L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

Il periodo di trasporto di un bambino è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti, degli stress e dell'elevata emotività che si verificano nel corpo, spesso compaiono sorprese non piacevoli, comprese le malattie. L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga pausa. Perché succede, cosa può o non può fare? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande hanno una risposta ulteriore nell'articolo.

Nell'osteocondrosi si verificano deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre. Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, quindi è il suo più spesso colpisce la malattia. Le regioni cervicale e toracica soffrono molto meno frequentemente.

Il carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria", a destra - incinta. Freccia circolare - Centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'emergenza e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, non allenati e non allenati;

stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

carenza di vitamine fornite ai bisogni del corpo della donna (la maggior parte è spesa per lo sviluppo e la crescita del feto);

cambiamenti ormonali;

spostamento di organi e compressione del plesso neurovascolare man mano che il bambino cresce - questo porta alla malnutrizione della colonna vertebrale.

Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtraumi della colonna vertebrale, caratteristiche dell'attività professionale e altre cause "standard" della malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema locomotore in una donna incinta

Sintomi caratteristici

Ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - ha i suoi sintomi.

Lesione cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e abbastanza mobili, quindi, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono pronunciati:

• mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
• dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da un pizzicamento delle radici;
• dolore alle scapole, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

È importante! Raro, ma i sintomi più pericolosi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono perdita di coscienza e cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Affetto toracico

Nonostante sia protetto da un corsetto muscolare e dalla relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica può anche soffrire di osteocondrosi mentre trasporta un bambino. In questo caso, la malattia si manifesta come:

• alterazione della funzione respiratoria;
• nevralgia intercostale (dolore, sensazione di costrizione nelle costole e nel petto, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una lunga permanenza in una posizione statica);
• violazione degli organi interni;
• dolore quando si alzano le mani;
• dolore tra le scapole.

Nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente lievi e sono spesso confusi con segni di altre malattie. Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere disturbati, il che porta a intossicazione del corpo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Lesione lombare

È difficile identificare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo, perché la malattia potrebbe non manifestarsi all'inizio. I sintomi gravi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

• forte mal di schiena e inguine,
• "lombalgia" nella regione lombare,
• debolezza
• compromissione della mobilità
• crampi alle gambe,
• dolori muscolari e crampi
• difficoltà di movimento
• violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema urogenitale, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile violazione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento appropriati in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si sono placate per molto tempo. A causa della particolare posizione della donna e dell'inammissibilità degli effetti negativi sul feto, non è sempre possibile trattare la patologia (sia nuova che aggravata) con metodi standard.

Eppure c'è una via d'uscita. Quale? Rispondi un po 'oltre.

Terapia conservativa

Prendiamo in considerazione le principali opzioni di trattamento standard:

Farmaci. La maggior parte delle medicine non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto. Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a curare la malattia (arresto dei sintomi) con farmaci a base di diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo aver attentamente valutato i benefici e i danni per la madre e il bambino.

Unguento. Alcuni unguenti, il cui utilizzo è possibile durante la gravidanza, aiutano ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'impatto negativo sul feto.

Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti sono categoricamente contrari all'esposizione manuale, sostenendo che il rischio crescente di nascita pretermine.

E come puoi curare la malattia? Non sederti!

Sollievo efficace dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne sono in grado di alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a trattamenti aggressivi e non sicuri. Alleviare il dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione dell'aiuto della malattia:

• doccia calda (non calda!);
• auto massaggio leggero accarezzando lungo la spina dorsale;
• esercizi terapeutici;
• impacchi riscaldanti (solo per il dolore nella regione cervicale!);
• apparecchi ortopedici: bende, corsetti, scarpe, materassi, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Esercizi terapeutici speciali

Eseguendo semplici esercizi al mattino porterà grandi benefici alle donne in gravidanza per la salute generale e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Successivo: una serie di esercizi per ciascuna sezione della colonna vertebrale.

Esercizi sul collo

Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare alternativamente a portare l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 rollback.

Sedendo con la testa gettata all'indietro, sollevare lentamente la testa verso l'alto, e quindi il mento fino alla clavicola. Esegui un cenno del 5-10.

Appoggia il palmo sulla fronte. Spremere con il palmo della mano, resistere alla fronte (si dovrebbe sentire la tensione dei muscoli del collo). Tieni "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

Esercizi per la regione toracica

Stare dritto, le mani alle giunture. Inspirare, espirare - braccia in alto, quindi braccia inferiori. Ripeti prima 10 volte.

Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

Stare dritto, le mani chiuse nella serratura sulla parte posteriore della testa. Fai 3-5 rimbalzi lisci indietro, torna alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

Esercizi per la parte bassa della schiena

Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il busto e allunga senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e con cura piegare verso l'alto. Ripeti più volte.

Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Abbassa la spina dorsale su e giù (5 volte).

Esercizi universali

Impasta le spalle con un movimento circolare "dentro" e "fuori".

"Gattino buono e cattivo." Mettiti a quattro zampe. Piega la schiena a terra e poi arcua l'arco, puntando la colonna vertebrale verso il soffitto.

Stai dritto con le mani sulla cintura. Ruotare lentamente e con attenzione il busto verso sinistra e destra.

Sulla nota Alcuni tipi di yoga saranno utili nell'osteocondrosi. Prendi in considerazione l'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza anche nel periodo di esacerbazione può essere trasferita con calma. Ma per questo non è necessario essere pigri, ma lavorare:

• mangiare bene;
• indossare le scarpe giuste;
• utilizzare ausili ortopedici e metodi innocui per alleviare il dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
• fare esercizi terapeutici.

In nessun caso è impossibile ignorare i sintomi: l'accesso tempestivo a un medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare - solo il medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento personalizzato. E ricorda la prevenzione: è meglio trattare tutte le malattie prima del concepimento.

Gravidanza e osteocondrosi

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce cambiamenti fisiologici, che comportano un aumento del carico su tutti i sistemi e gli organi.

Ciò porta alla comparsa di varie malattie, allo sviluppo di patologie e complicazioni, anche se una donna non era infastidita da problemi di salute prima di concepire un feto.

