La lombalgia è un sintomo che si è manifestato in ogni persona almeno una volta nella vita. Le statistiche mediche sono tali che durante tutta la sua vita, le sensazioni dolorose in quest'area si sono manifestate in circa l'80% dei residenti in paesi europei. Allo stesso tempo, i medici stanno iniziando a dare l'allarme, dal momento che un tale sintomo è diventato "più giovane". Se il precedente mal di schiena a destra oa sinistra, che poteva dare o non arrendersi, era una prerogativa di soli anziani, ora l'età media della sua manifestazione primaria va dai 35 ai 45 anni. Viene spesso diagnosticato anche negli adolescenti. Tutto questo suggerisce che quando viene chiesto perché la parte bassa della schiena fa male, ogni persona dovrebbe conoscere la risposta, dal momento che nessuno è immune dall'apparizione di tali sensazioni dolorose.

In realtà, ci sono molte ragioni per la progressione di una tale condizione patologica. Spesso il dolore nella regione lombare accompagna osteocondrosi, sciatica, tiro, varie patologie lombosacrali. È importante capire che se questo sintomo si manifesta, in nessun caso può essere ignorato. Certo, può anche essere provocato da ragioni piuttosto fisiologiche, come un aumento dello sforzo fisico o dell'ipotermia. Ma anche il dolore in quest'area può essere il primo segno della progressione di gravi patologie nel corpo umano. È importante andare immediatamente a vedere un medico qualificato in grado di determinare la vera causa di questa condizione e prescrivere il trattamento corretto.

specie

A seconda della sua posizione:

• locale. In questo caso, la sindrome del dolore si manifesta in un particolare posto nella regione lombare. In alcuni casi, il dolore si arrende. Spesso c'è dolore alla schiena sotto la vita;
• generalizzata. In questo caso, la sindrome del dolore copre non solo la regione lombare, ma anche completamente l'intera schiena.

A seconda della durata del dolore, ci sono:

Dolore intermittente

Questo sintomo prende il nome dal fatto che scompare dopo che l'attenzione del dolore è stata eliminata e la persona si riprende completamente. Molto spesso, il disagio di questo tipo si manifesta come risultato di uno sforzo fisico anormale o di caratteristiche fisiologiche del corpo umano. Ma spesso la causa del dolore periodico è la patologia degli organi interni di natura acuta. Vale la pena notare che il dolore causato dalle malattie degli organi vitali è di due tipi:

Dolore persistente

Di solito le cause di questo tipo di dolore sono:

• infiammazione nelle strutture ossee e cartilaginee;
• processi di distrofia e distruzione delle ossa e della cartilagine;
• disturbi della circolazione sanguigna nei vasi delle gambe.

Molto meno spesso, la causa del costante dolore nella regione lombare è il danneggiamento delle strutture muscolari o degli organi interni. Circa la progressione del dolore di questo tipo si dice nel caso in cui eliminare l'attenzione patologica è quasi impossibile, dal momento che il meccanismo di degenerazione delle ossa e della cartilagine è già stato lanciato. L'intero punto qui è che nella medicina ora non ci sono praticamente mezzi che potrebbero eliminare completamente i processi distrofici o degenerativi nel corpo umano.

Le principali cause di dolore persistente:

• danno alle fibre nervose che escono dalle vertebre lombari;
• lesione dei noduli nervosi situati vicino alla colonna vertebrale nella regione sacrale, così come la lombare.

Disturbi, il cui flusso è accompagnato dalla comparsa di dolore persistente nella colonna lombare:

• lombalgia;
• osteocondrosi intervertebrale;
• sciatica;
• ernia lombare;
• scoliosi;
• radicolite dei lombi (il dolore spesso si arrende);
• tromboflebite. Una caratteristica è il dolore intenso che si estende nella gamba interessata. Spesso c'è anche una forte infiammazione attorno al vaso sanguigno danneggiato;
• aterosclerosi di 3 o 4 gradi;
• artrite reumatoide;
• spondilite anchilosante;
• spondilosi;
• l'osteoporosi;
• diverse lunghezze delle gambe.

Sindrome del dolore nelle donne

Spesso, la domanda sul perché il mal di schiena fa male viene chiesta dai rappresentanti della bella metà dell'umanità. La lombalgia a destra oa sinistra può essere uno dei primi segni della progressione di pericolose patologie ginecologiche.

Cause di dolore nella parte bassa della schiena, destra e sinistra nelle donne:

• annessite. Sensazioni prevalentemente dolorose localizzate nell'addome inferiore, ma spesso anche nella zona lombare e persino nella gamba;
• torsione delle cisti ovariche;
• la menopausa;
• la gravidanza.

Dolore nella parte bassa della schiena negli uomini

La lombalgia a sinistra oa destra del sesso forte si manifesta spesso a causa della natura delle loro attività professionali. Ma possono anche segnalare la progressione delle seguenti patologie:

• prostatite;
• epididimite. Il sito principale di localizzazione del dolore è l'area inguinale. Ma lei può anche dare indietro e gamba.

Cause comuni di dolore

La lombalgia a sinistra oa destra si manifesta a causa della progressione delle patologie del tratto gastrointestinale, dei reni, dei disturbi degli organi vitali di natura infettiva. Inoltre, questo sintomo può essere un segno della crescita di un tumore o di una complicazione chirurgica, una conseguenza di un disordine metabolico.

Le cause del mal di schiena a sinistra ea destra possono essere le seguenti:

• appendicite. In questo caso, il sito principale di localizzazione del dolore è la regione iliaca destra, ma possono dare nella parte bassa della schiena. Di solito si manifesta dolore alla schiena a destra;
• colecistite. Il dolore spesso si manifesta nel giusto ipocondrio e si irradia nella parte bassa della schiena. C'è una manifestazione di dolore nella parte bassa della schiena a destra (a causa della localizzazione della cistifellea colpita);
• pancreatite;
• aderenze dopo l'intervento chirurgico;
• patologia dei reni. In questo caso, potrebbe esserci un dolore alla schiena dolorante e acuto. A seconda di quale rene sarà soggetto a un processo patologico, il dolore lombare verrà visualizzato a destra oa sinistra. Sensazioni dolorose accompagnano pielonefrite, glomerulonefrite, nefrosclerosi e così via. Il mal di schiena acuto si manifesta spesso sullo sfondo della urolitiasi, quando il conglomerato formato passa attraverso il tratto urinario;
• obesità 4 gradi. Dolore doloroso nella parte bassa della schiena appare come conseguenza di un aumento del carico su questa area;
• miosite. Un forte dolore alla schiena in tali patologie di solito si verifica dopo grave ipotermia;
• processi infettivi che si verificano nel tessuto osseo. Questa condizione è caratterizzata da dolore lombare acuto;
• tumore. Nelle prime fasi del dolore non può essere. Il mal di schiena acuto succede a stadi 3-4 di un cancro.

Eventi medici

In genere, i pazienti sono preoccupati non solo della domanda sul perché la parte posteriore è dolorante, ma si stanno anche chiedendo cosa fare in tale situazione? L'algoritmo d'azione può variare a seconda che la causa del dolore sia nota o meno.

Se il paziente non ha idea di cosa abbia scatenato il mal di schiena acuto, allora la prima cosa che deve fare è misurare la temperatura del suo corpo. Se è elevato, allora la probabilità è alta che le sensazioni dolorose siano innescate dalla progressione di processi infettivi o infiammatori. Non è consigliabile fare nulla da soli - è meglio chiamare immediatamente un medico o andare in un istituto medico per consulenza e diagnosi.

