Indipendentemente scoprire cosa ha causato mal di schiena, è impossibile. Mal di schiena nella schiena, in linguaggio scientifico, lombalgia, sentita nella regione lombare, accompagnata da spasmi muscolari, patologia aggravante. I mal di schiena intollerabili acuti hanno cause diverse, che durano da un paio di minuti a diversi mesi. Il paziente si abitua alla condizione dolorosa, il dolore alla spina dorsale diventa parte della vita. Senza andare dal medico, peggiora la propria salute e riduce le possibilità di recupero.

Sindromi dolorose

Il dolore si verifica nella categoria di età di età media e matura. Stress, ipotermia, sforzo fisico corpo non preparato causa dolore, azione limitata. Il mal di schiena nella regione lombare è diviso in due categorie:

Il primo è causato da patologie spinali: atrofia dei legamenti, problemi dei tendini, dischi intervertebrali. Accompagnato da nervi pizzicati, seguito da dolore della regione lombare. L'osteocondrosi colpisce i tessuti delle ossa e della cartilagine, portando alla distrofia. La spondiloartrosi colpisce le articolazioni tra le vertebre, responsabili delle prestazioni e della flessibilità della colonna vertebrale.

La seconda categoria è dedicata alle patologie di organi, malattie infettive, tumori, lesioni, scoliosi. Comprende l'artrite reumatoide, la spondilite anchilosante, Reiter, la formazione delle vertebre del midollo spinale.

In caso di dolore acuto, i problemi non sono esclusi: osteomalacia, malattie metaboliche, osteoporosi.

Le vertebre fratturate avvertono dolore nella parte bassa della schiena a destra, e un'infezione nella zona lombare colpisce i dischi tra le sezioni spinali della colonna vertebrale con tubercolosi, ascesso epidurale e brucellosi. Quando le patologie da ictus palpabile dolore nella colonna sacrale.

Il dolore lombare è diviso in tre tipi: cronico, acuto e intermittente.

Dolore acuto

• Mal di schiena acuto a sinistra dietro o a destra causato dallo stiramento dei muscoli. Ci sono restrizioni dei movimenti, non c'è disagio alle gambe, zona inguinale;
• Le vertebre rotte durante l'eccessiva flessione della schiena, causando un forte dolore alla schiena. Un paziente affetto da cancro, morbo di Cushing, malattia di Paget, iperparatiroidismo, osteoporosi è soggetto a rottura delle vertebre senza pressione esterna, accompagnato da un forte dolore alla zona lombare, sinistra o destra;
• Lo spostamento dei dischi intervertebrali limita il movimento, causa dolore lombare sulla destra;
• Il dolore istantaneo può essere dovuto alla sindrome delle faccette. La patologia non influisce sul disco, ma influenzando la radice schiacciata che esce dal canale spinale, provoca sensazioni spiacevoli. La lombalgia rende difficile il movimento e limita le prestazioni;
• Un dolore alla schiena acuto si verifica a causa di un ascesso epidurale. La malattia viene diagnosticata, il trattamento è tempestivo. L'infiammazione della regione toracica della colonna vertebrale ha dolore quando si preme e si tocca, irradiando verso la parte bassa della schiena;
• Con la lombalgia, la malattia delle articolazioni dell'anca, ad esempio la coxartrosi, è attribuita al mal di schiena a sinistra, glutei e arti inferiori alle ginocchia.

Dolore cronico

• L'effetto sulla colonna vertebrale risulta essere una spondilosi deformante, che aumenta il volume delle ossa, danneggia le radici spinali e restringe il canale. Debolezza delle gambe, intorpidimento, altri sintomi neurologici, dovuti al verificarsi di claudicatio intermittente;
• La spondilite anchilosante (spondiloartrosi anchilosante) del grado iniziale limita i movimenti del paziente, specialmente al mattino, riducendo l'efficienza del torace durante la respirazione. Raggi X consente di registrare i cambiamenti nelle articolazioni sacro-iliache, che ha una forza distruttiva sull'area della colonna vertebrale;
• Oncologia. Tumori, metastasi, una violazione del processo di scambio. Tumore del midollo spinale, che include meningioma, neurofibroma, lipoma;
• L'osteomielite colpisce l'osso sacro, facendo appello al dolore doloroso. Viene controllato mediante radiografia del tessuto osseo, campioni di pelle con tubercolina e l'ESR è determinato per la presenza o l'assenza di batteri tubercolari, stafilococchi e altri portatori.

Dolore intermittente

Patologie con dolore improvvisamente apparente, sentito nelle parti sinistra e destra della colonna vertebrale della regione lombare, non ostacolano i movimenti, ed è difficile determinare dove si trova la sindrome del dolore con forza non crescente. Quando viene chiesto cosa fare quando la regione lombare a volte fa male, c'è solo una risposta - cercare assistenza medica qualificata.

Malattie degli organi

I problemi degli organi dell'anca, dell'addome inferiore e superiore, sono dati al dolore in diverse aree della regione lombare. Le azioni della colonna vertebrale non sono limitate, non ci sono sintomi locali, il dolore non aumenta. Le seguenti malattie sono più comuni:

• Tipi di tumori correlati a gastrico, pancreas, colon, duodeno;
• Patologie denominate diverticolite, colite ulcerosa;
• Patologia degli organi pelvici nella fase cronica. Non dimenticare il carcinoma dell'utero o delle ovaie, l'endometriosi;
• Colica renale che si sviluppa durante i progressi del calcolo nel tessuto renale. Si sente quando esce attraverso il tratto urinario. La più forte sensazione di dolore dovuta all'allungamento delle pareti con grandi pietre;
• Nella metà maschile della popolazione, le manifestazioni sono causate da prostatite purulenta, alcune anomalie testicolari;
• La regione lombare e toracica sta vivendo dolore durante la dissezione dell'aneurisma aortico;
• Un'appendice, localizzata atipicamente, porta al dolore nella parte bassa della schiena e della schiena. Con l'infiammazione, il dolore si fa sentire a destra e alla schiena. Il paziente ha bisogno di cure mediche di emergenza.

