La gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna, sia emotivamente che fisicamente.

Anche se pianifichi una gravidanza, spesso accade che malattie di vario genere possano peggiorare, come conseguenza di una donna che ha un mal di schiena durante la gravidanza. Tale dolore, di regola, non è pericoloso per lo sviluppo del bambino. Tale dolore può essere osservato già nella seconda metà della gravidanza a causa del baricentro spostato.

Ma dal momento che ci sono due vite in ballo, la donna incinta dovrebbe essere attentamente esaminata ed esaminata per evitare una pericolosa complicazione: la preeclampsia.

Cause ed effetti

Il mal di schiena è un fenomeno che è considerato abbastanza comune durante il periodo di trasporto di un bambino. Ciò è dovuto al fatto che durante la gravidanza, i muscoli, le articolazioni e i legamenti si rilassano sotto l'azione degli ormoni.

C'è un aumento di peso, cambiamenti nella postura, che provoca un carico aggiuntivo sulla schiena e quindi il mal di schiena durante la gravidanza.

Il dolore lombare è il più comune, ma può tuttavia essere accompagnato da una sensazione di disagio nelle spalle, nella parte superiore della schiena, nel petto e tra i seni.

Il dolore alla schiena durante la gravidanza può verificarsi se una donna ha avuto problemi con il sistema muscolo-scheletrico:

• lombalgia;
• curvatura spinale;
• muscoli poco sviluppati responsabili dell'inclinazione del bacino.

Perché il dolore alla schiena diventa più forte durante la gravidanza?

Per capire perché il dolore alla schiena durante la gravidanza, si deve notare che tutte le cause che provocano dolore sono suddivise in: fisiologico e patologico.

Cause fisiologiche - sono dovute alla gravidanza stessa. Una donna avverte dolore che non nuoce alla sua salute e al bambino.

Il mal di schiena nel periodo del trasporto di un bambino può manifestarsi in ogni donna in modi diversi: con intensità diverse e in momenti diversi. Qualche dolore compare nel primo tempo, ma nel 50-70% delle donne che tornano dalla ventesima settimana di gravidanza fa male.

Le cause principali della natura fisiologica dovrebbero essere evidenziate:

Il primo dolore alla schiena è causato dal rilassamento e dall'addolcimento dei legamenti intervertebrali sotto l'influenza dell'ormone relaxina (dalla 20a settimana di gravidanza).

Aumentare il peso di una donna provoca un aumento del carico nella parte bassa della schiena.

Il centro di gravità è spostato in avanti, il che porta a un cambiamento nella postura della donna e nel dolore alla schiena.

Da lungo tempo sulle gambe.

Un utero allargato di dimensioni porta alla compressione dei nervi e dei vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. (Inizia già nel terzo trimestre).

La pressione della testa del bambino nei periodi finali.

Pancreatite, pielonefrite e altre cause di mal di schiena

Oltre a motivi fisiologici, distinguono anche quelli patologici, che sono innescati dallo sviluppo di malattie di altri organi e richiedono un trattamento obbligatorio.

Tra questi motivi, ci sono:

Il dolore al disegno nella parte posteriore è avvertito in caso di malattia renale, ma dolorante - in caso di infiammazione dei reni (pielonefrite), ma il dolore crampi acuto si verifica nella parte posteriore durante la colica renale. Grave dolore alla schiena durante la gravidanza e alleviare il dolore è quasi impossibile. L'urina torbida (a volte mista a sangue) è il sintomo principale della malattia. Quando pielonefrite aumenta la temperatura.

La pancreatite (infiammazione della ghiandola pancreatica) si verifica raramente nelle donne in gravidanza. La malattia può essere causata da cibi grassi e abbondanti, mancato rispetto della dieta, consumo di alcol, stress, ereditarietà e violazione del deflusso della bile.

La miosite è un'infiammazione dei muscoli che si verifica dopo l'ipotermia o un'esposizione prolungata a una corrente d'aria. Il dolore è molto acuto e il movimento non è facile da attuare.

Urolitiasi. Quando si verifica una colica renale, vi è un forte dolore, nausea, minzione frequente o un ritardo nella schiena.

Malattie neurologiche (radicolite, osteocondrosi, dischi intervertebrali erniati). Le sensazioni di dolore sono di natura radicale e possono arrendersi. Diventa più forte dopo una lunga camminata.

Cosa fare per il mal di schiena durante la gravidanza?

Eliminare il mal di schiena o almeno alleviarlo usando le seguenti raccomandazioni (a condizione che la sindrome del dolore non sia associata a una minaccia di aborto o di malattie del sistema genito-urinario):

Guarda la tua postura. Man mano che il centro di gravità si sposta, la tensione muscolare dovrebbe essere evitata. Quando una donna incinta deve camminare o stare in piedi, le natiche devono essere tirate, le spalle all'indietro e abbassate. La postura dovrebbe essere liscia. È vietato indossare scarpe con tacchi di qualsiasi altezza.

Stai in piedi e siediti correttamente. La sedia dovrebbe sempre essere confortevole. Le ginocchia mentre si sta seduti dovrebbero essere sopra il livello della vita. Alla curva della vita metti un cuscino per alleviare la tensione. La posizione deve essere cambiata abbastanza spesso per evitare una posizione prolungata. Se devi stare in piedi a lungo - allora una gamba dovrebbe essere posizionata un po 'più in alto rispetto all'altra.

Dormi dalla tua parte. Il dolore può aumentare se dormi sulla schiena. Se è necessario dormire sulla schiena, un cuscino viene messo sotto la curva per alleviare la tensione.

Impara a sollevare gli oggetti correttamente. È vietato sollevare le donne incinte, ma anche sollevando oggetti leggeri, devi sempre piegare le ginocchia e non piegarti con la schiena dritta in avanti. È meglio accovacciarsi o chiedere aiuto. Puoi chiedere al bambino più grande di aiutarti, dopo aver spiegato che la madre indossa suo fratello o sua sorella.

Un sacco di riposo non succede. Anche nel pomeriggio, specialmente se soffri di insonnia, riposa.

Indossare una cintura corsetto speciale (supporto). Si raccomanda se i muscoli addominali sono deboli o l'addome è grande.

Tieniti in forma È considerato peso normale entro la fine della gravidanza non più di 15 kg. Fare passeggiate ogni giorno, fare esercizi. Così, i muscoli della schiena e, naturalmente, le gambe sono rafforzati. E la resistenza e la forma eccellente saranno ancora necessarie alla nascita stessa.

Impegnati ogni giorno. Esercizio di gravidanza semplicemente necessario. Puoi fare yoga per donne in gravidanza o scegliere una serie di esercizi da soli.

