Dal momento che la parte bassa della schiena è anche un dorso, puoi leggere su di esso nell'articolo: "Mal di schiena durante la gravidanza". Tuttavia, qui cerchiamo ancora di integrare l'argomento con i fatti relativi al dolore nella regione lombare.

Perché durante la gravidanza fa male il lombo

Bene, iniziamo, forse, con il fatto che il mal di schiena è abbastanza comune, osservato in buona parte di tutte le donne nella posizione. Ci sono molti fattori che provocano naturalmente tale dolore e spiegano logicamente tutto. Non differiscono dalle cause del mal di schiena in generale.

Tuttavia, va aggiunto che tra l'elenco delle malattie che causano mal di schiena, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alle malattie del sistema genito-urinario. In questi casi, il dolore si fa sentire specificamente nella regione lombare. E l'esacerbazione della malattia renale si verifica spesso proprio sullo sfondo della gravidanza. Sulla malattia renale segnala dolore lombare, accompagnato da febbre, la comparsa di edema, mal di testa, aumento della pressione sanguigna e minzione frequente. Allo stesso tempo, l'urina diventa torbida e cambia colore. Questa condizione influisce negativamente sul corso della gravidanza, sulla condizione del feto e, naturalmente, sulla salute della donna e richiede un trattamento ospedaliero. Spesso, le donne incinte hanno pielonefrite. E se il dolore alla schiena acquisisce un forte e acuto carattere di crampi, allora stiamo parlando di colica renale con urolitiasi. Pertanto, è meglio non iniziare la situazione, ma consultare un medico ai primi sintomi.

Ma, per fortuna, non sempre il caso sta prendendo una piega seria. Tuttavia, il lombo più spesso fa male a causa di cambiamenti nel corpo durante la gravidanza. La lombalgia può "arrendersi" alla gamba, aggravarsi dopo l'esercizio, camminare a lungo, stare da lungo tempo, sedersi in una posizione scomoda. E può anche essere il risultato delle contrazioni false di Braxton-Hicks: in questo caso, si avverte la tensione dell'utero e, di conseguenza, il dolore alla schiena. Tali contrazioni di allenamento nella tarda gravidanza preparano il corpo al parto. Tuttavia, se osservi qualcosa di simile nella tua vita prima di 37 settimane, e c'è una scarica dal tratto genitale, il dolore si avverte nell'addome inferiore e gli intervalli tra le contrazioni diminuiscono, dovresti immediatamente cercare un aiuto medico. Tali sintomi possono indicare un aborto minacciato.

Lombalgia durante la gravidanza: cosa fare?

In generale, il "solito" mal di schiena appare, di norma, dopo il 5 ° mese e scompare completamente solo dopo il parto. E anche se questa condizione non prevede un trattamento speciale (eccetto il dolore causato da specifiche malattie), e i medici ti consigliano semplicemente di sopportare questo periodo, puoi ancora correggere la situazione aderendo ad alcune raccomandazioni per alleviare il mal di schiena:

1. Evitare la posizione prolungata, specialmente in piedi. Se devi stare in piedi a lungo, cambia la posizione del tuo corpo, cammina avanti e indietro.
2. Non sedersi a lungo in una posizione, di tanto in tanto alzarsi, camminare.
3. Indossare scarpe comode, preferibilmente ortopediche, con un tacco basso di non più di 5 cm (una suola completamente solida contribuisce anche a una maggiore fatica delle gambe e di tutto il corpo, come un tacco alto).
4. Dormire su un materasso ortopedico.
5. Evita lo sforzo fisico pesante e il trasporto di borse pesanti.
6. Parlate con il vostro medico di indossare una benda prenatale: riduce il carico sulla zona lombare e sulla colonna vertebrale, riducendo e persino eliminando la sensazione di pesantezza e dolore.
7. Mangiare cibi ricchi di calcio: ricotta, yogurt, carne, verdure.
8. Mantieni il peso sotto controllo: un eccessivo aumento di peso causerà anche dolore a causa dell'aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico.
9. Ogni giorno escono (questo è importante per la formazione di vitamina D).
10. Usa pastiglie e rulli diversi per posizionarli sotto la vita e dietro - è molto conveniente!

Il nuoto è un modo eccellente ed efficace per alleviare il carico dalla schiena. Se non si dispone di controindicazioni a questo tipo di carica, quindi con tutti i mezzi registrati per aerobica in acqua, ma ricorda il maggiore rischio di infezione durante la gravidanza e prendere tutte le misure di sicurezza. Alleviare la fatica e ridurre il dolore, oltre a prevenire il suo verificarsi, può anche fare ginnastica per le donne incinte.

Ma se il dolore diventa semplicemente insopportabile e non si ferma, offre un disagio tangibile e diventa permanentemente intenso, quindi devi discutere la situazione con il tuo ginecologo. Quando il mal di schiena accompagna un dolore tirante nell'addome inferiore e, forse, vi è una scarica sanguinosa dalla vagina, quindi molto probabilmente la gravidanza è a rischio: devi andare all'ospedale!

È chiaro che il dolore alla zona lombare derivante da una specifica malattia o da una compromissione della salute dovrebbe essere curato da uno specialista. Potrebbe essere necessaria una terapia medica, in particolare, sintomatica, finalizzata all'eliminazione del dolore. A tale scopo, durante la gravidanza vengono prescritti gel e unguenti per uso esterno per ridurre al minimo gli effetti nocivi sul feto: se è necessario utilizzare internamente farmaci antinfiammatori, la scelta sarà fatta a favore dei preparati a base di paracetamolo. Inoltre, il medico quasi certamente ti consiglierà di prendere un complesso di vitamina B. È possibile prescrivere un massaggio alla schiena (o anche un piede) o una terapia fisica. A casa, puoi esercitarti su una palla speciale - fitball.

Lascia che nulla ti ferisca!

Soprattutto per beremennost.net - Elena Kichak

L'inizio della gravidanza una donna percepisce con gioia ed eccitazione. Non ci vorrà molto tempo e nascerà il bambino, che riempirà la vita di nuovi colori.

È vero, dovresti essere preparato al fatto che durante l'intero periodo della gravidanza è possibile l'insorgenza di dolore nella regione lombare.

Da un lato, queste sensazioni sono del tutto naturali, ma dall'altro - possono indicare una certa patologia.

Possibili cause di disagio

Una risposta inequivocabile alla domanda sul perché il dolore alla schiena nella regione lombare durante la gravidanza non può essere dato, dal momento che ci sono molti fattori provocatori per questa condizione.

Non appena il disagio si dichiara, la futura mamma dovrebbe consultare immediatamente un medico per eliminare il rischio di sviluppare malattie gravi.

