Home → Salute → Sintomi e trattamento → Smettila di tollerarlo: cos'è il dolore e come affrontarlo
La soglia del dolore - la sua "altezza" - dipende da diversi fattori:
- il fattore genetico è costituito da famiglie "ipersensibili" e "insensibili";
- stato psicologico - la presenza di ansia, depressione e altri disturbi mentali;
- esperienza precedente - se il paziente ha già sperimentato dolore in una situazione simile, allora la prossima volta lo percepirà più acutamente;
- varie malattie - se il diabete aumenta la soglia del dolore, alcune malattie neurologiche, al contrario, lo riducono.
Questa classificazione divide il dolore in nocicettivo, neuropatico e psicogeno.
Dolore nocicettivo
Inoltre, le condizioni per il verificarsi del dolore sono importanti. Se si verifica mentre si cammina e si ferma durante l'arresto, questo è un argomento significativo a favore della sua origine cordiale. Se un dolore simile si verifica quando una persona è sdraiata o seduta, ma se si alza, mentre passa, il medico penserà all'esofago e alla sua infiammazione. In ogni caso, il dolore nocicettivo è un indizio importante quando si cerca una malattia organica (infiammazione, tumore, ulcera, ulcera).
Questo tipo di dolore può essere descritto con le parole "rottura", "pressione", "esplosione", "ondulazione" o "crampo".
Dolore neuropatico
A seconda del danno al sistema nervoso, il dolore può manifestarsi alla periferia sotto forma di sensazione di bruciore e freddezza alle gambe (con diabete mellito, malattia alcolica) ea qualsiasi livello della colonna vertebrale con diffusione al torace, parete anteriore dell'addome e degli arti (con radicolite). Inoltre, il dolore può essere un segno di una singola lesione nervosa (nevralgia del trigemino, nevralgia posterpetica) o creare una tavolozza complessa di sintomi neurologici se i percorsi del midollo spinale e del cervello sono danneggiati.
Dolore psicogeno
Come affrontare il dolore
2-3 giorni dopo l'infortunio, il dolore si intensifica nuovamente, ma questa volta a causa di gonfiore, infiammazione e produzione di sostanze infiammatorie - prostaglandine. In questo caso, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono efficaci - ibuprofene, diclofenac. Quando la ferita guarisce, se un nervo è coinvolto nel processo, può verificarsi dolore neuropatico. Il dolore neuropatico è scarsamente controllato da mezzi non steroidei e oppioidi, la soluzione ottimale per questo è anticonvulsivanti (ad esempio, pregabalin) e alcuni antidepressivi.
Spesso proviamo dolore e non è necessario consultare un medico ogni volta, soprattutto se il dolore è già noto - ne conosciamo la causa e siamo in grado di affrontarlo. Nel caso di un nuovo dolore, quando una persona non capisce la sua natura, o il dolore, accompagnato da sintomi allarmanti (nausea, diarrea, stitichezza, mancanza di respiro, fluttuazioni della pressione e della temperatura corporea), è necessario contattare uno specialista. A volte, per eliminare le sensazioni dolorose, è sufficiente scegliere un antidolorifico e insegnare a una persona ad evitare le cause del dolore, ad esempio, per prevenire l'inattività fisica nella sindrome miofasciale.
Come trattare i dolori alle articolazioni delle braccia e delle gambe - rimedi popolari per il dolore alle articolazioni
Cosa fare se le articolazioni delle braccia e delle gambe si fanno male? Quali sono le cause del dolore articolare e posso sbarazzarmene a casa?
contenuto:
Perché ferire le articolazioni.
L'articolazione è la parte mobile delle ossa dello scheletro. L'articolazione si trova all'incrocio di due ossa e il movimento si verifica a causa dei muscoli e dei tendini.
Le articolazioni sono coperte con cartilagine articolare, che mantiene superfici lisce, facilitando lo scivolamento. La cartilagine, grazie alle sue proprietà elastiche, ammorbidisce gli urti, fa da cuscinetto.
La capsula articolare o il sacchetto articolare circonda ermeticamente la cavità articolare, proteggendo l'articolazione da varie lesioni esterne (rotture e danni meccanici).
Il liquido sinoviale nutre l'articolazione, la idrata, elimina l'attrito delle superfici articolari.
Le sensazioni dolorose in una di queste parti sono considerate dai medici come dolori alle articolazioni.
Ci sono molte malattie delle articolazioni e in ogni caso la causa sarà diversa. La causa del dolore può essere l'infiammazione del rivestimento delle borse articolari e articolari, l'accumulo di liquidi nella cavità articolare, la distruzione della cartilagine articolare, i tumori maligni e benigni e molto altro.
Pertanto, prima di provare a curare le articolazioni con rimedi popolari, dovresti consultare un medico (reumatologo, chirurgo traumatologico ortopedico, chirurgo, artrologo), fare analisi, essere esaminato e fare una diagnosi accurata. E poi il medico prescriverà farmaci e procedure per il trattamento di specifiche malattie delle articolazioni.
Cause di dolori articolari - video.
In questo articolo parleremo di come rimuovere rapidamente dolori articolari forti con metodi popolari nelle più comuni malattie delle articolazioni. Di seguito sono riportate le ricette fatte in casa e i commenti dei lettori del giornale "Vestnik ZOZH".
Efficaci ricette popolari per il trattamento delle articolazioni malate.
Come trattare il dolore articolare con lo strutto.
Se le articolazioni fanno male, è necessario tagliare il grasso della piastra e fissare. Tenere premuto finché il grasso non si è assottigliato e diventa come un setaccio. Se il dolore non scompare completamente dopo, dovresti legare un altro pezzo. Questa ricetta ha aiutato molte persone (fonte: giornale Vestnik ZOZH, 2000, n. 15, p.17).
Articolazioni dolenti delle mani e dei piedi - trattamento del miele a casa.
La ricetta per il trattamento delle articolazioni con miele e sale.
Se il dolore articolare è causato da artrite, deposizione salina, il seguente rimedio popolare aiuterà: 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di sale fino da mescolare, mettere su un tovagliolo di lino e mettere su un punto dolente. Coprire la benda con carta per impacchi e avvolgere con un panno di lana. Comprime da fare ogni sera per la notte. Questo rimedio popolare non solo allevia il dolore, ma migliorerà la nutrizione e il metabolismo dell'articolazione, aumentandone la mobilità.
Se c'è un'ape, il dolore può essere curato molto rapidamente con un impacco: applicare un sottile strato di miele su un foglio di carta, cospargerlo con una cera d'api schiacciata in polvere, applicare la carta e fissarla con una sciarpa calda.
Una ricetta per il trattamento di un'articolazione malata con miele, aglio e mirtilli rossi.
Affrontare la deposizione di sali aiuterà questo strumento. 200 grammi di aglio, 500 g di mirtilli tritati, aggiungere 1 kg di miele, mescolare. Prendi 1 cucchiaino 3 volte al giorno prima dei pasti. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2000, № 21, 19)
Come rimuovere il dolore alle articolazioni a casa - semplici rimedi popolari.
Quando il dolore doloroso alle articolazioni aiuta a comprimere il pepe. Tritare 3 cialde di peperoncino attraverso un tritacarne, mescolare con 1 tazza di succo di piantaggine e 1/2 tazza di succo di cipolla, aggiungere grasso obliquo o interno, calore. Metti le compresse con questa miscela sulle articolazioni doloranti. Mantieni un po 'più a lungo, avvolto dal calore. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2000, № 21, 20)
Il trattamento alle senape delle articolazioni è un metodo popolare efficace.
Bene aiuta una miscela di 3 cucchiai di olio di canfora, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di senape. La miscela viene stesa su una foglia di cavolo e applicata al giunto dolente, legato con una sciarpa. Tenere 2-4 ore. Questa ricetta popolare aiuta con l'artrite, l'artrite, la nevralgia. (Ricetta dal giornale "Vestnik of the HLS" 2000, n. 23, pagina 10 da un'intervista con la dott.ssa Lyubimova).
