Quanto dura la riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca?

L'articolazione dell'anca è l'articolazione più potente, funge da collegamento tra gli arti inferiori e il corpo umano. Grazie a lui, c'è l'opportunità di muoversi, di alzarsi in piedi.

Appartiene alla più importante e grande articolazione del corpo, quindi qualsiasi processo patologico in esso o danno può causare danni irreparabili alla salute. Quindi, le fratture dell'anca, forme avanzate di artrosi richiedono un intervento chirurgico immediato e spesso portano all'installazione di un'endoprotesi.

Le cause dei processi patologici possono essere molto diverse. Un ruolo importante è giocato dalla predisposizione genetica, lo stile di vita di una persona. I pazienti con una precedente lesione dell'articolazione pelvica hanno il più alto rischio. Qualsiasi processo di deformazione, anche in grado lieve, porta alla distruzione del tessuto connettivo dell'articolazione.

Sul lato destro dell'immagine è possibile vedere l'ultimo stadio di distruzione dell'articolazione dell'anca sinistra. Anche quello giusto è in uno stato deplorevole, lo spazio comune è praticamente assente.

Secondo le statistiche, la più grande percentuale di pazienti sottoposti a endoprotesi è costituita da persone con artrosi precedentemente diagnosticate in una forma trascurata. È possibile riconoscere la manifestazione della malattia secondo il seguente quadro clinico:

Anche nelle fasi iniziali, la malattia ha sintomi luminosi, quindi non è affatto difficile sospettare la sua presenza. Per confermare o confutare la patologia, è necessario registrarsi con un ortopedico e sottoporsi a un esame a raggi X, è possibile sostituirlo con una diagnosi più innovativa - risonanza magnetica.

In alcuni casi, la risonanza magnetica viene utilizzata per la diagnosi, sebbene più spesso solo una radiografia sia sufficiente.

Successivamente, lo specialista studia i risultati e prescrive il trattamento, di norma la terapia include un farmaco complesso, a condizione che lo stadio iniziale della malattia.

Questa è una strana tattica di comportamento dei medici nella medicina moderna. C'è un fatto scientifico che il tessuto cartilagineo non viene ripristinato, guarda questa parte dell'articolazione dell'anca e pensa a come unguenti, procedure, massaggi possano ripristinare tale distruzione? Qual è il punto di prescrivere tutte queste procedure insieme all'assunzione di farmaci?

Durante la progressione della malattia, la mancanza di un effetto terapeutico dal trattamento conservativo non è sufficiente senza endoprotesi (sostituzione) dell'articolazione dell'anca. Questo sarà seguito da un periodo postoperatorio, sanatori per la riabilitazione e la riabilitazione a casa.

Ecco un altro paragone: a sinistra, la superficie sana dell'articolazione, a destra, affetta da necrosi.

Attualmente, la chirurgia ortopedica è un settore ricercato. Molti pazienti preferiscono l'installazione di una protesi, invece di lunghi anni di dolori lancinanti e farmaci inutili. L'operazione totale è più spesso praticata, dove la testa del femore, il labbro verticale e la capsula articolare sono soggetti a sostituzione.

Non è così difficile creare un design che imiti un giunto nativo: grazie a tecnologie innovative, la vita con un'endoprotesi non differisce da quella usuale, puoi praticare sport, essere attivo. Successivamente, una persona si abitua al nuovo design, la sensazione di un oggetto estraneo scompare completamente, il paziente può continuare il suo solito modo di vivere.

Ecco come sarà il tuo impianto, sarà nuovo e moderno, perché può essere sostituito. Ma i muscoli e i legamenti dei suoi dintorni non possono essere sostituiti e rimarranno con te per sempre, ma possono essere rafforzati, e per questo è necessaria la riabilitazione.

È importante ricordare che un intervento ortopedico non può sempre risolvere il problema. Esiste il rischio di sviluppare complicazioni, un processo di infezione sia durante l'intervento chirurgico che dopo di esso. Minimizzare tali rischi aiuterà il corso di riabilitazione - parte integrante di una ripresa di successo.

Tuttavia, in oltre il 95% dei casi, la protesi ha successo e consente di eliminare completamente la disfunzione. Vale la pena conoscere più dettagliatamente leggendo le recensioni dei pazienti precedentemente operati, nonché visualizzando i report in formato video.

Quanto dura la riabilitazione?

Il problema più globale dei pazienti è l'ignoranza. Nel 95% dei casi, i pazienti iniziano ad essere interessati alla riabilitazione dopo aver installato una struttura protesica. Spesso, l'interesse per la ripresa arriva in pochi mesi, quando molto è già andato perduto.

Hai avuto un intervento chirurgico, ma fa ancora male? Questo è assolutamente normale se il programma di ripristino non è stato completato.

Tutti i pazienti dopo l'intervento ortopedico hanno troppa paura di muoversi, anche i movimenti minori o un cambiamento nella posizione del corpo li terrorizza. Tale paura è semplicemente argomentata - i termini precedentemente uditi "dislocazione", "frattura". Da parte del fattore psicologico, questo comportamento è naturale, perché un corpo estraneo appare nel corpo, il cui compito è di sopportare il carico dell'intera massa corporea.

Sostituire un'articolazione nativa con una artificiale non può risolvere i problemi del paziente del 100%. I pazienti non capiscono che è impossibile con una singola operazione e successiva inazione recuperare completamente. Sfortunatamente, molti chirurghi non percepiscono il periodo di riabilitazione come un punto importante, di solito si consiglia loro di camminare di più.

Se si imposta un obiettivo per sbarazzarsi della fastidiosa sindrome del dolore, le misure mediche relative alla terapia fisica potrebbero non essere necessarie, poiché il problema stesso risolve l'operazione. Tuttavia, se si desidera utilizzare tutte le possibilità di artroplastica, ridurre al minimo il rischio di complicanze, eliminare le zoppie e non differire nell'attività motoria degli altri, la riabilitazione è un elemento essenziale e importante di questo ciclo di vita.

Le persone sono interessate a tutti in fila sul tema della sostituzione delle articolazioni, ad eccezione delle regole di riabilitazione, e questo è triste.

Un tale piano di attività mediche è mirato non solo al recupero fisico - la stimolazione del tono muscolare, un aumento della funzionalità dell'arto, ma anche l'assistenza psicologica, che consente al paziente di tornare a uno stile di vita normale più rapidamente.

Principi di base delle misure di riabilitazione medica:

inizio precoce delle misure correttive;
sviluppo di un programma individuale da parte di uno specialista;
uso graduale dell'attività fisica;
monitoraggio costante da parte del medico, continuità di azione;
un approccio integrato, l'uso di diverse tattiche e tipi di terapia fisica.

La riabilitazione, a sua volta, è divisa in tre periodi: il recupero precoce, più tardi e più lontano, la cui durata media va da sei mesi a un anno. Ogni spazio offre la propria attività fisica complessa.

Ripristino in una fase avanzata

I primi passi per il recupero dovrebbero iniziare già dalla clinica ospedaliera, che richiede diverse settimane. Dopo il ripristino della scarica continua a casa, è necessario condurre regolarmente la ginnastica e seguire tutte le istruzioni del medico. È inoltre possibile utilizzare i servizi di centri di riabilitazione, che è considerato più appropriato. Il monitoraggio continuo da parte di specialisti accelererà il processo e darà risultati terapeutici più elevati.

Il punto importante è la durata - l'uso continuo di procedure di fisioterapia, che ripristineranno il tono muscolare, oltre a consolidare i risultati dell'operazione.

Il rifiuto di misure di riabilitazione minaccia con complicazioni abbastanza serie. Il più leggero è lo sviluppo della zoppia, in altri casi - dislocazione del collo del femore, spostamento della protesi, neurite, sullo sfondo di muscoli indeboliti.