Perché le donne incinte hanno schiena e lombi?

1. Se vi è una sensazione di dolore persistente nella regione lombare, ciò indica la compressione delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Ciò si verifica a seguito di cambiamenti nella dimensione dell'utero. L'inizio della crescita attiva dell'utero in volume cade approssimativamente nella sedicesima settimana.
2. Dopo la ventesima settimana, i dolori dolorosi di solito irregolari e deboli, che scompaiono quando la donna assume una posizione orizzontale, sono disturbati. In particolare, le manifestazioni spiacevoli sono particolarmente evidenti quando inizia la settimana 29. La ragione sta nello spostamento del centro di gravità: l'addome è ingrandito e la donna incinta deve piegarsi sempre di più nella parte posteriore. Di conseguenza, il carico sulla colonna vertebrale non è uniforme.
3. Le donne incinte hanno dolore che si verifica costantemente e non si placa per un lungo periodo. Il sito di localizzazione è la zona sacrale. Una donna può anche svegliarsi di notte dal disagio che ne deriva. Riposare in posizione supina non dà risultati positivi. Si tratta di allungare l'articolazione pubica e ammorbidire le ossa del bacino a causa della produzione dell'ormone relaxina - questo è il modo in cui il corpo è preparato per l'attività lavorativa futura.
4. A partire dalla 37a settimana, i dolori alla schiena diventano periodici. Tali manifestazioni sono chiamate contrazioni di "allenamento".
5. Ci sono convulsioni unilaterali quando la donna ha un danno ai reni o un nervo schiacciato. A seconda del lato del rene malato, durante la gravidanza, fa male la schiena a destra oa sinistra sopra la parte bassa della schiena. Sebbene la patologia possa essere bilaterale.
6. Il dolore può peggiorare se prima del concepimento la colonna vertebrale era ferita o era affetta da una malattia cronica. In presenza di piedi piatti, la sensazione alla schiena sarà dolorosa se la donna incinta cammina in scarpe che non è consigliabile indossare in questa condizione.
7. Spesso disturbato da lombalgia. Tali dolori sono solitamente unilaterali e improvvisi. Quando ciò accade, intorpidimento degli arti inferiori o formicolio. I segni sono caratteristici di osteocondrosi, ernia intervertebrale, sciatica, scoliosi. Quando la donna incinta trattiene il respiro o inclina il corpo in avanti, il sintomo diminuirà.
8. Se c'è una minaccia di aborto spontaneo, il mal di schiena e il mal di schiena durante la gravidanza saranno accompagnati da una scarica sanguinolenta, mentre ci sono sensazioni fastidiose nell'addome inferiore.

Come aiutare la futura madre?

Con dolore, una donna può farcela da sola. Per questo, ci sono raccomandazioni, osservando che la donna incinta si libererà di manifestazioni sgradevoli.

Ma quando il dolore non solo non si ferma, ma continua a intensificarsi, è necessario andare immediatamente ad un esame.

Particolarmente attente dovrebbero essere le donne che hanno dolore lombare combinato con sensazioni di carattere tirante nel basso addome e scarico sanguinante. In nessun caso si dovrebbe posticipare la visita al ginecologo, altrimenti la gravidanza potrebbe essere interrotta.

Quando il disagio lombare è il risultato di una malattia, solo uno specialista deve occuparsi del trattamento. Incinta prescritta per uso esterno sotto forma di gel e unguenti.

Se il trattamento non può fare a meno di farmaci con azione antinfiammatoria, vengono prescritti farmaci a base di paracetamolo.

Inoltre, potrebbe essere necessario:

• assunzione di complessi vitaminici del gruppo B;
• massaggio alla schiena;
• terapia fisica.

Se la schiena è schiacciata alla schiena durante la gravidanza, si consiglia di indossare una benda. In rari casi, gli antidolorifici sono prescritti al paziente. Per alleviare il dolore o rimuoverlo del tutto, una donna incinta dovrebbe assumere una posizione di ginocchio-gomito.

Nelle fasi iniziali, l'utero è aumentato con tono aumentato per mezzo di:

A volte, per decisione di un medico, una donna deve assumere preparazioni ormonali.

La selezione indipendente di farmaci può influire negativamente sulla salute della futura mamma e del bambino. Prescrivere i farmaci dovrebbe essere solo uno specialista.

Come sbarazzarsi del disagio da solo

Alcune raccomandazioni saranno estremamente utili per le donne che portano un bambino. La gravidanza è una condizione normale, ma se le gambe vengono tolte, la schiena, le braccia e la zona lombare sono interessate, dovresti fare tutto per sentirti bene:

1. È necessario cambiare costantemente la posizione.
2. La postura deve essere sempre diritta: quindi il carico sul dorso lombare diminuisce.
3. Se vuoi sederti, devi mettere un cuscino sotto la schiena e mettere una panca bassa sotto i piedi.
4. Se possibile, acquista una sedia ortopedica.
5. È necessario astenersi dalla seduta prolungata al computer.
6. Quando devi stare in piedi a lungo, la gamba di supporto dovrebbe essere cambiata periodicamente.
7. È meglio stendersi dalla tua parte mentre dormi. Non puoi saltare in alto bruscamente - quindi non ci saranno dubbi sul perché la schiena fa male in gravidanza.
8. Per sollevare un oggetto in posizione bassa, devi sederti leggermente.
9. Gli analgesici senza prescrizione medica sono indesiderabili. È meglio usare antidolorifici o unguenti. Naturalmente, uno specialista deve approvarne l'uso.
10. Assicurati di aver cura di una corretta alimentazione.

Portare un bambino sarà il più confortevole possibile se una donna incinta cura la sua salute con attenzione.

Qualsiasi dolore, in particolare, nella parte posteriore, parla di possibili patologie e non dovrebbe essere ignorato. A causa di un trattamento tempestivo, il problema può essere gestito in breve tempo.

disconoscimento

Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.

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"Collagene da scricchiolio nelle articolazioni durante la protrusione - descrizione, contenuto nei prodotti, raccomandazioni per l'uso, dolore alla schiena durante la gravidanza - cause e cosa fare".

La gravidanza è uno dei periodi più eccitanti e attesi nella vita di ogni donna. Dopotutto, solo dopo nove mesi nascerà un piccolo miracolo. In questo momento, molte future madri incontrano alcune difficoltà. La domanda più frequente di molti rappresentanti della bella metà della società è perché il mal di schiena durante la gravidanza fa male?

Le ragioni per la comparsa di dolore alla schiena o al coccige sono in realtà abbondanti. Ma la causa principale del disagio è l'aumento del carico sulla colonna vertebrale. Abbastanza spesso, il disagio è un segno della presenza di varie neoplasie degli organi pelvici o addominali. In ogni caso, se vuoi dare alla luce un bambino sano, in caso di disagio non dovresti esitare a visitare uno specialista.

