Intervento chirurgico per ernia del disco è abbastanza raramente prescritto e tale conclusione indica un grado speciale di gravità della patologia. La probabilità di successo dell'operazione è piuttosto alta, ma non garantita. È importante capire che oltre all'operazione stessa, c'è anche la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, da trascurare che è annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Qualsiasi riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia del disco aiuta una persona ad adattare gradualmente il suo corpo a uno stile di vita in cui non vi sarà alcuna recidiva di patologia. Ricorda che il periodo di recupero postoperatorio è puramente individuale e devi essere in grado di analizzare le tue condizioni, ascoltare i consigli dei medici e prendersi il tempo.

Qual è il periodo di riabilitazione?

La caratteristica principale è la durata individuale per ciascun paziente, che è determinata dal tipo di operazione (per metodi approssimativi con splicing delle vertebre - fino a un anno), dalla categoria di età del paziente e dalla dimensione dell'ernia intervertebrale. Nel periodo che si verifica dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, è importante assicurare la cura del paziente a tali specialisti:

• Il medico che ha curato il paziente prima dell'operazione;
• Il medico che ha eseguito l'operazione;
• Un medico specializzato nella riabilitazione postoperatoria.

Gli obiettivi principali, che aiuta a raggiungere il corretto recupero dopo l'intervento chirurgico:

• Formazione del corsetto e della postura del muscolo corretto;
• Sollevamento dello stile di vita sotto la nuova altezza della colonna vertebrale (riduzione dovuta alla rimozione del disco durante la discectomia);
• Prevenzione della recidiva patologica;
• Eliminazione del dolore e ritorno al normale funzionamento.

Fasi di riabilitazione

Qualsiasi riabilitazione dopo le operazioni per rimuovere un'ernia intervertebrale dura il resto della vita del paziente, ma il livello delle misure necessarie è diverso. Le prime settimane dopo l'intervento chirurgico - la più grave, una persona preoccupata per il dolore, la depressione, l'incertezza. Durante questo periodo, è necessario circondarlo con il sostegno dei suoi parenti e prescrivere un corso di antidolorifici.

Dall'inizio di 3 settimane alla fine di 2 mesi dopo l'operazione, il paziente impara a muoversi ed eseguire molte altre funzioni vitali senza danneggiare la colonna vertebrale.

Quando una persona è un po 'abituata a un nuovo stile di vita, inizia un periodo di recupero posticipato - uno stile di vita salutare senza eccessivo stress alla schiena. Tutto questo è accompagnato da una corretta alimentazione, esercizi ginnici e alcuni metodi popolari. È importante trattare responsabilmente tutte le istruzioni del medico per prevenire la recidiva di ernia intervertebrale o altre complicazioni.

Primo periodo

I primi 14-15 giorni dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale sono un primo periodo di recupero, il che implica molte limitazioni. Continua anche il corso del trattamento farmacologico. Al paziente vengono prescritti tutti i tipi di farmaci che riducono l'infiammazione e il dolore. Un'altra misura necessaria è l'esame in corso, a volte anche una risonanza magnetica. È importante verificare l'efficacia dell'operazione e il suo effetto sui tessuti molli della schiena. Dovrai anche superare una serie di altri test a discrezione del medico.

Alcune persone non vogliono alzarsi dal letto durante questo periodo, ma i medici raccomandano il movimento. Certo, non immediatamente, ma diversi giorni dopo l'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale.

La prima misura di sicurezza nel caso di camminare sarà un corsetto ortopedico duro, che ha molte qualità utili:

• Il grado di rigidità richiesto non consentirà di effettuare svolte brusche dal corpo;
• Il corsetto serve come supporto per la colonna vertebrale che non è forte dopo l'operazione;
• Riducendo il peso di un tale dispositivo, il paziente avverte meno dolore quando cammina.

Camminare 3 giorni dopo l'intervento è utile, ma ci sono alcune limitazioni:

• Durata - non deve superare i 90 minuti;
• Non puoi sederti, quando ti alzi questa posizione dovrebbe essere evitata;
• Camminare solo in un corsetto ortopedico, mettendolo sdraiato.

Periodo tardivo

Quando il paziente smette di lamentarsi di manifestazioni dolorose, inizia il cosiddetto "periodo di riabilitazione tardiva", che dura fino a 8 settimane. Durante questo periodo di tempo, il paziente deve ripristinare la mobilità delle aree "bloccate" della schiena, infine liberarsi del dolore e rafforzare il corsetto muscolare.

esercizi

Nel tardo periodo successivo alla rimozione dell'ernia intervertebrale, sono raccomandati alcuni esercizi fisici e fisioterapici. Qualsiasi esercizio dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale deve essere eseguito senza movimenti improvvisi, tutte le tecniche dovrebbero essere discusse con il medico.

Dopo la chirurgia spinale, è necessario iniziare con una brevissima durata dell'allenamento. I movimenti più semplici sono selezionati, contribuendo alla normalizzazione della circolazione sanguigna.

Questi esercizi ginnici sono di solito applicati:

• Leggera flessione della schiena (arrotondata) con le ginocchia piegate alle gambe;
• Movimento di braccia diritte con una parte posteriore piatta;
• Movimenti impastanti con le braccia piegate sui gomiti.

Qualsiasi cultura fisica viene eseguita solo se non c'è dolore. E se c'è - o devi aspettare, o consultare il tuo medico su altri esercizi.

fisioterapia

Le seguenti procedure fisioterapeutiche sono raccomandate in questa fase della riabilitazione:

• Elettroforesi novocainica - serve da eccellente anestetico;
• Irradiazione ultrasonica;
• Impatto con campi magnetici;
• Esposizione a debole corrente elettrica;
• L'uso di soluzioni di fango per ridurre il dolore e alleviare il gonfiore.

Periodo posticipato

L'uso di LFK dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale non si limita a un periodo tardivo. Il periodo di ritardo inizia con 3 mesi di riabilitazione, ma anche in questo momento il paziente non si è ancora completamente rafforzato e dovrebbe prestare estrema attenzione durante l'esecuzione di questo o quell'esercizio. Non dovresti fare movimenti improvvisi e impegnarti in un tempo eccessivamente lungo, levigatezza nel movimento e la corretta tecnica è importante. La mancata osservanza di tali regole può causare dolore. In questo caso, vale la pena interrompere le lezioni o ridurne l'intensità. Quando il dolore accompagna qualsiasi esercizio, è un motivo per visitare un medico riabilitativo.

Una buona scelta sarebbe push-up e semi-squat. Tali esercizi possono rafforzare un corsetto muscolare con un carico minimo sulla colonna vertebrale.

