La trazione spinale con ernia è una nuova linea di medicina che aiuta a superare la malattia. Trazione: la trazione vertebrale ha iniziato a essere utilizzata abbastanza recentemente. L'estrusione della spina dorsale con ernie formate su di esso viene effettuata in due direzioni: meccanica e naturale (naturale).

Scopo della trazione

L'ernia spinale è una malattia comune e pericolosa nella categoria delle manifestazioni degenerative di natura patologica nei tessuti ossei. L'anomalia si esprime gonfiando l'anello fibroso di un disco intervertebrale attraverso microfessure. L'ernia esercita una forte pressione sul ramo delle terminazioni nervose nel midollo spinale. Il dolore all'inizio non è molto intenso, ma, parallelamente alla formazione della malattia, aumenta gradualmente e diventa più frequente.

La sindrome radicolare dolorosa che si sviluppa con la malattia può essere accompagnata da paresi o paralisi dei muscoli degli arti. Possono apparire disturbi di suscettibilità, disturbi degli organi pelvici e delle loro funzioni. La mancanza di una terapia adeguata aumenta il rischio di sviluppare una disabilità.

Lo scopo di allungare la colonna vertebrale è aumentare la distanza tra le vertebre.

Aumentare la distanza riduce il carico sui rami del nervo. A volte le fibre muscolari si allungano, la circolazione sanguigna viene normalizzata, il metabolismo viene ripristinato. Procedure per l'esecuzione della procedura, ci sono due - asciutto e sott'acqua. La procedura viene eseguita solo dopo la rimozione dell'aggravamento. La trazione subacquea da parte dei medici viene utilizzata non solo come trattamento principale, ma anche con l'obiettivo di migliorare la condizione fisica dei pazienti con scoliosi, cifoscoliosi e altre malattie della cresta.

Come viene eseguito

Molti pazienti con problemi spinali hanno una procedura di stretching. Può essere fatto a casa, ma non è raccomandato se la malattia è nella fase acuta. Allungamento molto efficace della spina dorsale sotto l'acqua. Aiuta ad eliminare lo spostamento delle vertebre e sospende la deformazione del pilastro.

Allungare la colonna vertebrale in medicina si chiama trazione, in latino "tirare".

Un consenso oggi non esiste quando viene mostrato e quando il cofano è controindicato. Ma quando prescrivere un medico deve tener conto:

• Sesso del paziente;
• Categoria di età;
• Lo stato attuale di salute;
• Se lo stile di vita attivo conduce un paziente.

Indipendentemente procedere a tale trattamento è estremamente pericoloso, può provocare lo sviluppo di conseguenze irreparabili. Non escludere il rischio della loro formazione nell'istituzione medica sotto la stretta supervisione dei medici. Consenso alla trazione, è necessario valutare tutte le circostanze a favore della procedura e tutte contro di essa.

Nonostante il fatto che i volantini pubblicitari posizionino il cappuccio come una nuova direzione nel trattamento dell'ernia spinale, ha una storia millenaria di origine. Il metodo della frazione secca viene utilizzato attivamente dalla medicina orientale. Lo yoga fornisce un complesso di asana per risolvere i problemi con la cresta.

Tipi di trazione

Esistono diversi modi per estrarre le vertebre: orizzontale, verticale a secco, sott'acqua.

orizzontale

Il paziente viene posizionato sulla superficie con un'altezza per la testa, gli arti delle braccia e le gambe sono fissati con anelli speciali in modo da non sentire alcun disagio. L'essenza della procedura è il naturale allungamento delle vertebre sotto il suo stesso peso. Per un maggiore effetto sul paziente può mettere i dispositivi di ponderazione. Questo metodo di allungamento della colonna vertebrale consente di aumentare o diminuire il grado di allungamento, in base alla salute e al benessere del paziente.

verticale

Lo stretching verticale della colonna vertebrale con un'ernia viene utilizzato nelle fasi iniziali dello sviluppo della malattia. Come trattamento principale, i medici ritengono che una trazione della colonna vertebrale asciutta sia inefficace perché è incontrollabile. Il vantaggio della tecnica è la capacità di eseguire la procedura a casa. È possibile utilizzare come base una normale barra orizzontale.

subacqueo

La trazione spinale sott'acqua per l'ernia viene effettuata esclusivamente in cliniche. Questa tecnica è considerata la più delicata, la procedura viene eseguita in piscina, dotata di attrezzature aggiuntive speciali: guardie, corrimano, ecc. L'acqua ammorbidisce la procedura, aiuta a ridurre la tensione nel corpo e le terminazioni nervose, a seguito della quale il processo di allungamento migliora. Il metodo di estensione dell'acqua riduce il disagio che sente la vertebra, quindi può essere utilizzato per esacerbazioni e la presenza di dolore. Per un effetto maggiore, l'estratto sott'acqua è combinato con altre procedure idriche che sono utili per la colonna vertebrale con o senza ernie.

L'uso di smagliature

Non esiste un consenso sui benefici o i pericoli del trattamento dello stretching oggi, nonostante il fatto che ci siano molte recensioni positive sui pazienti su tutti i tipi di forum e siti web. Alcuni medici credono che questa direzione consenta:

• Per evitare l'intervento chirurgico e il trattamento farmacologico;
• Per ottenere un rapido sollievo dalla sofferenza fisica per il paziente;
• Ridurre la tensione patologica nei tessuti muscolari;
• Ridurre la tensione all'interno dei dischi vertebrali;
• Ridurre gonfiore e decompressione nelle radici nervose.

Un'altra parte degli operatori sanitari ritiene che questa tecnica sia inefficace perché:

• C'è una possibilità di ricaduta;
• Ci possono essere microtraumi nei dipartimenti vicini;
• Il gonfiore aumenterà;
• I processi infiammatori aumenteranno.

Controindicazioni

Lo stretching delle vertebre con un'ernia su di esso deve essere effettuato con estrema cautela. Gli eventi devono essere immediatamente interrotti quando:

• Un aumento dell'intensità del dolore dopo la procedura;
• Intensificazione del dolore durante le sessioni;
• La mancanza di dinamiche positive dopo almeno 5 sessioni.

È possibile eseguire la procedura da soli - la risposta è inequivocabile - no! In tutte le sessioni, l'istruttore o l'infermiere dovrebbe essere sempre con il paziente. Il loro compito è monitorare lo stato di salute del paziente e la selezione individuale del carico sulla colonna vertebrale. Il trattamento della vertebra con lo stretching è necessario per la fiducia dei professionisti, poiché ci sono stati casi in cui l'autotrattamento dei pazienti è peggiorato.