La colonna vertebrale è particolarmente "sofferenza", quindi l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è abbastanza comune.

Il contenuto

Cos'è l'osteocondrosi? ↑

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale causata da deformità e distrofia, assottigliamento dei dischi intervertebrali e associata alla proliferazione coracoide delle vertebre.

La perdita di elasticità e la forma dei dischi intervertebrali, la loro deformazione porta al fatto che la distanza tra le vertebre è ridotta, vi è un pizzicamento delle radici nervose, che, a sua volta, provoca dolore acuto.

Inoltre, a causa di spremitura si verifica e alterata circolazione del sangue.

Molto spesso, l'osteocondrosi colpisce il lombosacrale (rappresenta il carico massimo), meno spesso - il cervicale e il torace.

Cause della malattia ↑

I problemi con la spina dorsale di una donna possono verificarsi prima della gravidanza.

Di norma, i fattori di rischio sono:

• cattiva postura e camminare;
• piedi piatti;
• indossare costantemente i tacchi;
• bassa attività fisica e stile di vita sedentario;
• difetti spinali congeniti, predisposizione genetica;
• dieta sovrappeso e malsana;
• lesioni alla schiena e microtraumi;
• disturbi ormonali, cambiamenti nel metabolismo, composizione del sangue;
• malattie delle articolazioni spinali (spondilite anchilosante, artrite reumatoide), curvatura spinale e processi infiammatori;
• l'età cambia causando perdita di mobilità ed elasticità dei dischi e delle vertebre;
• stress, privazione cronica del sonno;
• pesante sforzo fisico, portando pesi;
• ipotermia, ecc.

Durante il trasporto del bambino alle possibili cause dello sviluppo di questa malattia includono inoltre:

• avere problemi con la colonna vertebrale prima della gravidanza;
• un aumento del carico sulla colonna vertebrale dovuto all'aumento di peso e pressione dell'utero su altri organi;
• spostamento del centro di gravità del corpo e carico irregolare sulla colonna vertebrale;
• cambiamenti nei livelli ormonali e nel metabolismo;
• un brusco cambiamento nel solito modo di vivere;
• intossicazione, infezione;
• quantità insufficiente di vitamine e microelementi nel corpo (specialmente il deficit causato dalla crescita intensiva del feto nell'ultimo trimestre).

Sintomi ↑

Durante la gravidanza, la colonna cervicale e lombare è più spesso colpita. Aumenta il carico sul torace.

Se l'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi del rachide cervicale sono diversi dalla manifestazione della malattia nelle regioni toracica e lombare.

Ciò è dovuto alla caratteristica della struttura delle vertebre cervicali. Le loro dimensioni sono molto più piccole e la loro mobilità è più elevata.

Inoltre, l'arteria vertebrale passa attraverso il collo, che fornisce sangue al cervello, molte navi e fibre nervose.

Qualsiasi spostamento delle vertebre cervicali provoca la compressione dei nervi e dei vasi del midollo spinale.

L'osteocondrosi del rachide cervicale può portare alla disabilità.

I sintomi principali includono:

• Sindrome dell'arteria vertebrale. Manifestato in forte mal di testa, vertigini, acufeni, disturbi visivi. Una conseguenza pericolosa è la ridotta circolazione del sangue nel cervello;
• Sindrome radicolare. Associato a spremitura, pizzicando le radici nervose. Si manifesta nel dolore che si diffonde al collo, alla cintura della spalla, agli avambracci, alle mani e alle dita. A volte c'è una diminuzione della sensibilità della pelle nelle mani.
• Sindrome cardiaca Espressa nei dolori delle scapole del cuore, del collo e delle spalle. Il dolore aumentato quando si gira la testa, starnuti, tosse, ecc. È caratteristico.
• Sindrome da riflesso irritativo. Nell'osteocondrosi della regione cervicale, ci può essere "lombalgia" - forti e dolorose sensazioni dolorose che si estendono al collo, al collo, alle spalle, agli avambracci o al petto. Inoltre, si sente spesso un dolore pulsante intermittente nell'area tra testa e collo.

Il pericolo di osteocondrosi cervicale è rappresentato da picchi di pressione, perdita di coscienza, comparsa di emicranie, distonia vegetativa-vascolare, ipertensione e condizioni simili.

Se toracico

La colonna vertebrale toracica è la meno mobile e ben protetta dal sistema muscolare.

Lo sviluppo dell'osteocondrosi toracica, nonostante la sua bassa probabilità, porta a serie conseguenze:

• nevralgia intercostale (compressione e irritazione dei nervi intercostali); violazione degli organi interni, riduzione dell'immunità;
• alterata funzione respiratoria.

L'osteocondrosi progressiva del torace è in grado di interrompere la conduzione nervosa, il metabolismo nei tessuti, portando all'intossicazione del corpo.

È importante riconoscere questa malattia nel tempo, i cui sintomi sono estremamente deboli e possono essere scambiati per segni di un'altra patologia.

Il sintomo principale dell'osteocondrosi toracica è il dolore.

Sono divisi in due tipi:

• dorsago: intenso dolore parossistico, seguito da una limitazione della mobilità;
• Dorsalgia - dolore debole a lunga durata, accompagnato anche da una mobilità limitata.

I sintomi dell'osteocondrosi della regione toracica sono:

• dolore tra le costole quando si cammina;
• dolore toracico (soprattutto se il disagio si manifesta dopo una lunga permanenza nella stessa postura o attività fisica);
• dolore (opaco, dolente, bruciante) tra le scapole;
• una sensazione di costrizione ("hoop") nel petto;
• dolore respiratorio;
• dolore quando si alzano le mani;
• mobilità limitata (in particolare difficoltà a piegare lo scafo);
• peeling della pelle e unghie fragili.

Se lombare

L'osteocondrosi della colonna vertebrale lombare durante la gravidanza si manifesta principalmente con un forte dolore nella regione lombare nella seconda fase dello sviluppo della malattia.