Anche un compagno abituale nella vita per le persone che hanno subito tali operazioni saranno esercizi mattutini.I esercizi terapeutici appropriati sono molto utili per la schiena dopo aver rimosso un'ernia vertebrale e in qualsiasi altro momento, gli esercizi ripristinano la circolazione sanguigna, alleviano gli spasmi.

Esercizi su simulatori

Il riabilitatore prescrive anche un corso individuale di chinesiterapia, che allevia perfettamente il dolore. Esecuzione di qualsiasi esercizio si verifica con l'aiuto di simulatori. L'obiettivo principale è uno stiramento regolare della colonna vertebrale con un aumento dello spazio tra le vertebre. I simulatori ortopedici suggeriscono sessioni piuttosto lunghe per ridurre il rischio di intrappolare le terminazioni nervose. Lo stretching lento della colonna vertebrale riduce l'infiammazione e il dolore.

Inoltre, dopo l'operazione sull'ernia della colonna vertebrale, viene utilizzato un complesso di esercizi di stretching. È molto efficace usarli sott'acqua. Per fare questo, applica diversi carichi e accessori.

bagno

Tutti sanno che la densità dell'acqua è superiore alla densità dell'aria. Di conseguenza, la colonna vertebrale in un tale ambiente sarà molto meno carica e la persona sarà in grado di rilassarsi più velocemente. Ma al fine di migliorare l'effetto rilassante e aggiungere anti-infiammatori ad esso, è necessario aggiungere varie sostanze ai bagni. Ecco alcuni esempi:

• Bagni di idrosolfuro. In grado di ridurre significativamente il gonfiore, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi.
• Con l'aggiunta di unguenti di trementina. Le sostanze influenzano attivamente il sito di infiammazione e aiutano ad accelerare la guarigione delle ferite dopo l'intervento chirurgico.
• Bagni alle erbe Servono come un eccellente sedativo, aiutano a sbarazzarsi di infiammazione e alleviare la costrizione dei muscoli.
• Bagni con gas inerti disciolti. Una di queste sostanze è il radon, che ha un effetto anti-infiammatorio.

Trattamento di sanatorio

Dopo alcuni mesi, quando il tempo della riabilitazione attiva passa e il corpo diventa un po 'più forte, puoi pensare di andare in un sanatorio. Tutti sanno che in tali istituzioni il corpo è perfettamente restaurato.

Se cerchi di essere trattato a casa, l'effetto sarà, ma non così forte. Avrai bisogno di una considerevole perseveranza per eseguire tutti gli esercizi regolarmente e partecipare alle procedure.

Nel caso di un sanatorio, è più facile ripristinare la salute, perché ci sono molti terapisti della riabilitazione che prescriveranno le procedure necessarie e controlleranno le vostre condizioni. Tali stabilimenti forniscono un sacco di sale appositamente attrezzate, dove vengono eseguite varie procedure sanitarie. Il paziente è selezionato un numero di procedure che dipendono dalle sue condizioni:

• Tutti i tipi di bagni terapeutici;
• Impacchi di fango;
• Bagni di sole;
• Terapia con paraffina;
• Agopuntura.

Non dobbiamo dimenticare i grandi benefici del clima marittimo, che accelera in modo significativo la ripresa. Un altro vantaggio del sanatorio è una corretta alimentazione. I medici conoscono le sostanze di cui il paziente necessita per il recupero, con un alto contenuto di fibre. È nella dieta sanatori è la più facile da seguire.

Controindicazioni per la riabilitazione

L'intervento chirurgico nella struttura della colonna vertebrale è una cosa pericolosa che può avere molte conseguenze spiacevoli. Anche se tutto andasse bene, la colonna vertebrale non sarà più la stessa ed è importante ricordarla per evitare ricadute di patologia. Ci sono molte regole che devono essere osservate per non annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Ecco i principi di base della riabilitazione di successo in una fase iniziale:

• La seduta è vietata.
• È inoltre vietato piegare o effettuare virate brusche.
• Esercizi con un carico sul retro (piccolo) vengono eseguiti solo in un corsetto speciale. Ma il corsetto non può essere indossato per molto tempo, massimizzando per diverse ore al giorno.
• Le cattive abitudini non sono ammesse, specialmente nel primo periodo della riabilitazione.
• Gli oggetti massimi consentiti che possono essere sollevati in tale situazione non devono superare i tre chilogrammi.
• Qualsiasi tipo di massaggio è proibito.

Il periodo tardivo di riabilitazione ha anche una serie di limitazioni:

• Non è permesso nemmeno sedersi. I primi tentativi possono essere fatti solo dopo il permesso del riabilitatore e non prima di 6 settimane dopo l'operazione. Spostarsi nei trasporti pubblici non è permesso, qualsiasi viaggio può essere effettuato solo sdraiato o reclinabile.
• È spesso necessario modificare una posa che la colonna vertebrale era mobile.
• Puoi fare un po 'di esercizio con un carico moderato sui muscoli della schiena. Ma riscaldati sempre prima.
• I movimenti bruschi sono proibiti.
• Viene utilizzato anche un corsetto, ma è sempre necessario consultare un medico per conoscere la lunghezza dell'usura.
• La gravità non può essere sollevata, il peso massimo consentito - fino a 8 chilogrammi.

Devi adeguare il tuo stile di vita, poiché la colonna vertebrale è ora più vulnerabile. La lunga seduta non è raccomandata neanche un anno dopo l'intervento, è importante fare delle pause, è consigliabile passare questo tempo sdraiati.

Carichi eccessivi sulla colonna vertebrale sono inaccettabili e in alcuni anni dopo la rimozione dell'ernia, possono verificarsi complicazioni. Non è possibile ottenere un supercool, specialmente nel luogo in cui è stata eseguita l'operazione.

Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano prima o poi ti aiuteranno a dimenticare la tua malattia passata e di nuovo a goderti la vita senza dolore.

Quanto è lungo il periodo postoperatorio dopo la chirurgia dell'ernia spinale

L'escissione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale è considerata il metodo più estremo per trattare una tale patologia, motivo per cui molte persone sono interessate a quanto dura il periodo postoperatorio dopo l'intervento chirurgico all'ernia spinale e quanto sia complicato e pericoloso. L'operazione è mostrata solo se i metodi conservativi non hanno portato il risultato desiderato o se il paziente ha severe controindicazioni per l'assunzione di farmaci.

Inoltre, ci sono alcune indicazioni per l'operazione, in particolare, come ad esempio:

• dolore acuto e costante;
• terminazioni nervose;
• rottura del midollo spinale;
• rischio di paralisi.

L'operazione di asportazione di un'ernia della colonna vertebrale è piuttosto complicata e vi è un alto rischio di complicanze, tuttavia, in alcuni casi, solo la rimozione chirurgica della protrusione dei dischi aiuterà a liberarsi del dolore e restituire i movimenti completi. Il successo della chirurgia sulla colonna vertebrale dipende non solo dalla manipolazione, ma anche dalla correttezza della riabilitazione.