La regola principale nella selezione degli esercizi dovrebbe essere: non ci dovrebbe essere forte disagio durante l'esercizio, scegliere solo quegli esercizi che è possibile eseguire. L'esercizio più efficace è considerato il seguente:

in una posa a quattro zampe è necessario mantenere la testa in linea con la colonna vertebrale;

durante l'inalazione, l'addome dovrebbe essere tirato dentro, mentre la colonna vertebrale si curverà verso l'alto;

soffermarsi per un paio di secondi;

Questo video mostra chiaramente cosa fare con il mal di schiena durante la gravidanza.

Va ricordato che durante il parto, è preferibile evitare l'assunzione di farmaci per l'anestesia e alleviare l'infiammazione. Tali farmaci sono autorizzati ad usare solo sotto la stretta prescrizione dei medici quando assolutamente necessario.

Questo video presenta alcuni consigli del medico su come sbarazzarsi del mal di schiena durante la gravidanza.

Inoltre, ricorda che tutte le raccomandazioni e gli esercizi sopra riportati devono essere eseguiti non solo quando esiste dolore, ma anche come misura preventiva.

Dolore lombare durante la gravidanza

Circa un quarto delle donne soffre di lombalgia durante la gravidanza. Questo fastidio è associato a molti fattori provocatori, che vanno dall'aumento di peso e terminano con la presenza di malattie croniche. Tale sindrome del dolore deve essere trattata con l'aiuto di uno specialista e la terapia farmacologica prevede l'uso di agenti combinati con un numero minimo di effetti collaterali.

Cause del dolore

Una parte impressionante di tutte le donne ha la lombalgia durante la gravidanza, che è associata ad un carico elevato sulla colonna vertebrale e muscoli addominali deboli causati da un eccessivo allungamento. Molto spesso, tale dolore si osserva nei trimestri in ritardo e scompare solo qualche tempo dopo la nascita. Il disagio di solito si verifica durante lo sforzo fisico e situazioni stressanti come l'ipotermia grave.

Sensazioni spiacevoli sono localizzate nella regione lombare, ma il dolore può arrendersi alla gamba, causando difficoltà a camminare. La lombalgia durante la gravidanza, causata dall'esposizione alla relaxina (un ormone naturale), può ridurre temporaneamente la mobilità articolare, ma non rappresenta un serio pericolo.

Il dolore severo spasmodico, che è accompagnato da una mancanza di coordinazione e da una serie di altri sintomi spiacevoli, è una minaccia molto più seria. Un tale segnale può essere un precursore del sanguinamento interno, che richiede un trattamento immediato in un ospedale clinico.

Altre cause di mal di schiena durante la gravidanza

Perché la parte inferiore della schiena fa male durante i diversi trimestri di gravidanza? Oltre alle suddette ragioni, il dolore alla schiena può essere innescato indossando scarpe con tacchi alti, lunghi soggiorni nella postura sbagliata durante il lavoro sedentario e muscoli indeboliti. In alcuni casi, il dolore alla schiena durante la gravidanza si verifica a causa di varie malattie del sistema muscolo-scheletrico che si sono sviluppate prima della gravidanza.

Osteocondrosi, scoliosi, ernia intervertebrale e molte altre malattie della colonna vertebrale spesso si sviluppano a causa di condizioni di lavoro scomode o di esercizio eccessivo. Se la parte inferiore della schiena fa male a una donna incinta, i seguenti fattori possono essere le cause di questo fenomeno:

• La presenza di crepe (anche minori), derivanti da lesioni, cadute o difficoltà incontrate durante le nascite precedenti.
• L'aumento del peso corporeo crea un carico elevato sulla schiena e comporta una distorsione della postura.
• Nel corpo di una donna incinta produce una quantità impressionante di vari ormoni che agiscono sul rilassamento dei muscoli e dei legamenti.

La lombalgia all'inizio della gravidanza può essere associata a raffreddori e malattie infettive. Coloro che non sono fortunati a "soffiare" la parte bassa della schiena di solito lamentano spiacevoli sensazioni "tiranti", localizzate nelle parti inferiori della colonna vertebrale e che si estendono nello stomaco. Il mal di schiena all'inizio della gravidanza potrebbe non indicare la presenza di alcuna patologia e potrebbe essere un effetto collaterale dell'adattamento del corpo a un carico maggiore.

Il processo infiammatorio nei reni (pielonefrite) è spesso accompagnato da dolore nella parte bassa della schiena. Riconoscere la malattia può essere motivato da: minzione frequente, pressione alta, mal di testa, edema e febbre. Symphysiopathy - una malattia che si verifica a causa di eccessivo rilassamento dell'articolazione sinfisica. Accompagnato da una mancanza di coordinamento, di solito fa male e preoccupa la parte inferiore della colonna vertebrale.

Se il lombo destro fa male durante la gravidanza, e la sindrome del dolore si distingue per il suo carattere dolorante e tirante, il problema può essere non solo nella pielonefrite, ma anche in altre malattie renali. Il trattamento prevede l'assunzione di farmaci antibatterici, antispastici e analgesici, prescritti da un medico competente sulla base dei risultati dei test biochimici e di un esame generale. La terapia alla quinta settimana di gravidanza deve essere scelta con particolare cura per non danneggiare il feto in via di sviluppo attivo.

Cosa fare se la schiena fa male all'inizio della gravidanza

Se la parte bassa della schiena sta tirando all'inizio della gravidanza o se la sindrome del dolore localizzata nella regione sacrale è interessata, dovresti immediatamente cercare assistenza medica qualificata. Un tale segno di gravidanza rappresenta un serio pericolo, poiché aumenta significativamente la possibilità di aborto spontaneo e aborto spontaneo.

Quando il dolore inizia a manifestarsi nelle donne dopo lo sforzo fisico e tira l'addome, dovresti usare queste raccomandazioni:

• prendere una comoda posizione sdraiata;
• prendere uno dei sedativi come Valeriano o Corvalolo;
• potrebbe richiedere un rimedio per gli spasmi (No-Spa).

Nel primo trimestre possono essere prescritti preparati ormonali, tra cui Utrogestan e Duphaston. Il dosaggio e la durata della somministrazione devono essere calcolati dal medico curante. Nel terzo trimestre e nelle fasi successive della gravidanza, il medico può prescrivere agenti farmaceutici volti a ridurre l'attività contrattile dell'utero.

La sindrome del dolore, che si distingue per una certa periodicità ed è simile alle contrazioni, di solito richiede il collocamento della futura gestante in ospedale, così come studi come la cardiografia e l'ecografia, seguiti dal trattamento. Nel secondo trimestre, il carico sulla colonna vertebrale aumenta in modo significativo, il che provoca uno spostamento del centro di gravità e una forte deviazione della vita.