Metodi di trattamento

Riposati a letto, riposa - un impegno di pronta guarigione. È importante evitare movimenti veloci durante il raddrizzamento, il raddrizzamento, fare tutto lentamente. Stendersi sulla superficie della massima rigidità, trasformando un materasso standard in un materasso ortopedico, usando uno scudo di cartone o un foglio di legno. Durante il viaggio in bagno, utilizzare le stampelle e una cintura speciale che stabilizza la regione lombare.

preparativi

Aumento del dolore si verifica quando la tensione dei muscoli riflessi, che colpisce l'area danneggiata. Per soffrire il dolore - per danneggiare la parte bassa della schiena, questa è una delle regole più importanti per il recupero, quindi gli antidolorifici dovrebbero essere a portata di mano.

Farmaci consigliati per alleviare il mal di schiena acuto, ma l'assunzione non dura più di 3-5 giorni:

• sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetamolo.

Se i farmaci non aiutano dopo mezz'ora o un po 'di più, la ricezione viene ripetuta. Quando il metodo non funziona, prendono mezzi forti per ottenere l'effetto, ma non più di 2-3 volte:

Per alleviare lo spasmo muscolare con un dolore acuto nella parte bassa della schiena, No-spa, un infuso di erbe, diuretico (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) viene utilizzato contro il gonfiore della colonna vertebrale pizzicata. L'alimentazione alla zona interessata aggiungerà complessi vitaminici con B12, B6, C. La preferenza è data ai minerali: fosforo, potassio, magnesio, calcio, manganese. Alleviare l'infiammazione con ibuprofene, una supposta rettale.

Sulla questione di come rimuovere il mal di schiena acuto a destra o sull'altro lato, ci sono diverse opzioni di risposta:

• Crema, che contiene ippocastano;
• Mezzi con piroxicam, butadion o voltaren;
• Farmaci - Eskuzanom, Anestezinom, preparazioni al mentolo.

Dopo tre o quattro ore, l'unguento viene strofinato, dando la preferenza a:

• finalgon;
• Un lungo, crema;
• Unguenti con veleno di serpente o api. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Ci sono controindicazioni per le donne incinte, le persone che hanno problemi al fegato, ai reni, hanno il diabete. Il corso viene eseguito 5-6 giorni, usando il farmaco due o tre volte. Se viene rilevata una reazione allergica sulla pelle, inumidire il cotone con vodka, estratto alcolico, pulire il prodotto, prendere Tavegil, Claritin.

• Ti consigliamo di leggere: esercizi per rafforzare i muscoli della parte bassa della schiena

massaggio

Il massaggio indipendente viene effettuato in posizione seduta, in piedi o sdraiata. Solleva il tono di tutto il corpo, migliora le prestazioni dei reni, riduce il livello del mal di schiena acuto.

• I palmi si scaldano, si uniscono, pizzicano le ginocchia, si sfregano attivamente. Sovrapposto alla regione lombare, il calore penetra nel corpo. La procedura viene ripetuta cinque volte;
• I palmi riscaldati sono applicati alla regione inferiore della schiena, i pollici sono dai lati, sono diretti verso il basso. Altri si trovano obliquamente, l'area si scalda;
• La regione lombare viene massaggiata con la punta delle dita da cima a fondo. Le dita sono posizionate perpendicolarmente alle vertebre della colonna vertebrale, spostandosi lentamente di un paio di centimetri sul lato;
• Pugni chiusi, tenere la parte posteriore dell'osso iliaco;
• La parte posteriore della mano sinistra viene applicata sul lombo, viene premuta con la mano destra, l'area della colonna vertebrale viene impastata con movimenti circolari.

Postura confortevole

I tessuti dei muscoli della schiena si rilassano se una persona si riposa sullo stomaco, sotto la quale viene posto un cuscino alto, e le sue braccia si estendono in avanti. Per riposare sulla schiena, le gambe sono flesse, i fianchi sono trasferiti su una postura verticale, mettendo i cuscini sotto l'area della gamba.

Alzando la regione superiore del corpo al livello di 45 gradi, con una schiena e un collo dritti, il rilievo arriverà immediatamente. Per la postura sul lato sotto la zona della vita racchiudere un cuscino.

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Forte dolore alla schiena

Il mal di schiena grave è un sintomo pericoloso che non dovrebbe mai essere tollerato. Le cause possono essere molto diverse: dai cambiamenti degenerativi nella spina dorsale alle malattie degli organi interni. Se la schiena fa molto male, devi prima assicurarti un riposo fisiologico, prendere una posizione comoda.

Ulteriori azioni sono di chiamare il medico a casa, e in caso di dolore acuto, insopportabile, acuto, quando è difficile trovare una postura che faciliti la condizione, chiamare un'ambulanza. Se una persona ha un attacco non per la prima volta, e conosce il motivo, puoi assumere un analgesico (farmaco antinfiammatorio non steroideo). Un impacco fresco può anche essere applicato al punto dolente. Successivamente, è necessario contattare la clinica e informare il medico circa l'esacerbazione della malattia esistente.

motivi

Un forte dolore alla schiena ha un'origine diversa. La sindrome del dolore ha un carattere acuto o parossistico, appare improvvisamente, si preoccupa costantemente o di volta in volta. Il dolore può essere doloroso, tirante, penetrante e intensificante dopo una lunga permanenza in una posizione. Nella parte bassa della schiena, a volte c'è una sensazione di rigidità, pesantezza, formicolio, intorpidimento o pelle d'oca. Il grave mal di schiena acuto riduce significativamente la qualità della vita, altera le prestazioni.

Il gruppo di rischio comprende le seguenti persone:

• impiegati, programmatori, ecc. (che è rimasto seduto a un computer per un lungo periodo);
• persone in sovrappeso;
• persone che conducono uno stile di vita poco attivo (ipodynamia);
• coloro che sono impegnati in un duro lavoro, svolgono un intenso lavoro fisico;
• quelli che hanno subito un infortunio alla schiena;
• atleti professionisti;
• gli anziani;
• donne incinte dopo il parto.

