Come è noto, il nervo sciatico inizia dal plesso lombosacrale e, scendendo lungo la gamba, si dirama in due direzioni: i nervi tibiale e peroneo. Il suo pizzicamento è accompagnato da dolore acuto che colpisce entrambi gli arti e limita il movimento del paziente.

Solo un trattamento complesso, che include un trattamento fisioterapico e una serie di esercizi speciali, può alleviare i sintomi dell'infiammazione del nervo sciatico e correggere la situazione con il pizzicamento. Tuttavia, nel periodo acuto, la terapia farmacologica è inevitabile.

In questo articolo vedremo i principi di base del trattamento per l'infiammazione, il pizzicamento del nervo sciatico negli adulti e anche i primi sintomi e le cause di questa malattia. Se avete domande, lasciatele nei commenti.

Cos'è?

Nervo sciatico pizzicato - infiammazione di uno dei nervi più lunghi del corpo, manifestato nel dolore lombosacrale della colonna vertebrale grave. In medicina, questo fenomeno è chiamato sciatica.

L'infiammazione del nervo sciatico è una sindrome o una manifestazione dei sintomi di altri disturbi. A questo proposito, l'infiammazione può essere causata da problemi nel lavoro di altri organi e sistemi corporei, ma nella maggior parte dei casi l'insorgenza della patologia è associata a problemi nella colonna vertebrale.

motivi

Che cos'è e perché si sta sviluppando? La malattia è più comune nelle persone di età superiore a 30 anni, anche se più recentemente, le persone di età più giovane sono soggette a patologia, che è associata alla formazione precoce di alterazioni degenerative nei tessuti molli attorno alla colonna vertebrale.

Il fattore più comune nello sviluppo dell'infiammazione del nervo sciatico diventa un processo patologico, localizzato nel segmento spinale lombare e sacrale.

Pertanto, la causa più comune di pizzicamento è:

1. Spostamento totale o parziale del disco intervertebrale, accompagnato da un pizzicamento del nervo sciatico, restringimento del canale spinale, escrescenze sulla colonna vertebrale;
2. Sindrome muscolare a forma di pera;
3. Danni agli organi o al sistema muscolare del piccolo bacino a causa di ferite o di uno sforzo fisico pesante;
4. Ipotermia, processi infettivi;
5. La presenza di tumori.

L'infiammazione del nervo sciatico può avere la natura di una lesione primaria, le cui cause più frequenti sono l'ipotermia, il processo infettivo, il trauma. Il pizzicamento secondario si verifica quando le radici nervose che formano il nervo sciatico sono bloccate, a causa di protrusione, ernia del disco intervertebrale, escrescenze ossee intorno alla colonna vertebrale, spasmi muscolari dovuti a osteocondrosi, sovraccarico fisico, ecc.

Sintomi di infiammazione del nervo sciatico

Se il nervo sciatico è schiacciato, i sintomi della patologia sono espressi in forma acuta, disturbando marcatamente la normale qualità di vita del paziente. Il sintomo principale della malattia è la sindrome del dolore, la cui intensità dipende dalla causa dell'infiammazione:

• ernia del nervo sciatico pizzicato;
• influenza, malaria e altre infezioni che causano infiammazione;
• stenosi;
• spondilolistoz.

Assicurati di considerare la natura del dolore. Questo aiuta i medici a diagnosticare accuratamente, quindi procede al trattamento dell'infiammazione. Pertanto, il pizzicotto nella parte inferiore della colonna vertebrale è diviso in tre gruppi:

• sintomo di atterraggio - il paziente non può sedersi;
• Il sintomo di Lasegue - il paziente non può sollevare una gamba dritta;
• Sintomo di Sikar - il dolore aumenta con la flessione del piede.

Oltre al dolore, ci sono anche i sintomi caratteristici dell'infiammazione del nervo sciatico associati alla compromissione della conduzione degli impulsi nervosi lungo le fibre motorie e sensoriali:

1. Deterioramento della sensibilità (parestesia) - nella fase iniziale si manifesta con una sensazione di intorpidimento, formicolio della pelle dei glutei e delle gambe sulla superficie posteriore. Mentre i sintomi progrediscono, diminuiscono anche altri tipi di sensibilità, fino alla loro completa scomparsa.
2. Funzione alterata degli organi pelvici - nasce a causa della compressione delle fibre del sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico), passando attraverso il nervo sciatico. Compaiono disturbi della minzione (incontinenza urinaria) e movimenti intestinali sotto forma di stitichezza. Questo sintomo si sviluppa nei casi gravi di sciatica con compromissione significativa delle radici spinali.
3. I malfunzionamenti nella funzione motoria sono il risultato della compromissione delle fibre del motore nervoso. Nell'uomo c'è una debolezza dei muscoli glutei, femorali e delle gambe. È espresso in un cambiamento di andatura con un processo a senso unico (con zoppia su una gamba dolorante).

Se i suddetti sintomi si manifestano, il trattamento deve iniziare immediatamente, perché il pizzicamento del nervo sciatico può portare alla completa perdita di sensibilità alle gambe.

diagnostica

Per determinare come trattare un nervo sciatico pizzicato, è imperativo scoprire la sua eziologia e, se possibile, eliminare tutti i fattori che possono provocare lo sviluppo della malattia.

Per chiarire la diagnosi, è necessario condurre un esame completo del paziente - dovrebbe includere:

• metodi di diagnostica clinica e biochimica di laboratorio;
• esame del neuropatologo e, se necessario, un vertebrologo, un reumatologo e un chirurgo vascolare;
• Immagini a raggi X della colonna vertebrale in diverse proiezioni (sempre in posizione sdraiata e in piedi);
• studi tomografici.

È necessaria una consultazione medica urgente se:

• sullo sfondo del dolore, la temperatura corporea sale a 38 ° C;
• l'edema appariva sul dorso o la pelle arrossata;
• il dolore si diffonde gradualmente in nuove aree del corpo;
• c'è un grave torpore nella regione pelvica, nelle cosce, nelle gambe, rendendo difficile camminare;
• c'è una sensazione di bruciore durante la minzione, problemi con la ritenzione di urina e feci.

Questi studi aiutano a capire cosa fare per alleviare il dolore nel più breve tempo possibile e per eliminare l'infiammazione nel nervo sciatico.

