Il dolore al collo sul lato destro è un sintomo di una serie di malattie che possono manifestare un quadro clinico identico. Può manifestarsi in modo drammatico o svilupparsi gradualmente, disturbare il paziente costantemente o intensificarsi in un dato momento. Il trattamento domiciliare è efficace quando si tratta di lesioni convenzionali o di affaticamento muscolare. Tuttavia, dovresti assolutamente escludere malattie infettive, deformità spinali e neoplasie che richiedono una diagnosi obbligatoria da parte di un medico. Il regime di trattamento è scelto individualmente e dipende dai motivi per cui il collo sul lato destro fa male.

Informazioni generali

Il collo è la parte più mobile del corpo, ed è particolarmente incline a varie lesioni. Al centro di questa zona è la colonna cervicale, che consiste di 7 vertebre, che differiscono in struttura tra loro. Sono collegati da legamenti e i movimenti del collo sono possibili a causa delle fibre muscolari.

Nel centro della colonna vertebrale vi è il canale spinale, pieno del midollo spinale e tra le vertebre - la cartilagine (dischi intervertebrali). E anche qui sono i nervi, vasi, linfonodi, tiroide, esofago e trachea. Il dolore al collo può essere causato da patologie di una di queste strutture, oltre che da radiazioni (diffusione) lungo i nervi provenienti da siti distanti.

Cause del dolore al collo a destra

Le ragioni per cui gravemente ferito il collo sul lato destro, sono determinati durante la diagnosi. Nella maggior parte dei casi, il disagio si verifica a causa di danni meccanici alla colonna vertebrale o ai dischi intervertebrali. Se la configurazione dei segmenti è disturbata, i nervi e i vasi sanguigni sono compressi, il che si manifesta con una reazione dolorosa.

Ci sono diversi tipi di dolore al collo:

• cervicalgia - il dolore, isolato nel collo, può essere unilaterale o simmetrico;
• cervicocranialgia - dolore che inizia nel collo e dà alla testa;
• cervicobrachialgia - mal di collo e spalle, così come l'arto superiore;
• cervicago - un dolore acuto che si verifica quando il nervo è schiacciato (camera).

È importante determinare correttamente la causa del dolore, poiché il regime di trattamento dipenderà da questo fattore. Vale la pena prestare attenzione alla natura e alla durata del dolore, nonché alla presenza di ulteriori sintomi: la comparsa di gonfiore, arrossamento o altri disturbi.

Danno ai nervi occipitale

La nevralgia è una risposta al dolore in risposta all'infiammazione dei nervi. Con la sconfitta del nervo occipitale, il paziente ha un mal di collo da dietro a destra o a sinistra, e il disagio può verificarsi anche nella spalla e nella scapola. Un sintomo caratteristico che indica la nevralgia: dà agli occhi. Il paziente è difficile da girare la testa di lato, perché provoca un aumento del disagio. Questa è una delle cause più comuni di dolore e può essere facilmente curata a casa. Si verifica durante l'ipotermia, dopo gli infortuni e una lunga permanenza in una posizione scomoda, oltre a una complicazione di raffreddore.

Il paziente viene mostrato a riposo, nelle fasi iniziali è utile usare unguenti rinfrescanti e antinfiammatori e quando il processo passa allo stadio cronico - riscaldamento e irritanti locali.

Ascesso di Zagothy

Un altro motivo per cui il collo sulla parte destra fa male è un ascesso faringeo. È una formazione purulenta nella capsula, situata nella parte posteriore della gola. È ben visualizzato durante una semplice ispezione. È doloroso per il paziente girare il collo, mangiare e respirare attraverso la bocca, quindi la testa assume spesso una posizione forzata. E c'è anche un generale peggioramento della salute e un aumento della temperatura corporea complessiva. La terapia si basa sull'uso di antibiotici ad ampio spettro.

Processi purulenti nei tessuti molli

C'è un numero separato di patologie, perché il collo fa male sul lato destro. Questa zona è rappresentata tra cui muscoli, tessuto connettivo e tessuto sottocutaneo. I tumori dolorosi, limitati o diffusi, sono processi infiammatori purulenti. Si sviluppano quando i batteri entrano sotto la pelle, a seguito della quale si verifica una pronunciata reazione immunitaria con un aumento della temperatura locale, gonfiore e fusione purulenta dei tessuti. Il trattamento chirurgico è completato da antibiotici locali e sistemici.

Esistono diverse varietà di tumori purulenti:

• foruncolo - un piccolo nodulo situato sotto la pelle, al centro del quale si forma una verga di tessuto morto pochi giorni dopo;
• ascesso: accumulo di pus sotto la pelle o nello spessore del tessuto molle, capsula limitata;
• la cellulite è il fenomeno più pericoloso, dal momento che il pus non è nella capsula, ma diffonde diffusamente i tessuti sani.

AIUTO! I processi infiammatori purulenti richiedono la consultazione obbligatoria con un medico. Quando si tenta di aprire un tumore da soli, c'è il rischio che i batteri entrino nel flusso sanguigno e lo sviluppo della sepsi - infezione del sangue.

Patologia tiroidea

La tiroidite acuta è un'infiammazione della tiroide. Il sintomo principale di questa malattia è il dolore al collo da davanti a destra o da sinistra e compaiono ulteriori sintomi. Possono esserci febbre, debolezza generale, sonnolenza e sensazioni dolorose alla testa e alla nuca, alle orecchie e alla mascella inferiore. La ghiandola tiroide dà un forte dolore durante la palpazione, allargata e infiammata. Le fasi avanzate della malattia si manifestano con disturbi metabolici e possono portare a conseguenze pericolose.

Il trattamento viene effettuato con antibiotici e farmaci anti-infiammatori, se necessario, viene aperto un ascesso. Se il collo fa male nella parte anteriore, non escludere la possibilità di danneggiare la ghiandola tiroide e auto-medicare.

Patologia della colonna vertebrale

Il dolore costante al collo, che è esacerbato dopo uno sforzo o in una certa posizione, indica spesso una varietà di cambiamenti nella configurazione della colonna vertebrale. Normalmente, le vertebre formano un solido canale osseo riempito con il midollo spinale e proteggono anche i nervi e i vasi sanguigni. Tuttavia, un numero di malattie causa dolore cronico, limitata mobilità del collo e disagio, che influisce sulla qualità della vita anche quando si eseguono compiti domestici.