Se la causa del dolore è la distorsione della fibra muscolare o livido, allora puoi iniziare a fare quanto segue:

• prendere farmaci anti-infiammatori. Una tale misura di trattamento aiuterà ad alleviare il dolore e ridurre l'intensità dell'infiammazione;
• puoi prendere tu stesso un farmaco diuretico per il trattamento;
• fissazione dei muscoli e delle ossa della parte bassa della schiena con un asciugamano.

Cosa non fare:

• Se c'è una manifestazione sistematica del mal di schiena, che si arrende, allora non è consigliabile prendere gli antidolorifici tutto il tempo. L'eliminazione del sintomo principale (dolore) può successivamente complicare il processo di diagnosi;
• come metodo di trattamento non si può ricorrere al riscaldamento. Molte persone credono che se riscaldi il luogo colpito, il dolore diminuirà. Questo non è il caso;
• Non è necessario andare immediatamente a farsi curare da un chiropratico se la posizione delle vertebre è disturbata. Tali cambiamenti possono essere una conseguenza di processi distrofici, quindi nessuna misura di trattamento può essere applicata fino al completamento di un esame completo del corpo.

Il trattamento del dolore nella regione lombare viene eseguito da un neurologo. Il piano di trattamento è sviluppato a seconda di ciò che ha provocato la manifestazione del dolore. I metodi possono essere sia conservativi che operativi. Di solito, i medici decidono prima di ricorrere a metodi conservativi di trattamento, e solo a causa della loro inefficacia ricorrono all'intervento chirurgico.

Il trattamento farmacologico può consistere nell'assunzione di tali medicinali:

• antibiotici;
• anti-infiammatori;
• glucocorticoidi;
• diuretici;
• antispastici;
• probiotici e cose.

Mal di schiena

È difficile trovare una persona che non abbia mai provato mal di schiena. Anche se non sei coinvolto nello sport, non sei impegnato in lavori fisici e non riesci a sollevare pesi, puoi comunque provare disagio in questo settore. Le sensazioni spiacevoli hanno molte cause: malattie della colonna vertebrale, dei nervi e del midollo spinale, organi pelvici e addominali, disturbi della pelle e altri disturbi.

Qual è il dolore pericoloso

Disagio nella parte posteriore - un segnale allarmante. Di regola, sono permanenti, aumentano con l'attività fisica e l'esercizio fisico, possono causare una sensazione di rigidità e limitare la mobilità. Spesso, il problema ha un decorso ricorrente: momenti di esacerbazioni causate da ipotermia o in una posizione scomoda e periodi di miglioramento più lunghi.
In molti casi, il dolore scompare da solo e non è richiesto alcun trattamento. Tuttavia, a volte è un sintomo di gravi malattie degli organi interni e della colonna vertebrale. Ci sono una serie di segni che indicano lo sviluppo di una grave patologia. Se ne trovi uno, dovresti andare immediatamente dal medico e rifiutare qualsiasi auto-trattamento.

1. La tua schiena fa male costantemente, il disagio è localizzato in una zona;
2. Le sensazioni spiacevoli non si indeboliscono in posizione prona, si verificano durante la notte;
3. Il disagio è accompagnato da febbre;
4. Il dolore provoca tensione nei muscoli degli arti o provoca rigidità al mattino.

I tentativi di usare rimedi popolari in assenza di una diagnosi accurata possono peggiorare la situazione. Solo un medico può determinare la causa del disagio e trovare il trattamento giusto.

Come è la diagnosi

Se manifesti sintomi spiacevoli, dovresti andare da un neurologo. Questo medico effettuerà un esame, valuterà le condizioni del sistema nervoso, della colonna vertebrale e dei muscoli. Per la diagnosi del paziente deve passare un esame emocromocitometrico completo. Non fare a meno della radiografia: aiuterà a determinare la presenza di dislocazioni, fratture, osteomieliti e altre malattie.
Per chiarire i risultati dei raggi X può essere necessaria la risonanza magnetica o la tomografia computerizzata. Permettono una valutazione dettagliata dello stato del tessuto cartilagineo, del midollo spinale e delle strutture ossee.
Spesso, dopo la diagnosi, al paziente viene diagnosticata osteocondrosi o ernia. Questi problemi sono caratteristici di tutte le persone anziane, perché nel corso degli anni, i cambiamenti degenerativi iniziano nella colonna vertebrale. Rilevare un problema non significa che il mal di schiena sia associato ad esso. Per condurre una relazione causale può solo un medico esperto.

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Le cause più comuni

La pratica dimostra che nell'80% dei casi si verifica un disagio per motivi come:

• affaticamento muscolare causato dallo sforzo fisico;
• una lunga permanenza in una posizione scomoda (durante la guida, lavorando al computer, ecc.);
• ipotermia associata all'uso di aria condizionata, essendo in corrente d'aria, nuotando in acqua fredda;
• problemi vecchi e non curati (lividi, fratture, ecc.).

Se il dolore è dovuto a uno di questi motivi, non ti disturberà per molto tempo e non richiederà un trattamento serio.
Nel 20% dei casi, è causato dallo sviluppo di disturbi gravi. Queste malattie non sono sempre associate a danni alla colonna vertebrale o al tessuto cartilagineo. Succede che il lavoro di una persona sia interrotto da qualche organo interno e, su questo sfondo, fa male la schiena. Ad esempio, problemi renali possono causare dolore nella regione lombare, patologie ginecologiche portare a disagio nella regione lombosacrale, in presenza di tumori, il disagio può irradiare in aree diverse.

Cause di disagio cronico

Se il dolore non scompare da molto tempo ei rimedi popolari e gli antidolorifici non aiutano a liberarsi di loro per sempre, c'è ragione di pensare. Molto probabilmente, il disagio è una conseguenza dello sviluppo di una malattia cronica. Le seguenti condizioni possono causare dolore:

1. Osteocondrosi - il cosiddetto processo di distruzione del tessuto dei dischi intervertebrali e il suo assottigliamento. Lo sviluppo della malattia è associato all'età, alle caratteristiche del lavoro e allo stile di vita di una persona.
2. Scoliosi - deviazione della colonna vertebrale sul lato, che porta al pizzicamento delle radici nervose, spostamento del disco, compressione sugli organi interni. La patologia si verifica più spesso nei bambini durante gli anni scolastici, è associata a una rapida crescita e a una postura scorretta. I dolori alla schiena sono accompagnati da un peggioramento del benessere generale: mancanza di respiro, salti di pressione, debolezza, ecc.
3. L'ernia intervertebrale è una patologia che porta alla rottura dell'anello fibroso e all'uscita del nucleo discale verso l'esterno (nello spazio intervertebrale o nella direzione del midollo spinale).
4. La spondilolistesi è una patologia associata alla discesa delle vertebre inferiori. Di conseguenza, la colonna vertebrale diventa come una scala, in cui i passaggi si esauriscono.
5. Spondilite anchilosante - infiammazione dei legamenti e delle articolazioni, che porta alla loro fusione. A poco a poco, la colonna vertebrale si trova in una "scatola" rigida, che ne limita completamente la mobilità. I sintomi della malattia sono più gravi ed espressi negli uomini, le donne ne soffrono più facilmente. Il pericolo della malattia è che è impossibile fermare i suoi progressi. Una persona non solo fa male alla schiena, i suoi organi interni soffrono: cuore, fegato, reni.
6. Oncologia: potrebbe esserci un tumore nella colonna vertebrale o tumori maligni degli organi interni. Tali malattie causano mal di schiena nell'1% dei casi.
7. Malattie infettive della colonna vertebrale (tubercolosi, sifilide, osteomielite) - causano un marcato disagio, ma raramente si verificano (vengono diagnosticate solo nello 0,01% delle visite dal medico).
8. Fratture - in giovane età, sono causate da sport e da uno sforzo fisico illimitato o da situazioni di emergenza. Nelle persone anziane, si verificano in conseguenza dell'osteoporosi: le vertebre diventano fragili e non sostengono il peso del corpo umano.
9. La mialgia è un'infiammazione dei muscoli che è cronica. Si presenta come conseguenza di frequente ipotermia.