Protrusione circolare del disco, che cos'è?

Una trazione della colonna vertebrale sott'acqua aiuta?

L'estrazione sott'acqua della spina dorsale è una terapia abbastanza nuova mirata al trattamento e alla prevenzione di varie patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Questa procedura sta guadagnando slancio in popolarità, in quanto è facile da trattare e ad alta efficienza. Il segreto principale di disegnare la colonna vertebrale nell'acqua è che l'acqua calda e un piccolo carico rilassano completamente i muscoli della colonna vertebrale e creano una distanza aggiuntiva tra i dischi, che migliora la circolazione sanguigna e i processi trofici nei dischi.

Ad oggi, ci sono diversi tipi di trazione spinale: secca (sotto l'influenza del peso umano) e sott'acqua (l'estratto si presenta sotto l'acqua). Il secondo tipo di terapia è considerato il più delicato e sicuro. In questo articolo daremo un'occhiata più da vicino all'estratto di acqua della colonna vertebrale e alla sua efficacia.

Qual è l'essenza del metodo e quanto efficace

Più spesso, i medici raccomandano una trazione spinale sott'acqua per l'ernia. Questa malattia si forma a causa di processi degenerativo-distrofici all'interno del tessuto cartilagineo dei dischi. A causa della trazione subacquea, le vertebre sono allungate sotto il peso del paziente.

A volte, per migliorare l'effetto, i pesi sono collegati al paziente. Inoltre, un intervento manuale può essere incluso nella procedura. Dopo la terapia, lo spasmo muscolare diminuisce, il dolore scompare e i dischi cadono sul posto.

Tuttavia, ci sono avversari di questo tipo di trattamento. Alcuni rappresentanti della medicina ritengono che il processo di allungamento della colonna vertebrale crei una compressione dei nervi, che elimina il dolore. L'altra metà dei medici afferma che la trazione non può eliminare completamente la causa della malattia. Anche la terapia di trazione, secondo alcune recensioni, può portare a complicazioni.

testimonianza

La cosa più importante da ricordare è sapere che solo un medico può prescrivere questo tipo di terapia in base ai risultati dell'esame. Il più delle volte, la trazione è raccomandata per le seguenti malattie:

Controindicazioni alla procedura

Come con qualsiasi metodo di terapia o di farmaci, l'estratto subacqueo della colonna vertebrale ha le sue controindicazioni. Ignorandoli può dare un forte colpo al corpo e talvolta portare alla disabilità. In considerazione di ciò, come detto sopra, la procedura può essere prescritta solo dopo aver consultato un medico.

Quindi, la terapia di trazione è vietata quando:

• violazioni della circolazione cerebrospinale;
• infiammazioni spinali;
• fratture vertebrali;
• sovrappeso (oltre 100 kg);
• età avanzata (oltre 60 anni);
• tumori della colonna vertebrale o del midollo spinale.

Tipi di trazione subacquea

Al momento, vengono utilizzati solo due tipi di stretching subacqueo della colonna vertebrale:

1. Trazione verticale
2. Trazione orizzontale

Considereremo entrambe le opzioni.

Trazione vertebrale verticale

Questo metodo di trattamento non è adatto a tutti, poiché l'estensione verticale sott'acqua della vertebra è più intensa, quindi è pericoloso utilizzarlo in alcune malattie.

La procedura si svolge in vasche di grandi dimensioni profonde 2-2,5 metri. Il paziente è in posizione verticale attaccato a uno speciale rack con cinghie e rilasciato nell'acqua a livello del collo. In questo caso, le gambe non dovrebbero raggiungere il fondo della piscina.

A volte, per pesare il paziente, i pesi si aggrappano alla vita, che sono preliminarmente approvati dal medico curante, in media da 2 a 20 kg. Questo metodo di disegno è efficace perché allunga l'intera colonna vertebrale.

Il tempo della procedura è di 20-40 minuti. Durante lo stretching, il paziente è fermo, poiché le cinture speciali frenano il movimento.

Trazione subacquea orizzontale

La trazione spinale orizzontale sott'acqua è raccomandata da quasi tutti gli specialisti, poiché tale terapia è la più sicura. Per la procedura, il paziente viene posto in una piscina poco profonda e più spesso in un bagno su un substrato orizzontale con un certo angolo di inclinazione.

La testa di una persona viene fissata con cinghie speciali alla base dello scudo, mentre le gambe rimangono libere. Inoltre, la trazione può avvenire in acqua normale o in acqua minerale, che il medico curante selezionerà. Molto spesso, la seconda opzione è offerta da complessi ricreativi.

Vale la pena notare, e due modalità di scarico:

Continuo. Durante l'intera procedura, una forza spinale agisce sulla colonna vertebrale.
Alternata. La trazione lascia il posto al relax secondo un programma appositamente definito.

Sulla base delle opinioni degli specialisti, la seconda opzione di trattamento è più efficace nel trattamento della malattia della colonna vertebrale.

Come è la trazione

A seconda del tipo di scarico (orizzontale o verticale), l'acqua nella piscina si riscalda fino a 32-35 gradi. Per iniziare, il paziente viene posto in acqua per 5-7 minuti in modo che i muscoli si rilassino. Quindi il paziente è fissato sullo scudo o sul rack. Le sessioni iniziali di terapia sono effettuate senza carico aggiuntivo (il cappuccio è tenuto a causa del peso della persona). Dopo aver applicato lo scudo, il paziente è in piscina per altri 5-7 minuti.

Non appena il tempo è giunto al termine, la persona viene lasciata nell'acqua per qualche altro minuto, dopo di che viene accuratamente rilasciato dall'acqua. Successivamente, il paziente deve giacere su una superficie dura per almeno 1 ora, solo allora si può alzarsi con una fissazione aggiuntiva con una cintura elastica o un corsetto.

Se dopo la prima procedura, la persona non ha avuto lamentele, la procedura successiva aumenta il carico di 1-2 kg e il tempo di permanenza per 1 minuto. Un ciclo completo di terapia - 10-12 sedute con una pausa di un giorno.

Le recensioni sulla terapia di trazione spinale sono molto positive. I pazienti sentono miglioramento e riduzione del dolore dopo le prime procedure.