Invece di tre cucchiai di olio di canfora, puoi prendere 1 cucchiaio di olio vegetale e strofinare questo composto in articolazioni doloranti con forte dolore, puoi fare un impacco con questo strumento. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2001, №20, pagina 20, "Vestnik ZOZH" 2005, №18, P. 27)
Per curare le articolazioni aiuterà una ricetta così popolare: mescolare 200 grammi di sale e 100 grammi di senape secca, diluire con kerosene in uno stato di crema densa. Strofinare questa miscela durante la notte. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2003, № 22, p 28)
Le principali malattie delle articolazioni delle braccia e delle gambe sono l'artrosi, l'artrite, la gotta, la borsite, l'osteoporosi, i reumatismi, ecc. Puoi leggere su ciascuna malattia nella sezione appropriata di questo sito.
Metodo popolare di trattamento delle articolazioni con foglie di ribes.
Se le dita delle mani e dei piedi risultano, significa che i cristalli di acido urico si sono accumulati nelle articolazioni. Soprattutto spesso tali sensazioni dolorose si verificano con la gotta. Nel trattamento aiuterà una forte infusione di foglie di ribes nero. È necessario bere il tè al ribes per tutta l'estate, il più spesso possibile. (Fonte: giornale "Vestnik of healthy lifestyles" 2001, №7, p 21)
Il trattamento con cetriolo è il rimedio popolare più semplice per il dolore articolare.
Se le articolazioni fanno male a causa di depositi di sale, allora possono essere curate con un semplice impacco domestico. È necessario grattugiare i cetrioli troppo maturi su una grattugia e applicare un impacco con questa massa nell'area del problema. L'impacco rimosso dovrebbe avere un sapore salato, il che significa che il processo di trattamento è iniziato. Se i cetrioli rimangono freschi, significa che non sono attaccati ai luoghi dove c'è sale. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2001, №13, 20)
Per il dolore alle articolazioni, le fette di cetriolo possono essere applicate alle articolazioni durante la notte sotto forma di impacco. Fai tre notti di fila, poi dopo tre giorni puoi ripetere (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2009, № 23, pag 33)
Sfregamento dal dolore alle articolazioni.
La nonna si sfrega con l'aspirina.
Quando il dolore alle articolazioni aiuterà un simile sfregamento. Mescolare 1 flacone di tre cologne, una bottiglia di (10 ml) di iodio, 10 compresse di aspirina. Insistere 3-4 giorni, agitare prima dell'uso. Questo strumento si trova spesso nelle ricette popolari. A volte l'aspirina viene sostituita da analgin, a volte si aggiunge la tintura di valeriana.
Esempio di recupero:
Una donna poteva muoversi solo con l'aiuto di due bastoncini - le sue articolazioni delle gambe dolevano male, si sfregava le gambe con questa miscela al mattino e alla sera dal tallone all'anca - e in estate guariva le gambe, iniziava a camminare liberamente. Questo strumento aiuta anche con la radicolite: lubrificare la crescita della vita. olio, attaccare un tovagliolo con questa soluzione, sicuro con una sciarpa. (Richiamo dal giornale "Vestnik of the Healthy Living" 2002, №7, p 19)
Un'altra ricetta per sfregare le articolazioni con analgin: 300 grammi di alcol, 10 ml di alcol di canfora, 10 ml di iodio, 10 compresse di analgin. Insistere 21 giorni, strofinare le articolazioni doloranti. Lo sfregamento tratta l'artrite, l'artrosi, la sciatica, l'osteocondrosi. Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2002, №16, p 5.
Rapido sfregamento per le articolazioni - trementina + ammoniaca + senape + acqua di colonia.
Se i dolori delle articolazioni, questo metodo aiuterà per 3-5 procedure, anche con problemi molto forti e di vecchia data.
Prendere 30 g di ammoniaca, tripla colonia, trementina e 1 cucchiaio. l. senape, mescolare, chiudere ermeticamente e infondere per 7 giorni. Strofinare la miscela nel giunto dolente e avvolgere una sciarpa calda. È consigliabile fare di notte (fonte: giornale "Bollettino di stili di vita sani" 2007, № 3, pag 33)
Il trattamento delle articolazioni delle mani e dei piedi con la tintura di castagno è un metodo popolare.
300 grammi di frutto di ippocastano per eliminare la buccia marrone, tritare finemente e versare in una bottiglia da 0,5 litri, rabboccare con la vodka, chiudere con un tappo di sughero e lasciare per 2 settimane, agitando ogni giorno.
La donna anziana aveva un lungo dolore alle braccia e alle gambe, in particolare alle articolazioni della spalla, le mani così forti che non riusciva a dormire. Ogni notte prima di andare a letto con questa tintura, si sfregava le macchie dolenti. A poco a poco, il dolore ha cominciato a placarsi e se ne andò completamente. Una donna è stata trattata per lungo tempo, quasi un anno. (Fonte: giornale Vestnik ZOZH, 2003, No. 10, pagina 20)
La bevanda lilla è un semplice rimedio popolare per il dolore alle articolazioni delle braccia e delle gambe.
La donna si è ammalata alle ginocchia, gonfia, ha smesso di piegarsi. Le procedure ospedaliere non hanno aiutato. Un amico di suo padre le ha dato una ricetta. 3 pennelli di lillà bianco versare 0,5 litri di acqua bollente, raffreddare, mettere per tre giorni in frigorifero. Filtrare, bere 1 cucchiaio tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 45 giorni. Il miglioramento delle condizioni è iniziato il 30 ° giorno. Dopo un ciclo completo di 12 anni una donna è in salute. (Richiamo dal giornale "Vestnik ZOZH" 2004, № 9, 25)
Unguento per il dolore alle articolazioni delle braccia e delle gambe.
Aiuterà l'unguento di cipolla, cera e olio, è facile da preparare a casa. Arco 1 pz. tritare finemente, friggere in 1,5 cucchiai di olio vegetale in uno stato trasparente, aggiungere 1 cucchiaino di cera d'api, friggere a fuoco basso fino a quando le cipolle diventano marrone chiaro. Filtrare la massa risultante, conservare in un barattolo di vetro. Applicare, strofinando almeno 5 minuti. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2004, №1, P. 27)
Rimedio popolare - Kalanchoe.
Le articolazioni della donna ferite, dopo il trattamento del dolore Kalanchoe divenne molto più debole. Saltare la pianta con un tritacarne, versare 500 g di farina d'avena con 1 litro di vodka, lasciare per 5 giorni, frizionare nelle articolazioni. (Metodo popolare dal giornale "Vestnik of healthy lifestyles" 2005, № 3, p 29).
Infusione da sfregare ogni notte prima di coricarsi, dopo 3-4 settimane passerà la malattia. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2005, №18, pagina 30).
Metodo popolare di trattamento delle foglie d'acero.
Occorrono 270 foglie di acero gialle che sono cadute dall'albero, devono essere lavate e asciugate. Ogni giorno, prendere 3 fogli e preparare 500 grammi di acqua. Bere mezza tazza 4 volte al giorno prima dei pasti. Condurre tre corsi per 30 giorni, tra i corsi una pausa di 2 settimane. Una donna anziana, che ha sofferto di dolori alle articolazioni del ginocchio per molti anni, ha subito questo trattamento, e per sette anni le sue articolazioni non sono state disturbate (fonte: giornale Vestnik ZOZH, 2005, n. 18, pagina 30).
Un semplice rimedio popolare per un forte dolore alle articolazioni.
