La gravidanza, per quanto desiderabile, funge da forte fattore di stress per il corpo ed esercita un carico enorme su di esso. Viene mantenuto un delicato equilibrio tra questo carico e la capacità del corpo di resistere. La sua violazione porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche, ad esempio, la comparsa di dolore alla schiena durante la gravidanza.

La denuncia di disagio alla schiena è uno dei problemi più frequenti che le donne incinte vedono in un medico. Soprattutto nella tarda gravidanza.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Di norma, la domanda sul perché un mal di schiena fa male durante la gravidanza non esiste una sola risposta.

Il disagio è causato non da uno, ma da un intero complesso di fattori:

• l'effetto pressante di un utero gravido gradualmente crescente;
• offset del centro di gravità;
• aumento di peso di una donna incinta.

Di per sé, l'utero è una piccola struttura addominale, circondata da altri organi. Pertanto, qualsiasi aumento delle sue dimensioni porterà a una pressione meccanica sugli organi vicini, incluso il sistema muscolo-scheletrico.

Le singole parti dello scheletro sono ancora formazione (ad esempio, osso iliaco), che sono spremuto dalla utero gravido, causando dolore alla schiena e vita.

Una donna incinta, sempre a causa di un utero in crescita, sta cambiando il solito centro di gravità. Di conseguenza, viene esercitato un carico significativo sulla parte bassa della schiena e sulla colonna vertebrale. C'è ipertonicità dei muscoli della schiena, i processi nervosi possono essere pizzicati, il che porta alla comparsa del dolore.

Oltre all'utero, il carico sulla colonna vertebrale può essere esercitato anche dall'aumento del peso della donna incinta, che si è manifestata con l'aumento della nutrizione, con vari cambiamenti ormonali. Il meccanismo del dolore per questo motivo è assolutamente lo stesso.

Inoltre, il mal di schiena in una donna incinta può essere causato non solo dai suoi cambiamenti fisiologici, ma anche da un numero di condizioni patologiche, di cui parleremo in seguito.

È anche interessante che i tempi della gestazione non siano assolutamente importanti per il verificarsi del dolore. Spesso il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena si sviluppa nelle fasi successive. Ma nelle prime fasi della gravidanza, il mal di schiena non è raro.

Peculiarità del dolore

Lo spettro del dolore alla schiena durante la gravidanza è ampio. Questo può essere un dolore doloroso nella parte bassa della schiena, il coccige e una sorta di dolore "muscolare" nella schiena. Anche per diversi periodi di gravidanza è caratterizzata da un proprio tipo di mal di schiena.

Nelle prime fasi, la maggior parte delle donne sperimenterà dolore localizzato nella parte bassa della schiena, possibilmente di un carattere lamentoso. Sono simili in natura al dolore che si verifica durante le mestruazioni.

La causa della sindrome del dolore è di nuovo nel volume crescente dell'utero, che mette sotto pressione la vescica e l'intestino. Di conseguenza, ci sono lamentele caratteristiche.

Nei periodi successivi, le donne descrivono dolori persistenti localizzati nella zona lombare e nella parte posteriore dei muscoli, quindi la schiena di una donna incinta nella 25a settimana fa male. La ragione è solo il cambiamento del centro di gravità e il sovraccarico dei muscoli lombari. Inoltre, il dolore può scomparire se la donna incinta si trova in una posizione orizzontale o qualche altra diminuzione del carico sulla colonna vertebrale.

Quando è normale il dolore?

Può una schiena farsi male durante la gravidanza? No, la presenza di qualsiasi sindrome del dolore non è normale. La sua apparizione in una donna incinta richiede un'attenzione particolare e la ricerca della causa. Il mal di schiena prolungato in una donna incinta può portare a disturbi del sonno, insonnia, che possono quindi influenzare il trasporto del feto e persino il parto.

Inoltre, il mal di schiena porta a una restrizione della mobilità di una donna incinta e una violazione del suo stile di vita. Questo può innescare lo sviluppo dello stress, una violazione dello stato psico-emotivo e la formazione della depressione postpartum.

Ci sono anche una serie di condizioni patologiche durante la gravidanza, in cui la presenza di dolore nella parte posteriore e inferiore può servire come una sorta di "segnale di pericolo".

Quando hai bisogno di suonare l'allarme?

Tali stati "minacciosi" sono: la minaccia di aborto spontaneo o l'aborto spontaneo stesso. Il mal di schiena in questo caso è specifico: dolore tirante e dolorante, localizzato nella parte bassa della schiena. Alcune donne descrivono le sensazioni: "come dolori durante le mestruazioni" o "dolori, come durante i dolori del travaglio".

Questa natura di dolore indica una possibile attivazione della contrattilità dell'utero. L'attività prematura nelle prime fasi può portare a aborto spontaneo e in quest'ultimo a travaglio prematuro.

Se la tua schiena fa così male dalla 36a settimana, e specialmente alle 39-40 settimane di gravidanza, devi sicuramente informare il ginecologo.

Inoltre, ci sono una serie di condizioni non legate alla gravidanza, ma accompagnate da vari sintomi dolorosi nella parte posteriore. La combinazione di uno qualsiasi di questi stati, e la gravidanza, in particolare in ritardo nel suo termine, può causare varie complicazioni durante il parto, la minaccia per la vita e la salute del feto e la madre stessa.

Queste condizioni includono:

• Malattia renale Tra questi, il piello e la glomerulonefrite sono particolarmente pericolosi per una donna incinta. La combinazione di queste malattie con la gravidanza può portare allo sviluppo di pre-ed eclampsia.
• Pancreatite.
• Osteocondrosi, ernia intervertebrale, radicolite.

Come sbarazzarsi del mal di schiena

Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza consiste in varie tecniche. Gli effetti medici, di solito ampiamente utilizzati, durante la gravidanza richiedono il massimo controllo medico e dovrebbero essere significativamente limitati. Questo perché una parte del farmaco antidolorifico può avere un effetto negativo sul feto.

Pertanto, se una donna ha un forte mal di schiena durante la gravidanza e non sa cosa fare, prima di tutto è necessario "scaricare" la colonna vertebrale, ridurre il livello di carico.

Di norma, questo metodo indossa bende speciali che supportano lo stomaco. C'è anche uno speciale massaggio alla schiena progettato per le donne incinte. Il suo uso rilassa i muscoli della schiena e può ridurre il livello di dolore.

Tuttavia, se il mal di schiena non è associato con la gravidanza, e con la patologia di altri organi, un ulteriore trattamento richiede già un approccio più serio e controllo medico e, di regola, le condizioni di patologia della gravidanza.

prevenzione

Prevenire il verificarsi di mal di schiena nelle donne in gravidanza è la nomina di terapia fisica, ginnastica o yoga per le future mamme. Ciò consente di aumentare la capacità del corpo di resistere allo stress fisico esercitato dalla gravidanza.

