Cosa fare se ti soffi le spalle: pronto soccorso e trattamento - Cifosi

La temperatura di ritorno più spesso reagisce a sbalzi di temperatura improvvisi (dal caldo al freddo). Questo di solito accade in estate, quando c'è un caldo insopportabile sulla strada: il sudore scorre sul corpo in un ruscello, e in un negozio locale funziona l'aria condizionata, e la freschezza per un corpo riscaldato è come un balsamo per l'anima! La nostra lunga sofferenza e qualcosa di solo un po 'di brutta copia per "reagire" immediatamente!

Secondo la "legge della meschinità", ciò accade nel momento più inappropriato, e subito ti poni la domanda: "E se ti soffi le spalle e domani vai al lavoro che non può essere rinviato?".

Per prima cosa, diamo un'occhiata al problema "in faccia": cosa dovremo combattere?

sintomi

Il segno principale che è tornato indietro - il dolore. Spiacevoli, tiranti, doloranti, fastidiosi... I muscoli sembrano essere "contorti", costantemente doloranti. Con movimenti bruschi (curve, curve) attraversa letteralmente, come un coltello. Una persona che ha sofferto di una brutta copia prende una "posizione forzata", cioè cammina con attenzione, si gira, si piega. Inspirare-espirare così attento che è quasi invisibile dal lato. Non si ammette tosse, riso, singhiozzo. È vero, non c'è controllo, quindi, se dovesse succedere, a questo "incidente" viene dato un forte dolore ai muscoli della schiena.

Pronto soccorso

Solo due regole per facilitare lo stato, che deve essere osservato senza errori:

Immagina che un uomo gli abbia soffiato le spalle, per esempio, nella parte bassa della schiena. La condizione non è la migliore: tutto fa male, non può davvero muoversi, ma è impossibile partire per l'ospedale. La prima cosa che deve fare è chiedere a qualcuno della famiglia di imbrattare il punto dolente con un unguento per il riscaldamento, la benedizione nelle loro farmacie è una scelta vastissima (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, ecc.).

Un piccolo consiglio: prima dell'uso, leggi le istruzioni e fai un test preliminare di sensibilità al farmaco. Applica prima un unguento su una piccola area di pelle. Se non c'è irritazione, allora puoi tranquillamente usare la medicina.

Immediatamente dopo l'applicazione dell'unguento, è necessario avvolgere il punto dolente con qualsiasi panno caldo proveniente da fibre naturali. Idealmente, una cintura di lana, ma una sciarpa ampia in lana o una sciarpa in piuma ti soddisferà anche in fretta.

Per ridurre il dolore, è necessario prendere un antidolorifico, qualsiasi che si può trovare nel kit di pronto soccorso (Analgin, Baralgin, Ketorol). Ma per il trattamento completo, si dovrebbero acquistare compresse di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Se il dorso è bruciato male e le pillole non aiutano bene, allora è meglio usare lo stesso metodo iniezioni. Solo un medico farà un tale appuntamento, in quanto l'autotrattamento in questo caso può portare ad esacerbare altre malattie croniche.

E poi, che il paziente deve semplicemente fare - andare a letto. Il riposo completo per un raffreddore nei primi due o tre giorni accelera significativamente il processo di guarigione e aumenta l'efficacia di tutte le procedure mediche.

Per il periodo di trattamento dovrebbero essere abbandonate piume e cuscini morbidi. Il letto del paziente dovrebbe essere duro. Bene, se questa è biancheria da letto ortopedica.

trattamento

Se c'è un'opportunità di "stare in ospedale" o nel caso in cui i metodi domestici non aiutano, è necessario consultare un medico per un aiuto qualificato. Il medico consiglierà l'uso di unguenti per uso esterno, adatto nel caso in cui sia stato effettuato un intervento di retrazione, preparazioni interne o iniettabili, sia prescritto un corso di fisioterapia e, se necessario, sessioni di massaggio.

E consulta il tuo medico sui metodi di medicina alternativa per curare la schiena a casa!

Medicina tradizionale ricette

Nel caso dei "folli", i guaritori popolari offrono molte opzioni per alleviare il dolore e l'infiammazione, ma solo in combinazione con la terapia tradizionale, l'uso di questi metodi a casa darà un risultato veramente sorprendente.

Impacco salino secco

Scaldare il sale marino su una teglia da forno in una stufa o un forno in una borsa di tela e attaccare al punto dolente. Al fine di non ottenere una bruciatura termica, un sacchetto di sale deve essere avvolto con diversi strati di tessuto spesso. Quando il sale si raffredda, gli strati superiori del tessuto devono essere rimossi. L'impacco salino riscalda perfettamente i muscoli profondi della schiena, aumenta il flusso di sangue al sito di infiammazione. Dopo la procedura, puoi massaggiare delicatamente il muscolo dolente.

Il riscaldamento della parte bassa della schiena non è sempre il metodo giusto di trattamento, poiché il dolore nella regione lombare può indicare la presenza di una patologia cronica degli organi interni (reni, nelle donne - le ovaie, l'utero).

Pertanto, questo metodo sarà più sicuro se si soffia la regione toracica della schiena: l'impacco di sale deve essere applicato nell'area tra le scapole.

Foglia di cavolo

Un modo universale per sbarazzarsi del dolore e dell'infiammazione. È possibile allegare un nuovo foglio interamente, fissare e partire per la notte. Puoi sfregare con senape, rafano e miele - puoi spalmare la zona dolorosa ogni sera con la miscela pronta, avvolgerla e lasciarla tutta la notte. Puoi mettere una miscela degli stessi componenti su una foglia intera di cavolo e usarla come un impacco.

Intonaci di pepe

Possono anche curare la schiena, in quanto sono un buon mezzo di distrazione, riscaldamento e miglioramento della circolazione sanguigna. Nella composizione dei prodotti moderni ci sono antidolorifici, quindi nel processo il paziente avverte solo un piacevole calore, ma non una sensazione di bruciore insopportabile. Inoltre, la perforazione sul cerotto non consente alla pelle di attaccarsi: l'adesivo incollato non causa alcun disagio.

massaggio

Se hai soffiato la schiena, quindi massaggiare, soprattutto dopo un bagno o una doccia caldi, aiuterà a curare e ripristinare le prestazioni del muscolo infiammato. Controindicazioni per il massaggio alla schiena sono la sindrome del dolore più forte e la presenza di qualsiasi danno sulla pelle.

Comprime e sfrega

Lo strumento più semplice e più economico quando viene soffiato è lo sfregamento e la compressione dell'alcool / vodka. È possibile trattare l'infiammazione muscolare in questo modo per molto tempo, poiché l'alcol nella sua forma pura praticamente non causa reazioni allergiche e, se applicato localmente, aiuta a migliorare il trofismo (nutrizione) dei tessuti e dei processi metabolici nell'area infiammata.

Nel processo di trattamento è necessario controllare da vicino le condizioni generali del paziente. Al minimo segno di un aumento della temperatura corporea, che non dovrebbe essere in linea di principio quando si ha una schiena fredda, è necessario cercare urgentemente un aiuto medico qualificato. Sarà inoltre necessaria la consultazione con un medico se tutti i metodi di trattamento durante la settimana non hanno dato risultati positivi. E non dimenticare di indossare il caldo con il tempo freddo, piovoso e ventoso.

Cosa fare se ti soffi le spalle?

Il dolore nella regione lombare può apparire improvvisamente. L'area spinale è più di altre parti del corpo soggette a carichi di energia. Il lombo fa male a causa di lesioni, osteocondrosi, sciatica. Ma il dolore più comune nella zona lombare e scapolare a causa di muscoli ipotermia. Una condizione simile nella terminologia medica è chiamata miosite. Questa reazione inizia circa tre giorni dopo l'esposizione al freddo.

Come scoprire cosa ti ha colpito la schiena?

Se c'è un dolore acuto o tirante nella regione lombare. Rez sorge nella zona delle scapole, collo, bacino piccolo. I muscoli della schiena e della vita sono costantemente doloranti e contorti. Il dolore è così forte che è impossibile girarsi o fare un movimento senza la comparsa di una sensazione di piercing al coltello. Questo è un segno diretto che la schiena è saltata. Una persona fredda fa male non solo a camminare e muoversi, ma anche a tossire, starnutire o ridere.

Anche i sintomi sono:

L'incapacità di cambiare la posizione del corpo. Una persona non può raddrizzare ed è costantemente in uno stato storto;
Se hai un mal di schiena freddo compaiono negli arti inferiori, e non solo nella regione lombare;
Ci sono complicazioni nella forma di minzione frequente e mestruazioni irregolari nelle donne;

Complicazioni appaiono immediatamente, insieme con il mal di schiena, o dopo un giorno, come una reazione protettiva del corpo allo stress.