Recensioni dei pazienti

Inoltre, per creare un parere completo su questa procedura, è possibile leggere le recensioni della trazione spinale subacquea. Queste recensioni sono state scritte da persone che hanno sperimentato la terapia di trazione spinale.

Elena, 22 anni: "Sono stata costantemente sottoposta a terapia per la trazione vertebrale orizzontale sott'acqua per quasi 4 anni. Non sono malato e non ho raccomandazioni specifiche per questa procedura. Volevo solo migliorare la mia postura. Il mio corso è il seguente: un anno 1 volta per 10 sessioni al giorno a giorni alterni. È interessante notare che, dopo la procedura, "cresciuto" di qualche centimetro. Lo consiglio vivamente a tutti! "

Galina, 40 anni: "Per la prima volta mi è stata data questa procedura in un sanatorio, quando sono stato curato per un'ernia intervertebrale. Ero costantemente tormentato da un forte dolore alla schiena.

Lo specialista del complesso di sanatori ha nominato una cappa orizzontale in acqua minerale, ma senza carico aggiuntivo. Onestamente, sono lieto dell'effetto. Dopo la procedura, sento la facilità e la facilità del movimento. Questa è una terapia molto piacevole e per niente dolorosa. Consiglio di provare tutto, la mia schiena ha smesso di ferire per due anni! "

conclusione

In conclusione, voglio dire che prima di scegliere una procedura, è necessario consultare il proprio medico, in quanto potrebbero esservi controindicazioni. Solo quando superi l'esame completo e stabilisci che non ci sono altri problemi nel corpo, allora puoi tranquillamente iniziare a scegliere il tipo di terapia di trazione. Ma non dimenticate che le opinioni divergono e non esiste ancora una risposta definitiva sull'effetto della procedura.

Come e perché viene eseguita la trazione della colonna vertebrale sott'acqua?

Trazione spinale - una procedura abbastanza comune utilizzata nel trattamento di un gran numero di malattie della schiena. Il problema della procedura è che è piuttosto traumatico, anche se eseguito da uno specialista esperto.

Per ridurre al minimo il rischio di lesioni alla schiena e aumentare l'efficacia del trattamento, viene eseguito un tratto spinale sott'acqua. La procedura viene eseguita in piscine speciali che possono essere disponibili in ospedale, ma nella maggior parte dei casi sono collegate ai sanatori.

1 Cos'è la trazione subacquea: descrizione della tecnica

Lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale, lo stretching moderato (stretching) delle singole vertebre e il sistema muscolare della schiena si verifica. Grazie a questo, è possibile raggiungere la stabilizzazione delle vertebre e il rilassamento (anche se temporaneo) dei muscoli della schiena.

La maggior parte delle malattie della colonna vertebrale sono in qualche modo collegate proprio con l'instabilità delle vertebre (assumere almeno la spondilolistesi) e il sovraccarico del sistema muscolare. In questo caso, la maggior parte del sovraccarico muscolare è una conseguenza, mentre la causa è una malattia indipendente (osteocondrosi, ernia).

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua

I muscoli spasmodici impediscono il normale flusso sanguigno nei tessuti della schiena e il cerchio si chiude: la malattia porta allo spasmo, lo spasmo impedisce la rigenerazione dei tessuti.

Quando si verifica lo stretching, si verifica uno stiramento liscio del corsetto muscolare, anche con parziale strappo delle fibre muscolari (in questo caso è utile - vengono quindi ripristinate e rafforzate a causa delle cicatrici che si formano). Inoltre, quando si estende, le vertebre "cadono in posizione".
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1.1 Indicazioni per lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale

La trazione spinale subacquea è utilizzata per una dozzina di diverse malattie della schiena, di regola - degenerativa-distrofica. La procedura non garantisce il 100% di cura, ma secondo le indagini almeno parzialmente aiuta l'80% dei pazienti.

Piscina subacquea

Indicazioni per la trazione spinale subacquea:

1. Specie deformanti della spondilosi.
2. Ernia intervertebrale (multiple e singole, piccole dimensioni), lombodinia.
3. Cifoscoliosi, fase 1-2 della scoliosi.
4. Lordosi patologica e cifosi.
5. Spondilite anchilosante (spondilite anchilosante) in una fase precoce.
6. Lumboischialgia con rigidità del movimento nella parte posteriore.
7. Tipo di compressione Radicolopatia.
8. Osteocondrosi della colonna cervico-toracica in qualsiasi stadio. In parte, la procedura è efficace anche nell'osteocondrosi lombare.

1.2 Controindicazioni

La trazione, indipendentemente dal suo tipo, è una procedura piuttosto traumatica, che anche in mani capaci può portare a conseguenze molto negative (compresa la paralisi parziale degli arti!). Pertanto, ci sono una serie di controindicazioni relative e assolute.

Trazione spinale verticale sott'acqua

Controindicazioni per la trazione spinale subacquea:

• anomalie della struttura delle arterie vertebrali, loro compressione, disturbi nella circolazione cerebrospinale;
• osteoporosi (fragilità ossea);
• ernia spinale sequestrata;
• instabilità della colonna vertebrale (non le singole vertebre, ma l'intero complesso della colonna vertebrale);
• sindromi spinale infiammatorie, tra cui epiduriti di tipo adesivo e aracnoidite;
• malattie infettive generali acute;
• dolore alla schiena di eziologia sconosciuta (causa);
• scarsa tollerabilità delle procedure idriche, tra cui un aumento del dolore durante la permanenza in acqua;
• peso del paziente oltre cento sterline;
• età paziente oltre 60 anni;
• La procedura è vietata nei primi 1-3 mesi dopo la laminectomia.

1.3 Ci sono complicazioni e conseguenze negative?

Sia la procedura classica che quella dell'acqua della trazione della colonna vertebrale sono piuttosto pericolose per la salute del paziente e pertanto non sono raccomandate per l'uso da molti medici. E se nei paesi della CSI questa procedura è ancora abbastanza popolare, in Europa è quasi dimenticata. Ma qual è il problema?

Trazione spinale collettiva in piscina

La trazione comporta manipolazioni meccaniche con singole vertebre e muscoli spinali. Inoltre, queste manipolazioni vengono eseguite contro la volontà del corpo - lo stesso spasmo muscolare della schiena è una risposta compensatoria del paziente alla malattia della schiena. I muscoli sono spasmi per limitare la mobilità alla schiena per prevenire la diffusione della malattia.

