La trazione spinale con ernia è una nuova linea di medicina che aiuta a superare la malattia. Trazione: la trazione vertebrale ha iniziato a essere utilizzata abbastanza recentemente. L'estrusione della spina dorsale con ernie formate su di esso viene effettuata in due direzioni: meccanica e naturale (naturale).

Scopo della trazione

L'ernia spinale è una malattia comune e pericolosa nella categoria delle manifestazioni degenerative di natura patologica nei tessuti ossei. L'anomalia si esprime gonfiando l'anello fibroso di un disco intervertebrale attraverso microfessure. L'ernia esercita una forte pressione sul ramo delle terminazioni nervose nel midollo spinale. Il dolore all'inizio non è molto intenso, ma, parallelamente alla formazione della malattia, aumenta gradualmente e diventa più frequente.

La sindrome radicolare dolorosa che si sviluppa con la malattia può essere accompagnata da paresi o paralisi dei muscoli degli arti. Possono apparire disturbi di suscettibilità, disturbi degli organi pelvici e delle loro funzioni. La mancanza di una terapia adeguata aumenta il rischio di sviluppare una disabilità.

Lo scopo di allungare la colonna vertebrale è aumentare la distanza tra le vertebre.

Aumentare la distanza riduce il carico sui rami del nervo. A volte le fibre muscolari si allungano, la circolazione sanguigna viene normalizzata, il metabolismo viene ripristinato. Procedure per l'esecuzione della procedura, ci sono due - asciutto e sott'acqua. La procedura viene eseguita solo dopo la rimozione dell'aggravamento. La trazione subacquea da parte dei medici viene utilizzata non solo come trattamento principale, ma anche con l'obiettivo di migliorare la condizione fisica dei pazienti con scoliosi, cifoscoliosi e altre malattie della cresta.

Come viene eseguito

Molti pazienti con problemi spinali hanno una procedura di stretching. Può essere fatto a casa, ma non è raccomandato se la malattia è nella fase acuta. Allungamento molto efficace della spina dorsale sotto l'acqua. Aiuta ad eliminare lo spostamento delle vertebre e sospende la deformazione del pilastro.

Allungare la colonna vertebrale in medicina si chiama trazione, in latino "tirare".

Un consenso oggi non esiste quando viene mostrato e quando il cofano è controindicato. Ma quando prescrivere un medico deve tener conto:

• Sesso del paziente;
• Categoria di età;
• Lo stato attuale di salute;
• Se lo stile di vita attivo conduce un paziente.

Indipendentemente procedere a tale trattamento è estremamente pericoloso, può provocare lo sviluppo di conseguenze irreparabili. Non escludere il rischio della loro formazione nell'istituzione medica sotto la stretta supervisione dei medici. Consenso alla trazione, è necessario valutare tutte le circostanze a favore della procedura e tutte contro di essa.

Nonostante il fatto che i volantini pubblicitari posizionino il cappuccio come una nuova direzione nel trattamento dell'ernia spinale, ha una storia millenaria di origine. Il metodo della frazione secca viene utilizzato attivamente dalla medicina orientale. Lo yoga fornisce un complesso di asana per risolvere i problemi con la cresta.

Tipi di trazione

Esistono diversi modi per estrarre le vertebre: orizzontale, verticale a secco, sott'acqua.

orizzontale

Il paziente viene posizionato sulla superficie con un'altezza per la testa, gli arti delle braccia e le gambe sono fissati con anelli speciali in modo da non sentire alcun disagio. L'essenza della procedura è il naturale allungamento delle vertebre sotto il suo stesso peso. Per un maggiore effetto sul paziente può mettere i dispositivi di ponderazione. Questo metodo di allungamento della colonna vertebrale consente di aumentare o diminuire il grado di allungamento, in base alla salute e al benessere del paziente.

verticale

Lo stretching verticale della colonna vertebrale con un'ernia viene utilizzato nelle fasi iniziali dello sviluppo della malattia. Come trattamento principale, i medici ritengono che una trazione della colonna vertebrale asciutta sia inefficace perché è incontrollabile. Il vantaggio della tecnica è la capacità di eseguire la procedura a casa. È possibile utilizzare come base una normale barra orizzontale.

subacqueo

La trazione spinale sott'acqua per l'ernia viene effettuata esclusivamente in cliniche. Questa tecnica è considerata la più delicata, la procedura viene eseguita in piscina, dotata di attrezzature aggiuntive speciali: guardie, corrimano, ecc. L'acqua ammorbidisce la procedura, aiuta a ridurre la tensione nel corpo e le terminazioni nervose, a seguito della quale il processo di allungamento migliora. Il metodo di estensione dell'acqua riduce il disagio che sente la vertebra, quindi può essere utilizzato per esacerbazioni e la presenza di dolore. Per un effetto maggiore, l'estratto sott'acqua è combinato con altre procedure idriche che sono utili per la colonna vertebrale con o senza ernie.

L'uso di smagliature

Non esiste un consenso sui benefici o i pericoli del trattamento dello stretching oggi, nonostante il fatto che ci siano molte recensioni positive sui pazienti su tutti i tipi di forum e siti web. Alcuni medici credono che questa direzione consenta:

• Per evitare l'intervento chirurgico e il trattamento farmacologico;
• Per ottenere un rapido sollievo dalla sofferenza fisica per il paziente;
• Ridurre la tensione patologica nei tessuti muscolari;
• Ridurre la tensione all'interno dei dischi vertebrali;
• Ridurre gonfiore e decompressione nelle radici nervose.

Un'altra parte degli operatori sanitari ritiene che questa tecnica sia inefficace perché:

• C'è una possibilità di ricaduta;
• Ci possono essere microtraumi nei dipartimenti vicini;
• Il gonfiore aumenterà;
• I processi infiammatori aumenteranno.

Controindicazioni

Lo stretching delle vertebre con un'ernia su di esso deve essere effettuato con estrema cautela. Gli eventi devono essere immediatamente interrotti quando:

• Un aumento dell'intensità del dolore dopo la procedura;
• Intensificazione del dolore durante le sessioni;
• La mancanza di dinamiche positive dopo almeno 5 sessioni.

È possibile eseguire la procedura da soli - la risposta è inequivocabile - no! In tutte le sessioni, l'istruttore o l'infermiere dovrebbe essere sempre con il paziente. Il loro compito è monitorare lo stato di salute del paziente e la selezione individuale del carico sulla colonna vertebrale. Il trattamento della vertebra con lo stretching è necessario per la fiducia dei professionisti, poiché ci sono stati casi in cui l'autotrattamento dei pazienti è peggiorato.

Protrusione circolare del disco, che cos'è?

