Informazioni generali sulla colonna lombare

La colonna vertebrale è costituita da tre sezioni: cervicale, toracica e lombare.

Nel processo della nostra attività vitale, la colonna lombare sperimenta carichi molto maggiori rispetto alle altre due sezioni. Pertanto, le persone hanno problemi con esso più spesso.

Concordo sul fatto che molte persone si lamentino del "mal di schiena", ma pochissime persone dicono, ad esempio, del "torace dolente" :)

Il fatto è che per sostenere la colonna lombare nella sua posizione fisiologica e naturale, non solo i muscoli della schiena, ma anche la stampa, i muscoli addominali laterali, i muscoli del gluteo e della coscia sono coinvolti nel lavoro.

Pertanto, al fine di ripristinare la regione lombare e renderla più forte e sana, sarà necessario includere più muscoli nel lavoro rispetto a quelli toracici e cervicali. Ci sono molti diversi esercizi fisici per questo.

Ma prima di procedere al recupero con l'aiuto degli esercizi, devi prima capire che dolore alla schiena è acuto e che cosa deve essere fatto per eliminare questo dolore.

Nelle persone, e nella medicina ufficiale, ci sono diversi sinonimi chiamati dolore acuto nella parte posteriore:

Esacerbazione dell'osteocondrosi lombare
radicolite
Violazione di un nervo o ernia
"Camera" nella parte bassa della schiena

Cosa causa dolore alla schiena

Immagina che la spina dorsale sia un edificio a più piani, dove i pavimenti sono le vertebre, il pavimento con il soffitto sottostante è i dischi intervertebrali, i muri esterni sono i muscoli che circondano la colonna vertebrale e le finestre sono le aperture tra le vertebre da cui escono le fibre nervose.

Quando tutto funziona bene in questo edificio, non ci sono guasti e violazioni. Quindi, nessun mal di schiena.

Ma immagina quanto segue. Se i muscoli della schiena sono deboli, allora c'è un carico tremendo e costante sulla colonna vertebrale. Cosa succede allora? I dischi intervertebrali sono i primi a soffrire di così alta pressione sanguigna!

Cominciano a "affondare", a spezzarsi ea perdere la loro funzione principale e il compito - di assorbire e proteggere le vertebre dalle collisioni. Per questo motivo, il carico sulla colonna vertebrale aumenta ancora di più.

Dal momento che i dischi intervertebrali "schiacciano", iniziano ad estendersi oltre la colonna vertebrale, formando protrusioni - sporgenze dei dischi.

Trarrò una chiara analogia. I dischi intervertebrali sono come palle con un liquido denso, situato tra due libri. Quando sono costantemente sotto pressione, si appiattiscono e vanno oltre i limiti di questi libri - questa è la protrusione dei dischi.

Inoltre, se il carico continua ad agire sui dischi, allora sono così appiattiti che cominciano a esplodere nei punti più deboli - nelle sporgenze. Per questo motivo, i loro contenuti vanno all'esterno. Ecco come si forma l'ernia della colonna vertebrale.

In che modo questo si collega al dolore e in quale fase appare

Ricorda, sopra, ho detto che tra le vertebre ci sono dei fori da dove vengono le radici nervose? Quindi - quando i dischi si "sistemano", anche questi buchi si restringono. Inoltre, protrusioni o ernie possono entrare in queste aperture.

Il dolore si verifica quando c'è un pizzicamento o irritazione della radice o del nervo nervoso. La ragione potrebbe essere un restringimento del forame intervertebrale, protrusione o ernia che cade in questo forame. Questa è la prima causa di dolore.

Inoltre, i muscoli si trovano anche intorno alla colonna vertebrale. Hanno anche alcuni cambiamenti. Si irrigidiscono per mantenere in qualche modo la spina dorsale in una posizione normale, ma non sempre ci riescono.

Di conseguenza, si verifica un sovraccarico muscolare cronico. Un muscolo stretto e non elastico può anche spremere i nervi e non dare l'impulso nervoso per attraversarli.

Quindi, la seconda causa del dolore è lo spasmo, il sovraccarico dei muscoli che circondano la colonna vertebrale e il loro squilibrio. I muscoli sovrastampati influenzano negativamente i nervi che attraversano le fibre muscolari verso gli arti inferiori.

Come è esacerbata l'osteocondrosi lombare

Un quadro tipico della esacerbazione dell'osteocondrosi lombare (noto anche come radicolite o lombaggine) è simile a questo:

• Dolore acuto e intenso nella colonna lombare. Può essere locale, o può essere somministrato (irradiato) lungo il nervo pizzicato alla regione pelvica, all'inguine, alla coscia, al gluteo.Il dolore può aumentare con qualsiasi movimento e in posizione eretta o seduta.
• Movimento limitato nella parte posteriore per completare l'assenza a causa di forti dolori
• Spasmo dei muscoli che circondano la colonna vertebrale, che bloccano in modo riflessivo qualsiasi movimento in questa sezione

Ci sono molte variazioni delle manifestazioni di osteocondrosi lombare, poiché è la colonna lombare che fornisce il lavoro delle gambe dal bacino alla punta delle dita dei piedi.

Se il dolore non è acuto e sparare, ma più moderato, opaco e appare / intensifica SOLO quando si gira o si inclina di lato, significa che non c'è alcun ritegno. Tali dolori caratteristici dicono di più sullo squilibrio muscolare, sulla loro tensione eccessiva cronica, distorsioni.

Quindi, come sbarazzarsi del mal di schiena

Nel corso delle ulteriori lezioni che ti invierò nei prossimi giorni, affronteremo questo problema, elaboreremo un piano per eliminare il dolore e gradualmente ripristineremo la sezione lombare al suo stato normale.

Ma nell'ambito di questa lezione dobbiamo capire cosa fare con una tipica esacerbazione e come rimuovere rapidamente il dolore acuto per continuare a lavorare sul restauro della colonna lombare.

Come rimuovere il mal di schiena acuto

Durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi della colonna lombare, ad esempio, in contrasto con la colonna cervicale, è IMPOSSIBILE eseguire gli esercizi per ragioni anatomiche.

Se, ad esempio, possiamo usare esercizi isometrici per alleviare il dolore per la regione cervicale, allora tali esercizi non funzioneranno per la regione lombare.

Pertanto, nel peggioramento della necessità di rispettare il seguente piano:

1) Modalità delicata

La prima cosa da fare è assicurarsi di rispettare il riposo a letto per almeno uno o due giorni. Quando sei in piedi o seduto, il carico sulla regione lombare aumenta in modo significativo. Questa violazione si farà sentire ancora di più.

In posizione supina si ha uno scarico completo della lombare. Le vertebre non si premono l'una sull'altra, i fori intervertebrali ripristinano le loro dimensioni, pizzicano le diminuzioni dei nervi, i muscoli si rilassano il più possibile.