E quando si estendono questi "divieti del corpo" vengono violati. Come può questo fine? Se ci sono strutture spinali mancanti nella fase di diagnosi, paralisi parziale o completa degli arti e della sindrome delle arterie vertebrali (con complicazioni come ictus o infarto cerebrale).

Molto più comuni sono le complicazioni sotto forma di aumento del dolore, lo sviluppo di spondilolistesi, deformità spinale.
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2 Estensione subacquea orizzontale e verticale - differenze

Esistono due tipi di stretching subacqueo della colonna vertebrale: orizzontale e verticale. Il tipo finale di metodologia è scelto sulla base di un esame medico completo del paziente. Per la durata dell'estensione, entrambi i metodi sono generalmente gli stessi.

Il meccanismo della trazione della colonna vertebrale sott'acqua

Differenze tra scarico orizzontale e verticale:

• il metodo orizzontale secondo Oliferenko, Lisunov e Kiselev - è usato il più spesso, poiché ha un vantaggio indiscutibile nella forma della possibilità di regolazione del carico durante terapia;
• tecnica Molla verticale - durante la terapia il paziente si trova su un supporto verticale immerso in una piscina, che si trova ad angolo; La procedura crea un carico molto maggiore rispetto al suo analogo "orizzontale" (non c'è possibilità di regolazione del carico), pertanto non è adatto a tutti i pazienti.

3 Preparazione per la procedura

Immediatamente prima della trazione subacquea, il paziente deve sottoporsi a una visita medica a tutti gli effetti per escludere controindicazioni alla procedura. L'esame include diagnostica di superficie e diagnostica sull'apparecchiatura di imaging.

La diagnostica di superficie implica l'esame di un paziente da parte di medici (medico generico, neurologo, vertebrologo). La diagnostica di visualizzazione viene eseguita su apparecchiature speciali: computer o risonanza magnetica (senza l'introduzione di agenti di contrasto).

Trazione spinale in piscina

Dopo aver ottenuto il permesso del paziente viene inviato all'istituzione medica dove effettuano la trazione. I pazienti con un sistema muscolare indebolito (ad esempio, a causa di inattività fisica e / o di distensione del corpo) possono essere prescritti un corso di allenamento di due settimane per la preparazione al trattamento.

Se c'è un eccesso di peso (più di 100 chilogrammi), il paziente deve prima perdere peso, altrimenti la procedura non verrà eseguita. Non è richiesto ulteriore addestramento.
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4 Come viene eseguita la trazione della colonna vertebrale sott'acqua?

Quando si esegue una tecnica orizzontale, il paziente si trova su una piattaforma mobile, abbassato nella vasca da bagno / piscina. La parte superiore del corpo del paziente è fissata con cinghie e nella regione lombare è fissata una cintura con un agente di appesantimento. Durante la terapia, la parte inferiore della piattaforma entra nell'acqua con un angolo di 15-30 gradi verso il basso.

La tecnica verticale viene eseguita esclusivamente in bagni profondi / piscine. La parte superiore del corpo del paziente è fissata con cinghie e la testa è fissata con l'aiuto di supporti per la testa. I piedi del paziente rimangono nell'acqua, ma non toccare il fondo della piscina.

Nell'area delle cosce e della zona lombare, il paziente viene fissato con una cintura di pesatura (viene utilizzato un peso di 1-20 kg). Di conseguenza, la trazione si verifica in tutti i reparti della colonna vertebrale, ma il problema è che è impossibile regolare completamente il carico, motivo per cui questo tipo di trazione è il più traumatico.
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4.1 Cosa fare dopo lo stretching?

Come comportarsi dopo il trattamento? Dopo l'estensione, è necessario garantire la massima tranquillità della colonna vertebrale e dei muscoli spinali. È necessario consolidare i risultati della riparazione dei tessuti dopo la procedura, poiché anche in acqua è piuttosto traumatico.

Trazione del rachide cervicale in piscina

È necessario rispettare le seguenti restrizioni:

• è impossibile sollevare pesi, e in generale è consigliabile non sollevare oggetti relativamente leggeri (1-4 chilogrammi);
• dopo il trattamento, sono possibili i dolori moderati nei muscoli spinali, per ridurli, i bagni caldi o caldi possono essere assunti 1-2 volte al giorno;
• saltare e correre sono vietati per una settimana;
• per due settimane è vietato qualsiasi esercizio che implichi carichi rotazionali e assiali sulla colonna vertebrale;
• È auspicabile scegliere il giusto materasso e cuscino (dai modelli ortopedici) per garantire un sonno confortevole e, soprattutto, anatomicamente "corretto" (in modo che la colonna vertebrale non si incurvi);
• i primi due mesi dopo lo stretching, il paziente deve indossare un corsetto ortopedico di supporto e dormire su un letto duro.

4.2 Esecuzione di stretching subacqueo della colonna vertebrale (video)

4.3 Dove viene eseguita la trazione sulla colonna vertebrale sott'acqua?

L'estrusione della spina dorsale nell'acqua viene talvolta effettuata in grandi ospedali, ma nella maggior parte dei casi i pazienti vengono inviati a sanatori specializzati. Esistono in Russia, in diverse città.

Sanatori in Russia, dove praticano la trazione spinale sott'acqua:

1. Mosca, regione di Mosca, distretto di Mozhaisky, p / o Krasnovidovo, sanatorio di Mozhaisky.
2. Città Kislovodsk, sanatorio "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatori "Shakhtar", "Russia" e "Victoria".
4. Repubblica di Crimea, sanatorio "Yurmino" (Evpatoria).

Negli ospedali, la trazione della colonna vertebrale sott'acqua viene eseguita a Rostov, Izhevsk, Ekaterinburg, San Pietroburgo e Yaroslavl. Per ottenere un rinvio alla procedura, si dovrebbe prima rivolgersi al terapeuta distrettuale o neuropatologo / medico della colonna vertebrale.

È inoltre possibile richiedere una tassa (senza un rinvio da un medico) direttamente all'istituzione medica in cui viene eseguita la procedura.

Controindicazioni del cappuccio spinale sott'acqua

Trazione spinale in acqua

La trazione spinale sott'acqua è un metodo relativamente nuovo di trattamento e prevenzione delle malattie della colonna vertebrale, che recentemente è diventato sempre più popolare grazie alla sua semplicità e alta efficienza.

