Nella struttura della mortalità da malattie non infettive, il trauma è al quarto posto, dopo le malattie cardiovascolari, l'oncologia e il diabete. Con l'età aumenta il rischio di fratture spontanee, che è associato a metabolismo alterato di minerali. Le ossa diminuiscono i livelli di calcio, portando allo sviluppo dell'osteoporosi. Inoltre, nelle persone anziane, le complicanze si sviluppano molto più frequentemente a causa della fusione più lenta dei frammenti. Particolarmente rilevante è la diagnosi precoce e la prevenzione dell'osteoporosi mediante densitometria.
Qual è lo studio e le sue varietà
Densitometria - (da "densitas" - densità) è un metodo per studiare i cambiamenti nella densità ossea, che viene utilizzato da vertebrologi, traumatologi e terapeuti per diagnosticare e prevenire l'osteoporosi.
L'osteoporosi è una malattia cronica sistemica caratterizzata da una diminuzione della massa ossea per unità di volume.
Lo studio si basa sulla determinazione della composizione minerale delle ossa e sulla percentuale di composti del calcio. Le parti periferiche separate più comunemente studiate (radiale o tallone, articolazione dell'anca), che riflettono lo stato generale del corpo.
La procedura viene eseguita con l'aiuto di un apparecchio speciale - un densitometro. A seconda del metodo di ottenimento del risultato, questi tipi di dispositivi sono distinti:
- L'ultrasuono è un dispositivo monoblocco portatile che studia la velocità di passaggio di un'onda ultrasonica attraverso il tessuto osseo. Più denso è il tessuto, più facile sarà passare il segnale e sarà più distinto.
- L'assorbimetria a raggi X è il metodo più comunemente utilizzato. L'immagine risultante viene presentata sotto forma di radiografia con zone selezionate di diversa densità. Esistono due tipi: assorbimetria a due fotoni (l'intero scheletro è studiato in 2 o più proiezioni), un fotone (per studiare la densità di una particolare area).
- Imaging a risonanza magnetica.
- Tomografia computerizzata
Questi ultimi due metodi sono usati raramente a causa del loro alto costo e della loro durata.
Indicazioni e controindicazioni per densitometria
Parlare di osteoporosi come patologia di persone estremamente anziane è un errore. Stati che possono causare una diminuzione del livello di calcio nel sangue e, di conseguenza, la densità e la forza delle ossa - molti. Lo studio è raccomandato in questi casi:
- Patologie paratiroidee: tumori, ipoparatiroidismo (uno stato di ridotta attività funzionale della ghiandola con una diminuzione della secrezione di ormone paratiroideo). Questo ormone favorisce l'assorbimento del calcio dall'intestino e riduce la sua escrezione dai reni.
- Frattura ossea a causa di un lieve infortunio nella storia.
- Farmaci che abbassano il calcio: ormoni steroidei (per il trattamento dell'artrite reumatoide, asma bronchiale), contraccettivi orali, diuretici dell'ansa (furosemide, torasemide), anticonvulsivanti (fenobarbital).
- Abuso di alcol
- Donne over 40 e uomini over 60.
- Persone con più di 30 anni, se hanno una diagnosi di osteoporosi.
- Persone che conducono uno stile di vita sedentario.
- Le persone che siedono in diete estenuanti e sono soggette a uno sforzo fisico significativo.
- Per il monitoraggio dinamico delle condizioni del paziente e il monitoraggio dell'efficacia del trattamento.
Per le donne esiste un elenco separato di indicazioni, dal momento che i cambiamenti nella sintesi degli estrogeni (ormoni femminili) per tutta la vita influenzano significativamente i livelli di calcio nel sangue:
- Le donne nel periodo della menopausa, specialmente nel caso della sua esordio precoce (fino a 45 anni).
- Le donne che si sottopongono ad annessectomia (rimozione delle ovaie, può essere la fase dell'operazione di isterectomia con appendici).
La densitometria è una procedura delicata, quindi non ci sono controindicazioni assolute per questo. Tuttavia, a causa dell'uso dell'irradiazione con raggi X, il metodo è controindicato per le donne incinte e le persone che non sono in grado di trascorrere 15 minuti in posizione orizzontale (lesione spinale).
Come prepararsi per la densitometria
Per ottenere i risultati più oggettivi della ricerca è necessario:
- Un giorno prima dell'incontro, interrompa l'assunzione di farmaci contenenti calcio, comprese le vitamine (Vitrum, Kalcinova, ecc.).
- Se durante le ultime 2 settimane è stato condotto uno studio con sostanze contrastanti (solfato di bario per l'intestino, angiografia, risonanza magnetica con contrasto) - informi il medico.
È importante! Se c'è una possibilità di gravidanza - il dottore dovrebbe saperlo.
Inoltre, si consiglia di indossare abiti comodi e ampi. La procedura dura circa 15 minuti, durante i quali non è possibile spostarsi. Quando si esegue la densitometria a raggi X, è necessario rimuovere tutti gli oggetti metallici, perché influenzano il risultato.
Come è lo studio
La densitometria viene eseguita in un ufficio appositamente attrezzato del centro diagnostico. La procedura è indolore e sicura (la dose di esposizione ai raggi X è 400 volte inferiore a quella ricevuta durante la fluorografia).
A seconda del metodo scelto, il paziente si trova su un tavolo sopra il quale è posizionata una macchina radiografica mobile o su un lettino accanto a un dispositivo a ultrasuoni (ultrasuoni).
Quando si esegue l'esame a raggi X, il raggio si sposta dal fondo del tavolo attraverso l'area di studio e cade sulla "manica" mobile in registrazione situata sopra il paziente. L'immagine risultante viene trasmessa allo schermo monitor, dove viene eseguita un'analisi utilizzando uno speciale programma per computer. La durata della procedura è di 10-15 minuti.
La densitometria a ultrasuoni prevede l'uso di speciali sensori che vengono posizionati sul tallone o sul dito del paziente. Entro 3-5 minuti, lo studio del passaggio delle onde ultrasoniche sul tessuto osseo.
Il vantaggio dello studio e le possibili complicazioni
Prima dell'avvento della densitometria, l'unico modo per diagnosticare i cambiamenti nel tessuto osseo era la radiografia. Tuttavia, il contenuto informativo della densitometria è molto più alto di quello di un'immagine a raggi X convenzionale.
La tabella mostra un confronto tra la versione ecografica dello studio e la radiografia.