I sintomi principali sono:

• lombalgia - "lombalgia" acuta, dolore intenso nella parte bassa della schiena, che causa movimenti di difficoltà, cambiamenti nella posizione del corpo;
• lombodinia - dolore lancinante nella parte bassa della schiena. Le donne incinte sperimentano questo tipo di dolore più spesso;
• lumboishalgia - la diffusione del dolore nella zona inguinale, fianchi;
• violazione della sensibilità della pelle delle gambe;
• spasmi muscolari, spasmi convulsivi dei piedi;
• debolezza generale;
• mobilità limitata;
• violazione della sudorazione;
• formicolio, bruciore, la comparsa di "pelle d'oca" sulle gambe.

La gravidanza, il dolore frequente fa sentire una donna un senso di irritazione e debolezza, disagio e perdita di forza; è disturbata nel sonno, il lavoro del sistema urogenitale.

Inoltre, l'osteocondrosi della colonna lombare causa instabilità delle vertebre. A causa dell'aumento del carico, le vertebre vengono spostate dall'osso sacro, e questo provoca una rottura degli organi interni e influenza negativamente lo sviluppo del feto.

Se sei interessato a sapere per quali ragioni, oltre all'osteocondrosi, il dolore alla schiena si verifica durante la gravidanza e come sbarazzartene, guarda il seguente video.

Video: cause e metodi di trattamento del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Metodi diagnostici di base ↑

Il principale metodo diagnostico è l'esame clinico.

In caso di malessere, si verifica un dolore alla schiena, una donna incinta dovrebbe immediatamente chiedere consiglio a un medico generico che effettuerà un esame primario e indirizzerà la donna a specialisti più specializzati (riflessologo, fisioterapista, neuropatologo, neurologo, chirurgo, ortopedico, ecc.).

Prima di sottoporsi a qualsiasi procedura o trattamento, è necessario consultare un ginecologo, che confermerà la sicurezza delle manipolazioni per il feto e la madre.

La diagnosi di osteocondrosi durante la gravidanza inizia con la raccolta dell'anamnesi (dati sullo stato e le sensazioni, la presenza di malattie, patologie, condizioni di vita, reazioni allergiche, ecc.).

A questo punto, scoprire la localizzazione del dolore, la natura del dolore e l'intensità, il medico attira l'attenzione sulle curve fisiologiche della colonna vertebrale, studia il cambiamento dei riflessi.

Quando l'ispezione visiva presta attenzione ad altri segni (ad esempio, con osteocondrosi del lombo-sacrale):

• sull'asimmetria delle pieghe glutei, le linee della cintura pelvica;
• spostamento di una natica verso il basso;
• distorsione del rombo sacrale di Michaelis;
• eseguire una palpazione del coccige, ecc.

Il principale metodo diagnostico dell'osteocondrosi - la risonanza magnetica - durante la gravidanza è proibito a causa dell'esposizione a un campo magnetico. Anche la tomografia computerizzata durante la gravidanza non è raccomandata.

È possibile utilizzare l'applicatore Kuznetsov durante la gravidanza per alleviare il mal di schiena? Impara da questo materiale.

Come trattare? ↑

La difficoltà dell'osteocondrosi in gravidanza è che molti farmaci sono controindicati nelle donne e le procedure possono danneggiare il feto, provocare un travaglio prematuro, aborto, ecc.

Cosa fare durante una riacutizzazione?

Per alleviare il dolore durante un attacco di osteocondrosi aiuterà una doccia calda o un bagno caldo breve. Il rilassamento dei muscoli può essere raggiunto attraverso un leggero massaggio. Per farlo, mentre sei seduto o sdraiato di fianco, dovresti massaggiare la schiena lungo la colonna vertebrale.

Dopo aver reso le prime misure di aiuto, vale la pena contattare un neuropatologo per far fronte alla esacerbazione dell'osteocondrosi.

Trattamento farmacologico

Durante la gravidanza, molti farmaci sono controindicati, quindi il trattamento farmacologico della gravidanza è praticamente escluso.

L'uso di qualsiasi farmaco dovrebbe essere effettuato dopo la consultazione con il ginecologo, neuropatologo, terapista.

Durante la gravidanza, il diclofenac sodico è considerato relativamente sicuro per il feto. In caso di emergenza, può essere prescritto in 1-2 trimestri.

Nelle ultime fasi della gravidanza e durante l'allattamento, l'uso di farmaci deve essere abbandonato.

È possibile usare medicine di influenza esterna (per esempio, un unguento sarà adatto, in controindicazioni di quale gravidanza non è indicata).

L'indipendenza di una donna incinta quando sceglie una medicina può danneggiare il feto, influenzarne lo sviluppo e la salute.

Un prerequisito per il dolore nella colonna vertebrale delle donne incinte è l'uso di uno speciale complesso di vitamine, che compensa la carenza, ad esempio, nel calcio.

Terapia fisica

Un set di esercizi appositamente sviluppato aiuterà ad alleviare in modo sicuro la colonna vertebrale e il dolore, a normalizzare la circolazione sanguigna e il metabolismo.

Il ginecologo e il terapeuta ti aiuteranno a scegliere gli esercizi per la donna incinta, in base allo stato della donna e del feto e al suo benessere.

Utile sarà:

• Esercizio "Gattina": in piedi a quattro zampe, devi piegarti lentamente e inarcare la schiena. Inoltre, vale la pena fare movimenti della testa, ruotando il collo in un cerchio e lateralmente;
• Esercizio "Pesce": seduto in piedi, la donna incinta si allontana lentamente, prende alcuni respiri e poi si alza con cura;
• Esercizio "Twist": in posizione eretta è necessario fare alternativamente curve lente in direzioni diverse. In questo caso, puoi aiutare te stesso con le mani, tirare la mano opposta nella direzione di rotazione. Altalene e movimenti bruschi dovrebbero essere evitati;
• rotazione circolare delle spalle.

Tale esercizio è fatto meglio al mattino per causare un aumento di energia. La durata di ciascun esercizio (o approccio, a seconda del programma di allenamento individuale) non deve superare i 30 secondi.