Lo yoga aiuta anche la donna a sviluppare il giusto tipo di respiro, che può quindi essere usato durante il processo del travaglio.

Oltre all'esercizio terapeutico somministrato, la donna incinta dovrebbe anche seguire una serie di raccomandazioni:

• non indossare scarpe con i tacchi alti durante la gravidanza;
• eliminazione del sollevamento pesante e eccessivo sforzo fisico;
• l'uso di uno speciale materasso ortopedico, che consente di ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta;
• cambiamento periodico della posizione del corpo;
• controllo del peso corporeo, perdita di peso.

La sindrome del dolore alla schiena durante la gravidanza può essere causata da un aumento dell'utero e del carico sulla colonna vertebrale di una donna, nonché da una serie di condizioni più gravi.

Pertanto, se la gravidanza si ammalò improvvisamente parte bassa della schiena, ci sono stati fastidioso e crampi o dolore acuto 'coliche', un urgente bisogno di consultare un medico per escludere la minaccia di aborto spontaneo o di comorbidità in stato di gravidanza.

Autore: Oksana Voznesenskaya, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Perché la lombalgia durante la gravidanza?

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, le cause non sono sempre associate alla patologia. La gravidanza è una condizione naturale per il corpo femminile. E mi fa male la schiena in questo periodo perché l'organismo è "ricostruito" in preparazione ai cambiamenti in atto.

Cause del dolore

Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza in diversi periodi di gestazione. Si ritiene che nella prima metà della gravidanza il corpo non sia soggetto a carichi maggiori. Questo non è vero. Circa il 30% delle donne viene accusato di dolori alla schiena, anche nel primo trimestre. Tuttavia, la maggior parte delle donne soffre di dolore lombare durante la gravidanza più vicino alla ventesima settimana. Spesso non è facile rispondere perché il mal di schiena durante la gravidanza. La lombalgia nelle donne in gravidanza a volte è una conseguenza di cause ostetriche e può anche essere una patologia indipendente. Le ragioni ostetriche sono i dolori alla schiena causati da una gravidanza normale o patologica.

ostetrico

I lombi possono ferire durante la gravidanza normale? Sì, e questo è il motivo più frequente per cui si tira indietro nelle donne incinte. In molti casi, l'inizio della gravidanza porta al fatto che la madre in attesa fa male alla schiena. La causa del dolore è un rapido aumento dell'utero e la tensione dei suoi legamenti. Queste sensazioni sono così comuni che sono considerate come un altro segno che una donna è rimasta incinta.

• Ormoni e processi metabolici

Nel periodo di attesa del bambino, la donna deve affrontare un brusco cambiamento nel background ormonale. Vi è un aumento della produzione di estrogeni, progesterone e altri ormoni responsabili del corretto corso della gravidanza. Una causa comune di grave mal di schiena è il relax. Questo ormone aiuta legamenti e tendini a diventare più elastici, li ammorbidisce. Il rilassamento è necessario per facilitare successivamente l'aspetto del bambino.

Gli elementi necessari per la formazione del feto sono presi dal corpo della madre. Pertanto, con insufficiente ricostituzione delle "riserve", le ossa di una donna possono ricevere meno vitamine e oligoelementi, in particolare calcio e fosforo. Di conseguenza, vi è un indebolimento delle ossa e della colonna vertebrale del bacino, che possono causare mal di schiena nelle donne in gravidanza.

• Aumento della pressione sul bacino e sulla colonna vertebrale

La ragione più "sicura" per cui le donne incinte hanno il mal di schiena è la crescita fetale. Il bambino cresce, aumenta la pressione sull'osso sacro della madre, che porta al dolore nella regione lombare. Anche la ragione abbastanza fisiologica per cui la schiena può ferire è un peso crescente, che porta ad una maggiore pressione nella parte bassa della schiena. Il centro di gravità cambia, la deflessione spinale si verifica nella colonna lombare. I muscoli si caricano eccessivamente, provocando dolore.

L'aspetto del mal di schiena nelle donne in gravidanza a volte porta a una prolungata posizione eretta. L'utero mette sotto pressione i nervi e i vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Per questo motivo, fa male sotto la vita, a partire dal terzo trimestre. Il dolore dà alle gambe, aggravato dal carico.

Nella tarda gravidanza, il dolore alla schiena può verificarsi a seguito della pressione della testa del feto sulle ossa dell'anca. Questo è accompagnato dalla comparsa dell'ipertono uterino. Quindi il dolore appare intorno a 38 settimane. Se la tua schiena bassa fa male durante la gravidanza per questo motivo, non ti preoccupare. Tali sensazioni sono un fenomeno completamente naturale.

Alcune settimane prima del parto, la futura mamma può sentire le contrazioni di Braxton-Hickx. False contrazioni preparano il corpo per il parto successivo. In questo caso, oltre ai dolori che si diffondono nella regione lombare, si ha la sensazione di un utero "di pietra", è difficile inalare, ci sono dolori alla trazione nell'addome inferiore. Quindi questi sintomi scompaiono. E dopo poco tempo, la pancia e la schiena ricominciano a piagnucolare. Tali sensazioni sono considerate normali, ma richiedono comunque molta attenzione. A volte non sono facili da distinguere dal travaglio veramente iniziato. Se le contrazioni aumentano, ripetere ad intervalli regolari, accompagnati da una scarica dal tratto genitale, non ritardare con un viaggio in ospedale.

Con patologie

Se durante la gravidanza il dolore alla schiena è accompagnato dalla comparsa di dolore da scarica e crampi nell'utero, questa condizione viene considerata dai medici come una minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro.

È necessario vedere immediatamente il ginecologo. In alcuni casi, tirando la parte bassa della schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di malattie esistenti o la comparsa di una nuova patologia. La gravidanza è accompagnata da una soppressione naturale dell'immunità. Tale meccanismo è necessario affinché il feto non venga rifiutato dall'organismo materno come componente aliena. La conseguenza è la vulnerabilità delle donne in questo momento. Accade che una donna non sospetti nemmeno delle patologie esistenti finché non rimane incinta. Durante la gravidanza, il dolore nella parte bassa della schiena può indicare patologia abbastanza grave. E se il ginecologo ha escluso ragioni ostetriche per l'indisposizione, dovresti visitare altri medici, vale a dire un neurologo, un urologo o un nefrologo e un chirurgo.