Con dolore acuto, c'è gonfiore del nervo e dei tessuti circostanti, spasmo muscolare, infiammazione. Questi segni peggiorano ulteriormente la condizione. In posizione supina, l'infrazione diminuisce, il che significa che l'infiammazione, il gonfiore e lo spasmo muscolare diminuiscono.

2) Stile adeguato

Un'altra importante condizione è il corretto assestamento. Al fine di rilassare al massimo tutti i muscoli e i tessuti circostanti, è necessario mantenere tutte le curve della colonna vertebrale in una posizione fisiologica.

Per farlo, sdraiati sulla schiena, metti un cuscino sotto il collo, un cuscino piatto o un asciugamano piegato sotto la sezione lombare. Con l'altezza, non esagerare, altrimenti ci sarà una piega nella regione lombare. L'altezza del cuscino o dell'asciugamano sotto la parte bassa della schiena deve essere di circa 4-5 cm.

A proposito, il letto deve essere duro in modo che non ci siano pieghe extra nella colonna vertebrale e puoi rilassare i muscoli il più possibile.

Alcune persone con dolori acuti assumono farmaci dal gruppo di FANS (anti-infiammatori non steroidei), che pubblicizzano attivamente farmacie, TV, giornali. Questo ha senso, ma i seguenti punti importanti dovrebbero essere considerati.

Questi farmaci devono essere assunti seguendo rigorose indicazioni e non più di due giorni.

Tali farmaci hanno un enorme elenco di effetti collaterali, che vanno dalla pelle e termina con il sistema nervoso. Influiscono negativamente su tutti i sistemi dei nostri organi, sovraccaricano il fegato, influenzano la mucosa dello stomaco e dell'intestino e così via. Puoi leggere su di esso nelle istruzioni per un farmaco specifico.

Sì, se il dolore è grave, allora l'anestesia è ancora necessaria. Ma ti consiglio di non bere pillole, ma di inserire iniezioni di antidolorifici per via intramuscolare. Quindi il farmaco raggiungerà la destinazione più rapidamente.

Inoltre, le compresse semplicemente non possono essere assorbite nell'intestino a causa di molte ragioni (disbatteriosi, perdita di assorbimento, danni alla parete intestinale, ecc.).

La regola di base di tali iniezioni non è più di due volte al giorno e preferibilmente solo un giorno.

Se hai l'opportunità di visitare un neurologo, assicurati di farlo. Ti può mettere un blocco di Novocain, che agisce molto più efficacemente dei FANS.

Il blocco è più locale e focalizzato. Non ha effetti collaterali del genere. Questo metodo sarà molto meglio, più sicuro e più veloce da lavorare rispetto ad altri farmaci.

4) Anestesia locale se il dolore è cronico

Se il tuo dolore non è troppo forte, ma piuttosto noioso, moderato e tollerabile, allora è del tutto possibile fare con anestesia locale - qualsiasi unguento di riscaldamento o anestetico sul lombare + applicatore Kuznetsov.

Sdraiati sulla schiena e sdraiati per almeno 20 - 30 minuti per alleviare lo spasmo e ridurre il dolore.

5) Sostenere il sistema nervoso

Poiché le fibre nervose soffrono di dolori alla schiena acuti, hanno bisogno di supporto vitaminico. Durante questo periodo, consiglio di prendere vitamine del gruppo B (ad esempio, neuro-multivite).

Ma è meglio mettere le vitamine del gruppo B per via intramuscolare (tiamina, milgamma). Il motivo è lo stesso delle pillole. Le vitamine non possono attraversare parzialmente l'intestino. Inoltre, qualsiasi farmaco passa non solo attraverso la barriera intestinale, ma anche attraverso l'elaborazione nel fegato.

Solo a condizione di avere un intestino perfettamente funzionante e un normale fegato, medicina o vitamina entreranno nei tessuti e negli organi necessari. Per aggirare tutti questi passaggi e ottenere il supporto vitaminico di sicuro, inserire le vitamine meglio per via intramuscolare.

6) Esercizi e morbido auto stretching

Supponiamo che tu abbia già implementato tutti i suggerimenti di cui sopra. Ora sdraiati sulla schiena, metti un antidolorifico, vitamine.

Ora, per non mentire così, facciamo gli esercizi con te. Ma, come ho ripetutamente affermato, gli esercizi per la colonna lombare e per i muscoli della schiena non possono essere eseguiti finora in questa fase.

Ma puoi e dovresti fare esercizi di luce generale per i muscoli dei piedi, delle mani, delle braccia e anche eseguire esercizi di respirazione. Questi tipi di esercizi aiuteranno a rilassare i muscoli e migliorare il flusso sanguigno capillare di tutti i tessuti.

Inoltre, sarà una buona prevenzione dell'inattività fisica. Menti, non muoverti, tutti i processi rallentano. Da questo e ulteriore recupero ci vorrà più tempo.

Puoi anche eseguire un auto-stretching morbido della colonna vertebrale.

Esempi di esercizi che cito nel video:

La condizione principale per eseguire gli esercizi è la morbidezza, la morbidezza e la massima concentrazione di attenzione sull'esercizio e sui propri sentimenti.

Ecco un piano passo-passo che devi implementare, se c'è un forte dolore alla schiena, mal di schiena, irritazione. Questo piano riguarda solo i primi giorni in cui c'è un dolore forte e acuto.

Cosa fare dopo

Non appena il dolore scompare, cioè il processo si sposta nel periodo subacuto (di solito accade il terzo o il quarto giorno dopo la riacutizzazione), dobbiamo aggiungere:

• Esercizi terapeutici per la colonna lombare, mentre si trovano ancora sulla schiena con un riscaldamento e un intoppo (secondo tutte le regole della terapia fisica)
• Indossare un corsetto ortopedico quando è necessario alzarsi e andare da qualche parte (ad esempio, andare al negozio più vicino)

Cioè, quando arriva il periodo subacuto, sei sdraiato attivamente eseguendo esercizi terapeutici, e quando cammini o ti siedi, indossa un corsetto ortopedico.

Perché abbiamo bisogno di esercizi nel periodo subacuto

Come viene trattata la maggior parte delle persone. La sua schiena era dolorante, si sdraiarono, tutto sembrava essere passato, e continuano a continuare a condurre la via della vita che ha portato ad un aggravamento.

Ma pensa a questo. Se il tuo stile di vita ti ha portato all'aggravamento, significa che in qualche modo è sbagliato? Se avesse ragione, l'esasperazione non accadrebbe? Giusto? :)

Pertanto, se continui a comportarti come prima di un'esacerbazione, puoi riprenderlo molto presto. E la maggior parte della gente capisce. E per anni vivono di esasperazione e aggravamento.

Evita questo molto facile! È necessario cominciare a impegnarsi in esercizi terapeutici nel periodo subaffilato. E quando passa, collega esercizi più complessi e continua a impegnarsi ulteriormente.