Mescolare equamente nei preparati farmaceutici: alcool formico, tintura di peperone, menovazin. Strofina le macchie dolenti (Fonte: giornale "Vestnik of healthy lifestyles" 2007, №24, 34-35).
Un rimedio molto antico per il dolore alle articolazioni delle braccia e delle gambe è la tintura di funghi che allevia rapidamente il dolore.
Un uomo molto anziano aveva un forte dolore alle articolazioni del ginocchio quando camminava. Nella foresta, ha trovato un grande fungo di funghi, versato 0,5 litri di vodka, ha insistito per 20 giorni, ha massaggiato le articolazioni due volte al giorno. Da allora nulla è rimasto ferito, anche se sono passati diversi anni (recensione dal giornale "Vestnik of the Healthy Living" 2008, n. 23, pag 33)
Comprimi dal dolore da artrosi.
Se il dolore alle articolazioni è causato dall'artrite, allora un tale impacco aiuta a rimuoverlo rapidamente: schiaccia 2 compresse di aspirina, aggiungi 1 cucchiaino di miele, aggiungi la farina per la viscosità, distribuisci il composto su un giunto dolente, applica foglie di cavolo o bardana, fissalo con un condimento caldo per la notte (Fonte : Giornale Vestnik ZOZH (2009, №2, pagina 30)
Come trattare le articolazioni con limone e unguento Vishnevsky.
Limone ha la capacità di penetrare e distruggere, e unguento Vishnevsky - per riscaldare e tirare. Pertanto, in caso di dolore nell'articolazione, questo metodo è efficace: tagliare un cerchio di limone e fissare per la notte, la seconda notte fare lo stesso impacco. e la terza notte - un impacco con unguento Vishnevsky. Dopo la terza notte il dolore scompare. (Fonte: giornale "Vestnik ZOZH" 2009, №12, pagina 31)
Trattamento di gambe malate con gel di cavallo a casa.
La donna faceva costantemente male e faceva male alle articolazioni delle ginocchia, nulla aiutava. Non riuscivo a dormire la notte. Ho letto più volte sul trattamento delle articolazioni con gel di cavallo, che può essere acquistato presso la clinica veterinaria e ho deciso di applicare il gel. Il risultato è apparso molto rapidamente - dopo il primo utilizzo, la donna ha dormito tranquillamente tutta la notte, e al mattino si è alzata senza dolore alle articolazioni. (Richiamo dal giornale "Vestnik ZOZH" 2009, № 13, p 27)
Rimedio popolare semplice e veloce per le articolazioni.
Miscelare in un rapporto 1: 1 5% di iodio e 10% di ammoniaca. Insistere per 4-5 giorni. Il liquido diventa chiaro. Utilizzare questo composto per strofinare le articolazioni doloranti 2-3 volte al giorno. Le compressioni non possono essere fatte - ci sarà una bruciatura.
L'uomo aveva le articolazioni delle gambe per lungo tempo, ha usato vari rimedi popolari, ma la malattia è progredita, all'inizio solo le gambe ferite, poi la schiena e il collo. Dopo aver applicato questo sfregamento 2 volte al giorno, il sesto giorno, è stato possibile eliminare completamente il dolore. (Richiamo dal giornale "Vestnik ZOZH" 2009, № 18, p 19)
Come curare il dolore alle articolazioni con l'alcol e il menovazin a casa.
Una donna sui 70 anni aveva un'articolazione del ginocchio e dell'anca. Era difficile camminare, poteva solo dormire sulla schiena. Andò dai dottori per un lungo periodo: un chirurgo, un terapista, un neurologo, un reumatologo... Tutti dicevano che a 70 anni dovrebbe essere così. Ho deciso di curare le gambe da solo - ogni sera ho calpestato l'ipplicatore di Kuznetsov. E prima di andare a letto si sfregò le articolazioni dell'anca e del ginocchio - una sera con menovazin, l'altra sera - con l'alcolico. Dopo 5-6 notti è stato possibile ridurre il dolore, e quindi il dolore alle articolazioni è scomparso completamente e per sempre. (Richiamo dal giornale "Vestnik ZOZH" 2010, №8, pagina 31-32)
Bardana di trattamento popolare, devyasilom, consolida maggiore.
Se le articolazioni sono dolenti, l'aiuto del seguente unguento aiuterà a: prendere 100 g di radici di bardana fresche, consolida maggiore ed elecampane ciascuna. Scorrere un tritacarne e mescolare con 400 g di grasso interno, piegare in una pentola di terracotta, coprire con un coperchio e chiudere con la pasta. Stufare nel forno sul fuoco più debole per 2 ore, quindi avvolgere il fuoco e insistere per 6 ore. Quindi scolare, spremere, aggiungere 10 ml di soluzioni di olio di vitamina A ed E. Strofinare questo unguento nelle articolazioni durante la notte. Dall'applicazione di questo unguento sono anche rotto sui talloni. (Ricetta per dolori articolari dal giornale "Vestnik ZOZH" 2010, № 10, pagina 30)
Come trattare i pidocchi delle articolazioni dell'osteoartrite.
Mokritsa pulisce bene le articolazioni dei depositi di sale, normalizza il metabolismo nel corpo, quindi è buono per l'artrosi. È necessario riempire un barattolo pieno da tre litri con pidocchio di legno secco, versare 500 grammi di vodka e versare acqua bollita fredda verso l'alto. Insistere 2 settimane, bere 1 cucchiaio tre volte al giorno fino al completo recupero. (Metodo domestico dal giornale "Vestnik HLS" 2010, №10, pagina 30)
Se l'articolazione fa male, gonfio, arrossato, allora l'impacco di pidocchi di legno aiuterà - a impastare l'erba, metterla sul punto dolente e avvolgere strettamente. (La ricetta della gente dal giornale "Vestnik ZOZH" 2010, № 13, p 28)
Trattamento domiciliare delle articolazioni con germogli di patate.
Un bicchiere di germogli versò un bicchiere di vodka e insistette per 21 giorni. Questo rimedio popolare è spesso usato, dà un rapido risultato. Invece di germogli, puoi prendere i fiori delle patate. (Ricetta dal giornale "Vestnik of the Healthy Living" 2010, №16 p.10)
Come trattare i dolori alle articolazioni delle mani e dei piedi - rimedi popolari per il dolore nelle articolazioni отзывы: 47
Offro la mia ricetta per il dolore dell'anca: porta una bottiglia di acido acetico al 70%, metti due uova crude nel guscio, parti per un giorno in un luogo freddo, quindi mescola bene con uno spazzolino da denti, aggiungi un pacchetto di burro e due cucchiai di olio di girasole, il giorno dopo lo sfregamento è pronto.
Le informazioni necessarie: con forte dolore alle articolazioni aiuterà l'impacco da una soluzione concentrata di mare o sale. Aiuta con il dolore dopo l'esercizio.
Grazie, proverò sicuramente le ricette per il dolore alle articolazioni della mia mano destra.
Grazie per le ricette. Ma non so quale sia il migliore da scegliere per alleviare rapidamente il dolore alle articolazioni delle dita.
Grazie per i suggerimenti! Mia nonna fece una tintura spiritica con formiche ed erbe dal dolore dell'articolazione della spalla destra, ora passai a un gel con acido formico e consolida 911, 100% lavoro!
Tutto ciò non cura la malattia, ma solo per un po 'perde il problema. Articolazione della spalla dolorante, niente aiuta.
Ho l'artrosi della caviglia destra. Gli scatti alleviare il dolore per 5-6 ore, ho messo una foglia di cavolo, spalmato di miele caldo per 3 ore, lo avvolgo, e già una settimana, dormo di notte, e non so cosa sia il prossimo. Vado tranquillamente durante il giorno, non fa davvero male.
Ho sentito parlare di un rimedio popolare, ma mi piacerebbe sapere se è efficace nel dolore dell'articolazione dell'anca. Ecco la ricetta: 50 ml. ammoniaca, 25 ml. Iodio, 250 grammi di tripla acqua di colonia.
