Un metodo progressivo di trattamento e prevenzione - la trazione spinale sott'acqua - ha acquisito una popolarità ancora maggiore negli ultimi anni, dal momento che la trazione spinale in acqua è una procedura abbastanza semplice, efficace e piacevole per i pazienti. È raccomandato dai medici come rimedio per dolori articolari e mal di schiena, varie patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Le patologie articolari e le malattie dorsali stanno cominciando ad apparire sempre più negli anziani e nei giovani, conducendo una vita satura di vita e causando disagi nell'era del ritmo rapido della vita.

Lo stretching sott'acqua della spina dorsale consente di ottenere un grande successo e risultati duraturi quando si combina questa terapia con il trattamento farmacologico.

La trazione subacquea è dimostrata per quasi tutti, poiché il successo di tale terapia sta nel fatto che nell'acqua calda con un carico delicato sulla colonna vertebrale, il sistema muscolare di tutto il corpo si rilassa e un corsetto muscoloso rilassato consente un aumento della distanza intervertebrale.

L'essenza della trazione subacquea

La trazione spinale sott'acqua è un effetto complesso di acqua semplice o ricca di minerali e il peso corporeo del paziente, che porta a un miglioramento del flusso sanguigno in generale e alla nutrizione delle cellule del tessuto osseo nei dischi intervertebrali. Di solito, un estratto spinale subacqueo viene prescritto come prevenzione o trattamento dell'ernia intervertebrale, che si forma nella cartilagine del disco a causa dello sviluppo di alterazioni patologiche.

Questo processo inizia a verificarsi a causa della maggiore tensione delle fibre dei tessuti connettivi delle capsule del disco, causata dalla compressione critica del disco da parte delle vertebre tra le quali si trova, e si manifesta in una forte contrazione dei muscoli intervertebrali e dorsali. Tale reazione agisce come protezione dall'eccessiva mobilità delle vertebre: quando si contraggono, i muscoli si avvicinano e fissano parti della colonna vertebrale, ma allo stesso tempo esercitano troppa pressione sul disco e la capsula del disco non affronta il carico - si forma un'ernia.

È solo possibile eliminare il blocco fisiologico dei muscoli applicando un metodo specializzato per forzare i muscoli spinali, poiché è necessario rilassarli naturalmente, è impossibile ottenere il pieno effetto con le medicine. La procedura di stretching subacqueo di una spina legata risolve bene questo problema, perché durante lo stretching sott'acqua i legamenti delle vertebre si estendono, il che porta alla decompressione (diminuzione della pressione ambientale) dei dischi vertebrali bloccati, e l'acqua calda rilassa attivamente le fibre della colonna vertebrale accadendo in modo sicuro e senza uno sforzo particolare da parte del paziente.

La trazione consente di aumentare la distanza intervertebrale, la compressione dei vasi sanguigni e delle radici nervose scompare, rispettivamente, la diminuzione dell'edema e i sintomi della patologia, del dolore e delle manifestazioni associate alla neurologia.

Il meccanismo concomitante dell'effetto terapeutico della trazione sulla colonna vertebrale è che, quando le vertebre adiacenti sono tese, si ottiene un effetto del vuoto nella regione del disco intervertebrale, e questo contribuisce all'ernia che invade. Questa è l'essenza del metodo - per ridurre la dimensione della protrusione erniaria.

Quando viene prescritta la trazione subacquea

Il metodo di estensione dell'acqua fornisce risultati eccellenti nel trattamento di patologie quali:

• Ernia intervertebrale di qualsiasi parte della colonna vertebrale, la trazione più efficace nel trattamento dell'ernia, localizzata nella regione lombare;
• Dolore nella parte bassa della schiena del decorso cronico e subacuto e della lombaggine;
• Sindromi associate a radici nervose e radicolite;
• Malattie articolari nelle articolazioni sacro-iliache (spondilite anchilosante) del grado iniziale.

Stiramento efficace della colonna vertebrale nell'acqua e nel trattamento della spondiloartrosi, dell'osteocondrosi e di altre malattie che causano deformità della colonna vertebrale.

Quando la trazione subacquea non può essere eseguita

La trazione spinale sott'acqua ha controindicazioni quando:

• La malattia è accompagnata da dolore acuto;
• Rilevato il sequestro erniario;
• Espressa mobilità anormale della colonna vertebrale;
• La compressione del midollo spinale fu rivelata e la sua circolazione sanguigna fu disturbata;
• Diagnosticato o ha una tendenza all'osteoporosi;
• Un paziente ha più di 60 anni;
• Il paziente ha obesità e ha un peso di oltre 100 chilogrammi;
• Ci sono lesioni tumorali nella colonna vertebrale;
• Diagnosticato con tubercolosi ossea;
• Il paziente ha una grave malattia cardiaca o polmonare;
• Il paziente è incline a sanguinamento di vario genere;
• Ci sono malattie della pelle;
• Una persona ha una malattia infettiva;
• Ci sono stati in precedenza feriti della colonna vertebrale o è stata eseguita un'operazione su di esso;
• La procedura è insopportabile specificatamente per questo paziente.

Pertanto, è assolutamente impossibile assegnarti una trazione della colonna vertebrale sott'acqua e provare a seguire questa procedura. Deve essere usato solo dopo un esame approfondito da parte del medico e sulla sua raccomandazione, altrimenti la procedura potrebbe essere dannosa per la salute.

Metodi e procedure

La trazione viene eseguita in due modi: trazione subacquea verticale della colonna vertebrale malata e orizzontale.

Verticale è tenuto in una piscina specializzata con una profondità di altezza di una persona - circa 2-2,5 metri. Il paziente è fissato con cinghie al banco e immerso nell'acqua sul mento, a volte un peso è attaccato agli arti inferiori. Questo metodo è chiamato "Molla".

La procedura orizzontale è effettuata in una di tre opzioni - secondo Lisunov, secondo Oliferenko e secondo Kiselev. Questa trazione viene effettuata in una piscina poco profonda, o il paziente viene immerso in un bagno: il paziente viene posto su uno scudo appositamente adattato e quindi, soggetto ad una certa angolazione, immerso in esso in acqua, mentre l'inclinazione regola il grado di carico sulle vertebre. Durante la trazione orizzontale, la testa di una persona è fissata con una cintura al bordo superiore dello scudo e le gambe non sono legate.

La trazione viene effettuata nel solito fresco o arricchito con acqua di sali minerali. La trazione in acqua ricca di minerali è di solito offerta a pazienti in un sanatorio. Buoni effetti terapeutici mostrano procedure in radon, cloruro di sodio, idrogeno solforato e bagno di trementina.

La procedura può essere eseguita in due modi: con un carico continuo di trazione e alternato, quando la trazione e il riposo sono alternati secondo uno speciale schema temporaneo.

Come è la procedura

L'acqua per la procedura viene riscaldata a 33-35 ° C e una persona viene posta lì per 5-7 minuti per adattare e rilassare i muscoli del corpo. Quindi il paziente viene fissato su uno scudo o telaio specializzato e inizia lo stretching effettivo. Inizialmente, due o tre procedure sono eseguite senza carico aggiuntivo sotto forma di pesi, il midollo spinale è allungato sotto il peso del paziente. La sessione di trazione dura 5-6 minuti.

