Considerando il massaggio alla schiena nell'osteocondrosi, è importante osservare le fasi principali della sua attuazione, la sequenza di azioni per non danneggiare il paziente. Per aiutare il paziente a recuperare, introducono nuove tecnologie nella pratica. In medicina, il massaggio terapeutico viene utilizzato nell'osteocondrosi come principale metodo di trattamento, come prevenzione della malattia, contribuisce alla riabilitazione dei pazienti affetti da osteocondrosi per molti anni.

Tecnica di massaggio

La sequenza di azioni della procedura è la seguente. Il massaggio durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi viene effettuato utilizzando tecniche di base: macinatura, stretching, impastamento. Prima che il massaggio per l'osteocondrosi della colonna vertebrale debba essere sottoposto ad un esame completo, ottenere le raccomandazioni di un neurologo.

Dopo questo, è necessario ricevere un rinvio e una risposta, se è possibile fare un massaggio con osteocondrosi. Se è necessario massaggiare una delle sezioni spinali, una sessione dipende da quale reparto viene massaggiato. Ad esempio, un massaggio completo contro l'osteocondrosi viene effettuato in posizione supina per un'ora.

Il massaggio nell'osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale viene effettuato per quindici minuti. L'eccezione è un massaggio del rachide cervicale, quando il paziente è seduto su una sedia, inclinando la tana in avanti. La prosecuzione della procedura è di dieci minuti.

Devi sapere come fare un massaggio, la sequenza delle azioni eseguite. Puoi imparare come fare l'automassaggio con l'osteocondrosi, ma è meglio fidarsi dei professionisti. È meglio sottoporsi al trattamento dell'osteocondrosi con un massaggio mezz'ora prima dei pasti per dieci giorni. Il trattamento successivo deve essere ripetuto dopo sei mesi.

Le principali aree problematiche, conosciute come osteocondrosi più sensibili alla malattia:

• lombosacrale;
• collo;
• Colonna vertebrale toracica

Per il lombo-sacrale

Durante un massaggio della regione lombosacrale da osteocondrosi, un cuscino è posto sotto l'addome del paziente. La macinatura viene eseguita con movimenti circolari delle mani con successivo stiramento della pelle. Aiuta a scaldare, il successivo rilassamento della colonna vertebrale lombosacrale.

1. In primo luogo, il paziente giace su una superficie piana, le mani si trovano lungo il corpo, la testa su un lato. Per eseguire la procedura, è necessario rilassarsi, in modo che l'effetto promuova al massimo il recupero;
2. Il massaggiatore strofina delicatamente la pelle da cima a fondo con movimenti circolari. Questo deve essere fatto per rilassare e riscaldare i muscoli lombari;
3. Quindi la pelle viene impastata per un rilassamento più profondo dei muscoli della schiena con movimenti incrociati. La procedura dura alcuni minuti;
4. Quindi i muscoli delle natiche sono martellati da movimenti circolari dei palmi delle mani;
5. La procedura termina con leggeri movimenti circolari dei palmi delle mani sulla pelle del paziente.

Massaggio al collo

Eseguito in posizione seduta su una poltrona da massaggio. La stanza dovrebbe essere calda, così puoi rilassarti. Puoi farlo a casa. Non è possibile eseguire spinte acuminate o spingere sulla regione cervicale. Il tempo di consegna è di dieci minuti al giorno per dieci volte di seguito.

1. Si verifica in posizione seduta su una sedia con movimenti regolari nella direzione delle scapole al collo e agli avambracci;
2. È coinvolta una regola speciale di sfregamento leggero con la punta delle dita lungo il collo verso gli avambracci, lo sviluppo della zona del collo e del collo direttamente dall'alto verso il basso con movimenti e schiena lisci;
3. Allungare i muscoli per il riscaldamento per cinque minuti dal bordo dei palmi con linee rette. Con la tecnica sbagliata, l'osteocondrosi può degenerare. Pertanto, è meglio evitare la pressione e i movimenti improvvisi;
4. Successivamente, utilizzare la tecnica di rettifica dei muscoli del collo con movimenti trasversali regolari;
5. Muscoli pressati della parte superiore della schiena;
6. La procedura termina con leggeri movimenti circolari delle mani dal collo agli avambracci, dalla testa alla schiena.

Per il toracico

E 'necessario sia per la prevenzione dell'osteocondrosi che per il recupero, rafforzando la struttura dei muscoli. Viene eseguito in posizione seduta sulla sedia con le spalle al massaggiatore. La procedura dura per quindici minuti:

• In primo luogo, la pelle del petto viene massaggiata con leggeri movimenti lisci;
• Successivamente, la tecnica di rettifica viene utilizzata in movimenti circolari;
• La sessione termina in posizione seduta.

Una serie di esercizi include la continuazione della sessione in posizione supina. È importante sapere come massaggiare correttamente. La sessione non dovrebbe essere accompagnata da dolore.

• Il prossimo stadio inizia con un cambiamento nella posizione del corpo. Il paziente è sdraiato a pancia in giù. Un piccolo rullo è posto sotto il petto;
• Impastare la pelle con movimenti circolari di riscaldamento;
• I muscoli della parte superiore della schiena sono strofinati da sfregamenti longitudinali con i palmi delle mani;
• Alla fine della sessione viene utilizzata una tecnica di impastatura.

Tipi di massaggio

Ci sono complessi classici, puntuali, segmentali, in scatola. Il tipo più comune è la versione classica, utilizzata dal metodo di sfregamento della pelle sul petto da cima a fondo. Quindi il massaggiatore esegue uno sfregamento circolare e circolare per mezz'ora. Il corso del trattamento dura dieci giorni.

La digitopressione con osteocondrosi viene eseguita mediante pressione di speciali punti dolorosi. La necessità di questo tipo di massaggio nella sua applicazione di successo nella pratica. Ogni punto è responsabile di un certo dolore. Il movimento deve essere intenso. Esiste una versione segmentale del massaggio per l'osteocondrosi toracica, eseguita allo scopo di arricchire le cellule dei tessuti, i muscoli con l'ossigeno. La procedura viene ripetuta per quindici minuti con un aumento della forza e della direzione dell'azione.

Il massaggio del barattolo ha un effetto benefico sul sistema circolatorio, migliorandolo, che influisce sulla nutrizione delle cellule. È eseguito da banche appositamente progettate con un movimento circolare in senso orario. Il massaggio eseguito correttamente da uno specialista a casa viene eseguito in base a tutte le regole. Il corso del trattamento dura almeno dieci giorni.

Quale scopo viene utilizzato

Il massaggio per l'osteocondrosi della colonna vertebrale viene utilizzato per eseguire la procedura:

• Riduzione del dolore nell'ernia intervertebrale;
• Migliorare la circolazione sanguigna;
• Ossigenazione delle cellule dei processi vertebrali;
• Rilassamento dei muscoli della schiena;
• Metabolismo aumentato;
• Assicurare un buon benessere generale;
• Aumento dell'attività fisica;
• Rafforzamento del sistema muscolare;
• Miglioramento della colonna vertebrale.

