Il nervo sciatico parte dalla colonna vertebrale nella regione sacrale e consiste in un plesso di una moltitudine di fibre nervose. Il dolore con la sconfitta di questa struttura varia a seconda del sito di danno e del tipo di malattia. Può essere lieve o estremamente intenso, non permettendo al paziente di fare nulla. La sciatica è una patologia derivante dal pizzicamento, che è anche chiamata neuropatia.
Sciatica: decifrare il concetto
La patologia è di natura infiammatoria e non infiammatoria. Un paziente con sciatica sente sempre un dolore pronunciato, che si estende alla gamba, zona inguinale, a volte alla regione lombare. L'infiammazione del nervo sciatico si sviluppa sempre sullo sfondo di altre malattie nella parte inferiore della colonna vertebrale. Può provocare lesioni, infezioni, disordini metabolici.
Un tipo separato di sciatica è lumboischialgia, che è caratterizzato dallo sviluppo graduale delle sensazioni dolorose. Il paziente inizia a ferire il lombo, poi le natiche e le cosce, la superficie posteriore di una o entrambe le gambe, vengono trascinate nel processo. Causa processi di deformazione patologica che danneggiano la colonna vertebrale.
I sintomi della sciatica
Durante la presa iniziale del nervo sciatico, ci sono sensazioni spiacevoli che differiscono dalla ricomparsa della patologia:
- la temperatura del paziente sale a 38-38,5 gradi;
- quando si piegano le gambe, i sintomi sono peggiori, come quando si tenta di girarlo verso l'interno;
- c'è una sensazione spiacevole in tutta la parte inferiore del corpo;
- il dolore aumenta lungo la gamba;
- a volte si nota il torpore degli arti;
- quando si tocca il tendine d'Achille si ha una reazione ridotta.
La sciatica ricorrente cronica porta a gravi conseguenze: il paziente può perdere sensibilità nell'area della gamba ferita, la postura è disturbata e l'attività diminuisce. A volte l'arto perde completamente la funzione motoria.
Durante la gravidanza, il rischio di infrazione del nervo sciatico aumenta a causa dell'incremento dell'addome e dello spostamento degli organi interni.
La durata della riacutizzazione della sciatica
Quanto a lungo può danneggiare il nervo sciatico dipende da molti fattori. Se la patologia diventa cronica, le recidive si verificano regolarmente, alternando periodi di sollievo. La durata del periodo acuto è influenzata da:
- la dimensione delle radici nervose situate nell'area di pizzicamento e lungo la colonna vertebrale;
- il numero di fibre coinvolte nel processo patologico;
- la dimensione dello spazio articolare nella zona sacrale;
- il tipo di patologia che ha causato il pizzicamento o l'infiammazione del nervo.
Con un decorso periodico della malattia, il disagio è raramente disturbato per più di 3 settimane. In questo caso, l'infiammazione non è accompagnata da un pizzicamento. Se la fibra nervosa è bloccata, il dolore è intenso, facendolo sentire per 1-2 mesi o più.
Quando il tessuto muscolare è danneggiato, il nervo infiammato può guarire da 6 mesi a 1 anno, mentre non si riscontrano malattie croniche nella persona. Se c'è una patologia del tessuto osseo, la sciatica può trasformarsi in una forma permanente, dando al paziente disagio per tutta la vita.
Quanto dura l'infiammazione del nervo sciatico e quando inizia la remissione non sarà determinato con precisione. In molti modi, la durata del dolore dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. In alcune persone, le ricadute si verificano ogni pochi anni e passano rapidamente. In presenza di infiammazione, infezioni e malattie associate, la sciatica può manifestarsi in forma grave per anni.
La durata del trattamento del pizzicamento
La durata del trattamento dipende dal grado di danno, comorbidità e tattiche terapeutiche. Se la sciatica ha iniziato a disturbare una persona di recente, è improbabile che il trattamento duri a lungo. Limitare l'attività motoria, il riposo a letto e andare dal medico in questo caso aiuterà a risolvere il problema entro pochi giorni. Casi gravi, accompagnati da dolore acuto, possono richiedere una terapia per 3-4 settimane o più.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al trattamento della sciatica con rimedi popolari. Molte compresse, sfregamenti e prodotti per l'ingestione richiedono l'uso per 1-6 mesi con piccoli intervalli. Queste ricette possono essere utilizzate solo dopo la rimozione dei sintomi acuti come prevenzione di recidiva. Come parte della terapia di esacerbazione, i metodi tradizionali non hanno dimostrato efficacia.
Pronto soccorso per il dolore
Se un attacco di sciatica colpisce improvvisamente, una persona ha bisogno di rilassarsi e limitare l'attività fisica. Almeno 1 giorno a letto. Le sensazioni dolorose possono persistere per diverse ore o persino giorni. A casa, i farmaci antinfiammatori sono usati per alleviare il dolore sotto forma di compresse e unguenti, se la localizzazione delle sensazioni spiacevoli è definita con precisione: Movalis, Declofenac, Nise, Ibuprofen.
Le iniezioni di FANS o glucocorticosteroidi sono prescritte in casi gravi, ma hanno un'efficienza sufficientemente elevata. Il blocco anestetico è usato in casi estremamente difficili quando il paziente è in agonia. Condurlo sia quando si chiama uno specialista a casa, o in uno studio medico.
Per il blocco utilizzando una diversa combinazione di anestetici e idrocortisone o farmaci FANS. L'essenza della procedura è l'introduzione di soluzioni con una siringa speciale nell'area danneggiata. Dopo pochi minuti, il dolore si allontana. Quanti giorni il nervo sciatico pizzicato farà male in questo caso dipende anche dalla gravità delle malattie concomitanti.
Il primo soccorso per la sciatica è quello di eliminare il dolore che può causare shock e altre spiacevoli conseguenze. Il paziente ha bisogno di un completo rilassamento, quindi se si verifica una patologia, è possibile ottenere una lista malata.