Taglienti movimenti incuranti, il raffreddamento eccessivo può provocare dolore. Malattie accompagnate da dolore alla schiena:

• scoliosi;
• lombalgia;
• spondiloartroz;
• protrusione erniaria;
• pizzicando le radici;
• disturbi dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
• nevralgie;
• traumi;
• processi infettivi, tumori, ecc.

lesioni

Il mal di schiena può essere il risultato di varie lesioni: colpi, lividi, fratture, ecc. Le lesioni meccaniche sono un motivo per consultare immediatamente un medico, anche se, a prima vista, sembra che non vi sia nulla di grave. Il dolore nelle lesioni non gravi (ad esempio, lividi) potrebbe non apparire immediatamente, ma dopo un po '. Nei casi più gravi, oltre al dolore severo grave, è possibile osservare la paresi, la paralisi.

Per determinare la gravità delle condizioni del paziente, sono prescritti i raggi X, la TAC, la RM. In alcuni casi, solo un intervento chirurgico può essere d'aiuto, poiché la terapia conservativa per le lesioni è mirata solo a eliminare i sintomi. Dopo l'operazione dovrebbe essere un lungo corso di riabilitazione. Anche un tale volume di misure terapeutiche non garantisce che un forte mal di schiena non infastidisca una persona per tutta la vita.

osteocondrosi

Il processo patologico è più spesso localizzato nella zona lombare o cervicale. Le vertebre hanno una mobilità significativa, sono sottoposte a una forte pressione che, a causa di un'attività fisica irrazionale e dovuta ad altre circostanze, porta a cambiamenti patologici. Il tessuto cartilagineo è soggetto a disordini metabolici, infiammazione e accumulo di sali. La risonanza magnetica viene eseguita per rilevare l'osteocondrosi.

Attacco doloroso acuto si verifica a causa di alterazioni degenerative-distrofiche nei dischi. Il meccanismo dello sviluppo del dolore è l'infiammazione e la violazione delle radici. Un forte dolore al collo si irradia verso la cintura, le mani, le scapole. Mentre la malattia progredisce, si diffonde nell'area del torace, con un forte dolore che compare già nello sterno. È impossibile recuperare completamente dall'osteocondrosi, ma è possibile migliorare la qualità della vita.

scoliosi

Con una distribuzione irrazionale del carico sulla schiena, una lunga permanenza in una posizione, uno stile di vita sedentario, la colonna vertebrale subisce un cambiamento deformante. Gli spasmi si verificano costantemente nei muscoli, le terminazioni nervose sono trattenute. Per questo motivo ci sono forti dolori. L'insorgenza della malattia si verifica spesso durante l'infanzia, quando i bambini iniziano a frequentare la scuola, trascorrono molto tempo alla scrivania, portano pesanti libri di testo.

Cifosi del torace

Questa è una violazione dello scheletro, in cui la colonna vertebrale si piega posteriormente più della norma anatomica. All'inizio della malattia, il paziente sembra appena appesantito, man mano che il processo patologico si sviluppa, si forma una gobba. Le spalle sporgono anteriormente, il petto si restringe. Per questo motivo, i dischi intervertebrali della regione toracica vengono compressi e compare il dolore. La più pericolosa è la forma cifoscoliotica, mentre la colonna vertebrale è curva in diverse parti.

spondiloartrosi

In questa malattia, il tessuto cartilagineo nelle articolazioni cambia. La cartilagine perde elasticità e flessibilità. Il tessuto osseo viene gradualmente cancellato, ma si formano le fratture ossee patologiche: gli osteofiti. Provocano gravi dolori acuti, danneggiando il tessuto molle adiacente e i nervi. Spesso tali pazienti richiedono un intervento chirurgico, in quanto il trattamento convenzionale ha un effetto temporaneo e sintomatico.

Formazione di ernia

Man mano che i dischi intervertebrali si logorano, la loro elasticità e forza si perdono. Le vertebre allo stesso tempo hanno un doppio carico sui dischi. Tutto ciò porta al fatto che il tessuto cartilagineo inizia ad andare oltre i confini anatomicamente normali.

Con la localizzazione del processo patologico nella regione del canale spinale, la sensibilità è disturbata, possono verificarsi paresi e paralisi. Come risultato della compressione delle radici, si verificano gravi attacchi di dolore. È possibile rilevare un'ernia con una TAC e una risonanza magnetica. La malattia viene trattata chirurgicamente. Ora utilizzare interventi laser a basso impatto che riducono il periodo di recupero.

nevralgia

Sotto l'influenza di un fattore traumatico, l'ipotermia, il sovraccarico fisico, inizia l'infiammazione, che colpisce anche i nervi. Ecco come si sviluppa la nevralgia. Un segno di lei - acuto, colpire, "reprimere" il dolore in diverse parti della schiena, destra o sinistra, sotto, nel petto, ecc. Il dolore può verificarsi con movimenti bruschi, tosse grave.

Malattie interne

Il dolore alla schiena può apparire con IHD. Ci sono dolori di un personaggio che brucia, che schiaccia, che si estende alla schiena, scapole, mascella, spalla sinistra. Può sembrare un lato sinistro dolorante. Il paziente può indicare una chiara localizzazione dietro lo sterno. Un tipico segno di dolore coronarico è la lieve nitroglicerina sublinguale. Il dolore al cuore dopo una pillola o nitrospray scompare in 5-10 minuti. Se l'attacco dura 20 minuti e più a lungo, c'è motivo di pensare a un infarto del miocardio. È urgente chiamare un'ambulanza!

Un'altra causa di grave dolore alla schiena acuto è la colica renale. Il processo è localizzato su un lato. Il dolore è così intenso che la paziente si precipita a letto e non riesce a trovare una posizione forzata. In questo caso, si verificano disturbi disurici, si separa una piccola urina e può esserci presenza di sangue. Il dolore si diffonde lungo l'uretere verso il basso, dà nell'addome inferiore, area inguinale. Tutte queste condizioni richiedono cure mediche di emergenza!

