La scoliosi nei bambini è un processo patologico comune, caratterizzato dalla curvatura della colonna vertebrale sul lato e da un cambiamento nella forma delle vertebre. Questo problema colpisce non solo l'aspetto del bambino, rovinando la postura, la scoliosi comporta una serie di gravi malattie della schiena e degli organi interni. È importante identificare e iniziare il trattamento della malattia nel tempo, poiché la colonna vertebrale può essere corretta solo durante l'infanzia.

Cause di scoliosi nei bambini

La scoliosi può essere congenita o acquisita. L'origine congenita è dovuta a anomalie anatomiche delle strutture ossee o delle vertebre, disposizioni asimmetriche del bacino e delle gambe. Prevenire questa patologia è impossibile, perché è formato nell'utero, ma dopo la nascita delle briciole, tutto deve essere fatto per fermare il processo patologico.

Un neonato può avere una schiena completamente sana e ottenere la scoliosi nel primo anno della sua vita. Questo accade molto raramente a causa di qualsiasi trauma alla nascita.

La scoliosi acquisita è formata da bambini e adolescenti perfettamente sani a causa di una serie di motivi. La curvatura della colonna vertebrale nei bambini può iniziare il suo sviluppo come risultato di:

• Postura scorretta;
• Sistema muscolare debole;
• Sviluppo sproporzionato dell'osso e del sistema muscolare;
• Esercizio fisico inadeguato e squilibrato;
• Portando pesanti zaini e borse su una spalla;
• Stile di vita inattivo e minimo movimento;
• Seduto al tavolo e al banco della scuola nella posizione sbagliata;
• Distonia vegeto-vascolare;
• Cattiva nutrizione e carenza di vitamine;
• Lesioni spinali, arti pelviche e arti inferiori.

Fattori di rischio

Il sesso del bambino influenza in qualche modo la possibilità di sviluppare la scoliosi. Nelle ragazze, la deformità e la curvatura della colonna vertebrale si verificano più volte più spesso, i ragazzi sono meno esposti a questo rischio. Perché è così, i dottori non sono in grado di rispondere, ma il fatto della legge non può essere confutato.

I bambini con diagnosi di reumatismo, rachitismo e alcune malattie del sistema nervoso sono a forte rischio per lo sviluppo della scoliosi.

Il rischio di curvatura della colonna vertebrale nei neonati aumenta se i loro genitori hanno la scoliosi. Per via ereditaria, questa patologia non viene trasmessa, ma alcune malattie genetiche possono comportare il suo verificarsi.

Tipi di malattia

Classificazione per età della scoliosi:

• La scoliosi infantile viene diagnosticata all'età dalla nascita fino a 3 anni;
• La scoliosi giovanile si verifica nei bambini da 3 a 10 anni;
• La scoliosi adolescenziale è caratteristica della pubertà da 10-17 anni;
• Un adulto viene rilevato all'età di 20 anni, quando la crescita e lo sviluppo della colonna vertebrale sono quasi completi, ed è quasi impossibile influenzare il problema.

Per localizzazione, la scoliosi in un bambino è divisa in cervicale (solitamente congenita), toracica, toracolombare, lombare e combinata.

Per il numero di archi, la scoliosi è suddivisa in:

• A forma di C, che è caratterizzato da un singolo arco di curvatura, il caso più comune nella pratica medica;
• A forma di S è una curvatura in una sola volta in due parti della colonna vertebrale in due direzioni;
• A forma di Z - il caso più difficile di tre archi di curvatura.

Molto raramente, ma si verifica scoliosi cifoscoliotica, in cui alla curvatura della vertebra vengono aggiunte una deformazione del torace e l'aspetto di una gobba costale.

Per gravità, la malattia è classificata come:

• Il primo stadio è un angolo di curvatura appena percettibile, all'apice della curvatura di 5-10 gradi;
• Il secondo stadio è 11-25 gradi;
• Il terzo stadio è 26-50 gradi;
• Il quarto stadio è più di 50 gradi.

sintomi

La scoliosi infantile nella fase iniziale dello sviluppo non si manifesta in alcun modo. Il bambino è attivo, allegro, non è disturbato da dolori alla schiena o altri disturbi. Le evidenti manifestazioni di scoliosi, che si verificano già nella seconda fase della malattia, sono supportate dai seguenti sintomi:

• Testa sempre abbassata;
• C'è una leggera curvatura con spalle leggermente ridotte;
• Le spalle non sono sulla stessa linea.

Nel passaggio di scoliosi da 2 a 3 gradi appare:

• Curvatura spinale più pronunciata;
• Disagio alla schiena;
• Mal di testa;
• Palpitazioni cardiache;
• Mancanza di respiro

effetti

Molti genitori non prestano abbastanza attenzione alla scoliosi: il bambino si sente bene, non ci sono problemi evidenti. Ma se il trattamento viene trascurato, la malattia progredirà:

• Grave deformità spinale;
• Asimmetria pelvica;
• Indebolimento dei muscoli addominali;
• Malfunzionamenti nello sviluppo di organi interni;
• Mal di testa costante e debolezza generale.

La scoliosi crea anche una base per lo sviluppo di osteocondrosi e molte altre malattie, non solo nella zona posteriore.

diagnostica

L'esame e il trattamento devono essere effettuati in un centro medico da personale esperto, ma è possibile scoprire i primi segni di scoliosi nei bambini.

Nelle fasi iniziali della malattia è invisibile ad occhio nudo e il bambino non infastidisce alcuna manifestazione di disagio, mentre la scoliosi continua a progredire. Pertanto, è importante essere regolarmente esaminati da un medico e imparare come determinare in modo indipendente la malattia.

Quali sono i modi per identificare la curvatura spinale:

1. Metti il ​​bambino a pancia in giù e guarda la linea della colonna vertebrale - dovrebbe essere piatto. Se la colonna vertebrale è curva e non raddrizzata con vari cambiamenti nella posizione del corpo e nelle pieghe del bambino, un urgente bisogno di vedere un medico, molto probabilmente un bambino ha la scoliosi.
2. Metti il ​​bambino esattamente di fronte a te, chiedi di chinarti e di allungare le braccia verso il basso. Se in questa posizione si osserva asimmetria (deviazione della colonna vertebrale dalla linea centrale della schiena, costola sporgente o scapola), allora c'è motivo di preoccupazione.

Nel caso in cui la malattia esista già, è possibile valutare il grado esatto di scoliosi utilizzando una radiografia della colonna vertebrale in una proiezione diretta utilizzando il metodo di Cobb.

trattamento

La scoliosi spinale è una malattia del sistema muscolo-scheletrico e se il problema non viene prestato attenzione dovrebbe rapidamente peggiorare. Come trattare la scoliosi nei bambini decide solo il medico curante. È lui che, a seconda del grado di sviluppo della malattia e dell'età del paziente, ha il diritto di prescrivere un particolare metodo terapeutico.

Se lo sviluppo della scoliosi è iniziato in un neonato o in un bambino in età scolare, può essere curato da solo. La scoliosi negli adolescenti, di regola, si trova già in una forma trascurata ed è curabile con grande difficoltà.

Con la malattia di primo grado vengono prescritti massaggi e terapia fisica (cultura medico-fisica). Il trattamento della scoliosi negli adolescenti di secondo grado comporta la terapia fisica, il rilascio miofasciale e l'agopuntura.

Con la crescita attiva dello scheletro, viene fornito un esame radiografico di un giovane paziente ogni 6-10 mesi, che mostrerà chiaramente la dinamica del processo di guarigione.