• Malattia renale

I reni e le loro malattie sono la ragione per cui il mal di schiena fa male durante la gravidanza. Sotto l'influenza degli ormoni, il tono degli ureteri cambia, l'urina ristagna, portando allo sviluppo di processi infettivi. Una complicanza comune della gravidanza è la pielonefrite. Ci sono dolori dolorosi da un lato della schiena, frequente desiderio di urinare, crampi, la temperatura sale a valori elevati. L'urina di solito diventa torbida.

Se il dolore lombare durante la gravidanza è pronunciato, è difficile trovare una posizione in cui il dolore si abbassa, il flusso di urina diventa difficile, c'è una mescolanza di sangue, possibilmente colica renale. Tali sintomi servono come indicazione per il ricovero urgente.

La diagnosi viene fatta dal medico, sulla base dei dati degli ultrasuoni e dei test di laboratorio di urina e sangue. Il trattamento viene effettuato con la nomina di antibiotici, farmaci antispastici e analgesici ed è obbligatorio. La malattia può portare a gravi conseguenze, inclusa l'insufficienza renale.

• pancreatite

In rari casi, una donna incinta può manifestare un'infiammazione del pancreas. Ciò accade quando l'inosservanza durante la gravidanza della dieta, il consumo di cibo con una grande quantità di grasso, l'alcol, è un fattore ereditario o una conseguenza dello stress. Se il dolore alla schiena durante la gravidanza è l'herpes zoster, si verifica dopo o durante un pasto, è accompagnato da febbre, nausea o vomito, feci alterate, il medico fa una diagnosi di pancreatite.

La malattia viene diagnosticata con l'uso di ultrasuoni, risonanza magnetica, viene trattata in condizioni stazionarie. La terapia farmacologica per il dolore lombare durante la gravidanza viene eseguita utilizzando una gamma di farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Occasionalmente, in caso di fallimento del trattamento conservativo, è necessario un intervento chirurgico.

Spesso dolore alla schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di problemi esistenti con il sistema muscolo-scheletrico. Se una donna è stata torturata con osteocondrosi o sciatica prima della gravidanza, i carichi alterati porteranno all'aggravamento. La fonte dei problemi è un sistema muscolare sottosviluppato della schiena o una curvatura della colonna vertebrale. Tale diagnosi è indicata dal verificarsi di forti dolori alla schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre o dopo.

Con problemi neurologici, le sensazioni dolorose stanno sparando, diminuiscono nella posizione "prona" e aumentano con lo sforzo, e può verificarsi una sensazione di intorpidimento.

È molto pericoloso automedicare. Dopo tutto, la maggior parte dei farmaci utilizzati in questi casi sono controindicati in gravidanza. In casi eccezionali, il medico può prescrivere un antidolorifico. Se la parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza a causa di un problema neurologico, la soluzione più semplice è quella di indossare una benda. Un corsetto speciale fornirà supporto per il sistema muscolo-scheletrico, senza avere un impatto negativo sullo sviluppo del bambino.

• miosite

Essere in corrente d'aria o ipotermia può portare a un processo infiammatorio nei muscoli della regione lombare. Quindi il dolore è caratterizzato da un carattere acuto e movimenti limitati. Oltre alla parte posteriore, il collo e la fascia scapolare possono ferire. Il trattamento deve essere effettuato da un medico che può prescrivere farmaci sicuri per il bambino.

• Simfizopatiya

Con una bassa localizzazione del dolore alla schiena e all'addome, è possibile sospettare una sinfisite. La malattia sarà indicata da un'andatura mutata, che acquisisce il carattere di "anatra". Si verifica a causa della discrepanza delle ossa ossee, viene ereditata. Se il motivo per cui la schiena fa male durante la gravidanza è in sinfisopatia, il medico raccomanderà riposo a letto e controllerà durante l'intero periodo di gravidanza.

Se c'è una storia di lesioni spinali o di caratteristiche congenite dello sviluppo delle arcate delle vertebre, carichi aumentati possono portare a dolore nella zona lombare durante la gravidanza. Le vertebre possono spostarsi l'una rispetto all'altra, il che servirà da impeto per il mal di schiena grave.

Tale dolore può essere distinto da un aumento della postura seduta, quando appaiono oggetti pesanti nel processo di sollevamento, quando la posizione del corpo cambia. Il dolore può irradiarsi alle gambe. La deformità spinale può essere vista visivamente. I muscoli che circondano la colonna vertebrale dai lati sono in uno stato di tensione. Si sviluppa una speciale andatura da "funambolo". Se, a causa della spondilolistesi, la parte bassa della schiena si ammala durante la gravidanza, la malattia viene curata con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e ginnastica.

prevenzione

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, è importante ricordare una cosa: in nessun caso puoi lasciarti trasportare dall'autodiagnosi e dall'autoterapia. La prima cosa che una donna incinta deve fare, in cui spara nella parte bassa della schiena durante la gravidanza, è contattare un osservatore. Il medico aiuterà anche a prevenire il mal di schiena durante la gravidanza, raccomanderà:

• Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
• Monitorare l'aumento di peso regolare;
• Condurre uno stile di vita moderatamente attivo;
• Non sovraccaricare, evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale;
• Impegnarsi in ginnastica speciale;
• Postura di controllo;
• Per dormire, scegli un materasso anatomico e un piccolo cuscino;
• Impara come sollevare correttamente gli oggetti (piega le gambe alle ginocchia e non piegare in avanti);
• Assicurare un'alimentazione corretta con un alto contenuto di calcio e fosforo.

Se una donna incinta ha una brutta schiena, questo non è un motivo di panico. Tuttavia, è necessario escludere possibili processi patologici, oltre a ricevere raccomandazioni su come eliminare sensazioni spiacevoli. Se la schiena fa male durante la gravidanza, solo il medico ti consiglierà cosa fare.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Perché il mal di schiena durante la gravidanza - i motivi per l'aspetto + trattamenti sicuri

Gravidanza - stress per tutti i sistemi corporei. La regolazione ormonale e lo stress aggiuntivo causano disagio e dolore in varie parti del corpo. Ad esempio, quasi tutte le donne con dolore alla schiena più o meno intenso durante la gravidanza.

Perché sta succedendo questo? È possibile evitare fenomeni dolorosi? Dovrei sopportare il dolore e in quali casi è necessario consultare un medico? Riceverai le risposte a queste e ad altre domande dopo aver letto questo articolo.

Mal di schiena durante la gravidanza - le principali cause e natura del dolore

La schiena può ferire sia nella gestazione precoce che tardiva. Dolore dovuto a cause fisiologiche e patologiche.

Le cause fisiologiche sono fattori naturali causati da cambiamenti ormonali e metabolici nel corpo.

Il dolore è spesso causato dall'ormone relaxin. Questa sostanza è prodotta in tutte le donne in gravidanza e aumenta l'elasticità dei legamenti pelvici e sacrali. Senza relax, il bambino semplicemente non passerà attraverso il canale del parto.

