La cosa principale dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza: come trattare e non danneggiare?

L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

Il periodo di trasporto di un bambino è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti, degli stress e dell'elevata emotività che si verificano nel corpo, spesso compaiono sorprese non piacevoli, comprese le malattie. L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga pausa. Perché succede, cosa può o non può fare? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande hanno una risposta ulteriore nell'articolo.

Nell'osteocondrosi si verificano deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre. Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, quindi è il suo più spesso colpisce la malattia. Le regioni cervicale e toracica soffrono molto meno frequentemente.

Il carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria", a destra - incinta. Freccia circolare - Centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'emergenza e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, non allenati e non allenati;

stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

carenza di vitamine fornite ai bisogni del corpo della donna (la maggior parte è spesa per lo sviluppo e la crescita del feto);

cambiamenti ormonali;

spostamento di organi e compressione del plesso neurovascolare man mano che il bambino cresce - questo porta alla malnutrizione della colonna vertebrale.

Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtraumi della colonna vertebrale, caratteristiche dell'attività professionale e altre cause "standard" della malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema locomotore in una donna incinta

Sintomi caratteristici

Ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - ha i suoi sintomi.

Lesione cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e abbastanza mobili, quindi, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono pronunciati:

  • mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
  • dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da un pizzicamento delle radici;
  • dolore alle scapole, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

È importante! Raro, ma i sintomi più pericolosi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono perdita di coscienza e cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Affetto toracico

Nonostante sia protetto da un corsetto muscolare e dalla relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica può anche soffrire di osteocondrosi mentre trasporta un bambino. In questo caso, la malattia si manifesta come:

  • alterazione della funzione respiratoria;
  • nevralgia intercostale (dolore, sensazione di costrizione nelle costole e nel petto, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una lunga permanenza in una posizione statica);
  • violazione degli organi interni;
  • dolore quando si alzano le mani;
  • dolore tra le scapole.

Nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente lievi e sono spesso confusi con segni di altre malattie. Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere disturbati, il che porta a intossicazione del corpo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Lesione lombare

È difficile identificare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo, perché la malattia potrebbe non manifestarsi all'inizio. I sintomi gravi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

  • forte mal di schiena e inguine,
  • "lombalgia" nella regione lombare,
  • debolezza
  • compromissione della mobilità
  • crampi alle gambe,
  • dolori muscolari e crampi
  • difficoltà di movimento
  • violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema urogenitale, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile violazione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento appropriati in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si sono placate per molto tempo. A causa della particolare posizione della donna e dell'inammissibilità degli effetti negativi sul feto, non è sempre possibile trattare la patologia (sia nuova che aggravata) con metodi standard.

Eppure c'è una via d'uscita. Quale? Rispondi un po 'oltre.

Terapia conservativa

Prendiamo in considerazione le principali opzioni di trattamento standard:

Farmaci. La maggior parte delle medicine non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto. Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a curare la malattia (arresto dei sintomi) con farmaci a base di diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo aver attentamente valutato i benefici e i danni per la madre e il bambino.

Unguento. Alcuni unguenti, il cui utilizzo è possibile durante la gravidanza, aiutano ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'impatto negativo sul feto.

Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti sono categoricamente contrari all'esposizione manuale, sostenendo che il rischio crescente di nascita pretermine.

E come puoi curare la malattia? Non sederti!

Sollievo efficace dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne sono in grado di alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a trattamenti aggressivi e non sicuri. Alleviare il dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione dell'aiuto della malattia:

  • doccia calda (non calda!);
  • auto massaggio leggero accarezzando lungo la spina dorsale;
  • esercizi terapeutici;
  • impacchi riscaldanti (solo per il dolore nella regione cervicale!);
  • apparecchi ortopedici: bende, corsetti, scarpe, materassi, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Esercizi terapeutici speciali

Eseguendo semplici esercizi al mattino porterà grandi benefici alle donne in gravidanza per la salute generale e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Successivo: una serie di esercizi per ciascuna sezione della colonna vertebrale.

Esercizi sul collo

Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare alternativamente a portare l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 rollback.

Sedendo con la testa gettata all'indietro, sollevare lentamente la testa verso l'alto, e quindi il mento fino alla clavicola. Esegui un cenno del 5-10.

Appoggia il palmo sulla fronte. Spremere con il palmo della mano, resistere alla fronte (si dovrebbe sentire la tensione dei muscoli del collo). Tieni "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

Esercizi per la regione toracica

Stare dritto, le mani alle giunture. Inspirare, espirare - braccia in alto, quindi braccia inferiori. Ripeti prima 10 volte.

Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

Stare dritto, le mani chiuse nella serratura sulla parte posteriore della testa. Fai 3-5 rimbalzi lisci indietro, torna alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

Esercizi per la parte bassa della schiena

Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il busto e allunga senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e con cura piegare verso l'alto. Ripeti più volte.

Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Abbassa la spina dorsale su e giù (5 volte).

Esercizi universali

Impasta le spalle con un movimento circolare "dentro" e "fuori".

"Gattino buono e cattivo." Mettiti a quattro zampe. Piega la schiena a terra e poi arcua l'arco, puntando la colonna vertebrale verso il soffitto.

Stai dritto con le mani sulla cintura. Ruotare lentamente e con attenzione il busto verso sinistra e destra.

Sulla nota Alcuni tipi di yoga saranno utili nell'osteocondrosi. Prendi in considerazione l'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza anche nel periodo di esacerbazione può essere trasferita con calma. Ma per questo non è necessario essere pigri, ma lavorare:

  • mangiare bene;
  • indossare le scarpe giuste;
  • utilizzare ausili ortopedici e metodi innocui per alleviare il dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
  • fare esercizi terapeutici.

In nessun caso è impossibile ignorare i sintomi: l'accesso tempestivo a un medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare - solo il medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento personalizzato. E ricorda la prevenzione: è meglio trattare tutte le malattie prima del concepimento.

Gravidanza e osteocondrosi

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce cambiamenti fisiologici, che comportano un aumento del carico su tutti i sistemi e gli organi.

Ciò porta alla comparsa di varie malattie, allo sviluppo di patologie e complicazioni, anche se una donna non era infastidita da problemi di salute prima di concepire un feto.

La colonna vertebrale è particolarmente "sofferenza", quindi l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è abbastanza comune.

Il contenuto

Cos'è l'osteocondrosi? ↑

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale causata da deformità e distrofia, assottigliamento dei dischi intervertebrali e associata alla proliferazione coracoide delle vertebre.

La perdita di elasticità e la forma dei dischi intervertebrali, la loro deformazione porta al fatto che la distanza tra le vertebre è ridotta, vi è un pizzicamento delle radici nervose, che, a sua volta, provoca dolore acuto.