Come trattare il nervo sciatico pizzicato

Se si manifestano sintomi di pizzicatura del nervo sciatico, il trattamento deve essere iniziato al più presto possibile, in base al risultato della diagnosi, lo specialista prescriverà la terapia appropriata:

1. Prima di tutto, è determinato il motivo per cui il nervo sciatico è stato pizzicato. Il trattamento può variare dalla causa. Ad esempio, le neoplasie possono richiedere un intervento chirurgico.
2. Trattamento farmacologico La prima fase di questo trattamento è finalizzata all'anestesia e alla rimozione del processo infiammatorio. Per questo vengono usati miorilassanti e FANS.
3. Le vitamine del gruppo B (combilipen, milgamma) contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo nelle cellule nervose. Nel periodo acuto sono prescritti per via intramuscolare per un periodo di 10 giorni, successivamente trasferiti alla somministrazione orale.
4. Trattamento di fisioterapia Tale trattamento comprende l'elettroforesi, l'uso di campi elettromagnetici o radiazioni ultraviolette, il massaggio (effetti su determinati punti, in scatola, tipi di vuoto di massaggio), la terapia con procedure di paraffina, l'idroterapia.
5. Trattamento non tradizionale, che attualmente include molti metodi diversi. Comprende l'agopuntura, l'uso di Kuznetsov iplikatorov, la stone therapy, l'irudoterapia, la fitoterapia, la moxibustione.
6. Trattamento di ricette popolari. Quindi, quando pizzicano, ippocastano, tintura di alloro, farina e torte di miele, impacchi di patate, cera d'api, pigne di abete rosso e pino, tintura di tarassaco e molti altri metodi sono usati.
7. I farmaci diuretici sono usati per ridurre il gonfiore nella zona delle radici nervose (furosemide).
8. Ginnastica terapeutica Aiuta a migliorare il flusso di sangue nella zona interessata e rafforzare i muscoli. Che tipo di esercizi eseguire in un caso particolare, il medico decide sulla base del grado di abbandono della malattia, la gravità del dolore, la presenza di un processo infiammatorio e altri fattori.
9. Trattamento chirurgico Con l'inefficacia dei farmaci e delle procedure fisioterapeutiche, l'unica opzione per l'eliminazione del pizzicamento è l'intervento chirurgico: discetomia e microdissetomia.

Vale la pena notare che il trattamento dell'infiammazione o del pizzicore del nervo sciatico a casa è un esercizio complesso a lungo termine, che non ha sempre un effetto immediato, quindi devi affrontare la tua salute per molto tempo.

Se entro pochi mesi il dolore non diminuisce, al paziente vengono prescritte iniezioni di farmaci steroidei, somministrate per via epidurale nell'area della zona interessata. Questa procedura riduce i sintomi dell'infiammazione a livello locale, che dà immediatamente un effetto temporaneo, ma molto evidente.

regime

Uno dei componenti principali del trattamento è la creazione di un regime di trattamento e protezione per il paziente.

Il paziente deve sdraiarsi su un letto duro, si raccomanda la possibilità di movimenti per limitare a placare i segni luminosi di infiammazione. Viene mostrata l'osservanza del riposo a letto fino al miglioramento della condizione e all'eliminazione della sindrome del dolore.

Farmaci antinfiammatori non steroidei

Gli antidolorifici più efficaci sono i FANS. Questo gruppo farmaceutico di farmaci è rappresentato da farmaci che bloccano l'azione dell'enzima COX e hanno un'azione antinfiammatoria, tra cui:

• Meloxicam (Movalis, Amelotex) è disponibile in forma di pillola e iniettabile ed è uno dei preparati più sicuri del gruppo FANS.
• "Piroxicam" è prodotto sotto forma di soluzione (fiale da 1-2 ml), compresse, supposte, gel, crema, può essere usato sia localmente che per iniezione, 1-2 ml una volta al giorno per alleviare un attacco acuto.
• "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - è prodotto sotto forma di polveri, compresse, capsule. Il consueto dosaggio di 100 mg al giorno, nei primi giorni può aumentare fino a 200 mg.
• "Celebrex" - capsule, la dose giornaliera raccomandata è fino a 200 mg, ma con dolore severo può essere aumentata a 400-600 mg alla prima dose, con successiva riduzione della dose a 200 mg.
• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - è disponibile sia in fiale che in capsule, compresse, supposte e, come un unguento, la sciatica è più spesso somministrata per via intramuscolare (fino a 3 volte al giorno, 2 ml), ma i sintomi rimuove bene e applicazione locale (unguento).

Quando il dolore e l'infiammazione aumentano, a volte vengono prescritti farmaci ormonali steroidei; in breve, allevia il dolore, ma non eliminano la causa dell'infiammazione e il loro uso ha molti effetti collaterali e controindicazioni.

Vedi anche come scegliere efficaci farmaci anti-infiammatori non steroidei per il trattamento delle articolazioni.

Rilassanti muscolari e vitamine

I rilassanti muscolari sono prescritti per ridurre la tensione muscolare riflessa locale causata dal dolore. Questo è:

Inoltre, l'effetto antinfiammatorio è prodotto da complessi multivitaminici a base di vitamine del gruppo B:

Quando la fisioterapia e i farmaci non aiutano, ricorrono a metodi chirurgici - microdiscatteria, discetomia, in cui viene rimossa una parte del disco, premendo sul nervo sciatico.

Trattamento non convenzionale

Cliniche specializzate e centri medici utilizzano vari metodi non tradizionali per il trattamento del nervo sciatico pizzicato:

• erboristeria;
• agopuntura;
• digitopressione;
• riscaldamento con sigari di assenzio;
• stone therapy o stone massage;
• vuoto o massaggio;
• terapia della sanguisuga - terapia della sanguisuga e altri.

Trattamento termale

Solo al di fuori della riacutizzazione, si consiglia il trattamento di sanatorio per l'infiammazione del nervo sciatico, la cura del fango, l'idroterapia con radon, idrogeno solforato e bagni di perle e i corsi di trazione subacquea sono particolarmente efficaci.

La climatoterapia aiuta sempre a rafforzare il sistema immunitario, riduce la frequenza dei raffreddori, il riposo migliora l'umore e crea un atteggiamento positivo, che è così importante per il recupero.

massaggio

Le procedure di massaggio possono essere eseguite dopo la cessazione del processo infiammatorio acuto.