Metodi di trattamento della sciatica
Per curare la sciatica, è necessario completare un ciclo di terapia farmacologica, fisioterapia, terapia fisica. È possibile utilizzare rimedi popolari in parallelo con l'uso di farmaci prescritti da un medico. Dopo aver rimosso i sintomi acuti, si raccomanda di fare ginnastica e seguire corsi di massaggio. Tuttavia, questi metodi saranno inefficaci se non si trattano disturbi comorbili.
farmaci
Diversi gruppi di farmaci vengono in aiuto di una persona con la presa della fibra sciatica:
- gli antidolorifici sono prescritti sotto forma di unguenti e compresse nei primi giorni di trattamento: Tempalgin, Sedalgin, Analgin, Baralgin, Pentalgin, Finalgon gel, Apizatron unguento, Virapin;
- antinfiammatorio non steroideo - sotto forma di compresse, unguenti e iniezioni: "Nise", "Movalis", "Diclofenac", "Nimesulid";
- ormonale - prescritto per il dolore molto grave, se altri medicinali non aiutano: fondi basati su idrocortisone;
- vitamine, antidepressivi - sono usati come farmaci ausiliari per la prevenzione della depressione e per il rafforzamento generale del corpo.
Inoltre, selezionare i fondi per il trattamento dei disturbi comorbili.
fisioterapia
La fisioterapia è prescritta da un medico. Alcuni di essi possono essere utilizzati durante l'esacerbazione, altri sono adatti all'uso durante la riabilitazione. I metodi più comuni sono l'elettroforesi, il riscaldamento, l'UHF, i bagni di paraffina, l'irradiazione laser.
L'applicatore Kuznetsov è un dispositivo che rilassa efficacemente i muscoli, riduce l'infiammazione e migliora la circolazione sanguigna. Puoi usarlo a casa.
Esercitare la terapia e la ginnastica
L'esercizio fisico può essere in una classe speciale oa casa. Una serie di esercizi deve essere selezionata insieme al medico. L'attività fisica di Bubnovsky è un modo comune di trattare la sciatica. Nelle condizioni del centro sportivo possono essere utilizzati simulatori speciali.
Rimedi popolari per la sciatica
La terapia con metodi popolari prevede l'uso di impacchi, sfregamenti, unguenti fatti in casa. Sono usati per 2-4 settimane, poi si prendono una pausa, quindi si ripetono.
Strumenti di lavoro efficaci basati su vodka, alcool, canfora e trementina. Applicare tinture di peperoncino, una miscela di miele, rafano, patate crude. Molti pazienti sono aiutati da ricette con cera e propoli. Un effetto positivo sul corpo si comprime con l'oliva, l'olio di olivello spinoso.
Quanto fa male al nervo sciatico
La mobilità degli arti inferiori e la loro sensibilità forniscono un nervo speciale: lo sciatico, che si estende dalla vita fino alla punta delle dita. Data questa lunghezza, con la sua ferita, il dolore "è dato" in diverse parti dell'arto, così come nella parte bassa della schiena, il sacro e il gluteo.
È difficile dire per quanto tempo il nervo sciatico è pizzicato: la sciatica si manifesta differentemente in diversi pazienti, e la natura delle manifestazioni dipende da ciò che causa questa condizione, così come dal livello in cui il nervo è ferito.
Di conseguenza, tutti questi fattori determinano quanto a lungo viene trattata la malattia.
sintomatologia
Manifestazioni tipiche della sciatica:
dolore con leggeri movimenti; sensazione di formicolio o bruciore agli arti inferiori (a volte in entrambi); dolore al dorso della gamba, aggravato dal sedere; dolore costante nel gluteo, nella gamba; debolezza muscolare, crampi o intorpidimento dell'arto; "Spara" quando cerchi di alzarti.
I sintomi della sciatica sono simili, ma è difficile trovare persone che abbiano la stessa cura. Uno è sufficiente per diversi giorni di sessioni in una sala di fisioterapia, l'altro sentirà manifestazioni familiari anche dopo anni.
Se le radici nervose sono colpite solo nella regione lombare, faranno male a lungo - a volte per decenni. Il paziente durante questo periodo studia le caratteristiche della sua condizione e, anche in caso di manifestazioni minori, è in grado di determinare come e quando si verificherà una esacerbazione.
I pazienti giovani e generalmente sani hanno capacità sufficientemente compensative dell'organismo. Anche se non vengono curati, ma attenuano solo i sintomi, l'infiammazione sembra andare via, ma questa è solo un'apparenza. La sciatica è una malattia molto "persistente" che ritorna col tempo.
La sciatica può diventare cronica
Se al paziente viene diagnosticata una nevralgia, è chiaro che questa patologia può diventare cronica. Per ogni paziente c'è un "programma" di ricadute - come già sappiamo, possono accadere a intervalli di diversi anni.
Il tempo trascorso da questa condizione dipende dalle caratteristiche individuali della persona, nonché dalle specifiche del problema.
Per quanto tempo una persona può ammalarsi è determinata, ad esempio, da tali fattori:
spessore delle radici spinali della colonna lombare e sacrale; il numero di radici spinali (nella parte bassa della schiena e sacro) che sono coinvolti nella patologia; la dimensione dello spazio articolare tra le vertebre sacrali.
Quanto ti fanno male la vita e la gamba e come puoi chiamare una tale condizione?
Se la nevralgia è accompagnata da un forte dolore che non si placa per un mese o più - questo è un pizzicore del nervo. Se la nevralgia si ripresenta nel tempo e non più tardi di tre settimane dopo si verifica la remissione, questa è l'infiammazione dei nervi.
La forma più grave di nevralgia è il pizzicotto di entrambi i rami del nervo sciatico (di cui è formato), che si verifica a causa della compressione delle radici spinali contemporaneamente nella colonna sacrale e lombare.
In questo caso, anche se la malattia viene trattata in modo intensivo e completamente corretto, i sintomi rimarranno invariati per diversi mesi e la sciatica si ripresenterà in media una volta all'anno. Nella regione sacrale c'è una struttura caratteristica e un dolore aumentato.
Per capire quanto sia grave il dipartimento sacrale, sono necessari vari metodi diagnostici (la risonanza magnetica è particolarmente informativa).
Tempo di trattamento
Come puoi vedere, non esiste una risposta definitiva alla domanda su quanto il nervo sciatico guarisce. Varie manifestazioni del problema e le sue caratteristiche determinano la durata del trattamento. Nelle prime fasi è necessario:
diminuzione dell'attività motoria; il rilassamento; riposo a letto rigoroso (si deve prendere una vacanza o congedo per malattia).
Ciò contribuirà a sbloccare le radici nervose pizzicate prima dell'intervento medico. Quindi inizia il trattamento farmacologico e fisioterapico - per alleviare il dolore, l'infiammazione, il gonfiore, il ripristino dell'innervazione e del metabolismo, le normali funzioni corporee.
Nei casi gravi, con dolore grave, una persona viene trattata tanto quanto è necessario per ottenere un risultato positivo. Quanto dura questo?