Inoltre, a causa di spremitura si verifica e alterata circolazione del sangue.

Molto spesso, l'osteocondrosi colpisce il lombosacrale (rappresenta il carico massimo), meno spesso - il cervicale e il torace.

Cause della malattia ↑

I problemi con la spina dorsale di una donna possono verificarsi prima della gravidanza.

Di norma, i fattori di rischio sono:

  • cattiva postura e camminare;
  • piedi piatti;
  • indossare costantemente i tacchi;
  • bassa attività fisica e stile di vita sedentario;
  • difetti spinali congeniti, predisposizione genetica;
  • dieta sovrappeso e malsana;
  • lesioni alla schiena e microtraumi;
  • disturbi ormonali, cambiamenti nel metabolismo, composizione del sangue;
  • malattie delle articolazioni spinali (spondilite anchilosante, artrite reumatoide), curvatura spinale e processi infiammatori;
  • l'età cambia causando perdita di mobilità ed elasticità dei dischi e delle vertebre;
  • stress, privazione cronica del sonno;
  • pesante sforzo fisico, portando pesi;
  • ipotermia, ecc.

Durante il trasporto del bambino alle possibili cause dello sviluppo di questa malattia includono inoltre:

  • avere problemi con la colonna vertebrale prima della gravidanza;
  • un aumento del carico sulla colonna vertebrale dovuto all'aumento di peso e pressione dell'utero su altri organi;
  • spostamento del centro di gravità del corpo e carico irregolare sulla colonna vertebrale;
  • cambiamenti nei livelli ormonali e nel metabolismo;
  • un brusco cambiamento nel solito modo di vivere;
  • intossicazione, infezione;
  • quantità insufficiente di vitamine e microelementi nel corpo (specialmente il deficit causato dalla crescita intensiva del feto nell'ultimo trimestre).

Sintomi ↑

Durante la gravidanza, la colonna cervicale e lombare è più spesso colpita. Aumenta il carico sul torace.

Se l'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi del rachide cervicale sono diversi dalla manifestazione della malattia nelle regioni toracica e lombare.

Ciò è dovuto alla caratteristica della struttura delle vertebre cervicali. Le loro dimensioni sono molto più piccole e la loro mobilità è più elevata.

Inoltre, l'arteria vertebrale passa attraverso il collo, che fornisce sangue al cervello, molte navi e fibre nervose.

Qualsiasi spostamento delle vertebre cervicali provoca la compressione dei nervi e dei vasi del midollo spinale.

L'osteocondrosi del rachide cervicale può portare alla disabilità.

I sintomi principali includono:

  • Sindrome dell'arteria vertebrale. Manifestato in forte mal di testa, vertigini, acufeni, disturbi visivi. Una conseguenza pericolosa è la ridotta circolazione del sangue nel cervello;
  • Sindrome radicolare. Associato a spremitura, pizzicando le radici nervose. Si manifesta nel dolore che si diffonde al collo, alla cintura della spalla, agli avambracci, alle mani e alle dita. A volte c'è una diminuzione della sensibilità della pelle nelle mani.
  • Sindrome cardiaca Espressa nei dolori delle scapole del cuore, del collo e delle spalle. Il dolore aumentato quando si gira la testa, starnuti, tosse, ecc. È caratteristico.
  • Sindrome da riflesso irritativo. Nell'osteocondrosi della regione cervicale, ci può essere "lombalgia" - forti e dolorose sensazioni dolorose che si estendono al collo, al collo, alle spalle, agli avambracci o al petto. Inoltre, si sente spesso un dolore pulsante intermittente nell'area tra testa e collo.

Il pericolo di osteocondrosi cervicale è rappresentato da picchi di pressione, perdita di coscienza, comparsa di emicranie, distonia vegetativa-vascolare, ipertensione e condizioni simili.

Se toracico

La colonna vertebrale toracica è la meno mobile e ben protetta dal sistema muscolare.

Lo sviluppo dell'osteocondrosi toracica, nonostante la sua bassa probabilità, porta a serie conseguenze:

  • nevralgia intercostale (compressione e irritazione dei nervi intercostali); violazione degli organi interni, riduzione dell'immunità;
  • alterata funzione respiratoria.

L'osteocondrosi progressiva del torace è in grado di interrompere la conduzione nervosa, il metabolismo nei tessuti, portando all'intossicazione del corpo.

È importante riconoscere questa malattia nel tempo, i cui sintomi sono estremamente deboli e possono essere scambiati per segni di un'altra patologia.

Il sintomo principale dell'osteocondrosi toracica è il dolore.

Sono divisi in due tipi:

  • dorsago: intenso dolore parossistico, seguito da una limitazione della mobilità;
  • Dorsalgia - dolore debole a lunga durata, accompagnato anche da una mobilità limitata.

I sintomi dell'osteocondrosi della regione toracica sono:

  • dolore tra le costole quando si cammina;
  • dolore toracico (soprattutto se il disagio si manifesta dopo una lunga permanenza nella stessa postura o attività fisica);
  • dolore (opaco, dolente, bruciante) tra le scapole;
  • una sensazione di costrizione ("hoop") nel petto;
  • dolore respiratorio;
  • dolore quando si alzano le mani;
  • mobilità limitata (in particolare difficoltà a piegare lo scafo);
  • peeling della pelle e unghie fragili.

Se lombare

L'osteocondrosi della colonna vertebrale lombare durante la gravidanza si manifesta principalmente con un forte dolore nella regione lombare nella seconda fase dello sviluppo della malattia.

I sintomi principali sono:

  • lombalgia - "lombalgia" acuta, dolore intenso nella parte bassa della schiena, che causa movimenti di difficoltà, cambiamenti nella posizione del corpo;
  • lombodinia - dolore lancinante nella parte bassa della schiena. Le donne incinte sperimentano questo tipo di dolore più spesso;
  • lumboishalgia - la diffusione del dolore nella zona inguinale, fianchi;
  • violazione della sensibilità della pelle delle gambe;
  • spasmi muscolari, spasmi convulsivi dei piedi;
  • debolezza generale;
  • mobilità limitata;
  • violazione della sudorazione;
  • formicolio, bruciore, la comparsa di "pelle d'oca" sulle gambe.

La gravidanza, il dolore frequente fa sentire una donna un senso di irritazione e debolezza, disagio e perdita di forza; è disturbata nel sonno, il lavoro del sistema urogenitale.

Inoltre, l'osteocondrosi della colonna lombare causa instabilità delle vertebre. A causa dell'aumento del carico, le vertebre vengono spostate dall'osso sacro, e questo provoca una rottura degli organi interni e influenza negativamente lo sviluppo del feto.

Se sei interessato a sapere per quali ragioni, oltre all'osteocondrosi, il dolore alla schiena si verifica durante la gravidanza e come sbarazzartene, guarda il seguente video.