Per alleviare la condizione del paziente, si svolgono sessioni speciali che hanno un effetto sulla salute del corpo umano nel suo insieme, contribuiscono al ripristino della vitalità, un'ondata di sentimenti di allegria e attività di azioni. Soprattutto colpisce in modo significativo lo stato generale del massaggio di salute, eseguito da professionisti.

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Trattamento della condrosi del rachide cervicale

Massaggio con osteocondrosi

Il massaggio con osteocondrosi ha lo scopo di portare i muscoli in tono e migliorare l'afflusso di sangue al cervello. In caso di disturbi metabolici nel corpo, i nutrienti non vengono forniti alle strutture ossee della colonna vertebrale ei dischi intervertebrali iniziano a collassare, compaiono sindromi dolorose. Puoi anche ripristinare il metabolismo con l'aiuto del massaggio, avrà un effetto benefico sui dischi e sulla colonna vertebrale nel suo complesso.

Un'osteocondrosi deve essere eseguita da uno specialista esperto che conosce le tecniche di massaggio corrette e le regole per eseguire la procedura nel suo complesso. Ad esempio, quando si massaggia l'area del collo, il paziente deve stare sdraiato o seduto.

A proposito delle proprietà curative del massaggio è noto da molto tempo. Oggi, la tecnica dell'esposizione manuale a determinate aree del corpo viene utilizzata nel trattamento dell'osteocondrosi. Le procedure di massaggio eseguite da specialisti esperti sono piuttosto efficaci, ma non sostituiscono la terapia con i farmaci. Ecco perché il loro uso nei processi distruttivi nella colonna vertebrale è rilevante solo in combinazione con altri metodi terapeutici.

Il metodo di esecuzione del massaggio varia a seconda dello stadio di sviluppo e localizzazione dell'osteocondrosi. I metodi tradizionali di influenzare il tessuto muscolare della schiena e del collo includono: accarezzare, impastare, picchiettare, vibrare, sfregare. Il miglioramento continuo della tecnica del massaggio aumenta la probabilità di un rapido recupero nel periodo di trattamento complesso della malattia.

Effetto massaggio

Come sapete, la causa principale dell'osteocondrosi è una violazione dei processi metabolici nelle strutture della colonna vertebrale. I cambiamenti degenerativi che si verificano principalmente nei dischi intervertebrali, riducono la loro altezza e alla fine influenzano le vertebre (si verifica la mineralizzazione delle ossa). Il risultato della convergenza di due vertebre adiacenti è la compressione delle terminazioni nervose paravertebrali e delle arterie, bloccando il segmento motorio.

Come risultato della spremitura delle radici del midollo spinale e dei vasi sanguigni, si verifica asimmetria muscolare, accompagnata da compattazione nel sito della deformità - compaiono dolore, spasmi e cicatrici del tessuto muscolare.

L'uso di massaggi per l'osteocondrosi contribuisce a:

• diminuzione della pressione sulle radici nervose, arterie create dalle strutture deformate della colonna vertebrale: scompaiono gli spasmi muscolari, viene ripristinata la funzione motoria vertebrale;
• migliorare la circolazione sanguigna, l'innervazione della colonna vertebrale. Inoltre, l'effetto riflesso del massaggio rallenta la distruzione dei tessuti nella colonna vertebrale, impedendo un ulteriore sviluppo della malattia;
• normalizzazione della circolazione linfatica nei muscoli spinali (gonfiore e infiammazione sono ridotti);
• ripristino del tono nei muscoli atrofizzati (in caso di osteocondrosi cronica), rafforzamento del sistema muscolare (supporta la colonna vertebrale, previene lo spostamento delle vertebre);
• miglioramento della salute del paziente in generale: riduzione del dolore, ripristino della mobilità articolare, ripristino della sensibilità del tessuto. In alcuni casi (nelle prime fasi dell'osteocondrosi) dopo l'applicazione del massaggio in combinazione con altri metodi di trattamento, i sintomi scompaiono completamente.

Nonostante il massaggio alla schiena sia molto più efficace degli esercizi di fisioterapia, il suo uso dovrebbe essere diretto principalmente all'eliminazione del dolore. Successivamente, procedere direttamente al trattamento. Il suo compito principale è quello di prevenire la diffusione di processi degenerativi sui tessuti sani della colonna vertebrale, la manifestazione della recidiva della malattia. Per lo stesso scopo sono prescritti massaggi e ginnastica.

L'uso del massaggio per l'osteocondrosi cervicale presenta numerosi vantaggi rispetto agli esercizi terapeutici: migliora la circolazione sanguigna nel sito di lesione, eliminando così gli spasmi muscolari del collo e della schiena (il dolore è ridotto, i muscoli si rafforzano).

Tipi di massaggio

Quando i cambiamenti degenerativi nell'osso, i tessuti cartilaginei della colonna vertebrale, gli esperti possono prescrivere un massaggio di questo tipo:

Classic. Nelle prime fasi dello sviluppo dell'osteocondrosi, viene utilizzato su aree del corpo sane che sono collegate da riflessi ai tessuti danneggiati. Durante il periodo di remissione della malattia, tutte le strutture deformate della colonna vertebrale e il tessuto muscolare adiacente sono soggetti a massaggio. Eseguendo le procedure di massaggio secondo lo schema classico include: impastare, scuotere, muoversi con resistenza, carezze, tapping e sfregamento. L'uso di tali tecniche consente di:

• ridurre o alleviare il dolore;
• migliorare le prestazioni muscolari;
• ridurre la probabilità di esacerbazione della malattia.

Riflesso segmentale - colpisce le parti del corpo (segmenti) associate agli organi interni malati con l'aiuto delle terminazioni nervose (ecco perché compare il dolore, si osserva una diminuzione, o viceversa - un aumento della sensibilità nei tessuti sani). In generale, questo tipo di massaggio può essere tranquillamente utilizzato come metodo aggiuntivo di trattamento dell'osteocondrosi. Contribuisce a:

• eliminazione dei riflessi patologici derivanti dal coinvolgimento dei tessuti nei processi distruttivi;
• ripristino delle funzioni di tutti i sistemi vitali del corpo.

Digitopressione (chen-therapy) - allevia il dolore e la tensione muscolare a lungo, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti. Si basa sul principio dell'impatto sui punti del dolore (trigger). Di norma, questo tipo di massaggio viene eseguito insieme a quello classico. La procedura è molto dolorosa, ma l'effetto del suo uso è molto alto. Tutti possono padroneggiare la tecnica di eseguire la digitopressione, ma è meglio usare i servizi di un massaggiatore professionista. La procedura è la seguente:

• cercando i punti dolenti desiderati, spingendoli con forza con le dita piegate;
• aumentare lentamente la pressione (fino a quando appare una leggera sensazione di dolore);
• 10 minuti dopo, il punto viene massaggiato: con movimenti rotatori.

