Trattamento della scoliosi in bambini e adolescenti

La scoliosi nei bambini è un processo patologico comune, caratterizzato dalla curvatura della colonna vertebrale sul lato e da un cambiamento nella forma delle vertebre. Questo problema colpisce non solo l'aspetto del bambino, rovinando la postura, la scoliosi comporta una serie di gravi malattie della schiena e degli organi interni. È importante identificare e iniziare il trattamento della malattia nel tempo, poiché la colonna vertebrale può essere corretta solo durante l'infanzia.

Cause di scoliosi nei bambini

La scoliosi può essere congenita o acquisita. L'origine congenita è dovuta a anomalie anatomiche delle strutture ossee o delle vertebre, disposizioni asimmetriche del bacino e delle gambe. Prevenire questa patologia è impossibile, perché è formato nell'utero, ma dopo la nascita delle briciole, tutto deve essere fatto per fermare il processo patologico.

Un neonato può avere una schiena completamente sana e ottenere la scoliosi nel primo anno della sua vita. Questo accade molto raramente a causa di qualsiasi trauma alla nascita.

La scoliosi acquisita è formata da bambini e adolescenti perfettamente sani a causa di una serie di motivi. La curvatura della colonna vertebrale nei bambini può iniziare il suo sviluppo come risultato di:

  • Postura scorretta;
  • Sistema muscolare debole;
  • Sviluppo sproporzionato dell'osso e del sistema muscolare;
  • Esercizio fisico inadeguato e squilibrato;
  • Portando pesanti zaini e borse su una spalla;
  • Stile di vita inattivo e minimo movimento;
  • Seduto al tavolo e al banco della scuola nella posizione sbagliata;
  • Distonia vegeto-vascolare;
  • Cattiva nutrizione e carenza di vitamine;
  • Lesioni spinali, arti pelviche e arti inferiori.

Fattori di rischio

Il sesso del bambino influenza in qualche modo la possibilità di sviluppare la scoliosi. Nelle ragazze, la deformità e la curvatura della colonna vertebrale si verificano più volte più spesso, i ragazzi sono meno esposti a questo rischio. Perché è così, i dottori non sono in grado di rispondere, ma il fatto della legge non può essere confutato.

I bambini con diagnosi di reumatismo, rachitismo e alcune malattie del sistema nervoso sono a forte rischio per lo sviluppo della scoliosi.

Il rischio di curvatura della colonna vertebrale nei neonati aumenta se i loro genitori hanno la scoliosi. Per via ereditaria, questa patologia non viene trasmessa, ma alcune malattie genetiche possono comportare il suo verificarsi.

Tipi di malattia

Classificazione per età della scoliosi:

  • La scoliosi infantile viene diagnosticata all'età dalla nascita fino a 3 anni;
  • La scoliosi giovanile si verifica nei bambini da 3 a 10 anni;
  • La scoliosi adolescenziale è caratteristica della pubertà da 10-17 anni;
  • Un adulto viene rilevato all'età di 20 anni, quando la crescita e lo sviluppo della colonna vertebrale sono quasi completi, ed è quasi impossibile influenzare il problema.

Per localizzazione, la scoliosi in un bambino è divisa in cervicale (solitamente congenita), toracica, toracolombare, lombare e combinata.

Per il numero di archi, la scoliosi è suddivisa in:

  • A forma di C, che è caratterizzato da un singolo arco di curvatura, il caso più comune nella pratica medica;
  • A forma di S è una curvatura in una sola volta in due parti della colonna vertebrale in due direzioni;
  • A forma di Z - il caso più difficile di tre archi di curvatura.

Molto raramente, ma si verifica scoliosi cifoscoliotica, in cui alla curvatura della vertebra vengono aggiunte una deformazione del torace e l'aspetto di una gobba costale.

Per gravità, la malattia è classificata come:

  • Il primo stadio è un angolo di curvatura appena percettibile, all'apice della curvatura di 5-10 gradi;
  • Il secondo stadio è 11-25 gradi;
  • Il terzo stadio è 26-50 gradi;
  • Il quarto stadio è più di 50 gradi.

sintomi

La scoliosi infantile nella fase iniziale dello sviluppo non si manifesta in alcun modo. Il bambino è attivo, allegro, non è disturbato da dolori alla schiena o altri disturbi. Le evidenti manifestazioni di scoliosi, che si verificano già nella seconda fase della malattia, sono supportate dai seguenti sintomi:

  • Testa sempre abbassata;
  • C'è una leggera curvatura con spalle leggermente ridotte;
  • Le spalle non sono sulla stessa linea.

Nel passaggio di scoliosi da 2 a 3 gradi appare:

  • Curvatura spinale più pronunciata;
  • Disagio alla schiena;
  • Mal di testa;
  • Palpitazioni cardiache;
  • Mancanza di respiro

effetti

Molti genitori non prestano abbastanza attenzione alla scoliosi: il bambino si sente bene, non ci sono problemi evidenti. Ma se il trattamento viene trascurato, la malattia progredirà:

  • Grave deformità spinale;
  • Asimmetria pelvica;
  • Indebolimento dei muscoli addominali;
  • Malfunzionamenti nello sviluppo di organi interni;
  • Mal di testa costante e debolezza generale.

La scoliosi crea anche una base per lo sviluppo di osteocondrosi e molte altre malattie, non solo nella zona posteriore.

diagnostica

L'esame e il trattamento devono essere effettuati in un centro medico da personale esperto, ma è possibile scoprire i primi segni di scoliosi nei bambini.

Nelle fasi iniziali della malattia è invisibile ad occhio nudo e il bambino non infastidisce alcuna manifestazione di disagio, mentre la scoliosi continua a progredire. Pertanto, è importante essere regolarmente esaminati da un medico e imparare come determinare in modo indipendente la malattia.

Quali sono i modi per identificare la curvatura spinale:

  1. Metti il ​​bambino a pancia in giù e guarda la linea della colonna vertebrale - dovrebbe essere piatto. Se la colonna vertebrale è curva e non raddrizzata con vari cambiamenti nella posizione del corpo e nelle pieghe del bambino, un urgente bisogno di vedere un medico, molto probabilmente un bambino ha la scoliosi.
  2. Metti il ​​bambino esattamente di fronte a te, chiedi di chinarti e di allungare le braccia verso il basso. Se in questa posizione si osserva asimmetria (deviazione della colonna vertebrale dalla linea centrale della schiena, costola sporgente o scapola), allora c'è motivo di preoccupazione.

Nel caso in cui la malattia esista già, è possibile valutare il grado esatto di scoliosi utilizzando una radiografia della colonna vertebrale in una proiezione diretta utilizzando il metodo di Cobb.

trattamento

La scoliosi spinale è una malattia del sistema muscolo-scheletrico e se il problema non viene prestato attenzione dovrebbe rapidamente peggiorare. Come trattare la scoliosi nei bambini decide solo il medico curante. È lui che, a seconda del grado di sviluppo della malattia e dell'età del paziente, ha il diritto di prescrivere un particolare metodo terapeutico.

