Infine, scendiamo al punto Tsilyao (BL-32) sulla seconda apertura sacrale posteriore nel mezzo tra la parte inferiore della spina iliaca posteriore superiore e la linea mediana del corpo. È facile da trovare: inizia con il sacro, con un grosso osso sopra il coccige. Attacca il pollice al punto BL-27, che è l'ultimo punto tra le vertebre della colonna vertebrale sul sacro. Metti il ​​mignolo sul coccige e posiziona le altre dita - l'indice cadrà sulla punta di Tsilyo. Il tuo pollice dovrebbe essere esattamente sul bordo superiore del sacro e le tue dita dovrebbero essere distanziate uniformemente.

Un altro metodo consiste nel trovare il punto in cui il sacro incontra la colonna vertebrale. Posiziona il pollice su questo punto, quindi posiziona le dita. Quindi potrebbe essere più facile. Il contorno della mano circonda gli otto fori del sacro. In cima alla buca c'è il punto Säliao BL-31. Al secondo buco c'è il punto più importante di Tsilyao BL-32, e poi il punto BL-33 di Zhonglyao sul foro centrale e il punto BL-34 di Sälao sul foro inferiore.

Ci sono altri punti non elencati qui. Non tutti i punti richiedono un cauterio quotidiano. Lavora con le spalle se hai qualcuno che ti può aiutare. Puoi lavorare con punti sul dorso una volta ogni due o tre giorni, combinandoli o alternandoli con punti sulla parte anteriore del corpo.

4. Punto Changqiang (GO-1) sul canale di controllo e punto Tsikhai (CO-6) sul canale di azione - Oceano di energia Un altro punto è il punto del canale di controllo Changqiang (GO-1) all'estremità inferiore del coccige tra la punta del coccige e l'ano. Questo punto è usato anche per il dolore nella parte bassa della schiena. Un altro punto si trova sul canale di azione. Questo punto, Tsikhay (CO-6), situato in una e mezza Cuns sotto l'ombelico, è noto come "oceano di energia qi". Aiuta anche con problemi intestinali. Poi arriva il Guangyuan Point (CO-4), che si trova tre cun sotto l'ombelico. Tutti i punti sul canale di azione (concezione) aiutano ad aumentare la quantità di energia negli organi addominali, inclusi l'intestino tenue e crasso, la vescica e la ghiandola prostatica. Stimolando tutti questi organi, stai aiutando in modo sostanziale a ridurre la tua impotenza.

Diagramma 42 Punti di cauterizzazione principali per ripristinare la potenza maschile Quando si posiziona il pollice sulla regione sacro-iliaca sulla sinistra, posizionare tre dita in modo uniforme sul lato destro. Toccano i punti SI, S2 e S3

Punti speciali per l'impotenza

1. La testa del pene, la base del pene, Huiyin Tutti i punti sui canali di controllo e concezione stimolano vari organi del corpo. I punti elencati in questa sezione sono punti speciali associati all'impotenza. Il primo punto è la testa del pene. È meglio usare una fetta di aglio (non tagliarlo o usarlo se sei allergico ad esso), che ha un buco nell'ago. Le prime volte, mettilo su un tessuto di seta per evitare ustioni alla testa del pene e utilizzare un riscaldatore. Il secondo punto è il punto 2 sotto la base del pene. Il terzo punto è il punto Huiyin sul perineo, situato tra l'ano e il pene; è incluso nel numero di punti speciali.

Diagramma 43 2. Fulu KI-1 (solo massaggio) Il punto Fulu KI-1 si trova sul lato interno del piede in due corone sopra il punto dietro il centro della caviglia.

Figura 44 3. Laogong (solo massaggio) A questo punto non è possibile effettuare la cauterizzazione, ma solo massaggi e sfregamenti. Il punto Laogun si trova sul braccio tra il medio e il quarto dito, quando il braccio è piegato in modo tale che tutte le dita siano allineate sul palmo di una mano. Sfrega questo punto ogni giorno.

Grafico 45 4. Punto del rene di Yongquan (solo massaggio) Un altro punto si trova sul canale renale, chiamato "gambe Shaoin". Questo è il punto Yongquan, KI-1. Si trova sull'arco del piede (dove il tuo peso conta direttamente) sulla linea sotto il secondo dito, se sei il primo a contare il pollice. Non bruciare mai questo punto. Sfregalo ogni giorno con un dito o massaggia i piedi insieme. Ciò contribuirà a stimolare l'energia dei reni, che è la più importante nella regolazione dell'attività sessuale.

Diagramma 46 Ho usato il trattamento di cauterizzazione per molti anni e ho aiutato molti pazienti e studenti a liberarsi del problema dell'impotenza, la maggior parte dei quali è stata curata in un tempo molto breve. Alcuni avevano emissioni notturne molto frequenti. Alcuni avevano sogni bagnati ogni due o tre notti, e talvolta anche durante il giorno. Hanno perso troppa essenza di seme, o jing, e così hanno perso la capacità di fare sesso normale. Di solito hanno sperimentato debolezza, i loro volti erano pallidi. L'uso della cauterizzazione in combinazione con l'esercizio di blocco della forza descritto nel Capitolo 6 è più efficace. Gli studenti che hanno usato entrambi hanno recuperato rapidamente la loro potenza. Devi comprimere 108 volte ogni mattina e sera fino al ripristino dell'erezione.

Molte persone sperimentano la disperazione e cercano di trattare l'impotenza con altri metodi. Cercano di stimolare se stessi con ancora più sesso, ormoni, mosche spagnole e metodi simili, ma questo contribuisce a un drenaggio ancora più veloce della loro energia. Secondo me, il modo migliore per curare l'impotenza è usare la perfezione taoista. Non ti sto dicendo che devi fare sesso quanto vuoi, ma ti esorto a trattare il sesso come un atto significativo e delizioso nella tua vita.

Qualsiasi sesso forzato ha poco significato ed è pericoloso per la tua salute. È meglio avere un rapporto sessuale di grande successo di dieci o cento persone impreparate e inette. Se tratti ogni interazione sessuale come un rito religioso, fai un bagno, un profumo, lavati i denti, lava il tuo pene e l'ano, lava i capelli, le orecchie, cambia il letto, pulisci la stanza, metti fiori, ecc., Ecc. Questo aumenterà la tua facilità.

Se hai una pistola, non puoi uscire e iniziare a sparare ai passanti incontrati lì. Sarai nei guai. Con il sesso è lo stesso; È un'arma potente che diventa pericolosa se inavvertitamente maneggiata. Se pratichi il metodo taoista, il tuo organo sessuale diventa forte, ma non dovresti darlo a nessuna donna contraria. Usalo in modo intelligente. Una pistola può aiutarti a proteggere la tua vita, ma può anche uccidere te e gli altri. Quando usi queste cose devi stare molto attento. Se sai che il sesso eccessivo con l'eiaculazione può danneggiarti e che il miglioramento armonioso dell'energia sessuale con l'amore rende significativa la tua vita, puoi guarire te stesso dall'impotenza e tornare alla piena soddisfazione sessuale.

Ripristino della vitalità sessuale attraverso la dieta

Il cibo è vivace e ogni tipo di cibo contiene le sue vibrazioni energetiche che, dopo l'ingestione di questo cibo, formano la loro parte della vibrazione generale del tuo corpo. Pertanto, il processo di scelta del cibo diventa il processo di scegliere per te quelle vibrazioni che sono in armonia non solo con l'intero universo, ma anche stabilire l'armonia tra te e la persona amata.

I fattori utilizzati per classificare il cibo includono le dimensioni, la forma, il colore, il gusto, le proprietà nutrizionali e il fatto di origine animale o vegetale. Per ognuno di noi, l'equilibrio tra l'energia del qi e la salute del corpo è diverso, quindi tutti dovrebbero scegliere il cibo più equilibrato in termini di stato di salute particolare. Pertanto, i taoisti evitano di raccomandare un particolare tipo di dieta macrobiotica, vegetariana, frutta, ecc., Sebbene queste diete possano essere utili per un particolare individuo e per una particolare stagione. L'argomento della dieta è così vasto che intendo dedicare un libro a parte. Qui viene fornita solo un'idea molto superficiale della dieta, che ti permetterà di comprendere l'esistenza della possibilità di bilanciare le energie Yang e Yin nel tuo corpo attraverso la scelta del cibo appropriato.

Shelter Yin: droghe, zucchero, alcool, frutta. Yin: legumi, verdure, cereali, pesce. Yang: pollame, carne, uova, sale. Yan Yang: aglio, zenzero, pepe rosso.

Eccessiva assunzione di cibo Se un uomo consuma troppo cibo nella categoria di "puro Yin", dopo un po 'la sua attività sessuale diminuirà. Se la sua energia è esaurita, Yang, allora lui stesso è generalmente esausto. Il cibo Yin include anche alimenti che crescono sotto il livello del suolo: radici, cipolle.

Gli uomini che consumano un "puro Yang" in abbondanza possono sviluppare un appetito sessuale forte, persino violento, caratterizzato da egoismo, insensibilità e breve durata. Mangia da entrambi gli estremi, e la tua attività sessuale e i tuoi desideri oscillano, a volte si accendono, a volte si spengono.

