L'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca è una delle fasi del trattamento. Dopo l'endoprotesi, una persona ha bisogno di rilassarsi completamente durante la notte, seguendo le raccomandazioni del medico curante. Prima di tornare a casa, devi pensare a quali strumenti hai bisogno per eliminare la posizione proibita e indesiderata delle gambe e del corpo.

Raccomandazioni chiave

Cosa non dovresti fare dopo l'operazione:

• Porta le gambe insieme, ad esempio, stando sdraiato di fianco. Questo dovrebbe essere fatto posizionando un cuscino piegato tra i fianchi. Se si ignorano le raccomandazioni, un'articolazione artificiale è dislocata, perché i muscoli e i legamenti hanno un grande carico.
• Dormi sullo stomaco. Nello stato di sogno, uomo non ha alcun controllo sulla posizione del corpo e può accidentalmente piegare il ginocchio o ruotare il piede verso l'interno, che minaccia anche la perdita della testa della protesi acetabolare. I termini per ciascuna situazione specifica sono diversi, da 2 mesi a un anno.
• Stenditi sul lato operato.
• Sovraccaricare le articolazioni con l'esercizio fisico, superando il dolore.

Per aiutare le persone che hanno subito un intervento chirurgico per l'endoprotesi, è stato sviluppato un rullo ortopedico universale per l'articolazione dell'anca.

L'uso del rullo ortopedico dopo l'intervento chirurgico su TBS

Dopo l'intervento chirurgico per TBS, è necessario un cuscino ortopedico per dormire e riposare per mantenere un angolo di diluizione del ginocchio, che non dovrebbe superare i 45 gradi. Questo è importante nei primi 3-4 mesi dopo la dimissione dall'ospedale. Durante il sonno, i muscoli dovrebbero essere completamente rilassati e rilassati. Con un rullo è molto più facile da fare.

Per riposo sul retro ci sono cuscini speciali con incavi per le gambe per non avviare l'arto operato della linea e carico mediani fasci, che non sono forti, e non recuperato dopo l'intervento chirurgico.

I rulli ortopedici non vengono utilizzati solo dopo la sostituzione dell'articolazione. Sono utilizzati da atleti professionisti, persone che soffrono di malattie della colonna vertebrale, vene varicose, edema. Mettendo il cuscino sotto la caviglia o tra le cosce favorisce una buona circolazione sanguigna e la rimozione del tono muscolare.

Oltre al cuscino ortopedico tra le gambe dopo l'operazione sull'articolazione dell'anca, la persona avrà bisogno di correzione e supporto per la colonna vertebrale. Quando si sostituisce un giunto da un lato, molti pazienti si lamentano che nel tempo, l'articolazione dall'altra parte inizia a far male, anche se questo non è accaduto prima dell'operazione. Si sente sovraccarico associato alla colonna vertebrale. Il dolore può essere dato nell'articolazione del ginocchio, nella parte bassa della schiena. Per ridurre la tensione nei muscoli e correggere la colonna vertebrale, c'è un dispositivo speciale - la poltrona reclinabile, che aiuta le persone a sedere in modo uniforme e riduce il carico sull'articolazione dell'anca.

Il reclinatore può aiutare parzialmente quando è necessario un intervento chirurgico sulla seconda articolazione, perché la differenza nelle gambe è dolorosa: una è più corta, l'altra è più lunga.

Descrizione delle proprietà del prodotto

Il rullo ortopedico per le gambe dopo l'intervento sull'articolazione dell'anca contribuisce a:

• alleviare spasmi o crampi muscolari a causa di una maggiore circolazione sanguigna;
• scarico dei muscoli che circondano la colonna vertebrale;
• rimuovere il carico sull'apparato legamentoso, che non è ancora abituato a una protesi artificiale.

Per comodità, il cuscino ha un nastro con velcro per fissare al piede - tali dispositivi sono convenienti quando è necessario ribaltare.

Scegli un modello di aiuto individuale nel negozio, dove c'è l'opportunità di testarlo e ottenere consigli per la cura.

Tipi di prodotti

Per le persone che hanno subito un intervento chirurgico di sostituzione articolare, sono adatti i seguenti modelli di cuscini ortopedici:

• Kubik. Progettato per dormire in posizione supina, che è raccomandato nei primi 3 mesi dopo l'intervento. Le gambe sono distese e poste nelle tacche sul cuscino nella zona inferiore della gamba. La distanza tra le scanalature non consente di piegare e impilare le gambe l'una sull'altra. L'angolo di allevamento deve controllare con il dottore e raccogliere un cuscino, rispettivamente.
• Forma a rullo semicircolare. Adatto per dormire sulla schiena. Racchiudi sotto le ginocchia o lo stinco. Ci sono modelli costituiti da diversi rulli di diversa altezza fissati insieme. Il più basso è posto sotto le ginocchia, alto - sotto i talloni. Il rullo viene utilizzato per dormire nella posizione laterale. Per fare questo, viene attivato tra le cosce, in modo che l'angolo di riproduzione sia di almeno 45 gradi.
• Tranformer. Il modello ha 2 scanalature per le ginocchia e viene utilizzato quando una persona dorme dalla sua parte. Il cuscino è fissato alla parte superiore della gamba con nastro in velcro per non dover alzarsi in piedi durante un colpo di stato.

I prodotti per dormire si distinguono per il tipo di riempitivo:

• Il lattice è un materiale naturale con proprietà antisettiche. Utilizzato per prevenire piaghe da decubito e altri problemi della pelle. Il materiale è resistente ed elastico. Non cambia forma con l'uso prolungato.
• Schiuma poliuretanica o poliuretano espanso. Più rigido rispetto al lattice, è fatto di materiali sintetici. Più economico.
• Memoriks. Le sostanze che cambiano le sue proprietà vengono aggiunte al materiale in schiuma di poliuretano. Allo stesso tempo, il cuscino "ricorda" la forma e la tiene per un po 'di tempo dopo che la persona ha cambiato posizione. Tali proprietà consentono meno gira e gira e si addormentano più velocemente, perché i vasi sanguigni non si schiacciano e il dolore scompare gradualmente.
• Palline di polistirolo Durata di vita dei prodotti fino a 10 anni con cura e cura adeguate. Il materiale è morbido e non cambia forma sotto il peso del corpo.