Trazione scheletrica con ernia spinale

contenuto:

1. Su cosa si basa questo trattamento?
2. Vantaggi e svantaggi di questo metodo
3. Controindicazioni sull'uso dello stretching
4. Asciugare all'indietro
5. Allungando la colonna vertebrale con l'ernia sott'acqua
6. Stiramento auto spinale
7. Vale la pena concordare sullo stiramento della colonna vertebrale

Il mal di schiena costante e insopportabile può indicare un'ernia nella regione cervicale o lombare. Tradizionalmente utilizzato per il trattamento del trattamento farmacologico e della fisioterapia. In alternativa, può raccomandare la trazione con l'ernia della colonna vertebrale. Dovrei accettare questo trattamento? Può aiutare e quali sono i suoi principali vantaggi e svantaggi?

Su cosa si basa questo trattamento?

Lo stiramento della spina dorsale con un'ernia viene effettuato con metodi naturali e meccanici. Lo scopo di questo metodo è quello di aumentare la distanza tra le vertebre, rispettivamente, per ridurre la pressione di prova sulle fibre nervose. Durante la procedura, le fibre muscolari si estendono, la circolazione sanguigna naturale viene normalizzata e il normale metabolismo viene ripristinato.

Lo stretching o lo stretching possono essere effettuati con metodo secco o umido, dopo il periodo di esacerbazione della malattia. La trazione subacquea non viene utilizzata solo per il trattamento di un'ernia. Con esso, è possibile alleviare la condizione dei pazienti con scoliosi, cifoscoliosi, ecc.

Vantaggi e svantaggi di questo metodo

Uno dei motivi più comuni che gli oppositori di questo metodo indicano è che la trazione provoca la formazione di ernia. E in questa affermazione c'è un granello di verità, ma solo una piccola parte di esso. Il fatto è che lo stretching sarà efficace solo se il paziente aderisce rigorosamente a tutte le raccomandazioni fornite dal fisioterapista durante il trattamento.

Controindicazioni sull'uso dello stretching

Allungare la colonna vertebrale con l'ernia della colonna vertebrale è inaccettabile nei seguenti casi:

1. Esacerbazione del processo infiammatorio
   
2. Pazienti che sono raccomandati per il trattamento chirurgico
   
3. Malattie cardiache e vascolari
   
4. Disturbi nei reni, fegato, soprattutto nel periodo di esacerbazione
   

Esistono diversi modi per eseguire lo stretching, ovvero:

Asciugare all'indietro

Forse sia orizzontale che verticale. Viene eseguito utilizzando tabelle di trazione speciali. La colonna vertebrale è allungata sotto il peso del peso del paziente o sotto l'influenza di peso aggiuntivo. Il corso del trattamento consiste in 15-18 sessioni. Per consolidare l'effetto dello stretching della colonna vertebrale, si consiglia al paziente di indossare un corsetto che lo corregge correttamente nei prossimi due mesi.

Allungando la colonna vertebrale con l'ernia sott'acqua

Stiramento auto spinale

In genere, questo metodo è più efficace per eseguire trattamenti farmacologici, consolidare l'effetto o come misura preventiva. Il vantaggio di tali esercizi è la possibilità della loro esecuzione indipendente.

Dovrei accettare di allungare la colonna vertebrale?

Un paziente a cui è raccomandata la trazione scheletrica per l'ernia intervertebrale deve considerare attentamente la decisione dopo aver valutato tutte le possibili complicazioni e i vantaggi di un particolare metodo e consultare il proprio medico. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta a questo paziente, in cui l'ernia è sorta a seguito di lesioni spinali o in caso di recidiva dopo il trattamento chirurgico. In ogni caso, una consulenza competente di uno specialista aiuterà a prendere un trattamento ponderato ed equilibrato, che contribuirà al pieno recupero del paziente.

Trazione spinale, trattiamo un'ernia senza intervento chirurgico 5

La trazione spinale (terapia di trazione) è uno dei metodi più efficaci di trattamento non chirurgico dell'ernia vertebrale. Questa procedura aiuta a ridurre la pressione sulle terminazioni nervose e alleviare il dolore, aumentando la distanza tra le vertebre. Nel processo di stiramento la fibra muscolare viene estesa, migliorando la circolazione sanguigna e i processi metabolici. Nonostante i numerosi vantaggi di trazione (trazione) e feedback positivo da parte dei pazienti, ci sono una serie di limitazioni e controindicazioni all'uso di questa tecnica.

Controindicazioni

Le opinioni dei medici differiscono: alcuni sostengono che la trazione è un modo sicuro ed efficace per combattere le malattie spinali, altri dicono che la trazione durante un'ernia spinale può provocare la formazione di protuberanze e ernie intervertebrali. Prima di iniziare ad allungare, è necessario consultare il medico e scegliere il modo migliore per influenzare la colonna vertebrale. Non è consigliabile ricorrere a stretching, solo il medico dovrebbe eseguire la procedura dopo aver deciso una diagnosi accurata.

Le principali controindicazioni all'uso della terapia di trazione sono:

• spondilite tubercolare;
• l'osteoporosi;
• tumore del midollo spinale;
• dolore severo, che si verifica spesso nelle ultime fasi della malattia, ernia sequestrata;
• lesioni spinali: lividi, fratture;
• l'obesità;
• età matura (oltre 60 anni).

Ad oggi, ci sono diversi tipi di trazione, che vengono selezionati in base al grado di lesioni spinali e alle caratteristiche individuali del paziente. La terapia di trazione consiste di:

1. Trazione subacquea.
2. Allungamento a secco
3. Trazione passiva
4. Trazione con esercizi speciali.

Trazione della colonna vertebrale sott'acqua

La trazione subacquea combina la funzione di allungare la colonna vertebrale con l'azione fisica dell'acqua sul corpo del paziente. La procedura può essere eseguita sia in acqua dolce che minerale. La temperatura nel bagno raggiunge 36-37 gradi Celsius. Questa tecnica è più delicata rispetto ad altri tipi di trazione. A causa dell'essere in acqua, è più facile per il paziente eseguire gli esercizi e controllare il proprio corpo, anche le persone sovrappeso tollerano facilmente la procedura.

Lo stiramento della spina dorsale nell'acqua rilassa i muscoli striati e riduce il tono muscolare, espandendo così i fori intervertebrali e aumentando la distanza tra le vertebre. Già dopo la prima sessione, il dolore nella zona interessata scompare, lo spasmo vascolare viene alleviato e vengono migliorati i processi di circolazione del sangue nel corpo.

Esistono due tipi di trazione subacquea: orizzontale e verticale. In orizzontale, la trazione viene effettuata in un bagno speciale, dove il paziente si trova sullo scudo. Questo tipo di estensione è usato per trattare le patologie lombari.

La trazione subacquea verticale viene effettuata con l'aiuto di cerchi, corrimani e vari simulatori. Il paziente durante la manipolazione si trova nella piscina, la cui profondità è di circa due metri e mezzo. Spesso, questa tecnica viene utilizzata per l'ernia del rachide cervicale. La procedura dura circa sette minuti. Con ogni procedura successiva diventano più complicati, al paziente viene dato un carico sulla colonna vertebrale.