Il successo della trazione sull'acqua (trazione) sta nel fatto che sotto l'azione di acqua calda e un piccolo carico sulla colonna vertebrale c'è un completo rilassamento dei muscoli, la distanza tra aumenti delle vertebre adiacenti, la circolazione del sangue e processi trofici nei dischi intervertebrali migliorano.

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Lo stiramento della colonna vertebrale può essere secco, che viene effettuato sotto l'azione del proprio peso corporeo di una persona che giace su un piano inclinato, e sott'acqua quando lo stretching avviene in acqua. Il secondo metodo è più delicato e sicuro, inoltre, combina l'effetto positivo dell'acqua calda ordinaria o minerale. Consideriamo più in dettaglio come si verifica la trazione subacquea della colonna vertebrale e di cosa è capace.

Trazione spinale prescritta solo da un medico

Qual è l'essenza del metodo

Il più delle volte, la trazione spinale in acqua è usata per trattare o prevenire l'ernia intervertebrale. Questo difetto si forma a causa dello sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche all'interno del tessuto cartilagineo dei dischi. Un grande contributo al loro sviluppo è dato dalla tensione critica delle fibre del tessuto connettivo della capsula del disco, che si sviluppa a causa della maggiore pressione delle vertebre adiacenti sul disco.

Nello sviluppo di quest'ultimo fenomeno, il ruolo principale è giocato da una forte riduzione dei muscoli intervertebrali e della schiena profonda. Questo meccanismo si sviluppa come reazione protettiva alla maggiore mobilità e instabilità delle vertebre nell'osteocondrosi. I muscoli, contrarsi, uniscono e stabilizzano il segmento danneggiato della colonna vertebrale, ma allo stesso tempo esercitano troppa pressione sul disco, la cui capsula non resiste e la protrusione erniaria si sviluppa con tutte le conseguenze che ne derivano.

È dimostrato che è impossibile eliminare questo blocco muscolare funzionale senza applicare speciali metodi di azione meccanica sui muscoli della schiena. I medicinali non possono farlo. Ma questo compito risponde perfettamente all'estratto sott'acqua della colonna vertebrale.

Con il cappuccio, la distanza tra le vertebre aumenta e la pressione sul disco intervertebrale danneggiato diminuisce.

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Il comune dolore articolare può essere un sintomo di malattie più gravi:

• Difficoltà a camminare;
• Osteomielite - infiammazione dell'osso;
• Seps: avvelenamento del sangue;
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Durante la trazione, i legamenti e i muscoli vertebrali profondi sono allungati. Questo crea una pressione negativa e decomprime il disco. Inoltre, l'acqua calda è molto favorevole al processo di rilassamento delle fibre muscolari, quindi la cappa si verifica senza molto sforzo e in "modalità sicura".

Durante la trazione, la distanza tra le vertebre aumenta, la compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni viene eliminata, il loro edema diminuisce e, di conseguenza, si riducono i sintomi della patologia (dolore, manifestazioni neurologiche). Inoltre, nel processo di trazione aumenta la capacità del disco intervertebrale di trattenere l'acqua, il che aiuta a ripristinare la sua altezza normale.

È importante conoscere un altro meccanismo per l'azione terapeutica della trazione spinale. Quando le vertebre adiacenti sono tese nella regione del disco intervertebrale, viene creato un effetto del vuoto che, secondo le leggi della fisica, contribuisce alla penetrazione della protrusione erniaria nel disco. Ciò contribuisce a ridurre le dimensioni dell'ernia intervertebrale dopo un ciclo di trazione.

Indicazioni e controindicazioni alla procedura

L'estratto di acqua della colonna vertebrale è mostrato in questi casi:

• ernia intervertebrale di qualsiasi parte della colonna vertebrale (la migliore di tutte è la protrusione erniaria localizzata nella regione lombare);
• lombodinia e lombalgia;
• scoliosi e altre deformità spinali;
• radicolite e altre sindromi radicolari;
• osteocondrosi e spondiloartrosi;
• spondilosi deformante;
• le fasi iniziali della spondiloartrite anchilosante.

Controindicazioni per la trazione spinale subacquea:

Vi consigliamo di leggere: Trattamento non chirurgico dell'ernia vertebrale

• esacerbazione della patologia della colonna vertebrale con dolore acuto;
• sindrome di equiseto;
• sviluppo del sequestro erniario (separazione della sua parte);
• grave instabilità spinale;
• compressione del midollo spinale e violazione del suo apporto di sangue;
• lesione spinale;
• intolleranza individuale alla procedura;
• storia della chirurgia spinale;
• l'osteoporosi;
• età oltre 60 anni;
• obesità (peso superiore a 100 kg);
• lesioni neoplastiche spinale;
• tubercolosi ossea;
• l'ultimo stadio di insufficienza cardiaca e polmonare;
• tendenza a sanguinamento aumentato;
• alcune malattie dermatologiche;
• processo infettivo acuto nel corpo.

Pertanto, tale procedura come lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale può essere applicata solo su raccomandazione di un medico e dopo un esame approfondito e metodi di esame aggiuntivi. Altrimenti, la trazione può nuocere alla tua salute ancora di più.

Tipi di trazione subacquea

Ci sono 2 modi principali per la trazione dell'acqua della colonna vertebrale:

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Lyudmila Petrovna, voglio esprimere la mia benevolenza a te e al tuo sito.

Alla fine, sono stato in grado di liberarmi del mal di schiena. Conduco uno stile di vita attivo, vivo e godo ogni momento!

A 45 anni, la mia schiena ha cominciato a ferire. Quando ho compiuto 58 anni, sono iniziate le complicazioni, questi terribili dolori, non riesci a immaginare come fossi tormentato, tutto era molto brutto.

Tutto è cambiato quando mia figlia mi ha dato un articolo su Internet. Non ho idea di quanto sono grato a lei. Questo articolo mi ha letteralmente sollevato dal letto. Non ci credo, ma in sole 2 settimane ho guarito completamente il mal di schiena e le articolazioni. Gli ultimi anni hanno cominciato a muoversi molto, in primavera e in estate vado in campagna tutti i giorni, coltivo pomodori e li vendo sul mercato. Le zie si chiedono come riesco a farlo, da dove provengono tutte le mie forze ed energie, non crederanno che io abbia 62 anni.

Chi vuole vivere una vita lunga e vigorosa senza dolore alla schiena e alle articolazioni, impiega 5 minuti e leggi questo articolo.