Ginnastica, fisioterapia e terapia fisica

Il complesso del trattamento di fisioterapia comprende procedure volte a migliorare la funzione contrattile dei muscoli della schiena e degli addominali, nonché i metodi che influiscono sull'eliminazione della distrofia muscolare. Queste attività sono svolte con lo scopo di migliorare la mobilità delle vertebre e migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare il busto muscolare della schiena, rendere la colonna vertebrale flessibile, liscia e forte.

Oltre alle procedure sotto la guida del personale medico nella sala di terapia fisica, le buone recensioni hanno ricevuto esercizi elementari per i compiti a casa:

• Ingoiare. Distesi sullo stomaco, allunghiamo le braccia in avanti e, inspirando, solleviamo braccia e gambe dritte, mentre espiriamo prendiamo la posizione di partenza;
• Forbici. Ci sdraiamo sulla schiena, raddrizzano le braccia lungo il corpo, strappiamo le gambe dal pavimento (10-15 cm) e cominciamo a dondolarle, incrociandole e allargandole;
• Bike. Ci sdraiamo sul pavimento, fissiamo le braccia nella serratura dietro la testa ed eseguiamo il movimento con le gambe, imitando il ciclismo.
• Camminare alternativamente sulle dita dei piedi con braccia sollevate e tacchi con le braccia bloccate in una serratura.

massaggio

Il massaggio terapeutico per la scoliosi allevia la tensione muscolare e ha un effetto rilassante sulla colonna vertebrale, rafforza il sistema muscolare e aiuta a ripristinare la linea naturale della colonna vertebrale. Tuttavia, la cura con un ciclo di massaggio scoliosi non funzionerà - il problema deve essere affrontato in modo completo.

Korsetirovanie

Con 2 e 3 livelli di gravità della scoliosi negli adolescenti, il trattamento prevede l'uso di un corsetto speciale, che può essere prescritto solo dal medico curante. Il corsetto aiuta a fermare la progressione della deformità, allevia anche il carico dalla schiena, allinea la colonna vertebrale e, con un trattamento tempestivo, consente di correggere completamente la patologia.

ippoterapia

Il metodo di riabilitazione attraverso la guida terapeutica è utilizzato da un piccolo numero di centri di riabilitazione a causa del suo alto costo, ma il feedback dall'uso di questa tecnica è solo positivo. Andare a cavallo rende necessario includere tutti i gruppi muscolari, l'apparato legamentoso e vestibolare. I muscoli indeboliti si "svegliano" e gli spasmodici si rilassano. Con esercizi regolari si formava l'abitudine di mantenere la postura.

Intervento operativo

La correzione della scoliosi del quarto (e talvolta terzo) grado di scoliosi in un adolescente richiede non solo metodi conservativi, non si può fare a meno del bisturi del chirurgo. I fattori decisivi per eseguire una correzione operativa della colonna vertebrale sono:

• La quantità di deformazione è superiore a 45 gradi;
• Complicanze neurologiche;
• Insufficienza cardiopolmonare;
• Sindrome da dolore insopportabile;
• Progressione attiva della malattia

Dopo l'operazione dovrebbe essere un lungo corso di riabilitazione (almeno sei mesi). Molto spesso, è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta, poiché questo tipo di stress può portare a una serie di problemi psico-emotivi in ​​un bambino (rigidità, timidezza, bassa autostima, egocentrismo). Ogni responsabilità per il trattamento della scoliosi nei bambini ricade sui genitori.

prevenzione

È molto più facile prevenire la curvatura spinale in un bambino piuttosto che chiedere in seguito cosa fare in caso di scoliosi e come correggere i cambiamenti patologici nella forma delle vertebre. Pertanto, ogni genitore è obbligato a prestare la dovuta attenzione a suo figlio e seguire le seguenti raccomandazioni:

• Prenditi cura della qualità della dieta del bambino, dagli da mangiare varia e pieno;
• Sviluppare l'abitudine all'autocontrollo della postura attraverso costanti richiami di camminare, stare seduti e in piedi;
• Se il bambino è già uno scolaro, non dovresti permettere borse sulla spalla e sui piedi dello zaino in una mano. Per l'uso quotidiano, è necessario acquistare uno zaino ortopedico di alta qualità;
• Anche dalla prima infanzia, è necessario prendersi cura del letto del bambino. Il letto non dovrebbe essere troppo morbido, ideale se si utilizza un materasso ortopedico;
• I mobili (sedia e tavolo) dovrebbero anche essere ergonomici e adattarsi alla crescita del bambino.

I bambini che hanno una tendenza allo sviluppo della scoliosi, sono controindicati in sport come il tennis, il badminton e la ginnastica ritmica. Ma i benefici saranno il ballo da sala, lo sci e qualsiasi altra forma di attività fisica non traumatica.

L'allenamento fisico terapeutico aiuta con la scoliosi di 1 grado?

Scoliosi nei bambini

La scoliosi nei bambini è una deformità persistente della colonna vertebrale, caratterizzata dalla sua deviazione laterale e dalla sua torsione. La scoliosi nei bambini è accompagnata da una posizione asimmetrica delle ghiandole della spalla, scapole e altri punti di riferimento ossei, distorsione pelvica, deformità toracica e anomalie negli organi interni. Per la diagnosi di scoliosi nei bambini, le radiografie multiposizionali della colonna vertebrale vengono eseguite con il calcolo della curvatura. Il trattamento conservativo della scoliosi nei bambini comprende un regime ortopedico, un massaggio, una ginnastica correttiva, una fisioterapia, un corsetto ortopedico; secondo le indicazioni fatte correzione chirurgica della scoliosi.

Scoliosi nei bambini

Scoliosi nei bambini - alterazioni patologiche della colonna vertebrale e dei tessuti paravertebrali, che portano alla curvatura della colonna vertebrale, alla sua rotazione attorno all'asse longitudinale, a disturbi statico-dinamici e cambiamenti funzionali dagli organi interni. La scoliosi è una delle più comuni patologie dell'apparato muscolo-scheletrico nell'ortopedia pediatrica, che colpisce il 5-10% di bambini e adolescenti. La scoliosi è più comune nelle ragazze che nei ragazzi; il rapporto sessuale approssimativo è 9: 1. Il pericolo dello sviluppo della scoliosi in un bambino consiste non solo in un difetto estetico, ma anche in compressione, dislocazione e disfunzione delle navi e degli organi interni.

Classificazione della scoliosi infantile

A seconda del momento della manifestazione, la scoliosi infantile (infantile) si distingue in bambini al di sotto dei 3 anni di età; scoliosi infantile (giovanile) nei bambini del periodo pre-puberale (da 3 a 10 anni); scoliosi adolescenziale in bambini e adolescenti dai 10 ai 18-20 anni, cioè fino alla cessazione della crescita ossea.

Secondo la forma della curvatura spinale, si distingue la scoliosi a forma di C - con un arco di curvatura, a forma di S - con due archi di curvatura e a forma di Z - con tre archi di curvatura.

La base della classificazione radiologica della scoliosi nei bambini è la grandezza della curvatura della colonna vertebrale in gradi e la gravità della deformità. In base a questi criteri, la scoliosi di grado IV si distingue nei bambini:

• La scoliosi a I gradi è caratterizzata da un angolo di curvatura laterale inferiore a 10 ° e da segni radiologici minori di torsione;
• La scoliosi dell'II grado è caratterizzata dall'angolo di curvatura da 10 a 25 °, torsione moderatamente espressa e deformazione dei corpi vertebrali nella parte superiore della curvatura;
• La scoliosi di III grado è caratterizzata dall'angolo di curvatura da 25 a 50 °, dalla presenza di una torsione pronunciata delle vertebre (gobba costale), cambiamenti fissi nella colonna vertebrale;
• La scoliosi di IV grado è caratterizzata da un angolo di curvatura di> 50 ° con una pronunciata deformità della colonna vertebrale, del torace, dello spostamento e della compressione degli organi interni e della violazione delle loro funzioni.