A volte possono essere necessarie tre settimane per la terapia, a volte un mese. L'obiettivo del trattamento è di restituire alla persona una sensazione di pienezza di vita e di prevenire il ripetersi.
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Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.
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"Metodi di trattamento del nervo sciatico Come agire quando il nervo sciatico è dolente" Tutte le voci dell'autore
La sciatalgia, o alterazione del nervo sciatico, è caratterizzata da un forte dolore e pertanto richiede un trattamento immediato.
Naturalmente, i pazienti sono interessati a quanto a lungo la sciatica fa male e cosa deve essere fatto in modo che il dolore si abbassi il più presto possibile. Considera queste domande in modo più dettagliato.
Quello che devi sapere sulla malattia
Il nervo sciatico è il più grande del nostro corpo. Pertanto, il disagio influisce negativamente sulla prestazione e priverà ostinatamente una persona di pace. Tali fenomeni durano da alcuni minuti a giorni - la durata dipende da ciascun caso specifico della malattia.
Naturalmente, per quanto tempo questa patologia viene trattata dipende principalmente dalle ragioni che lo hanno causato e dai farmaci che il paziente assume.
Il sintomo più importante della malattia è il dolore. È diverso per intensità e tempo. Una persona avverte una sensazione di formicolio e una forte sensazione di bruciore.
In alcuni casi, il pizzicore del nervo sciatico è accompagnato da sentimenti così forti che la persona non è in grado di muoversi. Sono amplificati da un cambiamento di postura, movimenti improvvisi e altre azioni.
Infine, il dolore si intensifica drammaticamente di notte. Una persona è preoccupata per l'insonnia, l'affaticamento, le prestazioni ridotte.
Cosa si può fare a casa per alleviare il dolore
Con la sciatica, puoi aiutare te stesso con procedure semplici che ripristinano la circolazione sanguigna e alleviano i sintomi spiacevoli. Si prega di notare che devono essere fatti ogni giorno per almeno 7-10 giorni.
La durata della procedura aumenta, a seconda di quanto a lungo il nervo sciatico può essere pizzicato. Tra queste misure terapeutiche includono quanto segue:
Massaggiare usando lattine. Inoltre, è possibile utilizzare un unguento di riscaldamento. Sfregando l'area interessata con tintura di alcool di gemme di pino, aghi di pino. Utile anche la tintura di fiori di tarassaco.
Sollievo dal dolore
Spesso, le pesanti sensazioni di pizzicamento durano per ore. Devono essere rimossi utilizzando composti anti-infiammatori. I blocchi sono usati in casi eccezionali in cui la continuazione di un attacco può causare uno shock.
In tale situazione, si presta attenzione non a quanto a lungo il nervo sciatico è pizzicato, ma alla fornitura di cure di emergenza al paziente. Con il blocco di Novocain, il dolore scompare dopo un paio di minuti.
Il trattamento con unguenti anti-infiammatori dà un effetto simile non così presto. Puoi anche usare composizioni riscaldanti. Il mezzo più efficace per uso esterno, come Finalgon, Nikofleks, Viprosal e altri.
Dopo aver applicato questi farmaci alle aree del corpo interessate, si verifica un aumento della circolazione sanguigna. Questo espande i vasi sanguigni, migliora la nutrizione dei tessuti. La sindrome del dolore allo stesso tempo scompare rapidamente.
I farmaci omeopatici per questa malattia hanno anche un rapido effetto analgesico: bruciore e disagio scompaiono in pochi minuti. Le medicine sono fatte da ingredienti naturali, quindi non danno effetti collaterali. Tuttavia, prima di usarli, è necessario consultare un medico.
Se il dolore durante la sciatica non passa per molto tempo, è necessario consultare un medico che prescriverà un trattamento specializzato. Non pensare mai che il dolore si fermerà "da solo": questo disturbo è formidabile con le sue complicazioni, persino la sua disabilità.
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"Nervo sciatico ed ernia intervertebrale.Il pizzicore del nervo sciatico durante la gravidanza: cause, cosa è pericoloso" Tutti i documenti dell'autore
L'infiammazione del nervo sciatico e la sua infiammazione sono malattie molto comuni. Ischialgia colpisce oltre il 20% degli abitanti del mondo.
Ci può essere qualche ragione, ma l'eziologia della malattia è, in generale, importante per il medico curante, che deve scoprire la causa della malattia e solo allora prescrivere il trattamento appropriato. Per il paziente stesso, la cosa principale è che il dolore passi il più rapidamente possibile.
Cosa determina quando il dolore inizia a diminuire?
Il dolore è uno dei principali sintomi della sciatica. Potrebbe essere:
tirando; dolorante; acute; riprese e così via
Il medico alla reception chiede attentamente al paziente i sintomi per capire meglio quale sia la causa della sciatica. Le analisi successive aiuteranno a diagnosticare più accuratamente, ma l'immagine soggettiva significa molto.
Quanto velocemente il dolore può andare via con la sciatica dipende da quale stadio della malattia il paziente è andato dal medico, da quanto tempo si è auto-medicato e quanto è stato corretto, e anche da ciò che causa la malattia del nervo sciatico.
Nella sciatica acuta, il dolore è parossistico, è molto intenso, allo stesso tempo si alza e poi si ammorbidisce fino alla completa scomparsa fino al prossimo attacco.
Con il decorso cronico della malattia, le sensazioni dolorose possono essere continue per diversi giorni, in qualsiasi posizione del corpo, diminuendo solo dopo l'assunzione del medicinale.
Con significative ernie intervertebrali, tutti gli antidolorifici non durano a lungo. Mostra il trattamento chirurgico finalizzato ad eliminare la causa del pizzicamento del nervo sciatico.
Come fa il dolore nel trattamento della sciatica? Dipende dal metodo di trattamento.
Per ischialgia, i medici usano i seguenti metodi di trattamento conservativo:
medica; fisioterapia; massaggio; fitoterapia e medicina tradizionale e altri.
Quanto tempo ci vuole perché il dolore diminuisca dipende anche dal regime di trattamento scelto e da quanto scrupolosamente e attentamente il paziente rispetta le prescrizioni del medico e segue il regime raccomandato.
Con il trattamento complesso della violazione del nervo sciatico, il dolore scompare più velocemente rispetto all'utilizzo di un singolo metodo. A causa del dolore molto acuto, i medici a volte rendono il paziente un blocco di Novocain - e quindi il mal di schiena si calma letteralmente nel giro di pochi minuti.
