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Recentemente, i dolori alle scapole sono una ragione abbastanza comune per visitare un neurologo. Va notato che i casi in cui il retro sopra le scapole fa male sono relativamente rari, in conseguenza di ciò la gamma di possibili malattie si restringe considerevolmente. La causa più comune di tale dolore è l'osteocondrosi cervicale, meno spesso - l'osteocondrosi della regione toracica.

Osteocondrosi cervicale.

Di regola, questa malattia può essere vista in persone di mezza età tra i 25 ei 40 anni. Alta patologia comune causata da uno stile di vita sedentario onnipresente. L'uomo moderno siede molto, il che è abbastanza innaturale. Pensaci, perché siamo seduti a casa, al lavoro e anche a scuola. Vale la pena notare che molte persone hanno già iniziato a monitorare la loro postura, in particolare nella regione lombare, a seguito della quale siedono quasi esattamente. Tuttavia, l'area superiore della schiena continua ad assomigliare ad una grande gobba, bene, e questo successivamente causa osteocondrosi cervicale. Inoltre, la causa potrebbe essere la posizione sbagliata in un sogno o scarpe scomode che non consentono di mantenere la postura.

Per struttura, questa malattia è degenerativa-distrofica. Come probabilmente saprai, le vertebre sono interessate qui, principalmente dalla regione cervicale. È molto importante rivolgersi a un neurologo in modo tempestivo, poiché durante lo sviluppo tale osteocondrosi può trasmettere terminazioni nervose originate dal midollo spinale. Inoltre, la patologia può interrompere il flusso di sangue al cervello principale.

Osteocondrosi del torace.

Recentemente, questa patologia accompagna altri tipi di osteocondrosi. La sindrome del dolore è leggermente diversa qui, perché è diretta verso l'alto, verso la testa, ed è localizzata direttamente nelle scapole o nella loro regione superiore. Il dolore deriva da qualsiasi movimento delle scapole, che a sua volta impedisce al paziente di vivere normalmente.

La causa dell'osteocondrosi della regione toracica è sempre la stessa postura e carico innaturale che otteniamo trasportando pesi o facendo esercizi sbagliati. Se hai iniziato a praticare sport di recente, non utilizzare un personal trainer e lo sviluppo dell'osteocondrosi può essere evitato.

La rete di cliniche per una colonna vertebrale sana e articolazioni invita tutti a una consultazione, durante la quale i nostri neurologi qualificati determineranno rapidamente la vera causa di alcuni dolori. Il dolore nell'area delle scapole può solo segnalare gravi malattie che devono essere trattate il più rapidamente possibile.

La parte posteriore è la parte del corpo più stressata. Fondamentalmente, il dolore si manifesta nell'area delle scapole o direttamente in esse. I sintomi spiacevoli sono localizzati sotto le scapole: sinistra o destra, e possibilmente tra di loro. Non tutti sanno perché il dolore alla schiena nell'area delle scapole.

Si tratta di recettori concentrati in un'area particolare. Avendo una sensibilità elevata, sono sensibili a qualsiasi cambiamento patologico. Il processo infiammatorio che si verifica negli organi vicini ed è accompagnato da un aumento dei leucociti, ha un effetto irritante. L'afflusso di sangue ai tessuti aumenta, si verifica edema e, di conseguenza, la compressione delle terminazioni nervose provoca sensazioni dolorose.

motivi

Per il verificarsi del dolore sono responsabili:

1. Patologie associate alla colonna vertebrale.
2. Malattie degli organi interni.

Per determinare la causa specifica, sono necessari un esame dettagliato del paziente, l'analisi dei sintomi e le procedure diagnostiche.

Sotto la malattia della colonna vertebrale si intendono:

• osteocondrosi;
• Sporgenza del disco intervertebrale;
• scoliosi;
• Cambiamenti patologici nella colonna cervicale;
• Violazione delle radici del petto a destra o sinistra (tipica della gravidanza);
• Dislocazione vertebrale (spondilolistesi).

Altri motivi non correlati al problema della colonna vertebrale:

1. Nevralgia intercostale.
2. Infarto miocardico
3. Un'ulcera allo stomaco
4. Malattie della colecisti.
5. Pielonefrite.
6. Problemi di natura psicologica.

Dolore sotto la scapola

Sotto quale lama ci saranno sintomi spiacevoli: destra o sinistra, dipende dalle ragioni del loro verificarsi. Tra questi ci sono:

• Un'ulcera allo stomaco Manifestato da dolori nella parte superiore dell'addome e sotto la scapola sinistra. Tipo di dolore - periodico, con una chiara esacerbazione stagionale. Il sollievo porta il vomito, che si verifica quando il dolore è particolarmente grave.
• Con le difficoltà di natura psicologica, sorgono problemi nella giusta scapola. Dal lato del cuore, c'è formicolio, spremitura, calore nel petto.

• L'infarto miocardico si manifesta con dolore acuto dietro lo sterno, che si irradia verso l'area posteriore a sinistra. Un precursore di un infarto è un attacco di angina, che si verifica sullo sfondo di un forte sovraccarico. La malattia coronarica dà un sintomo simile: "schiaccia" sotto la scapola sinistra con il passaggio alla mano sinistra.
• Problemi della cistifellea, così come le vie escretorie causano dolore non solo nel giusto ipocondrio, ma anche sotto la scapola destra. I sintomi sono accompagnati da amarezza in bocca e aggravati dallo sfondo di una dieta malsana (grassi, fritti, salati).

• Il dolore a sinistra appare se si è verificata la perforazione di un'ulcera allo stomaco. Il paziente è spaventato, il corpo è coperto di sudore freddo. Nausea e vomito sono possibili. I tentativi di alleviare la condizione, prendere posizione sdraiata sulla schiena o sul fianco, di solito non danno risultati.
• La polmonite o la pleurite provocano dolori di tosse sotto la scapola destra.
• La nevralgia intercostale provoca dolore sotto la scapola, per lo più sotto la sinistra, ed è parossistica. Con qualsiasi sforzo fisico, sono amplificati, accompagnati da bruciore e formicolio nella parte sinistra della schiena e nella regione del cuore. Quando tossisce, il dolore sta circondando, il più pronunciato con un respiro profondo.
• La malattia infiammatoria ai reni è accompagnata da disagio nella scapola destra, che è molto più forte quando si tossisce. Un sintomo importante è la difficoltà a urinare.

Se il trattamento delle suddette malattie sarà effettuato in tempo, scompare il disagio nella schiena.

Dolore tra le scapole

Se c'è dolore tra le scapole, c'è sempre una sensazione di intorpidimento, gattonare, brividi. E non dipende dalla causa del suo verificarsi. E sono:

Dolori interscapulari si verificano sullo sfondo di malattie come:

• cifosi;
• Scoliosi (aumenta con la gravidanza);
• Malattie cardiache (dolore sotto la scapola sinistra);
• Ulcera peptica e ulcera duodenale;

• Cambiamenti patologici nel fegato e nella cistifellea (localizzazione del dolore a destra);
• Radicolite (dolore tra le scapole quando si tossisce).

Dolore alle scapole

Sorgere a causa di malattie che si sviluppano nella scapola:

1. Il risultato di una caduta senza successo può essere una lesione o una frattura della scapola. In questo caso, qualsiasi movimento delle mani causa forti dolori. L'articolazione della spalla si gonfia, consentendo di valutare visivamente il grado di lesione.
2. Infiammazione dell'osso - l'osteomielite intossica l'intero corpo: il paziente soffre di febbre e febbre.
3. I cambiamenti patologici che si sono verificati a causa della paralisi del muscolo trapezio o romboideo o della sconfitta del muscolo dentale anteriore, portano alla formazione della scapola pterigoide. Questa sindrome è accompagnata da dolore doloroso nella scapola e dietro lo sterno. Il dolore si fa sentire nelle mani e nell'avambraccio. Può anche verificarsi a seguito di una rottura muscolare traumatica, che è del tutto possibile per gli atleti e gli artisti circensi.
4. Se la colonna vertebrale scricchiola nell'area della scapola quando si spostano le braccia, potrebbero essersi verificati cambiamenti degenerativi delle articolazioni, provocati dall'artrosi e dall'osteoporosi.
5. Un click sulla spalla e una sensazione di pesantezza segnalano una malattia come uno scricchiolio della spalla. Si verifica a causa di infiammazione del sacco sinoviale (bursa).

Dolore alle scapole durante la gravidanza

Circa la metà delle donne incinte lamenta dolore alla schiena. Il motivo non è solo l'aumento di peso, ma anche i cambiamenti ormonali. Il dolore alla gravidanza può essere cronico, causando una sensazione di bruciore tra le scapole. Intorpidimento delle estremità, dolore a sinistra, nella regione del cuore - l'effetto dello sfondo ormonale di una donna. Chi soffre di osteocondrosi spinale durante la gravidanza, soprattutto se ne sente acutamente. Se c'è dolore sotto la scapola sinistra dalla schiena e la malattia cardiaca è esclusa, questi sono segni di osteocondrosi. Nell'ipocondrio destro e nella scapola destra, il bruciore di stomaco può causare dolore, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza. In ogni caso, il trattamento è prescritto dal medico in base ai sintomi generali.

E come misura preventiva durante la gravidanza, si consiglia una benda. Sostenendo i muscoli della schiena, sia a destra che a sinistra, allevia il dolore e aiuta a mantenere il bambino nella posizione corretta.