Disfunzione dell'arco

Su ogni vertebra ci sono processi collegati da giunture arcuate (e sfaccettate). Normalmente, sono mobili e non impediscono l'implementazione di qualsiasi movimento. Dopo un infortunio, una lunga permanenza in una posizione scomoda o dopo uno stress considerevole, possono perdere la mobilità. Non ci sono cambiamenti organici sulla parte delle articolazioni (questo può essere determinato sui raggi X), ma il paziente avverte dolore durante la palpazione delle aree danneggiate. E anche le sensazioni dolorose appaiono quando si gira la testa di lato.

Spondilosi e spondiloartrosi nella colonna cervicale

La spondilosi è una malattia pericolosa in cui compaiono crescite ossee aggiuntive (osteofiti o spine) sulle vertebre. Il processo è lento e la causa più frequente è l'osteocondrosi. A causa della diminuzione della forza e dell'elasticità della cartilagine intervertebrale, così come della sua cancellazione, inizia la formazione del callo. È una reazione protettiva del corpo e impedisce ulteriore cancellazione del tessuto osseo.

La radiografia mostra segni tipici di spondilosi:

• ridurre l'altezza della cartilagine articolare;
• la comparsa di sporgenze - protrusione del disco;
• osteofiti - crescita ossea;
• articolazioni articolari (un ulteriore sintomo caratteristico della spondiloartrosi).

Il paziente avverte dolore quando prova a girare la testa verso destra, ei movimenti del collo diventano limitati. All'inizio, il disagio è presente solo dopo carichi o molto tempo senza movimento, e quindi diventa permanente. Il trattamento è conservativo, si consiglia di indossare strutture di supporto. In alcuni casi, la chirurgia è indicata.

Ernia intervertebrale

Il sintomo principale del danno cartilagineo intervertebrale è un forte dolore pulsante al collo. La protrusione parziale di un disco è chiamata protrusione, se durante il suo processo la capsula rimane intatta. Il grado più pericoloso di spostamento è l'ernia intervertebrale, quando c'è una protrusione significativa con una rottura della capsula del disco fibroso.

Questo può verificarsi per diversi motivi:

• lesioni, cade sulla parte posteriore della testa e sulla schiena;
• osteocondrosi - riduzione dei processi metabolici nella cartilagine, a causa della quale diventa meno elastica e non può assorbire in movimento;
• movimento della testa acuto;
• lunghi carichi intensivi.

La parte della cartilagine che si estende oltre la colonna vertebrale schiaccia le radici dei nervi spinali. Il paziente avverte dolore e pulsazione nell'area del danno, oltre che lungo il nervo. Potrebbe esserci dolore alla spalla destra o al braccio, alla scapola, alla testa o alla schiena. E fa anche male al paziente di girare la testa a destra e gettarla indietro.

Malattie articolari

Le vertebre sono interconnesse da articolazioni, che sono formate da frammenti ossei e cartilagine, sostenuta da legamenti e circondata da una capsula. Il dolore cronico al collo, che aumenta il movimento, può essere un sintomo di artrite - infiammazione delle strutture dell'articolazione. La malattia può essere di origine infettiva o non infettiva, si sviluppa spesso dopo lesioni o aumento dello stress. Il processo può essere rimosso con anestetici e unguenti anti-infiammatori, esercizi terapeutici e riposo. E anche la terapia etiotropny è effettuata secondo indizi (antibiotici, preparazioni antireumatiche e altri mezzi).

AIUTO! L'artrite reumatoide, che si sviluppa a seguito di una risposta immunitaria patologica ai propri tessuti, nell'80% dei casi colpisce la colonna vertebrale cervicale.

neoplasie

I tumori del rachide cervicale sono raramente diagnosticati. Tuttavia, il dolore in quest'area può essere un segnale di neoplasie in aree remote. Quindi, la sindrome di Pancost è isolata - si sviluppa 6-12 mesi prima delle prime manifestazioni di cancro ai polmoni. E potrebbero anche esserci metastasi per tumori maligni di polmone, mammella, reni e altri organi. Il processo primario può essere una neoplasia faringea. È accompagnato da dolore, mal di gola, deterioramento della salute.

Sindrome miofasciale

Il dolore al collo può verificarsi con danno muscolare. Se i muscoli sono in tensione costante (ad esempio, quando si cerca di mantenere la posizione forzata della testa nell'osteocondrosi), inizia una reazione infiammatoria. E il processo può anche essere il risultato di lesioni, aumento dello stress, curvatura della colonna vertebrale, stile di vita sedentario e eccesso di peso. Il dolore può essere nella parte posteriore, collo o testa. Il trattamento include metodi per eliminare la causa alla base della sindrome, nonché l'uso di farmaci anti-infiammatori locali, massaggi e fisioterapia.

Cause del dolore al collo nei bambini

I motivi per cui il collo di un bambino fa male sul lato destro includono anche più spesso fattori meccanici. Lesioni, cadute, lividi, lunga permanenza nell'aria fredda: tutti questi motivi sono tipici di un adulto.

Tuttavia, nei bambini, il dolore al collo può essere un sintomo di malattie sistemiche:

• otite media - infiammazione dell'orecchio medio, accompagnata da dolore acuto alla testa, può dare al lato destro o sinistro del collo;
• torcicollo - patologia congenita, in cui il collo del bambino è costantemente girato di lato, e a causa della tensione del muscolo sternocleidomastoideo, sperimenta il dolore;
• parotite infettiva (parotite) - infiammazione delle ghiandole salivari parotide situate sulle superfici laterali del collo.

Qualsiasi dolore in un bambino può essere accompagnato da letargia, apatia, disturbi del sonno o maggiore irritabilità. I processi infettivi sono caratterizzati da un raro aumento della temperatura a livelli critici, il rifiuto di mangiare.

Metodi diagnostici e di trattamento

Per determinare cosa fare se un mal di collo è importante per capire la causa di questa condizione. Diagnostica completa comprende necessariamente l'esame e la raccolta di anamnesi, raggi X, se necessario, ecografia, risonanza magnetica e altre tecniche. Il trattamento può includere diversi passaggi:

• terapia farmacologica: farmaci locali e sistemici (antinfiammatori, antidolorifici, antibatterici o specifici);
• massaggio, esercizio terapeutico;
• fisioterapia - varie tecniche volte a migliorare la circolazione sanguigna e i processi metabolici nei tessuti;
• intervento chirurgico - è indicato per ernie, ascessi, neoplasie.