Come affrontare la sindrome del dolore

Se i sintomi indicano un'origine coronarica del dolore (specialmente se il paziente è a conoscenza dei problemi rilevanti), deve essere chiamata un'ambulanza. Tali pazienti sono ospedalizzati in unità di terapia intensiva. In caso di sindrome coronarica, si dovrebbe assumere una posizione semi-seduta, sciogliere i vestiti che stringono, prendere nitroglicerina sotto la lingua. Con la colica renale, non vi è alcuna postura forzata, il paziente può essere assistito con calore sulla zona del lato interessato. Antidolorifici convenzionali per colica renale, epatica, sindrome coronarica acuta non aiutano. Il paziente viene iniettato con analgesici narcotici.

Le condizioni di cui sopra sono quelle che richiedono cure mediche di emergenza. In altri casi, non c'è nessuna minaccia per la vita del paziente. Se il paziente sa che ha problemi alla schiena, può prendere un farmaco anestetico anti-infiammatorio (Diclofenac, Nimesulide) per alleviare l'attacco. È importante fornire un riposo fisiologico completo, escludere qualsiasi carico durante l'esacerbazione.

Per le malattie del sistema muscolo-scheletrico nel periodo di esacerbazione con l'uso di unguento anti-infiammatorio e riscaldante. Nei casi più gravi, quando le pillole non aiutano, i medici prescrivono le iniezioni - blocco novocainico, lidocaina. Se i sintomi non scompaiono, vengono prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei. Il più famoso e conveniente - Diclofenac, Ibuprofen.

Non appena la condizione diventa migliore, è necessario venire a un appuntamento con il medico. Se il paziente si rivolge per la prima volta, lo specialista determinerà perché la schiena ha doluto e cosa fare se sono comparsi dei dolori intensi. Durante il periodo di remissione, quando l'attacco doloroso è stato interrotto, al paziente viene prescritto un massaggio terapeutico, terapia fisica, fisioterapia, agopuntura, ecc. Tutti questi metodi sono applicabili nelle fasi iniziali della malattia. Nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico.

È utile indossare speciali corsetti ortopedici che supportano la schiena e riducono il carico. Tali dispositivi sono anche raccomandati durante la gravidanza per ridurre il carico sulla colonna vertebrale. Un buon effetto con i problemi alla schiena offre esercizi terapeutici. Il complesso è prescritto dal medico curante e le lezioni si svolgono al meglio sotto la supervisione di un istruttore.

• Sdraiati sulla schiena. Piegare il ginocchio. Un altro piegarsi e non piegarsi, toccando il pavimento. Fai 10 ripetizioni, quindi cambia le gambe.
• Sdraiarsi sul pavimento Piega le ginocchia. Fai a turno le ginocchia.
• Le mani vengono messe sulle spalle, fanno movimenti rotazionali avanti e indietro.
• Sollevare le mani, collegare nella serratura. Getta indietro la testa, prova a guardare i palmi.
• Per rendere il busto si trasforma.

È importante non dimenticare la prevenzione. Se c'è eccesso di peso, è necessario perderlo. Dovrebbe condurre uno stile di vita attivo, specialmente i lavoratori sedentari. Il posto di lavoro dovrebbe essere convenientemente equipaggiato, è meglio acquistare una sedia speciale con uno schienale regolabile. Devi anche prestare attenzione alle scarpe - evitare di indossare tacchi alti o modelli con scarpe scomode. Le malattie della colonna vertebrale sono più facili da prevenire che da curare, quindi è necessario tenere costantemente presente le regole sopra semplici e abbastanza fattibili.

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Rapida eliminazione del mal di schiena acuto (primo giorno)

Il mal di schiena, o dorsalgia, può essere un sintomo di varie malattie e uno dei disturbi più frequenti.

E in età avanzata, la schiena senza dolore è una rarità, le violazioni di età sono osservate in quasi ogni seconda persona.

La struttura e la funzione della colonna vertebrale rendono la schiena incline al dolore e alle lesioni. La colonna vertebrale è costituita da 33 vertebre, divise da cartilagine flessibile, chiamate dischi intervertebrali, mentre è circondato e penetrato da legamenti, muscoli e nervi. Il movimento improvviso, il movimento improvviso, il carico eccessivo (ad esempio il peso) o la postura scorretta possono causare un forte dolore alla schiena (nella vita di tutti i giorni si dice: "Back shot").
In molti casi, il mal di schiena non è un disturbo grave e può essere facilmente prevenuto se, naturalmente, non è associato a gravi malattie e lesioni della colonna vertebrale (compresa l'osteocondrosi) e in alcuni casi a malattie del tratto gastrointestinale o sistema urinario (ad esempio calcoli renali).

È noto che nel 95% dei casi, un forte dolore alla schiena è associato a spasmi muscolari o alle vertebre delle radici nervose schiacciate. Il dolore è così intenso che il primo in importanza è il problema del sollievo dal dolore. Questo è del tutto naturale, dal momento che è il dolore che apporta le proprie modifiche al modo di vivere abituale, influenzando in modo significativo le capacità motorie di una persona, e la questione delle ragioni del suo verificarsi è già secondaria.

La prima cosa da fare è scaricare il dorso il più possibile. Durante l'esacerbazione osservare il riposo a letto. Durante questo periodo, anche il suo stesso peso - un carico solido per la colonna vertebrale.
Trova una postura comoda in cui arriva il sollievo, il dolore si attenua. Di solito, quando il dolore lombare è localizzato, è sdraiato sulla schiena con uno o più cuscini rigidi sotto le gambe. A volte è più conveniente sdraiarsi su un fianco, con un cuscino o un cuscino attaccato sotto la vita o tra le gambe piegate sulle ginocchia.
L'articolo Mal di schiena acuto - cosa fare? ha detto in dettaglio come comportarsi se improvvisamente avesse un forte dolore alla schiena. Se le posizioni suggerite in questo articolo sono scomode per te o non alleviare il dolore, prova le pose descritte di seguito per trovare una posizione in cui il dolore non è sentito e riposare per 24 ore.
Ma ricorda che è necessario un esercizio strettamente limitato per ridurre l'infiammazione e prevenire la rigidità.