La maggior parte dei pazienti è sicura che contattare specialisti che stanno sviluppando misure complete per il recupero dalla chirurgia ortopedica non ha senso. Sfortunatamente, molti chirurghi non sono interessati a spiegare al paziente l'importanza della riabilitazione. Di conseguenza, l'adattamento a una nuova articolazione è significativamente più grave, inoltre aumenta il rischio di interventi di revisione (reintervento).

I muscoli allenati attorno alle articolazioni aiutano a tenerlo in una sorta di "corsetto". E quando i muscoli sono deboli, la dislocazione può verificarsi come nell'immagine.

È possibile normalizzare le proprie condizioni dopo aver installato l'impianto. Torna al solito modo di vita aiuterà i medici qualificati nel campo della riabilitazione e terapia fisica.

Fasi del periodo di recupero

Ogni periodo di riabilitazione è parte integrante del successo del recupero del paziente. Tutti gli stadi hanno le loro caratteristiche, è necessario capire la durata di ciascuno, carichi accettabili. Pertanto, è così importante iniziare a prepararsi prima dell'intervento e non pensare dopo.

Fase iniziale di recupero

Il periodo inizia non appena il paziente è lontano dall'anestesia e dura una media di un paio di settimane. Per il suo passaggio adeguato, si dovrebbero rispettare alcune regole, come questa:

i primi due o tre giorni devi dormire e giacere solo sulla schiena;
è necessario rotolare con l'aiuto del personale medico e solo da un lato sano;
è necessario escludere movimenti bruschi della zona dell'anca, tutti i giri, le risalite il più lente possibile;
È controindicato piegare la gamba più di 90 gradi;
mentre si trova sdraiato o seduto tra le cosce, è fissato un rullo o un cuscino speciale, è vietato attraversare gli arti;
5-8 volte al giorno ogni giorno è necessario eseguire esercizi passivi.

Viene mostrato come utilizzare il rullo tra le gambe quando si modifica la posizione del corpo.

Osservare attentamente l'angolo dell'articolazione dell'anca durante i movimenti.

Ogni periodo ha i propri obiettivi e obiettivi, poiché all'inizio si presume che:

eliminare lo sviluppo della trombosi dell'area interessata migliorando la circolazione sanguigna;
imparare le basi della seduta e alzarsi dal letto;
utilizzare misure preventive per prevenire complicazioni;
accelerare i processi di rigenerazione dell'area operata;
ridurre le manifestazioni di edema e dolore.

Anche in questa fase, al paziente viene insegnato come camminare le scale. Questo è quando la gamba non fa male, non notiamo quanti passi superiamo ogni giorno, ma quando un'operazione viene eseguita, inizi a capire che sono ovunque.

Fase avanzata

La fase avanzata inizia diverse settimane dopo l'installazione della protesi e può durare fino a 12-16 settimane. A seconda dell'età e delle condizioni generali del paziente, la durata può variare.

Lo scopo principale delle misure di riabilitazione per questa fase è il seguente:

rafforzare i muscoli della parte dell'anca, aumentare il tono muscolare;
ripristinare l'attività motoria, la funzionalità nelle articolazioni.

Invece della piattaforma, puoi usare i soliti passi.

È possibile utilizzare il portabici, la sua principale differenza in assenza di carichi d'urto.

Un'alternativa a una cyclette è un simulatore di step, lo stesso effetto.

Di regola, con un allenamento regolare e appropriato, il paziente può già sedersi da solo e camminare per distanze leggermente lunghe, con un'enfasi sulle stampelle o un bastone.

Periodo remoto

Il recupero a uno stadio remoto inizia approssimativamente dal terzo mese e dura fino a sei, in alcuni casi fino a dodici. Con il passaggio della riabilitazione, per un dato periodo di tempo, il funzionamento dell'anca è completamente ripristinato, la condizione del tono muscolare migliora, il rischio di complicanze è ridotto al minimo.

Anche se la piscina è lontana da casa, prova a visitarla almeno una volta alla settimana e lavora attivamente in acqua per un'ora.

A poco a poco, il paziente si adatta a uno sforzo fisico più serio, gli sport passivi sono consentiti - piscina, passeggiate, sci, ma il fondo, non la montagna. Se non ci sono controindicazioni, puoi entrare più complesso, ad esempio, camminare per lunghe distanze.

Esercizi dopo la sostituzione dell'anca

Attualmente, sottoporsi a riabilitazione in un centro specializzato non è un problema. Ci sono un certo numero di resort e cliniche di riabilitazione che forniscono al paziente un ciclo completo di recupero dopo le protesi. Tuttavia, è necessario sapere che non tutti i complessi di esercizi sono uguali e si adattano a qualsiasi paziente. Ogni elemento dell'attività fisica, così come il suo tipo, deve essere selezionato tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo, le condizioni generali della persona. È importante prendere in considerazione l'età della persona, in modo che il corpo giovane recuperi più rapidamente, l'esercizio fisico accresciuto è accettabile.

Le più popolari sono le cliniche straniere: Repubblica Ceca, Polonia, Germania. L'interesse dei pazienti verso i centri stranieri è principalmente dovuto alla presenza di personale esperto e alla quantità necessaria di attrezzature specializzate. Il ricovero all'estero è effettuato secondo altri principi - il regime di trattamento è singolarmente sviluppato, la durata del corso è selezionata, il monitoraggio costante è effettuato dal medico generico essente presente. La riabilitazione in tali paesi è considerata parte integrante del trattamento di successo, quindi viene assegnato un posto speciale e un ruolo in medicina.

La vita del paziente dopo aver eseguito questo tipo di intervento ortopedico varia leggermente. È necessario essere più attenti, più attenti a monitorare la propria salute, soprattutto nel primo anno dopo l'installazione dell'impianto. Un punto importante è l'introduzione alla normale modalità di vita di un allenamento speciale, l'esercizio.

Particolare attenzione è data cura della sutura dopo l'intervento chirurgico. Per fare questo, c'è un certo algoritmo di cui è possibile scoprire dal proprio medico.

È anche necessario seguire altre raccomandazioni del dottore. Quindi, la prima volta è vietato sedere in una posizione per più di 15 minuti. Pazienti per i quali la postura più comoda - sedendosi a gambe incrociate, per la prima volta dovrebbe dimenticarsene, questa situazione è la più pericolosa per le persone dopo le protesi TBD. È necessario escludere sterzate brusche, tutti i movimenti sono eseguiti senza intoppi, con un aumento graduale del carico.

Per un paziente che ha avuto artroplastica in corrispondenza dell'articolazione pelvica, è importante che sia costantemente in movimento, anche il più insignificante e passivo. Questo è l'unico modo per rafforzare i muscoli e aumentare il tono muscolare.

Esercizio fisico, ginnastica, sport o terapia fisica sono selezionati individualmente per ciascun paziente, a seconda dell'età e del benessere generale. Tuttavia, esiste un programma standard raccomandato per l'implementazione fin dai primi giorni dopo la sostituzione dell'articolazione. Ulteriori dettagli sono descritti di seguito:

Con questo esercizio, puoi iniziare il tuo risveglio ogni mattina.

Il seguente esercizio è anche diretto al piede, ma è associato alla sua rotazione. All'inizio in senso orario alcuni minuti, ulteriormente, contro. Viene eseguito il più spesso possibile, preferibilmente almeno 1 volta all'ora. Se possibile, la rotazione viene eseguita in posizione seduta.

Questo esercizio è simile al precedente.