Un altro metodo di massaggio fornisce un effetto debole sul punto per 30 secondi (usato con lo spreco muscolare per aumentare il tono). In caso di un dolore acuto dovrebbe ridurre l'intensità dei massaggi.

Lo stadio finale del massaggio è l'applicazione di un effetto irritante sul punto dell'unguento (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam: vasodilatatore combinato. Azione: se applicato sul corpo, l'unguento irrita l'area della pelle, agendo quindi sulle terminazioni nervose. Viene assorbito in pochi minuti, dopo di che si ha una sensazione di bruciore.

Il tessuto connettivo è un altro tipo di massaggio, la cui tecnica comporta lo spostamento della pelle in relazione a muscoli, ossa e tendini. Le sue caratteristiche principali:

• tenuto lungo il tessuto muscolare, lungo i bordi dei tendini, i punti di attacco delle capsule delle articolazioni e dei muscoli;
• funziona attraverso tutti gli strati di tessuto danneggiato. I movimenti sono eseguiti dal medio e dall'anulare (è necessario premerli strettamente sulla parte massaggiata del corpo);
• Ha un effetto superficiale e profondo (con posizionamento verticale e planare delle dita sull'area massaggiata, rispettivamente);
• prima applicato su tessuti sani, quindi massaggiare le strutture interessate;
• effettuato con movimenti morbidi, senza sobbalzi improvvisi.

Periostio. Il metodo della sua implementazione è simile alla tecnica di conduzione dei massaggi puntiformi. L'unica differenza è che viene utilizzato sulla superficie del tessuto osseo. Le caratteristiche principali del massaggio periosteale:

• effetti locali sulle ossa;
• colpisce tutti i tessuti (durante il trattamento, così come il massaggio del tessuto connettivo, non è possibile lavorare strati di tessuto difficili da raggiungere).

Cupping - rilassa al massimo i muscoli, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti, ha un effetto riassorbente. L'effetto positivo dell'applicazione della procedura si ottiene attraverso il riscaldamento e l'aspirazione della pelle all'interno della lattina (1-1,5 cm con la posizione corretta del contenitore). Si svolge come segue:

• prendi vasi medici di vetro o di plastica, riscaldali, mettiti su parti del corpo malate;
• movimenti regolari e continui (a spirale oa linea retta) muovono la nave: dall'alto verso il basso e dalla spina dorsale ai lati lungo le linee intercostali. La durata della procedura è di circa 15 minuti.

Il massaggio a coppettazione per osteocondrosi viene utilizzato ogni giorno o ogni altro giorno. Per mezz'ora dopo la procedura, il riposo è necessario: si raccomanda di stare a letto coperto con una coperta.

Massaggio, con l'uso di dispositivi speciali (massaggio vibratorio, idromassaggio, pneumomassaggio). L'uso di vari dispositivi durante le procedure di massaggio contribuisce a:

• potenziamento delle reazioni ossidative, dei processi di riduzione in osso degenerato e dei tessuti cartilaginei della colonna vertebrale;
• miglioramento della linfa e della circolazione sanguigna;
• riduzione dell'infiammazione, dolore nella lesione.

L'automassaggio è un massaggio classico applicato indipendentemente. Viene effettuato utilizzando le seguenti tecniche:

• accarezzando l'area interessata con i pad dell'indice e dell'anulare (per 10 minuti);
• strofinando il palmo della mano con un bordo, premendo leggermente il pugno sul petto (il numero di ripetizioni - almeno 3 volte al giorno).

Questa tecnica di eseguire procedure di massaggio utilizzate nell'osteocondrosi cervicale è volta a sviluppare i muscoli non solo di questa sezione, ma anche del cingolo scapolare.

Indicazioni per l'uso di massaggi

L'uso del massaggio come trattamento per l'osteocondrosi senza consultare un medico è inaccettabile. La scelta della tecnica per eseguire le procedure di massaggio dovrebbe essere effettuata da uno specialista sulla base del quadro generale della malattia.

Di norma, l'uso di procedure di massaggio terapeutico è prescritto per:

• remissione della malattia (parziale o completa);
• ipotrofia muscolare;
• forte dolore nella posizione dei processi spinosi, muscoli paravertebrali. Le procedure di massaggio sono anche utilizzate per il dolore nell'area dell'uscita del nervo sciatico (compaiono dopo la palpazione della zona danneggiata);
• lievi alterazioni degenerative nei tessuti cartilaginei e ossei della colonna vertebrale (i primi stadi dello sviluppo dell'osteocondrosi);
• Curvatura a forma di C o di S della colonna vertebrale - nella fase dell'asimmetria del tessuto muscolare (da un lato, i muscoli sono accorciati e molto tesi, dall'altro - troppo deboli). Il massaggio utilizzato per la scoliosi rafforza i muscoli della schiena tesi, li porta a tono normale, riduce la manifestazione del dolore;
• lordosi, cifosi. Condurre procedure di massaggio con tali deformazioni della colonna vertebrale aiuta a correggere le sue curvature innaturali, aiuta a rafforzare il sistema muscolare, alleviare il dolore, la tensione, gli spasmi muscolari;
• danno a muscoli e legamenti nelle articolazioni della caviglia, ginocchio (contusioni, stiramenti). L'uso del massaggio in combinazione con lo sfregamento terapeutico e il bagno di calore accelera il processo di ripristino delle funzioni motorie delle articolazioni, riduce il dolore, elimina la stasi del sangue nei tessuti lesi;
• infiammazione cronica e pronunciata delle articolazioni;
• fratture. Il massaggio viene eseguito nella fase di guarigione per rafforzare i muscoli indeboliti e i legamenti.

Controindicazioni all'uso del massaggio

Le procedure di massaggio per l'osteocondrosi sono prescritte da un medico tenendo conto delle condizioni generali del paziente e del quadro della sua malattia. Nonostante i benefici del massaggio, ci sono una serie di fattori che ne escludono la possibilità:

• formazioni oncologiche (localizzazione, tipo e dimensione del tumore non contano);
• tubercolosi attiva;
• malattie sessualmente trasmissibili;
• malfunzionamenti del sistema circolatorio (il massaggio è applicato, ma solo dopo il consenso del medico);
• la presenza di verruche, talpe, crepe, abrasioni, altri cambiamenti strutturali nella pelle nel sito di infiammazione;
• dilatazione dei vasi sanguigni o della cavità del cuore a causa di cambiamenti o danni alle pareti (aneurisma);
• processi purulento-necrotici nelle ossa, nel midollo osseo e nei tessuti molli circostanti (osteomielite);
• gravidanza (la possibilità di usare il massaggio è determinata dal medico).