Perché può danneggiare la regione lombare?

Abbastanza spesso ci sono lamentele sul dolore alla colonna vertebrale. Mal di schiena durante la gravidanza per vari motivi, ma il più delle volte il dolore è causato da:

• Esacerbazione dell'osteocondrosi. La malattia è caratterizzata dalla comparsa di un'ernia, che provoca dolore e spari nella regione lombare.
• Postura sbagliata La scoliosi prima o poi porta ad un aumento della lordosi lombare.
• Distorsioni e articolazioni pelviche.
• Aumentare la concentrazione di ormoni, che provoca un aumento della mobilità articolare e, di conseguenza, un aumento del dolore.
• Neoplasie nella regione lombare e pelvica. Il tumore schiaccia le radici nervose e provoca la comparsa di dolore.
• La presenza di disturbi renali, più spesso pielonefrite, cistite o glomerulonefrite. Oltre al dolore nella regione lombare, le malattie possono essere caratterizzate da un aumento della temperatura corporea, dalla comparsa di edema, malessere e talvolta anche nausea e vomito.

Il mal di schiena può anche essere dovuto alla colonizzazione della microflora patogena nel corpo e ad una diminuzione delle difese del corpo. Spesso, il dolore alla schiena durante la gravidanza si verifica a causa della presenza di un tumore renale maligno o benigno. Di norma, il tumore all'inizio potrebbe non essere sentito. E solo dopo un po 'di tempo, quando il tumore cresce, il lombo inizia a fare male.

Il disagio non è l'unico segno della presenza di patologia. I sintomi nel primo trimestre possono unirsi:

• sudorazione eccessiva;
• la presenza di urina di impurità mucose, purulente o sanguinose;
• malessere.

Nel secondo trimestre, la parte posteriore potrebbe fare male a causa di:

1. Aumenta la lordosi. L'addome di una donna incinta cresce e questo provoca un aumento del carico sulla colonna vertebrale.
2. Sviluppo o esacerbazione dell'osteocondrosi lombare.
3. La progressione della malattia renale.
4. Utero allargato L'utero allargato sposta leggermente i tessuti e gli organi, causando disagio.
5. La presenza di tumori.

Indietro può ferire in un secondo momento. Il terzo trimestre è il momento in cui la colonna vertebrale ha il carico massimo. Tarda tenerezza a causa di:

• il consumo massimo del frutto di Ca;
• aumento di peso, una donna nei periodi successivi questa cifra supera i dieci o più chilogrammi. Questo peso è un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale;
• sviluppo o esacerbazione dell'osteocondrosi;
• la presenza di malattie renali;
• attacco di appendicite.

Il mal di schiena dolorante non è così innocuo come sembra. Può verificarsi nel primo, secondo trimestre o in una data successiva e segnalare gravi interruzioni o persino patologie. Dolori stanno tirando, taglienti, taglienti.

Inoltre, il lombo non solo può ferire, ma intorpidire, pulsare o tirare. In nessun caso dovresti esitare a contattare uno specialista. Quindi, è possibile prevenire lo sviluppo di complicazioni, aborto spontaneo (questo è particolarmente pericoloso nel primo trimestre).

Inoltre, un segno come il mal di schiena grave all'inizio della gravidanza si verifica sullo sfondo di varie malattie, così come le lesioni del midollo spinale. Durante la gravidanza c'è una significativa diminuzione delle forze immunitarie, che la rende vulnerabile a vari disturbi.

La diminuzione delle forze protettive provoca non solo lo sviluppo di una nuova malattia, ma anche l'esacerbazione della cronica. Il mal di schiena può essere dovuto alla presenza di:

• Malattie della colonna vertebrale. Il principale pericolo di tali disturbi è il divieto di alleviare il dolore per l'assunzione di farmaci anti-infiammatori, dal momento che sono controindicati durante la gravidanza. Per il feto, queste patologie non sono terribili.
• Malattie di natura infiammatoria, in particolare, pielonefrite. Il rischio di una malattia infettiva nel primo, secondo trimestre e in un secondo momento è grande. La ragione dello sviluppo della pielonefrite durante la gestazione è la penetrazione di microrganismi patogeni nel corpo, che colpisce principalmente un rene. C'è il verificarsi di forti dolori e, da un lato. Inoltre, la malattia è caratterizzata da un aumento della temperatura corporea (fino alla sensazione di articolazioni "doloranti"), dalla comparsa di edema, dalla minzione dolorosa. Un segno caratteristico della malattia è la torbidità delle urine. Una donna incinta con questa patologia viene ricoverata in ospedale.

• Idronefrosi. Questa condizione è molto pericolosa per la gravidanza e il feto. La malattia viene diagnosticata con ultrasuoni. La malattia è caratterizzata dall'insorgenza di disagio a destra oa sinistra.
• Lesioni alla colonna vertebrale prima di concepire un bambino.
• Minacce di aborto. Allo stesso tempo nella parte posteriore può dolore, tirare. Spesso inizia a ferire e stomaco. Un segno allarmante è la comparsa di sanguinamento.

Il dolore alla schiena quando si trasporta un feto è pericoloso

Se il disagio si verifica in qualsiasi parte della colonna vertebrale durante la gestazione, indipendentemente dal fatto che sia apparso per la prima volta o in ritardo, destra o sinistra, è fortemente sconsigliato fare una visita dal medico, inoltre, non si dovrebbe fare nulla senza il permesso del medico. L'automedicazione, l'uso di antidolorifici, l'uso di unguenti, è estremamente pericoloso, poiché danneggia non solo te stesso ma anche il feto.

Spesso la causa del disagio oltre alla lesione o patologia è una gravidanza extrauterina. Pertanto, quando segni come disagio nel basso addome o nella regione lombare appaiono a destra oa sinistra, un aumento di temperatura, mal di testa e ritenzione urinaria dovrebbe essere richiesto per un'ambulanza, altrimenti si corre il rischio di gravi complicazioni.

Cosa fare quando c'è disagio alla schiena all'inizio della gravidanza?

Se avverti dolore nel primo trimestre, una donna dovrebbe cercare aiuto da uno specialista.

È possibile prendere misure solo dopo aver identificato la causa esatta del dolore.

