con cinque cupole a bulbo verde, gallerie coperte, un campanile, il limite Rizpolozhensky.

Uglich

• Il Cremlino fu fondato nel XV secolo da Andrey Bolshiy. L'edificio era circondato da un alto muro con due passaggi e nove torri difensive morte. Oggi puoi vedere le camere che appartenevano al principe Dmitrij.
• La Chiesa di Dimitrii sul Sangue fu eretta nel 1692 nel luogo in cui morì il principe. L'edificio è dipinto in rosso, le cupole sono blu con ornamenti bianchi, e all'interno ci sono ricchi dipinti del XVIII secolo.

Pereslavl

• Il monastero di Goritsky è un grande museo architettonico e storico. La mostra è composta da mobili, utensili da chiesa, una collezione di icone antiche, dipinti di Shishkin, Benoit, la più preziosa biblioteca di libri antichi e una collezione di sculture in legno.
• Museo "Barca di Pietro il Grande" - l'edificio più antico. Il museo si distingue per il fatto che Pietro il Grande costruì una divertentissima flottiglia sul lago Plescheevo. Oggi è possibile vedere il monumento al re, la casa dei Botny, la guardiola, la Porta del Trionfo, il Palazzo Bianco.

Rostov

• Il complesso monastico Borisoglebsky fu costruito su una collina circondata dal letto del fiume Ustye nel 1363 sotto il dominio di Dmitry Donskoy con la benedizione di S. Radonezhsky. Fu lui a indicare il luogo in cui il tempio doveva stare.
• Il Cremlino è l'attrazione principale della città con la Cattedrale dell'Assunzione, cinque templi, mura potenti. In precedenza, il Cremlino era la residenza del vescovo.

Kostroma

• Monastero Ipatiev - il più grande monumento della cultura ortodossa, eretto nel 13 ° secolo. Nel sito di costruzione, Mikhail Romanov fu eletto a regnare, perciò viene spesso chiamato la culla della famiglia Romanov.
• Fire tower - un bellissimo monumento del classicismo russo, situato in piazza Susaninskaya. L'edificio ha l'aspetto di un tempio di tempi antichi, completato da un portico di colonne e frontone.

• Il complesso del monastero di Vvedensky fu fondato nel XIX secolo a spese di Derbenev secondo il progetto originale di Begen P. Il patriarca Tikhon servì nella chiesa. Nelle sue sale ci sono le reliquie del Beato Alexy Yelnatsky, St. Basilico di Kineshma e altri 168 santi.
• Museo dei Bubnov. La casa fu costruita nel 1860 per una famiglia di mercanti, situata sul sito di un maniero cittadino. L'edificio è sopravvissuto fino ai giorni nostri ed è aperto per le visite.

• Luoghi Lermontov - è Pyatigorsk Boulevard, bagni Lermontov, Lermontov House, fonte elisabettiana in Pyatigorsk, Gora-Koltso e altri luoghi associati alla vita del poeta nel Caucaso.
• Il castello dell'inganno e dell'amore si trova a Kislovodsk - un monumento naturale delle rocce, nei cui profili si intuiscono i volti dolenti. Il castello si trova nella gola. Alikonovka.

• Torre di Wrangel - una grande struttura storica, lo spessore delle mura, la cui sovrapposizione è di tre metri. Nel 20 ° secolo, l'edificio cessò di essere utilizzato come fortificazione, oggi ci sono magazzini, negozi all'ingrosso.
• La Porta di Brandeburgo è un bellissimo monumento storico e l'unica porta della città che è ancora utilizzata per lo scopo previsto. L'edificio fu eretto nel 1657.
• La Cattedrale è un bellissimo monumento architettonico, un simbolo della città. Costruito nello stile del gotico baltico ed è uno dei rari esempi di stile gotico in Russia.

• Il villaggio di Buryat si trova a Olkhon. Questo è un colorato museo a cielo aperto, in cui è possibile conoscere la vita e la cultura dei Buriati.
• I pilastri di Huahane-Hada sono un luogo particolarmente sacro situato nella valle di Shumak. Secondo la leggenda, puoi vedere il tuo futuro qui.
• Ivolginsky Datsan - un importante monumento dei buddisti. Il corpo imperituro di Hambo Lama Itigelov, che andò a Nirvana nel 1927, riposa in un tempio bello e colorato.

• La Valle dei Geyser è il più grande monumento naturale scoperto nel 20 ° secolo. Ci sono 22 geyser e numerose sorgenti pulsanti, vasi di fango, laghi colorati con acqua bollente.
• Il gruppo di vulcani Klyuchevsky ha unito 12 vulcani situati su un'area di 7 mila m². Qui è il vulcano più grande e più alto del continente Klyuchevskaya.

Il sistema di trasporto della Russia comprende la comunicazione aeronautica, ferroviaria, marittima e automobilistica.

Trasporto aereo Ci sono 236 aeroporti in Russia, più di 70 di loro hanno uno status internazionale. Gli aeroporti più grandi del paese sono Domodedovo, Sheremetyevo e Vnukovo - a Mosca, l'aeroporto Pulkovo a San Pietroburgo, Koltsovo a Ekaterinburg e Adler a Sochi. Gli aeroporti di Mosca sono collegati con la capitale da aerei aeroexpress ad alta velocità. I vettori aerei russi operano voli nazionali e internazionali.

Le ferrovie russe servono oltre 124.000 km di ferrovie. Nelle grandi città ci sono terminal passeggeri, in piccole città - stazioni ferroviarie. I treni a lunga percorrenza corrono tra le città e anche i treni elettrici dei pendolari operano. Il ramo ferroviario della Transiberiana, che collega Mosca e Vladivostok, attraversa l'intero paese. Puoi conoscere il programma dei treni a lunga percorrenza e dei treni suburbani, puoi acquistare un biglietto sul sito web delle ferrovie russe http://pass.rzd.ru

La lunghezza totale delle autostrade russe è di 1.000.000 km.

Il trasporto marittimo viene effettuato a lunga distanza e traffico passeggeri internazionale. I terminal marittimi operano a Sochi, San Pietroburgo, Murmansk e Nakhodka.

I fiumi e canali sono navigabili. La lunghezza delle rotte fluviali è di 200.000 km.

La metropolitana è disponibile a Mosca, San Pietroburgo, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Ekaterinburg e Novosibirsk. In ognuna delle città sopra citate, la metropolitana ha le sue caratteristiche: è così che la capitale ha la rete metropolitana più sviluppata e la metropolitana di Novosibirsk ha solo 12 stazioni.

I trasporti via terra nelle città della Russia comprendono autobus, filobus, tram e taxi. Il modo più comodo e conveniente per spostarsi in città è in autobus e minibus. In ogni città relativamente grande ci sono terminal degli autobus o stazioni degli autobus collegati da voli diretti con centri regionali.

Taxi e noleggio auto. I tassisti ufficiali e non ufficiali lavorano nelle città della Russia, i servizi di quest'ultimo non sono raccomandati a causa dell'alto rischio di essere ingannati o pagati a un tasso eccessivo. I rack di spedizione delle compagnie di taxi ufficiali si trovano solitamente nelle sale degli arrivi degli aeroporti, nelle stazioni ferroviarie e degli autobus.

Se hai una patente di guida e almeno l'esperienza di guida annuale, puoi noleggiare un'auto. Questo servizio è offerto da entrambe le grandi società internazionali "Sixt", "AVIS" e "Europcar", nonché da piccole società private. Nella maggior parte delle aziende, il servizio di noleggio con ritorno in un'altra città è limitato a un numero limitato di insediamenti o non viene fornito affatto.