Tecnica di massaggio

Durante la procedura di massaggio terapeutico, il paziente deve sedersi al tavolo o sdraiarsi sul divano (con lo stomaco), completamente rilassato. Viene eseguito in più fasi:

1. L'uso del massaggio di superficie. Inizia con l'accarezzare l'area del collo. Quindi lo specialista procede a massaggiare la schiena: esegue movimenti regolari a spirale, circolari oa zigzag con i palmi delle mani su un lato e l'altro.
2. Effettuare un massaggio profondo: creare una pressione con le mani spostando il peso su un arto (il palmo sinistro viene applicato a destra o viceversa). Il movimento viene eseguito lungo la linea dei processi trasversi delle vertebre. Lo scopo principale di questa procedura è determinare le aree più dolorose della schiena.
3. Sfregamento della zona del collo alla base del cranio: movimenti circolari, intersecanti o rettilinei (aiuta a riscaldare e rilassare i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti interessati).
4. Lo studio del muscolo e del tessuto connettivo: mantenere la cattura, la fissazione dei muscoli e quindi iniziare la loro impastatura. Il tessuto muscolare longitudinale viene massaggiato con la punta delle dita, creando una leggera pressione. L'uscita delle terminazioni nervose del midollo spinale dal canale spinale è impastata con movimenti circolari.
5. Maschiatura: eseguita con le dita, bordo del palmo.
6. Sbattendo con i palmi leggermente piegati (dovrebbe assomigliare a una barca).
7. La vibrazione e l'accarezzamento dei muscoli hanno levato i palmi.

Poiché il collo è una zona anatomica molto fragile e facilmente visibile, il massaggio di questa parte della colonna vertebrale deve essere eseguito con la massima cura possibile. L'uso di tali tecniche è accettabile: carezze leggere, impastare (con movimenti circolari), sfregare trasversalmente. Il massaggio del collo dovrebbe includere il massaggio dei muscoli della zona del collo e della cintura della spalla.

Massaggio alla schiena in osteocondrosi della colonna lombare: controindicazioni, tecniche di esecuzione in video e immagini

Il massaggio alla schiena in osteocondrosi aiuta a ridurre il dolore, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi muscolari. La procedura rallenta lo sviluppo della malattia, nella terapia complessa ha l'effetto più positivo. Il paziente si sente sollevato dopo le prime sedute. Per ottenere il miglior risultato, è necessario eseguire almeno 10 procedure.

contenuto:

I benefici del massaggio

L'osteocondrosi è causata dalla mancanza di nutrienti nei dischi intervertebrali. Ipodinia e uno stile di vita improprio aumentano il rischio di sviluppare patologie. Come risultato di cambiamenti distrofici, i dischi si asciugano, la distanza tra i corpi vertebrali diminuisce, la loro frizione e la violazione delle radici e dei vasi nervosi. La persona inizia a provare disagio, rigidità del movimento, dolore acuto.

I benefici del massaggio per l'osteocondrosi della colonna vertebrale:

• migliora il flusso sanguigno;
• elimina l'infiammazione;
• promuove il rilassamento della muscolatura liscia;
• allevia il dolore e la rigidità;
• accelera i processi metabolici e la rigenerazione dei tessuti;
• aumenta il tono muscolare;
• rinforza il corsetto muscolare.

La tecnica del massaggio tradizionale consiste in: carezze, spremitura, impastamento, sfregamento, vibrazioni. L'algoritmo di azione inizia con un riscaldamento graduale della parte posteriore. Poi l'intensità dei movimenti aumenta, le singole sezioni vengono elaborate. L'ultimo passo è scuotere e vibrare, che termina con un leggero accarezzamento.

Quali sono le controindicazioni?

Posso fare un massaggio per l'osteocondrosi lombare? Le procedure vengono eseguite quando la sindrome da dolore grave è stata fermata dai farmaci. Il massaggio terapeutico è indicato per la patologia di qualsiasi parte della colonna vertebrale, lordosi, radicolite, emicranie, lesioni traumatiche della colonna vertebrale. Durante la procedura, c'è un effetto indiretto sugli organi interni, quindi ci sono dei limiti.

• gravi malattie del sistema cardiovascolare;
• Disturbo gastrointestinale;
• tumori maligni;
• infezioni respiratorie acute;
• la tubercolosi;
• infiammazione pustolosa e fungina della pelle;
• la gravidanza;
• giorni critici per le donne.

Massaggiare la schiena non è raccomandato per le persone con disabilità mentali, nell'intossicazione da narcotici e alcolici.

Tecnica di massaggio

Il corso annuale viene utilizzato per la prevenzione della malattia. Il massaggio cervicale e lombosacrale può essere effettuato indipendentemente.

Sulla nota Durante la procedura non dovrebbe verificarsi dolore e disagio. I muscoli hanno bisogno di scaldarsi bene. Le sensazioni dolorose indicano una preparazione insufficiente dei muscoli lisci per la sessione.

Il massaggio terapeutico per l'osteocondrosi della colonna lombare è più comodo da eseguire su una superficie dura. Nelle istituzioni mediche, il paziente viene posto su un divano, mettendo un piccolo cuscino sotto la testa e un rullo sotto i suoi stinchi. L'efficacia della procedura è migliorata dopo aver fatto un bagno caldo o una doccia. Per un migliore scivolamento delle mani applicare crema da massaggio, olio o unguento medico.

1. Metti le mani sulla schiena con i palmi delle mani e accarezza la pelle con movimenti fluidi.
   Il massaggio accelera il flusso sanguigno, lenisce il paziente, riduce il dolore.
2. Con il pollice e l'indice, leggermente ritardando "spremere" la pelle e i muscoli sotto di essa.
3. Metti entrambe le mani sull'area del problema. Le dita afferrano e stringono il muscolo, sollevandolo leggermente e allungandolo. Non permettere lividi e dolore.
4. Strofinare la zona dolente di palma con il bordo del palmo.
5. Usa le dita per fare movimenti vibratori sulla superficie posteriore.
6. Completa il massaggio con carezze.

Dopo la procedura, è necessario sdraiarsi per un po ', completamente rilassarsi, quindi alzarsi delicatamente senza sobbalzi. Il massaggio funziona attraverso muscoli, tessuti e strati grassi, accelera i processi metabolici e influenza positivamente le condizioni generali del corpo.

Auto-massaggio a casa

Il massaggio alla schiena a casa con osteocondrosi aiuta ad alleviare il mal di testa, ridurre il disagio e la rigidità dei movimenti. Prima della procedura, si consiglia di fare il bagno o di applicare una piastra riscaldante per riscaldare il reparto malato per 5 minuti.