Il dolore al collo è un sintomo pericoloso. Può indicare disturbi pericolosi causati da lesioni, reazioni infiammatorie o patologie infettive. A casa, puoi curare distorsioni e lividi e casi più complessi richiedono una diagnosi obbligatoria.

Perché il collo fa male?

Dolore al collo - questo è ciò che causa la postura parlata, stile di vita "divano", esercizio eccessivo. Ci sono molti fattori che influenzano le regioni cervicali non è il modo migliore. Vediamo perché il collo fa male e cosa fare per lenire il disagio.

Cervicalgia e cervicago

I dolori al collo sono divisi in due tipi:

1. Cirvicultus - spasmo continuo in un unico luogo. Appare gradualmente, la sua intensità varia. Il collo costantemente fa male, e nello stesso luogo - è necessario andare all'ospedale, è possibile che si sviluppi una grave malattia.
2. Cervicago è un dolore inaspettato che inizia e finisce rapidamente. Il motivo può accadere movimenti della testa troppo improvvisi o una lunga permanenza nella stessa posizione.

Nel corso dell'attacco, la coordinazione è disturbata e in altre parti del corpo si sentono impulsi dolorosi.

Osteocondrosi cervicale

Osteocondrosi - una violazione delle articolazioni articolari. La malattia si forma principalmente nel condurre una vita sedentaria, mangiando in modo improprio. Non l'ultimo ruolo è giocato dalla predisposizione ereditaria. Le persone che soffrono di osteocondrosi, sperimentano vertigini, orlo nelle membrane dell'orecchio, ossificazione negli arti. La parte occipitale è dolorante, brucia tra le scapole. Spesso si lamentano che la colonna vertebrale fa male al collo. Girare il collo diventa difficile, i movimenti sono accompagnati da un suono nitido. Forse intorpidimento.

Un fastidioso dolore al collo indica lo sviluppo di questa malattia. Il collo sul lato sinistro o sul lato destro fa male - molto probabilmente osteocondrosi.

Il dolore nella colonna cervicale è accompagnato da questa malattia. Se si consulta uno specialista in modo tempestivo, è facile da curare.

Artrosi del rachide cervicale

La malattia si verifica anche nei giovani. Fa male la parte sinistra del collo, della spalla, del braccio, del torace, il possibile deterioramento della vista e dell'udito, la concentrazione compromessa. Le persone con questa malattia i medici raccomandano riposo e riposo, prescrivono farmaci anti-infiammatori.

Dischi intervertebrali erniati

Non solo un'ernia completa, ma il minimo rigonfiamento del disco è fortemente sentito: il canale nella regione cervicale è stretto, le terminazioni nervose sono a distanza ravvicinata. Mal di sinistra lato del collo, parte bassa della schiena, parte bassa della schiena. La malattia si sviluppa da una dieta non sana, dall'immobilità, dalla mancanza di sviluppo fisico. Per il trattamento con la tecnica della digitopressione e della terapia del vuoto.

• Vedi anche: Come fare un massaggio al collo a casa.

Sforzo muscolare

Il collo può essere doloroso per l'eccessivo esercizio fisico: dopo un allenamento, ad esempio. Il principale sintomo dello stretching è un forte dolore al collo. L'area danneggiata si gonfia, diventa impossibile girare la testa, può assumere una posizione innaturale e il paziente corre il rischio di svenire. Per rendere più facile, puoi prendere un anestetico, applicare una compressa fredda o calda, massaggiare l'area di stretching. Non è consigliabile sdraiarsi sullo stomaco - in questo caso, la testa sarà girata a destra oa sinistra, e i legamenti tesi potrebbero non reggere. Per alcune settimane è meglio rifiutarsi di dedicarsi all'attività fisica. Quando il dolore si attenua, puoi iniziare a impastare il collo, inclinandolo di lato.

spondilosi

La spondilosi cervicale è una malattia grave che può portare alla disabilità e richiede una consultazione immediata con il medico curante. La spondilosi può essere una forma trascurata di osteocondrosi. La malattia si verifica principalmente negli anziani, così come negli atleti a seguito di lesioni. Sensazioni spiacevoli nella parte posteriore della testa e nella zona del collo sono rese permanenti.

Un altro segnale è un dolore palpitante nel collo a sinistra. C'è una sensazione di rigidità, disagio quando si gira la testa.

Ci sono molte opinioni su come trattare la spondilosi cervicale. La cosa principale - per eliminare l'infiammazione e il dolore. La terapia farmacologica, le procedure fisioterapiche in combinazione con esercizi terapeutici aiuteranno a ripristinare le prestazioni e migliorare le condizioni generali del corpo.

Mielopatia cervicale

La mielopatia si verifica dopo restringimento del canale spinale. Il dolore al rachide cervicale segnala lo sviluppo della mielopatia. I malati di mielopatia si sentono male e deboli, hanno spesso la sensazione di colpire le loro membra con corrente elettrica, il loro linguaggio rallenta, diventa difficile fare passi, la loro coordinazione è disturbata. La malattia si verifica dopo le cadute da alte altitudini e incidenti. Il paziente indossa un collo morbido cervicale, è sottoposto a un corso di fisioterapia e ginnastica rassodante.

Lesione da colpo di frusta

Il termine colpo di frusta è usato per descrivere il dolore come conseguenza di danni ai tessuti molli. I danni si verificano a causa di una forte estensione con ulteriore flessione e viceversa. Un forte dolore al collo (qualsiasi area) dopo una caduta, un combattimento o un incidente può segnalare una ferita da colpo di frusta.

I legamenti sono danneggiati - la testa assume una posizione sporgente, la lordosi cervicale è persa. Dopo l'infortunio, è necessario un esame a raggi X. L'attenuazione della malattia si verifica dopo 1-6 mesi.

Trauma cervicale

Il dolore alla colonna cervicale appare dopo lesioni, immersioni senza successo, incidenti. Una flessione innaturale, dolore doloroso nella parte posteriore della testa indica un trauma alla regione cervicale. Gli edemi e gli ematomi compaiono, le funzioni motorie del corpo sono disturbate. Coloro che soffrono della colonna vertebrale cervicale, i medici prima di tutto prescriveranno l'uso di un collare speciale per diversi mesi.

infezione

Malattie infettive della pelle portano a infiammazione, che può essere accompagnata da dolore acuto. In infezioni come mal di gola o rosolia, i linfonodi si dilatano e provocano spiacevoli sensazioni dolorose nei muscoli del collo.

