Quasi ogni persona ha almeno un episodio a lungo termine di lombalgie nel corso della sua vita, e in un terzo degli adulti, questo disagio si ripresenta regolarmente. L'urgenza del problema è illustrata dal fatto che ogni anno vengono spesi tre volte più soldi per il trattamento del mal di schiena piuttosto che per la terapia per i malati di cancro.

La durata dell'episodio del dolore è in genere di circa 2 settimane, ma in molti pazienti gli effetti residui persistono per un mese o più. Alcuni di questi pazienti sono stati diagnosticati con ernia dei dischi intervertebrali, stenosi spinale, malattie renali, ovari e altri organi interni, e talvolta tumori maligni o delle loro metastasi.

Nel nostro articolo, descriveremo brevemente le principali cause del mal di schiena e le loro caratteristiche distintive, che aiutano una persona a capire che ha problemi con la sua salute ed è ora di vedere un medico.

Probabili cause di mal di schiena:

• danno alla colonna vertebrale, ai suoi legamenti e muscoli;
• pizzicare la radice e altre malattie del midollo spinale;
• malattie degli organi interni;
• malattia del tessuto connettivo;
• depressione e disturbi psicogeni.

È dimostrato che il mal di schiena spesso si manifesta con scarsa mobilità, obesità, fumo, lavoro fisico pesante, posizione scomoda, vibrazione prolungata e brusche pieghe nel corpo.

Malattie della colonna vertebrale, i suoi legamenti e le articolazioni

Per la maggior parte delle persone con problemi di mal di schiena, sono causati da lesioni dei dischi intervertebrali, articolazioni tra i processi, così come le ossa delle vertebre. Con l'età, i dischi tra le vertebre perdono acqua, il loro spessore diminuisce. Di conseguenza, aumenta la mobilità dei singoli elementi della colonna vertebrale, che irritano i recettori del dolore delle articolazioni intervertebrali. Va detto che spesso anche le persone con pronunciati cambiamenti "legati all'età" nella colonna vertebrale non hanno mal di schiena. Spesso, e un'ernia del disco è combinata con il dolore per caso.

Negli ultimi anni, la cosiddetta sindrome delle faccette, una forma particolare di osteoartrite che colpisce l'apparato articolare spinale, sta diventando sempre più importante nello sviluppo del mal di schiena persistente.
La sindrome del dolore nella faccetta può essere sia unilaterale che bilaterale, localizzata vicino alla colonna vertebrale, spesso nella regione lombare con la diffusione nella coscia. Il dolore appare spesso al mattino, ma durante il giorno passa e si rianima dopo l'esercizio di sera. Per la prima volta appare di solito dopo una brusca rotazione o inclinazione del corpo. Il dolore è aggravato in posizione eretta e con l'estensione della schiena, diminuisce in posizione seduta o sdraiata, con leggera flessione, utilizzando il supporto. La sindrome di Facet spesso ricorre.

Le seguenti condizioni spesso causano mal di schiena con lesioni spinali:

• spondilolistesi - spostamento delle vertebre l'uno rispetto all'altro;
• stenosi spinale;
• spondilite anchilosante (spondilite anchilosante);
• osteoporosi con fratture del corpo vertebrale (spesso nelle persone anziane, in particolare nelle donne);
• ernia discale di grandi dimensioni (più di 5 mm);
• malattie del rachide cervicale.

Le cause più rare, ma pericolose della sindrome del dolore comprendono le lesioni tumorali, il più delle volte si tratta di metastasi alla colonna vertebrale. Il loro rischio aumenta se il paziente ha un tumore (più comunemente cancro al polmone, cancro al seno e alla prostata), perdita di peso, febbre, reclami di durata superiore a un mese, oltre 50 anni. Le metastasi colpiscono più spesso la colonna vertebrale toracica.

Un'altra causa di mal di schiena, correlata al cancro, è il mieloma. Raramente, ma ci sono tumori benigni e primitivi maligni della colonna vertebrale, per esempio, osteoide-osteoma, il sarcoma di Ewing.

La spondilite anchilosante deve essere sospettata all'età di un giovane paziente, rigidità mattutina della colonna vertebrale e articolazioni grandi, miglioramento delle condizioni dopo un riscaldamento. Il dolore appare spesso nella regione glutea. Caratterizzato dal suo guadagno notturno, in modo che il paziente al mattino non possa più dormire a causa del disagio.

Il mal di schiena si verifica anche in altre spondiloartrite, che si osserva nelle seguenti malattie:

• artrite psoriasica;
• La malattia di Reiter;
• artrite reumatoide giovanile;
• Morbo di Crohn, Whipple, colite ulcerosa;
• shigellosi, salmonellosi, yersiniosi.

Un componente importante di un trattamento complesso è l'assunzione di condroprotettori - ad esempio, Alflutop. La forma iniettabile fornisce la massima biodisponibilità e velocità del farmaco, che aiuta a fermare la progressione della distruzione della cartilagine, riduce l'infiammazione e stimola la sintesi dell'acido ialuronico. A causa del rapido inizio dell'effetto, non c'è bisogno di lunghi cicli del farmaco. Il loro completamento nel trattamento del mal di schiena può ridurre il dosaggio e la durata dell'uso dei FANS.

Osteomielite della colonna vertebrale o spondilite deve essere suggerita per la febbre a lungo termine, la somministrazione endovenosa di farmaci o di stupefacenti, prima di una malattia infettiva o di una lesione, prendendo immunosoppressori. Le malattie infiammatorie della colonna vertebrale possono avere una natura specifica, derivante dalla sifilide, dalla tubercolosi, dalla gonorrea e dalla brucellosi.

Identificati i cosiddetti indicatori di problemi gravi che richiedono un attento esame del paziente:

• un improvviso primo dolore nella vita;
• dolore molto severo;
• nessuna dipendenza dal dolore nella posizione del corpo;
• il dolore è peggiore durante la notte che durante il giorno;
• l'età del paziente ha meno di 20 anni e più di 55 anni;
• recente infortunio alla schiena;
• la probabilità di infezione (infiammazione delle vie urinarie, assunzione di immunosoppressori, sindrome da immunodeficienza acquisita);
• cancro posticipato;
• perdita di peso e febbre inspiegabili;
• debolezza generale;
• incontinenza di urina o feci;
• disturbo dell'andatura;
• disturbi neurologici progressivi.

Danno muscolare

I danni ai muscoli della schiena possono essere secondari: in caso di malattie della colonna vertebrale, i muscoli diventano tesi, creando un "corsetto protettivo" che trattiene la colonna vertebrale, ma da tensione costante e spasmo diventano loro stessi la causa del dolore. Spesso lo spasmo muscolare si verifica principalmente, ad esempio, con una lunga permanenza in una posizione scomoda o una maggiore ansia. Questa sindrome del dolore ha un decorso relativamente benigno e si presta bene alla terapia farmacologica.

Alcune malattie sistemiche dei muscoli si manifestano anche con il mal di schiena. Questi includono:

• polimialgia reumatica;
• fibromialgia.

La fibromialgia è una malattia abbastanza comune, più comune nelle donne di mezza età. È caratterizzato da dolore diffuso nei muscoli del corpo, rigidità, debolezza, disturbi del sonno, cambiamenti nella sensibilità della pelle, ansia, feci instabili.

Patologia del midollo spinale e delle sue radici

La compressione delle radici del midollo spinale attraverso i fori tra i processi delle vertebre è una causa più rara di dolore, diagnosticata in ogni 10 ° paziente. Tuttavia, la sindrome del dolore è più forte e più a lungo, il trattamento dura circa 2 mesi.

La frantumazione (compressione) delle radici causa:

• ernia del disco intervertebrale;
• ipertrofia del legamento giallo;
• crescita ossea (osteofiti);
• restringimento del canale spinale (ad esempio a causa di lesioni).