Grazie a questa tecnica, la conduttività del nervo sciatico danneggiato è aumentata, la circolazione sanguigna locale e il flusso linfatico si normalizzano, il dolore si riduce e il declino del muscolo già sviluppato diminuisce.

esercizi

Dopo il recupero, è particolarmente necessario un buon esercizio fisico, ma solo quelli in cui il carico è equamente distribuito su entrambi i lati del corpo (jogging leggero, passeggiate, nuoto, sci tranquillo).

Inoltre, ci sono esercizi speciali che sono ideali per tutti i pazienti in remissione. Diamo un esempio di esercizi che possono essere facilmente eseguiti a casa distesi sul pavimento.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti 10 volte, seguiti da un aumento del carico:

1. Le gambe portano al corpo, le abbracciano sotto le ginocchia. Con le mani, tieni le gambe il più vicino possibile a te stesso, salva questa posizione per 30 secondi, quindi torna alla posizione iniziale.
2. Le gambe sono dritte, le calze alzate, le braccia lungo il corpo. Allunga i talloni e il collo in direzioni diverse per 15 secondi, quindi rilassati.
3. Girati di lato, tira le gambe verso di te. Tirare le calze Quindi torna alla posizione iniziale e gira dall'altra parte.
4. Rotolare sullo stomaco, sollevare il busto sulle mani, fare flessioni. Non sforzare le gambe.

Tuttavia, è necessario sapere che se il pizzicamento del nervo sciatico è causato da un'ernia del disco intervertebrale, è necessario selezionare un complesso di esercizi di fisioterapia in collaborazione con il medico.

Trattamento di rimedi popolari

Particolare importanza è data alla medicina tradizionale per curare il nervo sciatico pizzicato. Dopo tutto, i suoi fondi sono praticamente l'unico modo per curare, per esempio, se un nervo viene pizzicato da una donna incinta o se ci sono controindicazioni ai farmaci presi, le procedure fisiche.

A casa, puoi eseguire il seguente trattamento:

1. Tintura di alloro. È necessario prendere 18 foglie di alloro di medie dimensioni, versare 200 ml di buona vodka sopra di loro, insistere per 3 giorni in un luogo fresco e buio. Dopo questo periodo, l'infusione ottenuta deve essere massaggiata nella zona sacrale con movimenti massaggianti. Dopo la quarta procedura, c'è un effetto positivo.
2. Di notte, puoi attaccare la torta al miele al punto dolente. Per fare questo, scalda un cucchiaio di miele a bagnomaria, mescolalo con un bicchiere di farina, forma una torta e mettila su un punto dolente. Chiudere con cellophane e avvolgere tutto con una sciarpa calda. Tale impacco allevia il dolore.
3. L'infusione di germogli di patate viene preparata da patate germogliate, o meglio dai suoi processi. Per fare questo, prendi un bicchiere di germogli e versa mezzo litro di vodka. Come tale, la miscela viene infusa per due settimane al buio. Dopo che è pronto, è necessario strofinare nella zona interessata due volte al giorno e avvolgerlo con un panno caldo per qualche tempo.
4. In 200 ml di soluzione alcolica (non inferiore al 70%) sciogliere 10 compresse di dipyrone e aggiungere una fiala di iodio al 5%. La miscela risultante deve essere rimossa in un luogo buio per 3 giorni. Strofinare la tintura finita nell'area problematica prima di andare a dormire, quindi avvolgere una sciarpa intorno alla schiena e dormire fino al mattino.

Ricorda che il trattamento domiciliare non può sostituire una terapia farmacologica completa, sono destinati solo a ridurre le manifestazioni della malattia.

prevenzione

Quando viene diagnosticata l'intrappolamento del nervo sciatico, i farmaci eliminano il dolore e il disagio generale; ma si raccomanda anche di studiare le misure preventive per prevenire le recidive:

• solo bisogno di dormire su una superficie dura
• evitare il sollevamento pesi
• arti ipotermiche
• non fare movimenti bruschi

Quale dottore contattare

Se hai sintomi di sciatica, devi contattare un neurologo. Un fisioterapista, un massaggiatore e un terapista manuale sono coinvolti nel trattamento. se necessario, il paziente esamina un neurochirurgo.

Pizzicamento del nervo sciatico: cause, segni e trattamenti

Parte del plesso sacrale, il nervo sciatico è il più grande nel corpo umano. Si trova lungo l'intera lunghezza della gamba, a partire dal coccige e termina con il piede. Se avverti dolore agli arti inferiori, una persona potrebbe sospettare un pizzicamento del nervo sciatico.

Cos'è l'intrappolamento del nervo sciatico?

Spremere il nervo sciatico senza disturbare la guaina mielinica è un processo patologico, accompagnato dalla sindrome del dolore, che si chiama pizzicare. Il sito di localizzazione è il lume dell'orifizio sciatico nella regione dei piriforme o dei dischi vertebrali.

Il dolore intenso nei glutei, che si irradiano alla gamba, è uno dei sintomi frequenti della sciatica, che può essere aggravata dall'infiammazione del muscolo piriforme. Le manifestazioni della malattia possono essere simili a osteocondrosi e altre patologie, solo un medico qualificato può differenziare il pizzicore del nervo sciatico e prescrivere il trattamento corretto.

Le principali cause della patologia

1. L'ernia intervertebrale è una delle cause principali dello sviluppo della patologia. Le alterazioni degenerative nei dischi intervertebrali, accompagnate dalla rottura dell'anello fibroso e dallo spostamento del nucleo pulpare, possono causare il pizzicamento delle radici nervose.
2. Impatto traumatico sulla colonna vertebrale con spostamento delle vertebre.
3. Osteocondrosi nella regione lombare e sacro.
4. Neoplasie di diversa natura nell'area del nervo sciatico.
5. Eccessiva attività fisica associata al sollevamento pesi.
6. Infiammazione degli organi situati nella pelvi.
7. Un ascesso localizzato nell'area del nervo sciatico.
8. Sclerosi multipla
9. Malattie infettive: tubercolosi ossea, malaria, rosolia e altri.
10. Cambiamenti nei vasi sanguigni con formazione di coaguli di sangue.
11. Esposizione all'aria fredda nella regione lombare.
12. Infiammazione muscolare nell'area dei glutei.
13. Lo stato di gravidanza può causare una malattia. Come risultato di un aumento del feto, l'utero mette sotto pressione organi e tessuti vicini, causando la violazione della colonna neurale.