Densitometria ossea
È noto che le riserve di calcio nel corpo cominciano a esaurirsi dall'età di 30 anni. Pertanto, è importante fare una diagnosi precoce dell'osteoporosi, soprattutto per le donne. A tal fine, ha sviluppato una nuova tecnica: la densitometria ossea. Questo metodo di ricerca consente di determinare in modo rapido e preciso la densità minerale ossea.
Qual è la differenza tra l'ultrasuono e la densitometria ossea a raggi x?
I due tipi di esame descritti sono basati su impatti fondamentalmente diversi.
Il primo metodo menzionato implica la determinazione della densità minerale mediante densitometria del tallone e del raggio. Le vibrazioni ultrasoniche passano più velocemente nel tessuto rispetto a quelle più dense. I dati ottenuti in questo modo vengono elaborati da un computer, ei risultati sono dati sotto forma di indici che mostrano deviazioni della concentrazione di calcio dai valori normali. Questo metodo è considerato molto accurato, in quanto consente di diagnosticare l'osteoporosi in una fase precoce.
La densitometria a raggi X è l'esecuzione di immagini della colonna vertebrale lombare e toracica nella proiezione laterale. In questo caso, la densità ossea viene calcolata utilizzando un'attrezzatura speciale in base alle immagini ottenute.
Di norma, il metodo a ultrasuoni è più informativo, ma dopo aver effettuato tale densitometria, viene nominato uno studio a raggi X completo per confermare la diagnosi.
Preparazione per densitometria ossea
Non sono richieste misure speciali di preparazione prima del sondaggio. L'unico requisito è di non assumere integratori di calcio 24 ore prima della densitometria.
Per comodità, dovresti seguire questi consigli:
- Indossa abiti ampi e comodi senza fermagli metallici, cerniere e bottoni.
- Rimuovi gioielli e occhiali.
- Avvisare il medico sulla possibile gravidanza.
Vale la pena notare che non è necessario prepararsi prima della diagnostica ecografica, questa è una procedura molto semplice e veloce.
Come si fa la densitometria ossea?
I dispositivi ultrasonici all-in-one hanno una piccola nicchia nella quale sono posizionati un piede, un dito o una mano. Dopo 15 minuti (a volte meno) dell'impatto indolore, i risultati della misurazione vengono inviati al computer. La diagnosi viene effettuata sulla base di due indicatori integrali - T e Z. Il primo valore corrisponde al rapporto (in punti) della densità ossea misurata con lo stesso valore in soggetti sani di età inferiore ai 25 anni. Il punteggio z visualizza la concentrazione di calcio rispetto al normale contenuto di minerali nella corrispondente fascia di età del paziente.
I voti superiori a -1 punto sono caratteristici delle persone sane. Valori compresi tra -1 e -2,5 suggeriscono la presenza di osteopenia - la fase iniziale della demineralizzazione ossea. Se la figura è inferiore a -2,5 punti, c'è un motivo per stabilire la diagnosi di osteoporosi.
Come viene eseguita la densitometria ossea a raggi X?
I sistemi fissi per l'esame consistono in un tavolo con una superficie morbida, in cui la persona è (sdraiata), così come una "manica" mobile, che si muove lungo il corpo ed è localizzata sopra il paziente. Inoltre, c'è una parentesi graffa in cui vengono posizionate le gambe quando si scatta una foto dell'articolazione dell'anca.
Un generatore di raggi X è incorporato nella tabella e un dispositivo per l'elaborazione digitale delle immagini ricevute è incorporato nella custodia. Dopo la densitometria, vengono visualizzati sullo schermo del computer.
Durante la procedura è importante rimanere fermi, a volte gli specialisti chiedono di trattenere il respiro per un breve periodo per evitare di offuscare l'immagine.
I risultati sono descritti da un radiologo, che indica i punti stimati di concentrazione di calcio osseo e densità tissutale.
Densitometria, qual è questa procedura?
L'osteoporosi è una malattia pericolosa che porta al rapido esaurimento delle ossa. I casi di fratture sono sempre più frequenti, la possibilità di movimenti è limitata.
In presenza della malattia deve cambiare stile di vita. Sullo sfondo dell'osteoporosi si sviluppano altre gravi malattie che spesso portano alla morte.
È molto più difficile trattare una malattia che fermarsi nella fase iniziale di sviluppo o prevenirne l'insorgenza.
La densitometria aiuta a formulare una diagnosi in modo tempestivo - una procedura diagnostica che consente al metodo strumentale di identificare la struttura e la densità minerale del tessuto osseo, lo spessore del suo strato superficiale.
Lo studio viene condotto nel processo di cura della malattia al fine di valutare la qualità della terapia.
È necessario considerare quali prove vengono prese in considerazione quando si nomina un'ispezione, come prepararla, come viene eseguita la procedura, se è consentita a tutti.
Tipi di densitometria
La densitometria viene eseguita esclusivamente da specialisti della clinica, in centri diagnostici pubblici e privati. Ci sono due tipi, ma sempre indolore.
L'anestesia della parte investigata, l'uso di anestesia non è richiesta per la sua realizzazione. Le specie differiscono nell'apparato usato per esaminare il paziente.
Quando si usano i raggi X, si parla di raggi X, mentre le onde ultrasoniche vengono utilizzate per gli ultrasuoni.
Ogni tipo ha caratteristiche e indicazioni per la conduzione o divieti categorici, restrizioni sulla procedura.
A raggi X
La densitometria a raggi X è la diagnostica più accurata per la diagnosi dell'osteoporosi nelle prime fasi dello sviluppo.
Viene fornita la diagnosi usando le ossa traslucide a raggi x.
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Il modo di rilevare una malattia è semplice: più denso è l'osso in studio, ci sono meno raggi attraverso di essa.
Consultazione con un medico prima della densitometria
L'irradiazione degli organismi si ottiene bassa. Tuttavia, non è consigliabile sottoporsi alla procedura più di una volta all'anno.
Più spesso, ai pazienti viene data la densitometria della colonna lombare, sebbene il metodo sia adatto per esaminare le ossa del bacino, l'articolazione della spalla.
ultrasuono
La densitometria a ultrasuoni è completamente sicura. Il metodo è comune, ma meno accurato rispetto al precedente.
Per ottenere risultati sulla densità ossea, la loro elasticità, rigidità, viene utilizzata un'onda sonora indirizzata a una sezione specifica.
Riflettendo dall'osso o dissipandosi nel suo spessore, l'onda segnala la presenza o l'assenza di osteoporosi e altre malattie che portano a deformazioni del sistema scheletrico.