Immagine della lesione della radice (radicolopatia): dolore acuto "da tiro" nella parte posteriore, perdita di sensibilità nella zona di innervazione della radice, riduzione della risposta riflessa, debolezza del muscolo corrispondente. Se la compressione della colonna vertebrale è dimostrata con l'aiuto di moderni metodi di ricerca e il trattamento farmacologico è inefficace, a volte ricorrono alla chirurgia.

Malattie degli organi interni

Il mal di schiena si verifica non solo nelle malattie della colonna vertebrale o del midollo spinale, ma accompagna anche molte malattie degli organi interni:

• cardiopatia (infarto miocardico, angina stabile e instabile, endocardite infettiva, aneurisma dell'aorta sezionante);
• malattie polmonari (tromboembolismo polmonare, pneumotorace, pleurite);
• patologia dell'esofago e dello stomaco (ulcera peptica, spasmo dell'esofago, esofagite);
• processi infiammatori nei reni, fegato, pancreas, cistifellea, ascesso subfrenico.

Di solito due cose ci permettono di distinguere queste malattie:

• dolore alla schiena improvviso e molto intenso;
• segni di danni agli organi interessati (mancanza di respiro, respiro sibilante nei polmoni, dolore alla palpazione dell'addome e così via).

Per il mal di schiena, specialmente quando appare all'improvviso e non coinvolge i segni di malattia spinale, dovresti sempre registrare un elettrocardiogramma per escludere un infarto miocardico acuto. Soprattutto una tale localizzazione atipica di dolore in cardiopatia ischemica è caratteristica degli anziani.

Disturbi psicogeni

I fattori sociali e comportamentali contribuiscono al passaggio dalla sindrome del dolore alla forma cronica:

• difficoltà finanziarie;
• stress emotivo;
• fiducia nell'inevitabilità del dolore a causa della sua apparente connessione con il lavoro quotidiano;
• pensieri di una possibile malattia grave e disabilità;
• depressione;
• dipendenza da altre persone;
• una strategia di prevenzione della malattia, in cui il paziente non intraprende alcuna azione per diagnosticare e trattare la sua condizione.

Quale dottore contattare

Quindi, le cause del mal di schiena sono varie. Poiché il più delle volte sono associati a malattie della colonna vertebrale e del midollo spinale, quando appaiono, è necessario contattare un neurologo. Inoltre, potrebbe essere necessario consultare altri specialisti: un reumatologo, neurochirurgo, oncologo, gastroenterologo, cardiologo, traumatologo o chirurgo, pneumologo, nefrologo, nonché uno psicologo. Per scegliere lo specialista giusto, puoi prima contattare il terapeuta, che dopo l'esame iniziale sarà in grado di stabilire una diagnosi preliminare.

Perché il mal di schiena e come sbarazzarsi del dolore?

Molte persone si chiedono perché le loro spalle fanno male? Il dolore nella colonna vertebrale ha riportato una violazione della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico. Molto spesso, le cause del mal di schiena sono malattie del midollo spinale stesso, ma a volte ci sono altre patologie che devono essere conosciute.

La maggior parte delle persone ha problemi alla schiena. Ma la colonna vertebrale è il supporto di tutto l'organismo. Il trattamento tempestivo della colonna vertebrale è un punto importante per eliminare la malattia. Ma molte persone ignorano i segnali del corpo, che spesso porta a gravi complicazioni.

motivi

Le persone spesso si chiedono perché un mal di schiena? La risposta esatta può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Tuttavia, ci sono un numero di possibili cause di dolore nella colonna vertebrale.

Osteocondrosi e sue complicanze

Se la schiena fa male nella regione spinale, la probabilità di osteocondrosi è alta. Questa patologia è osservata in molte persone e nella vecchiaia - in quasi tutti. Nell'osteocondrosi, il tessuto cartilagineo del disco intervertebrale viene distrutto e perde la sua elasticità. Nelle fasi iniziali, la schiena fa male proprio al sito dell'osteocondrosi. Le vertebre danneggiate possono essere sia a livello cervicale che toracico, lombare. Dal momento che il carico maggiore va alla parte bassa della schiena - l'osteocondrosi lombare è la più comune.

Il dolore può avere un carattere diverso, a seconda dello stadio di sviluppo dei patologi e del fattore provocante:

• Lombalgia: dolore lancinante a breve termine che si verifica dopo movimenti improvvisi o sollevamento di oggetti molto pesanti.
• Lumbodinia - dolore alla schiena prolungato che si verifica dopo una prolungata seduta in pazienti con osteocondrosi, dopo aver dormito in una posizione scomoda, ecc.

Se ignori il dolore, continua a fare pressione sulla schiena, non cambiare il tuo stile di vita: inizieranno le complicazioni. Il primo di questi sono le protrusioni - sporgenze dei dischi intervertebrali. Lo stadio successivo è l'emergere dell'ernia intervertebrale, con la comparsa di una rottura dell'anello fibroso e la fuoriuscita del nucleo del disco intervertebrale. Di norma, c'è un forte dolore alla schiena, che si estende alle estremità e alle aree circostanti della schiena.

Eccessiva mobilità spinale

Iper mobilità vertebrale è un'altra ragione per cui la colonna vertebrale fa male. Quindi il dolore appare, quindi scompare. Le esacerbazioni si osservano con carichi maggiori sulla colonna vertebrale. La zona del collo soffre di più. I muscoli spesso si contraggono, essendo in costante tensione. Il dolore regolare al collo riduce il tono muscolare, diventa difficile per una persona mantenere la testa.

Anomalie congenite

Se il dorso fa male lungo la colonna vertebrale, sono possibili i difetti alla nascita. Uno di questi è un numero insufficiente o eccessivo di vertebre, che causa stress. In presenza di spondilolisi - una violazione nella struttura dell'arco vertebrale, c'è una grande possibilità di comparsa di spondilolistesi - un'eccessiva protrusione della vertebra.

osteoporosi

Un altro motivo che può ferire la schiena è la mancanza di calcio. Il tessuto osseo della colonna vertebrale perde rigidità e si verificano microtraumi. Se non viene fatto nulla, presto ci sarà un forte dolore alla colonna vertebrale, segnalando una più grave distruzione delle vertebre. La più suscettibile a tale patologia sono le donne anziane che sono state incinte diverse volte. Esacerbazioni del dolore possono verificarsi durante le mestruazioni.

Processi infiammatori

I dolori alla colonna vertebrale hanno sempre una causa. Uno di questi può essere spondialoartrosi. I primi segni sono un dolore doloroso alla schiena, più precisamente nella regione lombosacrale. Ecco come si manifesta l'infiammazione della colonna vertebrale, a partire dalle parti inferiori, che si innalzano. A volte c'è un'increspatura (dolore pulsante).

Gravidanza e parto

Qualche dolore alla schiena è causato dalla gravidanza. Quando una donna porta un bambino, il carico sulla colonna vertebrale aumenta notevolmente, l'addome cresce e una piega alla vita aumenta. Il carico non solo aumenta, ma anche cambia, i dischi intervertebrali si consumano e i nervi possono essere pizzicati. Quando la gravidanza è importante non sovraccaricare, per salvare la colonna vertebrale. Infatti, durante il parto, possono verificarsi anche lesioni spinali (specialmente se il parto è prolungato), e se la colonna vertebrale è già consumata, aumenta la possibilità di lesioni.

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scoliosi

Con la curvatura della colonna vertebrale aumenta notevolmente il carico su alcune parti della colonna vertebrale, i dischi intervertebrali vengono compressi, il tessuto cartilagineo viene deformato. Le persone con scoliosi spesso si ritirano dalla seduta prolungata, aumentano i carichi sulla colonna vertebrale.