Tipi di dolore

Il dolore varia in area e intensità. Il dolore acuto, che si manifesta sotto forma di lombaggine, è chiamato lombaggine. Il loro verificarsi può essere dovuto alle seguenti patologie:

• complicanze della scoliosi - compressione delle radici nervose a causa della dislocazione del disco;
• sviluppo dell'osteocondrosi - compressione dei nervi dovuta alla deformazione delle vertebre;
• traumi;
• malattie degli organi interni.

È importante prestare attenzione a quale particolare parte della schiena fa male. Lombalgia nella regione lombare può avere le seguenti cause: calcoli renali, malattie dell'uretere e dell'intestino e altri. Se il disagio è l'herpes zoster - questo è un segno allarmante. Quindi si manifesta infarto miocardico, rottura aortica, pancreatite acuta e altri disturbi pericolosi.
Dolore alle scapole - manifestazioni di infarto miocardico, nevralgia intercostale, tumori benigni, osteomielite, ecc. Se il disagio è concentrato nella parte alta della schiena, può indicare gravi problemi ai polmoni, alla pancreatite acuta o alla colecistite.
Ci sono molte opzioni, quindi quando il lombaggine appare in qualsiasi parte della colonna vertebrale, non puoi esitare. Un urgente bisogno di essere esaminato da un medico, scoprire la diagnosi esatta e iniziare il trattamento.
Un altro tipo di dolore è la sciatica. Questo è un forte disagio nella parte bassa della schiena, spesso acquisendo il carattere di "lombalgia". Sensazioni spiacevoli che irradiano alla gamba o al gluteo. Le ragioni per il loro verificarsi sono:

• pizzicamento del nervo sciatico a seguito dello sviluppo di osteocondrosi o ernia;
• infiammazione dei nervi;
• malattie infettive;
• la gravidanza.

Grave disagio può fornire non solo acuto, ma anche tirando, per lungo tempo senza passare il dolore alla schiena. È causato dai seguenti fattori:

• osteocondrosi, spondilosi e altri tipi di malattie della schiena nella fase cronica;
• miosite;
• lesioni croniche che lamentano di cambiare il tempo;
• sforzo fisico e ipotermia;
• stare a lungo in una posizione scomoda e altri.

Per iniziare a trattare il disagio dovrebbe essere dopo la corretta diagnosi e un esame approfondito.

terapia

La scelta del trattamento è determinata dal tipo di dolore. Se una persona ha lombalgia o ischialgia, che è causata da malattie della colonna vertebrale, la terapia inizia con il riposo e i farmaci. Il paziente è raccomandato riposo a letto per 1-3 giorni. È necessario limitare l'attività fisica, per evitare una permanenza prolungata in una posizione e il sollevamento dei pesi.

I farmaci antinfiammatori non steroidei (ad esempio Diclofenac) sotto forma di compresse, unguenti, iniezioni e antidolorifici (Analgin e altri) aiutano ad alleviare il disagio acuto. Nei casi più gravi, si raccomandano compresse locali a base di novocaina e lidocaina. Se il disagio è causato dalla tensione muscolare, al paziente vengono prescritti miorilassanti - farmaci che possono eliminarlo.
Quando la fase acuta della malattia viene superata, la fase cronica inizia e si possono usare altri metodi di terapia. Aiuta ad alleviare il dolore:

1. Fisioterapia (esposizione a corrente elettrica, calore secco e altre procedure). Sono permessi solo dopo aver consultato un medico.
2. Terapia manuale - aiuta a migliorare l'afflusso di sangue alla zona danneggiata, migliora il benessere generale del paziente, tonifica e contribuisce al ripristino del tessuto cartilagineo.
3. Agopuntura - aiuta a normalizzare l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale.
4. Esercizio terapeutico - aiuta a rafforzare il sistema muscolare, stimola i processi metabolici. All'inizio si raccomandano piccoli carichi, che aumentano in consultazione con il medico. Il complesso di esercizi è fatto per ogni paziente individualmente.

Il trattamento delle malattie della colonna vertebrale comporta l'assunzione di vitamine e condroprotettori (sostanze che contribuiscono al ripristino del tessuto cartilagineo). La modalità di risparmio della giornata è importante, che aiuterà a far fronte alla malattia e migliorare la salute.
Il trattamento tempestivo delle malattie della schiena è molto importante. La mancanza di trattamento e l'ulteriore progresso delle patologie possono causare gravi conseguenze, fino alla completa perdita di capacità lavorativa.
Se il dolore non è associato a malattie della colonna vertebrale e degli organi interni ed è temporaneo, allora è possibile combinare il farmaco con l'uso di metodi tradizionali. Quindi, il disagio muscolare viene eliminato con l'aiuto del calore secco (una cintura a base di peli di cane). Se il dolore è causato dall'infiammazione delle appendici, sono adatti i decotti multicomponenti a base di erbe, i cui nomi possono essere specificati in farmacia.

I dolori alla schiena associati alla tensione eccessiva dei muscoli causati dall'esercizio fisico o da altre attività fisiche sono trattati con una serie speciale di esercizi di stretching. Per fare questo, sdraiarsi sul letto e metterlo sul cuscino sotto la testa e sotto le gambe. Quindi dovresti rannicchiarti, stringere le gambe al petto, rotolare su un lato, allungare le gambe con un angolo di 90 gradi rispetto al corpo e inclinare la testa verso lo stomaco.
Il disagio frequente alla schiena può essere un sintomo di una malattia grave. Se sei preoccupato per il dolore sordo o costante "lombalgia", non dovresti esitare a visitare il medico. La tua salute è nelle tue mani e la disattenzione per il tuo corpo può portare a gravi conseguenze, inclusa la disabilità.

Spesso di fronte al problema del dolore alla schiena o alle articolazioni?

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Lombalgia

Ogni secondo caso di osteocondrosi è associato alla colonna vertebrale lombosacrale: rappresenta il carico massimo e gli spaziatori cartilaginei tra le vertebre si consumano molto più velocemente qui.

Quando una persona si siede, le vertebre della vita e del sacro subiscono una forza di pressione uguale a quella di un sub che si tuffa a una profondità di 170 m.

ESAME PER FLESSIBILITÀ

Inizialmente, l'osteocondrosi lombosacrale è latente, asintomatica, ma è importante fermare lo sviluppo della malattia in questa fase, quando la maggior parte delle persone si considera sana. Come faccio a sapere che il processo è già iniziato? Organizzare l'esame di colonna vertebrale inferiore con la dipendenza.