Per i pazienti con articolazioni dell'anca, è meglio usare materiali che ricordino la forma del corpo.

I cuscini e i rulli ortopedici sono selezionati per taglia:

• I cuscini lunghi vengono posizionati dai piedi alla coscia, eliminando la rotazione sbagliata del piede durante il sonno e portando le gambe nella posizione sbagliata. Ci sono modelli che vengono utilizzati per tutta la loro altezza - una parte del cuscino è progettata per la testa, che è conveniente per girare dall'altra parte.
• Breve. Progettato per una specifica area del corpo: bacino, ginocchia, gamba.

Raccogli l'altezza del rullo, in base alle raccomandazioni del medico. Il requisito principale - l'angolo di diluizione delle ginocchia. Il grado di rigidità è determinato dalle preferenze del paziente, a seconda del materiale con cui è riempito il prodotto.

Caratteristiche dell'applicazione

Il cuscino dopo l'intervento chirurgico sulle articolazioni dell'anca dovrà essere usato per lungo tempo. Secondo le recensioni sui forum, è sicuro dire che la maggior parte dei pazienti li usa costantemente, perché senza un rullo sentono disagio e stanchezza al mattino. A questo proposito, selezionano immediatamente un modello di alta qualità, lo testano nel negozio in tutte le posizioni in cui la persona ama dormire, specificano le caratteristiche di cura del prodotto.

La salute e il benessere di una persona dopo l'artroprotesi dipende in gran parte da come passa il periodo di adattamento alla protesi, quanto si radicherà. Le complicazioni sorgono quando le raccomandazioni del medico non vengono seguite durante il periodo di riabilitazione.

Rullo ortopedico Krayt P-502

Rullo ortopedico tra le gambe Krayt P-502

Il rullo ortopedico consente di mantenere la corretta posizione fisiologica delle gambe distese sulla schiena o sul lato, anche durante il sonno.

Indicazioni per l'uso:

• Il periodo postoperatorio dopo interventi sulle articolazioni dell'anca e del ginocchio.
• Riabilitazione dopo artroplastica dell'anca e del ginocchio.
• Artrosi dell'articolazione dell'anca
• Spondilite anchilosante
• Il periodo di gravidanza e alimentazione.

Caratteristiche di design:

• Il rullo ha una scanalatura speciale per le gambe.
• Chiusure in velcro su entrambi i lati.
• Dimensioni: 24,5 cm x 19,5 cm x 13,5 cm
• Composizione: airbag - 100% poliuretano (PU), federa - 80% di cotone, 10% polipropilene, poliestere 5%, 5% di lattice.
• Il colore del cuscino può variare (specificare).

Istruzioni per l'uso:

• Fissare il rullo tra le articolazioni del ginocchio, coprendole con nastri in velcro (chiusure in velcro).
• Allo stesso tempo, la cerniera del case dovrebbe essere rivolta verso i piedi e la parte del velcro dovrebbe essere sul retro.

Cuscino dopo chirurgia dell'anca

L'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca è una delle fasi del trattamento. Dopo l'endoprotesi, una persona ha bisogno di rilassarsi completamente durante la notte, seguendo le raccomandazioni del medico curante. Prima di tornare a casa, devi pensare a quali strumenti hai bisogno per eliminare la posizione proibita e indesiderata delle gambe e del corpo.

Raccomandazioni chiave

Cosa non dovresti fare dopo l'operazione:

• Porta le gambe insieme, ad esempio, stando sdraiato di fianco. Questo dovrebbe essere fatto posizionando un cuscino piegato tra i fianchi. Se si ignorano le raccomandazioni, un'articolazione artificiale è dislocata, perché i muscoli e i legamenti hanno un grande carico.
• Dormi sullo stomaco. Nello stato di sogno, uomo non ha alcun controllo sulla posizione del corpo e può accidentalmente piegare il ginocchio o ruotare il piede verso l'interno, che minaccia anche la perdita della testa della protesi acetabolare. I termini per ciascuna situazione specifica sono diversi, da 2 mesi a un anno.
• Stenditi sul lato operato.
• Sovraccaricare le articolazioni con l'esercizio fisico, superando il dolore.

Per aiutare le persone che hanno subito un intervento chirurgico per l'endoprotesi, è stato sviluppato un rullo ortopedico universale per l'articolazione dell'anca.

L'uso del rullo ortopedico dopo l'intervento chirurgico su TBS

Dopo l'intervento chirurgico per TBS, è necessario un cuscino ortopedico per dormire e riposare per mantenere un angolo di diluizione del ginocchio, che non dovrebbe superare i 45 gradi. Questo è importante nei primi 3-4 mesi dopo la dimissione dall'ospedale. Durante il sonno, i muscoli dovrebbero essere completamente rilassati e rilassati. Con un rullo è molto più facile da fare.

Per riposo sul retro ci sono cuscini speciali con incavi per le gambe per non avviare l'arto operato della linea e carico mediani fasci, che non sono forti, e non recuperato dopo l'intervento chirurgico.

I rulli ortopedici non vengono utilizzati solo dopo la sostituzione dell'articolazione. Sono utilizzati da atleti professionisti, persone che soffrono di malattie della colonna vertebrale, vene varicose, edema. Mettendo il cuscino sotto la caviglia o tra le cosce favorisce una buona circolazione sanguigna e la rimozione del tono muscolare.

Oltre al cuscino ortopedico tra le gambe dopo l'operazione sull'articolazione dell'anca, la persona avrà bisogno di correzione e supporto per la colonna vertebrale. Quando si sostituisce un giunto da un lato, molti pazienti si lamentano che nel tempo, l'articolazione dall'altra parte inizia a far male, anche se questo non è accaduto prima dell'operazione. Si sente sovraccarico associato alla colonna vertebrale. Il dolore può essere dato nell'articolazione del ginocchio, nella parte bassa della schiena. Per ridurre la tensione nei muscoli e correggere la colonna vertebrale, c'è un dispositivo speciale - la poltrona reclinabile, che aiuta le persone a sedere in modo uniforme e riduce il carico sull'articolazione dell'anca.