Malattie oncologiche

La ragione più pericolosa per il mal di schiena, le metastasi. Tumori cancerogeni possono verificarsi in organi vicini e, mentre progrediscono, possono verificarsi pressioni sulla colonna vertebrale e sul canale spinale. Le persone con tali tumori hanno una schiena malata, il dolore non si ferma in nessuna posizione del corpo. Questa condizione richiede un trattamento immediato al medico.

infezione

Una delle malattie più pericolose delle ossa, compresa la colonna vertebrale, è la tubercolosi. Con una tale malattia infettiva fa male tutta la colonna vertebrale. A seconda dello stadio di progressione, i sintomi si manifestano in modo diverso, a volte possono esserci dolori fastidiosi. Anche le infezioni da stafilococco sono frequenti, l'infezione di altre parti del corpo può andare alla colonna vertebrale.

Lesioni spinali

Con danni meccanici alla colonna vertebrale, possono verificarsi spesso deformità ossee o rottura dell'anulus. A volte può esserci dolore locale nella vertebra, in alcuni casi il dolore può essere globale (lungo tutta la colonna vertebrale) o irradiato all'estremità.

Malattie del tubo digerente

Molte persone hanno dolore di herpes zoster nella parte posteriore. Una causa comune di tale manifestazione può essere una malattia dell'apparato digerente. Di regola, le malattie del tratto digestivo sono accompagnate da affaticamento generale, nausea, vomito, febbre. In alcune malattie, c'è un dolore lancinante alla colonna vertebrale. Molte di queste malattie possono essere veramente pericolose: colecistite, pancreatite, ulcera, ecc. Pertanto, è necessario non esitare con la diagnosi.

Patologie cardiache

Un forte dolore alla colonna vertebrale può essere un segno di malattie cardiache. Tali dolori appaiono più vicini al sito di localizzazione - nella colonna vertebrale toracica. Tutte le malattie del cuore sono molto pericolose, non puoi ignorare questi sintomi A volte può verificarsi dolore sordo.

nevrosi

Se tiri le spalle, dolore, la ragione potrebbe essere nello stato del sistema nervoso. La colonna vertebrale è circondata da una fitta rete di terminazioni nervose. Quando una persona ha la nevrosi, il dolore può essere localizzato nella colonna vertebrale. Ci possono essere dolori fastidiosi, dolori doloranti e molti altri tipi. Lo stato depresso è molto pericoloso, è importante non lasciare che tali situazioni facciano il loro corso e trovare modi per normalizzare lo stato della mente, per alleviare la tensione nervosa.

I primi sintomi del mal di schiena sono la rigidità muscolare. La mobilità della colonna vertebrale diminuisce, la tensione aumenta, l'intera schiena o solo il lombo inizia a fare male (la parte più caricata).

Cosa fare con il mal di schiena?

Cosa dovrei fare se mi fa male la schiena? Potrebbe essere pericoloso? Certo, il pericolo è lì. Tuttavia, il dolore stesso non presenta alcun pericolo particolare, peggiora solo la qualità della vita del paziente. Ci sono molte malattie che sono molto pericolose per la salute umana, che si manifestano attraverso il mal di schiena. È necessario conoscere i segni caratteristici di tali patologie e essere particolarmente vigili quando compaiono tali sintomi.

La diagnostica deve solo fare con il mal di schiena:

• Che è strettamente localizzato e non ha periodicità, è permanente;
• Che può disturbare una persona anche in una posizione comoda, che non crea alcun carico sulla colonna vertebrale;
• Che porta ad un aumento di temperatura e brividi;
• Agghiacciante movimento umano.

diagnostica

Molti sono interessati a come sbarazzarsi del mal di schiena? Il primo passo verso l'eliminazione sarà un appello al medico curante - terapeuta. Il medico determinerà cosa gli fa male la schiena, perché tira i muscoli. Sarà in grado di dare alcuni consigli terapeutici su come ridurre il mal di schiena.

Il terapeuta conduce un esame preliminare del paziente, valuta le sue condizioni generali, chiede quali sono le manifestazioni del dolore, la loro natura e forza. Il prossimo passo sarà un rinvio ad uno specialista più ristretto, che ti dirà già come curare la schiena.

Per iniziare un trattamento alla schiena, è necessario conoscere la ragione esatta del dolore. Uno specialista può fare una diagnosi preliminare dopo un esame approfondito, ma questo è solo l'inizio. Sulla base di tali dati, il trattamento non può essere prescritto, è necessario essere sicuri delle cause del dolore. Per identificare le cause può essere assegnato a tali procedure:

• Raggi X;
• Tomografia computerizzata;
• Imaging a risonanza magnetica;
• biopsia;
• Esame del sangue;
• ultrasuoni;
• Procedura per la deglutizione della sonda (FGDS);

Una biopsia viene eseguita se la colonna vertebrale fa male molto e il dolore non si placa anche quando è sdraiato.

La diagnosi tempestiva e corretta svolge un ruolo molto importante nel recupero di successo.

trattamento

Eppure, come sbarazzarsi del mal di schiena? Il dolore è solo un sintomo della malattia. Per eliminare il dolore, devi cercare di eliminare la sua causa. Spesso, il trattamento spinale è un processo a lungo termine e difficile che richiede un lungo contenimento e forza di volontà. Anche con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguatamente complesso, alcune malattie non possono essere completamente sradicate, alcune delle malattie rimarranno. Ma tale terapia riduce il dolore e riduce il rischio di complicanze.

spina dorsale

Dopo la diagnosi, il medico prescriverà un trattamento per il mal di schiena. Se il paziente ha problemi direttamente con la colonna vertebrale (osteocondrosi e le sue complicanze, varie curvature), il trattamento del mal di schiena sarà complesso usando vari farmaci che migliorano la qualità della vita:

• Agenti anti-infiammatori non steroidei;
• Rilassanti muscolari;
• anestetici;

Ci sarà anche un corso di farmaci volti ad eliminare i danni, accelerando la rigenerazione del tessuto cartilagineo e ripristinando l'elasticità dei dischi intervertebrali. Tale trattamento della schiena richiede l'uso di condroprotettori.

Molti sono interessati a come curare la colonna vertebrale con metodi alternativi? Sfortunatamente, una cura completa con l'aiuto anche della medicina moderna non è possibile, e ancora di più con altri metodi. Ma con il mal di schiena, puoi ridurre significativamente la loro forza e durata.

In quale altro modo per alleviare il mal di schiena? In modo che la schiena non faccia male, puoi fare un massaggio speciale o condurre un corso di esercizi terapeutici. È importante che uno specialista altamente qualificato effettui tale trattamento.

Dopo aver consultato un medico, puoi imparare come alleviare il dolore alla colonna vertebrale con l'aiuto della medicina tradizionale. Esistono mezzi che possono solo aggravare il decorso della malattia, quindi non dovresti impegnarti nell'auto-medicazione. Cos'altro puoi fare se ti fa male la spina dorsale? La risposta sarà una procedura come l'agopuntura. Per non ferire la schiena, puoi usare l'agopuntura - un effetto speciale su alcuni punti con l'aiuto degli aghi.

In che altro modo trattare la colonna vertebrale? C'è un altro modo per curare la schiena quando l'osteocondrosi viene trascurata - la chirurgia. I medici, al fine di essere in grado di influenzare il paziente, ricordano costantemente gli enormi rischi derivanti dalle operazioni. Questa politica viene attuata al fine di proteggere le persone da possibili conseguenze negative.

Se una persona ha serie lesioni alla schiena, la colonna vertebrale non può essere ripristinata con un trattamento conservativo. Hai bisogno di un'operazione in qualsiasi circostanza. Anche con una condotta di successo, la possibilità di un pieno recupero non è eccezionale. Ma non puoi disperare, la colonna vertebrale deve essere trattata.