Al completamento del lavoro sul piede, il paziente deve andare all'allenamento del sistema muscolare degli arti inferiori. Per cominciare, entro un paio di minuti il paziente contrae il muscolo quadricipite della coscia, che occupa la sua regione laterale e anteriore. L'esercizio si svolge in questo modo: il muscolo si sforza il più possibile (non dovrebbe esserci dolore acuto) e per 5-10 secondi si mantiene, dopo, rilassarsi. Il numero di volte 5-15, almeno 3-5 ripetizioni al giorno.

La flessione e l'estensione del ginocchio è obbligatoriamente inserita nella modalità di coltura fisica. La manipolazione viene eseguita in posizione distesa, piegata nell'articolazione del ginocchio non più di 90 gradi, mentre la flessione del piede tocca il letto. Hai bisogno di due o tre ripetizioni, in ognuna delle quali 10-15 esercizi.

Fai scorrere il piede sulla superficie senza problemi.

All'inizio, questa ginnastica può essere difficile, con lo sviluppo del dolore dovrebbe essere ritardata con esso. Se è impossibile eseguire gli esercizi il primo o il secondo giorno dopo l'operazione, è consentito posticiparli per 3-4 giorni.

Se è difficile filtrare il gluteo in isolamento, provare ad alzare leggermente il bacino, poi i glutei si accenderanno automaticamente.

Esercizio obbligatorio - abduzione della coscia. Il paziente assume una posizione sdraiata e sposta lentamente la gamba di lato. Inizia l'esercizio con una gamba sana, quindi vai al operato. In media, 10-15 porta con due ripetizioni.

Si noti che la gamba inferiore è piegata al ginocchio, quindi è più comodo fare l'esercizio.

Questa manipolazione consente di ripristinare efficacemente il tono muscolare e accelerare il recupero. Consiste nel sollevare la gamba raddrizzata. È necessario sedersi comodamente sul letto, quindi filtrare i muscoli del polpaccio e sollevare lentamente la gamba verso l'alto di 2-3 cm. Tenere premuto per un paio di secondi, quindi abbassarlo lentamente. All'inizio, sono necessarie almeno 10 ripetizioni, quindi, se possibile, aumentare.

Cerca di fissare bene il piede per 2-3 secondi nella posizione superiore.

L'attività fisica del paziente deve essere in tutte le fasi della riabilitazione, indipendentemente dalla velocità di recupero. Nel primo anno, si raccomanda di praticare regolarmente sport passivi e stimolare costantemente una nuova articolazione.

Determinare la prognosi esatta anche dopo una riabilitazione di alta qualità è abbastanza difficile. Di regola, le cliniche domestiche già dopo una settimana scaricano il paziente a casa, poiché la funzione del movimento indipendente è quasi ripristinata.

Tuttavia, questo non nega la necessità di un trattamento riparativo: andare in palestra, esercitare la terapia e altre procedure mediche. È necessaria una riabilitazione più lunga per i pazienti con patologie croniche e altri problemi:

condizione trascurata delle articolazioni prima della chirurgia ortopedica;
aumento della debolezza muscolare, in precedenza nessuna attività fisica.

Poche persone capiscono, ma è molto importante eseguire l'operazione in tempo e la maggior parte cerca di rimandarla. Quindi più a lungo ti azzopperai prima dell'operazione, più difficile sarà per te recuperare da essa.

Il paziente deve ricordare che, per quanto sia difficile e lungo il periodo di recupero, darà sicuramente risultati positivi. Naturalmente, un ruolo importante è svolto dagli specialisti coinvolti nella riabilitazione, così come il paziente stesso, e il suo diligente adempimento di tutte le prescrizioni del medico.

Per le persone anziane e i giovani che hanno subito un intervento chirurgico, il lavoro coordinato della protesi e del sistema muscolare è importante, evitando così complicazioni. Pertanto, nat. Gli esercizi dovrebbero portare i seguenti risultati:

pieno funzionamento della protesi, eliminazione della zoppia;
invalidità del sistema muscolo-scheletrico, ritorno ai carichi usuali;
eliminazione del dolore, recupero dello stato psicoemotivo di una persona.

Anche dopo un evidente miglioramento, si raccomanda vivamente di non interrompere il periodo di recupero, le procedure mediche, la ginnastica. Solo la loro regolare implementazione è la chiave per un trattamento di successo e per la salute futura.

In conclusione, possiamo dire quanto segue: riabilitazione, ogni fase di esso deve essere accompagnata da un attento monitoraggio da parte del medico. Solo uno specialista deve chiarire il carico possibile, la cancellazione, l'introduzione di un particolare esercizio.

Rifiutando un riabilitatore, una persona rischia un danno irreparabile a se stesso. I medici vietano categoricamente ai pazienti di impegnarsi in modo indipendente in simulatori, assegnando loro stessi il carico e la durata della loro esecuzione. Tali interventi incontrollati aumentano il rischio di danni alla protesi e la necessità di un intervento re-chirurgico.

Rispondendo rigorosamente alle prescrizioni del medico, rifiutando di auto-curarsi, si permetterà all'articolazione di funzionare pienamente, e voi, di sentirvi come una persona sana e felice.

La riabilitazione dopo l'artroplastica dell'anca consente di ripristinare la mobilità della gamba operata, ripristinare il tono muscolare e migliorare significativamente il benessere del paziente. Il processo è diviso in 3 periodi, inizia nell'ospedale e finisce a casa. L'aderenza accurata alle prescrizioni del medico, la perseveranza e la continuità del complesso aiuteranno a raggiungere il successo.

Qual è l'essenza delle procedure di riabilitazione?

La sostituzione dell'anca è una chirurgia complessa che richiede un'elevata abilità da parte del chirurgo. Ma il paziente stesso è responsabile del successo, da cui dipende quanto velocemente può tornare alla vita normale. Durante il periodo postoperatorio, i compiti del medico curante e del paziente diventano:

accelerare il processo di guarigione;
prevenzione dell'edema interno ed esterno;
prevenire la deformazione delle articolazioni sane;
normalizzazione della formazione di liquido sinoviale;
recupero del tono muscolare;
tornare alla normale attività motoria.

Il processo di riabilitazione è diviso in fasi. Il primo dura 4 settimane e aiuta il paziente ad iniziare un graduale ritorno alla vita normale. A questo punto è necessario dosare accuratamente il carico sulle articolazioni, evitando sovratensioni. Il paziente deve imparare a convivere con l'endoprotesi senza provare disagio permanente.

Sono necessari una dieta moderata e un esercizio moderato con un graduale aumento dell'intensità dell'allenamento. L'intero processo avviene sotto la supervisione di un medico.

Un mese dopo l'operazione, il paziente ha bisogno di aumentare gradualmente il carico sui muscoli e sulle articolazioni. La riabilitazione tardiva implica il monitoraggio costante da parte di un medico, ma tutte le procedure vengono eseguite a casa. Il paziente impara a camminare sulle stampelle, salire e scendere le scale.

L'esercizio su una cyclette aiuta a ripristinare il tono muscolare e rafforzare le articolazioni. Spesso i pazienti fanno una domanda sulla durata della riabilitazione. È difficile dare una risposta inequivocabile, il periodo esatto dipende dalle capacità individuali dell'organismo. Di solito il periodo di recupero tardivo dura 3-4 mesi.

Lo stadio finale dura almeno sei mesi, a volte il periodo di riabilitazione è allungato. In questo momento, il paziente si sta preparando per carichi più intensi e sta imparando a percepire adeguatamente la nuova articolazione. Il paziente dovrebbe muoversi di più, l'esercizio aumenta. Il massaggio viene aggiunto alla ginnastica terapeutica, che aumenta il tono muscolare.

Mostra la fisioterapia intensiva:

impacchi di fango e paraffina;
terapia laser;
balneoterapia.

