Uno dei problemi più comuni del nostro tempo sono le varie malattie della colonna vertebrale. Ma se prima osteocondrosi o ernia si verificavano principalmente negli anziani, ora queste malattie sono più giovani. Pertanto, la domanda "Come ripristinare la colonna vertebrale?" Sta diventando sempre più rilevante. Dopo tutto, la maggior parte delle malattie sono caratterizzate da processi degenerativi-distrofici che violano la struttura e la funzione delle vertebre e dei dischi. Ciò impedisce a una persona di muoversi normalmente e nel tempo può portare alla disabilità.

La riparazione dei dischi intervertebrali, così come le vertebre stesse, non è un compito facile. Molti esperti ritengono che dopo 20-25 anni, quando lo scheletro è già formato, è impossibile farlo completamente. Ma in effetti, il restauro della colonna vertebrale - un lungo lavoro, ma praticabile. Se applichi queste tecniche in continuazione, puoi fermare la distruzione del tessuto cartilagineo e restituire la libertà di movimento.

Cause della distruzione dei dischi e delle vertebre

In precedenza, le malattie spinali si verificavano principalmente negli anziani. Processi degenerativi sviluppati a causa di cambiamenti senili nei vasi e nel tessuto cartilagineo. Ma lo stile di vita moderno ha portato al fatto che la spina dorsale è crollata anche tra i giovani. Perché sta succedendo questo?

• Il motivo principale è uno stile di vita sedentario. A causa di ciò, la circolazione sanguigna e il metabolismo nei tessuti sono rallentati. Lunga permanenza in una posizione porta alla distruzione del disco, disfunzione della colonna vertebrale.
• Diverse lesioni, anche lievi, influiscono negativamente sulla salute del sistema muscolo-scheletrico. La sovraestrazione, la micro-rottura dei legamenti e dei muscoli causa infiammazione, oltre a interrompere la circolazione sanguigna.
• Un maggiore esercizio porta alla cancellazione dei dischi vertebrali.

Quando hai bisogno di riparare la colonna vertebrale

Ci sono molte malattie che disturbano il funzionamento della colonna vertebrale. Il loro trattamento è solitamente lungo, molto spesso dopo che è necessario un periodo di recupero. Quali malattie lo richiedono:

• microtraumi dei legamenti, muscoli, protrusione discale;
• ernia solita e con complicazioni;
• lombalgia;
• frattura da compressione, così come altre lesioni.

Caratteristiche della riparazione del disco intervertebrale

La scienza ha dimostrato che i dischi non hanno il loro apporto di sangue, quindi spesso mancano di sostanze nutritive. Questo porta al loro prosciugamento, disfunzione. Per questo motivo, la colonna vertebrale perde la sua flessibilità. I dischi non possono più servire da ammortizzatore durante i movimenti e le vertebre iniziano a collassare. Pertanto, tutte le tecniche di ripristino del disco intervertebrale dovrebbero eseguire le seguenti attività:

• rimuovere il carico dall'area danneggiata della colonna vertebrale;
• avviare processi di rigenerazione;
• cambiare la dieta in modo che sia progettata per rinforzare il tessuto osseo e cartilagineo;
• attivare la circolazione sanguigna e il metabolismo con l'aiuto di un allenamento a dosaggio, così come i farmaci speciali.

Tecniche di recupero spinale

Tutte le malattie della schiena devono iniziare a guarire in tempo. Solo allora può essere ripristinata la funzione della colonna vertebrale. Esistono diversi metodi di riabilitazione, molti dei quali sono stati utilizzati per molti anni, altri sono stati creati negli ultimi anni. Ma affinché siano efficaci, questi metodi dovrebbero svolgere il compito principale del restauro della colonna vertebrale: normalizzare la circolazione sanguigna e la nutrizione dell'osso e del tessuto cartilagineo. Ci sono diversi modi per farlo.

1. Carico fisico dosato Dovrebbe essere gentile, ma regolare. Meglio di tutti, se sarà camminare, nuotare, yoga o terapia fisica.
2. Una corretta alimentazione, fornendo alla colonna vertebrale tutte le sostanze necessarie.
3. È molto importante per la colonna vertebrale che una persona dorme su un materasso ortopedico. È durante il riposo che si verifica la rigenerazione dei tessuti.
4. Massaggio utile, elettroforesi, agopuntura e altri metodi fisioterapici.

Il ruolo della corretta alimentazione nel recupero della colonna vertebrale

In molti casi, la distruzione della cartilagine e del tessuto osseo si verifica a causa di una violazione della loro dieta. Ciò potrebbe essere dovuto a problemi di afflusso di sangue e alla mancanza di nutrienti nel sangue. Abbastanza spesso, la distruzione avviene a causa di un'alimentazione scorretta. Pertanto, un cambiamento nella dieta è uno dei modi principali per ripristinare la colonna vertebrale. Prima di tutto, è necessario rimuovere i prodotti dannosi per la colonna vertebrale da esso:

• zucchero, pasticceria, cottura al forno, che violano la circolazione sanguigna;
• una grande quantità di sale si deposita nei tessuti e li distrugge;
• cibi grassi e piccanti, cibi affumicati, cibi in scatola contengono molte sostanze nocive che aumentano l'infiammazione e rallentano il metabolismo;
• bevande alcoliche e caffeinate distruggono il tessuto cartilagineo, costringono i vasi sanguigni.

Ci sono anche prodotti che sono semplicemente necessari per varie malattie della colonna vertebrale. Aiutano a ripristinare i dischi, le vertebre e la cartilagine, a migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione nei tessuti. Il cibo dovrebbe essere ricco di vitamine e minerali, in particolare di calcio, fosforo, vitamina D. Che altro è raccomandato includere nel cibo per ripristinare la colonna vertebrale:

• una grande quantità di fluido fornisce una buona circolazione del sangue;
• cereali, ortaggi, frutta;
• semi di sesamo, ricchi di calcio;
• una miscela di albicocche secche, fichi, prugne;
• pesce di mare con molto fosforo;
• il tuorlo d'uovo è una fonte di vitamina D;
• cartilagine di manzo e maiale sotto forma di aspic.

Esercizio terapeutico per ripristinare la colonna vertebrale

Questa è una vecchia tecnica che viene utilizzata con successo per la riabilitazione dopo ferite e varie malattie. Esercizi fisici dosati rinforzano il corsetto muscolare, migliorano la circolazione sanguigna e il metabolismo, promuovono lo sviluppo di sostanze che aiutano nella rigenerazione dei tessuti. E 'vietato impegnarsi solo nel periodo acuto, così come con un forte dolore. In caso di gravi lesioni spinali, ad esempio, con un'ernia con un nervo schiacciato o dopo una frattura da compressione, l'attività fisica dovrebbe essere solo sotto la supervisione di uno specialista.