Patologia degli organi interni

Il dolore severo nel collo spesso fa presagire patologia. Quando i dolori nell'ipocondrio destro, che si estendono fino al collo sul lato destro, sospettano lo sviluppo della colecistite. Se le tempie cervicali fanno male al mattino, sembra l'ipertensione. Il dolore in questi casi si riflette e va dalla testa, al cuore, all'esofago. Infarto miocardico e stenocardia sono spesso accompagnati da dolore al petto, spalle e braccia.

I pazienti sopravvissuti a malattie simili si lamentavano di avere un collo dolorante a sinistra. Dolore al collo a destra, crampi alla coscia sullo stesso lato suggeriscono lo sviluppo della colecistite. Un dolore al collo in avanti dà il diritto di sospettare un disturbo della tiroide, dell'esofago, della laringe o della faringe. Forse, la neurite locale si sviluppa - danno ai nervi. Questo di solito si verifica dopo avvelenamento con sostanze chimiche, come l'alcol.

Il dolore irrequieto nella colonna cervicale è un presagio di patologia in via di sviluppo. In questo caso, la pressione salta fortemente. Dolore al collo a destra con la limitazione dell'opportunità di muovere i suoi tormenti alla testa durante la meningite.

Gli effetti collaterali sono il risultato dell'espansione del tumore nel cervello. Dovresti immediatamente cercare aiuto. Il dolore al collo nella parte anteriore destra o sinistra può indicare la presenza di faringite, laringite, linfangite o qualsiasi altra malattia associata all'infiammazione dei visceri.

Fa male al rachide cervicale - forse lo sviluppo di meningite, tubercolosi, osteomielite. Una malattia non pericolosa che può essere facilmente trattata - la distonia vegetativa-vascolare può anche essere accompagnata da disturbi. Il dolore nella colonna vertebrale cervicale è dato negli arti, indietro, ci sono salti di pressione, mancanza di respiro, letargia.

La poliartrite reumatoide giovanile è caratterizzata da un dolore penetrante al collo. Si intensifica di notte.

Altri motivi

Spesso il dolore al collo a destra è il risultato di una banale lombalgia. Lombalgia o mal di schiena: compressione dei muscoli del collo. Non è pericoloso e passa se stesso dopo un paio di settimane. Molto spesso si manifesta a causa di una brutta copia, il dolore si diffonde alla testa, al petto. Il collo a sinistra o a destra è molto doloroso - forse la persona semplicemente "era sdraiata" su questo lato. La passività del corpo danneggia la condizione fisica e compromette il funzionamento dei vasi del rachide cervicale. Durante questo tipo di indisposizione, è sufficiente cambiare la posizione del corpo.

Molte persone obese hanno spesso un collo dolorante. La colonna vertebrale e le vertebre cervicali non riescono a far fronte al sovrappeso, hanno un carico enorme e iniziano a resistere.

Lo stress e lo stress psicologico sono le cause delle sensazioni dolorose. Le sovratensioni e le tensioni emotive causano spesso dolore alla nuca. Su di esso, come su qualsiasi altra parte del corpo, un sacco di terminazioni nervose. Se anche le spalle sono dolenti, si avvertono formicolio e intorpidimento, il nervo viene pizzicato. Il dolore si placa dopo un'iniezione o un farmaco anestetico.

Tira i muscoli - forse dovresti diversificare la tua giornata con passeggiate all'aria aperta. Dolore sul lato destro in un collo sano - la persona ha appena raffreddato.

trattamento

Coloro che sono costantemente preoccupati per l'area del collo, è necessario consultare uno specialista. Questo è molto importante, specialmente se la temperatura aumenta con forti dolori. Quando il collo fa male per tre giorni, è necessario suonare l'allarme. Il trattamento del collo, che fa male, può essere prescritto solo da uno specialista.

• Assicurati di leggere: yoga per il collo

I medici di solito prescrivono farmaci. Si raccomandano parti di disturbo del collo per lubrificare i farmaci con un effetto riscaldante. Il dolore permanente può rendere una persona irritabile: un medico prescrive sedativi, antidepressivi. Il dolore al collo a destra, a sinistra, anteriore, laterale e posteriore può essere alleviato attaccando una piastra riscaldante al sito della lesione o avvolgendolo in una sciarpa calda.

Il massaggio è un trattamento di benessere obbligatorio. Puoi farlo da solo. Per esempio, fa male il collo nella parte anteriore - carezza dolcemente e strofina la sua superficie, cercando di non toccare il vipera. La circolazione del sangue migliorerà, e il dolore nella regione cervicale non disturberà più.

Si consiglia di trattare forti dolori al collo con forti dolori al collo. In questi casi, la persona ha bisogno di riposo completo e il dolore al collo a destra oa sinistra diminuirà nel giro di pochi minuti. Se la situazione è seria, un professionista che sa come trattare il dolore al collo, per esempio un fisioterapista esperto, deve occuparsene.

Lividi e stiramenti alleviano impacchi freddi. Nella pratica medica viene spesso usata l'agopuntura, l'educazione fisica ricreativa, in particolare con il costante dolore al collo.

Nei casi più gravi, i pazienti vengono operati, ma questa è l'eccezione piuttosto che la regola. Se il trattamento della sezione cervicale ha successo, puoi liberarti del disagio in pochi mesi.

Come trattare il dolore al collo da soli

Quello che non è venuto con le persone colpite dalla malattia! Per distorsioni o lesioni lievi, puoi ricorrere a metodi non ufficiali per eliminare il dolore. C'è un modo provato per sbarazzarsi del dolore al collo in un'ora.

Garza piegata in tre strati. Lessare le patate in una uniforme, quindi spingere e mettere al collo attraverso il tessuto, quindi scaldare con una sciarpa o un asciugamano. Mentre le patate si raffreddano, rimuovere gli strati di garza. Alla fine della procedura, massaggia il collo con alcol.