Video: cause e metodi di trattamento del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Metodi diagnostici di base ↑

Il principale metodo diagnostico è l'esame clinico.

In caso di malessere, si verifica un dolore alla schiena, una donna incinta dovrebbe immediatamente chiedere consiglio a un medico generico che effettuerà un esame primario e indirizzerà la donna a specialisti più specializzati (riflessologo, fisioterapista, neuropatologo, neurologo, chirurgo, ortopedico, ecc.).

Prima di sottoporsi a qualsiasi procedura o trattamento, è necessario consultare un ginecologo, che confermerà la sicurezza delle manipolazioni per il feto e la madre.

La diagnosi di osteocondrosi durante la gravidanza inizia con la raccolta dell'anamnesi (dati sullo stato e le sensazioni, la presenza di malattie, patologie, condizioni di vita, reazioni allergiche, ecc.).

A questo punto, scoprire la localizzazione del dolore, la natura del dolore e l'intensità, il medico attira l'attenzione sulle curve fisiologiche della colonna vertebrale, studia il cambiamento dei riflessi.

Quando l'ispezione visiva presta attenzione ad altri segni (ad esempio, con osteocondrosi del lombo-sacrale):

  • sull'asimmetria delle pieghe glutei, le linee della cintura pelvica;
  • spostamento di una natica verso il basso;
  • distorsione del rombo sacrale di Michaelis;
  • eseguire una palpazione del coccige, ecc.

Il principale metodo diagnostico dell'osteocondrosi - la risonanza magnetica - durante la gravidanza è proibito a causa dell'esposizione a un campo magnetico. Anche la tomografia computerizzata durante la gravidanza non è raccomandata.

È possibile utilizzare l'applicatore Kuznetsov durante la gravidanza per alleviare il mal di schiena? Impara da questo materiale.

Come trattare? ↑

La difficoltà dell'osteocondrosi in gravidanza è che molti farmaci sono controindicati nelle donne e le procedure possono danneggiare il feto, provocare un travaglio prematuro, aborto, ecc.

Cosa fare durante una riacutizzazione?

Per alleviare il dolore durante un attacco di osteocondrosi aiuterà una doccia calda o un bagno caldo breve. Il rilassamento dei muscoli può essere raggiunto attraverso un leggero massaggio. Per farlo, mentre sei seduto o sdraiato di fianco, dovresti massaggiare la schiena lungo la colonna vertebrale.

Dopo aver reso le prime misure di aiuto, vale la pena contattare un neuropatologo per far fronte alla esacerbazione dell'osteocondrosi.

Trattamento farmacologico

Durante la gravidanza, molti farmaci sono controindicati, quindi il trattamento farmacologico della gravidanza è praticamente escluso.

L'uso di qualsiasi farmaco dovrebbe essere effettuato dopo la consultazione con il ginecologo, neuropatologo, terapista.

Durante la gravidanza, il diclofenac sodico è considerato relativamente sicuro per il feto. In caso di emergenza, può essere prescritto in 1-2 trimestri.

Nelle ultime fasi della gravidanza e durante l'allattamento, l'uso di farmaci deve essere abbandonato.

È possibile usare medicine di influenza esterna (per esempio, un unguento sarà adatto, in controindicazioni di quale gravidanza non è indicata).

L'indipendenza di una donna incinta quando sceglie una medicina può danneggiare il feto, influenzarne lo sviluppo e la salute.

Un prerequisito per il dolore nella colonna vertebrale delle donne incinte è l'uso di uno speciale complesso di vitamine, che compensa la carenza, ad esempio, nel calcio.

Terapia fisica

Un set di esercizi appositamente sviluppato aiuterà ad alleviare in modo sicuro la colonna vertebrale e il dolore, a normalizzare la circolazione sanguigna e il metabolismo.

Il ginecologo e il terapeuta ti aiuteranno a scegliere gli esercizi per la donna incinta, in base allo stato della donna e del feto e al suo benessere.

Utile sarà:

  • Esercizio "Gattina": in piedi a quattro zampe, devi piegarti lentamente e inarcare la schiena. Inoltre, vale la pena fare movimenti della testa, ruotando il collo in un cerchio e lateralmente;
  • Esercizio "Pesce": seduto in piedi, la donna incinta si allontana lentamente, prende alcuni respiri e poi si alza con cura;
  • Esercizio "Twist": in posizione eretta è necessario fare alternativamente curve lente in direzioni diverse. In questo caso, puoi aiutare te stesso con le mani, tirare la mano opposta nella direzione di rotazione. Altalene e movimenti bruschi dovrebbero essere evitati;
  • rotazione circolare delle spalle.

Tale esercizio è fatto meglio al mattino per causare un aumento di energia. La durata di ciascun esercizio (o approccio, a seconda del programma di allenamento individuale) non deve superare i 30 secondi.

Molti esercizi per le donne incinte sono presi in prestito dallo yoga. Ci sono lezioni speciali - fitness, aerobica per donne incinte, ginnastica e yoga - che permettono alle future mamme di mantenere la loro figura e muscoli in buona forma, assicurando così la prevenzione di molte malattie della colonna vertebrale.

Esercizi per l'osteocondrosi cervicale:

  1. La donna incinta si siede, la schiena è dritta, la testa è tirata indietro. In alternativa, vale la pena provare a raggiungere la spalla sinistra con l'orecchio sinistro e l'orecchio destro con l'orecchio destro. Il numero di ripetizioni in ogni direzione - 5 volte.
  2. Metti la mano sulla fronte, schiaccia la fronte sul palmo della mano, cercando di superare la resistenza. In questa posizione, è necessario indugiare per 5 secondi, quindi rilassarsi. Il numero di ripetizioni - 3 volte. Un esercizio simile consiste nel mettere la pressione del collo sul palmo (mani ripiegate sul retro della testa).
  3. La ragazza si drizza, getta indietro la testa. Lottando con la tensione, abbassa la testa e preme il mento sul petto. Il numero di ripetizioni - 5 volte.
  4. Una donna incinta si siede dritta, solleva il set, mentre guarda dritto. Quindi gira lentamente la testa a destra e sinistra senza sforzare i muscoli. Il numero di approcci - 5 volte.

Esercizi nell'osteocondrosi toracica:

  • In posizione eretta, con le mani rivolte verso il basso, inspirare. All'uscita le mani salgono.
  • In posizione seduta, una donna incinta flette la schiena e la raddrizza.
  • Con le mani dietro la testa, fai un respiro e piegati indietro di 3-5 volte.

Video: ginnastica per donne incinte

Rimedi popolari

La medicina tradizionale può aiutare e danneggiare la donna incinta e il feto con osteocondrosi.

Le più sicure sono le compresse riscaldanti per l'osteocondrosi cervicale.