1. Il miglior esercizio per ripristinare la colonna vertebrale sta camminando. Dopo 20 minuti di camminata tranquilla nel tessuto cartilagineo, la circolazione sanguigna e i processi metabolici sono migliorati.
2. Molti esperti ritengono che la colonna vertebrale sia molto importante per allungarsi regolarmente. Per fare ciò, è necessario appendere una traversa a casa, in modo da poterla appendere ogni giorno, almeno un minuto, al mattino e alla sera.
3. Nuotare in modo efficace rilassa e rafforza i muscoli, allevia il dolore.
4. Speciali esercizi di stretching e rilassamento aiutano anche a ripristinare la colonna vertebrale. La cosa principale è non fare molte ripetizioni, non eccedere.

Ecco alcuni video di esercizi per diverse parti della colonna vertebrale:

Farmaci per il restauro della colonna vertebrale

Per una corretta riabilitazione dopo le malattie della colonna vertebrale, è molto importante assumere i farmaci giusti. Va ricordato che i farmaci antinfiammatori non steroidei prescritti più spesso sono efficaci solo nel periodo acuto. Aiutano ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione. Ma durante il recupero non sono necessari. E questo vale sia per i farmaci assunti per bocca che per gli unguenti.

Ma ci sono anche farmaci che aiutano davvero a ripristinare la colonna vertebrale. Satura i suoi tessuti con sostanze nutritive, migliora la circolazione sanguigna.

• I preparati contenenti glucosamina e condroitina sono componenti molto importanti del tessuto cartilagineo. Queste sostanze sono nella composizione di tali farmaci: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Integratori alimentari a base di acidi Omega3. Prima di tutto, è olio di pesce, così come Omakor o Omega 3.
• Vitamine e complessi minerali con un alto contenuto di vitamina D, calcio e fosforo. Molto spesso, il calcio D3 Nycomed, Complivit calcio D3 o Natekal D3 vengono utilizzati per ripristinare la colonna vertebrale.
• Ci sono diversi aminoacidi che sono coinvolti nella rigenerazione del tessuto cartilagineo. Questi sono arginina, triptofano, lisina, glutammina e prolina.

Riabilitazione dopo frattura da compressione

Come ogni lesione in questo luogo, una frattura da compressione è molto pericolosa. Nei casi più gravi, può portare alla disabilità. Pertanto, è importante seguire tutte le raccomandazioni del medico. Solo allora può essere ripristinata la funzione della colonna vertebrale. Il periodo di riabilitazione è necessario dopo una frattura da compressione perché il trattamento della ferita comporta un lungo periodo di immobilità. Dopo che il paziente è stato in grado di stare in piedi, ha bisogno di riprendere la sua libertà di movimento. Regole che devono essere seguite per ripristinare correttamente la colonna vertebrale:

• nel periodo di recupero precoce, vengono utilizzati massaggi, magnetoterapia, elettroforesi e alcuni esercizi di terapia fisica;
• dormire in questo momento è consentito solo sul retro, su un materasso rigido ortopedico;
• per qualche tempo, a volte fino a un anno, è vietato sedere;
• la prima volta dopo che il paziente ha avuto il permesso di alzarsi, ha bisogno di indossare un corsetto speciale di sostegno ortopedico;
• regolarmente per 1-2 anni dopo l'infortunio è necessario sottoporsi a un ciclo di massaggi e altre fisioterapie;
• La terapia fisica deve essere eseguita ogni giorno.

La salute della colonna vertebrale dipende da quanto seriamente il paziente si riprende. Solo soddisfacendo tutte le raccomandazioni di un medico, applicando un approccio integrato, è possibile riguadagnare la libertà di movimento e fermare la distruzione delle vertebre e dei dischi.

Riparazione del disco intervertebrale

Il problema quando vengono cancellati i dischi intervertebrali è considerato età e deriva dai processi naturali che si verificano nel corpo umano. In tempi recenti, patologie come l'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale hanno disturbato le persone in età lavorativa. Si ritiene che la cartilagine non sia completamente ripristinata, ma la medicina moderna può fermare i processi degenerativi.

Cause e sintomi di danno

I dischi spinali svolgono il ruolo di ammortizzatori e proteggono le vertebre, i vasi sanguigni e le terminazioni nervose da danni e compressione. Inoltre, forniscono mobilità e flessibilità dell'asse vertebrale e contribuiscono alla ritenzione di una posizione del corpo uniforme. I dischi vertebrali della colonna cervicale e lombare sono i più soggetti a stress, il che porta all'esaurimento e al danneggiamento del tessuto cartilagineo con la sua ulteriore distruzione. Ci sono 2 cause principali di distruzione nelle unità strutturali della colonna vertebrale:

• movimento innaturale che i dischi non sono in grado di ammorbidire;
• disfunzione totale o parziale della rigenerazione delle cellule della cartilagine.

La cancellazione dei dischi intervertebrali avviene sotto l'influenza di fattori negativi, tra cui lesioni, inattività fisica e carichi eccessivi sulla schiena. I processi degenerativi che influiscono sulla cartilagine dei dischi sono asintomatici nelle fasi iniziali. Man mano che la condizione patologica si sviluppa, compaiono i seguenti sintomi:

• dolore nella zona interessata della schiena;
• violazione della mobilità e flessibilità della colonna vertebrale;
• sentirsi rigido;
• gonfiore dei tessuti molli;
• deformità delle vertebre.

Quali metodi possono riparare il disco intervertebrale?

Nell'osteocondrosi, nelle ernie e nella protrusione del disco vengono utilizzate terapie farmacologiche e metodi di riabilitazione fisica e viene spesso usato il trattamento con rimedi popolari. Con lo sviluppo dell'ernia intervertebrale di grandi dimensioni, è impossibile fare a meno della chirurgia, che è anche indicata in caso di grave violazione dei vasi sanguigni e dei nervi, quando le tecniche conservative non portano il risultato atteso.

fisioterapia

L'uso di procedure fisioterapiche aiuta a ridurre il dolore e la gravità dei processi infiammatori. La fisioterapia ha lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare il sistema muscolare e accelerare i processi metabolici, contribuendo al ripristino del tessuto cartilagineo. Di norma, le procedure vengono applicate dopo la terapia medica, quando passa la condizione acuta della patologia.