Molti esercizi per le donne incinte sono presi in prestito dallo yoga. Ci sono lezioni speciali - fitness, aerobica per donne incinte, ginnastica e yoga - che permettono alle future mamme di mantenere la loro figura e muscoli in buona forma, assicurando così la prevenzione di molte malattie della colonna vertebrale.

Esercizi per l'osteocondrosi cervicale:

1. La donna incinta si siede, la schiena è dritta, la testa è tirata indietro. In alternativa, vale la pena provare a raggiungere la spalla sinistra con l'orecchio sinistro e l'orecchio destro con l'orecchio destro. Il numero di ripetizioni in ogni direzione - 5 volte.
2. Metti la mano sulla fronte, schiaccia la fronte sul palmo della mano, cercando di superare la resistenza. In questa posizione, è necessario indugiare per 5 secondi, quindi rilassarsi. Il numero di ripetizioni - 3 volte. Un esercizio simile consiste nel mettere la pressione del collo sul palmo (mani ripiegate sul retro della testa).
3. La ragazza si drizza, getta indietro la testa. Lottando con la tensione, abbassa la testa e preme il mento sul petto. Il numero di ripetizioni - 5 volte.
4. Una donna incinta si siede dritta, solleva il set, mentre guarda dritto. Quindi gira lentamente la testa a destra e sinistra senza sforzare i muscoli. Il numero di approcci - 5 volte.

Esercizi nell'osteocondrosi toracica:

• In posizione eretta, con le mani rivolte verso il basso, inspirare. All'uscita le mani salgono.
• In posizione seduta, una donna incinta flette la schiena e la raddrizza.
• Con le mani dietro la testa, fai un respiro e piegati indietro di 3-5 volte.

Video: ginnastica per donne incinte

Rimedi popolari

La medicina tradizionale può aiutare e danneggiare la donna incinta e il feto con osteocondrosi.

Le più sicure sono le compresse riscaldanti per l'osteocondrosi cervicale.

Quando si prepara un impacco, è necessario considerare se una donna è allergica a determinate sostanze. Quindi, un esempio di una ricetta per l'osteocondrosi cervicale è un impacco da un tovagliolo, un batuffolo di cotone, qualsiasi pezzo di stoffa immerso nel brodo caldo di foglie di bardana, radice di dente di leone, erba di San Giovanni, prezzemolo, ecc.

Mettendo una tale base sulla sezione cervicale, dovresti avvolgerla con un sacchetto di plastica e coprirla con un asciugamano caldo. La durata della compressione è di circa 20 minuti.

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza nelle prime fasi avviene con l'aiuto del riscaldamento con un sacchetto di sabbia, gesso al pepe.

In questo modo è impossibile trattare l'osteocondrosi toracica e lombare.

Un aumento della temperatura e l'esposizione a sostanze attive possono influire negativamente sulla condizione del feto.

Terapia manuale

La terapia manuale durante la gravidanza è una questione controversa in ambito medico.

La maggioranza crede che sia impossibile utilizzare un tale metodo per il trattamento e la prevenzione dell'osteocondrosi durante la gravidanza, altri sono del parere che le procedure manuali leggere possono alleviare il dolore e sono più sicure della medicina tradizionale.

I timori dei medici causano un aumento della probabilità di parto prematuro.

Tuttavia, i sostenitori della terapia manuale durante la gravidanza sostengono che tali procedure rimuoveranno l'ipertonicità dei muscoli glutea e iliaca, che possono causare l'aborto.

Video: l'uso di metodi morbidi di terapia manuale durante la gravidanza

Cos'è la miosite? Scopri da questo articolo.

Perché si verificano emangiomi spinali? Puoi trovare la risposta qui.

Apparecchi ortopedici

Rimuovere il carico sulla colonna vertebrale consente l'uso di una fascia da cintura che supporta lo stomaco e scarpe ortopediche. In alcuni casi, la pratica di indossare un corsetto ortopedico, che supporta e fissa le ossa e le articolazioni del bacino.

Usano anche i cuscini ortopedici per le donne incinte, mettendoli sotto la pancia, mentre dormono sotto il lato, sotto la schiena in posizione seduta.

Foto: cuscino per le donne incinte

L'allenamento completo dei muscoli e il rafforzamento dei legamenti della colonna vertebrale, la correzione della postura nelle donne in gravidanza si ottiene attraverso l'allenamento sul simulatore "Swing Machine".

Misure di prevenzione ↑

Se hai problemi alla schiena, è meglio curarli prima della gravidanza.

Per prevenire lo sviluppo della malattia nel periodo di trasporto di un bambino si raccomanda:

• evitare lo stress, l'affaticamento fisico;
• impegnarsi in terapia fisica, nuoto (se non ci sono controindicazioni);
• osservare la dieta corretta, mangiare una quantità sufficiente di sostanze nutritive, vitamine e minerali;
• indossare regolarmente una benda e altri apparecchi ortopedici di sostegno;

Foto: benda per donne incinte

Pertanto, la gravidanza con osteocondrosi spesso oscura un tempo piacevole in attesa che il bambino nascesse.

Per evitare questo, si consiglia di visitare un chirurgo ortopedico, un medico generico e un neurologo prima di concepire un feto.

Il trattamento completo è quasi impossibile, il che significa che l'efficacia delle misure è significativamente ridotta. Osservando tutti i requisiti dei medici e ascoltando il tuo corpo, puoi rimuovere il dolore e prevenire lo sviluppo di osteocondrosi.

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Tutte le informazioni importanti sull'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza

Tale malattia, come l'osteocondrosi, è caratterizzata dalla distrofia dei dischi intervertebrali, che causa la violazione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose della colonna vertebrale. La patologia si manifesta in una forma cronica, il suo sintomo principale è il dolore nell'area delle aree colpite. L'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza è diffusa, anche tra le donne che in precedenza non avevano avuto problemi con il sistema muscolo-scheletrico.

motivi

L'osteocondrosi può provocare una varietà di fattori, che vanno dai difetti alla nascita e alle anomalie della colonna vertebrale, al piede piatto e alla posizione anormale del corpo quando si cammina o si sta seduti.

Mentre trasporta un bambino, il corpo di una donna nel suo insieme è sottoposto ad un alto grado di stress.