1. Fai un po 'di riscaldamento, incluso camminare sul posto e appoggiarsi di lato.
2. Sedersi sul pavimento, allungare le gambe di fronte a sé, premendole con fermezza sul pavimento.
3. Appoggia i piedi nell'armadio su cui si trova il "misuratore di flessibilità", un righello lungo circa 70 cm, con una divisione di 25 cm direttamente sopra le dita dei piedi.
4. Piegare lentamente verso il basso e allungare il più possibile in avanti.
5. Nota a quale divisione hai raggiunto.

RADICOLAZIONE PER TRE

Le statistiche mostrano: nel 66% dei casi, il dolore nella parte bassa della schiena, la cui causa è l'osteocondrosi, si verifica a causa della sconfitta di una qualsiasi radice - la prima sacrale, la quarta o la quinta lombare. Questa è la cosiddetta sindrome monoradicolare. Nel 33% dei pazienti, 2 radici sono la fonte di sofferenza in una volta e nella storia della malattia compare la voce "sindrome biradicolare". La sindrome triradicolare fornisce il più grande tormento alle sue vittime, ma, fortunatamente, accade piuttosto raramente.

Tieni presente che il mal di schiena non è sempre una conseguenza dell'osteocondrosi.

Può essere un segno di urolitiasi, pielonefrite, cistite, infiammazione dell'utero (annessite) o accompagnamento delle mestruazioni nelle donne, che indica la patologia della ghiandola prostatica negli uomini. Anche un attacco di appendicite acuta a volte inizia con sensazioni spiacevoli nella parte bassa della schiena (se il processo vermiforme infiammato si trova vicino al rene destro e non nel basso addome, come dovrebbe essere per sua natura). Dare la diagnosi finale allo specialista e provare a fare una diagnosi preliminare con l'aiuto dei cosiddetti test provocatori usati dai neurologi. Sono i nomi dei medici che hanno offerto queste tecniche.

PROVE DI OSTEOCHONDROSI BELLAR-CROSS

1. Sintomo Neri. Inclina rapidamente la testa in avanti, toccando il petto con il mento. Senti il ​​mal di schiena? Quindi è più probabile che la tua spina dorsale sia la causa della tua sofferenza.

2. Sintomo Dejerine. Analizza i tuoi sentimenti quando tossisci, starnutisci. Stringere i muscoli addominali e "ascoltare" la parte bassa della schiena. La sindrome del dolore è aumentata? Parla di osteocondrosi.

3. Sintomo Lerrey. Sdraiati sulla schiena, raddrizza le gambe e cerca di sederti senza piegare le ginocchia. Sensazione di dolore lungo il nervo sciatico? Gli viene trasmesso dalle radici, ferito dalle vertebre danneggiate.

4. Sintomo Lasega. Sdraiato sulla schiena, prima sollevare uno, poi l'altra gamba dritta. Panged la parte bassa della schiena? Il dolore "eco" ha travolto il nervo sciatico? Il colpevole ti è già noto.

5. Sintomo "chiamata". Premere con la punta delle dita sui punti a sinistra ea destra lungo i bordi della colonna lombare e sacrale (in base ai punti di uscita delle radici). Il dolore - grave, improvviso, spesso radiante alla gamba - indicherà il segmento interessato della colonna vertebrale.

7 TITOLI - UNA MALATTIA

Sciatica e ischialgia (dal greco "ischion" - "seat", "hip") sono termini obsoleti che i medici del diciannovesimo secolo usavano per indicare il dolore nella zona lombare, gluteo, coscia, gamba e piede.

Lombalgia (dal latino "lumbus" - "lombo") - un forte, improvviso dolore parossistico nella parte bassa della schiena, che si manifesta dopo uno sforzo fisico o un movimento improvviso. Il sofferente si irrigidisce in una postura forzata, in cui distorce la radiculite lombosacrale (il cosiddetto sintomo "bloccato indietro"): inclina il corpo in avanti e di lato, trasferendo il peso del corpo in una metà sana. Ogni tentativo di movimento causa tormento insopportabile. Ma se vai a letto, piega la gamba sul lato della radice interessata e non ti muovi, il disagio diminuisce. Nel migliore dei casi, l'attacco durerà solo pochi minuti e passerà da solo, nel peggiore dei casi - durerà per diverse settimane, e più tardi ricorderà se stesso più di una volta. Per evitare questo, dopo il primo (sebbene di breve durata) attacco della malattia, cerca l'aiuto di specialisti.

Lombaggine è sinonimo di lombaggine, usato nella medicina popolare fin dall'antichità.

I dottori russi credevano sinceramente: un dolore insopportabile, improvvisamente penetrante nella parte bassa della schiena, deriva dal fatto che la strega ha sparato alla schiena.

In realtà, gli spiriti maligni non hanno nulla a che fare con esso: alla radice della sofferenza c'è l'improvviso movimento di un nucleo gelatinoso danneggiato dall'osteocondrosi. La situazione classica è il lombaggine: ti sei piegato - la cerniera biologica scivolò fino al bordo posteriore del disco intervertebrale, bruscamente rialzata - il nucleo non ebbe il tempo di tornare al centro della pastiglia, la vertebra affondò immediatamente e strinse la corrispondente radice.

Lombalgia (dal latino "algos" - "dolore") - dolore debole, ma costante nella parte bassa della schiena, esacerbato da ipotermia, influenza e raffreddore, lesioni della colonna vertebrale inferiore, sollevamento pesi, stanchezza fisica sistematica, dopo movimenti mossi, soprattutto con elementi estensione e torsione, così come durante la gravidanza e se hai guadagnato 3-5 kg ​​o più chili di peso in eccesso in breve tempo. Anche se il dolore passa per un po ', c'è ancora una sensazione di rigidità e disagio nella parte bassa della schiena.

La lumboischialgia differisce dalla lombodinia in quanto i problemi non si limitano ai lombi. Il dolore dà al gluteo e alla gamba lungo il nervo sciatico (verso la parte posteriore e la superficie esterna della coscia e della parte inferiore della gamba, tallone), accompagnato da una sensazione di freddo, intorpidimento, gattonando. Lumboischialgia è molto astuta! Le sensazioni dolorose non sono troppo forti: puoi abituarti a loro, soffocare l'uso di analgesici. Se lo fai, col tempo, i muscoli delle cosce e delle gambe possono indebolirsi, diventare flaccidi e atrofia notevolmente (in questi casi si diceva: "la gamba si asciuga"). Per verificare la diagnosi, eseguire un test provocatorio: alzarsi in piedi e piegarsi, quindi tornare alla posizione di partenza e sollevare la gamba dritta che causa preoccupazione. Quando si eseguono esercizi, il nervo sciatico è allungato, il che porta ad un forte aumento del dolore. Questo è esattamente quello che è successo? Sbrigati per un appuntamento con l'ortopedico e il neuropatologo!

La lombalizzazione è una caratteristica della struttura della colonna vertebrale, in cui la vertebra sacrale superiore è separata dai suoi simili e assume la forma della lombare. L'opzione inversa (il segmento lombare inferiore si unisce al dipartimento confinante sui diritti del sacro superiore) è chiamata sacralizzazione. Il "disertore" delle vertebre indebolisce la funzione di supporto della parte inferiore della schiena e del sacro, creando condizioni favorevoli per lo sviluppo dell'osteocondrosi.

La radiografia può aiutare a rilevare anomalie nell'architettura "lombo-sacrale".

MASSAGGIO DELLA CROCE E ALONAMENTI

Massaggiare per 5 minuti diverse volte al giorno in una posizione comoda per te - sdraiato, in piedi o seduto. A proposito, aiuta non solo con il mal di schiena, ma stimola anche i reni, tonifica l'intero corpo.