Mio marito ha curato la schiena con foglie di rafano. Aiutato, lo raccomando.
Grazie per le informazioni. Ieri ho curato il mio ginocchio - ho legato una foglia di cavolo. Aiuto interessante? Unguento ha già provato molti senza risultati.
Grazie mille per le ricette, proverò, perché 2 anni di dolore alle articolazioni del piede, dolore mentre si cammina, ei medici non possono fare a meno, dopo la frattura alla caviglia non posso calpestare il piede.
Grazie per le ricette... ho dolore alla spalla destra quando alzo una mano, proveremo, forse qualcosa aiuterà.
Sfortunatamente, i metodi popolari non mi hanno aiutato a causa del dolore alla spalla sinistra. Farmradol letteralmente salvato droga. Dopo diverse iniezioni, mi sentivo molto meglio.
Ho letto tanti metodi di trattamento popolari, non so cosa provare a curare il mio ginocchio. Mi è stato detto un modo: mettere sul ginocchio pezzi di pollock e legare, avvolgere di notte, rimuoverlo al mattino e sarà più facile. Ci proverò Qualcuno ha provato?
BUON GIORNO!
Ho forti dolori fastidiosi nell'articolazione della spalla, nella spalla destra, la radiografia è normale, non ci sono stati feriti. I medici non possono aiutare, determinato: poliartrite scapola. Ho sofferto per un anno ora. Ho 63 anni, sarò grato per qualsiasi consiglio.
Cordialmente, Victor E-mail: [email protected]
Mi chiedo se il salo debba essere salato o fresco? Alla ricerca di ricette per le dita.
Mio marito non può affatto alzarsi. Come rimuovere rapidamente il dolore nell'articolazione della gamba? Per favore aiuto!
Leggi nel "salutare" su sabelnik - tintura. Scrivono che aiuta con i dolori alle articolazioni, l'artrite, l'artrosi e persino il cancro allo stomaco... Forse qualcuno ha provato, risponde, con rispetto, Alexander
Più attentamente con gli unguenti, la maggior parte di loro può alleviare il dolore per un po ', ma allo stesso tempo (paradosso!) Distruggono l'articolazione!
Tutte le tue ricette sul sito sono solo per un sollievo temporaneo di infiammazione e dolore alle articolazioni. Ho sofferto per 13 anni con dolori alle articolazioni dell'anca, ho iniziato a guarire con un apicoltore da un amico dell'apicoltore, e solo dopo un ciclo di trattamento ho preso vita. Ora, mentre sento che hanno cominciato a piagnucolare, immediatamente all'apicoltore per pietà, vivo e scappo...
Grazie per il consiglio. Sono stato curato in ospedale, e tutto è stato invano, così come il dolore all'articolazione del ginocchio, e sono rimasto. Ho letto ricette popolari su neve e sale, ho colto l'occasione, e per me è diventato molto più facile. Ora penso di iniziare a fare gli squat, e spero di liberarmi del dolore al ginocchio per sempre.
Georgy, significa che l'apicoltura può risolvere il problema solo temporaneamente, dal momento che corri costantemente dall'apicoltore. Perché criticare altri rimedi popolari?
Ho avuto un ginocchio tre anni fa. Ho spalmato il mio ginocchio 5-7 volte per la notte con il miele, legato le foglie di bardana. Negli ultimi 3 anni, il ginocchio non fa male. Anche se temporaneamente, ma 3 anni sono un grande momento. Andavo dai dottori, scrivevo antinfiammatori e antidolorifici - per il momento il disagio sarebbe stato rimosso, ma il mio stomaco sarebbe stato rovinato.
Ciao a tutti quelli che cercano sollievo. Probabilmente, ognuno individualmente si adatta a qualcosa. Soffrono anche dolori alla spalla destra, questi sono terribili dolori peggiori dei dolori dentali, spero di raccogliere qualcosa da quanto sopra, grazie per le ricette dei rimedi popolari, auguro a tutti buona salute.
È necessario essere trattati, ma non iniziare la malattia. Ho forti dolori alle articolazioni del gomito delle mie mani, cerco ricette, devo provare...
Buon pomeriggio In precedenza, con il dolore dolorante nell'articolazione del gomito, GCC Ultra utilizzava il gel, ma poi scompariva dalla vendita.
Uso il rimedio popolare più conveniente per il dolore nell'articolazione della caviglia - la mia urina, faccio un impacco per 3 ore diverse volte - e guarisce, tira il sale e anestetizza.... Dopo aver lavato bene con il sapone, in modo che non ci fosse odore....
Mi fanno molto male le gambe, specialmente le articolazioni delle ginocchia e delle cosce, ho esaminato tutte le ricette, cercherò di mettere le bardane, spero, sarà d'aiuto, e grazie a tutti per le ricette.
Grazie mille! Il dolore di mia nonna alle articolazioni della spalla è sparito. Grazie a tutti.
Per 6 anni ha sofferto di forti dolori alle ginocchia, perborando tutti gli unguenti e le pillole, nulla ha aiutato fino a quando non ha cotto il suo unguento e si è recato al tempio alla sorgente sacra, e nient'altro. Ed ecco il risultato: il secondo anno corro come una saiga.
A ciascuno il suo, non adulare la fattoria. farmaci - leggere attentamente gli effetti collaterali dei farmaci. Per il dolore nell'articolazione della spalla, prestare attenzione alla colonna vertebrale cervicale. L'attività fisica scelta correttamente, tenendo conto della fase del processo, la prontezza dei muscoli della sezione cervicale, darà un buon risultato, ma la salute deve essere guadagnata. Buona fortuna!
Cosa fare se c'è deformità del piede su piedi piatti, il dolore al piede è insopportabile.
Buona giornata a tutti! Ti prego, ti prego, dimmi la ricetta su come sbarazzarmi di un edema alle gambe. La mamma è già anziana, 75 anni - diabete, osteocondrosi lombare, artrite, artrosi, e ora le sue gambe sono diventate terribilmente gonfie. Grazie in anticipo!
E mio marito per il dolore alle articolazioni del ginocchio, il medico ha raccomandato l'unguento viprosal. Con mio grande dispiacere, il lavoro sedentario si fa sentire, beh, almeno dopo che è migliorato. Il marito dice che il dolore e l'infiammazione delle articolazioni passano.
Grazie per le ricette, assicurati di usarle per il trattamento.
Come trattare un mal di testa
Cause di mal di testa
1. Le cause più comuni di mal di testa sono i disturbi vascolari: aumento o diminuzione della pressione sanguigna, aterosclerosi dei vasi cerebrali.
Se la causa è la pressione, il dolore è spesso accompagnato da nausea, deficit visivo e talvolta tinnito. Con l'aumento della pressione, ci sono dolori lancinanti alla testa. Ma dobbiamo ricordare che solo nel 30% dei casi, l'aumento della pressione è accompagnato da un mal di testa. Se il mal di testa si è verificato con un improvviso cambiamento di pressione, e dopo che la pressione si è normalizzata, è passata, quindi il motivo è la pressione, altrimenti cerca altre cause dei tuoi mal di testa.
2. Aumento della pressione intracranica. Con questo motivo, il mal di testa fa male più spesso di notte o al mattino presto.
3. Il prossimo motivo più comune per cui un mal di testa è un'emicrania.
4. Il mal di testa può essere uno dei sintomi di una malattia comune, molte malattie accompagnano il dolore costante alla testa.
5. Spesso, in caso di malattie infettive (influenza, mal di gola, infezioni respiratorie acute), l'intossicazione del corpo provoca mal di testa.
6. Il dolore può essere riflesso - con malattie degli organi interni (gastrite, colite), il dolore si diffonde alla testa.