Ed è proprio nel periodo subacuto che è molto importante iniziare il recupero attivo della colonna vertebrale, cioè:

1. Ripristino dell'equilibrio tra tutti i gruppi muscolari
2. Rilassamento muscolare e ripristino del tono normale
3. Rimozione di edema e restauro di tutti i tessuti spinali
4. Formare il proprio corsetto muscolare e un forte sostegno muscolare della colonna vertebrale

La terapia fisica dal periodo subacuto diventa il principale e principale lavoro per ripristinare la salute della colonna lombare. Dovrebbe essere costruito in modo sistematico, da semplici esercizi a complessi, dalla posizione di partenza di sdraiarsi sulla schiena alla posizione di partenza mentre si è in piedi sul pendio.

Scegliendo il carico giusto e combinando correttamente gli esercizi tra loro, otterrai una remissione stabile (nessun dolore e altri sintomi) e manterrai la schiena forte e sana per sempre.

Dalla prossima lezione inizieremo a capire quali muscoli devono essere messi in funzione in primo luogo, in quale sequenza, quali esercizi dovresti usare, perché li hai, come farli, da dove cominciare e molte altre cose.

Suggerimento 1: come alleviare il mal di schiena

Contenuto dell'articolo

• Come rimuovere il mal di schiena
• Esercizi complessi per il back-down con dolore lombare
• Come sbarazzarsi di un dolore acuto nella parte bassa della schiena

L'insorgere di dolore sordo e dolente nella regione lombare può essere dovuto a diversi fattori. Questi fattori includono la presenza di ernia intervertebrale, osteocondrosi, sciatica. A volte il dolore può verificarsi in una donna durante le mestruazioni.

Naturalmente, il metodo di trattamento e di sollievo dal dolore dovrebbe essere scelto in base alla causa dell'evento. Pertanto, se si sente dolore, è necessario contattare immediatamente il medico.

Cosa succede se non c'è l'opportunità di chiedere aiuto ad un professionista? In questo caso, è necessario rimuovere i sintomi del dolore da soli. Ci sono diversi modi per farlo.

Modi per alleviare il mal di schiena in modo indipendente

Nei casi in cui il dolore è molto forte e le cause dell'ignoto, è meglio osservare il riposo a letto. Solo dopo due o tre giorni puoi alzarti dal letto e muoverti. In questo caso, è bene usare le stampelle per ridurre il grado di stress sulla colonna vertebrale. Per quanto riguarda il letto per il paziente, deve essere difficile.

Per ridurre la sensazione di dolore, puoi usare unguenti. Adatto a "Finalgol" "Kapsin", "Tiger" o crema "Chaga". Sfregare questi unguenti bisogno di quella parte della parte bassa della schiena, dove la più pronunciata sensazione di dolore.

Anche per alleviare il dolore e contro l'infiammazione, è possibile utilizzare i seguenti unguenti: voltarenici, ortofenovaya, indometacina. In alcuni casi, un buon uso di cloruro di etile, che viene applicato alla regione lombare.

Se sai di soffrire di miosite, puoi usare un impacco caldo. Sul punto dolente, o l'intonaco del pepe è incollato, o viene messo l'intonaco di senape. Per un effetto più serio, la vita dovrebbe essere avvolta con una sciarpa di lana.

Spesso con il dolore alla colonna lombare, devi affrontare la tensione muscolare. Per rimuoverlo, applicare rilassanti muscolari. Dopo aver preso il dolore associato allo stress, si placherà.

prevenzione

Molto spesso, il dolore lombare opaco è associato a una tensione muscolare costante in una determinata area. Per evitare complicazioni, si dovrebbe imparare a controllare il corpo, prendere il controllo del tono muscolare della schiena. Per questo yoga e Pilates adatti.
È sempre importante mantenere la postura, per monitorare la corretta posizione della schiena, i cui muscoli dovrebbero essere periodicamente rilassati.

Metodi professionali per alleviare il mal di schiena

Per alleviare il dolore sordo nella regione lombare, le seguenti procedure possono essere eseguite da specialisti: elettroforesi che usa novocaina, elettroanalgesia transcutanea, l'azione di correnti dinamiche e modellate sinusoidalmente. Aiuta perfettamente ad alleviare il dolore, la cauterizzazione e l'agopuntura.

Nei casi in cui il dolore si verifica a causa di dislocazione del disco nella colonna vertebrale, è necessaria la terapia di trazione. Consiste nello stiramento del busto. Nei tempi antichi, i nostri antenati usavano un dispositivo chiamato Regola. Con esso, la colonna vertebrale era tesa, le articolazioni livellate. Oggigiorno, in alcune città, vengono praticate tali estrusioni, ma prima è necessario consultare un medico.

Negli ospedali e nei sanatori, i bagni di radon, sodio e cloruro e l'applicazione del fango terapeutico vengono utilizzati per alleviare il dolore.

Come eliminare rapidamente il mal di schiena nell'osteocondrosi - cause del dolore + dolore e infiammazione

L'osteocondrosi è una malattia degenerativa della colonna vertebrale, una delle più comuni patologie umane. La malattia è caratterizzata da una graduale distruzione del tessuto cartilagineo delle vertebre: con il progredire della malattia, i legamenti, i muscoli e le strutture ossee sono coinvolti nei processi distruttivi.

Il segno più indicativo di patologia è il dolore alla schiena di una natura diversa - acuta, dolorante, acuta, intermittente e permanente. È utile per tutti i pazienti con malattie degenerative della colonna vertebrale sapere come alleviare il dolore nell'osteocondrosi ed eliminare l'infiammazione nella fase acuta della malattia.

Dolore nelle malattie degenerative della colonna vertebrale

Dolore: il principale, ma non il solo sintomo di osteocondrosi. Di per sé, la distruzione del tessuto cartilagineo non è accompagnata da dolore, soprattutto nella fase iniziale della malattia. Il dolore si verifica quando le trasformazioni patologiche influenzano i nervi, i muscoli e i legamenti.

I processi dolorosi portano ad una perdita di elasticità e mobilità dei dischi intervertebrali. Negli stadi progressivi dell'osteocondrosi, appaiono crepe nei dischi e l'anello fibroso cambia la sua posizione anatomica. Questi processi portano alla comparsa di protrusioni ed ernie di dischi intervertebrali: queste sono le principali e più pericolose complicazioni della malattia.

Vicino ai dischi intervertebrali sono localizzate le terminazioni nervose, i vasi sanguigni e il midollo spinale stesso. I dischi deformati comprimono i nervi e li feriscono. Questo processo è la causa principale del dolore, dell'infiammazione, degli spasmi muscolari e dei legamenti. I dolori alla schiena spesso si irradiano ad altre parti del corpo, poiché le terminazioni nervose del midollo spinale sono collegate con tutti i sistemi del corpo.

I sintomi del dolore nelle lesioni di diverse parti della colonna vertebrale sono estremamente diversi. Negli stadi progressivi della malattia, oltre al mal di schiena, i pazienti possono provare dolore al collo, mal di testa, collo, spalle, stomaco e dolore intestinale. Sintomi spiacevoli si verificano nelle gambe, nei piedi, nei glutei, negli organi pelvici (spesso con ridotta funzionalità).