Il reclinatore può aiutare parzialmente quando è necessario un intervento chirurgico sulla seconda articolazione, perché la differenza nelle gambe è dolorosa: una è più corta, l'altra è più lunga.

Descrizione delle proprietà del prodotto

Il rullo ortopedico per le gambe dopo l'intervento sull'articolazione dell'anca contribuisce a:

• alleviare spasmi o crampi muscolari a causa di una maggiore circolazione sanguigna;
• scarico dei muscoli che circondano la colonna vertebrale;
• rimuovere il carico sull'apparato legamentoso, che non è ancora abituato a una protesi artificiale.

Per comodità, il cuscino ha un nastro con velcro per fissare al piede - tali dispositivi sono convenienti quando è necessario ribaltare.

Scegli un modello di aiuto individuale nel negozio, dove c'è l'opportunità di testarlo e ottenere consigli per la cura.

Tipi di prodotti

Per le persone che hanno subito un intervento chirurgico di sostituzione articolare, sono adatti i seguenti modelli di cuscini ortopedici:

• Kubik. Progettato per dormire in posizione supina, che è raccomandato nei primi 3 mesi dopo l'intervento. Le gambe sono distese e poste nelle tacche sul cuscino nella zona inferiore della gamba. La distanza tra le scanalature non consente di piegare e impilare le gambe l'una sull'altra. L'angolo di allevamento deve controllare con il dottore e raccogliere un cuscino, rispettivamente.
• Forma a rullo semicircolare. Adatto per dormire sulla schiena. Racchiudi sotto le ginocchia o lo stinco. Ci sono modelli costituiti da diversi rulli di diversa altezza fissati insieme. Il più basso è posto sotto le ginocchia, alto - sotto i talloni. Il rullo viene utilizzato per dormire nella posizione laterale. Per fare questo, viene attivato tra le cosce, in modo che l'angolo di riproduzione sia di almeno 45 gradi.
• Tranformer. Il modello ha 2 scanalature per le ginocchia e viene utilizzato quando una persona dorme dalla sua parte. Il cuscino è fissato alla parte superiore della gamba con nastro in velcro per non dover alzarsi in piedi durante un colpo di stato.

I prodotti per dormire si distinguono per il tipo di riempitivo:

• Il lattice è un materiale naturale con proprietà antisettiche. Utilizzato per prevenire piaghe da decubito e altri problemi della pelle. Il materiale è resistente ed elastico. Non cambia forma con l'uso prolungato.
• Schiuma poliuretanica o poliuretano espanso. Più rigido rispetto al lattice, è fatto di materiali sintetici. Più economico.
• Memoriks. Le sostanze che cambiano le sue proprietà vengono aggiunte al materiale in schiuma di poliuretano. Allo stesso tempo, il cuscino "ricorda" la forma e la tiene per un po 'di tempo dopo che la persona ha cambiato posizione. Tali proprietà consentono meno gira e gira e si addormentano più velocemente, perché i vasi sanguigni non si schiacciano e il dolore scompare gradualmente.
• Palline di polistirolo Durata di vita dei prodotti fino a 10 anni con cura e cura adeguate. Il materiale è morbido e non cambia forma sotto il peso del corpo.

Per i pazienti con articolazioni dell'anca, è meglio usare materiali che ricordino la forma del corpo.

I cuscini e i rulli ortopedici sono selezionati per taglia:

• I cuscini lunghi vengono posizionati dai piedi alla coscia, eliminando la rotazione sbagliata del piede durante il sonno e portando le gambe nella posizione sbagliata. Ci sono modelli che vengono utilizzati per tutta la loro altezza - una parte del cuscino è progettata per la testa, che è conveniente per girare dall'altra parte.
• Breve. Progettato per una specifica area del corpo: bacino, ginocchia, gamba.

Raccogli l'altezza del rullo, in base alle raccomandazioni del medico. Il requisito principale - l'angolo di diluizione delle ginocchia. Il grado di rigidità è determinato dalle preferenze del paziente, a seconda del materiale con cui è riempito il prodotto.

Caratteristiche dell'applicazione

Il cuscino dopo l'intervento chirurgico sulle articolazioni dell'anca dovrà essere usato per lungo tempo. Secondo le recensioni sui forum, è sicuro dire che la maggior parte dei pazienti li usa costantemente, perché senza un rullo sentono disagio e stanchezza al mattino. A questo proposito, selezionano immediatamente un modello di alta qualità, lo testano nel negozio in tutte le posizioni in cui la persona ama dormire, specificano le caratteristiche di cura del prodotto.

La salute e il benessere di una persona dopo l'artroprotesi dipende in gran parte da come passa il periodo di adattamento alla protesi, quanto si radicherà. Le complicazioni sorgono quando le raccomandazioni del medico non vengono seguite durante il periodo di riabilitazione.

Un paziente che ha recentemente avuto un'endoprotesi installata ha bisogno di cure e assistenza speciali. È importante aiutarlo nel più breve tempo possibile per ripristinare le funzioni motorie a casa. Per fare questo, eseguire la ginnastica quotidiana e rispettare una serie di regole per evitare complicazioni.

Periodi di riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca

Viene prescritta un'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca con una frattura del collo del femore, la coxartrosi, l'osteonecrosi, l'artrite reumatoide. Se prima queste malattie significassero disabilità, ora, grazie al trattamento di successo, il paziente può ripristinare l'attività funzionale delle articolazioni. Per accelerare il periodo di riabilitazione a casa dopo un'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, dovresti seguire tutte le raccomandazioni del medico e svolgere regolarmente esercizi speciali per le gambe. Ogni periodo di recupero richiede l'adesione a determinate regole.

Primo periodo

Immediatamente dopo l'intervento chirurgico per l'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, il paziente sarà sotto la supervisione di un medico. Durante questo periodo, è importante monitorare sistematicamente la temperatura corporea, cambiare le bende nel tempo, monitorare il lavoro dei sistemi respiratorio e cardiovascolare. Il gonfiore delle gambe viene rimosso usando un impacco con ghiaccio. Se necessario, il medico può prescrivere una trasfusione di sangue e un trattamento medico con farmaci che riducono il sangue (questo aiuta a prevenire la trombosi). Per prevenire lo sviluppo di complicazioni il secondo giorno dopo l'intervento chirurgico, vengono prescritti antibiotici.