Come affrontare la lombalgia

Se il dolore nella regione lombare è associato a una malattia infettiva, prima di tutto è necessario eliminare le cause della sua insorgenza. Quando la causa del dolore è osteocondrosi, flatfoot o ernia intervertebrale, un forte aumento del carico può provocare un peggioramento della condizione e difficoltà con l'estensione della colonna vertebrale.

Staphylococcus, enterococco, pseudomonas ed Escherichia coli possono causare infiammazione e mal di schiena. Sono accompagnati da febbre e cambiamenti nelle caratteristiche dell'urina, che diventa torbida e diversa nella composizione dal normale.

Molto spesso il mal di schiena fa male alla fine della gravidanza, e il disagio scompare solo dopo il parto. Se un dolore grave è associato ad anomalie dell'apparato muscolo-scheletrico, un medico può prescrivere una speciale fascia prenatale, che aiuta a far fronte a carichi elevati ea superare la maggior parte degli effetti negativi della camminata prolungata.

Se la schiena fa male o fa male alle ossa, vale la pena ridurre il carico sulla colonna vertebrale, adottando le seguenti raccomandazioni:

• utilizzare un materasso ortopedico per dormire;
• indossare scarpe con tacco basso e buona fissazione del piede;
• seduto su una sedia o una sedia è necessario utilizzare il retro come supporto;
• È importante evitare un alto sforzo fisico;
• Mantenere il proprio peso nella gamma normale.

Il nuoto è considerato uno dei mezzi più efficaci per superare il dolore alla schiena. L'aerobica in acqua può anche essere un eccellente metodo efficace per rafforzare la regione lombare, ma prima delle lezioni dovresti consultare il tuo medico per le controindicazioni. Gli esercizi di idromassaggio e fitball hanno un buon effetto.

Grazie alla terapia manuale, è possibile correggere lo spostamento delle vertebre e altri disturbi praticamente senza l'aiuto di medicinali. Se spara alla schiena durante la gravidanza, vale la pena limitarsi alla risonanza magnetica, poiché l'esame radiografico è controindicato in tutti i trimestri. Al fine di fermare il dolore, spesso richiedono farmaci con effetti anti-infiammatori, unguenti speciali, compresse e vitamine dei gruppi B, C, D e A.

Le donne che sono costrette a impegnarsi in lavoro sedentario, si raccomanda di utilizzare le pause per eseguire semplici esercizi di terapia fisica. Invece di inclinare il busto, ad esempio, per sollevare un oggetto caduto dal pavimento, si consiglia di lasciare la schiena in una posizione uniforme, cambiando la piega delle gambe. Il carico massimo dovrebbe cadere sugli arti inferiori.

Cosa fare se il mal di schiena fa male durante la gravidanza? Al fine di superare il dolore, gli analgesici sono generalmente prescritti, con effetti collaterali minimi e altri aiuti. Tra i metodi di trattamento non tradizionali, i più comuni sono: aromaterapia, omeopatia, riflessologia, agopuntura, riflessoterapia e fitoterapia.

Come rafforzare la parte bassa della schiena

Se tiri la parte bassa della schiena durante la gravidanza e sei preoccupato per il dolore, devi rendere la dieta più ricca possibile, deve necessariamente contenere varie vitamine e oligoelementi. Particolare attenzione dovrebbe essere posta sui seguenti alimenti:

I lombi possono ferire con una mancanza di calcio nel corpo della futura madre? Gli scienziati sono stati in grado di stabilire che la carenza di questo elemento influenza direttamente il verificarsi di tali problemi. Anche prima della gravidanza, si consiglia di bere almeno 1-2 bicchieri di latte vaccino o di capra, oltre a mangiare una porzione di ricotta o formaggio naturale. Per migliorare l'assorbimento del calcio, vale la pena trascorrere del tempo all'aria aperta tutti i giorni.

Inoltre, le donne in gravidanza beneficeranno delle seguenti ricette e raccomandazioni:

• Il guscio schiacciato di un uovo di pollo bollito è un'ottima fonte di calcio, la cui digeribilità è molto più elevata del gluconato (la sua biodisponibilità non supera il 5%). Il guscio viene acceso in una padella antiaderente, prima che il film venga rimosso dalla superficie interna.
• Senza il magnesio, il normale metabolismo del calcio è impossibile. Pertanto, nel primo e nel secondo trimestre, è importante consumare una quantità sufficiente di albicocche secche, limoni, alghe, piselli, fagioli, banane, prugne e datteri, che sono campioni di contenuto di magnesio.

Le misure profilattiche comprendono: trattamento tempestivo delle malattie della colonna vertebrale, protrusione e organi interni. È necessario evitare sovraccarichi fisici, movimenti improvvisi, inclinazioni e sobbalzi. Grazie ad uno stile di vita attivo prima della gravidanza, è possibile rafforzare i muscoli della schiena e dell'addome, prevenendo così il dolore nella regione lombare. Le scarpe con i tacchi alti sono altamente raccomandate.

Perché le donne incinte hanno mal di schiena e quanto è pericoloso?

La gravidanza, per quanto desiderabile, funge da forte fattore di stress per il corpo ed esercita un carico enorme su di esso. Viene mantenuto un delicato equilibrio tra questo carico e la capacità del corpo di resistere. La sua violazione porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche, ad esempio, la comparsa di dolore alla schiena durante la gravidanza.

La denuncia di disagio alla schiena è uno dei problemi più frequenti che le donne incinte vedono in un medico. Soprattutto nella tarda gravidanza.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Di norma, la domanda sul perché un mal di schiena fa male durante la gravidanza non esiste una sola risposta.

Il disagio è causato non da uno, ma da un intero complesso di fattori:

• l'effetto pressante di un utero gravido gradualmente crescente;
• offset del centro di gravità;
• aumento di peso di una donna incinta.

Di per sé, l'utero è una piccola struttura addominale, circondata da altri organi. Pertanto, qualsiasi aumento delle sue dimensioni porterà a una pressione meccanica sugli organi vicini, incluso il sistema muscolo-scheletrico.

Le singole parti dello scheletro sono ancora formazione (ad esempio, osso iliaco), che sono spremuto dalla utero gravido, causando dolore alla schiena e vita.

Una donna incinta, sempre a causa di un utero in crescita, sta cambiando il solito centro di gravità. Di conseguenza, viene esercitato un carico significativo sulla parte bassa della schiena e sulla colonna vertebrale. C'è ipertonicità dei muscoli della schiena, i processi nervosi possono essere pizzicati, il che porta alla comparsa del dolore.