Se il paziente tollera le procedure in modo soddisfacente alla terza sessione, con ogni sessione successiva viene aumentato di 1-2 chilogrammi e la sua permanenza in acqua - di 60 secondi. Per le donne, il carico massimo è di 8-10 chilogrammi, per i maschi - fino a 15-18 chilogrammi. La durata massima della sessione è di 10-12 minuti. Non appena vengono raggiunti gli indicatori massimi di carico e tempo di sessione, e questo è il centro del percorso di trazione, la durata e il carico sulle vertebre vengono ridotti nell'ordine inverso.

• Assicurati di leggere: trazione spinale secca

Alla fine di ogni sessione, il paziente deve essere in acqua per altri 5-6 minuti, dopo di che viene sollevato delicatamente sulla superficie dell'acqua, portando a una posizione orizzontale. Dopodiché, il paziente dovrebbe rimanere duro per un'ora - un divano o un tappetino. E poi - prendi una posizione verticale. Dopo la sessione, il dorso è necessariamente fissato con un corsetto elastico.

L'intero corso del trattamento è di 10-12 procedure con un intervallo di 1 giorno, cioè, ci vogliono circa 3 settimane per sottoporsi al trattamento.

Le recensioni di pazienti che hanno sperimentato il trattamento sottocutaneo della colonna vertebrale con trazione indicano che il metodo non solo fornisce un risultato stabile nel trattamento delle malattie della schiena, ma anche un piacevole bonus - la postura viene corretta, e dopo ogni procedura di trazione tutto il corpo si sente sorprendentemente facile, in aggiunta - il metodo è indolore e la procedura stessa è piacevole.

In Russia, il trattamento della colonna vertebrale con trazione subacquea è stato praticato con successo per oltre cinquanta anni, e i medici russi lo hanno usato nel trattamento di molte malattie associate a disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

Quali sono gli esercizi necessari in violazione della postura?

Trazione spinale in acqua

La trazione spinale sott'acqua è un metodo relativamente nuovo di trattamento e prevenzione delle malattie della colonna vertebrale, che recentemente è diventato sempre più popolare grazie alla sua semplicità e alta efficienza.

Il successo della trazione sull'acqua (trazione) sta nel fatto che sotto l'azione di acqua calda e un piccolo carico sulla colonna vertebrale c'è un completo rilassamento dei muscoli, la distanza tra aumenti delle vertebre adiacenti, la circolazione del sangue e processi trofici nei dischi intervertebrali migliorano.

Lo stiramento della colonna vertebrale può essere secco, che viene effettuato sotto l'azione del proprio peso corporeo di una persona che giace su un piano inclinato, e sott'acqua quando lo stretching avviene in acqua. Il secondo metodo è più delicato e sicuro, inoltre, combina l'effetto positivo dell'acqua calda ordinaria o minerale. Consideriamo più in dettaglio come si verifica la trazione subacquea della colonna vertebrale e di cosa è capace.

Qual è l'essenza del metodo

Il più delle volte, la trazione spinale in acqua è usata per trattare o prevenire l'ernia intervertebrale. Questo difetto si forma a causa dello sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche all'interno del tessuto cartilagineo dei dischi. Un grande contributo al loro sviluppo è dato dalla tensione critica delle fibre del tessuto connettivo della capsula del disco, che si sviluppa a causa della maggiore pressione delle vertebre adiacenti sul disco.

Nello sviluppo di quest'ultimo fenomeno, il ruolo principale è giocato da una forte riduzione dei muscoli intervertebrali e della schiena profonda. Questo meccanismo si sviluppa come reazione protettiva alla maggiore mobilità e instabilità delle vertebre nell'osteocondrosi. I muscoli, contrarsi, uniscono e stabilizzano il segmento danneggiato della colonna vertebrale, ma allo stesso tempo esercitano troppa pressione sul disco, la cui capsula non resiste e la protrusione erniaria si sviluppa con tutte le conseguenze che ne derivano.

È dimostrato che è impossibile eliminare questo blocco muscolare funzionale senza applicare speciali metodi di azione meccanica sui muscoli della schiena. I medicinali non possono farlo. Ma questo compito risponde perfettamente all'estratto sott'acqua della colonna vertebrale.

Durante la trazione, i legamenti e i muscoli vertebrali profondi sono allungati. Questo crea una pressione negativa e decomprime il disco. Inoltre, l'acqua calda è molto favorevole al processo di rilassamento delle fibre muscolari, quindi la cappa si verifica senza molto sforzo e in "modalità sicura".

Durante la trazione, la distanza tra le vertebre aumenta, la compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni viene eliminata, il loro edema diminuisce e, di conseguenza, si riducono i sintomi della patologia (dolore, manifestazioni neurologiche). Inoltre, nel processo di trazione aumenta la capacità del disco intervertebrale di trattenere l'acqua, il che aiuta a ripristinare la sua altezza normale.

È importante conoscere un altro meccanismo per l'azione terapeutica della trazione spinale. Quando le vertebre adiacenti sono tese nella regione del disco intervertebrale, viene creato un effetto del vuoto che, secondo le leggi della fisica, contribuisce alla penetrazione della protrusione erniaria nel disco. Ciò contribuisce a ridurre le dimensioni dell'ernia intervertebrale dopo un ciclo di trazione.

Indicazioni e controindicazioni alla procedura

L'estratto di acqua della colonna vertebrale è mostrato in questi casi:

• ernia intervertebrale di qualsiasi parte della colonna vertebrale (la migliore di tutte è la protrusione erniaria localizzata nella regione lombare);
• lombodinia e lombalgia;
• scoliosi e altre deformità spinali;
• radicolite e altre sindromi radicolari;
• osteocondrosi e spondiloartrosi;
• spondilosi deformante;
• le fasi iniziali della spondiloartrite anchilosante.

Controindicazioni per la trazione spinale subacquea:

• esacerbazione della patologia della colonna vertebrale con dolore acuto;
• sindrome di equiseto;
• sviluppo del sequestro erniario (separazione della sua parte);
• grave instabilità spinale;
• compressione del midollo spinale e violazione del suo apporto di sangue;
• lesione spinale;
• intolleranza individuale alla procedura;
• storia della chirurgia spinale;
• l'osteoporosi;
• età oltre 60 anni;
• obesità (peso superiore a 100 kg);
• lesioni neoplastiche spinale;
• tubercolosi ossea;
• l'ultimo stadio di insufficienza cardiaca e polmonare;
• tendenza a sanguinamento aumentato;
• alcune malattie dermatologiche;
• processo infettivo acuto nel corpo.

Pertanto, tale procedura come lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale può essere applicata solo su raccomandazione di un medico e dopo un esame approfondito e metodi di esame aggiuntivi. Altrimenti, la trazione può nuocere alla tua salute ancora di più.