Il dolore si verifica dopo la creazione di un'articolazione artificiale. Tuttavia, è una normale conseguenza dell'operazione. Di regola, la sindrome del dolore è alleviata da antidolorifici o iniezioni. Ad alcuni pazienti viene somministrato un catetere endovenoso attraverso il quale viene somministrato un analgesico. La durata dell'uso di antidolorifici e il dosaggio dei farmaci sono regolati dal medico.

Durante i primi giorni dopo l'artroplastica dell'anca, i pazienti sono sdraiati. Per evitare la lussazione, non piegare la gamba con una protesi più di 90 gradi. Al fine di evitare lesioni ai pazienti, viene posizionato un rullo speciale tra gli arti inferiori. Inoltre, immediatamente dopo l'intervento chirurgico, in posizione supina, si raccomanda di spostare leggermente il paziente in posizione supina. La prima volta che si riabilita è severamente vietato prendere una coperta, sdraiata sul fondo del letto.

Periodo tardivo

Dopo la riabilitazione precoce, c'è un periodo di recupero tardivo più lungo per il paziente, che si estende per diversi mesi. A questo punto, dovresti aumentare gradualmente la durata della camminata con il supporto. In questo caso, devi tenere la schiena dritta e guardare avanti. Massimo giornaliero - 30 minuti a piedi. Solo la velocità e la distanza possono aumentare. Entro 2 mesi dopo l'artroplastica dell'anca non è possibile salire le scale superiori a 1 campata.

La riabilitazione a casa dopo l'artroplastica d'anca comporta il riposo adeguato. Meglio sdraiarsi sulla schiena, ma se sei più a tuo agio in posizione laterale, metti un cuscino morbido o un cuscino tra le tue ginocchia. Dovresti dormire su un materasso ortopedico duro, l'altezza del letto dovrebbe essere almeno fino alle ginocchia. Vestire durante la riabilitazione è meglio sedersi su una sedia e con l'aiuto di una persona cara. E 'vietato indossare calze o scarpe da soli - questo porta ad un'eccessiva flessione dell'articolazione dell'anca.

Periodo di recupero funzionale

La riabilitazione dopo protesi dell'articolazione dell'anca si conclude dopo un periodo di tre mesi, tuttavia, il recupero funzionale della gamba dovrebbe continuare. Se il periodo specificato è passato e il dolore alla gamba non passa o si ha fastidio quando si cammina, si dovrebbe usare un bastone. Nonostante il fatto che una persona possa già tornare al lavoro e guidare un'auto, è consentito praticare sport solo dopo 8-12 mesi.

Il termine di riabilitazione domiciliare in alcuni può essere aumentato da un medico. Questa decisione è influenzata dall'età, dalla storia del paziente, dalle patologie sistemiche e dall'ipersensibilità ai farmaci. Per accelerare il recupero dopo l'artroplastica dell'articolazione dell'anca a casa, la terapia di esercizio prescritta da un medico dovrebbe essere eseguita a casa. Inoltre, il massaggio terapeutico e la kinesiterapia aiutano molto. Se possibile, il paziente dovrebbe riposare almeno una volta all'anno in un sanatorio o in un centro medico specializzato.

Quali regole seguire nel periodo postoperatorio

Indipendentemente dal fatto che l'articolazione dell'anca sia totale o parziale, la persona deve rispettare un certo numero di regole per il rapido recupero della funzione motoria:

• ci si può sedere e alzarsi il secondo giorno dopo l'operazione (per questo è necessario utilizzare i corrimano);
• il giorno 5 è permesso salire diversi gradini delle scale, con il primo passo che devi fare con un piede sano (quando scendi dall'altra parte);
• l'esercizio dovrebbe essere aumentato lentamente, rendendo proibiti i movimenti bruschi;
• non sedersi a casa in poltrone / sedie basse, raccogliere oggetti dal pavimento senza l'aiuto di altri dispositivi;
• è necessario mantenere il peso corporeo normale;
• permesso di dormire sulla schiena o sul lato con un rullo tra le ginocchia;
• è permesso guidare un'auto almeno dopo 2 mesi di riabilitazione a casa;
• è necessario aderire ad una dieta equilibrata (la quantità di cibo con ferro deve essere aumentata, bere molta acqua);
• Le relazioni sessuali possono essere rinnovate 2 mesi dopo la sostituzione dell'anca.

Recupero dopo sostituzione dell'articolazione dell'anca a casa

Poiché la maggior parte della riabilitazione avviene a casa, vale la pena di sapere quali aspetti sono importanti per il rapido ripristino della funzione motoria della gamba. Un posto importante è occupato dalla ginnastica medica. Se durante le lezioni si sente dolore o grave disagio, è meglio interrompere l'esercizio e consultare un medico. Ogni giorno durante i 3 mesi di riabilitazione a casa, è necessario bendare l'arto operato con una benda elastica - questo aiuterà a rimuovere il gonfiore.

Spostare la casa all'inizio è consentito solo con l'aiuto di stampelle, in seguito è possibile passare a un bastone. I medici raccomandano di usarlo per sei mesi. Allo stesso tempo, la canna deve essere posizionata contemporaneamente alla gamba operata. È impossibile inclinarsi in avanti mentre si muove, e se altrimenti è difficile per te, rallenta e fai piccoli passi. I compiti a casa sono autorizzati a svolgere. L'unica condizione è che puoi lavorare se non c'è carico sull'arto dolorante. È severamente vietato sollevare pesi durante la riabilitazione a casa.

Come camminare sulle stampelle

Pochi giorni dopo l'endoprotesi, il medico permette di alzarsi dal letto. La prima volta che questo accade è con l'aiuto di un istruttore di terapia fisica, che spiega al paziente le regole per muoversi e usare le stampelle. Il metodo di camminare assomiglia a questo:

• quando salendo le scale, il movimento inizia con un piede sano;
• il movimento è il seguente: appoggiarsi alle stampelle e muovere un arto sano fino al gradino;
• spingere ulteriormente le stampelle dal pavimento e trasferire il peso corporeo su questa gamba;
• sollevare l'arto operato e contemporaneamente spostare le stampelle sul gradino superiore;
• quando si guida giù per le scale, succede tutto il contrario - prima metti le stampelle sul gradino;
• affidandosi a loro, sposta la gamba dolorante, lasciando l'accento su una sana;
• metti un piede sano sullo stesso gradino e appoggialo.