Durante questo periodo, è stato raccomandato un trattamento da sanatorio-resort, ma quando si sceglie un corso, è necessario prendere in considerazione altre malattie croniche. Ad esempio, la fangoterapia può essere controindicata in varie patologie del cuore.

Una volta completato il recupero, il paziente non dovrebbe limitare l'attività fisica.

Ginnastica e passeggiate quotidiane contribuiranno a mantenere il tono muscolare e articolare, prevenendo possibili ricadute.

Periodo di recupero anticipato

I primi giorni dopo l'intervento chirurgico sono un momento difficile, da cui dipende la velocità di guarigione delle ferite. Se l'operazione è stata normale, il paziente viene ricoverato in ospedale. Il paziente deve rispettare il trattamento più delicato. Il periodo di recupero iniziale richiede un monitoraggio costante da parte del medico curante. Lo specialista spiega come sedersi correttamente, spiega le regole dei turni durante il sonno, insegna a non avere paura dei movimenti indipendenti.

Nei primi giorni dopo l'artroplastica, hai solo bisogno di dormire sulla schiena. È permesso di consegnare al paziente dopo 3 giorni, mentre è impossibile giacere sul lato operato. È necessario sedersi con molta attenzione, assicurandosi che l'articolazione interessata non sia piegata a un'angolazione troppo grande. Il massimo consentito è 90 gradi.

a tozzo;
inginocchiarsi;
gettare una gamba sull'altra.

Il paziente dovrebbe controllare i suoi movimenti senza fare passi troppo lunghi ed evitare attacchi acuti.

Durante il sonno e il riposo, non incrociare le gambe o piegarle alle ginocchia. Uno speciale cuscino tra le gambe aiuta a rilassare i muscoli. Solleva leggermente i fianchi e consente di fissare l'articolazione interessata nella posizione desiderata. Con un rullo, il paziente può rotolare, posizionato su un lato sano o sull'addome. Nei primi giorni, il disagio può essere sentito, ma presto il paziente si abitua e inizia a sentirsi molto meglio.

Nei primi giorni postoperatori è necessario muoversi con molta attenzione, ma i medici mettono in guardia contro la completa immobilità. Dopo alcuni giorni puoi iniziare a risparmiare. Preverranno edema interno ed esterno, normalizzeranno il flusso sanguigno e assicureranno il ripristino rapido della mobilità articolare. Il complesso è compilato da un medico, gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno. Il programma include i seguenti movimenti:

dita agitate, movimenti circolari dei piedi;
piegando il piede nella zona della caviglia avanti e indietro;
movimenti circolari dei piedi in senso orario e contro di esso;
tensione alternata e rilassamento dei muscoli del quadricipite;
contrazione muscolare isometrica dei glutei;
flessione lenta delle gambe alle ginocchia;
gamba dritta a lato;
gambe di sollevamento (simultanee e alternate).

Tutti gli esercizi vengono eseguiti 6-10 volte, a riposo dopo ogni approccio. Dopo il complesso può essere un leggero affaticamento e tensione nei muscoli. In caso di dolore, l'esercizio è interrotto. Nei primi giorni di ginnastica fanno sdraiato sulla schiena, dopo una settimana si possono fare gli stessi esercizi seduti.

Riabilitazione tardiva

Dopo 3-4 settimane, inizia la fase successiva. La ginnastica quotidiana si allunga. Una cyclette viene aggiunta alle occupazioni sul pavimento, è possibile esercitarsi per 10-15 minuti continuamente. Lo scarico non vale la pena, dopo l'esercizio dovrebbe essere una piacevole fatica e una leggera tensione nei muscoli.

Durante il periodo di riabilitazione domiciliare, il paziente deve imparare:

sedersi su un seggiolone;
muoversi indipendentemente con le stampelle;
scendere e salire le scale;
self-catering

La modalità giornaliera include la ginnastica (almeno 30 minuti). Il paziente dovrebbe gradualmente aumentare il tempo per camminare autonomamente da 5 a 25 minuti. È meglio riposare sdraiati, rilassando completamente i muscoli. Il recupero accelererà una dieta parsimoniosa e l'assunzione di preparati vitaminici. Si consiglia di seguire un ciclo di integratori di calcio, che dovrebbe nominare un medico. I supplementi con condroetina e glucosamina sono utili per ripristinare il tessuto articolare e migliorare la composizione del liquido sinoviale.

Fase finale

Il periodo di recupero tardivo è progettato per riportare il paziente alla normale vita quotidiana. In questo momento, il paziente impara a camminare con un bastone, aumentando gradualmente il carico sui muscoli e le articolazioni.

Il complesso giornaliero include i seguenti movimenti:

ritrazione di una gamba dritta indietro e lateralmente con un elastico;
l'ascesa alla piattaforma del gradino e la discesa da essa con un'ampiezza gradualmente crescente;
flessione ed estensione delle gambe in posizione prona;
sollevando e girando lo scafo.

Risultati eccellenti danno lezioni su attrezzature speciali installate in palestra oa casa. Lo farà una cyclette con un layout a pedale basso che non ti costringa a sollevare le gambe troppo in alto. Per ripristinare l'attività motoria aiuterà il tapis roulant, impostato sulla modalità di camminata.

Per migliorare la mobilità delle articolazioni, sono adatti i simulatori di allenamento con rulli, su cui è fissato il ginocchio della gamba interessata. L'arto si muove in modalità pompa, il tempo necessario per lavorare l'articolazione aumenta gradualmente. È meglio essere coinvolti in simulatori sotto il controllo di un allenatore esperto specializzato in ginnastica protesica.

L'importanza della nutrizione

Il recupero dall'artroplastica dell'anca include una dieta bilanciata a basso contenuto calorico. L'eccesso di peso aumenta il rischio di ulteriori deformazioni e allunga il processo di guarigione. Il compito del paziente è quello di aderire al regime raccomandato dal medico, per non andare oltre il contenuto calorico giornaliero e abbandonare completamente gli alimenti proibiti, che elenco include:

cibi fritti;
prelibatezze affumicate;
cibo in scatola;
salsicce;
dolci industriali;
bevande gassate e succhi pronti che contengono troppo zucchero.

Gli amanti della carne dovrebbero sostituire il maiale grasso, l'agnello e il manzo con pollo, tacchino, coniglio, carne di vitello magra.

È necessario mangiare in piccole porzioni, la razione giornaliera è divisa in 4-5 pasti. Un mese dopo l'operazione, viene eseguita una pesatura di controllo per determinare il grado di rischio per le articolazioni. Se il paziente sta ingrassando, il medico può raccomandare di ridurre la dieta. Aumentare l'assunzione di fibre, che migliora la digestione, contribuirà a far fronte a chilogrammi inutili. Il menù del giorno comprende frutta e verdura fresca, cereali integrali, grano e crusca di segale. Puoi ridurre il peso mangiando più zuppe in brodo di pollo o vegetale.

I cibi ricchi di calcio hanno un effetto positivo su ossa e articolazioni. Il menu comprende ricotta, yogurt bianco, kefir, ryazhenka, varenets. Supplementi dietetici richiesti con calcio, collagene, condroetina e glucosamina. Con una carenza di alcuni oligoelementi, possono essere prescritti complessi vitaminici, che si consiglia di seguire dei corsi.

La riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca consente di ripristinare rapidamente la mobilità degli arti, prevenire gonfiori, deformità e altre complicanze postoperatorie. Esercizi, massaggi e una corretta alimentazione garantiscono il rapido ritorno dell'attività fisica. Per raggiungere il successo aiuterà la perseveranza e la perseveranza del paziente, così come l'assistenza tempestiva del medico curante.