Per fermare il dolore nella regione cervicale, è necessario seguire alcune semplici regole:

• Mantenere correttamente la postura. La schiena storta contribuisce alla deformità muscolare. Le spalle dovrebbero essere abbassate, il mento dovrebbe essere in posizione rialzata. Sedendo con una schiena storta, rischi di ammalarti gravemente.
• Preferisci lo zaino, non la borsa. Il carico sarà distribuito uniformemente a sinistra e sul lato destro del corpo e il dolore nella colonna vertebrale cervicale diminuirà.
• Mantieni il tuo livello della testa durante la lettura. Non abbassarlo. È possibile fissarlo con un rullo o un cuscino (non morbido), cambiare la posizione.
• Prendi tempo per lo sforzo fisico. Yoga, nuoto, fitness rafforzano i muscoli del collo. Se non c'è l'opportunità di allenarsi, fare pause di lavoro, sorseggiare, rilassare tutti i muscoli.
• Fai una doccia di contrasto. Durante le gocce di acqua fredda e calda, il corpo sperimenta lo stress: la circolazione sanguigna accelera, i muscoli, compresi i muscoli del collo, si rafforzano involontariamente.
• Non sovraccaricare. Quando un collo fa male, è meglio lasciarlo da solo e in nessun caso continuare a lavorare o allenarsi. Il dolore nella colonna cervicale può passare da solo.
• Non farti prendere dal panico. Lo stress colpisce non solo la salute psicologica ma anche fisica della persona. Invece di gridare "cosa fare se il collo a sinistra fa male terribilmente", è meglio calmarsi e valutare sensibilmente la situazione.

Collo irritato da dietro

L'anatomia umana è complessa e quasi perfetta. Ogni parte del corpo ha il suo scopo e lavora a stretto contatto con tutti gli altri. I problemi nei singoli organi prima o poi si diffondono ad altri. Alla fine, influenzano il benessere generale e portano a una diminuzione dell'efficienza e della qualità della vita umana.

Il collo che collega la testa e il corpo è una parte significativa del corpo che svolge funzioni vitali per una persona. All'interno di questa area molto piccola c'è una massa di organi e strutture separati da uno strato di tessuto connettivo.

Un certo numero di arterie e vene, muscoli e nervi passano attraverso il collo, la parte inferiore della faringe si trova qui. Passa immediatamente l'esofago, la trachea, la laringe e le ghiandole si trovano: la tiroide e la paratiroide. All'interno del collo vi sono linfonodi che proteggono il corpo da una varietà di infezioni. E nella parte posteriore del suo midollo spinale.

Il collo può essere considerato un luogo piuttosto vulnerabile sul corpo umano, sia dall'esterno che dall'interno. Le patologie sono possibili non solo del collo stesso, ma anche degli organi e delle strutture situate nel suo centro. Pertanto, è importante non ignorare il dolore che è sorto nella zona posteriore, a destra oa sinistra di questa parte del corpo. Se non passano diversi giorni, è necessario consultare un medico e, se necessario, eseguire il trattamento prescritto. Dopotutto, è noto che la malattia, notata all'inizio del suo inizio, viene trattata molto più velocemente dello stato trascurato.

Come può ferire un collo

Sicuramente tutti hanno sperimentato un dolore al collo almeno una volta nella vita. Può apparire nella parte posteriore del collo e quindi diffondersi sul lato destro o sinistro. Il disagio è enorme, dal momento che girare la testa provoca un dolore acuto e persino uno spasmo.

Il dolore al collo può variare e caratterizzarlo in modo diverso. Pertanto, vi è una classificazione di questo fenomeno spiacevole per determinati motivi.

Innanzitutto, è la localizzazione, cioè, dove appaiono sensazioni dolorose. A seconda di ciò, condividi il dolore:

• viscerale (riflesso) - dagli organi interni;
• superficie somatica - che si manifesta nella pelle a causa di lesioni meccaniche;
• somatico lampo profondo nei tessuti profondi.

In secondo luogo, il luogo del fallimento del sistema nervoso:

• dolore centrale - si verifica quando si danneggia il sistema nervoso centrale (SNC);
• neuropatico - appare nel caso di disturbi dei nervi periferici o del sistema nervoso centrale, ma non come risultato della stimolazione dei recettori del dolore.

In terzo luogo, ci sono caratteristiche temporanee del dolore:

• acuto, che è apparso relativamente di recente. È una conseguenza delle patologie nel corpo e un avvertimento sul pericolo di danni o malattie organiche;
• cronica - tormentata per un lungo periodo, ora appare, ora scompare.

A seconda del luogo di insorgenza della sindrome del dolore, della sua intensità e gravità, è possibile predeterminare che cosa lo ha causato esattamente.

Cause del dolore al collo dietro, sinistra e destra

La ragione di sentimenti spiacevoli e dolorosi può essere situazioni quotidiane e banali:

• rimanere nella brutta copia;
• essere in una posizione scomoda durante il sonno o la veglia;
• ipotermia e, di conseguenza, spasmi e disturbi circolatori;
• cuscino o materasso sbagliato;
• posizione scomoda del corpo dietro al volante o al computer;
• movimenti bruschi, girando la testa può essere accompagnata da stretching dei muscoli e dal loro successivo dolore;
• sovrappeso, carico eccessivo della colonna vertebrale;
• il lavoro sedentario o uno stile di vita statico porta a un eccessivo sforzo dei muscoli del collo, alla loro perdita, al ristagno di sangue e alla deposizione di sali;
• le ondulazioni emotive e lo stress spesso causano sensazioni dolorose nella parte posteriore del collo.

Quando il dolore è costante, allora è abbastanza probabile che sia un segnale di cambiamenti degenerativi, cioè danni anatomici all'organo. Ciò accade a seguito di infortunio o malattia.

La parte posteriore del collo, così come i suoi lati destro e sinistro, può causare dolore a causa di molti disturbi:

L'osteocondrosi del rachide cervicale è la causa più comune di dolore. Sono presenti principalmente dietro al collo. Nei dischi intervertebrali si verifica il processo distrofico. Nella colonna vertebrale, il metabolismo e la circolazione sanguigna sono disturbati. I dischi tra le vertebre perdono la loro forza ed elasticità, gradualmente si asciugano e si rompono. La sindrome cervicocranialgia si manifesta spesso - dolore al tiro, alla pressione e pulsante. Ci sono vertigini, intorpidimento delle mani e del collo, rumore nelle orecchie. La testa non può essere mossa, perché ogni suo turno provoca un dolore acuto. A causa dell'osteocondrosi, la pressione aumenta spesso.

Per lo sviluppo dell'osteocondrosi, una persona deve spesso "ringraziare" se stesso. Dopotutto, estremamente raramente la causa della malattia è una predisposizione genetica. Il più delle volte, la malattia nasce a causa di uno stile di vita statico, la presenza di chili in più, la postura scorretta.

L'osteocondrosi può causare un'ernia.