Serie di esercizi efficaci dopo l'artroplastica dell'anca

Senza la terapia fisica, la riabilitazione non è possibile a casa dopo l'artroplastica dell'articolazione dell'anca. Non ci sono esercizi universali per ripristinare la funzionalità di un arto: ogni periodo di riabilitazione implica l'implementazione di movimenti di diversa complessità. Il programma di allenamento è scelto dal medico. Il primo giorno di riabilitazione, il paziente è autorizzato a svolgere i seguenti esercizi a casa:

• alternando le calze delle gambe su se stesse con le gambe distese;
• movimenti circolari dei piedi;
• dita di spremitura / disaccoppiamento.

Più tardi, gli esercizi diventano più complessi e assomigliano a questo:

• in posizione eretta, la gamba protesica viene spostata in avanti di 25-30 cm e ritorna nella posizione di partenza (10-15 ripetizioni);
• la gamba si alza con un ginocchio piegato ad un'altezza di 30 cm (10 volte);
• la gamba viene spostata il più possibile verso il lato e ritorna, il paziente è tenuto dietro una sedia o corrimano, si erge con un dorso piatto (6-7 volte);
• sollevando le gambe senza piegare il ginocchio (fino a 10 ripetizioni).

Le informazioni presentate nell'articolo sono solo a scopo informativo. I materiali dell'articolo non richiedono auto-trattamento. Solo un medico qualificato può diagnosticare e consigliare il trattamento in base alle caratteristiche individuali di un particolare paziente.

Dopo ogni intervento chirurgico nel corpo umano richiede tempo per ripristinarlo.

L'operazione per l'endoprotesi dell'articolazione dell'anca non fa eccezione.

Le cause principali dell'artroplastica dell'anca

L'osteoartrosi è quando la cartilagine dell'articolazione dell'anca è interessata. Il più comune è la deformazione dell'osteoartrosi, una malattia delle persone anziane che semplicemente consumano la cartilagine. Di conseguenza, il paziente ha dolore, diminuisce la mobilità articolare, ecc. Altre cause di osteoartrite dell'articolazione dell'anca possono essere il suo sviluppo anormale e l'osso poco accresciuto dopo le fratture nell'area articolare.

Frattura dell'anca

Per le persone anziane, una tale lesione può essere una frase, perché una tale frattura in loro, il più spesso, non cresce insieme. L'unico modo per mettere una persona in piedi e non è solo eseguire un'operazione sull'artroplastica dell'articolazione dell'anca.

Artrite - le articolazioni sono anche suscettibili a tutti i tipi di malattie infiammatorie (ad esempio, l'artrite reumatoide).

Per quanto riguarda la riabilitazione dopo l'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, qui non esiste un metodo singolo.

Il recupero postoperatorio dipende in gran parte dalle cause alla radice che hanno reso necessaria l'operazione stessa. Prendi, per esempio, una frattura del collo del femore. L'intervento chirurgico subito dopo l'infortunio è un prerequisito per un recupero più rapido dei pazienti, dal momento che i muscoli che circondano l'articolazione dell'anca non hanno avuto il tempo di perdere la loro funzione e il tono. Un'altra cosa è che se una persona non ha calpestato a lungo una gamba dolorante per lungo tempo, ha sofferto e sofferto di dolore, e solo dopo alcuni anni subirà un'operazione di endoprotesi. In questo caso, la riabilitazione richiederà molto più tempo, perché il paziente non poteva contare completamente su una gamba dolorante per un lungo periodo, con conseguente atrofia muscolare.

Le stesse regole si applicano alla situazione con l'artrosi: una malattia srotolata e un'artroplastica eseguita sul tempo aiuteranno a recuperare molto più velocemente del ritardare l'intervento per un lungo periodo - a causa di questo, non solo il tessuto osseo, ma anche i muscoli sono interessati.

Start - fase 0 riabilitazione

La fase zero del recupero postoperatorio è il primo passo dell'intero processo di riabilitazione.

Gli obiettivi principali che devono essere affrontati in questa fase sono:

1. Migliorare l'afflusso di sangue alle gambe per evitare coaguli di sangue.
2. Rafforzamento dei muscoli e "sviluppo" dei movimenti dell'articolazione dell'anca.

Questi esercizi sono obbligatori e aiuteranno non solo a recuperare più velocemente, ma anche a ridurre il dolore postoperatorio.

Gli esercizi dovrebbero iniziare non appena l'anestesia è sparita - se si trattasse di un colpo alla schiena (anestesia regionale), il paziente non sarà in grado di muovere le gambe per le prime 2-6 ore. Il ritmo dovrebbe essere lento e attento. All'inizio, non tutto andrà altrettanto bene. Tuttavia, gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno al mattino, al pomeriggio e alla sera.

Pompa a pedale

Rotazione dell'articolazione della caviglia

Esercizio per quadricipiti

Flessione del ginocchio con supporto del tallone

Il primo giorno dopo l'intervento, potrebbe essere difficile fare questo esercizio - in questo caso, è meglio aspettare e non farlo. Se in seguito sorgono difficoltà con l'esercizio, puoi aiutare te stesso a tirare su il tallone con un nastro o un foglio arrotolato.

Contrazione della natica

Sollevamento delle gambe raddrizzate

Tutti gli esercizi sopra descritti della fase zero del processo di riabilitazione dovrebbero essere eseguiti non solo nei primissimi giorni dopo l'operazione di sostituzione dell'endoprotesi. articolazione dell'anca. Migliorare l'afflusso di sangue, rafforzare i muscoli e ripristinare le funzioni di lavoro dell'articolazione dell'anca sarà rilevante durante la riabilitazione.

"Cura rigorosa" o prima fase

Il primo giorno postoperatorio, il paziente deve essere a letto - anche le procedure che potrebbero essere necessarie, il paziente porterà su una barella.