Diagnosi della malattia

Stabilendo le cause della malattia e prescrivendo una diagnosi e un ulteriore trattamento, il medico prenderà certamente in considerazione sia lo stile di vita del paziente che la sua attività lavorativa. Dopotutto, il dolore nell'area delle lame può essere tranquillamente attribuito a malattie professionali, che sono spesso soggette a:

• atleti;
• i conducenti;
• stuccatori;
• sarta;
• costruttori;
• I macchinisti e tutti coloro che, per la natura della loro attività, si trovano di fronte a tensioni muscolari della schiena.

I moderni metodi di diagnosi possono identificare la malattia e iniziare il trattamento nelle fasi iniziali. È importante consultare un medico in tempo quando compaiono i primi sintomi. E anche se il dolore è passato, ma si è verificato, è necessaria una visita alla clinica per evitare gravi complicazioni. Quale esame può offrire un medico:

Va ricordato che in casa è difficile determinare la causa del dolore. L'autotrattamento senza una diagnosi, è inaccettabile! Quando il dolore è localizzato a destra, non è sempre possibile escludere un infarto e il ritardo può essere pericoloso.

Quando il trattamento dello sforzo fisico è effettuato non dovrebbe essere.

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= voron; 24368] provocano dolore alla schiena nella zona della spalla (approssimativamente all'altezza delle spalle), specialmente quando si gira verso il collo a destra per tornare indietro.

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... A proposito, non hai indicato quale scapola... Ma so che con quella sinistra....umnik
A proposito, se non è un segreto, quanti soldi hai già diagnosticato con la diagnosi della tua "malattia più grave" chiamata miosite cervicale (in un modo semplice - "soffiò attraverso il collo")?
... Mi sono appena stancato di lavorare come medico, voglio fare buoni scanner MRI a raggi X: Siediti, premi i pulsanti, conta i soldi!

Aggiunto dopo 2 minuti

Altezza disco (mm): C2-C3 (5.0), C3-C4 (5.1), C4-C5 (5.2), C5-C6 (5.4), C6-C7 (5.4).
Lo spessore dell'anello fibroso (mm): C2-C3 (2.7), C3-C4 (3.0), C4-C5 (2.2), C5-C6 (2.9), C6-C7 (2.9 ).
Dimensioni antero-posteriore del sacco durale (mm): C2 - C3 (12,6), C3 - C4 (12,0), C4 - C5 (12,8), C5 - C6 (12,6), C6 - C7 (13, 3).
Canale radicolare destro (mm): C2-C3 (5,6), C3-C4 (5,3), C4-C5 (5,4), C5-C6 (5,6), C6-C7 (4,9 ).
Canale radicolare sinistro (mm): C2-C3 (5.5), C3-C4 (5.1), C4-C5 (5.6), C5-C6 (5.4), C6-C7 (4.9 ).

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... Cazzo! Dopotutto, "non la pigrizia" era quello di contare i millimetri di ogni MTD: questo è il "divorzio". furioso

Aggiunto dopo 3 minuti

Cosa ne pensi, ci sono problemi e se consultare un medico.
.

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... Oltre al morale ed economico - no. buono

La schiena nel campo delle pale fa male

Le persone di entrambe le età e le generazioni più giovani lamentano dolori alla schiena nelle scapole. Il dolore nella regione interscapolare non indica una singola malattia, ma è una manifestazione di numerose anomalie nel lavoro di organi situati al di fuori della zona di concentrazione del dolore.

Se la schiena fa male nella zona delle scapole, allora il probabile pretesto per il dolore può essere muscoli, nervi, faccette articolari, legamenti, alterazioni patologiche negli organi interni, conseguenze di shock e lesioni, ecc.

motivi

L'elenco delle malattie più significative che causano dolore alle spalle:

• lesioni derivanti da lesioni alle parti costitutive del rachide cervicale e toracica;
• cambiamenti nella spina dorsale toracica o cervicale causati da osteocondropatia;
• curvatura della colonna vertebrale in direzioni diverse con sviluppo anormale - scoliosi;
• sviluppo di cifosi e cifoscoliosi dovute a posture scorrette: curvatura, ingobbamento;
• spondiloartrosi deformante;
• ernia del disco nelle vertebre toraciche;
• periartrite della scapola - dolore ai muscoli della fascia scapolare e dell'articolazione;
• nevralgia intercostale;
• dell'herpes zoster;
• malattie cardiache: ischemia, infarto miocardico;
• danni, malattie e tumori degli organi mediastinici;
• mal di stomaco, malattia duodenale;
• disfunzione del fegato e del sistema epatobiliare;
• patologia polmonare e pleura;
• insufficienza renale;
• prestazioni a lungo termine di qualsiasi attività sullo sfondo delle malattie sistemiche.

Natura del dolore

Nella pratica medica, una descrizione razionale del paziente del suo dolore sopra la vita è di grande importanza. Il dolore tra le scapole è un sintomo di un certo numero di malattie o patologie, è possibile scoprire la causa dell'evento descrivendo accuratamente la sua natura, il suo tipo e la frequenza di occorrenza e scomparsa. Una diagnosi corretta eliminerà il bruciore alla schiena, il dolore alle scapole e le malattie saranno determinate e prevenute con l'aiuto di un medico in futuro.

Per la natura del dolore alla schiena è:

1. cronico - tipico dolore debole, inquietante per lungo tempo, quasi mai cessante;
2. dolore acuto-specifico, improvvisamente colpendo e morendo, molto più forte di cronico.

Quando la schiena fa male alle scapole, la localizzazione delle sensazioni dolorose si verifica in luoghi diversi. Ciò fornisce motivi per classificare il dolore nelle scapole in tre tipi:

• dolore sotto le scapole (destra o sinistra);
• dolore tra le scapole;
• dolore alla scapola a destra o sinistra.

Mal di schiena sotto le scapole

Le cause del dolore possono non avere assolutamente alcuna relazione con la colonna vertebrale. Se una persona ha un mal di schiena sotto le scapole, quindi per un certo numero di segni accompagnatori, senza esami e analisi, si può implicare la presenza di disturbi comuni tipici.

• Un'ulcera allo stomaco Ci sono dolori regolari e crescenti, che si indeboliscono o scompaiono dopo il vomito. Il dolore nell'epigastrio è localizzato, ma penetra nella scapola sinistra.
• Problemi psicologici Provocano una sensazione di pesantezza quasi impercettibile o di brivido, congestione al petto, formicolio al cuore, compressione al petto. Ci sono casi in cui questi sintomi afferrano il collo, si diffondono sotto la scapola sinistra.

Cosa causa dolore sotto la scapola destra?

Il modo in cui un sintomo si manifesta determina le loro cause.

L'elenco delle ragioni che spiegano il dolore sotto la scapola destra è ampio. Esempi dei più comuni:

• Dolore opaco, incessantemente disturbante, incessante sulla parte destra della schiena può essere causato da un normale spasmo muscolare dovuto a una postura a disagio prolungata del corpo o associata a organi interni: reni, pancreas, cistifellea. Nella maggior parte dei casi, il dolore appare improvvisamente, con una brusca svolta della testa, starnuti, tosse.
• Il dolore acuto, penetrante, acuto o crescente, localizzato a destra nella regione del cuore o nello spazio interscapolare può essere una conseguenza di una malattia degli organi interni e non è collegato alla colonna vertebrale. Molti sistemi del corpo si discostano dalle norme del funzionamento causano dolore sotto la scapola destra - cardiovascolare, escretore, digestivo, ecc.
• Il dolore doloroso e tagliente sotto la scapola destra fa pensare alla comparsa delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico: condrosi, osteocondrosi, spondilosi, ecc. Il dolore di questo tipo può essere causato dalla nevralgia quando le radici nervose sono intrappolate. Le cause di tale dolore possono essere tumori del cancro, non spesso, ma tali fenomeni sono presenti nella pratica medica.
• Il paziente ha i muscoli della schiena doloranti sotto le scapole, quindi si dovrebbe pensare alle malattie del sistema respiratorio. Il dolore sotto le scapole può essere causato sovraccaricando i muscoli in questo luogo o la spina dorsale toracica.
• Osteocondrosi del rachide cervicale. Più spesso provoca dolori unilaterali e opachi che si concentrano sotto la parte posteriore della testa. La loro caratteristica è quella di apparire al mattino, tirando fuori il paziente dal sonno. La sindrome del dolore è particolarmente forte con una forte flessione - raddrizzamento del collo. L'esposizione al calore sulla superficie dolente (bagno caldo) allevia il dolore. I pazienti rispondono a questa patologia lamentando dolore sotto le scapole, dolore al braccio o alla testa.

Cause di dolore tra le scapole

La nevralgia intercostale si manifesta con il dolore da tiro circostante. Con un respiro profondo, una brusca svolta del corpo, con la palpazione della zona infiammata tra le costole, il dolore aumenta.

Le malattie dei polmoni accompagnano il dolore tra le spalle durante l'inspirazione, con l'inalazione profonda il dolore aumenta, c'è una forte febbre, tosse.

In caso di aumento del dolore con un respiro superficiale, viene spesso somministrato sotto la scapola destra, possibilmente un ascesso diaframmatico.

Quando la solita inclinazione della testa provoca dolore tra le scapole, è associata a un'infiammazione dei muscoli della regione interscapolare, oltre a danni ai tendini e ai legamenti.