Ma quando l'analgesico avviene, le sensazioni dolorose riappaiono, quindi il blocco della sciatica non può essere considerato una panacea - si tratta di un'emergenza di emergenza, dopo la quale la malattia principale e la sciatica dovrebbero essere sistematicamente e gradualmente trattate (se la sciatica è secondaria).
Cosa si può fare?
Oltre al fatto che un paziente con sciatica assume farmaci antinfiammatori non steroidei (allevia l'infiammazione e rimuove l'edema dai muscoli che bloccano il tronco nervoso, alleviando così la condizione umana e rendendo il dolore meno intenso) e gli antidolorifici, può anche usare rimedi esterni - unguenti, creme, gel, cerotti, ecc.
Grazie alle sostanze presenti in essi, hanno un effetto riscaldante, irritante e distraente.
Il dolore passerà più rapidamente se, dopo varie procedure, avvolgere la parte inferiore del corpo con lana calda o fare bagni terapeutici, che sono particolarmente utili prima di coricarsi. Alleviare la sindrome del dolore aiuterà i rimedi popolari - decotti, infusi.
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"L'efficacia del massaggio per la sciatica Come riconoscere i segni di pizzicamento del nervo sciatico" Tutti i documenti dell'autore
Trattamento del pizzicamento / infiammazione del nervo sciatico - tutti modi efficaci
L'infiammazione o il pizzicamento del nervo sciatico - una malattia conosciuta fin dall'antichità, è considerata abbastanza comune ai giorni nostri. Esistono molti metodi per trattare la patologia, eliminando i suoi sintomi spiacevoli.
I principali metodi di trattamento sono le misure terapeutiche non chirurgiche, in particolare, complessi appositamente progettati di esercizi fisici e di massaggio, fisioterapia, farmaci.
L'uso di questi metodi consente di ottenere un effetto positivo, ripristinare la normale mobilità e, di conseguenza, migliorare la qualità della vita del paziente.
Come trattare la sciatica: i principali metodi di trattamento della malattia
Per ridurre il rischio di dolore (esacerbazioni) di sciatica, il paziente deve seguire semplici regole riguardanti la sua vita quotidiana:
- Evita la lunga permanenza in una posizione.
- Seguire la postura, in particolare, per la posizione diretta della schiena.
- Non sperimentare uno sforzo fisico eccessivo associato al sollevamento di oggetti pesanti.
- Rifiuta di indossare scarpe col tacco alto.
- Non sedersi (non dormire) su una superficie troppo morbida.
- Per eliminare il dolore, è possibile applicare una piastra riscaldante con ghiaccio nell'area interessata.
Trattamento farmacologico
Per il trattamento farmacologico della sciatica utilizzare i seguenti gruppi di farmaci:
massaggio
Un trattamento comune per la presa (infiammazione) del nervo sciatico è il massaggio, che può essere curativo o rilassante.
Durante il periodo di esacerbazione della malattia, quando il paziente soffre di forte dolore, è indicato un massaggio rilassante. Il massaggio terapeutico in questo caso non può essere effettuato, poiché i movimenti massaggianti di massaggio possono provocare un aumento del dolore.
Il massaggio rilassante, al contrario, aiuta a rilassare i muscoli spastici, e quindi, per eliminare il dolore, aiuta ad alleviare il gonfiore. A seconda della zona della lesione, la posizione del dolore, un massaggio rilassante deve essere effettuato non solo sulla schiena, ma anche sulle gambe e sulle braccia.
Esistono 2 tipi di massaggio terapeutico: vuoto e spot (dettagli).
Ginnastica terapeutica
Nei momenti in cui le sensazioni dolorose si allontanano (periodo di remissione), si raccomanda di eseguire una serie di esercizi appositamente progettati.
Alcuni esercizi efficaci:
- Posizione di partenza - sdraiati sulla schiena, braccia distese lungo il corpo. Piega le gambe alle ginocchia, sollevale lentamente, attirandole al petto.
- Anche in posizione di partenza, raddrizzare le gambe, sollevarle lentamente, rimanere in questa posizione per alcuni secondi, tornare alla posizione di partenza.
- Buon aiuto push-up, si raccomanda di sollevare solo il petto.
- Seduto su una sedia per eseguire alternati giri del corpo a destra e a sinistra.
- In posizione eretta per eseguire l'inclinazione del corpo in uno e l'altro lato.
Come curare la malattia di sciatica conosce il famoso medico che ha sviluppato il suo approccio, chiamato il metodo del Dr. Bubnovsky, che puoi imparare in dettaglio in questo articolo.
Fisioterapia (terapia magnetica)
La terapia magnetica è l'effetto di un campo magnetico di intensità variabile o costante sulla zona interessata. Quando applicare la procedura non può essere elencato di seguito:
- Alcol, tossicodipendenza.
- In presenza di cancro.
- In caso di lesioni cutanee nella zona direttamente interessata.
- Durante l'infanzia
- Durante la gravidanza e l'allattamento.
L'influenza del campo magnetico aiuta a normalizzare la circolazione del sangue nel nervo sciatico, ripristinare i processi di nutrizione, migliorare le condizioni generali dei tessuti. Allo stesso tempo, il processo infiammatorio si riduce, il gonfiore viene eliminato, le sensazioni dolorose diventano meno pronunciate. Di solito, sono sufficienti 10 trattamenti per ottenere un effetto positivo.
Metodi ausiliari
Aggiunta al trattamento principale può essere attribuito applicatore Kuznetsov. E in questo articolo scoprirai se contattare l'omeopatia. Se non c'è il desiderio o la capacità di consultare un medico, quindi vedere cosa si può fare a casa con i rimedi popolari.
Quanto tempo viene trattato?
La durata dipende da molti fattori, in particolare, dalla tempestività del trattamento, dal modo in cui il paziente rispetta le prescrizioni del medico e dalla forma della malattia. In alcuni casi, il paziente richiede un trattamento a lungo termine, la cui durata può essere di circa 1 anno. Quindi impara come rimuovere rapidamente il dolore.
È possibile riscaldare?
I medici non raccomandano fortemente di riscaldare le zone del corpo in cui si osserva un processo infiammatorio, poiché l'effetto della temperatura in questo caso può solo intensificare l'infiammazione e, di conseguenza, aggravare le spiacevoli manifestazioni della sciatica. Se avverti dolore, al contrario, si consiglia di applicare un impacco rinfrescante sulla zona interessata del corpo.
video
Video utile sul trattamento del pizzicorio o dell'infiammazione del nervo sciatico, brevemente ishasa.