Il secondo giorno, il medico responsabile del trattamento o riabilitazione del paziente metterà il suo reparto in piedi e lo costringerà a camminare con le stampelle o con i deambulatori, e sarà possibile calpestare la gamba operata.

E non solo per attaccare, ma (nella maggior parte dei casi) "appoggia pesantemente" su di esso con tutto il peso del corpo. In alcune circostanze, il medico può prescrivere carichi parziali non così radicali sull'articolazione dell'anca appena acquisita - il carico sulla gamba operata aumenterà gradualmente.

Regola ad angolo retto o prevenzione della dislocazione

Quanto, come e quali esercizi fare non è tutto ciò che un titolare di un'endoprotesi all'anca dovrebbe sapere. Dovresti sempre ricordare che il comportamento incauto nel periodo postoperatorio può portare alla dislocazione dell'articolazione. E per evitare questo, nei primi mesi dopo l'artroplastica, devi seguire diverse regole:

Regola numero 1: la regola dell'angolo retto - questo significa che non puoi piegare la gamba dell'articolazione dell'anca per più di 90? (cioè il ginocchio della gamba dovrebbe essere al di sotto della cintura, e non allo stesso livello o più in alto). Inoltre, non puoi incrociare le gambe e accovacciarsi.

Per non violare le condizioni della regola dell'angolo retto anche di notte e non esporre il nuovo giunto alla minaccia di lussazione, 1-2 cuscini possono essere posizionati tra le gambe. puoi sederti su una sedia o su una sedia solo se si osserva la regola dell'angolo retto, ad es. L'angolo dell'articolazione dell'anca è inferiore a 90 °.

Regola numero 2: sdraiati sul letto o seduti su una sedia, la gamba operata dovrebbe essere spostata un po 'lontano dalla gamba sana (se ci si siede, quindi, per così dire, in un raskoryachku).

Ciò consentirà di rilassare i muscoli sottoposti a taglio chirurgico durante l'installazione dell'endoprotesi. Dopo che il chirurgo le ha ricomposte, i muscoli hanno bisogno di riposo completo per 3-4 settimane, vale a dire ancora una volta a non sforzare una gamba e tenere in posizione leggermente assegnata. Per garantire la correttezza della posizione della gamba operata, puoi eseguire un piccolo test: una prova del pollice. Per fare questo, il dito viene posizionato sulla superficie esterna della coscia e, se la gamba è nella posizione corretta, il suo ginocchio si troverà a destra del dito, se la gamba è a destra, o a sinistra, se la gamba è a sinistra.

Regola numero 3: Mentre sei a letto, non puoi raggiungere una coperta o altri oggetti nelle gambe.

Per fare ciò, utilizzare i dispositivi di assistenza o l'aiuto di altri. Questo vale anche per le scarpe: non è possibile indossare scarpe senza cucchiaio e in condizioni ospedaliere è preferibile indossare scarpe senza fondale.

Regola numero 4: non puoi dormire sul lato operato, ma solo sul sano!

Allo stesso tempo, tra le ginocchia dovrebbe essere un rullo o cuscino, che aiuterà a rilassare i muscoli glutei e proteggerli dalla separazione.

Regola numero 5: sdraiati sulla schiena, non tenere un cuscino o un cuscino sotto il ginocchio tutto il tempo.

In una certa misura, questo aiuta a ridurre il dolore, ma allo stesso tempo, una posizione semi-piegata del ginocchio complicherà ulteriormente l'estensione dell'articolazione dell'anca.

Dopo un periodo di 1-1,5 mesi, i muscoli, i tendini e i legamenti che circondano l'articolazione diventeranno così forti che sarà possibile rifiutare alcune delle precauzioni sopra descritte, ad esempio un cuscino tra le gambe durante la notte.

In una posizione eretta, mantenendo un supporto stabile e affidabile (dietro una sedia o un letto), dovresti eseguire una serie di esercizi - almeno 10 volte ciascuno.

Il ginocchio della gamba operata sale non troppo in alto - sotto la vita - e viene tenuto sollevato per due secondi e poi abbassato.

La gamba operata viene lentamente retratta, mentre la schiena deve essere mantenuta dritta. In questa posizione, la gamba viene tenuta per 2-3 secondi e quindi ritorna nella sua posizione originale.

Il piede, il ginocchio e la coscia della gamba operata dovrebbero essere nella direzione in avanti, il corpo è diritto - in questa posizione, la gamba viene spostata di lato. Quindi, lentamente, il piede ritorna nella sua posizione originale (il piede deve stare sul pavimento).

Obiettivi della prima fase

Il complesso delle misure riabilitative in questa fase del periodo postoperatorio combina il rafforzamento e lo sviluppo dei muscoli e la nuova articolazione in posizione supina, in piedi e in posizione eretta.

• Fase 1: allenare i muscoli della coscia (sollevando una gamba dritta e stringendo il cuscino stretto tra le gambe), i glutei (stringendo i glutei) e la tibia (spostando il piede).
• 2 ° stadio: alzarsi dal letto, si dovrebbe tirare la gamba operata.
• 3a fase: associata alla camminata su stampelle o camminatori. Bene, se al 4 ° o 5 ° giorno dopo l'endoprotesi, il proprietario della nuova articolazione è in grado di camminare per 100-150 m. Quando cammini, dovresti evitare di zoppicare - i passi potrebbero essere piccoli. Il carico su entrambe le gambe dovrebbe essere simmetrico (se non ci sono controindicazioni mediche). Entro il 4 ° -5 ° giorno, si dovrebbe normalizzare la sua andatura, cioè la gamba operata quando si cammina non deve essere stretta, ma posizionata in avanti di una gamba sana.

"Caratteristiche ingannevoli" o fase 2

5 giorni dopo l'intervento sull'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, inizia una nuova fase di riabilitazione e riabilitazione, durante la quale è necessario imparare a salire le scale, su e giù. Questo tipo di carico sulla gamba operata richiede forza nei muscoli e mobilità dell'articolazione stessa, e sarebbe meglio evitare di salire le scale fino al completo recupero. Tuttavia, le realtà della vita sono tali che le scale sono ovunque.