Caratteristiche dell'operazione

I dischi cartilaginei che passano tra le vertebre offrono la possibilità di fare movimenti. Con problemi e lesioni ai dischi, che spesso si verificano con l'osteocondrosi, scoppiano, e la parte centrale lascia lo spazio intervertebrale. In questo caso, si forma un'ernia, che preme le terminazioni nervose e provoca il verificarsi di dolore severo, movimento alterato.

Se i cambiamenti che si verificano sono sufficientemente pronunciati e non sono suscettibili di terapia conservativa, allora viene effettuato l'intervento chirurgico. L'ernia spinale viene rimossa usando tecniche moderne a basso impatto, senza incisioni significative e danni ai tessuti molli. In particolare, tenuto:

• escissione endoscopica;
• vaporizzazione laser;
• plastica per rafforzare le vertebre.

Il metodo più preferito è la terapia laser, in quanto risulta essere l'effetto più efficace e delicato che aiuta ad eliminare l'ernia. Inoltre, questo intervento ha conseguenze molto meno negative. È anche possibile ripristinare rapidamente la cartilagine danneggiata.

Il ruolo principale delle procedure di recupero

Viene mostrata la riabilitazione obbligatoria dopo la rimozione dell'ernia, che aiuta a tornare rapidamente alla vita normale e migliorare l'attività motoria. Dopo l'intervento chirurgico, l'altezza del disco intervertebrale diminuisce, aumentando così il carico sulle articolazioni e sulle vertebre vicine.

Il periodo di recupero dura 4-7 mesi e durante questo periodo si possono verificare alcuni cambiamenti in diverse parti della colonna vertebrale, e vi è anche una maggiore probabilità di recidiva.

È importante! Il processo di recupero e miglioramento del benessere dipende in gran parte dall'approccio corretto all'attuazione delle misure di riabilitazione.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia comporta diverse fasi e un lavoro costante per rafforzare i muscoli e migliorare la mobilità spinale.

Periodo postoperatorio precoce

Il periodo postoperatorio dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale è diviso in diversi stadi diversi. La fase iniziale di recupero dura letteralmente 2 settimane dal momento dell'intervento. Durante questo periodo, le ferite guariscono completamente e le manifestazioni dolorose e il gonfiore scompaiono.

Viene mostrato al paziente l'uso di antidolorifici e farmaci antinfiammatori, nonché l'inclusione di carichi moderati. Di solito, dopo l'operazione, i pazienti iniziano a muoversi autonomamente il secondo giorno e svolgono esercizi di respirazione, oltre a sviluppare gli arti.

È consentito alzarsi solo a condizione che i muscoli della schiena siano sostenuti da un busto elastico e robusto. Se necessario, può essere prescritta una terapia farmacologica.

È importante! Dopo l'intervento chirurgico per alzarsi senza un corsetto è severamente vietato, anche per un breve periodo, poiché movimenti impacciati e improvvisi possono portare a conseguenze negative.

Periodo di adattamento dopo la dimissione

Dopo l'operazione per rimuovere l'ernia, il paziente viene trasferito al trattamento domiciliare per letteralmente 3-4 giorni. Un brusco cambiamento della situazione richiede necessariamente l'osservanza di alcune restrizioni e regole, vale a dire:

• assicurati di indossare un corsetto;
• evitare movimenti improvvisi;
• Non sederti per 2 mesi.

Un mese dopo l'operazione, è necessario aggiungere una serie di esercizi di rinforzo e di rinforzo speciali per il busto muscolare della schiena agli esercizi. Se necessario, la fisioterapia può essere eseguita, ma solo come prescritto da un medico.

È importante! Durante questo periodo, è severamente vietato mostrare un'attività eccessiva e usare la ginnastica in modo indipendente senza consultare un medico.

Il corso completo di riabilitazione può essere avviato già 2 mesi dopo l'operazione, e implica un complesso, che comprende ginnastica, fisioterapia, massaggi e trattamento di sanatorio.

Ginnastica terapeutica

Anche se dopo l'operazione per l'escissione di un'ernia, non si osservano effetti negativi e il periodo di recupero è attivamente in corso, la terapia fisica può essere eseguita non prima di 2 mesi dopo. Una serie di esercizi dovrebbe essere selezionata da un medico tenendo conto di tutte le indicazioni e controindicazioni disponibili.

Fondamentalmente, durante questo periodo, molti esercizi per rafforzare i muscoli della schiena sono fatti sdraiati sul pavimento, quindi è necessario prima preparare un pad abbastanza morbido. Le lezioni devono essere quotidiane, perché solo in questo modo puoi ottenere un buon risultato.

massaggio

Il massaggio è incluso nel complesso di trattamento non prima di 2 mesi dopo la dimissione dall'ospedale, e il tipo di procedure di massaggio deve essere parsimonioso, riscaldando i muscoli e migliorando la circolazione del sangue nella zona posteriore. Il massaggio dovrebbe essere fatto solo da uno specialista altamente qualificato.

Quando si esegue un massaggio i metodi di alimentazione sono controindicati, poiché non ci sarà alcun beneficio dalla terapia manuale, ma ci possono essere conseguenze piuttosto negative.

fisioterapia

L'operazione della colonna vertebrale per rimuovere un'ernia è piuttosto complicata, motivo per cui ci vuole un sacco di tempo per riprendersi completamente. Bene aiuta a far fronte al dolore e contribuisce a un recupero più rapido della fisioterapia. Le procedure di fisioterapia possono essere assegnate in qualsiasi momento a discrezione del medico.

• eliminare il gonfiore;
• migliorare la circolazione sanguigna;
• alleviare lo spasmo;
• ridurre il gonfiore.

Durante la fisioterapia, vengono utilizzate una varietà di procedure, in particolare, come ultrasuoni, irradiazione laser, ionoforesi con preparati medici, correnti impulsive e molto altro. Tutte le procedure di fisioterapia vengono eseguite solo dopo la nomina di un medico.

Terapia dietetica

Dopo un'operazione di ernia, viene indicata l'aderenza a una dieta speciale. Nei primi giorni mostra il consumo di alimenti digeribili contenenti grandi quantità di fibre.

Successivamente, è necessario seguire una dieta ipocalorica. Puoi consumare qualsiasi cibo, comunque, con moderazione, in modo da non provocare un aumento di peso, poiché questo può essere un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale.

Un programma ben scelto di terapia riabilitativa, eseguito per almeno sei mesi, risolverà il risultato di un'operazione riuscita.