La seconda ragione naturale è aumento delle dimensioni e del peso del feto nelle ultime fasi della gravidanza. Più è pesante il feto, maggiore è il carico sulla colonna vertebrale. Allo stesso tempo, il centro di gravità del corpo si sposta e l'utero aumenta di dimensioni, il che porta alla compressione delle terminazioni nervose. Ciò causa dolore, a volte molto intenso.

Anche nei periodi successivi, spesso si verificano le cosiddette contrazioni di "prova" o "allenamento": in questo modo, il corpo si prepara per il parto. Inoltre provoca forti dolori, non solo nella parte posteriore, ma anche nell'intera cintura pelvico-lombare.

Le cause patologiche sono più pericolose e richiedono quasi sempre una partecipazione professionale. Il mal di schiena grave nelle fasi iniziali è pieno di minacce di aborto, quindi è necessario informare il ginecologo su di loro.

Le cause patologiche più comuni del dolore:

• malattie della colonna vertebrale - ernia intervertebrale, protrusioni, osteocondrosi;
• malattie infettive e infiammatorie dei reni e altri organi del sistema urogenitale - pielonefrite, cistite, glomerulonefrite;
• malattie ginecologiche;
• malattie del sistema digestivo - causano il dolore di herpes zoster;
• neoplasie;
• ipotermia;
• patologia cardiaca - il dolore dà nella zona delle scapole.

La natura del dolore è varia, così come le cause del dolore. I dolori sono doloranti, costanti, acuti, muscolari, localizzati nel coccige o nella metà sinistra / destra della schiena, nella parte inferiore e superiore. L'intensità aumenta spesso con l'aumentare del tempo.

Nelle fasi iniziali, è solitamente dolorante e dolore di breve durata nella parte bassa della schiena, simile al dolore mestruale. Nelle fasi successive, i muscoli della schiena e della schiena lungo tutta la lunghezza sono doloranti. In posizione orizzontale, il dolore diminuisce o scompare del tutto.

A volte la schiena fa male non a causa di motivi fisiologici o patologie, e a causa di carichi eccessivi. Ad esempio, lavori troppo duramente o ti alleni troppo. Anche il sollevamento pesi non contribuisce al rilassamento dei muscoli spinali e dei legamenti, specialmente durante la gravidanza.

Le cause più probabili di dolore sono legate alla fisiologia: muscoli e legamenti non hanno il tempo di adattarsi al peso che cambia rapidamente. Tuttavia, non si può fare una diagnosi da soli - se il dolore è apparso e si manifesta più o meno costantemente, la diagnosi medica è obbligatoria.

Diagnosi del mal di schiena durante la gravidanza

I metodi diagnostici per la gravidanza sono molto diversi dagli studi convenzionali. Per non danneggiare la salute del feto e della madre, vengono utilizzate esclusivamente procedure strumentali e di laboratorio delicate.

Questi includono:

• analisi del sangue clinico generale;
• biochimica del sangue;
• analisi delle urine;
• Ultrasuoni dell'addome, regione pelvica, rene;
• coltura batteriologica (striscio): determina lo stato della microflora vaginale e identifica gli agenti infettivi;
• screening prenatale.

Le misure diagnostiche sono prescritte dal medico sulla base dell'esame e della conversazione (chiarimento dei sintomi). Uno specialista esperto è in grado di fare una diagnosi senza ulteriori ricerche, ma per dimostrare il suo caso, ha bisogno di una conferma scientifica obbligatoria.

Se l'analisi non mostra segni di infiammazione e infezione, il dolore è causato da motivi fisiologici. In questo caso, richiede un trattamento conservativo competente - fisioterapia, correzione della nutrizione, cambiamenti nello stile di vita.

Se vi è un alto livello di leucociti nel sangue, aumento della VES, presenza di proteine ​​nelle urine e altre infiammazioni e infezioni, ulteriori test sono prescritti per determinare la causa primaria della malattia.

Tali metodi diagnostici come la TC e la risonanza magnetica, le punture per l'assunzione di liquido amniotico o cerebrospinale sono prescritti alle donne in gravidanza solo quando i benefici di queste procedure superano chiaramente il possibile danno per il bambino.

Come sbarazzarsi del mal di schiena - consigli

Le procedure mediche dipendono dalla diagnosi. Se le cause del dolore sono patologiche, il medico prescrive la terapia. Questo di solito è un trattamento farmacologico con farmaci anti-infiammatori, antibiotici sicuri, farmaci ausiliari, a seconda della patologia identificata.

I dolori fisiologici vengono eliminati a casa, meno spesso vengono prescritti trattamenti ambulatoriali, ad esempio massaggi professionali.

Quindi, come alleviare il dolore? Considera metodi con un effetto terapeutico comprovato.

Esercizi posteriori

La ginnastica medica, se eseguita correttamente, rinforza il corsetto muscolare e allevia rapidamente il dolore. Ma non puoi fare gli esercizi senza consultare un medico. Idealmente, il ginecologo dovrebbe sviluppare per te un singolo complesso ginnico.

Esercizi non solo alleviare i sintomi, ma anche preparare muscoli, articolazioni e legamenti per il travaglio imminente. Se si desidera il massimo effetto terapeutico, acquistare un abbonamento per classi speciali per le donne incinte. Le lezioni individuali con un istruttore ridurranno la probabilità di lesioni ed errori durante l'esecuzione degli esercizi.

Anche le classi domestiche sono efficaci se eseguite correttamente. Hai solo bisogno di una stuoia, manubri leggeri e una palla speciale per la ginnastica - fitball.

Esercizi per donne incinte con fitball in questo video:

Massaggio alla schiena

Il massaggio è utile a una persona in qualsiasi condizione, ma durante la gravidanza deve essere eseguita da un massaggiatore eccezionalmente competente e solo per lo scopo del ginecologo. L'opzione migliore è quando il medico stesso trova uno specialista per te e gli spiega i dettagli della tua condizione.

Il massaggio non è prescritto nel primo trimestre, perché è il periodo più pericoloso in termini di vulnerabilità del bambino. Nel secondo e terzo trimestre, una donna non può più mentire sul suo stomaco. Pertanto, il massaggio viene fatto stando seduti o sdraiati su un fianco.

Postura corretta per dormire

È chiaro a tutte le donne incinte che non riescono a dormire sullo stomaco. Questo è pericoloso per la salute del feto e scomodo per la futura mamma. Dal terzo mese in poi, alle donne è vietato non solo dormire, ma anche semplicemente sdraiarsi a pancia in giù.