I sintomi aumentano con:

• Attività fisica;
• stanchezza;
• Long stay in one position;
• lo stress;
• sottoraffreddamento;
• Processi infettivi nel corpo.

Con una grave compressione del midollo spinale e dei vasi sanguigni, sono possibili gravi patologie degli organi interni. La compressione nelle regioni cervicale e lombare è particolarmente pericolosa. Spesso il risultato di processi patologici nell'osteocondrosi avanzata sono malattie così pericolose come l'ictus, la disfunzione erettile, l'infertilità, la perdita di controllo delle funzioni degli organi digestivi e della vescica.

Cause e relativi sintomi di dolore

Le principali cause di dolore nell'osteocondrosi:

• Spremitura delle terminazioni nervose alla dislocazione del disco;
• Crampi muscolari;
• Compressione dei vasi sanguigni;
• Processi infiammatori nel tessuto molle circostante delle vertebre.

La localizzazione più frequente del dolore è la regione lombare della schiena. Questa è la parte più mobile della colonna vertebrale: rappresenta il carico principale durante l'attività fisica, sollevamento pesi. Nella zona sacrale sono il plesso nervoso principale e il midollo spinale, controllando gli organi interni.

Quando le complicanze spesso sviluppano la sindrome di equiseto - infiammazione delle terminazioni nervose della colonna lombare. Questa sindrome è accompagnata da un forte dolore nella parte bassa della schiena. In parte, sono dovuti alla tensione muscolare riflessa. Al fine di ridurre il dolore, il corpo cerca di limitare l'attività muscolare, che porta allo spasmo muscolare. Lo stress costante contribuisce all'accumulo nel tessuto muscolare dell'acido lattico, che aumenta anche i sintomi del dolore.

La sindrome dell'arteria vertebrale è spesso diagnosticata nella regione cervicale. La violazione del rifornimento di sangue al cervello causa mal di testa di diversa localizzazione (parietale, occipitale, temporale). Poiché il dolore si riflette, analgesici convenzionali non alleviare la condizione. Altri segni di compressione dell'arteria vertebrale sono cervicalgia, dolori riflessi al collo e alle braccia.

Segni correlati di dolore:

• Formicolio agli arti:
• Intorpidimento di certe zone del corpo, sensibilità alterata;
• Limitare l'ampiezza del movimento;
• Atrofia muscolare;
• Sentirsi stanco tutto il tempo;
• Prestazioni ridotte.

Tosse, movimenti improvvisi, risate di starnuto - tutti questi fattori aumentano il dolore o provocano il loro verificarsi.

Come eliminare il dolore nell'osteocondrosi

Come eliminare il dolore con l'osteocondrosi? La maggior parte delle persone risponderà inequivocabilmente alle droghe. Da un lato, questo è vero: gli analgesici svolgono un certo ruolo nell'alleviare il dolore. Ma le droghe danno solo un effetto a breve termine. Tale trattamento è puramente sintomatico e non influenza le vere cause della malattia.

Soffoca costantemente il dolore con gli anestetici: una tattica completamente sbagliata. I medici qualificati usano farmaci solo nella fase iniziale del trattamento. L'ulteriore terapia dipende dallo stadio della malattia, dallo stato attuale del paziente e da altre circostanze correlate.

Dopo l'eliminazione della fase acuta della malattia, sono sicuramente praticati altri metodi di trattamento: fisioterapia, massaggio professionale, esercizi terapeutici, riflessologia, osteopatia, trattamento termale complesso. Stimolando la circolazione sanguigna e il metabolismo, rafforzando la struttura muscolare ei legamenti, evitiamo in tal modo ulteriori processi degenerativi e prevengono l'insorgere di nuovi dolori.

Assistenza domiciliare senza farmaci

Anche a casa, in assenza di droghe, ci sono modi, se non di fermare completamente il dolore, almeno per alleviare le condizioni del paziente. Ci sono posizioni speciali del corpo che riducono le manifestazioni dolorose e forniscono il riposo motorio per l'area interessata.

Quando l'osteocondrosi cervicale aiuta a riposare su un cuscino ortopedico speciale. È importante garantire la completa immobilizzazione della zona cervicale, quindi il cuscino deve essere sufficientemente duro e duro. È meglio sdraiarsi sulla schiena. Bene, se hai un collare ortopedico. Tali dispositivi possono essere acquistati presso i negozi di attrezzature mediche o fare le proprie mani da cartone spesso e tessuto morbido.

Quando il dolore lombare è localizzato, ci sono diverse opzioni per la corretta posizione del corpo per alleviare il dolore:

• Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e le articolazioni delle anche (puoi mettere un cuscino sotto le ginocchia per il massimo comfort);
• Distesi su un fianco, piegare le gambe e sollevarle fino al mento (è necessario mettere un piccolo cuscino sotto la testa per allineare l'asse della colonna vertebrale).

In caso di sindrome dolorosa di natura non infiammatoria, è consentito un lieve riscaldamento dell'area interessata. Puoi usare una piastra riscaldante, puoi semplicemente chiudere la schiena con una sciarpa di lana o un tappeto. Il riposo completo rilassa i muscoli e allevia parzialmente lo spasmo.

Farmaci per il dolore e l'infiammazione

I processi infiammatori nelle radici nervose richiedono l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Questo è un gruppo abbastanza ampio di farmaci, rappresentati da varie forme di dosaggio - unguenti, compresse, soluzioni per iniezioni. I farmaci più popolari sono Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren unguento, Fastum e altri.

Utilizzati anche antidolorifici locali - Finalgon, Kapsikam: questi unguenti, oltre all'effetto analgesico, accelerano il flusso sanguigno e il metabolismo. Esistono farmaci complessi (condroprotettori), che ripristinano parzialmente il tessuto cartilagineo e ne rallentano la distruzione.

Perioral significa cercare di prescrivere il meno possibile: qualsiasi farmaco, oltre agli effetti benefici, ha effetti collaterali. Le compresse più popolari e popolari sono Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis.

Tali fondi vengono spesso prescritti in un corso di 5-7 giorni (1 compressa tre volte al giorno). In assenza di un effetto terapeutico, sono necessari trattamenti più radicali.

Terapia clinica

Negli ospedali, i casi avanzati di osteocondrosi con dolore severo sono trattati con iniezioni medicinali. Il metodo più efficace di tale piano è il blocco di Novocain. Questo metodo di anestesia è vicino all'anestesia locale. Il farmaco inietta direttamente nelle terminazioni nervose e blocca i segnali di dolore che entrano nel cervello.

Il blocco è un metodo terapeutico efficace, ma esclusivamente sintomatico. L'iniezione stessa non cura la malattia, ma arresta solo le sue manifestazioni. Spesso una tale procedura è prescritta per lo scopo della diagnosi - i medici devono scoprire esattamente quale nervo è infiammato e dà sintomi di dolore.