Le fasi di riabilitazione dopo la rimozione di un disco intervertebrale ernia lombare

La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale della colonna lombare viene effettuata in più fasi. La sua durata dipende dalla complessità dell'operazione e dalle condizioni generali del paziente. I compiti principali sono il ripristino dell'attività motoria e il rafforzamento dei muscoli per lo scarico della colonna vertebrale.

stadi

La riabilitazione avviene in 3 fasi. Nei primi 7-14 giorni il paziente rimane in ospedale. Viene prescritto terapia farmacologica e raccomandazioni per un ulteriore stile di vita.

In assenza di complicanze, il paziente viene dimesso.

Dopo il ricovero, il paziente deve visitare regolarmente un medico per monitorare il recupero. Dopo alcuni mesi, la riabilitazione attiva inizia con la terapia fisica.

Primo periodo

Prende circa 14 giorni dopo l'intervento. Nel primo periodo postoperatorio, i sintomi dolorosi vengono interrotti con l'aiuto di farmaci e vengono ripristinate le abilità motorie di base.

I pazienti sono autorizzati a prendere una posizione verticale al giorno dopo la rimozione della protrusione. Non puoi andare lungo. La passeggiata non dovrebbe superare i 15 minuti. I pazienti devono indossare un corsetto per guarire rapidamente. La sutura viene rimossa dopo 7-10 giorni dopo l'intervento.

Periodo tardivo

Inizia con 2-3 settimane. Il periodo dura fino a 2 mesi. In questo momento, inizia la riabilitazione del paziente. I principali metodi utilizzati sono la fisioterapia e la fisioterapia dolce. Gli esercizi vengono eseguiti sdraiati. Camminare è permesso per 30-45 minuti. Le medicine sono prescritte a pazienti se necessario.

Periodo posticipato

Inizia 2 mesi dopo la rimozione dell'ernia. Il compito principale è riportare il paziente al solito ritmo della vita. I pazienti richiedono attività sportive. Cominciano ad andare intensamente per la ginnastica, a nuotare. I simulatori sono anche usati per la riabilitazione.

Limitazioni nel periodo postoperatorio

• Per 1-1.5 mesi dopo l'intervento, è vietato sedersi, perché in questa posizione aumenta il carico sulla colonna vertebrale. Puoi guidare in macchina in posizione reclinata.
• È possibile fare il bagno nel bagno e visitare la sauna solo dopo sei mesi.
• Nei primi mesi è necessario limitare l'attività fisica. Durante il recupero, non puoi muoverti bruscamente, correre, andare in bicicletta, saltare, fare torsione.
• Durante il periodo postoperatorio, è vietato raffreddare eccessivamente e surriscaldare la zona lombare.

A volte durante la riabilitazione ci possono essere complicazioni. Urgente bisogno di vedere un medico se una cicatrice si è gonfiata, tirando la gamba, c'è una sensazione di bruciore nella schiena. Altri sintomi allarmanti:

• intorpidimento degli arti;
• violazione della minzione;
• aumento della temperatura;
• dolore improvviso nell'addome e nella schiena;
• spasmi muscolari.

Metodi di riabilitazione

La terapia farmacologica, la fisioterapia, la fisioterapia vengono applicate in diversi stadi della riabilitazione. Un singolo programma di recupero non esiste. I metodi sono selezionati in base al tipo di operazione, alla gravità della malattia, alle indicazioni individuali, alla presenza di complicanze.

La riabilitazione viene effettuata non solo mentre si è in ospedale, ma anche a casa. È necessario fare ginnastica da soli, alternare lavoro e riposo, fare passeggiate.

Terapia farmacologica

Dopo l'intervento, possono verificarsi dolore, edema, aderenze. La terapia farmacologica è prescritta per la loro eliminazione.

Ai pazienti vengono prescritti analgesici, antinfiammatori, antispastici, glucocorticoidi. Per alleviare l'ansia con sedativi.

Ginnastica terapeutica

Nominato per rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe. Gli esercizi sono fatti sdraiati in modo che non ci sia un carico assiale sulla colonna vertebrale. Sotto il divieto cade un numero di movimenti. Non è possibile piegarsi in avanti e lateralmente, sollevare le gambe dritte, ruotare bruscamente le articolazioni dell'anca.

Il complesso di esercizi è selezionato dal dottore singolarmente.

Un altro metodo di riabilitazione è la kinesiterapia. Le lezioni si svolgono su simulatori che lavorano sul principio della decompressione e antigravità. Nella prima fase, sono impegnati sotto la supervisione di un medico in un centro di riabilitazione per imparare come eseguire correttamente gli esercizi.

fisioterapia

Un complesso di fisioterapia viene assegnato per il recupero.

Il massaggio viene utilizzato per combattere l'ipertonicità dei muscoli e il loro rilassamento. Dopo la rimozione dell'ernia lombare, viene prescritto un massaggio segmentale.

Con la punta delle dita, i noduli muscolari che fanno male e le aree eccessive del corpo si scaldano. Durante la procedura, anche i segmenti spinali sono interessati. Per questo, viene utilizzata la tecnica "sega". I movimenti di massaggio vengono effettuati da un segmento all'altro dal basso verso l'alto.

L'agopuntura migliora la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, allevia il dolore. Le procedure iniziano a fare alcuni mesi dopo l'intervento.

Le procedure idriche sono prescritte per migliorare la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica. Le procedure hanno un effetto vasodilatatore, migliorano i processi metabolici. Durante di essi viene usata acqua calda, perché lei rilassa i muscoli. Le procedure vengono eseguite entro 10-20 minuti.

Il trattamento laser è prescritto per alleviare l'infiammazione e il gonfiore. A causa della procedura migliora il tessuto trofico. L'effetto è sulle dolorose aree paravertebrali.

La stimolazione elettrica aumenta la circolazione sanguigna e i processi metabolici. Diversi tipi di corrente influenzano i muscoli della schiena e degli arti. A causa di ciò, le fibre vengono stimolate. La procedura dura 10-20 minuti.

benda

Si consiglia ai pazienti di indossare un corsetto semirigido per ridurre la pressione sulla parte bassa della schiena e per prevenire la recidiva. Il design aiuta a ridurre la pressione sulla zona lombare. La benda viene indossata per diverse settimane o mesi. Il termine del suo uso è determinato dal medico tenendo conto delle condizioni del paziente.

Terapia dietetica

Dopo l'operazione, si consiglia di seguire una dieta moderata per facilitare il recupero del corpo. Nei primi giorni puoi mangiare porridge, carne magra, latticini, verdure al vapore. L'alcol non dovrebbe essere consumato durante il recupero.

Prevenzione delle malattie

Dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, può verificarsi una recidiva. Per evitare questo, è necessario impegnarsi nella prevenzione della malattia.