Tuttavia, non puoi dormire sulla schiena neanche durante la gravidanza.. Nella posizione supina, l'utero, ingrandito, inizia a premere sugli organi interni, causando dolore nelle aree pelviche, addominali e dorsali. Inoltre, è irto di insufficienza di circolazione cardiaca - in questa posizione, la vena cava viene pizzicata.

La postura più sicura per dormire incinta - sul lato sinistro con un cuscino speciale tra le gambe per comodità. E non aver paura di dormire sulla schiena mentre dormi. La natura è saggia - in questa posizione non mentirai per molto tempo.

nuoto

Il nuoto non è meno vantaggioso per le donne in gravidanza che per la ginnastica. Penso che non sia necessario dire che le donne in gravidanza dovrebbero essere impegnate a nuotare con cautela e sotto controllo.

Corretta alimentazione

Stranamente, la correzione della nutrizione non solo normalizza il peso, ma elimina anche il mal di schiena. L'assunzione completa di vitamine e oligoelementi essenziali ha un effetto benefico sul rafforzamento dei muscoli e dei legamenti, che elimina i sintomi del dolore.

benda

Un carico eccessivo sulla colonna vertebrale è la causa più comune di dolore alla colonna vertebrale nelle donne in gravidanza. Alleviare o eliminare completamente il dolore aiuterà fasciatura. I moderni modelli di bende sono comodi, leggeri, estetici. Sono facili da raccogliere in base alle dimensioni e alle caratteristiche della figura.

consiglio

Non indossare una benda tutto il tempo: minaccia la comparsa di smagliature sullo stomaco. Trasportare periodicamente, ad esempio durante le lunghe camminate.

Quando il mal di schiena è la norma e quando è necessario suonare l'allarme

Anche il dolore derivante da cause naturali richiede un'azione terapeutica. Le sensazioni dolorose disturbano il sonno, privano l'equilibrio mentale e provocano lo sviluppo della depressione. È ancora più importante eliminare le cause del dolore in condizioni patologiche.

Il dolore nel primo e nel secondo trimestre, con una specifica natura tirante e dolorante e localizzato nella parte bassa della schiena, spesso serve come precursore dell'aborto o della gravidanza ectopica. E se sono accompagnati da attività contrattile prematura, è necessario consultare urgentemente un medico.

L'intervento obbligatorio da parte dei professionisti richiede qualsiasi infiammazione e infezione del sistema urinario e riproduttivo. Se il dolore è accompagnato da perdite vaginali di qualsiasi natura, vai dal ginecologo in questo momento.

Come ridurre il carico sul retro - metodi collaudati

Meno carico - meno dolore. Il primo consiglio esperto per ridurre il carico sui muscoli della schiena: indossare vestiti e scarpe comode. Le donne incinte semplicemente non camminano sui talloni, anche quelli piccoli, e sicuramente non dovresti indossare abiti aderenti.

Secondo consiglio: rilassati durante il giorno. Se sei abituato a un intenso lavoro fisico (in giardino, in giardino, in casa), durante la gravidanza dovrai cambiare le tue abitudini. Attività fisica interspersa con periodi di riposo.

È vietato sollevare pesi o muovere oggetti pesanti: anche 2 kg a fine gravidanza sono carichi eccessivi. Lascia che suo marito aumenti il ​​peso.

Riassumiamo

Mal di schiena durante la gravidanza, più spesso per ragioni naturali - i muscoli non hanno il tempo di adattarsi alle nuove condizioni. Ma a volte le cause del dolore sono di natura patologica e richiedono un'assistenza qualificata.

In ogni caso, riguardo al dolore alla schiena, qualunque cosa essi siano, il tuo ginecologo dovrà assolutamente sapere. Riferiscigli anche con un leggero peggioramento della salute.

Sii sano e ci vediamo presto!

Mal di schiena durante la gravidanza: cause e trattamento

Gravidanza - un periodo in cui una donna non si stanca di ascoltare i cambiamenti che si verificano nel suo corpo. L'emergenza del dolore durante questa fase della vita può essere sia la norma (il risultato di cambiamenti fisiologici) sia un segno di patologia che richiede il parere di un medico.

La maggior parte delle donne incinte si lamentano della comparsa di dolore alla schiena. Di solito si tratta di pazienti in sovrappeso, che conducono uno stile di vita sedentario e donne che hanno avuto problemi simili prima di concepire un bambino. Il dolore può essere di tipo diverso: piercing, tiro, dolore, crampi, crampi, irradiamento alla gamba, ecc. Ma ci sono un certo numero di altre cause di mal di schiena, e vale la pena guardarle più in dettaglio.

Importante: l'aspetto del mal di schiena (anche se di natura fisiologica) richiede un ricorso a specialisti, poiché in questo caso non si può perdere l'inizio dello sviluppo della malattia.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Il mal di schiena è caratteristico del primo trimestre di gravidanza, che è associato ad un aumento del livello di progesterone, che ha un effetto rilassante sui legamenti e sui muscoli dell'utero, che sposta gli organi interni e sposta il centro di gravità. Tali dolori di solito si fermano alla ventesima settimana di gravidanza. L'azione dell'ormone è fisiologica in questo caso, in quanto prepara il canale del parto della donna per il processo di nascita, e dopo di loro tutto torna gradualmente alla normalità.

Fai attenzione: Un utero in crescita nelle donne in gravidanza disturba il loro equilibrio, motivo per cui il modo di andatura e la postura cambiano: le spalle sono tirate all'indietro, il collo è piegato, perché un grosso carico è posizionato sul retro del solito. Di conseguenza, i muscoli lombari sono costantemente tesi, il che si manifesta con il dolore.

Le cause fisiologiche del mal di schiena causate direttamente dalla gravidanza e non avendo un marcato effetto negativo sulla salute di una donna e del suo bambino non ancora nato includono:

1. Aumento di peso. Con un aumento del peso corporeo nel periodo di gravidanza, aumenta anche il carico sulle gambe e sulla colonna vertebrale lombare.
2. Addolcimento dei legamenti tra le vertebre. Si rilassano a causa dell'esposizione al relaxin relaxin (ormone), preparando la donna incinta per il parto, che causa mal di schiena. Normalmente, sono osservati solo nella prima metà della gravidanza.
3. Utero in crescita. Man mano che aumenta, comprime le terminazioni nervose e i vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. L'aspetto di tale dolore è caratteristico nel terzo trimestre, quando la donna è in posizione supina.
4. cambiamentocentro di gravità. Questa è la ragione sopra indicata.
5. Da lungo tempo. Tale carico porta alla tensione nei muscoli della schiena, ai cambiamenti di postura e al dolore, che passano dopo il riposo.
6. Braxton-Hicks False Lotte. Sono considerati fisiologici, iniziano a 37 settimane e sono un segno che il corpo di una donna si sta preparando per il parto. In questo caso, l'utero di volta in volta arriva a un tono, ci sono dolori dolorosi nell'addome e nella parte posteriore (parte bassa della schiena).
7. Il processo di abbassamento della testa del bambino.Il mal di schiena in questo caso è il risultato della pressione della testa fetale, che scende nella piccola pelvi e stringe le terminazioni nervose. Sorge in termini tardivi.