Il dolore sorge a causa del fatto che i muscoli dopo l'esposizione al freddo si infiammano e c'è uno spasmo. Dal momento che il disturbo circolatorio non si verifica immediatamente, una persona potrebbe non trovare una connessione tra l'ipotermia e il dolore che è sorto.

Perché si verifica ipotermia?

Le persone, pensando che nella stagione calda sono quasi invulnerabili, dimenticano un fenomeno così dannoso come una bozza. Pertanto, il primo motivo per cui la schiena fa male e soffia attraverso la parte bassa della schiena è il lavoro nel caldo fuori. Il processo di miosite della schiena appare così: una persona si scalda i muscoli durante il travaglio e quando è il momento di riposare, si ferma e prende un po 'd'aria fresca. La brutta copia drammaticamente restringe i muscoli riscaldati, causando uno spasmo. Per questo motivo, le persone di varie professioni hanno rovinato la loro salute facendo un raffreddore. Ad esempio, i conducenti che escono da auto bollenti per rinfrescare l'aria.

Una situazione simile appare negli impiegati, che sono riusciti a scegliere un posto situato senza successo vicino al condizionatore d'aria. E andando in ufficio dopo una strada calda, il lavoratore può ottenere un forte raffreddamento dei muscoli nella regione lombare. Il principio del raffreddore e della malattia della schiena è il seguente: dopo che i muscoli della schiena si sono riscaldati, e poi è apparso l'effetto del freddo, è apparso il disturbo della circolazione sanguigna e lo spasmo. È uno spasmo e dolore doloroso.

Oltre all'ipotermia, malattie infettive, sovratensioni muscolari, elminti, gli effetti delle sostanze tossiche sul corpo possono essere le cause della miosite.

Se sei tornato indietro, allora come trattarlo?

Un dolore acuto alla schiena si verifica inaspettatamente e tu vuoi sempre curare il dolore da solo, senza ricorrere a costosi farmaci. Ci sono alcuni suggerimenti su cosa fare se ti soffi le spalle. Il primo punto dell'azione è quello di garantire una posizione di riposo confortevole e il riscaldamento della zona fredda delle scapole e della parte bassa della schiena. Il riposo a letto è fissato per tre o quattro giorni. Come trattare il dolore acuto nella zona posteriore è risolto dal paziente stesso. Dal momento che ha la possibilità di auto-medicare o di contattare specialisti.

Per riscaldare i muscoli, è possibile utilizzare vari unguenti per il riscaldamento dei muscoli: gel di fast food, finale, capsico e altri come loro.

I rimedi popolari implicano l'uso di compresse di alcol o di acqua calda con sale caldo. Un tale metodo alternativo sarà anche efficace. Dopo che l'unguento o le compresse sono stati applicati all'area problematica, è necessario un ulteriore riscaldamento sotto forma di una sciarpa di lana, una coperta di piume o una sciarpa per i muscoli. Il riscaldamento della colonna lombare migliora la circolazione sanguigna e aumenta la velocità di consegna dei nutrienti ai tessuti danneggiati.

Sfortunatamente, la risposta alla domanda su come curare rapidamente un raffreddore non è stata trovata. Puoi solo temporaneamente opacizzare il dolore fino a quando i muscoli non sono completamente ripristinati. Se una persona ha raffreddato la parte bassa della schiena, è in estremo dolore. Pertanto, non sarà superfluo assumere pillole antidolorifiche per alleviare la tensione nei muscoli.

Se non vuoi fare un bagno caldo in ogni caso. Nonostante il fatto che dà il calore che è necessario per la parte bassa della schiena. L'acqua calda aumenta solo il dolore ai muscoli della schiena.

Inoltre, nel corso del trattamento, è utile rilassare i muscoli usando il massaggio della schiena e degli arti. È anche possibile trattare i raffreddori con speciali procedure fisioterapiche. Ad esempio, un medico può prescrivere una procedura mediante elettroforesi o elettrostimolazione dei muscoli. Anche per la pronta guarigione non è vietato ricorrere a procedure di agopuntura.

Quando si avvicina il momento del recupero, è necessario mantenere la prudenza e fare movimenti solo con un ulteriore riscaldamento della vita e senza fare movimenti improvvisi. È necessario essere attenti a se c'è, oltre allo spasmo muscolare, anche le malattie della schiena, come l'ernia vertebrale o l'osteocondrosi. A causa del fatto che in queste malattie non è consigliabile produrre un riscaldamento avanzato della schiena. In questo caso, è necessario consultare un medico. E, molto probabilmente, un buon specialista prescriverà farmaci speciali che devono essere iniettati nei muscoli per eliminare i crampi con iniezioni.

Il trattamento farmacologico è prescritto da un medico solo in casi estremi, quando i metodi tradizionali e la profilassi non sono più di aiuto. Allo stesso tempo, vengono introdotti blocchi di novocaina, che eliminano solo il dolore e permettono a una persona fredda di vivere a un ritmo normale. Se fosse necessario consultare immediatamente uno specialista, la prima cosa da fare è consultare un neurologo. Basato sul fatto che la base del dolore potrebbe nascondersi nella sconfitta dei nervi. Un reumatologo aiuterà anche a determinare le cause del dolore e la prescrizione del trattamento. Il fisioterapista e il massaggiatore eseguiranno le procedure di guarigione.

prevenzione

Se hai saltato la vita una volta e hai già avuto esperienza nel trattare un raffreddore nella zona posteriore, allora devi continuare ad essere estremamente attento. Prima di tutto, vestire in base alle condizioni atmosferiche. E anche se in primavera e in autunno il sole splende, non dovresti immediatamente toglierti la giacca ed esporre il tuo corpo sotto l'aria fredda.

È necessario trattare attentamente le bozze in casa o sul posto di lavoro ed evitarle.

Se questo non funziona, devi indossare costantemente una cintura di riscaldamento che non sarà espulsa e ti proteggerà dal raffreddamento eccessivo dei muscoli, fornendo sempre un effetto di riscaldamento per la schiena. Non solo per i lombi, ma anche per tutto il corpo sarà utile monitorare l'immunità. Questo può essere fatto gradualmente indurendo il corpo. Prenditi del tempo per assumere vitamine e minerali per la normale circolazione sanguigna e lo sviluppo dei tessuti.

Dopo due o tre mesi dall'ultimo raffreddore della schiena, è possibile iniziare a utilizzare speciali esercizi di profilassi e potenziamento per le estremità. Sarà utile iniziare a visitare regolarmente la piscina. Dal nuoto aiuta a rafforzare i muscoli con un effetto rilassante.

Quindi, si conclude che nessuno è immune dal verificarsi del mal di schiena acuto. Ma se sei attento alla tua salute e alle tue condizioni fisiche, puoi essere protetto dagli effetti collaterali. E quando soffi le spalle, devi assicurarti il massimo della pace e della tranquillità.

Purgato indietro che trattare unguento

Quasi ogni persona ha avuto un dolore alla schiena breve o lungo. È la parte posteriore della nostra vita che porta il più grande onere. Osteocondrosi, radicolite, lesioni, ernia intervertebrale, cambiamenti legati all'età, cambiamenti patologici nascosti - questa non è l'intera lista di problemi alla schiena che si verificano nella colonna cervicale, toracica o lombare. Ma c'è una malattia di cui sentiamo più spesso. Lamentandosi di lui, una persona dice di aver "perso la schiena", e i medici chiamano questa malattia "miosite dei muscoli della schiena", cioè infiammazione muscolare.

Di solito la causa dello sviluppo di questa malattia sono improvvise cadute di temperatura, che causano l'infiammazione delle fibre muscolari. La miosite può svilupparsi in ogni momento dell'anno in persone di qualsiasi genere ed età. Ma, paradossalmente, il più delle volte l'infiammazione dei muscoli si verifica in estate, quando, contro lo sfondo del calore, una persona perde la vigilanza e trascura il fatto di una brusca caduta di temperatura. Una finestra aperta in macchina, a casa o in ufficio, aria condizionata funzionante, sport o esercizio fisico all'aria aperta, correnti d'aria o mancanza di vestiti caldi in una sera fredda - tutti questi fattori possono scatenare la miosite. Nelle stagioni fredde, la ragione principale della schiena congestionata è l'abbigliamento non stagionale, che non protegge sufficientemente la schiena dal freddo o dal gelo.

Dopo l'esposizione a questi fattori, una persona ha mal di schiena di intensità variabile, e sorge la domanda: "Come affrontare questo problema e liberarsene rapidamente?" Quando si trattano la miosite, molti fanno errori o non attribuiscono particolare importanza a questa malattia, credendo che il dolore scomparirà. Ed è inutile, perché un tale approccio può portare allo sviluppo di infiammazione cronica e aggravare altre patologie (ad esempio l'osteocondrosi). In questo articolo, ti presenteremo i sintomi e i modi di trattare questa condizione comune, che è chiamata "respinta". Questa conoscenza ti aiuterà a evitare errori nel trattamento della miosite e ti libererai delle sensazioni e dei limiti spiacevoli a cui conduce.

sintomi

Il sintomo principale della miosite dei muscoli della schiena è il mal di schiena. È causato da spasmi e infiammazioni muscolari e appare un giorno o due dopo l'esposizione al freddo.