Quando si prepara un impacco, è necessario considerare se una donna è allergica a determinate sostanze. Quindi, un esempio di una ricetta per l'osteocondrosi cervicale è un impacco da un tovagliolo, un batuffolo di cotone, qualsiasi pezzo di stoffa immerso nel brodo caldo di foglie di bardana, radice di dente di leone, erba di San Giovanni, prezzemolo, ecc.

Mettendo una tale base sulla sezione cervicale, dovresti avvolgerla con un sacchetto di plastica e coprirla con un asciugamano caldo. La durata della compressione è di circa 20 minuti.

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza nelle prime fasi avviene con l'aiuto del riscaldamento con un sacchetto di sabbia, gesso al pepe.

In questo modo è impossibile trattare l'osteocondrosi toracica e lombare.

Un aumento della temperatura e l'esposizione a sostanze attive possono influire negativamente sulla condizione del feto.

Terapia manuale

La terapia manuale durante la gravidanza è una questione controversa in ambito medico.

La maggioranza crede che sia impossibile utilizzare un tale metodo per il trattamento e la prevenzione dell'osteocondrosi durante la gravidanza, altri sono del parere che le procedure manuali leggere possono alleviare il dolore e sono più sicure della medicina tradizionale.

I timori dei medici causano un aumento della probabilità di parto prematuro.

Tuttavia, i sostenitori della terapia manuale durante la gravidanza sostengono che tali procedure rimuoveranno l'ipertonicità dei muscoli glutea e iliaca, che possono causare l'aborto.

Video: l'uso di metodi morbidi di terapia manuale durante la gravidanza

Cos'è la miosite? Scopri da questo articolo.

Perché si verificano emangiomi spinali? Puoi trovare la risposta qui.

Apparecchi ortopedici

Rimuovere il carico sulla colonna vertebrale consente l'uso di una fascia da cintura che supporta lo stomaco e scarpe ortopediche. In alcuni casi, la pratica di indossare un corsetto ortopedico, che supporta e fissa le ossa e le articolazioni del bacino.

Usano anche i cuscini ortopedici per le donne incinte, mettendoli sotto la pancia, mentre dormono sotto il lato, sotto la schiena in posizione seduta.

Foto: cuscino per le donne incinte

L'allenamento completo dei muscoli e il rafforzamento dei legamenti della colonna vertebrale, la correzione della postura nelle donne in gravidanza si ottiene attraverso l'allenamento sul simulatore "Swing Machine".

Misure di prevenzione ↑

Se hai problemi alla schiena, è meglio curarli prima della gravidanza.

Per prevenire lo sviluppo della malattia nel periodo di trasporto di un bambino si raccomanda:

  • evitare lo stress, l'affaticamento fisico;
  • impegnarsi in terapia fisica, nuoto (se non ci sono controindicazioni);
  • osservare la dieta corretta, mangiare una quantità sufficiente di sostanze nutritive, vitamine e minerali;
  • indossare regolarmente una benda e altri apparecchi ortopedici di sostegno;

Foto: benda per donne incinte

Pertanto, la gravidanza con osteocondrosi spesso oscura un tempo piacevole in attesa che il bambino nascesse.

Per evitare questo, si consiglia di visitare un chirurgo ortopedico, un medico generico e un neurologo prima di concepire un feto.

Il trattamento completo è quasi impossibile, il che significa che l'efficacia delle misure è significativamente ridotta. Osservando tutti i requisiti dei medici e ascoltando il tuo corpo, puoi rimuovere il dolore e prevenire lo sviluppo di osteocondrosi.

Ti piace questo articolo? Iscriviti agli aggiornamenti del sito tramite RSS o rimani sintonizzato su VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World o Twitter.

Dillo ai tuoi amici! Racconta questo articolo ai tuoi amici nel tuo social network preferito usando i pulsanti nel pannello a sinistra. Grazie!

Osteocondrosi durante la gravidanza

La gravidanza è un momento felice nella vita di una donna. Il corpo è influenzato da vari fattori, compaiono nuove malattie, le vecchie ricordano a se stesse. In gravidanza, appare spesso osteocondrosi. Diagnosticare l'osteocondrosi dell'articolazione lombare, cervicale e del ginocchio.

La malattia colpisce il tessuto cartilagineo, apparendo sulla colonna vertebrale. Durante la gravidanza, il peso della donna aumenta, la pendenza della schiena cambia ei muscoli pelvici si rilassano per prepararsi al parto. I fattori causano esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza. I medici raccomandano in fase di pianificazione di essere esaminati, per curare possibili malattie.

Dovrebbe essere attento alla parte bassa della schiena, il frutto si trova accanto. Il dolore severo porterà a cambiamenti nei livelli ormonali, lo spasmo muscolare causerà l'aborto spontaneo. Non trascurare l'osteocondrosi prima della gravidanza.

Trattamento dell'osteocondrosi in donne in gravidanza

Per il trattamento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è, da un lato, facile, dall'altro, difficile. Se una donna soffre di forti dolori, vale la pena contattare un neurologo. A volte il dolore è come una malattia cardiaca, lo stomaco - è difficile diagnosticare correttamente. Si raccomanda di prendere misure per il trattamento.

In una situazione normale, il medico prescrive farmaci, fa iniezioni per alleviare le condizioni del paziente. Non c'è niente da trattare durante la gravidanza. La scelta dei metodi di trattamento è ristretta, è necessario un aiuto rapido e efficace per le donne incinte.

Il problema del trattamento delle donne in gravidanza: quasi tutte le droghe e le procedure sono controindicate.

Spesso, le aziende farmacologiche non testano i farmaci per le donne incinte. Le donne nella situazione non osano condurre esperimenti. Non è possibile creare un campione per il test, i farmaci non vengono testati, semplicemente si aggiungono alle istruzioni che durante la gravidanza, durante l'allattamento, non è possibile assumere il farmaco. Questo allevia i produttori di responsabilità legale, lega le mani ai medici.

Le interdizioni sono scritte sulla maggior parte dei farmaci con FANS contenenti ketoprofene. In pericolo di molti steroidi, nessuno dubita. Quando una donna è incinta, il loro ambiente legge controindicazioni sui farmaci, ma dimentica che il fumo non nuoce al corpo.

Oltre a prendere farmaci, i pazienti non possono eseguire la terapia manuale, c'è la possibilità di provocare un parto prematuro, aborto spontaneo. Non usare metodi di riflessologia - agopuntura, magnetoterapia, agopuntura. Controindicazioni rimangono con osteocondrosi del rachide cervicale in una donna incinta.

Il medico è tenuto a prescrivere un trattamento, d'altra parte, non può lasciare tutto come è. Si raccomanda di essere proiettati nella fase di pianificazione familiare.

Come alleviare il dolore delle gestanti?