Come viene eseguita la procedura?
Il metodo di conduzione della densitometria è determinato dal tipo di ispezione:
- L'esame radiografico viene effettuato su un tavolo speciale, sulla superficie del quale è collocato il paziente. Sotto il tavolo c'è un generatore, le ossa traslucide, e in cima passa un dispositivo che prende diverse immagini. I dati vengono immediatamente inviati al monitor. Al paziente è vietato spostarsi mentre la macchina è in funzione. Sotto le gambe o la parte inferiore della schiena sono inclusi il supporto o la parentesi graffa.
- La diagnosi ecografica viene eseguita sul divano accanto al dispositivo installato. Il paziente giace piatto, seduto, il medico esegue la scansione dell'area desiderata con un ugello speciale, completato da un trasduttore ad ultrasuoni. Un computer è collegato al dispositivo, i risultati vengono visualizzati sul monitor.
Istruzioni per i passaggi
La densitometria del collo del femore o un'altra parte di solito viene effettuata all'ora stabilita per il paziente. Non c'è bisogno di spogliarsi prima della procedura.
Si consiglia di rimuovere gioielli o vestiti con accessori metallici.
È anche consigliabile mettere un orologio, un cellulare nella borsa e metterlo da parte.
Procedura di procedura:
- Sdraiati sul tavolo o siediti sul divano.
- Prendi la posizione raccomandata dal medico. Trattenere il respiro per alcuni secondi, se necessario.
- Lasciare la stanza dopo il completamento dello studio.
Cosa mostra lo studio
Per decifrare il risultato della densitometria, il medico deve prescrivere la procedura. Tuttavia, il paziente può leggere qualcosa nella conclusione, vedendo i punteggi.
Il programma contiene un programma che sa quali parametri di densità ossea dovrebbero corrispondere a una certa età nella norma.
Dopo aver ricevuto i dati per un particolare paziente, vengono confrontati con quelli stabiliti.
- L'indicatore "T" rivela il rapporto tra i risultati disponibili e la norma. Le indicazioni sopra -0,9 sono considerate ottimali, la malattia non è stata identificata. Con un intervallo di -1 - -2,5 - lo sviluppo di osteopenia, numeri inferiori a -2,5 - indica osteoporosi, un aumentato rischio di fratture.
- L'indicatore "Z" indica la densità del tessuto osseo rispetto ai dati standard di riferimento per il gruppo di età corrispondente, il sesso del paziente. Se si ottengono numeri bassi, è necessario ripetere lo studio per correggere il trattamento e interrompere la distruzione delle ossa.
Come prepararsi per la densitometria
Se vengono diagnosticati sospetti o osteoporosi, la densitometria è obbligatoria.
La preparazione alla procedura non implica cambiamenti nello stile di vita, ma sono necessarie diverse raccomandazioni per ottenere informazioni attendibili:
- Durante il giorno precedente la diagnosi, escludere dalla dieta piatti contenenti ricotta, formaggi vari.
- Smettere di assumere farmaci che aumentano il livello di fosforo, calcio (1 - 2 giorni prima dello studio).
- Se è stata eseguita la risonanza magnetica, la TC, allora la densitometria è consentita non prima di una settimana, dopo uno studio del radiatore, 2-3 giorni dopo.
Indicazioni e controindicazioni
La densitometria delle ossa è prescritta sia per esaminare la colonna vertebrale nel suo complesso sia per ottenere risultati sullo stato delle singole sezioni: anca, spalla, arti.
La procedura è raccomandata non a tutti, ma a persone soggette a sviluppare la malattia, che soffrono di osteoporosi.
Le indicazioni per il sondaggio sono:
- la gravidanza;
- patologia spinale;
- violazione dei processi metabolici;
- mal di schiena persistente;
- trattamento a lungo termine con farmaci ormonali.
La gamma di pazienti a rischio è determinata. Si raccomanda di avere la densitometria della colonna vertebrale almeno una volta ogni 10-12 mesi:
- donne di età superiore ai cinquanta, uomini di età superiore ai sessanta;
- pazienti affetti da fratture frequenti;
- uomini anziani la cui altezza è inferiore a 1 m 50 cm;
- individui di qualsiasi età con basso peso;
- donne che hanno raggiunto la menopausa;
- pazienti con malattie reumatiche ed endocrine, scoliosi e ernia intervertebrale.
Sapendo cos'è la densitometria, come viene condotta la ricerca, i pazienti stessi possono prendere la direzione di sottoporsi ad un esame se ritengono di avere problemi con le loro ossa.
Osso sano e osso osteoporotico
I sospetti ragionevoli sorgono in presenza di cattive abitudini, tra cui:
- dipendenza da frequenti digiuni, malnutrizione;
- diete sistematiche con un consumo limitato di cibi sani;
- passione per l'alcol;
- stile di vita sedentario;
- fumare per un lungo periodo in grandi quantità.
Si raccomanda di andare in clinica ed essere esaminati se ci sono parenti che soffrono di osteoporosi.
La densitometria della colonna lombare o di altre parti della colonna vertebrale non è sempre consentita.
Il divieto è imposto da un medico, ma i pazienti devono conoscere in anticipo le controindicazioni alla procedura.
Fattori che non consentono il superamento della diagnostica del dispositivo tramite i raggi X:
- gravidanza in qualsiasi momento;
- periodo di allattamento al seno.
Per le controindicazioni ad ultrasuoni densitometria non sono definiti, dal momento che la procedura è considerata innocua.
conclusione
La densitometria è un metodo ideale per rilevare le malattie ossee in una fase precoce.
Eseguendo la procedura in modo sistematico, è possibile evitare lo sviluppo della patologia, la progressione di una malattia chiamata osteoporosi.
Come viene eseguita la densitometria ossea e della colonna vertebrale?
La densitometria ossea è una procedura eseguita per valutare lo stato della struttura del tessuto osseo. Questo tipo di ricerca è assegnato a un numero di malattie. Con esso, è possibile identificare la patologia nel tempo, che impedirà il verificarsi di complicazioni. La tecnica è rappresentata da diverse opzioni. La scelta è determinata dalla gravità della malattia e dalla localizzazione delle lesioni del tessuto osseo.
Maggiori informazioni sulla densitometria
La procedura consente di determinare la densità minerale ossea. Il metodo è non invasivo, il che significa che non è necessario violare l'integrità della pelle. Se sei interessato alla domanda su cosa sia la densitometria, devi sapere come viene eseguita. Per il sondaggio sono utilizzate attrezzature diverse, lo scopo della procedura è determinare gli indicatori quantitativi del contenuto di minerali di base, principalmente calcio.