Organi interni

E come trattare il mal di schiena, se non è causato da problemi con la colonna vertebrale stessa? In questo caso, è necessario influenzare la malattia che causa dolore. Cosa fare quando ti fa male la schiena? Tutto dipende dalla malattia diagnosticata e dalla sua gravità. In alcuni casi, è necessario il ricovero in ospedale, mentre in altri è possibile un trattamento domiciliare con prescrizione medica.

E cosa fare con forti dolori in diverse parti della schiena e della colonna vertebrale? Il medico prescrive un complesso di farmaci che riducono l'infiammazione e riducono il dolore. Dopo essersi sbarazzati del dolore, iniziano a curare la malattia stessa. Come rimuovere il dolore da rottura nella parte posteriore, che ha colto di sorpresa? Prima di tutto, devi sdraiarti su una superficie piana e dura in modo che la schiena smetta di tormentare. Quindi puoi usare un farmaco anestetico.

Mai auto-medicare, può causare danni irreparabili alla salute.

prevenzione

Quando la spina dorsale inizia a far male, le persone pensano cosa fare. Molti sono sedentari, non seguono la dieta, non prestano attenzione allo sport. Ma la colonna vertebrale può ammalarsi da qualsiasi persona, è meglio prevenire una tale malattia piuttosto che dubitare di cosa fare con il mal di schiena. Seguendo semplici regole, puoi prevenire la comparsa di malattie che causano mal di schiena:

• È necessario osservare il regime del giorno, dormire su un materasso rigido;
• Quando cammini, ti siedi, fai sport, tieni sempre la schiena dritta, mantenendo la postura;
• Non puoi stare seduto tutto il giorno, e se il lavoro comporta una lunga seduta - fai delle pause;
• Una corretta selezione di scarpe (ortopediche) ridurrà significativamente il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
• Non puoi sollevare cose pesanti, specialmente con la schiena arrotondata;
• Entrare nello sport, osservando la corretta tecnica degli esercizi e non abusando dell'aumento di peso;
• L'esercizio mattutino aumenterà in modo significativo il tono muscolare e il vigore durante il giorno.

Se una persona ha mal di schiena, è possibile, ma è meglio rispettare le misure preventive ed evitare il mal di schiena.

Tipi e cause del mal di schiena

Il mal di schiena è un fenomeno inevitabile che affronteremo nella nostra vita prima o poi. Anche se non sei un addetto alla cuccetta o un caricatore, non una donna che porta ogni giorno un sacco di chilogrammi, non un giardiniere dilettante, che rimbocca i letti della sua hacienda nel campo primaverile, e non un sollevatore di pesi da atleta - il dolore non è comunque evitato. Si può solo rimanere sorpresi: sembrano seduti, non si sforzano, tutto il giorno al computer, quasi senza stress, ma entro la fine della giornata la cintola inizia a dolere e il disagio si presenta nelle aree del collo, delle spalle e della scapola. Qual è il problema? Perché, senza motivo, ti fa male la schiena?

Cosa ti fa male alla schiena e come trattarla

La terapia ad onde d'urto è uno dei trattamenti più efficaci per il mal di schiena di varie origini. Il principale vantaggio di questa tecnica è il rapido sollievo dal dolore. In soli 4-5 sessioni, puoi dimenticare il tuo problema. Ti invitiamo a familiarizzare con il modo in cui il mal di schiena viene trattato con la terapia ad onde d'urto nei centri medici di Mosca.

In realtà, provoca un sacco di mal di schiena. E il primo è anatomico. La struttura centrale di molti collegamenti, essendo in posizione verticale, è molto fragile: è soggetta a carichi sia longitudinali (compressivi) che trasversali (piegati). Per essere rigorosamente in verticale, può essere solo in uno stato di tensione, cioè, se alle estremità è legato con corde e tirato per loro - la verga sarà dritta, e se lasci che le corde vadano, assumerà un aspetto acido, instabile e curvo.

Qualcosa di simile ricorda la spina dorsale: gioca il ruolo del nucleo centrale di questo straordinario bio-design: il corpo umano ei muscoli della schiena svolgono il ruolo del filo di tensione. Immaginate ora che anche il corpo con tutti i suoi organi interni sia legato alla verga, quindi i poveri fili muscolari devono sopportare non solo il peso della verga spinale, ma anche il peso del corpo, e questo sempre.

Uno involontariamente giunge alla conclusione che il Creatore in realtà non intendeva che noi iniziassimo a destra in un primo momento, perché la "tassa per camminare in piedi" risulta essere una specie di proibitivamente grande. Aprire qualsiasi referto medico nella sezione "Malattie del sistema muscolo-scheletrico" per verificarlo.

Le cause più comuni di mal di schiena

Tuttavia, concludi immediatamente che una volta che ti fa male la schiena, allora sicuramente sei seriamente ammalato di qualcosa, non dovresti. Oltre l'80% del mal di schiena può verificarsi periodicamente per i seguenti motivi:

• affaticamento muscolare dovuto allo sforzo fisico
• una lunga permanenza della colonna vertebrale nella stessa posizione durante il sonno, seduto al computer, nel trasporto, ecc.
• ipotermia della schiena dovuta al fatto di trovarsi in una corrente d'aria, opposta al condizionatore d'aria, quando si esce da una stanza calda per l'aria fresca e fredda, con il bagno freddo.
• "Vecchie" vecchie ferite, precedentemente ricevute e maltrattate (distorsioni, lividi)

Molto meno mal di schiena per ragioni di disturbi veramente gravi. Quali sono le ragioni di questo? Sono le più diverse e non sono sempre associate a danni ai segmenti spinali e alle malattie risultanti.

Accade che una persona abbia una sorta di organo malato, e ci sono dolori che si diffondono alla schiena, per esempio:

• nei pazienti con dolore ai reni restituisce
• in caso di malattie ginecologiche nelle donne, il dolore può essere dato alla regione lombosacrale
• in presenza di un tumore, il dolore può essere dato ad alcune aree della schiena

Pertanto, prima di trattare il mal di schiena, è necessario innanzitutto stabilire le sue vere cause, cioè condurre una diagnosi approfondita per la presenza di altre possibili malattie.

Mal di schiena cronico

Dovrebbe sempre allertare la presenza di dolore cronico, cioè è presente quasi sempre con pause di remissione. È possibile che le cause di tali malattie possano essere:

1. Osteocondrosi risultante da alterazioni distrofiche nel tessuto del disco spinale
2. La scoliosi è una curvatura con conseguente dislocazione del disco e lesione della radice nervosa.
3. Ernia intervertebrale - appiattimento del disco con il rilascio del suo nucleo nello spazio intervertebrale o (molto peggio) - verso il midollo spinale
4. Spondilolistesi - scorrimento della vertebra superiore a quella inferiore, a seguito della deformazione delle gambe vertebrali, a causa della quale la colonna vertebrale diventa come una scala con passi sporgenti
5. Spondilite anchilosante (spondilite) - infiammazione dei legamenti e delle articolazioni, che porta alla loro inattività
   Per lo più gli uomini ne soffrono. Il pericolo di questa malattia rara nel suo sviluppo in corso - dal graduale sequestro di tutte le parti della colonna vertebrale alla transizione verso gli organi interni: polmoni, reni, cuore, vasi sanguigni, organi visivi.
6. Malattie oncologiche - un tumore nella colonna vertebrale può essere primario, ma il più delle volte si presenta sotto forma di metastasi da altri organi.
   La percentuale del numero totale di cause è circa l'uno percento.
7. Infezioni spinali - tubercolosi, osteomielite, sifilide e altre malattie: sono particolarmente rari come causa di dolore (circa lo 0,01%)
8. Fratture da compressione - la malattia, purtroppo, è relativamente frequente (circa il 4%).
   In gioventù, si verifica soprattutto negli atleti a causa di carichi e lesioni eccessive, in età avanzata - a causa dell'osteoporosi, a causa della quale le vertebre non riescono più a sopportare il proprio peso.
9. Mialgia - cronica, a causa di costante ipotermia, infiammazione del tessuto muscolare

In tutti i casi, dopo il trattamento del dolore e dei processi infiammatori, è necessario procedere al trattamento della malattia di base che ha causato il dolore.