Oltre all'utero, il carico sulla colonna vertebrale può essere esercitato anche dall'aumento del peso della donna incinta, che si è manifestata con l'aumento della nutrizione, con vari cambiamenti ormonali. Il meccanismo del dolore per questo motivo è assolutamente lo stesso.

Inoltre, il mal di schiena in una donna incinta può essere causato non solo dai suoi cambiamenti fisiologici, ma anche da un numero di condizioni patologiche, di cui parleremo in seguito.

È anche interessante che i tempi della gestazione non siano assolutamente importanti per il verificarsi del dolore. Spesso il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena si sviluppa nelle fasi successive. Ma nelle prime fasi della gravidanza, il mal di schiena non è raro.

Peculiarità del dolore

Lo spettro del dolore alla schiena durante la gravidanza è ampio. Questo può essere un dolore doloroso nella parte bassa della schiena, il coccige e una sorta di dolore "muscolare" nella schiena. Anche per diversi periodi di gravidanza è caratterizzata da un proprio tipo di mal di schiena.

Nelle prime fasi, la maggior parte delle donne sperimenterà dolore localizzato nella parte bassa della schiena, possibilmente di un carattere lamentoso. Sono simili in natura al dolore che si verifica durante le mestruazioni.

La causa della sindrome del dolore è di nuovo nel volume crescente dell'utero, che mette sotto pressione la vescica e l'intestino. Di conseguenza, ci sono lamentele caratteristiche.

Nei periodi successivi, le donne descrivono dolori persistenti localizzati nella zona lombare e nella parte posteriore dei muscoli, quindi la schiena di una donna incinta nella 25a settimana fa male. La ragione è solo il cambiamento del centro di gravità e il sovraccarico dei muscoli lombari. Inoltre, il dolore può scomparire se la donna incinta si trova in una posizione orizzontale o qualche altra diminuzione del carico sulla colonna vertebrale.

Quando è normale il dolore?

Può una schiena farsi male durante la gravidanza? No, la presenza di qualsiasi sindrome del dolore non è normale. La sua apparizione in una donna incinta richiede un'attenzione particolare e la ricerca della causa. Il mal di schiena prolungato in una donna incinta può portare a disturbi del sonno, insonnia, che possono quindi influenzare il trasporto del feto e persino il parto.

Inoltre, il mal di schiena porta a una restrizione della mobilità di una donna incinta e una violazione del suo stile di vita. Questo può innescare lo sviluppo dello stress, una violazione dello stato psico-emotivo e la formazione della depressione postpartum.

Ci sono anche una serie di condizioni patologiche durante la gravidanza, in cui la presenza di dolore nella parte posteriore e inferiore può servire come una sorta di "segnale di pericolo".

Quando hai bisogno di suonare l'allarme?

Tali stati "minacciosi" sono: la minaccia di aborto spontaneo o l'aborto spontaneo stesso. Il mal di schiena in questo caso è specifico: dolore tirante e dolorante, localizzato nella parte bassa della schiena. Alcune donne descrivono le sensazioni: "come dolori durante le mestruazioni" o "dolori, come durante i dolori del travaglio".

Questa natura di dolore indica una possibile attivazione della contrattilità dell'utero. L'attività prematura nelle prime fasi può portare a aborto spontaneo e in quest'ultimo a travaglio prematuro.

Se la tua schiena fa così male dalla 36a settimana, e specialmente alle 39-40 settimane di gravidanza, devi sicuramente informare il ginecologo.

Inoltre, ci sono una serie di condizioni non legate alla gravidanza, ma accompagnate da vari sintomi dolorosi nella parte posteriore. La combinazione di uno qualsiasi di questi stati, e la gravidanza, in particolare in ritardo nel suo termine, può causare varie complicazioni durante il parto, la minaccia per la vita e la salute del feto e la madre stessa.

Queste condizioni includono:

• Malattia renale Tra questi, il piello e la glomerulonefrite sono particolarmente pericolosi per una donna incinta. La combinazione di queste malattie con la gravidanza può portare allo sviluppo di pre-ed eclampsia.
• Pancreatite.
• Osteocondrosi, ernia intervertebrale, radicolite.

Come sbarazzarsi del mal di schiena

Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza consiste in varie tecniche. Gli effetti medici, di solito ampiamente utilizzati, durante la gravidanza richiedono il massimo controllo medico e dovrebbero essere significativamente limitati. Questo perché una parte del farmaco antidolorifico può avere un effetto negativo sul feto.

Pertanto, se una donna ha un forte mal di schiena durante la gravidanza e non sa cosa fare, prima di tutto è necessario "scaricare" la colonna vertebrale, ridurre il livello di carico.

Di norma, questo metodo indossa bende speciali che supportano lo stomaco. C'è anche uno speciale massaggio alla schiena progettato per le donne incinte. Il suo uso rilassa i muscoli della schiena e può ridurre il livello di dolore.

Tuttavia, se il mal di schiena non è associato con la gravidanza, e con la patologia di altri organi, un ulteriore trattamento richiede già un approccio più serio e controllo medico e, di regola, le condizioni di patologia della gravidanza.

prevenzione

Prevenire il verificarsi di mal di schiena nelle donne in gravidanza è la nomina di terapia fisica, ginnastica o yoga per le future mamme. Ciò consente di aumentare la capacità del corpo di resistere allo stress fisico esercitato dalla gravidanza.

Lo yoga aiuta anche la donna a sviluppare il giusto tipo di respiro, che può quindi essere usato durante il processo del travaglio.

Oltre all'esercizio terapeutico somministrato, la donna incinta dovrebbe anche seguire una serie di raccomandazioni:

• non indossare scarpe con i tacchi alti durante la gravidanza;
• eliminazione del sollevamento pesante e eccessivo sforzo fisico;
• l'uso di uno speciale materasso ortopedico, che consente di ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta;
• cambiamento periodico della posizione del corpo;
• controllo del peso corporeo, perdita di peso.

La sindrome del dolore alla schiena durante la gravidanza può essere causata da un aumento dell'utero e del carico sulla colonna vertebrale di una donna, nonché da una serie di condizioni più gravi.

Pertanto, se la gravidanza si ammalò improvvisamente parte bassa della schiena, ci sono stati fastidioso e crampi o dolore acuto 'coliche', un urgente bisogno di consultare un medico per escludere la minaccia di aborto spontaneo o di comorbidità in stato di gravidanza.

Autore: Oksana Voznesenskaya, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di schiena in una donna incinta: norma o patologia? Mal di schiena durante la gravidanza: quando iniziare a preoccuparsi

Come si dice nelle famose riviste femminili, la gravidanza è il periodo più eccitante e piacevole nella vita di una donna.