Tipi di trazione subacquea

Ci sono 2 modi principali per la trazione dell'acqua della colonna vertebrale:

Trazione vertebrale verticale

Tenuto in piscine speciali 2-2,5 m di profondità. Allo stesso tempo, il paziente, fissato ad un supporto speciale con cinghie, viene immerso nel collo lungo l'acqua. In alcuni casi, un carico aggiuntivo può essere collegato alle gambe. Questo metodo è chiamato "Molla".

Trazione subacquea orizzontale

Ci sono diverse varianti di un estratto del genere: secondo Lisunov, secondo Oliferenko, secondo Kiselev. Tali trazioni vengono eseguite in pozze o bagni poco profondi su uno speciale scudo, che viene posto in un contenitore con acqua ad un certo angolo (maggiore è l'angolo, maggiore è il carico). In questo caso, la testa è fissata con cinghie all'estremità della testa e le gambe rimangono libere.

La trazione può anche avvenire in acqua dolce ordinaria o in acqua minerale speciale. Di norma, la seconda opzione di trazione offre motel specializzati. Ad esempio, il radon, il cloruro di sodio, la trementina, i bagni di idrogeno solforato hanno un ulteriore effetto terapeutico.

Vale la pena menzionare la modalità di stretching. Ce ne sono due:

1. Continuo, quando durante la sessione sulla colonna vertebrale colpisce la forza di trazione.
2. Variabile, quando la trazione viene regolarmente sostituita dal rilassamento secondo un determinato programma.

La seconda opzione è considerata più efficace.

Come è la trazione

La temperatura dell'acqua nella piscina raggiunge i 32-35 ° C. All'inizio della sessione, il paziente deve semplicemente essere in acqua per 5-7 minuti per rilassare e rilassare i muscoli. Quindi è fissato sullo scudo o orlato su una cornice speciale. Le prime 2-3 procedure vengono eseguite senza l'uso di pesi aggiuntivi, la cappa è dovuta al peso del proprio corpo. Il tempo di sessione è di 5-6 minuti.

Con una buona portabilità con ogni procedura successiva, il carico viene aumentato di 1-2 kg e il tempo di permanenza in piscina per 1 minuto. Il carico massimo nelle donne è regolato a 8-10 chilogrammi, e negli uomini - a 15-18, il tempo di sessione è fino a 10-12 minuti. Al raggiungimento di questi indicatori nel corso del trattamento, il carico e il tempo vengono ridotti nell'ordine inverso.

Per un ciclo completo di trattamento, sono necessarie 10-12 sedute con un intervallo di un giorno.

Dopo lo stretching, il paziente deve essere ancora in acqua per 5-6 minuti. Quindi, eseguire un sollevamento regolare dalla piscina per quattro minuti fino a un livello orizzontale.

Una persona deve giacere su una superficie dura per 1 ora, dopo di che è possibile una transizione verso una posizione verticale. Sicuramente, la colonna vertebrale è fissata da una cintura elastica o un corsetto.

Il prezzo per il corso di estensione subacquea dipende dall'attrezzatura utilizzata e dalla clinica in cui viene eseguita la procedura. In media, varia da 1300-2500 rubli.

Recensioni dei pazienti

Marina, 24 anni: "Frequento regolarmente un corso di stretching orizzontale sottomarino della colonna vertebrale negli ultimi 4 anni. Non avevo una specifica testimonianza di questa procedura, né c'era alcuna controindicazione. Volevo solo migliorare la mia postura. Passo la trazione una volta all'anno per 10 sessioni a giorni alterni. Nella mia città, l'attrezzatura è solo in una clinica, quindi una lunga fila. Dopo la sessione, "cresciuto" sempre di 1-2 cm e mi sento una ballerina. Inoltre, è una procedura molto piacevole, anche se sembra tortura medievale dall'esterno. Raccomando a tutti. "

Antonina, 37 anni: "Ho provato questo metodo di trattamento in un sanatorio. La mia diagnosi è l'ernia intervertebrale a livello di 3-4 vertebre lombari. Soffro costantemente di mal di schiena. Il cappuccio è stato fatto orizzontale, ma alleggerito, su indicazione del medico curante, cioè senza pesi aggiuntivi. Inoltre, l'acqua era minerale (sanatorio con bagni di radon). Dopo ogni sessione, l'impressione che io non vada, e aleggia sopra il terreno. A proposito, è follemente piacevole e non un po 'ferito. Raccomando questo tipo di trattamento a tutti, se possibile. La mia schiena dopo il sanatorio non ha disturbato per quasi 2 anni. "

In quali casi viene eseguita la trazione della colonna vertebrale sott'acqua: indicazioni e controindicazioni, in particolare l'allenamento

I problemi con la colonna vertebrale sono affrontati da quasi tutti gli adulti. Per il trattamento della colonna di supporto utilizzando varie tecniche. Uno dei metodi più recenti è lo stretching sott'acqua (trazione) della colonna vertebrale, che, grazie alla sua efficacia e semplicità, ha guadagnato grande popolarità.

Se esposti a un leggero carico e acqua tiepida, i tessuti muscolari si rilassano, il flusso di sangue alle vertebre aumenta, la distanza tra loro aumenta. I processi metabolici nei tessuti cartilaginei sono migliorati. Prima della procedura di trazione, è necessario sottoporsi a un esame e scoprire quali malattie associate sono disponibili, poiché vi sono controindicazioni alla procedura.

L'essenza del metodo

Uno dei problemi più comuni della colonna vertebrale sono i processi degenerativo-distrofici, a seguito dei quali si sviluppa l'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale. L'eccessiva tensione delle fibre dell'anello fibroso del disco si verifica a causa dell'alta pressione delle vertebre adiacenti. Come reazione protettiva alla posizione instabile delle vertebre, i tessuti intervertebrali e profondi sono ridotti.

È possibile rimuovere il blocco muscolare creato solo a causa di uno speciale effetto meccanico sui muscoli dorsali. Uno dei metodi di tale esposizione è la trazione subacquea. Nel processo di trazione, i legamenti profondi e i muscoli spinali sono tesi. A causa di questa pressione negativa, il disco intervertebrale viene decompresso, a causa dell'influenza dell'acqua calda, i muscoli si rilassano.

La trazione subacquea aiuta ad aumentare l'altezza delle vertebre, a rimuovere il pizzicore dei nervi e ad arrestare i sintomi della malattia dorsale. Quando le vertebre adiacenti si allungano, attorno al disco si forma un vuoto. A causa di questo effetto, l'ernia è protrusa nella cavità del disco. Quindi, la dimensione dell'ernia diventa più piccola.

Effetto terapeutico

L'effetto principale della procedura è l'anestesia della parte interessata della schiena. Ma la trazione colpisce più profondamente la colonna vertebrale, aiuta a ridurre il carico su alcuni segmenti della colonna vertebrale e impedisce il verificarsi di spiacevoli conseguenze della malattia.

L'effetto positivo dello stretching sott'acqua si osserva nel rafforzamento del tessuto muscolare della schiena. I muscoli forti sono in grado di mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta, riducendo significativamente il carico. Successivamente, la pressione tra le vertebre diminuisce.