Salire le scale - salire

Dal momento che non possiamo evitare le scale, dovremmo spostarle lungo una certa sequenza:

1. Quando sali (e scendi) le scale, fai un passo alla volta e tieni il corrimano sulla gamba sana, ad es. se si aziona la gamba destra, è necessario afferrare la guida con la mano sinistra.
2. Il movimento su per le scale dovrebbe iniziare con un piede sano.
3. Successivamente, la gamba operata viene posizionata un gradino più in alto.
4. Nello stesso passo, la stampella o il bastoncino di base viene riorganizzato.

Camminando sulle scale - discesa

Scendendo le scale si deve iniziare nell'ordine inverso: il movimento "apre" una stampella (o bastone), che viene posizionata di un gradino più in basso; una gamba operata viene inviata dietro la stampella allo stesso passo; seguendo la gamba operata, un arto sano viene posto in basso.

Perché "caratteristiche ingannevoli"?

Di norma, 5 giorni dopo l'operazione, la persona ha debolezza postoperatoria, può già fare alcuni esercizi, la sensazione della gamba diventa più forte, e questo è esattamente ciò che può fare un disservizio. Il successo del recupero postoperatorio provoca il desiderio di forzare le cose, di trascurare le elementari regole di sicurezza - non usare cuscini, raggiungere oggetti, "correre" più di 100-150 metri, ecc. Di conseguenza, tale spavalderia può solo portare ad un aumento del dolore (i muscoli non sono ancora guariti) o, Dio non voglia, la dislocazione dell'articolazione.

"Guida introduttiva" o Fase 3

Un mese e mezzo dopo l'operazione, i muscoli sono già cresciuti abbastanza bene, e ora è il momento di aumentare il carico su di loro. Gli obiettivi principali di questa fase di riabilitazione (da 4 a 8 settimane dopo l'intervento chirurgico) sono:

• Rafforzamento e ripristino completo delle funzioni dei muscoli della coscia, in vista del passaggio successivo da due stampelle a due bastoncini, quindi utilizzare solo un bastone e alla fine per abbandonare completamente gli oggetti ausiliari di supporto quando si cammina.
• Imparare a tornare indietro, ad es. ass.
• Per ripristinare un senso di equilibrio - per esempio, per bilanciare su una gamba, tenendo la mano per un qualche tipo di supporto.
• Per ripristinare il funzionamento dell'articolazione dell'anca in modo che sia possibile non solo raddrizzare la gamba, ma anche riportarla ad un angolo di 10-20?
• Entro la fine di questo periodo di riabilitazione, una persona con un'endoprotesi articolare dell'anca deve far fronte ai test "Avanti" e "Alzati e cammina per un po '".

E ora più in dettaglio su come e con l'aiuto di quali esercizi tutto questo può essere raggiunto.

Gli esercizi con l'uso di elastici vengono eseguiti al mattino, pomeriggio e sera per 10 volte. Un'estremità del nastro elastico è attaccata alla caviglia della gamba operata e l'altra alla parete svedese, un pezzo di arredamento pesante o, nella peggiore delle ipotesi, a una porta chiusa. Per mantenere l'equilibrio, tieni la schiena di una sedia o di un letto. L'essenza dell'esercizio - allungando in avanti le gambe "doloranti".

Per fare questo esercizio, devi stare con le spalle alla porta, un oggetto pesante o un muro, dove è fissata un'estremità del nastro elastico. In questo caso, la gamba operata con l'altra estremità della fascia elastica su di esso dovrebbe essere leggermente accantonata. Una gamba protesica con un ginocchio stirato sale in avanti, e quindi senza fretta viene messa al suo posto.

È necessario alzarsi con un lato sano dell'oggetto su cui è fissato il nastro elastico e prendere la gamba "dolorante" di lato, quindi riportarla lentamente alla sua posizione originale.

Come e quanto camminare?

Prima di tutto, è necessario sapere che in nessun caso si dovrebbe rifiutare una stampella o un bastone finché non si ha fiducia nel proprio equilibrio.

Esercizi sui simulatori: allenando l'estensione dell'articolazione dell'anca

Per questo esercizio viene utilizzato un simulatore speciale. La particolarità di questo esercizio è che è necessario escludere i movimenti della colonna vertebrale (in particolare, la sua colonna lombare), perché l'inclusione della parte bassa della schiena aiuta il paziente a compensare ciò che l'articolazione dell'anca non può fare fino ad ora.

Pedaliamo la cyclette

La cyclette è un grande aiuto nel rafforzare i muscoli e "allenare" l'articolazione dell'anca. Per cominciare, la cyclette dovrebbe essere regolata correttamente per se stessa: il sedile dovrebbe essere ad un'altezza tale che la gamba con il ginocchio stirato abbia a malapena toccato il pedale.

Man mano che i muscoli diventano più forti, il livello di stress deve essere aumentato. Se all'inizio i pedali devono essere ruotati non più di due volte al giorno per 10-15 minuti, poi con il tempo si può andare avanti per 20-30 minuti pedalando avanti 3-4 volte a settimana. Allo stesso tempo, non dovremmo dimenticare le regole dell'angolo retto, che proibiscono a un ginocchio di sollevarsi sopra l'articolazione dell'anca.

Esercizi con l'uso di una cyclette con pedali corti

Il sedile della cyclette con pedali corti (10 cm) è regolato in modo che la gamba "dolorante" che tocca il pedale nella sua posizione più bassa sia perfettamente dritta.

Alleniamo l'equilibrio

Il ritorno della capacità di equilibrio non è meno importante dei muscoli forti. Puoi iniziare il tuo allenamento di equilibrio cercando di stare su una gamba, tenendo la mano su un tipo di supporto affidabile. Tale ricerca di equilibrio dovrebbe essere fatta con entrambe le gambe, ma dovresti iniziare con un piede sano. A poco a poco, gli esercizi di equilibrio sono complicati.