Terapia magnetica

Sotto l'azione di un campo magnetico statico, nei tessuti umani si formano correnti elettriche che accelerano i processi biochimici nel corpo. Influenzare la colonna vertebrale, non causa ulteriori pressioni o danni. Grazie alla procedura, è possibile migliorare la nutrizione dei tessuti normalizzando la circolazione sanguigna, che contribuisce al ripristino del tessuto osseo e cartilagineo.

Impatto delle onde d'urto

L'essenza della tecnica è l'effetto delle onde acustiche a bassa frequenza sul corpo umano. La procedura è abbastanza efficace, dopo 3 applicazioni c'è un risultato. A causa della normalizzazione dei processi metabolici e della microcircolazione nei tessuti, è possibile una rigenerazione accelerata delle cellule della cartilagine. Un'altra procedura è in grado di rafforzare il corsetto muscolare, che aiuta a ridurre il carico sulla colonna vertebrale.

Laser terapia

Il trattamento con la terapia laser allevia il gonfiore dei tessuti, allevia il dolore e allevia l'infiammazione. La procedura aiuta a normalizzare lo stato dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose, il che consente di ripristinare la mobilità e la flessibilità dell'asse vertebrale. L'effetto del laser sul tessuto contribuisce allo sviluppo di elementi che sono coinvolti nella formazione delle cellule della cartilagine.

La durata del corso di terapia è scelta individualmente, in base al grado di danno degenerativo.

agopuntura

L'essenza della procedura è l'impatto degli aghi sottili su punti biologicamente attivi. Agendo come stimolo, l'agopuntura allevia gli spasmi muscolari, migliora la circolazione sanguigna e accelera i processi metabolici. Solo uno specialista esperto può eseguire la procedura, poiché vi è il rischio di aggravare il processo doloroso.

Terapia farmacologica

Inizialmente, il trattamento per il danno ai dischi intervertebrali è sintomatico. Dopo aver ridotto la gravità del quadro clinico, procedere al ripristino del tessuto cartilagineo. Per la degenerazione spinale vengono utilizzati i seguenti farmaci:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei. Alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione. A tale scopo, utilizzare:
  • "Ibuprofene";
  • "Nurofen";
  • "Diclofenac".
• Antispastici. Applicato per eliminare il tono muscolare patologico:
  • "Papaverine";
  • "Bendazol".
• Farmaci vasodilatatori. Assegnare per normalizzare la circolazione sanguigna e migliorare la nutrizione dei tessuti. Questi farmaci includono:
  • "Agapurin";
  • "Dibazol";
  • "Trental".
• Diuretici. Rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, riducendo il gonfiore:
  • "Furosemide";
  • "Uroston".
• Condroprotettore. Il gruppo comprende farmaci che accelerano le capacità rigenerative delle cellule cartilaginee. Utilizzato principalmente:
  • "Chondroxide";
  • "Teraflex".
• Vitamine del gruppo B, C ed E. Vitamine e complessi minerali aiutano a migliorare la nutrizione delle cellule e la normalizzazione del sistema nervoso, che aiuta a ridurre il dolore. Per migliorare le condizioni dell'osso e della cartilagine assumere vitamina D.

Terapia fisica

La terapia fisica aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il ristagno. Il complesso di esercizi è mirato a rafforzare il sistema muscolare e ripristinare la normale mobilità della colonna vertebrale. Per le lesioni dei dischi vengono utilizzati esercizi respiratori, statistici e dinamici con una piccola ampiezza di movimenti.

Esecuzione di un'operazione

L'intervento chirurgico viene effettuato nel caso in cui vi sia una rapida distruzione dell'anello fibroso con grave degenerazione. La ricostruzione laser dei dischi intervertebrali è considerata la più sicura, che è mirata alla guarigione delle aree che sono state cancellate e alleviamento del dolore. La correzione viene eseguita da laser in anestesia locale. Per ridurre la compressione del nervo, viene utilizzata una laminectomia, che comporta la rimozione dei processi spinosi e del tessuto connettivo, che interrompe il lume del canale spinale.

Trattamento di rimedi popolari

La medicina alternativa viene utilizzata come metodo ausiliario per eliminare i sintomi negativi e migliorare i processi metabolici nel corpo. Nessuno dei rimedi popolari non aiuterà ad aumentare il tessuto cartilagineo. Quando la degenerazione della colonna vertebrale utilizzando la tintura di aglio in alcool. Per fare questo, i chiodi di garofano schiacciati vengono versati con il componente principale e infusi per circa 10 giorni. Quindi lo strumento viene applicato sotto forma di compresse. È possibile trattare l'infiammazione dei dischi con l'aiuto di bagni caldi, in particolare con trementina o con sale marino. Spesso si usano vari sfregamenti sull'alcool con l'aggiunta di erbe medicinali, come l'aloe, la camomilla e l'erba di San Giovanni.

Come riparare i dischi spinali

I problemi spinali associati a varie patologie dei dischi intervertebrali e delle vertebre sono abbastanza comuni al giorno d'oggi. Se prima si incontravano solo nelle persone anziane, ora cominciano a comparire nei giovani. Esaminiamo le cause di queste malattie e scopriamo se è possibile ripristinare il disco intervertebrale senza un intervento chirurgico.

Cause della distruzione dei dischi e delle vertebre

La cancellazione dei dischi intervertebrali è principalmente causata da un eccessivo esercizio fisico. Ma più spesso dopo tali danni meccanici vengono gradualmente ripristinati, se non ci sono cambiamenti patologici nei tessuti.

Microfratture di muscoli e legamenti, tensione eccessiva - tutto ciò sconvolge la circolazione sanguigna e causa processi infiammatori. Lesioni di diversa natura possono influire negativamente sullo stato dell'apparato muscolo-scheletrico. Se sono permanenti, possono formarsi escrescenze ossee come gli osteofiti, può verificarsi spondilosi.

La causa principale dei processi distruttivi nella colonna vertebrale è, ovviamente, uno stile di vita sedentario. Il metabolismo e la circolazione sanguigna nei tessuti rallentano a causa di una lunga permanenza nella stessa postura, che porta a processi degenerativi nella colonna vertebrale.