Se i processi degenerativi si sviluppano nelle ossa, viene principalmente prescritta la densitometria della colonna lombare e del collo del femore. Sulla base dei risultati dello studio, viene analizzato lo stato delle ossa del sistema muscolo-scheletrico. È importante escludere la probabilità di una frattura, poiché il danno al collo e alla spina dorsale del femore rischia di essere completamente immobilizzato.
La densitometria è il principale metodo di ricerca per malattie come l'osteoporosi. Allo stesso tempo, viene valutato un numero di indicatori:
- microarchitettura ossea;
- mineralizzazione;
- la presenza di microdamages di raggi ossei;
- scambio osseo.
Di solito richiede uno studio della colonna vertebrale e delle articolazioni dell'anca. Se necessario, valuta la struttura delle ossa dell'intero scheletro.
Indicazioni e controindicazioni per la procedura
Esistono numerosi fattori che possono innescare processi degenerativi nel tessuto osseo:
- fratture ossee (anche un singolo caso a volte porta allo sviluppo di patologie);
- nelle donne, la demineralizzazione delle ossa viene diagnosticata più spesso, soprattutto dopo i 65 anni;
- periodo climaterico;
- uso a lungo termine di glucocorticosteroidi (più di 3 mesi), che è spesso una misura necessaria per le malattie reumatiche (vasculite, lupus eritematoso);
- se ai parenti viene diagnosticata l'osteoporosi;
- lieve ritardo nello sviluppo (magrezza pronunciata, bassa crescita);
- mancanza di esercizio;
- alcool, sostanze stupefacenti;
- intervento chirurgico per rimuovere le ovaie;
- immobilizzazione prolungata delle articolazioni;
- mancanza di vitamina D e calcio.
Se uno di questi fattori si verifica, la probabilità di sviluppare patologia diminuisce. Tuttavia, la densitometria può anche essere eseguita per controllare la terapia. Controindicazioni per questo metodo un po '. Si noti il periodo di gravidanza, ma questa restrizione si verifica solo con alcuni tipi di densitometria. Inoltre, non è consigliabile eseguire tale procedura se si verifica l'immobilità. In questo caso, il paziente non sarà in grado di assumere la postura desiderata per l'esame.
Panoramica dei tipi di tecniche
La valutazione della struttura del tessuto osseo, ovvero l'indice di densità minerale, può essere effettuata in diversi modi. Tipi di metodi:
- Densitometria ossea ad ultrasuoni. Non c'è nulla di male al corpo. Lo svantaggio di questa tecnica è un risultato meno accurato. La densitometria a ultrasuoni non ha controindicazioni. È consentito eseguire anche donne e donne incinte durante l'allattamento. L'ecografia è spesso prescritta per la ricerca primaria in caso di sospetti processi degenerativi delle articolazioni. Questa procedura richiede poco tempo e non causa disagio. Tuttavia, un metodo più accurato è raccomandato per un'ulteriore osservazione e controllo della terapia.
- Densitometria a raggi X. Questa è una tecnica altamente informativa. Se sei interessato a come viene eseguita questa procedura, devi sapere che la valutazione della struttura del tessuto osseo si basa sull'intensità della radiazione che passa attraverso le ossa. Un dispositivo speciale è collegato all'apparecchiatura, che determina gli indicatori quantitativi dei minerali. La densitometria a raggi X consente di esplorare l'intero scheletro o le sue singole parti. Questo metodo viene utilizzato per valutare la struttura del tessuto osseo della colonna lombare, del torace, del polso, del femore, ecc. Lo svantaggio della tecnica è la necessità di esporre il paziente alle radiazioni. Per questo motivo, non è prescritto durante la gravidanza e nei bambini.
- La densitometria fotonica ad assorbimento è un metodo costoso, che è anche abbastanza laborioso. Per questo motivo, non è così comune come i raggi x. In questo caso, viene effettuata una valutazione dell'intensità dell'assorbimento del tessuto osseo dei radioisotopi. Assegna uno dei metodi della procedura: monocromatico e dicromico. Nel primo caso, la dose di isotopi è minima. La densità ossea viene valutata utilizzando la densitometria monocromatica. Il metodo dicromico è più informativo, è anche usato per determinare il grado di scioltezza del tessuto osseo.
Esistono altri metodi che sono tipi di densitometria radiologica:
- densitometria a risonanza magnetica quantitativa;
- densitometria calcolata di ossa o tomografia computerizzata quantitativa.
Sono nominati meno frequentemente - ad esempio, nei casi in cui è necessario ottenere informazioni più ampie sullo stato dello scheletro e identificare altre violazioni. Ciò renderà la diagnosi corretta, eliminando una serie di processi patologici. Inoltre, la TC e la risonanza magnetica sono costose e pertanto sono disponibili per una gamma più ristretta di pazienti.
Come prepararsi per la procedura?
A differenza di molti altri metodi, la densitometria non richiede un aggiustamento della dieta in previsione della sua attuazione. Tuttavia, per preparare la procedura è ancora necessario, per questo è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:
- Smettere di prendere medicinali che includono il calcio. La densitometria è appena effettuata per determinare la componente quantitativa di questo indicatore. Se il calcio viene assunto in aggiunta, il risultato sarà impreciso, il che potrebbe influire sull'ulteriore trattamento. Additivi esclusi contenenti questo minerale, circa un giorno prima della densitometria.
- È importante avvertire il medico di altri studi che sono stati condotti in precedenza: TC, RM, ecc. La procedura può essere influenzata non dal fatto stesso dello studio, ma dalla sostanza che viene iniettata per creare contrasto nell'immagine, ad esempio contenente bario. Se questo elemento è nel corpo, il risultato sarà impreciso. È necessario sostenere una pausa tra diverse procedure, ma la decisione sulla nomina del prossimo esame dovrebbe essere presa dal medico.
Se è necessario eseguire un'analisi dello stato della struttura ossea nelle aree pelose del corpo, è importante ricordare che la rimozione dei peli non è richiesta per la procedura di densitometria. Come puoi vedere, la preparazione è semplice, è importante discutere con il medico tutti i punti della procedura. La gravidanza precoce deve essere segnalata prima dell'esame.
Se il metodo ad ultrasuoni è sicuro per una donna e un bambino, durante la densitometria a raggi X, il periodo di trasporto di un bambino è una controindicazione.