Tra i farmaci esistenti, esistono metodi per alleviare il dolore per aiutare con la gravidanza:

  • Farmaci. Nel gruppo di farmaci anti-infiammatori non steroidei ci sono farmaci usati nel 1 °, 2 ° trimestre di gravidanza. Le medicine sono a base di diclofenac sodico, prodotto da diverse società con nomi diversi. Il rimedio fermerà l'infiammazione, il dolore andrà via.
  • Unguento. Gli unguenti applicati localmente, non danneggiano la futura mamma, bambina. Hanno un effetto fastidioso. I mezzi pubblicizzati sono basati su ketoprofene, proibito dalle donne in gravidanza, il registro corrispondente nelle istruzioni.
  • Terapia manuale La maggior parte dei medici non si impegna a eseguire per le donne incinte, soprattutto per lunghi periodi, ma è efficace. Lombare, osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza porta alla tensione muscolare. La pressione muscolare porta a cambiamenti nei livelli ormonali, il parto è provocato. Il medico aiuterà delicatamente la donna incinta rimuovendo l'eccessiva tensione dai muscoli.
  • Allenamento fisico terapeutico, ginnastica. La causa dell'osteocondrosi - una variazione del carico sulla colonna vertebrale, la ginnastica con osteocondrosi per le donne incinte normalizza la condizione.
  • Medicina tradizionale Esistono ricette per l'auto-creazione di unguenti, farmaci per uso esterno per alleviare la condizione delle donne in gravidanza.
  • Scarpe ortopediche, corsetti. Parti di abbigliamento, ginnastica rimuovono l'eccesso di tensione dalla colonna vertebrale.

Non puoi praticare l'automedicazione durante la gravidanza. Il medico prescriverà un trattamento per l'osteocondrosi, altrimenti danneggerà il corpo, il bambino.

Ginnastica per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale

Un modo per sbarazzarsi del dolore, un agente profilattico è una ginnastica medica. Ci sono esercizi che interrompono l'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, usati nella vita di tutti i giorni. La ginnastica è mostrata nella prima fase dell'osteocondrosi, migliora la microcircolazione del sangue, fornisce una normale nutrizione dei tessuti.

Le lezioni aiutano con problemi nella colonna lombare. Spesso alle donne incinte si consiglia di frequentare corsi speciali di yoga durante la gravidanza - un modo pulito e corretto per preparare il corpo, per alleviare lo stress eccessivo.

  1. Cat. Eseguito sulle tue ginocchia, mani. Lentamente sull'inalazione, la schiena si inarca, mentre l'espirazione si abbassa. Inoltre, è necessario aggiungere l'arcata del collo. L'esercizio è come inarcare la schiena di un gatto.
  2. Pesce. Sedersi in piedi, espirare delicatamente all'indietro. Lasciati trasportare dal respiro per tornare alla sua posizione originale.
  3. Twisting. Alzati, gambe divaricate alla larghezza delle spalle. Ruota il case a sinistra ea destra, dirigendo le braccia nella stessa direzione. Non oscillare, brusca svolta laterale.
  4. Movimenti circolari delle spalle. Eseguire la sera, rimuovere il carico giornaliero.

L'osteocondrosi della regione cervicale durante la gravidanza vincerà un riscaldamento, che andrà a beneficio del corpo. Si raccomanda di eseguire gli esercizi sotto la supervisione di un medico per non danneggiare il bambino. La maggior parte degli esercizi nella regione cervicale viene eseguita con il supporto delle mani in modo che il dolore non aumenti.

Trattamento dell'osteocondrosi della regione lombare

Durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi lombare, le donne incinte sono assistite dall'uso di bende speciali. Il trattamento dell'osteocondrosi lombare durante la gravidanza comporta l'uso costante di mezzi correttivi: bende, corsetti, scarpe ortopediche. Colpisce la colonna vertebrale, rimuovendo il carico extra; usato in altre malattie.

Una donna incinta a 10-20 kg aumenta di peso. Il peso aumenta rapidamente, in assenza di esercizi per rafforzare i muscoli, non sono pronti per il carico, inoltre rilassati sotto l'azione degli ormoni, preparandosi al parto. Colpisce la colonna vertebrale - le vertebre sono mobili. Le bende ripareranno la posizione della colonna lombare, non si verificherà alcun pizzicamento dei nervi.

L'osteocondrosi della parte bassa della schiena durante la gravidanza, l'osteocondrosi cervicale non è considerata una controindicazione ad essa. Richiede l'intervento di un medico, monitorando il progresso della malattia. Dopo la nascita, si raccomanda la fine dell'allattamento al seno per seguire un corso speciale di trattamento. A volte i cambiamenti nella colonna vertebrale sono l'occasione per eseguire un taglio cesareo. La salute del bambino, la madre - per il medico in primo luogo.

Ginnastica con osteocondrosi cervicale per donne in gravidanza

Osteocondrosi in gravidanza: trattamento e metodi per alleviare il dolore

L'osteocondrosi è una malattia piuttosto pericolosa che viene diagnosticata in molte persone di età diverse. L'osteocondrosi durante la gravidanza è complicata dal fatto che la maggior parte dei metodi terapeutici durante il periodo di trasporto di un bambino sono controindicati. Ma oggi considereremo come alleviare la condizione con una diagnosi simile nelle donne in gravidanza.

Cos'è l'osteocondrosi?

L'osteocondrosi è un cambiamento distrofico nella cartilagine e nei dischi spinali. Ora una tale malattia viene diagnosticata in ogni secondo abitante del pianeta, inizia a svilupparsi da adolescente.

L'osteocondrosi forma diversi problemi contemporaneamente. Prima di tutto, una violazione del metabolismo minerale, che si verifica quando c'è una carenza di minerali nel corpo. Noi li sprechiamo senza pietà durante lo sport, sovraccarico mentale e fisico. Inoltre, con uno stile di vita sedentario e una cattiva postura, la circolazione sanguigna e l'alimentazione dei dischi sono disturbati, sono deformati. Lo stadio finale è la formazione di ernia e osteofiti, ossificazione spinale.

L'osteocondrosi è principalmente causata dal mal di schiena, localizzato nella colonna cervicale, toracica o lombare, o colpisce l'intera colonna vertebrale. Nel corso del tempo, la malattia può causare disabilità, perché è estremamente importante non iniziare una condizione patologica del genere.

Attenzione! La malattia colpisce spesso la colonna vertebrale lombosacrale, almeno - toracica o cervicale.

Formazione di osteocondrosi - fattori di rischio

I motivi più comuni per cui si forma l'osteocondrosi includono:

  • cattiva postura;
  • indossare i tacchi;
  • ipodynamia (stile di vita inattivo);
  • predisposizione genetica;
  • difetti congeniti della colonna vertebrale, le sue malattie, lesioni e persino microtraumi;
  • malattie infiammatorie;
  • l'obesità;
  • dieta malsana;
  • esercizio eccessivo

Di seguito consideriamo più in dettaglio il trattamento dell'osteocondrosi in gravidanza.