Oltre alle suddette ragioni, i disordini metabolici, o varie patologie, o determinati fattori esterni possono anche portare alla malattia spinale. Ecco le possibili ragioni:

• predisposizione genetica;
• indebolimento dell'immunità;
• l'obesità;
• scoliosi;
• lordosi (cervicale, lombare);
• cifosi;
• struttura pelvica anormale;
• piedi piatti;
• cintura della spalla stretta;
• l'osteoporosi;
• malattia della tiroide;
• aterosclerosi;
• malattie del sistema cardiovascolare;
• diabete;
• malattie del tratto gastrointestinale, che portano all'assorbimento insufficiente dei nutrienti necessari;
• ipertensione.

Quando hai bisogno di riparare la colonna vertebrale

Ci sono molte malattie che non permettono alla colonna vertebrale di funzionare normalmente. Il loro trattamento è solitamente lungo e spesso richiede un periodo di riabilitazione dopo di esso. Queste sono le seguenti malattie:

Metodi di recupero

In medicina, c'è un ramo che sviluppa tecniche speciali per il trattamento di malattie della colonna vertebrale, vertebrologia. Gli schemi sono stati sviluppati per il trattamento del tessuto spinale danneggiato. Qui puoi evidenziare le seguenti direzioni:

1. Cambiamento nella dieta.
2. L'uso di droghe.
3. L'uso di tecnologie assistive: fisioterapia, massaggi e terapia fisica.
4. Trazione spinale.
5. L'uso di cellule staminali, così come alcuni metodi sperimentali.

Soffermiamoci su ciascuno di questi metodi.

Attenzione! Va tenuto presente che tutti i metodi per ripristinare la colonna vertebrale, che elenchiamo di seguito, in ogni caso non possono essere applicati indipendentemente, senza la nomina del medico curante.

cibo

Il cambiamento dello stile di vita è il modo più efficace di terapia riabilitativa. Dovrebbe iniziare con il rifiuto delle cattive abitudini (fumo, alcool) che interferiscono con la circolazione del sangue e aggravano il decorso della malattia.

Hai bisogno di rivedere la tua dieta. È necessario aggiungere:

• latticini contenenti calcio;
• ricchi brodi di carne contenenti acido ialuronico, necessari per il tessuto cartilagineo;
• frutti di mare contenenti calcio, fosforo e altri oligoelementi necessari per la nostra colonna vertebrale;
• frutta e verdura - fonti di vitamine che rafforzano il sistema immunitario e prevengono la comparsa di processi infiammatori nei tessuti;
• pesce in gelatina e gelatina - contengono mucopolisaccaridi e proteine ​​utili per la colonna vertebrale;
• dessert con gelatina - contengono anche mucopolisaccaridi;
• succhi di frutta freschi e acqua pulita.

Cibo nocivo

Non è sufficiente iniziare a mangiare cibi sani. È inoltre necessario ridurre o eliminare i seguenti prodotti dalla vostra dieta:

• bevande alcoliche e gassate (ad eccezione dell'acqua minerale prescritta dal medico);
• prodotti ricchi e contenenti lievito;
• cibo fritto;
• sottaceti;
• carne affumicata;
• cibo in scatola;
• dolci.

Terapia fisica

La terapia fisica aiuta a rafforzare il sistema muscolare con l'aiuto di esercizi fisici e di fattori naturali naturali. Ad esempio, nel caso dell'osteocondrosi, è possibile utilizzare uno dei seguenti metodi:

• correre / camminare;
• esercizi di respirazione su Strelnikova;
• ginnastica isometrica;
• esercizi di stretching;
• ginnastica articolare;
• una serie di esercizi per la colonna vertebrale secondo Bubnovsky;
• lezioni in piscina;
• Yoga.

C'è anche una serie di esercizi ricreativi con l'uso di varie attrezzature sportive (dischi di salute ed equilibrio, tavole di Evminov, un simulatore vertebrale, e altri).

Attenzione! Con dischi intervertebrali cancellati sono severamente vietati i carichi intensivi e alcuni esercizi non possono essere eseguiti affatto. Come, ad esempio, nello yoga sono le asana invertite. E le persone in sovrappeso dovrebbero iniziare con l'allenamento in piscina, perché l'acqua aiuta ad alleviare il carico extra sulla colonna vertebrale.

farmaci

I seguenti gruppi di farmaci sono utilizzati nella riabilitazione medica della colonna vertebrale:

• anti-infiammatori;
• anestetici;
• hondroprotektory;
• complessi vitaminici;
• immunomodulatori.

Di seguito sono riportati alcuni nomi di farmaci per ciascuno di questi gruppi. Si noti che senza consultare un medico, è meglio non fare auto-guarigione!

anti-infiammatori:

anestetici:

Condroprotettore:

Vitamina:

immunostimolanti:

Tutti i farmaci sono presentati in varie forme farmacologiche: iniezioni, gel, unguenti e compresse. A seconda dell'immagine della malattia, il medico curante selezionerà i fondi necessari. Nelle fasi iniziali, di solito, vengono prescritti farmaci orali e unguenti.

Trazione spinale

La trazione (trazione) è uno dei metodi tradizionali di trattamento dei disturbi degenerativi-distrofici della colonna vertebrale, nonché delle conseguenze del trauma. Con la trazione, puoi:

• rimuovere lo spasmo dei muscoli paravertebrali;
• aumentare lo spazio intervertebrale;
• ridurre la pressione all'interno del disco;
• ridurre la protrusione del disco;
• aumentare il livello dei potenziali somatosensoriali.

Tutto ciò aiuta a ridurre le sindromi dolorose in diverse parti della colonna vertebrale.

Esistono diversi tipi di trazione:

• trazione sul letto;
• autotraktsiya;
• trazione permanente o periodica;
• trazione subacquea.

Ma la trazione spinale non può sostituire il metodo chirurgico di trattamento, se necessario. La trazione è considerata parte del processo di riabilitazione.

Tecniche sperimentali

I seguenti metodi sperimentali hanno un potenziale piuttosto ampio per il ripristino delle colonne di cartilagine vertebrale:

1. L'introduzione dei condrociti finiti direttamente nella cartilagine stessa.
2. L'uso di cellule staminali. Le cellule embrionali sono incorporate nella cartilagine, dove vengono convertite in condrociti.
3. L'uso di clenbuterolo e altri stimolanti del recettore adrenergico.
4. Sostituzione del liquido sinoviale attraverso l'uso di polivinilpirrolidone.