I metodi di trattamento per la sciatica sono molti e vari, la scelta dell'uno o dell'altro è fatta dal medico in base alla causa dello sviluppo della patologia, delle sue manifestazioni e delle condizioni generali del paziente. Molto spesso queste misure terapeutiche vengono utilizzate in combinazione, ciò consente di abbreviare la durata del trattamento, per ottenere l'effetto desiderato nel più breve tempo possibile.
È importante ricordare che il trattamento deve essere tempestivo, perché prima un paziente cerca un aiuto specializzato, maggiori sono le possibilità di un esito positivo.
Sciatica: un incubo in un sogno e realtà.
L'infiammazione o il pizzicamento del nervo sciatico, la sciatica, la sciatica sono tutti sinonimi, i nomi della stessa malattia. I pazienti, almeno una volta nella vita, di fronte a questa malattia neurologica, non dimenticheranno quasi mai la loro triste esperienza: un lieve disagio e una sensazione di debole bruciatura nella regione della spina sacro-coccigea possono rapidamente essere sostituiti da schiocchi acuti alla gamba, con forza crescente sensazioni dolorose.
Il dolore della sciatica è nella natura degli attacchi e può a volte durare diverse ore, soprattutto di notte, "scorre" sulla parte posteriore della coscia, passa sotto il ginocchio e raggiunge le dita dei piedi sul retro e sul lato della gamba. La natura tagliente, tagliente e noiosa del dolore in combinazione con la debolezza muscolare dell'arto interessato, sensazione di bruciore nella parte bassa della schiena, intorpidimento o formicolio alla gamba li rende insopportabili, mentre il cambiamento della posizione del corpo sull'intensità del dolore ha scarso effetto. Il dolore aumenta anche drammaticamente quando si tenta di calpestare il piede, rotolare nel letto, starnutire, tossire.
I nervi sciatico sono i due più grandi nervi accoppiati nel corpo umano, sono responsabili della sensibilità e della mobilità degli arti inferiori.
Uno dei principali sintomi di infiammazione o pizzicatura del nervo sciatico è inizialmente localizzazione unilaterale del dolore nella parte destra o sinistra dei glutei con la transizione alla gamba sullo stesso lato. Tuttavia, la sciatalgia trascurata può eventualmente diffondersi al nervo dal lato opposto. Quando la malattia passa da acuta a cronica, periodi di dolore possono essere ripetuti periodicamente, dopo un periodo temporaneo di benessere immaginario, e molti fattori esterni e interni possono provocare il loro rinnovo.
Nella fase acuta della sciatica, il paziente è quasi incapace di muoversi: oltre al dolore grave quando si cammina, la gamba dallo sviluppo dell'infiammazione semplicemente "si rompe", la persona perde l'equilibrio e cade. L'andatura del paziente cambia drammaticamente, "gli tira" la gamba dietro di sé. Il paziente non è in grado di ottenere sollievo stando in piedi, seduto o sdraiato, e la crescente insopportabile natura del dolore può persino portare alla perdita di coscienza.
Molti fattori possono provocare infiammazione e pizzicamento del nervo sciatico:
- la formazione di un ernia del disco;
- sollevare e trasportare pesi;
- costante aumento dell'attività fisica;
- varie lesioni spinali;
- tumori nella zona del nervo sciatico;
- restringimento dell'età del lume del canale spinale;
- sintomi dell'osteocondrosi;
- ipotermia prolungata;
- malattie infettive passate;
- processi infiammatori negli organi pelvici (comprese le malattie ginecologiche);
- tendenza alla trombosi;
- sclerosi multipla;
- avvelenamento, intossicazione;
- stress prolungato;
- diabete mellito.
Se lo desideri, puoi continuare la lista... Mi piacerebbe soprattutto notare l'effetto di situazioni stressanti sul verificarsi di sciatica. Gli scienziati hanno scoperto che una persona è in grado di filtrare facilmente i muscoli della schiena, glutei, ma di rilassarli in modo indipendente, con uno sforzo volontario no. Le emozioni muscolari positive contribuiscono al rilassamento di questo gruppo di muscoli, mentre le esperienze negative portano al loro aumento di tono e spasmo e, di conseguenza, al pizzicamento del nervo sciatico. Questa teoria è supportata dal fatto che la localizzazione del processo infiammatorio nella sciatica negli uomini e nelle donne è diversa: le donne nell'80% dei casi hanno una lesione del nervo sciatico destro, negli uomini, al contrario, il processo è a sinistra con la stessa frequenza. Ciò è spiegato dal fatto che negli uomini sotto stress, l'emisfero destro del cervello è attivato e, di conseguenza, il lato sinistro del corpo è teso, nelle donne, al contrario, l'emisfero sinistro funziona e uno spasmo è osservato sul lato destro.
Ai primi segni di sciatica, anche prima di andare dal medico, puoi prendere alcune semplici misure per prevenire il suo rapido sviluppo e non peggiorare la loro salute:
- rinunciare al morbido divano e alla sedia, è necessario dormire su una superficie piana e abbastanza rigida;
- per ridurre il dolore durante il sonno, puoi provare a mettere un rullo arrotolato sotto un ginocchio;
- non fare movimenti improvvisi, curve, non sollevare oggetti pesanti, non allungare e non tenere nulla sulla mano tesa;
- Non usare unguenti e gel per il riscaldamento prima di andare dal medico (ad esempio, è severamente vietato quando i dischi intervertebrali cadono e cadono!);
- escludere la possibilità di ipotermia generale a lungo termine.
Tutte queste raccomandazioni, sebbene non di natura terapeutica, aumenteranno significativamente le possibilità di liberarsi della sciatica in un tempo più breve e senza complicazioni.
Un rimedio popolare non cura l'infiammazione del nervo sciatico, senza andare da un medico non è sufficiente. Il medico diagnostica la malattia e le possibili ragioni che l'hanno provocata, sulla base delle lamentele del paziente, controllando i riflessi con un martello neurologico, valutando la sensibilità della pelle al fine di valutare il grado di danno del nervo. Inoltre, una radiografia viene necessariamente assegnata, nei casi difficili, a una TAC oa una risonanza magnetica. Se si sospetta la presenza di neoplasie nella colonna vertebrale, la PET-CT viene eseguita utilizzando isotopi radioattivi.