Le principali caratteristiche del dolore nella miosite dei muscoli della schiena:

il dolore è permanente e aumenta significativamente quando si muove (piegando, girando, tirando, inspirando o espirando, tossendo, ridendo, ecc.), il dolore può apparire improvvisamente durante qualsiasi movimento e la persona deve assumere una posizione forzata, perché un tentativo di tornare all'originale è reso difficile da un forte dolore, il dolore non scompare dopo un periodo di riposo, il dolore è fastidioso, dolorante, tirando la natura, la regione dei muscoli interessati sembra "svitare", e con il movimento veloce il dolore diventa penetranti, il dolore nella maggior parte dei casi non è simmetrico; il dolore aumenta significativamente nei muscoli, ispessimento (ciocche e noduli stretti), gonfiore e gonfiore è determinato, arrossamento, prurito e bruciore possono verificarsi nell'area del dolore, il dolore può essere accompagnato da febbre, dolore alla gamba o al gluteo (con coinvolgimento in infiammatorio il processo delle radici nervose della colonna vertebrale), il mal di schiena può essere accompagnato da sensazioni dolorose nell'addome inferiore o durante la minzione, frequente desiderio di urinare (con la diffusione del processo infiammatorio nelle urine genitali, che sono anche molto sensibili alle variazioni di temperatura).

Nella miosite acuta dei muscoli della schiena, il paziente appare malessere generale e debolezza muscolare. Diventa difficile per lui alzarsi dal letto, vestirsi, camminare o salire le scale. Nei casi più gravi, l'atrofia muscolare può svilupparsi.

Con un trattamento scorretto o incompleto, la miosite dei muscoli della schiena può diventare cronica. Questa forma della malattia si verifica con periodi di esacerbazione e remissione. La miosite cronica può essere complicata dall'atrofia muscolare e il paziente sperimenterà una debolezza muscolare costante.

In alcuni casi, con l'aggiunta di un'infezione secondaria, la miosite acuta può diventare purulenta. Questa forma della malattia è accompagnata da un pronunciato aumento della temperatura, brividi, un graduale aumento dell'intensità del dolore, la compattazione dei muscoli interessati e la loro tensione costante.

diagnostica

I sintomi di miosite dei muscoli della schiena sono abbastanza facili da confondere con i segni di altre malattie della schiena e del sistema urinario. Ecco perché per una diagnosi accurata è meglio cercare un aiuto medico. In alcuni casi, il medico può prescrivere tali metodi aggiuntivi di esame:

esami del sangue (generali e biochimici), test anticorpali, elettromiografia, risonanza magnetica, biopsia muscolare, ecografia degli organi urogenitali, ecc.

Lo scopo dell'esame è determinato individualmente per ciascun paziente. L'elenco degli studi necessari che il medico fa sulla base dei reclami, i risultati dell'esame e dello studio della storia della malattia e della vita del paziente.

trattamento

Nella maggior parte dei casi, la miosite dei muscoli della schiena, causata dall'ipotermia, viene curata a casa. In caso di naufragio, il medico le consiglierà di attenersi alle seguenti raccomandazioni e di eseguire tali appuntamenti:

Immediatamente dopo l'inizio del dolore e nei primi giorni della malattia, fornire un riposo completo alla schiena e tenerlo al caldo Mantenere il riposo a letto per almeno tre giorni. In questi casi il letto dovrebbe essere duro Prendere farmaci antinfiammatori non steroidei: Diclofenac, Dikloberl, Indometacin, Revmoksikam, Movalis, ecc. o gel: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam, ecc. Se si sceglie questi strumenti da soli, assicurarsi di leggere le istruzioni e assicurarsi che non vi siano controindicazioni. Alcuni di loro non possono essere utilizzati durante la gravidanza. La maggior parte dei medici non raccomanda l'uso di unguenti per l'infiammazione dei muscoli della colonna lombare o del torace, poiché la loro capacità di penetrazione è limitata. In tali casi, gli esperti raccomandano di dare la preferenza a mezzi sotto forma di gel. Dopo aver applicato il farmaco, è necessario avvolgere la parte posteriore con una sciarpa calda o indossare un nastro riscaldante Esegui le procedure per applicare il calore secco: pastiglie riscaldanti, sacchi con sabbia o sale caldi, indossando una cintura scaldavivande in lana di pecora o canina Usa patch di pepe (se non ci sono controindicazioni). dalla vodka o alcool diluito Eseguire esercizi speciali per rilassare i muscoli della schiena, che saranno selezionati dal medico Limitare l'assunzione di sale e liquidi (per prevenire un maggiore gonfiore dei muscoli). e la necessità di andare fuori a vestirsi per il clima.

Eseguendo le procedure di riscaldamento, ricorda che l'area dei reni non può essere riscaldata!

Per gli esercizi per i muscoli della schiena, guarda il video:

Esercizi per rafforzare i muscoli della schiena

Nella miosite dei muscoli della schiena, il medico può prescrivere un numero di procedure fisioterapeutiche che possono essere eseguite nel reparto di fisioterapia:

massaggio terapeutico, elettroforesi, riflessoterapia, stimolazione muscolare elettrica, agopuntura.

Queste procedure possono essere prescritte al paziente quando le sue condizioni migliorano e sarà in grado di visitare l'ospedale in modo indipendente. Non trascurare questi appuntamenti, perché sono sempre efficaci e aiutano a eliminare il mal di schiena in un tempo più breve.

In alcuni casi, con marcato mal di schiena e senza controindicazioni, al paziente può essere prescritto un blocco di Novocainic. A tal fine, una miscela di droga di novocaina e un agente ormonale a base di un ormone corticosteroide viene iniettata nella zona infiammatoria della schiena.

Se hai deciso di trattare te stesso il tuo congestionato, quindi in assenza di sollievo per tre giorni, dovresti assolutamente cercare un aiuto medico. Un tale decorso della malattia può indicare una forma grave della malattia, lo sviluppo di altre patologie della schiena o il coinvolgimento degli organi del sistema urogenitale nel processo infiammatorio.

Se si osservano tutte le raccomandazioni del medico, la miosite dei muscoli della schiena risponde bene al trattamento e non entra nello stadio cronico. Di solito, le complicanze di questa malattia si osservano con un ciclo di terapia incompiuto o con alcuni errori che i pazienti spesso compiono durante l'autotrattamento.

Cosa non fare se hai una brutta schiena?

Molte persone credono che i migliori trattamenti per il mal di schiena siano tali procedure:

fare un bagno caldo, visitare un bagno e una sauna, strofinare intensamente la schiena con unguenti riscaldanti, impacchi caldi.

Ricorda che tutte le procedure di cui sopra eseguite nella fase acuta della malattia, possono solo aggravare le condizioni del paziente. Conducono alla diffusione del processo infiammatorio, allo sviluppo di uno spasmo e un rigonfiamento muscolare ancora maggiori e ad un aumento del mal di schiena. Sono tali errori commessi da molte persone che possono aggravare la malattia e portare al suo corso più prolungato.

Rimedi popolari

Dopo aver consultato un medico ed eliminato possibili controindicazioni, per il trattamento della miosite dei muscoli della schiena, è possibile utilizzare vari rimedi popolari. Molti di loro sono molto efficaci e non sono inferiori ai metodi tradizionali di trattamento.

Cabbage Leaf Compress

Spalma la foglia di cavolo bianco con miele e applica all'area del dolore. Fissare con una benda e avvolgere con un panno caldo. Congedare durante la notte. Per migliorare l'effetto riscaldante nel miele, puoi aggiungere olio vegetale, senape o rafano (tutti gli ingredienti sono presi in proporzioni uguali). In questi casi, è necessario monitorare periodicamente le condizioni della pelle, poiché la senape e il rafano possono causare ustioni.

Sfregare con lardo o burro con l'equiseto

In 4 parti di lardo o burro aggiungere 1 parte di polvere di erba equiseto. Strofinare l'unguento ricevuto più volte al giorno in un punto dolente e avvolgere con un tessuto caldo.

Impacco di patate bollite

Lessare le patate "in uniforme", sbucciare e schiacciare in purea di patate. Metti 1-2 strati di biancheria di cotone sulla parte interessata della schiena e metti su una purea di patate molto calda. Coprire l'impacco con un panno caldo. Quando le patate si raffreddano, una ad una rimuove gli strati di tessuto. Quando la massa della patata smette di scaldare la pelle, deve essere rimossa e la pelle strofinare con vodka o acqua di colonia. Dopo aver completato la procedura, avvolgere la schiena con un panno caldo. Un tale impacco è meglio eseguire al momento di coricarsi diverse notti di fila.