Tipi di mal di schiena: cause e trattamento

Il sollievo dal dolore alla schiena più efficace:

1. Ginnastica medica (esercizi per il mal di schiena)
2. Laser MLS (dopo la seconda sessione il dolore scompare)
3. Hivamat (una procedura unica che allevia il dolore immediatamente, ma devi camminare 2-3 volte. Il prezzo è di circa 800 rubli)

Per la natura del dolore, è possibile pre-determinare le sue cause e prescrivere il trattamento appropriato.

I dolori acuti (lombalgia) - sono sotto forma di lombalgia e possono avere le seguenti cause:

1. Complicazioni della scoliosi - pizzicamento del nervo a causa della dislocazione del disco
2. Osteocondrosi deformità delle vertebre e compressione della radice nervosa dell'ernia intervertebrale
3. Spondilolistesi e altre malattie
4. Lesioni e contusioni derivanti da cadute
   In questo caso, potrebbe essere necessario non solo un trattamento conservativo, ma anche chirurgico.
5. Malattie degli organi interni.

Per la diagnosi, la determinazione dell'area in cui i dolori alla schiena gioca un ruolo importante:

Il mal di schiena acuto può essere dovuto a:

• calcoli renali
• esacerbazioni di malattie intestinali
• infiammazione dell'uretere
• rottura di cisti nelle donne e altre malattie

Il dolore di herpes zoster (lombare e sottocostale) è un segnale molto serio che indica tali possibili malattie:

• pielonefrite
• esacerbazione di pancreatite
• calcoli biliari
• infarto miocardico
• rottura esofagea
• aneurisma dell'aorta inferiore, ecc.

Se la schiena fa male nella zona delle scapole, può significare:

• miopatie neuromuscolari e paralisi dei muscoli adiacenti alle scapole, con conseguente sviluppo della cosiddetta scapola "a forma di ala"
• osteomielite, sviluppata dopo ferite aperte sui siti di suppurazione
• tumori benigni (osteoma, condroma) e sarcomi maligni delle scapole
• infarto miocardico
• aneurisma aortico

Anche il dolore sotto la scapola sinistra è estremamente allarmante, poiché indica tali malattie:

• infarto miocardico
• ulcera gastrica perforata
• nevralgia intercostale

Dolore acuto nella parte superiore della schiena:

• pneumotorace (puntura del polmone)
• pleurite (accumulo di liquido nei polmoni)
• cancro ai polmoni e ai bronchi
• un attacco di colecistite - mentre il dolore si concentra sotto le costole a destra e nella regione epigastrica, ma la sua area di rinculo è ampia: la scapola destra e la spalla, il braccio, il lato sinistro dello sterno
• un attacco di pancreatite acuta - il dolore dà sotto la scapola sinistra, alla zona del petto sinistra e il cuore

Una diagnosi così impressionante dice solo una cosa: quando la schiena fa male con dolore acuto, va, senza esitazione, al dottore - qui il trattamento indipendente è inaccettabile.

Dolori acuti (sciatica) - i dolori acuti del lombosacrale (sciatica), che spesso danno al gluteo e alla gamba, possono essere dovuti a:

• pizzicatura del nervo sciatico derivante da osteocondrosi, ernia e dislocazione del disco intervertebrale, stenosi del canale spinale
• infiammazione del nervo sciatico a seguito di ipotermia
• spasmo dei muscoli della pera
• malattie infettive e tumori
• gravidanza in ritardo

Il trattamento di tutti i dolori acuti causati da malattie progressive della colonna vertebrale, come la scoliosi, l'osteocondrosi e altri, nonché le loro complicanze, dovrebbe essere effettuato secondo lo schema standard:

Innanzitutto, esiste un trattamento farmacologico per eliminare il dolore acuto e il processo infiammatorio:

• assunzione di antidolorifici, farmaci antinfiammatori non steroidei o steroidei e rilassanti muscolari

Quindi un corso di assunzione di farmaci che migliorano il lavoro del cervello, del sistema nervoso e circolatorio

Dopo questo, trattamento diretto della principale causa di dolore - osteocondrosi, ernia, spondilosi e altri disturbi:

• ripristino del tessuto osseo danneggiato con condroprotettore
• fisioterapia, massaggi, terapia fisica

Nei casi più gravi, si ricorre alle operazioni per eliminare le pinze, ma ciò accade molto raramente.

Tirare il mal di schiena - il più delle volte nella parte bassa della schiena può causare i seguenti motivi:

1. Osteocondrosi lombo-sacrale, spondilosi e altre patologie della colonna vertebrale nella fase cronica
2. L'infiammazione dei muscoli lombari (miosite) - si verifica spesso durante l'ipotermia
3. Annessite (infiammazione delle appendici) nelle donne)
4. Grande sforzo fisico
5. Lunga postura scomoda
6. Vecchio infortunio, il più delle volte dolente "sul tempo"

In ogni caso, il trattamento è differenziato. Combina metodi di trattamento sia medicinali che tradizionali. Ad esempio:

• il dolore muscolare è buono per trattare il caldo secco, indossando una cintura di peli di cane
• con annessite, è lungo utilizzato brodi di speciale a base di erbe multicomponente

Il dolore degli atleti e il sovraccarico possono verificarsi a causa di sovrallenamento, sollevamento pesi e curve e torace taglienti, che causano spasmi muscolari. In questo caso, il trattamento viene eseguito con semplici esercizi per rilassare e allungare i muscoli:

1. È necessario sdraiarsi sul divano sul lato con un cuscino sotto la testa e tra le gambe
2. Quindi sdraiati sul pavimento con una "pallina" e, stringendo le ginocchia con le mani, tirale verso il petto.
3. Distesi su un fianco, allungare le gambe ad angolo retto rispetto al corpo e, con le mani sulla parte posteriore della testa, piegare la testa allo stomaco
4. Quindi, mantenendo la posizione laterale, raddrizzare e piegare la parte superiore della gamba al ginocchio, tirandola più vicino allo stomaco. Porta il braccio dietro la schiena e il braccio sotto la testa. Ora prova a toccare il pavimento con entrambe le scapole e il ginocchio della gamba piegata allo stesso tempo.

Il trattamento può essere completato strofinando tali gel e unguenti dopo l'esercizio:

• Viprosal, voltaren, indovazin, ittiolo unguento, capfocina, menovazin e molti altri

Il massaggio distende perfettamente i muscoli appiattiti e calma il dolore.

Riassumendo tutto quanto sopra, possiamo trarre le seguenti conclusioni:

1. Il trattamento del dolore acuto deve essere effettuato esclusivamente da un medico dal momento del loro verificarsi. Non farti una diagnosi.
2. Hai bisogno di chiedere aiuto il più rapidamente possibile a causa di un possibile pericolo per la salute, e forse la vita, la causa.
3. Il dolore cronico, la cui natura già conosci, puoi trattare a casa con l'uso di rimedi farmaceutici e popolari. Tuttavia, il controllo da parte del medico dovrebbe essere ancora, così come la nomina di fisioterapia speciale, massaggio, terapia fisica e altri metodi di trattamento.