Il trattamento della sciatica è complesso, è un processo piuttosto lungo. Nel periodo acuto, gli sforzi principali dei medici saranno volti ad alleviare il dolore, alleviare le condizioni del paziente e localizzare il processo infiammatorio, eliminando la possibilità del suo ulteriore sviluppo. Prima di tutto, i FANS sono prescritti (ora il gruppo meloxicam - Movalis, Melbek e altri) è più spesso prescritto, all'inizio sotto forma di un breve ciclo di iniezioni, passando poi a forme di compresse e preparati topici (unguenti, gel). Al fine di ridurre gli effetti nocivi di questi farmaci sul tratto gastrointestinale, solitamente prescritto omeprazolo, Lanzerolo, Nolpaz e altri farmaci simili. Di norma, le iniezioni di vitamine del gruppo B (B1, B6, B12) sono prescritte in parallelo, nei casi più gravi è possibile utilizzare farmaci steroidei (Prednisolone, desametasone). A seconda dei motivi che hanno provocato la sciatica, gli agenti che influenzano la coagulazione del sangue (eparina, warfarina) possono essere prescritti rilassanti muscolari.
Negli ultimi decenni, le opinioni degli esperti sono state divise in modo significativo: alcune, alla vecchia maniera, raccomandano calore (flaconi di acqua calda, impacchi, sfregamento, unguenti riscaldanti) per l'infiammazione del nervo sciatico, altri, al contrario, categoricamente sostengono... il trattamento a freddo! Bene, cosa dire: siamo tutti diversi, ciò che potrebbe essere buono per un paziente, non si adatta all'altro. In ogni caso, il metodo è stato testato personalmente - dopo un dolore inesorabile per 3 ore, che gli antidolorifici non potevano rimuovere, la terapia di primo soccorso è stata utilizzata sotto forma di copertura delle gambe e glutei lungo il nervo con il contenuto del congelatore. L'attacco è stato rimosso entro 20 minuti! Posso consigliare di più per ascoltare il tuo corpo e vedere di persona ciò che ti aiuta veramente.
Fondamentalmente, dopo la rimozione delle manifestazioni acute della malattia, è possibile assegnare procedure fisioterapiche, agopuntura, esercizi terapeutici, fangoterapia. Buoni risultati sono talvolta forniti dall'uso della terapia Sudzhok, altre pratiche manuali. Tuttavia, voglio solo avvertirti: i terapeuti manuali possono essere contattati se sei sicuro che questo non è un ciarlatano, e devi avere almeno i raggi X - se hai, ad esempio, un'ernia intervertebrale, la riduzione della forza del disco può essere irta di paralisi e anche la morte di un paziente!
Da rimedi popolari per il trattamento della sciatica applicare cera d'api con propoli: quando sciolto, vengono applicati alla regione lombare e sacro, coperto di polietilene e avvolto con una sciarpa di lana o sciarpa. Questo impacco è rimasto fino al mattino.
Il miele e la farina di segale vengono trasformati in una torta piatta, applicata sul punto dolente, ricoperta di polietilene, coperta con indumenti di lana e tenuta durante la notte.
L'infusione di Hypericum (1 cucchiaio d'erba per bicchiere di acqua bollente, si può insistere in un thermos per 2 ore) si consiglia di bere un bicchiere 4 volte al giorno per un mese.
Un'ottima prevenzione della sciatica sarà il regolare rafforzamento dei muscoli della schiena e dei glutei, della ginnastica e di altri esercizi fisici, doccia del mattino. Anche il trattamento tempestivo delle malattie concomitanti che possono provocare l'infiammazione del nervo sciatico non è superfluo.
Malattie del nervo sciatico: quanto tempo impiega il dolore a passare?
L'infiammazione del nervo sciatico e la sua infiammazione sono malattie molto comuni. Ischialgia colpisce oltre il 20% degli abitanti del mondo.
Ci può essere qualche ragione, ma l'eziologia della malattia è, in generale, importante per il medico curante, che deve scoprire la causa della malattia e solo allora prescrivere il trattamento appropriato. Per il paziente stesso, la cosa principale è che il dolore passi il più rapidamente possibile.
Cosa determina quando il dolore inizia a diminuire?
Il dolore è uno dei principali sintomi della sciatica. Potrebbe essere:
Il medico alla reception chiede attentamente al paziente i sintomi per capire meglio quale sia la causa della sciatica. Le analisi successive aiuteranno a diagnosticare più accuratamente, ma l'immagine soggettiva significa molto.
Quanto velocemente il dolore può andare via con la sciatica dipende da quale stadio della malattia il paziente è andato dal medico, da quanto tempo si è auto-medicato e quanto è stato corretto, e anche da ciò che causa la malattia del nervo sciatico.
Nella sciatica acuta, il dolore è parossistico, è molto intenso, allo stesso tempo si alza e poi si ammorbidisce fino alla completa scomparsa fino al prossimo attacco.
Con il decorso cronico della malattia, le sensazioni dolorose possono essere continue per diversi giorni, in qualsiasi posizione del corpo, diminuendo solo dopo l'assunzione del medicinale.
Con significative ernie intervertebrali, tutti gli antidolorifici non durano a lungo. Mostra il trattamento chirurgico finalizzato ad eliminare la causa del pizzicamento del nervo sciatico.
Come fa il dolore nel trattamento della sciatica? Dipende dal metodo di trattamento.
Per ischialgia, i medici usano i seguenti metodi di trattamento conservativo:
- medica;
- fisioterapia;
- massaggio;
- fitoterapia e medicina tradizionale e altri.
Quanto tempo ci vuole perché il dolore diminuisca dipende anche dal regime di trattamento scelto e da quanto scrupolosamente e attentamente il paziente rispetta le prescrizioni del medico e segue il regime raccomandato.
Con il trattamento complesso della violazione del nervo sciatico, il dolore scompare più velocemente rispetto all'utilizzo di un singolo metodo. A causa del dolore molto acuto, i medici a volte rendono il paziente un blocco di Novocain - e quindi il mal di schiena si calma letteralmente nel giro di pochi minuti.
Ma quando l'analgesico avviene, le sensazioni dolorose riappaiono, quindi il blocco della sciatica non può essere considerato una panacea - si tratta di un'emergenza di emergenza, dopo la quale la malattia principale e la sciatica dovrebbero essere sistematicamente e gradualmente trattate (se la sciatica è secondaria).
Cosa si può fare?
Oltre al fatto che un paziente con sciatica assume farmaci antinfiammatori non steroidei (allevia l'infiammazione e rimuove l'edema dai muscoli che bloccano il tronco nervoso, alleviando così la condizione umana e rendendo il dolore meno intenso) e gli antidolorifici, può anche usare rimedi esterni - unguenti, creme, gel, cerotti, ecc.
Grazie alle sostanze presenti in essi, hanno un effetto riscaldante, irritante e distraente.