A seconda della localizzazione dell'apice dell'arco di curvatura, i seguenti tipi di scoliosi si distinguono nei bambini: toracico superiore (a livello di Th3 - Th4), toracico (Th8 - Th9), toracolombare (Th11 - Th12), lombare (L1 - L2), lombosacrale (L5 - S1), combinato (con lo stesso grado di torsione in diversi reparti).

Secondo l'eziologia della scoliosi nei bambini è diviso in congenito e acquisito.

Cause di scoliosi nei bambini

Origine scoliosi congenita nei bambini può essere dovuto ad anomalie della colonna vertebrale (vertebre e emivertebre cuneiforme, sinostosi processi spinosi), violazione di nervature formanti (da nervature ulteriori synostosis costole et al.), Displasia colonna lombosacrale (spondilolisi, lyumbalizatsiey, sacralizzazione etc. ).

I casi di scoliosi acquisita nei bambini sono solitamente associati a malattie neuromuscolari, metaboliche, neoplastiche e lesioni. La scoliosi statica nei bambini è spesso il risultato di traumi alla nascita, dislocazione congenita dell'anca, accorciamento dell'arto inferiore, contratture delle articolazioni del ginocchio e dell'anca. La scoliosi neurogena nei bambini può verificarsi sulla base di paralisi cerebrale, poliomelite, siringomielia, atassia di Friedreich, lesioni del midollo spinale e altre condizioni patologiche. La genesi della scoliosi miopatica nei bambini può essere dovuta a ipotonia muscolare congenita, distrofia muscolare, torcicollo congenito.

La base di scoliosi nei bambini può trovarsi traumatico localizzazione vertebrale deformazione (dopo spinale frattura toracoplastica, laminectomia, ecc) o localizzazione non vertebrale (dopo numerose ustioni torso, empiema, e così via. D.). Spesso lo sviluppo di scoliosi nei bambini provoca disturbi metabolici (rachitismo, cistinosi, osteogenesi imperfetta, la sindrome di Hunter), malattie ereditarie del tessuto connettivo (sindrome di Marfan, sindrome di Ehlers-Danlos), patologia reumatica (artrite reumatoide giovanile) tumori della colonna vertebrale e del midollo spinale, adolescenti osteocondrosi, neurofibromatosi.

Tuttavia, nonostante la varietà di fattori identificati che contribuiscono allo sviluppo della scoliosi nei bambini, la maggior parte dei casi è idiopatica, cioè derivante da cause sconosciute.

Astenia generale, ipodynamia, disturbi posturali, carico inadeguato sulla colonna vertebrale, ecc., Predispongono allo sviluppo della scoliosi nei bambini.

I sintomi della scoliosi nei bambini

La scoliosi idiopatica nei bambini di solito è di 6-7 anni, cioè durante il periodo della prima crescita, durante un esame di routine di un bambino da un pediatra o da un ortopedico pediatrico. Le manifestazioni cliniche della scoliosi nei bambini variano a seconda del grado di deformità spinale.

Scoliosi I limiti nei bambini può essere sospettata con le seguenti caratteristiche: posizione della testa abbassata, spalle convergenti, bacino smussati, curvare, guaine spalla asimmetria e vita delinea rotazione vertebre attorno all'asse longitudinale. L'arco di curvatura si vede piegandosi in avanti e scompare quando si raddrizza il corpo del bambino.

In caso di scoliosi dell'II grado, oltre ai segni sopra elencati, i bambini sviluppano la rotazione patologica delle vertebre, un rullo muscolare nella regione lombare e una protrusione nella regione toracica sul lato della curvatura. La curvatura della colonna vertebrale non scompare in nessuna posizione del corpo.

I segni clinici di scoliosi di terzo grado nei bambini sono caratterizzati da una pronunciata rotazione delle vertebre, una gobba costale ben definita, contratture muscolari, indebolimento dei muscoli addominali, rigonfiamento delle arcate costali, ecc.

Con la scoliosi di grado IV, la colonna vertebrale del bambino è significativamente deformata, i muscoli paravertebrali sono tesi, la gobba è pronunciata, le costole e i muscoli nella zona concava si abbassano.

La progressione dei cambiamenti patologici nella scoliosi nei bambini porta allo sviluppo di una deformazione funzionale del torace, accompagnata da compressione e spostamento del cuore, dei polmoni e del fascio vascolare. Questa condizione è considerata una malattia scoliotica nei bambini.

La scoliosi di I e II grado nei bambini di solito avviene senza disturbi soggettivi; in caso di scoliosi di III e IV grado, dolore alla schiena, affaticamento, mancanza di respiro, dolore al cuore, tachicardia, rigidità dei movimenti possono disturbare. Le complicazioni e le conseguenze di scoliosi nei bambini e negli adolescenti possono agire come distonia vascolare, cardiopsychoneurosis, discinesia biliare, colecistite, ecc Le ragazze che soffrono di scoliosi, aumento del rischio di disturbi mestruali, e in futuro -. Aborto spontaneo, le violazioni del lavoro (debolezza, discordanza, ecc.).

La scoliosi nei bambini è spesso associata a un'altra patologia dell'apparato muscolo-scheletrico: displasia dell'anca, piede piatto, curvatura della colonna vertebrale sul piano sagittale (cifosi).

Diagnosi di scoliosi nei bambini

La diagnosi precoce della scoliosi è il compito più importante degli esami medici di bambini in età prescolare e scolare da parte di un pediatra, un chirurgo pediatrico, un neurologo, un ortopedico pediatrico. Per una corretta valutazione della postura, è necessario condurre un esame coerente del bambino in posizione eretta (anteriore, laterale, posteriore), mentre si sta seduti e sdraiati. Allo stesso tempo, l'attenzione è rivolta all'altezza delle ghiandole della spalla, l'asimmetria delle pieghe della pelle, le scapole, la pelvi, la presenza di una gobba costiera e altri segni di scoliosi nei bambini. Il grado di curvatura spinale in gradi è determinato utilizzando un misuratore di scoliosi. La rilevazione della deviazione vertebrale di oltre 5-7 ° è la base per la radiografia del bambino.

La radiografia della colonna vertebrale viene eseguita in posizione eretta e distesa in 2 proiezioni. Sulla base degli spondilogrammi ottenuti, l'entità della curvatura viene calcolata usando il metodo Ferguson o Cobb e viene determinato l'indice di stabilità spinale. La tomografia a raggi X, MRT o CT della colonna vertebrale e la mielografia possono essere utilizzate per un esame più dettagliato della colonna vertebrale di interesse. Per l'esame e l'osservazione dinamica dei bambini, è preferibile utilizzare metodi di indagine non trattati, ad esempio, la topografia ottica del computer. Un componente obbligatorio della diagnosi di scoliosi nei bambini è fotografare un bambino da vari punti in tutte le fasi di osservazione.

Con lo sviluppo di disturbi funzionali degli organi interni, secondo la testimonianza del bambino, le consultazioni sono condotte da un pneumologo pediatrico, cardiologo pediatrico, gastroenterologo pediatrico; FER, ECG, ultrasuoni degli organi addominali, ecc. Vengono eseguiti.

Trattamento della scoliosi nei bambini

Le tattiche convenzionali comportano approcci differenziati alle misure terapeutiche per i bambini con scoliosi di vario grado. Il trattamento conservativo viene effettuato con la partecipazione di fisioterapisti, massaggiatori, istruttori di terapia fisica, vertebrologi, terapisti manuali.