1. Riscalda le mani: unisci i palmi delle mani, stringili tra le ginocchia e massaggiati vigorosamente l'un l'altro. Mettere i palmi aperti sulla regione lombare e attendere che il calore entri in profondità. Ripeti 5 volte.

2. Riscalda i palmi delle mani, attaccali alla parte inferiore della schiena, in modo che i pollici si trovino sui lati del corpo e siano diretti verso il basso, mentre i restanti quattro si trovano un po 'obliqui sulla parte inferiore della schiena. Sfrega intensamente quest'area su e giù.

3. Massaggiare il lombo dall'alto verso il basso con gli elettrodi di tutte le dita. Posiziona le dita perpendicolarmente alla colonna vertebrale e spostale in piccoli movimenti (prima dritti, poi circolari) 3-5 cm sul lato della colonna vertebrale (mano sinistra a sinistra, destra a destra).

4. Strizza le mani a pugno e cammina sul dorso della mano lungo la cresta iliaca.

5. Attaccare il dorso della mano sinistra alla parte bassa della schiena e premerlo saldamente con la mano destra. Schiacciare la pelle con un movimento circolare lungo la colonna vertebrale.

ALGORITMO PER AIUTO

Se segui esattamente le raccomandazioni, il mal di schiena acuto scomparirà in un giorno o anche più velocemente, e una sensazione di rigidità e disagio nella parte bassa della schiena durerà un massimo di una settimana.

I. Ricorda: le medicine principali sono riposo e riposo a letto. Non cercare di superare il dolore, raddrizzare bruscamente, raddrizzare. Immediatamente sdraiarsi su una superficie dura e non curante. Il materasso più comune durante l'esacerbazione della sciatica lombosacrale diventerà ortopedico se lo si poggia su una tavola di legno o di cartone rigido. Costretto a camminare in bagno? Indossare una cintura speciale che stabilizza la parte bassa della schiena e utilizzare le stampelle per alleviare la colonna vertebrale.

II. Non si dovrebbe sopportare coraggiosamente la tortura: un tale eroismo verso la parte bassa della schiena è dannoso. I muscoli della schiena si irrigidiscono in modo riflessivo, spostano il segmento danneggiato e, di conseguenza, il dolore si intensifica solo. È stato dimostrato che anche la smorfia di sofferenza sul volto di un attore che rappresenta una persona malata o profondamente ferita sul palco provoca spasmi muscolari e disagio nella zona lombare. Cosa dire di chi sta vivendo il vero tormento!

Accettare immediatamente
* Una pillola di qualsiasi antidolorifico: paracetamolo, analgin, baralgin o sedalgin - in una parola, che è a portata di mano. Se dopo 30-40 minuti non è arrivato il sollievo, ripetere. Non aiuta? Usa mezzi più potenti: solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol o tram. Nota: i farmaci di tipo paracetamolo non devono essere assunti per più di 3-5 giorni consecutivi;

È consigliabile utilizzare non più di 2-3 volte più spesso per aiutare gli analgesici ad aumentare il "potere" nell'insorgenza del dolore acuto.

* 2 compresse no-shpy (allevia lo spasmo muscolare bene);
* Una pillola di qualsiasi diuretico (furosemide, diacarb, verpiron) o infusioni di erbe diuretiche (tè ai reni, uva ursina, equiseto): questi rimedi riducono il gonfiore della radice strangolata;
* 2-3 capsule di un preparato complesso contenente vitamine (C, B6, B12) e minerali (potassio, calcio, magnesio, manganese, fosforo): in questo modo è possibile migliorare la nutrizione dei tessuti nell'area del segmento interessato;
* di notte, mettere una supposta rettale con una sostanza anti-infiammatoria - ibuprofene.

III. Trova la cosiddetta postura antalgica, in cui il dolore si attenua e i muscoli spinali si rilassano. È più comodo sdraiarsi a pancia in giù, mettere un cuscino alto sotto e allungare le braccia in avanti. Ma è anche possibile sul retro: piegare le ginocchia ad angolo retto e spostare i fianchi in posizione verticale, posizionando alcuni cuscini sotto le gambe. Se alzi la parte superiore del corpo di 45 ° nello stesso modo (la linea del collo e della schiena dovrebbe essere diritta), sentirai un sollievo significativo.

A volte è conveniente sdraiarsi su un fianco, con un cuscino o un cuscino attaccato alla vita.

IV. Chiedete ai vostri cari di disegnare una griglia di iodio sulla parte bassa della schiena e quindi massaggiarla con spirito di canfora, trementina purificata o uno speciale sfregamento:

* Nelle prime ore, utilizzare prodotti come anestetico, mentolo, escuzane, pomata con creme di voltaren, butadione, piroxicam e ippocastano. Riducendo il gonfiore dei tessuti e altri sintomi locali di infiammazione, combattono efficacemente il dolore.
* 3-4 ore più tardi strofinare nei lombi del finalgon, crema lunga o unguento sulla base di veleno d'api o di serpente. Questi sono apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox e altri (nota: sono tutti controindicati per le persone che soffrono di diabete, malattie renali, malattie del fegato e gravide). Il corso del trattamento - 2-3 volte al giorno per 5-6 giorni, fino a quando il dolore scompare. Se un agente esterno provoca improvvisamente una reazione allergica locale (gonfiore, prurito, grave arrossamento e irritazione della pelle), immergere un batuffolo di cotone con vodka o alcool e rimuovere rapidamente l'unguento, quindi prendere una pillola Claritin o Tavegil.
* "Tinti" la parte bassa della schiena con i rimedi popolari: succo di rafano mescolato ugualmente con l'alcol, tintura di peperoncino o radici di ortica che bruciano sulla vodka.

V. Aderire alla dieta di scarico almeno un giorno. Gli esperti chiamano la fame estrema analgesica. Mangia un chilo di mele o un piccolo cocomero durante il giorno e bevi 1-1,5 litri di kefir. Tale cibo contribuisce alla rimozione del liquido, purifica il corpo dai prodotti finali del metabolismo - scorie. Difficile portare questi "post"? Non badare a te stesso: per una pronta guarigione, il conforto spirituale è più importante.

VI. Non dimenticare i trattamenti dell'acqua. Quando il dolore si attenua un po ', una volta al giorno per 15-20 minuti, fare un bagno con un decotto di timo o camomilla (temperatura - 36-37 °).

VII. Non appena il dolore acuto scompare e sarai in grado di alzarti, inizia a fare esercizi speciali che ripristinano la mobilità della regione lombare. Eseguire un mini-complesso un'ora prima dei pasti o 2 ore dopo, 2-3 volte al giorno.
I. n. - in ginocchio.
1. Posizionare le braccia distese sul sedile della sedia, inalare profondamente, ritrarre i muscoli addominali e inarcare la schiena. Fai un respiro profondo, rilassando la schiena il più possibile e inarcandola (8-12 volte).
2. Appoggia i palmi delle mani sul pavimento, inspira e lentamente, senza togliere le mani dal pavimento, gira la testa e il corpo a destra. Espira, torna a e. n. Lo stesso a sinistra (6-8 volte).
3. Appoggia i palmi delle mani sul pavimento e allo stesso tempo solleva il braccio destro diritto e la gamba sinistra estesa. Tenere premuto per 5-7 secondi. La respirazione è arbitraria. Lo stesso con la mano sinistra e il piede destro. Aumentare gradualmente il tempo trascorso in questa posizione fino a 1-2 minuti.