Se la trazione viene effettuata nelle fasi iniziali dello sviluppo di processi degenerativi nella colonna vertebrale, ciò consente di evitare lo sviluppo di un'ernia intervertebrale. Il processo di distruzione della cartilagine viene interrotto a causa dell'aumentata potenza dei dischi durante la procedura.

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Indicazioni e controindicazioni

L'estensione subacquea è raccomandata per i pazienti a cui sono state diagnosticate le seguenti condizioni patologiche:

Controindicazioni allo stretching:

• periodo acuto di patologie vertebrali;
• lesione spinale;
• infiammazione delle articolazioni spinali (epidurito, aracnoidite);
• l'osteoporosi;
• aumento della tendenza al sanguinamento;
• ernia sequestrata;
• la presenza di tumori;
• precedente chirurgia spinale;
• insufficiente afflusso di sangue al midollo spinale;
• instabilità spinale;
• infezioni acute.

Tipi di trazione subacquea

La trazione può essere:

Lo stretching verticale viene effettuato in una piscina di circa 2,5 m di profondità. Il paziente è fissato su un supporto speciale con cinghie e immerso in acqua calda al livello del collo. A volte un carico aggiuntivo viene aggiunto alle gambe.

La trazione orizzontale viene effettuata nei bagni o in una piscina poco profonda su uno scudo posto in acqua ad una data angolazione. Con il crescente grado di inclinazione aumenta il carico. La testa è attaccata allo scudo, le gambe sono libere.

Nei sanatori specializzati nel recupero del sistema muscolo-scheletrico, l'acqua minerale viene utilizzata per le procedure (ad esempio, trementina, radon e altri bagni).

Lo stretching può essere continuo (l'intera sessione della colonna vertebrale è allungata) e le variabili (c'è un cambio di periodi di stretching e rilassamento).

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Come viene eseguita la procedura?

In primo luogo, l'acqua viene riscaldata a 32-35 ° C. Il paziente scende in acqua e rimane lì per circa 5-7 minuti. Questo è necessario affinché i muscoli si rilassino. Quindi è fissato su uno speciale scudo o cornice. Lasciare la colonna vertebrale per allungare per 5-6 minuti. Carico alle prime procedure non usare.

Se la trazione viene trasferita normalmente, nelle sessioni successive è possibile aggiungere gradualmente un carico di 1-2 kg e aumentare il tempo trascorso in acqua per 1 minuto. Il carico massimo per gli uomini può essere 15-18 kg, per le donne - 8-10 kg. Quindi è necessario ridurre gradualmente il carico alle figure originali.

Dopo lo stretching, è necessario rimanere in acqua per alcuni minuti. Quindi salite dolcemente in posizione orizzontale per 4 minuti. Il prossimo passo è sdraiarsi per 1 ora su una superficie dura. Solo allora puoi alzarti. La colonna vertebrale deve essere fissata con una benda o un corsetto.

Il numero di procedure di stretching spinale è in media da 10 a 12, che vengono eseguite a giorni alterni.

Costo e recensioni

Il corso completo di stretching subacqueo può variare tra 1300-2500 rubli. Il prezzo è basato sulla qualità delle attrezzature, posizione e classe della clinica o del sanatorio.

La maggior parte dei feedback sulla procedura è positiva. Dopo il corso delle sessioni, i pazienti notano un significativo miglioramento delle condizioni della colonna vertebrale. Soddisfa l'assenza di dolore durante la trazione e un lungo effetto terapeutico. Tra gli aspetti negativi, alcuni clienti hanno notato grandi code per la procedura nelle regioni in cui sono presenti poche cliniche e centri che la conducono.

Ulteriori informazioni su come viene eseguita la procedura di stretching subacqueo della colonna vertebrale possono essere trovate dopo aver visto il seguente video:

Come e perché viene eseguita la trazione della colonna vertebrale sott'acqua?

Trazione spinale - una procedura abbastanza comune utilizzata nel trattamento di un gran numero di malattie della schiena. Il problema della procedura è che è piuttosto traumatico, anche se eseguito da uno specialista esperto.

Per ridurre al minimo il rischio di lesioni alla schiena e aumentare l'efficacia del trattamento, viene eseguito un tratto spinale sott'acqua. La procedura viene eseguita in piscine speciali che possono essere disponibili in ospedale, ma nella maggior parte dei casi sono collegate ai sanatori.

1 Cos'è la trazione subacquea: descrizione della tecnica

Lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale, lo stretching moderato (stretching) delle singole vertebre e il sistema muscolare della schiena si verifica. Grazie a questo, è possibile raggiungere la stabilizzazione delle vertebre e il rilassamento (anche se temporaneo) dei muscoli della schiena.

La maggior parte delle malattie della colonna vertebrale sono in qualche modo collegate proprio con l'instabilità delle vertebre (assumere almeno la spondilolistesi) e il sovraccarico del sistema muscolare. In questo caso, la maggior parte del sovraccarico muscolare è una conseguenza, mentre la causa è una malattia indipendente (osteocondrosi, ernia).

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua

I muscoli spasmodici impediscono il normale flusso sanguigno nei tessuti della schiena e il cerchio si chiude: la malattia porta allo spasmo, lo spasmo impedisce la rigenerazione dei tessuti.

Quando si verifica lo stretching, si verifica uno stiramento liscio del corsetto muscolare, anche con parziale strappo delle fibre muscolari (in questo caso è utile - vengono quindi ripristinate e rafforzate a causa delle cicatrici che si formano). Inoltre, quando si estende, le vertebre "cadono in posizione".
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1.1 Indicazioni per lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale

La trazione spinale subacquea è utilizzata per una dozzina di diverse malattie della schiena, di regola - degenerativa-distrofica. La procedura non garantisce il 100% di cura, ma secondo le indagini almeno parzialmente aiuta l'80% dei pazienti.

Piscina subacquea

Indicazioni per la trazione spinale subacquea:

1. Specie deformanti della spondilosi.
2. Ernia intervertebrale (multiple e singole, piccole dimensioni), lombodinia.
3. Cifoscoliosi, fase 1-2 della scoliosi.
4. Lordosi patologica e cifosi.
5. Spondilite anchilosante (spondilite anchilosante) in una fase precoce.
6. Lumboischialgia con rigidità del movimento nella parte posteriore.
7. Tipo di compressione Radicolopatia.
8. Osteocondrosi della colonna cervico-toracica in qualsiasi stadio. In parte, la procedura è efficace anche nell'osteocondrosi lombare.

1.2 Controindicazioni

La trazione, indipendentemente dal suo tipo, è una procedura piuttosto traumatica, che anche in mani capaci può portare a conseguenze molto negative (compresa la paralisi parziale degli arti!). Pertanto, ci sono una serie di controindicazioni relative e assolute.