Come viene eseguita la procedura?
La condizione principale è la conservazione dell'immobilità. Anche i movimenti deboli possono portare a risultati mediocri. La persona dovrebbe adottare una postura conveniente per il sondaggio. La posizione del corpo viene scelta tenendo conto della localizzazione delle lesioni del tessuto osseo. La densitometria viene eseguita con un sensore speciale di piccole dimensioni. Contatto con la pelle e trasmissione di radiazioni che raggiungono il tessuto osseo. Il risultato viene visualizzato sul monitor.
Un esame completo del corpo può richiedere un po 'di tempo (30 minuti o più). La densitometria delle aree periferiche viene eseguita in pochi minuti. Se viene eseguita una radiografia, tutti gli oggetti metallici devono essere rimossi. Questo si applica ai raggi X, alla TC e alla risonanza magnetica. Gli impianti devono essere segnalati al medico. La procedura basata sugli ultrasuoni viene eseguita in due modi:
- Sensore "a secco". Il metodo richiede l'uso di un gel speciale, che viene applicato all'area in cui si trovano le lesioni. Una sostanza che fornisce un sensore di scivolamento di un densitometro differisce da quella quando si eseguono procedure ecografiche standard di qualsiasi altro tipo.
- Metodo "Acqua". In questo caso, il corpo del paziente è completamente o parzialmente immerso in acqua, per cui viene utilizzata acqua distillata. La procedura viene eseguita in un bagno.
La densitometria a raggi X viene eseguita nell'abbigliamento. Tuttavia, è necessario verificare che manchino i raccordi in metallo.
Decifrare il risultato
Il tessuto osseo può avere una struttura diversa quando sviluppa processi degenerativi. La densitometria analizza due criteri: T- e Z-score. Il primo di questi è il risultato del confronto dell'indicatore di riferimento, oltre alla valutazione della densità dei tessuti del paziente. La Z-ball si ottiene confrontando la densità ossea del paziente e l'indice medio per la sua fascia d'età.
- Il risultato normale è più di 1.
- Se il valore degli indicatori principali varia da -1 a -2, viene diagnosticata l'osteopenia. Questa è una condizione caratterizzata da una bassa densità minerale del tessuto osseo.
- Un indicatore inferiore a -2 indica che l'osteoporosi si sviluppa.
- La diminuzione dell'indice a -2.5 e inferiore fornisce motivi per diagnosticare uno stadio grave di osteoporosi, quando il rischio di frattura con una leggera lesione è estremamente alto.
Prezzo e dove applicare per la procedura
Gli ultrasuoni vengono eseguiti in ambulatori e centri diagnostici. Questo è un metodo semplice e più economico. Se è stata prescritta la densitometria a raggi X, tale procedura è disponibile negli ospedali generali e nei centri medici. Se sei interessato al prezzo medio, è necessario prendere in considerazione il tipo di articolazione esaminata e la localizzazione delle lesioni.
Il costo varia da 700 a 6000 rubli. Quindi, un esame approfondito, quando si valuta la condizione di tutte le ossa dello scheletro, costerà più delle altre procedure. Lo studio della struttura dei tessuti di un'articolazione può costare in media 700-1400 rubli. L'esame completo, quando è necessario ottenere un risultato sullo stato di 2 o più articolazioni, costerà 2.200 rubli e più.
Densitometria: qual è questa procedura, come fare, decifrare i risultati
Densitometria: caratteristiche della procedura
La densitometria ossea è una procedura basata sui raggi X. Il fatto è che i tessuti del corpo umano trasmettono in modo completamente diverso la radiazione, a seconda della loro densità. La stima della densità dei tessuti opachi viene effettuata misurando l'attenuazione dei raggi X che li attraversano. Il tessuto osseo ha la più alta densità in tutto il corpo, quindi il suo studio con altri mezzi diventa impossibile. A questo proposito, se si sospetta che le malattie ossee, una persona dovrà scoprire che tipo di procedura è - densitometria, come viene eseguita e cosa può mostrare.
Indicazioni per
Ci sono un certo numero di situazioni in cui è necessario sottoporsi a tale esame. Vale a dire:
- se una donna ha la menopausa e non prende gli estrogeni;
- Vale la pena imparare come condurre la densitometria, donne del sesso giusto di alta crescita con eccessiva magrezza;
- nella diagnosi della frattura dell'anca;
- quando si assumono farmaci che possono portare alla perdita di calcio corporeo;
- se ci sono casi di osteoporosi nel genere;
- nelle malattie dei reni, del fegato e del diabete mellito;
- se i risultati dell'urina mostrano aumento di deossipiridinolina;
- nell'ipertiroidismo e nell'iperparatiroidismo;
- nel caso di fratture con lesioni lievi, così come l'identificazione di una frattura vertebrale.
Cosa mostrerà la densitometria?
Un tale metodo diagnostico consente non solo di capire quale processo patologico si verifica nelle ossa e ottenere un'immagine, ma anche di valutare i parametri quantitativi della matrice strutturale. Pertanto, sarà chiaro se il contenuto di sali minerali nelle ossa è normale, sarà possibile rivelare quale sia la densità minerale ossea, nonché la densità minerale ossea sfusa. La valutazione dei risultati si basa su due indici:
- BMC - "BoneMineralContent" - un indicatore del contenuto di sali minerali;
- BMD - "BoneMineralDensity" - indice di densità minerale.
L'interpretazione dei risultati della densitometria può contenere un altro parametro: la densità minerale dei tessuti, tuttavia, viene usata sempre meno spesso. Ciò è dovuto al fatto che è piuttosto difficile da rilevare ed è spesso necessario applicare un tipo speciale di tomografia computerizzata e utilizzare metodi di elaborazione dei dati piuttosto costosi per ottenere tale parametro.
Come prepararsi per la densitometria?
Tale studio delle ossa come densitometria comporta l'esame della parte distale del tessuto osseo e quindi l'epifisi delle ossa. Per ottenere i risultati più affidabili, il paziente dovrebbe:
- un giorno prima della diagnosi, abbandonare qualsiasi additivo alimentare e farmaci contenenti calcio;
- informare il medico di eventuali procedure con l'uso del contrasto - per qualche tempo dopo di loro, la densitometria non può essere eseguita;
- non muoverti durante la procedura e non modificare la posizione del corpo e degli arti.