Cause patologiche del mal di schiena durante la gravidanza - questo è il risultato di malattie esistenti nella futura mamma. Richiedono l'esame e il trattamento specialistici obbligatori.

Potrebbe essere:

• Attacco di urolitiasi (colica). Si manifesta con dolore acuto localizzato nella parte bassa della schiena, oltre a nausea e problemi urinari (aumento della pressione o ritenzione urinaria).
• Pancreatite. Il processo infiammatorio nel pancreas è caratterizzato da dolore molto grave, come se circondassero la donna incinta. Potrebbero anche essere presenti vomito, abbassamento della pressione sanguigna e stitichezza.
• Braxton Hicks false sessioni fino alla settimana 37. Se sono accompagnati da dolore e scarico dalla vagina - questo è il motivo per il trattamento immediato per l'assistenza medica.
• Pielonefrite. Il processo infiammatorio nei reni si manifesta con febbre, dolore lombare, alterazione della minzione e cambiamenti nelle urine. Se il processo è cronico, l'aumento della temperatura potrebbe non esserlo.
• Malattie di eziologia neurologica. Il mal di schiena durante la gravidanza, a causa di una tale patologia, arrendersi, avere un carattere da tiro, apparire dopo una lunga camminata. Ci sono con l'ernia dei dischi intervertebrali, la radicolite.
• miosite. L'infiammazione muscolare può svilupparsi a seguito di un'ipotermia prolungata e si manifesta con dolori lancinanti di natura acuta, che si verificano durante qualsiasi movimento.
• La minaccia di nascita prematura o aborto spontaneo. Queste complicazioni possono svilupparsi in qualsiasi momento, quindi è importante cercare immediatamente un aiuto medico. I dolori sono crampi e la natura, localizzata nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore, può essere accompagnata da una scarica sanguinolenta.
• Osteocondrosi e scoliosi. Queste patologie si verificano in 8 donne incinte su 10. Quando si verificano cambiamenti distrofici e degenerativi nei dischi tra le vertebre, che è accompagnato da disturbi neurologici. La gravidanza in questo caso è un fattore predisponente, soprattutto se una donna porta più di un feto. Più una donna è anziana, maggiore è il suo rischio di sviluppare o peggiorare questa malattia. Si manifesta con spiacevoli sensazioni dolorose nella parte posteriore di diversa intensità. Il dolore è aggravato dallo sforzo fisico, un cambiamento nella posizione del corpo, può abbandonare i glutei, l'intera schiena. L'osteocondrosi lombare, accompagnata da dolore persistente, è un'indicazione per il trattamento ospedaliero.

Trattamento del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Fai attenzione: i dolori fisiologici nella parte posteriore non richiedono un trattamento. Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza, che accompagna qualsiasi patologia, dovrebbe essere basato sulle loro cause.

Lo schema terapeutico per varie malattie include:

• Trattamento della malattia renale. L'infiammazione infettiva dei reni deve essere trattata in un ospedale in qualsiasi fase della gravidanza. Ignorare o rifiutare la terapia in questo caso può causare gravi complicazioni e portare in pericolo il pericolo, sia della madre che del nascituro.
• Trattamento neurologico.Nella loro trattamento per eliminare il dolore alla schiena durante la gravidanza è permesso di usare antidolorifici, ma solo dopo aver consultato il medico e mostrato che indossa un corsetto benda e fisioterapia.
• Trattamento della urolitiasi. Quando è importante seguire una dieta ed essere all'osservazione del dispensario da un medico che prescriverà antidolorifici e antispastici.
• Trattamento di pancreatite.Richiede il ricovero immediato in chirurgia, l'aderenza a una dieta rigorosa, antinfiammatori, antidolorifici e preparazioni enzimatiche. Se il decorso della malattia è molto grave ed è accompagnato da grave dolore alla schiena, è raccomandata la somministrazione prematura (fino a 36 settimane) o la sospensione della gravidanza (fino a 12 settimane) per la donna incinta.
• Eliminazione della minaccia di aborto spontaneo. Questa condizione è un'indicazione per il trattamento ospedaliero obbligatorio, in cui saranno prese tutte le misure necessarie per preservare la gravidanza.
• Trattamento miosite. Gli viene concesso di essere curato a casa, dopo che una donna visita un neuropatologo o un terapeuta. Il medico deve prescrivere una terapia adeguata per quanto riguarda la gravidanza, poiché la maggior parte degli unguenti per il riscaldamento durante questo periodo è vietata.

Le donne incinte che hanno mal di schiena, e c'è il rischio che si verifichino, dovrebbero seguire le raccomandazioni generali:

1. Mantenere uno stile di vita attivo Ciò significa che una donna dovrebbe spesso camminare all'aria aperta, eseguire una serie di esercizi ginnici speciali per le donne incinte, il nuoto in piscina è consentito.
2. Controllo del peso corporeo. L'aumento di peso consentito per il periodo di gestazione è di 10-12 kg. Tutto ciò che è più - richiede la correzione e il rispetto delle regole della nutrizione razionale.
3. Indossare scarpe comode. È molto importante indossare le scarpe giuste, senza tacco alto, per ridurre al minimo lo sforzo sulla schiena.
4. Dormi in tempo. Se c'è dolore alla schiena, è importante dormire correttamente: nella posizione sul lato con due cuscini, uno dei quali è stretto tra le gambe, l'altro è adattato allo stomaco. Sdraiato sulla schiena, dovresti mettere uno spesso cuscino sotto la schiena, per alleviare la tensione dai muscoli dorsali. Ideale: dormire su uno speciale cuscino ortopedico per le donne incinte.
5. Segui la postura corretta. Durante la gravidanza, specialmente nei periodi tardivi, è necessario spostare le spalle indietro e raddrizzare al massimo la schiena durante la deambulazione e la lunga durata.
6. Indossa una benda. Indossare una benda durante la gravidanza ti permetterà di mantenere la schiena sana e ridurre il dolore.
7. Controlla i tuoi movimenti. È particolarmente importante fare attenzione ai movimenti improvvisi, cioè non piegarsi bruscamente, non sollevare pesi, non correre a girare il corpo. Se devi sollevare qualcosa dal pavimento, devi prima accovacciarti, prendere l'oggetto e poi alzarti.
8. Sottoporsi a fisioterapia e massaggio. Sono eseguiti esclusivamente sulla raccomandazione preliminare del medico curante, se indicato.
9. Stai in posizione verticale stando seduto. È meglio sedersi con una donna incinta su una sedia con la schiena rigida con un cuscino sotto la vita. Divani morbidi e sedie non sono adatti a questo.
10. Mangia correttamente e completamente. Mangia cibi ad alto contenuto di calcio (latticini, verdure, pesce, noci, carne).