Oltre alle tecniche descritte, viene utilizzata anche la correzione chirurgica, quando è impossibile eliminare la patologia del disco intervertebrale con un altro metodo. Se il tessuto cartilagineo non viene ripristinato dopo aver usato metodi non chirurgici, gli specialisti rimuovono la patologia o l'intero disco intervertebrale, sostituendolo con una protesi.

fisioterapia

Tutti i metodi di recupero descritti hanno un effetto abbastanza duraturo. Ma puoi accelerare l'effetto dei condroprotettori e delle vitamine. Per fare questo, spesso utilizzare i seguenti metodi di fisioterapia:

• electromyostimulation;
• elettroforesi e fonoforesi;
• bagni di paraffina;
• UFO, UHF;
• vasche idromassaggio.

Rimedi popolari

Oltre ai metodi di recupero non chirurgico della colonna vertebrale, sono anche ampiamente utilizzati metodi popolari. Può essere sfregamento, comprime, applicazioni, così come l'uso di mumiyo, grano germogliato e varie tinture. Ecco alcune ricette su come ripristinare la colonna vertebrale con rimedi popolari.

mummia

Mumiye ha dimostrato di rafforzare le articolazioni, trattare fratture e lividi. Consiste di sostanze biologicamente attive che espandono i vasi sanguigni, il che porta alla rigenerazione accelerata dei tessuti. Può essere utilizzato internamente sotto forma di compresse o utilizzato esternamente, aggiunto a una crema o un unguento, utilizzato per varie compresse. Ecco alcune ricette:

1. Per la radicolite, sciogliere 2 g di mummia in acqua (solo poche gocce), aggiungere 1 g di zolfo (solo per uso medico) e strofinare il punto dolente. Quindi dovrebbe essere legato con qualcosa di caldo e partire per la notte. La procedura viene eseguita entro 3-4 giorni.
2. Per il dolore e lo sgranocchiare delle articolazioni, sciogliere 5 g di mummia in 1 cucchiaino d'acqua e aggiungere 10 grammi di miele naturale. Strofina questo punto dolente con questa miscela e lascialo durante la notte. Quindi ripeti per 5 giorni.
3. In caso di reumatismi, la mummia aiuta 0,2 g all'interno, dovrebbe essere fatta per dieci giorni durante la notte. E dopo 5-10 giorni, questo corso può essere ripetuto.
4. Nel trattamento dell'osteocondrosi viene anche usato il mumiyo. Sotto la lingua 1/4 di tablet mumiyo viene posto fino a quando non è completamente sciolto e lavato con una piccola quantità di acqua. Il corso di ammissione - 2 settimane, 2 volte al giorno. Dopo aver bisogno di fare una pausa di due settimane. Ripeti se necessario.

Grano germogliato

Nella medicina tradizionale, il grano germogliato viene utilizzato per rafforzare ossa e legamenti. Viene lavato, avvolto in una garza e versato con una piccola quantità d'acqua in modo che copra tutti i grani. Dopo un giorno dovrebbero apparire germogli verdi. Il grano viene lavato di nuovo e portato a stomaco vuoto per 3 cucchiai al giorno per un mese.

Una miscela di ravanello, vodka e miele

Questa miscela ha un effetto fortificante sul corpo, riduce l'infiammazione e migliora anche il sistema immunitario. Per la sua preparazione è necessario prendere un bicchiere di miele naturale, due bicchieri di rafano grattugiato e mezzo bicchiere di vodka.

È applicato esternamente, come un riscaldamento e anestetico. Mattina e sera con una miscela di ravanello, vodka e miele strofinare le zone dolenti della colonna vertebrale. Per questo, un cucchiaino di questa miscela sarà sufficiente.

Come rafforzare i dischi intervertebrali

Il massaggio e la terapia fisica sono eccellenti metodi preventivi che aiutano a rafforzare i dischi intervertebrali. E dovresti anche seguire i seguenti consigli:

• evitare lo stress;
• rafforzare il tuo sistema immunitario;
• rinunciare a cattive abitudini;
• mangiare bene;
• evitare carichi eccessivi;
• curare le malattie del tratto gastrointestinale e del sistema cardiovascolare;
• stare all'aria aperta regolarmente;
• guarda la tua postura;
• dormire su un cuscino e un materasso di media durezza;
• indossare solo scarpe comode, e le donne sono meglio non indossare tacchi troppo alti;
• sottoporsi a regolari esami per scoprire in tempo circa la comparsa di eventuali cambiamenti nella colonna vertebrale.

conclusione

Le malattie della colonna vertebrale sono più facili da prevenire usando misure preventive che ripristinare la loro salute per molto tempo. Se hai qualche sintomo di malessere, non aver paura di chiedere consiglio e diagnosi da un medico.

Questo articolo è solo a scopo informativo e non è un beneficio medico. Solo uno specialista qualificato sarà in grado di scegliere la terapia giusta e l'autotrattamento può portare a gravi conseguenze negative.

Perché i dischi intervertebrali vengono cancellati e come affrontarli

L'osteocondrosi è una malattia degenerativa in cui il tessuto connettivo della cartilagine, la colonna vertebrale e i dischi vertebrali soffrono. Questi ultimi sono una specie di ammortizzatori che proteggono le vertebre dall'usura prematura dovuta allo stress. Questo elemento consiste in un anello fibroso, nucleo gelatinoso, piastre anulari inferiori e superiori, che sono affetti da patologia. In questi casi, dicono "dischi intervertebrali cancellati".

Come sta andando?

Con lo stress meccanico regolare, i dischi vertebrali cancellati sono danneggiati a livello cellulare. In una situazione normale, si riprendono gradualmente. Ma in caso di un disturbo nei processi di danneggiamento-restauro, i processi degenerativi iniziano a svilupparsi nei tessuti, che influenzano la struttura dei tessuti. Il trauma permanente porta alla formazione di proliferazioni ossee, chiamate osteofiti. Si verifica spondilosi La struttura nel processo non solo cambia, ma porta anche al loro spostamento, riduzione degli spazi tra le ossa della cresta. Il canale cerebrospinale si restringe, le radici nervose vengono violate.

È importante! L'osteocondrosi non è associata alla deposizione di sali e non lo è. Questo è un equivoco sulla malattia. Se i dischi intervertebrali vengono cancellati, cerca un problema in un altro.

Tutti questi processi si verificano per una serie di motivi. La combinazione di diversi fattori porta alla malattia spinale.

Questi possono essere sia patologie, o disturbi metabolici, o fattori esterni:

• Lordosi, scoliosi, cifosi;
• Anomalie della struttura del bacino, la ristrettezza della cintura della spalla, i piedi piatti;
• Lesioni alla cresta;
• Indebolimento del sistema immunitario;
• Disturbi metabolici: obesità, patologie tiroidee, osteoporosi, diabete;
• Malattie del sistema cardiovascolare: ipertensione, aterosclerosi;
• Patologia dell'apparato digerente, che porta all'assorbimento inadeguato di sostanze utili;
• Predisposizione genetica.