Tipi di ricerca
In totale ci sono due tipi di una tale procedura: radiografia e ultrasuoni. Ciascuno di questi metodi è più efficace nell'esaminare alcune parti del corpo. Ad esempio, l'ecografia viene utilizzata per identificare i problemi nel calcagno, poiché fornisce ulteriori informazioni e si consiglia di utilizzare il metodo a raggi X se necessario per ispezionare il collo del femore o la colonna lombare.
Densitometria a raggi X.
Se ti è stata assegnata una procedura del genere, vale la pena sapere quale è la densitometria e come viene eseguita per capire cosa è pronto per. Questo metodo è più informativo, ma è anche meno favorevole. Puoi passare lo studio non più di una volta all'anno, ma questo potrebbe non essere sufficiente. Tuttavia, la dose di radiazioni sarà piccola, molto meno che con una radiografia standard. Tale procedura consentirà di identificare anche le deviazioni minime nel tessuto osseo e di determinarne accuratamente la densità in base a come esattamente i raggi passeranno attraverso le ossa. Molto istruttivo, questo metodo è anche nello studio dei polsi.
Densitometria a ultrasuoni
Se non sai come viene eseguita la densitometria ossea mediante ultrasuoni, dovresti sapere che è la più sicura e non ha controindicazioni. È prescritto anche per le donne in gravidanza e in allattamento. Questa procedura viene eseguita utilizzando un densitometro speciale, il cui lavoro si basa sul passaggio degli ultrasuoni attraverso le ossa del paziente. Il vantaggio è che tale diagnostica può essere effettuata sia per identificare che per controllare la malattia ogni volta che lo si desidera.
Come è la procedura?
La procedura richiede raramente più di trenta minuti nel caso della densitometria a raggi X e quindici nel caso degli ultrasuoni. Tutto quello che il paziente deve fare è prendere una determinata posizione su un tavolo speciale per la diagnosi. Un rilevatore si troverà sopra il sito di test. Se non sai come condurre la densitometria ossea, vale la pena sapere che un tale sensore può spostarsi su diverse aree del corpo del paziente. Il livello di passaggio dei raggi attraverso il corpo viene misurato e registrato da un programma speciale, dopo il quale i dati devono essere elaborati. A volte parti del corpo del paziente vengono fissate con dispositivi speciali per ridurre la loro mobilità a zero e chiedono anche alla persona di trattenere il respiro per ottenere l'immagine più precisa.
Studio stazionario
È importante sapere cos'è la densitometria, qual è la procedura e cosa aspettarsi da essa prima di passare attraverso tale esame. Puoi essere diagnosticato in uno studio medico usando un dispositivo stazionario. È una tabella speciale con sensori su cui il paziente dovrebbe andare.
Attrezzatura monoblocco
Spesso, le persone si pongono la domanda: "Densitometria: che cos'è, come viene eseguita?" - quando viene prescritto uno studio di questo tipo. La diagnostica può essere effettuata con l'aiuto di apparecchiature portatili. Tuttavia, ciò non significa che la procedura possa essere eseguita al di fuori del centro diagnostico, poiché si tratta di radiazioni a raggi X. Con l'aiuto delle apparecchiature monoblocco, è conveniente ispezionare le ossa delle falangi delle dita, il tallone.
Decodifica i risultati della densitometria
Rapporto che mostra densitometria, può solo un radiologo specializzato qualificato. La decrittografia viene eseguita dopo la procedura, potrebbe essere necessaria fino a mezz'ora.
Chi è la densitometria controindicata?
Non sarà possibile scoprire come viene eseguita la densitometria ossea se si parla di una donna incinta o di un bambino sotto i 15 anni di età. Il fatto è che in questo caso anche dosi minime di radiazioni possono avere un impatto negativo. Tuttavia, la decisione finale viene presa da un medico.
Densitometria: raggi X, ultrasuoni e interpretazione dei risultati
La densitometria è un esame medico informativo, il cui scopo è misurare la densità minerale del tessuto osseo umano. La procedura non invasiva, indolore, consente di ottenere informazioni sul contenuto di calcio nelle ossa di un bambino o di un adulto, che aiuterà a identificare l'osteoporosi in modo tempestivo già nelle fasi iniziali.
La densitometria può essere eseguita in diverse parti del sistema muscolo-scheletrico, ma il più delle volte si pratica per studiare le seguenti articolazioni:
- articolazioni del ginocchio;
- colonna vertebrale;
- articolazioni dell'anca;
- articolazioni della spalla.
Computer, o complesso, densitometria a volte più informativo rispetto alle analisi del sangue convenzionali e persino ai raggi X. Consideriamo più in dettaglio i tipi di densitometria, qual è la procedura, come viene svolta, quali risultati mostrano.
Compiti e l'essenza della ricerca
Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.
La densitometria complessa aiuterà a identificare:
- La presenza di osteoporosi delle ossa nelle diverse fasi del corso.
- Il livello di densità ossea.
- La quantità di composti minerali nelle ossa umane in qualsiasi area del sistema muscolo-scheletrico.
- La localizzazione esatta delle fratture nella colonna vertebrale, le condizioni generali della colonna vertebrale.
- Aggiornamento diagnosi di malattie ossee.
- Stabilire un'ulteriore previsione dello sviluppo dell'osteoporosi, determinando i rischi della frattura dell'anca per diversi anni a venire.
- Valutazione dell'efficacia della terapia medica in corso.
La procedura viene eseguita senza anestesia, è considerata sicura, dal momento che non provoca radiazioni dannose a una persona. Il metodo di indagine consiste nell'esposizione ad ultrasuoni o raggi X; i dati vengono letti dai sensori e trasferiti su un computer. Successivamente, un programma speciale determina il livello di densità delle ossa umane.
La densitometria computerizzata è un'accurata tecnica informativa per rilevare l'osteoporosi nelle fasi iniziali. L'impatto dei raggi è in grado di rilevare anche piccole deviazioni nelle strutture ossee (è possibile rilevare anche il 2% di perdita di calcio, che indica un'elevata accuratezza dello studio).
Come fare ricerca
Come viene eseguita la densitometria? La tecnica di ricerca dipende dal tipo specifico di ricerca, la parte diagnosticata del corpo umano.
Il corso generale della procedura:
- Il paziente prende la posizione necessaria su un tavolo speciale (è indicato da un medico a seconda dell'area in studio).
- Se vengono esaminate le articolazioni dell'anca, le gambe della persona si inseriscono nel tutore.
- Devi stare fermo. A seconda del metodo di densitometria utilizzato, la durata della procedura può variare da dieci minuti a mezz'ora.