Una causa comune di disagio è una protuberanza, che è apparsa come risultato dello sviluppo dell'osteocondrosi. Mancanza di attività fisica, inattività fisica porta ad un indebolimento del sistema muscolare e la perdita della sua capacità di sostenere adeguatamente la colonna vertebrale. Alcuni dei suoi componenti iniziano semplicemente a "strisciare fuori", formando un nodulo e causando dolore.

Come trattare il dolore al collo

Quando le sensazioni spiacevoli nel collo non sono causate da gravi patologie, l'attività fisica aiuterà, prima di tutto, a liberarsene o almeno a ridurle.

Se ti siedi costantemente, che si tratti di un posto di lavoro o di una sedia con un divano, puoi un giorno e non alzarti senza aiuto. Pertanto, è necessario riscaldarsi regolarmente ed eseguire diversi esercizi specifici per il collo:

• pendenze su tutti e quattro i lati alternativamente;
• girando il busto con il lancio del braccio in avanti;
• cerchi di testa in uno e l'altro lato;
• mani con movimenti intensi su e giù.

Un simile riscaldamento non solo non fa male al collo, ma migliora anche significativamente l'umore.

Un materasso e un cuscino ben assortiti garantiscono un sollevamento vigoroso e sano. È meglio che siano ortopedici.

Massaggio professionale due o tre volte l'anno aiuterà a rimuovere il dolore cronico al collo dietro, destra e sinistra.

Cosa non dovresti fare quando il collo sta già male:

• mentre leggi o fai altri lavori al tavolo, tieni la schiena piegata e la testa abbassata;
• per lungo tempo non rimuovere il pneumatico del collare, imposto durante il periodo di dolore acuto;
• appoggiarsi sul lato dolorante;
• girare bruscamente.

E hai bisogno di tenere il collo caldo e monitorare la postura.

La medicina tradizionale in soccorso

Puoi usare i segreti della medicina tradizionale. Ecco alcune ricette.

• Preparare le foglie di ribes, lavanda, sambuco e assenzio nella stessa quantità. Macinare con un coltello il più piccolo possibile, versare un thermos. Versare l'acqua molto calda. L'infusione sarà pronta il giorno successivo. Puoi berlo al posto del tè due o tre volte al giorno.
• Un cucchiaino di cicoria in un bicchiere o una tazza e versare acqua bollente. Bere anche al posto di tè o caffè.
• Aiuterà anche la tintura universale dell'echinacea. Dieci gocce del farmaco dovrebbero essere assunte quattro volte al giorno.
• Spremere il succo dalle barbabietole, tenerlo per circa due ore in frigorifero. Quindi aggiungere un po 'di succo di carota fresco. Questo cocktail è efficace se lo assumi in 100 ml al giorno.
• Tre cucchiai di miele dovrebbero essere mescolati con cento grammi di grasso tritato in piccoli pezzi. Aggiungi un bicchiere di latte. La miscela risultante viene presa tre volte al giorno in un cucchiaio.
• Insistere 80 grammi di menta secca e fare un impacco.
• Il livido fresco può essere strofinato con olio d'oliva.

Naturalmente, questi metodi non saranno d'aiuto se il dolore al collo è causato da gravi malattie. Qui, senza l'aiuto di un medico non può fare.

Mentre la consultazione non viene eseguita, puoi bere la medicina del dolore e usare l'unguento appropriato.

Metodi di trattamento del dolore al collo

La diagnostica moderna aiuta a identificare le cause del dolore con:

• risonanza magnetica (MRI);
• ultrasuoni (ultrasuoni);
• studiando la composizione del sangue;
• elettrocardiogramma (ECG).

Per diagnosticare l'osteocondrosi aiuterà la solita radiografia.

Il trattamento prescritto dal medico viene effettuato dopo uno studio approfondito dei risultati ottenuti. La terapia combinata include:

• iniezioni speciali;
• stimolazione nervosa;
• rimozione di ernie laser e neoplasie;
• agopuntura;
• antidepressivi;
• esercizi di fisioterapia e massaggio collo e colletto;
• applicazione di applicatori.

Ampiamente usato per il trattamento di osteocondrosi, sciatica, ernia intervertebrale:

• terapia della leech - hirudotherapy. Questi vermi non molto carini ammettono centinaia di ingredienti attivi nel sangue umano, tra i quali l'irudina è più efficace. Aiuta a sbarazzarsi di gonfiore e infiammazione, rinforza i vasi sanguigni e le loro pareti. Stimola anche l'accelerazione del flusso di linfa e sangue;
• La chinesioterapia isometrica è una ginnastica terapeutica speciale. Esercizi ragionevolmente e professionalmente selezionati non solo alleggeriscono il dolore e curano le vertebre cervicali, ma normalizzano anche la pressione, accelerano lo scambio di materiale e rendono le articolazioni più mobili;
• elettroterapia - l'uso della corrente pulsata, che ha un effetto vasodilatatore della neurostimolazione. Aiuta a scuotere il corpo ed eliminare la flaccidità muscolare;
• La terapia laser a bassa intensità (LLLT) è un metodo fisioterapico efficace che consente di ridurre e alleviare completamente il dolore in diverse parti del collo con l'aiuto di un flusso luminoso.

La natura del dolore al collo può essere legata direttamente alla colonna vertebrale, oltre ad essere il risultato di altre malattie. Infatti, nel collo sono organi vitali, la cui infiammazione colpisce i tessuti e i muscoli del collo.

In ogni caso, scoprire le cause del dolore non può essere rinviato. Dopo aver superato il trattamento corretto, non bisogna dimenticare la prevenzione per prevenire manifestazioni ripetute della malattia.

Dolore al collo a destra: cause, tipi di dolore, metodi di trattamento

Il dolore al collo sul lato destro è diverso per natura e può irradiarsi in diverse parti del corpo. Disagio associato a malattie del rachide cervicale, nevralgie, processi neoplastici. Per identificare il fattore scatenante di tale dolore, è necessario visitare uno specialista e sottoporsi agli esami necessari.

Malattie della colonna vertebrale

Se il dolore è visto sul lato destro del collo, allora è solitamente associato a varie patologie del sistema muscolo-scheletrico.