La terapia di trazione in acqua aiuta a ridurre la protuberanza del disco, aiuta nel trattamento della radicolite cervico-brachiale e lombosacrale.

Controindicazioni di questo metodo di allungamento della colonna vertebrale sono:

• malattie epatiche e renali;
• disfunzione della cistifellea;
• malattie cardiovascolari.

Trazione della colonna vertebrale asciutta

Il metodo di estensione a secco viene eseguito su un tavolo o un divano speciale, che può essere posizionato sia orizzontalmente che verticalmente. La trazione della colonna vertebrale avviene con l'uso di un carico speciale, che viene montato sulle gambe del paziente. Il carico può raggiungere diverse decine di chilogrammi, a seconda del corpo del paziente, delle sue condizioni generali e della testimonianza del medico. Il medico stesso può esercitare la funzione di trazione, tirando manualmente fuori il corpo del paziente. È molto importante che lo specialista esegua la procedura, poiché una forza sulla regione vertebrale può non solo essere utile, ma anche trasformarsi in una serie di complicazioni e lesioni. Una sessione di terapia di trazione dura da alcuni minuti a due ore e la durata del trattamento è di 18 procedure.

Uno dei simulatori più popolari per la trazione spinale è il lettino Gravitrin. È completamente sicuro e versatile. Durante la procedura, il paziente può sdraiarsi e rilassarsi, la superficie del lettino ripete la forma della colonna vertebrale e presenta costole mobili che si muovono in direzioni diverse (dalla metà della colonna vertebrale alle gambe e alla regione del collo).

Il lettino può essere utilizzato non solo per lo stretching, ma anche per un piacevole massaggio della schiena e zone separate della colonna vertebrale. Gli elementi vibranti sulla superficie del simulatore creano un'onda calda che rilassa i muscoli. Riscaldando i tessuti, è più facile eseguire lo stretching, la colonna vertebrale è più flessibile, non ci sono disagio e dolore durante la procedura.

Dovrebbe essere notato che l'effetto risultante dello stretching dovrebbe essere fisso, altrimenti, dopo un po ', la malattia può ricordarsi di nuovo. Per evitare recidive, si consiglia di fare esercizi terapeutici e visitare una sala massaggi.

Trazione spinale passiva

Durante l'allungamento passivo della colonna vertebrale, al paziente viene prescritta una lunga distesa su un letto speciale con testata rialzata. Durante questa procedura, la trazione può essere effettuata sia lungo che trasversalmente. Completamente con un letto, è possibile utilizzare il sistema "detensor", che consiste in un materasso terapeutico. Rilassa completamente i muscoli e aiuta a sbarazzarsi dello spasmo muscolare.

Dopo la procedura di trazione spinale, il paziente deve osservare le più severe misure di sicurezza per altri due mesi. I medici raccomandano di indossare un corsetto di sostegno che aiuterà a correggere il risultato raggiunto.

Esercizi spinali

È severamente vietato impegnarsi nell'auto-stiramento della colonna vertebrale, dal momento che una persona senza educazione medica non può calcolare la forza delle manipolazioni e complicare il decorso della malattia. La terapia di trazione coinvolge non solo azioni mirate sul cappuccio, ma anche il corso generale di esercizi terapeutici e profilattici.

Le semplici attività fisiche che aiuteranno ad alleviare il dolore nelle zone interessate della schiena e migliorare la mobilità vertebrale possono essere fatte a casa. Per fare questo, sarà sufficiente la consultazione con il medico curante, che selezionerà il complesso degli esercizi necessari.

In medicina, ci sono diversi esercizi universali per la colonna vertebrale:

1 Adottare una posizione sdraiata sulla schiena o sullo stomaco, le braccia tese lungo la testa, le gambe diritte, non sollevate dal pavimento. Cerca di allungare le braccia il più possibile, come se tirassi tutto il corpo. Dopo esserti rilassato, stenditi in silenzio per qualche secondo. Esegui otto approcci.

2 L'esercizio viene eseguito sulla barra trasversale o sulle barre a muro. Per iniziare le lezioni con impiccagione mista, quando le gambe sono leggermente piegate alle ginocchia e toccano il pavimento. Non appendere più di dieci secondi, dopo aver dato il resto del corpo. Esegui da cinque a dieci approcci.
A tempo debito l'esercizio può essere complicato, senza usare un supporto per le gambe. Appendi in questa posizione il più a lungo possibile. Durante il giorno, è possibile eseguire l'esercizio più volte, a seconda dello stato di salute.

3 Inginocchiarsi, le mani appoggiate sul pavimento. Cerca di piegare la schiena nella colonna toracica il più possibile. Durante la corsa, devi toccare il petto con il mento, lo sguardo è diretto verso il basso. Dopo essersi piegati, espirare. Si consiglia di eseguire da cinque a dieci volte, piegando la schiena il più possibile.

4 Seduto sui talloni, inalare. All'espirazione, piegati in avanti, tocca la parte pettorale delle ginocchia e tira le mani in avanti. Ritorna lentamente alla posizione di partenza Esegui da cinque a dieci volte, puoi fare diversi approcci durante il giorno.

Come trattare un'ernia spinale con il cuscino di Meiram, leggi qui.

Esercizio vietato

Con l'ernia della colonna vertebrale, ci sono una serie di esercizi fisici proibiti che saranno inefficaci nella lotta alla malattia. Non puoi fare ginnastica in posizione eretta, durante questo esegui movimenti circolari del collo. Questo esercizio può causare nausea e vertigini, soprattutto se si è formata un'ernia nel rachide cervicale.

Appoggiarsi in avanti mentre in piedi aumenta il carico sulla colonna vertebrale. Mentre l'esercizio dovrebbe toglierlo, una serie di esercizi aggraverà il benessere del paziente.

La terapia di trazione, nonostante il gran numero di disaccordi sul suo uso, è ancora usata per trattare i cambiamenti patologici nella colonna vertebrale. Per evitare complicazioni e non danneggiare te stesso, devi sottoporti a un esame completo e consultare un medico prima di allungare la colonna vertebrale. Avendo un quadro clinico della malattia, il medico curante sarà in grado di scegliere il metodo di trattamento più efficace.

Tirando la colonna vertebrale con un'ernia - tutti i pro ei contro

L'ernia intervertebrale è una malattia comune che si verifica a seguito di osteocondrosi o altre malattie della colonna vertebrale.

In un'ernia, un nucleo del disco intervertebrale è osservato attraverso l'anello fibroso - la guaina.

I sintomi di ernia intervertebrale sono dolori alla gamba (con danni alla colonna lombare), tirando il dolore al cuore, nella mano (con un'ernia tra le vertebre toraciche).