Sostituzione dell'anca: riabilitazione dopo l'intervento chirurgico

I problemi con le articolazioni dell'anca negli esseri umani si verificano abbastanza spesso. Le ragioni per questo sono molte. Questo potrebbe includere lesioni, varie malattie, cambiamenti legati all'età e così via.

Decidere un'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca con uno artificiale è un passo serio. Il più delle volte, è concordato da persone che sperimentano regolarmente dolori insopportabili e non possono muoversi autonomamente e per lungo tempo in posizione eretta.

L'operazione di sostituzione dell'articolazione è molto seria, quindi deve essere trattata di conseguenza. Una delle fasi più importanti è la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico. I pazienti sono preparati per un lungo periodo.

Diamo un'occhiata a come la riabilitazione avviene dopo la sostituzione dell'articolazione dell'anca. Cosa è necessario sapere e fare se una persona ha accettato tale operazione.

Riabilitazione dopo artroplastica dell'anca

L'operazione di artroplastica dell'anca richiede una media di 2 - 2,5 ore. La riabilitazione inizia fin dalle prime ore dopo che la persona lascia l'anestesia. Il periodo di riabilitazione dipende direttamente da quanto responsabilmente il paziente si avvicina a lui. Altrettanto importante è l'età e lo stato fisiologico generale di una persona.

È importante notare che non solo un chirurgo ortopedico, ma molti altri medici sono coinvolti nella preparazione. Anche la preparazione psicologica è importante. Una persona deve capire che per un pieno recupero a lui è molto lungo. Per tutto il tempo, dovrà combattere e sopportare un grande dolore.

Periodi di riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca

Il periodo di riabilitazione può richiedere molto tempo. Ci sono diverse fasi che il paziente deve subire dopo l'intervento chirurgico. Il passaggio di ciascuna tappa è obbligatorio. Richiedono grande pazienza e perseveranza. Consideriamo quali fasi esistono e quali sono le caratteristiche di esse.

presto

La fase iniziale della riabilitazione dura circa un mese. Per comodità, può essere diviso in due fasi.

La prima fase richiede circa 5-6 giorni dopo l'intervento. La riabilitazione inizia dalle prime ore e dovrebbe avvenire costantemente. Il primo giorno a una persona è vietato alzarsi dal letto.

Tuttavia, questo non significa che non puoi muoverti. Il primo giorno è necessario sviluppare l'attività muscolare. Esercizi eccellenti per rafforzare sono la flessione del piede, la rotazione dell'articolazione della caviglia e la tensione muscolare nell'area della coscia.

Tutti questi esercizi ti permettono di sviluppare una gamba operata e di aiutare a mantenere i muscoli in forma. Esecuzione di tali anche gli esercizi più semplici può causare forti dolori. Ma questo non significa che è necessario fermarsi. Solo superando tali dolori e debolezze possiamo aspettarci un risultato positivo.

A partire dal secondo giorno, una persona è autorizzata ad alzarsi dal letto e anche a sedersi. Fare è necessario con attenzione e necessariamente alla presenza di personale medico. In questa fase, gli aiutanti che camminano sono stampelle o camminatori.

È necessario abituarsi a questo immediatamente e per molto tempo. Inoltre, non è possibile spingere molto le gambe, gettare la gamba sulla gamba e sedersi in posture che sottopongono l'articolazione operata a una forte tensione.

La seconda fase inizia da 5-6 giorni dopo l'intervento chirurgico e dura da quattro a cinque settimane. Qui il paziente non ha più bisogno di cure costanti e accurate come prima.

Se la prima fase è passata senza complicazioni serie, quindi con il passaggio corretto della seconda fase, non ci saranno problemi neanche.

In generale, con ogni nuova fase, la responsabilità per la velocità e la qualità del periodo di riabilitazione va sempre più al paziente.

All'inizio del secondo stadio, la persona dovrebbe già muoversi con sicurezza su una superficie piana con l'aiuto di stampelle. È importante dire che la gamba operata non dovrebbe essere tenuta a peso. A partire dal secondo giorno, è necessario diventare e spostare il peso su di esso. Nelle prime fasi, questo può causare forti dolori e vertigini.

Le regole per camminare le scale sono piuttosto semplici:

Quando si sale verso l'alto, un piede sano viene prima posizionato sul gradino superiore, poi viene tirato su quello attivo. L'ultima fase del trasferimento di stampelle.
Quando scendi, tutto è fatto esattamente al contrario. Innanzitutto, le stampelle vengono posizionate sul gradino inferiore, dopo la gamba operata, ma solo alla fine è in buona salute.

Imparare a camminare su e giù per le scale è piuttosto complicato e insolito. Sembrerebbe un esercizio elementare trasformarsi in un vero test. Devi essere preparato per questo. La cosa più importante nella riabilitazione è imparare a mantenere l'equilibrio e sviluppare l'attività muscolare.

Al momento, se il paziente non ha complicazioni, se viene dimesso per 10-14 giorni. Pertanto, l'intera responsabilità per gli stadi successivi è sulle spalle del paziente e delle persone che lo circondano.

in ritardo

La fase tardiva della riabilitazione inizia circa un mese dopo l'intervento chirurgico. È difficile dare una previsione accurata della sua durata. Al 90% dipende dalla perseveranza dell'operato. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che per tornare a una vita piena ci vorranno almeno altri pochi mesi.

Per comodità, è meglio dividere lo stadio finale anche in due fasi. Questa è la terza e quarta fase della riabilitazione.

Inizia a circa 5-6 settimane dopo l'intervento. In questa fase, vale la pena di dire addio alle stampelle e passare a un bastone. Inoltre, all'inizio della terza fase, la persona dovrebbe già stare in piedi e muoversi con sicurezza. I problemi di equilibrio non dovrebbero verificarsi quando si eseguono esercizi regolari e si cammina.

Importante in questa fase è la transizione a esercizi più seri in grado di rafforzare la nuova articolazione. Il miglior esercizio in questa fase è lo stretching della gomma elastica con una gamba operata. Il dettaglio è necessario sia in avanti che indietro.

Anche le piste ciclabili e le biciclette saranno un'eccellente attrezzatura sportiva. Lavorare su di loro ha anche bisogno di sviluppare il piede in tutte le direzioni. Spin il pedale deve prima imparare all'indietro, e poi in avanti.

Inoltre, non dobbiamo dimenticare il principale esercizio di riabilitazione - camminare. Camminare dovrebbe essere fatto più volte al giorno e la loro durata dovrebbe essere aumentata a 30 - 40 minuti.

Quarta tappa

Se una persona è passata in modo responsabile e paziente nei primi tre stadi, al quarto si sente già quasi in salute. Ma questa è solo un'illusione.

Appare perché dopo 9-10 settimane (quando inizia l'ultima fase di riabilitazione), il paziente non sente più un dolore così grave come prima. Ora il paziente può muoversi in sicurezza ed eseguire vari esercizi fisici.

La cosa più importante nell'ultima fase è abbandonare il bastone e imparare a camminare indipendentemente senza alcun supporto. All'inizio, questo può causare dolore, ma non sono così forti come prima.

Nella quarta fase, è importante non dimenticare l'esercizio fisico regolare. Sul tapis roulant, puoi già muoverti a ritmo sostenuto o anche correre leggermente in entrambe le direzioni. È anche importante imparare come mantenere l'equilibrio in varie situazioni critiche. Per fare questo, perfezionamento imparando a salire le scale all'indietro.

Recupero dopo sostituzione dell'articolazione dell'anca a casa

Il recupero a casa è il più difficile. Una volta a casa, voglio rilassarmi di più, e ci sono anche preoccupazioni e problemi interni. In questi casi è molto buono se c'è una famiglia o buoni amici nella vita di una persona che li aiuta e li motiva a praticare.