Sfregamento con badagi

Prendere un cucchiaino di burro e mescolare con ¼ cucchiaino di polvere di badyagi. Al momento di coricarsi, strofina la zona dolente e avvolgila con una sciarpa calda. Tale sfregamento può essere eseguito solo una volta alla settimana, poiché l'uso frequente di un badyagi può portare a un'irritazione significativa della pelle.

Sfregamento con balsamo di abete curativo

Prima della preparazione, assicurarsi che non vi sia alcuna ipersensibilità e una reazione allergica all'olio di abete. Una goccia di olio di abete mescolato con 10 gocce di olio vegetale e applicare su una piccola area di pelle. Se, dopo 15-20 minuti, non appare sulla pelle arrossamenti persistenti e pronunciati, l'olio può essere utilizzato per il trattamento.

Per preparare il balsamo curativo, mescolare 100 ml di olio di abete e 100 g di grasso fuso d'oca o di maiale. La miscela risultante deve essere drenata in vetro sterilizzato, coperchio richiudibile. Il balsamo può essere applicato come impacco e lasciare per mezz'ora o un'ora. Questa procedura deve essere eseguita prima di coricarsi. Durante il giorno, l'agente di guarigione può essere massaggiato nelle aree dolenti dei muscoli con movimenti morbidi, circolari e accarezzanti. Dopo un impacco o sfregamento è necessario avvolgere. La durata del trattamento è di 10-15 giorni.

Hai una brutta schiena? Non lasciare questa malattia all'attenzione e non lasciare che faccia il suo corso! Il rispetto di semplici raccomandazioni ti consentirà di liberarti dal dolore e non consentirai lo sviluppo di complicanze della malattia come la miosite dei muscoli della schiena. Per prevenire questa malattia, vestirsi sempre in base alle condizioni climatiche, utilizzare l'aria condizionata con cura, evitare correnti d'aria e sbalzi di temperatura. Ricorda questo e sii sano!

Quale dottore contattare

Se improvvisamente hai mal di schiena, è meglio cercare l'aiuto di un neurologo. Sarà in grado di distinguere i danni muscolari dalle malattie dei nervi e della colonna vertebrale e di prescrivere il trattamento corretto. Se un esame da parte di un neurologo non è possibile, un medico generico o un medico di famiglia, così come un reumatologo, può aiutare il paziente. Inoltre, un urologo, un nefrologo e un ginecologo possono esaminare il paziente per escludere altre malattie. L'aiuto nel trattamento sarà fornito da un fisioterapista e massaggiatore.

Dorso schizzato: come si fa a casa?

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Anche i sintomi sono:

L'incapacità di cambiare la posizione del corpo. Una persona non può raddrizzare ed è costantemente in uno stato storto; Se hai un mal di schiena freddo compaiono negli arti inferiori, e non solo nella regione lombare; Ci sono complicazioni nella forma di minzione frequente e mestruazioni irregolari nelle donne;

Complicazioni appaiono immediatamente, insieme con il mal di schiena, o dopo un giorno, come una reazione protettiva del corpo allo stress.

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Perché si verifica ipotermia?

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Oltre all'ipotermia, malattie infettive, sovratensioni muscolari, elminti, gli effetti delle sostanze tossiche sul corpo possono essere le cause della miosite.

Se sei tornato indietro, allora come trattarlo?

Per riscaldare i muscoli, è possibile utilizzare vari unguenti per il riscaldamento dei muscoli: gel di fast food, finale, capsico e altri come loro.

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Se non vuoi fare un bagno caldo in ogni caso. Nonostante il fatto che dà il calore che è necessario per la parte bassa della schiena. L'acqua calda aumenta solo il dolore ai muscoli della schiena.

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prevenzione

È necessario trattare attentamente le bozze in casa o sul posto di lavoro ed evitarle.

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Purgato indietro - rispetto a trattare il collo e la parte bassa della schiena

Colpito, schiena o collo? Chiunque, almeno una volta nella vita, si trova di fronte a uno stato simile

L'emergere della malattia contribuisce alla specificità della pratica professionale della persona o alla negligenza della propria salute.
I libri di riferimento medici per questa malattia attribuiscono il loro nome: miosite, lombaggine.

Quali sono le ragioni per sanguinare la zona lombare, la schiena, il collo

Quando la temperatura scende improvvisamente in natura, alcune parti del nostro corpo reagiscono ad esso in un modo insolito. A causa del movimento delle masse d'aria e di una brusca caduta di temperatura, il dolore si manifesta nei muscoli. È interessante notare che, nel periodo estivo, il numero di tali attacchi aumenta.

Gli autori di ipotermia indietro:

La temperatura si abbassa (una persona da una stanza con aria condizionata entra in un'estate calda);
Bere grandi quantità di bevande fredde nel caldo periodo estivo;
Abiti fuori stagione;
Essere vicino al condizionatore d'aria.

A causa del riscaldamento dei muscoli causato dal calore del sole, il flusso sanguigno in essi aumenta e il minimo soffio della brezza fresca provoca la loro forte riduzione. Questo porta alla spremitura delle radici nervose nella colonna vertebrale e, di conseguenza, a un improvviso dolore acuto.

Se non puoi fare a meno dell'aria condizionata, viene scelto un determinato limite di temperatura. Si raccomanda che il flusso d'aria dal dispositivo sia inferiore di 6-8 ° C rispetto alla temperatura esterna.

Classificazione di localizzazione

A seconda della posizione dei sintomi dolorosi, la malattia è divisa in infiammazioni:

lombo-sacrale;
la colonna cervicale;
toracica;
sindrome radicolare.

L'infiammazione del lombosacrale è espressa in sensazioni dolorose nella regione lombare, glutea e può rinunciare al piede, la sensibilità diminuisce e la debolezza si verifica nei muscoli. Con ogni movimento o busto del corpo, il dolore aumenta. Il dolore può assomigliare a scosse elettriche.

Segni di infiammazione del torace (raro) saranno dolore durante l'inspirazione e l'espirazione nel torace, che può dare alla zona delle scapole. La causa del processo infiammatorio è l'ipotermia dei muscoli della colonna vertebrale toracica.

Può dare nella spalla e andare a portata di mano. Oltre alle sensazioni dolorose, si possono osservare intorpidimento, formicolio alla mano o sensazione di pelle d'oca sulla pelle.

I segni della sindrome radicolare sono identici. Dolore nella regione lombare, lasciando il posto alla gamba. È difficile che una persona si muova (può smettere di muoversi del tutto), si osservano disturbi urologici.

Segni e sintomi di questa patologia

I sintomi, quando la schiena è saltata, si verificano 12 ore dopo, dopo la schiena sudata, ha subito un raffreddamento.

La caratteristica principale di questa malattia sarà il dolore, ma è il risultato di altri segni:

Il dolore è permanente e non va via, ma aumenta con qualsiasi movimento (girando, affondando, starnutendo, ridendo, inalando, espirando, e così via), come risultato di una persona che assume una posizione innaturale e scomoda;
Dopo aver riposato il dolore non scompare;
La natura del dolore è fastidiosa, lamentosa, ei muscoli dolenti sono "contorti", il movimento rapido risponde con dolore acuto e penetrante;
Nella maggior parte dei casi, il dolore è asimmetrico;
Sentirsi zone dolorose aumenta il dolore, mentre nei muscoli c'è una compattazione, si può verificare gonfiore e gonfiore;
Sulle aree dolorose possono verificarsi rossore e bruciore;
Il paziente ha la febbre;
Inoltre, il dolore è dato alla gamba o al gluteo, se il processo infiammatorio ha colpito le terminazioni nervose nella colonna vertebrale;
In alcuni pazienti, il dolore è localizzato

nell'addome inferiore o durante la minzione (il sistema urinogenitale è estremamente sensibile agli sbalzi di temperatura).

Il paziente ha debolezza muscolare e malessere generale. È difficile per lui alzarsi dal letto, camminare, respirare, parlare, vestirsi o salire le scale.

Guarda i video su questo argomento.

Cosa fare per diagnosticare la schiena e il collo

Cosa fare se ti soffi le spalle? Esiste la possibilità che i sintomi di questa malattia possano essere confusi con altre malattie del sistema genito-urinario o muscolo-scheletrico. La diagnosi esatta determinerà il medico.