Poiché le cause del dolore in persone diverse sono diverse, devi provare ogni posa e ogni esercizio e in questo modo trovare quelli che meglio ti aiutano. Se ad un certo punto della posizione del corpo durante l'esercizio senti che il dolore si è attenuato, prendi questa posizione per riposare.
Al contrario, non stare in una posizione se il dolore aumenta. Prova a muoverti sul letto se lo hai con un materasso rigido, altrimenti usa un tappetino da ginnastica o un tappetino.

I metodi di lotta più popolari
con mal di schiena

Prima di passare ai metodi popolari di trattare il mal di schiena, propongo di considerare i metodi più popolari e più efficaci.
Poiché sono molto efficaci e rapidamente eliminano il dolore, devi capire che saranno pagati (puoi scorrere il paragrafo se sei interessato ai metodi gratuiti).

1. Tappetini per massaggi Tale tappeto come - Tibetano o Kuznetsova. O una raffinatezza molto popolare di questi tappeti: l'APPLICATORE LYAPKO (puoi leggere di più sul link). Questo non è il modo più economico, ma uno dei più efficaci, a giudicare dalle opinioni di persone e medici.
2. Crema. Ci sono efficaci e non efficaci, costosi ed economici: è molto difficile trovare una buona crema per il mal di schiena e non inciampare in un falso. Quando scegli una crema ti consiglio di usare le raccomandazioni degli amici e di certo non la pubblicità.
3. Massaggi. C'è generalmente 50/50. Ottenuto da un buon specialista, ottenuto l'effetto, non ha ottenuto - i soldi sprecati. Non consiglio di andare al primo arrivato, perché non solo non puoi ottenere un effetto terapeutico per la tua schiena, ma anche peggiorare la situazione.

Posa per eliminare il dolore

Questa posizione fornisce pace per i muscoli della schiena e dei dischi intervertebrali, grazie ai quali i muscoli si rilassano, lo spasmo diminuisce un po 'e il dolore si attenua.

1. Sdraiati sullo stomaco, allungando le braccia lungo i fianchi.

2. Se il dolore non diminuisce, metti un cuscino sotto lo stomaco. Se questo non aiuta, girare leggermente sul fianco e provare sia a destra che a sinistra, perché l'efficacia di un particolare movimento è determinata dalla posizione del danno. Metti la testa sulle tue mani, se preferisci.

Attenzione. Se qualsiasi esercizio porta all'emergenza o all'aggravamento del dolore o alla sua maggiore diffusione, interromperlo immediatamente. Continuando, puoi esacerbare il problema.

Nei primi due giorni, gli esercizi proposti qui dovrebbero essere ripetuti non più di tre volte ciascuno circa tre volte al giorno. Il resto del tempo si rilassa.
Al diminuire del dolore, aumentare gradualmente il numero di ripetizioni al massimo - 10 volte ogni esercizio.

Piste pelviche

1. Sdraiati sulla schiena e piega le ginocchia ad angolo retto, mentre i piedi dovrebbero rimanere sul pavimento.

2. Piegare la vita, strappare la parte posteriore dal pavimento e quindi premere saldamente sul pavimento. Tieni il petto fermo mentre i fianchi oscillano avanti e indietro.

3. Ripeti l'esercizio tre volte, alla fine dell'esercizio, il lombo dovrebbe assumere una posizione neutra nel mezzo tra gli estremi.
Dopo due giorni, inizia ad aumentare gradualmente il numero di ripetizioni di questo esercizio a 10.

Ginocchia rotolanti

1. Sdraiati sulla schiena e piega le ginocchia, come nell'esercizio precedente, ma i fianchi dovrebbero giacere sul pavimento.

2. Muovi le ginocchia da un lato all'altro, facendole cadere al suolo più in basso possibile. Ripeti l'esercizio tre volte. Dopo due giorni, iniziare ad aumentare gradualmente il numero di ripetizioni fino a 10 volte.

Come comportarsi nel mal di schiena acuto

• Dopo aver ridotto la gravità del dolore, assicurarsi di consultare un medico che determinerà correttamente la natura della malattia. Non dimenticare: il mal di schiena acuto è un sintomo caratteristico non solo dell'osteocondrosi, ma anche di molte altre malattie.
  Allevia la tua condizione da solo, senza danneggiare la tua salute, puoi, solo conoscendo la diagnosi, quando riprendi o aumenta il dolore cronico, di cui sei già ben noto.
  
• Nelle prime ore di esacerbazione, se possibile, contattare uno specialista in terapia manuale per ottenere aiuto. Con questo metodo, puoi rimuovere l'attacco, per fermare il dolore.
  
• Durante un attacco di dolore acuto, è necessario raffreddare il sito del dolore. Eccellente in questi casi, fare una doccia fresca o semplicemente freddo (ghiaccio) sulla regione lombare. Se usi il ghiaccio, devi prima avvolgerlo con un asciugamano in modo da non causare il congelamento degli strati superiori della pelle.
  Se, inoltre, si applica calore sul sito della lesione, questo aumenterà solo il flusso sanguigno e, di conseguenza, aggraverà il danno e aumenterà il dolore.
  
• Se il mal di schiena è molto forte, insopportabile, prendi un antidolorifico, poi quello che si trova nell'armadietto: 1-2 compresse di Analgin, Baralgin, Tempalgin, pre-schiacciamo in polvere in modo da poter assorbire meglio e più velocemente e non fare molto danno alla mucosa dello stomaco e dell'intestino.
  
• 20-30 minuti dopo la prima dose del farmaco non è venuto il sollievo? Di nuovo, prendi 1-2 pastiglie analgesiche. Se il dolore non diminuisce, dovrai usare mezzi più forti. Solpadein adatto, Nato, Trigan, Diclofen (può essere sotto forma di candele).
  Come prendere e in quali dosi, imparerai dalle istruzioni allegate al farmaco.

Attenzione: tutti i farmaci hanno effetti collaterali. Inoltre, eliminano non la causa dell'osteocondrosi, ma solo i suoi sintomi. Pertanto, non è consigliabile assumerli per più di 3-5 giorni.