Il dolore tra le scapole a volte accade quando si deglutisce, la sua origine è causata da malattie dell'esofago (infiammazione o ulcera); processi infiammatori negli organi situati tra i due polmoni; danno al diaframma.

Bruciore tra le scapole provoca convulsioni di coliche renali e biliari, osteocondrosi delle vertebre cervicali o toraciche e esofagite da reflusso.

Dolore nella scapola destra e sinistra

La ragione è di essere colpiti nella lama o cadere su di essa. Una caduta imbarazzante sul braccio o sul gomito porta a una frattura della scapola. La ferita causa un forte dolore, l'intensità del dolore aumenta con il movimento delle braccia. Si forma il gonfiore.

Scapola pterigoide. Appare come risultato della paralisi dei muscoli - trapezoidale, romboide, anteriore dentato o è il risultato di numerosi lividi nella zona dell'avambraccio, danni al lungo nervo toracico.

Scapular crunch - crunch nella spalla.

Metodi di trattamento

All'inizio del trattamento, è necessario determinare le condizioni dei polmoni e del cuore. È probabile che un cardiologo e un terapeuta prescrivano una procedura ECG o ecografica. Dopo aver consultato gli specialisti, è sicuro che le ragioni del dolore tra le scapole non siano quelle di considerare questi organi.

Con la manifestazione del dolore quando si sposta la colonna vertebrale vicino alla scapola, la causa viene solitamente ricercata nella parte posteriore. Il dolore è a volte così grave che può essere confuso con i sintomi di attacchi di panico.

La solita radiografia nella diagnosi della colonna vertebrale spesso non è sufficiente, l'immagine completa dà una risonanza magnetica del torace. In questa fase del chiarimento diagnostico è richiesta la consultazione del vertebrologo.

Per liberarsi del dolore nell'area della scapola destra dal trattamento è possibile solo quando vengono chiarite le cause della sua insorgenza. In relazione a questo dolore con malattie degli organi interni, è necessario trattarli. Quale medico verrà trattato dipende dall'organo specifico. Il dolore sotto la scapola destra scompare se stesso quando il trattamento dell'organo interno interessato ha successo.

Se esiste un'associazione di mal di schiena a destra e nella regione interscapolare con malattie della colonna vertebrale, le cure mediche saranno focalizzate sul focus dell'infiammazione. Analgesici, condroprotettori, farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi sono usati per eliminare il processo infiammatorio.

Dolore opaco e di lunga durata derivante da spasmi muscolari o nevralgie viene efficacemente trattato con unguenti riscaldanti con effetti analgesici: Voltaren, Fastum-gel, Diclofenac, Kapsikam. Patch usate anche che forniscono effetti riscaldanti e analgesici.

prevenzione

Torna nella zona delle scapole non farà male se una persona si muove molto e segue uno stile di vita sano. I movimenti prevedono uno stress uniforme sui muscoli, un adeguato sollevamento pesi, massaggi e vari tipi di fisioterapia. Lo sport è la migliore misura di prevenzione.

Si raccomanda di prestare attenzione alle correnti d'aria, al raffreddamento eccessivo. E, soprattutto, osservare una corretta alimentazione.

Fa male sotto la scapola destra dalla parte posteriore.

Se parliamo di dolore sotto la scapola destra dalla parte posteriore, la diagnosi in quest'area provoca difficoltà a causa di una serie di ragioni di natura specifica e puramente umana. I pazienti visitano i medici se il dolore sotto la scapola destra dalla schiena diventa insopportabile. La lunga attesa non consente in tempo di identificare i primi segni e localizzare la malattia nel suo centro.

Di solito, dal momento dell'esordio della malattia fino alla sua scoperta, passa una considerevole quantità di tempo. Il paziente dimentica le circostanze dell'incidente e si lamenta con il medico di sintomi completamente diversi, il che rende difficile fare una diagnosi.

Dove e come fa male

Cercando di comprendere il pericolo delle lamentele descritte dai pazienti, l'attenzione è rivolta alla diffusione dei sintomi e alla loro manifestazione. Ci sono i seguenti tipi di dolore alla schiena sotto la scapola destra:

1. Il dolore doloroso tra la scapola e la colonna vertebrale a destra è più spesso il risultato di rigidità del corpo.
2. Il dolore sotto la scapola è debilitante, prolungato. Può ferire non solo sotto la scapola destra, ma anche nella mano destra. I sintomi si verificano in caso di un'espulsione brusca delle braccia su e giù o durante qualsiasi movimento del corpo e del collo. La causa del dolore sordo sotto la scapola destra è ambigua, difficilmente è possibile capirlo da soli.
3. Il dolore sotto la scapola a destra si rivela inaspettatamente, per esempio, quando la tosse è aumentata, cercando di inalare l'aria, o di muoversi in modo sproporzionato rapidamente. La ragione non è sempre innocua. Con sintomi spiacevoli costanti, ha senso capire questo problema.

• Raccomandiamo di leggere: dolore alla schiena nella zona delle scapole quando si tossisce

Se il dolore alla schiena da dietro si preoccupa più di una volta, ma si verifica periodicamente, dovresti trovare la causa e iniziare immediatamente il trattamento.

motivi

Le cause del dolore sotto la scapola destra non sono facili da determinare. Per fare questo, abbiamo bisogno di determinate conoscenze e attrezzature. Inizialmente, il medico stabilisce solo una diagnosi preliminare sulla base di come si manifesta il dolore e perché fa male in questa particolare area.

Dolore sordo

Se stiamo parlando di dolore sordo dal retro, allora le sue possibili cause dovrebbero essere ricercate in:

• Uno spasmo di uno dei muscoli e un nervo sporgente;
• Malattie degli organi interni.

I motivi per cui la schiena nella zona delle scapole fa male sono:

• pielonefrite;
• Colecistite cronica;
• Tumori di fegato, pancreas, rene destro o polmone;
• Cirrosi epatica.

Un dolore opaco prolungato sotto la scapola sul lato destro della schiena appare in caso di malattie della cistifellea, dei reni e del pancreas. Quando la pancreatite inizia a ferire improvvisamente, la persona non dorme e prende posizioni che non sono comode per lui nella posizione prona, perché la tortura funzionerà in modo più confortevole, causando ancora maggiori disagi. Queste malattie sono fonte di notevoli problemi.

Dolore dolorante

Dolore alla schiena dolorante a destra, sensazione di formicolio e persistente indicano violazioni della colonna vertebrale.

Tirare il dolore sotto la scapola destra può essere il primo segno di osteocondrosi, condrosi e spondilosi. Si verifica in persone che non prestano sufficiente attenzione agli sport.

Il lavoro sedentario, l'incapacità di fare esercizi, portano inevitabilmente a un'osteocondrosi cervicale o osteocondrosi della colonna vertebrale toracica. Il disagio non è l'unico segno di malattia. I pazienti hanno dita intorpidite, un mal di testa. La causa potrebbe essere un pizzicamento elementare del nervo, malattie neurologiche.

È possibile che il dolore alla schiena sia una conseguenza del tumore. In quest'ultimo caso, è necessario effettuare un esame completo del paziente da parte di specialisti di un profilo diverso. Cerca la causa nel luogo stesso della concentrazione del dolore, senza senso, molto probabilmente, il dolore sotto la scapola dà solo nel luogo specificato. La causa può essere anche la pancreatite, nella sua forma cronica, bronchite, polmonite, cirrosi o epatite.

È possibile che il dolore doloroso alla base di quella parte della scapola, che si trova a destra della colonna vertebrale, sia una conseguenza della colecistite e della pielonefrite. Con colecistite, può essere somministrato al torace assumendo forma parossistica. La pielonefrite è accompagnata da una sensazione di bruciore nella parte superiore della scapola, che si sviluppa a causa dell'infiammazione del rene destro.

Al momento della formazione della malattia del calcoli biliari, anche il dolore è doloroso. Nella malattia del calcoli biliari, il dolore nella zona delle scapole si verifica insieme a nausea, vomito e febbre alta. La pelle diventa gialla, inizia la febbre.

Dolore acuto

Bruciore e pungiglione in quest'area non sono solitamente associati all'area vertebrale. La causa del mal di schiena dovrebbe essere ricercata per il danneggiamento degli organi interni. I sintomi si verificano principalmente nelle persone con ritmi cardiaci disturbati, malattie vascolari, problemi al tratto digerente e al retto. Spesso il mal di schiena si verifica quando:

• Colica epatica;
• Colecistite acuta;
• Malattia da calcoli biliari;
• Discinesia ipertensiva della cistifellea.

Se la causa del mal di schiena è una delle malattie elencate, altri sintomi caratteristici appariranno nel tempo, irritabilità, sudorazione, insonnia e affaticamento non sono esclusi.

Un forte dolore alla schiena persistente sotto la scapola indica un ascesso subfrenico, che è nella sua ultima fase. Le sensazioni spiacevoli si intensificano quando si tenta di inspirare e scomparire durante l'espirazione, riflesso nella scapola destra. Se fa male a destra sotto la scapola, questo indica colica epatica o infiltrazione purulenta. In quest'ultimo caso, il paziente avrà la febbre, potrebbero esserci problemi con la minzione.

Particolarmente preoccupato se la scapola destra non fa male. Come accennato in precedenza, un breve dolore nell'area della scapola destra continua a non dire nulla. La preoccupazione dovrebbe iniziare solo se il dolore non passa per 1-2 ore di seguito.