Dopo l'esame iniziale del paziente, il medico può prescrivere un esame dettagliato per chiarire la diagnosi:

analisi del sangue (consentirà di rilevare la presenza di infiammazione) - generale e biochimica:
analisi per la presenza di anticorpi (contribuirà a determinare la presenza nel corpo di infezioni virali e fattore reumatoide (RF) - la causa dello sviluppo dell'artrite reumatoide);
elettromiografia (determinerà l'attività bioelettrica dei muscoli);
Risonanza magnetica o radiografia per sospetta patologia più grave;
biopsia muscolare (una procedura che determina la presenza di malattie o infezioni nei muscoli);
L'ecografia del sistema genito-urinario (se hai problemi con la minzione, aiuterà a identificare le malattie dei reni e del sistema urinario).

Dopo aver esaminato il paziente, il medico determina e prescrive lo scopo dello studio, a seconda delle condizioni e dei reclami del paziente, i risultati dell'esame iniziale, il metodo e il modo della sua vita. Il numero di studi richiesti, il medico determina individualmente per ciascun paziente.

Ricorda - la diagnosi esatta determinerà il medico. Non automedicare.

Video utile sull'argomento

Efficaci metodi di trattamento

Alcuni pazienti sono fiduciosi che la malattia passerà senza trattamento. Questo equivoco minaccia di far diventare cronica la malattia. Sebbene sappiano che la malattia viene curata a casa.

Una tale procedura è irta di terribili conseguenze, anche se un impacco al luogo del dolore è un aiuto comune a casa, ma questo è un delirio

Molti pazienti, avendo raccolto informazioni da fonti mediche nella rete o avendo ascoltato il consiglio di amici, iniziano a essere trattati da soli, commettendo un grave errore per quanto riguarda la salute del loro corpo.

Il trattamento tradizionale della malattia consiste in diverse fasi:

riposo più riposo a letto;
l'uso di medicinali;
fisioterapia;
fisioterapia più massaggio.

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Trattamento speciale per il paziente a casa

La prima cosa da fare per il paziente è riposo e riposo a letto. Questo non è un paio d'ore prima che il dolore scompaia, ma 2-3 giorni di trattamento speciale.

Inoltre, si raccomanda al paziente di giacere su una superficie piana e dura. Per evitare un ulteriore sviluppo della malattia, è meglio emettere una lista malata e spostarsi di meno in questi giorni, trascorrendo del tempo a letto.

L'uso di farmaci o cosa trattare

Gli attacchi di dolore sono rimossi farmaci anti-infiammatori non steroidei. Sono di diversi tipi (compresse, unguenti, gel, creme, sotto forma di iniezioni o soluzioni a base di alcol).

Come trattare la parte bassa della schiena e la schiena:

diclofenac;
Revmoksikam;
ketoprofene;
Dikloberl;
ibuprofene;
Ketanov;
indometacina;
ketorol;
Ketolong;
Indometotsin;
ortofen;
Movalis.

Questi farmaci hanno un effetto analgesico, eliminano il processo infiammatorio, riducono il gonfiore dei tessuti, eliminano gli spasmi muscolari.

Per il dolore acuto si possono usare antidolorifici:

Unguento per i muscoli della schiena e come spalmare intorno alle scapole

Unguento, gel o creme vengono applicati su aree dolenti (ad esempio nell'area delle scapole):

Quando si scelgono i rimedi elencati, leggere attentamente le istruzioni e gli effetti collaterali, per essere sicuri che il medicinale apporti benefici e non creare nuovi problemi. Alcuni farmaci sono controindicati in gravidanza.

Dopo aver applicato il farmaco, tieni la schiena calda (avvolta in un panno caldo o indossata con una cintura di pelo di cane). Durante questo periodo, si raccomanda di limitare l'assunzione di sale e liquidi per ridurre il gonfiore muscolare.

Massaggiare l'efficienza in questa condizione

Dopo la cessazione degli attacchi di dolore acuto, si raccomandano massaggi e alcune procedure fisioterapiche. Sono nominati come trattamento indipendente o come aggiunta a quello principale.

Il massaggio aiuterà a ripristinare e tornare a lavorare il muscolo infortunato durante il tiraggio. Questa procedura agisce sul centro del dolore e non danneggia il corpo nel suo complesso. Con l'aiuto di queste procedure, si ottiene il miglioramento delle condizioni del paziente con la riduzione delle dosi di farmaci.

Il massaggio è controindicato per coloro che hanno lesioni cutanee sulla pelle o continuano a provare dolore, che non può essere rimosso durante il trattamento. Inoltre, il massaggio e la fisioterapia non causano reazioni allergiche, che ora sono un fattore importante.

Trattamenti casalinghi e non convenzionali

Come trattare a casa quando hai fatto un salto indietro? Dopo aver consultato il medico e aver stipulato eventuali controindicazioni e conseguenze di un trattamento alternativo, è consentito utilizzare metodi non tradizionali. Molti di loro sono efficaci, come lo sono le droghe.

Compresse di foglie di cavolo

Ci sono diverse ricette che usano foglie di cavolo.

Il primo - una foglia fresca di cavolo bianco viene applicata al punto dolente, fissata e lasciata durante la notte.

Nella seconda ricetta, la foglia di cavolo viene schiacciata e mescolata con una miscela di miele, senape (rafano). Questa miscela prima di coricarsi lubrifica le zone dolenti, avvolge un panno caldo e va via fino al mattino.

La terza via Una foglia di cavolo (bianca) è imbrattata di miele e sovrapposta all'area del dolore. Fissare con una benda e applicare un panno caldo. Lasciare questo impacco durante la notte. Per migliorare l'effetto del riscaldamento nel miele aggiungere olio vegetale, senape o rafano (gli ingredienti sono presi in parti uguali).

Se aggiungi la senape (rafano) al miele, allora sappi che causano ustioni sulla pelle.

Patata comprime per il dolore

Lessare le patate in "uniformi", sbucciare e schiacciare in purea di patate. In quella zona dolorosa, prima metti un asciugamano di cotone in 2 strati e su un caldo purè di patate. Comprimere la copertura con un panno e lasciare per un paio d'ore.

Dopo che le patate hanno smesso di scaldare la pelle, rimuovere l'impacco e strofinare il punto dolente con la vodka (colonia). Al termine, avvolgere la schiena con un panno. Certo, che un tale impacco viene applicato prima di andare a letto e durante diverse sere.

L'uso di bodyagi e burro

Mescolare 1 cucchiaino. burro con ¼ h. polvere di bodyagi. Prima di andare a letto con questa miscela, strofina la zona dolente e avvolgila in modo che la schiena sia calda.

Questa procedura non può essere ripetuta molte volte, una è sufficiente per una settimana. L'uso frequente di bodyagi è irto di irritazione sulla pelle.

Sfregando la schiena con olio di abete

Con questo olio, la cautela non fa male, in quanto provoca una reazione allergica. Controlla la tua pelle per l'ipersensibilità al petrolio. Per questo, mettono una miscela di olio di abete e vegetale in proporzione (1:10) e la applicano su un piccolo pezzo di pelle (un punto delicato e sensibile è il polso). Dopo 20 minuti, controlla la reazione.

Per preparare il balsamo miscelato in un rapporto di 1: 1 di olio di abete (100 ml) e di grasso d'oca (maiale) (100 g). La composizione viene versata in contenitori di vetro sterile e chiusa con un coperchio. Il balsamo viene applicato come impacco e al massimo un'ora (mezz'ora) prima di andare a letto. Durante il giorno, la composizione viene sfregata in movimenti lisci in zone dolenti, dopo di che viene avvolto il dorso.

Bagni termali e saune

Alcuni credono che un bagno che riscalda i muscoli con l'aria calda e il vapore aiuta ad alleviare le sensazioni dolorose durante la sciatica.

Caratteristiche della malattia e trattamento durante la gravidanza

Durante la gravidanza, il corpo della donna è ipersensibile a qualsiasi fattore avverso del mondo. Se durante questo periodo la ragazza ha subito una caduta, il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore. Spesso i sintomi assomigliano al travaglio e possono causare ansia in una donna.

Le donne incinte hanno bisogno di calmarsi e valutare se lei potrebbe sovraccaricare la schiena. Se il dolore assomiglia a contrazioni, è meglio contattare il servizio medico di emergenza.

Il dolore non "rotola in onde", come accade con le contrazioni.
Quando una donna si sdraia orizzontalmente, il dolore si attenua.
Qualsiasi movimento provoca un altro attacco di dolore.
Prendendo antidolorifici porta sollievo (chiama il tuo medico per un farmaco che è approvato per l'uso durante la gravidanza).

In una situazione del genere, non dovresti provare a prendere dal panico. Visita medica obbligatoria.

Considera come trattare, cosa fare, come macchiare se ti fa male la schiena. Il medico, dopo l'esame, deciderà se una donna deve essere ricoverata in ospedale o essere curata a casa.