Trazione vertebrale verticale

Tenuto in piscine speciali 2-2,5 m di profondità. Allo stesso tempo, il paziente, fissato ad un supporto speciale con cinghie, viene immerso nel collo lungo l'acqua. In alcuni casi, un carico aggiuntivo può essere collegato alle gambe. Questo metodo è chiamato "Molla".

Trazione vertebrale verticale

Trazione subacquea orizzontale

Ci sono diverse varianti di un estratto del genere: secondo Lisunov, secondo Oliferenko, secondo Kiselev. Tali trazioni vengono eseguite in pozze o bagni poco profondi su uno speciale scudo, che viene posto in un contenitore con acqua ad un certo angolo (maggiore è l'angolo, maggiore è il carico). In questo caso, la testa è fissata con cinghie all'estremità della testa e le gambe rimangono libere.

La trazione può anche avvenire in acqua dolce ordinaria o in acqua minerale speciale. Di norma, la seconda opzione di trazione offre motel specializzati. Ad esempio, il radon, il cloruro di sodio, la trementina, i bagni di idrogeno solforato hanno un ulteriore effetto terapeutico.

Vale la pena menzionare la modalità di stretching. Ce ne sono due:

1. Continuo, quando durante la sessione sulla colonna vertebrale colpisce la forza di trazione.
2. Variabile, quando la trazione viene regolarmente sostituita dal rilassamento secondo un determinato programma.

La seconda opzione è considerata più efficace.

Procedura di trazione orizzontale dell'acqua

Storie dei nostri lettori

Curato un mal di schiena a casa. Sono passati 2 mesi da quando ho dimenticato il mal di schiena. Oh, come ero solito soffrire, era un dolore terribile, ultimamente non riuscivo a camminare correttamente. Quante volte sono andato alle cliniche, ma erano prescritte solo compresse e unguenti costosi, da cui non serviva affatto. E ora la settima settimana è finita, non mi disturba più la schiena, vado alla mia casa di campagna in un giorno, e vado a 3 km dal bus, quindi generalmente vado facilmente! Tutto grazie a questo articolo. Chiunque abbia mal di schiena è una lettura obbligata!

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Come è la trazione

La temperatura dell'acqua nella piscina raggiunge i 32-35 ° C. All'inizio della sessione, il paziente deve semplicemente essere in acqua per 5-7 minuti per rilassare e rilassare i muscoli. Quindi è fissato sullo scudo o orlato su una cornice speciale. Le prime 2-3 procedure vengono eseguite senza l'uso di pesi aggiuntivi, la cappa è dovuta al peso del proprio corpo. Il tempo di sessione è di 5-6 minuti.

Con una buona portabilità con ogni procedura successiva, il carico viene aumentato di 1-2 kg e il tempo di permanenza in piscina per 1 minuto. Il carico massimo nelle donne è regolato a 8-10 chilogrammi, e negli uomini - a 15-18, il tempo di sessione è fino a 10-12 minuti. Al raggiungimento di questi indicatori nel corso del trattamento, il carico e il tempo vengono ridotti nell'ordine inverso.

Per un ciclo completo di trattamento, sono necessarie 10-12 sedute con un intervallo di un giorno.

Dopo lo stretching, il paziente deve essere ancora in acqua per 5-6 minuti. Quindi, eseguire un sollevamento regolare dalla piscina per quattro minuti fino a un livello orizzontale.

Per un risultato positivo, è necessario completare un ciclo completo di trazione con acqua.

Una persona deve giacere su una superficie dura per 1 ora, dopo di che è possibile una transizione verso una posizione verticale. Sicuramente, la colonna vertebrale è fissata da una cintura elastica o un corsetto.

Il prezzo per il corso di estensione subacquea dipende dall'attrezzatura utilizzata e dalla clinica in cui viene eseguita la procedura. In media, varia da 1300-2500 rubli.

Recensioni dei pazienti

Marina, 24 anni: "Frequento regolarmente un corso di stretching orizzontale sottomarino della colonna vertebrale negli ultimi 4 anni. Non avevo una specifica testimonianza di questa procedura, né c'era alcuna controindicazione. Volevo solo migliorare la mia postura. Passo la trazione una volta all'anno per 10 sessioni a giorni alterni. Nella mia città, l'attrezzatura è solo in una clinica, quindi una lunga fila. Dopo la sessione, "cresciuto" sempre di 1-2 cm e mi sento una ballerina. Inoltre, è una procedura molto piacevole, anche se sembra tortura medievale dall'esterno. Raccomando a tutti. "

Antonina, 37 anni: "Ho provato questo metodo di trattamento in un sanatorio. La mia diagnosi è l'ernia intervertebrale a livello di 3-4 vertebre lombari. Soffro costantemente di mal di schiena. Il cappuccio è stato fatto orizzontale, ma alleggerito, su indicazione del medico curante, cioè senza pesi aggiuntivi. Inoltre, l'acqua era minerale (sanatorio con bagni di radon). Dopo ogni sessione, l'impressione che io non vada, e aleggia sopra il terreno. A proposito, è follemente piacevole e non un po 'ferito. Raccomando questo tipo di trattamento a tutti, se possibile. La mia schiena dopo il sanatorio non ha disturbato per quasi 2 anni. "

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua: descrizione della procedura, controindicazioni, efficacia e feedback

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Benefici e controindicazioni per la trazione spinale sott'acqua

Il miglior effetto di guarigione della colonna vertebrale crea una trazione subacquea. L'allungamento subacqueo della colonna vertebrale contiene un effetto curativo, espresso nell'impatto simultaneo sul corpo umano di due componenti: il processo di stiramento e l'esposizione all'acqua calda. Una tale terapia permette non solo di eliminare il dolore, ma perfino di realizzare l'effetto di autogestione di un'ernia di disco.

Il contenuto

• In quali casi è utile la cappa spinale subacquea?
• Controindicazioni per la trazione spinale sott'acqua
• Metodi per la procedura

In quali casi è utile la cappa spinale subacquea?

La trazione spinale sott'acqua, sebbene sia considerata il metodo migliore per guarire la colonna vertebrale, non è sempre utile. Avendo sentito parlare di un piacevole metodo di trattamento, molte persone che soffrono di malattie della colonna vertebrale cercano autonomamente di prescrivere un complesso di sedute per se stessi e non pensano nemmeno a cosa può nuocere alla loro salute e aggravano la situazione a processi irreversibili. Questa terapia può essere utilizzata solo secondo la testimonianza di uno specialista. I medici raccomandano l'estensione subacquea della colonna vertebrale solo nel caso delle seguenti condizioni:

• in presenza di ernia intervertebrale;
• in caso di varie deformità spinali (scoliosi, lordosi, spondiloartrite e alcune altre);
• durante la protrusione dei dischi intervertebrali;
• con radicolite;
• nel caso di compressione radicolare;
• in lombodinia cronica.