Se la causa della lombalgia durante la gravidanza è l'osteocondrosi, è prescritto:

• l'uso di bendaggio stabilizzante o corsetto appositamente progettato per le donne incinte, sono utilizzati all'inizio della gravidanza solo con la conoscenza del medico;
• assunzione di complessi vitaminici e minerali;
• ginnastica quotidiana;
• l'uso di una dieta arricchita con calcio e vitamina D;
• selezione del materasso corretto, preferibilmente ortopedico;
• regolazione del regime diurno;
• eliminazione del sollevamento di cose pesanti;
• lezioni di nuoto

Tutto quanto sopra dovrebbe essere fatto da qualsiasi donna sia all'inizio del trimestre che nel secondo trimestre, sia per la terapia che per la prevenzione.

Se il dolore è provocato dalla patologia renale, ad esempio la pielonefrite, oltre al dolore, si nota un aumento della temperatura.

Al fine di identificare la malattia nominerà un esame del sangue e delle urine. Per la soppressione di farmaci antibiotici prescritti per l'infezione. Inoltre, l'organizzazione del regime di bere è importante. Nei casi più gravi, il paziente è ricoverato in ospedale.

La minaccia di aborto spontaneo è accompagnata dai seguenti segni: sanguinamento, dolore tirante nell'addome inferiore, malessere, abbassamento della pressione sanguigna, alterazione della coscienza.

Terapia del dolore secondo trimestre

In questo momento, la sindrome del dolore può essere causata dalla presenza di osteocondrosi e tossicosi, pielonefrite, neoplasie. Il trattamento della malattia nel secondo trimestre è lo stesso delle fasi iniziali. Il trattamento prescritto può essere qualificato solo dopo una serie di esami.

Quando la tossicosi in aggiunta al dolore nel basso addome, dando nella parte posteriore, vi è una diminuzione del peso corporeo. Il trattamento è prescritto solo dopo la diagnosi differenziale. Per ridurre al minimo le manifestazioni di tossicosi prescrivere vitamine e minerali. Inoltre, si raccomanda di fare esercizi speciali, almeno due volte a settimana.

Se la causa della lombalgia durante la gravidanza è l'educazione pelvica o lombare, l'ospedalizzazione è indicata per la donna incinta.

Termini tardivi: come aiutare te stesso?

Il terzo trimestre è una fase preparatoria per il parto. È da 35-36 settimane che il corpo inizia a prepararsi attivamente alla nascita imminente. In questo momento c'è un aumento del peso corporeo. Indietro nell'ultimo trimestre fa male più volte più forte ed è causato da un grande carico sulla colonna vertebrale.

Per ridurre al minimo il dolore, si consiglia l'uso di corsetti o bende di sostegno. Inoltre, è molto importante riposare più spesso. È anche necessario fare esercizi speciali, solo sdraiati o seduti. Un buon effetto può essere ottenuto facendo il nuoto. Spesso, al fine di eliminare il massaggio prescritto dal dolore.

Ginnastica per donne incinte nel tardo periodo

Gli esercizi aiuteranno a sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli. La cosa principale è farli con la conoscenza del medico e sotto la supervisione dell'istruttore.

1. Siediti sul pavimento, incrocia le gambe in una posa yoga. La parte posteriore non dovrebbe piegarsi molto. Siediti in questa posizione per mezz'ora.
2. Sdraiati, piega le gambe alle ginocchia. In alternativa, sforzare e rilassare i glutei e gli addominali.
3. Sdraiato sulla schiena solleva il corpo. Fai questo esercizio cinque volte.
4. Prendi la posizione del ginocchio-gomito, raddrizza la schiena. Molto lentamente inclinare all'indietro, quindi in avanti, a sinistra e poi a destra.
5. Sdraiati sul pavimento, sulla schiena. Piegare gli arti inferiori ad un angolo di 90 gradi. Inclinare le gambe alternativamente sul lato.
6. Sdraiato sulla schiena, allungare le gambe e le braccia il più possibile. Questo esercizio contribuirà allo stiramento della colonna vertebrale.
7. Mettiti a quattro zampe. Alza le braccia alternativamente e poi le gambe.

Fare gli esercizi non dimenticare:

• monitorare la frequenza cardiaca;
• respira correttamente;
• segui le sensazioni.

Nei periodi successivi, la donna sente un movimento più attivo del bambino, che contribuisce all'aggravamento degli impulsi del dolore.

Pertanto, ogni donna dovrebbe seguire diverse raccomandazioni importanti.

1. Cambia la posizione più spesso.
2. Esercitare ogni giorno.
3. Cammina più a piedi.
4. Partecipa alla piscina e alla palestra.

Alla settimana 38, si nota un abbassamento del feto, che provoca un aumento del dolore, specialmente al momento del camminare.

Cosa non fare?

Indipendentemente da quando la schiena ha iniziato a ferire - all'inizio o nei periodi successivi, in ogni caso:

• Non iniziare il trattamento da solo;
• non assumere alcun farmaco e nessun farmaco senza la conoscenza del medico;
• non usare pomate e gel senza scopo;
• non applicare freddo alla parte bassa della schiena;
• non nuotare in acqua;
• non ignorare il dolore;
• non visitare i bagni e le saune;
• non esaurirti con gli allenamenti e il lavoro.

Quindi non puoi farlo!

Il rispetto di queste regole è molto importante, specialmente se i lombi hanno iniziato a ferire gravemente. La prima cosa che devi fare quando hai dolore a destra oa sinistra è andare all'ospedale, perché, oltre alle malattie, alle formazioni e al pizzicore del nervo, l'appendicite acuta può causarla.

Prevenzione del dolore nella colonna lombare

Per ridurre al minimo la sindrome del dolore, è necessario mantenere uno stile di vita sano e mobile, rifiutare di mangiare grassi, salinità, dolci, mangiare più cibi fortificati e non portare peso. È anche molto importante monitorare la pressione sanguigna, donare sangue e urina di volta in volta, evitare l'ipotermia e dormire su un comodo materasso.

Utilizzare i farmaci, gli unguenti sono raccomandati solo con la nomina di un medico. Ricorda, un segno come il dolore nella parte bassa della schiena durante la gravidanza è spesso un'indicazione della presenza di patologia e quindi è una minaccia per il feto. Ecco perché non dovresti esitare a contattare uno specialista. Sapendo perché la parte bassa della schiena fa male alle donne in gravidanza, puoi prevenire la comparsa di dolore.

Perché le donne incinte hanno mal di schiena e quanto è pericoloso?

La gravidanza, per quanto desiderabile, funge da forte fattore di stress per il corpo ed esercita un carico enorme su di esso. Viene mantenuto un delicato equilibrio tra questo carico e la capacità del corpo di resistere. La sua violazione porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche, ad esempio, la comparsa di dolore alla schiena durante la gravidanza.