Un infortunio recente può anche essere malato, in questo caso è necessario consultare immediatamente uno specialista. Le fratture non possono essere escluse, o il processo infettivo che è iniziato, in quest'ultimo caso, la possibilità di liberarsi rapidamente del problema senza l'aiuto di uno specialista è piuttosto bassa.

Diagnosi e trattamento

Perché, quanto rapidamente sarà fatta la diagnosi corretta, molto dipende, e soprattutto, la vita del paziente. Per la prima volta sentirsi male è necessario rivolgersi a un terapeuta. È il terapeuta che deve eseguire l'esame iniziale del paziente e intervistarlo per altri sintomi a cui una persona che non è informata in medicina può o non può prestare sufficiente attenzione.

Dopo aver condotto tale esame e aver identificato i segnali di pericolo, il terapeuta è obbligato a deferire il paziente a un vertebrologo, un gastroenterologo, un cardiologo, un traumatologo o un neuropatologo. Per determinare la posizione del mal di schiena nella zona delle scapole, il paziente dovrà fare una radiografia, donare sangue e urina.

Il trattamento prescritto sulla base dei risultati ottenuti, indipendentemente dalla natura del dolore sul lato destro, inizia con l'assunzione di antidolorifici.

Se stiamo parlando di un raffreddore comune, il medico prescriverà i farmaci appropriati, raccomanderà il riscaldamento di compresse di lombo e unguenti. In altri casi, al paziente vengono prescritti farmaci antinfiammatori, antivirali, neurologici e altri farmaci progettati per trattare non solo i sintomi, ma anche la causa stessa della malattia.

• Vedi anche: dolore alla schiena con un raffreddore

Il corretto trattamento del dolore severo sul lato destro sotto la scapola dipende in gran parte da ciò che disturba il paziente. È possibile che il dolore stesso non debba essere trattato affatto e tutti gli sforzi dello specialista saranno mirati a cercare di superare la fonte del problema. Quanto prima verrà scoperto, meglio sarà per il paziente. Alcune delle malattie sopra elencate sono piuttosto pericolose e possono causare seri problemi.

È molto importante trovare un medico in grado di identificare le cause del dolore e eliminarle immediatamente. È meglio visitare più specialisti contemporaneamente, superare tutti i test e accettare tutte le procedure raccomandate dal medico. Potrebbe essere necessario esercitare e iniziare a visitare la piscina. Ginnastica, massaggio e stretching, eseguiti sotto la guida di un istruttore competente, ti faranno dimenticare qualsiasi tipo di dolore.

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Perché la mia schiena fa male nella zona delle scapole?

Il mal di schiena è un sintomo di problemi evidenti all'interno del corpo. Che cosa esattamente - solo non dirlo. Possono essere associati al sistema muscolo-scheletrico o riflettere lo stato degli organi interni; essere una reazione agli stimoli nervosi o al processo infettivo-infiammatorio.

Cosa può esserci di dolore nel campo delle pale

La particolarità della manifestazione del dolore può suggerire la sua causa.

Sharp dolore intermittente, che spesso si manifesta durante il movimento - un segno di violazione delle radici nervose e dolore al cuore; in casi più rari, le conseguenze del processo infiammatorio, scoliosi, osteocondrosi o il risultato dell'irradiazione del dolore da parte degli organi interni.

Un osso smussato e spuntato testimonia problemi alla colonna vertebrale o danni ai tessuti molli adiacenti (osteocondrosi, fibromialgia, ernia intervertebrale). Meno comunemente, il dolore sordo può essere un'ulcera allo stomaco o ischemia del cuore.

Dolore severo, quasi insopportabile può portare all'idea di un infarto (accompagnato da perdita di coscienza, aritmia, pressione arteriosa irregolare), pancreatite (addome dilatato e sintomi aggiuntivi del tratto gastrointestinale), nevralgia (difficoltà a respirare), protrusione (protrusione) del disco intervertebrale.

Esistono anche speciali sensazioni del dolore che possono essere identificate sulla base della percezione soggettiva:

• dolore lancinante - malattie infiammatorie degli organi interni (pielonefrite, pleurite, colecistite, ulcera peptica);
• con un effetto bruciante - un segno di malattia coronarica, angina pectoris;
• dolore fastidioso - una possibile manifestazione della sindrome miofasciale (spasmo acuto delle fibre muscolari).

In effetti, determinare la causa del dolore è molto più difficile. Nell'area delle scapole, le terminazioni nervose provenienti da un numero di organi interni convergono, quindi le ragioni per cui si ha un mal di schiena nella spina dorsale tra le scapole possono essere le più inaspettate: come si suol dire, il tallone fa male e dà alla testa.

In alcuni casi, il dolore alla schiena nelle scapole quando si inala

Quando si inala, 12 paia di costole, sterno, colonna vertebrale adiacente e arti superiori, diaframma, polmoni, trachea e bronchi, dozzine di muscoli, legamenti e fascia controllanti sono coinvolti nel lavoro e anche il cuore e la parte adiacente del tratto gastrointestinale sono interessati. Sicuramente e immediatamente rispondere che di tutta questa diversità provoca dolore sotto la scapola durante l'inalazione è impossibile.

1. Patologie infiammatorie e degenerative dei tessuti della colonna vertebrale (osteocondrosi, spondiloartro) portano alla degradazione dei dischi cartilaginei e nei casi gravi delle stesse vertebre. I tessuti danneggiati diventano sensibili e rispondono con dolore durante qualsiasi movimento incauto, anche con un respiro profondo. Questo problema è chiamato nevralgia intercostale.
2. Patologie congenite o acquisite della struttura della colonna vertebrale (scoliosi, cifosi) privano la colonna vertebrale della sua funzione di assorbimento degli urti. C'è un indebolimento del sistema muscolare e le trasformazioni erette diventano un problema. In questo caso, le radici nervose che partono dal midollo spinale in qualsiasi movimento incurante vengono violate e provocano dolore di vari gradi di intensità.
3. La polmonite, la pleurite (il rivestimento del polmone durante l'infiammazione si ispessisce e diventa più sensibile, che provoca sensazioni dolorose caratteristiche durante l'inalazione) e problemi cardiaci in quanto uno dei sintomi presenta dolore toracico al petto, che aumenta con l'inalazione. Le infiammazioni dell'apparato respiratorio sono spesso accompagnate da tosse, febbre e mancanza di respiro.
4. Patologia cardiaca Il peggiore - infarto miocardico, che è preceduto da un attacco di angina.
5. Con la respirazione più profonda, più basso è il diaframma, facendo pressione sul fegato, sul pancreas e sullo stomaco adiacenti. La presenza di patologie in quest'area (ulcera gastrica, pancreatite, colecistite) può essere riflessa dalle coliche nella regione toracica.

Dolore nella scapola destra e sinistra

Il dolore non si trova sempre al centro o copre l'intera regione toracica. Può spostarsi sulla scapola sinistra o destra.

Se il dorso fa male nella zona delle scapole a sinistra, può parlare di patologie cardiache. Il dolore nell'area ristretta della regione sottoscapolare indica pericardite (infiammazione del pericardio). Se si diffonde dalle scapole a tutta la metà sinistra del corpo, si deve sospettare l'angina pectoris o anche un infarto. In casi più rari, il dolore del lato sinistro può essere dovuto a un'ulcera allo stomaco.

Se la schiena fa male nella zona della scapola destra, questo indica un dolore (radiante) generoso in caso di crampi alla cistifellea. Il blocco dei dotti con calcoli biliari provoca uno spasmo e un dolore insopportabile di un tipo che spinge il taglio. Molto spesso questo problema è accompagnato da nausea e vomito. Una variante più rara del sottoscapolare destro è la malattia renale. In caso di nefrite acuta o pielonefrite, il dorso fa male nella zona della scapola destra con la direzione ascendente delle sensazioni dolorose nella spalla destra e nel collo. Inoltre, il problema è accompagnato da minzione frequente e dolore "rosicchiante" nella regione lombare.

Suggerimento: Con patologie della colonna vertebrale, la schiena può ferire nell'area delle scapole, sia a destra che a sinistra - tutto dipende dalla localizzazione del processo patologico.

Il dorso fa male nella zona delle scapole e del collo

Questo tipo di dolore è il risultato della patologia più comune della colonna vertebrale: l'osteocondrosi. Il problema è caratterizzato da un dolore sordo e doloroso, che diventa più forte di sera e può scomparire dopo un lungo sonno.

Nelle prime fasi dello sviluppo della patologia, le sensazioni dolorose nella zona delle scapole e del collo possono verificarsi a causa di muscoli eccessivamente sollecitati. Con un corsetto muscoloso debole, le strutture vertebrali sono deformate - compaiono scoliosi cervicale e / o toracica e cifosi, che in assenza di misure tempestive possono causare nevralgia, alterata circolazione cerebrale, difficoltà di respirazione, ernia intervertebrale e usura precoce dei dischi - spondiloartrosi.

Suggerimento: L'osteocondrosi cervico-toracica è notevolmente "più giovane". Se prima era considerata una malattia delle persone anziane, ora anche gli scolari delle elementari sono soggetti ad essa. È molto spesso possibile rilevare quando un bambino ha un mal di schiena nella zona delle scapole e del collo da seduti costantemente dietro le lezioni o trascorre molto tempo al computer.