Stagioni di sesso e dieta

Secondo gli insegnamenti del taoista Liu-Chin, "in primavera, un uomo può permettersi di vomitare un seme una volta ogni tre giorni, in estate e in autunno - due volte al mese, e in inverno dovrebbe salvare il suo seme e non eiaculare affatto". Si ritiene che la perdita di energia Yang durante l'eiaculazione in inverno sia cento volte peggiore della perdita in primavera.

Si credeva che, in accordo con la natura, l'inverno fosse la stagione in cui è necessario risparmiare e accumulare energia. Per un uomo, questo significa che in inverno deve conservare il suo seme e aumentare la sua energia "calda" mangiando cibi caldi, caldi e tonificanti, e in estate può prendere cibo rinfrescante.

I vari passi che uomini e donne devono compiere per raggiungere un equilibrio yin / yang

Donne Meno sale Più verdure Tempo di cottura più breve Più verdure verdi con foglie Poco o niente pesce Poco o nessun cibo per gli animali Uomini Qualche altro sale Più cereali Più lunga cottura Più radici vegetali Minima quantità di pesce Minima o piccola quantità di alimenti animali Troppo cibo Yang rende una donna dura e insensibile (cibo come carne, uova, latticini).

Troppo cibo Yin rende un uomo morbido e incapace di avere un'erezione.

Cibo per organi sessuali Durante le relazioni sessuali, viene rilasciata una grande quantità di "hot chi", quindi, si ritiene che tutto ciò che riempie le riserve di questo caldo mangio sia di grande aiuto. Ciò significa che devi evitare cibi troppo freddi, perché riduce la percentuale di qi nel corpo. D'altra parte, può essere preso in considerazione il cibo freddo ma stimolante dei reni, poiché i reni sono responsabili dei genitali e dovrebbero essere stimolati. Ecco alcuni esempi di cibi molto freddi che dovrebbero essere evitati: latte di cocco, vino al mentolo, tè al crisantemo e acqua ghiacciata.

Dopo l'attività sessuale, si raccomanda di fornire cibo a tutto il corpo, come carne, zenzero, datteri rossi, pinne di squalo, nidi di rondine e cetrioli di mare. Questi sono esempi di cibo tonico, in quanto contribuisce all'accumulo di energia nel corpo.

Capitolo 17. Fattori biologici della sessualità femminile che ogni uomo dovrebbe conoscere

Poco che confonde gli uomini come il corpo femminile con il suo ciclo mensile. Il corpo femminile è diverso dal maschio, e questa è la causa di un diverso percorso di sviluppo psicologico e spirituale delle donne. Molti gruppi spirituali non discutono le caratteristiche del corpo femminile, perché porta una tale carica di energia sessuale che è impossibile farcela. Ma se un uomo vuole elevarsi al di sopra del livello della lotta emotiva e entrare in completa armonia con l'essenza dello Yin di una donna, allora deve capire lei e la sua biologia. Poiché il sesso taoista introduce un uomo in un contatto più intimo con il corpo femminile di quanto non avesse mai fatto prima, ho incluso in questo libro alcune brevi ma importantissime informazioni riguardanti i suoi organi sessuali e il ciclo riproduttivo. Questo sarà più ampiamente descritto nel prossimo volume di questa serie, Taoist Secrets: Improving Female Sexual Energy, dedicato al cosiddetto "gunfu ovarico".

Puoi ottenere la migliore istruzione se ami una donna e osserva come le sue specifiche energie sottili cambiano secondo le fasi della luna o le stagioni dell'anno. Se un uomo migliora la sua energia Yang, allora può influenzare in modo significativo il rafforzamento del suo corpo amato e la stabilizzazione dei suoi cicli energetici. Quando le energie sottili Yin e Yang interagiscono correttamente, gli ormoni e gli organi vitali funzionano a un livello più sottile e forniscono una buona salute abbagliante.

L'utero, un organo muscolare più piccolo del pugno femminile, è sospeso nella regione pelvica con ampi legamenti attaccati alle ossa pelviche. Sembra una pera invertita. La parte inferiore, il collo (qualcosa come la punta del tronco), è l'unica parte dell'utero che è visibile nella vagina, trovandosi all'estremità del canale vaginale. È rosa e rotondo e ha un foro nel mezzo (chiamato la bocca della cervice) che conduce attraverso la cervice (canale di circa un pollice e mezzo lungo) nell'utero. Ai lati destro e sinistro dell'utero, le tube di Falloppio si espandono formando un ombrello sopra le ovaie. Le ovaie sono bianche e assomigliano a forma e dimensioni di mandorle non sbucciate.

Nel mezzo del ciclo mestruale (il tempo può variare in modo sostanziale) un ovulo lascia una delle ovaie. Alcune donne sperimentano periodi di dolore, a volte piuttosto violento, che possono durare uno o due giorni. La maggior parte delle donne in questo momento non sente alcun cambiamento.

Anche se la cellula uovo vive solo da dodici a ventiquattro ore, il periodo di possibile fecondazione dell'uovo può durare fino a cinque giorni. Come è possibile?

Muco promotore della fertilizzazione

Prima dell'ovulazione, le ghiandole che si aprono nel canale cervicale iniziano a produrre muco scivoloso, denso e traslucido che scorre lungo il canale cervicale nella vagina. Questo potrebbe essere sufficiente per la donna per rendersene conto, o potrebbe solo accorgersi del fluido viscido all'ingresso della vagina. La struttura molecolare di questo muco assomiglia a tunnel e scale, dando la direzione e il supporto dello sperma nel loro viaggio verso il canale cervicale.

Dieci minuti dopo l'eiaculazione nella vagina, alcuni spermatozoi possono essere trovati nelle tube di Falloppio. Gli spermatozoi trovano anche la loro strada nella cavità ghiandolare, che riempie il canale cervicale dall'interno, dove si nutrono di questo muco e possono indugiare per un periodo da tre a cinque giorni. Pertanto, se una donna e un uomo hanno avuto rapporti sessuali sabato sera e lei aveva già del muco che facilita la fecondazione, e la cellula uovo è uscita solo il martedì, quindi la donna può rimanere incinta anche il mercoledì.

Flemma che non contribuisce alla fecondazione

Durante il resto del ciclo, una donna può notare periodi di umidità relativa e secchezza. Il muco cervicale, prodotto in un momento in cui la fecondazione non è possibile, varia in quantità e di solito è bianco e appiccicoso. La struttura molecolare di questo fluido ricorda un setaccio o una rete, che impedisce allo spermatozoo di entrare nel collo. Le osservazioni sui cicli di rilascio del muco consentono a molte donne di determinare il momento della possibile fecondazione.

Se una donna non rimane incinta, circa due settimane dopo l'ovulazione, la membrana mucosa che riveste l'utero, che si è accumulata abbastanza da formare un nido per il feto in via di sviluppo, viene respinta e inizia un nuovo ciclo.

Il ciclo mestruale viene misurato come il tempo tra due eventi simili, contando il primo giorno delle mestruazioni il primo giorno. La maggior parte delle donne ha le mestruazioni circa una volta al mese, anche se alcune donne hanno un periodo di esattamente 28 giorni, che è considerata la "norma" o "ideale". La durata dei cicli regolari può variare da tre a sette settimane. Alcune donne che hanno le mestruazioni due o tre volte l'anno, non si rendono conto della loro natura ciclica.

Per molte donne, le loro mestruazioni sono un segno di un sano funzionamento del loro corpo, osservato più o meno "in tempo", che dura da tre a cinque giorni e che richiede una certa quantità di attrezzature speciali e attenzione all'igiene personale. Per una donna eterosessuale sessualmente attiva, le mestruazioni sono un segno che lei non è incinta. Dal punto di vista dei taoisti, la perdita di sangue è la perdita di energia preziosa che dovrebbe essere minimizzata o fermata del tutto se una donna ha smesso di trasportare figli. Se una donna cambia la sua mentalità, il metodo taoista si applica a lei.

La mestruazione tipica di solito inizia con un liquido leggero, leggermente colorato in rosa, o da poche gocce di sangue, che nel secondo giorno si trasforma in un flusso di liquido rosso vivo, osservato per due giorni, che, a sua volta, diminuisce, diventando brunastro radi allocazione. Alcune donne hanno molto sangue; per alcuni, i loro periodi iniziano e finiscono drammaticamente - come quando si accende e si spegne una valvola; alcuni hanno un sanguinamento molto minore. In alcune donne, il sangue escreto è scuro, e ci possono essere grumi di dimensioni da un grano a un centesimo di moneta; Alcune donne hanno molto muco nel loro scarico. Il sangue, nella forma in cui passa attraverso il canale cervicale, in realtà non ha né sapore né odore. Un po 'di tempo dopo la fuoriuscita del sangue, queste proprietà cambiano quando le cellule del sangue si decompongono.