Dolore associato alle seguenti anomalie pericolose:

• Ernia intervertebrale del rachide cervicale. Il dolore acuto è associato alla spremitura delle radici nervose. La patologia è spesso espressa nel disagio che va nella spalla e nel braccio. Questa malattia può provocare disfunzione nervosa, che riduce significativamente la forza e la sensibilità muscolare. Quando un'ernia viene ferita, l'intensità delle manifestazioni aumenta. Questo può causare l'immobilizzazione completa, quindi la condizione richiede un intervento chirurgico urgente.
• Osteocondrosi cervicale. Quando il lato destro del collo fa male, sospettano anche che il paziente abbia anomalie nel tessuto osseo della colonna vertebrale. Nell'osteocondrosi si verifica una diminuzione dei dischi intervertebrali e una crescita patologica degli osteofiti. Oltre al dolore, spesso compare capogiro, la sensibilità è disturbata nella zona interessata. Il dolore si intensifica quando si gira la testa a destra oa sinistra.

• Spondiloartrosi e artrosi. Nell'osteoartrite, le articolazioni intervertebrali sono danneggiate. Caratterizzato da un tipo di dolore noioso. Si concentra nella parte posteriore della testa. La massima gravità del dolore si nota al mattino. Durante lo sforzo fisico, la condizione peggiora. Il dolore dà alla regione del braccio, alla testa o alla scapola. L'osteoartrosi è una patologia in rapido sviluppo che può causare disabilità. Con spondiloartrosi, il dolore è di breve durata e si irradia verso la parte posteriore della testa e della scapola. Con l'ulteriore sviluppo di anomalie, si osserva intorpidimento della spalla e dell'area cervicale, viene disturbata la coordinazione dei movimenti e appare il rumore nelle orecchie.
• Spondilosi del collo. Se fa male dal lato, sul lato destro, allora un tale fenomeno può causare una lesione degenerativa-distrofica. Questa patologia è cronica, e quindi spesso porta alla disabilità del paziente. Nella spondilosi, il dolore si estende non solo al collo, ma anche alla zona occipitale, ai padiglioni auricolari. Ulteriori manifestazioni: svenimento, tensione dei muscoli del collo, cefalea intensa, intorpidimento della pelle nel collo.

Leggi anche un articolo dettagliato sul dolore al collo e alle spalle.

Il dolore al collo sulla destra è un segnale che indica un cambiamento patologico nella struttura della colonna vertebrale. Tali violazioni possono limitare la mobilità di una persona e causare disabilità. Questo è il motivo per cui l'individuazione di sintomi caratteristici dovrebbe contattare immediatamente uno specialista.

Altri fattori probabili

Il lato destro del collo fa male a causa di ragioni non correlate alle lesioni vertebrali.

Altri fattori che provocano un quadro clinico specifico sono i seguenti:

• Nevralgia del nervo occipitale. I dolori iniziano nel collo a destra e poi si irradiano alla clavicola e alle scapole. A volte danno all'area degli organi della visione. Quando la nevralgia di solito fa male al collo, non si osservano altre manifestazioni e disordini motori. La nevralgia occipitale causa danni meccanici, malattie catarrali, ipotermia del corpo, sovraffollamento dei muscoli della spalla e del collo.
• Stenosi del canale spinale. Questa patologia provoca compressione del midollo spinale. Il restringimento si verifica quando vi sono spine ossee. Come conseguenza del danno al midollo spinale, il dolore non è molto pronunciato, ma si verificano debolezza e intorpidimento delle estremità.
• Ascesso Zagottochny. Un possibile fattore che provoca dolore al collo può essere una deviazione specificata. Esternamente, la condizione patologica è espressa nell'aspetto di una sporgenza sferica sulla parete posteriore della faringe. Oltre alle sindromi dolorose, si osservano i seguenti sintomi: una violazione della respirazione nasale, un cambiamento di voce, un aumento della temperatura corporea a 40 gradi. Il dolore durante la deglutizione diventa più pronunciato, quindi il paziente non può mangiare completamente. A causa della sindrome del dolore pronunciata, una persona deve gettare la testa indietro o inclinarla lateralmente.

• Infiammazione dei tessuti molli. Spesso, ai pazienti viene diagnosticata la plessite, un processo infiammatorio che colpisce i plessi nervosi che si formano dai rami dei recettori spinali. Questo processo patologico diventa la causa della costante debolezza muscolare. A volte è integrato da respirazione alterata e singhiozzo continuo, che è associato con l'infiammazione del nervo del diaframma.
• Processi purulenti nei tessuti molli del decorso acuto. I processi patologici di questa natura si verificano frequentemente, dal momento che una grande quantità di tessuto adiposo è localizzata nel collo. Inoltre, il collo sul lato destro può far male in tali patologie come un ascesso, phlegmon, bolle. In questi casi, si osserva un gonfiore nella zona interessata, si verifica prurito e la pelle si arrossa. Quando si palpa l'area interessata sotto la pelle, si sentono le foche, che sono un accumulo di pus. Le patologie acute e purulente dei tessuti molli sono accompagnate da un aumento della temperatura corporea e da sintomi di intossicazione generale del corpo. Queste malattie sono particolarmente pericolose: possono interessare i linfonodi, gli organi adiacenti, i vasi sanguigni.
• Neoplasie tumorali. Tumori maligni o benigni, così come le metastasi causano spremitura dei tessuti. Quando i tumori della faringe, oltre al dolore, si verificano i seguenti sintomi: mal di gola, difficoltà nella respirazione nasale, voci nasali. Con dolore al collo nel lato, sul lato destro, si possono anche sospettare le metastasi. Nella colonna vertebrale metastatizza il cancro del polmone, il cancro della tiroide, i tumori del rene.
• Stress frequente (stress) e depressione.
• Tiroidite acuta. Questa malattia ha una natura infiammatoria ed è causata da una lesione focale o estesa della ghiandola tiroidea. Per una tale patologia, i tipici dolori al collo sul lato destro o anteriore sono tipici, compaiono sintomi di intossicazione e aumenti della temperatura corporea.

Colpi periodici o regolarmente ripetuti di dolore nella parte destra del collo di natura opaca o acuta indicano alcune deviazioni di varia gravità. Per prevenire le loro complicazioni, è importante visitare immediatamente un medico per determinare la causa.

Dolore irradiante

A volte il dolore dà quando la testa è inclinata o in una posizione tranquilla fino agli arti superiori e alla clavicola, o fino alla testa.

A seconda della parte che dà dolore, è possibile determinarne l'origine.

Se il dolore acuto si irradia alla spalla e al braccio, la causa di ciò è l'interruzione dell'integrità dei dischi intervertebrali.

Il dolore alla schiena può indicare alterazioni patologiche nella colonna vertebrale e nei processi reumatici.