La denuncia di disagio alla schiena è uno dei problemi più frequenti che le donne incinte vedono in un medico. Soprattutto nella tarda gravidanza.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Di norma, la domanda sul perché un mal di schiena fa male durante la gravidanza non esiste una sola risposta.

Il disagio è causato non da uno, ma da un intero complesso di fattori:

• l'effetto pressante di un utero gravido gradualmente crescente;
• offset del centro di gravità;
• aumento di peso di una donna incinta.

Di per sé, l'utero è una piccola struttura addominale, circondata da altri organi. Pertanto, qualsiasi aumento delle sue dimensioni porterà a una pressione meccanica sugli organi vicini, incluso il sistema muscolo-scheletrico.

Le singole parti dello scheletro sono ancora formazione (ad esempio, osso iliaco), che sono spremuto dalla utero gravido, causando dolore alla schiena e vita.

Una donna incinta, sempre a causa di un utero in crescita, sta cambiando il solito centro di gravità. Di conseguenza, viene esercitato un carico significativo sulla parte bassa della schiena e sulla colonna vertebrale. C'è ipertonicità dei muscoli della schiena, i processi nervosi possono essere pizzicati, il che porta alla comparsa del dolore.

Oltre all'utero, il carico sulla colonna vertebrale può essere esercitato anche dall'aumento del peso della donna incinta, che si è manifestata con l'aumento della nutrizione, con vari cambiamenti ormonali. Il meccanismo del dolore per questo motivo è assolutamente lo stesso.

Inoltre, il mal di schiena in una donna incinta può essere causato non solo dai suoi cambiamenti fisiologici, ma anche da un numero di condizioni patologiche, di cui parleremo in seguito.

È anche interessante che i tempi della gestazione non siano assolutamente importanti per il verificarsi del dolore. Spesso il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena si sviluppa nelle fasi successive. Ma nelle prime fasi della gravidanza, il mal di schiena non è raro.

Peculiarità del dolore

Lo spettro del dolore alla schiena durante la gravidanza è ampio. Questo può essere un dolore doloroso nella parte bassa della schiena, il coccige e una sorta di dolore "muscolare" nella schiena. Anche per diversi periodi di gravidanza è caratterizzata da un proprio tipo di mal di schiena.

Nelle prime fasi, la maggior parte delle donne sperimenterà dolore localizzato nella parte bassa della schiena, possibilmente di un carattere lamentoso. Sono simili in natura al dolore che si verifica durante le mestruazioni.

La causa della sindrome del dolore è di nuovo nel volume crescente dell'utero, che mette sotto pressione la vescica e l'intestino. Di conseguenza, ci sono lamentele caratteristiche.

Nei periodi successivi, le donne descrivono dolori persistenti localizzati nella zona lombare e nella parte posteriore dei muscoli, quindi la schiena di una donna incinta nella 25a settimana fa male. La ragione è solo il cambiamento del centro di gravità e il sovraccarico dei muscoli lombari. Inoltre, il dolore può scomparire se la donna incinta si trova in una posizione orizzontale o qualche altra diminuzione del carico sulla colonna vertebrale.

Quando è normale il dolore?

Può una schiena farsi male durante la gravidanza? No, la presenza di qualsiasi sindrome del dolore non è normale. La sua apparizione in una donna incinta richiede un'attenzione particolare e la ricerca della causa. Il mal di schiena prolungato in una donna incinta può portare a disturbi del sonno, insonnia, che possono quindi influenzare il trasporto del feto e persino il parto.

Inoltre, il mal di schiena porta a una restrizione della mobilità di una donna incinta e una violazione del suo stile di vita. Questo può innescare lo sviluppo dello stress, una violazione dello stato psico-emotivo e la formazione della depressione postpartum.

Ci sono anche una serie di condizioni patologiche durante la gravidanza, in cui la presenza di dolore nella parte posteriore e inferiore può servire come una sorta di "segnale di pericolo".

Quando hai bisogno di suonare l'allarme?

Tali stati "minacciosi" sono: la minaccia di aborto spontaneo o l'aborto spontaneo stesso. Il mal di schiena in questo caso è specifico: dolore tirante e dolorante, localizzato nella parte bassa della schiena. Alcune donne descrivono le sensazioni: "come dolori durante le mestruazioni" o "dolori, come durante i dolori del travaglio".

Questa natura di dolore indica una possibile attivazione della contrattilità dell'utero. L'attività prematura nelle prime fasi può portare a aborto spontaneo e in quest'ultimo a travaglio prematuro.

Se la tua schiena fa così male dalla 36a settimana, e specialmente alle 39-40 settimane di gravidanza, devi sicuramente informare il ginecologo.

Inoltre, ci sono una serie di condizioni non legate alla gravidanza, ma accompagnate da vari sintomi dolorosi nella parte posteriore. La combinazione di uno qualsiasi di questi stati, e la gravidanza, in particolare in ritardo nel suo termine, può causare varie complicazioni durante il parto, la minaccia per la vita e la salute del feto e la madre stessa.

Queste condizioni includono:

• Malattia renale Tra questi, il piello e la glomerulonefrite sono particolarmente pericolosi per una donna incinta. La combinazione di queste malattie con la gravidanza può portare allo sviluppo di pre-ed eclampsia.
• Pancreatite.
• Osteocondrosi, ernia intervertebrale, radicolite.

Come sbarazzarsi del mal di schiena

Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza consiste in varie tecniche. Gli effetti medici, di solito ampiamente utilizzati, durante la gravidanza richiedono il massimo controllo medico e dovrebbero essere significativamente limitati. Questo perché una parte del farmaco antidolorifico può avere un effetto negativo sul feto.

Pertanto, se una donna ha un forte mal di schiena durante la gravidanza e non sa cosa fare, prima di tutto è necessario "scaricare" la colonna vertebrale, ridurre il livello di carico.

Di norma, questo metodo indossa bende speciali che supportano lo stomaco. C'è anche uno speciale massaggio alla schiena progettato per le donne incinte. Il suo uso rilassa i muscoli della schiena e può ridurre il livello di dolore.

Tuttavia, se il mal di schiena non è associato con la gravidanza, e con la patologia di altri organi, un ulteriore trattamento richiede già un approccio più serio e controllo medico e, di regola, le condizioni di patologia della gravidanza.

prevenzione

Prevenire il verificarsi di mal di schiena nelle donne in gravidanza è la nomina di terapia fisica, ginnastica o yoga per le future mamme. Ciò consente di aumentare la capacità del corpo di resistere allo stress fisico esercitato dalla gravidanza.

Lo yoga aiuta anche la donna a sviluppare il giusto tipo di respiro, che può quindi essere usato durante il processo del travaglio.