L'osteocondrosi cervicale in questo periodo può svilupparsi per i seguenti motivi:

• un aumento del peso corporeo e, di conseguenza, un aumento del carico sul dorso e sul rachide cervicale;
• insufficienza del sistema endocrino a causa di cambiamenti ormonali;
• mancanza di elementi traccia utili nel corpo.

Sintomi correlati

Poiché la gravidanza stessa provoca una serie di sintomi spiacevoli, è difficile riconoscere l'osteocondrosi cervicale in una fase precoce dello sviluppo.

Dopotutto, sin dalle prime fasi dello sviluppo fetale perinatale, disturbi quali nausea, vertigini, calo della pressione sanguigna e visione offuscata sono spesso attribuiti alla tossicosi.

Riconoscere la patologia delle seguenti caratteristiche:

• Con movimenti bruschi c'è un dolore acuto, può scurire negli occhi;
• Spesso i pazienti hanno un'ipertensione arteriosa persistente;
• Danni ai vasi del rachide cervicale, con frequenti mal di testa, disturbi del sonno e svenimento;
• Spesso ci sono sintomi di distonia - intorpidimento delle estremità, alterata termoregolazione, letargia, mialgia.

trattamento

Cure osteocondrosi del collo dell'utero durante la gravidanza non è possibile. Il trattamento prevede principalmente il sollievo temporaneo dei sintomi e l'eliminazione della possibilità di complicanze. Vari metodi sono utilizzati a seconda del periodo di sviluppo del feto. La terapia farmacologica nelle prime fasi è controindicata. La ricezione del paracetamolo è consentita solo se la gravidanza non è accompagnata da una violazione dei reni.

Il trattamento comprende massaggi, ginnastica, indumenti speciali, l'uso di apparati fisioterapici.

Inoltre, le mamme in attesa sono incoraggiate ad adeguare la loro dieta in modo tale da garantire l'assunzione di una quantità sufficiente di vitamina D, amminoacidi e peptidi saturi.

Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza?

Qualsiasi processo patologico nel corpo di una donna incinta comporta un rischio per la gestazione e una normale clearance del parto. Il pericolo dell'osteocondrosi sta nel fatto che progredisce rapidamente e influenza la funzionalità di quasi tutti gli organi e sistemi corporei. Il trattamento della malattia è necessario per prevenire la tossicosi tardiva delle donne in gravidanza, patologie cardiovascolari, pizzicatura dei nervi, riduzione delle funzioni motorie.

Se si ignora il problema, l'osteocondrosi può interessare tutte le parti della colonna vertebrale, dopo di che il processo infiammatorio si sposta sui tessuti adiacenti.

Ciò comporterà attacchi costanti di dolore, perdita di sensibilità di alcune parti del corpo, debolezza e incapacità di eseguire azioni familiari.

Quale dottore contattare?

Poiché il trattamento dell'osteocondrosi prevede l'uso di un approccio integrato, sia il medico curante nel luogo di residenza che uno stretto specialista possono diagnosticare la presenza di un problema.

Le malattie della colonna vertebrale determinano il vertebrologo;

Diagnosticare la natura dell'origine del dolore in una particolare area aiuterà un neurologo;

Un ortopedico ambulatorio può darti consigli su come prevenire una malattia e su come curarne i sintomi durante un'esacerbazione.

Come fa un medico a diagnosticare una condizione?

Il metodo principale per diagnosticare le patologie della colonna vertebrale è un esame a raggi X, ma la gravidanza preclude la procedura. Se possibile, il medico esamina il quadro clinico, conduce un esame esterno, palpa le aree problematiche e confronta i sintomi.

Cosa fare quando i sintomi sono esacerbati?

Nei casi di dolore durante la gravidanza, il trattamento dipende dalla durata della gravidanza:

• Termine 1 - l'uso di unguenti e sfregamenti, massaggiatori;
• 2 trimestre - puoi usare analgesici leggeri, unguenti, massaggiatori, physioapparaty, indossare una benda;
• Termine 3: antidolorifici autorizzati, massaggi, fisioterapia, indumenti speciali.

Farmaci consentiti

L'elenco dei farmaci approvati è molto breve. Forse l'uso di analgesici e antispastici, ma prima di utilizzare qualsiasi mezzo ha bisogno di consulenza ginecologo e neurologo.

Il farmaco più comune per l'osteocondrosi è il gel Diclofenac e i suoi analoghi.

Esercizio terapeutico, ginnastica

I medici raccomandano sin dai primi giorni di gravidanza di non dimenticare di mantenere l'attività fisica. Quando l'osteocondrosi del collo e di altre parti della colonna vertebrale è necessaria per eseguire esercizi quotidiani, inclusa la seguente serie di esercizi:

• I cenni alternati vanno avanti, indietro;
• Gira la testa in diverse direzioni.
• Si trasforma con la tensione della cintura della spalla;
• Movimenti circolari delle spalle;
• Il busto gira.

Puoi anche usare vari elementi ausiliari: hula hoop (puoi torcere entrambi in vita e al collo), palla fitness.

Guarda un video su come eseguire le tecniche.

Trattamento popolare

Va ricordato che i metodi tradizionali non sono ugualmente utili per tutti, e dovresti consultare il tuo medico prima di applicare una prescrizione.

Il modo più sicuro e sicuramente efficace per controllare e prevenire le malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni è l'uso di ordinaria cartilagine di pollo o aspic di pollo (nelle ricette popolari si può trovare carne di maiale, ma durante la gravidanza è indesiderabile nella dieta).

Per la colonna vertebrale cervicale, è possibile applicare impacchi riscaldanti con tintura di pepe rosso diluita con decotto di bardana o erba di San Giovanni.

È anche possibile applicare ai fasci di punti dolenti con polvere di senape calda.

Attenzione! Agenti caldi o riscaldanti non possono essere utilizzati durante la gravidanza, applicando alla parte bassa della schiena, in quanto ciò può provocare il rilassamento del tessuto muscolare liscio e il travaglio prematuro.