Inoltre, il mal di schiena nelle scapole e il collo con l'artrite dell'articolazione della spalla, la stenosi (restringimento) del canale spinale. Cause di dolore non caratteristico nell'area cervico-scapolare:

• linfoadenite causata da angina (mal di gola e schiena nella zona delle scapole);
• infezione erpetica acuta;
• un attacco acuto di malattia del calcoli biliari, dando alla scapola destra e poi al collo;
• tiroidite acuta;
• angina (infarto);
• pancreatite;
• cancro dei polmoni con metastasi;
• sindrome miofasciale cronica.

Cause di dolore tra le scapole

In considerazione di quanto sopra, tra le cause del dolore sottoscapolare ci sono diversi gruppi:

• disturbo dello stile di vita;
• traumi;
• processo infettivo e infiammatorio;
• malattie degli organi interni.

Cause della patologia spinale, che possiamo controllare:

• la mancanza di elementi nutritivi e di tracce (carenza di calcio, fosforo, magnesio, zinco, silicio, proteine ​​porta alla degradazione della cartilagine e del tessuto osseo);
• inattività (si osservano spasmi muscolari, l'indebolimento del sistema muscolare provoca la curvatura della colonna vertebrale, l'ernia);
• duro lavoro con ridistribuzione del carico impropria (provoca l'usura prematura delle strutture scheletriche, dolore muscolare e lesioni);
• ipotermia frequente (innesca lo sviluppo del processo infiammatorio nei tessuti).

Suggerimento: Dovremmo anche menzionare lo sfondo ormonale del corpo. Quando il sistema endocrino fallisce, si può osservare una perdita attiva di calcio. Ecco perché il dolore alla schiena nella zona delle scapole nelle donne, atleti, culturisti, persone sottoposte a trattamento con steroidi. Quando si trasporta un bambino, la situazione può anche essere aggravata. Sullo sfondo delle carenze di micronutrienti, aumenta il carico sull'apparato muscolo-legamentoso, quindi molte donne hanno un mal di schiena nella zona delle scapole anche dopo il parto.

Come trattare il dolore nella scapola

Va ricordato che il mal di schiena è solo un sintomo di un problema interno e l'ordine delle misure correttive dovrebbe essere direttamente correlato alla sua eliminazione. Se ti accorgi che la schiena fa male nella zona delle scapole e della colonna vertebrale, dovresti assolutamente consultare un medico generico. Aiuterà ad affrontare i sintomi e ti indirizzerà a uno specialista per il trattamento. Se il dolore è causato da una malattia degli organi interni, sarà richiesto un esame diagnostico, identificando la diagnosi esatta e prescrivendo il trattamento appropriato.

Prima si consulta un medico, più è probabile che si risolva il problema con successo e si riprenda rapidamente da una malattia.

Nel processo infiammatorio e degenerativo acuto delle strutture osteo-cartilagine, il trattamento farmacologico conservativo è prescritto con anestetici, farmaci antinfiammatori (natura ormonale e non ormonale), condroprotettori, vasodilatatori, rilassanti muscolari, complessi vitaminico-minerali.

Eliminando la causa principale del dolore, è possibile ripristinare l'attività funzionale del sistema muscolo-scheletrico. Per fare questo, utilizzare la ginnastica medica, massaggi, fisioterapia.

prevenzione

La soluzione più indolore e più sicura per prevenire il mal di schiena è di eseguire le seguenti misure preventive:

1. Prestare attenzione all'igiene del sonno, soprattutto se si ha un mal di schiena nelle scapole o nella zona del collo durante la notte. Prendi un materasso ortopedico, un comodo cuscino. La superficie del sonno liscia e moderatamente dura supporta la forma anatomica delle curve, allevia gli spasmi muscolari e impedisce la curvatura della colonna vertebrale.
2. Guarda la tua postura in qualsiasi situazione. Se i tuoi sforzi non bastano, usa un corsetto correttivo.
3. Equipaggia il tuo posto di lavoro con una sedia comoda con effetto ortopedico. Inoltre, è possibile utilizzare rulli speciali sotto la schiena e il collo.
4. Per un lavoro sedentario prolungato, cerca di fare pause regolari di cinque minuti. Un paio di squat e spazzi con le mani aiuteranno leggermente a rilassare i muscoli e gli spasmi.
5. Segui una dieta equilibrata. Ciò fornirà al sistema muscoloscheletrico il necessario apporto di nutrienti.

Ma soprattutto - spostare. Solo l'attività fisica costante consentirà al corpo di lavorare nella sua forma originale. Ricorda: ciò che non viene utilizzato - degrada.

Mal di schiena sopra la scapola destra

Dolore alla spalla: esercizi per la spalla

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Nel trattamento delle malattie dell'articolazione della spalla, il medico prescrive farmaci, fisioterapia e ginnastica.

Questo articolo offre esercizi di base per il dolore alla spalla, che aiutano a sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli e migliorare le condizioni del paziente.

Esercizi per il dolore di qualsiasi intensità sono benefici ed efficaci solo durante la remissione della malattia.

Durante l'esacerbazione dell'artrosi, quando il paziente avverte un forte dolore all'articolazione della spalla, la ginnastica è completamente controindicata.

In quali casi è permesso fare esercizi terapeutici.

Prima di iniziare a impegnarsi, è necessario consultare il proprio medico, che correggerà il complesso degli esercizi terapeutici, in modo da non causare danni al corpo.

Gli esercizi terapeutici non possono essere eseguiti ad alte temperature, malattie scompensate del sistema cardiovascolare e dei polmoni, così come altre malattie che proibiscono qualsiasi stress fisico sul corpo.

Gli esercizi non dovrebbero causare dolore al paziente. Se durante le lezioni ci sono disagi, è necessario abbandonare la loro implementazione e consultare il medico con questo problema.

Per ottenere l'effetto desiderato, gli esercizi terapeutici dovrebbero essere eseguiti ogni giorno. Dopo la lezione, si raccomanda un leggero massaggio dell'articolazione della spalla e dei muscoli circostanti. Come aiuto per alleviare il dolore, è possibile utilizzare una crema curativa, gel o balsamo.

I seguenti sono gli esercizi di base per aiutare a sbarazzarsi del dolore nell'articolazione della spalla, che può essere eseguita a casa.

Tirando le mani alla scapola per il dolore

Devi stare alla larghezza delle spalle, alzare la mano destra e piegarla attorno al gomito in modo da poter raggiungere la scapola destra con le dita della mano destra. Il gomito della mano destra mentre si guarda in alto.

L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto.

• Durante l'esercizio, devi alzare la mano sinistra, piegarla e afferrare il gomito con le dita sulla destra. Successivamente, la mano sinistra stringe delicatamente la mano destra verso il basso con un movimento delicato in modo che il palmo destro sia abbassato il più possibile sotto la scapola.
• Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna alla posizione di partenza e cambia le mani. L'ulteriore esercizio viene eseguito in modo simile con l'altra mano. Movimento ripetuto almeno quattro volte.

Abbracciarsi per le spalle

La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle, con le braccia abbassate.

1. La mano sinistra è posta sulla spalla destra e la destra - a sinistra. Pertanto, il paziente dovrebbe abbracciarsi nella zona della spalla. L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto.
2. Il compito principale durante l'esercizio: mantenere i gomiti nella posizione più alta possibile. In questo caso, le dita stanno cercando di raggiungere l'area della colonna vertebrale.
3. Quando il conto è finito, il paziente ritorna alla posizione di partenza. Movimento eseguito almeno otto volte.

Pendio di supporto

Avrai bisogno di una sedia bassa per questo esercizio. Il paziente sale allo schienale della sedia in 40 centimetri. La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle.

L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto. È necessario inclinare il corpo in avanti e mettere le braccia alzate e raddrizzate sullo schienale della sedia.

È necessario con i movimenti della molla tirare il corpo sul pavimento, tirandolo verso il basso nella giuntura della spalla.

Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna dolcemente, senza movimenti improvvisi. Movimento eseguito almeno otto volte.

Aiutando mano a mano

La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle, con le braccia protese in avanti.

1. L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto. Il braccio sinistro è leggermente piegato all'articolazione del gomito e inviato all'area della spalla destra, tirando delicatamente.
2. Successivamente, le dita della mano destra avvolgono il gomito sinistro e con movimenti regolari stringono l'area della spalla destra. L'azione viene eseguita in modo simile all'esercizio "Tirare il braccio verso la scapola".
3. Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna dolcemente e agevolmente nella posizione iniziale. L'esercizio si ripete con l'altra mano. Movimento eseguito almeno quattro volte.

Metti le mani dietro la schiena

La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle, le braccia sono posizionate dietro la schiena, incrociate e piegate ai gomiti.

• L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto. Dita della mano sinistra da stringere dietro il gomito destro.
• Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna dolcemente e agevolmente nella posizione iniziale. L'ulteriore esercizio è fatto in modo simile con l'altra mano. Movimento eseguito almeno otto volte.

La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle, le braccia sono nella parte posteriore, le mani sono intrecciate l'una con l'altra.

1. L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a otto. Dall'inizio del conteggio, le spalle sono girate indietro in modo che i gomiti di entrambe le braccia possano essere tirati l'un l'altro il più possibile.
2. Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna dolcemente e agevolmente nella posizione iniziale.
3. Come supplemento per l'esercizio, puoi massimizzare le mani indietro contorte verso l'alto. Movimento eseguito almeno otto volte.

Esercizio con un asciugamano per il dolore

Per eseguire i movimenti è necessario prendere un asciugamano leggero o un lungo pezzo di stoffa. La posizione di partenza è in piedi alla larghezza delle spalle.