Trazione spinale verticale sott'acqua

Controindicazioni per la trazione spinale subacquea:

• anomalie della struttura delle arterie vertebrali, loro compressione, disturbi nella circolazione cerebrospinale;
• osteoporosi (fragilità ossea);
• ernia spinale sequestrata;
• instabilità della colonna vertebrale (non le singole vertebre, ma l'intero complesso della colonna vertebrale);
• sindromi spinale infiammatorie, tra cui epiduriti di tipo adesivo e aracnoidite;
• malattie infettive generali acute;
• dolore alla schiena di eziologia sconosciuta (causa);
• scarsa tollerabilità delle procedure idriche, tra cui un aumento del dolore durante la permanenza in acqua;
• peso del paziente oltre cento sterline;
• età paziente oltre 60 anni;
• La procedura è vietata nei primi 1-3 mesi dopo la laminectomia.

1.3 Ci sono complicazioni e conseguenze negative?

Sia la procedura classica che quella dell'acqua della trazione della colonna vertebrale sono piuttosto pericolose per la salute del paziente e pertanto non sono raccomandate per l'uso da molti medici. E se nei paesi della CSI questa procedura è ancora abbastanza popolare, in Europa è quasi dimenticata. Ma qual è il problema?

Trazione spinale collettiva in piscina

La trazione comporta manipolazioni meccaniche con singole vertebre e muscoli spinali. Inoltre, queste manipolazioni vengono eseguite contro la volontà del corpo - lo stesso spasmo muscolare della schiena è una risposta compensatoria del paziente alla malattia della schiena. I muscoli sono spasmi per limitare la mobilità alla schiena per prevenire la diffusione della malattia.

E quando si estendono questi "divieti del corpo" vengono violati. Come può questo fine? Se ci sono strutture spinali mancanti nella fase di diagnosi, paralisi parziale o completa degli arti e della sindrome delle arterie vertebrali (con complicazioni come ictus o infarto cerebrale).

Molto più comuni sono le complicazioni sotto forma di aumento del dolore, lo sviluppo di spondilolistesi, deformità spinale.
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2 Estensione subacquea orizzontale e verticale - differenze

Esistono due tipi di stretching subacqueo della colonna vertebrale: orizzontale e verticale. Il tipo finale di metodologia è scelto sulla base di un esame medico completo del paziente. Per la durata dell'estensione, entrambi i metodi sono generalmente gli stessi.

Il meccanismo della trazione della colonna vertebrale sott'acqua

Differenze tra scarico orizzontale e verticale:

• il metodo orizzontale secondo Oliferenko, Lisunov e Kiselev - è usato il più spesso, poiché ha un vantaggio indiscutibile nella forma della possibilità di regolazione del carico durante terapia;
• tecnica Molla verticale - durante la terapia il paziente si trova su un supporto verticale immerso in una piscina, che si trova ad angolo; La procedura crea un carico molto maggiore rispetto al suo analogo "orizzontale" (non c'è possibilità di regolazione del carico), pertanto non è adatto a tutti i pazienti.

3 Preparazione per la procedura

Immediatamente prima della trazione subacquea, il paziente deve sottoporsi a una visita medica a tutti gli effetti per escludere controindicazioni alla procedura. L'esame include diagnostica di superficie e diagnostica sull'apparecchiatura di imaging.

La diagnostica di superficie implica l'esame di un paziente da parte di medici (medico generico, neurologo, vertebrologo). La diagnostica di visualizzazione viene eseguita su apparecchiature speciali: computer o risonanza magnetica (senza l'introduzione di agenti di contrasto).

Trazione spinale in piscina

Dopo aver ottenuto il permesso del paziente viene inviato all'istituzione medica dove effettuano la trazione. I pazienti con un sistema muscolare indebolito (ad esempio, a causa di inattività fisica e / o di distensione del corpo) possono essere prescritti un corso di allenamento di due settimane per la preparazione al trattamento.

Se c'è un eccesso di peso (più di 100 chilogrammi), il paziente deve prima perdere peso, altrimenti la procedura non verrà eseguita. Non è richiesto ulteriore addestramento.
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4 Come viene eseguita la trazione della colonna vertebrale sott'acqua?

Quando si esegue una tecnica orizzontale, il paziente si trova su una piattaforma mobile, abbassato nella vasca da bagno / piscina. La parte superiore del corpo del paziente è fissata con cinghie e nella regione lombare è fissata una cintura con un agente di appesantimento. Durante la terapia, la parte inferiore della piattaforma entra nell'acqua con un angolo di 15-30 gradi verso il basso.

La tecnica verticale viene eseguita esclusivamente in bagni profondi / piscine. La parte superiore del corpo del paziente è fissata con cinghie e la testa è fissata con l'aiuto di supporti per la testa. I piedi del paziente rimangono nell'acqua, ma non toccare il fondo della piscina.

Nell'area delle cosce e della zona lombare, il paziente viene fissato con una cintura di pesatura (viene utilizzato un peso di 1-20 kg). Di conseguenza, la trazione si verifica in tutti i reparti della colonna vertebrale, ma il problema è che è impossibile regolare completamente il carico, motivo per cui questo tipo di trazione è il più traumatico.
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4.1 Cosa fare dopo lo stretching?

Come comportarsi dopo il trattamento? Dopo l'estensione, è necessario garantire la massima tranquillità della colonna vertebrale e dei muscoli spinali. È necessario consolidare i risultati della riparazione dei tessuti dopo la procedura, poiché anche in acqua è piuttosto traumatico.

Trazione del rachide cervicale in piscina

È necessario rispettare le seguenti restrizioni:

• è impossibile sollevare pesi, e in generale è consigliabile non sollevare oggetti relativamente leggeri (1-4 chilogrammi);
• dopo il trattamento, sono possibili i dolori moderati nei muscoli spinali, per ridurli, i bagni caldi o caldi possono essere assunti 1-2 volte al giorno;
• saltare e correre sono vietati per una settimana;
• per due settimane è vietato qualsiasi esercizio che implichi carichi rotazionali e assiali sulla colonna vertebrale;
• È auspicabile scegliere il giusto materasso e cuscino (dai modelli ortopedici) per garantire un sonno confortevole e, soprattutto, anatomicamente "corretto" (in modo che la colonna vertebrale non si incurvi);
• i primi due mesi dopo lo stretching, il paziente deve indossare un corsetto ortopedico di supporto e dormire su un letto duro.

4.2 Esecuzione di stretching subacqueo della colonna vertebrale (video)

4.3 Dove viene eseguita la trazione sulla colonna vertebrale sott'acqua?

L'estrusione della spina dorsale nell'acqua viene talvolta effettuata in grandi ospedali, ma nella maggior parte dei casi i pazienti vengono inviati a sanatori specializzati. Esistono in Russia, in diverse città.

Sanatori in Russia, dove praticano la trazione spinale sott'acqua:

1. Mosca, regione di Mosca, distretto di Mozhaisky, p / o Krasnovidovo, sanatorio di Mozhaisky.
2. Città Kislovodsk, sanatorio "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatori "Shakhtar", "Russia" e "Victoria".
4. Repubblica di Crimea, sanatorio "Yurmino" (Evpatoria).

Negli ospedali, la trazione della colonna vertebrale sott'acqua viene eseguita a Rostov, Izhevsk, Ekaterinburg, San Pietroburgo e Yaroslavl. Per ottenere un rinvio alla procedura, si dovrebbe prima rivolgersi al terapeuta distrettuale o neuropatologo / medico della colonna vertebrale.