I bambini con scoliosi non progressiva dei gradi I-II devono eliminare le cause che contribuiscono alla curvatura della colonna vertebrale, riducendo il carico statico sulla colonna vertebrale e l'organizzazione dell'attività motoria ottimale. Per prevenire la progressione della scoliosi, i bambini sono consigliati ginnastica, massaggio alla schiena, nuoto. Una componente importante del trattamento della scoliosi nei bambini è l'osservanza del regime ortopedico - dormire sullo scudo, controllo della postura corretta, scarico periodico della colonna vertebrale in posizione orizzontale.

Con progressive scoliosi grado I-II, oltre a queste attività, i bambini assegnati terapia individuale complesso esercizio, fisioterapia (electromyostimulation, magnetico, SMT-terapia, idroterapia, fangoterapia, termoterapia), massaggi ortopedica, tecniche morbide di terapia manuale. Il trattamento è completato dall'uso di corsetti ortopedici correttivi.

Le indicazioni per la correzione chirurgica della scoliosi nei bambini sono la rapida progressione della deformità, nonostante il trattamento conservativo in corso, l'angolo di curvatura della colonna vertebrale è superiore a 40 °, la rottura degli organi vitali. Il periodo ottimale per il trattamento chirurgico è l'età di 10-14 anni. L'operazione prevede l'impianto di dispositivi di fissazione con accesso transtoracico, dorsale o combinato. I distress di Kazmin, Harrington, l'endocorrettore di Rodnyansky-Gupalov, il sistema Kotrell-Dyubuse e altri sono diventati i più comuni nella chirurgia della scoliosi.La trazione spinale viene eseguita prima dell'intervento chirurgico.

Da indicazioni possono essere eseguiti correggendo operazioni osteoplastiche (cuneo resezione vertebre) mobilitare funzionamento (per tenoligamentokapsulotomiya Shulutko, discectomia), intervento cosmetici (resezione nervatura gobba extrapleurica toracoplastica, resezione dell'angolo lama), e altri. Dopo le operazioni sono terapie riabilitative lunghi.

Prognosi e prevenzione della scoliosi nei bambini

Decorso sfavorevole progressivo delle deformità spinali che si verificano precocemente (fino a 6 anni); La scoliosi è più favorevole nei bambini sopra i 10-12 anni. Tutti i bambini con scoliosi dovrebbero regolarmente, almeno 2 volte l'anno, sottoporsi a un trattamento specialistico prescritto dall'ortopedico. Nei casi di grave scoliosi nei bambini, l'operazione può solo ridurre il grado di curvatura della colonna vertebrale e arrestarne la progressione. Pertanto, i principali sforzi degli adulti dovrebbero essere diretti alla prevenzione della scoliosi nei bambini.

È necessaria un'organizzazione razionale del regime motorio dei bambini a casa e nelle istituzioni, il controllo sulla ritenzione della postura corretta, l'eliminazione di carichi pesanti sulla colonna vertebrale e il carico muscolare asimmetrico, classi di fitness e sport e prevenzione degli infortuni. In caso di violazione della postura, i bambini sono mostrati corsi di fisioterapia, massaggio fortificante, nuoto.

Come curare la scoliosi: addebito agli scolari

L'organismo del moderno scolaro durante l'allenamento è soggetto a carichi enormi. Non importa quanto duramente cerchiamo di tenere traccia della postura dei nostri figli, essi testardamente non vogliono seguire le leggi dell'anatomia e prendere le pose più bizzarre alla scrivania e al computer. Non è sorprendente che nel periodo di sviluppo attivo della colonna vertebrale, una violazione della postura è la piaga più comune di allenamento. Oggi, il sito per mamme supermams.ru ti dirà come prevenire la scoliosi negli scolari.

Perché la scoliosi è pericolosa per il corpo di un bambino?

La scoliosi è una curvatura patologica della colonna vertebrale quando il suo asse si sposta verso destra o sinistra o assume una forma a S. "Camminando" la spina dorsale causa la carenza di ossigeno nel cervello di un bambino, problemi con il sistema cardiovascolare, porta allo spostamento degli organi interni. Gli scolari con una cattiva postura si lamentano di mal di testa persistente, indigestione, sono presto sovraccarichi di lavoro e potrebbero essere meno in grado di assimilare materiale educativo rispetto ai loro coetanei che non hanno problemi con la colonna vertebrale.

Cause di scoliosi negli scolari

In media, lo scheletro è formato fino a diciassette anni, i punti di attività diminuiscono nel periodo tra i 6 ei 7 anni, e anche tra i 12 e i 15. Durante il periodo di età scolare, l'organismo dei bambini è particolarmente fortemente colpito dalla scoliosi.

La scoliosi nella maggior parte dei bambini si sviluppa per diversi motivi principali:

• Ipodinia o mancanza di uno stile di vita attivo, quando un bambino trascorre la maggior parte del tempo in una posizione seduta. Un moderno scolaro tipico, tornato a casa da scuola, non ha fretta di guidare per le strade con gli amici al calcio. È più attratto dalla prospettiva di passare il tempo libero al computer o alla TV.
• Trauma del rachide cervicale, ottenuto durante il parto.
• Regolari sport asimmetrici. Ad esempio, badminton, tennis, scherma, tiro con l'arco possono portare allo spostamento dell'asse della colonna vertebrale, oltre a suonare alcuni strumenti musicali (violoncello, violino).

Naturalmente, un fattore non porta alla scoliosi, ma a una combinazione di diversi: muscoli posteriori deboli, disturbi nel funzionamento del sistema scheletrico, lesioni del midollo spinale e condizioni di vita sfavorevoli.

Tuttavia, se confrontiamo gli scolari che preferiscono una passeggiata all'aria aperta a un punto di sosta, con i bambini di casa, quindi tra i primi, la diagnosi di scoliosi è molto meno comune.

Come aiutare lo studente nella formazione di una postura perfetta?

La prevenzione e il trattamento della scoliosi negli scolari implica l'organizzazione di determinate condizioni al fine di proteggere la spina dorsale del bambino da una postura scorretta mentre si è seduti o addormentati:

• Comodo letto con materasso ortopedico. Questo è molto importante sia per l'età della scuola primaria che per gli adolescenti. Un letto di piume morbido e informe è un percorso diretto verso la scoliosi e non ha posto nella nursery.
• Posto di lavoro adeguatamente organizzato con tavolo e sedia regolabili che possono crescere con il bambino. Lo studente non dovrà piegarsi e assumere una posizione scomoda se tutti gli aerei sono regolati alla sua altezza.
• Zaino da scuola ortopedico di alta qualità. La parte posteriore di tale prodotto ha una cornice rigida e consente di distribuire correttamente il carico. Lo scolaro, anche sotto il carico di libri di testo, terrà la schiena dritta con uno zaino simile.
• Massaggio terapeutico per alleviare la tensione nei muscoli della schiena, eliminare pinze e morsetti. Uno specialista aiuterà un bambino affetto da scoliosi a rafforzare i muscoli lombari deboli.
• Esercizio fisico complesso e ginnastica speciale con curvatura della schiena. Dopo il massaggio, quando i muscoli sono rilassati al massimo e pronti per l'attività fisica, l'effetto della ricarica sarà massimo. Quindi le misure terapeutiche aiuteranno la colonna vertebrale a non tornare al precedente stato curvo.

Il carico per la scoliosi è sviluppato da uno specialista per ogni studente individualmente, in base allo stadio della malattia, alla velocità della sua progressione e alle controindicazioni identificate. La regola principale della carica terapeutica per la scoliosi è il rafforzamento di tutti i gruppi muscolari in combinazione con esercizi di respirazione. Un ottimo posto per sviluppare la muscolatura della schiena e dei polmoni è la piscina. Risultati visibili nel trattamento della scoliosi negli scolari sono dati dal nuoto a rana.