Se il dolore dà alla testa o verso la mascella, allora la causa è l'infiammazione del tessuto muscolare o dei linfonodi. Per lo stesso motivo, il dolore al collo può comparire a sinistra, diffondersi alla gola, laringe.

Il dottore Neuroog MM Shperling racconta le frequenti sensazioni dolorose del rachide cervicale.

Cause del dolore in un bambino

Se il collo a destra è malato in un bambino, allora un sintomo simile così come negli adulti può indicare varie malattie. Questi fattori includono:

• Postura sbagliata La curvatura della colonna vertebrale e il dolore causato da un fenomeno simile si verificano durante l'inattività fisica, in caso di seduta inappropriata a un tavolo e un banco di scuola, e anche in caso di riluttanza a praticare sport.
• Colpi e ferite ricevute durante i giochi attivi, esercizi.
• Sollevamento pesi Quando si indossa una cartella sovraffollata può verificarsi dolore doloroso alla zona del collo. Il carico pesante contribuisce al fatto che i muscoli del collo sono costantemente in tensione e doloranti.
• Capelli storti Tale condizione patologica si manifesta nel fatto che la testa del bambino è costantemente inclinata. Per questo motivo, tensione e dolore si osservano su un lato del collo.
• Meningite. Questa malattia infettiva provoca forti dolori alla regione del collo e della testa. Il dolore appare all'improvviso, ci sono convulsioni e svenimenti.
• Spasmo muscolare Tirare il dolore si verifica dopo aver seduto in una brutta copia a causa di ipotermia.
• Miosite. Il processo infiammatorio nei muscoli del collo.

Se si verifica dolore al collo in un bambino, è necessario visitare immediatamente una struttura medica per l'esame.

Varietà del quadro clinico

Il dolore al collo è espresso in modo diverso, succede:

1. Scatto, forte. Il dolore di questa natura è associato al pizzicamento o all'irritazione delle radici del midollo spinale.
2. Claustrofobico. La pressione nel collo e nella gola è solitamente associata a disturbi funzionali della tiroide. Un'altra causa probabile è un processo infiammatorio causato da sovraraffreddamento del corpo.
3. Devastazione. Questa natura di dolore indica disturbi ormonali, la presenza di ernie, lo sviluppo di osteocondrosi, spasmi muscolari.
4. Stitching. Questa manifestazione indica la radicolopatia delle terminazioni nervose nella colonna cervicale.
5. Dumb. Tale natura del dolore si verifica con ipotermia, spasmi muscolari, nevralgia.

Inoltre, si può avvertire disagio mentre si inala, si gira la testa o si abbassa. A volte c'è un forte attacco acuto al dolore, che si chiama lombaggine. Questo tipo di solito indica disturbi strutturali della colonna vertebrale.

Caratteristiche della terapia

Quando la sindrome del dolore nel collo, quando il dolore dà a destra o è localizzato nella parte superiore, si dovrebbe visitare il medico.

Il medico impegnato nella diagnosi e nel trattamento delle patologie espresse nel dolore al collo è un neurologo. Anche nel processo di trattamento possono prendere parte specialisti come reumatologo, osteopata, traumatologo, colonna vertebrale, ortopedico.

Metodo della droga

Il dolore ai muscoli del collo viene trattato con un metodo conservativo. La composizione del decorso terapeutico dipende da quale patologia è stata rilevata nel paziente. Sulla base di questo, scelgono i modi per fermare la malattia principale.

Per i dolori pronunciati e che non ti permettono di girare la testa, sono raccomandati farmaci per uso locale - Deep Relief e Finalon, Fastum Gel, Voltaren, Nise Gel.

In caso di sindrome da dolore grave, i farmaci antidolorifici possono essere assunti sotto forma di compresse: "Nimesil", "Ketanov".

Inoltre, la terapia sintomatica prevede l'uso di strumenti che migliorano il flusso sanguigno. Questo è Cavinton, Cinnarizine.

Terapia manuale, massaggio

Un massaggio eseguito in modo scorretto e una sessione di terapia manuale possono portare a un deterioramento delle condizioni del paziente, pertanto solo uno specialista dovrebbe essere coinvolto in queste attività.

A volte, con lievi dolori, è sufficiente massaggiare delicatamente la zona posteriore del collo.

I movimenti di massaggio aiutano a migliorare il flusso sanguigno, arrestano lo spasmo muscolare, riducono la gravità del dolore.

La terapia manuale viene eseguita solo da uno specialista. Con la pressione alta, questo metodo di trattamento è proibito.

Esercizio di ginnastica

A casa, è possibile migliorare la situazione generale e le condizioni del paziente con l'aiuto di esercizi ginnici. È importante eseguirli correttamente, senza esercitare una forte pressione.

Una serie speciale di esercizi per il dolore al collo è stata sviluppata per donne e uomini. Puoi fare quanto segue:

• Sdraiati sulla schiena, piegare leggermente le gambe e tirare il braccio destro verso il piede sinistro, quindi ripetere lo stesso set per il lato opposto.
• Distesi su un fianco, sollevare leggermente la testa, tenere premuto per 5 secondi e inclinarlo di nuovo. Ripeti più volte.
• Sdraiati sulla schiena, metti un cuscino sotto il collo e lentamente, con sforzo, alza le braccia verso la testa.

Cari lettori, ecco un video in cui vedrete esercizi per la regione cervicale:

Modi popolari

Puoi affrontare il dolore nella parte destra del collo con l'aiuto di questi metodi:

1. Comprime di foglie di cavolo, che dovrebbero essere applicate al collo nell'area del dolore.
2. Tè alla rosa canina, bacche di ginepro e camomilla. Deve essere assunto per via orale con forte dolore e tensione muscolare.
3. Comprime di patate È necessario strofinare una patata cruda e distribuirla sulla pelle. Fissare con cellophane sulla parte superiore, tenere premuto per 30 minuti, quindi risciacquare.

prevenzione

Per prevenire il dolore nella parte destra del collo, dovresti seguire questi consigli:

• Non sollevare pesi.
• Esercizio almeno moderato su base continuativa.
• Proteggi il corpo dall'ipotermia.
• Cambia la posizione del corpo con una lunga permanenza nella stessa posizione.
• Dormi su un materasso e un cuscino ortopedici.

I dolori nella metà destra del collo hanno una base diversa. Le ragioni possono essere gravi processi patologici e in alcune caratteristiche fisiologiche. Per sbarazzarsi di questo sintomo, è necessario eliminare la causa della sua insorgenza.