• Gli esperti raccomandano di monitorare da vicino la postura. Il carico sulla colonna vertebrale dovrebbe essere distribuito uniformemente.
• Non rinunciare alla ginnastica terapeutica. Aiuta a mantenere il normale funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.
• Si consiglia ai pazienti di rafforzare i muscoli della schiena in modo che possano sostenere adeguatamente la colonna vertebrale. Prima di qualsiasi attività fisica, dovresti riscaldarti bene.
• Una parte importante della prevenzione è il mantenimento di uno stile di vita attivo. I pazienti sono consigliati a camminare di più e andare a nuotare.
• Non puoi stare in una posizione statica per molto tempo. Durante il lavoro sedentario, dovresti fare una pausa per allungare le gambe.
• La recidiva può essere prevenuta normalizzando il peso corporeo.
• I pazienti non devono sollevare pesi e carichi assiali.

Recensioni

Margarita, 29 anni, Kursk: "L'ernia fu rimossa dopo che apparve il dolore alla gamba. Erano così forti che non potevano muoversi. Dopo l'intervento, è stato loro permesso di camminare il giorno successivo. La condizione quasi immediatamente migliorata. Per cucire più velocemente guarito, doveva indossare un corsetto. Dopo 2 settimane, sono stati dimessi a casa, dove ha continuato a sottoporsi al trattamento. È stato restaurato circa 5 mesi. Sono andato alla fisioterapia e alla fisioterapia. La riabilitazione non è stata un problema. "

Anton, 33 anni, Tyumen: "Sono in fase di recupero dopo la rimozione di un'ernia lombare. Il neurochirurgo lo fece camminare il mattino dopo. Dopo 6 giorni, è stato dimesso a casa. Un mese dopo, andò a lavorare. Dolore per questo momento andato. Ora faccio ginnastica e faccio un massaggio. Se avessi saputo prima che non ci sarebbero stati problemi con il restauro, avrei immediatamente senza esitazione rimuovere l'ernia. "

Elena, 46 anni, Mosca: "Dopo l'operazione, sono stati prescritti antibiotici e antidolorifici. Il medico ha permesso solo di camminare. Era impossibile sedersi e chinarsi. È stata ricoverata in ospedale per 10 giorni. Ogni giorno era necessario affrontare un allenatore di terapia fisica. È stato anche prescritto un massaggio per la gamba destra e la fisioterapia.

Dopo la dimissione, era sotto la supervisione di un neurologo. Dovevi andare da lui una volta al mese. Il medico ha raccomandato di evitare lo stress, l'ipotermia e il surriscaldamento. Nel tardo periodo di riabilitazione, era necessario camminare all'aria aperta, indossare un corsetto lombare, andare in palestra e fisioterapia, assumere antidolorifici, vitamine e farmaci che migliorano la circolazione sanguigna.

Nella prima forma ha cominciato a venire gradualmente dopo 3 mesi. Ha cominciato a sedersi, muoversi attivamente. "

Riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale lombare

Il più delle volte, le persone si trovano di fronte a un'ernia del reparto vertebrale - la massima pressione viene posta su di essa. Ci sono molti modi per trattare questa malattia, ma sono il più efficaci possibile solo nelle prime fasi. Quando la malattia è già nello stato "trascurato", gli esperti raccomandano di riferirsi al metodo chirurgico per sbarazzarsi di un'ernia. Tuttavia, i pazienti fino all'ultimo tentativo di evitare questo. Tutto a causa della lunga riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia della colonna vertebrale della colonna lombare.

Le paure possono essere comprese: la riabilitazione è un'attività lunga e rischiosa: se viene eseguita in modo errato, il rischio di recidiva o l'insorgenza di nuove malattie associate alla colonna vertebrale è elevato. Ma se passa sotto la supervisione di uno specialista, senza auto-trattamento, allora non dovrebbero esserci conseguenze spiacevoli. Su come affrontare questo periodo postoperatorio, parleremo nell'articolo.

Perché si verifica un'ernia?

Un'ernia nella colonna lombare, cioè un nucleo pulpare sporgente dall'anello fibroso, è una malattia che si trova spesso perché le persone possono sovraccaricare questa parte del sistema muscolo-scheletrico con carichi eccessivi. Ad esempio, è un normale trasferimento di peso sbagliato o un forte carico fisico, che gli atleti affrontano costantemente.

Anche l'assenza di un carico moderato può causare un'ernia: le vertebre e, in particolare, l'anello fibroso non ricevono sufficiente saturazione con tutte le sostanze necessarie, che viene effettuata mediante processi metabolici durante gli esercizi motori. Pertanto, in modo che tale malattia non si presenti, è necessario osservare una via di mezzo: impegnarsi moderatamente in vari esercizi, senza allungare eccessivamente il corpo.

L'ernia è pericolosa perché il nucleo pulpare, che è andato oltre la fine dell'anello fibroso, mette sotto pressione i processi nervosi che passano nella regione spinale. A causa di ciò, ci possono essere altri problemi: la sensibilità negli arti inferiori è disturbata, formicolio, la modifica della posizione del corpo, vi è l'incapacità di assumere qualsiasi postura, problemi con il sistema urinario e gli intestini. A causa della pressione sul processo nervoso, una persona avverte dolore durante l'ernia. Pertanto, non dovresti mai andare all'ultimo: se hai iniziato a provare disagio nella parte superiore della schiena, nella gamba, hai problemi con le feci o la minzione, dovresti immediatamente andare dal medico per una diagnosi. Se la malattia viene rilevata in una fase precoce, allora può essere curata con l'aiuto di esercizi speciali e medicinali. Se l'ernia è altamente sviluppata, le probabilità di curarla senza chirurgia diventano meno.

È importante! Presta attenzione ai segnali del tuo corpo e, al minimo disagio, consulta un medico.

Il ruolo più importante è svolto dalla riabilitazione dopo l'intervento chirurgico, che è necessario per rafforzare il corpo e ridurre il rischio di recidiva.

Compiti di riabilitazione

Non una singola operazione avviene in questo modo: dopo l'intervento chirurgico, il tuo corpo ha bisogno di prestare maggiore attenzione. È impossibile chiamare il trattamento completato immediatamente dopo la rimozione dell'ernia, perché una persona può ancora provare dolore, i nervi possono ancora essere infiammati dopo una prolungata pressione su di essi. Perciò è necessario effettuare un complesso di certe attività volte al pieno restauro del corpo.

Molto spesso, la riabilitazione è prescritta dopo la rimozione laser di un'ernia nella colonna lombare, dopo discectomia e microdiscectomia. Tuttavia, in questi casi, il restauro non è troppo difficile e lungo, poiché si tratta di operazioni chiuse. Con loro, il danno al corpo è minimo. Ma a volte gli esperti ricorrono alla chirurgia a cielo aperto - la laminectomia, dopo la quale la riabilitazione è più dura e più lunga. L'area interessata è immobilizzata con speciali piastre in titanio, poiché l'intero disco intervertebrale del paziente viene rimosso e viene installato un impianto.