Queste ragioni sono importanti solo se influenzano la cancellazione dei tessuti intervertebrali costantemente o periodicamente. Quando sono presenti sullo sfondo di malnutrizione, carichi inadeguati o eccessivi, ipotermia, lo sviluppo della malattia è accelerato.

sintomi

I processi degenerativi in ​​quest'area sono asintomatici, ma i segni della malattia appaiono abbastanza chiaramente. Tutte le manifestazioni di osteocondrosi non sono associate con la malattia stessa, ma con le sue complicanze - spondilosi, restringimento del canale del midollo spinale, ernie e radicolite.

È importante! L'osteocondrosi può essere interessata dalle sezioni cervicale, toracica e lombare, ma quest'ultima soffre molto spesso a causa di un maggiore sforzo. Spesso combinato diversi tipi di malattia.

I segni sono espressi nelle seguenti manifestazioni:

• Sindrome del dolore (sciatica, lombaggine, lombodinia);
• Restrizioni nei movimenti (con lappatura della colonna lombare, appare zoppia);
• La sensibilità è disturbata (pelle d'oca, bruciore, torpore);
• Spasmo muscolare della zona interessata;
• In assenza di un'adeguata terapia della regione lombosacrale, la funzionalità degli organi pelvici è disturbata;
• Insonnia, pianto, irritabilità;
• Vertigini, mal di testa;
• nausea;
• Stanchezza, debolezza generale;
• Fluttuazioni della pressione sanguigna;
• Mal di denti;
• Sensazione di palpitazioni;
• Mancanza di respiro

Questo sintomo può verificarsi in parte a seconda del dipartimento interessato e fino a che punto è iniziata la malattia. Al fine di determinare il tipo di malattia, viene effettuata una diagnosi completa per differenziarlo da disturbi simili: infarto del miocardio, ipertensione, angina pectoris, disturbi della circolazione cerebrale, disturbi nevrotici.

diagnostica

La diagnosi è necessaria. Sotto i sintomi descritti potrebbe nascondersi un'altra malattia. La diagnosi completa consente di riconoscere correttamente i sintomi e prescrivere il trattamento dell'osteocondrosi.

Questo processo contiene le seguenti tecniche:

• Esame classico e interrogatorio di un paziente da parte di un medico;
• Ricerca di laboratorio;
• ECG;
• Radiografia della colonna vertebrale;
• Ultrasuoni (organi interni);
• Tomografia computerizzata;
• MR.

Fasi dell'osteocondrosi

L'osteocondrosi è divisa in tre fasi:

1. I dischi intervertebrali perdono elasticità, la loro altezza diminuisce e la protrusione si verifica. In questa fase c'è rigidità nella zona posteriore al mattino.
2. Il secondo stadio prevede lo sviluppo del dolore nella colonna vertebrale, specialmente durante l'esacerbazione, che porta a movimenti limitati. Gli anelli fibrosi sono coperti da microfessure. Le vertebre diventano instabili.
3. Nella terza fase, l'anello fibroso si rompe. Quando il disco viene cancellato, un nucleo semi-liquido entra nel canale del midollo spinale (si forma un'ernia). Se non trattata, la probabilità di invalidità aumenta in modo significativo.

Si noti che nella prima fase, raramente qualcuno si rivolge al trattamento, e quindi la malattia viene prestata attenzione solo al secondo e al terzo stadio. La terapia deve essere completa e iniziare con la soppressione dello stadio acuto e il dolore con l'infiammazione.

Complicazioni di osteocondrosi

Le complicazioni in assenza di trattamento possono essere molto diverse:

• Ernia intervertebrale;
• Protrusione di tessuto intervertebrale;
• sciatica;
• Nevralgia intercostale;
• Paralisi degli arti.

Ipertensione, VSD, ipotensione diventano frequenti compagni della malattia. Il rischio di ictus o infarto aumenta. Lo sviluppo della malattia porta a disfunzione del sistema urogenitale, del tratto gastrointestinale, del fegato, del pancreas. Se la regione lombare è esposta, allora c'è la probabilità di sciatica, cioè di infiammazione del nervo sciatico. Il dolore restituisce e la gamba. La condizione descritta conduce a processi infiammatori degli organi pelvici. Le donne a causa di questa malattia spesso soffrono di infertilità e gli uomini - l'impotenza.

Ma la condizione più pericolosa è la spremitura delle arterie nella colonna vertebrale. Sono queste navi che forniscono un terzo di tutte le sostanze necessarie al cervello. Le violazioni in questa area portano a patologie del cuore e dei vasi sanguigni, così come il sistema respiratorio. Il coordinamento, l'udito e la visione spesso soffrono.

trattamento

Cosa fare Quando i dischi intervertebrali vengono cancellati, il trattamento nella fase acuta comporta principalmente la rimozione di infiammazione e dolore.

Questo viene fatto con l'aiuto dei seguenti farmaci:

• anti-infiammatori:
  • indometacina;
  • Voltaren;
  • diclofenac;
  • ibuprofene;
• anestetici:
  • lidocaina;
  • novocaine;
  • ketorolac;
• Condroprotettore:
  • condroitina;
  • Solfato di condroitina;
  • hondroksid;
  • rumalon;
• Vitamina:
  • Calcemin;
  • Duovit;
  • alfabeto;
  • Calcio D3 Nycomed;
• immunostimolanti:
  • tsikloferon;
  • timalin;
  • T-activin.

Questi fondi sono rappresentati da varie forme farmacologiche: iniezioni, compresse, unguenti, gel. La selezione di variazioni di medicine è effettuata solo da un dottore sulla base del quadro clinico esistente. Nei casi avanzati, i farmaci vengono utilizzati sotto forma di iniezioni. Altrimenti, la terapia consiste in farmaci locali e orali.

Quando la riacutizzazione viene rimossa o interrotta, il paziente viene sottoposto a un trattamento di fisioterapia consistente in:

• Trattamento alla paraffina;
• Amplipuls;
• Fonoforesi con idrocortisone;
• Elettroforesi di calcio;
• Sessioni di massaggi;
• Esercitare la terapia.

I primi 4 punti fissano il periodo di remissione per un lungo periodo. Ma la terapia di esercizio e il massaggio sono portati al recupero o al miglioramento.