Eliminazione della scoliosi con il metodo Bubnovsky

In assenza di dolore acuto nell'area posteriore, la tecnica di un unico autore di Bubnovsky, basata sui principi della chinesiterapia, può aiutare ad eliminare la curvatura spinale senza intervento chirurgico per la scoliosi scolastica. I disturbi posturali sono facilmente correggibili nella fase iniziale della malattia e possono essere eseguiti a casa.

Nel caso della curvatura frontale della colonna vertebrale degli scolari, il Dottore in Scienze Mediche Bubnovsky Sergey Mikhailovich consiglia di aderire ai seguenti principi:

• Non fare movimenti rotazionali e pull-up di alcun tipo.
• Il caricamento dà il miglior risultato se si passa dal semplice al complesso con un graduale aumento di ampiezza e forza.
• In caso di mal di schiena, la carica non dovrebbe continuare. In questo caso, la compilazione di un complesso medico dovrebbe essere effettuata solo da uno specialista qualificato.
• Riscaldare la parte superiore del busto dovrebbe essere alternato con la ginnastica per gli arti inferiori.
• Gli approcci per ogni esercizio sono assunti in media da 10 a 15, a seconda dell'età e delle abilità fisiche dello studente.

Il sito supermams.ru ti offre i seguenti esercizi di scoliosi per gli scolari di Bubnovsky:

Blocco di riscaldamento

Caricare secondo il metodo Bubnovsky inizia a camminare a quattro zampe per la stanza, permettendoti di rilassare i muscoli della schiena e prepararli per il carico principale. Devi muoverti lentamente per un quarto d'ora. I bambini in età di scuola primaria possono eseguire 10 ripetizioni per ciascun esercizio, gli adolescenti dovrebbero aumentare il numero di approcci a 15-17.

Dopo l'allenamento alla schiena, dovresti procedere agli esercizi di riscaldamento:

1. Mentre inspiri, alza le braccia, cercando di allungare le braccia, mentre le espiri, abbassale.
2. Poi vai al riscaldamento dei muscoli della cintura della spalla. Per fare questo, tira le mani in direzioni diverse in un cerchio.
3. Alza le mani e allarga i palmi delle mani in modo che guardino verso l'alto. Ora allarga le mani, soffermandoti brevemente in posizione orizzontale all'altezza delle spalle.
4. Allaccia le braccia davanti a te a livello del torace, quindi muoverle lentamente dietro la schiena, tenendo le braccia tese.
5. Piegati in avanti, cercando di toccare le punte dei piedi con le mani.
6. Solleva la gamba destra, piegata verso il ginocchio, cercando di comprimerlo allo stomaco. Quindi ripeti lo stesso con il tuo piede sinistro.
7. Mentre inspiri, siediti lentamente, tenendo la schiena dritta, le braccia tese in avanti. Mentre espiri, anche alzati lentamente.

Il blocco principale di esercizi per la scoliosi

Dopo aver riscaldato i muscoli, puoi iniziare gli esercizi per rafforzare la muscolatura della schiena e della colonna vertebrale.

Nella posizione in piedi:

1. Premi le mani sulle spalle e ruotale prima in senso orario, poi nella direzione opposta.
2. La spalla, che è deformata dalla scoliosi, riprende, quindi torna lentamente indietro.
3. Sollevare l'altra spalla e tirare in avanti in modo che i muscoli sotto la scapola si allunghino.
4. Mentre inspiri, solleva, mentre espiri, lascia cadere. Esercizi di respirazione sono un elemento importante di carica da Bubnovsky.

Dopo aver terminato il primo gruppo di esercizi, stendi un tappetino ginnico e continua ad allenarti stando sdraiato:

1. Fissando le gambe dritte a 30 gradi dal livello del pavimento, effettuare movimenti "bicicletta" e "forbici orizzontali". Gli studenti più giovani possono iniziare a 45 gradi.
2. Sollevare le gambe ad angolo retto rispetto al pavimento, allargarle, rimontarle e abbassarle lentamente.
3. Allunga tutto.
4. Piegato al ginocchio, spingere la gamba verso il petto, ma allo stesso tempo il corpo ruota nella direzione opposta. Nella fase iniziale della malattia, la torsione di questo tipo aiuta molto gli studenti.
5. Rotolare sullo stomaco, mettere le mani dietro la testa e bloccarle in una serratura. Prova a staccare la parte superiore del corpo dal pavimento.
6. Rana "Swim".
7. Sdraiati sul tuo fianco, appoggiato al gomito. Metti insieme i piedi e posiziona un rullo o un cuscino rigido sotto di loro. È necessario sollevare il busto in modo che sia completamente staccato dal pavimento e rimanere in piedi per qualche secondo. Quindi abbassalo lentamente.

Dopo l'allenamento principale, è necessario ripristinare il respiro e andare alla fase finale.

La fase finale dell'esercizio dalla scoliosi

La ricarica secondo Bubnovsky della scoliosi per gli scolari nella fase finale comporta i seguenti esercizi:

1. Cammina sulle dita dei piedi per mezzo minuto con le mani in alto.
2. Metti le mani nella serratura dietro la testa e continua a camminare sui talloni.
3. Estendi le braccia in avanti e fai da 5 a 10 ascensori della gamba dritta.
4. Spingere la schiena contro il muro, inspirare, allungare le braccia verso l'alto, espirare, abbassarle.

Ricorda, il complesso di terapia di esercizio può essere prescritto solo dal medico curante. Ricorrere in modo indipendente a questo tipo di correzione per la scoliosi non è saggio. Le fasi iniziali della malattia sono corrette con una dinamica di circa 1 grado per 2 mesi di esercizi di fisioterapia. Nella terza fase della scoliosi, gli scolari dovrebbero eseguire gli esercizi con estrema cautela e solo nella posizione prona.

La prevenzione e il trattamento della scoliosi dovrebbero essere accompagnati da un costante monitoraggio del bambino e della sua postura. Non aver paura di prenderti cura: a volte è solo questo che può aiutare lo studente a superare una grave malattia.

Scoliosi: cause, trattamento e prevenzione

La scoliosi (dalla "curva" greca) è una malattia abbastanza comune oggi. Poche persone possono vantare una colonna vertebrale perfettamente dritta e una postura corretta. Sia gli adulti che i bambini soffrono di curvatura della colonna vertebrale in misura maggiore o minore. Quanto è pericolosa la scoliosi? Cosa può portare a? E soprattutto - come prevenirlo?

Scoliosi - una condizione caratterizzata dalla curvatura della colonna vertebrale in tutti i piani: destra, sinistra, avanti, indietro; e anche attorno a tutti i suoi assi. In questo stato, la colonna vertebrale è come una vite contorta. Il più delle volte, la scoliosi si verifica nei bambini, è particolarmente pericoloso quando tale diagnosi viene fatta ai bambini in età prescolare, perché la scoliosi progredisce rapidamente da 5 a 7 anni. La scoliosi in un adolescente non è così pericolosa, perché c'è speranza che la malattia non si sviluppi.

Fig. Scoliosi. La vera droga del 1894, situata nel Museo storico medico di Berlino presso la clinica Charité.

I medici condividono due concetti: scoliosi e scoliosi. Con la scoliosi, si osservano cambiamenti nelle stesse vertebre, la cui forma corretta non può essere restituita. E in caso di malattia scoliotica non ci sono tali cambiamenti, c'è solo disarmonia muscolare: da una parte della colonna vertebrale sono più forti, e dall'altra parte sono più deboli. Questo squilibrio muscolare è la causa della curvatura laterale della colonna vertebrale. Di conseguenza, rinforzando i muscoli della schiena, puoi liberarti dei difetti nella postura. La postura scoliotica non trattata può trasformarsi in scoliosi.