Il dolore passerà più rapidamente se, dopo varie procedure, avvolgere la parte inferiore del corpo con lana calda o fare bagni terapeutici, che sono particolarmente utili prima di coricarsi. Alleviare la sindrome del dolore aiuterà i rimedi popolari - decotti, infusi.
Sintomi e trattamento della sciatica - infiammazione del nervo sciatico
Dopo aver ricevuto la diagnosi, i pazienti chiedono: che cos'è la sciatica? Semplicemente, alcuni dottori invece del termine generale infiammazione del nervo sciatico usano una sciatica più breve e più chiara. Un piccolo numero di persone sa cos'è l'infiammazione del nervo sciatico, e i sintomi e il trattamento della sciatica lo sono ancora di più. Il corpo umano è un meccanismo molto complesso costituito da tessuti e numerosi intrecci di nervi. Il più lungo è il nervo sciatico. È formato da cinque coppie di radici spinali. Se uno di loro è intrappolato, i sintomi iniziano quasi immediatamente. Questo pizzicotto è chiamato sciatica.
Cos'è la sciatica?
Il nervo sciatico è abbastanza lungo, si forma nel plesso iliomosacrale e passa lungo la zona femorale. Nella fossa poplitea, è divisa, una parte va allo stinco, l'altra al piede. Il dolore nell'infiammazione del nervo sciatico è impossibile da non notare. Alcuni specialisti inesperti in alcuni casi confondono questa malattia con l'osteocondrosi. Il più delle volte ciò si verifica quando il paziente non può descrivere con precisione il suo dolore e mostrare la posizione esatta della lesione. La principale differenza tra l'infiammazione del nervo sciatico e l'osteocondrosi nella localizzazione del dolore. Nel primo caso, è in grado di manifestarsi solo su un lato del corpo, nel secondo caso, il dolore sta circondando.
Cause di infiammazione
Come notato sopra, i segni di infiammazione del nervo sciatico appaiono piuttosto bruscamente ed è molto difficile tollerarli. Ci sono molte ragioni per il loro aspetto:
- Complicazioni che si verificano sullo sfondo di un trattamento scorretto dell'osteocondrosi;
- Formazioni di diverse dimensioni nell'area dei dischi intervertebrali;
- Lesioni spinali meccaniche fresche o vecchie;
- Complicazioni dopo grave ipotermia.
- Il nervo sciatico può infiammarsi anche dopo un breve surriscaldamento;
- l'artrite;
- La sconfitta di una diversa origine delle infezioni della cavità pelvica;
- ascessi;
- Formazione di trombi
La sciatica, la cui causa è una malattia infettiva, può essere un "colpevole" indiretto dell'avvelenamento di tutto il corpo umano. Se l'immunità del paziente viene ridotta, sarà necessario un ulteriore trattamento per superare i patogeni. Con la sciatica del nervo sciatico può verificarsi un'infiammazione del piriforme. Tali casi sono rari e difficili da identificare. C'è un termine medico separato: sindrome a forma di pera. Dolore localizzato nella regione glutea, nella parte inferiore della gamba e nella parte superiore della coscia, nell'inguine. I sintomi della sciatica con la sindrome a forma di pera assomigliano alla sciatica.
- Lettura consigliata: lyumbago con sciatica
La nevralgia del nervo sciatico può anche verificarsi con spondilolistesi - spostamento delle vertebre. Questa malattia è congenita, acquisita. Il nervo sciatico è anche infiammato a causa della progressione di un tumore del midollo spinale. Questo è un evento raro. Inoltre, l'infiammazione del nervo sciatico, i cui principali motivi per lungo tempo non possono essere identificati, spesso porta a gravi complicazioni, tra cui lo sviluppo di oncologia e disabilità.
Sintomi della malattia
I sintomi della sciatica possono variare notevolmente. Tutto dipende dalla gravità della malattia, dalle condizioni generali del corpo, dall'area del danno tissutale e dai muscoli nervosi. Il principale sintomo clinico è un forte dolore.
Le terminazioni nervose si trovano su tutto il corpo e hanno un gran numero di recettori che sono molto sensibili a qualsiasi effetto o danno. Ecco perché quando il paziente viene pizzicato, il dolore è quasi insopportabile.
Il dolore si fa sentire nella zona glutea e si diffonde su tutta la gamba, a volte raggiungendo le dita dei piedi. In questi casi, il medico curante raccomanda di limitare l'attività motoria il più possibile. A riposo, il dolore si attenua ed è piuttosto dolorante in natura. Se l'individuo ha deciso di camminare, anche un po 'teso i muscoli doloranti quando si piega in avanti o di lato, tossisce, poi la sindrome del dolore aumenta, i dolori di sparare attraverso sono possibili. I sintomi della sciatica si manifestano anche nel torpore delle gambe.
I pazienti con malattie dorsali croniche conoscono esattamente il concetto di sciatica e di cosa si tratta. Questa categoria di cittadini spesso lamenta una paralisi periodica degli arti inferiori.
diagnostica
Una diagnosi esatta può solo dottore. Per fare ciò, deve conoscere l'esatto quadro clinico della malattia, i suoi segni, chiedere al paziente in dettaglio le sue condizioni. Come trattare l'infiammazione del nervo sciatico racconta un neurologo. Per determinare il sito esatto di infiammazione del nervo sciatico, la gravità del danno aiuterà solo attrezzature speciali:
- X-ray. Il paziente riceve prima un referral per la radiografia. Con il suo aiuto, è possibile determinare con precisione tutti i disturbi nella colonna vertebrale, nonché vedere possibili cambiamenti;
- Tomografia computerizzata È raccomandato quando i raggi X standard non sono in grado di rilevare le violazioni. Il dispositivo esegue la scansione di tutti i tessuti interessati a strati, cercando i principali punti focali dell'infiammazione;
- Tomografia a risonanza magnetica;
- Studio ad ultrasuoni Con il "suo" uso, il medico può esaminare in dettaglio le condizioni delle articolazioni, i tendini, la cartilagine, i legamenti. Esaminali per nuove crescite che possono essere una causa diretta di infiammazione.
Va notato che subito dopo la procedura di ecografia per sciatica, i cui sintomi sono piuttosto sfocati, è facilmente riconoscibile, il medico ha informazioni accurate sulla localizzazione della malattia e sulla sua gravità. I vantaggi di questa procedura: sicurezza per il corpo, nessuna esposizione alle radiazioni; non ha controindicazioni; in grado di "considerare" anche i vasi e le fibre più piccoli.