Oltre all'esercizio terapeutico somministrato, la donna incinta dovrebbe anche seguire una serie di raccomandazioni:

• non indossare scarpe con i tacchi alti durante la gravidanza;
• eliminazione del sollevamento pesante e eccessivo sforzo fisico;
• l'uso di uno speciale materasso ortopedico, che consente di ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta;
• cambiamento periodico della posizione del corpo;
• controllo del peso corporeo, perdita di peso.

La sindrome del dolore alla schiena durante la gravidanza può essere causata da un aumento dell'utero e del carico sulla colonna vertebrale di una donna, nonché da una serie di condizioni più gravi.

Pertanto, se la gravidanza si ammalò improvvisamente parte bassa della schiena, ci sono stati fastidioso e crampi o dolore acuto 'coliche', un urgente bisogno di consultare un medico per escludere la minaccia di aborto spontaneo o di comorbidità in stato di gravidanza.

Autore: Oksana Voznesenskaya, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di schiena durante la gravidanza

La gravidanza è un evento tanto atteso e gioioso per la maggior parte delle donne, ma non tutti la preparano con la dovuta attenzione. Dovrebbe essere compreso che prima inizia la preparazione per il periodo più difficile del corpo femminile, più facile sarà per la gravidanza e il parto. Il fattore principale che determina il corso della gravidanza è la condizione generale del corpo e la forma fisica. Se non ti prendi cura della salute in anticipo, la gravidanza è accompagnata da tossiemia, gonfiore e dolore alla schiena. Quest'ultimo fenomeno è il più comune a causa dello stile di vita sedentario della moderna generazione giovanile.

Dovresti sapere che alcuni decenni fa, le nostre madri hanno lavorato fino alle ultime settimane sul campo e non hanno avuto conseguenze negative. Le unità erano in conservazione e questa era considerata un'eccezione, non una regola. Al momento, al contrario, il corso fisiologico della gravidanza è considerato l'eccezione, non la regola.

Cause del dolore

Il dolore minore e intermittente è un fenomeno naturale causato dalla crescita del feto. Ma se aumentano o sono permanenti, se sono difficili da tollerare, se sorgono senza motivo, questi sono segnali che richiedono cure mediche immediate. Spesso questi sentimenti indicano uno sviluppo anormale del feto o di altre malattie complesse che non si sono manifestate prima della gravidanza. Il fatto è che durante la gravidanza il corpo femminile subisce massimi carichi e non appena ci sono legami deboli, si manifestano certamente con varie forme di sensazioni spiacevoli. Tutta la medicina antidolorifica si divide in due grandi gruppi, poiché l'eliminazione di uno non richiede cure mediche o interventi medici specializzati. Questi ultimi indicano anomalie pericolose nell'attività fisiologica del corpo di una donna incinta, che richiedono un intervento medico.

Dolori naturali

Sono inerenti a tutte le donne incinte in un modo o nell'altro, hanno cause fisiologiche e non richiedono cure mediche.

Tabella. Cause naturali del dolore

Dolori che richiedono cure mediche.

Queste sono le cosiddette sensazioni dolorose pericolose, che indicano processi fisiologici insoliti durante il corso della gravidanza. A cosa possono testimoniare?

Pancreatite. Può essere cronico o acuto e dolore alla schiena di varia intensità. L'infiammazione del pancreas è provocata da una dieta scorretta, da stress, ereditarietà. Durante la gravidanza, aumenta il carico sull'intero corpo di una donna, occorre prestare particolare attenzione. I dolori lombari hanno un carattere di scandole, la sedia è spesso rotta, la pressione aumenta. È necessario vedere un dottore. Una diagnosi accurata viene effettuata dopo un esame completo, sangue e urina vengono prelevati per l'analisi e il pancreas viene esaminato per gli ultrasuoni. Le donne incinte dovrebbero seguire una dieta rigorosa, che può influire negativamente sullo sviluppo del feto. Dopo la localizzazione della sindrome del dolore, il trattamento viene eseguito a casa. I casi più complessi richiedono un intervento chirurgico.

Una risonanza magnetica, un'ecografia o una scansione tomografica computerizzata possono essere somministrate alle donne incinte durante una visita in una struttura medica. Vengono eseguiti esami generali del sangue e delle urine, biochimica del sangue, strisci e vari marker. Se la scarica dai genitali viene osservata simultaneamente con il mal di schiena, questo può indicare un aborto spontaneo minacciato. La condizione è critica e richiede il ricovero urgente.

Come ridurre in modo indipendente l'intensità del dolore

Prima dell'arrivo del medico, puoi abbassare l'intensità del dolore e migliorare in qualche modo le condizioni generali. Non è necessario consentire movimenti troppo improvvisi, flessione con un'ampiezza massima, il peso di sollevamento non deve superare i cinque chilogrammi. Ma non dobbiamo dimenticare l'esercizio quotidiano, camminare all'aria aperta, rafforzare il sistema muscolare. Se il dolore non è associato a malattie concomitanti, allora la medicina raccomanda di massaggiare la parte bassa della schiena, di allenarsi in piscina, di abbandonare le scarpe col tacco alto. Allevia efficacemente il dolore di una benda speciale. Non permettere un eccessivo aumento di peso, stress. Durante il sonno, dovresti scegliere la posizione più comoda. E una condizione più importante - un umore positivo. Il bambino dovrebbe essere desiderato, tutto l'ambiente circostante dovrebbe fornire alla donna incinta il massimo supporto. A causa di uno stato psicologico così confortevole, il corpo può far fronte in modo indipendente alla maggior parte delle spiacevoli sensazioni fisiologiche.

Se vuoi imparare più in dettaglio come massaggiare correttamente la parte bassa della schiena, oltre a considerare una revisione della tecnologia con le istruzioni, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Nelle ultime settimane di gravidanza, il feto sta rapidamente aumentando di peso, il che causa un aumento dei carichi sull'apparato di supporto della donna incinta e, di conseguenza, la comparsa di dolore. Se la donna ha avuto problemi con la colonna vertebrale, i medici consigliano di indossare una benda, distribuisce uniformemente il carico sulle vertebre e la riduce significativamente, una parte del carico si ridistribuisce ai fianchi. Utilizzare un unguento per alleviare il dolore dovrebbe essere molto attento e solo dopo aver consultato un medico. Quei farmaci che erano considerati abbastanza sicuri prima, le donne incinte possono essere dannose.

prevenzione

Alle donne incinte si consiglia di monitorare costantemente la loro posizione corporea, senza bisogno di stare in una posizione per lungo tempo. Se il lavoro è associato a una posizione statica, allora ogni volta che si presenta l'occasione è necessario spostarsi un po 'e riscaldarsi. Il lavoro è sedentario - si consiglia di alzarsi di tanto in tanto e viceversa, se si deve stare in piedi per molto tempo, allora si dovrebbe periodicamente sedersi a riposare.

Sdraiato sulla schiena sotto la schiena è necessario mettere un cuscino, percepirà uniformemente il carico e ridurrà gli sforzi sulla colonna vertebrale. Alzarsi dal letto dopo il sonno dovrebbe essere lento, senza movimenti improvvisi, prima rotolare di lato, e solo allora si può prendere lentamente una posizione verticale. Al lavoro, è preferibile utilizzare una sedia ortopedica, regolarne la posizione in base al peso e all'altezza.

Lo stretching calmo dei muscoli aiuta ad alleviare il dolore, ma non è necessario impegnarsi con la forza. Quando si aumenta il dolore, si consiglia di cambiare gli esercizi o fare una breve pausa. Ottimo aiuto allo yoga, ha sviluppato esercizi speciali per donne incinte. L'esercizio può essere effettuato solo previa consultazione con un medico, ci sono malattie in cui è vietata qualsiasi attività fisica.

Dovremmo anche parlare di aromaterapia. Non ha un effetto terapeutico provato, ma aiuta alcune donne in gravidanza, un effetto placebo e l'autosuggestione funziona. Tutto ciò che è divertente e non causa l'aumento del dolore, puoi applicare. È importante ricordare che alcuni oli aromatici possono provocare reazioni allergiche, la scelta deve essere affrontata con molta attenzione. Allo stesso tempo, l'elenco degli allergeni nelle donne in gravidanza può espandersi significativamente. L'agopuntura è raccomandata non in tutti i casi e anche solo dopo aver consultato i medici.

Durante la gravidanza, devi mangiare molti cibi ricchi di calcio. Ma il calcio è scarsamente assorbito con una quantità insufficiente di vitamina D, ed è prodotto sotto l'influenza dei raggi ultravioletti. Le passeggiate regolari sono un prerequisito per il normale corso della gravidanza, non solo per il partoriente, ma anche per il bambino.

Mal di schiena durante la gravidanza

Nel periodo della gravidanza, una donna può provare disagio e dolore alla schiena sia in gravidanza precoce che tardiva. Ciò è dovuto al fatto che il corpo femminile inizia a ricostruire a causa dello sviluppo del feto.

Prima di tutto, questo influenza lo stato del sistema immunitario, dopo di che il centro di gravità e i cambiamenti nel livello degli ormoni nel sangue iniziano a spostarsi. Tutti questi indicatori sono direttamente correlati al mal di schiena durante la gravidanza. L'aumento del carico colpisce il sistema muscolo-scheletrico di una donna incinta, in particolare la colonna vertebrale. In tali condizioni, possono apparire i punti più deboli del corpo. Di norma, questa è la regione lombare e il basso addome.

motivi

Il periodo di gestazione colpisce l'articolazione dell'anca e la colonna vertebrale. Dopo il momento tanto atteso, vengono secreti alcuni ormoni che influenzano il tono del tessuto muscolare. A causa di questo fenomeno, le articolazioni femoro-sacrale iniziano a rilassarsi e prepararsi per il travaglio imminente. Di conseguenza, l'equilibrio è disturbato e la donna deve adattarsi alla sporgenza dell'addome.

Per capire esattamente perché la schiena fa male nelle prime fasi e cosa fare per sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli, è necessario conoscere le ragioni principali per il loro aspetto. I motivi principali includono i seguenti fattori:

• La presenza di malattie del sistema muscolo-scheletrico. La ragazza può soffrire di malattie croniche della colonna vertebrale prima dell'inizio del periodo di gestazione, quindi un'ulteriore patologia può causare forti dolori alla schiena durante la gravidanza.
• Malattie degenerative del tessuto osseo. La malattia più comune è l'osteocondrosi, che è caratterizzata da lesioni dei dischi intervertebrali in varie parti della colonna vertebrale. La graduale distruzione della cartilagine causa forti dolori alla schiena nelle donne in gravidanza.
• Curvatura della colonna vertebrale. La colonna vertebrale può essere piegata a destra oa sinistra, in avanti o all'indietro, a causa della quale si distinguono diversi tipi di patologia. Nella maggior parte dei casi, la malattia si verifica durante l'adolescenza. C'è una leggera curva sul lato o sul retro, che causa un mal di schiena all'inizio della gravidanza. Se non trattato, potrebbe esserci un malfunzionamento degli organi interni o di una disabilità.
• Lunga permanenza in una posizione scomoda. Questo fenomeno si osserva durante il sonno, quando viene adottata una posizione scomoda per dormire o il materasso non è adatto per il sonno normale. Per evitare tali situazioni, è necessario selezionare il letto corretto in un negozio ortopedico.
• Muscoli deboli nella regione lombare. È questo gruppo di muscoli che è responsabile di girare, piegarsi in avanti e indietro. Pertanto, con i muscoli sottosviluppati, possono verificarsi spesso sensazioni di pesantezza e disagio.

Nel primo trimestre, il corpo è più vulnerabile a causa di cambiamenti strutturali e ormonali, sullo sfondo dello sviluppo fetale. Il dolore può verificarsi anche dopo la gravidanza. Ciò è dovuto al travaglio posticipato, che ha un forte effetto sui muscoli e sulle articolazioni dell'anca e della colonna vertebrale.

Quali malattie possono causare mal di schiena

Oltre alle principali cause di disagio, ci sono diverse malattie, in relazione alle quali una donna può provare sensazioni spiacevoli e dolorose.

pancreatite

Prima della fecondazione, la ragazza può avere problemi con il pancreas, che vengono esacerbati durante il periodo di gestazione. L'infiammazione del pancreas è estremamente rara, ma può essere il fattore che causa grave disagio. Se una donna incinta conduce uno stile di vita irregolare e abusa spesso di alcol, grassi e cibi pesanti, allora tutto ciò influisce sul lavoro di questa ghiandola.

La predisposizione genetica e gli stati depressivi possono anche influire sulla patologia. Lo stress incontrollato colpisce l'intero tratto gastrointestinale, quindi la pancreatite è spesso accompagnata da flatulenza e alta acidità.

pielonefrite

Infiammazione dei reni, i cui sintomi principali sono dolori dolorosi a sinistra oa destra nella parte bassa della schiena. Con il movimento della pietra nell'uretere, una donna può sentire fastidiosi dolori nella parte bassa della schiena che non possono essere superati. La durata del dolore può durare a lungo, quindi è consigliabile consultare immediatamente un medico. Oltre al dolore, c'è torbidità di urina e dolore durante la minzione.

Dolore alla fine della gravidanza

Il dolore diventa particolarmente forte durante la gravidanza nel terzo semestre. Il disagio e la pressione si verificano in quasi tutte le donne incinte. La ragione di ciò può essere una grande pressione sulla colonna vertebrale e l'indebolimento dei muscoli addominali. Il dolore severo può cadere in piedi. In questo caso, la ragazza sentirà disagio mentre cammina, posizione scomoda o lunga in piedi sui suoi piedi.

A causa del significativo rilassamento muscolare, il dolore può manifestarsi nell'area dell'articolazione dell'anca e nella regione sacro-coccigea. Per rimuovere i sintomi spiacevoli e alleviare il dolore, la futura mamma deve seguire una dieta speciale, che sarà ricca di prodotti lattiero-caseari, carne e prodotti ittici, fagioli, soia e verdure.

Questo alimento è dominato da elementi traccianti benefici, in particolare il calcio, che è necessario per il normale sviluppo del feto e il mantenimento del sistema muscolo-scheletrico della madre. Se non è possibile mantenere una corretta alimentazione, che è dominata dal calcio, i medici raccomandano medicine speciali. La composizione di tali farmaci non danneggia la gravidanza, ma compensa attivamente la mancanza di calcio nel corpo.

Questi farmaci includono:

• Gluconato di calcio Il mezzo più semplice, che si riferisce alle monopreparazioni. La composizione include solo calcio, quindi la biodisponibilità è significativamente inferiore a quella dei moderni preparati di calcio.
• Calcemin. La composizione di questo strumento include diversi tipi di calcio, vitamina D₃, zinco, rame e altri elementi in traccia. La vitamina D3 aiuta l'organismo ad assorbire il calcio e migliora la qualità dell'osso. Il rame è coinvolto nella sintesi del collagene, che ha bisogno del corpo di una donna.
• Calcio D₃ Nycomed. Il preparato contiene calcio e colecalciferolo (vitamina D₃), che regolano il metabolismo del calcio e del fosforo, mineralizzano le ossa e partecipano alla trasmissione degli impulsi nervosi. Tutto ciò ha un effetto positivo sul corpo della madre e sul feto.

Insieme all'assunzione di farmaci, è necessario limitare lo sforzo fisico e il sollevamento pesi per non causare complicanze più gravi. È anche necessario evitare curve e movimenti bruschi che possono causare affaticamento muscolare. Nei periodi successivi, una donna ha bisogno di ricordare che se la sua schiena fa male durante la gravidanza, è meglio consultare un medico e non decidere i propri metodi di trattamento, in quanto ciò potrebbe causare danni alla salute del bambino.

trattamento

Quando il medico determina accuratamente la diagnosi, sarà una domanda sul trattamento della patologia. Per tutte le indicazioni, prima di tutto sono prescritti esercizi e farmaci antidolorifici. A seconda della diagnosi, lo specialista sceglie individualmente un corso di procedure terapeutiche.

Con l'ernia dei dischi intervertebrali e altre malattie neurologiche, possono essere procedure ginniche che allungano lentamente i muscoli della schiena e li rendono più elastici. Durante l'esercizio, la saturazione dei tessuti con ossigeno migliora, motivo per cui il metabolismo è normalizzato. Tutte le procedure devono essere eseguite sotto la guida di un medico per non danneggiare ulteriormente il corpo.

I prodotti ortopedici aiutano a ridurre lo sforzo su gambe, piedi e altre parti del corpo. Per le donne incinte, i supporti per l'arco e le bende morbide sono l'ideale. Solette speciali contribuiranno a distribuire il carico in modo uniforme per ridurre il dolore. E corsetti e bende sostengono l'addome della futura mamma per ridurre il carico sulla schiena.

La terapia farmacologica è l'uso di droghe di calcio e antidolorifici: compresse, capsule o unguenti. Prima di assumere i farmaci, dovresti consultare il tuo medico, poiché la maggior parte dei medicinali è controindicata per le donne in gravidanza. Tra gli unguenti antidolorifici accettabili per l'eliminazione del dolore e dell'infiammazione utilizzando i seguenti strumenti:

• Traumeel;
• Fastum gel;
• diclofenac;
• unguento dottor mamma.

Quali medici contattare

Se la schiena fa male male durante la gravidanza del secondo trimestre e in periodi successivi, allora è meglio contattare uno specialista altamente qualificato. Questo può essere un ostetrico-ginecologo, un vertebrologo, un neurologo o un gastroenterologo, a seconda delle cause del sintomo. Il gastroenterologo è specializzato nel trattamento delle malattie dell'apparato digerente. Pertanto, in caso di patologia con il pancreas, la donna deve prima contattare questo specialista.

Il medico prescriverà un esame ecografico, del sangue e delle urine. Il trattamento verrà eseguito sotto la costante supervisione del medico curante, in modo che non si verifichino ulteriori complicazioni. Per garantire il normale funzionamento degli organi, sono prescritti una dieta speciale e l'assunzione di farmaci. In caso di infiammazione e disfunzione del sistema urogenitale, una donna dovrebbe contattare un ostetrico-ginecologo o un ginecologo ordinario, che determinerà il motivo del dolore alla schiena durante la gravidanza e il modo in cui è associato ai genitali.

Per determinare lo specialista della diagnosi nominerà un ultrasuono (ultrasuoni) e esami generali del sangue e delle urine. Successivamente, il medico seleziona i farmaci antibatterici, in base ai dati del paziente. Un vertebrologo e un neurologo studiano le patologie degenerative della colonna vertebrale e le malattie neurologiche, come la sciatica e l'ernia del disco. Per identificare con precisione la posizione del processo infiammatorio, il medico prescrive una risonanza magnetica (MRI).

prevenzione

Il mal di schiena durante la gravidanza può essere prevenuto. Basta prestare attenzione alla salute della donna. Per questo è raccomandato:

• Scegli le scarpe ortopediche con una leggera alzata, in modo da non provare una sensazione di pesantezza quando cammini.
• Indossare corsetti morbidi o bende. Questo aiuterà a rafforzare i muscoli della schiena e mantenere il solito centro di gravità. Sarà più facile per la donna girarsi e piegarsi.
• Non fare movimenti improvvisi e curve, durante i quali è possibile tirare indietro i muscoli.
• Mentre sei seduto, non reggere il corpo dritto, ma appoggiarsi allo schienale della sedia. Ciò contribuirà a ridurre il carico sui muscoli della schiena.
• Scegli un materasso ortopedico e una posizione comoda in cui la donna dormirà comodamente.
• Mangiare cibi ricchi di calcio e altri oligoelementi.

Il cibo che contiene grandi quantità di calcio previene il verificarsi di malattie infiammatorie e degenerative della colonna vertebrale.