Ti auguro salute e lascia che il dolore nella tua vita sia meno!

Perché si verificano dolori lombari?

Il dolore nella regione lombare della schiena è estremamente comune. Paleontologi e biologi ritengono che questa sia una conseguenza di una tale acquisizione evolutiva, come la camminata verticale.

Il carico quando si cammina non è uniformemente distribuito in tutti i reparti, come nella maggior parte degli animali, ma cade quasi completamente nella sezione lombare.

Il mal di schiena si manifesta per diversi motivi e può indicare un complesso di disturbi di diversa natura.

Il contenuto

I motivi principali ↑

Ci sono due gruppi di cause che contribuiscono al dolore nella regione lombare.

Malattie della colonna vertebrale e degli organi interni

Il dolore può verificarsi a seguito di malattie congenite o acquisite.

Quindi, in particolare, le malformazioni congenite includono:

• cambiamenti vertebrali e fessure;
• forma irregolare dei processi delle vertebre, loro accorciamento o allungamento.

Fessure delle vertebre: 1,2-posteriore, 3,4-laterale, 5-7-anteriore

Questi problemi possono essere completamente asintomatici o possono essere accompagnati da dolore acuto quando si eseguono determinati tipi di inclinazioni, difficoltà nel muoversi, problemi con la minzione e ritardo mentale.

Le cause del mal di schiena possono avere natura nevralgica con:

• pizzicare i nervi nella colonna vertebrale (tale dolore può essere caratterizzato come dolore grave e improvviso);
• osteocondrosi lombare, che si sviluppa come conseguenza di stili di vita sedentari e sedentari e provoca fastidiosi dolori dovuti a eccessiva tensione muscolare;
• lumboischialgia, caratterizzata da cambiamenti atrofici del nervo sciatico (il più delle volte il dolore durante questo disturbo passa al gluteo, si verifica improvvisamente e improvvisamente).
• sclerosi multipla (questa malattia autoimmune cronica colpisce la membrana delle fibre nervose del midollo spinale e del cervello, provoca dolori di diversa localizzazione, gravità ed è difficile da curare).

Inoltre, i dolori acuti di natura simile possono anche causare:

• la sacroileite degenerativa è una malattia grave, che è un processo purulento-infiammatorio sulla superficie dell'articolazione sacroiliaca;
• l'osteoporosi, la cui causa è una mancanza di calcio nel corpo o una violazione del suo metabolismo (nelle fasi iniziali, la malattia è caratterizzata da dolore doloroso cronico, convulsioni, cambiamenti nella postura).

Un altro tipo di dolore nella colonna lombare è il dolore che si riflette.

Possono essere un sintomo caratteristico di una serie di malattie di vari organi e sistemi:

• infezioni del sistema genito-urinario (clamidia, ureaplasmosi);
• malattie neoplastiche intestinali e gastrointestinali instabili;
• emorroidi, derivanti da lavoro sedentario;
• tumori e polipi nell'utero;
• complicanze dopo raffreddore (dopo mal di gola, influenza, ARVI);
• radicolite (provocare dolore lombare, che si estende alla gamba).

In alcuni casi, la causa potrebbe essere:

• cambiamenti fisiologici (gravidanza, parto, ciclo mestruale);
• attività fisica eccessiva (in particolare sollevamento pesi);
• forte aumento di peso;
• anestesia epidurale.

Fig.: Come sollevare pesi

Fattori provocatori

Oltre alle malattie interne, il dolore lombare può essere attivato dai seguenti fattori:

sottoraffreddamento

La conseguenza più comune dell'ipotermia è la sciatica.

È un processo infiammatorio che colpisce le radici nervose.

Processi infettivi si verificano sullo sfondo di ridotta immunità. L'esposizione periodica o prolungata al freddo e l'aria umida compromettono in modo significativo la resistenza del corpo.

Esercizio irregolare

Spesso, dopo una lunga permanenza in posizione seduta, c'è dolore alla schiena quando si cammina.

La mancanza di esercizio fisico e l'attività motoria causano la stasi del sangue e possono portare a cambiamenti irreversibili nel tessuto cartilagineo.

Tuttavia, qualsiasi carico dovrebbe essere dosato, la loro forza dovrebbe essere aumentata gradualmente.

Lo stress eccessivo provoca lesioni e tensioni muscolari, fratture, fratture ossee.

Con una transizione acuta a esercizi complessi, possono esserci pizzicotti dei nervi, dolorose dislocazioni degli organi interni.

Sport professionistici

Gli sport pericolosi includono:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• sollevamento pesi.

Suggeriscono un carico eccessivo sui muscoli lombari.

Un sintomo allarmante è il dolore dopo lo squat, le svolte brusche e le curve.

Se l'atleta fa male a camminare, è necessario interrompere immediatamente l'allenamento e consultare un medico.

malnutrizione

Una quantità sufficiente di calcio, fosforo e fluoro deve essere presente nella dieta, che sono componenti importanti del tessuto osseo.

Particolare attenzione per l'assunzione di calcio, fluoro e fosforo dovrebbe essere pagato dalle donne durante la gravidanza, l'alimentazione e la menopausa.

Inoltre, la costipazione frequente e un eccesso nella dieta di cibi grassi e ipercalorici hanno un effetto traumatico sul colon e sull'intestino.

Questo porta ad irradiare il mal di schiena.

Vomito e nausea frequente indicano gastrite o ulcere, che possono fortemente tirare la parte bassa della schiena.

Curvatura spinale

Un altro nome per la patologia è la scoliosi. Può essere congenito e acquisito.

In una forma lieve, può essere facilmente curato con una serie di esercizi, in una forma grave richiede un intervento chirurgico.

Con la curvatura del paziente diventa difficile rimanere a lungo, sedersi senza supporto.

stress

Forti tensioni nervose, frequenti preoccupazioni e una prolungata mancanza di riposo hanno un effetto negativo su tutti i sistemi corporei. Gli psicologi hanno scoperto che una persona sottoposta al peso dei problemi inizia a dimenarsi involontariamente, "piegandosi" sotto il loro peso.

Molte malattie croniche possono essere esacerbate dai nervi e dallo stress.

Se la depressione e la stanchezza continuano per un mese, è necessario l'aiuto di uno specialista.

Un'altra possibile causa del dolore è la radicolite lombare. Un sacco di informazioni utili sulla malattia può essere trovato qui.

In quali condizioni e condizioni fa il mal di pancia? ↑

Cause di dolore negli uomini

Il dolore lombare negli uomini può avere un'eziologia diversa e sono caratterizzati dalle loro caratteristiche distintive.

L'età e i cambiamenti ormonali hanno scarso effetto sulla colonna vertebrale maschile, ma spesso i problemi con la ghiandola prostatica possono causare un dolore profondo e caratteristico.

Le principali cause di dolore nella regione lombare negli uomini includono:

Sforzo muscolare

Spesso, le persone che non sono impegnate nel lavoro fisico a causa del loro lavoro hanno muscoli della schiena deboli, specialmente per il muscolo più largo.

La capacità di distribuire correttamente l'attività fisica deve essere sviluppata.

Quando si sollevano i pesi, una persona inesperta trasferisce tutto il peso alla parte bassa della schiena e non ai bicipiti, tricipiti o muscoli della sezione toracica. La conseguenza di ciò è lo stiramento del gran dorsale.

Quando allunghi il dolore che appare, poi si alza, diminuendo con impacchi caldi, unguenti di riscaldamento.

Si può sentire, se si sta in piedi per molto tempo, e passare in posizione supina.

frattura

La causa della frattura può essere una lesione grave o una lesione banale.

Quando il disco intervertebrale si abbassa, una frattura della colonna lombare può addirittura causare un passo non riuscito o una perdita di equilibrio.