È inoltre possibile richiedere una tassa (senza un rinvio da un medico) direttamente all'istituzione medica in cui viene eseguita la procedura.

Tipi di trazione spinale sott'acqua, video, efficienza

La trazione subacquea è riconosciuta come uno dei metodi più efficaci nella guarigione spinale. L'effetto terapeutico della procedura è dovuto all'esposizione simultanea del paziente al corpo dell'acqua calda e alla trazione. Con questa terapia, non solo puoi eliminare il dolore, ma anche raggiungere l'auto-direzione dell'ernia del disco.

Principi di impatto sulla colonna vertebrale durante lo stretching - leggi QUI.

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua

Qual è la differenza tra trazione subacquea e asciutto?

La differenza fondamentale sta nelle condizioni dei metodi. L'estensione subacquea, come suggerisce il nome, viene effettuata in una piscina o in bagni speciali. Secco - nell'aria.
Il trattamento dell'acqua ha diversi vantaggi a causa degli effetti più sicuri e più fisiologici sul corpo del paziente. L'acqua calda favorisce un intenso rilassamento muscolare e una riduzione del dolore, per cui la colonna vertebrale è più facile da "allungare".

È possibile leggere su tutti i tipi di estensione secca della colonna vertebrale sul nostro sito Web: "Estensione secca della colonna vertebrale".

Trazione subacquea: risultato

La trazione subacquea ha un effetto antispasmodico e analgesico. Nel processo di trazione aumenta la distanza tra le vertebre. Un vuoto particolare è creato nei fori intervertebrali, grazie ai quali le sporgenze erniali e le sporgenze dei dischi vengono "risucchiate" indietro.
Allo stesso tempo, i nervi e i vasi sanguigni compressi vengono rilasciati. Nei segmenti colpiti della spina dorsale, la circolazione sanguigna viene ripristinata, la tensione muscolare patologica viene eliminata. Il paziente non sente più dolore e rigidità alla schiena.

Indicazioni e controindicazioni

La procedura è assegnata alle seguenti condizioni:

• ernia intervertebrale,
• sporgenza del disco,
• osteocondrosi,
• compressione radicolare,
• lombodinia cronica,
• sciatica,
• spondilite anchilosante,
• deformità spinali (lordosi, cifosi, scoliosi).

Tra le principali controindicazioni:

• insufficienza cardiaca
• osteoporosi,
• tumori spinali
• vertebre instabili,
• osteomielite,
• obesità
• età oltre 60 anni
• la gravidanza,
• esacerbazione di calcoli biliari o urolitiasi,
• grave diabete mellito
• asma bronchiale,
• sindromi da dolore acuto.

Come eseguire la cappa spinale sott'acqua?

Ci sono diverse modifiche alla trazione subacquea.

Autotraktsiya

La trazione spinale si verifica a causa degli sforzi del paziente. Le opzioni per l'autotrazione subacquea sono l'aqua-jogging ("corsa sotto l'acqua"), esercizi di stretching a bordo piscina, nuoto con le gambe estese. Alcune delle tecniche possono influenzare solo i segmenti interessati, altri - l'intera colonna vertebrale.

Trazione spinale orizzontale sott'acqua

Condotto con bagni speciali e meccanismi di trazione.

La tecnica Lisunov è riconosciuta come una delle più efficaci. Il paziente è fissato su una piattaforma inclinata immersa in acqua calda. La parte superiore del corpo è fissata con cinghie, i pesi sono attaccati alla parte inferiore. Il carico aumenta con ogni sessione successiva. Un sacco di carico viene calcolato individualmente, in base al peso del paziente. Il corso del trattamento è 10-15 procedure.

Nella cifosi lombare si pratica la trazione di Büschurberger. Il paziente viene posato allo stesso modo e fissato su un tavolo inclinato, ma con le gambe piegate. Sotto le gambe allungate mettete un cavalletto. Quindi è possibile ottenere il vettore di forza desiderato sulle vertebre deformate.

Una variazione di trazione orizzontale può essere considerata cedimento del corpo. La testa e le spalle del paziente sono fissate a un'estremità del bagno e gli arti all'altra. In questa posizione, la parte centrale del corpo si incurva e la trazione spinale si verifica nella regione lombare.

Trazione subacquea verticale

Eseguito in piscina. La più diffusa è la tecnica Molla-Büschurberger. La parte superiore del tronco del paziente viene posizionata sull'acqua, fissandola con l'aiuto di parentesi. La parte inferiore rimane immersa nella piscina, mentre le gambe non toccano il fondo. La temperatura dell'acqua è di 36-37 gradi.
Una cintura con un carico viene posta sulla regione pelvica, sotto l'influenza di cui inizia la trazione. La sessione dura per 20-40 minuti. Il corso del trattamento consiste in 12-15 procedure. Per cifosi, vengono utilizzate cinghie aggiuntive per aiutare a mantenere le gambe piegate.

La trazione verticale del rachide cervicale viene eseguita utilizzando un anello di glisson. La testa del paziente è fissata in acqua dal portatore. Un sottogola, situato in una delle estremità del passante, viene messo sul mento. Il cavo viene gettato sopra il blocco e attaccato all'altro capo del carico. La tecnica è usata raramente, principalmente a causa della difficoltà di immergere la regione cervicale in acqua.

L'estensione subacquea è spesso combinata con l'idromassaggio o con fattori naturali: radon, idrogeno solforato, trementina e altri bagni. Questa terapia aiuta a ridurre il tono muscolare e ad ottenere ulteriori effetti terapeutici (analgesico, venotonico, ecc.).

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua

Un metodo relativamente nuovo di trazione subacquea sta guadagnando popolarità tra i pazienti che necessitano di trattamento spinale. Il metodo è chiamato trazione, e in contrasto con lo stiramento "a secco" usato da molto tempo, le manipolazioni vengono effettuate in acqua. È considerato progressivo ed estremamente efficace. Allo stesso tempo, una grande varietà di malattie può essere trattata in questo modo in quasi tutti, ad eccezione di alcune controindicazioni.

L'acqua aiuta nel mal di schiena

Per l'umanità, l'acqua è di fondamentale importanza. Il corpo consiste principalmente di acqua, è necessario per il lavoro di tutto l'organismo. Essendo in un ambiente acquatico, una persona sente una sensazione di comfort, i muscoli si rilassano, il corpo acquisisce flessibilità ed è più suscettibile alle varie influenze. Molti metodi di idroterapia, tra cui la trazione ad acqua, si basano su questo effetto.

Nell'acqua di una temperatura confortevole (calda), la colonna vertebrale è interessata da un carico delicato. I muscoli si rilassano completamente. I trofei di tutti i sistemi e gli organi stanno migliorando. La circolazione del sangue sta accelerando. Il carico gravitazionale sulla colonna vertebrale si indebolisce e in questo momento si verifica uno stiramento liscio, fisiologico e indolore di legamento e altri tessuti.