Ci sono diverse opzioni per il trattamento di questa malattia, forse anche per il trattamento chirurgico dell'ernia intervertebrale. Raramente si ricorre ad esso, dal momento che il risultato dell'operazione non sempre soddisfa le aspettative: una ricaduta è possibile.

L'ernia intervertebrale risponde bene alla terapia conservativa persistente. La trazione della colonna vertebrale è un metodo ortopedico comune per il trattamento di una malattia.

Cos'è una trazione spinale?

L'essenza del metodo di trazione spinale è di aumentare gli spazi intervertebrali allungando i legamenti e i muscoli della colonna vertebrale

La terapia di trazione o trazione consiste nel distendere gradualmente il sistema legamentoso-muscolare che circonda la colonna vertebrale.

A seconda del tipo di terapia, la trazione avviene con l'aiuto di dispositivi aggiuntivi o sotto il peso del paziente.

Con il corso della trazione, è possibile l'allungamento dei legamenti fino a 4 millimetri.

A causa di ciò, gli spazi intervertebrali vengono espansi, la pressione sul disco intervertebrale viene ridotta, i sintomi dell'ernia intervertebrale vengono ridotti, l'ernia viene prevenuta in un'altra parte della colonna vertebrale.

Quando si estendono i muscoli e i legamenti, più sangue scorre, migliora la nutrizione cellulare, la fame di ossigeno scompare. Ciò porta ad un miglioramento delle condizioni, rallenta la progressione della malattia.

Quando hai bisogno della trazione spinale per l'ernia?

La foto mostra due spine: una come in una persona sana e l'altra con un'ernia intervertebrale

La trazione spinale nell'ernia intervertebrale può eliminare il dolore, rafforzare i muscoli e i legamenti della colonna vertebrale.

I medici raccomandano la terapia di trazione quando:

1. c'è un dolore moderato;
2. curvatura spinale provata radiograficamente;
3. si osserva una spremitura dei vasi sanguigni dell'ernia intervertebrale;
4. la debolezza del corsetto muscolare è stata dimostrata, ma i siti spasmodici sono stati esclusi.

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Tutti i pro e contro

Il mondo ortopedico moderno è diviso in due campi: sostenitori e oppositori della trazione spinale nell'ernia intervertebrale. Ciascuno dei campi opera con dati diversi, citando argomentazioni convincenti sulla sua correttezza.

Per comodità di percezione, è stata compilata una tabella in cui vengono presentati gli argomenti principali a favore e contro la terapia di trazione, sulla base delle opinioni degli specialisti.

Tipi di procedura

La trazione spinale ha diverse opzioni. Ogni specialista ha le proprie preferenze in base all'esperienza personale. Ogni metodo ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Il tipo di terapia di trazione è selezionato individualmente.

Esistono tre tipi principali di terapia:

1. Estensione orizzontale
2. verticale
3. Trazione subacquea

Galleria fotografica:

Trazione spinale orizzontale

Si verifica su una tavola orizzontale per la terapia di trazione. In precedenza, i muscoli della schiena sono riscaldati con l'aiuto del massaggio e del cuscinetto termico, dopo di che il paziente si sdraia sul tavolo, le spalle e le gambe sono fissi.

Sotto l'influenza di un peso fino a 10 kg, si verifica uno stiramento spinale e un aumento degli spazi intervertebrali.

Video utile:

Dopo la sessione, il paziente deve camminare in un corsetto specializzato, progettato per mantenere la posizione della colonna vertebrale.

Il corso di terapia comprende fino a 20 sessioni, la loro durata è individuale.

Trazione vertebrale verticale

La base per la trazione verticale è il peso proprio dell'individuo. Il classico metodo verticale di terapia è appeso alla barra, e occasionalmente un peso aggiuntivo è collegato alle gambe.

Trazione spinale subacquea

A differenza dei metodi a secco, quando la procedura richiede solo un ufficio e un tavolo, la trazione subacquea richiede un dispositivo più serio: un bagno o una piscina.

Il paziente è fissato sul tavolo di trazione e immerso in acqua al collo. È possibile modificare l'angolo di inclinazione, da quasi orizzontale a verticale. La temperatura dell'acqua è mantenuta a 37 gradi - fisiologica per l'uomo.

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Come puoi allungare la colonna vertebrale a casa?

La trazione della colonna vertebrale a casa mostra buoni risultati, specialmente per le malattie lombari.

Prima di iniziare la terapia di autotrapianto, è necessario consultare uno specialista per determinare la propria salute, il complesso di esercizi e la durata della sessione.

Si consiglia di appendere una barra orizzontale a casa dove si può appendere 1-5 minuti al giorno.

Inoltre ha sviluppato un complesso ginnico volto ad aumentare la distanza tra le vertebre e allungare i legamenti spinali:

1. Sdraiati sul pavimento, le mani posizionate lungo il busto. Eseguire alternati pull-up delle ginocchia al mento. Ogni gamba deve fare 7-10 movimenti.
2. Stendersi sul pavimento il più possibile per piegare le ginocchia, mettendo il piede il più vicino possibile ai glutei. Abbassando la testa in avanti, stringi le ginocchia con le mani, fissandoti in quella posizione. Almeno 3 ripetizioni.
3. Stare su una superficie piana, i piedi alla larghezza delle spalle. Alza le mani in alto, alternativamente con una mano tira l'altra più in alto possibile. 10 ripetizioni per ogni mano.

Bisogno di fare ogni giorno, evitando gli allenamenti dopo i pasti. L'effetto della terapia è previsto in 2-3 settimane di regolare educazione fisica.

Recensioni

Alexey, 37 anni: come complicanza dell'osteocondrosi, un'ernia nella regione lombare è comparsa in 30 anni. In una clinica privata, sono state eseguite procedure per allungare la colonna vertebrale, il medico ha consigliato. Ho passato 21 sessioni, all'inizio ho iniziato a sentirmi meglio, ma poi tutto è ripreso. Nessun cambiamento è stato notato sulla radiografia.

Marina, 41 anni: sono stato trattato per osteocondrosi lombare avanzata e un'ernia. C'erano pillole, unguenti, impacchi, ginnastica a casa, dieta, vitamine. Quando l'ernia era scomparsa, per la prevenzione e la fissazione del risultato, venivano consigliati a casa di appendere su una barra orizzontale e fare ginnastica per allungare la spina dorsale. Ho fatto 2 settimane, vado al bar tutti i giorni. Condizioni soddisfacenti

Peter, 40 anni: Quando mi è stata diagnosticata un'ernia intervertebrale, sono venuto dal medico con la richiesta di dare una direzione alla trazione spinale. Il medico rifiutò, sostenendo che le procedure avrebbero solo aggravato la condizione e reso impossibile il pieno recupero. Ha detto che già molte volte è caduto per la pubblicità, e i risultati sono cattivi.

Trazione spinale con ernia: cos'è e come viene eseguita?

La trazione spinale è considerata una delle vie efficaci della terapia non chirurgica.

La procedura aumenta lo spazio tra le vertebre, che aiuta ad alleviare il dolore e ridurre la pressione sui nervi.

Nel processo di allungamento le fibre muscolari sono allungate e rilassate.

La circolazione sanguigna e il metabolismo nella colonna vertebrale e nei tessuti posteriori sono accelerati.

Nonostante i numerosi vantaggi della trazione e il buon feedback dei pazienti, ci sono una serie di limitazioni all'uso di questa tecnica.

Qual è la trazione spinale?

L'essenza della tecnica è di allungare la colonna vertebrale sotto carico, che è creata dal suo stesso peso o pesi aggiuntivi. Lo scopo della trazione è quello di eliminare gli spasmi muscolari e ripristinare la normale posizione delle vertebre spostate.

Il principio di questo trattamento è noto da molto tempo e ha subito molti cambiamenti che hanno ridotto gli effetti negativi. Quando si utilizza il metodo, possono sorgere problemi, poiché lo stretching intenso a volte causa rotture muscolari, una forte divergenza delle vertebre e un aumento dell'ernia. Ma la moderna tecnologia hardware consente di controllare rigorosamente il carico, riducendo significativamente il rischio di conseguenze negative.

Qual è l'effetto di questa tecnica? Il carico diretto lungo la colonna vertebrale aumenta lo spazio tra le vertebre, e questo porta all'eliminazione del pizzicamento delle radici nervose. Di conseguenza, la sindrome del dolore viene rimossa, la circolazione sanguigna e i processi metabolici vengono ripristinati. Un disco appiattito viene rilasciato gradualmente e assume una posizione normale. Questo non accadrà se la deformazione è già diventata irreversibile.

Allungare la colonna vertebrale è la formazione di un carico inverso, che aiuta ad aprire le vertebre

Una condizione importante per il successo del disegno è il graduale aumento dell'esposizione. Il processo stesso consiste in diverse procedure eseguite con un lento aumento del carico. Il complesso di azioni include varie manipolazioni che vengono eseguite quando una determinata parte della colonna vertebrale viene allungata. Naturalmente, i cofani delle diverse zone sono significativamente differenti.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

In caso di ernia intervertebrale, la trazione spinale è raccomandata se:

• La sindrome del dolore è moderata.
• L'ernia intervertebrale spreme i vasi sanguigni.
• Una radiografia mostra la curvatura della colonna vertebrale.
• Non ci sono siti spastici, il corsetto muscolare è molto debole.

L'autoterapia con questo metodo è estremamente pericolosa, può provocare parecchie conseguenze irreparabili. Anche in un istituto medico, sotto la supervisione di medici, è impossibile eliminare completamente il rischio di questa procedura. Pertanto, decidendo sulla trazione, è necessario analizzare attentamente tutte le circostanze.

Devi sapere che ci sono controindicazioni allo stretching della colonna vertebrale. Questi includono:

• Nella colonna vertebrale ci sono forti dolori.
• Esacerbazione dell'osteocondrosi.
• Tumore maligno nel midollo spinale.
• Problemi cardiaci
• In presenza di malattie del fegato e dei reni.
• Lesioni spinali.

Inoltre, la procedura non è raccomandata per i pazienti anziani e in presenza di peso in eccesso. Allungando la colonna vertebrale in questo caso si ottiene una maggiore deformazione delle vertebre e un aumento dell'ernia.

Pro e contro

Non esiste una singola opinione sull'efficacia del trattamento spinale per trazione, nonostante il feedback positivo dei pazienti.

• Evitare farmaci e interventi chirurgici.
• Per raggiungere l'eliminazione delle sensazioni dolorose.
• Ridurre la tensione muscolare.
• Riduce lo stress interno nei dischi.
• Rimuovere edema e decompressione delle terminazioni nervose.

• Grande rischio di recidiva.
• A volte ci sono microtraumi nei dipartimenti più vicini.
• Aumento del gonfiore
• I processi infiammatori sono intensificati.

Ma se la procedura viene eseguita da un istruttore esperto, il rischio è minimo.

Video: "Prolungamento competente della colonna vertebrale con ernia"

Tipi di trazione

Ci sono vari modi per allungare la colonna vertebrale. Il tipo di trazione è selezionato individualmente.

Fondamentalmente, le cliniche hanno attrezzature solo per estratti spinali secchi. Per la procedura, ci sono simulatori speciali con allegati. Il paziente è dotato di cinghie e cavi fissati, che allungano il corpo in diverse direzioni.

La tensione è debole, ma aiuta a ridurre la tensione muscolare e ad aumentare la distanza tra le vertebre. Il carico richiesto, che è collegato ai cavi di tensione, ha una propria massa specifica. Prima della procedura, il simulatore utilizzato è configurato, tenendo conto della diagnosi e della testimonianza del medico.

La durata della procedura non è superiore a 1 ora. A volte il paziente avverte disagio, ma senza dolore.

Lo stretching a secco della colonna vertebrale viene eseguito da specialisti qualificati, avendo studiato in precedenza le condizioni del paziente e le sue caratteristiche individuali. Questo metodo in combinazione con altri metodi di trattamento sarà più efficace, anche se vi è una forte perdita di mobilità delle vertebre. A proposito, applica il metodo solo in ospedale.

orizzontale

Lo stretching orizzontale viene eseguito su un piano inclinato di 25 gradi.

Con questo tipo di allungamento la procedura viene eseguita su un piano inclinato. Un modo implica il trattamento su uno scudo o su un divano, elevato di 25 gradi rispetto al lato dove si trova la testa. Il paziente viene fissato con anelli morbidi che vengono infilati nelle ascelle. La sessione dura da 20 minuti a 1 ora. Il corso generale di trattamento dura 20 sessioni.

Un altro metodo di stiramento viene effettuato in posizione orizzontale. Il paziente giace sul suo stomaco e il tavolo si alza nelle gambe. I cappi sono fissati sui giunti della caviglia. La durata della procedura non supera i 30 minuti. 15 sessioni sono tenute.

Questo metodo viene solitamente utilizzato per l'ernia lombare, ma è vietato per le malattie cardiache. Questa estensione è raccomandata per i giovani.

verticale

Ci sono diverse tecniche. Metodo particolarmente popolare Yumasheva e Popelyansky, usati nell'ernia cervicale. La procedura viene eseguita su una sedia speciale utilizzando il loop Glisson.

Il metodo verticale è usato per allungare il rachide cervicale.

Una mensola verticale lunga circa 190 cm è fissata sulla sedia, sulla quale è fissata un'ulteriore asse a forma di bilanciere (lungo circa 50 cm). Alle estremità di questa tavola ci sono dei blocchi con un cavo su di loro, che si collega con il cappio e il carico. La leggera flessione del collo causa tensione.

In modo che il collo non si distenda, invece del ciclo Glisson, utilizzare un morsetto speciale dal tessuto denso per il collo e un cappio per la mascella. Il peso del carico aumenta gradualmente.

subacqueo

Questo tipo di estensione è un nuovo metodo di trattamento e prevenzione delle patologie spinali. Ma grazie alla sua semplicità ed efficienza, è diventato molto popolare.

Il successo della trazione in acqua risiede nel fatto che l'acqua calda e un carico debole rilassano i muscoli, accelerano il flusso sanguigno e aumentano l'area tra le vertebre. Molto spesso, una tale estensione è usata per trattare un'ernia. Eliminare completamente questo blocco muscolare non funzionerà senza l'uso di metodi di azione meccanica. I farmaci sono impotenti e il cappuccio sott'acqua si adatta perfettamente a questo compito.

Con l'aiuto dell'acqua, puoi rilassare meglio i muscoli della schiena, migliorando l'efficienza della trazione.

C'è un altro meccanismo per gli effetti curativi della trazione. Quando le vertebre sono tese nella zona del disco, si verifica un effetto del vuoto e, in base alle leggi fisiche, questo fa sì che la protrusione erniaria si ritragga nel disco. Dopo il corso delle distorsioni, l'ernia intervertebrale è significativamente ridotta.

La trazione dell'acqua viene effettuata in due modi: verticalmente e orizzontalmente.

Con una cappa verticale, la procedura si svolge in una piscina profonda circa 2,5 metri. Il paziente viene fissato con cinghie a uno speciale rack verticale e abbassato lungo il collo nell'acqua. Se necessario, un carico aggiuntivo viene sospeso dalle gambe.

Lo stretching orizzontale viene effettuato in appositi bagni sullo schermo, che viene posto nell'acqua in un angolo (più è grande, più intenso è il carico). La testa del paziente è attaccata alla parte superiore dello scudo, con le gambe libere.

Per la trazione subacquea ci sono due modalità:

1. Continuo. Lo stretching si verifica durante l'intera sessione.
2. Alternata. La trazione si alterna al rilassamento secondo un determinato programma.

Schema della procedura

La temperatura dell'acqua non è superiore a 35 gradi. All'inizio, il paziente rimane semplicemente in acqua per 5 minuti per calmarsi e rilassare i muscoli. Quindi il paziente viene fissato sul telaio o sullo scudo. Le prime procedure vengono eseguite senza carichi aggiuntivi. La sessione dura circa 6 minuti.

Nel corso del tempo, con ogni nuova procedura, il carico viene aumentato di 2 kg e si trova in acqua per 1 minuto. Negli uomini, il carico massimo è portato a 18 kg, e nelle donne fino a 10 kg. Nel mezzo del corso iniziano a ridurre il carico, osservando l'ordine inverso. Il corso completo è di 12 sessioni.

Dopo la procedura, è necessario rimanere in acqua per 5 minuti. Quindi eseguire un graduale aumento dall'acqua. Dopo lo stretching, devi sdraiarti su una superficie dura per circa 1 ora e poi puoi alzarti. Va notato che è necessario fissare la colonna vertebrale con un corsetto o una benda elastica.

Auto stretching a casa

Con l'ernia della colonna lombare, è possibile allungare la colonna vertebrale a casa. Ma prima di iniziare una terapia indipendente, è necessario consultare uno specialista per determinare le condizioni del corpo e sviluppare una serie di esercizi.

Puoi appendere una barra orizzontale nell'appartamento e appenderlo più volte al giorno per 5 minuti.

Uno speciale complesso ginnico aiuterà ad allungare i legamenti della colonna vertebrale e a separare le vertebre:

1. La posizione, distesa sul pavimento, le mani sono posizionate lungo il corpo. Dovrebbe essere stretto in modo alternato al mento delle ginocchia, ogni gamba compie 10 movimenti.
2. Sdraiarsi sul pavimento Piedi per tirare fino ai glutei. Per afferrare le ginocchia con le mani e piegare la testa verso di loro. Correzione postura. Almeno 3 ripetizioni sono fatte.
3. Posizione eretta Sollevare le mani e fare a turno tirando ciascuna all'altezza massima. Fai 10 ripetizioni.

Durante la ginnastica il dolore non è permesso. Il numero di ripetizioni non dovrebbe essere superato.

Impegnarsi preferibilmente ogni giorno. L'effetto sarà evidente dopo 3 settimane di allenamento.

Video: "Trazione della colonna vertebrale sott'acqua"

Zalyuchenie

Nonostante le opinioni opposte, la terapia di trazione viene spesso utilizzata nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale. La cosa principale è non danneggiare ed evitare complicazioni, e per questo è necessario prima consultare un medico. Conoscendo il quadro clinico della patologia, lo specialista selezionerà la tecnica di trazione spinale appropriata.

Esistono diversi metodi per la trazione spinale: orizzontale, verticale e sott'acqua.

Tutte le sessioni devono essere supervisionate da un medico o un'infermiera. È necessario monitorare costantemente il benessere del paziente e selezionare il carico corrispondente alla gravità della malattia.

Estratto della colonna vertebrale con ernia: tipi, pro e contro

Tra i modi efficaci di trattare le patologie dello scheletro assiale, la trazione spinale è nota con un'ernia identificata in ciascuna delle sue parti. La procedura è inclusa nel complesso delle misure terapeutiche volte ad alleviare il dolore, ripristinando la mobilità delle aree danneggiate, migliorando la qualità della vita dei pazienti. Allungare la colonna vertebrale durante l'ernia può aumentare la distanza tra le vertebre, ridurre significativamente il livello di pressione sulle radici nervose, allungare le fibre della carcassa muscolare e normalizzare la circolazione sanguigna naturale ei processi metabolici nei suoi tessuti.

Vantaggi e svantaggi della trazione ossea assiale

Le procedure mediche per la trazione spinale con ernia, che sono eseguite in modi diversi, hanno i loro lati positivi e negativi. I loro benefici includono:

• la possibilità di alleviare un'intensa sindrome dolorosa senza farmaci che hanno una lunga lista di effetti collaterali, blocchi di novocaina o lidocaina;
• rapido sollievo della condizione del paziente che ha preso la decisione di sottoporsi a un trattamento sulla base dello stiramento della colonna vertebrale;
• fornendo una significativa riduzione della tensione muscolare e all'interno dello spazio del disco;
• riduzione del gonfiore dei tessuti molli della colonna vertebrale;
• decompressione delle terminazioni nervose;
• rimozione dello stato di stress del paziente;
• la possibilità di eseguire la procedura a casa.

Tra le carenze del metodo per lo stretching della colonna vertebrale con ernia sono ripetute recidive della malattia, microtraumatico duro, tessuti molli delle sezioni adiacenti dello scheletro assiale, aumento dei processi infiammatori. Ottenere un risultato positivo nel trattamento della patologia dipende interamente dal paziente, che deve seguire scrupolosamente le raccomandazioni del fisioterapista, indossare corsetti speciali, rispettare le restrizioni di sollevamento pesi. Ignorare il parere del medico diventa la causa della ricorrenza della protrusione erniaria, così come il deterioramento del benessere del paziente. La conformità esatta con le istruzioni è una garanzia di ottenere risultati positivi nel trattamento della patologia dello scheletro assiale.

Varietà di procedure e loro caratteristiche

Allungare la colonna vertebrale con un'ernia è un metodo passivo, asciutto e subacqueo, nonché quando si esegue una serie speciale di esercizi di terapia fisica. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche. Il trattamento della patologia mediante il metodo secco e subacqueo può essere effettuato sui piani verticali e orizzontali su attrezzature speciali di trazione. Le vertebre dello scheletro assiale si allungheranno sotto il peso del paziente o dei pesi aggiuntivi. Il corso del trattamento di solito consiste in 15-18 procedure. Per eliminare il rischio di ricorrenza della comparsa di protrusione erniaria e consolidamento dell'effetto raggiunto, si raccomanda di indossare speciali corsetti ortopedici progettati per fissare il corretto posizionamento delle vertebre per due mesi.

Il metodo passivo di allungare la colonna vertebrale durante un'ernia comporta l'uso di un corsetto rigido per un lungo periodo di tempo. Sullo sfondo dell'eliminazione del problema della sporgenza erniaria, si verifica un'atrofia delle fibre muscolari. Per ripristinare il loro normale funzionamento, è necessario dedicare molto impegno e trascorrere un gran numero di ore nelle lezioni di terapia fisica.

Ottenere il risultato atteso quando si estende la colonna vertebrale eseguendo esercizi fisici speciali è determinato dall'implementazione obbligatoria di diverse regole. Questi includono:

• la nomina di una serie di esercizi fisici con istruttore;
• esercizio regolare con un aumento graduale dei carichi e l'ampiezza dei movimenti dopo che sono stati concordati con il medico;
• mancanza di suoni crunch durante l'esercizio;
• completo rilassamento della struttura muscolare di tutte le parti della colonna vertebrale.

Caratteristiche della trazione subacquea con ernia della colonna vertebrale

La trazione spinale sott'acqua durante un'ernia, che viene eseguita in ambito clinico o durante un trattamento termale in piscine o vasche da bagno sotto la supervisione di uno specialista, è considerata l'opzione più favorevole per ripristinare la mobilità dello scheletro assiale ed eliminare il dolore. Sotto gli effetti benefici dell'acqua, è possibile mitigare le manipolazioni, alleviare la tensione dalle radici nervose e aumentare l'efficacia del trattamento terapeutico.

La scelta di un tavolo orizzontale o verticale per lo stiramento della spina dorsale per l'ernia viene effettuata dal medico curante. Questo tipo di procedura popolare, che attira l'attenzione dei pazienti, può essere combinato con l'adozione di idrogeno solforato, bischofite, conifere, sale, bagni di trementina, che hanno un effetto positivo sul sistema muscolo-scheletrico e garantiscono il recupero dell'intero corpo umano. La temperatura dell'acqua è compresa tra 36ºС e 37ºС.

Allungando la colonna vertebrale con un'ernia a casa

Le malattie della colonna vertebrale sono seri problemi di salute che determinano la qualità della vita delle persone, l'esecuzione delle mansioni lavorative e le faccende domestiche. La migliore opzione per lo stretching spinale è considerata la sua condotta in un ambiente clinico sotto la supervisione di uno specialista. Ma il trattamento della protrusione erniaria dello scheletro assiale con il metodo di trazione a casa sulla barra orizzontale, spalliera, tabelle di inversione speciali è consentito anche dai vertebrologi.

La condizione principale per ottenere un risultato positivo per l'auto-stiramento della colonna vertebrale è il riscaldamento obbligatorio e l'assenza di dolore nello stato patologico dello scheletro assiale. La loro implementazione porta all'allungamento efficace delle fibre muscolari, dei legamenti, alla riduzione dell'ernia. In caso di fastidio e dolore durante la trazione della colonna vertebrale a casa, la procedura deve essere urgentemente interrotta e chiedere l'aiuto del medico.

La chiave per il successo del trattamento dell'ernia intervertebrale è la scelta corretta del metodo di trazione dello scheletro assiale, la stretta aderenza alle raccomandazioni del medico curante dopo la fine del corso di salute, uno stile di vita sano del paziente sullo sfondo di una dieta nutrizionale equilibrata arricchita con vitamine, minerali e microelementi.

4 indicazioni per l'allungamento spinale per l'ernia. È sicuro?

L'ernia intervertebrale è una malattia comune derivante dall'osteocondrosi dei segmenti cervicale, toracico, lombare o altre patologie della cresta.

Con la terapia conservativa persistente, è abbastanza suscettibile di correzione. Tra le tecniche mediche, l'estratto del midollo spinale con ernia della colonna vertebrale si è dimostrato il migliore.

Descrizione generale del metodo

Lo scopo della trazione spinale per l'ernia è aumentare la distanza tra gli elementi costitutivi della colonna vertebrale. Il metodo si basa sul fatto che a causa dello stiramento dei legamenti e delle fibre muscolari lo spazio intervertebrale aumenta. Come risultato di un corso di estensione completo, le articolazioni vertebrali possono allungarsi fino a 4 mm. Lo stretching migliora la circolazione sanguigna locale ed elimina i sintomi dell'ipossia.

Il metodo viene eseguito con l'aiuto di accessori medici per la terapia fisica o sotto il peso corporeo del paziente. Lo stiramento della spina dorsale con l'ernia può espandere lo spazio intervertebrale, ridurre la pressione sul disco intervertebrale, liberarsi dai sintomi patologici.

Inoltre, questa procedura può proteggere dall'aspetto di una patologia simile in un altro segmento della colonna vertebrale.

Tipi di trazione

La trazione spinale può essere eseguita in vari modi. Diversi fisioterapisti preferiscono un metodo o un altro, in base alla loro esperienza clinica e pratica. Ogni metodo di trazione ha i suoi punti di forza e di debolezza.

orizzontale

La trazione viene eseguita su un tavolo di trazione orizzontale. I muscoli pre-dorsali devono riscaldarsi. Per fare questo, utilizzare pastiglie o tecniche di massaggio. Dopodiché, il paziente viene posizionato sul tavolo, fissando le spalle e le estremità inferiori, e inizia a influenzare carichi che pesano fino a 10 kg. Questa manipolazione aiuta ad allungare la colonna vertebrale e ad aumentare gli spazi tra le sue unità strutturali.

Dopo la procedura, si consiglia al paziente di indossare un corsetto speciale, il cui compito è quello di mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale. La durata della sessione è scelta individualmente, ma per un corso terapeutico completo per visitare la sala di manipolazione, il paziente avrà almeno 20 volte.

verticale

La trazione verticale è basata sul peso del paziente. Il classico metodo verticale è considerato sospeso sulla barra. In alcuni casi, un piccolo carico è collegato agli arti inferiori per una trazione aggiuntiva.

subacqueo

Per eseguire la trazione subacquea, avrai bisogno di un bagno o di una piscina, e tutto sarà anche un tavolo di trazione. Ma dopo aver fissato il paziente sul tavolo, viene immerso sott'acqua fino al collo. L'angolo di inclinazione può variare tra quasi orizzontale e verticale.

La temperatura dell'acqua è mantenuta entro 37 ° C (indice fisiologico per il corpo umano). Una sessione può durare da 5 minuti a 1-2 ore. Il fisioterapista seleziona individualmente il peso del carico aggiuntivo. La durata del corso terapeutico di ernia intervertebrale può essere compresa tra 14 e 20 sedute.

asciutto

Per eseguire la procedura, utilizzare le tabelle di trazione speciali, che fissano il paziente. Inoltre, il processo utilizza rulli, cavi o cinghie. La colonna vertebrale è allungata in onde, ponendo l'accento a sinistra, poi a destra. Tali manipolazioni ricordano lo stretching sportivo.

Ricorrendo all'uso della trazione a breve oa lungo termine, un fisioterapista può ridurre la sindrome muscolo-tonica, riportare le vertebre spostate nella posizione desiderata e quindi allungare la colonna vertebrale.

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Indicazioni e controindicazioni

La trazione della colonna vertebrale viene praticata in malattie del collo, patologia lombare, problemi nella regione toracica. Le principali indicazioni per la trazione:

• la sindrome del dolore è espressa con moderazione;
• sulle immagini a raggi X, la curvatura della colonna vertebrale è oggettivamente notevole;
• l'ernia è una compressione sui vasi sanguigni;
• i muscoli scheletrici sono deboli, ma senza spasmo.

Di norma, in assenza di risultati positivi dopo 3 sessioni, le manipolazioni di trazione vengono rifiutate.

La principale controindicazione alla procedura è l'ernia sequestrata (l'ultimo stadio di sviluppo con un prolasso del nucleo polposo), nonché lividi e fratture della cresta.

Tra le altre controindicazioni per la trazione può essere identificato come segue:

• malattie psicosomatiche acute;
• patologia dermato-origine venerea;
• ipertensione persistente, che non viene fermata dai farmaci;
• malattia delle arterie croniche, accompagnata dalla deposizione di colesterolo e alcune frazioni lipoproteiche;
• cardiopatia ischemica con attacchi di "angina pectoris" e insufficienza respiratoria;
• pronunciate distonia vegetativa-vascolare di vario tipo;
• patologie degli organi addominali in forma acuta o cronica;
• difetto della pelle, così come i tessuti che si trovano sotto di esso, che dura a lungo a causa di alterati processi di guarigione;
• neoplasie di natura benigna e maligna, così come le loro metastasi;
• tendenza al sanguinamento;
• la presenza di controindicazioni generali al trattamento delle acque;
• pazienti geriatrici;
• periodo di trasporto di un bambino;
• paziente sovrappeso.

Ogni paziente può avere le proprie controindicazioni e indicazioni per la procedura di stretching, così come il peso dei pesi utilizzati e la durata delle sessioni può differire in modo significativo. La cosa principale che distingue una procedura di trazione di qualità da quella di scarsa qualità è un atteggiamento attento nei confronti di ogni paziente, nonché un alto livello di qualificazione e abilità pratiche della persona che lo esegue.

Benefici e danni

Tra i vantaggi incondizionati della trazione della colonna vertebrale, possiamo individuare quanto segue:

• la procedura evita la chirurgia e il trattamento farmacologico;
• durante l'esecuzione della trazione, è possibile eliminare rapidamente il dolore;
• i muscoli si rilassano completamente, l'ipertonia persistente viene eliminata;
• la tensione dei dischi vertebrali diminuisce;
• diminuisce il gonfiore, elimina la compressione delle radici nervose.

La prova che lo stretching reca danno totale non è confermata. Tuttavia, questa procedura potrebbe non essere efficace per tali motivi:

• c'è sempre la possibilità di una ricaduta;
• sullo sfondo della trazione può verificarsi microtrauma in segmenti adiacenti della colonna vertebrale;
• i processi gonfi e infiammatori possono aumentare;
• il risultato della terapia di scarico non è possibile risolvere.

Se viene diagnosticata un'ernia nella regione cervicale, la terapia di trazione deve essere breve e con un carico ridotto. Se viene mostrata una disattenzione, potrebbe verificarsi un allungamento delle capsule articolari e il loro allentamento aumenterà.

È possibile condurre a casa

In assenza di forti dolori, la colonna vertebrale può anche essere estratta a casa. Se l'ernia è localizzata nella regione lombare, allora le procedure domiciliari sono abbastanza giustificate, ma nella maggior parte dei casi è ancora meglio fare terapia di trazione sotto la supervisione di un medico.

Indipendentemente, la terapia di scarico può essere praticata con l'aiuto di un muro svedese, barre orizzontali o un simulatore progettato per praticare la terapia di inversione (appeso a testa in giù).

Al di fuori di un'istituzione medica specializzata, è consentito solo lo stretching verticale con una vis, orizzontale è severamente vietato.

Se, quando si esegue la trazione a casa, un paziente con un'ernia inizia a soffrire di un forte disagio o di un forte dolore, le lezioni devono essere immediatamente sospese e consultare il proprio medico.

Metodi alternativi

Affinché in futuro non sia necessario passare attraverso la procedura di stretching, il nuoto terapeutico può essere una buona alternativa. La maggior parte degli istruttori sportivi concordano sul fatto che il miglior tipo di allenamento per i pazienti con ernia intervertebrale sta nuotando un gattonare (parti sinistra e destra del corpo fanno tratti alternati) sulla schiena o sull'addome. Se un paziente incontra per la prima volta il nuoto terapeutico, allora un allenatore esperto dovrebbe occuparsi di lui.

Tuttavia, il nuoto, così come altri metodi di esercizio fisico, è controindicato in caso di esacerbazione, che è accompagnata da una forte sindrome da dolore. È possibile andare in piscina solo con l'inizio della remissione stabile o nel periodo successivo alla riabilitazione principale. Allo stesso tempo, il paziente può visitare la piscina solo dopo essersi consultato con il proprio medico.

È possibile eliminare l'ernia intervertebrale e ridurre il dolore mediante lo stretching della colonna vertebrale solo se viene utilizzato l'approccio corretto e la procedura viene eseguita sotto la guida di uno specialista esperto. E va anche notato che la terapia di trazione è improbabile che aiuti, come unico metodo di terapia. Dovrebbe essere combinato con altri metodi di trattamento conservativo.