- Durante la diagnosi, il medico può chiedere al paziente di trattenere il respiro.
- Il raggio dei raggi X durante la procedura può passare attraverso 3 punti dell'osso.
Quanto spesso puoi fare una tale procedura? Questo è determinato individualmente, in base alla salute generale e alla predisposizione alle malattie ossee.
Varietà a raggi X.
Esistono due tipi di densitometria:
- procedura ad ultrasuoni;
- esame a raggi X.
Il metodo ad ultrasuoni è un sondaggio senza l'uso di raggi. A causa della completa sicurezza della procedura, questo tipo di densitometria è consentito per un uso frequente anche per le donne incinte e le madri durante l'allattamento.
Tale studio è praticato utilizzando uno speciale densitometro, che può misurare la velocità degli ultrasuoni attraverso le ossa di una persona. L'indicatore viene rimosso dai sensori ed elaborato in un programma per computer.
Molto spesso, un'ecografia esamina il calcagno.
I vantaggi della diagnostica ad ultrasuoni:
- Durata: non più di quindici minuti.
- Nessuna radiazione dannosa o altri effetti negativi sul corpo.
- Disponibilità.
- Precisione della procedura diagnostica
- La formazione speciale non è necessaria.
- Opportunità di condurre ricerche, sia per la diagnosi primaria, sia per monitorare la terapia medica già condotta e valutarne l'efficacia.
Se il medico non è stato in grado di ottenere informazioni sufficienti da un esame ecografico delle ossa, viene eseguita la densitometria a raggi X.
Un metodo diagnostico più accurato è la densitometria radiologica. Durante la procedura, i raggi X vengono inviati al tessuto osseo umano. Calcolano la quantità di minerali nel tessuto osseo per determinarne la densità.
I raggi X possono rivelare anche piccole anomalie nelle ossa. Quando la densitometria è molto meno radiante rispetto alla normale radiografia, l'impatto negativo sul corpo è minimo.
Molto spesso, i raggi X vengono utilizzati per esaminare la densità delle ossa del midollo spinale, dei polsi e delle articolazioni dell'anca. Inoltre, questa procedura può essere eseguita per altre aree del sistema muscolo-scheletrico umano.
A causa del fatto che questo tipo di densitometria ha ancora radiazioni da raggi X su una persona, non è consigliabile gestirlo troppo spesso.
È impossibile dire esattamente cosa è meglio: ultrasuoni o densitometria a raggi X, poiché entrambi i tipi di procedure hanno i loro pro e contro. Tuttavia, il metodo più informativo è considerato lo studio delle ossa usando i raggi x.
Dove posso fare un sondaggio?
La densitometria può essere completata in un centro di diagnostica medica. Un'attenzione particolare deve essere rivolta non solo alla clinica, ma anche alla qualifica dell'operatore: la qualità dell'interpretazione dei risultati dipenderà da essa.
Le migliori cliniche per eseguire tale esame:
Risultato di densitometria
Una persona che viene esaminata per la prima volta deve capire cosa mostra la densitometria e quali sono gli standard di densità ossea che vengono distinti dai medici. I principali indicatori di densitometria:
- "T" è una misura della densità del tessuto rispetto alla norma. Il tasso normale per i giovani è di 1 punto e oltre.
- "Z" è la densità del tessuto in base alla fascia d'età a cui appartiene il paziente.
Per un adulto e un bambino, i medici utilizzano diverse scale per valutare i risultati della densità del tessuto.
La decodifica dei risultati ottenuti è possibile secondo la seguente tabella:
indicatore
valore
Con i risultati dello studio, è necessario contattare un reumatologo, che selezionerà un ciclo di terapia medica a seconda delle prove e della negligenza della condizione.
Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.
Trattamento tradizionale per l'osteoporosi:
- Preparati per prevenire ulteriori perdite di calcio dalle ossa: Alostin, Verpena e derivati.
- Farmaci per inibire la perdita ossea: Bonefos, Ksidifon.
- Mezzi per stimolare la formazione del tessuto osseo (Osteogenon).
- La prescrizione di farmaci ormonali è praticata in pazienti con osteoporosi grave.
- Preparati di calcio, multivitaminici: Elevit, Complivit.
In caso di frattura ossea, la fissazione degli arti può essere eseguita utilizzando gesso. Nei casi più avanzati, il paziente richiede un intervento chirurgico.
Indicazioni per il passaggio
Le principali indicazioni per condurre la densitometria sono i seguenti stati:
- Donne in menopausa È importante condurre un test osseo nelle prime fasi di questa condizione.
- A fini preventivi, lo studio è condotto per le donne con più di 40 anni. Per quanto riguarda gli uomini, devono eseguire tale procedura ogni anno dopo 60 anni.
- La presenza di ferite o fratture ossee nella storia. È particolarmente importante diagnosticare la densità ossea a fratture della colonna vertebrale o delle articolazioni dell'anca, poiché spesso vengono distrutte sotto l'influenza dell'osteoporosi.
- La presenza di gravi malattie della tiroide e disturbi ormonali.
- Donne che hanno subito una rimozione ovarica (hanno un aumentato rischio di osteoporosi).
- Pazienti i cui parenti stretti soffrivano di osteoporosi.
- Persone che hanno assunto farmaci per un lungo periodo che influenzano la lisciviazione del calcio dalle ossa.
- Persone che soffrono di alcolismo prolungato, fumatori con esperienza.
- Le persone con diete scarsamente bilanciate, con una carenza di nutrienti e calcio.
- Uomini e donne di bassa statura con bassa massa corporea.
- Pazienti che praticano il digiuno a scopo terapeutico o per dimagrire.
- Le persone che conducono uno stile di vita sedentario.
- Pazienti che esercitano regolarmente un'attività fisica eccessiva sul corpo.
Ulteriori indicazioni per la densitometria:
- malattie della colonna vertebrale (osteocondrosi, scoliosi di vario grado di incuria, ernia, ecc.);
- disordini metabolici;
- aumento della fragilità ossea;
- mal di schiena di eziologia incerta;
- violazione del metabolismo del calcio;
- gravi malattie endocrine;
- monitoraggio generale dell'efficacia del trattamento dell'osteoporosi;
- trattamento a lungo termine con farmaci psicotropi o contraccettivi ormonali;
- periodo di pianificazione della gravidanza;
- l'obesità;
- persone che bevono spesso caffè
Controindicazioni
La densitometria a ultrasuoni è considerata sicura per l'uomo, quindi non ha controindicazioni significative. Per quanto riguarda l'esame a raggi X, a causa dell'esposizione alle radiazioni non può essere eseguito per le donne durante il periodo di trasporto di un bambino, le madri durante l'allattamento. Se il paziente ha gravi malattie croniche, deve necessariamente informare il medico prima dell'esame.