Importante: il mal di schiena aiuta a eliminare l'esercizio fisico per le donne in gravidanza. Dovrebbero essere eseguiti regolarmente per rafforzare i muscoli dell'addome e delle cosce.

prevenzione

L'obiettivo di prevenire il mal di schiena della futura madre è uno stile di vita sano e attivo, sia durante la gravidanza che prima che si verifichi. Questo è il motivo per cui non dovresti rinunciare alla forma fisica, a uno sforzo fisico moderato ogni giorno, perché aiuteranno a prevenire le malattie che causano mal di schiena.

Gli esercizi di rafforzamento dovrebbero iniziare il prima possibile. L'allenamento dei gruppi muscolari necessari ridurrà al minimo la probabilità di sviluppare dolore alla schiena durante la gravidanza. Un adeguato allenamento fisico è anche un prerequisito per una consegna sicura. È importante monitorare la postura, camminare senza chinarsi, sedersi correttamente fin dai primi mesi di gravidanza. Vale anche la pena di evitare situazioni stressanti, poiché gli shock nervosi esacerbano eventuali malattie croniche e provocano attacchi di dolore.

Il complesso di esercizi speciali, che sono sviluppati direttamente per le donne incinte, e hanno lo scopo di rafforzare i muscoli del bacino e della schiena, potete vedere nel video qui sotto.

Betsik Julia, ostetrica-ginecologa

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Mal di schiena in una donna incinta: norma o patologia? Mal di schiena durante la gravidanza: quando iniziare a preoccuparsi

Come si dice nelle famose riviste femminili, la gravidanza è il periodo più eccitante e piacevole nella vita di una donna.

È possibile e concorda con la seconda tesi, ma è dura con la prima. Questo non è un palcoscenico eccitante, ma estremamente nervoso, inquieto ed eccitante.

Correre attraverso i medici, prendere chili di test, nausea e altri piaceri della tossicosi - e non un intero elenco di sentimenti spiacevoli che accompagnano una donna per 40 settimane di vita. Abbastanza spesso, durante il dolore alla schiena in gravidanza. Questo sintomo sgradevole dovrebbe avvertire la futura madre.

Mal di schiena durante la gravidanza. motivi

La manifestazione di tali sensazioni spiacevoli può essere:

Le ragioni fisiologiche includono il mal di schiena durante la gravidanza a causa della produzione dell'ormone rilassante. Questa sostanza aiuta a migliorare l'elasticità dell'apparato legamentoso delle articolazioni pelvico-sacrale. Senza questo, il processo di consegna fisiologica è impossibile - il bambino semplicemente non passerà attraverso il canale del parto.

La seconda ragione è l'aumento del peso e delle dimensioni del bambino. Questo aumenta il carico sulla colonna vertebrale, cambia la posizione del solito centro di gravità, a volte il tot può anche pizzicare i nervi. La combinazione di tutti questi fattori provoca dolore alla schiena durante la gravidanza.

A volte nelle fasi successive, i cosiddetti "combattimenti di allenamento" possono produrre sensazioni dolorose. Quindi, il corpo si sta preparando per la prossima nascita.

Le cause patologiche includono le malattie organiche della colonna vertebrale - ernia, osteocondrosi e malattie renali. Nelle prime fasi, il mal di schiena può indicare un aborto spontaneo minacciato.

Qualunque siano le cause del mal di schiena durante la gravidanza, è imperativo informare il tuo ginecologo. E poi agire sulle circostanze.

Mal di schiena durante la gravidanza. diagnostica

Con qualsiasi reclamo, la futura mamma dovrebbe contattare il ginecologo prenatale nella clinica prenatale. E con lui sviluppare ulteriori tattiche di trattamento.

1. I dolori fisiologici sono facilmente diagnosticati - non vi sono segni di infiammazione nell'analisi della donna (il numero dei leucociti, la VES non è aumentata) e non vi sono altri sintomi oltre al dolore.

2. Mal di schiena patologico durante la gravidanza - ci sono segni di un processo infiammatorio (leucocitosi, elevati livelli di ESR, rapporto disturbato di leucociti ed eritrociti, sangue o proteine ​​nelle urine) e altri sintomi caratteristici di varie malattie.

Ulteriori misure diagnostiche e tattiche di trattamento dipendono dalla diagnosi prevista.

Pielonefrite.

La pielonefrite è un processo infiammatorio nei reni che causa la microflora patogena attivata.

• dolore nella parte posteriore appena sopra la vita - a volte è impossibile piegare o raddrizzare;

• urina torbida con un odore sgradevole;

• tracce di sangue, pus nelle urine;

• temperatura elevata - a volte fino a 39 gradi;

• livelli elevati di leucociti nell'analisi complessiva;

• il rapporto tra eritrociti e leucociti è stato disturbato secondo l'analisi delle urine secondo Nechyporenko;

• dolore quando si va in bagno.

La diagnosi è confermata dall'ecografia dei reni.

Colica renale

Sintomi simili hanno colica renale. Allo stesso tempo, piccole pietre o sabbia iniziano a muoversi dal rene attraverso l'uretere.

Segni di colica renale:

• dolori colici nella parte posteriore e nella parte anteriore dell'addome lungo l'uretere. Spesso intollerabile;

• Il livello di leucociti nelle urine può essere aumentato.

Quando si manifestano questi sintomi, è consigliabile chiamare un equipaggio di ambulanza e consegnare la paziente incinta all'ospedale.

Osteocondrosi, esacerbazione dell'ernia lombare

L'osteocondrosi è una malattia degenerativa della colonna vertebrale. I componenti della cartilagine iniziano a perdere elasticità e mobilità. C'è dolore

L'ernia spinale è una rottura dell'anello fibroso e lo spostamento della parte centrale del disco intervertebrale.

I principali sintomi dell'osteocondrosi:

• dolore alla schiena durante lo sforzo fisico, cambiando la posizione del corpo;

• il dolore può essere dato alle gambe, ai glutei;

• È difficile per il paziente piegarsi, girarsi.

I principali sintomi di ernia intervertebrale:

• dolore nell'area di protrusione;

• sensibilità compromessa negli arti;

• problemi con la minzione e la defecazione.

Queste malattie non iniziano spontaneamente. Molto spesso, una donna sapeva già del suo problema prima della gravidanza. In questo caso, questa malattia cronica dovrebbe essere segnalata al ginecologo locale.