Il corso del trattamento è il seguente:

Prendendo antidolorifici;
Fasciatura nella parte inferiore della schiena (se si usa un unguento, quindi con il permesso del medico);
Riposo a letto (il paziente giace sul dorso o sul lato, ma non sullo stomaco).

Il massaggio dell'area dolorosa è controindicato per le donne incinte, spalmando e strofinando aree dolorose senza la raccomandazione di un medico, poiché ciò può provocare una contrazione delle pareti uterine, causando nascita prematura o aborto spontaneo.

Prognosi stabilita della malattia

Quando la schiena è passata attraverso, il trattamento ritardato o la sua assenza possono avere un ruolo nello sviluppo dei processi infiammatori cronici della colonna vertebrale (osteocondrosi, ernia intervertebrale e altri), reni, sistema urinario nel suo insieme, atrofia muscolare.

Trattamento incompleto di questa malattia per diventare cronico, e se anche tu ti unisci a un'infezione secondaria, allora la miosite diventerà purulenta.

Un trattamento impropriamente scelto (il risultato di un trattamento auto-prescritto) può causare deformità della schiena, preservando tutte le sensazioni spiacevoli e dolorose o la loro intensificazione.

Per evitare che la malattia non permetta di rimanere nelle correnti d'aria o vicino al condizionatore, vestire in base alle condizioni atmosferiche.

Inizia a fare esercizi per mantenere la flessibilità, rafforzare i muscoli della schiena. Un complesso speciale consiglierà un medico o un massaggiatore.

È tornato indietro che sbavare

Il sintomo principale della miosite dei muscoli della schiena è il mal di schiena. È causato da spasmi e infiammazioni muscolari e appare un giorno o due dopo l'esposizione al freddo.

Le principali caratteristiche del dolore nella miosite dei muscoli della schiena:

il dolore è permanente e aumenta significativamente con il movimento (piegare, girare, tirare, inspirare o espirare, tossire, ridere, ecc.);
il dolore può comparire improvvisamente durante qualsiasi movimento e la persona deve assumere una posizione forzata, poiché il tentativo di tornare alla posizione iniziale è ostacolato da un forte dolore;
il dolore non passa dopo il riposo;
il dolore è fastidioso, piagnucoloso, trascina la natura, l'area dei muscoli interessati come "colpi di scena", e con il movimento veloce il dolore diventa penetranti;
il dolore nella maggior parte dei casi non è simmetrico;
quando palpano, il dolore aumenta significativamente, e nei muscoli viene determinata la compattazione (pesi e noduli stretti), gonfiore e gonfiore;
nell'area del dolore possono verificarsi rossore, prurito e bruciore;
il dolore può essere accompagnato da febbre;
il dolore può scomparire nella gamba o nel gluteo (con le radici nervose della colonna vertebrale coinvolte nel processo infiammatorio);
il dolore alla schiena può essere accompagnato da sensazioni dolorose nell'addome inferiore o durante la minzione, frequente desiderio di urinare (quando il processo infiammatorio si diffonde agli organi urinari, che sono anche molto sensibili ai cambiamenti di temperatura).

diagnostica

esami del sangue (generali e biochimici);
test anticorpali;
elettromiografia;
risonanza magnetica;
biopsia muscolare;
Ultrasuoni degli organi urinari, ecc.

Immediatamente dopo l'inizio del dolore e nei primi giorni della malattia, assicurare un riposo completo alla schiena e mantenerlo caldo.
Rispettare il riposo a letto per almeno tre giorni. Il letto in questi casi dovrebbe essere duro.
Assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei: Diclofenac, Dikloberl, Indomethacin, Revmoksikam, Movalis, ecc.
Con un forte dolore, assumere un farmaco anestetico: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, ecc.
Applica per unguenti riscaldamento dolore sito, lozioni o gel :. Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, ecc Quando Kapsikam scelta autonoma di tali mezzi deve essere letta necessariamente le istruzioni e verificare l'assenza di controindicazioni. Alcuni di loro non possono essere utilizzati durante la gravidanza. La maggior parte dei medici non raccomanda l'uso di unguenti per l'infiammazione dei muscoli della colonna lombare o del torace, poiché la loro capacità di penetrazione è limitata. In tali casi, gli esperti raccomandano di dare la preferenza a mezzi sotto forma di gel. Dopo aver applicato il farmaco, è necessario avvolgere la schiena con una sciarpa calda o indossare una cintura di riscaldamento.
Per eseguire le procedure per l'applicazione del calore secco: pastiglie riscaldanti, sacchi con sabbia o sale caldi, indossando una cintura riscaldante fatta di peli di pecora o di cane.
Utilizzare patch di pepe (se non controindicato).
Prepara compresse da vodka o alcool diluito.
Esegui esercizi speciali per rilassare i muscoli della schiena, che il medico selezionerà.
Limitare il sale e l'assunzione di liquidi (per prevenire un maggiore gonfiore dei muscoli).
Se hai bisogno di uscire, dovresti vestirti in base alle condizioni atmosferiche.

Eseguendo le procedure di riscaldamento, ricorda che l'area dei reni non può essere riscaldata!

Per gli esercizi per i muscoli della schiena, guarda il video:

Nella miosite dei muscoli della schiena, il medico può prescrivere un numero di procedure fisioterapeutiche che possono essere eseguite nel reparto di fisioterapia:

massaggio terapeutico;
elettroforesi;
riflessologia;
stimolazione muscolare;
agopuntura.

Cosa non fare se hai una brutta schiena?

Molte persone credono che i migliori trattamenti per il mal di schiena siano tali procedure:

bagno caldo;
visite al bagno e alla sauna;
sfregamento intensivo della schiena con unguenti riscaldanti;
impacchi caldi.

Rimedi popolari

Cabbage Leaf Compress

Sfregare con lardo o burro con l'equiseto

In 4 parti di lardo o burro aggiungere 1 parte di polvere di erba equiseto. Strofinare l'unguento ricevuto più volte al giorno in un punto dolente e avvolgere con un tessuto caldo.

Impacco di patate bollite

Sfregamento con badagi

Sfregamento con balsamo di abete curativo

Quale dottore contattare

Secondo la "legge della meschinità", ciò accade nel momento più inappropriato, e subito ti poni la domanda: "E se ti soffi le spalle e domani vai al lavoro che non può essere rinviato?".

Per prima cosa, diamo un'occhiata al problema "in faccia": cosa dovremo combattere?

Pronto soccorso

Solo due regole per facilitare lo stato, che deve essere osservato senza errori:

Per il periodo di trattamento dovrebbero essere abbandonate piume e cuscini morbidi. Il letto del paziente dovrebbe essere duro. Bene, se questa è biancheria da letto ortopedica.

E consulta il tuo medico sui metodi di medicina alternativa per curare la schiena a casa!

Medicina tradizionale ricette

Impacco salino secco

Pertanto, questo metodo sarà più sicuro se si soffia la regione toracica della schiena: l'impacco di sale deve essere applicato nell'area tra le scapole.

Foglia di cavolo

Intonaci di pepe

Comprime e sfrega

Non esiste una persona simile che non debba affrontare dolori alla schiena di varia forza e localizzazione. Un terzo della popolazione adulta subisce regolarmente disagi simili. Questo sintomo può nascondere molte malattie, che vanno dall'osteocondrosi e terminano con le malattie dei reni, gli organi del sistema riproduttivo femminile, i tumori e le loro metastasi alla colonna vertebrale.

Il dolore ai muscoli della schiena interferisce in modo significativo con il movimento e mantiene la calma. E il più spesso sono causati da miosite - infiammazione dei muscoli nella schiena. Nelle persone che dicono semplicemente soffiato o nascosto.

Il principale fattore che porta allo sviluppo di una reazione infiammatoria nei muscoli è freddo. I muscoli "caldi" o anche "caldi" dopo l'attività fisica incontrano temperature basse e si raffreddano immediatamente. Il corpo reagisce a questo durante i primi due giorni con infiammazione, contrazione delle fibre e dolore al collo o in tutto il dorso.

Una persona potrebbe non notare come si siede in una piccola sorsata o si raffredda rapidamente quando entra in una stanza fredda da una calda. Più spesso, i sintomi compaiono in estate dopo:

essere sotto condizionatore funzionante;
ipotermia generale (come fattore - bere bevande fredde, gelato fast food);
abbozzo: aprire le finestre in macchina, a casa, al lavoro;
congelamento di sera, quando l'uomo è vestito come un'estate;
esercitare sulla strada. Quando una persona si muove attivamente, suda, e in inverno o in condizioni meteorologiche umide, quindi dopo la fine dell'attività fisica, si trita eccessivamente. perché non ha il tempo di cambiare i vestiti con i vestiti asciutti;
lunga balneazione in acque fresche - bacini, fiumi, laghi, mare;
Spesso una persona può tornare a casa dopo aver fatto la doccia o il bagno. Questo è possibile perché una persona che fuma non sente un sorso, è caldo. Dopo una doccia o un bagno caldo, dovresti indossare un accappatoio caldo, non alla finestra aperta, asciugare rapidamente i capelli.
la schiena fa male dopo che è esplosa, e nel tempo gelido: se ti vesti in inverno non secondo il tempo, siediti sulle fredde panchine, corri o fai qualche tipo di sport.