Analisi delle ossa
La densitometria ossea (ecografia, computer) viene nominata da un reumatologo, tuttavia, date le condizioni di una persona, i seguenti specialisti possono raccomandare la procedura:
Se l'endocrinologo o il ginecologo prescrive la diagnosi della condizione del tessuto osseo, significa che lo specialista vuole verificare la causa alla radice della malattia e la presenza di complicanze.
Puoi scoprire cosa mostra la densitometria (cosa è in generale), come viene eseguita, da uno specialista che esegue questa ricerca. Darà consigli su come preparare la densitometria.
Puoi chiedere a un reumatologo come va la densitometria, come si fa a diagnosticare la condizione delle diverse articolazioni.
Preparazione per la procedura
Caratteristiche della preparazione dei pazienti per l'esame osseo:
- Se il compito principale dell'esame è la diagnosi di osteoporosi, alcuni giorni prima della procedura, è necessario interrompere l'assunzione di calcio in qualsiasi dose e altri preparati per rafforzare le ossa.
- Prima dell'esame, è consigliabile che il paziente rimuova tutti i gioielli da sé, per assicurarsi che non vi siano oggetti metallici sui vestiti (bottoni, cerniere, ecc.).
- Se la donna è incinta, è importante informare il medico prima della procedura. È necessario assicurarsi che la persona non abbia altre controindicazioni allo studio.
- Se il paziente è stato precedentemente sottoposto a radiografia utilizzando un mezzo di contrasto, è importante avvisare il diagnostico di questo.
Densità ossea
Alcuni pazienti temono l'impatto negativo di tale indagine. Tuttavia, la densità ossea in densitometria non soffre, perché la procedura non ha un effetto distruttivo sulle articolazioni di una persona.
Quanto spesso si può fare la densitometria? I medici raccomandano che le persone ad alto rischio vengano sottoposte a screening per l'osteoporosi due volte all'anno.
Per quanto riguarda la prevenzione delle patologie articolari, per valutare la densità ossea complessiva, eseguire questo studio preferibilmente una volta all'anno. La conduzione straordinaria della densitometria può essere prescritta secondo le indicazioni (dolore, deterioramento delle articolazioni, ecc.). Prima di tale procedura è importante consultare preventivamente un medico.
Diagnosi della colonna vertebrale
Lo studio della colonna vertebrale e della colonna vertebrale lombare con sospetta osteoporosi viene eseguito in presenza di un'ernia, un'osteocondrosi o una frattura vertebrale precedentemente fratturata.
La densitometria a raggi X viene mostrata due volte all'anno per patologie infiammatorie nella colonna vertebrale, scoliosi, artrosi di grandi articolazioni (ad esempio, per l'artrosi del collo del femore).
Diagnosi dell'osteoporosi
L'esame per determinare la densità ossea permetterà di studiare la composizione del tessuto osseo. Gli indicatori per l'osteoporosi ("T" e "Z") saranno -2,0 e inferiori.
Se uno studio sull'osteoporosi rivela questa malattia, i suoi gradi saranno classificati in base ai risultati degli esami e alla conclusione del medico.
Quante volte si può fare la densitometria con osteoporosi già identificata? La frequenza degli esami dipende dalla fase di abbandono della malattia, dalla velocità della sua progressione.
Il prezzo dell'esame è determinato dal tipo, dalla clinica specifica, dall'area di esame.
Il costo dello studio è in media 3.500 rubli. In alcune cliniche, il prezzo può raggiungere fino a 6000 rubli. Passare attraverso la densitometria per dolori articolari: il rilevamento tempestivo delle malattie ridurrà il rischio di sviluppare malattie pericolose e le loro complicanze.
Esame delle articolazioni del ginocchio
A differenza dei raggi X tradizionali del ginocchio, la densitometria fornirà informazioni più dettagliate sullo stato del tessuto osseo di questa articolazione. Lo studio rivelerà la patologia dell'articolazione del ginocchio nello stadio di generazione, quando l'infiammazione attiva nel paziente non è stata ancora osservata. Questo darà al medico l'opportunità di scegliere un corso di trattamento per il paziente e prevenire le lesioni degenerative dell'articolazione.
Per il trattamento e la prevenzione delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, i nostri lettori usano il metodo di trattamento rapido e non chirurgico raccomandato dai reumatologi russi, che hanno deciso di opporsi al caos farmaceutico e hanno presentato una medicina che tratta VERAMENTE! Conoscemmo questa tecnica e decidemmo di offrirla alla vostra attenzione. Leggi di più.
Prevenzione dell'osteoporosi
L'osteoporosi porta ad assottigliamento delle ossa e aumento della loro fragilità, che provoca fratture. Per prevenire la perdita di densità ossea, è necessario aderire alle raccomandazioni preventive dei medici:
- Conduci uno stile di vita sano. È necessario abbandonare completamente l'uso di alcolici, fumare, prendere il caffè, poiché tutto ciò aiuta a rimuovere il calcio e ad allontanarlo ulteriormente dal corpo.
- Aderire ad una dieta sana, la cui dieta sarà ricca di calcio, magnesio e fosforo. Le voci del menu giornaliero includono carne o pesce, verdure, cereali, fegato, tuorli d'uovo e formaggi. I latticini fermentati sono utili per le ossa: ricotta, kefir, crema.
- Assumere regolarmente compresse di calcio.
- Per le donne in menopausa è importante assumere farmaci a base di estrogeni. Proteggeranno contro lo sviluppo di una mancanza di ormoni sessuali e gli effetti negativi di questa condizione.
- Esercitati regolarmente sul tuo corpo per rafforzare le ossa e mantenere la loro densità. Ma se una persona ha già sviluppato l'osteoporosi, l'attività fisica non sarà altrettanto efficace.
- Saturare il corpo con vitamina D. Si raccomanda almeno una volta all'anno di andare nelle regioni soleggiate.
- Evitare l'obesità, così come il peso corporeo criticamente basso.
- Trattare tempestivamente eventuali patologie croniche, in particolare malattie dei reni, fegato, tratto gastrointestinale e disturbi ormonali nel corpo.
- Ogni anno, consultare un medico ed eseguire procedure diagnostiche per la valutazione preventiva della densità ossea.
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