7. L'osteocondrosi del rachide cervicale causa mal di testa costante, perché il cervello perde ossigeno
8. Cause più rare del perché un mal di testa - processi infiammatori nel cervello e nelle sue membrane (meningite), così come le malattie cerebrali stesse (tumori, ascessi, granulomi - mal di testa più spesso al mattino).
9. Le malattie dei nervi della testa e del viso (ad esempio la neurite trigeminale) causano mal di testa nevralgico.
Una causa comune del perché il mal di testa è il superlavoro, lo stress, la mancanza di ossigeno, l'alimentazione irregolare, la tensione muscolare (se si trascorre molto tempo nella stessa posizione), una stipsi prolungata. Il dolore può iniziare dopo avvelenamento da sostanze chimiche: fumi di vernice, alcol, monossido di carbonio, droghe (come effetto collaterale di prenderle), ecc.
E a volte le ragioni possono essere molto insolite e rare: occhiali scelti in modo errato, piedi piatti.
Come trattare un mal di testa
Trattamento mal di testa
Il trattamento contro il mal di testa dipende dalle ragioni che lo causano.
Se la causa è alta pressione sanguigna:
È necessario normalizzare la pressione, il tono delle arterie. Per sbarazzarsi rapidamente di un mal di testa ad alta pressione, è necessario abbassare le braccia o le gambe in acqua tiepida. Prendi la tintura di peonia, valeriana, motherwort. Normalizza il tono dei vasi sanguigni, la pressione aiuterà il succo di cipolla, mescolato con miele 1: 2, tintura di aglio, tintura di biancospino, tè di rosa canina
Se la causa è bassa pressione sanguigna:
Puoi bere tè forte, caffè, legare strettamente la testa con un fazzoletto per 20-30 minuti, sdraiarsi con le gambe sollevate, puoi prendere l'infuso di citronella, ginseng
aterosclerosi:
È necessario raggiungere l'espansione e la pulizia delle arterie.
Se la causa è superlavoro:
Fai un bagno caldo o lascia cadere le caviglie in acqua calda per 10 minuti. Qualcuno al contrario si sbarazzarsi rapidamente di un mal di testa aiuterà una doccia fredda in piedi - è necessario prenderlo per 1 minuto. A volte aiuta la doccia. È utile sedersi in silenzio in una stanza buia, senza includere la TV e il computer
Bere un bicchiere di menta piperita o balsamo al limone caldo. A volte il camomilla può aiutare.
Se il dolore è insorto a causa di malattie infettive, allora può essere rimosso spazzolando la fronte e le tempie con olio di mentolo, balsamo "Asterisk". Poiché questo tipo di dolore è causato dall'intossicazione del corpo, si raccomanda di bere molta acqua. Tè molto utile con limone, lampone, miele. Il tè alla cannella aiuta (1 g per tazza di acqua bollente).
Se il motivo è la sovratensione, allora un massaggio del collo, delle spalle e della testa aiuterà a sbarazzarsi del dolore. Preparazioni lenitive (tintura di valeriana, menta piperita, motherwort) possono aiutare, alleviare il vasospasmo, una bottiglia d'acqua calda sulle spalle e sul collo per 20 minuti - questo aiuterà ad alleviare la tensione muscolare. Il balsamo "Golden Star" può anche aiutare.
Cosa fare se un mal di testa
I seguenti rimedi popolari aiutano a sbarazzarsi di mal di testa di qualsiasi natura.
1. Comprimere le foglie di cavolo - mettere sulla testa 2-3 foglie di cavolo e legare una sciarpa. Pre-battere le foglie, per fare un succo. Lo stesso succo per lubrificare i polsi e i fori per le orecchie. Aiuta anche le fette di patate.
2. Aromaterapia - per sentire l'odore di foglie di origano, menta, limone o oli aromatici appropriati. Gli oli aromatici hanno un effetto benefico sul sistema nervoso e immunitario, normalizzano la circolazione sanguigna e il sistema digestivo, ripristinano l'equilibrio ormonale. Se hai mal di testa, puoi usare anche oli di geranio, chiodi di garofano, rosmarino, abete, basilico, incenso. Quando si trattano con i profumi è necessario considerare che solo un odore gradevole per il paziente darà un risultato positivo.
3. In precedenza, veniva spesso usato un rimedio popolare per il trattamento del mal di testa: tagliare il cerchio superiore dal limone senza la carne succosa, attaccarlo alle tempie. Presto, sotto i cerchi, compaiono delle macchie rosse che iniziano a prudere e prurito, ma un mal di testa passa.
4. Infusi di erbe. Le infusioni delle seguenti erbe aiutano a sbarazzarsi di un mal di testa: erba di San Giovanni, menta, farfara, origano, assenzio, fiori di trifoglio, radici di Devyasil. Le infusioni fanno al ritmo di 1 cucchiaio. l. 1 tazza di acqua bollente, bere 1 / 3-1 / 2 tazza 3 volte al giorno.
5. Se il dolore si verifica abbastanza spesso, quindi provare a prendere ogni mattina a stomaco vuoto 1 tazza di acqua con 1 cucchiaino sciolto in esso. miele e 1 cucchiaio. l. aceto di sidro di mele. Questo strumento guarisce il corpo, lo pulisce dalle tossine, mette in ordine gli organi interni.
Si consiglia spesso di assumere la mattina a stomaco vuoto 1 tazza di siero, latticello o kefir.
6. Se hai spesso mal di testa, cerca di indossare costantemente una collana di perle gialle naturali intorno al collo. Si ritiene che possa liberarsi dell'emicrania.
7. Sbarazzarsi di un mal di testa può aiutare: fragole, banana, succo di patate e succo di ribes nero. Prendi questi prodotti tutto il giorno e troverai il prodotto giusto per te.
Mal di testa da tensione - sintomi - trattamento con rimedi popolari
Questo tipo di mal di testa rappresenta il 60% di tutti i mal di testa, mentre, come emicrania, il 30%
La differenza nel mal di testa da tensione emicrania può essere riconosciuta dai sintomi.
Sintomi di emicrania Il dolore pulsa, spesso si diffonde su un lato della testa. Gli attacchi durano da alcune ore a diversi giorni, accompagnati da nausea e persino vomito. Il dolore è molto forte, una persona difficilmente può fare nulla durante un attacco.
Mal di testa da tensione: sintomi Il dolore è sempre bilaterale, spesso copre entrambi i templi e la fronte, o si diffonde come un cerchio o un berretto. È o spremere l'esterno, o scoppiare dentro. L'intensità del dolore tollerato: lieve o moderata. Se un attacco di emicrania passa un massimo di tre giorni, allora il mal di testa tensione può durare per settimane o addirittura anni.
A differenza dell'emicrania, un attacco che può essere prevenuto o alleviato, il mal di testa da tensione può essere eliminato per sempre, dal momento che la condizione è acquisita.
Nel 99% dei casi, il mal di testa da tensione è accompagnato da tensione muscolare. I pazienti hanno muscoli del collo e della testa tesi: masticatori, frontali, temporali. Quando questi muscoli sono stressati, i vasi e i nervi situati nel loro spessore non funzionano. L'afflusso di sangue alla testa diminuisce, il suo deflusso è disturbato. Da questo mal di testa.
Mal di testa da tensione: cause
La tensione del mal di testa può causare:
1. Freddo (sia la temperatura dell'aria ambiente abbassata che quella molto fredda)
2 copricapo scomodo
3. cibi piccanti
4. Punti sbagliati
5. Stress
6. Ansia cronica
7. osteocondrosi del rachide cervicale
Il mal di testa della tensione è spesso accompagnato da ansia e depressione, palpitazioni, insonnia, tutte queste condizioni aumentano il dolore, si forma un circolo vizioso.