Metodi di trattamento
L'infiammazione del nervo sciatico e il suo trattamento sono prescritti solo dal medico curante, viene selezionato rigorosamente individualmente. Pertanto, è impossibile dire esattamente per quanto tempo un particolare caso di malattia viene trattato. Il trattamento dipende dal quadro generale della malattia, dalla gravità della salute del paziente, dall'età. Nella maggior parte dei casi, viene utilizzata la terapia combinata.
medicina
Il trattamento della sciatica inizia con il sollievo dal dolore, un potente effetto sui principali focolai di infiammazione con l'aiuto di medicinali medicinali. In questo caso, ortofen, diclofenac e remoxicam, testati nel corso degli anni, sono scritti. Hanno un buon effetto anti-infiammatorio, anestetizzano con successo. Per un'erogazione rapida e rapida del farmaco nel corpo, i farmaci vengono somministrati per via intramuscolare o endovenosa. I condroprotettori aiuteranno a curare una malattia, ridurre l'infiammazione, ripristinare i tessuti danneggiati.
fisioterapia
Con la sciatica, che è stata inizialmente trattata con farmaci e ha dato risultati positivi, è consentita la fase successiva del trattamento della sciatica: fisioterapia. Il più delle volte è un corso di elettroforesi, terapia magnetica. Se il medico vede miglioramenti, viene prescritto anche un allenamento fisico terapeutico. Il complesso di esercizi per ciascun paziente è individuale e specifico. Lo specialista della programmazione prende in considerazione le cause della malattia, la gravità, il livello di idoneità fisica del paziente, le caratteristiche legate all'età.
A casa
Il trattamento della sciatica a casa è permesso se la terapia domiciliare viene somministrata sotto forma di profilassi. Il paziente viene dimesso dall'istituto medico allora in quel momento, se le principali lesioni del tessuto interessato vengono ripristinate e il dolore non viene praticamente disturbato. Gli effetti della droga possono già essere significativamente ridotti. Nella diagnosi di sciatica, infiammazione acuta del nervo sciatico, la maggior parte degli individui utilizza attivamente le ricette curative della medicina tradizionale. Questo è permesso, ma a condizione che il paziente riferisca dettagliatamente al dottore su di esso e dia le sue raccomandazioni su come curare la malattia fino alla fine.
Elenchiamo i componenti più noti del trattamento domiciliare:
- Med. Il trattamento della sciatica raramente va senza un massaggio di guarigione del miele. La procedura può essere svolta in modo indipendente o chiedere l'aiuto di parenti. Con la sciatica, il cui trattamento è piuttosto complicato, "richiede" che il prodotto sia naturale e liquido. Ci vorranno 250-300 g, riscaldare e aggiungere 40-50 g di infuso alcolico. Raffreddare il liquido e applicare come prescritto. Ma vale la pena ricordare che il massaggio lombare non dovrebbe essere doloroso, in quanto si possono ferire i muscoli o le articolazioni.
- Cera d'api. Con propoli fare applicazioni di riscaldamento. Ben riscaldato e allevia il dolore.
- Balsamo infuso con erbe. Con la sciatica per cucinare, puoi prendere celidonia, pepe amaro, aloe in proporzioni uguali, circa un cucchiaio grande. Mescoliamo e diluiamo la massa con la vodka, 200-250 g. Cosa fare dopo: insistere in un luogo buio per 7-8 giorni. Elaboriamo i luoghi di localizzazione del dolore ogni giorno, un corso di non più di 7-10 giorni.
- Foglie di agave Ci applichiamo ai luoghi colpiti, lo avvolgiamo strettamente, possiamo riscaldarlo con una sciarpa o una sciarpa in cima.
- Infusione di rosmarino selvatico. 2 cucchiai grandi versano 5 cucchiai di olio vegetale puro. La miscela risultante richiede 12-14 ore e si applica per lo scopo previsto, cioè, strofinare i punti interessati.
- Bagni medicinali con l'aggiunta di tintura di conifere. Rametti freschi di aghi di pino versano acqua bollente e cuociono a fuoco lento per mezz'ora. Fare il bagno con la tintura di conifere non più di 15 minuti.
- Hirudotherapy (trattamento con sanguisughe). La sciatica è una malattia che provoca un processo infiammatorio nel corpo. La medicina moderna ha dimostrato che le sanguisughe possono alleviare l'infiammazione dopo una sola seduta.
Vale la pena ricordare che non importa quanto elogiato questo o quel metodo di trattamento popolare e non ti dicesse come trattare la sciatica in modo rapido e senza conseguenze in questo modo, la terapia tradizionale può avere le sue controindicazioni. In particolare, può verificarsi una reazione allergica.
Cibo salutare
In caso di infiammazione del nervo sciatico, i sintomi e il trattamento, che il medico deve compilare un piano nutrizionale individuale. Il trattamento per la sciatica richiede cambiamenti significativi nella vostra dieta. È meglio mangiare un po ', 5-6 volte al giorno. Nella dieta devono essere presenti prodotti contenenti fibre, calcio, magnesio, ferro, vitamine A, C, E.
Per saturare il corpo con il calcio, devi usarlo nel cibo: pesce, noci, frutti di mare, cavolfiori, noci, fegato.
Il magnesio si trova in avocado, piselli, fagioli, pistacchi. Il ferro si trova nelle lenticchie, nei piselli, nel grano e nel grano. La vitamina A si trova in broccoli, aglio, ricotta. La vitamina C è in kiwi, olivello spinoso, ribes nero, arancia, limone. Vitamina D: fegato, panna acida, uovo di gallina, burro. Dalla dieta sarà necessario rimuovere o limitare significativamente le carni affumicate, i dolci, i cibi salati e grassi. È questa categoria di cibo contribuisce all'aumento di peso, che è altamente indesiderabile per la sciatica.
prevenzione
Curare l'infiammazione del nervo sciatico è solo la metà del successo. Per evitare che la malattia progredisca e il dolore non appaia più, è necessario seguire le regole generali di prevenzione. Con il giusto approccio e un grande desiderio di essere sani, non è difficile:
- Mantieni la schiena dritta (postura);
- Cerca di evitare danni meccanici e cadute;
- Mantenere il peso sotto controllo;
- Non surriscaldare e supercool;
- Non permettere lo sviluppo di malattie infettive.
La domanda su come curare rapidamente la sciatica sicuramente non può rispondere a nessun dottore. La malattia procede individualmente e possono essere segni e sintomi completamente diversi. Pertanto, il trattamento può essere ritardato per qualche tempo.