Terapia manuale

Si ritiene che il ricorso all'aiuto di manuali durante il periodo di gestazione non dovrebbe essere dovuto all'alto rischio di interruzione involontaria della gravidanza, soprattutto nelle prime fasi.

fisioterapia

Il trattamento di fisioterapia è alla base della lotta contro le manifestazioni di osteocondrosi del collo. Lo scopo delle procedure non è solo l'eliminazione dei centri del dolore, ma anche l'attivazione dei processi di rigenerazione, che contribuiscono al ripristino delle aree colpite della cartilagine.

I metodi di effetti fisioterapici includono:

• Electrofreeze (non usato durante la gravidanza);
• Ultrasuoni (il numero di sedute durante la gravidanza è limitato);
• Magnetoterapia (l'effetto sul feto non è completamente compreso);
• vibrazioni;
• Metodo Detensor - (l'uso nelle donne in gravidanza è controverso);
• Trattamento laser (solo dopo la consegna);
• Esercizi terapeutici;
• Balneoterapia (trattamento con acque minerali).

Prima di eseguire qualsiasi procedura fisioterapeutica, è assolutamente necessario consultare il ginecologo per escludere tutte le possibili complicazioni e controindicazioni.

Strumenti Physio portatili

Gli stimolanti magnetici (nevoton) durante la gravidanza sono controindicati.

È possibile utilizzare il dispositivo magnetnoterapevtichesky 2-3 trimester AMNP-01, il prezzo di 5.000 rubli. Stimola il flusso di sangue nell'area malata attraverso l'esposizione a un campo magnetico a bassa frequenza.

I dispositivi a microemissione sono ampiamente usati nell'osteocondrosi. Tuttavia, durante la gravidanza, il loro uso deve essere coordinato con il medico.

Questi dispositivi includono:

• Spark ST 117 - il costo approssimativo di 1.700 rubli;
• Carat DE 212 - un prezzo approssimativo di 2000 rubli;
• Ultratek SD 199 - costo da 2000 rubli.
• "Corona" - da 1600 rubli.
• Aquaton - da 9 mila rubli.

I dispositivi a risonanza possono essere utilizzati a partire dal secondo trimestre.

Colpisce le onde elettromagnetiche costanti e variabili, ha un effetto immunostimolante e anti-infiammatorio, stimola la rigenerazione cellulare.

massaggi

Esistono varie tecniche per fornire un massaggio terapeutico per l'osteocondrosi. Tutte le azioni devono essere eseguite senza intoppi, è possibile utilizzare olio tonificante e riscaldante.

• palpazione sincrona del collo con dita su entrambi i lati;
• bordo del palmo con leggeri picchiettamenti sulle spalle e sul collo.

Prestazioni tecniche mostrate nel video

Massaggiatori

I massaggiatori portatili non hanno controindicazioni per l'uso durante la gravidanza e sono abbastanza facili da usare.

Eseguono compiti come migliorare l'afflusso di sangue nelle aree problematiche, alleviare il dolore e il gonfiore.

I massaggiatori domestici più comuni per l'osteocondrosi del collo:

Applicatori e massaggiatori a spillo mirano a stimolare la circolazione sanguigna. Per il collo di solito si utilizzano massaggiatori a spillo in miniatura e per i tappetini posteriori.

I prezzi di tali dispositivi variano da 200 rubli e oltre.

Conclusione sull'argomento

L'osteocondrosi cervicale è una malattia complessa che può peggiorare durante la gravidanza. Tuttavia, va ricordato che se vengono seguite tutte le raccomandazioni del medico curante, la patologia non influirà sulla salute del bambino. Evitare trattamenti radicali e non testati, ipotermia e fattori di stress.

Trascorri del tempo nell'educazione fisica e non dimenticare di mangiare bene.

Dopo una consegna di successo, puoi permetterti un corso intensivo di manualità e fisioterapia, che in diverse procedure ti aiuterà a stabilizzare la colonna vertebrale e riportarti al ritmo normale della vita.

Esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Perché l'osteocondrosi peggiora nelle donne in gravidanza?

Il motivo principale per l'aumento dei sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un aumento del carico sulla colonna vertebrale: pressione sui vasi e aumenti delle radici spinali. Di conseguenza, il dolore si intensifica, altri segni di scarso flusso sanguigno nei tessuti diventano più pronunciati e la trasmissione alterata degli impulsi nervosi agli organi interni.

Per esacerbare i sintomi della malattia può:

• Dormi su un letto morbido.
• Stile di vita sedentario
• Fallimento ormonale.
• Disordini metabolici
• Malattie di natura infettiva.

La mancanza di vitamine e sostanze nutritive può provocare la ripresa dei sintomi dell'osteocondrosi nel terzo trimestre di gravidanza.

sintomi

La salute di una donna con esacerbazione dell'osteocondrosi dipende dal luogo di distruzione dei dischi intervertebrali.

Tattiche di trattamento

Alle donne incinte non vengono prescritti dispositivi medici sotto forma di compresse, iniezioni per il trattamento dell'osteocondrosi: possono danneggiare il bambino. Ma nel I-II trimestre di gravidanza, se assolutamente necessario, può essere attribuito: No-shpa, Diclofenac sodico.

Per alleviare i sintomi della malattia, si raccomanda di:

• L'uso di unguenti.
• Indossare bende, colletto Shantz.
• L'uso di rimedi popolari.
• Ginnastica medica

Serie di esercizi

Gli esercizi per le donne incinte sono selezionati da uno specialista. La loro attuazione aiuta ad accelerare il flusso sanguigno, alleviare l'ipertonicità dei muscoli, a ridurre il carico sulla colonna vertebrale.

Alleviare i sintomi di osteocondrosi cervicale può, se si esegue questi esercizi:

• In posizione seduta o in piedi, ruota le spalle avanti e indietro.
• Siediti, un po 'indietro. Stiamo cercando di toccare l'orecchio con la spalla. Fai 5 piega a sinistra e altrettante a destra.
• Alza il mento. Girare la testa di lato 5 volte.