Mal di testa da tensione - Trattamento della pillola
Ci sono molti rimedi contro il mal di testa che aiutano a sbarazzarsi del dolore in pochi minuti. Ma c'è un rovescio della medaglia. In precedenza, veniva spesso usato analgin: si tratta di un monodrug con un ingrediente attivo, il che significa un effetto collaterale. Con grandi dosi, analgin è pericoloso per lo stomaco. Ma con l'ammissione occasionale a stomaco pieno, l'analginum non è pericoloso. Inoltre, analgin non crea dipendenza.
Citramon è già costituito da tre componenti: acido acetilsalicilico, caffeina e paracetamolo. Quindi gli effetti collaterali del prendere tsitramon sono triplicati. Il paracetamolo è particolarmente pericoloso - è molto dannoso per il fegato. Trattamento molto pericoloso con farmaci contenenti paracetamolo, mal di testa da sbornia per le persone con malattie del fegato e abuso di alcool.
I farmaci complessi (Pentalgin, sedalgin, ecc.) Sono pericolosi perché creano rapidamente dipendenza. L'effetto del farmaco sul corpo nel tempo diventa più debole, gli intervalli senza mal di testa sono più brevi, il paziente cade in una trappola di dipendenza come affetto da narcotico. Ci sono pazienti che assumono 30 pillole di dolore al giorno. La dipendenza può verificarsi se si prende 1 compressa a giorni alterni per un mese. Pertanto, se non puoi fare a meno di pillole, quindi assumere farmaci di classi diverse, alternarli.
I farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene, voltaren) non sviluppano una tale dipendenza. Ma distruggono il tratto gastrointestinale.
Inoltre, l'uso regolare di antidolorifici porta ad un aumento della pressione sanguigna.
Mal di testa da tensione con osteocondrosi
Se il mal di testa è causato da patologia spinale, la persona si sveglia spesso al mattino con dolore. Per curare questo tipo di dolore, devi prima curare la colonna vertebrale. È necessario dedicare almeno tre mesi al ripristino del tono muscolare e vascolare. Questo aiuterà solo l'attività fisica: camminare per 1,5-2 ore al giorno, nuotare (preferibilmente sulla schiena), fare esercizio.
Hipplikator Kuznetsova aiuta molto nel trattamento. Funziona secondo uno schema semplice: se è piacevole, comodo, i muscoli si rilassano, il flusso sanguigno migliora, la pressione ritorna normale. Se la procedura passa attraverso la forza, aumenta lo spasmo muscolare. È necessario condurre almeno un ciclo di trattamento di due settimane, ogni giorno imponendo ipplicatore sulla zona del collo e sul cuoio capelluto. Il paziente determina l'ora del trattamento in base ai propri sentimenti, qualcuno è a suo agio nel seguire la procedura per 2-3 minuti e qualcuno può dormire sull'ipplicatore tutta la notte.
Trattamento di rimedi popolari
Con mal di testa tensione, ci sono un sacco di rimedi popolari per il trattamento - dai cerchietti di lana per ascoltare il suono della campana.
Tè caldo dolce appena preparato (verde o nero) con limone aiuta quasi tutti. Il tè alla menta aiuta ancora meglio.
Nel trattamento popolare viene spesso usato il balsamo "asterisco". Si strofina sulle tempie, sulla fronte, sul collo, inspira il vapore. Aiuta a rilassare i muscoli e normalizzare il flusso sanguigno. Oltre agli "asterischi", gli oli aromaterapici di assenzio, menta piperita, lavanda vengono utilizzati per il trattamento: 6 gocce di olio o una miscela vengono aggiunti a 50 g di acqua, mescolati, inumiditi con un batuffolo di cotone e le tempie strofinate, il collo, la fronte.
Agisce anche la buccia di limone a fette sottili, fissata alle tempie con un cerotto.
Un rimedio popolare molto vecchio ed efficace per il trattamento del mal di testa da tensione è un impacco di foglie di cavolo schiacciate o patate grattugiate crude. L'efficacia di questo metodo popolare è spiegata dal fatto che nel succo di patate e cavolo ci sono molti ioni di potassio, che normalizzano il tono vascolare e muscolare, che aiuta ad alleviare il mal di testa. Questi succhi sono anche utili nel bere per mal di testa tensione.
Bath. Per alleviare la tensione e rilassarsi, puoi fare un bagno di sale conifero: 100 g di sale marino + 2 cucchiai. l. estratto di conifere Il corso del trattamento è di 10 giorni. È sufficiente che alcuni pazienti lavino la testa con acqua calda per alleviare il dolore della tensione.
Quando il mal di testa persistente aiuta a bagnare i calzini: prima di andare a letto immergili in acqua fredda, stringi, mettiti in piedi e mettici sopra un paio di calzini asciutti. Il corso del trattamento è di 7 giorni di fila.
(HLS 2007, No. 10, pp. 12-13. M. Napriyenko - specialista principale della clinica per mal di testa, candidato alle scienze mediche)
Come trattare il dolore alle articolazioni della spalla
Il dolore alla spalla è un problema relativamente comune tra uomini e donne di tutte le età. Il dolore alla spalla può essere causato da tensioni muscolari, distorsioni, lussazioni delle articolazioni e persino problemi alla schiena o al collo. Le cause più comuni di sviluppo della spalla dolorante stanno diventando troppo complicate, infortuni sportivi e fallimenti legati al lavoro. La maggior parte delle spalle malate sono auto-limitate e scompaiono entro una settimana - a volte più velocemente se ne prendi cura a casa nel modo giusto. Tuttavia, a volte le spalle doloranti hanno bisogno di un aiuto professionale per la piena risoluzione. In questo articolo vedremo come trattare il dolore nell'articolazione della spalla.
Come trattare il dolore alle articolazioni della spalla
- Riposa la spalla dolorante per alcuni giorni. La causa più comune di dolore alla spalla è l'uso eccessivo (movimento ripetitivo delle spalle) o sovraffaticamento (cose troppo pesanti). Se è probabile che questa sia la causa della spalla dolorante, interrompi l'attività causale per alcuni giorni e riposa. Se la tua spalla dolorante è causata da un allenamento in palestra, potresti aver preso troppo peso o averlo fatto male, chiedendo il parere di un personal trainer o un terapista sportivo.
È molto utile riposare la spalla dolorante per alcuni giorni, ma metterla in una benda per le mani non è una buona idea, perché può portare alla sindrome della spalla "congelata". La tua spalla ha bisogno di muoversi un po 'per stimolare la circolazione sanguigna e la guarigione.
Il dolore alla spalla di solito indica una semplice tensione o stiramento muscolare, mentre il dolore acuto indica un danno alle articolazioni / ai legamenti.
- Applicare ghiaccio sulla spalla dolorante. Se il dolore è apparso di recente e sembra dolorante, applicare una busta di ghiaccio tritato (o qualcosa di freddo) nella parte più dolorosa per ridurre l'infiammazione e il torpore del dolore. La terapia del ghiaccio è più efficace nelle lesioni acute (recenti) associate all'edema, poiché riduce il flusso sanguigno. Applicare ghiaccio tritato per 15 minuti 3-5 volte al giorno, fino a quando il dolore scompare o scompare completamente.
Avvolgi sempre il ghiaccio con un panno sottile prima di applicarlo a qualsiasi parte del corpo - questo aiuta a prevenire l'irritazione della pelle o il congelamento.
Se non si dispone di ghiaccio tritato, utilizzare cubetti di ghiaccio, sacchetti di gel congelati o un sacchetto di verdure surgelate (i piselli o il mais sono un buon sostituto).