Spesso, lo spasmo muscolare si verifica principalmente durante una lunga permanenza in una posizione scomoda, aumento dell'ansia. Tale sindrome del dolore ha una buona prognosi ed è ben trattata con i farmaci. I danni ai muscoli della schiena possono essere secondari. Con la patologia spinale, si sforzano, creando una sorta di "corsetto protettivo" che trattiene la colonna vertebrale.

Ma dalla tensione costante, i muscoli della schiena diventano una fonte di disagio nell'area delle scapole, nella parte bassa della schiena, ai lati della schiena. Danni secondari ai muscoli e alle malattie sistemiche (fibromialgia, polimialgia reumatica), che aggiungono una sensazione di rigidità nei movimenti, specialmente al mattino.

Questi fattori, combinati con l'esposizione al freddo, creano presupposti ancora maggiori per lo sviluppo dei sintomi.

Utilizzare uno schermo riflettore per il condizionatore d'aria in modo da poter controllare l'aria fredda.

Sintomi alla schiena

Il disagio alla schiena non si verificherà immediatamente, ma dopo 12-48 ore dall'ipotermia. Il loro esordio può coincidere con un aumento della temperatura corporea e un generale malessere del corpo. La durata dell'episodio del dolore è in genere di 2 settimane e in alcuni pazienti gli effetti residui possono durare fino a 1 mese o più. Man mano che il processo infiammatorio si sviluppa, il dolore si intensifica.

Per natura, saranno:

Forza moderata o pronunciata permanente.
Quando i movimenti di diversa natura, sono rafforzati, dal piagnucolio si trasformano in "piercing" acuto.
La persona come se "si congela" durante i movimenti improvvisi, si alza in una posizione forzata.
Quando l'area interessata della sensazione è interessata, si possono notare formazioni dense sotto forma di corde o noduli (fibre muscolari infiammate).
Dopo un periodo di riposo, le sensazioni dolorose e fastidiose non si fermano.
Il processo è asimmetrico, gonfiore, arrossamento della pelle, un aumento della sua temperatura e una sensazione di bruciore nella parte posteriore può apparire in una parte della schiena.
Quando il muscolo viene schiacciato, le strutture nervose adiacenti appaiono nitide a livello del gluteo o del dolore alle gambe.
Possibile disagio all'addome, minzione frequente, nelle donne - dolore come durante le mestruazioni, mestruazioni irregolari.
Il dolore aumenta se la persona fa movimenti improvvisi, si trasforma, si piega, ride, singhiozzo.

È difficile per una persona servirsi nella vita di ogni giorno, camminare, vestirsi, alzarsi dal letto o al piano di sopra, dormire tranquillamente in qualsiasi posizione. Nella miosite acuta dei muscoli della schiena, una persona sperimenta debolezza muscolare, malessere generale. In caso di trattamento grave, improprio o tardivo, si può sviluppare miosite cronica. Procede con periodi di remissione e riacutizzazioni, è complicata dall'atrofia muscolare e la persona sperimenta una costante debolezza muscolare.

Se l'azione dei microrganismi viene aggiunta all'infiammazione esistente:

il processo purulento si sviluppa con il restringimento muscolare, la loro tensione
un forte aumento della temperatura generale
brividi,
grave debolezza.

Non sottovalutare i sintomi sviluppati: se non trattati, possono rimanere per sempre e aggravare il decorso di altre malattie della schiena (osteocondrosi, conseguenze del midollo spinale e delle costole, ernia intervertebrale, spostamento delle vertebre in relazione tra loro, malattia di Bechterew, ecc.).

diagnostica

A causa del fatto che dopo che la schiena ha eliminato i sintomi è molto facile confondersi con altre malattie, dovresti cercare aiuto medico. Un neurologo, un reumatologo, un fisioterapista può aiutare.

Innanzitutto è necessario contattare il terapeuta, che dopo l'esame iniziale stabilisce una diagnosi preliminare. Il volume diagnostico richiesto, se nel prossimo futuro il paziente ha avuto un sanguinamento grave e dopo che il dolore è apparso nella parte posteriore, include:

Analisi del sangue generale
Analisi delle urine.
Analisi biochimica del sangue (determinare il contenuto di glucosio, proteina C-reattiva - per cercare le differenze tra le malattie infiammatorie della colonna vertebrale e le malattie sistemiche dei muscoli).
Elettromiografia (determinazione dello stato dei nervi che regolano il lavoro dei muscoli della schiena interessati).
MRI (risonanza magnetica) e TAC (tomografia computerizzata).
Ultrasuoni degli organi pelvici (sistema urogenitale).
Esame di un ginecologo per donne.

L'elenco di test e procedure può essere esteso da un medico se il paziente ha associato malattie di qualsiasi sistema di organi. Ad esempio, se una persona soffre di dolori caratteristici e in precedenza ha subito un dorso soffiato, viene mostrata la regione lombare, un'ecografia dei reni e della coltura delle urine, poiché può essere una pielonefrite acuta.

Linee guida generali sul trattamento

Riposo nei primi giorni e sono necessarie procedure di riscaldamento.

Se la schiena non viene soffiata male, il trattamento a casa include i seguenti metodi: l'uso di metodi tradizionali, trattamento medico, esercizio fisico, fisioterapia (riscaldamento dei muscoli durante la procedura).

Cosa fare se hai perso la schiena?

Per 3-4 giorni è necessario osservare il riposo a letto, soprattutto il primo giorno. Il letto non dovrebbe essere troppo morbido, cedevole sotto il peso del corpo. Uno speciale materasso ortopedico è l'ideale. Sdraiarsi aiuterà le fibre muscolari a rilassarsi, allungare un po ', "calmarsi".
Usa unguenti e creme per il riscaldamento. Prima dell'uso, leggere attentamente le istruzioni e prendere in considerazione le controindicazioni. Gli unguenti hanno una visione peggiore, quindi è meglio usare gel. Non appena il gel viene applicato ai muscoli della schiena, si dovrebbe indossare una cintura di riscaldamento o avvolgere una sciarpa calda.
Limitatevi a ricevere il liquido in eccesso e il sale, che porta al gonfiore dei muscoli e del tessuto sottocutaneo. Completamente esclusa la "salatura" del cibo.
Pasti da diversificare con cibi ricchi di vitamine del gruppo B: questi sono tutti i tipi di frutta a guscio (noci, nocciole, pistacchi, ecc.), Fegato, olivello spinoso, fagioli, piselli, aglio, grano saraceno, orzo, farina d'avena, miglio, tonno, sgombro, uovo, ricotta formaggio.

Terapia farmacologica

Se hai soffiato la schiena, i principali farmaci che possono essere trattati a casa sono:

Unguento riscaldante

Come agenti irritanti che distraggono dal dolore della combustione nel luogo di applicazione. Questi farmaci sono disponibili in unguenti, gel:

Kapsikam 170 r
Finalgon, Betanikomilon 280 r.
Nikofleks 160 r.
Efkamon 100 p.
Apizartron 150 r.
Viprosal 180 p.

Quasi tutti gli unguenti per il riscaldamento non possono essere utilizzati per le donne incinte in qualsiasi momento. Inoltre, non è possibile applicare questi gel e unguenti sulla zona dei reni.

È necessario fornire calore per l'area interessata: una coperta, una sciarpa, un tappeto, una cintura di lana, un riscaldatore di calore moderato (avendo precedentemente messo un panno).

FANS - Farmaci anti-infiammatori non steroidei

Questi rimedi alleviare il dolore, ridurre la risposta infiammatoria. Possono essere usati sia localmente che oralmente:

Forme locali che possono essere diffuse sulla pelle della zona interessata della schiena. Questi rimedi funzioneranno se il dolore non è molto intenso:

Ketoprofen (50 r), gel Artrozilen (200 r.) Gel rapido (150 r.) Ketonal (200 r.) Gel Fastum (200 r.) Flexen (150 r.), Gel Febrofid (200 r.).
Nise e Nimulid (120 p).
Diclofenac, Diklovit (80 p.) E Voltaren (250 p.), Diklak (180 p.) Diklogen (40 p.) Dicloran (100 p.) Crema di Diclofenacol (40 p.) Ortofen (40 p.).
Piroxicam Verte (90 °). Finalgel (360-420 r.).
Ibuprofen (30 rubli), Dolgit (100-220 rubli), Nurofen gel (140 rubli)
Butadion (120 rub)

Sistemico - sotto forma di compresse o iniezioni. Hanno un effetto più forte perché entrano immediatamente nel sangue:

Diclofenac 40 rub. (Voltaren 200 r., Ortofen 20 r., Diklak 100 r.)
Ketolorak 60 sfrega. (Ketanov, Ketarol)
Nimesulide (Nise 140 p. Nimulid, Nimika)
Ketoprofen (ketoprofen 150 rub, Bysrumkaps 270 rub., Flexen 170 rub.), Colpi: Artrozilen (6 pezzi 180 rub.) Ketonal (10 pezzi da 200 rub.) Flamax (5 pezzi da 100 sfregati). Flexen (6 pezzi 270 r.)
Meloxicam 40 R. Movalis 250 r. Amelotex (280 p.) Artrozan (190 p).
Ibuprofene 20 r. (Nurofen 110 r, Paspik 100 r, Burana 80 r.)