Il compito principale: non rilassarsi a casa e continuare a lavorare. Solo il lavoro quotidiano aiuterà a raggiungere risultati. Fermarsi anche nell'ultimo stadio di recupero può riprendere regolarmente forti dolori.

È anche molto importante seguire le raccomandazioni dei medici e anche fare correttamente le cose semplici. Diamo un'occhiata agli errori più popolari e scopriamo anche come fare le cose di base giuste.

Come sedersi?

Una seduta corretta previene distorsioni, dolore e altri problemi che potrebbero derivare da una nuova articolazione non completamente stabilita.

Nelle fasi iniziali, è necessario sedersi molto lentamente e con attenzione. Le gambe devono essere mantenute a una larghezza pari alla larghezza delle spalle e cercare di non sforzare i muscoli della regione pelvica.

Quando si è seduti è importante seguire la regola dell '"angolo retto" (le ginocchia non dovrebbero essere più alte del bacino). Pertanto, si raccomanda vivamente di non sedersi su poltrone, divani, sgabelli e panche.

È meglio usare sedie da ufficio per sedersi, la cui altezza può essere regolata. È anche molto importante cercare di ridurre al minimo gli squat e altri esercizi che possono portare a dislocazioni.

Come camminare sulle stampelle?

Prima di un intervento chirurgico, si consiglia di imparare a camminare con le stampelle. La loro dimensione è necessaria per scegliere una persona specifica in base alla sua altezza e costruzione. Quando si cammina, è importante che le stampelle siano quasi ad angolo retto rispetto alla superficie. La distanza massima dal punto più basso della gamba è di 15 cm.

All'inizio è molto difficile mantenere l'equilibrio e salire sulla gamba operata. Pertanto, è necessario comprendere immediatamente che esistono tre punti principali di supporto: due stampelle e una gamba sana. È sempre necessario allenare la gamba operata, ma non dovresti contare su di essa all'inizio.

I passaggi dovrebbero essere piccoli e anche costantemente necessario monitorare la stabilità delle stampelle. Dopo alcuni giorni di cammino regolare, una persona si abitua a questo tipo di movimento. Ogni giorno è necessario rimuovere gradualmente il carico dalle stampelle e trasferirlo sulla gamba operata.

La terapia fisica durante il recupero è un fattore decisivo. Solo con il suo aiuto puoi sviluppare completamente una nuova articolazione e tornare in buona forma.

Gli esercizi dopo l'intervento sono abbastanza semplici a prima vista. Tuttavia, per la persona operata possono essere una vera prova. Con ogni nuova fase dell'esercizio più complicato.

Quando escono dall'ospedale, i dottori spesso distribuiscono opuscoli o piccoli libri che descrivono esercizi di base. Anche molti esercizi simili e lezioni video possono essere trovati su Internet.

Raccomandazioni nel periodo postoperatorio

Il periodo postoperatorio è molto lungo e difficile.

Pertanto, consideriamo le principali raccomandazioni fornite dai medici:

Devi essere paziente e persistente. Il recupero è il superamento di nuove sfide ogni giorno.
Assicurati di seguire le raccomandazioni del medico. Molte persone vogliono recuperare più velocemente e cercare di passare a una nuova fase prematuramente. Fare questo senza consultare un medico non vale la pena, perché l'articolazione attecchisce da molto tempo e forti carichi possono danneggiarlo.
È necessario sviluppare un piede ogni giorno. Oltre agli esercizi, a partire dalla seconda fase di recupero è necessario fare una passeggiata ogni giorno. Il tempo dovrebbe essere gradualmente aumentato.
È necessario osservare le precauzioni. Anche se il dolore non è sentito, non dovresti dare un forte carico al nuovo giunto.

Lotta contro possibili complicazioni

La complicazione più difficile è il rifiuto del corpo della nuova articolazione. Questo accade raramente e il più delle volte diventa evidente nei primi giorni dopo l'intervento chirurgico.

Il modo migliore per affrontare le complicazioni è seguire le raccomandazioni dei medici, nonché la lotta costante per una vita sana. Il recupero completo da un'operazione per una persona dovrebbe essere l'obiettivo principale a cui dovrebbe andare, indipendentemente da cosa.

Vale la pena dire che le complicanze si verificano più spesso a causa dei pazienti stessi. Loro, sentendosi meglio, vogliono tutto in una volta. Ma il giunto non ha ancora avuto il tempo di sistemarsi completamente, il che significa che i carichi gravi possono causare lesioni gravi che possono anche portare a ripetute operazioni.

Recupero dopo sostituzione dell'anca

Riabilitazione dopo artroplastica dell'anca a casa

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L'operazione per sostituire l'articolazione dell'anca è un processo piuttosto complicato durante il quale viene posizionato un impianto invece di un giunto distrutto. Ricorrono ad essa con necrosi asettica di tessuti articolari, tumori, frattura dell'anca e anche nelle fasi successive della coxartrosi e dell'artrite reumatoide, quando la terapia conservativa non aiuta.

Cosa non dovrebbe essere fatto dopo le protesi dell'anca?
Preparazione per protesi d'anca
Riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca
- 1-4 giorni dopo l'intervento
- 5-8 giorni di riabilitazione
- 2-3 settimane dopo l'installazione della protesi
- Recupero di 4-5 settimane
Come camminare dopo le articolazioni protesiche?
Il periodo di recupero a casa
Corretta alimentazione durante il periodo di riabilitazione domestica
Ultimo stadio di recupero dopo artroplastica articolare

Un paziente con tali problemi si sente dolore costante, inoltre, ha una limitazione completa o parziale nella mobilità dell'articolazione.

Cosa non dovrebbe essere fatto dopo le protesi dell'anca?

Qualsiasi operazione - un forte stress per tutto il corpo. Quando una persona è la distruzione del tessuto articolare, più spesso ricorre alla sua rimozione. Non c'è altro modo per sbarazzarsi di questo problema. I medici con gravi lesioni dell'articolazione femorale, di norma, prescrivono un'endoprotesi totale. Durante l'operazione, le parti distrutte del giunto vengono rimosse e vengono invece installate protesi artificiali. Nell'uomo, tali strutture mettono radici bene.

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Ma affinché gli impianti articolari rimangano sul posto, devono essere saldamente sostenuti dai muscoli. Per garantire la forza di questo composto, il paziente dovrà rafforzare la funzione muscolare. Sarà possibile farlo solo quando il periodo di recupero sarà completato dopo l'intervento chirurgico per sostituire l'articolazione femorale. Inoltre, si raccomanda di eseguire la riabilitazione sotto la supervisione di un medico, poiché a un paziente sottoposto a protesi non è consentito eseguire tutti i movimenti. Altrimenti, possono verificarsi tristi conseguenze.

Quindi, una persona con un'articolazione artificiale dell'anca, non deve piegarsi e non affaticare bruscamente le gambe, incrociarle insieme e ruotare gli arti. Soprattutto è necessario abbandonare tali movimenti nei primi mesi dopo chirurgia.

Quando si esegue terapia fisica e riabilitazione adeguata per ottenere un buon risultato dopo l'operazione sarà tra tre mesi. Ma nella maggior parte dei casi, ci vuole ancora almeno un anno per completare il recupero. Durante questo periodo, le capacità motorie vengono completamente ripristinate.

Dopo la riabilitazione, il paziente ritorna alla vita normale. Molti continuano a praticare sport, ma nelle prime fasi dopo la sostituzione dell'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, è meglio non spostare l'arto operato. L'allenamento muscolare dovrebbe avvenire a un ritmo lento e calmo.