Come fare un massaggio:

1. Eseguire l'accarezzamento della zona lombare prima che appaia il calore della luce.
2. Spremi il pennello in un pugno e stinco strofinando la sua schiena.
3. Trova il punto dolente e massaggia per 3-4 minuti con movimenti circolari.
4. I pugni ti sfregano la schiena attraverso la spina dorsale.
5. Pizzica la pelle e i muscoli.
6. Completa la procedura con i movimenti di carezza.

Quanto dura la procedura? L'automassaggio dura 10-15 minuti. Segui il corso per 10 giorni. Se necessario, prendi una pausa di una settimana, quindi ripeti le sessioni di trattamento.

Varie tecniche di massaggio

Ci sono vari trattamenti di massaggio per l'osteocondrosi. I veicoli più popolari:

Massaggio al miele

Richiederà miele naturale non cristallizzato. Prima della sessione, un impacco riscaldante viene applicato all'area dolente.

Come fare un massaggio alla schiena per l'osteocondrosi:

1. Riscalda il miele a 40 gradi.
2. Applicare all'area interessata.
3. I movimenti del massaggio si diffondono sulla superficie della pelle.
4. Palmo della mano contro l'epidermide
5. Strappalo via dalla pelle con un movimento deciso.
6. Ripeti la procedura.

Quando i muscoli del massaggio del miele iniziano a riscaldarsi, la pelle diventa rossa, esfolia le cellule morte della pelle, migliora il flusso sanguigno. Dopo 10-15 minuti, il miele cambia colore, trasformandosi in una massa biancastra. Rimuovere i resti della sostanza appiccicosa dal paziente e coprire la parte posteriore con polietilene e un asciugamano caldo. Il corso del trattamento è 5 procedure.

Oltre all'effetto terapeutico, le sedute di miele possono migliorare le condizioni della pelle, rafforzare le difese del corpo e ridurre l'infiammazione. Le procedure hanno un effetto positivo sullo stato psico-emotivo del paziente, leniscono e migliorano la qualità del sonno.

Tecnica di massaggio con lattine

Il massaggio della coppettazione avviene principalmente sulla colonna vertebrale toracica. Per eseguire le manipolazioni utilizzare contenitori di vetro o plastica appositamente progettati per questi scopi. Per mantenere il barattolo "bloccato", un tampone di cotone bruciato sulle pinzette viene inserito al suo interno per alcuni secondi. I piatti di plastica hanno bisogno di un po 'di compressione e si attaccano all'epidermide per creare un vuoto. La pelle dovrebbe essere leggermente trascinata nella nave.

Massaggio in scatola con osteocondrosi:

1. Strofina la pelle con olio.
2. Riscalda l'area problematica con le tue mani.
3. Abbassare la parte posteriore del vaso sopra i reni nella zona lombare e attendere l'assorbimento dell'epidermide.
4. I movimenti a spirale portano il contenitore alla regione cervicale.
5. Posizionare le lattine appena sopra i lombi su entrambi i lati della colonna vertebrale, portare in linea retta fino alle articolazioni della spalla.

Tutti i movimenti sono eseguiti senza intoppi. Il paziente può sentire la tensione della pelle e una leggera sensazione di bruciore. La sessione dura non più di 10-15 minuti. Procedure eseguite fino a 7 volte al giorno. Dopo il corso del trattamento fanno una pausa obbligatoria. Secondo la testimonianza del medico, è possibile effettuare una terapia ripetuta.

agopressione

La digitopressione con osteocondrosi lombare elimina il dolore e riduce la necessità di farmaci. Se la regione cervicale è interessata, premere appena sotto l'osso occipitale nelle cavità su entrambi i lati della colonna vertebrale. Innanzitutto fai un leggero e breve impatto con le tue dita. Quindi aumentare la forza di pressione, ma questo non dovrebbe causare dolore. Tali azioni alleviare il mal di testa, vertigini, ridurre la pressione sanguigna.

La digitopressione per l'osteocondrosi lombare viene effettuata tra le 2 e le 3 vertebre sacre. Massaggiare l'area problematica con i pollici. Iniziare con una leggera pressione sul punto per 2-3 minuti, quindi aumentare l'impatto con un periodo di tempo più lungo.

Il massaggio durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi della colonna lombare viene effettuato senza alterare la parte malata della colonna vertebrale. Preriscaldare i tessuti circostanti, rimuovendo gli spasmi e la tensione.

È importante L'esposizione dei muscoli freddi e delle vertebre doloranti aumenta la compressione e provoca dolore insopportabile.

L'osteocondrosi con sindrome radicolare è caratterizzata da dolori lancinanti e può portare alla completa immobilizzazione del corpo. La malattia richiede un trattamento complesso, in cui il massaggio ha un effetto efficace: allevia la compressione della muscolatura liscia, migliora il trofismo tissutale.

Il massaggio per l'osteocondrosi lombare con sindrome radicolare richiede particolare attenzione e viene effettuato con creme speciali per l'anestesia e il riscaldamento dell'area problematica. La terapia complessa include l'assunzione di vitamine del gruppo B e vasodilatatori.

Massaggiare le aree problematiche è un metodo efficace nella lotta contro l'osteocondrosi. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, il metabolismo, alleviare la tensione muscolare, ridurre le pillole, ridurre il dolore. Nella terapia complessa permette di ottenere risultati elevati e far fronte alla malattia.

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Dettagli sui massaggi per l'osteocondrosi

Il trattamento dell'osteocondrosi è una terapia a più stadi a lungo termine, che comprende diversi tipi di procedure. Insieme al trattamento farmacologico e fisioterapico, i pazienti sono necessariamente un massaggio raccomandato per l'osteocondrosi. La terapia aiuta ad alleviare i principali sintomi della malattia e migliorare il benessere del paziente. Considerare le tecniche di massaggio più efficaci per l'osteocondrosi della colonna vertebrale.

La causa principale dell'osteocondrosi è la perdita di tono dei muscoli della schiena superficiale e profonda. Di conseguenza, le vertebre diventano instabili. C'è una violazione delle fibre nervose, delle arterie e dei piccoli vasi. Il massaggio consente di restituire l'elasticità dei muscoli e prevenire lo sviluppo di alterazioni patologiche nei dischi vertebrali.

Quindi, alla domanda se sia possibile fare un massaggio nell'osteocondrosi, i medici dicono che è il massaggio che dovrebbe diventare la terapia principale insieme all'esercizio fisico e al trattamento medico dell'osteocondrosi.

Con un massaggio correttamente selezionato, puoi ottenere i seguenti effetti positivi:

• Rimozione di spasmi muscolari e ripristino della circolazione sanguigna.
• Prevenzione dello sviluppo della malattia.
• Miglioramento del flusso linfatico e rimozione dell'edema.
• Rafforzamento dello scheletro muscolare.
• Ridurre il numero di attacchi di esacerbazioni.
• Ripristino dell'attività motoria.