Il blocco della droga come metodo di terapia presenta alcuni vantaggi:

• Velocità (l'effetto analgesico avviene in pochi minuti);
• Penetrazione minima del farmaco nel flusso sanguigno generale (riduzione degli effetti collaterali su tutto il corpo);
• La possibilità di un uso frequente (se necessario).

Oltre agli analgesici, gli antispastici, i farmaci antiedemici e le sostanze che stimolano il trofismo (nutrizione) e l'apporto di sangue alla zona interessata vengono a volte introdotti nel corpo per migliorare l'effetto curativo. La somministrazione intramuscolare di preparati vitaminici è consentita.

I farmaci più attuali usati nei blocchi sono: Lidocaina, Novocain (anestetici), idrocortisone (un agente antinfiammatorio corticosteroide), vitamine del gruppo B, ATP (per cellule nutrienti), Lydasa. I blocchi sono epidurali (creati direttamente nelle strutture vertebrali), paravertebrali (l'iniezione è posta nel tessuto circostante).

Altri tipi di terapia clinica per il trattamento della sindrome del dolore: elettroforesi o fonoforesi dei farmaci, magnetoterapia, ipotermia (esposizione al freddo), paraffina, applicazioni ozoceritiche, chinesioterapia (applicazione di cerotti terapeutici), riflessologia - agopuntura.

Cosa fare con il mal di schiena grave

Mal di schiena acuto: cause e trattamento

Ogni terzo uomo e ogni quarta donna sulla terra soffre di lombalgia. La ragione principale per la comparsa del mal di schiena è una violazione della struttura della colonna vertebrale. Quando è sovrappeso, spesso è anche un forte dolore alla schiena. Coloro che conducono uno stile di vita sedentario possono sviluppare ODA e, in particolare, la colonna vertebrale.

Cosa fare se compare il mal di schiena acuto? Se appare durante lo sforzo fisico, è prima necessario eliminare la sindrome del dolore. È necessario assumere antidolorifici, ad esempio ortofene, indometacina, voltaren. Questi farmaci riducono il dolore e riducono il gonfiore nella schiena. L'area lombare dovrebbe essere fissata con una cintura professionale speciale o un asciugamano lungo, che è legato intorno alla schiena.

Cause della lombalgia

Il dolore alla schiena più frequente è associato a danni alla regione lombosacrale. Si verifica anche se ti trovi nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo, con una postura scorretta e uno sforzo fisico intenso, con un lavoro prolungato in posizione seduta o in piedi.

Un po 'meno spesso, le cause del dolore acuto sono malattie che non sono associate a malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Malattie che causano dolore lombare:

1. Radicolite lombosacrale - radice nervosa schiacciata, in partenza dal midollo spinale, e il nervo stesso infiammato. Il dolore può essere sia acuto che doloroso. Rafforza il suo camminare, il busto, i movimenti taglienti.
2. Osteocondrosi lombare - il tessuto cartilagineo della colonna lombosacrale è danneggiato. I dolori sono fastidiosi, doloranti. Rafforza quando si starnutisce, si tossisce, si sollevano pesi.
3. Il disco erniato è un prolasso o una protrusione di una parte del disco nel canale spinale. Allo stesso tempo l'anello fibroso viene strappato e il nucleo gelatinoso si gonfia. Quando compaiono i sintomi di un'ernia, il mal di schiena fa male, le dita dei piedi diventano insensibili, compaiono dolori all'articolazione della caviglia.
4. Miosite dei muscoli lombari - i muscoli che si stringono, quando esposti a loro, appaiono sensazioni dolorose. La forma acuta di miosite si verifica in caso di sovraraffreddamento o di affaticamento brusco di un muscolo.

Mal di schiena acuto: trattamento

Il dolore che dura meno di 3 mesi è un dolore acuto. C'è un'alta probabilità che scompaia tra un paio di settimane. Se segui le seguenti raccomandazioni, nella maggior parte dei casi, il dolore lombare acuto sarà significativamente ridotto.

1. È necessario organizzare un periodo di riposo per 1-2 giorni. Dovresti riposare in una posizione comoda: sdraiati su un fianco con un cuscino tra le ginocchia o con un cuscino sotto le ginocchia sulla schiena, sul pavimento. Per molto tempo non essere in una posizione. Ogni 2-3 ore dovresti arrampicarti per 10-20 minuti, poi riposare di nuovo in una posizione comoda.
2. Se necessario, dovresti prendere antidolorifici (paracetamolo), farmaci antinfiammatori (aspirina, ibuprofene). Aiutano, se le prendi regolarmente, e non quando il dolore aumenta.
3. Puoi usare una piastra elettrica o fare una doccia calda ogni 2-3 ore per 15-20 minuti, o applicare il ghiaccio ogni 2-3 ore per 10-15 minuti.
4. Non appena si presenta l'occasione, si dovrebbe tornare alla normale attività: se si rimane a letto per un lungo periodo, i muscoli possono indebolirsi e la condizione peggiorerà.

L'esercizio fisico migliore e più semplice per il mal di schiena è camminare. Il medico può anche raccomandare esercizi speciali che rafforzano i muscoli che supportano la colonna vertebrale. Rafforzare i muscoli migliora la postura, mantiene il corpo in equilibrio e riduce le possibilità di infortunarsi.

Ambulanza per il mal di schiena

Fornire molti problemi e disagio alla sciatica può essere facilmente curata a casa

Tutti sanno che la schiena, le ginocchia e le articolazioni sono i punti deboli di ogni persona. Alcuni di voi potrebbero aver già riscontrato un tale problema, quando su un lontano giorno gioioso apparve un dolore molto forte nella parte posteriore - un cosiddetto mal di schiena, che non permetteva né di piegarsi né di raddrizzarsi.

Parleremo di cosa dovrebbe essere fatto in questo caso e come comportarsi di fronte a un problema del genere.

I sintomi della radicolite lombo-sacrale sono ben noti. La malattia inizia con un attacco di dolore acuto o, come si suol dire, con lombalgia, nella parte posteriore. L'attacco doloroso di solito dura diversi giorni, e poi il dolore si attenua. L'importante è proteggersi durante l'apice di un attacco doloroso, in modo da non causare ancora più danni al corpo. I farmaci più efficaci saranno riposo e riposo a letto. Non cercare di superare il dolore, raddrizzare bruscamente, raddrizzare. Non appena senti un forte mal di schiena, sdraiati immediatamente su una superficie dura e non flettente. Il materasso più comune nel periodo di esacerbazione della sciatica lombosacrale diventerà ortopedico se lo si poggia su uno scudo di legno o di cartone rigido. Se è necessario spostarsi all'interno dell'appartamento, provare a utilizzare le stampelle per scaricare il dorso il più possibile.