Confermare la diagnosi può solo CT o MRI. Ma durante la gravidanza, queste procedure sono prescritte solo quando il beneficio previsto per la madre è superiore alla minaccia per il nascituro.

Mal di schiena durante la gravidanza. La minaccia di aborto spontaneo

Il mal di schiena durante la gravidanza può verificarsi a causa della minaccia di interruzione della gravidanza. Questo accade nei periodi precoce e tardivo del periodo di attesa del bambino.

Segni di una condizione patologica:

• il dolore alla schiena e all'addome è un segno opzionale;

• sanguinamento vaginale di varia intensità - intonaco, coaguli di sangue. Può fermarsi e riprendere.

Se si verificano sintomi simili, è necessario contattare immediatamente l'ospedale specializzato per il trattamento.

Misure diagnostiche:

• Ultrasuoni per determinare lo stato del feto.

Mal di schiena durante la gravidanza. trattamento

Le tattiche terapeutiche dipendono dalla diagnosi del paziente. Ma in ogni caso, il primo caso per il trattamento è un ginecologo locale, e in casi di emergenza - una squadra di ambulanza o un ospedale ginecologico.

1. Trattamento di pyelonephritis e colica renale.

La tattica della gestione del paziente è piuttosto semplice:

• Antibiotici ad ampio spettro. Nei casi difficili, è possibile utilizzare farmaci altamente specializzati di questo gruppo. Ma solo dopo bakposseva l'urina con la determinazione della sensibilità di microrganismi a una preparazione particolare.

• Farmaci antibatterici a base di erbe - "Kanefron", "Trinefron", "Urokholum", "Urolesan" e così via a scelta del medico.

• Bevanda abbondante - per 30 g di acqua per 1 kg di peso della donna.

• Antispasmodici per il dolore - no-shpa, drotaverina.

Il trattamento viene effettuato nell'ospedale ginecologico o nel reparto di urologia.

2. La minaccia di aborto spontaneo.

In base ai risultati dell'ecografia, il medico determina il metodo di gestione del paziente.

• La gravidanza non si sviluppa - vengono prese misure per rimuovere dall'utero un embrione o un feto morti. Nelle prime fasi di un eventuale aborto chirurgico o medico. Nei periodi successivi - il lavoro artificiale è causato.

• La gravidanza continua ad evolversi. In questo caso vengono prescritti farmaci emostatici e sedativi, farmaci contenenti progesterone - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, antispastici. Il trattamento viene effettuato sulla base del reparto ginecologico e dell'ospedale. Un prerequisito: riposo a letto.

3. Trattamento dell'osteocondrosi e dell'ernia intervertebrale.

Durante la gravidanza, il trattamento di queste malattie è estremamente difficile. Differiscono nel decorso cronico e nell'uso di farmaci che possono causare danni irreparabili al bambino.

Nella vita normale, l'osteocondrosi viene trattata con anti-infiammatori, decongestionanti. Viene anche mostrato l'uso a lungo termine dei condroproiettori: formulazioni speciali progettate per rallentare la distruzione del meccanismo cartilagineo e legamentoso della colonna vertebrale. Il trattamento comprende un complesso di fisioterapia e fisioterapia, massaggio dell'area problematica.

Tutti i farmaci sono selezionati individualmente. Spesso i medici devono combinare la droga per ottenere dinamiche positive.

La tattica del trattamento dell'ernia intervertebrale è simile alle regole di gestione dei pazienti con osteocondrosi. Nei casi più gravi, è indicato un intervento chirurgico per rimuovere la formazione.

Tutti questi mezzi, il massaggio e alcuni elementi di LF sono proibiti durante la gravidanza. L'intervento chirurgico su ernie viene effettuato nel caso in cui il beneficio previsto per la madre è superiore alla minaccia per il futuro del bambino.

Pertanto, in caso di recidiva, è necessario rivolgersi prima al ginecologo per escludere la pielonefrite ei problemi ginecologici. E poi andare da un neurologo esperto o neurochirurgo specializzato in malattie della colonna vertebrale.

Mal di schiena durante la gravidanza. prevenzione

Perdona il problema di avvertire che trattare. Pertanto, quando si registra nella consultazione femminile è necessario:

1. Pianificazione di un evento gioioso, passare un sondaggio completo.

2. Informa onestamente il ginecologo delle tue malattie croniche. E anche per parlare di problemi di salute che hai dovuto affrontare prima della gravidanza o in una precedente gravidanza.

3. In presenza di malattie croniche dei reni e delle vie urinarie, i sistemi muscoloscheletrici contattano gli specialisti più stretti per consigli sul comportamento durante la gravidanza.

4. Seguire tutte le istruzioni dell'ostetrico-ginecologo - per superare tutti i test necessari, gli ultrasuoni, per osservare il programma delle visite dal medico, per monitorare il peso.

5. Indossare abiti e scarpe comodi.

6. Quando esacerbare i processi patologici non auto-medicare. Contattare un medico specializzato

Il dolore alla schiena fisiologico durante la gravidanza aiuterà ad alleviare le seguenti raccomandazioni:

1. Scarpe con tacchi bassi e fermi. Cresce pancia e peso e così dà il carico sulla schiena, e anche le scarpe alla moda lo aumentano ulteriormente. Inoltre, i tacchi alti sono raramente stabili.

2. Guarda per la nutrizione. Non ascoltare le nonne e non mangiare per due. Ci sono norme fisiologiche per l'aumento di peso durante la gravidanza. Eccesso di cibo, aumenti il ​​carico su gambe, schiena e colonna vertebrale.

3. Non sedersi o sdraiarsi a lungo in una posizione. L'eccezione è la minaccia di aborto spontaneo. In questo caso, la scelta migliore sarebbe il riposo a letto.

4. Gli exploit del lavoro con sollevamento pesi non fanno per te. Tu porti un bambino e lasci borse per la spesa per tuo marito.

5. Se possibile, rilassati durante il giorno. Mentire per 20 minuti e la vostra schiena sarà grata.

6. Parlate con il vostro medico - raccomandate una serie di esercizi mirati a rafforzare i muscoli della schiena e ad alleviare il carico sulla colonna vertebrale.

7. Se sei a tuo agio e c'è bisogno, inizia a indossare una benda già da poco tempo. Questa ampia cintura allevia la tensione dalla colonna lombare.

La gravidanza non è il periodo più piacevole nella vita di una donna. Ma tutti i problemi vanno via, ma la cosa più importante rimane - il piccolo tot. Ha bisogno di una mamma sana. Ed è in tuo potere assicurarsi che il dolore alla schiena durante la gravidanza non rovini la tua gioia di incontrare il tuo bambino e non comprometta la tua salute.