Gravidanza e osteocondrosi

Poiché l'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, quest'ultima, durante la gravidanza, sta sperimentando un carico molto maggiore di quello consentito. Non solo che la schiena sente la gravità del feto, quindi anche il peso di una donna aumenta spesso di 10, o anche di 20 kg, che, con sovrapressione, carica anche la colonna vertebrale più sana. Il centro di gravità si sposta, il bacino si rilassa alla vigilia della nascita. Lo sfondo ormonale cambia. Il corpo perde sostanze nutritive, dandole al bambino. In generale, l'osteocondrosi durante la gravidanza è uno stato problematico che richiede un approccio speciale.

Attenzione! L'osteocondrosi della colonna vertebrale lombare durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo.

Pianificazione per la gravidanza e l'osteocondrosi

Spesso la malattia si manifesta durante la gravidanza. Se sei stato diagnosticato prima del concepimento, si raccomanda di affrontare questo problema nella fase di pianificazione della gravidanza. Durante il trasporto di un bambino, sarà molto più difficile rimuovere la fase acuta dell'osteocondrosi, poiché i medici sono limitati nei fondi a causa della suscettibilità del corpo alla maggior parte dei medicinali e ad altri metodi.

Ha senso rafforzare i muscoli della schiena, in particolare la parte bassa della schiena, poiché l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza è più pericolosa, per sottoporsi a una serie di procedure di fisioterapia. Inoltre, i medici prescrivono farmaci parsimoniosi, poiché il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza richiede l'esclusione degli effetti chimici di molti farmaci.

Si raccomanda di fare nuoto o ginnastica medica. L'attività motoria aumenterà il flusso sanguigno e fornirà nutrimento ai muscoli e alla colonna vertebrale stessa, che preverrà l'infiammazione durante la gravidanza. Sfortunatamente, la pianificazione della gravidanza nei paesi di lingua russa non è comune come all'estero, quindi molte donne scopriranno la loro diagnosi già in questo stato.

Attenzione! L'osteocondrosi non è in grado di causare patologie nel feto, ma può causare aborto spontaneo.

Come determinare l'osteocondrosi?

La sintomatologia è dolore nella zona che ha colpito la malattia ed è espressa da spiacevole "lombaggine", dolore e tensione. La zona del collo, le spalle e gli arti superiori potrebbero essere a rischio. Mani spesso insensibili. Ci sono sintomi di distonia vegetativa - vertigini, "mosche" negli occhi, mal di testa e anche visione ridotta. Durante la gravidanza, è difficile sopportare un tale stato a causa della tensione generale del sistema nervoso.

L'osteocondrosi toracica causa dolore al petto, sensazione di schiacciamento del torace e mancanza di aria. La mobilità può essere limitata a causa del dolore alle braccia.

Con la sconfitta della colonna vertebrale lombare, il dolore di un personaggio da tiro spesso regala i glutei, le gambe e persino l'inguine. Di solito si manifesta nel secondo trimestre di gravidanza a causa dell'aumento del carico.

Prima di capire come trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, discutiamo di cosa è assolutamente impossibile per le future madri che stanno cercando di alleviare il dolore.

Comprime. Permesso solo sulla regione cervicale. In ogni caso, è impossibile posizionare la parte bassa della schiena, a causa del flusso di sangue, possono verificarsi distacchi della placenta.

Massaggio manuale C'è un punto controverso, molti medici non possono ancora dare una risposta monosillabica. Da un lato, l'esposizione manuale può causare la morte del feto. Ma d'altra parte, l'eccessiva tensione nei muscoli della regione lombare è pericolosamente la stessa. Se il medico ti ha comunque permesso di contattare un medico manuale, scegli un buon specialista che agirà con delicatezza e abilità. Sebbene sia più sicuro per la salute del feto, il massaggio manuale è ancora limitato.

Massaggio manuale per osteocondrosi in donne in gravidanza

Osteocondrosi cervicale durante la gravidanza - come trattare? Certo, massaggio! Molti medici consentono ai loro pazienti di frequentare sessioni di massaggio terapeutico manuale. Ciò è particolarmente vero per l'osteocondrosi della cervicale quando il massaggio è estremamente necessario. Puoi anche massaggiare le gambe e le braccia per eliminare intorpidimento e gonfiore.

È importante considerare alcuni punti. In primo luogo, le zone abortive durante il massaggio sono severamente vietate al massaggio. Questo è principalmente il lombo, il punto tra il pollice e l'indice sulle mani e l'area del tendine sulle gambe.

Il massaggio deve essere eseguito con movimenti delicati, lenti e delicati, senza eccessiva pressione. Durante la sessione, si può avvertire una piacevole "lombalgia", indicando che nei luoghi che prima erano privi di ossigeno, ha inizio un flusso sanguigno maggiore. A questo punto, le radici nervose e la fascia si rilassano.

Non dimenticare l'educazione fisica del "collo". Se ti siedi molto, impasti periodicamente il collo e le spalle con esercizi classici leggeri.

Comprime con osteocondrosi cervicale

Con osteocondrosi cervicale, il dolore può essere alleviato con impacchi di garza a base di erbe. La benda viene posta sul collo per 15-20 minuti, fissata con un sacchetto di plastica e un asciugamano. Tale effetto del vuoto consentirà alle sostanze attive di penetrare più profondamente e massimizzare l'effetto terapeutico. Per la preparazione del decotto con radice di tarassaco, bardana, erba di San Giovanni e altre erbe che aiutano l'osteocondrosi. Assicurati di consultare un medico prima di usare medicinali a base di erbe.

Quando il collo non è in funzione, i medici raccomandano anche l'uso di borse speciali con sabbia calda o impacchi di pepe.

Prodotti ortopedici per osteocondrosi

Se l'osteocondrosi viene rilevata durante la gravidanza, è necessario ridurre il carico sulla colonna vertebrale. I medici consigliano spesso l'uso di bende di supporto per aiutare a risolvere questo problema. Il tipo di bendaggio dipende dal reparto interessato. Anche le scarpe ortopediche speciali non interferiscono. Inoltre, si consiglia di acquistare un materasso e cuscini ortopedici (sotto la vita e l'addome).

Se viene rilevata osteocondrosi del rachide cervicale, durante la gravidanza, i neurologi consigliano spesso di acquistare pinze speciali per il collo, che alleviano il dolore.

Gravidanza e osteocondrosi - consigli pratici

I seguenti suggerimenti aiuteranno ad alleviare la condizione fisica dell'osteocondrosi.