Cause di scoliosi:

- rimanere a lungo in una posizione;

- scomodo e selezionato in modo non corretto in conformità con la crescita dei banchi e dei banchi per bambini;

- mancanza di esercizio fisico;

- portare pesi (specialmente in una mano);

- malattie degli organi interni;

Precursori della scoliosi

Fig. Scheletro rachitico La vera droga del 1900, situata nel Museo storico medico di Berlino presso la clinica Charité.

Rachitismo - una malattia associata a carenza di vitamina D, che si forma sotto l'azione della luce solare, quindi i bambini nati in inverno e in autunno sono a rischio. Lo spettro ultravioletto della luce, sotto l'influenza di cui la vitamina D è sintetizzata, non penetra nel vetro della finestra, quindi camminare con un bambino su un balcone / loggia vetrato non è sufficiente. Il bambino ha bisogno della luce solare "viva". A causa della mancanza di vitamina D, le ossa si ammorbidiscono. I primi segni della malattia sono evidenti a 2-3 mesi dalla vita del bambino: diventa eccitabile, in lacrime, non dorme bene, rabbrividisce con forti rumori, sudorazione pesantemente, macchie di calvizie compaiono sulla sua testa.

In una malattia non trattata, dopo sei mesi, i sintomi diventano più pronunciati: la parte posteriore della testa si appiattisce, le ossa del cranio diventano elastiche e morbide. Il seno è deformato, diventa come un petto di pollo o "petto di calzolaio" (depressione nel mezzo), il bacino e gli arti sono piegati; la persona diventa più irritabile. Le zampe assumono una forma a O (deformità in varo), i tumuli frontale e parietale sporgono fortemente sul cranio. I bambini piccoli con il rachitismo cominciano a gattonare, a sedersi, a stare in piedi, a restare indietro nello sviluppo, spesso sviluppano il morso sbagliato, la carie e la violazione della postura. Recupero, i bambini si sentono meglio, si calmano, piangono meno, ma le deformità scheletriche possono persistere a lungo.

La vitamina D è usata per trattare il rachitismo, ma solo il medico ne determina il dosaggio e la durata del trattamento. Oltre al trattamento farmacologico, è importante organizzare correttamente la giornata del bambino: indurimento, ginnastica, massaggi. Una dieta sufficiente di alimenti ricchi di calcio, fosforo, vitamine e oligoelementi dovrebbe essere inclusa nella dieta.

Il trattamento precoce e di alta qualità in alcuni bambini può far fronte alla malattia.

Un'altra importante causa di slouching sono i piedi piatti. Nelle persone con piedi piatti, il centro di gravità viene spostato all'indietro, disturbando così l'equilibrio di tutto il corpo. L'uomo si inclina involontariamente in avanti per non cadere e comincia a ciondolare. La maggior parte delle persone ha una sensazione di stasi piatta, che si sviluppa a causa della debolezza congenita dei legamenti, della magrezza ereditaria dell'osso, dell'andatura irregolare, del peso in eccesso. Scarpe sbagliate, forse la causa principale del piede piatto statico. La meccanica di un passo normale si rompe e il piede si deforma se si indossano sempre scarpe con uno stiletto o una piattaforma rigida. Anche le attività professionali (da lungo tempo o con pesi) possono causare piedi piatti.

Il trattamento del piede piatto viene eseguito da un ortopedico. La base del trattamento è una ginnastica quotidiana speciale, che è completata da pediluvi caldi, massaggio ai piedi e massaggio della gamba inferiore - per rafforzare l'apparato muscolo-legamentoso.

Scarpe ideali - con un'altezza sul tallone di 2-3 cm e con uno sfondo denso. L'uso delle solette sul collo del piede è utile, sollevando l'arco appiattito del piede e migliorando un cuscinetto. Quando il piede piatto ha un buon effetto terapeutico è dato da camminare a piedi nudi in natura, indurirsi, nuotare, andare in bicicletta. Le casse sono trattate prontamente.

Molto spesso, la scoliosi è una manifestazione di altre malattie e condizioni, come: malattie delle articolazioni dell'anca, malattie diffuse del tessuto connettivo, diversa lunghezza delle gambe, paralisi cerebrale. Queste malattie, a causa delle loro peculiarità, cambiano il carico sulle vertebre, distribuendole impropriamente e causando la loro deformazione, che porta alla curvatura della colonna vertebrale. Varie malattie intrauterine portano alla scoliosi congenita. Lo sviluppo della malattia può essere innescato dal trauma della nascita. Trasferito in giovane età, il rachitismo e tutti i tipi di lesioni sono le cause di una cattiva postura (il più delle volte a causa della debolezza muscolare). In età avanzata, la scoliosi appare nei bambini il cui posto di lavoro non è organizzato correttamente e li costringe a sedersi curvo. La curvatura della colonna vertebrale può anche comparire negli adulti a causa dei prolungati carichi asimmetrici sui muscoli della schiena.

5 gruppi principali di scoliosi:

1. Scoliosi di origine muscolare. Muscoli e legamenti poco sviluppati non sono in grado di assicurare il normale sviluppo della colonna vertebrale. Ad esempio, la scoliosi rachitica si verifica a seguito di un processo distrofico nel tessuto neuromuscolare (insieme a quelli nello scheletro).
2. La scoliosi di origine neurogenica si verifica con la poliomielite, la paralisi spastica e la radicolite. Ciò include anche la scoliosi dovuta a cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali.
3. La scoliosi congenita deriva da un indebolimento dello sviluppo osseo.
4. Scoliosi causata da malattie al torace: empiema pleurico, ustioni estese, chirurgia plastica.
5. Scoliosi, le cui cause non sono state ancora studiate.

A seconda di quale parte della colonna vertebrale è curva, si distinguono le seguenti opzioni per la scoliosi:

- "slouching": un aumento della flessione toracica nelle sezioni superiori con una parte inferiore della schiena dritta;

- "round back": un aumento della flessione toracica in tutta la colonna toracica;

- "dorso concavo": maggiore flessione nella regione lombare;

- "dorso tondo-concavo": aumento della flessione toracica con aumento della flessione lombare;

- "dorso piatto-concavo": riduzione della flessione del torace con flessione lombare normale o leggermente aumentata.

Severità della scoliosi

Scoliosi I gradi: deviazione laterale della colonna vertebrale a 10 gradi e leggera torsione (può essere vista su una radiografia).

Scoliosi di II grado: angolo di curvatura di 10-25 gradi, torsione pronunciata della spina dorsale (può essere determinata dalla gobba), presenza di curve di compensazione (la colonna vertebrale è curva nell'altra direzione e diventa a forma di s). La radiografia mostra chiaramente la deformità delle vertebre.

Scoliosi di III grado: angolo di curvatura di 25-40 gradi, grave deformità delle vertebre, formazione di una grande gobba. Nei luoghi di maggiore curvatura, le vertebre acquisiscono una forma a forma di cuneo.

Scoliosi di IV grado: angolo di curvatura 40-90 gradi, deturpazione della figura: gobba costale anteriore e anteriore, deformazione del bacino e del torace, scoliosi del torace del cinema.

Gruppi di rischio:

- bambini con predisposizione ereditaria alla scoliosi;

- i bambini che fanno molta musica (il violino e la fisarmonica contribuiscono in modo particolare alla curvatura della colonna vertebrale);

- a crescita rapida e sottile;

- Bambini da scuole e asili con un carico maggiore.

Come verificare se voi oi vostri cari avete la scoliosi?