• L'esercizio viene eseguito sul conto da uno a cinque. Le mani avvolgono le estremità dell'asciugamano su entrambi i lati.
• Successivamente, il paziente dolcemente, senza movimenti e scatti improvvisi, alza le mani verso l'alto e le mette dietro la schiena, senza piegare le braccia ai gomiti.
• Quando il conteggio è completato, il paziente ritorna dolcemente e dolcemente alla posizione di partenza, alzando le mani dietro la schiena e spostandole sopra la testa in avanti. Movimento eseguito almeno sei volte.

Ogni volta, la distanza tra le mani dovrebbe essere gradualmente ridotta.

Come sbarazzarsi del dolore alla spalla

Il dolore alla spalla può verificarsi non solo a causa di una lesione delle articolazioni, ma anche durante il sovraccarico durante l'esercizio fisico o un intenso sforzo fisico. Sbarazzarsi del dolore aiuterà gli esercizi semplici per l'articolazione della spalla, che possono essere eseguiti da chiunque.

Devi alzarti e abbassare le mani. La camminata viene effettuata con passi leggeri, poi alternativamente spostandosi verso le dita dei piedi, i talloni, gli archi esterni ed interni dei piedi, si aggiungono passi. In questo momento è importante mantenere la calma nel respiro.

Il paziente giace sul pavimento sulla sua schiena, le sue mani si trovano sul pavimento lungo il corpo, con i palmi rivolti verso il basso. Successivamente, le mani hanno delicatamente divorziato di lato. In questo caso, è necessario sopportare il dolore che si verifica nella spalla. Le mani tornano dolcemente alla posizione di partenza.

Hai bisogno di giacere sul pavimento con la schiena abbassata, le braccia divaricate. Quindi entrambe le mani si alzano, restano in alto per dieci secondi, quindi ritornano alla loro posizione originale senza problemi.

1. Posizione di partenza alla larghezza delle spalle in piedi sul pavimento. Le mani devono tirare sulle spalle. Le spalle sono sollevate e fanno movimenti circolari verso la parte anteriore, mentre i gomiti sono anche coinvolti nei movimenti. Dopo il movimento, ripetere allo stesso modo indietro.
2. Il paziente è in piedi con le spalle larghe sul pavimento, le braccia abbassate. Le mani salgono dolcemente in avanti, su e divorziate ai lati. Dopo ciò, è necessario tornare alla sua posizione originale.
3. Larghezza della spalla, braccia in giù. Le mani eseguono oscillare alternativamente in avanti. Indietro e via.
4. Le gambe sono larghe alle spalle, le mani sono strette alle spalle. Quando inspiri, le braccia si alzano nella direzione, mentre espirano, si rilassano bruscamente e scendono, mentre le mani sono scosse.
5. Stando sul pavimento, devi dare la mano libera verso il basso. Camminata facile e tranquilla in tutti i locali per due minuti.

Quando si eseguono esercizi per il dolore alle spalle, è importante mantenere la respirazione uniforme e non allontanarsi dal ritmo.

Se c'è un dolore nella scapola sinistra dietro, le cause possono essere coperte da una varietà di malattie pericolose. Questi includono:

• malattie del sistema muscolo-scheletrico;
• malattie cardiache;
• malattie dei bronchi e dei polmoni;
• malattie del tratto gastrointestinale;
• può anche essere un sintomo di distonia vegetativa - vascolare.

Consideriamo più in dettaglio le cause e il trattamento di ciascuna delle malattie che sono accompagnate da dolore nella scapola a sinistra.

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico

Le malattie più comuni di questo gruppo includono: osteocondrosi, nevralgia intercostale, lesioni alla spalla, sindrome miofasciale.

L'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica è un dolore intrinseco sotto la scapola sinistra dietro, sotto la scapola destra o tra di loro. La natura del dolore si sta comprimendo. Insieme al dolore, c'è una sensazione di mancanza di respiro e disagio durante l'inalazione, che è aggravata durante i momenti di tosse. Altri sintomi di osteocondrosi che si verificano in questo reparto sono i seguenti: dolore agli arti, debolezza dei muscoli, sensazione di intorpidimento. In alcuni casi, il funzionamento del tratto gastrointestinale può essere disturbato e si verifica la desquamazione della pelle.

Il trattamento della fase acuta della malattia comporta il fornire una persona in completa pace, prendendo non steroidi e antidolorifici. In remissione, si raccomanda di praticare sistematicamente esercizio fisico, massaggio e fisioterapia.

La nevralgia intercostale presenta i seguenti sintomi: dolore acuto sotto la scapola destra o sotto la scapola sinistra, sensazione di intorpidimento e formicolio lungo il nervo irritato, che irradia dolore alla colonna lombare. In alcuni casi, tale dolore può essere confuso con le malattie cardiache (angina, infarto), quando anche la respirazione è difficile. Il trattamento della nevralgia intercostale consiste nel prendere farmaci (analgesici, farmaci non steroidei e vitamine), limitare la mobilità della divisione vertebrale, indossare un corsetto, fisioterapia, ginnastica e massaggio.

La lesione più comune della scapola sinistra, accompagnata dal dolore, può essere definita una frattura. Oltre al dolore nella scapola sinistra, vi è gonfiore, deformazione dell'osso, limitazione della mobilità in questa sezione. Il primo soccorso per lesioni è quello di immobilizzare l'area danneggiata fissandola con una benda stretta (può essere una benda o una sciarpa).

Dopo che la vittima arriva in ospedale, il medico diagnostica e, dopo aver determinato il tipo di frattura, prescrive il trattamento. Se l'angolo è rotto, il corpo, il processo coracoideo o acromiale della scapola, è un trattamento conservativo applicando gesso Deso per 4 settimane. Se c'è una frattura del collo e del processo articolare, l'immobilizzazione viene effettuata con l'aiuto di una stecca di scarico per un massimo di 6 settimane. Se il collo della scapola viene rotto e i frammenti vengono spostati, viene eseguita la trazione scheletrica, dopo di che viene utilizzato un gesso per 3 settimane.

La sindrome miofasciale o la nevralgia cervicale è accompagnata da vertigini e svenimenti, funzionamento alterato del sistema visivo e uditivo, aumento della salivazione, rinite, dolore, a partire dalla sezione facciale e termina con la scapola. Per il trattamento della sindrome dovrebbe essere un complesso, utilizzando la correzione ortopedica, prendendo farmaci necessari, vitamine, massaggi, fisioterapia.

Malattie cardiache

L'infarto miocardico è accompagnato da un sintomo come il dolore nell'area della scapola sinistra, che può irradiarsi alla spalla, al braccio e al collo. In alcuni casi, la malattia è mascherata da altre malattie. Quindi, potrebbe essere un disturbo nel campo della gastrologia. In questo caso, insieme al dolore nella scapola, lo stomaco è anche preoccupato, c'è un'indisposizione, una pressione abbassata. Inoltre, i sintomi dell'attacco cardiaco possono essere simili all'angina da sforzo: il dolore alla schiena e la sensazione di bruciore sotto la scapola sinistra si verificano solo quando il corpo si muove. Il trattamento di una malattia così pericolosa dovrebbe essere prescritto solo da un medico!

L'ischemia è considerata un'altra cardiopatia in cui il dolore si verifica sopra la scapola sinistra e sotto di essa. I suoi sintomi principali sono: dolore, che ha una natura spremuta, malessere, aumento della sudorazione, nausea. Il dolore è caratterizzato da manifestazione parossistica. Come base per il trattamento dell'ischemia, si raccomanda di mantenere uno stile di vita attivo, abbandonando le cattive abitudini e normalizzando la pressione e il peso corporeo. Nei casi più gravi, eseguire un'operazione sul cuore.

Malattie di bronchi e polmoni

La polmonite sinistra è accompagnata da un forte aumento della temperatura, tosse, malessere, aumento della sudorazione, espettorato, espettorazione delle unghie blu e respirazione rapida. Nell'infanzia, tutti i sintomi sono più pronunciati. Il bambino perde gusto per il cibo, ha una mancanza di respiro al minimo sforzo, diventa molto pigro. Il trattamento di tale malattia dovrebbe essere prescritto solo da un medico.

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Un'altra malattia dei polmoni può essere chiamata pleurite, in cui vi è dolore al petto durante l'inalazione, che si irradia alla schiena e ha un carattere di taglio, così come mancanza di respiro, febbre, tosse. Eliminare la forma secca della pleurite fasciatura la parte toracica del corpo con una benda elastica. Una forte tosse viene trattata con antitosse. Per rimuovere il liquido in eccesso nella pleura, è possibile utilizzare l'operazione.

La bronchite acuta può anche essere accompagnata da dolore allo sterno che si irradia alle scapole. Insieme con il dolore, tosse secca, brividi, malessere, mal di testa, febbre. C'è anche un aumento del battito cardiaco e mancanza di respiro. Con un metodo di trattamento scelto correttamente, i miglioramenti nella salute possono essere raggiunti già in 4 giorni. Nel caso della natura batterica della malattia, vengono prescritti antibiotici. Vengono anche mostrati espettoranti, farmaci mucolitici, antimicrobici e antinfiammatori.