Dovresti sapere che il massaggio con osteocondrosi può essere eseguito solo nello stato di remissione dell'osteocondrosi.

Qualsiasi impatto durante il periodo di esacerbazione può essere dannoso e portare a disturbi irreversibili delle terminazioni nervose.

Benefici e danni

Come qualsiasi effetto sul corpo umano, il massaggio può portare benefici e danni. Il metodo scelto correttamente consente di eliminare i principali sintomi della malattia, prevenirne la progressione e portare alla remissione della malattia. Tuttavia, un massaggiatore inesperto o una tecnica inappropriata possono esacerbare la situazione. Ci sono stati casi in cui, dopo un massaggio non professionale, i pazienti hanno notato un significativo peggioramento del loro stato di salute e il dolore è aumentato.

È per questo motivo che devi essere particolarmente attento quando scegli un massaggiatore, perché la colonna vertebrale è la concentrazione di terminazioni nervose e arterie importanti, che possono essere danneggiate se non controllate.

Che tipo di massaggio è meglio per te dipende dallo stadio della malattia, dalla sua localizzazione e dal benessere generale.

testimonianza

Le indicazioni per la conduzione sono:

• Grave debolezza del muscolo spinale.
• Crampi muscolari
• Sindrome radicolare.
• Disturbi circolatori
• Le fasi iniziali dell'osteocondrosi.

Prima della nomina della sessione, il paziente deve sottoporsi ad un esame completo per escludere la presenza di fattori che sono controindicazioni alla terapia di massaggio.

Controindicazioni

Tra le controindicazioni assolute si possono identificare:

• Ernia intervertebrale.
• Malattie cardiovascolari
• Violazione dell'integrità della pelle.
• Anomalie mentali.
• Strokes, tumori, neoplasie.
• Patologia delle vie respiratorie.
• Aumento della temperatura corporea.
• Malattie del sangue

In presenza di uno qualsiasi di questi fattori, l'uso del massaggio è severamente vietato.

L'esposizione può esacerbare le patologie esistenti.

Il massaggio può essere fatto durante l'esacerbazione?

L'esacerbazione dell'osteocondrosi si manifesta con forte dolore ed edema pronunciato. In questo stato, le tecniche di massaggio sono severamente proibite. Le terminazioni nervose strangolate e infiammate possono essere danneggiate dall'effetto massaggio, che porterà a un deterioramento del benessere generale. Qualsiasi danno alle fibre nervose può portare a conseguenze irreversibili!

Regole generali

Quando l'osteocondrosi è importante non danneggiare il paziente. Date le caratteristiche della malattia, il massaggio terapeutico per l'osteocondrosi dovrebbe essere effettuato solo da un professionista. Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi e indolori. Effetti forti proibiti che possono danneggiare i vasi sanguigni e le terminazioni nervose.

Prima di prescrivere un corso di procedure, è necessario sottoporsi ad un esame completo ed escludere controindicazioni. È importante osservare rigorosamente il programma e la durata delle sessioni. Non puoi ricorrere al massaggio per il dolore persistente di natura diversa. Puoi ripetere il corso solo dopo il permesso di uno specialista.

Il massaggio dovrebbe essere parte di una terapia complessa.

In tal caso al medico?

Se, dopo aver visitato un massaggiatore, ti accorgi che hai peggiorato qualche malattia, dovresti contattare il medico per la terapia di correzione. Dovresti anche contattare immediatamente il tuo medico se, dopo un massaggio, avverti dolore alla colonna vertebrale, peggioramento dei sintomi principali dell'osteocondrosi, intorpidimento delle estremità o un aumento della temperatura corporea. In tutti questi casi, è necessario interrompere le sessioni fino a quando le cause delle esacerbazioni non saranno chiarite.

Preparazione del massaggio

La preparazione per il massaggio consiste nel scegliere la giusta postura, l'umore psicologico e il completo rilassamento. Il paziente può scegliere da solo la posizione più comoda in cui non sentirà disagio o rigidità. Il più delle volte, il paziente viene posizionato su una superficie dura, a faccia in giù. Le mani dovrebbero essere estese lungo il corpo. Tuttavia, alcuni pazienti sono a disagio a mentire sullo stomaco, e quindi possono essere offerti in posa, seduti su una sedia, girando i loro volti verso la parte posteriore. Le mani sono posizionate sullo schienale della sedia e la testa è posizionata sulle mani.

Altrettanto importante è l'atteggiamento psicologico del paziente. Per rilassarsi completamente, è necessario dimenticare tutti i problemi e le preoccupazioni di tutti i giorni. Tutto ciò è lasciato indietro nel governo e viene alla sessione in uno stato di calma. Il massaggio non può essere fatto a stomaco pieno.

L'ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di 1,5 ore prima della sessione.

Metodi di massaggio

Oggi, nel trattamento dell'osteocondrosi, vengono utilizzate numerose tecniche di massaggio. Una varietà di tecniche ti consente di scegliere l'opzione più adatta per ogni paziente. Tuttavia, quando si sceglie un massaggio, è necessario consultare un medico, perché ognuno dei suoi tipi ha le sue caratteristiche, indicazioni e controindicazioni. Considerare i principali tipi di massaggi usati per trattare l'osteocondrosi.

classico

Questo tipo di massaggio è il più comune. Il più delle volte è prescritto per l'osteocondrosi del rachide cervicale, ma può anche essere usato per altre forme della malattia. La tecnica di massaggio per l'osteocondrosi comprende diversi passaggi:

• Strokes - movimenti lisci e morbidi dei palmi.
• Sfregamento - movimenti circolari della base delle palme.
• Impastare - movimento con la cattura dei muscoli.
• Vibrazioni: brevi movimenti rapidi dei bordi dei palmi.

Ogni stadio deve essere condotto con intensità crescente, ma senza causare dolore al paziente.

Riscaldare

Questa procedura può essere applicata a tutti i tipi di osteocondrosi. Il suo obiettivo è migliorare la circolazione sanguigna e riscaldare i muscoli della schiena prima della terapia fisica, in modo che gli esercizi siano il più efficaci possibile. Come un massaggio riscaldante può essere utilizzato come elementi individuali della tecnica classica, e tenere una sessione di massaggio tradizionale.

Per un effetto più veloce, può essere applicato un unguento per il riscaldamento.

tratteggiata

Con l'osteocondrosi l'agopuntura è considerata un metodo di trattamento piuttosto efficace. La tecnica di eseguire la digitopressione è l'attivazione di punti biologicamente attivi sul corpo umano premendo. Questi punti sono su tutto il corpo di una persona. I punti di massaggio dovrebbero essere di intensità variabile con i polpastrelli o la lamina ungueale. Il più delle volte, la digitopressione per l'osteocondrosi viene utilizzata per le lesioni cervicali, ma può essere utilizzata per altri tipi di malattie.