1. Voltare le spalle al muro o alla porta. Se una persona è in piedi correttamente, la sua spina dorsale forma una curva concava nel collo e nella vita (regione lombare), convessa - nel petto e nel bacino, toccando in questi punti il ​​muro. Ci sono degli spazi tra la spina dorsale e il muro nella regione del collo e della regione lombare, che sono uguali allo spessore del palmo del soggetto. Se queste distanze sono maggiori, allora ci sono violazioni della postura.
2. Trova alla base del collo una severa vertebra cervicale rigonfia. Prendi qualsiasi peso su una corda (filo a piombo) e, applicando a questo punto sporgente, guarda: il filo a piombo passa esattamente lungo la spina dorsale e più lontano tra i glutei? Se sì, allora va tutto bene. Se non lo fa, allora c'è la scoliosi.
3. Piegati in avanti, vedi se una delle scapole sporge. Puoi controllarti con l'aiuto di uno specchio: tutti i cambiamenti di postura sono chiaramente visibili.

La scoliosi (soprattutto III e IV gradi) è pericolosa perché contribuisce alla distruzione di tutti gli organi e sistemi: il cuore, i polmoni, la circolazione sanguigna, gli organi addominali, il sistema nervoso ne soffrono. Le persone con scoliosi sviluppano prima l'osteocondrosi. Inoltre, la scoliosi è un difetto estetico che mette sotto pressione la psiche umana e interferisce con il vivere una vita piena.

La scoliosi può essere accompagnata da lordosi (grave piegamento della colonna vertebrale in avanti) o cifosi (piegamento all'indietro), deformità delle scapole, dello sterno e dei muscoli. Cifosi (gobba) e malattie lordosi essenzialmente diverse, ma spesso vanno insieme perché se uno cifosi dorso sviluppa, altrimenti c'è una lordosi compensatoria, e viceversa.

Una persona ha lordosi fisiologica e cifosi: normalmente, la cifosi piccola è presente nella parte superiore della colonna vertebrale toracica, nel sacro e nel coccige. La lordosi si trova normalmente nella colonna vertebrale toracica, lombare e cervicale inferiore. La profondità delle curve fisiologiche corrisponde allo spessore del palmo di una persona.

La scoliosi di solito si manifesta in 6-7 anni, il che è associato a un carico in forte aumento sulla colonna vertebrale (l'inizio delle lezioni a scuola). Il secondo stimolo per lo sviluppo della scoliosi si osserva a 12-13 anni - con una crescita intensiva. Con l'età, la curvatura della colonna vertebrale è solo aggravata, la deformazione aumenta, la colonna vertebrale ruota attorno al suo asse. Le deformazioni possono essere corrette solo fino a 14 anni: le zone dei germogli delle vertebre non sono ancora chiuse. Dopo che già scoliosi non può essere curata, ma può stabilizzare la persona e deformazione lenta delle vertebre mediante fisioterapia, massaggio, fisioterapia. Lo scopo di questi metodi è la formazione del cosiddetto corsetto muscolare dei muscoli addominali, della zona lombare, della schiena, del collo e della spalla. Il corsetto muscolare sostiene la colonna vertebrale nella posizione corretta, riducendo così la curvatura pronunciata.

A venire con la propria serie di esercizi per rafforzare il corsetto muscolare è impossibile, perché alcuni tipi di esercizi per la scoliosi è severamente vietato (salto, sollevamento pesi, esercizi di stretching e flessibilità). Lo stretching con scoliosi non è raccomandato, perché una persona si estende, soprattutto, parti della colonna vertebrale sane, che sono già molto mobili. Per questo motivo, la scoliosi si sviluppa più velocemente, quindi quando la scoliosi non è necessaria da appendere sulle barre orizzontali o sulle pareti dello svedese.

Esercizi scelti di ginnastica terapeutica dovrebbero rafforzare i muscoli e non aggravare il corso della scoliosi. Tutti gli esercizi sono eseguiti lentamente e senza intoppi, con un'ampiezza minima e la colonna vertebrale dovrebbe essere quasi stazionaria. La terapia manuale e il massaggio aiutano a normalizzare il tono muscolare, aumentare la mobilità articolare e migliorare la circolazione sanguigna. Durante la loro esecuzione, la nutrizione dei tessuti è migliorata, e questo a sua volta prevede il rafforzamento e lo sviluppo più intenso dei muscoli.

Con l'aiuto di un corsetto puoi forzatamente dare alla colonna la forma desiderata. La cosa più importante è che il corsetto debba essere selezionato correttamente e non schiacciare gli organi interni. Ma di essere coinvolti in corsetti non devono, come la manutenzione artificiale permanente della colonna vertebrale in posizione contribuisce a inazione e un indebolimento dei muscoli intrinseci, che in ultima analisi aggrava la scoliosi. Pertanto, se indossi un corsetto, allora non per molto tempo, e ancora meglio per creare il tuo corsetto muscolare. La terapia manuale può aiutare nelle prime fasi della scoliosi, ma solo se viene eseguita da uno specialista esperto.

Nella fase iniziale, la cifosi (gobba) viene trattata con uno stile speciale, in cui il paziente viene collocato per qualche tempo nella posizione più corretta, scaricando la colonna vertebrale.

L'efficacia del trattamento dipende dal grado di deformità spinale. Nella maggior parte dei casi, le anomalie congenite sono più difficili da correggere. I bambini più grandi e i pazienti adulti devono spesso operare. La correzione chirurgica viene eseguita agli stadi III e IV della scoliosi. Durante l'operazione, la colonna vertebrale viene fissata con barre di metallo, dopo di che il paziente indossa un corsetto in gesso per diversi mesi. Dopo l'intervento chirurgico, il volume dei polmoni non aumenta, ma migliora l'ossigenazione del sangue. In futuro, verrà considerata la possibilità di condurre (e condurre direttamente) la rigonfiamento dei polmoni con l'aiuto di dispositivi che creano pressione positiva e negativa durante la respirazione.

trattamento della scoliosi sarà efficace solo se gli esercizi regolari, monitorare costantemente la corretta postura, facendo massaggio alla schiena, è saggio lezioni e attività classi si alternano, consultarsi con un chirurgo ortopedico. Inoltre, sono necessarie consultazioni gastroenterologo, neuropatologo, otorinolaringoiatra e dentista.

I nemici della bella postura

1. Sleeper. È utile dormire su un letto duro, preferibilmente in una posizione sull'addome o sulla schiena. Il cuscino non dovrebbe essere troppo grande e morbido. L'opzione ideale è utilizzare materassi e cuscini ortopedici.

1. Vestiti e scarpe Lo sviluppo della scoliosi è promosso da vestiti attillati (camicie), che interferiscono con la normale crescita e lo sviluppo del torace. Nocivo di indossare scarpe per la crescita, angusti o a disagio. Posizione impropria delle gambe porta a piedi piatti e ad un risultato a lungo termine - curvatura della colonna vertebrale. Se un bambino ha i piedi piatti o il piede torto, dovresti immediatamente curare queste malattie. Gli adulti con scoliosi non sono desiderabili per indossare scarpe con tacco alto e stiletto.

1. Borse. Il modo più sicuro di scoliosi è portare una borsa in una mano. Per gli scolari, è preferibile scegliere zaini con uno schienale rigido e cinghie larghe. Lo zaino deve essere abbinato in dimensioni. E per gli adulti, gli zaini sono preferibili alle borse.

1. Il posto di lavoro dovrebbe essere confortevole e ben illuminato. Uno studente alto non è adatto a sedersi su una sedia bassa e su una scrivania bassa. Se il bambino è basso e non raggiunge il pavimento (seduto al tavolo), fagli un cavalletto in modo che le articolazioni dell'anca e del ginocchio siano piegate ad angolo retto. Le stesse regole si applicano alla seduta al computer. È molto importante che l'arredamento sia adatto allo studente in altezza. L'illuminazione insufficiente e la visione compromessa hanno un cattivo effetto sullo stato della postura, perché in questo caso il bambino siede curvo e si china su libri e quaderni.