Dopo l'intervento, un ulteriore recupero dipende solo dal paziente. Se vuole presto riprendersi completamente, allora dovrà fare uno sforzo e mostrare forza di volontà. Nel caso in cui egli esegua la prescrizione del medico in modo irregolare e senza diligenza, può avere conseguenze spiacevoli, a causa delle quali esiste un'alta probabilità che cada di nuovo sotto il bisturi del chirurgo.

I principali obiettivi della riabilitazione sono:

• inizialmente - riduzione, e dopo - la completa eliminazione di tutto il dolore;
• sviluppo di articolazioni danneggiate;
• la ripresa dell'attività motoria e l'accertamento della sua regolarità;
• rafforzamento muscolare;
• ripristino della sensibilità e della mobilità di tutte le membra;
• stabilizzazione di tutte le sostanze necessarie nel corpo e, in particolare, nella zona interessata;
• prevenzione della ricaduta.

In generale, gli obiettivi principali delle misure di riabilitazione sono il ripristino completo del corpo e la creazione di tali condizioni in modo che l'ernia non riappaia né nella regione lombare né altrove. Inoltre, il compito è prevenire eventuali malattie nel sistema muscolo-scheletrico, ad esempio l'osteocondrosi.

Periodi di riabilitazione

L'intero periodo di riabilitazione può essere suddiviso in più fasi:

1. Presto, che dura da 7 a 14 giorni dopo l'intervento. In questo momento, il paziente è in una struttura medica in un ospedale, o semplicemente sotto la supervisione di un medico. Una persona durante questo periodo deve osservare la massima tranquillità al fine di recuperare e immobilizzare il posto dell'ernia rimosso.
2. Il periodo tardivo inizia con la terza settimana dopo l'intervento chirurgico e dura fino a due mesi. In questo momento, è necessario inviare forza per ripristinare il corpo: ad esempio, eseguire esercizi speciali e andare alle procedure di riabilitazione.
3. Rinviata, o periodo regolare. Inizia dal terzo mese e dura fino alla fine della vita del paziente. Non esiste una testimonianza severa per questa volta: la cosa più importante ora è non allungare eccessivamente il corpo, non trasportare oggetti troppo pesanti e esercitare regolarmente, il che influenzerà positivamente il sistema muscolo-scheletrico.

Cosa è vietato fare?

Prima di parlare della testimonianza, vale la pena menzionare cosa fare è proibito. Dopo l'intervento, il paziente avrà molte restrizioni che lo salveranno dalle complicazioni.

Primo periodo

Le restrizioni sono principalmente associate al primissimo periodo di riabilitazione, la prima volta. È in questo momento che praticamente nulla può essere fatto se non per mantenere la pace. Se parliamo in dettaglio, allora nel primo periodo è vietato:

• Impegnarsi in qualsiasi sport ed esercizio fisico. Ripeti: nelle prime due settimane il paziente ha bisogno di riposo completo per recuperare l'area infiammata. Gli esercizi possono essere fatti più tardi.
• Guidare sui mezzi pubblici. Se questi viaggi sono brevi e il paziente siederà, allora non è troppo spaventoso. Tuttavia, non è consigliabile rimanere in posizione seduta per più di quindici minuti: possono iniziare attacchi di dolore, in quanto la colonna vertebrale si troverà nella posizione sbagliata.
• Trascurare di indossare un corsetto. Dopo l'operazione, il paziente è obbligato a indossare regolarmente un corsetto di sostegno speciale per almeno due settimane, che stabilirà la corretta posizione della colonna vertebrale e impedirà di eseguire curve e movimenti bruschi.

• Indossare un corsetto per troppo tempo durante il giorno. Anche un corsetto che indossa eccessivamente è pericoloso per il sistema muscolo-scheletrico. Si consiglia di indossarlo per 3-4 ore al giorno. Comunque, questo fornisce un certo carico sulla colonna vertebrale, e con l'uso continuo del corsetto, un punto debole in esso può essere nuovamente danneggiato o curato in modo non corretto.
• Indipendentemente sottoposti a terapia manuale. Nel primo periodo di riabilitazione i massaggi non sono nominati. E se il paziente stesso decide di rendersi "migliore" e di ignorare la testimonianza del medico curante, questo può portare a problemi ancora più gravi.
• Sollevare pesi Il peso massimo che un paziente può sollevare in questo momento è di 2 kg, e questo dovrebbe essere fatto correttamente. Non puoi inclinare il corpo per sollevare l'oggetto - per questo è necessario sedersi. Meglio di tutti, se l'oggetto viene trasferito dalle mani di un'altra persona, in modo che il paziente non debba chinarsi.

• Prendi qualsiasi farmaco senza la prescrizione del medico. Anche se sei assolutamente certo che questo particolare farmaco sarà sicuramente di aiuto e non causerà alcun danno, non dovresti prenderlo se il medico non ha detto nulla al riguardo.
• Fumare e bere alcolici. Anche se sei un forte fumatore, sarà meglio rinunciare a questa cattiva abitudine, almeno per il tempo della riabilitazione precoce e tardiva. Sia l'alcol che le sigarette influenzano negativamente tutti i sistemi del corpo, indebolendoli.

Periodo tardivo

Ulteriori restrizioni diventano meno, ma in questo momento ci sono alcuni divieti, che devono essere rispettati. È vietato:

• Rompere la dieta Il paziente ha bisogno di mangiare in modo tale che tutti gli oligoelementi e le vitamine necessarie entrino nel suo corpo - questo accelera il processo di guarigione. Ad esempio, carne bollita, cereali, latticini, noci, miele e cereali fanno bene alla dieta. Se sei vegetariano, è meglio rinunciare alle tue convinzioni per un po ': il corpo ha bisogno di proteine ​​che possa "ottenere" da carne e prodotti animali.
• Tempo di sedersi o sdraiarsi. Dovremo abbandonare i lunghi viaggi. È consigliabile fare delle pause per allenarsi ogni tre ore, di cui parleremo più avanti.

• Trascurare la terapia fisica Un medico o un istruttore di fisioterapia ti assegnerà un complesso speciale, necessario anche per il pieno recupero della colonna vertebrale. Negli esercizi niente di complicato, la cosa principale è la regolarità.
• Sollevare più di 8 kg. A questo punto, è permesso sollevare oggetti già più pesanti, ma anche questo dovrebbe essere fatto correttamente.
• Vestire leggermente. Ciò significa che il luogo interessato deve essere protetto da ipotermia o surriscaldamento. Nella stagione fredda, vestiti caldi ti aiuteranno, ea casa - coperte e tappeti, e nel calore - vestiti realizzati con materiali naturali che "respireranno" e permetteranno l'aria: lino, cotone e altri.
• Mettiti al volante. È vietato farlo per almeno tre mesi dopo l'intervento chirurgico.
• Dimentica il corsetto. Anche nel tardo periodo, indossare un corsetto è necessario, e dovrebbe essere fatto almeno 4 ore al giorno.