La classica combinazione di punti per l'osteocondrosi cervicale è:

• Chi-mai. Situato vicino al processo mastoideo del canale uditivo. Con intenso dolore al collo, dovresti agire per 5 minuti. L'esposizione contribuisce alla rimozione dello spasmo muscolare.
• Sono meno. Il punto si trova nella parte posteriore del collo nell'area della seconda vertebra. Agire sul punto di noiosamente non più di 3 minuti premendo l'intensità media. L'impatto allevia lo spasmo dei vasi sanguigni, contribuendo al ripristino del flusso sanguigno.
• Ciuntu. Il punto si trova tra l'ottava e la settima vertebra. L'impatto su di esso dovrebbe essere non più di 5 minuti con un'intensità media. Premendo il punto aumenta il deflusso della linfa, che contribuisce alla rimozione dell'edema.
• Feng Fu. Il punto si trova sotto la protrusione occipitale. Un forte impatto su di lei per 2 minuti ti consente di alleviare lo spasmo muscolare e rafforzare il sistema nervoso.

Inscatolato, sottovuoto

I massaggi in scatola e sotto vuoto sono un tipo di procedure hardware che vengono eseguite utilizzando dispositivi medici speciali. L'essenza del massaggio risiede nell'impatto sulla muscolatura profonda della schiena. Per la procedura possono essere applicati banchi medici o apparecchi per vuoto speciali.

Molto spesso, il massaggio sottovuoto nell'osteocondrosi viene eseguito con una lesione della colonna cervico-toracica.

mellifluo

Massaggiare con il miele dell'osteocondrosi aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna, migliorare il tono muscolare e ridurre l'infiammazione. Il massaggio può essere effettuato su qualsiasi parte della schiena. Una condizione importante per la procedura è la scelta del miele naturale senza aggiunta di zucchero. Il massaggio al miele per osteocondrosi è controindicato per le persone con allergie ai prodotti delle api.

Auto-massaggio

Tutti i pazienti con osteocondrosi della sezione cervicale sono consigliati da specialisti per condurre sessioni di automassaggio ogni giorno. Tutti possono padroneggiare la tecnica, ma quando si auto-massaggiano è importante ricordare che un'eccessiva pressione sui muscoli della schiena è inaccettabile.

Il massaggio deve essere combinato con l'allungamento dei muscoli del collo.

Come massaggiarti, guarda il video

Thai

Il massaggio tailandese è l'arte più antica di guarigione di una persona con tecniche semplici. Solo dominare questa tecnica è quasi impossibile. Per ottenere questo massaggio in Thai, è necessario contattare i centri specializzati dove lavorano specialisti tailandesi. Non credere alla pubblicità che promette il massaggio thailandese in 20 minuti. La particolarità di questa procedura è la durata e lo studio preciso di alcuni punti della schiena. Il massaggio viene utilizzato per l'osteocondrosi delle regioni toracica e lombare.

La mancata osservanza della tecnica di massaggio nell'osteocondrosi può trasformarsi in una disabilità.

Tessuto connettivo

Questa tecnica si basa sullo studio del tessuto connettivo. Il massaggio ha un profondo effetto sulle aree danneggiate, normalizza il flusso sanguigno e linfobodi, allevia la tensione e favorisce il riassorbimento dell'edema. Il massaggio è molto popolare nei paesi europei, dove rappresenta il 30% di tutti i massaggi.

riflessologia

Reflexology è l'agopuntura, che, agendo sul sistema nervoso, attiva i meccanismi protettivi del corpo. La terapia riflessa per l'osteocondrosi può essere utilizzata in qualsiasi stadio della malattia. Questa tecnica è perfetta per tutti i tipi di osteocondrosi.

Il corso dura almeno 10 sessioni.

Terapia manuale

La terapia manuale nell'osteocondrosi può avere un effetto positivo solo se il master è altamente qualificato. Molto spesso, le tecniche di terapia manuale vengono utilizzate per l'osteocondrosi cervicale. La tecnica ha molte controindicazioni e quindi, prima di usarla, devi sempre consultare un medico. La terapia manuale per l'osteocondrosi deve essere eseguita in una clinica specializzata.

L'uso domestico della tecnica è severamente proibito.

Massaggiare con unguenti e gel

Vari unguenti e gel terapeutici migliorano l'effetto del trattamento dell'osteocondrosi con un massaggio. Più spesso per questi scopi vengono applicate creme con effetto riscaldante e antinfiammatorio. Tali unguenti come balsamo radiculitico per massaggio, unguento Apizartron, unguento Vipratox e unguento Viprasal alleviano efficacemente l'infiammazione, aiutano a ripristinare la circolazione sanguigna e alleviare lo spasmo muscolare. I mezzi sono applicati con movimenti massaggianti nella prima fase della procedura. Prima dell'uso, leggere le istruzioni, ci sono controindicazioni.

Il tuo medico o massaggiatore ti aiuterà a scegliere un unguento o un gel.

Regole di completamento

La procedura del massaggio dovrebbe terminare sempre con movimenti leggeri e rilassanti. Se necessario, unguenti speciali a base di veleno d'api o di serpente possono essere applicati alle aree interessate della schiena. Dopo la sessione è necessario sdraiarsi e rilassarsi per almeno 15 minuti. Ciò darà all'organismo l'opportunità di completare quei processi che sono stati attivati ​​dalla procedura.

Massaggio come prevenzione

Oggi gli esperti consigliano di tenere un massaggio regolarmente. Dato lo stile di vita sedentario, che porta un gran numero di persone, solo un massaggio può essere una misura efficace per la prevenzione dell'osteocondrosi. La tecnica di automassaggio è ideale per alleviare la tensione e lo spasmo muscolare. Avendo padroneggiato questa tecnica, puoi in qualsiasi momento tenere una sessione di relax a casa, al lavoro, nella natura e così via. Ricorda, la causa principale dell'osteocondrosi è la debolezza dello scheletro muscolare, e il massaggio sarà in grado di aumentare il tono muscolare e prevenire cambiamenti irreversibili nelle vertebre.

Criteri di selezione e sfumature dell'artista di ricerca, massaggiatore

Al giorno d'oggi, non è un problema trovare un massaggiatore, ma come scegliere un vero maestro che aiuterà ad alleviare la condizione e non nuocerà alla salute? Quando si sceglie un maestro che fa massaggi con l'osteocondrosi, devono essere seguite le seguenti regole:

• Il maestro deve avere un'istruzione appropriata.
• Deve essere un massaggio veramente terapeutico.
• È meglio contattare cliniche di riabilitazione o altre strutture mediche.
• È possibile utilizzare la direzione del medico curante.
• Il massaggio deve essere effettuato solo dopo aver esaminato la tua storia medica.

Se un massaggiatore non può rispondere alle tue domande in modo chiaro, la sua età non ti permette di avere una grande esperienza lavorativa, e il maestro offre i suoi servizi senza un esame preventivo, è meglio cercare un altro candidato per massaggiatori personali.