E non rimandare la visita all'ortopedico e al neuropatologo.

CONSIGLI PER OGNI GIORNO

* Posizionare un cuscino piatto sotto la vita o acquistare uno speciale stabilizzatore della vita, che è fissato sullo schienale della sedia. Questo aiuterà a evitare sensazioni spiacevoli, se devi stare seduto in un posto per molto tempo.

* Spesso organizzare il riscaldamento per la parte bassa della schiena. Cammina per la stanza, appendi allo stipite della porta per qualche secondo o grida

Il leggendario Henry Ford visse a 95 anni, senza mai lamentarsi del mal di schiena. Il padre dell'industria automobilistica era sicuro: era perché non si sedeva mai quando poteva stare in piedi, e non si fermava mai quando poteva mentire, mantenere la sua bella forma. I dottori sono pienamente d'accordo con la ricetta del magnate americano. Hanno calcolato: quando si sdraia sulla schiena, la terza vertebra lombare è sotto pressione di circa 25 kg, sul lato - 75 kg, in piedi - 150 kg, mentre seduto con una schiena curva - 275 kg.

spala nel muro e tieni i piedi il più lontano possibile dal supporto. In questa posizione, la colonna vertebrale inferiore si incurva, rilasciata dal carico. Mettiti a quattro zampe, appoggiando la fronte sulle braccia delle braccia piegate, schiena dritta.

* Lascia riposare la schiena per 10 minuti alla fine della giornata lavorativa. Lo meritano! Sdraiati sul pavimento, fai scivolare un cuscino piatto sotto la nuca, il collo e la schiena, distendi le braccia e rilassati. Dopo, riscalda la parte bassa della schiena sotto una doccia calda e massaggia intensamente con un asciugamano di spugna.

* Impara come uscire dal letto correttamente - lentamente, lentamente, come se rotolasse da sotto una coperta e si regga su entrambe le gambe contemporaneamente.
* Non piegarti sul lavandino quando ti lavi i denti. La posizione corretta: mantenendo la schiena dritta, appoggiarsi al lavandino o al bordo del bagno, sedersi leggermente e allargare le gambe di lato o mettere un piede in avanti.

* Vestito seduto. Quando metti il ​​piede, metti il ​​piede su uno sgabello o cadi su un ginocchio, assicurandoti che la schiena rimanga a livello.

* In inverno, indossa la cintura lombare - un corsetto o un'ampia striscia di pelliccia o di lana. In estate, sulla spiaggia, non essere pigro per cambiarlo dopo aver nuotato: costume da bagno bagnato o costume da bagno - sabotaggio contro la vita!

* Non sovraccaricare la colonna vertebrale inferiore. Sollevando dal pavimento un peso di 50 kg su gambe dritte, si caricano le vertebre lombari con un peso di circa 730 kg. Piegando le ginocchia, ridurre questo peso a 200 kg.

* Guarda la tua postura. Gli esperti dicono: il disagio nella colonna vertebrale inferiore - è un dolore alla testa, guardando costantemente il pavimento.

* Ridurre la corsa al lavoro. Gli psicologi hanno notato un fatto curioso: il più delle volte i maniaci del lavoro lamentano dolore nella zona lombare e sacro. E non tutto, ma solo quelli che non hanno fiducia e capacità di controllarsi. La tensione subcosciente fa sì che i muscoli lombari si affaticino con tutte le conseguenze che ne derivano per la parte inferiore della colonna vertebrale.

Mal di schiena: perché si verificano e come trattarli

Secondo gli scienziati, il mal di schiena disturba metà degli abitanti del nostro pianeta.

Le cause di tale dolore sono molte:

• disturbi della colonna vertebrale;
• malattie degli organi interni;
• malattie dei muscoli spinali;
• ferite alla schiena.

Malattie spinali

osteocondrosi

La malattia in cui si verifica la distruzione del tessuto osseo e cartilagineo e il mal di schiena può essere chiamata osteocondrosi. Questa malattia colpisce quasi tutte le persone anziane, ma anche le persone di mezza età soffrono di questa malattia.

Per la prevenzione e il trattamento delle malattie dei GIUNTI e della SPINA, i nostri lettori utilizzano un nuovo trattamento non chirurgico basato su estratti naturali, che..
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• l'obesità;
• lavoro sedentario;
• duro lavoro fisico;
• disordini metabolici;
• lesioni spinali;
• cattiva postura;
• lesioni spinali.

sintomi

Più spesso la malattia colpisce la colonna cervicale e lombare. Il paziente lamenterà dolore nell'area colpita. Con osteocondrosi della regione cervicale, il paziente avrà un mal di testa e vertigini. Con la sconfitta della regione toracica soffrirà dolore nel cuore o nello stomaco. Nelle malattie della colonna lombare, gli organi pelvici soffriranno: l'incontinenza urinaria, l'impotenza negli uomini o i disturbi mestruali nelle donne sono possibili.

A causa del dolore, i pazienti smettono di dormire, diventano irritabili, mangiano male. L'osteocondrosi è pericolosa per le sue complicanze. In questo contesto, si può verificare una spremitura del midollo spinale o la formazione di un'ernia intervertebrale.

diagnostica

L'osteocondrosi può essere definita una malattia astuta. A volte è molto difficile sospettarlo. Il paziente non ha alcuna lamentela sul dolore alla schiena, ma sul dolore al cuore o sull'impotenza - ma risulta che la spina dorsale fa male. Pertanto, se si verificano dolore alla schiena o altri sintomi, è meglio consultare un medico.

trattamento

La terapia dell'osteocondrosi inizia con il sollievo dal dolore. A questo scopo, i pazienti sono prescritti:

Poiché questa malattia causa la distruzione del tessuto cartilagineo, i pazienti avranno bisogno di farmaci per ripristinarlo:

Per ottenere l'effetto, i condroprotettori impiegano molto tempo - da 4 a 6 mesi.

I farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati per alleviare l'infiammazione per il mal di schiena:

Oltre alla terapia farmacologica, dopo la fine del periodo acuto, vengono prescritte procedure fisioterapeutiche, visite a un chiropratico. L'irudoterapia e l'agopuntura si sono dimostrate efficaci. Nei casi più gravi, ai pazienti viene mostrato un trattamento chirurgico.

spondiloartrosi

Questa è una malattia in cui si verifica anche il mal di schiena e colpisce anche le piccole articolazioni della colonna vertebrale. La malattia colpisce il 90% delle persone anziane, ma anche le persone di età matura sono suscettibili a questa malattia.

• microtraumi spinali;
• disordini metabolici;
• cattiva postura;
• lavoro sedentario;
• esercizio prolungato;
• flatfoot.

Manifestazioni cliniche (sintomi)

La spondiloartrosi è divisa in 3 tipi.

1. Cervicarthrosis - affetto della regione cervicale. I pazienti sono preoccupati per i dolori al collo, che danno al braccio, alla parte posteriore della testa, alla regione interscapolare.
2. Dorsartrosi: la sconfitta del torace. Questa specie è estremamente rara, poiché la colonna vertebrale toracica è quasi immobile ed è protetta di fronte dallo sterno e dalle costole.
3. Lumbararthrosis - spondiloartrosi lombare. Si verifica più frequentemente. I pazienti lamentano dolore nella regione lombare, che dà al gluteo o alla coscia.

trattamento

La terapia con spondiloartrosi è simile al trattamento dell'osteocondrosi.

Il trattamento inizia con la nomina di farmaci anti-infiammatori non steroidei e analgesici. Viene anche indicato l'uso di condroprotettori e procedure fisioterapiche.