Malattie del tubo digerente

Spasmo dell'esofago - la causa più comune di dolore nella scapola. In questo caso, c'è disagio nella regione toracica, nella regione toracica e direttamente nelle scapole. Inoltre, molte persone hanno difficoltà a deglutire il cibo, perché questo processo causa anche dolore. In alcuni casi, la sindrome del dolore si irradia a livello dorsale e mascellare, oltre all'arto sinistro. Il dolore compressivo si verifica durante lo stress ea riposo.

Cure spasmi nell'esofago e sintomi associati possono essere eliminati per la loro causa. È anche possibile alleviare la condizione utilizzando infusi e decotti basati su ingredienti naturali, vale a dire erbe.

Un'altra malattia che causa dolore alle scapole e ad altre aree è un'ulcera allo stomaco. Quindi, il dolore si osserva nella zona dello stomaco, nella parte posteriore e meno frequentemente nelle scapole. L'insorgenza di un'ulcera gastrica è caratterizzata da una forte comparsa di dolore allo stomaco, il più delle volte si verifica dopo un pasto. Poi c'è il vomito, dopo di che la persona diventa più facile. Il trattamento della malattia è l'uso di farmaci antidolorifici, la rimozione del processo infiammatorio e la dieta.

Vegeto - distonia vascolare

La distonia è associata a malattie del sistema muscolo-scheletrico: artrosi, osteocondrosi, scoliosi, insufficienza vertebro-basilare. Lo stadio iniziale di una qualsiasi delle malattie è accompagnato da deboli manifestazioni dell'IRR. Di regola, i sintomi sono i seguenti: sindrome del dolore persistente, disturbi della sensibilità, intorpidimento delle punte delle dita.

È necessario trattare l'IRR, eliminando prima la causa principale della sindrome. Quindi, può essere l'artrosi, l'osteocondrosi, l'insufficienza vertebro-basilare. Svolgere attivamente l'educazione fisica, massaggi, lezioni in piscina, terapia manuale. Si raccomanda inoltre di assumere farmaci anti-infiammatori, analgesici e condroprotettori.

Per sbarazzarsi della distonia vegeto - vascolare, utilizzare sedativi, sedativi e antiossidanti. I medici raccomandano di eliminare tutte le cattive abitudini, specialmente il fumo, dal momento che la nicotina causa vasocostrizione. Sintomi pronunciati, vale a dire, gli attacchi di panico sono eliminati da tranquillanti e antidepressivi.

È possibile prevenire il dolore nella scapola?

La prevenzione di questo sintomo dipende dai possibili fattori di rischio per il dolore:

1. Se esiste il rischio di sviluppo di patologie del tratto gastrointestinale, si raccomanda di seguire una dieta moderata. Grazie all'alimentazione corretta, è possibile rimuovere il carico dal corpo, che gli permetterà di dirigere la maggior parte delle sue forze nella giusta direzione, cioè di eliminare la malattia sottostante.
2. Nel caso in cui vi sia il rischio di sviluppare patologie della colonna vertebrale, la prevenzione in questo caso è tutta una serie di procedure diverse. Quindi, usano attivamente ginnastica, massaggi, procedure di fisioterapia.
3. Nel periodo di recupero dopo la malattia, è necessario rispettare tutte le raccomandazioni del medico.
4. La prevenzione del dolore alla schiena e nell'area delle scapole consiste nell'osservazione sistematica da parte di un medico, almeno una volta ogni sei mesi.

E, naturalmente, la principale regola di prevenzione è l'individuazione tempestiva e il trattamento delle malattie!

Mal di schiena nella colonna vertebrale tra le scapole: le cause di questa condizione e il suo trattamento

Nel ritmo moderno della vita, non prestiamo sempre attenzione ai segnali del corpo, indicando problemi di salute. Uno di questi segnali può essere dolore alla schiena, localizzato tra le scapole. Spesso, la sua presenza è attribuita alla stanchezza, al sovraccarico durante lo spostamento di pesi o perdite durante il lavoro sedentario.

Tali cause di dolore non sono escluse, ma molto più spesso la causa è una malattia della colonna vertebrale, dei muscoli e persino degli organi interni. Pertanto, una visita dal medico non dovrebbe essere posticipata. È meglio controllare e assicurarsi che tutto sia buono e quanto basta per rilassarsi, o in tempo per rilevare un problema di salute e fare la sua eliminazione al fine di evitare ulteriori complicazioni.

Contenuto dell'articolo:
Cause e tipi di dolore, fattori di rischio
Dottori utili
Breve descrizione delle malattie
prevenzione

Perché il dolore alla schiena si verifica nell'area delle scapole?

Abbastanza spesso, il mal di schiena provoca dolore. Questi includono disturbi della colonna vertebrale, la formazione di protrusioni e ernia intervertebrale, la violazione delle radici nervose, ecc.

Inoltre, il dolore alla schiena tra le scapole può essere associato a malattie del cuore, polmoni, stomachi e altri organi mediastinici.

È importante capire che il dolore nell'area delle scapole non è una malattia indipendente. È solo un sintomo di una delle molte malattie che richiede non solo l'uso di una pillola o un unguento anestetico, ma una terapia complessa.

Fattori che causano dolore tra le scapole nella colonna vertebrale

Rafforzare la manifestazione del dolore o provocare la loro manifestazione possono essere i seguenti fattori:

• stile di vita sedentario;
• lunga permanenza in una posizione;
• Lavoro sedentario;
• attività fisica eccessiva, specialmente in assenza di regolare sforzo fisico;
• disturbi posturali;
• peso eccessivo;
• ferite alla schiena.

Cause del dolore sotto la scapola sul lato sinistro

Dolore sotto la scapola a sinistra della colonna vertebrale può indicare sia la malattia del midollo spinale stesso e un segno di malattia cardiaca, il tratto gastrointestinale o il polmone sinistro. Queste malattie includono:

• osteocondrosi cervicale e toracica;
• nevralgia intercostale;
• frattura costale sul lato sinistro;
• danno alla scapola sinistra;
• polmonite sinistra;
• pleurite sinistra;
• ascesso del polmone sinistro;
• Malattia Sprengel;
• angina pectoris;
• tracheobronchite, accompagnata da disfunzione vegetativa;
• prolasso della valvola mitrale;
• infarto miocardico;
• malattia coronarica;
• bronchite acuta sinistra;
• ulcera peptica e 12 ulcera duodenale;
• esacerbazione della pancreatite;
• aneurisma aortico;
• spasmo dell'esofago.

Perché la schiena fa male sotto la scapola destra?

Anche le sensazioni dolorose sotto la scapola destra spesso irradiano dolori dagli organi interni e possono anche indicare patologie spinali. La causa di tale dolore può essere:

• osteocondrosi cervicale o toracica;
• mialgia;
• nevralgia intercostale;
• danno alla scapola destra;
• frattura della costola destra;
• polmonite destra;
• ascesso polmonare destro;
• bronchite acuta destra;
• ascesso subfrenico
• esacerbazione della malattia del calcoli biliari;
• danno ai muscoli della spalla destra;
• peritonite epatica diaframmatica;
• lesione del nervo soprascapolare destro;
• pielonefrite;
• colecistite;
• pancreatite acuta;
• Sindrome miofasciale destra

Elenco generale delle cause del mal di schiena tra le scapole

Il mal di schiena tra le scapole può segnalare:

• protrusione intervertebrale o ernia;
• osteocondrosi;
• cifosi;
• scoliosi;
• cifoscoliosi;
• spondiloartrosi;
• sciatica;
• nevralgia intercostale;
• periartrosi della scapola;
• angina pectoris;
• malattia polmonare;
• cardiopatia coronarica;
• ulcera allo stomaco;
• mialgia;
• infarto miocardico;
• angina pectoris;
• lesioni muscolari della spalla;
• fratture costali;
• lesioni alla lama;
• diabete tubercolosi;
• sindrome miofasciale;
• pancreatite;
• pielonefrite;
• discinesia biliare;
• malattia da calcoli biliari;
• spasmo dell'esofago, ecc.

Tipi di dolore sotto la scapola sinistra e destra

Per loro natura, il dolore può essere molto vario a seconda della causa del loro sviluppo. In alcuni casi, i pazienti li caratterizzano anche non come dolore, ma come sensazione di intorpidimento, freddo, pelle d'oca, crampi, formicolio, bruciore, ecc.

A volte i dolori si inarcano in natura e sono accompagnati da una sensazione di pesantezza nella regione interscapolare. In alcune malattie, il dolore è costante nella natura. E a volte ci sono attacchi di dolore improvvisi e fortissimi, intollerabili. Inoltre, la forza del dolore può aumentare o diminuire con un cambiamento di posizione del corpo, flessione, durante il movimento, ecc. Tutte queste caratteristiche dovrebbero essere descritte dettagliatamente dal medico per formare un quadro completo della malattia e facilitare la diagnosi.

Chi contattare?

A seconda della causa del dolore, uno o più dei seguenti specialisti potrebbero trattarli:

• reumatologo;
• traumi;
• neurologo;
• neurologo vertebro;
• neurochirurgo;
• vertebrologist;
• terapista manuale;
• cardiologo;
• gastroenterologo.

Difficoltà a diagnosticare

Poiché ci sono molte ragioni per la comparsa del dolore tra le scapole, non è facile identificare quale malattia debba essere trattata. Per una diagnosi, un medico può richiedere non solo la radiografia, la tomografia computerizzata o la risonanza magnetica, ma anche un cardiogramma, un'ecografia addominale, esami delle urine e del sangue e altri studi. Sono necessari per la differenziazione delle malattie della colonna vertebrale e degli organi interni.