Massaggiatori

Senza l'esperienza dell'automassaggio e la capacità di ottenere una massaggiatrice personale, è possibile acquistare un massaggiatore hardware che allevierà efficacemente la tensione, aumenterà il tono muscolare, ripristinerà la circolazione del sangue e allevia la fatica dopo una dura giornata di lavoro. Oggi, il mercato è una vasta gamma di massaggiatori per uso domestico, guardare ai modelli più diffusi:

Efficacia prevista

I massaggi possono migliorare significativamente la condizione dei pazienti con osteocondrosi. Grazie al ripristino del flusso sanguigno e alla rimozione dello spasmo muscolare, è possibile eliminare tali sintomi patologici come:

• Vertigini.
• Mal di testa.
• Attacchi di panico
• Limitazioni della mobilità
• Apertura degli arti.
• Mal di schiena

Per un sollievo significativo, è necessario utilizzare il massaggio come parte della terapia complessa.

La combinazione di farmaci, fisioterapia e massaggi può portare alla remissione della malattia e prevenirne l'ulteriore sviluppo.

Quanti massaggi dovrebbero essere necessari?

La durata del corso dipende dalle condizioni generali del paziente e dalla tecnica di esposizione. Con un massaggio classico per un effetto duraturo, è necessario fare almeno 10-15 sedute, della durata di 40-50 minuti. In questo caso, la procedura non è raccomandata per essere eseguita ogni giorno, tra le sessioni ci dovrebbe essere una pausa di 2-3 giorni in modo che il corpo possa recuperare. Questo corso si chiama benessere ed è usato in molte malattie.

Se si utilizza il massaggio come prevenzione dell'osteocondrosi, è sufficiente eseguire la procedura 1 volta in 7 giorni. Il corso può essere lungo da 3 mesi a diversi anni.

Qual è il programma di massaggi di cui hai bisogno, devo dire il tuo dottore.

Solo lui può, in base al tuo stato di salute, prescrivere il corso ottimale di massaggio che non nuoce alla tua salute e ti permetterà di sbarazzarti dei sintomi dell'osteocondrosi.

conclusione

L'osteocondrosi è considerata una malattia incurabile, ma ai primi segni è necessario consultare un medico per la correzione dello stile di vita e la nomina delle procedure mediche.

Questo aiuterà a fermare lo sviluppo della malattia e farti sentire meglio.

Ricorda, se non tratti l'osteocondrosi, può portare alla disabilità!

Massaggio per osteocondrosi della schiena

L'osteocondrosi è difficile da trattare, specialmente se la malattia è stata diagnosticata in una forma avanzata. Ma una terapia opportunamente scelta con stretta osservanza delle raccomandazioni mediche consente di minimizzare le manifestazioni della malattia e migliorare la qualità della vita umana. Per ottenere l'effetto, è necessario utilizzare misure complesse, pertanto la terapia comprende diverse tecniche contemporaneamente, una delle quali è un massaggio terapeutico. Cosa offre un massaggio per l'osteocondrosi della schiena e quali sono le migliori tecniche da usare?

I benefici del massaggio

Di per sé, il massaggio non può eliminare i sintomi della malattia, e come monoterapia è considerato inefficace. Ma in combinazione con la ginnastica medica, la fisioterapia e il trattamento medico, il massaggio dà ottimi risultati, grazie ai quali il recupero può essere significativamente accelerato. Il suo vantaggio risiede nell'impatto attivo sui muscoli della schiena, le cui funzioni sono compromesse dall'osteocondrosi. A causa di alterazioni degenerative del sistema muscolo-scheletrico nei tessuti muscolari, si osservano processi patologici che portano ad una diminuzione del tono e alla comparsa di spasmi di varia intensità. Questo si manifesta con sensazioni dolorose e disagio alla schiena, maggiore stanchezza e una sensazione di tensione costante in certe aree.

Cosa offre il massaggio terapeutico:

• allinea il tono muscolare dovuto alla stimolazione dei muscoli indeboliti e al rilassamento delle aree spasmodiche e orlate;
• elimina gli spasmi, a causa dei quali aumenta la mobilità delle vertebre nelle aree affette da osteocondrosi;
• normalizza l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale, eliminando il pizzicamento dei vasi sanguigni;
• migliora il flusso linfatico, con conseguente minore gonfiore e dolore alla schiena;
• migliora le condizioni generali del corpo.

Ma tutto questo è possibile solo a condizione che il massaggio sia eseguito da uno specialista esperto e qualificato, perché è necessario sapere esattamente su quali muscoli agire e con quale forza. L'ignoranza dell'anatomia può portare a lesioni delle vertebre e dei tessuti circostanti, che complicheranno in modo significativo il trattamento del paziente o, peggio ancora, provocheranno lo sviluppo di comorbidità.

Indicazioni e controindicazioni

Come ogni altra tecnica medica, il massaggio ha le sue indicazioni e controindicazioni. La necessità di un massaggio è determinata dal medico dopo un esame dettagliato della colonna vertebrale del paziente utilizzando raggi X, TC o RM.

Se vuoi sapere più in dettaglio come va la procedura di risonanza magnetica della colonna vertebrale, e anche a considerare quando viene mostrata la risonanza magnetica, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Le principali indicazioni sono:

• spasmi nei muscoli profondi della schiena;
• pizzicamento delle fibre nervose e sindrome del dolore pronunciato;
• la presenza di disturbi vascolari;
• movimento limitato pronunciato;
• hypotrophy muscolare.

Si raccomanda anche un massaggio terapeutico con remissione parziale o completa per consolidare le dinamiche positive. Il numero e la durata delle procedure di massaggio dipendono dalla gravità della colonna vertebrale, dalle condizioni generali del paziente, nonché dalla presenza di comorbidità e di altri fattori che possono influire sulla velocità di guarigione.

Ma ci sono delle condizioni in cui il massaggio porterà solo danno. L'elenco delle controindicazioni include:

la formazione di ernia intervertebrale, specialmente se vanno nel lume del canale spinale e c'è il rischio di spremere il midollo spinale;

L'influenza esterna in tali casi può aumentare i sintomi e il dolore, in modo che prima della nomina di un massaggio, il medico deve assicurarsi che non ci siano controindicazioni.

È importante! Se non sono state identificate controindicazioni, ma il disagio e il dolore aumenta dopo il massaggio, è necessario sospendere le sessioni e consultare un medico per un consiglio.

Tecniche di massaggio per l'osteocondrosi

Per il trattamento delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico vengono utilizzate varie tecniche di massaggio e ognuna ha i suoi vantaggi. Come scegliere dipende in gran parte dalle raccomandazioni del medico, ma devono essere prese in considerazione anche le preferenze personali.

Tabella. Tecniche di massaggio terapeutico