Il sintomo di una frattura è un forte dolore alla zona lombare o nell'area del coccige.

A volte il dolore può andare agli arti superiori o inferiori, intensificarsi con un cambiamento nella posizione del corpo.

Metastasi dei tumori genitali

Il dolore causato dalle metastasi del tessuto osseo della colonna vertebrale è il più forte, a volte diventa insopportabile.

Una visita a un oncologo non dovrebbe essere posticipata quando la schiena, i testicoli o il pene sono dolenti.

Tale dolore può essere alleviato solo con potenti farmaci, il processo di cambiamento del tessuto necrotico si fermerà molto probabilmente.

Malattia renale

Circa un terzo dei pazienti maschi con dolore alla schiena soffre di problemi renali.

Il dolore nell'area renale aumenta durante il movimento e la posizione eretta prolungata. A riposo, il dolore si attenua.

Se rimani a lungo, il dolore può aumentare gradualmente.

Ciò è dovuto al fatto che il fluido si riversa sui reni e crea una pressione eccessiva sulla colonna vertebrale.

Dopo l'alcol, il dolore alla schiena può anche peggiorare.

prostatite

Questa malattia causa dolori lombari a destra e dietro. A volte il dolore regala all'inguine.

Altri sintomi di prostatite sono una sensazione di bruciore durante la minzione, problemi di erezione.

La causa principale della malattia è la stagnazione del sangue nei capillari o un'infezione batterica.

Cause del dolore nelle donne

Il corpo femminile è costantemente soggetto a cambiamenti e shock ormonali.

Alcuni tipi di dolore nel corpo femminile si presentano normalmente e non sono un segnale allarmante.

Dolore associato al ciclo mestruale

Il dolore che si verifica in diversi periodi del ciclo mestruale non indica necessariamente alcuna patologia:

• Con le mestruazioni, l'utero allargato preme contro i muscoli della schiena, causando disagio;
• Se il dolore si verifica prima delle mestruazioni per 7-8 giorni e si arresta nello stomaco, questo indica la necessità di rivedere la dieta. È meglio includere nella dieta più cibi ricchi di fibre e acidi della frutta.
• Il dolore nel mezzo del ciclo può essere associato al rilascio dell'uovo dall'ovaia;
• Il dolore dopo le mestruazioni indica problemi nel sistema riproduttivo, in questo caso è necessaria una visita a uno specialista.

Dolori causati dalla gravidanza

Nelle prime settimane, quando una donna non sa ancora la sua posizione, la parte bassa della schiena e l'addome inferiore possono ferire. Tali dolori assomigliano a natura premestruale e spesso coincidono con essi in termini.

Il ritardo delle mestruazioni in questo caso può indicare una gravidanza o un processo infettivo.

A volte può esserci un piccolo sanguinamento, sono associati all'introduzione dell'ovulo nella parete dell'utero.

Se il basso addome e la parte bassa della schiena fa male, ma non ci sono periodi mestruali, la prima cosa che deve essere fatta è un test di gravidanza.

Spesso questi dolori accompagneranno una donna per diversi mesi, in questi casi il medico suggerisce di assumere farmaci con il magnesio.

Durante la gravidanza, specialmente negli ultimi periodi, la maggior parte delle donne avverte dolore sotto o sopra la vita.

Ciò è dovuto al fatto che un ventre in crescita esercita un carico maggiore sui muscoli della schiena.

Se il dolore è costante e associato a un'attività vigorosa, la futura mamma ha bisogno di una benda di supporto, che distribuirà il carico tra i diversi gruppi muscolari.

Se il lombo fa male durante il sonno e al mattino, molto probabilmente la donna dorme in una posizione scomoda.

Cuscini speciali per il sonno possono aiutare a sostenere il corpo e prevenire la tensione muscolare. La lombalgia deve andare via.

Foto: cuscino per le donne incinte

Entro la fine del termine, il dolore può essere concentrato nella parte bassa della schiena a destra oa sinistra: questo non indica la posizione del feto, ma indica una distorsione della postura.

Il dolore può passare in una donna incinta quando è seduta, completamente appoggiata al supporto.

Dopo l'aborto

Le donne che decidono di interrompere la gravidanza o che lo hanno fatto per ragioni mediche, quasi il 100% dei casi lamentano dolore dopo un aborto.

Le cause del dolore possono essere:

• infiammazione del rivestimento interno dell'utero (endometrite);
• donna stressante;
• contrazione dell'utero dopo un aborto.

Allo stesso tempo, il dolore può arrendersi alla gamba o concentrarsi nella regione lombare inferiore.

Dolore alla nascita

Dopo il parto, le donne spesso soffrono di mal di schiena. A volte il dolore è localizzato dove è il coccige o dove è il sacro. Ciò è dovuto a lesioni e distorsioni ricevute durante il parto.

È possibile prevenire il dolore facendo una ginnastica speciale durante la gravidanza o visitando la piscina.

Le madri che allattano possono anche eseguire una serie di esercizi, prestando particolare attenzione alla loro postura.

Se il dolore è accompagnato da un aumento della temperatura fino a 37 gradi e oltre, la donna si sente acutamente calda, dovresti consultare un medico.

Forse questo è un processo infettivo.

Dolore causato da malattie del sistema riproduttivo femminile

In genere disturbi femminili, un sintomo dei quali è il mal di schiena, includono:

cistite

Questa è un'infiammazione della vescica, che è più comune nelle donne. La cistite viene facilmente curata e diagnosticata.

Per superare i test delle urine per la presenza di questa malattia è, se vi è una sensazione di bruciore durante la minzione, tira la parte bassa della schiena quando si piega in avanti, la temperatura corporea è elevata.

Foto: cistite

Processi infettivi nella vagina

Un numero di infiammazioni nelle donne provoca dolore nella posizione prona.

Questo può essere la candidosi, la vaginosi batterica o una malattia virale.

Tali dolori possono anche essere un sintomo di danno renale.

Infiammazione delle appendici

Se una donna ha mal di schiena e ovaie, si ha una sensazione di bruciore quando si urina, la temperatura è salita sopra i 38 gradi, la diagnosi ecografica e il trattamento sono necessari sotto la supervisione di uno specialista (corso di iniezioni o di farmaci orali).

Dolori legati a malattie interne

Le malattie dell'intestino o dello stomaco possono provocare dolore alla colonna vertebrale.

A volte il dolore in questi disturbi può essere altamente irradiante - rinunciare o dare allo stomaco.

Tale quadro clinico è legato al fatto che il cervello viene male interpretato dal segnale che gli organi gli forniscono.

Se la vita e il lato destro fanno male, indica un problema al fegato o al pancreas, mentre il dolore sul lato sinistro indica un'appendicite o colica intestinale.

Nella parte sinistra, il dolore può verificarsi durante il jogging o altri esercizi. Passa rapidamente e non rappresenta un pericolo per la salute.

Nell'area del coccige sono possibili punzecchiature e dolori.

Nei bambini

La causa più comune di mal di schiena nei bambini è una cattiva postura.

Nel processo di apprendimento, se una sedia e un tavolo per le classi vengono scelti in modo errato per un bambino, la curvatura della colonna vertebrale potrebbe svilupparsi.

La scoliosi può causare:

• scarpe sbagliate;
• piedi piatti;
• zaino scomodo.

Nelle fasi iniziali della malattia, la curvatura può essere facilmente corretta con l'aiuto della terapia medica prescritta da un medico.

Dolore lieve, che si manifesta in un bambino al mattino, dopo un duro lavoro o una lunga permanenza in una posizione, può anche essere il primo segno di un'ernia spinale.