È possibile e concorda con la seconda tesi, ma è dura con la prima. Questo non è un palcoscenico eccitante, ma estremamente nervoso, inquieto ed eccitante.

Correre attraverso i medici, prendere chili di test, nausea e altri piaceri della tossicosi - e non un intero elenco di sentimenti spiacevoli che accompagnano una donna per 40 settimane di vita. Abbastanza spesso, durante il dolore alla schiena in gravidanza. Questo sintomo sgradevole dovrebbe avvertire la futura madre.

Mal di schiena durante la gravidanza. motivi

La manifestazione di tali sensazioni spiacevoli può essere:

Le ragioni fisiologiche includono il mal di schiena durante la gravidanza a causa della produzione dell'ormone rilassante. Questa sostanza aiuta a migliorare l'elasticità dell'apparato legamentoso delle articolazioni pelvico-sacrale. Senza questo, il processo di consegna fisiologica è impossibile - il bambino semplicemente non passerà attraverso il canale del parto.

La seconda ragione è l'aumento del peso e delle dimensioni del bambino. Questo aumenta il carico sulla colonna vertebrale, cambia la posizione del solito centro di gravità, a volte il tot può anche pizzicare i nervi. La combinazione di tutti questi fattori provoca dolore alla schiena durante la gravidanza.

A volte nelle fasi successive, i cosiddetti "combattimenti di allenamento" possono produrre sensazioni dolorose. Quindi, il corpo si sta preparando per la prossima nascita.

Le cause patologiche includono le malattie organiche della colonna vertebrale - ernia, osteocondrosi e malattie renali. Nelle prime fasi, il mal di schiena può indicare un aborto spontaneo minacciato.

Qualunque siano le cause del mal di schiena durante la gravidanza, è imperativo informare il tuo ginecologo. E poi agire sulle circostanze.

Mal di schiena durante la gravidanza. diagnostica

Con qualsiasi reclamo, la futura mamma dovrebbe contattare il ginecologo prenatale nella clinica prenatale. E con lui sviluppare ulteriori tattiche di trattamento.

1. I dolori fisiologici sono facilmente diagnosticati - non vi sono segni di infiammazione nell'analisi della donna (il numero dei leucociti, la VES non è aumentata) e non vi sono altri sintomi oltre al dolore.

2. Mal di schiena patologico durante la gravidanza - ci sono segni di un processo infiammatorio (leucocitosi, elevati livelli di ESR, rapporto disturbato di leucociti ed eritrociti, sangue o proteine ​​nelle urine) e altri sintomi caratteristici di varie malattie.

Ulteriori misure diagnostiche e tattiche di trattamento dipendono dalla diagnosi prevista.

Pielonefrite.

La pielonefrite è un processo infiammatorio nei reni che causa la microflora patogena attivata.

• dolore nella parte posteriore appena sopra la vita - a volte è impossibile piegare o raddrizzare;

• urina torbida con un odore sgradevole;

• tracce di sangue, pus nelle urine;

• temperatura elevata - a volte fino a 39 gradi;

• livelli elevati di leucociti nell'analisi complessiva;

• il rapporto tra eritrociti e leucociti è stato disturbato secondo l'analisi delle urine secondo Nechyporenko;

• dolore quando si va in bagno.

La diagnosi è confermata dall'ecografia dei reni.

Colica renale

Sintomi simili hanno colica renale. Allo stesso tempo, piccole pietre o sabbia iniziano a muoversi dal rene attraverso l'uretere.

Segni di colica renale:

• dolori colici nella parte posteriore e nella parte anteriore dell'addome lungo l'uretere. Spesso intollerabile;

• Il livello di leucociti nelle urine può essere aumentato.

Quando si manifestano questi sintomi, è consigliabile chiamare un equipaggio di ambulanza e consegnare la paziente incinta all'ospedale.

Osteocondrosi, esacerbazione dell'ernia lombare

L'osteocondrosi è una malattia degenerativa della colonna vertebrale. I componenti della cartilagine iniziano a perdere elasticità e mobilità. C'è dolore

L'ernia spinale è una rottura dell'anello fibroso e lo spostamento della parte centrale del disco intervertebrale.

I principali sintomi dell'osteocondrosi:

• dolore alla schiena durante lo sforzo fisico, cambiando la posizione del corpo;

• il dolore può essere dato alle gambe, ai glutei;

• È difficile per il paziente piegarsi, girarsi.

I principali sintomi di ernia intervertebrale:

• dolore nell'area di protrusione;

• sensibilità compromessa negli arti;

• problemi con la minzione e la defecazione.

Queste malattie non iniziano spontaneamente. Molto spesso, una donna sapeva già del suo problema prima della gravidanza. In questo caso, questa malattia cronica dovrebbe essere segnalata al ginecologo locale.

Confermare la diagnosi può solo CT o MRI. Ma durante la gravidanza, queste procedure sono prescritte solo quando il beneficio previsto per la madre è superiore alla minaccia per il nascituro.

Mal di schiena durante la gravidanza. La minaccia di aborto spontaneo

Il mal di schiena durante la gravidanza può verificarsi a causa della minaccia di interruzione della gravidanza. Questo accade nei periodi precoce e tardivo del periodo di attesa del bambino.

Segni di una condizione patologica:

• il dolore alla schiena e all'addome è un segno opzionale;

• sanguinamento vaginale di varia intensità - intonaco, coaguli di sangue. Può fermarsi e riprendere.

Se si verificano sintomi simili, è necessario contattare immediatamente l'ospedale specializzato per il trattamento.

Misure diagnostiche:

• Ultrasuoni per determinare lo stato del feto.

Mal di schiena durante la gravidanza. trattamento

Le tattiche terapeutiche dipendono dalla diagnosi del paziente. Ma in ogni caso, il primo caso per il trattamento è un ginecologo locale, e in casi di emergenza - una squadra di ambulanza o un ospedale ginecologico.

1. Trattamento di pyelonephritis e colica renale.

La tattica della gestione del paziente è piuttosto semplice:

• Antibiotici ad ampio spettro. Nei casi difficili, è possibile utilizzare farmaci altamente specializzati di questo gruppo. Ma solo dopo bakposseva l'urina con la determinazione della sensibilità di microrganismi a una preparazione particolare.

• Farmaci antibatterici a base di erbe - "Kanefron", "Trinefron", "Urokholum", "Urolesan" e così via a scelta del medico.

• Bevanda abbondante - per 30 g di acqua per 1 kg di peso della donna.

• Antispasmodici per il dolore - no-shpa, drotaverina.

Il trattamento viene effettuato nell'ospedale ginecologico o nel reparto di urologia.