Per gli impiegati che trascorrono 7-8 ore al lavoro, è importante organizzare correttamente il posto di lavoro, perché il lavoro sedentario pone un enorme sforzo sulla colonna vertebrale. L'altezza del tavolo dovrebbe essere 2-3 cm più alta del gomito della mano seduta e l'altezza della sedia non dovrebbe superare l'altezza della gamba. Quando lavori a una scrivania, devi riposare su entrambi i gomiti, entrambe le gambe e la schiena dovrebbe toccare da vicino lo schienale della sedia, mantenendo la curva lombare. Un pugno deve essere posizionato tra il petto e il bordo del tavolo.

1. Il regime giornaliero dovrebbe essere razionale: il lavoro di sit-up dovrebbe essere alternato con l'allenamento fisico. Gli scolari possono avere esercizi fisici. I bambini che lavorano al computer devono fare delle pause ogni 15-20 minuti. Sarebbe utile scrivere il bambino alla sezione sportiva. Gli impiegati ogni 45 minuti dovrebbero fare pause di 5-10 minuti, e in questo momento fare una piccola ginnastica per allungare i muscoli rigidi. Molto utile sia per bambini che per adulti camminando, camminando, nuotando.

Come sollevare pesi?

Cerca di non sollevare nulla da una posizione inclinata! Usa il principio del martinetto, non la gru. Siediti e solleva il carico con una schiena dritta, e ancora meglio - pur mantenendo la flessione lombare. Questo dovrebbe funzionare i muscoli delle gambe, non la spina dorsale. Se possibile, tieni il carico contro di te in modo che il carico sia distribuito uniformemente lungo il dorso. Le stesse regole dovrebbero essere seguite quando si abbassa il carico. Se il carico viene sollevato, tuttavia, a causa dei muscoli della schiena, il loro lavoro può essere facilitato piegando contemporaneamente le gambe. È molto pericoloso sollevare pesi in uno stato di stanchezza fisica, quando i muscoli non forniscono la necessaria protezione della colonna vertebrale.

Tieni le spalle dritte!

L'Istituto per nobili fanciulle le ragazze per creare una bella postura costretto più volte al giorno a camminare, tenendo il bastone di nuovo: le spalle sono occupato, sono state fissate abbastanza, la postura orgogliosa. Lo standard della postura corretta: la testa è leggermente rialzata, le spalle girate, le scapole non sporgono, la linea dell'addome non si estende oltre la linea del torace. Questa postura può essere sviluppata da esercizi speciali che rafforzano i muscoli delle braccia, delle gambe, della schiena, dell'addome, del collo.

Esercizi per rafforzare i muscoli della schiena

1. La posizione iniziale (ip) - sdraiata sullo stomaco. Sollevare la testa e le spalle, stringere le mani dietro la testa, allargare i gomiti ai lati.
2. Ip - lo stesso, le mani ai lati. In alternativa e contemporaneamente sollevare le gambe raddrizzate, non sollevando il bacino dal pavimento.

Esercizi per rafforzare i muscoli addominali

1. Ip - sdraiato sulla schiena, le braccia lungo il corpo, la parte inferiore della schiena premuto sul pavimento. In alternativa e contemporaneamente sollevare le gambe raddrizzate.
2. Ip - la stessa cosa Facciamo una transizione graduale a una posizione seduta, mantenendo la postura corretta.

Esercizi per rafforzare i muscoli laterali del corpo

1. Ip - sdraiato sul lato destro, il braccio destro è esteso, quello sinistro si trova lungo il corpo. Sollevare e abbassare il piede sinistro. Fai lo stesso esercizio a sinistra.
2. Ip - lo stesso, la mano destra è estesa, il palmo sinistro poggia sul pavimento. Sollevare e abbassare lentamente entrambe le gambe raddrizzate. Fai lo stesso esercizio alla tua sinistra. Allo stesso tempo, i movimenti devono essere regolari, ritmici (un movimento viene eseguito in 2-3 secondi).

Esercizi per la formazione della corretta postura

1. Appoggiarsi con forza al muro, con la schiena raddrizzata, le spalle leggermente divaricate, il mento rialzato (posizione corretta). Quindi fai 2 passi avanti, siediti, alzati. Riappare la corretta posizione del corpo.
2. Ip - sdraiato sulla schiena. Testa, busto, gambe si trovano sulla stessa linea, le mani premute sul busto. Sollevare la testa e le spalle, fissare la posizione del corpo, tornare lentamente dalla SP
3. Esercitare con un carico sulla testa (un sacco di sabbia o un libro spesso): accovacciarsi, camminare con la postura corretta e anche superare gli ostacoli.

Ginnastica mattutina

Gli esercizi si fanno meglio sul pavimento o sul letto.

1) Stringere alternativamente le ginocchia al petto, afferrando le gambe con le mani e allo stesso tempo tirando il calzino verso di sé.

2) Esegui l'esercizio "bicicletta" per un minuto. Se è difficile lavorare con entrambi i piedi allo stesso tempo, lavora a turno. Calza tira su te stesso.

3) I. p. - sdraiato sulla schiena, con le braccia incrociate dietro la testa, le gambe sollevate con un angolo di 90 gradi. Sollevare il corpo più in alto possibile, provare a toccare il ginocchio sinistro con il gomito destro, abbassarsi. Quindi prova a toccare il gomito sinistro del ginocchio destro. Ripeti l'esercizio 10 volte su ciascun lato. Durante questo esercizio, i muscoli della schiena e gli obliqui funzionano.

4) Sdraiato sulla schiena, piega le ginocchia, poggiando sulla parte posteriore della testa e sui gomiti, alza il bacino, tendendo i glutei. Mantenere questa posizione per alcuni secondi e affondare sul pavimento.

5) Una variante dello stesso esercizio: sollevare il bacino, tenere le ginocchia distanti il ​​più possibile e premere con forza insieme. Quando ti senti stanco, abbassa il bacino, riposa e ripeti l'esercizio.

1) Stringere alternativamente uno o l'altro ginocchio sulla mano opposta.

2) "Kitty". Piega la schiena e allunga la colonna vertebrale, quindi piegati correttamente indietro. Ripeti più volte.

3) Raddrizza e solleva la gamba sinistra allo stesso tempo della mano destra. Ritorna alla posizione di partenza. Quindi raddrizzare e sollevare la gamba destra con la mano sinistra. Ripeti l'esercizio più volte.

Guarda costantemente come ti trovi, cammina, siediti. Stare diverse volte al giorno, appoggiato al muro. Nel fare questo esercizio, cerca di massimizzare le spalle, toccando le scapole, glutei e talloni. Durata dell'esercitazione 3-4 minuti. Quindi cammina per la stanza, ma continua a monitorare la tua postura. Tutti gli esercizi mirati al rafforzamento dei muscoli dovrebbero essere eseguiti simmetricamente su entrambe le metà del corpo, il carico dovrebbe essere distribuito dall'alto verso il basso con il loro aumento graduale.

Se l'apparato del legamento è debole, i seguenti esercizi sono proibiti: esercizi con barre orizzontali, sollevamento pesi, pallacanestro, hockey, calcio. In altre parole, tutti gli sport "asimmetrici", in cui tutta l'attività fisica cade su un lato del corpo, sono proibiti.

Quando si è seduti per un lungo periodo, ad esempio, sul divano accanto al televisore, modificare la posizione delle gambe, la testa, spostare il cuscino, non congelare in una posizione.

Per migliorare la funzione muscolare, è utile assumere vitamine e minerali naturali, oligoelementi (vitamine del gruppo B, calcio, silicio, zinco e altri).