Nimesulide e Meloxicam sono più sicuri per la membrana mucosa del tratto gastrointestinale: sono meno favorevoli alla comparsa del suo danno sotto forma di erosione e ulcere. In ogni caso, questi farmaci dovrebbero essere bevuti con il pretesto di Omeprazolo e dei suoi analoghi (Omez, Gastrozol, Ultop, Ortenol, ecc.).

Rilassanti muscolari

Come integratore adatta i rilassanti muscolari - farmaci, muscoli rilassanti, non solo la schiena. Questi includono:

Tolperisone (Mydocalm 400 r.), Tolperisone 200 r.
Tizanidina 200 r, Sirdalud 300 rub, Tizalud 140 r.

Vitamine del gruppo B

Con la prescrizione del medico, è possibile effettuare iniezioni con preparazioni combinate contenenti vitamine B1, B6, B12. Hanno un moderato effetto analgesico (specialmente vitamina B12). Oltre a un effetto positivo sui processi del sistema nervoso, sul metabolismo, sono coinvolti nella trasmissione dell'eccitazione, nel metabolismo dei mediatori, contribuiscono al ripristino dei nervi danneggiati. Questi includono:

Milgamma (5 ampere 280 r.)
Kombilipen (5 amp 160 p.)
Neyrobion (senza iceocaina 3 e 270 r.)
Kompligamv (160 rub.)

Blocco di Novocainic

Nei casi gravi con grave dolore alla schiena, il medico può prescrivere il blocco novocainico, se il paziente non ha controindicazioni all'uso di farmaci ormonali. Novocain con una preparazione di corticosteroidi viene iniettato nei muscoli della schiena infiammati.

Metodi tradizionali di trattamento

Oltre agli unguenti per i muscoli della schiena, puoi utilizzare ricette popolari testate nel tempo:

L'intonaco di pepe può essere applicato.
Prepara compresse da alcol o vodka.

Cavolo comprime con miele

Dopo aver lavato i fogli di cavolo bianco, applicare il miele su tutta la superficie e posizionarlo sulla pelle sopra la zona dolente. Le lenzuola devono essere protette con una benda di garza e la parte superiore deve essere riscaldata con la stessa sciarpa. Per ottenere il massimo effetto, aggiungi rafano, senape e pepe al miele. In questo caso, non dimenticare di valutare la condizione della pelle di tanto in tanto: se c'è una grande quantità di arrossamenti o vesciche (ustioni chimiche).

Balsamo di abete

Acquista balsamo pronto da fare in farmacia o fai da te (parti uguali di olio di abete e grasso fuso). Prima di andare a letto, applica un impacco per un'ora, quindi lava e riscalda. Ripeti la procedura per un massimo di 2 settimane. Puoi strofinare questo balsamo con un movimento circolare durante il giorno e poi avvolgere la schiena. Considerare l'assenza di allergia ai componenti del prodotto, causando una goccia di olio di abete sulla pelle della schiena per 15 minuti (non dovrebbe esserci un lungo "rossore").

Tintura di tarassaco

I prodotti della lana di cane sono molto utili. Le cinture a maglia salvano in tali situazioni.

In un barattolo di vetro da mezzo litro, scegli i fiori di tarassaco, riempi il volume rimanente con dell'alcool. Lasciare riposare la miscela in un armadio scuro, quindi passare attraverso la garza. La tintura è adatta per l'uso a lungo termine, anche a scopo di prevenzione: strofinare un punto dolente con esso tre volte al giorno.

Patate bollite

Cuocere le patate nella buccia, schiacciare a uno stato di purè di patate. Metti un panno di cotone sulla zona dolorante e le patate calde su di esso. Sopra, metti un altro strato di cotone e una cosa riscaldante (coperta, sciarpa o coperta). Mentre il mosto si raffredda, rimuovere gli strati superiori di tessuto uno dopo l'altro. Alla fine, massaggia la schiena con alcool o acqua di colonia a base di alcool, di nuovo isolante. Tali compresse sono adatte all'uso al momento di coricarsi.

Polvere di Badyagi

Un quarto di cucchiaino di badyagi in polvere si mescola con un cucchiaino di burro. Questa miscela è ciò che può essere spalmato una volta alla settimana sulle zone interessate, riscaldandole successivamente.

Grasso interno con coda di cavallo

Burro o strutto in rapporto 4: 1 per aggiungere polvere di erba equiseto. Sfregare i muscoli della schiena unguento fatti in casa 3 volte al giorno e avvolgere una sciarpa calda.

Impacchi secchi con sale

Riscaldare il sale nella padella, metterlo in una borsa, avvolgerlo in un panno e applicarlo sul luogo del dolore. Si ritiene che il calore secco sia più efficiente in questo caso.

L'efficacia di ogni ricetta popolare non è provata, ma aiuta molto. In alcuni casi lievi, è più sicuro e più veloce trattarla quando viene colpita, vale a dire con rimedi popolari.

l'esercizio fisico

L'attività motoria aiuta ad alleviare lo spasmo muscolare, riscalda, elimina la compressione dei nervi della schiena e, di conseguenza, il dolore. Alle prime manifestazioni, puoi limitarti a tre esercizi, che sono ulteriormente adatti come profilattici:

Riposiamo con le nostre ginocchia e la superficie palmare delle spazzole sul pavimento. Piegare lentamente e accuratamente la testa e la schiena, mantenere la posizione per circa 10 secondi. Quindi, basta accorciare al massimo, indugiare per 10 secondi. Un approccio richiede un minuto.
Ci sdraiamo sullo stomaco, le braccia si piegano sui gomiti a livello del bacino, uniamo le gambe in una sola riga. Tirando le mani in avanti, immagina che stiamo raggiungendo un oggetto. Ripeti più volte.
Ci sdraiamo sulla schiena e lentamente, lentamente, stringiamo la gamba piegata allo stomaco con le mani. Mantenere la posizione per 20 secondi, raddrizzare. Ripeti lo stesso con la seconda tappa. L'approccio dura lo stesso minuto.

In futuro, esegui gli esercizi secondo il tutorial video (vedi sotto).

fisioterapia

Non appena il periodo "acuto" è finito, e il dolore si è attenuato, la fisioterapia è applicabile - un metodo che utilizza fattori naturali a fini terapeutici. Ha molti vantaggi: non provoca allergie, aumenta il metabolismo e il rinnovamento nei tessuti, migliora il flusso sanguigno e la risposta immunitaria del corpo. Puoi seguire le seguenti procedure:

Massaggio (comune con movimenti come sfregamento, vibrazione e accarezzamento, nonché pressione locale su alcuni punti del corpo).
Miostimulyation ("allenamento" dei muscoli con impulsi elettrici).
riflessologia:
- Stimolazione elettrica percutanea (impulsi elettrici bloccano i segnali di dolore dai nervi).
- Agopuntura (trattamento di un organo con stimolazione dell'ago di punti sul corpo).
- Elettroagopuntura (il principio coincide con quanto sopra, ma aggiunge l'effetto della corrente).
Fonoforesi (somministrazione di farmaci nel corpo mediante ultrasuoni).
Elettroforesi (penetrazione di farmaci antinfiammatori nel tessuto usando piccoli impulsi elettrici dal dispositivo).

La miosite dei muscoli della schiena, di regola, è rapidamente curabile e lo stadio cronico è raro. Se segui le raccomandazioni del medico, esegui un ciclo completo di terapia e non commetti errori durante il trattamento a casa, non ci saranno complicazioni.

prevenzione

Per prevenire l'infiammazione dei muscoli della schiena, dovresti evitare improvvisi cambiamenti della temperatura dell'ambiente, dell'acqua e del cibo, vestirti in base alla stagione, rafforzare il tuo "corsetto" muscolare dorsale con regolari esercizi fisici. Alla prima comparsa del dolore alla schiena minore, consultare un medico generico per cercare le possibili cause, fino a quando questo non si trasforma in una vera e propria malattia.