Il video presenta un metodo di stretching subacqueo verticale della colonna vertebrale.

La trazione spinale sott'acqua con le indicazioni appropriate e le prestazioni adeguate porta sollievo alla persona malata e contribuisce al miglioramento della colonna vertebrale.

Controindicazioni per la trazione spinale sott'acqua

L'estrazione sott'acqua della colonna vertebrale potrebbe non essere sempre utile per un malato. In pratica, ci sono casi in cui, con una diagnosi errata, al paziente è stata prescritta la terapia in questione e prima ha avvertito una riduzione del dolore, ma dopo diverse procedure si sono verificate complicanze.

Importante: per la diagnosi corretta, e ancor più, la nomina di un corso di terapia deve essere indirizzata solo a uno specialista altamente qualificato del profilo appropriato.

Le controindicazioni all'allungamento subacqueo della colonna vertebrale, di regola, sono le seguenti:

• il paziente ha il diabete grave;
• instabilità dell'intera colonna vertebrale o di un reparto specifico;
• tumori spinali;
• malattia di asma bronchiale;
• il paziente ha insufficienza cardiaca;
• durante il periodo di sindromi da dolore acuto;
• se il paziente ha più di 60 anni;
• per le donne - durante la gravidanza;
• se il paziente è obeso di secondo e terzo grado;
• osteomielite;
• se c'è un tumore sulla colonna vertebrale.

Metodi per la procedura

L'allungamento subacqueo della colonna vertebrale viene effettuato in diversi modi (metodi), ma l'unità principale è l'allungamento orizzontale e verticale.

In caso di estensione orizzontale, il paziente viene offerto di condurre la terapia con l'aiuto di un bagno con meccanismi di trazione. Il paziente per questo scopo occupa una piattaforma inclinata immersa nell'acqua e il suo corpo superiore è fissato con speciali cinghie. I pesi sono attaccati al fondo. Il carico con ogni sessione successiva aumenta. Il calcolo del carico è individuale e il peso del paziente viene preso come base. Il corso del trattamento comprende da dieci a quindici sessioni.

Raccomandiamo di leggere i modi per allungare la colonna vertebrale a casa. per capire il principio di fare gli esercizi.

Quando la cifosi nella regione lombare del paziente è posizionata in modo simile, ma le gambe sono fisse in una posizione piegata. Con lo stretching sott'acqua della colonna vertebrale, il paziente può essere fissato nella posizione di "rilassamento". È usato se il trattamento è focalizzato sulla regione lombare.

Lo stretching verticale viene effettuato in piscina. La parte superiore del corpo di una persona si concentra sopra l'acqua ed è fissata con parentesi. La sezione inferiore si trova nella piscina. Le gambe del paziente con questa disposizione del corpo non raggiungono il fondo. Una cintura è attaccata alla regione pelvica del paziente con pesi ad essa collegati. Con l'aiuto di esso e ha prodotto la trazione. La durata della sessione varia da 20 a 40 minuti. Tutto dipende dal singolo paziente. La durata del trattamento è di solito da dodici a quindici sessioni.

Leggi la trazione subacquea della colonna vertebrale con un'ernia per una migliore idea della procedura.

Se il paziente ha problemi al rachide cervicale, la terapia viene eseguita con un ancoraggio speciale sul collo sotto forma di un cappio. La testa della persona è fissata nel supporto della testa. La cinghia è allacciata nell'area del mento. Dopo di ciò, il cavo viene lanciato attraverso l'unità e posizionato alla fine del carico. Questo metodo di trattamento è usato raramente.

In precedenza abbiamo scritto di allungare la colonna cervicale e raccomandato di aggiungere un articolo ai segnalibri.

La trazione spinale sott'acqua ha un effetto positivo sullo stato della colonna vertebrale (a condizione che sia nominata da uno specialista con una diagnosi appropriata), cioè: ha un effetto antispasmodico, aumenta la distanza intervertebrale, elimina la compressione nelle terminazioni nervose e nei vasi, migliora la circolazione sanguigna e allevia una sensazione di rigidità nella schiena.

Fonti: http://moyaspina.ru/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika-vode, http://fb.ru/article/254989/podvodnoe-vyityajenie-pozvonochnika-opisanie-protseduryi-protivopokazaniya-effektivnost-i-otzyivyi, http: //moypozvonok.ru/lechenie/polza-i-protivopokazaniya-k-podvodnomu-vytyazheniy/

Traccia conclusioni

Abbiamo condotto un'indagine, esaminato un mucchio di materiali e, soprattutto, controllato la maggior parte dei rimedi per il trattamento della schiena. Il verdetto è:

Tutti i farmaci hanno dato solo un risultato temporaneo, non appena il trattamento è stato interrotto - il dolore è immediatamente tornato.

Ricordate! NON CI SONO MEZZI che ti aiuteranno a curare la schiena se non applichi un trattamento complesso: dieta, regime, esercizio fisico, ecc.

Anche i rimedi di nuova generazione per i dolori alla schiena e alle articolazioni, che l'intero Internet è pieno, non hanno prodotto risultati. Come si è scoperto - tutto questo è un inganno di marketing che guadagna enormi soldi sul fatto che sei guidato dalla loro pubblicità.

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Tirando la colonna vertebrale con un'ernia - tutti i pro ei contro

L'ernia intervertebrale è una malattia comune che si verifica a seguito di osteocondrosi o altre malattie della colonna vertebrale.

In un'ernia, un nucleo del disco intervertebrale è osservato attraverso l'anello fibroso - la guaina.

I sintomi di ernia intervertebrale sono dolori alla gamba (con danni alla colonna lombare), tirando il dolore al cuore, nella mano (con un'ernia tra le vertebre toraciche).

Ci sono diverse opzioni per il trattamento di questa malattia, forse anche per il trattamento chirurgico dell'ernia intervertebrale. Raramente si ricorre ad esso, dal momento che il risultato dell'operazione non sempre soddisfa le aspettative: una ricaduta è possibile.

L'ernia intervertebrale risponde bene alla terapia conservativa persistente. La trazione della colonna vertebrale è un metodo ortopedico comune per il trattamento di una malattia.