  • Mantieni la postura dritta. Le spalle dovrebbero essere raddrizzate e il petto appiattito.
  • Non chinarsi troppo durante la pulizia. L'eccessiva flessione della colonna vertebrale aumenta la tensione nei muscoli e aumenta il dolore.
  • Fai esercizi speciali per donne incinte.
  • Prova a mangiare bene.
  • Fai una doccia o un bagno caldo, ma non per molto. Questo aiuterà ad alleviare il dolore.

E infine, aiuto di emergenza con forte dolore alla colonna vertebrale: sdraiarsi sul pavimento per 5-7 minuti e rilassarsi il più possibile.

Ginnastica medica con osteocondrosi in donne in gravidanza

La ginnastica è considerata il metodo più efficace per trattare l'osteocondrosi. Rendilo migliore al mattino. La durata dell'approccio non deve superare i 30 secondi, altrimenti si verifica un carico indesiderato per la donna incinta.

In generale, è auspicabile eseguire la ginnastica sotto controllo medico. Se ne hai l'opportunità, partecipa alle lezioni di yoga per le donne incinte - non solo miglioreranno la nutrizione della colonna vertebrale, ma ti aiuteranno anche a prepararti al parto, sia moralmente che fisicamente.

Quindi, alcuni esercizi semplici ma efficaci per le donne incinte.

  1. Impasta le tue spalle con movimenti circolari.
  2. "Cat." Mettiti a quattro zampe, piegando la colonna vertebrale su e giù.
  3. Stai con le mani sulla cintura. Girare lentamente e con attenzione a destra ea sinistra.

La regione lombare affetta da osteocondrosi richiede un'attenzione speciale, perché il feto è il più vicino ad esso. Per rilassare i muscoli, sdraiarsi sulla schiena e, tenendo le braccia lungo il corpo, allungare, cercando di non sforzare i muscoli della schiena. Relax. Quindi ripeti 5 volte.

conclusione

Se si soffre di osteocondrosi, è necessario mantenere regolarmente la colonna vertebrale in buone condizioni. La ginnastica terapeutica è particolarmente importante. Inoltre, non dimenticare di camminare, una corretta alimentazione, massaggi regolari. Non correre indietro e la malattia non ti disturberà per molto tempo. Ti benedica!

La cosa principale dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza: come trattare e non danneggiare?

Il periodo di trasporto di un bambino è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti, degli stress e dell'elevata emotività che si verificano nel corpo, spesso compaiono sorprese non piacevoli, comprese le malattie. L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga pausa. Perché succede, cosa può o non può fare? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande hanno una risposta ulteriore nell'articolo.

Nell'osteocondrosi si verificano deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre. Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, quindi è il suo più spesso colpisce la malattia. Le regioni cervicale e toracica soffrono molto meno frequentemente.

Il carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria", a destra - incinta. Freccia circolare - Centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'emergenza e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, non allenati e non allenati;

stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

carenza di vitamine fornite ai bisogni del corpo della donna (la maggior parte è spesa per lo sviluppo e la crescita del feto);

cambiamenti ormonali;

spostamento di organi e compressione del plesso neurovascolare man mano che il bambino cresce - questo porta alla malnutrizione della colonna vertebrale.

Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtraumi della colonna vertebrale, caratteristiche dell'attività professionale e altre cause "standard" della malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema locomotore in una donna incinta

Sintomi caratteristici

Ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - ha i suoi sintomi.

Lesione cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e abbastanza mobili, quindi, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono pronunciati:

  • mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
  • dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da un pizzicamento delle radici;
  • dolore alle scapole, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

È importante! Raro, ma i sintomi più pericolosi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono perdita di coscienza e cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Affetto toracico

Nonostante sia protetto da un corsetto muscolare e dalla relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica può anche soffrire di osteocondrosi mentre trasporta un bambino. In questo caso, la malattia si manifesta come:

  • alterazione della funzione respiratoria;
  • nevralgia intercostale (dolore, sensazione di costrizione nelle costole e nel petto, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una lunga permanenza in una posizione statica);
  • violazione degli organi interni;
  • dolore quando si alzano le mani;
  • dolore tra le scapole.

Nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente lievi e sono spesso confusi con segni di altre malattie. Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere disturbati, il che porta a intossicazione del corpo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Lesione lombare

È difficile identificare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo, perché la malattia potrebbe non manifestarsi all'inizio. I sintomi gravi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

  • forte mal di schiena e inguine,
  • "lombalgia" nella regione lombare,
  • debolezza
  • compromissione della mobilità
  • crampi alle gambe,
  • dolori muscolari e crampi
  • difficoltà di movimento
  • violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema urogenitale, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile violazione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento appropriati in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si sono placate per molto tempo. A causa della particolare posizione della donna e dell'inammissibilità degli effetti negativi sul feto, non è sempre possibile trattare la patologia (sia nuova che aggravata) con metodi standard.

Eppure c'è una via d'uscita. Quale? Rispondi un po 'oltre.

Terapia conservativa

Prendiamo in considerazione le principali opzioni di trattamento standard:

Farmaci. La maggior parte delle medicine non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto. Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a curare la malattia (arresto dei sintomi) con farmaci a base di diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo aver attentamente valutato i benefici e i danni per la madre e il bambino.

Unguento. Alcuni unguenti, il cui utilizzo è possibile durante la gravidanza, aiutano ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'impatto negativo sul feto.

Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti sono categoricamente contrari all'esposizione manuale, sostenendo che il rischio crescente di nascita pretermine.

E come puoi curare la malattia? Non sederti!

Sollievo efficace dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne sono in grado di alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a trattamenti aggressivi e non sicuri. Alleviare il dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione dell'aiuto della malattia:

  • doccia calda (non calda!);
  • auto massaggio leggero accarezzando lungo la spina dorsale;
  • esercizi terapeutici;
  • impacchi riscaldanti (solo per il dolore nella regione cervicale!);
  • apparecchi ortopedici: bende, corsetti, scarpe, materassi, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Esercizi terapeutici speciali

Eseguendo semplici esercizi al mattino porterà grandi benefici alle donne in gravidanza per la salute generale e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Successivo: una serie di esercizi per ciascuna sezione della colonna vertebrale.

Esercizi sul collo

Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare alternativamente a portare l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 rollback.

Sedendo con la testa gettata all'indietro, sollevare lentamente la testa verso l'alto, e quindi il mento fino alla clavicola. Esegui un cenno del 5-10.

Appoggia il palmo sulla fronte. Spremere con il palmo della mano, resistere alla fronte (si dovrebbe sentire la tensione dei muscoli del collo). Tieni "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

Esercizi per la regione toracica

Stare dritto, le mani alle giunture. Inspirare, espirare - braccia in alto, quindi braccia inferiori. Ripeti prima 10 volte.

Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

Stare dritto, le mani chiuse nella serratura sulla parte posteriore della testa. Fai 3-5 rimbalzi lisci indietro, torna alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

Esercizi per la parte bassa della schiena

Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il busto e allunga senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e con cura piegare verso l'alto. Ripeti più volte.

Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Abbassa la spina dorsale su e giù (5 volte).

Esercizi universali

Impasta le spalle con un movimento circolare "dentro" e "fuori".

"Gattino buono e cattivo." Mettiti a quattro zampe. Piega la schiena a terra e poi arcua l'arco, puntando la colonna vertebrale verso il soffitto.

Stai dritto con le mani sulla cintura. Ruotare lentamente e con attenzione il busto verso sinistra e destra.

Sulla nota Alcuni tipi di yoga saranno utili nell'osteocondrosi. Prendi in considerazione l'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza anche nel periodo di esacerbazione può essere trasferita con calma. Ma per questo non è necessario essere pigri, ma lavorare:

  • mangiare bene;
  • indossare le scarpe giuste;
  • utilizzare ausili ortopedici e metodi innocui per alleviare il dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
  • fare esercizi terapeutici.

In nessun caso è impossibile ignorare i sintomi: l'accesso tempestivo a un medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare - solo il medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento personalizzato. E ricorda la prevenzione: è meglio trattare tutte le malattie prima del concepimento.

  • VKontakte
  • Facebook
  • cinguettio
  • Compagni di classe
  • Il mio mondo
  • Google+

Nella parte superiore del feed dei commenti sono presenti gli ultimi 25 blocchi domanda-risposta. Rispondo solo a quelle domande dove posso dare consigli pratici in contumacia - spesso questo non è possibile senza consultazione personale.

Benvenuto! Gravidanza 16 settimane. Mal di testa, intorpidimento delle dita e talvolta della lingua, dolore al collo sono gravemente tormentati. Prima della gravidanza, si rivolse al medico, ma sfortunatamente lo sfortunato dottore non fu in grado di aiutarlo. Ho chiesto una direzione sull'immagine, ce l'ho fatta. Al che il dottore esclamò: "Hai già una buona condrosi e persino l'artrosi! Bere vitamine, arrivederci !! "Oggi sono andato al pronto soccorso, perché non hanno più la forza di sopportare il dolore. Si è scoperto che ho avuto condrosi della regione cervicale con offset 4 e 5 della vertebra. Il medico ha prescritto le candele "Indometacina", ma non ha dato una garanzia che possa aiutare. E nel primo trimestre, il ginecologo mi ha permesso di prendere un attacco di dolore con pillole che ho bevuto prima (Spazgan), e ho bevuto. non spesso, ma vedeva quando non riusciva a sopportare il dolore. Poi mi ha permesso di bere citramon, ma non mi aiuta affatto. Ora mi preoccupo di poter danneggiare il bambino con le medicine e ho paura di mettere le candele con indometacina. Aiuto, per favore, con un consiglio, sono pericolosi e come si può fermare il dolore. Grazie in anticipo

Tatiana, il carico crescente sulla colonna vertebrale e l'aumento di peso aumentano certamente le manifestazioni dell'osteocondrosi. Su questa base, la circolazione sanguigna si deteriora e quindi le mani, le dita, gli arti inferiori possono diventare insensibili. Spesso si sviluppano e mal di testa. Puoi consigliare le pillole di Diclofenac, ma sono prese con cautela solo nel primo e nel secondo trimestre. Assolutamente tutti i farmaci in qualche modo passano attraverso la placenta al feto e sì, possono danneggiare. Pertanto, nel tuo caso, puoi eseguire con cura un leggero massaggio giornaliero della zona del collo e degli esercizi per le donne incinte descritti in questo articolo. A causa di ciò, la circolazione del sangue aumenterà, la congestione diminuirà, otterrete sollievo se non siete pigri. Ti consiglio anche di seguire la pressione. Se è bassa o alta, si verificano anche mal di testa, e questo a volte accade nelle donne in gravidanza, in particolare con l'osteocondrosi.

Ti auguro una consegna facile!

Buona sera Ho 27 settimane di gravidanza, ho le vertigini, sdraiato sulla schiena girando a destra, non riesco a dormire, ho difficoltà con il mio lato sinistro e di notte la mia mano balbetta, dimmi cosa trattare?

Natalia, nel secondo o terzo trimestre, molte donne incinte si lamentano del torpore nelle loro mani, specialmente di notte. La causa più comune di oggi è la sindrome del tunnel (un nervo è schiacciato nel canale carpale, motivo per cui una donna avverte dolore alla mano, intorpidimento). Si sviluppa a causa del carico statico sulle stesse articolazioni / tendini, che oggi si verifica più spesso mentre si lavora con un mouse del computer. Se il torpore è presente insieme al gonfiore, è necessario prestare attenzione alla quantità di fluido consumato (eliminata con una dieta priva di sale). Non è del tutto possibile che le mani diventino intorpidite a causa dell'osteocondrosi. Questa malattia colpisce sempre più giovani, e nel periodo di trasporto di un bambino vengono fuori tutte le malattie croniche. L'osteocondrosi e altre lesioni spinali (in particolare i dischi intervertebrali erniati) possono causare intorpidimento della mano durante la gravidanza. Ciò è dovuto a un pizzicamento del nervo dal midollo spinale al braccio. Le mani possono diventare insensibili durante l'osteoartrosi della regione cervicale o a causa di una semplice sovra-sollecitazione dei muscoli in quest'area. Dovresti passare meno tempo in posizione seduta e più spesso fare riscaldamento e massaggio al collo. Il trattamento in questo momento non è auspicabile, solo il massaggio.

Ciao, dottore! Ho 31 anni. La conclusione della risonanza magnetica: un quadro della violazione della statica, alterazioni degenerative-distrofiche della colonna vertebrale lombosacrale. Segni di osteocondrosi. Scoliosi severa a forma di S. Spondilosi. Ernia del disco L4 / L5. Protrusioni dei dischi L2 / L4, L5 / S1. Cisti perineurali a livello S2-S3. E ho anche una gonartrosi secondaria unilaterale di 2 gradi. Dimmi, per favore, posso sopportare e dare alla luce un bambino con tali diagnosi? (All'età di 25 anni ha dato alla luce una figlia, la gravidanza e il parto sono andati bene, ma poi non c'erano tali problemi di salute). Grazie per la risposta!

Ciao, Margarita. Con una tale lista di diagnosi complesse, la gravidanza è controindicata, specialmente in caso di deformazione delle vertebre (spondilosi) ed ernia. La gravidanza aggraverà ulteriormente e aggraverà la colonna vertebrale, aumenterà la compressione dei nervi spinali (la presenza di una cisti perineurale) e aumenterà la curvatura patologica della colonna vertebrale.