Misure di emergenza: gli antidolorifici si precipitano in soccorso

Prendi immediatamente una pillola di qualsiasi anestetico che è a portata di mano. Se dopo 30-40 minuti non è arrivato il sollievo, ripetere il trattamento. Se necessario, puoi ricorrere a farmaci più forti. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che è preferibile ricorrere all'aiuto di analgesici ad alta potenza con un attacco di dolore acuto non più di 2-3 volte al giorno. Quindi, 2 compresse di no-shpy (allevia lo spasmo muscolare), una compressa di qualsiasi diuretico o infusione di erbe diuretiche (tè ai reni, uva ursina, equiseto) ridurrà efficacemente l'edema della radice nervosa strangolata; 2-3 capsule di un preparato complesso contenente vitamine (C, B6, B12) e minerali (potassio, calcio, magnesio, manganese, fosforo) miglioreranno la nutrizione dei tessuti nell'area del segmento interessato.

Trova una postura in cui il dolore si attenua e i muscoli della schiena si rilassino. È più comodo sdraiarsi a pancia in giù, appoggiare un cuscino alto e allungare le gambe in avanti, ma puoi aspettare indietro e indietro sulla schiena: piega le ginocchia ad angolo retto e metti i fianchi in posizione verticale, mettendo alcuni cuscini sotto le gambe. Se sollevi la parte superiore del busto di 45 nello stesso modo (la linea del collo e della schiena dovrebbe essere diritta), sentirai un sollievo significativo. A volte è conveniente sdraiarsi su un fianco, con un cuscino o un cuscino attaccato alla vita.

Chiedete ai vostri cari di disegnare una griglia di iodio sulla parte bassa della schiena, quindi massaggiarla con alcool di canfora o uno strofinamento speciale.

Nelle prime ore di dolore acuto, utilizzare prodotti come anestetico, mentolo, pomata con creme di voltaren, butadion, piroxicam e ippocastano. Riducendo l'edema tissutale e altri sintomi locali di infiammazione, combattono efficacemente gli attacchi dolorosi.

Dopo 3-4 ore, è possibile strofinare l'unguento sulla base di veleno d'api o di serpente nella parte posteriore, ma va ricordato che questo rimedio è controindicato per le persone che soffrono di diabete, malattie ai reni e al fegato, così come le donne incinte.

Il corso del trattamento deve essere effettuato 2-3 volte al giorno per 5-6 giorni fino alla scomparsa del dolore. Se un rimedio esterno provoca una reazione allergica locale (gonfiore, prurito, grave arrossamento e irritazione della pelle), immergere un batuffolo di cotone con vodka o alcool e rimuovere rapidamente l'unguento, quindi prendere Claritin o Tavegil. Lungo la strada, distribuite la parte inferiore della schiena con rimedi popolari: succo di rafano mescolato in modo uguale all'alcol, tintura di peperoncino o radici di ortica che bruciano sulla vodka.

Segui la dieta a digiuno almeno un giorno. Gli esperti chiamano la fame estrema analgesica. Mangia un chilo di mele o un piccolo cocomero durante il giorno e bevi 1-1,5 litri di kefir. Tale cibo contribuisce alla rimozione del liquido, purifica il corpo dai prodotti finali del metabolismo - scorie. Se sei difficile tollerare tali post, non crederti: per una pronta guarigione, il conforto spirituale è molto più importante.

Massaggio del sacro e della parte inferiore della schiena

Massaggiare per 5 minuti diverse volte al giorno in una posizione comoda per te - sdraiato, in piedi o seduto.

Riscalda le mani: unisci i palmi delle mani, stringili tra le ginocchia e massaggiati vigorosamente l'un l'altro. Applicare i palmi aperti sulla regione lombare e attendere che il calore penetri in profondità. Ripeti 5 volte.

Riscalda i palmi delle mani, attaccali alla parte bassa della schiena, in modo che i pollici si trovino sui lati del busto e siano diretti verso il basso, e i restanti quattro si sovrappongano leggermente sul retro. Sfrega intensamente quest'area su e giù.

Massaggi la parte bassa della schiena da cima a fondo con i cuscinetti di tutte le dita. Posiziona le dita perpendicolarmente alla colonna vertebrale e muovile in piccoli movimenti (prima dritti, poi circolari) 3-5 tori lateralmente dalla colonna vertebrale (mano sinistra a sinistra, destra a destra).

Strizza le mani a pugno e cammina sul dorso della mano lungo la cresta iliaca.

Attaccare il dorso della mano sinistra al lombo e premerlo con decisione con la mano destra. Schiacciare la pelle con un movimento circolare lungo la colonna vertebrale.

Se segui esattamente le raccomandazioni, il mal di schiena acuto scompare entro un giorno o anche più velocemente, e la sensazione di rigidità e disagio nella parte bassa della schiena durerà un massimo di una settimana.

Mal di schiena nella parte posteriore: cause e trattamento

Cause di lombaggine

I dolori lombari acuti si verificano spesso in 30-40 anni. Una condizione simile può verificarsi a causa di effetti meccanici sulla colonna vertebrale:

• quando si sollevano pesi;
• dopo eccessiva sudorazione e successiva ipotermia;
• con una brusca svolta del busto;
• dopo aver indossato a lungo scarpe col tacco alto (c'è una ridistribuzione del carico sulla colonna vertebrale);
• durante la gravidanza, l'obesità;
• a causa dello stile di vita inattivo;
• dopo essere rimasto a lungo su una superficie dura.

La compressione dei recettori nella regione lombare è spesso il risultato di malattie:

• spondilosi (spostamento delle vertebre nella colonna lombare);
• osteocondrosi con degenerazione del disco intervertebrale;
• restringimento del canale spinale nella regione lombare;
• ernia intervertebrale;
• lesioni spinali;
• malformazioni delle vertebre lombari;
• allungando la schiena muscolare;
• malattia reumatica (la causa più rara della malattia);
• oncologia;
• malattie infettive.

sintomatologia

L'irritazione delle terminazioni nervose nell'area dell'anello fibroso del nervo provoca la comparsa di un intenso dolore alla schiena. Spesso il mal di schiena nella schiena è diagnosticato come sciatica.

Improvvisamente, un dolore intenso unilaterale (sparo, palpitante, lancinante), accompagnato da spasmo muscolare, appare nella parte bassa della schiena. Il dolore è così forte che non permette a una persona di cambiare posizione: camminare, ogni svolta del corpo è accompagnata dal suo rafforzamento. Un attacco di dolore aumenta anche in caso di tosse e starnuti. A volte la lombalgia è accompagnata da sciatica: un dolore che si estende dalla zona sacrale lungo la parte posteriore della coscia.

Il paziente può chiaramente indicare la posizione esatta del dolore. Fino a quando l'attacco non si lascia andare, una persona può essere in una posizione forzata da diversi minuti a giorni. Di solito, anche la sindrome acuta del dolore passa improvvisamente, il paziente si sente sollevato e può caratterizzare lo stato "come se tutto nella parte bassa della schiena cadesse in posizione".