Periodo regolare

Se parliamo del più lungo, regolare, periodo di riabilitazione, ci sono meno restrizioni.

I medici raccomandano costantemente di fare esercizi terapeutici, anche dopo alcuni anni. Per il resto della tua vita dovresti rifiutarti di portare oggetti troppo pesanti, seguire una certa dieta (tale che la dieta contenga cibi contenenti le vitamine necessarie) e non fare movimenti troppo bruschi, come saltare o sobbalzare. Si consiglia di proteggere al massimo il sistema locomotore da carichi prolungati e forti. E se i sintomi di nuovo ti disturbano, dovresti andare immediatamente dal medico per un esame.

Esercizi per la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia

Leggi le informazioni dettagliate con esercizi efficaci dopo la rimozione dell'ernia, nel nostro articolo - "Esercita la terapia dopo la rimozione dell'ernia della colonna lombare".

Forse l'esercizio fisico è il modo più efficace per ripristinare il corpo dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia. Non solo aiuteranno a regolare i processi naturali del corpo nell'area colpita, ma in generale lo rafforzeranno. Si consiglia di iniziare a fare semplici esercizi nel periodo successivo, cioè tre settimane dopo l'operazione, e più tardi, nel periodo regolare, più complessi.

Alcuni esercizi efficaci da eseguire nei periodi di riabilitazione tardivi e regolari:

Riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia vertebrale intervertebrale nella colonna lombare

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico sulla colonna lombare per rimuovere un'ernia inizia il giorno dopo l'operazione. Nell'interesse del paziente ascoltare le raccomandazioni del medico curante, per soddisfare tutte le sue prescrizioni. In questo modo, puoi recuperare più velocemente, tornare a una vita piena.

Qualsiasi intervento alla colonna vertebrale è un processo complesso e responsabile. La rimozione di ernia intervertebrale con l'installazione di gabbie in titanio o strutture metalliche viene effettuata da neurochirurghi. Per evitare complicazioni nel processo di riabilitazione, è necessario innanzitutto prepararsi per l'operazione. Le misure di recupero postoperatorio sono raccomandate per tutti i pazienti. Il tipo di riabilitazione dipende dall'età del paziente, dal suo attuale stato di salute, dalla presenza di disturbi di accompagnamento.

Il tuo compito principale è aumentare la muscolatura della colonna vertebrale. Quindi le fibre muscolari terranno le ossa dello scheletro nella posizione desiderata. Dopo l'intervento chirurgico, non ci saranno complicazioni. Tali attività non iniziano immediatamente dopo l'intervento. Mentre sei all'ospedale, imparerai come alzarti, sdraiarti, camminare.

Quando è richiesto un intervento chirurgico alla colonna vertebrale

L'ernia intervertebrale è una malattia grave che si sviluppa come complicanza dell'osteocondrosi. Cambiamenti distrofici nella struttura del tessuto cartilagineo portano a una sporgenza del contenuto del disco oltre l'anulus. In questo modo, sulla colonna vertebrale si forma una sorta di tumore o crescita. La regione lombare soffre di più.

Se non viene intrapresa alcuna azione, a causa del pizzicamento delle terminazioni nervose, la sensazione nelle gambe viene persa. Le fibre nervose qui semplicemente si spengono, una persona può essere costretta su una sedia a rotelle.

Ci sono diverse indicazioni per la chirurgia:

• Grandi dimensioni di ernia;
• La sua posizione specifica;
• La presenza di malattie concomitanti della colonna vertebrale;
• Ernia e protrusioni multiple.

L'intervento chirurgico è una misura estrema, che viene utilizzata come parte del trattamento dell'ernia intervertebrale. Se il medico offre un intervento chirurgico, significa che non ci sono altre opzioni per il recupero completo o parziale. Si consiglia di rimuovere l'ernia il più presto possibile, fino a quando la malattia non ha portato a conseguenze negative.

Tipi di chirurgia spinale

Esistono diversi protocolli per il funzionamento di un'ernia intervertebrale. A volte il dottore probabilmente sa che tipo di intervento sarà usato. Spesso, la decisione finale viene presa durante il processo di rimozione. Non sempre le immagini TC o MRI danno un'immagine chiara della posizione dell'ernia.

Nella medicina moderna vengono attivamente eseguiti i seguenti tipi di operazioni:

1. Rimozione delle aree danneggiate dello spazio intervertebrale senza installare strutture aggiuntive;
2. Rimozione completa del disco intervertebrale danneggiato con l'installazione della gabbia in titanio;
3. Rimozione completa del disco intervertebrale con l'installazione di una struttura metallica di fissaggio.

Diversi anni fa, i neurochirurghi diffondevano la tecnologia della rimozione laser dell'ernia intervertebrale. Ora molti medici stanno tornando alla tecnica tradizionale di intervento. Se vai da un medico esperto specializzato in tali operazioni, il rischio di conseguenze negative è minimo.

Il corso di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale dipende dal tipo di intervento chirurgico eseguito. Il medico dirà tutte le caratteristiche del periodo di recupero durante la permanenza del paziente nel reparto dopo l'operazione.

Preparazione per la chirurgia

Affinché l'intervento chirurgico si svolgesse senza conseguenze negative e il periodo di recupero fosse rapido, è necessario prepararsi per l'operazione. I medici consigliano di eseguire esercizi di fisioterapia prima di essere ricoverati in ospedale. Più forte è il dorso del paziente, più facile sarà recuperare. Gli esercizi di schiena vengono eseguiti senza peso aggiuntivo.

Al paziente vengono prescritti farmaci per fluidificare il sangue. Previene disturbi circolatori e coaguli di sangue. Prima dell'intervento vengono eseguiti esami biochimici generali e dettagliati del sangue e delle urine. In questo modo sono escluse le malattie associate, i processi infiammatori, le condizioni acute.

Per ridurre il mal di schiena, è necessario sedersi il meno possibile prima dell'intervento chirurgico. Dopo l'intervento, la posizione seduta viene generalmente bandita per diversi mesi. Per rimuovere il dolore aiuta la postura del gomito. In esso, il carico sulla colonna vertebrale è uniformemente distribuito, e l'ernia non preme sulle vertebre adiacenti, non pizzica le terminazioni nervose.

Quanti non possono sedersi dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia

I pazienti a volte si stanno chiedendo perché non si può sedere dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia intervertebrale. Nella posizione seduta sul rachide lombare si tiene conto del carico massimo. I dischi intervertebrali svolgono una funzione di ammortizzazione. Se il disco viene rimosso, il livello di compressione sulla vertebra aumenta in modo significativo.