Stenosi spinale

Come suggerisce il nome, questa malattia causa la stenosi del canale spinale e la compressione del midollo spinale, che causa dolore alla schiena. Molto spesso, il restringimento si verifica nella regione lombare. Colpisce principalmente le persone anziane.

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• stile di vita sedentario;
• lesioni spinali;
• malformazioni congenite della colonna vertebrale.

Manifestazioni cliniche

La malattia è caratterizzata da dolore, formicolio e intorpidimento degli arti inferiori.

trattamento

1. farmaci anti-infiammatori non steroidei;
2. antidolorifici;
3. procedure fisioterapeutiche.

Con l'inefficacia del trattamento conservativo, il paziente viene operato. Esistono diversi tipi di operazioni. Tutti mirano ad aumentare il lume nella colonna vertebrale e ridurre la pressione sul midollo spinale.

scoliosi

Una malattia in cui si verifica la curvatura laterale della colonna vertebrale. Può anche essere caratterizzato dall'aspetto di un sintomo come il mal di schiena. Principalmente si sviluppa nell'infanzia, nei bambini con bassa attività fisica e postura scorretta.

La scoliosi non può essere curata, ma è possibile assicurarsi che non si sviluppi ulteriormente. Nei casi avanzati, una persona appare gobba costiera, asimmetria pelvica, violazione dello sviluppo degli organi interni.

trattamento

Correggere la curvatura della colonna vertebrale è quasi impossibile. Al bambino viene prescritta terapia fisica, massaggio, fissaggio del corsetto. Nei casi più gravi, viene eseguita la chirurgia. Durante l'installazione vengono installati dispositivi meccanici che correggono la curvatura della colonna vertebrale.

fibromialgia

Questa è una malattia cronica in cui i muscoli sono colpiti. Per lo più le donne sono di mezza età.

motivi

La causa esatta della malattia è ancora sconosciuta. Alcuni medici ritengono che il trauma o la malattia mentale possano essere un fattore scatenante. Altri dottori incolpano di malattie infettive.

Manifestazioni cliniche

La principale lamentela dei pazienti è il dolore ai muscoli e alle ossa in tutto il dorso o lungo la spina dorsale, il mal di schiena. Inoltre, i pazienti possono lamentare rigidità muscolare al mattino, sensazione di gattonare sulla schiena, gonfiore alle gambe. Nei pazienti, il sonno è disturbato, sono disturbati da dolori del tipo di emicrania, nelle donne, il ciclo mestruale può essere disturbato.

trattamento

I farmaci antinfiammatori non steroidei sono prescritti ai pazienti. Per i disturbi mentali gravi, gli antidepressivi sono indicati:

Puoi assumere questi farmaci solo dopo aver consultato il tuo medico.

I rilassanti muscolari sono prescritti per alleviare lo spasmo muscolare e ridurre il dolore:

Uso efficace di antiossidanti:

• acido ascorbico;
• alfa-tocoferolo.

Inoltre, mostra l'uso di procedure fisioterapiche: massaggi, visita alle grotte di sale.

Malattie degli organi pelvici

pielonefrite

Questa è una malattia causata da batteri e colpisce i reni. Le donne si ammalano più spesso degli uomini.

• immunità ridotta;
• beri-beri;
• condizioni in cui il deflusso di urina dai reni è disturbato (urolitiasi, restringimento o gonfiore degli ureteri e altri).

Manifestazioni cliniche

La malattia si manifesta con dolori sordi nella regione lombare, febbre, debolezza, perdita di appetito, urina torbida e dolore durante la minzione. A volte un tale dolore è confuso con il mal di schiena.

In rari casi si osservano nausea e vomito. La diagnosi è fatta sulla base di analisi delle urine e degli ultrasuoni.

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trattamento

Quando la pielonefrite è una nutrizione molto importante. Non mangiare prodotti in salamoia e affumicati. Devi anche abbandonare sale, pesce, carne, pesce. Per rimuovere rapidamente i batteri dalle urine, è necessario bere 2-3 litri di liquidi al giorno. Hai bisogno di mangiare più frutta e verdura, cereali, pasta e un po 'di dolce.

Dei farmaci prescritti antibiotici. Per il pieno recupero, devi trovare la causa della malattia e cercare di eliminarla. Se è urolitiasi, la chirurgia viene eseguita per rimuovere le pietre dal tratto urinario.

Lesioni alla schiena

Se il dolore alla schiena si verifica dopo una ferita o una caduta, anche non ignorarlo. È meglio essere esaminati e assicurarsi che la colonna vertebrale, i muscoli e le articolazioni non siano danneggiati.

Le cause del mal di schiena sono molte. In ogni caso, per la formulazione della diagnosi corretta è meglio consultare un medico. Questo è particolarmente vero per le donne. Dopo tutto, il dolore alla schiena può verificarsi durante la gravidanza ectopica, l'endometriosi e altre malattie degli organi genitali femminili. Inoltre, il dolore può verificarsi con pancreatite, ulcere gastriche e altre gravi malattie. Pertanto, con il dolore prolungato, è meglio cercare un aiuto medico.

Inoltre, non automedicare. Qualsiasi farmaco ha le sue controindicazioni, quindi solo un medico può prescriverle. Con l'uso sbagliato di droghe può sviluppare un'altra malattia. Non rischiare la tua salute e non sperimentare. Affida la tua vita a medici esperti: se soffri di mal di schiena, assicurati di consultare uno specialista senza perdere tempo.

Lombalgia

Il dolore lombare si verifica abbastanza spesso. I pazienti dicono "mi fa male la parte bassa della schiena", "pizzica la parte bassa della schiena", "mal di schiena nella parte bassa della schiena". Se il dolore non è acuto, possono dire "regione lombare dolorante", "tirare la regione lombare", "regione lombare dolorante". A volte il dolore è descritto come una sensazione di bruciore nella parte bassa della schiena.

I lombi sono chiamati la parte bassa della schiena - dal luogo dove terminano le costole, al coccige. Forse una parola separata per la parte bassa della schiena era necessaria solo per indicare il luogo in cui fa male. Dopo tutto, se la schiena fa male, nella maggior parte dei casi è la parte bassa della schiena che fa male.

Quale potrebbe essere il mal di schiena

Molto spesso, il mal di schiena si manifesta improvvisamente, bruscamente ed è acuto. In questo caso, dicono di lombaggine (un nome popolare obsoleto - camera). Il dolore è descritto come acuto, "tiro". I movimenti sono limitati, a volte è persino impossibile raddrizzare la schiena. Con qualsiasi movimento, il dolore si intensifica.

Un attacco di dolore può durare un paio di minuti e può durare più a lungo (fino a diversi giorni). Può darsi che l'attacco passi e il dolore non ricordi più se stesso, ma spesso il dolore ritorna e la persona si abitua ad avere dolore lombare.

La lombalgia può essere non solo acuta (acuta), può essere tirata in natura ed essere cronica. Dolore lieve, ma costante nella parte bassa della schiena, a volte esacerbato, ad esempio, durante l'esercizio fisico, malattie infettive, ipotermia, ecc., Sono chiamati lombodinia. A volte non c'è dolore immediato, ma la rigidità persiste nel lombo, il paziente avverte disagio.