Molte donne di solito avvertono un certo disagio durante le mestruazioni: seno gonfio, doloroso, ritenzione di liquidi, acne, mal di testa, mal di schiena, diarrea o costipazione. È probabile che alcune donne con herpes cronico abbiano epidemie durante le mestruazioni, indicando in tal modo gli "stress" sperimentati dal corpo in questo momento. L'utero, che è un organo muscolare, può contrarsi, che a volte è sentito come un crampo di qualsiasi altro muscolo del corpo o come una certa pressione, dolore o una sensazione di depressione. Alcune donne falliscono assolutamente durante le mestruazioni, sperimentando, ad esempio, forti dolori o vomito. In realtà, non ci sono studi volti a comprendere questa sofferenza periodica, ei medici allopatici occidentali offrono a queste donne solo farmaci forti e apparentemente pericolosi che curano solo i sintomi del fenomeno.

Le donne conoscono bene i loro cicli mensili, ma raramente si scambiano dettagli con amici o parenti. Molte donne americane sono molto timide del loro sangue mestruale, si sentono umiliate e imbarazzate se si vestono sporchi; sono molto timidi per i rigonfiamenti degli assorbenti, l'odore e la necessità di liberarsi di assorbenti o tamponi insanguinati.

Alcune donne cambiano umore durante le mestruazioni, ma gli studi non sono stati in grado di correggere alcuna struttura permanente di questi cambiamenti.

Molte donne possono chiamare parte del loro ciclo quando si sentono sessualmente eccitate, ma in realtà, qualsiasi parte del ciclo mestruale, compreso il tempo delle mestruazioni, viene percepita da alcune donne come il momento in cui sperimentano il più forte desiderio sessuale.

Anatomia sessuale di una donna

Diamo un'occhiata ai genitali femminili. Nella parte superiore è il cosiddetto Venus tubercle (mon veneris). La quantità, la consistenza e la distribuzione dei peli pubici possono variare da radi capelli dritti a una fitta vegetazione che sale fino all'addome e scende fino ai fianchi. L'urto di Venere è un cuscinetto adiposo che protegge l'osso pubico sottostante (che è attaccato alle altre ossa del bacino con cartilagine, ammorbidito durante la gravidanza, che gli consente di recedere se necessario durante la nascita di un bambino). La collinetta di Venere si divide in due parti, formando le grandi grandi labbra esterne.

Cosa fare se il coccige fa male? 14 varianti di disturbi

Il dolore in varie parti del corpo è il sintomo più comune e spesso doloroso. Il coccige è considerato il luogo più "irrequieto" del corpo umano in termini di disagio. Camminare, sedersi anche su una poltrona e molte altre cose, quando fa male al coccige, causa notevoli inconvenienti. L'unico modo per liberarsene è trovare la causa che ha scatenato il sintomo sgradevole.

La struttura del tailbone: a cosa serve?

Il coccige è rudimentale, cioè un elemento dello scheletro umano, vale a dire la spina dorsale, che rimane degli antichi antenati. È formato da 4 o 5 vertebre sottosviluppate intrecciate e ha una forma curva come un uncino. Una volta che questo processo era un supporto per la coda, ma con il progredire dell'evoluzione, il numero delle vertebre e la loro struttura cambiarono e questa parte della colonna vertebrale divenne semplicemente inutile. Nessuna funzione, ad eccezione del fatto che il "quinto punto" è la forma usuale per una persona, il coccige non è portatore. Tuttavia, questo non significa che il corpo sia morto.

Nel coccige, come nelle parti funzionanti della colonna vertebrale, c'è una massa di terminazioni nervose. Ce ne sono ancora di più per unità di superficie rispetto ad altre parti della schiena. Questo è il motivo per cui il dolore nel coccige è più sensibile che nella parte bassa della schiena o del collo. Allo stesso tempo, non vi è alcun midollo spinale, quindi le lesioni della parte rudimentale della colonna vertebrale raramente portano a complicazioni potenzialmente letali.

Perché il coccige può ferire

Il dolore nel coccige può apparire per dozzine di ragioni, perché, nonostante la sua posizione specifica, questo processo rudimentale è associato a molti sistemi del corpo: il sesso e gli organi urinari, le ghiandole endocrine, il retto e il colon sigmoideo. Se aggiungiamo a questo una massa di muscoli, legamenti, vasi sanguigni e terminazioni nervose, cellulosa e altre strutture localizzate nelle vicinanze, diventa chiaro che qualsiasi cosa potrebbe essere la causa della malattia del coccige.

1. Dolore anorettale, cioè dolore doloroso causato dalle patologie dei tessuti molli attorno al retto, direttamente dal retto, dall'utero o dalle ovaie, dalla prostata e così via. Cioè, altri organi e strutture diventano una fonte di dolore.
2. Koktsigonidiy - indolenzimento direttamente nel coccige.

Il cosiddetto sacro e coccige coccigeo si verifica un ordine inferiore ai dolori anorettali. Secondo le statistiche, il numero di malattie del coccige durante il trattamento di disturbi del dolore è riscontrato in 1/10 dei pazienti. Molto spesso ciò è dovuto all'incapacità di una persona di determinare da sé ciò che è diventato una fonte di "brivido" quando si è seduti e si è alzati. I problemi principali, perché il coccige fa male, possono consistere in lesioni, processi infiammatori o neoplastici del rudimento e dei suoi tessuti circostanti. Considerali in ordine.

Malattia pilonidale

La causa più comune di disagio acuto nella parte inferiore della colonna vertebrale è l'ictus del coccige epiteliale o, secondo gli specialisti americani, la malattia pilonidale. Nel 99% dei casi, questa malattia è congenita ed è un tubo stretto rivestito di epitelio nel tessuto sottocutaneo. Fisiologicamente, non influenza la struttura della zona coccigea, ma se si formano cavità purulente, può provocare la diffusione dell'infiammazione sulle vertebre del coccige e sulla parte sacrale della schiena.

In questa malattia, il dolore nella zona del coccige si estende solo ai tessuti molli. Allo stesso tempo, nel centro del disagio, vi è un ascesso o un lieve gonfiore, che alla fine si apre e ne esce essudato purulento.

Parametrite

L'infiammazione diffusa del tessuto circostante l'utero può provocare una sindrome da dolore prolungato, e in questo caso non sarà facile trovare le cause del coccige.

• In primo luogo, il disagio è solo un "eco" di una lesione infettiva della fibra sotto forma di dolore anorettale.
• In secondo luogo, la condizione è accompagnata da febbre e un generale peggioramento della salute, ei pazienti cercano di affrontare il problema in modo indipendente attraverso antibiotici e FANS, cioè coprono il quadro clinico con le proprie mani.

Sospettare questa patologia può essere dovuto al fatto che il dolore nell'area del coccige si estende al retto, perineo, basso ventre. In questo contesto, possono apparire difficoltà con la defecazione (ascessi e tessuti infiammati premono sul retto e restringono il suo lume).

paraproctitis

L'infiammazione delle fibre, situata vicino al retto, può anche provocare dolore al coccige. Sono particolarmente sentiti quando si è seduti e defecare. In corso acuto, c'è sangue nelle feci. Quando il processo è cronologico, le cavità del pus si formano nella cellulosa, che si apre nel retto o all'esterno dell'ano.

La malattia procede con periodi di esacerbazioni e remissione. Nel primo caso, l'aumento della temperatura del paziente, l'edema si verifica nella zona perianale, il dolore diventa insopportabile. Durante la remissione, il disagio si abbassa, la condizione di subfebrile persiste (la temperatura sale periodicamente a 37-37,5 gradi).

prostatite

Una causa comune di dolore al coccige negli uomini è l'infiammazione acuta della prostata. Questo organo si trova nelle immediate vicinanze del retto, e con la prostatite, il dolore nella regione del coccige può essere dato alla zona lombare, al perineo e al retto, così come all'inguine e all'addome inferiore.

Cambiamenti nella prostata

La presenza di un complesso di sintomi aggiuntivi aiuta a stabilire il motivo esatto per cui il coccige fa male agli uomini:

• diminuzione della funzione erettile;
• difficoltà a urinare;
• sangue nelle urine;
• allentamento del getto.

Quando nell'uomo si verifica un dolore insopportabile nel coccige, le cause possono essere anche ascessi prostatici, che si verificano sullo sfondo di un'infiammazione infettiva acuta.

tumori

Una varietà di tumori spinali, specialmente nella parte inferiore di esso, può causare un forte dolore nella zona del coccige. Possono essere congeniti e visualizzati fuori dalla parte posteriore sotto il sacro, o essere sorti come una persona che cresce e sono invisibili senza esame strumentale. Il numero di tumori in cui il dolore nel coccige è esacerbato premendo o premendolo accidentalmente, include:

• teratoma;
• chondroma;
• cancro del coccige o dei tessuti molli vicino ad esso.

Disagio - il minimo che minaccia una persona con malattie diagnosticate. Inoltre, i pazienti hanno una serie di altri sintomi che indicano una forte intossicazione del corpo.

video

Video - esercizi con dolore al coccige

Malattie neurologiche con sindrome del dolore anorettale

C'è dolore nel coccige durante la violazione dei nervi in ​​questa parte della colonna vertebrale, con osteocondrosi e sindrome radicolare, radicolite ed ernia del rachide con un'area affetta da L4 o L5, oltre a S1.