Oltre alle precedenti condizioni che possono influenzare il nervo sciatico, ci sono una serie di fattori di rischio:

• l'obesità;
• mancanza di minerali nel corpo;
• avvelenamento da sali di metalli pesanti derivati ​​da etanolo;
• circonda herpes piaghe nella zona del nervo sciatico.

sintomatologia

Il sintomo principale della malattia sta tirando il dolore lungo la fibra nervosa. Il dolore può essere acuto, dolorante, sparo, di intensità variabile, eccitando la superficie posteriore dei glutei, delle cosce e scendendo fino al ginocchio e alla caviglia.

L'aumento del dolore può causare un cambiamento nella posizione del corpo in posizione seduta, riflesso della tosse, mentre si ride. Nell'area del nervo sciatico si osservano spiacevoli sensazioni di formicolio, intorpidimento e bruciore della pelle. Diventa difficile per il paziente stare in piedi a lungo, la persona inizia a zoppicare, accucciata sulla gamba interessata.

Oltre al dolore caratteristico, ci sono ulteriori sintomi:

• tiro improvviso attraverso il dolore nella regione lombare, che si estende per tutta la lunghezza dell'arto inferiore fino al tallone;
• sensazione di leggero dolore sulla pelle della gamba dolorante, che appare tra gli attacchi del dolore;
• la parte posteriore della coscia e dei glutei "brucia", richiamando le sensazioni dopo l'esposizione al calore;
• con grandi aree di danno, gli strati superiori della pelle perdono la sensibilità e diventano insensibili;
• movimento limitato della gamba e della colonna lombare;
• debolezza dei muscoli della gamba interessata;
• aumento dei sintomi quando ci si sposta in posizione seduta.

diagnostica

Per una corretta diagnosi, è necessaria una consulenza da parte di esperti. A prima vista può sembrare che, a causa delle caratteristiche specifiche del dolore della patologia neurologica, qualsiasi paziente possa diagnosticare il nervo sciatico pizzicato.

Tuttavia, in alcuni casi, il quadro clinico della malattia è simile ai cambiamenti distruttivi nei dischi spinali che formano l'ernia intervertebrale. Il dolore dell'ernia è più prolungato, acuto e più probabile che si ripresenti dolore neurologico.

L'esame di un medico consiste in diverse fasi:

• l'analisi della storia include l'esame delle lamentele del paziente circa la natura oggettiva dei sintomi e la loro intensità;
• esame visivo e palpazione della zona interessata;
• metodi di ricerca diagnostica prescritti dal medico per raccogliere un quadro completo della patologia.

I metodi per una diagnosi accurata sono i seguenti.

1. Immagine a raggi X della regione lombare e del bacino.
2. Esame ecografico dell'area interessata.
3. Computer e tomografia a risonanza magnetica.
4. Lo studio dei muscoli e delle fibre nervose periferiche con l'aiuto di risposte agli effetti degli impulsi elettrici.
5. Se si sospetta un tumore maligno, viene eseguita una scansione radioisotopica della colonna vertebrale.
6. Analisi generale e biochimica del sangue.

La diagnosi finale aiuterà a mettere i sintomi specifici per la violazione del nervo sciatico:

• Sintomo Cofano: aumento del dolore quando si solleva l'arto e si riduce il dolore quando si piegano le gambe al ginocchio, il medico esegue tutte le azioni;
• Il sintomo di Lasegue: il paziente, sdraiato sulla schiena, solleva la gamba tesa, sperimenta il dolore e lentamente piega l'arto nel ginocchio, e il dolore diventa quasi impercettibile;
• la sindrome incrociata è la sensazione di dolore in entrambe le gambe quando si alza l'arto interessato;
• diminuzione del riflesso plantare, del ginocchio e di Achille.

Trattamento del nervo sciatico pizzicato

Come trattare la trazione del nervo sciatico? Dopo aver confermato la diagnosi, il medico prescrive un trattamento completo efficace volto ad eliminare il processo patologico. La sindrome del dolore bloccante è una delle principali aree delle procedure terapeutiche. La chiave per una vittoria completa sulla malattia è eliminare la causa del pizzicamento del più grande nervo nella parte inferiore del corpo umano.

La terapia consiste in una componente medica, fisioterapia, medicina alternativa, trattamento ortopedico con l'aiuto di fasce riscaldanti e corsetti di vario grado di rigidità.

Procedure terapeutiche a casa

Molti pazienti, con dolori alla schiena insopportabili, iniziano l'autotrattamento a casa. Usando le ricette e i consigli dei guaritori tradizionali, i pazienti non ottengono sempre il risultato desiderato. Spesso, cadendo nelle mani di ciarlatani senza istruzione medica, si possono ottenere molte complicazioni che portano a conseguenze irreversibili per la salute umana.

Pertanto, decidendo l'effetto terapeutico a casa, è necessario osservare una condizione importante: qualsiasi azione deve essere coordinata con il medico in modo da non danneggiare il corpo.

Le frequenti manipolazioni terapeutiche eseguite dai pazienti a casa sono le seguenti.

1. Il piede irritato può essere sfregato con una soluzione alcolica, precedentemente preparata. Le gemme di abete rosso o pino, gli aghi oi fiori di farfara devono essere versati con alcool in rapporto 1: 1 per volume, messi in un luogo buio e lasciati riposare per una settimana. La tintura ha un effetto analgesico antinfiammatorio e moderato sul nervo sciatico.
2. Il massaggio con l'uso di unguenti analgesici per il riscaldamento richiede una consultazione obbligatoria con il medico, specialmente nel periodo acuto della patologia. I barattoli per massaggi devono essere usati con estrema cautela per non aggravare la situazione.
3. Le applicazioni di cera sulla zona interessata vengono applicate sulla pelle che è stata prelubrificata con crema untuosa. La cera riscalda profondamente la pelle e può causare un aumento della risposta infiammatoria quando il nervo sciatico viene pizzicato.
4. Gli esercizi ginnici durante il periodo di recupero della patologia hanno un effetto positivo sulle articolazioni. Una serie appositamente selezionata di esercizi progettati individualmente per un particolare paziente sarà efficace. L'elenco degli esercizi può solo medico-fisioterapista.

Si può concludere che il trattamento a casa non sarà in grado di produrre il risultato desiderato, tali misure non saranno sufficienti per una cura completa. Un miglioramento temporaneo può essere l'inganno insidioso, seguito da una ricaduta.