A proposito. Inoltre, questo effetto viene applicato durante la procedura di massaggio sommerso morbido, effettuato con l'aiuto di una doccia idromassaggio con ugelli intercambiabili.

È importante che il metodo non porti disagio, sia facile da usare e allo stesso tempo dia un grande effetto. Viene prescritta un'estensione in acqua dal dolore alla schiena associato a quasi tutte le patologie della colonna vertebrale e ai dolori articolari che vengono vissuti da entrambi i pazienti anziani e giovani.

La trazione in acqua può essere fatta da quasi tutti. Nell'acqua riscaldata per un confortevole stato di temperatura, si esercita un carico leggero, il massimo apparato muscolare si rilassa, la distanza tra le vertebre aumenta a causa della discrepanza dei dischi intervertebrali.

È importante! Quando combinato con la terapia farmacologica, l'effetto della procedura è al cento per cento, permettendo anche alle malattie vertebrali più gravi di essere curate in modo non invasivo.

Perché ho bisogno di sbloccare i muscoli

Il mezzo acquoso in cui viene eseguita la procedura può essere sia normale che arricchito con sali minerali. L'aspetto meccanico porta ad un miglioramento del flusso sanguigno, mentre i sali aiutano la nutrizione cellulare e la ricostruzione dei dischi intervertebrali.

A proposito. Il più grande effetto dell'applicazione del metodo è nel trattamento dell'ernia intervertebrale formata nella cartilagine del disco a causa di varie patologie.

Il processo patologico inizia a causa del fatto che le fibre dei tessuti che collegano le capsule del disco sono allungate. Il disco è compresso dalle vertebre, i muscoli spinali formano una contrazione per proteggere le vertebre da mobilità e movimento anormali. Per proteggersi, si muovono vicino alla spina dorsale, fissando i suoi segmenti, e allo stesso tempo premono fortemente sul disco. Il disco non può far fronte a un carico così elevato, risultando in una protrusione erniaria.

Come sbloccare i muscoli fisiologicamente angusti? Solo con l'azione fisica obbligatoria, nessuna medicina può rilassare completamente il muscolo, senza ridurre il tono muscolare generale a uno stato critico.

Durante lo stretching dell'acqua, le fibre muscolari rilassano l'acqua, allungando i legamenti è accompagnata da decompressione (non preme l'ambiente), non è richiesto alcuno sforzo fisico da parte del paziente e il disagio non si verifica. Il divario intervertebrale si allarga, i vasi e le radici nervose vengono rilasciati, eliminando tutti i sintomi della patologia - edema, dolore, crampi.

A proposito. Quando si tratta di un'ernia in acqua, l'effetto del vuoto contribuisce alla sua scomparsa, durante la quale durante lo stiramento delle vertebre adiacenti si forma un vuoto nello spazio intervertebrale, in cui viene disegnata la protrusione erniaria.

La combinazione dell'ambiente acquatico, degli effetti di trazione e dell'idromassaggio è considerata la più efficace e fisiologica.

L'essenza della trazione

Le ernie del disco sono formate secondo un semplice meccanismo. I legamenti dentati e i fasci di tessuto nelle giunzioni sono allungati in uno stato critico. Poiché si trovano attorno alla colonna vertebrale, la tensione si sposta in un determinato segmento per correggere le vertebre spostate eccessivamente.

La contrazione del muscolo forma un blocco protettivo che avvicina le vertebre, restringendo lo spazio intervertebrale. Il disco diventa angusto nello spazio a lui assegnato e il suo corpo si gonfia oltre i limiti della norma anatomica. Quindi c'è un'ernia.

A proposito. Se diamo una breve spiegazione scientifica dell'ernia, una forza agisce sull'anello del disco fibroso dall'interno, che tende a spingere fuori il nucleo polposo, che di conseguenza risulta deformato.

Anche se è necessario forzare un muscolo a perdere parte della tensione, è possibile solo alleviare la tensione dei legamenti dentati completamente meccanicamente agendo su di essi. Questo è esattamente ciò che ha la trazione. Quando viene effettuato in acqua, gli sforzi per allungare i muscoli sono minimi e il risultato può essere un aumento del gap intervertebrale fino a quattro millimetri.

Con un completo effetto di decompressione, i processi di circolazione si normalizzano e l'idrofilia aumenta e il disco intervertebrale aumenta di volume.

Quando le vertebre misurate si stanno allontanando, un fluido entra nello spazio che forma il disco di alimentazione diffusa, che gli consente di ripristinare il suo volume normale e di rintracciare l'ernia. Gradualmente, la dimensione della protrusione diminuisce, la compressione scompare, la sindrome del dolore viene alleviata, la patologia viene cancellata.

A proposito. Lo stretching dell'acqua è considerato efficace quando l'ernia è mobile. La sua posizione cambia, l'impatto sul fascio diminuisce, la struttura dello spazio si normalizza.

Eseguire la procedura, agendo alternativamente o continuamente. L'effetto impulso consiste nella trazione, effettuata ad un ritmo rapido, e lo stesso rapido rilassamento lo sostituisce.

Funziona molto bene nella parte bassa della schiena, usato per ridurre la lordosi. Dopo la procedura, il dolore vertebrale scompare quasi istantaneamente.

Indicazioni per appuntamento

Il metodo di trazione nell'ambiente acquatico dà buoni risultati in numerose patologie, ma il più delle volte il suo uso è raccomandato nelle seguenti situazioni.

Ernia intervertebrale. Può rientrare in qualsiasi parte, ma l'effetto viene raggiunto più rapidamente nella regione lombare.

Chi è controindicato

In un certo numero di casi, lo stretching è controindicato non solo a secco, ma anche in acqua. L'elenco delle controindicazioni include le seguenti condizioni.

1. Intolleranza individuale alla procedura.
2. Il paziente ha una malattia spinale, accompagnata da dolore acuto.
3. Erniazione sequestrato

Consiglio. In ogni caso, anche se il paziente non si considera uno degli articoli controindicati, la nomina indipendente della procedura è severamente vietata. Solo un sondaggio e il successivo appuntamento di trazione dell'acqua da parte di un medico lo rendono possibile.

Precauzioni di sicurezza

Quando la testimonianza e l'assenza di ostacoli alla condotta ci sono precauzioni che devono essere osservate nel processo di trazione. La procedura può peggiorare le condizioni del paziente in alcuni casi, quindi per ogni sessione dovrebbe essere attentamente monitorato.

• se la sindrome del dolore è aumentata durante o tra le sessioni;
• se dopo tre trazioni non ci sono miglioramenti;
• quando non c'è osservazione del medico per la procedura.

Consiglio. Dovrebbe essere monitorato se l'azione di trazione è eseguita correttamente e se tutto è in ordine con il paziente, il medico deve costantemente. Senza la partecipazione di uno specialista o con la sua partecipazione parziale, la procedura non può essere eseguita.

Dopo il trattamento o in parallelo con il corso, è necessario visitare altri medici, che prescriveranno massaggi, esercizi ginnici, miostimolazione, terapia farmacologica per consolidare il risultato.

Come viene fatta la trazione ad acqua?