Mal di schiena: dolore auto-riducente

In un attacco di lombalgia, una persona fa una domanda: cosa si dovrebbe fare per ridurre il dolore? Girando, camminando per la stanza solo esacerbare il dolore già insopportabile. Se soffri di lombalgia acuta hai bisogno di:

1. Mentire su una superficie dura (pavimento), mettere i piedi sulla pedana. Questa posizione del corpo rilassa al massimo la muscolatura della colonna vertebrale.
2. Puoi sdraiarti di lato, mettendo il rullo sotto la vita. Piedi leggermente piegati
3. Sdraiarsi sullo stomaco con un cuscino sotto può anche ridurre il dolore.
4. Se lo stato lo consente, è necessario pendere un po 'sulla barra e, se possibile, fare giri con il lombo ai lati. Questo esercizio allungherà la colonna vertebrale, rilasserà i muscoli ed eliminerà il pizzicore del nervo dopo una brusca svolta o sollevamento pesi.

È importante! L'accettazione degli antidolorifici rimuove le spiacevoli sensazioni di raffreddamento, ma non elimina la causa del loro aspetto. Gli analgesici forti possono essere assunti non più di 2-3 volte.

trattamento

Il primo stadio del trattamento della lombalgia è quello di alleviare il dolore. Per questo:

• il paziente assume la posizione ottimale. Forcible raddrizzare la schiena è inaccettabile!
• sono prescritti anestetici (Baralgin, Sedalgin, in assenza di un risultato Trigan, Solpadein);
• assunzione di antispastici (No-shpa) e miorilassanti (solo prescritti da un medico!);
• la nomina di diuretici (Furosemide, Lasix, Magnesia)) riduce il gonfiore del nervo strangolato.

Il trattamento del lombalgia si svolge in più direzioni:

1. Allungando la colonna vertebrale. Il paziente è fissato dietro la cintura della spalla su un letto speciale, il carico è sospeso dalle gambe. La durata di essere in questa posizione (da 30 minuti o più) è determinata dal neuropatologo che cura.
2. Terapia anti-infiammatoria I farmaci vengono applicati per via orale o rettale sotto forma di candele.
3. Vitamine. Il ricevimento di vitamine del gruppo B migliora la nutrizione delle cellule nervose e la vitamina P migliora la conduzione nervosa.
4. Unguento. Per i dolori acuti si usano pomate con butadion a base di Ippocastano e gel Piroxicam, Voltaren. I gel penetrano i tessuti più velocemente e più in profondità.
5. Nel periodo subacuto si usano unguenti e uno sfregamento di alcol con un agente riscaldante (tintura di peperoncino, Apizartron, ecc.).
6. Massaggio, esercizi ginnici terapeutici.
7. Terapia delle sanguisughe, agopuntura.
8. Fisioterapia (elettroforesi, magnetoterapia).
9. Idroterapia (bagni, idromassaggio).

Per sbarazzarsi completamente della lombalgia, viene effettuato un trattamento complesso tenendo conto delle malattie che hanno causato la sindrome del dolore. La ripetizione degli attacchi dipende dal paziente stesso: l'esclusione dei fattori provocatori (carichi gravi, movimenti improvvisi) ridurrà al minimo il rischio di essere costretti dal dolore.

In segreto

• Hai uno stile di vita sedentario?
• Spesso affronta il problema del mal di schiena?
• Qualcuno risparmia massaggi e ginnastica, ma qualcuno non ha tempo per queste procedure.
• Non puoi vantarti della postura regale e cercare di nascondere la sua curva sotto i vestiti?
• Ti sembra che questo presto passi da solo, ma il dolore si intensifica solo.
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Come rimuovere il mal di schiena acuto

Indipendentemente scoprire cosa ha causato mal di schiena, è impossibile. Mal di schiena nella schiena, in linguaggio scientifico, lombalgia, sentita nella regione lombare, accompagnata da spasmi muscolari, patologia aggravante. I mal di schiena intollerabili acuti hanno cause diverse, che durano da un paio di minuti a diversi mesi. Il paziente si abitua alla condizione dolorosa, il dolore alla spina dorsale diventa parte della vita. Senza andare dal medico, peggiora la propria salute e riduce le possibilità di recupero.

Sindromi dolorose

Il dolore si verifica nella categoria di età di età media e matura. Stress, ipotermia, sforzo fisico corpo non preparato causa dolore, azione limitata. Il mal di schiena nella regione lombare è diviso in due categorie:

Il primo è causato da patologie spinali: atrofia dei legamenti, problemi dei tendini, dischi intervertebrali. Accompagnato da nervi pizzicati, seguito da dolore della regione lombare. L'osteocondrosi colpisce i tessuti delle ossa e della cartilagine, portando alla distrofia. La spondiloartrosi colpisce le articolazioni tra le vertebre, responsabili delle prestazioni e della flessibilità della colonna vertebrale.

La seconda categoria è dedicata alle patologie di organi, malattie infettive, tumori, lesioni, scoliosi. Comprende l'artrite reumatoide, la spondilite anchilosante, Reiter, la formazione delle vertebre del midollo spinale.

In caso di dolore acuto, i problemi non sono esclusi: osteomalacia, malattie metaboliche, osteoporosi.

Le vertebre fratturate avvertono dolore nella parte bassa della schiena a destra, e un'infezione nella zona lombare colpisce i dischi tra le sezioni spinali della colonna vertebrale con tubercolosi, ascesso epidurale e brucellosi. Quando le patologie da ictus palpabile dolore nella colonna sacrale.

Il dolore lombare è diviso in tre tipi: cronico, acuto e intermittente.

Dolore acuto

• Mal di schiena acuto a sinistra dietro o a destra causato dallo stiramento dei muscoli. Ci sono restrizioni dei movimenti, non c'è disagio alle gambe, zona inguinale;
• Le vertebre rotte durante l'eccessiva flessione della schiena, causando un forte dolore alla schiena. Un paziente affetto da cancro, morbo di Cushing, malattia di Paget, iperparatiroidismo, osteoporosi è soggetto a rottura delle vertebre senza pressione esterna, accompagnato da un forte dolore alla zona lombare, sinistra o destra;
• Lo spostamento dei dischi intervertebrali limita il movimento, causa dolore lombare sulla destra;
• Il dolore istantaneo può essere dovuto alla sindrome delle faccette. La patologia non influisce sul disco, ma influenzando la radice schiacciata che esce dal canale spinale, provoca sensazioni spiacevoli. La lombalgia rende difficile il movimento e limita le prestazioni;
• Un dolore alla schiena acuto si verifica a causa di un ascesso epidurale. La malattia viene diagnosticata, il trattamento è tempestivo. L'infiammazione della regione toracica della colonna vertebrale ha dolore quando si preme e si tocca, irradiando verso la parte bassa della schiena;
• Con la lombalgia, la malattia delle articolazioni dell'anca, ad esempio la coxartrosi, è attribuita al mal di schiena a sinistra, glutei e arti inferiori alle ginocchia.