Tattiche mediche

Il complesso delle misure terapeutiche include le procedure mediche e gli effetti fisioterapici sul nervo sciatico. Il trattamento sintomatico è sollievo dal dolore per alleviare la sofferenza del paziente. Per eliminare il dolore neurologico, viene prescritto un blocco con l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei e con moderate sensazioni dolorose è sufficiente la somministrazione orale di analgesici.

Se l'incarcerazione è causata da una lesione infiammatoria muscolare, il medico prescrive i rilassanti muscolari, le fibre muscolari rilassanti e gli agenti antispastici. Per migliorare la circolazione sanguigna dei tessuti colpiti aiuterà la venotonica. Inoltre, l'assunzione di complessi vitaminici contribuisce al rapido recupero del paziente. Unguento, riscaldamento e natura analgesica, avranno un effetto locale, contribuendo a far fronte al dolore.

Procedure di fisioterapia incluse nel complesso terapeutico:

• terapia magnetica, a condizione che non vi siano controindicazioni, in particolare la presenza di neoplasie maligne;
• elettroforesi;
• applicazioni di paraffina;
• trattamento con le sanguisughe mediche;
• idrogeno solforato e bagni di fango;
• Esposizione UV all'area del nervo sciatico;
• trattamenti laser.

Il regime ortopedico che utilizza un materasso duro, un corsetto per la colonna vertebrale lombosacrale, che agisce con parsimonia, allevia il carico dall'area malata. Con un forte dolore, viene prescritto un rigido corsetto di fissazione, che aiuterà a eliminare efficacemente la sindrome del dolore. In futuro, il paziente può utilizzare un corsetto per carichi dinamici, consentendo di proteggere le vertebre da uno sforzo fisico intenso.

Previsione e possibili conseguenze negative

Appello al medico nella fase iniziale della malattia, prevede una cura completa senza conseguenze negative. Il trattamento prescritto dal medico ripristinerà completamente tutte le funzioni associate all'impatto del nervo sciatico.

L'auto-trattamento, il carattere prolungato del pizzicamento del nervo sciatico porta alle seguenti modifiche:

• forte dolore, difficile da fermare;
• paralisi o immobilizzazione parziale;
• insonnia;
• violazione della funzionalità degli organi interni;
• violazione del ciclo mestruale, nei casi più gravi - infertilità;
• costipazione e svuotamento ritardato della vescica;
• esacerbazione di malattie croniche.

prevenzione

Le misure preventive che promuovono lo stato sano del nervo sciatico includono:

• prevenzione di pesanti sforzi fisici, in particolare sollevamento pesi;
• ipotermia;
• avvertimento della comparsa di chili in più;
• nutrizione equilibrata;
• evitare spigoli vivi del corpo;
• condurre una vita mobile.

conclusione

Se avverti dolore alla parte bassa della schiena, cedimento della gamba, cambiamento di andatura e mobilità articolare, dovresti immediatamente consultare un medico per una diagnosi accurata. Il trattamento "cieco" con il metodo di selezione può solo aggravare il processo patologico e portare a condizioni complicate che non sono suscettibili di recupero.

Pizzicamento del nervo sciatico: sintomi e trattamento

Pizzicamento del nervo sciatico - i sintomi principali:

• Bruciore alle gambe
• Debolezza muscolare
• Formicolio alle gambe
• Disturbi dell'andatura
• Dolore alle gambe
• Mobilità agli arti compromessa
• Violazione della funzione motoria delle gambe
• Piedi sudati
• Pietrificazione dei muscoli delle gambe

Il pizzicamento del nervo sciatico è una condizione caratterizzata da dolore agli arti inferiori e una violazione della loro mobilità a causa di una violazione dell'innervazione. Il dolore in questa patologia si diffonde lungo il nervo sciatico, e a seconda di dove si è verificato il pizzicamento, ci sarà dolore in una o nell'altra parte delle gambe.

Spesso, il pizzicamento si verifica da un lato - entrambi gli arti sono raramente colpiti. Pertanto, la sensazione di dolore nel muscolo gluteo, coscia, gamba o gamba destra può essere la prova dello sviluppo di questa patologia.

motivi

Molto spesso, questa patologia si sviluppa a causa della presenza di un'ernia intervertebrale in una persona. Tale condizione patologica, così come le rotture dei dischi intervertebrali con un'uscita oltre la colonna vertebrale, porta allo sviluppo del pizzicamento delle radici dei nervi spinali. E poiché il nervo sciatico è appena formato dalle radici dei nervi sacrale lombare e superiore, in caso di sviluppo di ernia vertebrale nella regione lombare o sacrale, questa patologia progredisce.

La seconda causa non meno comune è una patologia come l'osteocondrosi, che oggi si verifica nell'80% delle persone a causa di uno stile di vita improprio e di una scarsa mobilità. L'osteocondrosi è una malattia che si verifica sullo sfondo di disturbi metabolici e la formazione di depositi di sale in diverse aree, tra cui l'osso sacro e la vita. L'osteocondrosi può svilupparsi in giovane età, ma più spesso le persone con più di 40 anni soffrono di questa malattia, poiché l'apporto di sangue alle vertebre è disturbato dall'età e i processi metabolici nel nostro corpo peggiorano.

Altre cause di questa condizione patologica sono:

• sollevamento pesi;
• processi tumorali nella colonna vertebrale;
• ipotermia dell'area sacrale;
• lesioni traumatiche;
• malattie generali, per esempio, ascessi.

Separatamente, dovrebbe essere detto sulla presa del nervo sciatico durante la gravidanza. Il peso delle donne durante la gravidanza aumenta notevolmente, quindi la colonna vertebrale è sottoposta a una pressione eccessiva, che può portare al nervo sciatico pizzicato.

Inoltre, la presa del nervo sciatico durante la gravidanza è dovuta anche all'accettazione da parte della donna di una posizione insolita - quando la colonna vertebrale si appoggia all'indietro a causa di un aumento del carico sulla parete addominale anteriore al fine di mantenere il corpo in equilibrio. Le donne incinte sviluppano una cosiddetta andatura anatra, dovuta alla divergenza delle ossa pelviche. Tutti questi cambiamenti fisiologici nel corpo di una donna durante questo periodo possono causare un intorpidimento del nervo sciatico.

Inoltre, le donne incontrano questa patologia durante la menopausa, quando, ancora una volta, a causa di uno squilibrio ormonale, guadagna un peso extra, che aumenta il carico sulla colonna vertebrale.