Ci sono due modi per farlo: verticale e orizzontale. Differiscono nella posizione del corpo del paziente nell'ambiente acquatico sotto le stesse modalità di esposizione.

Tabella. Confronto dei metodi di trazione dell'acqua.

Trazione spinale a casa

Anche prima della nostra era, il famoso medico antico Ippocrate affrontò il problema del trattamento della scoliosi e inventò uno speciale sistema per correggere e allungare la colonna vertebrale. Questo sistema è usato nella medicina moderna e ora. In Europa, il 18-19 secolo praticato stretching forzato della colonna vertebrale con l'aiuto di dispositivi speciali. Ma spesso questo ha portato a risultati disastrosi e, di conseguenza, lo stiramento della colonna vertebrale è stato sottoposto a critiche piuttosto gravi da parte dei medici dell'epoca.

Nel corso del tempo, gli ortopedici hanno concluso che lo stretching prolungato e forte è pericoloso perché la forza di stretching colpisce aree sane e ha poco beneficio per l'area danneggiata della colonna vertebrale.

cappuccio senza acqua

Quello che devi sapere

Per coloro che desiderano eseguire la procedura di stretching, è necessario ricordare alcune regole, la cui osservanza ti aiuterà a proteggerti da ulteriori danni.

• Non è possibile utilizzare la trazione pura per la correzione della scoliosi. Per fare questo, è necessario prendere solo un trattamento conservativo completo.
• La trazione spinale deve essere effettuata solo sotto la supervisione di un medico esperto senza auto-trattamento. In questo caso, l'autotrattamento porterà a complicazioni.

Trazione subacquea

Per più di mezzo secolo, la trazione vertebrale sott'acqua verticale è stata molto popolare in Russia. Ora è considerato il metodo più efficace nel trattamento del sistema muscolo-scheletrico.
L'estensione subacquea verticale viene eseguita appendendo il paziente nell'acqua, seguito dalla fissazione. Successivamente, il carico viene sospeso alla cintura pelvica e gradualmente il peso del carico aumenta e quindi diminuisce.

procedure in un sanatorio

Con l'aiuto dell'interazione di trazione e l'impatto simultaneo di un bagno comune con acqua calda sul paziente, si trova l'effetto terapeutico sulla colonna vertebrale. Tutte le procedure possono essere eseguite in acqua dolce. È anche possibile utilizzare l'acqua minerale (naturale o artificiale).
Possono essere:

• cloruro,
• sodio,
• trementina,
• radon,
• idrogeno solforato.

La trazione subacquea ha un effetto abbastanza forte sulla colonna lombare. Ciò è facilitato da una leggera diminuzione della lordosi nella colonna lombare, che provoca una posizione estesa del corpo nell'acqua. Spesso, quando si allunga usando questa procedura, alcuni pazienti ottengono dolore radicolare o addirittura scompaiono del tutto.

raccomandazioni

Prima di prendere una decisione sul trattamento con l'aiuto della trazione subacquea, il paziente deve eseguire una serie di procedure obbligatorie, ovvero effettuare una radiografia della colonna vertebrale e della risonanza magnetica della regione lombosacrale. Andando al resort, devi portare con te tutti i risultati.

A causa del fatto che la trazione subacquea non sopporta un forte sforzo fisico ed è un metodo fisiologico, questo consente di essere utilizzato in caso di sindrome da dolore grave.

Nel corso di tutte le procedure, occorre prestare attenzione per evitare movimenti bruschi, ipotermia e forti sforzi fisici. Il periodo di trattamento è di circa 10 o più procedure (5 volte a settimana). Dopo il corso del trattamento, tutti i pazienti dovrebbero dormire su un letto duro e indossare un corsetto.

Indicazioni per scarico subacqueo

Le indicazioni per l'estrazione sottomarina sono tali malattie:

• sciatica,
• scoliosi e cifoscoliosi,
• lordosi lombare appiattita
• compressione radicolare,
• spondilosi deformante,
• spondilite anchilosante nella fase iniziale.

Anche cappuccio subacqueo raccomandato per l'ernia e altre malattie della colonna vertebrale.

Restrizioni all'uso del cappuccio subacqueo

Per il cappuccio sott'acqua ci sono tali controindicazioni:

• ernia del disco sequestrato, in particolare, una compressione di equiseto,
• sindrome del dolore pronunciata nella fase acuta della malattia,
• violazione della circolazione cerebrospinale,
• sindrome spinale infiammatoria
• epidurite cicatriziale, aracnoidite,
• fratture spinali,
• peso del paziente superiore a 100 kg e età superiore a 60 anni,
• tumori spinali, alcune malattie della pelle e molto altro.

Cappa subacquea orizzontale

Lo stiramento orizzontale sott'acqua della colonna vertebrale differisce dalla verticale in quanto viene effettuato utilizzando uno speciale scudo. Un paziente è fissato sullo scudo con una cintura pelvica e un cavo attaccato ad esso.

La parte inferiore dello scudo con le gambe del paziente è immersa in acqua calda, mentre il torace del paziente rimane sopra l'acqua. Il carico è sospeso sui cavi e il suo peso aumenta, dopo di che diminuisce il peso del carico.

Allunghiamo la colonna vertebrale a casa

Se il medico ha prescritto un'estensione del midollo spinale al paziente, allora alcune procedure possono essere eseguite indipendentemente. Per iniziare a impegnarsi nello stretching della colonna vertebrale a casa, è necessario rilassare i muscoli della schiena. Questo può essere fatto con l'aiuto di un bagno caldo, che deve essere assunto per 15 minuti. Dopo il bagno, hai bisogno di un massaggio alla schiena con un rullo da massaggio o le mani. Puoi anche solo strofinare con un asciugamano.

Lo stretching a casa è fatto con l'aiuto di un divano. La sua testiera dovrebbe essere sollevata di circa 30 cm. Successivamente, due cinghie di tessuto dovrebbero essere attaccate alla testata del divano. La loro lunghezza dovrebbe essere di un metro e mezzo, e dovrebbero essere di circa 5-7 centimetri di larghezza. La parte centrale delle cinghie è piena di cotone.

Le mani sono infilate in cinghie pronte e la trazione avviene sotto l'influenza della massa corporea del paziente. Questa procedura può essere eseguita abbastanza a lungo, circa 3-4 ore. Per migliorare la trazione, puoi attaccare una cintura con due corde alla parte nadalaz, a cui verrà applicato un peso di 3-4 kg.

Qual è il prossimo?

Lo stretching aiuta ad allenarsi bene: piegandosi in avanti, in poluvis o girando il busto.
Il risultato, che è stato ottenuto con l'aiuto di qualsiasi procedura, dovrebbe essere corretto indossando un corsetto, una benda o una cintura per sollevatore di pesi. Nel caso in cui l'osteocondrosi sia accompagnata da dolore, non sarà possibile fare a meno di stretching in un istituto medico. Tutte le procedure devono essere accompagnate dalla supervisione di un chirurgo ortopedico. L'automedicazione non dovrebbe essere impegnata in nessun caso, poiché può causare danni.