Allenamento dell'equilibrio dinamico con gamba non operata e nastro elastico

Per questo esercizio, viene preso un nastro elastico di 2 metri, le cui estremità libere sono attaccate ad un oggetto pesante e immobile - ad esempio, al muro della Svezia - ad un livello di 20 cm dal pavimento. Il paziente, in piedi sulla gamba operata, mette il filo dal nastro su una gamba sana a livello delle caviglie. Allo stesso tempo dovrebbe stare ad una distanza di 60-70 cm dall'oggetto (muro) su cui è fissato il nastro. Il supporto generale deve combinare un corpo dritto e ginocchia leggermente piegate. E in questa posizione, il paziente con un piede sano con un nastro elastico oscilla di lato. Così, i muscoli di entrambe le gambe operati e sani sono allenati, la coordinazione appare nel loro lavoro, e quindi l'equilibrio.

Allenamento in equilibrio - esercizi step-down con controllo visivo

Inizialmente, viene utilizzato un gradino basso di 10 centimetri. Il paziente, in piedi sul gradino, inizia a scendere da un lento passo in avanti con una gamba sana. In questo momento, tutto il peso del corpo giace sulla gamba operata. L'esercizio dovrebbe essere eseguito stando di fronte a uno specchio in modo da poter controllare le condizioni delle gambe: durante la discesa è particolarmente importante evitare possibili collassi su una gamba dolorante. Quindi viene il ritorno alla posizione di partenza e si ripete l'esercizio. Se tutto va bene, con il tempo è possibile aumentare l'altezza del gradino fino a 15-20 cm.

Allenamento dell'equilibrio - esercizi step-up con controllo visivo

Questo esercizio è eseguito nello stesso modo del precedente. L'unica differenza è che ora il paziente è in piedi di fronte a un gradino di 10 centimetri sul pavimento. Con un piede sano, fa un passo lento nella steppa, con tutto il corpo appoggiato alla gamba operata. Davanti a lui si trova uno specchio per il controllo visivo della situazione con la posizione delle gambe. Proprio come nel primo caso, è necessario evitare durante la risalita al gradino di collassare verso la protesi della gamba. Gradualmente, puoi aumentare l'altezza della steppa a 15-20 cm.

Imparare a tornare indietro

Questo esercizio è fatto su un tapis roulant, solo il paziente è in piedi su di esso, non come al solito (di fronte al pannello di controllo), ma con la schiena. La modalità traccia velocità è impostata su non più di 1-2 km / h. Camminare all'indietro è un movimento dalle dita al tallone. Allo stesso tempo, quando il piede è tutto in piedi sulla pista, la gamba al ginocchio dovrebbe essere raddrizzata.

Esercizio, sdraiato su un lato - il rapimento dell'articolazione dell'anca

Il paziente giace su un fianco, con la gamba del paziente in cima. Le gambe nelle ginocchia e nell'articolazione dell'anca sono leggermente piegate. Sotto la testa ci deve essere un cuscino, in modo che non ci sia tensione nei muscoli e una distorsione pelvica. Nella fase iniziale, è ancora possibile utilizzare il rullo tra le gambe. Tenendo insieme i talloni, il ginocchio della gamba operata sale, mentre il bacino e la schiena non si muovono.

Test di passaggio - Test di inclinazione

È necessario stare di fianco al muro su cui è fissato il centimetro del nastro. I piedi dovrebbero essere un po 'separati. Avendo allungato il braccio in avanti, il paziente si appoggia più che può, e non puoi "aiutarti" con i piedi. Questa distanza è misurata. In totale ci sono tre di queste misurazioni - prima dell'allenamento e dopo. I dati ottenuti ci permettono di giudicare l'efficacia degli esercizi.

L'indicatore standard per gli uomini di età inferiore ai 70 anni è considerato di 38 cm, e per quelli di 70-33 cm. Per le donne sotto i 50 anni, una distanza di 40 cm è considerata standard, fino a 60-38 cm., Fino a 70-37 cm.., oltre 70 - 34 cm.

Passando i test - alzati e cammina per un po '

Per superare questo test, il paziente si siede su una sedia standard. Le sue ginocchia dovrebbero essere piegate con un angolo di 90 gradi. Al comando "start", il paziente si alza e passa in linea retta per tre metri. Quindi gira e torna al suo posto originale. Il tempo trascorso a camminare avanti e indietro viene registrato con un cronometro. Le misurazioni vengono effettuate prima e dopo gli allenamenti per determinare la loro efficacia.

Gli indicatori standard per 40-49 anni sono 6,2 s., 50-59 anni - 6,4 s., 60-69 anni - 7,2 s., 70-79 anni - 8,5 s.

oltre alla stretta osservanza della regola dell'angolo retto, si dovrebbe anche evitare a lungo termine (più di un'ora) in una posizione. Non fare gli esercizi se causano dolore.

"Full recovery" o 4a fase

Questa fase di riabilitazione copre il palco a 9-14 settimane dopo l'operazione, durante la quale è necessario raggiungere il pieno recupero della forza, le funzioni motorie dell'articolazione dell'anca e dell'equilibrio. Inoltre, in questa fase, il paziente impara a camminare all'indietro su per le scale (su e giù), e il lavoro continua sui test di "inclinazione" e "alzati e cammina per un po '" se non è stato possibile ottenere i risultati desiderati durante l'ottava settimana del processo di riabilitazione.

Gli obiettivi dichiarati dell'ultima fase della riabilitazione sono raggiunti nello stesso modo di prima - attraverso l'esercizio. Ad esempio:

• I muscoli della coscia vengono allenati accovacciati, schiacciando il cuscino stretto tra le gambe.
• Muscoli glutei - si allenano stringendo-rilassando i glutei.
• I muscoli abduttori vengono rafforzati allungando il nastro con le ginocchia ai lati.
• Esercizio di equilibrio - stare con due piedi su una piattaforma oscillante, lanciare la palla nel muro e afferrarlo mentre si è in piedi su una gamba. Esercizi con nastro elastico
• Camminare - camminare in entrambe le direzioni su un tapis roulant con diverse velocità. Camminando all'indietro
• Le cyclette in questa fase di riabilitazione si svolgono al meglio su una cyclette con pedali lunghi.
• Esercizi con un passo - l'altezza di un gradino nella 4a fase dovrebbe essere aumentata.

Non è possibile impegnarsi autonomamente nella propria riabilitazione, senza consultare un medico. Non puoi fare esercizi con il dolore. Non puoi lanciare esercizi, anche se hai ottenuto risultati tangibili.