Cos'è una trazione spinale?

L'essenza del metodo di trazione spinale è di aumentare gli spazi intervertebrali allungando i legamenti e i muscoli della colonna vertebrale

La terapia di trazione o trazione consiste nel distendere gradualmente il sistema legamentoso-muscolare che circonda la colonna vertebrale.

A seconda del tipo di terapia, la trazione avviene con l'aiuto di dispositivi aggiuntivi o sotto il peso del paziente.

Con il corso della trazione, è possibile l'allungamento dei legamenti fino a 4 millimetri.

A causa di ciò, gli spazi intervertebrali vengono espansi, la pressione sul disco intervertebrale viene ridotta, i sintomi dell'ernia intervertebrale vengono ridotti, l'ernia viene prevenuta in un'altra parte della colonna vertebrale.

Quando si estendono i muscoli e i legamenti, più sangue scorre, migliora la nutrizione cellulare, la fame di ossigeno scompare. Ciò porta ad un miglioramento delle condizioni, rallenta la progressione della malattia.

Quando hai bisogno della trazione spinale per l'ernia?

La foto mostra due spine: una come in una persona sana e l'altra con un'ernia intervertebrale

La trazione spinale nell'ernia intervertebrale può eliminare il dolore, rafforzare i muscoli e i legamenti della colonna vertebrale.

I medici raccomandano la terapia di trazione quando:

1. c'è un dolore moderato;
2. curvatura spinale provata radiograficamente;
3. si osserva una spremitura dei vasi sanguigni dell'ernia intervertebrale;
4. la debolezza del corsetto muscolare è stata dimostrata, ma i siti spasmodici sono stati esclusi.

Tutti i pro e contro

Il mondo ortopedico moderno è diviso in due campi: sostenitori e oppositori della trazione spinale nell'ernia intervertebrale. Ciascuno dei campi opera con dati diversi, citando argomentazioni convincenti sulla sua correttezza.

Per comodità di percezione, è stata compilata una tabella in cui vengono presentati gli argomenti principali a favore e contro la terapia di trazione, sulla base delle opinioni degli specialisti.

Tipi di procedura

La trazione spinale ha diverse opzioni. Ogni specialista ha le proprie preferenze in base all'esperienza personale. Ogni metodo ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Il tipo di terapia di trazione è selezionato individualmente.

Esistono tre tipi principali di terapia:

1. Estensione orizzontale
2. verticale
3. Trazione subacquea

Galleria fotografica:

Trazione spinale orizzontale

Si verifica su una tavola orizzontale per la terapia di trazione. In precedenza, i muscoli della schiena sono riscaldati con l'aiuto del massaggio e del cuscinetto termico, dopo di che il paziente si sdraia sul tavolo, le spalle e le gambe sono fissi.

Sotto l'influenza di un peso fino a 10 kg, si verifica uno stiramento spinale e un aumento degli spazi intervertebrali.

Video utile:

Dopo la sessione, il paziente deve camminare in un corsetto specializzato, progettato per mantenere la posizione della colonna vertebrale.

Il corso di terapia comprende fino a 20 sessioni, la loro durata è individuale.

Trazione vertebrale verticale

La base per la trazione verticale è il peso proprio dell'individuo. Il classico metodo verticale di terapia è appeso alla barra, e occasionalmente un peso aggiuntivo è collegato alle gambe.

Trazione spinale subacquea

A differenza dei metodi a secco, quando la procedura richiede solo un ufficio e un tavolo, la trazione subacquea richiede un dispositivo più serio: un bagno o una piscina.

Il paziente è fissato sul tavolo di trazione e immerso in acqua al collo. È possibile modificare l'angolo di inclinazione, da quasi orizzontale a verticale. La temperatura dell'acqua è mantenuta a 37 gradi - fisiologica per l'uomo.

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Come puoi allungare la colonna vertebrale a casa?

La trazione della colonna vertebrale a casa mostra buoni risultati, specialmente per le malattie lombari.

Prima di iniziare la terapia di autotrapianto, è necessario consultare uno specialista per determinare la propria salute, il complesso di esercizi e la durata della sessione.

Si consiglia di appendere una barra orizzontale a casa dove si può appendere 1-5 minuti al giorno.

Inoltre ha sviluppato un complesso ginnico volto ad aumentare la distanza tra le vertebre e allungare i legamenti spinali:

1. Sdraiati sul pavimento, le mani posizionate lungo il busto. Eseguire alternati pull-up delle ginocchia al mento. Ogni gamba deve fare 7-10 movimenti.
2. Stendersi sul pavimento il più possibile per piegare le ginocchia, mettendo il piede il più vicino possibile ai glutei. Abbassando la testa in avanti, stringi le ginocchia con le mani, fissandoti in quella posizione. Almeno 3 ripetizioni.
3. Stare su una superficie piana, i piedi alla larghezza delle spalle. Alza le mani in alto, alternativamente con una mano tira l'altra più in alto possibile. 10 ripetizioni per ogni mano.

Bisogno di fare ogni giorno, evitando gli allenamenti dopo i pasti. L'effetto della terapia è previsto in 2-3 settimane di regolare educazione fisica.

Recensioni

Alexey, 37 anni: come complicanza dell'osteocondrosi, un'ernia nella regione lombare è comparsa in 30 anni. In una clinica privata, sono state eseguite procedure per allungare la colonna vertebrale, il medico ha consigliato. Ho passato 21 sessioni, all'inizio ho iniziato a sentirmi meglio, ma poi tutto è ripreso. Nessun cambiamento è stato notato sulla radiografia.

Marina, 41 anni: sono stato trattato per osteocondrosi lombare avanzata e un'ernia. C'erano pillole, unguenti, impacchi, ginnastica a casa, dieta, vitamine. Quando l'ernia era scomparsa, per la prevenzione e la fissazione del risultato, venivano consigliati a casa di appendere su una barra orizzontale e fare ginnastica per allungare la spina dorsale. Ho fatto 2 settimane, vado al bar tutti i giorni. Condizioni soddisfacenti

Peter, 40 anni: Quando mi è stata diagnosticata un'ernia intervertebrale, sono venuto dal medico con la richiesta di dare una direzione alla trazione spinale. Il medico rifiutò, sostenendo che le procedure avrebbero solo aggravato la condizione e reso impossibile il pieno recupero. Ha detto che già molte volte è caduto per la pubblicità, e i risultati sono cattivi.