Se parliamo di uomini, allora questa patologia in essi è spesso mascherata da prostatite, poiché è caratterizzata da fastidiosi dolori nella parte posteriore della coscia, oltre che da pesantezza nella regione perineale. Va notato che questa violazione si osserva anche nei casi di avvelenamento da metalli pesanti e patologie come la brucellosi, la sclerosi multipla e la tubercolosi della colonna vertebrale.

sintomi

Se una persona ha pizzicato il nervo sciatico, i sintomi di questa patologia saranno completamente diversi - tutto dipende dal grado di pizzicamento e localizzazione del processo. In alcune persone, il flusso oligosintomatico è osservato, quando il dolore è espresso implicitamente, ma gradualmente sta guadagnando intensità. E per gli altri, il processo patologico si manifesta con sintomi di dolore luminoso. Come notato sopra, la lesione di solito si verifica da una parte, e quindi la persona avverte dolore solo in un arto. La sindrome del dolore può essere così forte che una persona difficilmente può muovere la gamba.

Per localizzazione, il dolore può essere localizzato in una zona (natica, coscia) o diffondersi in tutto l'arto - dal muscolo del gluteo massimo, attraverso la coscia e la parte inferiore della gamba fino alle dita dei piedi. Spesso c'è un sintomo come intorpidimento di una parte separata di un arto o dell'intera gamba.

Altri sintomi di un nervo sciatico pizzicato sono:

• sensazione di formicolio o bruciore nella parte inferiore dell'arto interessato;
• "Pietrificazione" dei muscoli e ridotta mobilità degli arti;
• aumento del dolore stando seduti;
• l'insorgere del dolore che tira carattere, specialmente in posizione eretta;
• comparsa di debolezza muscolare.

A causa del dolore in una persona, l'andatura è disturbata, si sviluppa un'eccessiva sudorazione dei piedi e l'attività di movimento della gamba viene disturbata (flessione e estensione nel ginocchio e nella zona del piede).

Funzioni diagnostiche

Il pizzicamento patologico del nervo sciatico è determinato dopo aver esaminato il paziente dal medico e identificato i sintomi specifici della malattia. Tuttavia, al fine di stabilire la causa della patologia ed eliminarla (se possibile), è necessario condurre ulteriori ricerche.

A tal fine, il medico prescrive una persona con esame dei raggi X a carattere caratteristico, tomografia computerizzata del lombosacrale, o invece, è possibile condurre la risonanza magnetica dello stesso dipartimento.

Vengono anche mostrati gli ultrasuoni e la scansione dei radioisotopi.

Eventi medici

Il trattamento con il pizzicamento del nervo sciatico può essere sia conservativo che chirurgico - la scelta del metodo dipende dalla gravità dei sintomi e dallo stadio di sviluppo del processo. In primo luogo, i medici preferiscono trattare questa malattia con metodi conservativi, poiché ciò comporta minori rischi per la salute e la vita del paziente. Per curare la malattia è importante un approccio integrato, cioè una combinazione di terapia farmacologica con misure di trattamento e profilassi e un cambiamento nel modo di vivere.

Nel periodo acuto, il trattamento con il pizzicamento del nervo sciatico richiede il rispetto del riposo a letto. La posizione del corpo del paziente deve essere fissa, quindi è preferibile giacere su un materasso rigido. Quando il dolore diminuisce, una persona è autorizzata a muoversi, ma per questo dovresti usare un bastone o usare l'aiuto dei tuoi cari.

E 'anche necessario curare la malattia con l'aiuto di una dieta - dal momento che una persona deve trascorrere molto tempo a letto, è necessario mangiare cibi che non causano lo sviluppo di costipazione - zuppe di latte, zuppe di verdure, cereali. Per escludere dal menu devono essere prodotti nocivi - cibi grassi, cibi fritti, carni affumicate, ecc.

Non è necessario che il paziente sia ricoverato in ospedale - la patologia può essere curata a casa, l'importante è che la persona segua scrupolosamente le raccomandazioni del medico curante.

Il trattamento farmacologico delle cicatrici del nervo sciatico può essere fatto con l'aiuto di farmaci come:

• L'ibuprofene, che allevia il dolore e l'infiammazione (Ketanov, Ortofen, Denebol - farmaci con lo stesso effetto di Ibuprofen) - viene somministrato come iniezioni e compresse, a seconda della gravità dei sintomi;
• Ranitidina, Almagel, Fosfolyugel - farmaci in grado di proteggere la mucosa gastrointestinale;
• Mydocalm, prescritto in caso di forti crampi;
• vitamine (specialmente vitamine del gruppo B) - è meglio somministrare iniezioni di vitamine, che è più efficace.

Se il dolore è troppo forte, è necessario trattare la patologia con l'uso di una tale tecnica come il blocco della novocaina - le iniezioni vengono eseguite in ospedale.

L'importanza del trattamento è data alla terapia fisica. Esercizi speciali per pizzicare il nervo sciatico permettono di sviluppare aree dolenti. Sono principalmente finalizzati allo sviluppo di dita e piedi e, dopo che i sintomi principali sono scomparsi, la ginnastica è completata da altri esercizi.

In particolare, la ginnastica nel periodo di attenuazione dei sintomi consente di eseguire:

• "Camminare" sui glutei;
• esercitare "bicicletta";
• esercizi di flessione delle gambe alle ginocchia.

Inoltre, la ginnastica prevede l'esecuzione di esercizi come l'accovacciamento con un sostegno e il sollevamento delle gambe in posizione verticale.

Con un approccio responsabile all'esercizio fisico, la ginnastica dà buoni risultati e consente di sviluppare gli arti, restituendo loro la funzionalità.

Ma non solo la ginnastica è utile per le persone affette da questa malattia, ma è anche raccomandata la nomina di elettroforesi con usura, UHF, magnetoterapia, bagni di paraffina e altre procedure fisioterapiche.

Viene anche mostrato un massaggio quando il nervo sciatico è schiacciato - deve essere fatto in ambiente ospedaliero. Inoltre non fa male a eseguire l'agopuntura e l'irudoterapia. Tutte queste procedure danno un buon effetto e ti permettono di curare la malattia abbastanza velocemente.