Dolore cronico

• L'effetto sulla colonna vertebrale risulta essere una spondilosi deformante, che aumenta il volume delle ossa, danneggia le radici spinali e restringe il canale. Debolezza delle gambe, intorpidimento, altri sintomi neurologici, dovuti al verificarsi di claudicatio intermittente;
• La spondilite anchilosante (spondiloartrosi anchilosante) del grado iniziale limita i movimenti del paziente, specialmente al mattino, riducendo l'efficienza del torace durante la respirazione. Raggi X consente di registrare i cambiamenti nelle articolazioni sacro-iliache, che ha una forza distruttiva sull'area della colonna vertebrale;
• Oncologia. Tumori, metastasi, una violazione del processo di scambio. Tumore del midollo spinale, che include meningioma, neurofibroma, lipoma;
• L'osteomielite colpisce l'osso sacro, facendo appello al dolore doloroso. Viene controllato mediante radiografia del tessuto osseo, campioni di pelle con tubercolina e l'ESR è determinato per la presenza o l'assenza di batteri tubercolari, stafilococchi e altri portatori.

Dolore intermittente

Patologie con dolore improvvisamente apparente, sentito nelle parti sinistra e destra della colonna vertebrale della regione lombare, non ostacolano i movimenti, ed è difficile determinare dove si trova la sindrome del dolore con forza non crescente. Quando viene chiesto cosa fare quando la regione lombare a volte fa male, c'è solo una risposta - cercare assistenza medica qualificata.

Malattie degli organi

I problemi degli organi dell'anca, dell'addome inferiore e superiore, sono dati al dolore in diverse aree della regione lombare. Le azioni della colonna vertebrale non sono limitate, non ci sono sintomi locali, il dolore non aumenta. Le seguenti malattie sono più comuni:

• Tipi di tumori correlati a gastrico, pancreas, colon, duodeno;
• Patologie denominate diverticolite, colite ulcerosa;
• Patologia degli organi pelvici nella fase cronica. Non dimenticare il carcinoma dell'utero o delle ovaie, l'endometriosi;
• Colica renale che si sviluppa durante i progressi del calcolo nel tessuto renale. Si sente quando esce attraverso il tratto urinario. La più forte sensazione di dolore dovuta all'allungamento delle pareti con grandi pietre;
• Nella metà maschile della popolazione, le manifestazioni sono causate da prostatite purulenta, alcune anomalie testicolari;
• La regione lombare e toracica sta vivendo dolore durante la dissezione dell'aneurisma aortico;
• Un'appendice, localizzata atipicamente, porta al dolore nella parte bassa della schiena e della schiena. Con l'infiammazione, il dolore si fa sentire a destra e alla schiena. Il paziente ha bisogno di cure mediche di emergenza.

Metodi di trattamento

Riposati a letto, riposa - un impegno di pronta guarigione. È importante evitare movimenti veloci durante il raddrizzamento, il raddrizzamento, fare tutto lentamente. Stendersi sulla superficie della massima rigidità, trasformando un materasso standard in un materasso ortopedico, usando uno scudo di cartone o un foglio di legno. Durante il viaggio in bagno, utilizzare le stampelle e una cintura speciale che stabilizza la regione lombare.

preparativi

Aumento del dolore si verifica quando la tensione dei muscoli riflessi, che colpisce l'area danneggiata. Per soffrire il dolore - per danneggiare la parte bassa della schiena, questa è una delle regole più importanti per il recupero, quindi gli antidolorifici dovrebbero essere a portata di mano.

Farmaci consigliati per alleviare il mal di schiena acuto, ma l'assunzione non dura più di 3-5 giorni:

• sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetamolo.

Se i farmaci non aiutano dopo mezz'ora o un po 'di più, la ricezione viene ripetuta. Quando il metodo non funziona, prendono mezzi forti per ottenere l'effetto, ma non più di 2-3 volte:

Per alleviare lo spasmo muscolare con un dolore acuto nella parte bassa della schiena, No-spa, un infuso di erbe, diuretico (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) viene utilizzato contro il gonfiore della colonna vertebrale pizzicata. L'alimentazione alla zona interessata aggiungerà complessi vitaminici con B12, B6, C. La preferenza è data ai minerali: fosforo, potassio, magnesio, calcio, manganese. Alleviare l'infiammazione con ibuprofene, una supposta rettale.

Sulla questione di come rimuovere il mal di schiena acuto a destra o sull'altro lato, ci sono diverse opzioni di risposta:

• Crema, che contiene ippocastano;
• Mezzi con piroxicam, butadion o voltaren;
• Farmaci - Eskuzanom, Anestezinom, preparazioni al mentolo.

Dopo tre o quattro ore, l'unguento viene strofinato, dando la preferenza a:

• finalgon;
• Un lungo, crema;
• Unguenti con veleno di serpente o api. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Ci sono controindicazioni per le donne incinte, le persone che hanno problemi al fegato, ai reni, hanno il diabete. Il corso viene eseguito 5-6 giorni, usando il farmaco due o tre volte. Se viene rilevata una reazione allergica sulla pelle, inumidire il cotone con vodka, estratto alcolico, pulire il prodotto, prendere Tavegil, Claritin.

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massaggio

Il massaggio indipendente viene effettuato in posizione seduta, in piedi o sdraiata. Solleva il tono di tutto il corpo, migliora le prestazioni dei reni, riduce il livello del mal di schiena acuto.

• I palmi si scaldano, si uniscono, pizzicano le ginocchia, si sfregano attivamente. Sovrapposto alla regione lombare, il calore penetra nel corpo. La procedura viene ripetuta cinque volte;
• I palmi riscaldati sono applicati alla regione inferiore della schiena, i pollici sono dai lati, sono diretti verso il basso. Altri si trovano obliquamente, l'area si scalda;
• La regione lombare viene massaggiata con la punta delle dita da cima a fondo. Le dita sono posizionate perpendicolarmente alle vertebre della colonna vertebrale, spostandosi lentamente di un paio di centimetri sul lato;
• Pugni chiusi, tenere la parte posteriore dell'osso iliaco;
• La parte posteriore della mano sinistra viene applicata sul lombo, viene premuta con la mano destra, l'area della colonna vertebrale viene impastata con movimenti circolari.

Postura confortevole

I tessuti dei muscoli della schiena si rilassano se una persona si riposa sullo stomaco, sotto la quale viene posto un cuscino alto, e le sue braccia si estendono in avanti. Per riposare sulla schiena, le gambe sono flesse, i fianchi sono trasferiti su una postura verticale, mettendo i cuscini sotto l'area della gamba.

Alzando la regione superiore del corpo al livello di 45 gradi, con una schiena e un collo dritti, il rilievo arriverà immediatamente. Per la postura sul lato sotto la zona della vita racchiudere un cuscino.

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