• violazione della sensibilità delle gambe (di solito su un lato);
• riflessi ridotti;
• atrofia degli estensori dei piedi e del pollice su un lato.

Il disagio nel coccige nelle malattie neurologiche è osservato anche dalla posizione prona. Diventa particolarmente forte durante il sovraraffreddamento, i movimenti improvvisi, quando si cerca di sedersi o stare in piedi.

Osteoartrosi dell'articolazione sacrococcigea

Un'altra causa di coccigonidi, che si verifica un po 'meno spesso già espressa, è l'osteoartrosi del coccige. Questa malattia infiammatoria-distrofica è causata dall'infiammazione delle ossa che, con il progredire della malattia, porta alla loro distruzione. Quando l'osteoartrosi fa male sotto il coccige o direttamente in esso. In alcuni casi, quando la patologia colpisce la connessione del sacro e del coccige, il disagio si estende alla parte bassa della schiena. Un altro segno di osteoartrite è iperemia e gonfiore nel sito di infiammazione.

Quando si è seduti

Il lavoro di seduta è un flagello per le articolazioni e la colonna vertebrale. Nella posizione seduta, la colonna vertebrale occupa una posizione estremamente scomoda e presenta carichi diversi volte superiori a quelli che si verificano in posizione eretta. Secondo le statistiche, il dorso nell'area del coccige comincia a farsi male dopo diverse ore di lavoro continuo al tavolo dell'ufficio. Il disagio è aggravato mentre si alza e dura fino a diverse ore. Spesso, il lavoro sedentario porta alla curvatura delle ossa della punta della colonna vertebrale o alla sua infiammazione.

Patologia del retto

Situazioni in cui il coccige fa male alcune patologie del retto: prolasso rettale (prolasso del retto), anomalie rettali maligne e benigne, lesioni dell'ano e del retto. In questo caso, il dolore anorettale si verifica con irradiazione al di sotto del sacro. Il paziente nota il sangue sulla carta igienica, la sensazione di un oggetto estraneo nell'ano e tra i glutei, che fa uscire l'intestino.

emorroidi

In caso di infiammazione delle vene del retto (in proctologia, questa malattia è chiamata emorroidi) in alcuni casi compaiono dolori anorettali nella regione del coccige. Aumentano durante i movimenti intestinali, dopo il sollevamento pesi, dopo la stitichezza o la diarrea. La presenza di emorroidi oltre al disagio è indicata da una sensazione di bruciore all'ano, sangue sulle feci o sulla carta igienica, nodi che cadono dall'ano.

Ragadi anali

Quando le fessure anali fanno sempre male sotto il coccige con la diffusione del dolore sull'ano.

Questo problema proctologico è una rottura della membrana mucosa, con conseguente intenso dolore nel perineo e nell'ano, occasionalmente nella parte bassa della schiena, o dato nella parte bassa della schiena più vicino al coccige. Un sintomo tipico di questa malattia è il dolore acuto e insopportabile durante i movimenti intestinali con secrezione di sangue.

gravidanza

Il dolore acuto o fastidioso nel coccige, nella parte bassa della schiena, nella regione pelvica e nella schiena nel complesso è considerato normale per le donne incinte nell'ultimo trimestre. Durante questo periodo, gli ormoni vengono rilasciati nel sangue, che sono responsabili per il rilassamento dei legamenti. Quindi il corpo si sta preparando per il passaggio del feto attraverso il canale del parto. Questo processo rende il sistema muscoloscheletrico meno stabile e una donna può sperimentare un pizzicamento delle radici nervose. Un altro aspetto, accompagnato dal dolore nella parte bassa della schiena e dal coccige, è l'aumento della pressione dell'utero e del feto sulla pelvi e sui segmenti inferiori della colonna vertebrale, nonché su grandi vasi.

endometriosi

Nell'endometriosi, le particelle dell'epitelio che rivestono l'utero "germinano" negli organi addominali. Se compaiono sul tessuto che circonda il retto, la parte posteriore dell'utero, provocano disagio nella zona lombare. Questa malattia è una causa comune, il dolore alla coda del coccige e la parte inferiore della schiena si irradiano all'ano. Disagio acuto poco prima delle mestruazioni.

Dolore al coccige durante le mestruazioni

Dolore doloroso acuto nella parte bassa della schiena o coccige è disturbato da circa il 40% delle donne con sindrome premestruale. Prima dell'inizio del rigonfiamento del tessuto mestruale, il flusso sanguigno aumenta e, di conseguenza, aumenta la sensibilità delle terminazioni nervose. Anche il rilascio di ossitocina all'inizio del sanguinamento gioca un ruolo - le ossa del processo rudimentale e il sacro possono reagire a questo ormone esacerbando la sensibilità.

Malattie ginecologiche con sindrome del dolore anorettale

Le situazioni in cui è molto doloroso il coccige sono spesso associate a malattie ginecologiche: una cisti ovarica o il loro tumore, il mioma uterino e altri. In tali patologie, la presenza di neoplasie, insufficienza ormonale o metastasi svolge un ruolo. Il dolore è piuttosto noioso o doloroso, ma più intenso rispetto ad altri problemi ginecologici.

obesità

Quando si cerca la causa del dolore nel coccige nei pazienti sovrappeso, i medici registrano l'usura prematura della cartilagine e delle ossa del midollo spinale, compresa la parte più bassa. Se una persona con obesità è abituata a stare seduta a lungo, aumenta la pressione del coccige. Questo è ciò che causa il dolore acuto, che aumenta con l'aumentare.

lesioni

La situazione più comune quando il coccige fa male gravemente - il trauma di questa parte della colonna vertebrale. Può essere una contusione diretta all'articolazione o al tessuto molle vicino, sublussazione e dislocazione. In rari casi, viene diagnosticata una frattura chiusa di questa colonna vertebrale. Molto spesso accade nelle persone con osteoporosi.

Alcuni mesi dopo l'infortunio o il livido, il coccige fa meno male e potrebbe non infastidirti più tardi. Nel tempo, il disagio ritorna di nuovo, indebolendosi solo durante il cammino. Tali sintomi persistono per una settimana, quindi riappare una lunga pausa. I medici associano questo fenomeno ai cambiamenti distruttivi delle ossa e dei nervi che sono iniziati dopo una frattura, lividi.

Come è la diagnosi

Utilizzando una varietà di metodi diagnostici, i sintomi della malattia sono considerati prima dal medico. Le informazioni sui sintomi aiutano a determinare dove cercare un problema. La prima cosa da fare se il coccige fa male è dire al dottore in dettaglio i tuoi sentimenti.

• esame esterno, cronologia delle collezioni;
• analisi di feci, urina, sangue;
• consultazione con specialisti ristretti.

Trovate anche la causa, da cui proviene il dolore al coccige, aiutate i metodi strumentali di diagnosi: TAC, risonanza magnetica, ecografia. Per le patologie proctologiche e gastroenterologiche si usano la sigmoidoscopia, la colonscopia e altri metodi.

Cosa fare - trattamento e prevenzione

Definendo gli aspetti principali del trattamento, è importante trovare la vera fonte del dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale. Molti all'inizio non capiscono quale medico contattare con il dolore nel coccige. Gli esperti consigliano di consultare un medico generico o andare da un medico di famiglia. Nel caso in cui il coccige faccia male dopo un infortunio, la risposta alla domanda su quale dottore rivolgersi è il traumatologo o il chirurgo.

Se il coccige fa male a causa del processo infiammatorio o anomalie degli organi pelvici, rimuovere prima la malattia di base. Quando il trattamento tradizionale del dolore nel coccige non produce risultati e le esacerbazioni si verificano dopo l'esperienza, i pazienti possono aver bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta o di un neurologo.

Sollievo dal dolore e blocco per il dolore al coccige

Gli analgesici sono usati quando i pazienti sono preoccupati per il dolore acuto al sacro o al coccige. La preferenza è data ai FANS e ai preparati a base di dipirone o ketoprofene. Uso e fondi locali sotto forma di unguenti.

Quando, a seguito di un'infiammazione del più forte, il dolore grave ha causato una perdita forzata della mobilità, se queste ragioni non consentono al paziente di condurre una vita normale, riposare e mangiare, utilizzare il blocco del dolore con preparazioni novocainiche, idrocortisone sotto forma di iniezioni nell'articolazione delle ossa. Il medico di solito prende questa decisione per ferite, osteocondrosi e osteoartrosi, emorroidi e ragadi anali.

Trattamento chirurgico

Per il trattamento del coccige dopo ferite, fratture e osteoartrosi pronunciata, il trattamento chirurgico viene utilizzato sotto forma di rimozione del processo del coccige (a volte viene chiamato la coda) se fa costantemente male. In caso di patologie neurologiche e vascolari, l'intervento chirurgico è indicato anche nella forma (nucleotomia, microdiscectomia, ecc.).

Il trattamento chirurgico viene utilizzato per eliminare le cause di dolore anorettale che si sono verificate sullo sfondo della trombosi emorroidaria, i processi benigni del tumore negli organi pelvici negli uomini e nelle donne e l'infiammazione acuta con accumulo di pus nelle cavità.

Trattamento farmacologico

Per il trattamento completo di coccigonidi usare farmaci orali e iniezioni.

• eliminazione di infiammazione e dolore;
• normalizzazione del background ormonale;
• normalizzazione del flusso sanguigno;
• ripristino della funzione del tessuto;
• indebolimento di fattori esterni.

Il medico dovrebbe prescrivere il dosaggio del ricevimento di qualsiasi mezzo medico o nazionale.

Insieme a farmaci anti-infiammatori usano rilassanti muscolari, ormoni, antidepressivi, complessi vitaminico-minerali, condroprotettori e molto altro.

Terapia fisica

Quando il coccige fa male, il trattamento con questo metodo dovrebbe essere preferito solo dopo il sollievo dai sintomi. Durante il periodo di esacerbazione, l'attività fisica può essere dannosa. Gli esercizi sono selezionati sulla base della malattia di base. Il complesso è selezionato da uno specialista in terapia fisica e le prime classi sono tenute sotto la sua supervisione.

massaggio

Quando il coccige si ammala, non molte persone sanno che puoi fare un massaggio per alleviare la condizione. Questa procedura sarà particolarmente utile per coloro che hanno un vero coccigonidico, cioè dolore direttamente nel processo e tessuti molli ad esso adiacenti.

I medici non raccomandano il massaggio da soli, in quanto ciò potrebbe causare un peggioramento delle condizioni del paziente. È consigliabile arrendersi nelle mani di uno specialista competente con l'istruzione appropriata.

agopuntura

Questo metodo di trattamento veniva dall'Est e si basa sull'impatto su alcuni punti. Se i sintomi dolorosi sono causati da infrazioni nervose, processi infiammatori e distruttivi nella colonna vertebrale, l'agopuntura aiuterà a rimuoverli rapidamente. Tuttavia, i pazienti devono fare attenzione: la procedura deve essere eseguita da un neurologo con un'educazione speciale nell'ufficio della clinica.

Medicina popolare

I pazienti spesso pongono la domanda: quando il coccige fa male, come trattarlo a casa senza usare droghe, cioè con erbe e altri metodi popolari? I medici hanno un'opinione riguardo a tali metodi che i rimedi popolari non possono fornire un trattamento completo al coccige.

La maggior parte dei metodi, tra cui il riscaldamento e l'ingestione di decotti e tinture, le tinture per sfregamento, non sono molto efficaci. Ma allo stesso tempo, possono alleviare la condizione, soprattutto se il disagio si verifica non nel processo rudimentale della colonna vertebrale, ma nei tessuti molli o negli organi della piccola pelvi.

Resto a riposo e prevenzione rigorosi

Se il dolore al coccige è appena apparso, e provoca disagio evidente, si raccomanda ai pazienti di osservare il riposo a letto per diversi giorni al fine di caricare meno il sistema muscolo-scheletrico. Questo aiuterà ad evitare ulteriori irritazioni ed evitare danni più profondi.

• è più caldo vestirsi in autunno e in inverno;
• non sedersi più di 40 minuti consecutivi;
• tempo per curare le malattie del retto, dei genitali e dei sistemi urinari;
• evitare di cadere su superfici dure;
• condurre uno stile di vita sano.

Coccygonidia - un fenomeno spiacevole, che è quello di informare il medico. Per un tale sintomo possono nascondersi varie malattie. Per rendere più facile la diagnosi e curare la malattia, informi il medico di eventuali sintomi aggiuntivi.

Punti sul coccige

Chia Mantak - "Segreti taoisti - Il risveglio dell'energia curativa del Tao"

SECONDO CENTRO ENERGETICO PER GLI UOMINI:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Il secondo centro energetico si trova nello "sperm palace" - nel basso addome sopra la base del pene, nell'area della prostata e delle vescicole seminali.
Prima di concentrarti, puoi premere l'area con il dito indice per un minuto, quindi riportare le mani in ginocchio e concentrarti sui tuoi sentimenti. Con l'indebolimento delle sensazioni, puoi premere di nuovo su questo posto.

Per non sposati e giovani uomini
Il "palazzo dello sperma" è importante per un uomo, perché può causare il suo eccitamento sessuale. Se ciò accade, restituisci l'energia dal "palazzo dello sperma" al punto minmen situato sul retro opposto all'ombelico. Questa energia sessuale può essere utilizzata per aumentare significativamente la circolazione del tuo qi, ma prima devi imparare a eseguire questa circolazione nell'orbita Microcosmica senza distrazioni sessuali.

DIAGRAMMA 15
Secondo Centro Energetico
Negli uomini, il "Palazzo dello Sperma" si trova a un pollice e mezzo dalla base del pene.

PER GLI UOMINI DEL MEDIO E ANZIANI
Quelli che non sono molto eccitati sessualmente e gli anziani - dai quaranta ai sessant'anni - possono concentrarsi sul "palazzo dello sperma" finché non sentono la loro energia. Se, tuttavia, iniziano ad avere emissioni notturne, devono anche passare al punto di minman.
Coloro che non hanno questi problemi possono concentrarsi sul "palazzo dello sperma" fino a quando sentono calore e un po 'di leggerezza in quest'area. Se hanno sensazioni di qualsiasi tipo, diverse da quelle che di solito sperimentano durante la meditazione, possono concentrare la loro attenzione sul punto huesh (cavallo) situato tra l'ano e il pene e la vagina ich1.

TERZO CENTRO ENERGETICO:
HUIIN, O INTERMEDIO
Il punto Huyin, o "la porta della vita e della morte", si trova nella parte inferiore del corpo ed è circondato da numerosi vasi sanguigni e terminazioni nervose. Si trova tra l'ano e il pene o la vagina. Dal momento che è giù, tende a perdere energia. Puoi stimolare questo punto con l'attrito fino a quando non ti senti caldo. Va ricordato che questa zona è molto delicata e non dovrebbe essere strofinata troppo.
Quando ci si concentra sul punto Huiyin, il tempo richiesto per il risveglio e la raccolta di energia è diverso per ciascuno, poiché questo è determinato dalle caratteristiche genetiche della persona. Alcuni potrebbero richiedere molto tempo, altri potrebbero richiedere un po 'di tempo. Ma in media, questo dovrebbe richiedere da due a quattro settimane se pratichi due volte al giorno per quindici-trenta minuti alla volta.
Il tempo massimo per il quale dovresti sentire il risveglio dell'energia è di quattro settimane. Non dovresti persistere per più di questo periodo. Vai al punto successivo, altrimenti potresti riempire troppo il petto e / o avere dolori al cuore. Se ciò accade, significa che hai sviluppato e raccolto troppa energia in quest'area. L'energia, invece di spostarsi alla base della spina dorsale, sale nel petto. Uno spostamento dell'attenzione sul punto di vista dei ministri aiuterà a risolvere questo problema e in pochi giorni questi sintomi scompariranno.
La concentrazione a questo punto a volte porta a una sensazione di vibrazione, o alla sensazione che qualcosa stia saltando dentro, o ad una forte eccitazione sessuale. La respirazione addominale può eliminare l'erezione, che permetterà di continuare a concentrarsi senza interferenze. Se, tuttavia, ti stai concentrando troppo a lungo su questo punto, puoi aprire "Punching channels" (o kupdali-pi), che porta a vari effetti collaterali. Se l'energia può risalire molto rapidamente attraverso il chakra della gola e oltre la corona della testa, da dove è distribuita in tutto il corpo di un operatore come i getti della doccia, allora saranno osservati pochissimi effetti collaterali, se presenti. Se riesci ad aprire tutti i tuoi canali, l'intero sistema verrà potenziato da questo processo.
Con la meditazione, il tempo è essenziale. Non puoi aspettarti alcun risultato senza associare una quantità significativa di EFFORT a questo. Non dimenticare che l'ombelico è un "generatore", e ogni volta che ti eserciti, devi partire da questo punto.

DIAGRAMMA 16
Terzo Centro Energetico
In entrambi gli uomini e le donne, il punto huiyin (cavallo) si trova tra l'ano e i genitali.

Quando senti che l'energia viene prodotta (calore, tensione, espansione e simili), conducila al secondo punto e poi più giù al terzo.

CAPITOLO 5
SCOPRI IL CANALE POSTERIORE - CANALE GOVERNATORE
Dal punto Huiyin, l'energia si sposta verso il punto di Changqiang, verso il sacro, e poi inizia la sua ascesa lungo la spina dorsale fino alla sommità della testa e il punto tra le sopracciglia. Il canale posteriore è estremamente importante per noi, perché contiene due "pompe": una nella zona sacrale (grande osso all'estremità inferiore della colonna vertebrale) e l'altra nel punto della spina dorsale (parte posteriore del collo vicino all'estremità superiore della colonna vertebrale).
La prima "pompa" invia qi e fluido spinale fino al collo. e il secondo riceve qi e liquido cerebrospinale e lo pompa nel cervello. Aprire il canale posteriore è come lasciare entrare aria fresca in una stanza soffocante. La colonna vertebrale e il cervello saranno rinfrescati, il sistema nervoso sarà attivato e l'ossigeno e il sangue che fluiscono nel cervello ti daranno l'opportunità di sentirti più sveglio, più vivo.

QUARTO CENTRO ENERGETICO:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Il quarto centro energetico è il punto di Changqiang, situato nell'area coccige. Questo punto è molto importante, perché è in questo luogo che l'energia ritorna al corpo o si perde. Quando l'energia di generazione (energia spermatica) ritorna, passa attraverso questo canale e poi sale al midollo spinale fino al cervello. Questo è chiamato il "passaggio alle porte della vita e della morte", poiché, come si suol dire, è qui che la "corrente calda" entra nel sistema nervoso centrale.
Quando ti concentri su questo punto per un po ', puoi avere una sensazione di calore e pressione che sale nel coccige attraverso molte terminazioni nervose e attraverso otto fori, che nel sistema esoterico sono chiamati "buchi dell'anima". Si può dire che il primo livello, la scoperta dell'orbita microcosmica, è la preparazione per il percorso. L'energia che passa attraverso questa orbita è la vera energia dello sperma e delle ovaie, così come l'energia della forza vitale prodotta nel corpo e nelle sue cellule. Al secondo livello, "insegniamo" il qi a muoversi su trentaquattro canali addizionali, e questo movimento include la pulizia degli organi del corpo. Al terzo livello, l'energia dello sperma o delle ovaie viene risvegliata e trasformata in un livello superiore di "energia qi". Questa energia "si fa strada" attraverso il coccige. A questo punto, alcune persone possono sentire dolore, come un ago che viene punzecchiato. Alcune persone possono sentire qualche costrizione in questo luogo, mentre altri sentono qualcosa che si fa strada attraverso l'interno verso l'esterno. Con la pratica continua, "energia" o "corrente calda" sale sempre più in alto. Sarà molto più facile per te aprire questo punto, se tu, sentendo caldo in questo posto, strofinare il coccige con materia soffice, e poi sederti per praticare la concentrazione.

QUINTO CENTRO ENERGETICO: MINIMI
(SUL RETRO SECONDO IL NUCLEO)
Questo è il punto dei ministri, la "porta della vita". Si trova a livello dei reni tra la seconda e la terza vertebra lombare. È a questo punto che l'energia dei reni è concentrata. Il rene sinistro è di natura yin, e il rene destro è yang, e nel mezzo tra loro c'è un equilibrio di queste due entità. Quindi, il punto di minmen (il principale punto di energia del corpo) è il punto di armonia, che contiene anche energia yin. Quando ti concentri su questo punto, l'energia sale sulla colonna vertebrale o scende nei piedi. Questo aiuta a prevenire alcuni effetti collaterali che si verificano quando l'energia improvvisamente si precipita alla testa. La concentrazione nel punto di minmen può essere usata sia quando si cammina, sia in piedi o seduti.

DOLORE SUL RETRO DURANTE LA CONCENTRAZIONE
Quelli di voi che hanno mal di schiena possono notare che il dolore aumenta quando ci si concentra sul punto di minmen. Non lasciare che ti fermi. Prima di concentrarti, massaggia i palmi delle mani per rilasciare il calore, quindi posizionali sulla zona dolente. Quando inizi a lavorare con il punto di osservazione, sarà utile attaccare qualcosa di spinoso con lo scotch a questo punto e premerlo per un minuto prima di concentrarti su questo punto. Nel tempo, la concentrazione e la raccolta di energia sono necessari solo pochi minuti. Molte persone sentono l'energia più facilmente sul punto di minnio che sull'ombelico.

DIAGRAMMA 17
L'energia scorre verso l'alto attraverso i punti principali del Back Channel (Ruler's Meridian)

DIAGRAMMA 18
Nel quarto centro energetico (chancyap, coccige), l'energia sessuale entra nel sistema nervoso attraverso la colonna vertebrale

Nota importante: cerca di non dimenticare che durante la concentrazione devi permettere all'energia ("flusso caldo") di fluire da sola. Non cercare di controllare l'energia. All'inizio, quando ti senti caldo nell'ombelico, sposta il punto di concentrazione verso il basso. L'energia segue questo spostamento di attenzione, ma ciò non significa che tu stia spingendo l'energia verso il basso. L'energia del tuo stesso corpo sa dove andare.

DIAGRAMMA 19
Il quarto minmen del centro di energia (GO-4) è una "valvola di sicurezza" progettata per raffreddare l'energia in eccesso dello yang nella testa

SESTO CENTRO ENERGETICO: JIZHIZHUN
(SULL'IMPIANTO INDIETRO DI TESSITURA SUNNY)
Il sesto centro energetico si trova sul retro tra le ghiandole surrenali opposte al plesso solare (punto T-11).
Le ghiandole surrenali stimolano la parte interna della sostanza cerebrale che prepara il nostro corpo "per uno scontro o una fuga". La parte esterna del cervello, la corteccia, controlla il bilancio del sale e i livelli di zucchero nel sangue. I diabetici possono scoprire che la concentrazione a questo punto può aiutarli ad abbassare i loro livelli di zucchero nel sangue. Chi soffre di allergie può anche provare sollievo concentrandosi su questo punto.
Se sei debole o malato, puoi concentrarti su questo punto in qualsiasi momento. Questa pratica può essere molto eccitante. I giovani e i giovani non dovrebbero concentrarsi sul punto di jizhong la sera, perché dopo sarà difficile per loro addormentarsi.

STIMOLAZIONE DEI PANCREAS

SEVENTH ENERGY CENTER:
YUIZHEN (COLLO POSTERIORE)
Il punto yuzheng corrisponde al cervelletto. Questa parte del cervello controlla la respirazione, il battito cardiaco e varie altre funzioni associate al sistema nervoso autonomo. Quindi, quando il qi sale al collo al punto di yuzhen, possono verificarsi molti cambiamenti. Diventano disponibili diversi tipi di respirazione che, se necessario, vengono attivati ​​naturalmente.

Dolore alle spalle e nella parte superiore della schiena
Coloro che provano dolore alle spalle e / o alla parte superiore della schiena possono scoprire che l'energia non può passare attraverso queste aree o, almeno, rallenta laggiù fino al punto che ci vuole molto più tempo per raggiungere la testa. Con la pratica continua, molte persone scoprono che i loro problemi alla schiena diminuiscono e addirittura scompaiono del tutto mentre l'energia si fa strada verso l'alto.
Se, tuttavia, l'energia si accumula nel cervello, potresti provare dolore, nausea, illusione, irritabilità, insonnia, un rapido cambiamento di umore o sonnolenza. Alla fine di ogni sessione di pratica, non dimenticare di inviare l'energia nell'ombelico.

OTTO CENTRO ENERGETICO:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Il punto baihui coincide con il corpo pineale e si trova sopra la parte centrale del cervello. Le sue funzioni sono associate ai sensi e al ciclo sessuale. Controlla la parte posteriore del cervello, l'udito, i ritmi del corpo, il senso dell'equilibrio, la percezione della luce attraverso gli occhi e la pelle ed è il supporto principale per il cervello e il midollo spinale. In cinese, questo punto è chiamato "congiunzione di cento punti" o "bussola umana" perché si trova sulla sommità della testa. Quando ti concentri su questo punto, potresti sentire la pressione o l'espansione nel mezzo della testa. Indica il flusso di energia. Se osservi questi fenomeni, concentrati sul prossimo punto. Non dimenticare che è impossibile praticare in un punto energia per più di un mese.
Quando l'energia passa attraverso la parte centrale del cervello e il corpo della ghiandola pineale, potresti sentire qualche costrizione o qualche tipo di pressione diretta avanti e indietro. Puoi anche improvvisamente voler dormire. Quando l'energia passa liberamente attraverso questo punto, sarai meno suscettibile alle illusioni, sarai in grado di concentrarti meglio, la tua testa ti sembrerà molto più facile. Tuttavia, con l'aumentare del flusso di sangue verso la tua testa, i tuoi occhi potrebbero arrossire. Mentre l'energia si accumula nella tua testa, alcune persone possono vedere la luce, un arcobaleno colorato, il sole, la luna o le stelle che brillano davanti ai tuoi occhi. Può sembrare che alcuni possano prevedere il futuro (ma questa è solo un'illusione, perché la visione occulta in questa fase è ancora molto lontana). Non importa quello che senti, trova solo un modo per calmare la mente.
Il completamento dell'orbita Microcosmica non significa che tu abbia un certo organo di senso speciale, sebbene la vibrazione dell'energia del qi nel cervello e il suo movimento lungo il sistema nervoso in direzioni diverse possa portare a varie deviazioni nel funzionamento degli organi di senso. Puoi vedere e sentire molte cose insolite, ma tutto ciò è solo un'illusione, quindi cerca di ignorare tutto.
Alcuni praticanti dicono di vedersi circondati dalla luce. I saggi cinesi tradizionali sostengono che ciò è dovuto al fatto che la malattia fisica sta gradualmente scadendo. Quelli con reni malati o bassa potenza sessuale emettono luce nera. Quelli con un fegato malato trovano che riflettono una luce verde. Le persone con malattie cardiache parlano di luce rossa. La malattia polmonare si manifesta sotto forma di luce bianca. La luce gialla indica malattie della milza e dello stomaco, e la luce nera corrisponde di nuovo a una cistifellea malata. Se il rossore degli occhi non passa dopo due o tre ore di esercizio, consultare il medico.

NINTH POWER CENTER:
INTAN (PUNTO FRA I SOPRACCATI)
Il punto di intan corrisponde alla ghiandola pituitaria ed è chiamato tsujiao taoista o "cavità originale dello spirito". Nella "Enciclopedia taoista" puoi trovare molti nomi di questo punto ("palazzo della vita", yutin, "calderone di giada" e simili). Questo punto si trova tra le sopracciglia sopra la cavità nasale. È una delle principali ghiandole endocrine che controlla la crescita e la funzione delle gonadi, delle ghiandole surrenali e della ghiandola tiroidea.
Si ritiene che controlli la parte anteriore del cervello, la vista, l'occhio destro, ed è anche il centro dell'amore, della compassione, della conoscenza, dell'integrazione di una persona e delle sue qualità personali, dell'amore per l'umanità e del pregiudizio. Dicono anche che è un deposito di intelligenza, memoria concettuale (lettura, pensiero, apprendimento), consapevolezza della sequenza lineare del tempo, pensiero astratto e concreto, violento ™, razzismo, sessualità e paranoia.
Il corpo pituitario e pineale svolgono un ruolo estremamente importante nel completamento dell'orbita, perché è in questi due punti che è possibile controllare il flusso di energia. Quando ti concentri sull'ombelico e accumuli energia lì, l'energia improvvisamente sale e passa attraverso il corpo pineale. Il prossimo test point è indan (ghiandola pituitaria). Quando hai completato l'orbita microcosmica, puoi usare entrambi questi punti per vedere se l'energia scorre effettivamente. I punti rimanenti di solito non sono abbastanza sensibili per questo. Per completare il percorso, l'energia deve fluire verso il basso dal palato molle, attraverso la lingua fino alla gola, attraverso la gola fino ai punti di xuanji, shanzhong (chakra del cuore) e zhongwan (plesso solare), e infine, di nuovo all'ombelico.
Quando l'energia viaggia dal mesencefalo al proencefalo e oltre ai corpi pituitario e mastoideo, molti studenti subiscono una pressione a destra ea sinistra della fronte, causata dalla resistenza al flusso di energia risultante dalla costrizione del flusso all'ingresso della cavità nasale. Questo può causare la secrezione di muco e persino portare a sinusite se si ha la tendenza a farlo.
Dopo un po 'puoi sentire un po' di profumo. È associato al lavoro delle ghiandole ormonali che puliscono gli organi interni. Gli aromi variano da persona a persona e dipendono anche dal grado di sviluppo umano. È impossibile descrivere tutte le sensazioni che descrivono in questo caso, ma gli odori di fiori, profumi, vino e cocco sono spesso menzionati. Insieme agli odori, ci possono essere sensazioni di formicolio o la sensazione che qualcosa stia premendo sulla fronte o martellando la parte centrale della testa. E questo è causato dalla resistenza al flusso di energia. Se puoi ignorare questi sentimenti, questi scompariranno gradualmente.
La concentrazione nel punto tra le sopracciglia riduce l'effetto irritante sul sistema nervoso di forti rumori improvvisi. Gli studenti con l'ombelico concentrato non possiedono questa abilità. Si raggiunge un certo equilibrio e, dopo un po 'di tempo, si raggiunge un punto tra le sopracciglia. La tendenza all'ansia diminuisce e con la pratica continua scompare completamente. Da questo momento in poi, senti che viene rilasciata più saliva, che, come credono i Taoisti, è causata dagli ormoni attivati ​​nella ghiandola pituitaria. Con la pratica continua, la saliva diventa più dolce e più fragrante, e quindi è considerata "nettare".
Questo nettare aiuta a stimolare l'appetito e attivare tutti i sistemi del tuo corpo. Quando hai un buon appetito, la tua digestione e assimilazione del cibo migliorano e ti senti soddisfatto e incoraggiato. Inoltre, cosa più importante, ti sentirai molto calmo. Gli studenti a questo livello riferiscono di sentire rumori interni, come battiti del cuore, suoni amplificati della respirazione, suoni di sangue che si muovono attraverso i vasi sanguigni e il lavoro di altri organi interni. Descrivono persino i suoni che gli yogi indiani per secoli hanno fatto riferimento alla categoria dei "divini". La maggior parte di questi odori e suoni sono sempre presenti in una persona, ma sono oscurati dal fatto che indirizziamo la nostra attenzione ad altre cose. Man mano che diventi più calmo e meno distratto, i suoni che sono sempre presenti diventano evidenti; Le eccezioni sono i risaie - i suoni divini, che cambiano in modo caratteristico con lo sviluppo spirituale dell'uomo.
Quando finalmente raggiungi il punto tra le sopracciglia, sei a metà strada. Questa osservazione si applica non solo alla scoperta dell'orbita Microcosmica e di altri canali, ma anche a quanto segue. Lo stadio successivo (dopo l'apertura dei canali) comporta il trasporto di materiali vitali, ormoni e qi con l'obiettivo del loro uso pratico per la realizzazione di nuove possibilità dell'organismo nella vita quotidiana. Questi passaggi sono già stati descritti come la pulizia degli organi e la stimolazione e lo sviluppo del flusso vitale per la cura delle malattie. Questo flusso porta forza e vitalità ai malati, indeboliti e, in definitiva, ringiovanimento e longevità.
Ciò richiede un bilanciamento di energia molto fine, così come metodi e approcci che eviterebbero molte trappole generate da effetti collaterali. I pericoli sono reali. In assenza di una conoscenza adeguata su come procedere, puoi farti del male sia fisicamente che emotivamente. Ancora una volta, ricordiamo che molti degli effetti collaterali sono rigidità e pesantezza alla testa, sonnolenza, udito, mal di denti, sinusite, nervosismo, rabbia e irritabilità - tutto ciò è dovuto al fatto che troppa energia si accumula nella testa. E le precauzioni devono essere di riportare l'energia lungo lo stesso percorso in cui si è verificata e / o di riportarla all'ombelico alla fine di ogni sessione nel modo descritto. Nell'ombelico, ruota di qi in senso orario (se sei un uomo) trentasei volte, e poi in senso antiorario ventiquattro volte, finendo all'ombelico. Se sei una donna, le rotazioni sono fatte in direzioni opposte.
Se ti concentri solo su un punto sulla fronte o se lo fai per un lungo periodo di tempo senza aprire correttamente i canali, allora sperimenterai la maggior parte di questi effetti collaterali. Delle centinaia di studenti che ho insegnato, la maggior parte ha raggiunto livelli più alti, passando la maggior parte, se non tutti, di questi problemi. Il nostro obiettivo qui è di familiarizzare con gli effetti collaterali che possono verificarsi e con metodi che ti aiuteranno a evitarli. Durante la pratica, dovresti essere attento a ciò che può accadere e quindi avere più successo nelle tue azioni. I giovani, la cui energia è più forte, dovrebbero essere più attenti e dovrebbero fare attenzione a riportare l'energia all'ombelico alla fine di ogni sessione.

Capitolo 6
ORBITA MICROCOSMICA COMPLETA
Quando l'energia raggiunge l'area tra le sopracciglia, viene spinto fuori attraverso la corona della testa, o attraverso gli occhi e le orecchie, o scorre lungo la parte anteriore del corpo fino all'ombelico. Spingere l'energia attraverso la corona suggerisce che le ossa del cranio sono in qualche modo divorziate, il che richiede un grande sforzo. È molto più facile spingere l'energia attraverso il palato, completando così il suo percorso.

PRINCIPIANTI: CAMBIA LA DIREZIONE DEL FLUSSO QI
Il modo più semplice, tuttavia, è di restituire energia all'ombelico lungo lo stesso percorso in cui l'energia è venuta in mente. Questo è raccomandato principalmente dai principianti, che spesso semplicemente non possono inviare energia attraverso il palato. Basta invertire la direzione del flusso del chi e farlo scorrere lungo tutta la colonna vertebrale e fino ai piedi. Quindi guidala lungo la parte anteriore del corpo fino all'ombelico, alla gola e al palato.
Per liberare l'eccesso di energia accumulata nella testa e portarla alle "porte della vita" e alle piante dei piedi, segui la seguente sequenza:
1. Dall'area tra le sopracciglia, per una decina di minuti, dirige la "corrente calda" fino al naso, quindi porta l'energia ancora più in basso. Nel corso del tempo, svilupperai la capacità di indirizzare questo flusso ovunque tu voglia.
2. Ricondurre l'energia al punto bayhui (parte superiore della testa). Fermati per un po ', permettendo all'energia di fluire dall'area tra gli occhi fino al punto yuzheng (dietro al collo).
3. Fai una pausa e poi continua fino al punto jizhong (T11) e al punto di uomini situati tra la seconda e la terza vertebra lombare sul retro opposto all'ombelico. Fermati e concentrati su questo punto ancora un po '- finché non senti la tensione nella tua testa.

DIAGRAMMA 20
Piccolo cerchio celeste (orbita microcosmica)

4. Quindi sposta la tua attenzione sul coccige e poi verso il punto più vicino al perineo (tra l'ano e il pene).
5. Quindi il percorso si biforca, passando attraverso ciascuna delle gambe. Scende lungo le parti interne delle cosce, quindi va alle parti interne delle caviglie (la parte interna ha la proprietà yin) e termina alle piante dei piedi nei punti dello yongquan (K1). Quindi devi concentrarti sui punti della giovinezza, finché non senti il ​​calore in essi. All'inizio della pratica, puoi fissare una castagna spinosa alle suole in modo che il centro energetico che si trova lì sia attivato quando si cammina. Successivamente, l'energia fluirà da te sotto forma di calore, causando formicolio e stando fuori attraverso i piedi e le gambe.
6. Portare l'energia alla punta degli alluci, fermarsi un attimo lì e poi portarla al ginocchio e fino al cavallo.
7. Condurla sull'ombelico. Metti in pausa e raccogli più qi.
8. Alza il Qi al cuore e alla gola e inseriscilo nella lingua, che viene premuta contro il cielo. Qi, alla fine, passerà al punto yinthan che si trova al livello delle sopracciglia, completando così l'orbita Microcosmica.

10 ° CENTRO ENERGETICO:
CIELO CON LINGUA PREMUTO
Quegli studenti che sono riusciti a promuovere il qi fin dall'inizio e che non hanno avuto effetti collaterali possono scegliere di continuare la loro pratica immediata di combinare i canali anteriore e posteriore. Ciò include l'abbassamento di energia dal punto intan situato tra le sopracciglia al successivo punto energetico nel cielo.
Altri praticanti alle prime armi dovrebbero aspettare un po 'prima di collegare direttamente la parte superiore con il palato fino a che non possano facilmente restituire energia lungo il percorso posteriore attraverso la schiena e le gambe e di nuovo fino all'ombelico e al palato.
Sebbene il palato sia un osso morbido, la maggior parte dei professionisti richiede un lungo periodo di sforzi continui per penetrarlo e completare il percorso. Le forze che sorgono durante questa pratica spesso causano effetti collaterali come mal di testa, illusioni, sbalzi d'umore erratici, insonnia, irritabilità e dolori non specificati. Se hai effetti collaterali, gira immediatamente il flusso del qi lungo la schiena fino alle gambe. Inoltre, leggi il capitolo "Come prevenire gli effetti collaterali".

DIAGRAMMA 21
Usa la lingua e il palato per condurre il flusso di energia tra i canali anteriore e posteriore.

Innanzitutto, posiziona la punta della lingua immediatamente dietro i denti anteriori (in seguito trasferirai più energia se la metti nel mezzo del palato molle o più indietro lungo il palato). Il palato collega i canali anteriore e posteriore e la lingua premuta contro il palato è una chiave chiusa che consente all'energia di fluire lungo un contorno completamente completato. Se guardi i bambini che dormono, vedrai che spesso tengono le loro lingue premute contro il palato. Istintivamente sanno come viene fatta circolare l'energia nell'orbita Microcosmica, poiché le loro energie yin e yang sono ancora naturalmente bilanciate. Anche il succhiamento del pollice può essere un tentativo di collegare i canali!
Quando si preme la lingua al palato, si può sentire qualcosa o non sentire nulla. Se percepisci una leggera vibrazione, o se la tua lingua si sposta involontariamente avanti e indietro, allora c'è la possibilità che tu stia completando un'orbita. Alcune persone, tuttavia, non hanno sensazioni. Se non senti nulla, ma la tua salute migliora e ti senti più leggero, meno ansioso e più energico, allora probabilmente hai completato l'orbita.

DIAGRAMMA 22
Il flusso di energia attraverso il palato durante la meditazione "Orbita microcosmica"

ELEVENTH ENERGY CENTER: SUA
Ntszi (gola)
Il punto xuanji è il centro energetico corrispondente alla tiroide e alle ghiandole paratiroidi. La concentrazione a questo punto causa spesso tosse o difficoltà respiratorie. Quando l'energia viene spinta attraverso la gola ed entra nella bocca, alcune persone tossiscono una massa scura, vischiosa e viscida. Questo è considerato un segno caratteristico di purificazione di questo centro energetico e porta al rilascio del flusso di energia dalla gola alla lingua. Molte persone si sentono più rilassate e meno ansiose se questa energia fluisce dall'ombelico fino alla gola e alla lingua senza alcun accumulo nel petto. Scoprendo questa strada, sono semplicemente sollevati dallo stress. Ciò non significa che non avranno mai ansie o preoccupazioni, ma si sentiranno più rilassati e saranno in grado di sedersi più facilmente e concentrarsi su qualcosa.
A questo livello, riuniamo tutti i centri di energia dell'orbita Microcosmica, che non sono stati ancora scoperti e funzionati.

DODICESIMO CENTRO ENERGETICO:
SHANGZHUN (CUORE)
Il centro del cuore, il centro del ringiovanimento, dell'amore e della gioia, situato nel mezzo tra i capezzoli nell'area del timo, è un punto di estrema vitalità su cui molte persone possono facilmente concentrarsi. Sarà molto usato al quinto livello della meditazione esoterica taoista. La concentrazione a questo punto porta molto rapidamente all'accumulo di una grande quantità di energia, e quindi molte persone cercano di concentrarsi su questo punto più a lungo. Devi stare attento in questo, perché quando accumuli calore e ti concentri per molto tempo su questo luogo, l'energia viene nuovamente assorbita dal pericardio (la sacca fibrosa-sierosa che circonda il cuore). Il risultato è difficoltà di respirazione e dolore nella parte superiore sinistra del torace e dietro lo sterno.
Non concentrarti troppo a lungo su questo posto se senti il ​​calore al suo interno o se ti sembra che la tua cellula toracica si espanda.

TREDICESIMO CENTRO ENERGETICO:
JUNVAN (WEAVING SUNNY)
A metà strada tra lo sterno e l'ombelico c'è il tuo plesso solare. Questa area è il sito anteriore della manifestazione di molti centri energetici - la milza, le ghiandole surrenali, il pancreas e lo stomaco. Le persone che hanno problemi con lo stomaco o l'apparato digerente, spesso si burpano e (chuck.) Questo non dovrebbe causare preoccupazione, in quanto è un processo di pulizia sano. Urlando, movimento del gas e sbadigli spesso aumentano la secrezione di saliva e, come lavoro il sistema digestivo migliorerà, la saliva può diventare dolce e fragrante.

A FINE RACCOGLI ENERGIA
Indipendentemente da dove hai terminato la tua pratica - che ti stavi concentrando sull'ombelico, o raggiungendo il punto degli uomini, o addirittura completando l'intero percorso - devi sempre riportare l'energia all'ombelico e recuperarla. In questo caso, il qi del corpo in eccesso viene raccolto per la conservazione nell'ombelico. Protegge gli organi del tuo corpo dall'accumulo di grandi quantità di energia.
Per fare questo, posiziona il tuo pugno destro sull'ombelico e concentrati sull'ombelico. Allora fallo

DIAGRAMMA 23
La gola, il cuore e il plesso solare rappresentano i centri di energia 11 °, 12 ° e 13 °.

movimenti circolari del pugno trentasei volte in senso orario, rendendo i cerchi sempre più numerosi, fino a raggiungere un diametro di sei pollici (ma non sopra il cuore e non sotto il bacino). Quindi cambia la direzione di rotazione e fai ventiquattro giri in senso antiorario, riducendo gradualmente i cerchi fino a tornare all'ombelico. Le donne eseguono tutte le rotazioni nella direzione opposta: prima fanno trentasei giri in senso antiorario, quindi invertono la direzione e fanno ventiquattro giri in senso orario, schiacciando i cerchi finché non scendono nell'ombelico. Per determinare la giusta direzione, immagina che l'orologio sia al tuo ombelico.
Alla fine, imparerai a guidare il qi solo con il potere del pensiero - non dovrai usare il pugno per aiutarlo.

Salviettine per il viso
Durante la meditazione, le mani diventeranno molto calde mentre la "corrente calda" le attraversa. Subito dopo aver praticato, strofina un po 'le mani e poi strofina intensamente il viso con loro per un minuto o due. Ti influenzerà come un cosmetico ringiovanente. Strofina delicatamente i tuoi occhi e ruotali. Quindi strofina le orecchie. Fai saltare i denti trentasei volte e poi strofina le mani sopra la vita, le gambe, le braccia e le piante dei piedi. Più in dettaglio ne parleremo nel libro dedicato al massaggio taoista con l'aiuto di nessuno.