• Per ridurre i processi infiammatori, è possibile utilizzare un unguento anti-infiammatorio nell'area del dolore. Ridurranno il gonfiore che sarà presente nel sito dell'infrazione del midollo spinale, accelerando così il processo di guarigione.
  Ma l'uso di antidolorifici dovrebbe essere solo sull'evidenza (forte dolore). E devi ricordare che affogando il dolore con l'aiuto di droghe, il nostro corpo non sarà in grado di ricevere un segnale su possibili violazioni nell'area posteriore.
  Nelle primissime ore, usare droghe come mentolo, anestezina, escuzane, creme contenenti ippocastano, unguenti con proprietà antinfiammatorie: voltaren, butadione, piroxicam. Ridurranno la viscosità del sangue, aumenteranno la velocità del deflusso venoso, che contribuirà a rimuovere il gonfiore che spesso si forma nella sezione danneggiata della colonna vertebrale.
  
• Quando il gonfiore si attenua, è più appropriato usare un tipo di sfregamento di tipo finale. A causa dell'elevata attività irritante del farmaco, è sufficiente spremere non più di 5 mm di unguento da un tubo. Strofinare delicatamente la pelle nella zona del cerotto in 30-40 centimetri. Non premere troppo la schiena, causando sofferenze inutili, ma alla fine della procedura, che richiederà 1-2 minuti, la pressione della mano dovrebbe essere pronunciata.
  Applicare unguento 2-3 volte al giorno. Ha un eccellente effetto analgesico.
  Puoi anche usare la crema Dolgit, Bom-Benge. Alcuni sono ben aiutati dagli unguenti Vipratoks e Viprosal, che contengono veleno di serpente e Virapin con il veleno d'api nella composizione, ma sono controindicati per le persone che soffrono di diabete, malattie renali, malattie del fegato e donne in gravidanza.
  
• Applicare lo sfregamento, di regola, 5-6 giorni, fino a quando il dolore scompare completamente. Ora c'è una ricca selezione di unguenti che hanno un effetto analgesico.
  In casa o in kit di primo soccorso di viaggio, oltre a quelli sopra elencati, possono essere anche Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Attenzione. Prima di utilizzare un unguento, è necessario prima consultare uno specialista. Ricorda che l'automedicazione può ferire gravemente.

• Probabilmente dovrai muoverti per casa. I corsetti, anche quelli elastici, non vengono utilizzati molto spesso ora nella pratica medica, tanto più non si possono indossare per un lungo periodo (più di 3-7 giorni a seconda della gravità della malattia).
  In uno stato immobile, i muscoli si indeboliscono, rapidamente si atrofizzano e cessano di servire come supporto per la spina dorsale.
  Se hai dolori alle sezioni toracica e lombare, ogni volta indossi sicuramente una cintura in pelle ampia (8-10 cm), una cintura da ufficiale, una cintura per sollevatore di pesi o uno speciale - il cosiddetto stabilizzatore lombare.
  
• Per ridurre il carico sui dischi intervertebrali lombari o toracici interessati, non causare loro ulteriori lesioni, usare le stampelle per spostarsi all'interno della casa. Non preoccuparti, niente di terribile.
  Al contrario, quando la colonna vertebrale si incurva, la pressione sulle radici nervose si indebolirà, il dolore diminuirà. Tale "mini stampella" può essere molto efficace.
  Se lo stato lo consente, esegui il blocco (o metà visis) sulla barra, sulla parete ginnica. L'intensità del dolore nelle regioni cervicale, toracica e lombare superiore diminuirà sensibilmente.
  Basato su pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Quando il mal di schiena si rilassa leggermente, circa 2-3 giorni dopo la riacutizzazione, con grande cura, eseguire un complesso di terapia fisica, a seconda della posizione del dolore: Rapida eliminazione del mal di schiena acuto (secondo giorno)

Mal di schiena acuto: cause, metodi di trattamento

Il mal di schiena acuto è un fenomeno chiamato anche lombaggine. La sindrome del dolore disturba le persone di mezza età e anziane.

Cause di

Le cause del dolore acuto nella regione lombare sono varie patologie della colonna vertebrale, malattie degli organi interni e lesioni.

Patologie spinali

Il primo gruppo specifico di malattie e condizioni patologiche include:

• Osteocondrosi. Questa è una lesione del disco intervertebrale di natura distrofica, che si estende anche ai corpi vertebrali adiacenti. Con questo processo patologico, qualsiasi movimento infruttuoso può provocare una compressione delle radici nervose del midollo spinale, che causa dolore acuto nella regione lombare. Le manifestazioni cliniche non scompaiono durante il giorno. Quando sollevi pesi il dolore diventa ardente, insopportabile.
• Spondilosi deformante. La patologia è caratterizzata da deformità nelle vertebre lombari con formazione parallela di escrescenze ossee, a causa delle quali il canale vertebrale si restringe. Sensazioni spiacevoli compaiono a causa della pressione esercitata dalle crescite sulle radici.

• Sindrome di Facet. Il dolore alla schiena acuto nella regione lombare è associato alla compressione della colonna vertebrale nel punto in cui si trova nel canale spinale. Questa sindrome è causata da un aumento delle dimensioni delle faccette superiori e inferiori dell'articolazione intervertebrale, a causa della quale il canale intervertebrale si restringe.
• Spondiloartro anchilosante. Il dolore intenso, che si irradia verso le cosce, inizia dal basso, nella parte posteriore. Inizialmente, vi è una significativa limitazione della mobilità, ulteriormente diminuisce il numero di contrazioni respiratorie del torace. Man mano che il processo patologico progredisce, si verificano la curvatura della colonna vertebrale toracica e la sua flessione.
• Ascesso epidurale Questa patologia è caratterizzata dall'accumulo di pus nel midollo spinale. La formazione di un ascesso è causata da infezioni del tratto urinario. Si verifica nella colonna vertebrale toracica. Il dolore acuto nella regione posteriore e lombare si verifica quando palpate o toccando l'area interessata.
• Osteoporosi. La natura metabolica dei disturbi della struttura ossea.