Preparazione per protesi d'anca

Le persone con problemi simili iniziano a prepararsi per il prossimo recupero pochi giorni prima dell'endoprotesi. Il compito principale della preparazione preoperatoria è insegnargli come comportarsi correttamente durante la riabilitazione. Al paziente viene insegnato a camminare con speciali camminatori o stampelle e anche a fare alcuni esercizi per ripristinare più rapidamente la funzione dell'arto inferiore protesico. Inoltre, è abituato al pensiero che questo è l'inizio di un lungo periodo di riabilitazione.

Prima di una protesi articolare dell'anca, una persona viene esaminata da vari specialisti al fine di determinare la sua condizione e selezionare il piano più efficace per la chirurgia e il recupero.

Riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca

Il recupero da tale procedura è suddiviso condizionatamente in periodi di riabilitazione precoce e tardiva, che hanno diversi obiettivi e gradi di stress sulla gamba interessata.

1-4 giorni dopo l'intervento

Il giorno della sostituzione dell'articolazione il paziente mostra riposo a letto, sonno e riposo. Può muoversi solo su una sedia a rotelle. Il giorno successivo all'installazione dell'impianto, inizia il periodo di riabilitazione. I primi movimenti sono l'uso di camminatori e stampelle. L'ordine e la durata della loro implementazione sono determinati da uno specialista.

Il paziente dopo l'intervento dovrebbe fare molta attenzione, perché nei primi giorni c'è una grande possibilità di infortunio. Ci vuole un po 'di tempo per abituarsi all'endoprotesi, perché dopo aver sostituito l'articolazione dell'anca, il corpo del paziente non ha abbastanza massa muscolare. Per prevenire il verificarsi di complicazioni, i medici non raccomandano dopo l'intervento chirurgico:

Attraversare gli arti inferiori;
Giacere sul lato dove è stata fatta la protesi;
Squat;
Fare un bagno;
Tenere un piccolo rullo sotto le ginocchia;
Indossare scarpe senza usare un cucchiaio.

Al fine di accelerare il processo di guarigione delle ferite e di eliminare i focolai di infiammazione e dolore nei primi giorni dopo la sostituzione dell'endoprotesi, al paziente vengono prescritti ultrasuoni e terapia magnetica. Queste procedure hanno un effetto positivo sul corpo e possono anche essere eseguite senza rimuovere la medicazione protettiva.

Inoltre, le persone che hanno subito una tale operazione sono consigliate di eseguire esercizi di respirazione e massaggio vibratorio per i primi quattro giorni. Quindi, è possibile restituire la normale attività del sistema respiratorio. Il corso degli esercizi in questa fase di recupero consiste nel tensionamento dei muscoli dell'arto, dal lato del quale è installato l'impianto articolare. Dovrebbero essere eseguiti ogni giorno per 3 set, per non più di 15 minuti.

5-8 giorni di riabilitazione

Dopo una settimana dopo aver sostituito il giunto, dovresti imparare a salire e scendere le scale in casa, facendo affidamento sulla ringhiera. È vero, non puoi fare più di un passo.

Il paziente deve iniziare la discesa sui gradini dalla gamba operata e l'ascesa, al contrario, da un arto sano. A proposito, dal 5 ° giorno la debolezza e il dolore scompaiono, ed è per questo che una persona vuole sentire la sua gamba dopo l'endoprotesi. Durante questo periodo, non dovresti infrangere le regole e sovraccaricarlo, altrimenti potresti subire un infortunio all'anca.

2-3 settimane dopo l'installazione della protesi

In questo periodo di riabilitazione, i medici consigliano di passare ad eseguire esercizi più complessi per lo sviluppo di piccole articolazioni degli arti. Inoltre, il paziente dovrebbe pensare al passaggio di delicate procedure di massaggio e esercizi di respirazione.

Recupero di 4-5 settimane

Un mese dopo l'intervento, i muscoli diventano più forti, quindi possono sopportare carichi intensi. Il paziente durante questo periodo di riabilitazione può passare dalla stampella al bastone. Tuttavia, per prima cosa dovrà ripristinare la funzione di tutti i muscoli femorali e non solo quelli che circondano l'articolazione artificiale. Se nelle prime settimane al paziente è stato raccomandato di eseguire movimenti lentamente e senza intoppi, ora può imparare a reagire a movimenti improvvisi.

Il recupero dall'artroplastica dell'articolazione dell'anca durante questo periodo comporta l'esecuzione di esercizi con nastro elastico. Per fare ciò, è necessario ritardare l'arto paziente avanti e indietro. Inoltre, un mese dopo l'endoprotesi, una persona può esercitare sui simulatori. Un'opzione eccellente sarebbe una cyclette con pedali lunghi o corti, la cosa principale è osservare le regole dell'angolo giusto durante l'allenamento. I pedali sono meglio tornare indietro e solo in avanti.

Inoltre, è consentito allenarsi sul tapis roulant. Per rafforzare la capacità di equilibrarsi su di esso, devi prima seguire il corso del movimento, e non verso. Inoltre, il piede nel processo di allenamento dovrebbe spostarsi dalla punta al tallone e l'arto inferiore deve estendersi completamente quando poggia sulla cintura. Inoltre un must durante il periodo di recupero - camminare regolarmente.

Come camminare dopo le articolazioni protesiche?

Il paziente dopo una tale operazione dovrebbe prendere piccoli, lisci e lenti passaggi. Inoltre, è necessario camminare durante la riabilitazione solo su superfici uniformi. In inverno, devi essere cauto con le strade scivolose.

Sotto i piedi quando si muove in giro per l'appartamento non dovrebbero essere fili o cose. Vale la pena rimuovere anche i tappeti sui quali si può inavvertitamente scivolare. Alla prima camminata dopo aver installato un'articolazione dell'anca artificiale, non si deve camminare senza un accompagnatore.

Il periodo di recupero a casa

La fase di riabilitazione dopo l'artroplastica articolare è un processo piuttosto lungo e complicato che richiede responsabilità e cura del paziente. Durante il recupero, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

Per monitorare il processo di guarigione, potrebbe essere necessario un ulteriore esame radiografico.
La pelle nella zona della gamba operata deve rimanere pulita e asciutta.
Se la temperatura sale a 38 gradi, è necessario informare lo specialista.
È necessario seguire tutte le raccomandazioni del chirurgo riguardo alle regole per fare il bagno o la cura delle ferite dopo l'intervento.
Se dovesse comparire una scarica della cicatrice chirurgica o un arrossamento della ferita, dovresti visitare il medico.
A volte i medici ti consigliano di applicare il ghiaccio più volte al giorno sull'articolazione operata, specialmente quando il gonfiore non si placa per molto tempo.
Con dolore toracico e mancanza di respiro, è necessario contattare immediatamente uno specialista.

La terapia farmacologica durante il periodo di recupero domiciliare, di norma, comporta l'assunzione di anticoagulanti e antibiotici. Questi farmaci prevengono il verificarsi di infezioni nell'articolazione e la formazione di coaguli di sangue.

Corretta alimentazione durante il periodo di riabilitazione domestica

La nutrizione è il componente principale del recupero a casa dopo una protesi articolare dell'anca. Quando il paziente ritorna a casa, può mangiare come prima. Vero, abbastanza spesso i dottori consigliano tali persone:

Mangia più cibi fortificati con il ferro;
Prendi certe vitamine;
Non prendere troppa vitamina K, che si trova in cavoli, broccoli, fagiolini, fegato, cipolle e spinaci;
Bevi abbastanza acqua;
Controlla il tuo peso;
Abbandonare in tempo da alcol e caffè.