A volte anche i pazienti con il trattamento del nervo sciatico pizzicato a casa danno buoni risultati. Tuttavia, per questo è necessario trovare mezzi efficaci per il recupero. In particolare, un buon risultato è dato dalla ginnastica, se fatta a casa secondo le raccomandazioni del medico. Iniezioni di ginnastica complementare di farmaci anti-infiammatori. Inoltre, è possibile utilizzare i metodi della medicina tradizionale, ad esempio l'uso di decotti di foglie di pioppo o l'infusione di Hypericum, l'imposizione di impacchi di cera sulla zona interessata, la preparazione e l'uso di unguenti domestici.

È meglio trattare il nervo sciatico pizzicando nel processo di remissione della malattia, quindi, se possibile, le persone dovrebbero sottoporsi a un trattamento di sanatorio-resort. E per prevenire le ricadute, dovresti condurre uno stile di vita sano, mangiare bene e praticare sport.

Se pensi che il tuo nervo sciatico sia schiacciato e i sintomi caratteristici di questa malattia, allora un neurologo può aiutarti.

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Malattia di Perthes - una malattia in cui l'apporto di sangue alle strutture ossee nella testa del femore è disturbato. Di conseguenza, si sviluppa la necrosi. Questa malattia appartiene alle patologie più comuni dell'articolazione dell'anca, che si verificano nei bambini di età compresa tra 2 e 14 anni. I ragazzi sono più spesso malati, ma la progressione della malattia può manifestarsi nelle ragazze. In questo caso, la malattia di Perthes sarà molto più difficile. Negli adulti, la patologia è estremamente rara.

Sciatica - infiammazione del nervo sciatico. In alcune fonti, la malattia può essere definita nevralgia del nervo sciatico o sciatica. Il sintomo più caratteristico di questo disturbo è il dolore alla schiena, che dà all'arto inferiore. Nel gruppo di rischio principale, le persone con più di 30 anni. Ad un'età più precoce, la malattia non è quasi mai diagnosticata.

La neurite è una malattia infiammatoria che colpisce i nervi periferici. Di conseguenza, si osservano cambiamenti patologici nella struttura del tessuto nervoso. Se il processo infiammatorio colpisce il tronco del nervo periferico, allora la persona avrà menomazioni motorie, oltre a una diminuzione della sensibilità. In situazioni cliniche gravi, la neurite può causare paralisi.

Diphyllobotriasis - una malattia che si verifica nel corpo umano a causa dell'ingestione di un certo tipo di vermi - Diphyllobotrium. Questo influenza il tratto gastrointestinale. In campo medico, questi parassiti sono chiamati Lentets. L'agente eziologico più comune della diphyllobothriasis è un ampio nastro.

L'erba spinale non è una malattia separata: è l'ultimo stadio della manifestazione di una tale patologia come la sifilide. In una persona che soffre di sifilide e non si sottopone a trattamento, un dryhave spinale può verificarsi 15 o anche 20 anni dopo l'infezione, e non esiste una cura per questa patologia. Fortunatamente, oggi la malattia è estremamente rara, perché i sintomi della sifilide sono ben noti all'uomo moderno e quando appaiono, le persone cercano aiuto medico nelle fasi precedenti. Tuttavia, a volte, i pazienti iniziano la malattia a tal punto che è il quarto stadio che si sviluppa, caratterizzato dal restringimento delle pareti posteriori del midollo spinale con lo sviluppo di specifici disturbi neurologici.

Pizzicamento del nervo sciatico

Il pizzicamento del nervo sciatico è una condizione patologica che si sviluppa a causa della spremitura del nervo, la guaina mielinica non è danneggiata. Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano, inizia nella zona sacrale e raggiunge le falangi degli arti inferiori e del tallone. Contiene fibre nervose motorie e sensoriali, innerva le articolazioni del ginocchio e dell'anca.

Il più delle volte, il pizzicamento del nervo sciatico si verifica nella regione del muscolo piriforme (lume del forame sciatico) o dei dischi vertebrali. La patologia è accompagnata da dolore alla gamba. Nella maggior parte dei casi, il pizzicamento è unilaterale e entrambi gli arti sono coinvolti molto meno frequentemente nel processo patologico. La condizione può portare a infiammazione (radicolite), complicata da un forte dolore. Gli uomini che sono impegnati in lavori fisici pesanti sono più inclini a pizzicare il nervo sciatico.

Sinonimi: sciatica, radicolopatia lombo-sacrale.

Cause della trazione del nervo sciatico

Il pizzicamento del nervo sciatico si verifica spesso durante l'esecuzione di qualsiasi attività che richieda movimenti bruschi, come conseguenza di una lunga permanenza in una posizione scomoda, di una limitazione dell'attività fisica, di un carico eccessivo sulla regione lombare.

Spesso, il pizzicamento si forma sullo sfondo di altre patologie, che includono:

Inoltre, la causa potrebbe essere spasmi muscolari lungo il nervo sciatico.

Il nervo sciatico nelle donne è spesso compromesso durante la gravidanza a causa della pressione dell'utero allargato sugli organi vicini e dell'aumento del carico sulla colonna vertebrale a causa di uno spostamento del centro di gravità del corpo, nonché nei casi in cui una donna incinta assume una posizione scomoda del corpo. Un altro periodo di aumento del rischio di sintomi di pizzicore del nervo sciatico nelle donne è la menopausa, a causa di cambiamenti nei livelli ormonali.

I fattori di rischio includono:

• avvelenamento da alcol, metalli pesanti, sostanze tossiche neurotropiche;
• fumo di tabacco;
• herpes zoster nella proiezione del nervo sciatico;
• in sovrappeso;
• mancanza di minerali nel corpo.

forma

A seconda della gravità, ci sono tre forme di pizzicamento del nervo sciatico:

Grave presa del nervo sciatico può essere accompagnata da segni di lesione del midollo spinale e immobilizzazione del paziente.

Nella maggior parte dei casi, il pizzicamento è unilaterale e entrambi gli arti sono coinvolti molto meno frequentemente nel processo patologico.

Segni di nervo sciatico pizzicato

Sindrome del dolore - la manifestazione più caratteristica del nervo sciatico pizzicato. Il dolore è di natura diversa (acuto, dolente, sparo, palpitante, tirante). Di regola, si nota dolore nella regione lombare, glutei; sulla parte posteriore della coscia il dolore scende verso la parte inferiore della gamba e il tallone, irradiandosi alle dita dell'arto inferiore. A volte c'è intorpidimento lungo il nervo, oltre a bruciore e / o formicolio della pelle. Il dolore può aumentare in posizione seduta, quando si tossisce, si ride, la tensione muscolare, ecc. Oltre al dolore, sorgono difficoltà quando si cammina, una posizione prolungata, lo sviluppo di zoppia è possibile (su una gamba con un pizzico su un lato o su entrambe le gambe - con bilaterale).