2. La minaccia di aborto spontaneo.

In base ai risultati dell'ecografia, il medico determina il metodo di gestione del paziente.

• La gravidanza non si sviluppa - vengono prese misure per rimuovere dall'utero un embrione o un feto morti. Nelle prime fasi di un eventuale aborto chirurgico o medico. Nei periodi successivi - il lavoro artificiale è causato.

• La gravidanza continua ad evolversi. In questo caso vengono prescritti farmaci emostatici e sedativi, farmaci contenenti progesterone - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, antispastici. Il trattamento viene effettuato sulla base del reparto ginecologico e dell'ospedale. Un prerequisito: riposo a letto.

3. Trattamento dell'osteocondrosi e dell'ernia intervertebrale.

Durante la gravidanza, il trattamento di queste malattie è estremamente difficile. Differiscono nel decorso cronico e nell'uso di farmaci che possono causare danni irreparabili al bambino.

Nella vita normale, l'osteocondrosi viene trattata con anti-infiammatori, decongestionanti. Viene anche mostrato l'uso a lungo termine dei condroproiettori: formulazioni speciali progettate per rallentare la distruzione del meccanismo cartilagineo e legamentoso della colonna vertebrale. Il trattamento comprende un complesso di fisioterapia e fisioterapia, massaggio dell'area problematica.

Tutti i farmaci sono selezionati individualmente. Spesso i medici devono combinare la droga per ottenere dinamiche positive.

La tattica del trattamento dell'ernia intervertebrale è simile alle regole di gestione dei pazienti con osteocondrosi. Nei casi più gravi, è indicato un intervento chirurgico per rimuovere la formazione.

Tutti questi mezzi, il massaggio e alcuni elementi di LF sono proibiti durante la gravidanza. L'intervento chirurgico su ernie viene effettuato nel caso in cui il beneficio previsto per la madre è superiore alla minaccia per il futuro del bambino.

Pertanto, in caso di recidiva, è necessario rivolgersi prima al ginecologo per escludere la pielonefrite ei problemi ginecologici. E poi andare da un neurologo esperto o neurochirurgo specializzato in malattie della colonna vertebrale.

Mal di schiena durante la gravidanza. prevenzione

Perdona il problema di avvertire che trattare. Pertanto, quando si registra nella consultazione femminile è necessario:

1. Pianificazione di un evento gioioso, passare un sondaggio completo.

2. Informa onestamente il ginecologo delle tue malattie croniche. E anche per parlare di problemi di salute che hai dovuto affrontare prima della gravidanza o in una precedente gravidanza.

3. In presenza di malattie croniche dei reni e delle vie urinarie, i sistemi muscoloscheletrici contattano gli specialisti più stretti per consigli sul comportamento durante la gravidanza.

4. Seguire tutte le istruzioni dell'ostetrico-ginecologo - per superare tutti i test necessari, gli ultrasuoni, per osservare il programma delle visite dal medico, per monitorare il peso.

5. Indossare abiti e scarpe comodi.

6. Quando esacerbare i processi patologici non auto-medicare. Contattare un medico specializzato

Il dolore alla schiena fisiologico durante la gravidanza aiuterà ad alleviare le seguenti raccomandazioni:

1. Scarpe con tacchi bassi e fermi. Cresce pancia e peso e così dà il carico sulla schiena, e anche le scarpe alla moda lo aumentano ulteriormente. Inoltre, i tacchi alti sono raramente stabili.

2. Guarda per la nutrizione. Non ascoltare le nonne e non mangiare per due. Ci sono norme fisiologiche per l'aumento di peso durante la gravidanza. Eccesso di cibo, aumenti il ​​carico su gambe, schiena e colonna vertebrale.

3. Non sedersi o sdraiarsi a lungo in una posizione. L'eccezione è la minaccia di aborto spontaneo. In questo caso, la scelta migliore sarebbe il riposo a letto.

4. Gli exploit del lavoro con sollevamento pesi non fanno per te. Tu porti un bambino e lasci borse per la spesa per tuo marito.

5. Se possibile, rilassati durante il giorno. Mentire per 20 minuti e la vostra schiena sarà grata.

6. Parlate con il vostro medico - raccomandate una serie di esercizi mirati a rafforzare i muscoli della schiena e ad alleviare il carico sulla colonna vertebrale.

7. Se sei a tuo agio e c'è bisogno, inizia a indossare una benda già da poco tempo. Questa ampia cintura allevia la tensione dalla colonna lombare.

La gravidanza non è il periodo più piacevole nella vita di una donna. Ma tutti i problemi vanno via, ma la cosa più importante rimane - il piccolo tot. Ha bisogno di una mamma sana. Ed è in tuo potere assicurarsi che il dolore alla schiena durante la gravidanza non rovini la tua gioia di incontrare il tuo bambino e non comprometta la tua salute.

Parte bassa della schiena durante la gravidanza

Intervista con un dottore

Problemi di schiena: percorso diretto alla disabilità! Come salvare te stesso e dimenticare il dolore, dice il dottore in scienze mediche, professore Dikul Valentin Ivanovich:

La nascita di un bambino è un grande evento, poiché la madre sacrifica le ore del suo conforto, dando vita a una nuova persona, e nella maggior parte dei casi questo sacrificio è giustificato. Anche se il dolore spesso accompagna una donna non solo nella fase del travaglio, ma anche nel processo di portare il futuro bambino nell'utero, causando molti problemi. Perché il mal di schiena durante la gravidanza fa male, quale effetto hanno i periodi di sviluppo dell'embrione o del feto sulla natura del dolore? Come affrontare il dolore nella colonna lombare? In questo articolo verranno fornite risposte a queste domande, nonché domande sul trattamento e misure preventive.

Perché le donne incinte si fanno male e si lamentano

Il lombo durante la gravidanza "si dichiara" nel 50% del gentil sesso. Ci sono molti fattori, e non sono noti nemmeno alle donne che non hanno mai partorito, così come agli uomini. Non c'è niente di strano in questo. La schiena, la parte bassa della schiena nelle donne incinte piagnucolano per le stesse ragioni di tutte le altre persone: uno stile di vita sedentario, un sollevamento pesi non corretto... Tuttavia, a volte un tale dolore ha un motivo davvero inquietante.

Pertanto, le malattie del sistema urogenitale, che include il sesso e l'urinario, sono in primo luogo in pericolo per la futura madre. La donna ha un brutto mal di schiena durante la gravidanza e allo stesso tempo ci sono disagi nei reni o nella vescica. Inoltre, questi sintomi sono esacerbati quando si verifica la gravidanza e sono accompagnati da elevata temperatura corporea, edema, mal di testa, aumento della pressione sanguigna e aumento della minzione di una tonalità innaturale.