Ultimo stadio di recupero dopo artroplastica articolare

Per consolidare il risultato, dovrai completare il corso finale di riabilitazione, per il cui passaggio avrai bisogno di attrezzature speciali. È per questo motivo che non funzionerà a casa. In un istituto medico, gli specialisti esamineranno il paziente, dopo di che selezioneranno il set di procedure più adatto per lui.

Molto spesso, i pazienti sottoposti a questa operazione sono prescritti:

Fisioterapia. Durante tale procedura, ultrasuoni, laser o correnti deboli influenzano il luogo di installazione dell'articolazione artificiale.
Massaggi. È usato per alleviare il dolore, rafforzare i legamenti e i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna.
Terapia con fango, nella composizione di cui ci sono molti minerali utili.
Agopuntura. Utilizzare per il trattamento di aghi medici per eliminare il disagio e la riabilitazione rapida dei tessuti.
Idroterapia. Comprende varie procedure: idromassaggio, bagni, aerobica in acqua e altro.

I pazienti, tre mesi dopo l'anca protesica, i medici possono aumentare il carico, se non controindicato. La ginnastica medica deve essere eseguita a casa per almeno 6 mesi dopo l'installazione dell'endoprotesi.

Approssimativamente tra un anno, le persone con problemi simili raccomandano ai medici di sottoporsi a un trattamento di riabilitazione, preferibilmente in condizioni di sanatorio. Inoltre, ogni giorno devono svolgere esercizi di fisioterapia e frequentare regolarmente le lezioni in piscina. La correzione di ulteriore trattamento è effettuata da uno specialista in ispezioni 1-2 volte all'anno.

In caso di violazione delle regole del processo di riabilitazione dopo artroplastica dell'articolazione dell'anca, il paziente è a grande rischio. Va ricordato che gravi complicazioni possono portare a una seconda operazione in qualsiasi fase del recupero. Inoltre, il paziente deve comprendere che varie lesioni, ipotermia, chili in più e infezioni influenzano negativamente lo stato dell'articolazione artificiale.

Life after hip arthroplasty

Normalizza la tua vita dopo l'artroplastica dell'anca, un compito che richiederà al paziente di concentrare pienamente la sua volontà e la sua pazienza. Il ripristino delle capacità funzionali e sociali di una persona dopo questa operazione richiederà molto tempo e molti sforzi.

I primi giorni dopo l'intervento
Rendere la vita dopo aver sostituito l'articolazione dell'anca a casa
Ulteriore stile di vita
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L'intero periodo di riabilitazione può essere suddiviso in due fasi principali:

Presto postoperatorio, che inizia alla fine dell'operazione e viene effettuato in un istituto medico.
Tardo postoperatorio, che inizia dopo un ciclo di guarigione delle ferite di due settimane e continua fino al completo recupero di tutte le funzioni corporee.

I primi giorni dopo l'intervento

Durante le prime due o tre settimane dopo l'endoprotesi, il paziente è in ospedale, sotto la supervisione vigile del personale medico. Durante questo periodo di vita, i compiti principali sono la guarigione più rapida possibile delle ferite postoperatorie e l'eliminazione di possibili infiammazioni. Il lavoro di tutti i sistemi corporei viene normalizzato e le piaghe da decubito vengono prevenute. Un paziente nel primo periodo postoperatorio è raccomandato per eseguire esercizi fattibili.

Questi includono:

seduto sul letto con le mani;
girando il piede da un lato all'altro in posizione sdraiata;
tensione alternata di tutti i muscoli della gamba operata, ad eccezione del movimento delle articolazioni;
esercizio terapeutico migliorato per una gamba sana e gli arti superiori.

Misure speciali, come la terapia magnetica e UHF, vengono eseguite per alleviare edema e dolore dopo l'endoprotesi. I miei pazienti usano uno strumento collaudato, attraverso il quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza molto sforzo.

In media, una settimana dopo l'operazione, il metodologo in esercizi di fisioterapia, inizia a studiare le procedure per adattare una persona alla vita dopo una protesi articolare dell'anca, all'inizio. L'essenza della formazione è insegnare al paziente a muoversi correttamente, evitando lo stress inutile sulla gamba e iniziando con gli esercizi più semplici. A poco a poco, imparano a scendere dal letto e caricare parzialmente il giunto operato.

Due settimane dopo l'endoprotesi, il paziente viene addestrato a muoversi su una superficie piana, usando stampelle o speciali deambulatori. Questa è la cosiddetta camminata a tre supporti, quando la distribuzione principale del peso corporeo cade su stampelle e un arto sano.

Rendere la vita dopo aver sostituito l'articolazione dell'anca a casa

Sulla precisione e sulla regolarità delle raccomandazioni verranno eseguite dopo l'endoprotesi dell'articolazione dell'anca, il periodo di completo recupero dipende in gran parte. All'inizio, al ritorno a casa, è necessario eseguire tutti gli esercizi prescritti dal fisioterapista per l'arto malato. Se stesso o con l'aiuto di parenti, per garantire il massimo comfort di movimento intorno all'appartamento.

Il primo sesso completo dopo l'artroplastica dell'anca è possibile non prima di sei settimane dal ritorno a casa. Durante questo periodo, avviene la completa rigenerazione e la guarigione dei muscoli e dei legamenti danneggiati. Ma alla prima visita dal medico curante, è consigliabile consultare le posizioni più accettabili per evitare carichi inutili.

Uno degli esami medici più elementari viene effettuato 6 mesi dopo l'artroplastica dell'anca. Durante questo periodo di tempo una persona inizia a muoversi con fiducia, non c'è praticamente dolore. All'esame, il medico determina come l'articolazione artificiale si adatta alle sue funzioni. Ci sono stati vari cambiamenti patologici nei muscoli e nei tessuti circostanti? Secondo i risultati, il medico prescrive una nuova serie di esercizi e apporta modifiche alle prime raccomandazioni. In questa fase, è auspicabile continuare il trattamento in un sanatorio specializzato.

Al forum per la riabilitazione dopo l'artroplastica dell'anca, è possibile trovare feedback dai partecipanti su specifici centri di riabilitazione o dispensari medici. Un anno dopo la protesi, il medico determina quanto sia cresciuta l'articolazione artificiale insieme all'osso, quali cambiamenti sono apparsi nei tessuti circostanti.

È necessario ricordare costantemente che con il deterioramento più insignificante di salute, è impossibile posporre la comunicazione con il dottore essente presente. Gonfiore nell'area della chirurgia, aumento della temperatura della pelle o di tutto il corpo, arrossamento - sono segni di trattamento immediato per il medico.

Ulteriore stile di vita

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In modo che il nuovo giunto non causi vari problemi in futuro dopo l'artroplastica, si dovrebbe mantenere un determinato stile di vita. La vita media di questa protesi è di 15-20 anni. Per estenderlo, è necessario monitorare attentamente il proprio peso, evitare movimenti bruschi e sovraccaricare la gamba operata.

Il rispetto di una dieta ricca di vitamine e oligoelementi aiuterà a rafforzare il tessuto osseo e a mantenere il tono muscolare. Non dimenticarti delle visite regolari del tuo medico, che controllerà le condizioni e fornirà tutte le raccomandazioni necessarie.

Riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca

L'articolazione dell'anca è l'articolazione più potente, funge da collegamento tra gli arti inferiori e il corpo umano. Grazie a lui, c'è l'opportunità di muoversi, di alzarsi in piedi.

lo sviluppo del dolore nella regione pelvica quando si cammina;
rigidità al mattino, ridotta libertà di movimento;
l'aspetto del crunch, a volte piuttosto pronunciato.

Successivamente, lo specialista studia i risultati e prescrive il trattamento, di norma la terapia include un farmaco complesso, a condizione che lo stadio iniziale della malattia.