Negli uomini, i segni di pizzicamento possono assomigliare a manifestazioni di prostatite. I sintomi di pizzicare il nervo sciatico nelle donne variano a seconda della causa e dell'estensione della lesione. Si fa notare che le donne spesso non hanno alcun disagio nella zona lombare.

I sintomi più comuni del nervo sciatico pizzicato sono:

• atrofia muscolare e debolezza muscolare;
• disturbi della sensibilità (aumento o diminuzione);
• pelle secca;
• la comparsa di riflessi patologici;
• sensazione strisciante;
• aumento dei piedi sudati;
• limitazione del movimento del piede / gamba.

diagnostica

La diagnosi di pizzicamento del nervo sciatico non è solitamente difficile a causa del quadro clinico specifico. Di regola, la diagnosi viene fatta durante un esame obiettivo del paziente, la raccolta di denunce e anamnesi. Tuttavia, al fine di evitare recidive, è necessario determinare i fattori che hanno contribuito alla comparsa di cicatrici del nervo sciatico.

Per determinare la causa dello sviluppo del processo patologico, utilizzare i seguenti metodi diagnostici strumentali e di laboratorio:

• Esame a raggi X della regione lombare e del bacino;
• risonanza magnetica o tomografia computerizzata della regione lombare;
• ultrasuoni;
• elettroneuromiografia;
• scansione spinale radioisotopica (per sospetti tumori);
• analisi del sangue generale e biochimica;
• analisi delle urine; e altri

Viene condotto uno studio dei riflessi, viene determinata la presenza del sintomo del Bonnet, il sintomo di Lasegue, la diminuzione dei riflessi plantari, di Achille e del ginocchio e viene valutata la sensibilità sul lato interessato.

Sindrome del dolore - la manifestazione più caratteristica del nervo sciatico pizzicato. Il dolore è di natura diversa (acuto, dolente, sparo, palpitante, tirante).

La diagnosi differenziale con ernia del disco è necessaria. Perché un'ernia è caratterizzata da uno sviluppo più lungo del processo patologico, così come da recidive di manifestazioni nevralgiche.

Trattamento del nervo sciatico pizzicato

Il trattamento tradizionale per pizzicare il nervo sciatico è una combinazione di terapia farmacologica e fisioterapia. In alcuni casi è necessario un intervento chirurgico.

In caso di intrappolamento del nervo sciatico pizzico del paziente non è richiesto. Soggetto alle prescrizioni del medico del paziente, il trattamento può essere effettuato a casa. In caso di dolori acuti, che impediscono al paziente di camminare e / o di stare in posizione verticale per un lungo periodo, il riposo a letto viene mostrato per un periodo da diversi giorni a una settimana. A causa della necessità di una posizione fissa del corpo durante il dolore acuto, si consiglia di utilizzare un materasso rigido.

Nel trattamento del pizzicamento del nervo sciatico, i farmaci antinfiammatori non steroidei, che sono somministrati mediante iniezione intramuscolare o somministrazione orale (capsule o compresse), sono i farmaci di scelta. Con la via orale di somministrazione di farmaci antinfiammatori non steroidei, vi è il rischio di sviluppare gastrite e / o ulcera peptica, pertanto è indicata la somministrazione di inibitori della pompa protonica.

Con il pizzicamento del nervo sciatico causato da spasmi muscolari, l'effetto terapeutico si ottiene utilizzando farmaci che migliorano la circolazione sanguigna (venotonica). Con forti spasmi muscolari, vengono prescritti farmaci antispasmodici e / o miorilassanti. Inoltre, viene mostrato lo scopo dei complessi vitaminici, così come i farmaci che migliorano il metabolismo.

La terapia generale è integrata con agenti locali - antinfiammatori e riscaldanti sotto forma di pomata o gel.

Gli uomini che sono impegnati in lavori fisici pesanti sono più inclini a pizzicare il nervo sciatico.

I metodi di fisioterapia sono anche prescritti per integrare l'azione dei farmaci. Questi metodi includono:

• elettro-, fonoforesi di sostanze medicinali;
• La terapia UHF;
• terapia magnetica;
• bagni di paraffina;
• terapia laser;
• fangoterapia;
• idrogeno solforato, bagni di radon;
• hirudotherapy;
• irradiazione ultravioletta della zona interessata.

L'agopuntura e la digitopressione possono essere utilizzate, così come la terapia manuale (l'appuntamento deve essere affrontato con cura, in alcuni casi non è raccomandato).

Nel periodo di riabilitazione, un buon effetto è fornito dalla fisioterapia, nuoto, yoga, Pilates, ma questi metodi possono essere applicati solo con una condizione soddisfacente del paziente e l'assenza di dolore acuto. Durante il periodo di remissione, il trattamento di sanatorio è indicato per i pazienti.

Possibili complicazioni e conseguenze

Il pizzicamento del nervo sciatico può essere complicato dalle seguenti condizioni:

• sindrome da dolore intenso;
• violazione degli organi interni;
• disturbi del sonno;
• diminuzione della libido;
• disturbi mestruali nelle donne;
• infertilità;
• esacerbazioni di malattie croniche;
• violazioni della funzione di evacuazione dell'intestino e della vescica;
• una brusca diminuzione dell'attività motoria, fino all'immobilizzazione.

prospettiva

Con un trattamento adeguato e tempestivo per pizzicare il nervo sciatico, i cambiamenti causati da esso sono completamente reversibili, la prognosi è favorevole.

prevenzione

Per evitare di pizzicare il nervo sciatico, si consiglia di:

• regolare il peso corporeo con l'eccesso di peso;
• evitare di trasportare pesi, sollevare il carico solo con una distribuzione del peso adeguata e con una schiena dritta;
• postura di controllo;
• ricorrere periodicamente ad un massaggio generale;
• dormire sulla superficie di moderata durezza.

Al fine di prevenire l'insorgenza di recidive e complicazioni, è raccomandato per i pazienti con pizzicore del nervo sciatico:

• dieta equilibrata ed equilibrata;
• evitare una seduta prolungata, specialmente su sedie morbide;
• evitare spigoli vivi del corpo, inclinazioni;
• evitare l'ipotermia, specialmente la regione lombare.