I seguenti esercizi aiutano ad alleviare i sintomi dell'osteocondrosi lombare e toracica:

• Ci inginocchiamo, facciamo le mani di enfasi sul pavimento. Piegati di nuovo in basso, quindi - arrotondati. Esegui 5 volte.
• Diventiamo, le gambe sono posizionate alla larghezza delle spalle. Giriamo a sinistra ea destra, spostando contemporaneamente le nostre mani verso il lato del turno.
• All'espirazione solleviamo le mani mentre inaliamo - lo abbassiamo. Lo facciamo 10 volte.

Cosa puoi fare a casa

Oltre al massaggio e alla ginnastica, per aiutare ad alleviare i sintomi dell'osteocondrosi durante l'aiuto alla gravidanza:

• Camminando all'aria aperta.
• Nutrizione equilibrata.
• Indossare scarpe con plantari ortopedici.
• Doccia calda
• Dormire su letti ortopedici.

È possibile eliminare dolori al collo con impacchi basati su decotti di bardana, radice di tarassaco, prezzemolo e erba di San Giovanni. L'uso di tali fondi nell'osteocondrosi del tratto lombare, il torace è controindicato: può danneggiare il bambino.

Opinione di persone

Come alleviare i sintomi di osteocondrosi e se è possibile dare alla luce naturalmente con una diagnosi del genere è detto dalle donne che hanno lasciato il feedback sul forum sulle malattie della colonna vertebrale, la maternità:

Domande frequenti

Come alleviare i sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza?

• Usa un unguento per il riscaldamento (presto).
• Fai una doccia calda, fai il bagno (non più di 15 minuti).
• Fai ginnastica quotidiana.
• Fai yoga

Posso prendere le pillole per alleviare il dolore al collo, la parte bassa della schiena durante la gravidanza?

I farmaci sotto forma di compresse per il trattamento dell'osteocondrosi di solito non sono prescritti alle donne in gravidanza. Le eccezioni sono possibili nei casi di estrema necessità, quando la probabilità di alleviare il benessere della donna è superiore al rischio di danneggiare il bambino. È vietato prendere antidolorifici senza prima consultare un medico.

È possibile pianificare una gravidanza se viene diagnosticata l'osteocondrosi?

Puoi. Ma prima di concepire un bambino, si raccomanda di sottoporsi a un trattamento: questo ridurrà la probabilità di aggravamento dei suoi sintomi e faciliterà il corso della gravidanza.

Sono possibili nascite naturali con osteocondrosi complicata da protrusione o ernia intervertebrale?

Da un punto di vista neurologico, non ci sono controindicazioni. Se ci sono altre patologie, la scelta del metodo di consegna viene decisa da un ostetrico-ginecologo.

Osteocondrosi in gravidanza: sintomi e trattamento

L'osteocondrosi durante la gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente. Spesso, sorpassa anche quelle donne che non hanno mai avuto problemi alla schiena prima. E c'è una spiegazione logica per questo: nel periodo in cui un bambino sta nascendo, si verificano gravi cambiamenti nel corpo, che portano a varie deviazioni.

L'osteocondrosi è una malattia in cui i dischi intervertebrali sono deformati e assottigliati. La malattia non interessa direttamente il feto, ma può complicare il parto. Inoltre, una donna incinta che prova dolore è di umore depresso, non può condurre uno stile di vita attivo, che non si riflette nel bambino nel modo migliore. Pertanto, sopportare e sperare che la malattia passi dopo il parto, è impossibile. È necessario trattare l'osteocondrosi.

Fattori provocatori

Le esacerbazioni dell'osteocondrosi durante la gravidanza sono quasi inevitabili se una donna soffre di questa malattia in forma cronica e non prende alcuna misura preventiva per evitare una ricaduta.

Le ragioni principali per l'intensificazione della malattia nelle future mamme sono:

• aumento di peso, nonché carico sulla colonna vertebrale;
• pressione dell'utero in crescita sugli organi adiacenti;
• cambiamenti ormonali;
• offset del centro di gravità;
• una brusca diminuzione dell'attività fisica (specialmente nei periodi successivi);
• intossicazione del corpo;
• carenza di vitamine e altri nutrienti;
• infezioni di vario tipo.

Simili ragioni portano alla comparsa dell'osteocondrosi spinale durante la gravidanza per la prima volta.

I comuni fattori provocatori di malattia sono:

• cattiva postura;
• indossare scarpe scomode;
• l'obesità;
• ereditarietà;
• altre malattie e difetti della colonna vertebrale;
• stile di vita sedentario;
• Lavoro "sedentario" o "in piedi";
• lo stress;
• mancanza di riposo, sonno;
• esercizio eccessivo;
• ipotermia.

Se nella vita di una donna che si prepara a diventare madre, sono presenti alcuni dei suddetti fattori, l'osteocondrosi viene probabilmente fornita durante la gravidanza. A partire dalla metà del secondo trimestre, lei può sentire il dolore caratteristico. E non sarà così facile rimuoverli.

Tipi di osteocondrosi

Oltre agli stadi dell'osteocondrosi, ci sono anche diversi tipi di esso. Dipendono esattamente da quale parte della colonna vertebrale è interessata.

Esistono tre tipi principali di malattia:

1. Osteocondrosi cervicale. È una seria minaccia e può portare alla disabilità. È caratterizzato dallo spostamento e dalla deformazione delle vertebre nel collo. Sono di dimensioni relativamente piccole e la loro mobilità è elevata. Situato in prossimità dell'arteria vertebrale che fornisce sangue al cervello. Ed è questo fattore che rende questa specie così pericolosa. L'osteocondrosi cervicale in gravidanza è rara.
2. Osteocondrosi toracica. Spesso provoca nevralgia intercostale, una diminuzione delle funzioni protettive del corpo e della sua intossicazione, insufficienza respiratoria, conduzione nervosa e metabolismo. È una lesione praticamente immobile e perfettamente protetta dai muscoli delle vertebre della regione toracica. Questo tipo di osteocondrosi durante la gravidanza è anche raramente diagnosticato.
3. Osteocondrosi lombare. Considerato il più comune. È una deformità delle vertebre lombari localizzate nell'area sacrale. Quando questo si verifica, il pizzicore dei nervi, l'irritazione delle fibre muscolari e dei legamenti, si verifica gonfiore. I segni di questo tipo di osteocondrosi si riscontrano più spesso nelle donne in gravidanza.