- Applicare calore umido a una spalla dolorante cronica. Se la spalla dolorante ti ha infastidito per settimane o mesi, è considerata una lesione cronica. Evitare la terapia a freddo per le lesioni croniche e utilizzare invece il calore umido. Il calore umido riscalda i muscoli e altri tessuti molli, aumentando il flusso sanguigno, che può essere utile per il dolore causato da vecchi infortuni sportivi e artrite. Sacchetti di microonde pieni di cereali (come grano o riso), erbe o oli essenziali sono buone fonti di calore umido. Metti la borsa a base di erbe nel microonde per circa 2 minuti e poi applicala ai muscoli doloranti per 15 minuti, prima ogni mattina o prima di qualsiasi esercizio significativo.
L'aggiunta di lavanda o di altri oli essenziali speciali al pacchetto di erbe aiuterà a ridurre il disagio rilassando i muscoli.
Come trattare il dolore nell'articolazione della spalla con un bagno. Un bagno caldo è un'altra grande fonte di calore umido. Aggiungi una tazza o due di sale Epsom all'acqua del bagno, ancora meglio: il suo alto contenuto di magnesio rilassa e calma i muscoli e i tendini.
Evitare l'uso di calore elettrico secco da tamponi di riscaldamento standard, in quanto possono disidratare i muscoli e aumentare il rischio di lesioni.
- Prendere farmaci da banco (OTC). Se il dolore alla spalla non risponde al ghiaccio o al calore umido, prendere in considerazione l'assunzione di alcuni farmaci da banco a breve termine. I farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene o il naprossene sono probabilmente i più indicati per il dolore, che è anche associato a una significativa infiammazione - in comune con la borsite e la tendinite della spalla. Gli antidolorifici sono probabilmente migliori per il dolore alla spalla senza edema significativo, ad esempio, bassa tensione muscolare e artrosi.
Gli antinfiammatori e gli analgesici dovrebbero essere sempre considerati come strategie di gestione del dolore a breve termine. Prendendo troppo in una volta o assumendoli troppo a lungo aumenta il rischio di problemi di stomaco, reni e fegato.
Come alternativa più sicura, strofinare una crema / lozione / unguento che contiene un antidolorifico naturale. Il mentolo, la canfora, l'arnica e la capsaicina sono tutti utili per alleviare il dolore muscolo-scheletrico.
- Come trattare il dolore nell'articolazione della spalla con le smagliature. La spalla dolorante può anche includere muscoli contratti o rigidi, probabilmente a causa di deformità ricorrenti, postura scorretta a lungo termine o semplicemente mancanza di utilizzo. Finché il dolore alla spalla non è troppo insopportabile durante lo spostamento, è probabile che lo stretching 3-5 volte al giorno sia benefico. I muscoli dolorosi e rigidi rispondono bene allo stretching, perché riduce la tensione, favorisce la circolazione sanguigna e aumenta la flessibilità. Tieni la spalla per 30 secondi mentre ti rilassi con una respirazione profonda. Fermati se il dolore aumenta in modo significativo.
In piedi o seduti, allunga la parte anteriore del corpo e afferra il gomito opposto. Tirare indietro con il gomito dell'altro braccio fino a sentire i muscoli allungarsi nella spalla appropriata.
In piedi o seduti, allunga la mano dietro la schiena e afferra il polso della spalla ferita. Abbassare lentamente il polso, finché non si sente che i muscoli sono tesi nella spalla dolorante.
- Rivedi la tua posizione di sonno. Alcune posture addormentate possono causare dolore alla spalla, in particolare quelli che sono associati a mettere una mano sulla testa. Le persone obese sono anche a rischio di irrigidimento e irritazione delle articolazioni della spalla se dormono dalla loro parte. Per evitare l'aggravamento o il dolore alla spalla, evitare di dormire sul fianco o nello stomaco - dormire sulla schiena. Se solo una spalla fa male, può essere comodo dormire sull'altro lato, se la parte superiore del corpo non è troppo pesante.
La scelta di un cuscino ausiliario per la testa può anche mettere un po 'di pressione sulle articolazioni della spalla. Mentre dormi sulla schiena, considera l'utilizzo di un piccolo cuscino per sostenere una spalla dolorante.
Dormire su un fianco o sull'addome con la mano sollevata sopra la testa non solo irrita l'articolazione della spalla, ma può anche comprimere i nervi che scorrono dal collo alla mano. Quando ciò accade, di solito senti intorpidimento o formicolio alla mano.
Consultare un medico
Prendi un appuntamento con un dottore. Se la spalla dolorante non risponde ai rimedi casalinghi di cui sopra, fissare un appuntamento con il medico per un esame obiettivo. Il medico può ordinare radiografie e altri test per determinare la causa del dolore alla spalla. A seconda dei risultati e della diagnosi, il medico può raccomandare farmaci da prescrizione più forti, iniezioni di corticosteroidi, fisioterapia o chirurgia della spalla.
Le lesioni della cuffia dei rotatori sono una causa comune di dolore cronico alla spalla - oltre 4 milioni di visite mediche all'anno sono causate da problemi con la cuffia dei rotatori. Una cuffia dei rotatori è un gruppo di muscoli e tendini che tengono insieme le ossa dell'articolazione della spalla.
I raggi X possono rilevare fratture, lussazioni, artriti, tumori ossei e infezioni, sebbene siano necessarie risonanze magnetiche o TC per rilevare gravi problemi muscolari, tendini e legamenti.
Un'iniezione di corticosteroidi (ad esempio il prednisone) nella spalla dolorante e infiammata (borsite, tendinite) può ridurre rapidamente l'infiammazione e il dolore e fornire una maggiore gamma di movimenti e flessibilità.
La chirurgia della spalla è progettata per riparare le ossa rotte, pulire le articolazioni danneggiate, ricollegare i tendini strappati ei legamenti, rimuovere i coaguli di sangue e drenare il liquido accumulato.
Come curare il dolore?
ALEXEY BARINOV
, Algologo, ricercatore senior del dipartimento di ricerca e sviluppo di neurologia della neurofisiologia clinica, centro di ricerca 1, MGMU C
IVAN PORTNYAGIN
Algologo, Medica Pain Clinic, Presidente dell'Associazione di trattamento interventista
SINTOMO O MALATTIA?
La capacità di provare dolore è necessaria affinché le persone e gli animali sopravvivano. In realtà, il dolore è un sistema di allarme, i suoi "sensori", i recettori del dolore, si trovano nella pelle, nei muscoli, nei legamenti e in altri tessuti. I recettori della pelle reagiscono alle lesioni esterne: ustioni o ferite. "Sensori" nei tessuti - per lesioni interne e malattie. Di solito, il dolore è solo un sintomo.
Prendiamo il bollitore caldo - i recettori del dolore situati nella zona danneggiata inviano il segnale al sistema nervoso centrale. Il cervello dà il comando, sentiamo un dolore acuto e ritirare il braccio. Allo stesso tempo, viene attivato il sistema analgesico interno del corpo e gli antidolorifici - endorfine, serotonina, noradrenalina iniziano a fluire nel flusso sanguigno. Più forte è il dolore, maggiore è il livello di queste sostanze nel sangue. Il sistema di soppressione del dolore è un meccanismo evolutivo, dà l'opportunità di scappare dalla zona di pericolo e nascondersi. Pertanto, le persone con le ferite più gravi - ferite da arma da fuoco, fratture - inizialmente non sentono nulla.
Tale dolore, si chiama acuto, passa più velocemente della ferita o brucia le guarigioni. Ma a volte il sistema di controllo del dolore è rotto. I recettori del dolore inviano spontaneamente segnali al sistema nervoso centrale anche dopo che il pericolo è passato o se la persona è guarita. Il sistema nervoso centrale è oberato di lavoro e comincia a rispondere in modo inadeguato. Il lavoro di soppressione del dolore è interrotto Con il corpo tutto in ordine, ma l'uomo fa ancora male. Se il dolore dura più di 3 mesi, è chiamato cronico ed è considerato una malattia indipendente. Perché ci sono fallimenti nel sistema nervoso, gli scienziati non hanno pienamente capito. Ma è già noto che lo stress e il superlavoro possono contribuire a questo. E un altro fatto: più a lungo una persona soffre, peggio funziona il sistema di pressione del dolore. Cioè, sta diventando sempre più malato. Questo è il motivo per cui il dolore dovrebbe essere trattato e non sopportare e sopprimere le pillole. L'intera domanda è come?