Se l'operazione viene eseguita senza l'installazione di strutture sostitutive, la posizione seduta è vietata per il paziente per almeno sei mesi. Quando si installa la gabbia non si può sedere per 1-2 mesi. Dopo questo periodo, il medico prescrive una TAC, una risonanza magnetica o una radiografia panoramica. Sulla base delle immagini, trae conclusioni su quanto bene la struttura abbia messo radici e fornisce raccomandazioni per un ulteriore recupero.

Le strutture metalliche utilizzate per fissare le vertebre e lo spazio intervertebrale sono prodotte sulla base del titanio e di uno speciale biomateriale. Si integra nel tessuto sano, il processo di recupero è accelerato. Dopo un tale intervento, puoi sederti tra un mese.

È anche possibile la posizione reclinata, dormire sullo stomaco. poche settimane dopo l'intervento, il medico può permettergli di girare dalla sua parte. Il paziente deve completamente rivedere e cambiare il tipico stile di vita. All'inizio, anche andare in bagno diventa un problema enorme, ma col passare del tempo, la persona operata si abitua ai limiti di tempo.

Come alzarsi e andare a letto

Prima dei pazienti immediatamente dopo l'intervento, sorge il problema, come uscire dal letto correttamente e andare a letto. Il tecnico mostrerà il medico. Dalla posizione supina, devi girare dalla tua parte, andare alla posizione del ginocchio-gomito, con attenzione alzarti dal letto. Dovrai sdraiarti allo stesso modo, prima salirai su una superficie piana a quattro zampe, poi delicatamente girerai.

Non puoi fare movimenti improvvisi. L'altezza del letto dovrebbe essere comoda per sollevarla in questo modo. Il processo di verticalizzazione inizia il giorno dopo l'intervento chirurgico, se l'operazione è stata completata senza complicazioni significative. Deve essere supportato per stare in piedi e camminare all'inizio.

È necessario riposare il letto dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale

Molti pazienti sono sorpresi quando scoprono che il giorno dopo l'operazione sono costretti a camminare. Questo è necessario per regolare il lavoro del sistema circolatorio, per evitare complicazioni, infiammazioni del sito di incisione. Prima ti rialzi, più veloce sarà il processo di recupero dopo la rimozione dell'ernia.

Puoi alzarti per la prima volta solo in presenza e sotto la supervisione di un medico. Spiega dettagliatamente ogni movimento, dice quale sia il limite di queste raccomandazioni. All'inizio si consiglia di stare solo per pochi minuti vicino al letto. Se mancano le vertigini, puoi fare qualche passo. All'inizio sarà difficile.

Il corpo dopo l'operazione è indebolito, c'è un notevole disagio nel sito dell'incisione. Aumentare l'attività motoria dovrebbe essere gradualmente. Prima cammina lungo il reparto, poi cammina lungo il corridoio. I medici non limitano l'intensità di tale riparazione. Più cammini, meglio è per il corpo. Prova a farlo attraverso il dolore, la debolezza e la pigrizia.

Un prerequisito per la pronta guarigione è dormire su una superficie dura. Si consiglia di acquistare un materasso rigido speciale o di utilizzare i dispositivi correlati - compensato, tavole. È vietato dormire su un morbido letto di piume o su un materasso non sufficientemente rigido.

Ginnastica postoperatoria

Il periodo di recupero dopo la rimozione di un ernia del disco ha una durata media di sei mesi, ma dopo 3 mesi, il paziente ritorna alla vita normale va a un lavoro permanente. Nei primi mesi dopo l'intervento chirurgico, la riabilitazione consiste nel praticare movimenti standard. Se cammini molto, ripristinerai tutti i sistemi e le funzioni del corpo molto più velocemente.

Quando l'incisione guarisce e ogni fase non risponde al dolore, è possibile iniziare il processo di ritorno del pompaggio. Anche quando non puoi alzarti, puoi già eseguire semplici esercizi.

Sdraiati sulla schiena, rimuovi il cuscino da sotto la testa. Sollevare le gambe dritte alternativamente ad un'altezza di 20-30 cm. I piedi dovrebbero essere tagliati, non è necessario tirare la punta. Uno degli esercizi più efficaci per ripristinare la struttura muscolare spinale è quello di gattonare a quattro zampe. Questo esercizio può essere eseguito 2-3 settimane dopo l'intervento. Assicurati che la parte posteriore non sia piegata, dovrebbe essere piatta come una tavola. Strisciando sul pavimento, non puoi raffreddare.

Esercizio terapia, fisioterapia, cure termali

In molti ospedali, i centri di riabilitazione hanno organizzato gruppi di terapia fisica. Istruttori esperti si occupano di pazienti. Mostrano tutti gli esercizi mirati al recupero da un intervento chirurgico per rimuovere un'ernia nella regione lombare, assicurando che i movimenti siano eseguiti correttamente. Partecipare a tale addestramento può essere 3-6 mesi dopo l'intervento. Efficace sono le lezioni con un bastone da ginnastica, un bodybuilder.

Una varietà di metodi di fisioterapia sono raccomandati per i pazienti per un rapido recupero. Terapia magnetica, terapia delle onde, esposizione al laser, raggi infrarossi hanno un effetto benefico su tutto il corpo. In questo modo, la probabilità dello sviluppo di processi infiammatori è ridotta al minimo, la rigenerazione dei tessuti viene attivata.

Il trattamento del sanatorio è indicato anche per i pazienti dopo la chirurgia spinale. Molte istituzioni situate in aree ricreative sono specializzate nel restauro di un'ernia lombosacrale dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale. È possibile acquistare un biglietto per un sanatorio solo sei mesi dopo l'operazione, se il medico curante permette questo metodo di terapia.

I bagni di radon sono altamente efficienti. Si consiglia di visitare i sanatori, che sono costruiti in luoghi di presenza naturale di questa sostanza utile. L'acqua satura di radon perde le sue proprietà benefiche durante il trasporto. Durante il tuo soggiorno al sanatorio, puoi sottoporti a molte altre procedure e attività: massaggi, nuoto in piscina, terapia fisica.

Prima di andare in un sanatorio, raccogliere tutti i documenti, le carte, le dimissioni dagli ospedali. Lì sarete indirizzati a un medico che studierà la storia della malattia e suggerirà un protocollo specifico per il trattamento di sanatorio. Sottoporsi a un ciclo completo di tali procedure di recupero preferibilmente una volta all'anno. La durata minima del soggiorno in un sanatorio è di 10 giorni, la durata ottimale del trattamento è di 3 settimane.

In tuo potere e interessi per recuperare rapidamente dall'operazione. Non è necessario fare sforzi esorbitanti. Ascolta le raccomandazioni dei medici.