I sintomi e le tattiche di trattamento dipendono in gran parte dalla forma della malattia. A volte i medici diagnosticano due o tutti e tre i tipi di osteocondrosi contemporaneamente. Le forme toracica e lombare in particolare "amore".

sintomi

Ogni tipo di osteocondrosi durante la gravidanza ha i suoi sintomi. Sebbene ci siano alcune manifestazioni comuni.

Ecco come appare l'immagine sintomatica con varie forme di malattia:

1. L'osteocondrosi cervicale si manifesta con dolore al collo, alle spalle, agli avambracci, alle mani e alle dita. Torace di mal di testa, pesters da vertigini, tinnito è osservato, la visione è disturbata, la sensibilità delle dita diminuisce. A volte questa forma si manifesta con dolori nella regione del cuore, pressione irregolare, distonia vascolare ed emicranie.
2. Con osteocondrosi del torace, ci sono sintomi lievi. Il sintomo principale - dolore parossistico o opaco, non molto evidente, al petto o tra le scapole. Possono essere accompagnati da disturbi respiratori, sensazione di oppressione al petto e mobilità limitata.
3. L'osteocondrosi lombare è caratterizzata da un forte dolore al sacro, che rende difficile cambiare posizione e movimento del corpo. Pestering periodicamente il cosiddetto lombaggine. Il dolore può estendersi all'inguine e alla zona della coscia. A volte si registrano intorpidimento, bruciore, formicolio, crampi agli arti inferiori. Una donna incinta sperimenta debolezza generale, insonnia, irritazione.

Molti sintomi della malattia non sono specifici. Pertanto, la patologia è facilmente confusa con qualcos'altro. Prima di iniziare a trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, è necessario assicurarsi che sia lui. Senza l'aiuto di esperti qui non è abbastanza.

Chi tratta

Se sospetti che l'osteocondrosi debba essere segnalata al tuo ostetrico-ginecologo, visita un terapeuta. Ma questo medico sarà in grado di suggerire come trattare la malattia, solo dopo i risultati di un neurologo, fisioterapista, ortopedico, chirurgo, neuropatologo, riflessologo. Questi specialisti stretti dovranno essere elusi.

Gli esami clinici, supportati da test di laboratorio, consentiranno di effettuare una diagnosi accurata e di prescrivere un trattamento. Tutti gli appuntamenti devono essere discussi con un ginecologo. È possibile che alcuni fondi emessi in questo caso particolare siano inaccettabili.

Tattiche di trattamento

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è ostacolato dal fatto che molti farmaci e metodi diagnostici per la futura gestante sono controindicati. La terapia farmacologica in questo periodo non viene praticamente eseguita.

Le uniche eccezioni sono alcuni farmaci, in particolare il Diclofenac, che, sebbene con cautela, è prescritto nei primi due trimestri in un breve ciclo e in piccole dosi. Anche da osteocondrosi durante la gravidanza applicare l'unguento di Finalgon e Kapsikan. Ma soprattutto i medici cercano di limitare la terapia prescritta con metodi tradizionali e terapia fisica. Anche il manuale e la fisioterapia in questo periodo non sono raccomandati, sebbene questo aspetto in medicina sia considerato controverso.

Il trattamento durante la gravidanza di osteocondrosi cervicale, toracica e lombare ha le sue caratteristiche. Questo è importante da ricordare quando si scelgono i mezzi e i metodi.

Ecco i metodi di base per ciascuno dei tipi:

1. Per l'osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare una benda di supporto, che allevierà parzialmente la colonna vertebrale. Nel primo trimestre, puoi eseguire un leggero massaggio alla schiena nella parte inferiore. Anche un buon effetto terapeutico in questo tipo di malattia ha esercizio fisico. Ad esempio, "gattina", che comporta l'inclinazione della schiena nella posizione originale del ginocchio-gomito.
2. Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, sono ampiamente usati brodi, prezzemolo e radice di tarassaco. Sono applicati sotto forma di un'azione di riscaldamento a compressione, sfregamento. Sono permessi anche massaggi leggeri ed esercizi speciali nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
3. L'osteocondrosi toracica comporta l'uso di un corsetto speciale di azione correttiva ed esercizio fisico. Di quest'ultimo, la flessione della schiena su entrambi i lati rispetto alla posizione di seduta originale è considerata la più efficace.

Va sottolineato che il trattamento con sfregamento, impacchi, unguenti di riscaldamento è ammesso solo in caso di collo. In tutti gli altri casi, può danneggiare il bambino. Con qualsiasi tipo di malattia, una doccia calda e una postura confortevole in posizione orizzontale aiuteranno ad alleviare il dolore. Solo nei casi più estremi, è possibile prendere un analgesico, assicurarsi di consultare il medico su questo argomento.

Misure preventive

La prevenzione dell'osteocondrosi dovrebbe iniziare in fase di pianificazione.

Le misure preventive includono:

• attività fisica entro limiti ragionevoli;
• rifiuto di scarpe scomode (soprattutto scarpe con tacco alto);
• buona nutrizione, assunzione di vitamine;
• disponibilità di un posto comodo per dormire.

Le donne che pianificano una gravidanza, è auspicabile essere testate per la suscettibilità all'osteocondrosi. Ottimo viaggio al dispensario o al sanatorio. Per ridurre al minimo il rischio, puoi rafforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di esercizi fisici e terapia manuale.

Ogni futura mamma dovrebbe sapere cosa fare in caso di osteocondrosi durante la gravidanza, come trattare e come alleviare il dolore. La malattia non dovrebbe essere ignorata, dal momento che riduce seriamente la qualità della vita di una donna e influenza indirettamente le condizioni del bambino. Il trattamento della malattia è complicato dal fatto che l'elenco dei mezzi consentiti dalle donne in gravidanza è troppo stretto. Ma i metodi sono ancora lì, e sono abbastanza efficaci.

Autore: Alexander Indra, dottore,
specificamente per Mama66.ru