Esercizio terapia - tipi e metodi

La terapia fisica comporta il rafforzamento della struttura muscolare attraverso l'attuazione dei movimenti naturali del corpo. Diverse tecniche sono adatte per l'osteocondrosi in una sola volta:

• Ginnastica articolare;
• isometrica;
• Yoga;
• allungamento;
• Ginnastica respiratoria su Strelnikova;
• Esercizi complessi Bubnovsky;
• Classi in piscina;
• Correre / camminare

C'è anche una serie di esercizi che prevedono l'uso di un certo numero di attrezzature sportive: schede Evminov, dischi per la salute e l'equilibrio, un simulatore vertebrale e così via.

È importante! Se il disco intervertebrale viene cancellato, i carichi intensi sono severamente proibiti. E alcuni esercizi potrebbero essere limitati. Esempio: Asana invertito o reale nello Yoga.

I carichi d'urto sono controindicati. Le persone in sovrappeso dovrebbero iniziare i loro primi allenamenti in acqua, il che faciliterà la terapia e creerà ulteriore resistenza. Tali attività risparmiano la parte posteriore se i dischi vengono cancellati. Se il paziente è un atleta nel sollevamento pesi e le sue varietà, il carico viene rimosso fino al completo recupero e la terapia viene determinata in base alle condizioni e alle caratteristiche della malattia.

Prevenzione delle malattie

La terapia fisica e il massaggio sono eccellenti metodi preventivi per l'osteocondrosi della colonna vertebrale e della schiena. Un insieme di esercizi correttamente costruito non solo rafforzerà i muscoli, ma accelererà anche i processi rigenerativi nel corpo, per stabilire un metabolismo.

Consigliato anche:

• Cambia le scarpe più comode e le donne rinunciano ai tacchi alti;
• Evitare lo stress;
• Segui la postura;
• Mangia bene;
• Bere abbastanza vitamine;
• Trattare le malattie del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale;
• Regolarmente essere all'aria aperta;
• Segui la postura;
• Rafforzare il sistema immunitario;
• Rinunciare a cattive abitudini;
• Cuscino e materasso sono acquistati di media durezza.

La prevenzione sarà la migliore via d'uscita con una combinazione di carico ragionevole. Ricorda che tutto è buono con moderazione e il sovrallenamento sarà dannoso per il corpo, così come la mancanza di sforzo fisico. Per assistenza, contatta specialisti qualificati - ortopedici, massaggiatori, fisioterapisti che hanno esperienza e fanno correttamente un corso di sessioni ed esercizi per il tuo tipo di malattia, tenendo conto di tutte le sfumature.

Riparazione del disco intervertebrale

I problemi spinali sono molto comuni. Se un tempo i casi di osteocondrosi e di ernia intervertebrale si verificavano di solito nella vecchia generazione, allora nel XXI secolo queste malattie erano significativamente "più giovani".

La riabilitazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali non è un compito facile. Molti medici specializzati in questo campo affermano che dopo 21-26 anni, quando la formazione del sistema motorio è già stata completata, è impossibile ripristinare lo stato della colonna vertebrale. In effetti, la ripresa è lunga, ma possibile.

Usando regolarmente i metodi descritti di seguito, una persona può superare il processo di distruzione del tessuto cartilagineo e sentire di nuovo la libertà di movimento.

Ragioni per la distruzione delle vertebre e dei dischi tra di loro

Differenti eziologie hanno fattori che "innescano" i cambiamenti degenerativi-distrofici nelle vertebre e nei dischi tra di loro.

I più comuni sono:

• lesioni di diverso grado di gravità: da cadute e lividi a fratture;
• anomalie congenite della colonna vertebrale;
• sollevamento di vari pesi;
• conseguenza di effetti di vibrazione prolungati;
• cambiamenti di età (invecchiamento);
• conseguenze di malattie infettive;
• effetti dei disturbi metabolici;
• stile di vita sedentario;
• carico atletico troppo intenso.

Le protrusioni e le ernie sono trattate con successo sia chirurgicamente che conservativamente (a seconda del grado di distruzione del disco). Farmaci, fisioterapia, massaggi e altri metodi sono usati per ripristinare la salute del midollo spinale.

Quando hai bisogno di recupero spinale?

Quando compaiono i primi segni dello sviluppo delle patologie, ripristinare la salute della colonna vertebrale diventa quasi un compito vitale. Le "campane" importanti sono:

• disagio durante lo spostamento;
• mal di schiena;
• rigidità quando si cammina;
• sensazione di mancanza di mobilità.

Ad un certo punto, il dolore raggiunge una tale forza che non può essere tollerato, in relazione al quale una persona non può vivere la sua vita precedente, e solo allora va dal dottore. Tuttavia, al fine di preservare la salute, è necessario rivolgersi agli specialisti ai primi segni della malattia. I problemi spinali sono più facili da risolvere nella fase iniziale.

Per provocare processi degenerativi-distrofici nei dischi intervertebrali può:

stile di vita inattivo;

Oggi esistono diverse opzioni per procedure di recupero che si sono dimostrate efficaci. L'elemento principale di tali metodi è la motivazione del paziente a recuperare e ripristinare la propria salute.

Qual è la riabilitazione della schiena e della colonna vertebrale?

Le vertebre umane sono alimentate attraverso la chiusura cartilaginea, la cosiddetta piastra ialina, e non attraverso i vasi, poiché semplicemente non sono lì. A causa della degenerazione, la qualità della placca ialina si deteriora con l'età, a causa della quale le sostanze non possono entrare nel disco intervertebrale con la loro "composizione completa". La conseguenza di ciò è che la colonna vertebrale diventa meno flessibile e vitale. Quindi, il primo passo per ripristinare la salute della schiena e trattare la colonna vertebrale può essere chiamato l'eliminazione di tutti i fattori che interferiscono con l'afflusso di sangue a queste piastre.

Fattori che influenzano negativamente il metabolismo nei dischi

Lo stile di vita inattivo è il fattore dominante che interferisce con il normale metabolismo. Non è consigliabile lavorare su un computer per un lungo periodo di tempo, ma se questo non può essere evitato, è necessario fare delle pause ogni ora per 10-20 minuti. Per tenere traccia del tempo, puoi usare un timer o un programma speciale che ti avviserà di riposare per fare un allenamento facile e permettere ai tuoi occhi di riposare per un po '.

Allo stesso tempo con "l'inattività", vari infortuni e attività fisiche eseguite in modo errato sono anche fattori negativi. Non ci sono microtraumi che scompaiono senza lasciare traccia se non si consente al "supporto" di riposare. Si accumulano in una sorta di "groviglio", che presto si farà sentire: prima sotto forma di protrusioni, e poi sotto forma di ernie.

È importante notare che quando una persona dorme in una posizione scomoda, non vi è alcuna rigenerazione dei tessuti ossei e cartilaginei nel suo corpo, come accade con un sonno sano e corretto.

Fattori che aiutano ad accelerare la riabilitazione della colonna vertebrale e la sua terapia

Il ruolo della riabilitazione è di riabilitare i dischi tra le vertebre. Si svolge in fasi, è necessario aggiungere il carico sui muscoli in modo tempestivo, quindi addestrarli. Più un corsetto muscolare viene allenato, minore è lo stress sulle vertebre danneggiate.

Le seguenti attività aiutano nel recupero della colonna vertebrale:

Spesso il modo di vivere inattivo e le sue spiacevoli conseguenze, così come la dieta malsana sono le cause principali dei problemi con la cartilagine. A questo proposito, i sali si accumulano nel corpo, i vasi sanguigni si restringono, il tessuto cartilagineo viene distrutto, il metabolismo si deteriora e si verificano alcune altre conseguenze.

Una delle migliori opzioni per il recupero può essere definita una passeggiata ordinaria. Ciò è dovuto al fatto che è chiamato il ciclo di alternanza di tensione e rilassamento. L'uso di questo metodo nella riabilitazione significa camminare circa un'ora ogni giorno.

Se non c'è abbastanza tempo per una passeggiata, i semplici esercizi dello yoga possono aiutare il paziente a uscire. È molto importante nel primo periodo non sforzarsi, perché il compito del paziente è migliorare la circolazione del sangue, ma non allenare i muscoli. Quindi, una varietà di stretching, torcimento leggero, piegatura, ecc. Può essere appropriata. Tuttavia, ognuno sceglie una serie di esercizi per sé in modo che gli diano relax, allevia la fatica, ecc. Si raccomanda di fare gli approcci il più spesso possibile con un tale numero di risultati che la persona ritiene adatti a se stesso.

Corretta alimentazione e riabilitazione della schiena

Cambiare la tua dieta può essere definita una delle principali misure per la riabilitazione della colonna vertebrale. Spesso, la distruzione della cartilagine e dei tessuti ossei è dovuta a problemi con la loro nutrizione, che a sua volta è associata a un malfunzionamento del flusso sanguigno e a una quantità insufficiente di nutrienti nel corpo. Per correggere la situazione, è necessario, in primo luogo, escludere dalla vostra dieta:

• prodotti che violano il flusso sanguigno - zucchero, dolci e altri;
• il prodotto che si deposita nei tessuti e, accumulandoli, li distrugge - sale;
• prodotti che migliorano i processi di infiammazione e rallentano il metabolismo - prodotti affumicati, grassi, speziati e in scatola;
• bevande, vasi restringenti, così come quelli che agiscono male sul tessuto cartilagineo, distruggendolo.

Ci sono alimenti ricchi di minerali e altre sostanze benefiche. Sono semplicemente necessari per il trattamento delle malattie e la riabilitazione della colonna vertebrale, perché contribuiscono al ripristino di dischi, vertebre e cartilagini, nonché alla normalizzazione del flusso sanguigno e della nutrizione nei tessuti. Tali prodotti possono essere:

• fluidi, poiché migliorano la circolazione sanguigna;
• cereali e prodotti con loro;
• semi di sesamo, in quanto contengono molto calcio;
• una miscela di albicocche secche, fichi e prugne;
• pesce di mare, in quanto contiene molto fosforo;
• tuorlo d'uovo, poiché è una fonte veramente ricca di vitamina D;
• muscoli in cui ci sono cartilagini di vari animali, ad esempio, mucche e maiali.

Caratteristiche del ripristino della salute

Fatto noto e scientificamente provato: i dischi intervertebrali non hanno il loro flusso sanguigno. Con la mancanza di sostanze speciali, si asciugano, il che porta al fatto che smettono di svolgere le loro funzioni o lo fanno in modo non corretto. A questo proposito, la colonna vertebrale inizia a perdere la sua originale flessibilità. Allo stesso tempo, i dischi non possono più svolgere le funzioni di un ammortizzatore e le vertebre stesse subiscono la degenerazione. Questo è il motivo per cui tutte le attività di riabilitazione devono fare quanto segue:

• avviare processi di recupero;
• cambiamento e normalizzazione della nutrizione su consiglio di uno specialista;
• ridurre il carico dell'area danneggiata della colonna vertebrale;
• attivazione della circolazione sanguigna e del metabolismo.

Tecniche di recupero spinale

Il metodo Evminov è un metodo brevettato di esercizi di fisioterapia (kinesiterapia), che è clinicamente studiato e approvato dal Ministero della Salute dell'Ucraina, per il trattamento, la riabilitazione e la prevenzione delle malattie spinali a qualsiasi età. L'essenza della tecnica è allenare i muscoli della schiena deboli.

Il metodo Dikul è chiamato il metodo per ripristinare la salute della schiena con l'aiuto di una transizione graduale dagli esercizi con carico debole a quelli più forti.

Candidato di Scienze Mediche Fedorich ha inventato la pratica della pratica "Backpoint Humpbacked Horse", che ha dimostrato la sua efficacia nel trattamento di malattie come l'osteocondrosi, la scoliosi e l'ernia intervertebrale. Allo stesso tempo, Backpoint Humpback aiuta i muscoli non solo della schiena, ma anche degli addominali e della sezione delle spalle.

Riabilitazione dalla droga e dalla schiena

Per una buona guarigione dalle malattie della schiena, dovresti iniziare a prendere i farmaci prescritti dal medico. È importante non dimenticare che i farmaci antinfiammatori non steroidei prescritti sono efficaci solo al picco della malattia, ma non dopo di essa. Durante la riabilitazione, i FANS non sono affatto necessari, perché le loro funzioni sono ridurre il dolore e ridurre il processo infiammatorio. Questo vale sia per i prodotti che vengono ingeriti e utilizzati esternamente.

Ci sono farmaci che saturano il tessuto con speciali componenti benefici e migliorano la circolazione del sangue. I medici raccomandano condroprotettori per il ripristino di articolazioni e legamenti, ma sfortunatamente è stato scientificamente provato che non sono sempre efficaci.

La tabella seguente descrive i gruppi e gli esempi di farmaci che vengono utilizzati per ripristinare la colonna vertebrale.