Se lo sviluppo della scoliosi è iniziato in un neonato o in un bambino in età scolare, può essere curato da solo. La scoliosi negli adolescenti, di regola, si trova già in una forma trascurata ed è curabile con grande difficoltà.

Con la malattia di primo grado vengono prescritti massaggi e terapia fisica (cultura medico-fisica). Il trattamento della scoliosi negli adolescenti di secondo grado comporta la terapia fisica, il rilascio miofasciale e l'agopuntura.

Con la crescita attiva dello scheletro, viene fornito un esame radiografico di un giovane paziente ogni 6-10 mesi, che mostrerà chiaramente la dinamica del processo di guarigione.

Ginnastica, fisioterapia e terapia fisica

Il complesso del trattamento di fisioterapia comprende procedure volte a migliorare la funzione contrattile dei muscoli della schiena e degli addominali, nonché i metodi che influiscono sull'eliminazione della distrofia muscolare. Queste attività sono svolte con lo scopo di migliorare la mobilità delle vertebre e migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare il busto muscolare della schiena, rendere la colonna vertebrale flessibile, liscia e forte.

Oltre alle procedure sotto la guida del personale medico nella sala di terapia fisica, le buone recensioni hanno ricevuto esercizi elementari per i compiti a casa:

  • Ingoiare. Distesi sullo stomaco, allunghiamo le braccia in avanti e, inspirando, solleviamo braccia e gambe dritte, mentre espiriamo prendiamo la posizione di partenza;
  • Forbici. Ci sdraiamo sulla schiena, raddrizzano le braccia lungo il corpo, strappiamo le gambe dal pavimento (10-15 cm) e cominciamo a dondolarle, incrociandole e allargandole;
  • Bike. Ci sdraiamo sul pavimento, fissiamo le braccia nella serratura dietro la testa ed eseguiamo il movimento con le gambe, imitando il ciclismo.
  • Camminare alternativamente sulle dita dei piedi con braccia sollevate e tacchi con le braccia bloccate in una serratura.

massaggio

Il massaggio terapeutico per la scoliosi allevia la tensione muscolare e ha un effetto rilassante sulla colonna vertebrale, rafforza il sistema muscolare e aiuta a ripristinare la linea naturale della colonna vertebrale. Tuttavia, la cura con un ciclo di massaggio scoliosi non funzionerà - il problema deve essere affrontato in modo completo.

Korsetirovanie

Con 2 e 3 livelli di gravità della scoliosi negli adolescenti, il trattamento prevede l'uso di un corsetto speciale, che può essere prescritto solo dal medico curante. Il corsetto aiuta a fermare la progressione della deformità, allevia anche il carico dalla schiena, allinea la colonna vertebrale e, con un trattamento tempestivo, consente di correggere completamente la patologia.

ippoterapia

Il metodo di riabilitazione attraverso la guida terapeutica è utilizzato da un piccolo numero di centri di riabilitazione a causa del suo alto costo, ma il feedback dall'uso di questa tecnica è solo positivo. Andare a cavallo rende necessario includere tutti i gruppi muscolari, l'apparato legamentoso e vestibolare. I muscoli indeboliti si "svegliano" e gli spasmodici si rilassano. Con esercizi regolari si formava l'abitudine di mantenere la postura.

Intervento operativo

La correzione della scoliosi del quarto (e talvolta terzo) grado di scoliosi in un adolescente richiede non solo metodi conservativi, non si può fare a meno del bisturi del chirurgo. I fattori decisivi per eseguire una correzione operativa della colonna vertebrale sono:

  • La quantità di deformazione è superiore a 45 gradi;
  • Complicanze neurologiche;
  • Insufficienza cardiopolmonare;
  • Sindrome da dolore insopportabile;
  • Progressione attiva della malattia

Dopo l'operazione dovrebbe essere un lungo corso di riabilitazione (almeno sei mesi). Molto spesso, è necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta, poiché questo tipo di stress può portare a una serie di problemi psico-emotivi in ​​un bambino (rigidità, timidezza, bassa autostima, egocentrismo). Ogni responsabilità per il trattamento della scoliosi nei bambini ricade sui genitori.

prevenzione

È molto più facile prevenire la curvatura spinale in un bambino piuttosto che chiedere in seguito cosa fare in caso di scoliosi e come correggere i cambiamenti patologici nella forma delle vertebre. Pertanto, ogni genitore è obbligato a prestare la dovuta attenzione a suo figlio e seguire le seguenti raccomandazioni:

  • Prenditi cura della qualità della dieta del bambino, dagli da mangiare varia e pieno;
  • Sviluppare l'abitudine all'autocontrollo della postura attraverso costanti richiami di camminare, stare seduti e in piedi;
  • Se il bambino è già uno scolaro, non dovresti permettere borse sulla spalla e sui piedi dello zaino in una mano. Per l'uso quotidiano, è necessario acquistare uno zaino ortopedico di alta qualità;
  • Anche dalla prima infanzia, è necessario prendersi cura del letto del bambino. Il letto non dovrebbe essere troppo morbido, ideale se si utilizza un materasso ortopedico;
  • I mobili (sedia e tavolo) dovrebbero anche essere ergonomici e adattarsi alla crescita del bambino.

I bambini che hanno una tendenza allo sviluppo della scoliosi, sono controindicati in sport come il tennis, il badminton e la ginnastica ritmica. Ma i benefici saranno il ballo da sala, lo sci e qualsiasi altra forma di attività fisica non traumatica.

L'allenamento fisico terapeutico aiuta con la scoliosi di 1 grado?

Scoliosi nei bambini: cosa fare e come trattare?

Quando si passa attraverso la visita medica della scuola, i genitori dei futuri alunni di prima elementare spesso sentono la diagnosi di scoliosi. Ahimè, questo è un problema globale del 21 ° secolo, che si osserva in ogni secondo.

La scoliosi si verifica in ogni altro bambino.

Ma per fortuna, tutto è riparabile, se è il momento di iniziare il trattamento.

Quindi, cosa fare se ti è stato detto che tuo figlio ha la scoliosi?

Le cause principali di

La scoliosi (dal latino Scolios) è una malattia del sistema muscolo-scheletrico. È caratterizzato dalla curvatura laterale della colonna vertebrale. La malattia è più spesso diagnosticata all'età di 5-14 anni. Che cosa causa la scoliosi nei bambini?
Cause in crescita attiva e formazione dello scheletro a questa età, così come fattori esterni:

  • Posizione errata durante la scuola ea casa;
  • Stile di vita sedentario;
  • Distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale (ad esempio, un portafoglio scomodo);
  • Displasia del tessuto connettivo;
  • Asimmetria congenita.

Se in quest'ultimo caso è piuttosto difficile influenzare la situazione, il resto degli altri può facilmente correggere la postura con l'aiuto di esercizi speciali, massaggi e procedure.

Ginnastica e altre procedure aiuteranno a correggere la postura

Cos'è la scoliosi?