La causa di un'ernia può essere:

• curvatura spinale;
• troppo esercizio;
• esercizio eccessivo

Saltare sopra la testa, sollevare pesi, torcersi e accovacciarsi sono particolarmente pericolosi durante l'infanzia.

Se il bambino lamenta periodicamente mal di schiena dopo l'esercizio, significa che ha bisogno di aiuto specialistico.

Cos'è la coccigoginia e come trattarla? Informazioni su questa sindrome possono essere trovate qui.

Quali sono le ragioni per sviluppare una malattia così grave come una periartrite alla spalla-spalla? Scoprilo qui.

Cosa fare ↑

Uso di unguenti

Questo tipo di medicina è molto efficace se necessario per migliorare rapidamente la tua salute a casa.

L'unguento aiuta ad alleviare l'infiammazione, lo stretching, ha un effetto riscaldante, se la parte bassa della schiena ha il raffreddore.

Si distinguono i seguenti gruppi di unguenti:

• analgesici antinfiammatori (includono farmaci rinfrescanti che eliminano l'irritazione - mentolo, lavanda e antidolorifici - nofenolo, iboprofene, diclofenac);
• i farmaci combinati (usati per distorsioni e ferite, insieme ad effetti antinfiammatori e analgesici hanno un effetto curativo a causa della loro eparina costituente, demetilsolfossido);
• sostanze irritanti (effetto basato sulla dilatazione dei vasi sanguigni e flusso sanguigno alla fonte del dolore);
• condroprotettore (uno dei componenti attivi di tali farmaci è condroitin solfato, utilizzato nei processi patologici della cartilagine, che promuove il ripristino attivo delle superfici cartilaginee delle articolazioni).

iniezioni

L'azione, che si ottiene con l'aiuto di iniezioni, è simile alla ricezione di unguenti appropriati o di preparati orali.

Le caratteristiche distintive di questo tipo di terapia sono:

• Velocità. Rapido sollievo da forti dolori è possibile solo attraverso l'ingestione di un farmaco nel sangue o nei muscoli.
• Efficienza. Le iniezioni ti consentono di consegnare il componente attivo esattamente al bersaglio. Il principio attivo non viene distrutto nel tratto gastrointestinale.
• La necessità della presenza di uno specialista. È difficile fare iniezioni da soli, motivo per cui è necessario visitare la clinica tutti i giorni o chiamare l'infermiera a casa.
• Può essere usato solo su prescrizione medica. Come trattare il malessere e il dolore severo con iniezioni possono solo consigliare il medico e prescrivere i farmaci necessari. È possibile acquistare la maggior parte solo con prescrizione medica.

Riscaldare

Questo metodo per eliminare il dolore si riferisce piuttosto ai mezzi della medicina tradizionale.

Il riscaldamento bene aiuta con dolori di natura non infiammatoria - distorsioni, ernie, curvature, osteocondrosi.

In questi casi, si consiglia di eseguire fino a 10 procedure al giorno.

In un processo infettivo, il riscaldamento fa fluire il sangue al tessuto interessato e aumenta il dolore.

esercizi

L'esercizio terapeutico è un'eccellente prevenzione e trattamento della lombalgia.

Lo scopo della classe è quello di rafforzare il corsetto muscolare della colonna vertebrale e correggere la postura.

Quando si raccomanda dolore per eseguire i seguenti tipi di esercizi:

1. Dalla posizione prona, è necessario alzare le gambe a turno di 10-15 cm e tenerle per un po '.
2. Sdraiato sulla schiena è necessario piegare le ginocchia ad un angolo di 90-100 gradi e sollevare fino all'altezza massima. Dopo aver fatto le gambe piegate deve essere inclinato a destra e sinistra fino a toccare il pavimento.
3. Pendii lenti e lisci che corrono in diverse direzioni. Durante l'esercizio, dovresti cercare di non piegare la schiena nella regione toracica, mantenendola il più piatta possibile.
4. In piedi a quattro zampe, è necessario eseguire uno swing contemporaneamente con la mano destra e il piede sinistro e viceversa.
5. Esercizio "ponte". Per prima cosa è necessario eseguirlo, affidandosi al muro o con l'aiuto di un'altra persona.

massaggio

Il massaggio aiuta perfettamente ad alleviare il dolore nella colonna lombare.

Può essere affidato a uno specialista in clinica o effettuato a casa, in ogni caso, i benefici di esso saranno inestimabili.

Gli effetti terapeutici positivi del massaggio includono quanto segue:

• migliorare l'afflusso di sangue alla parte malata del corpo;
• impastare i muscoli, che li rende e legamenti più flessibili ed elastici;
• rimozione del dolore acuto;
• smaltimento delle tossine accumulate nei muscoli e nel tessuto sottocutaneo;
• sensazioni piacevoli dovute alla stimolazione delle terminazioni nervose della pelle;
• emozioni positive.

Bene, quando il massaggio è combinato con l'adozione di un bagno o una sauna.

Soprattutto, è utile per il vapore con scope di betulla o di quercia, che stimolano perfettamente tutti i processi vitali e aumentano il tono generale del corpo.

Quale dottore contattare? ↑

Per il mal di schiena, la cui causa non è nota, è prima necessario consultare un terapeuta. Aiuterà a determinare la malattia in base a una combinazione di sintomi.

Se la ragione è ovvia: il dolore è stato preceduto da un trauma, il dolore è sorto sullo sfondo della gravidanza, il ciclo mestruale o una malattia cronica, ha senso contattare immediatamente uno specialista più stretto.

L'automedicazione è consentita solo nei casi in cui la causa del dolore è conosciuta con precisione.

Video: pronto soccorso

Cos'è la lombodinia vertebrale? Perché sorge? Informazioni su questo possono essere trovate qui.

Prevenzione ↑

Le misure preventive per la prevenzione del dolore includono quanto segue:

Esercizio regolare

La cultura fisica dovrebbe essere tonica, dando uguale carico a tutti i gruppi muscolari.

Ogni giorno gli esercizi dovrebbero essere dati 20-30 minuti di tempo.

Questo può essere esercizi mattutini, fare jogging, nuotare in piscina, camminare a passi spediti.

Video: ginnastica per rafforzare i muscoli della schiena e della colonna vertebrale

Mantenere l'equilibrio salino-acqua

Il giorno in cui una persona deve consumare fino a 3 litri di liquido. Il miglior liquido per il consumo è l'acqua minerale.

Caffè, tè (incluso il verde), bevande gassate creano un ulteriore carico sui reni, ma non riempiono il bisogno di liquidi del corpo.

Più acqua dovrebbe essere consumata al mattino, e dopo le 20:00 non bere affatto. Altrimenti, possibile gonfiore, dolore ai reni.

Corretta alimentazione

Nella dieta è di ridurre il contenuto di cibi grassi, fritti e affumicati, o eliminarlo completamente.

Gli alimenti più salutari sono bolliti o al vapore.

Il menu del giorno dovrebbe includere l'intera gamma di oligoelementi essenziali, vitamine e minerali.

• Esami profilattici di specialisti

Le donne dovrebbero visitare il ginecologo ogni anno, gli uomini - gli urologi, la salute dei bambini nell'ambito di un esame di routine viene solitamente monitorata presso le istituzioni scolastiche.

Ciò consente di identificare rapidamente la malattia e iniziare il trattamento.

La condizione principale per mantenere la schiena sana è un buon stile di vita e un atteggiamento positivo.

Non è mai troppo tardi per iniziare a monitorare la tua postura, per eseguire una serie di esercizi. Molte gravi malattie della colonna vertebrale possono condurre una vita piena, soggette alle regole e ai regolamenti dei medici.

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Un commento

La mia schiena fa male dopo un'epidurale. Dovevo andare nello studio del dottore con il bambino, perché nella nostra clinica le nonne non lasciano nessuno oltrepassare il limite.