Spesso nei pazienti "in posizione" i medici diagnosticano una malattia infiammatoria dei reni, caratterizzata da danni al parenchima renale, alle coppe e alla pelvi renale.

O ecco un altro - colica renale. Quando le formazioni di roccia dura compaiono negli organi urinari, la donna si sente chiaramente come:

1. Bruscamente e con dolore di intensità crescente nella schiena;
2. Rompe la vita nel periodo di trasporto di un bambino.

Fortunatamente, il più delle volte la causa principale della gravidanza gravata dal dolore sta nei cambiamenti fisiologici: il corpo si adatta allo sviluppo intrauterino del futuro bambino.

Altri fattori comuni sono:

• una donna incinta cammina a lungo ed è impegnata in attività eccessive;
• siede senza fine in una posizione scomoda;
• il suo utero è teso (contrazioni false un po 'di tempo prima del parto);
• perché le sue scarpe erano scelte erroneamente;
• lei le gelò la parte bassa della schiena.

Cause del dolore nelle diverse fasi della gravidanza

Il trimestre specifico determina la natura del mal di schiena durante la gravidanza. La parte posteriore può disturbare già in 5-12 settimane. Ciò è dovuto al fatto che il corpo viene ricostruito, le ghiandole endocrine iniziano a secernere sostanze biologicamente attive (ormoni) in un rapporto diverso. C'è anche una distorsione, spostamento delle articolazioni, perché saranno caricati, come si dice, "in pieno". L'inizio della gravidanza con rare eccezioni è accompagnato da dolore nella regione lombare di tutte le future mamme.

Storie dei nostri lettori

Galina Morozova, decoratrice di matrimoni:

Vivo a Kazan, dove lavoro come decoratore di matrimoni, non ho figli. Ho deciso oggi di dirti uno dei miei segreti, di cui sono rimasto in silenzio per molto tempo.

Se leggi questo articolo, significa che sai cos'è il dolore e come prende il controllo della tua intera vita. Ciò che è scritto di seguito non dovrebbe essere considerato una critica a tutta la medicina ufficiale. In molti casi, è necessario e veramente efficace. Ma non nel mio, e solo quando ci ho provato.

Anche il taglio del lombalgia durante la gravidanza nella tredicesima e nelle settimane successive tormenta spesso le donne: questo è dovuto alla crescita del feto. Come risultato dello spostamento del centro di gravità, si inarca maggiormente la schiena e il carico massimo si sposta nella parte bassa della schiena. Relaxin viene rilasciato nel sangue dalle ovaie, indebolendo placche fibrose che collegano le ossa del bacino.

Nella settimana 21-40, praticamente qualsiasi futura donna in travaglio è soggetta a un effetto doloroso e debilitante nella colonna lombare. Localizzazione - la regione pelvica.

Durante questo periodo, i medici diagnosticano una mancanza di potassio nel corpo femminile, il che spiega il forte dolore. Inoltre, più vicino alla quarantesima settimana, il bambino abbassa la testa, che provoca la compressione delle terminazioni nervose e, di conseguenza, "disagio lombare".

Le ultime settimane di gravidanza sono accompagnate da dolore alla schiena e all'addome inferiore, mentre si preparano i preparativi per il parto.

Come affrontare il mal di schiena durante la gravidanza

Al fine di eliminare il dolore lombare durante la gravidanza nei periodi successivi, viene indossata una benda prenatale - una cintura elastica medica senza elementi solidi per sostenere gli organi della cavità addominale e del bacino piccolo.

Vantaggi di tali bende:

• il lombo è meno carico;
• la sindrome del dolore è alleviata;
• i muscoli addominali sono rafforzati;
• la parte posteriore è fissata nella posizione destra (destra).

E cosa fare con il mal di schiena cramping durante la gravidanza, quando la cintura elastica non funziona? Innanzitutto, è necessario eliminare l'urolitiasi. In secondo luogo, conferma che le contrazioni si stanno allenando. Entrambi sono nei doveri dei medici, quindi si raccomanda di chiedere aiuto medico. Prima dell'arrivo dell'ambulanza o della visita all'ufficio del ginecologo, devi prendere una posizione comoda e seguire la tecnica di respirazione durante il travaglio.

Dopo aver determinato i sintomi e le malattie di fondo, il medico invierà il paziente per i test delle urine. Potrebbe essere necessario essere esaminati su un computer o su un tomografo a risonanza magnetica, passare attraverso l'ecografia.

Trattamento della lombalgia durante la gravidanza

Se la parte bassa della schiena fa male leggermente, allora questa è una variante della norma e non è necessario utilizzare anestetici anti-infiammatori. In altri casi, è necessario consultare uno specialista.

Inoltre, prima di assegnare il trattamento (individuale) appropriato, la causa della malattia deve essere chiarita.

Qual è la causa della sindrome del dolore e dei suoi metodi di trattamento (vedi tabella sotto)

Indipendentemente dall'intensità del dolore, una donna incinta è obbligata a chiedere a se stessa e al futuro bambino di consultare un medico e di non auto-medicare.

Prevenzione del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Per essere incinta, una donna non dovrebbe provare un'agonia insopportabile associata a dolore alla schiena e alla schiena, dovrebbe seguire alcune raccomandazioni.

1. Rafforzare la muscolatura dorsale e condurre uno stile di vita sano (ovvero l'occupazione di sport popolari, educazione fisica) fino all'inizio della gravidanza, che in sostanza significa mantenersi nei guai della gioventù e della prima giovinezza;
2. Concediti un po 'di attività fisica già nel periodo che porta il futuro bambino. A questo proposito, gli esercizi terapeutici, compresi gli esercizi indiani, su una grande palla elastica per la ginnastica, esercizi aerobici con musica ritmica in piscina sono buoni. E tutto ciò è auspicabile sotto la supervisione diretta di specialisti;
3. Mangiare una dieta equilibrata ricca di vitamine e oligoelementi, principalmente Ca e Mg;
4. Indossare scarpe comode con tacchi bassi (fino a cinque centimetri), garantendo la conservazione della stabilità. La suola liscia non è meno dannosa per i piedi di un tacco alto;
5. Cambiare spesso la posizione del corpo mentre si è seduti su una sedia, su una sedia, e meglio camminare più a lungo all'aria aperta;
6. Non gettare le gambe mentre si è seduti;
7. Dormire su un materasso e un cuscino ortopedico, che si adatta alla figura umana e offre il massimo comfort durante il riposo;
8. Abbandona gli accessori pesanti indossati sulla spalla o le spalle alternate;
9. Guarda per il peso corporeo.