Ci sono tre tipi di curvatura spinale in forma, e quattro in gravità. A seconda di questo indicatore, il trattamento della scoliosi nei bambini procede in modi diversi. Analizziamo ciascuno separatamente.

Tipi di curvatura

La forma della curvatura della scoliosi è:

  • A forma di C - uno dei più facili da trattare, poiché esiste un solo arco di curvatura, situato nella colonna toracica o lombare;
  • A forma di S - più complesso e più comune. Viene anche chiamato combinato, perché ci sono due archi in diverse parti del dorso, diretti in direzioni diverse.

Questo tipo progredisce più rapidamente a causa dell'aumento del tono dei muscoli spinali e dei carichi pesanti;

  • A forma di Z - il più difficile da trattare. In questa forma di realizzazione, ci sono ben tre archi di curvatura, diretti in direzioni diverse.
  • Gradi di gravità

    Il trattamento della scoliosi nei bambini dipende principalmente dalla gravità. Questa classificazione è anche chiamata radiologica.

    La gravità della scoliosi nei bambini

    • Primo grado: l'angolo di curvatura varia da 1 a 10 gradi;
    • Secondo grado: angolo di curvatura entro 11-25 gradi;
    • Il terzo grado: l'angolo di curvatura è già di circa 26-50 gradi;
    • Il quarto grado: l'angolo di curvatura oltre 50 gradi. Il più difficile da trattare.

    Come puoi vedere, è quasi impossibile determinare il grado esatto da solo.

    La curvatura della colonna vertebrale nei bambini è meglio diagnosticata da un medico. Solo lui sarà in grado di dire esattamente quale tipo di scoliosi ha il bambino e come trattarlo al meglio. Tuttavia, l'esistenza stessa di un problema può essere identificata da ciascun genitore.

    Come capire che un bambino ha la scoliosi?

    Se improvvisamente tuo figlio ha iniziato a lamentarsi del mal di schiena, o hai notato un cambiamento di postura, conduci una diagnosi a casa. Per farlo, chiedigli di rilassarti il ​​più possibile, di stare nella solita posizione naturale con le spalle a te. È abbastanza facile determinare la scoliosi di 1 grado nei bambini e non dovresti prescriverti il ​​trattamento da solo.

    Ragioni per l'ansia:

    • Una scapola è asimmetrica rispetto all'altra;
    • Spalle a diverse altezze;
    • Durante l'inclinazione, è visibile una curvatura innaturale della colonna vertebrale;
    • Se tieni la mano al tuo fianco, ci sarà una lunga distanza tra la tua mano e il punto vita.

    Semplici test aiuteranno i genitori a sospettare la scoliosi.

    Se trovi una di queste anomalie nella postura, consulta immediatamente un medico per diagnosticare correttamente la malattia.

    Nella maggior parte dei casi, uno specialista prescrive una terapia di esercizio per la scoliosi nei bambini, l'esercizio fisico aiuta a correggere la postura e restituire la forma naturale della colonna vertebrale.

    In concomitanza con il massaggio, danno un risultato veloce.

    Postura scoliotica

    Spesso i genitori a causa della scarsa consapevolezza delle malattie spinali assumono erroneamente la scoliosi nei loro figli. Ma spesso non lo è. La postura scoliotica in un bambino può verificarsi per gli stessi motivi della vera scoliosi. Ma quando diagnostichi, c'è una differenza tra queste due malattie.
    Con questa postura:

    • I nervi non sono intrappolati;
    • Spalle leggermente schierate, possono essere a diverse altezze;
    • Testa inclinata di lato
    • Se metti il ​​bambino in posizione orizzontale, l'offset scompare.

    Tuttavia, è ancora necessario consultare uno specialista per evitare spiacevoli conseguenze e complicazioni. Infatti, nel caso di malattie trascurate, la chirurgia per i bambini con scoliosi può essere inevitabile.

    effetti

    Come ogni malattia, la scoliosi ha le sue conseguenze. E possono essere divisi in due tipi: fisico e psicologico.
    Al primo si può attribuire:

    • Costole gobba con scoliosi, che si verifica in una fase grave della malattia;
    • Pressione sugli organi interni dovuta allo spostamento delle vertebre;
    • Lavoro scorretto del sistema muscolare e spasmi costanti;
    • Pizzicare di nervi e dolore;
    • Disordini metabolici;
    • La scoliosi di 1 grado in un bambino può causare circolazione alterata;
    • Insufficienza cardiovascolare;
    • Disabilità.

    Le conseguenze psicologiche includono il fatto che le persone con scoliosi sono imbarazzate dalle loro carenze, evitano le grandi aziende, non indossano abiti stretti.

    Per gli adolescenti, questo è particolarmente pericoloso, perché anche la scoliosi di 2 gradi nei bambini diventa notevolmente evidente, il che significa che possono iniziare a stuzzicare i loro coetanei.

    Per i dettagli sugli effetti della malattia, vedere il video:

    Come trattare la scoliosi nei bambini?

    Un trattamento corretto e tempestivo può eliminare completamente i problemi con la postura. Solo un medico può prescriverlo, ma qui ci sono alcune tecniche che danno risultati evidenti dopo un paio di mesi, anche in casi difficili.

    massaggio

    Non è un segreto che anche un leggero massaggio per i bambini con scoliosi provoca il rilassamento muscolare, allevia la tensione e aiuta a ripristinare la linea naturale della colonna vertebrale.

    Affinché l'effetto diventi evidente, è necessario completare diversi corsi.

    In caso di scoliosi di 3 e 4 gradi con un singolo massaggio, è necessario collegare altri metodi.

    Esercitare la terapia e la ginnastica

    La ginnastica con scoliosi nei bambini gioca un ruolo particolarmente importante. Aiuta a rafforzare il busto muscolare e gli esercizi speciali aiutano a correggere la postura. Suo figlio può farlo da solo o sotto la guida di specialisti competenti in una stanza di terapia fisica.

    Puoi conoscere una serie di esercizi per la scoliosi guardando il video:

    A proposito, la terapia più frequente per curvatura della colonna vertebrale nei bambini è la prescrizione più frequente. Di regola, ci sono tali stanze in qualsiasi clinica o ospedale. In casi estremi, puoi frequentare un paio di lezioni a pagamento e chiedere loro di insegnare loro come eseguire correttamente gli esercizi a casa.

    Maggiori informazioni sulla terapia fisica per la scoliosi in questo articolo...

    Questo è un esercizio piuttosto difficile, lo yoga per la scoliosi in un bambino è molto utile. Naturalmente, è improbabile che si adatti al bambino, ma i bambini di età superiore ai 7-8 anni possono iniziare gli studi sotto la supervisione di uno specialista o di un istruttore. Spesso queste attività sono praticate nei sanatori per i bambini con scoliosi e altri problemi con la colonna vertebrale.

    prevenzione

    Per evitare la scoliosi nei bambini e il trattamento, provare a seguire semplici consigli a casa:

    • I bambini piccoli non piantano prima di quanto possano tenere le loro spalle da soli;
    • Monitorare la corretta posizione del corpo durante le lezioni alla scrivania;
    • È anche importante che il bambino porti una valigetta su entrambe le spalle;
    • È indispensabile alzarsi dal tavolo una volta all'ora e riscaldarsi leggermente per 5-10 minuti;
    • Impegnarsi in pallavolo, jogging, nuoto e altri sport utili per la schiena;
    • Utilizzare il più possibile di cibi contenenti acido folico e vitamine dei gruppi B e D;
    • Garantire che l'alimentazione infantile per la scoliosi sia completa;
    • Non dimenticare di ricaricare.


    Addebito della scoliosi per i bambini:

    • Camminare ad un ritmo facile sul posto per 2-3 minuti;
    • Sollevamento di calze con le braccia tese verso l'alto;
    • Sdraiato sulla schiena, tira il gomito sinistro al ginocchio destro, quindi cambia il braccio;
    • In alternativa, sollevare le ginocchia al petto con un leggero ritardo dalla posizione prona;
    • Distesi sullo stomaco, allungare fortemente le braccia in avanti, sollevare le gambe dal pavimento in modo che il corpo assomigli a un bilanciere;
    • Alternativamente alzando le gambe distese (mani a un angolo di 90 gradi).

    Grazie a tali esercizi per la scoliosi di 1 grado, i bambini migliorano rapidamente le loro condizioni, e l'esercizio quotidiano infonde una buona abitudine per la vita.

    L'esercizio quotidiano migliorerà le condizioni del bambino

    Maggiori informazioni sulla prevenzione della scoliosi qui...

    Controlla attentamente le condizioni della schiena del tuo bambino. Seguire le linee guida di prevenzione per dire no alla scoliosi infantile per sempre!

    Trattamento della scoliosi in un bambino: esercizi efficaci a casa

    Una schiena sana occupa un posto importante nella vita di una persona. Questa non è solo un'opportunità per apparire esteticamente piacevole, ma anche per sentirsi fisicamente bene, come se la postura sbagliata peggiorasse il lavoro di tutti gli organi interni (polmoni, vasi sanguigni), che possono provocare raffreddori e mal di testa, si verifica dolore alla schiena.

    Nessuna persona, e soprattutto, un bambino può sentirsi in salute e felice se ha anomalie nello sviluppo di una corretta postura.

    Anatomia spinale

    Spesso nella fase iniziale, la curvatura della colonna vertebrale è quasi impercettibile dal lato per gli altri. Non bisogna dimenticare che questa è una malattia grave e se non si presta attenzione in tempo, può avere le conseguenze più gravi.

    Le scuole effettuano controlli regolari presso il chirurgo ortopedico, ma anche lui non sempre determina immediatamente la presenza di anomalie nella posizione della schiena. Pertanto, è imperativo che i genitori stessi esaminino anche il loro bambino circa il tempo, perché ciò può aiutare a prevenire futuri problemi di salute.

    Caratteristiche della postura corretta in un bambino e criteri per determinarlo:

    • la posizione della testa quando la punta del naso e il padiglione auricolare sono in una linea;
    • le scapole dovrebbero poggiare contro la regione toracica;
    • le spalle si raddrizzano;
    • lo stomaco non si gonfia in avanti;
    • colonna vertebrale dritta

    Quale medico tratta la curvatura della colonna vertebrale nei bambini?

    L'ortopedia è un campo di chirurgia che si occupa dei problemi dell'apparato osseo e muscolare. Se il tuo bambino ha la scoliosi o i piedi piatti, allora vedi il tuo chirurgo ortopedico.

    La diagnosi della curvatura viene effettuata con l'aiuto dell'esame e dei raggi X, determinando il grado di curvatura della colonna vertebrale e la selezione del tipo ottimale di trattamento è l'obiettivo principale del chirurgo ortopedico. Lo specialista prescrive un massaggio, una terapia fisica o un intervento chirurgico.

    Cause di curvatura

    Ci sono vari motivi per la curvatura spinale:

    1. La debolezza dei muscoli della schiena. Con uno stile di vita sedentario, i muscoli del sistema muscolo-scheletrico possono svilupparsi con patologie, perché affinché le spalle siano schierate e il collo mantenuto dritto, la massa muscolare deve sopportare un carico sufficiente. A proposito, questa ragione, secondo l'antico medico greco Ippocrate, causa spesso la scoliosi.
    2. Il bambino è seduto con la schiena curva. Se un bambino in età prescolare è diligente e apprende volentieri lezioni, questo non è un motivo per rallegrarsi. Può abituarsi e tenere la schiena costantemente in questa posizione.
    3. Un uomo nella sua infanzia abbassa la testa mentre cammina.
    4. Sollevamento pesi Una valigetta o uno zaino sovraccarichi sono molto nocivi per la schiena.
    5. Rancidi, congeniti o acquisiti in tenera età.
    6. Anomalie dello sviluppo prenatale.

    Tipi di curvatura spinale nei bambini

    Quindi, come si manifestano le anomalie dello sviluppo nei bambini?

    Considera i loro principali:

    1. Scoliosi - curvatura laterale della colonna vertebrale. La colonna vertebrale e il torace in uno stato deformato. La colonna vertebrale è piegata da una parte più dell'altra. Può anche causare la rotazione delle vertebre, che comporta la transizione dei fianchi e delle spalle in una posizione curva.
    2. Lordosi - una curvatura convessa in avanti.
    3. Kyphosis - la formazione di una gobba.

    La scoliosi può essere di diverse varietà:

    • A forma di S - quando ci sono contemporaneamente due archi con una curvatura. Ad esempio, quando la regione lombare del dorso è curvata sul lato sinistro, dopo un certo periodo si verifica una deformazione nella regione toracica, ma a destra.
    • La forma a C è la forma più comune quando un paziente viene diagnosticato con un arco sul retro. Riconoscere è facile. Quando una persona si piega, le vertebre appaiono nell'area deformata della schiena, formando la lettera C.
    • A forma di Z - la forma più avanzata e severa di scoliosi. In questo caso, 3 archi sono visibili sul retro.

    Oltre alle suddette forme di curvatura, la colonna vertebrale può essere deformata sul lato destro o sinistro. C'è scoliosi destra e sinistra.

    Diversi tipi di scoliosi possono essere combinati tra loro. Spesso c'è la cifoscoliosi - una schiena piegata e la colonna vertebrale spostata a destra oa sinistra.

    Sintomi e gradi di scoliosi

    A seconda della gravità della manifestazione di scoliosi è di vari gradi. Ma è necessario iniziare immediatamente il trattamento non appena compaiono i primi sintomi.

    1 ° - il più insignificante. Manifestato nei seguenti sintomi:

    • il bambino si ritrae un po ';
    • posizione delle spalle asimmetrica appena percettibile;
    • sui raggi X, l'angolo di curvatura è inferiore a 10 gradi.

    Puoi curare a casa, facendo massaggi terapeutici e ginnastica.

    2 ° - questa diagnosi è fatta più spesso, poiché i precedenti segni di manifestazione sono più visibili:

    • posizione del busto deformata;
    • le lame sono disposte asimmetricamente;
    • sui raggi X, la colonna vertebrale è curva con un angolo dell'ordine di 11-25 gradi;
    • a volte ci sono disturbi nella respirazione e nella funzione polmonare;
    • in uno stato progressivo, la gobba inizia a formarsi.

    Inoltre, la terapia di esercizio mostra necessariamente un corsetto ortopedico e un materasso medico.

    3 °: si forma la gobba:

    • scapole e spalle bruscamente asimmetriche;
    • gobba;
    • il tronco e il bacino sono attorcigliati, il bambino si ritrae;
    • la regione toracica è deformata;
    • il paziente soffre di mancanza di respiro e dolore alla schiena;
    • violato il lavoro del sistema cardiovascolare.

    Avrai bisogno di un intervento chirurgico per recuperare.

    4 ° - il più difficile. Grave deformità spinale e toracica:

    • mal di schiena costante;
    • la colonna vertebrale è curva di oltre 50 gradi;
    • la funzione degli organi interni è compromessa

    Il paziente è in uno stato di disabilità.

    I sintomi della scoliosi dipendono dall'età

    Come abbiamo scoperto, la scoliosi può essere di diversi tipi e si verificano sotto l'influenza di vari fattori. La scoliosi colpisce diversi gruppi di età.

    Scoliosi di neonati fino a 3 anni

    La cosa più difficile da identificare una tale malattia nei bambini. Di regola, è associato a lesioni alla nascita. Sfortunatamente, ora gli ostetrici usano a volte mezzi meccanici e medicinali. Il bambino è più facile muoversi attraverso il canale del parto, ma in questo momento il rischio per il neonato di essere ferito è più alto.

    Quindi, le manifestazioni di patologia nella postura nei bambini possono essere:

    • aumento della sonnolenza o ipotonia, con il tempo i bambini sani iniziano a dormire meno;
    • reazione lenta al tatto e alla luce del sole;
    • tuttavia, a volte l'iperattività (ipertonicità) può essere un segno di compromissione, il bambino dorme poco e mostra una maggiore eccitabilità, può piangere continuamente;
    • Una "testa di burattino" è un collo troppo corto, a volte c'è persino una piega sul collo, o quando la testa di un bambino si appoggia pesantemente verso il basso se viene sollevata o inizia a fasciare.

    Dopo che il bambino ha 1 anno, è già più facile capire se il suo sviluppo viene eseguito correttamente. Osserva attentamente come cammina. Se mette i suoi piedi al kosolapo, allora devi svezzarlo da questa abitudine. Dai uno sguardo più da vicino, se tiene le spalle e la testa anche quando cammina.

    Scoliosi giovanile da 3 a 10 anni

    Si verifica a causa di una prolungata permanenza della schiena nella posizione sbagliata, ad esempio, quando uno scolaro si siede per molto tempo alla sua scrivania. I muscoli spinali sono caricati in modo non uniforme e la persona si abitua a camminare con la schiena curva.

    In particolare, ai bambini in età scolare viene spesso diagnosticata una scoliosi destra, poiché scrivono con la mano destra e il corpo si sposta di conseguenza a destra. Le scapole e le spalle iniziano a svilupparsi in modo asimmetrico.

    Scoliosi giovanile da 10 a 20 anni

    A questa età, la patologia è immediatamente visibile. In un adolescente, una spalla è più alta rispetto all'altra, si dimena. Ha anche spesso mal di testa, organi del sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale può anche funzionare con disturbi.

    Scoliosi congenita

    Si verifica a causa di anomalie fetali, che si verificano se la donna incinta fuma, soffre di malattie infettive o riceve nutrizione insufficiente durante la gravidanza.

    lordosi

    Questa è una curvatura convessa in avanti. Con la lordosi, l'addome sembra gonfio in avanti, e le natiche al contrario sono arretrate. Il collo è distanziato in avanti, le spalle non sono dritte e guardano avanti, le gambe leggermente divaricate e piegate sulle ginocchia. La lealtà provoca irregolarità nel lavoro del cuore e una sensazione di stanchezza.

    cifosi

    La formazione di una gobba quando la parte superiore della colonna vertebrale è piegata. In un altro si chiama "round back syndrome". In una piccola misura, è fluttuante, e in grave manifestazione, una gobba.

    La gobba sul retro di un bambino

    Formata durante la cifosi sotto forma di corsa. Il più delle volte si forma negli adolescenti.

    Le ragioni:

    • cattiva postura;
    • traumi;
    • malattie del sistema muscolo-scheletrico;
    • patologia nel tessuto osseo.

    Se si identificano i primi prerequisiti per la formazione di una gobba, è possibile evitarne la comparsa.

    I sintomi principali da segnalare sono:

    • la posizione della schiena si distingue nettamente dalla norma;
    • spesso mal di schiena;
    • la testa viene tirata in avanti e il collo si accorcia.

    Scoliosi e malattie correlate

    Spesso la causa dei problemi alla schiena è flatfoot, in quanto questo non funziona correttamente il sistema locomotore. Sfortunatamente, una tale malattia come i piedi piatti, è molto comune. È il piede piatto che provoca dolore alla schiena e alle gambe dopo una lunga camminata.

    Il rachitismo è una malattia causata da una carenza di vitamina D nel corpo e si manifesta come una carenza di minerali, in particolare il calcio nel corpo, e provoca cambiamenti nello sviluppo dell'osso e del sistema nervoso. Le ossa hanno una durezza insufficiente, a volte anche il cranio assume una forma curva, le zampe non sono diritte, ma con la lettera X, il bacino si restringe.

    Non aver paura Gli esperti dicono che il rachitismo si presenta in forma mite nei bambini di età inferiore a 3 anni, e quindi con un'attenta cura dei piccoli passaggi. Secondo le statistiche, circa il 60% dei bambini nel nostro paese si trova di fronte a un problema come il rachitismo.

    Il risultato della scoliosi può essere la protrusione - lo spostamento dei dischi spinali, che può trasformarsi in un'ernia intervertebrale.

    Metodi di trattamento della curvatura

    Se pensi che liberarti della deformità della schiena sia semplice e facile in un giorno, allora ti sbagli. Ciò richiederà non solo gli sforzi del medico, ma, soprattutto, la volontà e la perseveranza dei genitori e del bambino. Questo è un trattamento lungo, il cui successo dipende dalla rapidità con cui verranno adottate le misure e da quali misure terapeutiche vengono scelte.

    I metodi più efficaci di trattamento sono massaggi e ginnastica specializzata, esercizi a casa.

    Esercizio terapeutico e ginnastica

    C'è un enorme numero di diversi gruppi di esercizi. Considera alcuni di loro.

    Complesso terapeutico e profilattico, che forma la postura corretta, eliminando la scoliosi e l'osteocondrosi:

    1. 3-4 volte sollevare delicatamente e abbassare le mani. Allo stesso tempo, cerca di allungare la schiena quando alzi le mani.
    2. Tieni le mani dietro la testa e allaccia le dita nella serratura. Cerca di appoggiare la testa sulla parte posteriore della testa. E così - 5 volte.
    3. Tieni le mani nella stessa posizione dietro la testa. Ora metti i gomiti di fronte, quindi - sciogli di nuovo. Ripeti 5 volte.
    4. Prendi le mani dietro la schiena e allaccia le dita nella serratura. Sollevare le braccia di bloccaggio distese il più in alto possibile. Circa 5 ripetizioni.
    5. Prendi il bastone. Sollevala, quindi tirala indietro e abbassala. Sollevare di nuovo e abbassare in avanti. Fino a 7 ripetizioni.
    6. Mani alzate e in mano un bastone. Metti da parte la mano sinistra o destra. Fai anche circa 7 volte.
    7. Ruota il bastoncino, preso alle estremità con entrambe le mani a semicerchio, trattenendola sulle mani tese e descrivendo il semicerchio in avanti. 7 volte.
    8. Prendi la tua mano destra dietro la schiena e prendi un bastone. La mano sinistra è avvolta nella parte posteriore e tiene anche un bastone. Sollevare il bastone su e giù. Quindi cambia le mani. 7 ripetizioni.

    Il complesso di esercizi per la scoliosi del 4 ° grado

    È impossibile curare la curvatura del 4 ° grado della colonna vertebrale senza chirurgia, ma gli esercizi aiuteranno ad alleviare il dolore e ad aiutare a normalizzare il funzionamento degli organi interni:

    1. Appoggia la testa da un lato all'altro. Fai 5-6 ripetizioni.
    2. Ruotare la custodia alternativamente a sinistra e a destra. 5-6 volte.
    3. Alza le mani e stringi i palmi nella serratura. Hai bisogno di fare 5 ripetizioni.
    4. Di Planck. Sdraiati e alzati, appoggiandoti sui gomiti e sui palmi delle mani. Le gambe sono dritte. Appoggiati con le dita ai tuoi piedi. Il lombo non dovrebbe cadere. Dirigersi in una posizione diritta. Esegui 5 volte.

    Ci sono anche esercizi appositamente progettati per le gambe per trattare i piedi piatti. Sono costruiti sul rotolare un bastone e camminare sulle calze e l'albero di Natale. Venduto nei saloni ortopedici e tappetini da massaggio dai piedi piatti.

    Oltre a questo, saranno utili delle solette speciali: i supporti del collo del piede che contribuiscono al corretto sviluppo del piede. Le ragazze adolescenti, se diagnosticate con i piedi piatti, mostrano di indossare un tacco piccolo o medio.

    Anche mostrato è il nuoto e un letto duro. È meglio comprare uno speciale materasso ortopedico.

    Massoterapia

    Il massaggio con la curvatura della colonna vertebrale è uno strumento efficace per eliminare il dolore e nelle prime fasi con sessioni regolari aiuta il paziente a riprendersi. Questo metodo di trattamento ha lo scopo di colpire i muscoli vicino alla colonna vertebrale.

    Si consiglia di eseguire un massaggio di questo tipo solo da uno specialista, poiché il massaggio inopportuno in caso di malattia spinale può essere dannoso.

    Il massaggio è diviso in tre fasi:

    1. Riscaldare i muscoli per migliorare la circolazione sanguigna.
    2. Lo stesso processo di massaggio: impasta i muscoli, muovi, sfrega, distendi.
    3. Il processo di rilassamento: premere, impastare, accarezzare.

    fisioterapia

    Fisioterapia con curvatura della colonna vertebrale migliora il metabolismo e aiuta ad alleviare l'infiammazione.

    Tali metodi di fisioterapia sono usati come:

    • massaggi;
    • elettrostimolazione muscolare (elettroforesi);
    • esposizione ad ultrasuoni;
    • effetti termici;
    • l'uso del fango;
    • La doccia di Charcot, cioè l'idromassaggio.

    Correzione postura correttori

    Correttori della postura della colonna vertebrale, vari corsetti o gilet lombari lottano bene. Aiutano il paziente a mantenere la colonna vertebrale dritta e a correggerla. Sono anche un'eccellente prevenzione di questa malattia.

    Sono dei seguenti tipi:

    • Morsetti: rimuovi parte del carico dalla colonna vertebrale.
    • Revisori di bozze - correggere curve posteriori dannose.

    Hanno diversi gradi di durezza:

    1. Luce - per la prevenzione, cucita da materiale elastico.
    2. Medio: aiuta a eliminare il dolore, allevia lo stress sulla parte superiore della schiena.
    3. Alto - guarigione. Hanno costole di plastica o metallo. Fornire una fissazione stretta.

    I materassi ortopedici che, a causa di un certo livello di rigidità, supportano la colonna vertebrale nella posizione corretta, appartengono a un tipo separato di correttori.

    Kinesiotiping precoce

    Kinesiotiping è una tecnica alternativa per correggere i problemi del sistema muscolo-scheletrico. Patch speciali, nastri, sono collegati all'area del problema.

    Hanno un effetto positivo:

    1. Rilassa i muscoli e aiutali a riprendersi.
    2. Sostenuto dolcemente nella posizione corretta.

    Metodi operativi di bonifica

    L'operazione è mostrata a persone con 3 o 4 gradi di scoliosi.

    Gli interventi chirurgici sono dei seguenti tipi:

    • Secondo il metodo di Harrington, quando la colonna vertebrale è fissata da aste e ganci in titanio.
    • Con il metodo Tsilke - elimina la curvatura e allevia il dolore. Le vertebre sono fissate con viti e aste.
    • Secondo il metodo di Luca. La colonna vertebrale viene mantenuta nella posizione corretta con un cilindro metallico e un filo.

    Dopo l'operazione, il bambino ha bisogno di almeno 6 mesi di riabilitazione per recuperare. Evitare forti sforzi fisici. È necessario fare terapia fisica.

    Trattamento domiciliare

    A casa, la curvatura della colonna vertebrale può essere curata facendo ginnastica appropriata e non solo.

    Queste raccomandazioni dei medici ti aiuteranno a mantenere sana la colonna vertebrale del tuo bambino:

    • Tieni il bambino troppo inclinato, seduto al tavolo e spesso rilassando la colonna vertebrale, ad esempio, sdraiato su un letto con un materasso ortopedico.
    • Se non riesci a convincere le briciole a fare una ginnastica speciale, prova ad interessarlo, ad esempio, trasforma la terapia fisica in un gioco divertente.
    • Se hai una ragazza, puoi scegliere per lei un complesso con elementi di danza, che ha un effetto benefico sui muscoli della schiena e delle spalle, ad esempio il balletto o la danza del ventre. La danza del ventre contribuisce al corretto sviluppo dei muscoli della schiena e degli addominali, li rafforza.
    • Anche per i ragazzi ci sono molte opportunità interessanti per liberarsi della curvatura e divertirsi. Ad esempio, yoga o sport, alcune arti marziali. Lo yoga è perfetto per ragazzi e ragazze.

    Scuole specializzate - collegi e cliniche per il trattamento della curvatura spinale

    Per le gravi curvature spinali, è possibile contattare collegi speciali per il trattamento della colonna vertebrale nei bambini. Le scuole per i bambini con scoliosi operano in molte città della Russia.

    A Mosca e San Pietroburgo, i migliori sono:

    • Collegio sanatorio №76 di Mosca.
    • Collegio GBOU № 49 della "Scuola di salute" di San Pietroburgo.

    Le cliniche in Russia trattano anche le distorsioni di diversi tipi. A San Pietroburgo, le principali istituzioni mediche in questo settore sono:

    • Istituto ortopedico infantile di ricerca. G. I. Turner (NIDOI them. Turner).
    • Istituto russo di ricerca di traumatologia e ortopedia intitolato a R. R. Vreden (VNIITO NRIITO).
    • Centro di restauro di ortopedia pediatrica e traumatologia "Spark".

    A Mosca, le cliniche leader sono:

    • Istituto centrale di ricerca di traumatologia e ortopedia. N. N. Priorov (CITO loro. Priorov)
    • Children's City Hospital № 19 di loro. TS Zatsepina di Mosca
    • Clinica di Ortopedia e Traumatologia GKB №13 di Mosca

    Di cliniche private, il più famoso è il Centro Doctor Bubnovsky sull'autostrada Kashirskoye a Mosca.

    Sanatori per il trattamento della scoliosi nei bambini

    Il trattamento del sanatorio viene mostrato in tutte le fasi dello sviluppo delle deformità spinali, poiché si tratta di un approccio integrato efficace alla malattia. Sul territorio della Russia ci sono molte località simili.

    Sanatorio specializzato in cui viene trattata la scoliosi in Russia:

    • "Elite" a Kislovodsk;
    • "Speranza" in Yessentuki;
    • "Vasilyevskoe" nella regione di Mosca;
    • "Rus" in Anapa;
    • "Yurmino" nella città di Saki, in Crimea.

    Come determinare la scoliosi in un bambino a casa?

    Guarda il bambino in faccia, profilo e schiena. All'inizio, da distanza ravvicinata, quindi torna indietro di un metro e mezzo. Nello sviluppo normale, le spalle sono simmetriche, omesse. Lo stomaco è retratto e il collo non è allungato in avanti.

    Medici Bubnovsky e Komarovsky su scoliosis in bambini

    Un noto medico per bambini, Ye.O. Komarovsky, consiglia di prevenire il deterioramento della postura nei bambini:

    1. Meno seduta.
    2. Classi scolastiche alternative con giochi mobili.
    3. Controlla regolarmente la posizione del tuo bambino.

    S. M. Bubnovsky crede che per la prevenzione e il trattamento di esercizi speciali aiuti, che ha sviluppato.

    Prevenzione della deformità spinale

    Anche se il bambino non ha problemi con la postura, non dimenticare la prevenzione. Assicurati che si sieda esattamente al tavolo. La distanza dal corpo al bordo del tavolo dovrebbe essere un palmo. I mobili ortopedici per bambini sono un'eccellente misura preventiva.

    Sostieni e elogia il bambino per ogni risultato raggiunto. La scoliosi è in parte una malattia psicologica. Supponiamo che non cammini con la testa bassa, ma la tiene sollevata con orgoglio, perché ha combattuto e deve farcela.

    Come risolvere la scoliosi a casa

    La scoliosi è una malattia che consiste nella curvatura della colonna vertebrale a sinistra oa destra dell'asse. Inoltre, i cambiamenti riguardano la struttura ossea. Oltre alla violazione della postura, una malattia progressiva minaccia l'interruzione di altri sistemi corporei.

    Nella maggior parte dei casi, la colonna vertebrale è piegata rispetto all'asse all'età di 6-9 anni o negli adolescenti fino a 15 anni. Ciò è dovuto alla crescita attiva della colonna vertebrale. Nell'infanzia, la scoliosi progressiva è particolarmente pericolosa. Una posizione di seduta scomoda, una borsa pesante con materiale scolastico o una piccola scrivania possono essere le cause della malattia. La curvatura può essere congenita.

    Tuttavia, il più delle volte la causa della scoliosi è difficile da stabilire.

    È possibile correggere la scoliosi in un adulto? E in 30 anni, e in 40 anni per combattere la malattia può e dovrebbe essere.

    Il trattamento della scoliosi dipende dal suo stadio. I medici distinguono i seguenti gradi della malattia:

    • 1 grado. La curvatura è quasi impercettibile. Angolo fino a 10 gradi. Una spalla leggermente più bassa dell'altra. Slouch visibile.
    • 2 gradi. Leggera asimmetria di spalle, scapole, bacino. Curvatura di 11-25 gradi. Senti il ​​mal di schiena.
    • 3 gradi. Forte dolore alla schiena Curvatura molto evidente (26-50 gradi).
    • 4 gradi. Grave deformità della schiena, gobba visibile. Curvatura da 50 gradi.

    Come determinare la scoliosi

    La colonna vertebrale comprende i reparti cervicale, toracico e lombare, nonché i reparti sacrale e coccigeo. I primi tre possono essere soggetti a curvatura. A seconda della forma della patologia, si distinguono i seguenti tipi di scoliosi:

    • A forma di C - flessione di una sezione della colonna vertebrale;
    • A forma di S - la curvatura dei due dipartimenti;
    • A forma di Z: cambia la forma dei tre reparti.

    Come determinare che cosa tu o il bambino abbia la scoliosi?

    Esistono diversi modi per rilevare la presenza della malattia a casa.

    1. Chiedi a qualcuno di guardare da un lato mentre ti siedi. Un pregiudizio in una direzione indica la presenza di problemi alla colonna vertebrale.
    2. Piegati in avanti con le braccia tese. In una persona sana, entrambe le scapole dovrebbero essere sullo stesso livello. Se uno è più basso, allora è presente la scoliosi. Questo è particolarmente evidente nello specchio.
    3. Stai dritto e premi le tue braccia sul tuo corpo. La distanza tra le mani e il corpo dovrebbe essere la stessa. Se c'è una differenza, significa che c'è la scoliosi.

    Se le scapole, il bacino, le spalle o le orecchie non si trovano sulla stessa linea, questa è un'occasione per visitare un ortopedico.

    Fino a che età può correggere la postura? All'età di 20-22 anni, la colonna vertebrale smette di crescere. Fino a 16 anni di età, la scoliosi nelle fasi iniziali può essere completamente eliminata e la schiena può essere raddrizzata. Dopo 25 anni, con l'aiuto di misure complesse, sarà solo possibile fermare la progressione della malattia.

    Trattamento della scoliosi

    La scoliosi non può essere ignorata. Leggera curvatura della schiena, che durante l'infanzia ha agitato la mano, può portare a mal di schiena. E la scoliosi cervicale può portare a mal di testa a causa di costrizione dei vasi sanguigni.

    A seconda del grado di curvatura, vengono applicati metodi di trattamento individuali, ma ci sono principi generali:

    • eliminazione del sollevamento pesi;
    • rafforzare i muscoli della schiena;
    • sviluppando l'abitudine di tenere la schiena dritta.

    La scoliosi non viene trattata con i farmaci. I farmaci sono usati per alleviare il dolore. In caso di dolore grave, deve essere assunto un analgesico antinfiammatorio non steroideo. Lo spasmo muscolare rimuoverà un impacco caldo di 20-30 minuti. E dall'infiammazione e gonfiore aiuterà un impacco freddo di 20 minuti.

    Rimuovere il dolore nella colonna vertebrale gel-balsamo aiuterà "Miracolo Khash".

    Gel-balsamo "Miracle Khash" con scoliosi

    nuoto

    Il tipo più efficace di trattamento per la scoliosi 1 e 2 gradi è il nuoto. Gli esercizi in acqua svolgono un ruolo di scarico, accelerano la circolazione sanguigna e rinforzano anche i muscoli.

    Nuotare 2-3 volte a settimana aiuterà a superare la malattia. Alternare ogni 200 m i seguenti stili: nuoto sulla schiena con movimenti alternati delle braccia, sulla schiena con movimenti simultanei delle braccia, rana, gattonare, farfalla. Anche esercizi di respirazione efficaci nell'acqua:

    1. Stai proprio sul bordo della piscina e metti le mani su di esso. Fai un respiro profondo, trattieni il respiro. Espirare nell'acqua e tornare alla posizione di partenza. Ripeti 15 volte.
    2. Stai con la schiena di lato. Fai un respiro profondo e siediti, completamente immerso nell'acqua. Espirare lentamente. Ritorna alla posizione di partenza e respira. Ripeti l'esercizio 5 volte.
    3. Tenendoti da parte, giace nell'acqua sullo stomaco. Inspirare attraverso il diaframma ed espirare nell'acqua. Ripeti questo esercizio per un minuto.

    Nella piscina dovresti evitare azioni che aumentano il carico sulla colonna vertebrale, ovvero saltare nell'acqua e fare salti mortali. In caso di malattia 3 e 4 gradi, è richiesto un approccio individuale al nuoto.

    massaggio

    La scoliosi del massaggio ordinario non risolve il problema. Qui è necessario un massaggio terapeutico e uno specialista dovrebbe farlo. La procedura rilassa i muscoli, subisce un carico irregolare e li rinforza. Inoltre, il massaggio migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. In genere rinforza il corpo, migliora la postura, ma la procedura ha controindicazioni:

    • disturbi del sangue;
    • sofferto di emorragie;
    • processi infiammatori;
    • malattie della pelle, unghie e ferite;
    • tubercolosi attiva;
    • crisi ipertensiva;
    • disturbi mentali e nervosi.

    Massaggio della scoliosi

    Trattamento ortotico

    Ortesi - indossare un corsetto è la soluzione migliore per la scoliosi progressiva o per una malattia di 3-4 gradi. Il compito del corsetto è quello di fissare la colonna vertebrale nella posizione corretta. L'ortesi non consente alla colonna vertebrale di deviare, esercitando contemporaneamente una pressione sulle parti curve. Riduce anche il carico fisico sulla zona interessata e insegna al paziente a mantenere la schiena correttamente.

    In caso di scoliosi della regione toracica di grado 3-4, viene utilizzato un corsetto Chenot; Scegli un corsetto da solo difficile. Tutte le sfumature dovrebbero prendere in considerazione il medico. Ricorda che un corsetto non risolve il caso. Inoltre, dovrebbero essere prese misure terapeutiche ausiliarie: massaggi, nuoto, terapia fisica. Se il corsetto non aiuta con la curvatura delle ultime fasi, ed è impossibile fare a meno della chirurgia, allora il medico può prescrivere un trattamento chirurgico per la scoliosi.

    Terapia fisica

    Con la scoliosi 1 e 2 gradi, le principali misure per l'eliminazione della curvatura spinale sono l'allenamento fisico terapeutico. La scelta degli esercizi dipende dal tipo di scoliosi. Ricorda che l'allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento. I movimenti bruschi e l'aumento di peso superiore a 3 kg possono essere dannosi in caso di malattia, pertanto, dovrebbero essere esclusi dal programma. Controlla la terapia fisica con il tuo medico.

    In palestra, elimina tutti gli esercizi che mettono a dura prova la schiena, compresi gli squat, e fai attenzione agli esercizi sulla barra orizzontale. Ma in nessun caso salta bruscamente fuori dal bar - il backlash è assicurato.

    Ti offriamo una terapia fisica universale per la scoliosi.

    Riscaldare

    Ripeti ogni esercizio 10 volte con la schiena più dritta.

    1. Spingi la schiena contro il muro. I glutei, i polpacci ei talloni dovrebbero toccare il muro. Correggi questa posizione e fai 3 passi avanti.
    2. Posizione di partenza: gambe larghe alle spalle, braccia lungo il corpo. Fai lo squat lentamente con la schiena dritta, tirando le braccia in avanti mentre ti accovacci. Ritorna alla posizione di partenza.
    3. Posizione di partenza - le gambe distano le spalle. Fai un respiro profondo attraverso il naso, sollevando delicatamente le braccia. Raggiungere le mani. Espirare attraverso la bocca e abbassare lentamente le braccia.
    4. Gambe larghe alle spalle, senza braccia. Eseguire 6 movimenti circolari con le spalle in avanti e 6 dietro.
    5. Tirare la gamba piegata verso il ginocchio fino al petto. Posizione di blocco. Ripeti lo stesso con la seconda tappa.

    Fisioterapia per la scoliosi

    Parte principale

    1. Sdraiati su una superficie dura e sollevare le gambe di 30 gradi. Esegui l'esercizio "forbici" orizzontalmente per 30 secondi e verticalmente lo stesso.
    2. Mettiti a quattro zampe e siediti sui talloni e poggia le mani sul pavimento. Affidandosi alle mani, sposta il busto 10 volte a destra e 10 volte a sinistra.
    3. Resta a quattro zampe. Piega la schiena verso il basso. Torna alla posizione iniziale, quindi piega la schiena. Ripeti 5 volte.
    4. Sdraiati su una superficie dura sulla pancia. Metti un piccolo cuscino rigido sotto lo stomaco. Le mani si uniscono nella serratura sul retro. Sollevare lentamente il busto più in alto possibile.
    5. Posizione di partenza - le gambe distano le spalle. Massimizza le pale, correggi questa posizione. Rilassa le scapole. Ripeti l'esercizio 10 volte.

    Lo stadio finale della lezione è esercizi per rilassare i muscoli e ripristinare la respirazione.

    1. La schiena è dritta, le mani nel castello dietro la schiena. 40 secondi per camminare sui talloni.
    2. Stai dritto e raggiungi. 40 secondi camminano in punta di piedi.
    3. Alza le braccia, fai un respiro profondo. Abbassare lentamente le braccia mentre si espira.

    Rilassati 15-20 minuti dopo la ginnastica e solo dopo ritorni al lavoro. Se qualcosa ti dà fastidio e la tua schiena fa male, interrompi l'esercizio.