Sintesi delle malattie e del loro trattamento

osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia degenerativa-distrofica della colonna vertebrale, in cui sono presenti lesioni delle vertebre, dischi intervertebrali, superfici articolari e apparato viscoso. La malattia può colpire persone di qualsiasi genere ed età. Più spesso appare dopo 30 anni.

• disordini metabolici;
• lesioni alla schiena;
• invecchiamento del corpo e usura spinale;
• carichi eccessivi sulla colonna vertebrale;
• stile di vita sedentario;
• malattie infettive;
• sovrappeso.

• dolori acuti o acuti;
• l'aumento del dolore si verifica durante l'esercizio;
• violazione della sensibilità delle mani;
• intorpidimento della pelle, ecc.

Il trattamento dell'osteocondrosi dovrebbe essere completo. Può includere:

• assunzione di medicinali da diversi gruppi farmacologici: FANS, condroprotettori, rilassanti muscolari, preparati vitaminici, oligoelementi, corticosteroidi, rimedi locali;
• massaggi;
• terapia fisica;
• terapia manuale;
• tecniche di fisioterapia;
• intervento chirurgico con l'inefficacia della terapia conservativa.

cifosi

La cifosi è una curvatura patologica della colonna vertebrale nel piano sagittale, formando un angolo di più di gradi. Ha la forma della lettera "C" rivolta all'indietro.

• ereditarietà;
• disturbi congeniti della colonna vertebrale;
• lesioni spinali;
• fratture vertebrali;
• debolezza dei muscoli spinali, ecc.

• la gobba nella parte posteriore, che è più visibile dal lato;
• rigonfiamento del ventre;
• chinarsi;
• dolore nella zona delle scapole;
• dolori al petto;
• limitata mobilità spinale;
• debolezza muscolare;
• violazioni del sistema cardiovascolare e respiratorio.

Il trattamento della cifosi può includere:

• assumere medicinali del gruppo FANS, condroprotettori e complessi vitaminico-minerali;
• farmaci per eliminare i cambiamenti negli organi e nei sistemi che si sono verificati a causa della curvatura della colonna vertebrale;
• esercizio terapeutico;
• terapia manuale;
• indossare bende speciali;
• metodi di fisioterapia;
• massaggio;
• intervento chirurgico

scoliosi

La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale nel piano frontale, che è accompagnata da una torsione dei corpi vertebrali attorno al suo asse. Molto spesso, una tale curvatura è osservata nella colonna vertebrale toracica ed è accompagnata da dolore nella zona delle scapole.

• anomalie fetali dello scheletro;
• trasferito il rachitismo;
• gli effetti della polio;
• l'osteoporosi;
• rapida crescita del tessuto osseo;
• deformazioni degli arti inferiori;
• nevralgia intercostale;
• disturbi congeniti del sistema muscolare e nervoso, ecc.

• asimmetria spinale;
• l'aspetto di una gobba di costola quando si piega in avanti;
• torsione e spostamento delle vertebre;
• deformità toracica;
• diversa altezza delle lame;
• forte dolore alla schiena;
• le spalle sono a diversi livelli;
• triangoli in vita disuguali.

Nei casi avanzati, può essere osservata la disfunzione del cuore e dell'apparato respiratorio.

• la base del trattamento è esercizi di fisioterapia e massaggi;
• per alleviare il dolore prescritto farmaci gruppo FANS;
• complessi minerali e vitaminici sono usati nella terapia complessa;
• metodi fisioterapici, come la terapia adiuvante;
• per migliorare i risultati del trattamento sono prescritti bendaggi speciali e cinture di supporto;
• in casi particolarmente difficili che non sono suscettibili di trattamento conservativo, è prescritto un intervento chirurgico.

spondiloartrosi

Questa malattia è caratterizzata dalla formazione di siti fissi - anchilosi, a causa di processi infiammatori e degenerativi.

• caratteristiche genetiche del sistema immunitario;
• ereditarietà;
• processo infettivo cronico nel corpo.

• mal di schiena, peggio di notte e di mattina;
• rigidità della schiena e del collo;
• difficoltà e aggravamento del dolore quando si chinano;
• disturbi del sonno dovuti al dolore

Per il trattamento di usato:

• farmaci: FANS, immunosoppressori, glucocorticosteroidi;
• massaggio;
• fisioterapia;
• terapia manuale;
• esercizi terapeutici

Frattura della costola

Le fratture costali sono le lesioni più comuni al torace. Quando ciò accade, l'integrità dell'osso. Una frattura non complicata di una singola costola di solito si solidifica bene e non causa gravi danni al corpo. Se più di 2 costole sono danneggiate e il loro spostamento si è verificato, questo può anche essere fatale a causa di danni agli organi interni.

• ictus;
• cadere;
• compressione eccessiva del torace;
• altre lesioni.

• dolore acuto, aggravato durante i movimenti, tosse, respiro;
• crepitio osseo;
• deterioramento della condizione generale con fratture multiple;
• lividi e gonfiore nel sito di lesione;
• pneumotorace e gemotorace in complicate fratture con danni alla pleura e ai polmoni.

• Blocco Vago-simpatico secondo Vishnevsky o anestesia locale;
• farmaci secondo indicazioni: FANS, espettoranti, analgesici, ecc.;
• metodi di fisioterapia;
• esercizi terapeutici;
• l'emotorace è perforato;
• con pneumotorace eseguire la puntura e fornire il drenaggio della cavità pleurica.

Ernia intervertebrale

L'ernia intervertebrale è una violazione dell'integrità e della sporgenza del disco deformato. Quando questo si verifica, la violazione delle terminazioni nervose, portando allo sviluppo del dolore.

• traumi;
• scoliosi;
• lombalgia;
• malattie reumatoidi;
• in sovrappeso;
• stile di vita sedentario.

• dolore che si estende alla testa o agli arti, a seconda della posizione dell'ernia;
• rigidità dei movimenti;
• respiri profondi dolorosi e tosse.

• riposo a letto durante una esacerbazione della malattia;
• assunzione di antidolorifici e FANS;
• fisioterapia;
• terapia manuale;
• intervento chirurgico

Nevralgia intercostale

Questa malattia è accompagnata da irritazione o pizzicamento del nervo intercostale, che si manifesta con dolore acuto, simile a shock elettrico.

• malattie del sistema nervoso;
• ernia intervertebrale;
• lombalgia;
• malattie infettive e virali;
• deposizione di sale;
• lesioni spinali;
• malattie infiammatorie della colonna vertebrale.

• dolore penetrante o doloroso costante;
• durante un attacco, diventa difficile inalare, il paziente deve morire di dolore insopportabile;
• i dolori danno alla scapola, al cuore, al braccio, alla parte bassa della schiena, al collo;
• le convulsioni possono essere accompagnate da spasmi muscolari e aumento della sudorazione;
• sensazione di formicolio e bruciore;
• la pelle sopra il nervo interessato si intorpidisce, compaiono pelle d'oca.

• riposo a letto nei primi giorni di malattia;
• farmaci: analgesici, FANS, miorilassanti, vitamine del gruppo B, ecc.;
• trattamento della malattia sottostante che causa nevralgia;
• massaggio terapeutico;
• esercizio terapeutico;
• metodi di fisioterapia;
• terapia manuale;
• se necessario, chirurgia.

Periartrosi spalla-spalla

Questa malattia è un'infiammazione dei tessuti molli e dei tendini che circondano l'articolazione della spalla. In questo caso, non si verificano danni all'articolazione stessa, alla sua cartilagine e alle strutture profonde.

• infortunio alla spalla;
• eccessivo esercizio della cintura della spalla;
• infarto miocardico;
• malattie e lesioni del rachide cervicale;
• malattia del fegato.

• dolore e mobilità limitata nella spalla;
• dolore che si diffonde alle scapole, al collo, alle mani;
• contrattura dei muscoli che circondano l'articolazione;
• accorciamento dell'arto.

• esercizio terapeutico;
• fisioterapia;
• trattamento farmacologico.

Sindrome miofasciale

La sindrome miofasciale è una disfunzione del muscolo dovuta al sovraccarico, che si manifesta con spasmo muscolare e comparsa di punti trigger.

• eccessivo esercizio di muscoli non allenati;
• lombalgia;
• traumi;
• stress cronico;
• sviluppo muscolare anormale;
• lunga permanenza nella stessa posa.

• dolore al sito di lesione;
• dolore con palpazione dei punti trigger;
• dolore che si estende sotto la scapola, nelle braccia, nel collo o nelle natiche.

• blocco di punti trigger attivi;
• terapia manuale;
• massaggio;
• fisioterapia.

Prevenzione del dolore

Al fine di evitare o ridurre al minimo la probabilità di dolore tra le scapole, è necessario:

• passare tempestivamente esami medici;
• mantieni la tua forma fisica;
• monitorare la postura;
• evitare un soggiorno prolungato nella stessa posizione;
• fare riscaldamento mentre si sta seduti;
• dormire su materassi e cuscini ortopedici;
• rinunciare a cattive abitudini;
• monitorare il peso corporeo.

Naturalmente, tali misure preventive potrebbero richiedere una revisione completa dello stile di vita. Tuttavia, questo non è nulla in confronto al trattamento delle malattie. Inoltre, queste semplici raccomandazioni ti permetteranno di sentire un'ondata di forza e migliorare le condizioni generali del corpo.

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