Fantasmi e allucinazioni
"A volte il dolore è associato a danni immaginari". Una persona con disturbi mentali può avere la sensazione che qualche animale stia rosicchiato su di lui dall'interno. C'è un dolore fantasma quando una persona ha un arto amputato. Un tale dolore può accadere anche a persone originariamente nate senza mani ", afferma Alexey Barinov. - Ma questi sono casi molto rari. In pratica, i medici incontrano il dolore nocicettivo e neuropatico. "
Cosa è successo?
Secondo le statistiche, l'80% di coloro che vivono con dolore costante non vanno dai medici. Il 40% non crede che esista una soluzione per il loro problema. Il 60% fa l'automedicazione E spesso non pensano che se le droghe vengono abusate, il dolore può essere causato dalle droghe stesse, che in teoria dovrebbero occuparsene. Molti medici ancora non capiscono cosa sia il dolore cronico e come possa essere trattato. Ma con il dolore acuto tutto è chiaro - ho colpito un martello sul dito con un martello, il che significa che è necessario trattare il dito e tutto passerà.
Con il dolore cronico, non funziona, perché il vero problema si trova spesso nel posto sbagliato dove si sente. Riguarda i cambiamenti che si verificano nel sistema nervoso centrale. E per far fronte al dolore, devi sapere come si presenta.
Esistono tre tipi di dolore e il trattamento di ciascuno richiede il proprio approccio.
➳ nocicettivo. Provoca l'ipersensibilità dei recettori del dolore, che si sviluppa più spesso a causa di processi infiammatori. È caratteristico dell'osteoartrite, dell'artrite reumatoide e degli spasmi muscolari.
➳ Neuropatico. Si verifica quando una malattia o un danno alle fibre nervose che portano segnali dai recettori del dolore al cervello. Un tipico esempio è la nevralgia post-erpetica.
➳ Disfunzionale. I cambiamenti avvengono nel cervello (non ci sono patologie grossolane). Questi sono mal di testa da tensione, fibromialgia, sindrome dell'intestino irritabile.
È molto importante capire inizialmente che tipo di dolore è tuo.
Bellezza e mente
Le emozioni positive aumentano la produzione di antidolorifici interni - serotonina e endorfine. Un esempio è la vita dell'artista Renoir, che ha sofferto di artrite reumatoide per 20 anni della sua vita. Negli ultimi mesi della sua vita, le sue dita non obbedivano più, ma gli mise una mano sul polso e ogni giorno dipingeva quadri - bambini, fiori, donne. La creatività e la contemplazione della bellezza hanno contribuito a far fronte a dolori lancinanti. Il lavoro intellettuale ha lo stesso effetto. Un filosofo Kant ha scritto articoli scientifici durante gli attacchi di gotta.
Sottigliezza della percezione
Il trattamento del dolore è complicato dal fatto che non ci sono standard che determinano cosa e come si sente una persona in una situazione particolare. Dopotutto, il dolore è sentimenti ed emozioni, e sono sempre soggettivi. Lesioni simili danno sensazioni diverse a differenti
persone. La percezione del dolore dipende dal genere (negli uomini, la soglia del dolore è maggiore rispetto alle donne), dalla genetica, dai bioritmi, dall'età. La rabbia e la rabbia che possono attivarlo possono influire sul lavoro del sistema del dolore. Pertanto, durante un combattimento una persona potrebbe non sentire dolore. Ma in una persona depressa, la soglia del dolore è molto più bassa.
Molto dipende dalla tradizione e dall'educazione. "I residenti delle latitudini settentrionali sono meno sensibili al dolore, è indecente lamentarsi, le persone imparano a sopportare fin dall'infanzia", afferma Alexey Barinov. Ivan Portnyagin aggiunge: "La cultura nella società ha una grande influenza sulla percezione del dolore. Gli spagnoli, ad esempio, sono molto espressivi, tendono a considerare qualsiasi problema come una catastrofe, quindi il dolore è sentito più forte dei norvegesi o dei russi. Più emotivo
le persone sono generalmente più sensibili al dolore, perché sono più spesso ansiose, impaurite da qualcosa e tendono a caricarsi. " Depressione, insonnia, solitudine, paura, ansia, inattività fisica, obesità aumentano la sensibilità al dolore. Ridurre: emozioni positive, movimento, meditazione.
IL 20% DELLE PERSONE NEL MONDO PROVA COSTANTEMENTE IL DOLORE CHE
Li avvelena la vita COME MISURARE IL DOLORE
Se ogni persona ha la sua percezione del dolore, come determinare quanto è il suo dolore? "L'unico comandamento che è specificato negli standard dell'Associazione internazionale per lo studio del dolore: se una persona dice di soffrire, il medico non ha il diritto di non credergli. Il dolore può essere misurato usando questionari e scale del dolore. Questo è necessario per prescrivere correttamente il trattamento e quindi valutarne l'efficacia ", afferma Ivan Portnyagin.
GESTIONE DEL DOLORE
"Il dolore è l'esperienza più difficile nella vita di una persona", ha detto John J. Bonica, un uomo che è stato chiamato padre fondatore di una direzione medica separata chiamata gestione del dolore, che significa "gestione del dolore". Dopo la seconda guerra mondiale, Bonica ha lavorato come anestesista in un ospedale militare. Qui iniziò a studiare il dolore, che nessuno aveva mai fatto prima di se stesso e prima. Bonik dedicò tutta la sua vita a questo problema e scrisse il libro "Pain Management", che i suoi colleghi chiamavano "Bible of Pain". In lei, Bonica considerava le nuove strategie di trattamento, nuovi modi per bloccare il dolore. È stato il primo a escogitare l'idea che il trattamento della sindrome del dolore dovesse essere affrontato da specialisti di varie specialità - terapeuti, neurologi, psicoterapeuti, infermieri e fondato una clinica multidisciplinare per il dolore. Per molti anni, lo stesso Bonica ha sofferto dell'osteoartrite più grave. Ha vissuto con dolore se stesso - e non poteva ignorarlo negli altri.
NON SOLO COMPRESSE
Nel nostro paese ci sono anche cliniche specializzate nel dolore, in cui non solo gli algologi (specialisti del dolore), ma un'intera squadra di medici è coinvolta in un solo paziente. "Il trattamento della sindrome da dolore cronico è una lunga storia. Il trattamento deve tenere conto degli aspetti biologici, psicologici e sociali, - spiega Alexey Barinov. - Un'iniezione di antidolorifico, come nel caso del dolore acuto, non è sufficiente. Abbiamo bisogno di una serie di misure, tra cui la medicina, l'educazione fisica e le tecniche di rilassamento. Raccomandazioni individuali sono sviluppate per ogni paziente. Dobbiamo cambiare la sua vita, insegnargli come condurre una vita corretta, altrimenti diventerà un cliente abituale della clinica del dolore. "
Solletico invece del dolore
Nel trattamento del dolore cronico vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei, glucocorticoidi, rilassanti muscolari, antidepressivi e farmaci oppiacei. L'innovazione in algologia è stata la medicina interventistica, che consente di "spegnere" il nervo danneggiato con l'aiuto di iniezioni puntuali o di distruggerlo con l'aiuto di elettrodi. Ci sono ancora neurostimolatori che vengono impiantati nel cervello. Con il loro aiuto, è possibile far sentire il paziente solletico o caldo invece del dolore, o niente del tutto.