• Cifosi, scoliosi. Curvatura della colonna vertebrale.
• Disco intervertebrale lombare sporgente o erniato. È difficile per il paziente spostarsi, poiché con movimenti infruttuosi vi è una compressione delle terminazioni nervose, che causa un dolore acuto e improvviso.
• Lesioni degli elementi del midollo spinale di natura infettiva: brucellosi, tubercolosi.
• Radiculite lombosacrale. Questa malattia causa dolori di tiro che si verificano durante l'inclinazione o altri movimenti improvvisi, così come il sollevamento di oggetti pesanti, come i bilancieri.

Patologia degli organi interni

Dolori lombari di natura acuta si verificano anche a causa di vari disturbi degli organi interni:

1. Urolitiasi. La sindrome del dolore è pronunciata e aumenta con il camminare o con lo sforzo fisico. Ulteriori manifestazioni sono ematuria (sangue nelle urine), nausea, attacchi di vomito.
2. Aneurisma aortico.
3. Prostatite.
4. Malattie ginecologiche infettive (tricomoniasi, ureaplasmosi, clamidia).
5. Colecistite.
6. Malattia renale - pielonefrite.
7. Endometriosi.
8. Ulcera peptica, processi tumorali nel duodeno e nel colon, oltre che nel pancreas.
9. Colite ulcerosa
10. Carcinoma delle ovaie o dell'utero.

In questo video, Elena Malysheva, autrice e conduttrice del programma giornaliero "Hai chiamato il dottore?", Ti parlerà dei sintomi della pielonefrite:

Le patologie sistemiche sono spesso la fonte di dolore nella regione lombare. Questa è una malattia diffusa del tessuto connettivo, l'artrite reumatoide, la spondilite anchilosante.

Sovraccarico, affaticamento, lesioni

Diverse lesioni e danni a muscoli, legamenti e vertebre causano disagio fisico e dolore. Questo gruppo di fattori dovrebbe includere i seguenti problemi:

• Stretching acuto. Con questa diagnosi, il disagio nella regione lombare è localizzato nei muscoli della schiena lunghi. Un tale stato contribuisce a una significativa limitazione della mobilità.
• Fratture vertebrali da compressione associate a osteoporosi o lesioni.
• Rottura di legamenti o muscoli della schiena.

Il dolore bruciore nella parte bassa della schiena si verifica spesso negli atleti, così come nelle persone impegnate in lavori fisici pesanti.

Altri motivi

Altre probabili cause di dolore nella parte bassa della schiena sono:

1. Nevralgie. Questo fenomeno si esprime nella compressione o nell'irritazione dei nervi. Questa diagnosi viene spesso fatta ai pazienti dopo l'ipotermia. Dolore manifestato sotto forma di attacchi Insieme a loro, c'è tremore, arrossamento della pelle, aumento della sudorazione e gonfiore dei muscoli.
2. Ictus spinale.
3. Neoplasie tumorali e metastasi nella colonna vertebrale. Neoplasie maligne di reni, ghiandole tiroidee, polmoni, prostata, ghiandole mammarie e tratto gastrointestinale possono metastatizzare in quest'area.

Una gravidanza ectopica può anche causare forti dolori nella zona sacrale. I dolori lancinanti sono causati dalla rottura della tuba di Falloppio.

specie

A seconda della causa che ha causato lo sviluppo del dolore, il dolore è espresso in segni diversi.

I medici distinguono le seguenti varietà:

• Lombalgia o mal di schiena. Questo - dolore parossistico e acuto nella zona inferiore della schiena, manifestato dopo l'esercizio o movimenti improvvisi. Un forte dolore induce una persona ad assumere una postura forzata: i pazienti inclinano il corpo lateralmente o in avanti, cercando di trasferire il peso corporeo in una metà sana. L'attacco dura da 5 minuti a 2-3 settimane. Molto spesso, questo tipo di dolore si verifica con l'osteocondrosi.
• Lumbodynia. Con questo termine si intende non molto pronunciato, ma regolarmente il mal di schiena. Diventano più intensi con raffreddori, sovraraffreddamento del corpo, con esaurimento fisico. Spesso si verificano convulsioni quando si spostano con elementi di estensione o torsione. Il dolore è caratteristico delle donne incinte, che in breve tempo hanno guadagnato un gran numero di chilogrammi.
• Sciatica. Tale dolore è irradiante. Lei può rinunciare alla gamba, gluteo, coccige, inguine, stinco, tallone. Il dolore non è troppo pronunciato, accompagnato da intorpidimento e dalla comparsa di pelle d'oca. Questo tipo di sindrome del dolore è pericolosa: a causa della debole espressione del paziente non ha alcuna fretta di consultare un medico e attacca gli attacchi con analgesici. Nel frattempo, il processo patologico progredisce e i muscoli della coscia e della parte inferiore delle gambe diventano flaccidi e gradualmente atrofizzati. Lumboischialgia si verifica quando i muscoli spinali e l'ernia intervertebrale sono allungati.

Perché il mal di schiena si arrende? Leggi l'articolo dettagliato.

Elena Malysheva condivide consigli su come sbarazzarsi del mal di schiena nella regione lombare:

La natura del mal di schiena acuto nel periodo di gestazione

Il dolore alla schiena, nella parte bassa della schiena, è spesso disturbato dalle donne che portano il frutto. Questo non sempre indica lo sviluppo del processo patologico, ma, per escludere la possibilità della loro presenza, è necessario consultare immediatamente un medico.

Le seguenti probabili cause sono identificate che causano dolore lombare in donne in gravidanza:

1. La pressione esercitata sulle terminazioni nervose e sui vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Questo si verifica all'inizio della gravidanza, quando l'utero cambia dimensione. In questo caso, ci sono fastidi fastidiosi.
2. Carico irregolare sulla colonna vertebrale. Quando la pancia cresce di dimensioni, la donna deve flettersi sempre di più. I dolori sono irregolari, deboli e doloranti.
3. Sintesi dell'ormone relaxina, la cui funzione - la preparazione del corpo per il parto. In questo caso, il dolore si verifica nella zona sacrale. Il dolore associato allo stretching della sinfisi pubica può durare a lungo.
4. Danni meccanici o malattie croniche della colonna vertebrale, che sono state osservate in una donna incinta prima del concepimento. I dolori sono acuti, si verificano frequentemente.
5. Pizzicando il nervo Il dolore è localizzato a sinistra oa destra sopra i lombi, ma ha anche un carattere bilaterale.