Lombalgia durante la gravidanza: cause e modi per eliminare il disagio

L'inizio della gravidanza una donna percepisce con gioia ed eccitazione. Non ci vorrà molto tempo e nascerà il bambino, che riempirà la vita di nuovi colori.

È vero, dovresti essere preparato al fatto che durante l'intero periodo della gravidanza è possibile l'insorgenza di dolore nella regione lombare.

Da un lato, queste sensazioni sono del tutto naturali, ma dall'altro - possono indicare una certa patologia.

Possibili cause di disagio

Una risposta inequivocabile alla domanda sul perché il dolore alla schiena nella regione lombare durante la gravidanza non può essere dato, dal momento che ci sono molti fattori provocatori per questa condizione.

Non appena il disagio si dichiara, la futura mamma dovrebbe consultare immediatamente un medico per eliminare il rischio di sviluppare malattie gravi.

Perché le donne incinte hanno schiena e lombi?

1. Se vi è una sensazione di dolore persistente nella regione lombare, ciò indica la compressione delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Ciò si verifica a seguito di cambiamenti nella dimensione dell'utero. L'inizio della crescita attiva dell'utero in volume cade approssimativamente nella sedicesima settimana.
2. Dopo la ventesima settimana, i dolori dolorosi di solito irregolari e deboli, che scompaiono quando la donna assume una posizione orizzontale, sono disturbati. In particolare, le manifestazioni spiacevoli sono particolarmente evidenti quando inizia la settimana 29. La ragione sta nello spostamento del centro di gravità: l'addome è ingrandito e la donna incinta deve piegarsi sempre di più nella parte posteriore. Di conseguenza, il carico sulla colonna vertebrale non è uniforme.
3. Le donne incinte hanno dolore che si verifica costantemente e non si placa per un lungo periodo. Il sito di localizzazione è la zona sacrale. Una donna può anche svegliarsi di notte dal disagio che ne deriva. Riposare in posizione supina non dà risultati positivi. Si tratta di allungare l'articolazione pubica e ammorbidire le ossa del bacino a causa della produzione dell'ormone relaxina - questo è il modo in cui il corpo è preparato per l'attività lavorativa futura.
4. A partire dalla 37a settimana, i dolori alla schiena diventano periodici. Tali manifestazioni sono chiamate contrazioni di "allenamento".
5. Ci sono convulsioni unilaterali quando la donna ha un danno ai reni o un nervo schiacciato. A seconda del lato del rene malato, durante la gravidanza, fa male la schiena a destra oa sinistra sopra la parte bassa della schiena. Sebbene la patologia possa essere bilaterale.
6. Il dolore può peggiorare se prima del concepimento la colonna vertebrale era ferita o era affetta da una malattia cronica. In presenza di piedi piatti, la sensazione alla schiena sarà dolorosa se la donna incinta cammina in scarpe che non è consigliabile indossare in questa condizione.
7. Spesso disturbato da lombalgia. Tali dolori sono solitamente unilaterali e improvvisi. Quando ciò accade, intorpidimento degli arti inferiori o formicolio. I segni sono caratteristici di osteocondrosi, ernia intervertebrale, sciatica, scoliosi. Quando la donna incinta trattiene il respiro o inclina il corpo in avanti, il sintomo diminuirà.
8. Se c'è una minaccia di aborto spontaneo, il mal di schiena e il mal di schiena durante la gravidanza saranno accompagnati da una scarica sanguinolenta, mentre ci sono sensazioni fastidiose nell'addome inferiore.

Come aiutare la futura madre?

Con dolore, una donna può farcela da sola. Per questo, ci sono raccomandazioni, osservando che la donna incinta si libererà di manifestazioni sgradevoli.

Ma quando il dolore non solo non si ferma, ma continua a intensificarsi, è necessario andare immediatamente ad un esame.

Particolarmente attente dovrebbero essere le donne che hanno dolore lombare combinato con sensazioni di carattere tirante nel basso addome e scarico sanguinante. In nessun caso si dovrebbe posticipare la visita al ginecologo, altrimenti la gravidanza potrebbe essere interrotta.

Quando il disagio lombare è il risultato di una malattia, solo uno specialista deve occuparsi del trattamento. Incinta prescritta per uso esterno sotto forma di gel e unguenti.

Se il trattamento non può fare a meno di farmaci con azione antinfiammatoria, vengono prescritti farmaci a base di paracetamolo.

Inoltre, potrebbe essere necessario:

Se la schiena è schiacciata alla schiena durante la gravidanza, si consiglia di indossare una benda. In rari casi, gli antidolorifici sono prescritti al paziente. Per alleviare il dolore o rimuoverlo del tutto, una donna incinta dovrebbe assumere una posizione di ginocchio-gomito.

Nelle fasi iniziali, l'utero è aumentato con tono aumentato per mezzo di:

A volte, per decisione di un medico, una donna deve assumere preparazioni ormonali.

La selezione indipendente di farmaci può influire negativamente sulla salute della futura mamma e del bambino. Prescrivere i farmaci dovrebbe essere solo uno specialista.

Come sbarazzarsi del disagio da solo

Alcune raccomandazioni saranno estremamente utili per le donne che portano un bambino. La gravidanza è una condizione normale, ma se le gambe vengono tolte, la schiena, le braccia e la zona lombare sono interessate, dovresti fare tutto per sentirti bene:

1. È necessario cambiare costantemente la posizione.
2. La postura deve essere sempre diritta: quindi il carico sul dorso lombare diminuisce.
3. Se vuoi sederti, devi mettere un cuscino sotto la schiena e mettere una panca bassa sotto i piedi.
4. Se possibile, acquista una sedia ortopedica.
5. È necessario astenersi dalla seduta prolungata al computer.
6. Quando devi stare in piedi a lungo, la gamba di supporto dovrebbe essere cambiata periodicamente.
7. È meglio stendersi dalla tua parte mentre dormi. Non puoi saltare in alto bruscamente - quindi non ci saranno dubbi sul perché la schiena fa male in gravidanza.
8. Per sollevare un oggetto in posizione bassa, devi sederti leggermente.
9. Gli analgesici senza prescrizione medica sono indesiderabili. È meglio usare antidolorifici o unguenti. Naturalmente, uno specialista deve approvarne l'uso.
10. Assicurati di aver cura di una corretta alimentazione.

Portare un bambino sarà il più confortevole possibile se una donna incinta cura la sua salute con attenzione.

Qualsiasi dolore, in particolare, nella parte posteriore, parla di possibili patologie e non dovrebbe essere ignorato. A causa di un trattamento tempestivo, il problema può essere gestito in breve tempo.

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Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.