Cause della lombalgia

Il mal di schiena può essere causato da vari motivi, ma le statistiche qui sono le seguenti:

• nel 90% dei casi il dolore è causato da problemi alla colonna vertebrale e ai muscoli della schiena;
• nel 6%, la causa del dolore è la malattia renale;
• 4% - malattie di altri organi interni (sistema genito-urinario, intestino).

La colonna vertebrale rappresenta la maggioranza di tutti i casi di mal di schiena, e questo non è casuale. Negli esseri umani, il centro di gravità del corpo si trova proprio al livello della vita, e quando si cammina l'intero carico cade quasi completamente sulla colonna lombare (negli animali che si muovono su quattro zampe, non esiste un tale problema). E quando una persona si siede, le vertebre della parte bassa della schiena e l'osso sacro subiscono la stessa forza di pressione dello strato di 170 metri d'acqua che preme contro l'operatore subacqueo. Naturalmente, quest'area è particolarmente vulnerabile.

Malattie del sistema muscolo-scheletrico, che causano mal di schiena:

• pizzicando il nervo sciatico. Le radici nervose che si estendono dal midollo spinale vengono compresse dalle vertebre adiacenti. Allo stesso tempo c'è un dolore acuto. Di norma, il pizzicamento delle radici diventa possibile a causa di alterazioni degenerative della spina dorsale (osteocondrosi): i dischi intervertebrali che separano le vertebre sono distrutti, lo spazio tra le vertebre si restringe e un movimento acuto (inclinazione, rotazione) può portare a pizzicare il ramo nervoso;
• sciatica (sciatica). Le radici nervose pizzicate possono infiammarsi. L'infiammazione delle radici nervose è chiamata radicolite (dal latino Radicula - "radice"); Per riferirsi a infiammazione del nervo sciatico, il nome speciale sciatica è talvolta usato. Con la sconfitta del nervo sciatico si osserva un'ischemia lombare - dolore alla schiena, che si estende anche nel gluteo e nella gamba lungo il nervo sciatico;
• ernia del disco - rigonfiamento di un frammento del disco intervertebrale nel canale spinale. Si verifica a seguito di lesioni o cambiamenti degenerativi della colonna vertebrale (osteocondrosi);
• miosite dei muscoli lombari. La miosite è un'infiammazione dei muscoli scheletrici. La causa della miosite del muscolo lombare può essere l'ipotermia o lo stress improvviso.

Inoltre, il mal di schiena può essere causato da malattie come la sclerosi multipla, la sacroileite degenerativa, l'osteoporosi.

Prevenzione del mal di schiena

L'insorgenza di mal di schiena è spesso innescata da un'attitudine incurante alla propria salute. Il dolore può essere causato da:

• una lunga permanenza nella stessa posizione (ad esempio, quando si lavora seduti);
• cattiva postura;
• scarsa mobilità;
• esercizio eccessivo

Tutti questi fattori contribuiscono allo sviluppo di malattie che si manifestano come lombalgia. Il rischio di dolore può essere ridotto seguendo il consiglio dei medici:

• guarda la tua postura;
• Evitare posture scomode da seduti. È auspicabile che le ginocchia fossero leggermente più alte delle articolazioni dell'anca. Per fare ciò, usa una sedia bassa o stai sotto i piedi. Appoggia un piccolo cuscino tra la parte bassa della schiena e lo schienale;
• quando si è seduti, è necessario alzarsi di tanto in tanto per muoversi. Prenditi cinque minuti di pausa ogni ora; come sollevare pesi
• dormire preferibilmente su un materasso ortopedico (elastico e abbastanza duro);

Lombalgia per la malattia renale

In caso di mal di schiena, è importante determinare se la loro causa sia una patologia dell'apparato muscolo-scheletrico o renale (così come altri organi interni). La diagnosi dovrebbe essere un medico. Tuttavia, ci sono segni che suggeriscono che il dolore può essere causato da problemi dei reni e / o altri organi del sistema urogenitale. Quando si manifestano questi sintomi, è consigliabile contattare immediatamente un urologo. La malattia renale (o più comunemente il sistema genito-urinario) può essere sospettata se il mal di schiena è accompagnato da:

• deterioramento generale della salute (letargia, sonnolenza, debolezza, aumento della fatica);
• gonfiore delle palpebre, facce. Il gonfiore è particolarmente pronunciato al mattino dopo essersi svegliato e si è abbassato verso sera;
• febbre, brividi, sudorazione;
• perdita di appetito, nausea, vomito;
• minzione frequente o dolorosa;
• cambiamenti nelle caratteristiche delle urine (può diventare più concentrato nel colore o, al contrario, incolore, contenere muco o sangue);
• aumento della pressione sanguigna.

Anche un segno importante che il dolore nella parte bassa della schiena è causato da problemi degli organi interni, e non del sistema muscolo-scheletrico, è la sua indipendenza dalla posizione del corpo: il dolore non aumenta o diminuisce dal cambiare la posizione del corpo e degli arti. Tuttavia, con una posizione prolungata nella patologia della patologia di controllo, il dolore può aumentare.
Anche la localizzazione del dolore è importante. Con la malattia renale, il dolore è più spesso osservato da un lato (poiché solo un rene di solito soffre). Il dolore ai reni non può essere limitato alla parte bassa della schiena e si diffonde lungo l'uretere, nell'inguine, negli organi genitali esterni, sulla superficie interna delle cosce.

Fa male il lombo: cosa fare?

La lombalgia è un sintomo di una malattia che richiede un trattamento. Perciò è necessario consultare un dottore. Ma in caso di attacco improvviso di dolore acuto ("lombalgia", tipico della radicolite), prima di tutto è necessario alleviare la sindrome del dolore. I medici consigliano:

• usa il calore leggero. Realizza una sciarpa di lana o una cintura di lana sul lombo;
• prendere antidolorifici;
• È necessario assumere una postura che ti consenta di rilassare i muscoli della schiena. Si consiglia di sdraiarsi sulla schiena, su una superficie piana solida (tavola); le gambe dovrebbero essere sollevate e piegate alle ginocchia, per le quali si dovrebbe mettere una coperta arrotolata o un cuscino sotto di loro. (Non è auspicabile giacere sul pavimento, può essere soffiato da una brutta copia).

La postura proposta non è un dogma. Il paziente dovrebbe sentirsi sollevato, quindi sono possibili altre posture; per esempio, sdraiato su una tavola, metti le ginocchia piegate su di esso, con un cuscino tra di loro. Puoi provare a mentire sullo stomaco e allungare le gambe, mettendo un rullo sotto le articolazioni della caviglia. Se la gravità del dolore è stata rimossa, ciò non significa che il medico non è più necessario. Senza un trattamento adeguato, i sequestri si ripeteranno e la situazione nel suo complesso peggiorerà.

Quale dottore dovresti lamentarti del mal di schiena?

In caso di mal di schiena, è meglio consultare un medico generico, poiché prima di tutto è necessario determinare quale malattia d'organo causa dolore. A seconda dei risultati dell'esame, potrebbe essere necessario consultare uno o l'altro specialista medico. Può essere assegnato:

• consultazione di un neurologo - per valutare lo stato della colonna vertebrale, dei muscoli della schiena e del sistema nervoso;
• Consultazione dell'urologo - in caso di sospetta malattia del sistema urinario;
• Consultazione di un ginecologo - in caso di sospetto o presenza di malattie croniche dell'apparato riproduttivo femminile;
• emocromo completo e analisi delle urine - per confermare o eliminare la natura infiammatoria della malattia;
• radiografia della colonna vertebrale;
• Ultrasuoni delle articolazioni dell'anca;
• così come altri studi.