La lombalgia durante la gravidanza indica anche la minaccia di aborto spontaneo. In questo caso, inoltre, ci sono sensazioni di trazione nell'addome inferiore, oltre a perdite di sangue.

Metodi diagnostici

Per determinare la causa del dolore nella parte bassa della schiena, eseguire le seguenti misure diagnostiche:

• Raggi X;
• elettromiografia;
• scintigrafia ossea;
• risonanza magnetica;
• CT.

Quando la sindrome del dolore si diffonde nella zona lombare, viene prelevato anche il sangue per l'analisi e la rilevazione del livello di emoglobina, il contenuto di calcio nel sangue.

Metodi di trattamento del dolore acuto

Il trattamento del dolore acuto nella colonna lombare richiede un approccio integrato.

Pronto soccorso

Il primo soccorso per la manifestazione del dolore acuto a casa è il seguente:

1. Limita l'attività fisica. In condizioni di silenzio, devi essere 1-2 giorni dopo l'attacco.
2. Accettazione di antidolorifici. È dimostrato che assume analgesici OTC che non hanno un forte effetto, ad esempio "Analgin" o "Balargin".
3. Applicare un impacco di ghiaccio o una bottiglia di acqua calda all'area in cui il dolore è localizzato.

Durante il sonno, si consiglia di mettere un cuscino tra le gambe.

Non è necessario sopportare il dolore acuto o sordo: è importante consultare un medico per determinare la causa della sua origine e iniziare il trattamento.

Come rimuovere il dolore allo spasmo lombare della radicolite in 1,5-2 minuti, consiglia la professoressa Kartavenko:

Trattamento farmacologico

Come posso alleviare il dolore acuto nella regione lombare? Questo può essere fatto con i farmaci. In questo caso, si consigliano i blocchi o le seguenti compresse:

In caso di gonfiore, raccomandare l'assunzione di diuretici ("Diakarb", "Furosemide").

È inoltre possibile utilizzare preparati topici che devono essere strofinati sulle aree interessate. In caso di dolore circostante, è possibile utilizzare gli unguenti "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" o iniezioni di anestetico (iniezioni).

massaggio

Il massaggio è un altro metodo di terapia che integra efficacemente il corso del farmaco. Il massaggio aiuta anche quei pazienti che non sono in grado di distaccarsi dagli attacchi più forti. Per eseguire il massaggio per il dolore nella parte bassa della schiena è necessario quando il paziente è seduto, in piedi o sdraiato. L'algoritmo di azione in questo caso è il seguente:

1. I palmi vengono prima riscaldati, strofinandoli e pizzicandoli tra le ginocchia. Avendo raggiunto l'aspetto di una sensazione di calore pronunciata, è necessario applicare immediatamente sull'area interessata. Ripeti fino a cinque volte.
2. I palmi riscaldati sono posizionati sul retro, mentre i pollici dovrebbero essere sui lati e rivolti verso il basso, mentre gli altri si trovano in diagonale. L'area in cui il dolore è localizzato viene delicatamente ma energicamente massaggiata prima di riscaldarsi.
3. La vita viene massaggiata con la punta delle dita, spostandosi dall'alto verso il basso. Dopodiché, le dita vengono posizionate in modo che siano perpendicolari alle vertebre e si muovano lentamente di lato, di 2-3 cm.
4. Le dita si stringono a pugno. Le loro parti posteriori sono trasportate lungo la cresta dell'osso iliaco.

ginnastica

Se la schiena fa male, le condizioni del paziente possono essere migliorate con l'aiuto di esercizi terapeutici. Si consiglia di eseguire i seguenti esercizi:

• Appoggia le mani sul sedile della sedia, fai un respiro profondo. Disegna nello stomaco, indietro arcuato. Dopo, espira, cercando di rilassarti e piegare la schiena il più possibile. Ripeti questo esercizio 8-12 volte.
• Appoggia i palmi delle mani sul pavimento. Innanzitutto, solleva la gamba destra e poi la sinistra. In questa posizione, è necessario rimanere per 5-7 secondi. Ripeti per l'altro paio di arti. Ogni volta per aumentare la durata dell'esposizione (fino a 1-2 minuti).
• Appoggia i palmi delle mani sul pavimento, fai un respiro. Lentamente, senza alzare le mani, girare il corpo e la testa sul lato destro. Espirare, quindi tornare alla posizione di partenza. Ripeti lo stesso complesso per il lato opposto. Esercizio eseguire 6-8 volte.
• Leggi di più sugli esercizi qui.

Trattamento domiciliare

A casa, puoi anche fare quanto segue:

1. Lubrificare l'area interessata della schiena con succo di rafano, metà diluito con alcool.
2. Effettuare procedure d'acqua con l'aggiunta di infusioni a base di camomilla o timo al bagno. Questo dovrebbe essere fatto solo durante i periodi di dolore. La durata della procedura è di 15 minuti.
3. Applicare impacchi salini. È necessario sciogliere 100 g di sale in un litro di acqua calda e immergere la garza piegata in diversi strati nella composizione risultante. Applicare l'impacco sulla parte bassa della schiena fino a quando il liquido si è raffreddato. Puoi partire per la notte.
4. Applicare un impacco dal test. È necessario avvolgere la parte inferiore della schiena con uno spesso strato di garza, mettere sopra una torta piatta di pasta acida, uno strato di 2-3 cm. Dovresti applicare una tale compressa prima di andare a letto.

Il mal di schiena acuto non è una malattia indipendente. Fungono da sintomo di varie patologie. Per determinare la causa di questo fenomeno, è importante consultare un medico in tempo e iniziare il trattamento.

In questo video imparerai come trattare la parte bassa della schiena a casa con rimedi popolari: