Perché il mal di schiena e come sbarazzarsi del dolore?

Molte persone si chiedono perché le loro spalle fanno male? Il dolore nella colonna vertebrale ha riportato una violazione della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico. Molto spesso, le cause del mal di schiena sono malattie del midollo spinale stesso, ma a volte ci sono altre patologie che devono essere conosciute.

La maggior parte delle persone ha problemi alla schiena. Ma la colonna vertebrale è il supporto di tutto l'organismo. Il trattamento tempestivo della colonna vertebrale è un punto importante per eliminare la malattia. Ma molte persone ignorano i segnali del corpo, che spesso porta a gravi complicazioni.

motivi

Le persone spesso si chiedono perché un mal di schiena? La risposta esatta può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Tuttavia, ci sono un numero di possibili cause di dolore nella colonna vertebrale.

Osteocondrosi e sue complicanze

Se la schiena fa male nella regione spinale, la probabilità di osteocondrosi è alta. Questa patologia è osservata in molte persone e nella vecchiaia - in quasi tutti. Nell'osteocondrosi, il tessuto cartilagineo del disco intervertebrale viene distrutto e perde la sua elasticità. Nelle fasi iniziali, la schiena fa male proprio al sito dell'osteocondrosi. Le vertebre danneggiate possono essere sia a livello cervicale che toracico, lombare. Dal momento che il carico maggiore va alla parte bassa della schiena - l'osteocondrosi lombare è la più comune.

Il dolore può avere un carattere diverso, a seconda dello stadio di sviluppo dei patologi e del fattore provocante:

  • Lombalgia: dolore lancinante a breve termine che si verifica dopo movimenti improvvisi o sollevamento di oggetti molto pesanti.
  • Lumbodinia - dolore alla schiena prolungato che si verifica dopo una prolungata seduta in pazienti con osteocondrosi, dopo aver dormito in una posizione scomoda, ecc.

Se ignori il dolore, continua a fare pressione sulla schiena, non cambiare il tuo stile di vita: inizieranno le complicazioni. Il primo di questi sono le protrusioni - sporgenze dei dischi intervertebrali. Lo stadio successivo è l'emergere dell'ernia intervertebrale, con la comparsa di una rottura dell'anello fibroso e la fuoriuscita del nucleo del disco intervertebrale. Di norma, c'è un forte dolore alla schiena, che si estende alle estremità e alle aree circostanti della schiena.

Eccessiva mobilità spinale

Iper mobilità vertebrale è un'altra ragione per cui la colonna vertebrale fa male. Quindi il dolore appare, quindi scompare. Le esacerbazioni si osservano con carichi maggiori sulla colonna vertebrale. La zona del collo soffre di più. I muscoli spesso si contraggono, essendo in costante tensione. Il dolore regolare al collo riduce il tono muscolare, diventa difficile per una persona mantenere la testa.

Anomalie congenite

Se il dorso fa male lungo la colonna vertebrale, sono possibili i difetti alla nascita. Uno di questi è un numero insufficiente o eccessivo di vertebre, che causa stress. In presenza di spondilolisi - una violazione nella struttura dell'arco vertebrale, c'è una grande possibilità di comparsa di spondilolistesi - un'eccessiva protrusione della vertebra.

osteoporosi

Un altro motivo che può ferire la schiena è la mancanza di calcio. Il tessuto osseo della colonna vertebrale perde rigidità e si verificano microtraumi. Se non viene fatto nulla, presto ci sarà un forte dolore alla colonna vertebrale, segnalando una più grave distruzione delle vertebre. La più suscettibile a tale patologia sono le donne anziane che sono state incinte diverse volte. Esacerbazioni del dolore possono verificarsi durante le mestruazioni.

Processi infiammatori

I dolori alla colonna vertebrale hanno sempre una causa. Uno di questi può essere spondialoartrosi. I primi segni sono un dolore doloroso alla schiena, più precisamente nella regione lombosacrale. Ecco come si manifesta l'infiammazione della colonna vertebrale, a partire dalle parti inferiori, che si innalzano. A volte c'è un'increspatura (dolore pulsante).

Gravidanza e parto

Qualche dolore alla schiena è causato dalla gravidanza. Quando una donna porta un bambino, il carico sulla colonna vertebrale aumenta notevolmente, l'addome cresce e una piega alla vita aumenta. Il carico non solo aumenta, ma anche cambia, i dischi intervertebrali si consumano e i nervi possono essere pizzicati. Quando la gravidanza è importante non sovraccaricare, per salvare la colonna vertebrale. Infatti, durante il parto, possono verificarsi anche lesioni spinali (specialmente se il parto è prolungato), e se la colonna vertebrale è già consumata, aumenta la possibilità di lesioni.

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scoliosi

Con la curvatura della colonna vertebrale aumenta notevolmente il carico su alcune parti della colonna vertebrale, i dischi intervertebrali vengono compressi, il tessuto cartilagineo viene deformato. Le persone con scoliosi spesso si ritirano dalla seduta prolungata, aumentano i carichi sulla colonna vertebrale.

Malattie oncologiche

La ragione più pericolosa per il mal di schiena, le metastasi. Tumori cancerogeni possono verificarsi in organi vicini e, mentre progrediscono, possono verificarsi pressioni sulla colonna vertebrale e sul canale spinale. Le persone con tali tumori hanno una schiena malata, il dolore non si ferma in nessuna posizione del corpo. Questa condizione richiede un trattamento immediato al medico.

infezione

Una delle malattie più pericolose delle ossa, compresa la colonna vertebrale, è la tubercolosi. Con una tale malattia infettiva fa male tutta la colonna vertebrale. A seconda dello stadio di progressione, i sintomi si manifestano in modo diverso, a volte possono esserci dolori fastidiosi. Anche le infezioni da stafilococco sono frequenti, l'infezione di altre parti del corpo può andare alla colonna vertebrale.

Lesioni spinali

Con danni meccanici alla colonna vertebrale, possono verificarsi spesso deformità ossee o rottura dell'anulus. A volte può esserci dolore locale nella vertebra, in alcuni casi il dolore può essere globale (lungo tutta la colonna vertebrale) o irradiato all'estremità.

Malattie del tubo digerente

Molte persone hanno dolore di herpes zoster nella parte posteriore. Una causa comune di tale manifestazione può essere una malattia dell'apparato digerente. Di regola, le malattie del tratto digestivo sono accompagnate da affaticamento generale, nausea, vomito, febbre. In alcune malattie, c'è un dolore lancinante alla colonna vertebrale. Molte di queste malattie possono essere veramente pericolose: colecistite, pancreatite, ulcera, ecc. Pertanto, è necessario non esitare con la diagnosi.

Patologie cardiache

Un forte dolore alla colonna vertebrale può essere un segno di malattie cardiache. Tali dolori appaiono più vicini al sito di localizzazione - nella colonna vertebrale toracica. Tutte le malattie del cuore sono molto pericolose, non puoi ignorare questi sintomi A volte può verificarsi dolore sordo.

nevrosi

Se tiri le spalle, dolore, la ragione potrebbe essere nello stato del sistema nervoso. La colonna vertebrale è circondata da una fitta rete di terminazioni nervose. Quando una persona ha la nevrosi, il dolore può essere localizzato nella colonna vertebrale. Ci possono essere dolori fastidiosi, dolori doloranti e molti altri tipi. Lo stato depresso è molto pericoloso, è importante non lasciare che tali situazioni facciano il loro corso e trovare modi per normalizzare lo stato della mente, per alleviare la tensione nervosa.

I primi sintomi del mal di schiena sono la rigidità muscolare. La mobilità della colonna vertebrale diminuisce, la tensione aumenta, l'intera schiena o solo il lombo inizia a fare male (la parte più caricata).

Cosa fare con il mal di schiena?

Cosa dovrei fare se mi fa male la schiena? Potrebbe essere pericoloso? Certo, il pericolo è lì. Tuttavia, il dolore stesso non presenta alcun pericolo particolare, peggiora solo la qualità della vita del paziente. Ci sono molte malattie che sono molto pericolose per la salute umana, che si manifestano attraverso il mal di schiena. È necessario conoscere i segni caratteristici di tali patologie e essere particolarmente vigili quando compaiono tali sintomi.

La diagnostica deve solo fare con il mal di schiena:

  • Che è strettamente localizzato e non ha periodicità, è permanente;
  • Che può disturbare una persona anche in una posizione comoda, che non crea alcun carico sulla colonna vertebrale;
  • Che porta ad un aumento di temperatura e brividi;
  • Agghiacciante movimento umano.

diagnostica

Molti sono interessati a come sbarazzarsi del mal di schiena? Il primo passo verso l'eliminazione sarà un appello al medico curante - terapeuta. Il medico determinerà cosa gli fa male la schiena, perché tira i muscoli. Sarà in grado di dare alcuni consigli terapeutici su come ridurre il mal di schiena.

Il terapeuta conduce un esame preliminare del paziente, valuta le sue condizioni generali, chiede quali sono le manifestazioni del dolore, la loro natura e forza. Il prossimo passo sarà un rinvio ad uno specialista più ristretto, che ti dirà già come curare la schiena.

Per iniziare un trattamento alla schiena, è necessario conoscere la ragione esatta del dolore. Uno specialista può fare una diagnosi preliminare dopo un esame approfondito, ma questo è solo l'inizio. Sulla base di tali dati, il trattamento non può essere prescritto, è necessario essere sicuri delle cause del dolore. Per identificare le cause può essere assegnato a tali procedure:

  • Raggi X;
  • Tomografia computerizzata;
  • Imaging a risonanza magnetica;
  • biopsia;
  • Esame del sangue;
  • ultrasuoni;
  • Procedura per la deglutizione della sonda (FGDS);

Una biopsia viene eseguita se la colonna vertebrale fa male molto e il dolore non si placa anche quando è sdraiato.

La diagnosi tempestiva e corretta svolge un ruolo molto importante nel recupero di successo.

trattamento

Eppure, come sbarazzarsi del mal di schiena? Il dolore è solo un sintomo della malattia. Per eliminare il dolore, devi cercare di eliminare la sua causa. Spesso, il trattamento spinale è un processo a lungo termine e difficile che richiede un lungo contenimento e forza di volontà. Anche con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguatamente complesso, alcune malattie non possono essere completamente sradicate, alcune delle malattie rimarranno. Ma tale terapia riduce il dolore e riduce il rischio di complicanze.

spina dorsale

Dopo la diagnosi, il medico prescriverà un trattamento per il mal di schiena. Se il paziente ha problemi direttamente con la colonna vertebrale (osteocondrosi e le sue complicanze, varie curvature), il trattamento del mal di schiena sarà complesso usando vari farmaci che migliorano la qualità della vita:

  • Agenti anti-infiammatori non steroidei;
  • Rilassanti muscolari;
  • anestetici;

Ci sarà anche un corso di farmaci volti ad eliminare i danni, accelerando la rigenerazione del tessuto cartilagineo e ripristinando l'elasticità dei dischi intervertebrali. Tale trattamento della schiena richiede l'uso di condroprotettori.

Molti sono interessati a come curare la colonna vertebrale con metodi alternativi? Sfortunatamente, una cura completa con l'aiuto anche della medicina moderna non è possibile, e ancora di più con altri metodi. Ma con il mal di schiena, puoi ridurre significativamente la loro forza e durata.

In quale altro modo per alleviare il mal di schiena? In modo che la schiena non faccia male, puoi fare un massaggio speciale o condurre un corso di esercizi terapeutici. È importante che uno specialista altamente qualificato effettui tale trattamento.

Dopo aver consultato un medico, puoi imparare come alleviare il dolore alla colonna vertebrale con l'aiuto della medicina tradizionale. Esistono mezzi che possono solo aggravare il decorso della malattia, quindi non dovresti impegnarti nell'auto-medicazione. Cos'altro puoi fare se ti fa male la spina dorsale? La risposta sarà una procedura come l'agopuntura. Per non ferire la schiena, puoi usare l'agopuntura - un effetto speciale su alcuni punti con l'aiuto degli aghi.

In che altro modo trattare la colonna vertebrale? C'è un altro modo per curare la schiena quando l'osteocondrosi viene trascurata - la chirurgia. I medici, al fine di essere in grado di influenzare il paziente, ricordano costantemente gli enormi rischi derivanti dalle operazioni. Questa politica viene attuata al fine di proteggere le persone da possibili conseguenze negative.

Se una persona ha serie lesioni alla schiena, la colonna vertebrale non può essere ripristinata con un trattamento conservativo. Hai bisogno di un'operazione in qualsiasi circostanza. Anche con una condotta di successo, la possibilità di un pieno recupero non è eccezionale. Ma non puoi disperare, la colonna vertebrale deve essere trattata.

Organi interni

E come trattare il mal di schiena, se non è causato da problemi con la colonna vertebrale stessa? In questo caso, è necessario influenzare la malattia che causa dolore. Cosa fare quando ti fa male la schiena? Tutto dipende dalla malattia diagnosticata e dalla sua gravità. In alcuni casi, è necessario il ricovero in ospedale, mentre in altri è possibile un trattamento domiciliare con prescrizione medica.

E cosa fare con forti dolori in diverse parti della schiena e della colonna vertebrale? Il medico prescrive un complesso di farmaci che riducono l'infiammazione e riducono il dolore. Dopo essersi sbarazzati del dolore, iniziano a curare la malattia stessa. Come rimuovere il dolore da rottura nella parte posteriore, che ha colto di sorpresa? Prima di tutto, devi sdraiarti su una superficie piana e dura in modo che la schiena smetta di tormentare. Quindi puoi usare un farmaco anestetico.

Mai auto-medicare, può causare danni irreparabili alla salute.

prevenzione

Quando la spina dorsale inizia a far male, le persone pensano cosa fare. Molti sono sedentari, non seguono la dieta, non prestano attenzione allo sport. Ma la colonna vertebrale può ammalarsi da qualsiasi persona, è meglio prevenire una tale malattia piuttosto che dubitare di cosa fare con il mal di schiena. Seguendo semplici regole, puoi prevenire la comparsa di malattie che causano mal di schiena:

  • È necessario osservare il regime del giorno, dormire su un materasso rigido;
  • Quando cammini, ti siedi, fai sport, tieni sempre la schiena dritta, mantenendo la postura;
  • Non puoi stare seduto tutto il giorno, e se il lavoro comporta una lunga seduta - fai delle pause;
  • Una corretta selezione di scarpe (ortopediche) ridurrà significativamente il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
  • Non puoi sollevare cose pesanti, specialmente con la schiena arrotondata;
  • Entrare nello sport, osservando la corretta tecnica degli esercizi e non abusando dell'aumento di peso;
  • L'esercizio mattutino aumenterà in modo significativo il tono muscolare e il vigore durante il giorno.

Se una persona ha mal di schiena, è possibile, ma è meglio rispettare le misure preventive ed evitare il mal di schiena.

Mal di schiena

Il mal di schiena è una spiacevole manifestazione di una moltitudine di malattie o un forte sovraccarico dei muscoli della schiena per altri motivi. Nella maggior parte dei casi, questa patologia si verifica in un contesto di vari cambiamenti nella struttura delle articolazioni della colonna vertebrale, così come i muscoli adiacenti, nervi o pelle sopra la colonna vertebrale. Inoltre, questo sintomo accompagna alcune malattie o disturbi del funzionamento degli organi interni.

Il sito di localizzazione del dolore può dire molto su quali organi interni sono danneggiati. Così, il dolore nella parte bassa della schiena indica che forse sofferto tessuto osseo spinale nell'uomo sviluppare ernia discale, midollo colpito nervi ossa, organi addominali e del bacino.

Dolore in background diverso parte superiore della schiena compare sulle malattie dell'aorta, tumore o di tumori benigni della mammella, da tosse, e anche sullo sfondo della infiammazione della colonna vertebrale. Ma molto più spesso il dolore alla schiena si verifica a causa di grandi carichi sulle articolazioni e sui legamenti della colonna vertebrale.

Ma se il disagio diffuso in entrambi i lati della schiena, e ha anche espresso ulteriori sintomi, come l'aumento della temperatura corporea a 38 gradi, costanti la nausea, la pressione nei polmoni con la tosse e disturbi di stomaco devono essere trattati immediatamente per una struttura medica per il trattamento, come la totalità i segni possono indicare un grave disturbo interno.

eziologia

Il dolore alla schiena non è raro per una persona perfettamente sana, ma è più volte più comune nelle malattie. Le principali cause associate a disturbi del funzionamento del corpo sono varie violazioni dell'integrità della colonna vertebrale. Questo gruppo di cause patologiche include le seguenti malattie:

  • osteomielite, in cui è interessato il midollo osseo;
  • crescite cancerose o metastasi diffuse alla colonna vertebrale causano dolore lombare;
  • ernia nei dischi intervertebrali;
  • spostamento delle vertebre;
  • curvatura della spina dorsale di vari gradi;
  • fratture o altre lesioni di questo organo;
  • stenosi del canale spinale;
  • spondiloartrosi: danno alla cartilagine;
  • la fibromialgia è un dolore muscolare cronico, accompagnato da molti sintomi spiacevoli. Non c'è solo dolore nella parte alta della schiena, ma anche nella parte inferiore.

Cause del dolore, non associate a malattie della colonna vertebrale o cambiamenti nella sua struttura:

  • sanguinamento pelvico;
  • la spremitura dei nervi dello sterno porta al mal di schiena durante l'inalazione;
  • le malattie ginecologiche sono spesso caratterizzate da sensazioni spiacevoli nella parte destra o nella parte inferiore della schiena nel suo complesso;
  • accumulo di grandi quantità di sangue nello spazio retroperitoneale;
  • malattie di vari organi del bacino;
  • dissezione aortica;
  • ulcera peptica - causa mal di schiena tra le scapole;
  • disturbi della funzionalità renale;
  • dell'herpes zoster;
  • l'artrite;
  • disturbi del tratto gastrointestinale e del sistema urogenitale causano mal di schiena a destra o sinistra (nel sito di proiezione dell'organo interessato);
  • interruzione degli organi situati nella cavità addominale;
  • malattie reumatologiche;
  • le neoplasie polmonari si manifestano come dolore durante l'inspirazione o la tosse;
  • le malattie del sistema cardiovascolare causano un dolore alla persona nel lato, il più delle volte la sinistra;
  • la formazione di calcoli renali - dolore manifestato nella parte bassa della schiena;
  • appendicite - con questo disturbo, il dolore dà in entrambi i lati;
  • malattie infettive che comportano lesioni polmonari.

Nella maggior parte dei casi, queste cause possono causare mal di schiena sotto la vita.

Fattori che possono causare dolore in un adulto o un bambino sani:

  • esposizione prolungata a basse temperature;
  • condizioni di lavoro in cui una persona è costretta a sollevare pesi per diverse ore di seguito;
  • movimenti bruschi;
  • con una forte tosse (il mal di schiena si verifica sopra la vita);
  • stare in una posizione scomoda, forse durante il sonno o nei lunghi viaggi;
  • flusso delle mestruazioni;
  • lesioni o fratture e non necessariamente la colonna vertebrale. A causa delle fratture, il dolore della zona lesa spesso regredisce;
  • cattiva postura;
  • aumento del peso corporeo;
  • categoria di età - i problemi alla schiena possono verificarsi a qualsiasi età, ma per le persone di mezza età e anziani è una caratteristica molto comune, dal momento che le malattie croniche possono verificarsi nel corpo, alcuni processi rallentano, causando dolore ai muscoli della schiena (potrebbe non richiedere molto tempo ).

Dovremmo anche considerare il dolore alla schiena durante la gravidanza. Una donna avverte pesantezza alla schiena e dolore al petto quando tossisce a causa del feto in crescita e della pressione che crea. A causa dello spostamento del corpo, i muscoli della vita e del bacino si tendono per sostenere il peso. È per queste ragioni che si verifica il mal di schiena.

specie

A seconda dei motivi, questa sensazione sgradevole può essere localizzata in vari punti:

  • dolore alla schiena sopra la vita - può essere di natura periodica o cronica, principalmente a causa di fattori innocui, tra cui l'organizzazione impropria del luogo di lavoro o il sollevamento pesi;
  • dolore direttamente nella colonna lombare - compaiono sullo sfondo di spostamento o ernia dei dischi intervertebrali. Il dolore può essere così grave che il mal di schiena si verifica quando si inala e si tossisce, ma in posizione orizzontale tutto passa;
  • dolore sotto la vita - può essere dovuto a ipotermia o carichi pesanti sulla schiena. Se questo sintomo si manifesta in qualsiasi malattia, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza. Questo tipo è caratterizzato da sensazioni sgradevoli nel lato destro, che sono spesso date agli arti inferiori;
  • dolore alle scapole - il mal di schiena si verifica con un attacco di cuore o problemi psicologici. Spesso distribuito in luoghi insoliti come il braccio destro, il collo o l'inguine. Sul lato destro - nella formazione di pietre o altre patologie dei reni. Il dolore direttamente in entrambe le scapole è dovuto a tumori o tubercolosi;
  • dolore alla schiena a destra - dà un segnale sui problemi con la respirazione, la polmonite o l'oncologia nei polmoni o nei bronchi, così come gli organi coinvolti nell'assegnazione delle urine;
  • mal di schiena a sinistra - parlando di problemi con il cuore e l'apparato respiratorio;
  • dolore alla schiena - il tipo più comune di disagio, perché può essere espresso dal gran numero di malattie, per esempio, quando la tosse catarrale o influenzata da fattori esterni. Il che è caratteristico, se tali dolori si diffondono di lato e durano più di tre mesi, ciò significa che il disturbo è confluito nella forma cronica;
  • dolore nella parte alta della schiena - spesso causato da cancro o metastasi nel polmone o nella colonna vertebrale.

sintomi

I sintomi di mal di schiena di diversa localizzazione possono variare, a seconda delle cause dell'apparenza. Molto spesso, il dolore alla schiena è accompagnato da tali segni:

  • limitazione della capacità di lavorare e delle funzioni motorie di una persona a causa della diversa intensità del dolore e della sua diffusione in diverse direzioni, altri organi o arti;
  • frequente voglia di urinare, soprattutto se il mal di schiena è causato da problemi ai reni o alle vie urinarie;
  • in alcuni casi c'è la febbre;
  • forte perdita di peso;
  • diarrea;
  • debolezza e dolore ai muscoli della schiena;
  • attacchi di nausea che terminano con vomito;
  • pressione al petto, cuore e polmoni;
  • la comparsa di un forte dolore ai polmoni quando si tossisce;
  • sentirsi a corto di fiato;
  • ansia costante;
  • distrazione dell'attenzione;
  • diminuzione dell'acuità visiva e dell'udito.

Poiché il sintomo principale è il dolore, può essere di natura diversa. In alcuni casi, può essere nitido e acuto, in altri è costante e pressante. Spesso il dolore si diffonde in direzioni diverse, organi interni o luoghi in cui non dovrebbe, in linea di principio, essere, per esempio, la faccia, il collo, la mascella inferiore. In alcuni casi, il dolore aggravato dopo un pasto, o, al contrario, si ferma possono verificarsi durante il sonno a causa della posizione non corretta o per passare da soli, non appena si prende una posizione orizzontale.

A causa di questa instabilità della manifestazione e di una vasta gamma di cause, non si dovrebbe intraprendere alcuna azione per l'autotrattamento. Questo importante processo dovrebbe essere eseguito solo da specialisti in ambito clinico.

diagnostica

Prima di iniziare il trattamento, il terapeuta deve condurre una serie di esami per determinare la possibile causa dell'espressione del dolore, il suo aspetto e la sua posizione. Affinché il medico curante possa ricevere un quadro completo del corso di questa sensazione di disagio, il paziente deve:

  • fornire informazioni complete sui sintomi che accompagnano il mal di schiena, quando sono apparsi per la prima volta e quanto intensi;
  • esprimere suggerimenti su ciò che avrebbe potuto provocare una tale sensazione, come le mestruazioni, la postura scomoda per dormire o la posizione del corpo durante il lavoro, la tosse o movimenti improvvisi, oltre a dare allo specialista l'opportunità di conoscere l'elenco completo di tutte le malattie di un particolare paziente nella sua vita;
  • dire dove si verifica il dolore e quali organi o lati del corpo si stanno diffondendo. Questo è molto importante per determinare la diagnosi, poiché la diversa localizzazione del dolore può parlare di varie malattie;
  • subire un esame generale, in cui il medico palperà la colonna vertebrale;
  • passare esami del sangue e delle urine per determinare il processo patologico o la malattia renale;

Dopo aver ricevuto tutti i risultati del test, il medico prescriverà un trattamento individuale per ciascun paziente.

trattamento

Se il dolore è insopportabile, prima dell'arrivo dei medici è necessario eseguire le misure di pronto soccorso:

  • applicare un impacco freddo sull'area della schiena dove il dolore è stato localizzato;
  • garantire la completa immobilità per prevenire ulteriori danni. La vittima deve prendere la posizione più comoda del corpo;
  • prendere antidolorifici;
  • eliminare completamente qualsiasi carico.

Un componente importante di un trattamento complesso è l'assunzione di condroprotettori - ad esempio, Alflutop. La forma iniettabile fornisce la massima biodisponibilità e velocità del farmaco, che aiuta a fermare la progressione della distruzione della cartilagine, riduce l'infiammazione e stimola la sintesi dell'acido ialuronico. A causa del rapido inizio dell'effetto, non c'è bisogno di lunghi cicli del farmaco. Il loro completamento nel trattamento del mal di schiena può ridurre il dosaggio e la durata dell'uso dei FANS.

Dopo l'arrivo in una struttura medica, il trattamento viene effettuato, la base è la terapia della malattia di base, che può consistere in:

  • medicina anti-infiammatoria;
  • unguenti riscaldanti;
  • farmaci che eliminano lo spasmo con intenso dolore nella parte bassa della schiena, dal momento che è questo tipo di dolore che è più comune nei pazienti;
  • farmaci che aumenteranno la produzione di componenti tissutali della cartilagine;
  • trattamento fisioterapico (riscaldamento);
  • massaggio terapeutico;
  • metodi manuali di terapia, ma possono essere utilizzati solo come prescritto dal medico curante, perché se tale trattamento viene eseguito in modo improprio, esiste la possibilità che la situazione peggiori;
  • l'agopuntura - analogamente al punto precedente, viene applicata con il permesso del medico;
  • intervento medico - è effettuato solo in alcuni casi, ad esempio in caso di oncologia o necessità di stabilire una protesi intervertebrale;
  • indossa un corsetto speciale che ridurrà il carico sulla colonna vertebrale e sulla parte bassa della schiena.

prevenzione

I metodi preventivi per evitare il mal di schiena sono:

  • trattamento tempestivo delle principali malattie della colonna vertebrale, dei polmoni, dei reni e degli organi addominali;
  • evitare forti sforzi fisici e ipotermia, soprattutto nelle donne in gravidanza;
  • postura corretta durante il lavoro e lo studio;
  • fornire condizioni confortevoli per dormire;
  • adeguamento del sovrappeso;
  • limitando movimenti improvvisi alla schiena;
  • esami preventivi in ​​clinica per la diagnosi precoce di patologie che causano mal di schiena.

"Mal di schiena" è osservato nelle malattie:

L'aneurisma aortico è un'espansione caratteristica del tipo sacciforme che si verifica in un vaso sanguigno (principalmente arterie, in casi più rari in una vena). L'aneurisma aortico, i cui sintomi, di regola, presentano sintomi scarsi o non compaiono affatto, si verifica a causa del diradamento e dell'eccessivo allungamento delle pareti dei vasi. Inoltre, può essere formato come risultato dell'esposizione a un certo numero di determinati fattori nella forma di aterosclerosi, ipertensione, fasi tardive della sifilide, tra cui danno vascolare, infezione e presenza di difetti alla nascita concentrati nella parete vascolare e altri.

Malattia di Scheuermann-Mau (cifosi di Scheuerman, cifosi giovanile dorsale (dorsale)) è una deformità progressiva della colonna vertebrale che si sviluppa durante la crescita attiva del corpo. Senza un trattamento tempestivo può portare a gravi conseguenze.

Paralisi cerebrale (CP) è un termine medico generico utilizzato per designare un gruppo di disordini motori che progredisce nei bambini a seguito di traumatizzazione di varie aree del cervello nel periodo circadiano. I primi sintomi della paralisi cerebrale possono talvolta essere identificati dopo la nascita del bambino. Ma di solito i segni della malattia si manifestano nei neonati durante l'infanzia (fino a 1 anno).

La febbre gialla (sinergica Amarillosi) - è una malattia abbastanza comune e grave che porta alla distruzione del funzionamento di alcuni organi interni, in particolare del tratto gastrointestinale. L'agente eziologico della malattia è l'arbovirus, che è trasportato dagli artropodi. Ciò significa che una persona può essere infettata da uno dei modi più semplici - attraverso una puntura di zanzara.

La stasi biliare è un processo patologico piuttosto raro in cui il rilascio di una sostanza simile o il suo trasporto attraverso i dotti biliari rallenta o si arresta completamente. In campo medico, tale violazione è anche nota come colestasi.

La cifosi, come termine medico, ha un'origine greca, i suoi componenti sono "piegati" e "gobba", sulla base dei quali il lettore può già presumere che questa è una curvatura della postura, che si manifesta sotto forma di curvatura. La cifosi, i cui sintomi possono essere non solo di natura puramente estetica, ma anche la natura di gravi manifestazioni cliniche, inoltre, porta ad un rapido invecchiamento della colonna vertebrale, nonché allo sviluppo di malattie come l'osteocondrosi e un numero di disturbi associati.

La febbre di Lassa è un'infezione virale causata da un virus con lo stesso nome. Più comune nei paesi africani. Negli altri continenti è estremamente raro. Il provocatore della malattia è un microrganismo specifico che più spesso penetra nel corpo umano attraverso il tratto digestivo. Dopo l'infezione, infetta organi interni vitali e vasi sanguigni.

L'ernia intervertebrale è una caratteristica protrusione o prolasso effettuata nel canale vertebrale da frammenti del disco intervertebrale. Un'ernia intervertebrale, i cui sintomi si manifestano a causa del paziente ferito o in presenza di osteocondrosi, tra le altre cose, si manifesta sotto forma di compressione delle strutture nervose.

La nevralgia intercostale è una condizione dolorosa causata dall'irritazione dei nervi intercostali o dalla loro spremitura. La nevralgia intercostale, i cui sintomi sono di solito osservati nelle persone anziane, è spiegata da cambiamenti legati all'età che sono rilevanti per la condizione dei loro vasi sanguigni. Per quanto riguarda i bambini, hanno questa malattia estremamente rara.

L'atassia cerebellare è un complesso complesso di sintomi caratterizzato da una compromissione della coordinazione motoria, tremore degli arti e della testa, scandito dal discorso. Il trattamento dipenderà interamente da ciò che divenne esattamente la causa dello sviluppo di tale patologia. Terapia rimedi popolari impossibile.

Neurofibroma - è un tumore benigno formato da tessuto nervoso sia nel sistema nervoso centrale che periferico. Nella stragrande maggioranza delle situazioni, è diagnosticato negli adolescenti e nelle persone di mezza età.

Le malattie oncologiche sono oggi una delle malattie più gravi e difficili da trattare. Questi includono il linfoma non Hodgkin. Tuttavia, ci sono sempre possibilità e una chiara idea di cosa sia la malattia, i suoi tipi, le cause, i metodi di diagnosi, i sintomi, i metodi di trattamento e la prognosi per il futuro possono aumentarli.

Il tumore del midollo spinale è una formazione patologica di natura maligna o benigna, la cui localizzazione è la regione del midollo spinale. I sintomi clinici potrebbero non apparire nelle prime fasi della crescita. Molto spesso la malattia viene rilevata con un significativo aumento delle dimensioni del tumore.

L'osteoporosi è un tipo progressivo di malattia caratterizzata da conseguenze piuttosto gravi e caratteristiche pronunciate del proprio decorso, oltre a un tipo di danno osseo "poroso". L'osteoporosi, i cui sintomi consistono principalmente nella sconfitta dello scheletro, porta anche a una diminuzione della densità del tessuto osseo con una violazione simultanea della loro struttura.

Molti spesso sentono, ma non sanno esattamente cosa sia l'osteocondrosi. In realtà, questa malattia non è così rara. Questa malattia è caratterizzata da una lesione distrofica-degenerativa dei tessuti vertebrali, un'ulteriore deformazione dei dischi tra le vertebre, così come i legamenti vicini dell'apparato vertebrale.

L'osteocondropatia è un concetto collettivo che include le malattie che colpiscono il sistema locomotore, e sullo sfondo si verificano deformità e necrosi del segmento interessato. È interessante notare che tali patologie sono più comuni nei bambini e negli adolescenti.

Sublussazione di Atlanta - una lesione della spina dorsale nella vertebra cervicale di C1, che è caratterizzata da restrizione dei movimenti del collo, svenimenti, problemi di inclinazione della testa, dolore alla schiena e alle spalle. Questa non è una lussazione completa - solo le vertebre sono spostate e i legamenti si allungano senza interruzioni.

La sublussazione della vertebra cervicale è una condizione patologica che è causata da uno o un altro fattore eziologico, a seguito della quale vi è un frequente spostamento delle superfici articolari di due vertebre adiacenti. Nella maggior parte dei casi, questo è un tipo isolato di lesione, quindi la prognosi è favorevole. Tuttavia, ciò viene osservato solo se alla vittima viene fornita un'assistenza medica tempestiva e vengono seguite tutte le istruzioni del medico relative all'attività fisica del paziente.

La sindrome premestruale è un complesso di sensazioni dolorose che si verificano dieci giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. I segni di manifestazione di questo disturbo e la loro combinazione sono individuali. Alcune donne possono avere sintomi come mal di testa, sbalzi d'umore, depressione o pianto, mentre altri possono avere sensazioni dolorose nelle ghiandole mammarie, vomito o dolore addominale persistente.

La protrusione discale è un processo patologico che porta alla deformazione dei dischi intervertebrali. Se in questa fase non inizi il trattamento, allora la patologia può causare lo sviluppo di disturbi più gravi. Secondo le statistiche, la malattia si verifica nelle persone di età superiore ai 30 anni. Inoltre, il processo patologico può svilupparsi a causa di traumi acquisiti o sovraccarico sistematico.

Sporgenza della colonna vertebrale lombare - alterazioni distrofiche nei dischi intervertebrali l5 s1 e l4 l5. Ciò è dovuto al fatto che è in questa zona della colonna vertebrale che la maggior parte del carico cade. Secondo le statistiche, la malattia viene diagnosticata più spesso dopo 35-40 anni. La protrusione è la fase precedente dell'ernia del disco.

Rottura del tendine - danno traumatico a questi elementi anatomici. Molto spesso c'è una rottura dei tendini sulla gamba, dato che qui cade il maggior carico. La rottura del tendine si verifica quando danno traumatico al tessuto connettivo dei muscoli che sono attaccati alle ossa e ai muscoli.

La formazione di un tumore maligno sulle pareti dell'esofago contribuisce allo sviluppo del cancro, che in medicina si chiama cancro. La malattia si trova spesso tra gli anziani. I rappresentanti del sesso più forte sono i più suscettibili alle malattie, che è principalmente dovuto all'uso di alcool e prodotti del tabacco. È attraverso queste carenze che questo disturbo viene provocato.

Il cancro spinale può essere una malattia reale manifestata sotto forma di tumore maligno primitivo o secondario dell'area spinale. I tumori secondari sono metastasi di neoplasie maligne, il cui sviluppo inizialmente si verifica in uno qualsiasi degli organi (ghiandola prostatica, polmoni, stomaco, cavità toracica, ecc.). Il cancro spinale, i cui sintomi sono il dolore, si sviluppa gradualmente, nel corso di diverse settimane / mesi, dopo di che c'è un aumento di queste manifestazioni.

Sezionare l'aneurisma aortico è un danno al rivestimento interno dell'aorta allargata, che è accompagnato dalla comparsa di ematomi e un falso foro. Questa malattia è caratterizzata da una separazione longitudinale delle pareti dell'aorta di varie lunghezze. In medicina, questa patologia è spesso chiamata una versione più abbreviata - "dissezione aortica".

La dissezione aortica è la divisione delle pareti interne e mediane della nave in due parti. Come risultato di questo processo, viene creato un falso foro in cui scorre il sangue.

La sindrome di Guillain-Barre è un gruppo di malattie autoimmuni acute caratterizzate da una rapida progressione. Il periodo di rapido sviluppo è di circa un mese. In medicina, questo disturbo ha diversi nomi: paralisi di Landry o polineurite idiopatica acuta. I sintomi principali sono la debolezza muscolare e la mancanza di riflessi, che si presentano sullo sfondo di un esteso danno ai nervi (come risultato del processo autoimmune). Ciò significa che il corpo umano accetta i suoi stessi tessuti come estranei e l'immunità forma anticorpi contro le membrane nervose colpite.

La gastrite mista è un processo patologico, che si traduce nella sconfitta della mucosa gastrica e, di conseguenza, nello sviluppo di un processo autoimmune. Di norma, il quadro clinico è costituito da segni di altre forme di gastrite, che possono complicare la diagnosi. Non ci sono restrizioni per quanto riguarda età e sesso. Tuttavia, è più spesso diagnosticato in persone della fascia di età di 30-55 anni.

L'erba spinale non è una malattia separata: è l'ultimo stadio della manifestazione di una tale patologia come la sifilide. In una persona che soffre di sifilide e non si sottopone a trattamento, un dryhave spinale può verificarsi 15 o anche 20 anni dopo l'infezione, e non esiste una cura per questa patologia. Fortunatamente, oggi la malattia è estremamente rara, perché i sintomi della sifilide sono ben noti all'uomo moderno e quando appaiono, le persone cercano aiuto medico nelle fasi precedenti. Tuttavia, a volte, i pazienti iniziano la malattia a tal punto che è il quarto stadio che si sviluppa, caratterizzato dal restringimento delle pareti posteriori del midollo spinale con lo sviluppo di specifici disturbi neurologici.

La spondilosi è una malattia cronica in cui è colpita la colonna vertebrale, che è accompagnata da deformità delle vertebre in esso, a causa della crescita di spine caratteristiche e protrusioni sulla superficie - osteofiti. La spondilosi, i cui sintomi compaiono sullo sfondo di un malfunzionamento nelle cellule dei dischi intervertebrali, è anche accompagnata da una riduzione della mobilità della testa o del corpo.

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Con l'esercizio e la temperanza, la maggior parte delle persone può fare a meno della medicina.

Mal di schiena: sintomi, cause, trattamento

Il mal di schiena è una causa comune di andare da un medico, secondo le statistiche, fino all'ottanta per cento delle persone anziane affrontano questo problema. Il dolore alla schiena può essere di natura completamente diversa e si verifica per vari motivi, a volte si parla dello sviluppo di gravi malattie.

In alcuni casi, nel dolore alla schiena non vi è alcun pericolo particolare, il loro verificarsi può essere innescato dall'affaticamento fisico. Tuttavia, se il dolore appare costantemente, a volte senza ovvi motivi, per la sua natura non assomiglia alle solite sensazioni quando i muscoli sono sovraccarichi di lavoro, si dovrebbe essere cauti. Possibilità di sviluppare una malattia pericolosa.

Una volta la maggior parte delle malattie della colonna vertebrale si verificava solo in età avanzata, ma al momento le statistiche mostrano che ci sono anche alcune persone con malattie degenerative della schiena tra i giovani. Pertanto, a qualsiasi età, dovresti ascoltare attentamente il tuo corpo. Non ignorare il mal di schiena, soprattutto se appaiono spesso e sono così intensi da interferire con le attività quotidiane.

Cause di mal di schiena

Le cause del mal di schiena sono molte. Il più delle volte, varie malattie della colonna vertebrale, i nervi di questo dipartimento. Tuttavia, in alcuni casi, il dolore nelle malattie di altri organi può semplicemente irradiarsi nell'area posteriore, a causa della quale sembra che la schiena faccia male. In generale, si distinguono le seguenti cause del verificarsi di sensazioni dolorose di questa parte del corpo:

  1. Osteocondrosi. Questa malattia degenerativa, caratterizzata da una perdita di elasticità dei dischi intervertebrali e dalla loro distruzione, si verifica nella maggior parte dei casi. L'osteocondrosi può interessare varie parti della colonna vertebrale: cervicale, toracica, lombare. La natura e la posizione del dolore dipenderanno dalla posizione della lesione.
  2. Varie curvature e disfunzione della colonna vertebrale. Scoliosi, cifosi, lordosi e altri sono più comuni. Inoltre, la curvatura spesso provoca lo sviluppo di altre patologie nel loro background.
  3. Protrusioni spinali, formazione di ernia. Queste patologie si trovano di solito sullo sfondo di altre malattie, come l'osteocondrosi. Con protrusioni ed ernie, la corretta posizione delle vertebre cambia, causando dolore e altri disturbi.
  4. Varie malattie infiammatorie del nervo sciatico, terminazioni nervose in diverse parti della colonna vertebrale. Spesso ci sono infiammazioni del nervo sciatico, sciatica, tiro.
  5. Lesioni spinali, destabilizzazione delle vertebre. Le fratture e altre lesioni sono estremamente pericolose per una serie di motivi, spesso con lesioni spinali, lesioni del midollo spinale e terminazioni nervose situate in diverse parti della colonna vertebrale.
  6. In rari casi, il dolore può essere innescato dalla formazione di tumori nella colonna vertebrale. Diverse neoplasie non sono così comuni, tuttavia, quando si analizzano i sintomi non si dovrebbe escludere tale probabilità.
  7. Varie malattie del tratto gastrointestinale, malattie del sistema genito-urinario. Con varie patologie degli organi interni, il dolore può essere dato alla schiena, mentre di solito sono localizzati nella parte bassa della schiena, nella regione lombare.

Inoltre, l'aumento dello sforzo può anche causare dolore. Tuttavia, in questo caso, il dolore si manifesta esclusivamente nei muscoli, la loro causa può essere rintracciata in modo abbastanza chiaro, dopo qualche tempo passano da soli. Va tenuto presente che carichi permanenti elevati, inappropriati per il livello di forma fisica, possono provocare lo sviluppo di malattie della schiena.

L'insorgere di malattie spinali è di solito influenzato da diversi fattori. Molto spesso, il dolore alla schiena si verifica nelle persone che trascurano l'attività fisica e trascorrono più tempo in una posizione seduta. Anche a volte chiamato fattore di malnutrizione. Una dieta malsana porta ad una mancanza di vitamine e minerali essenziali necessari per il normale funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.

Nelle donne

Accade anche che la schiena faccia male durante la gravidanza. Portare un bambino - un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale, sui muscoli della schiena, sul corpo nel suo complesso. Pertanto, maggiore è la massa del feto, maggiore è la probabilità di dolore durante la gravidanza. A volte la schiena fa male dopo il parto, dal momento che anche il processo stesso è accompagnato da un carico elevato sulla colonna vertebrale e sui muscoli.

Per la stessa ragione, il dorso fa male dopo l'anestesia epidurale, quando il suo effetto scompare, i muscoli sovraccarichi e la spina dorsale cominciano a ferire. Il dolore associato al parto, deve passare attraverso un po 'di tempo, la cosa principale - per fornire alla madre il massimo del comfort e della pace. Se il dolore persiste, la loro natura cambia, dovresti consultare un medico.

È importante! È corretto stabilire la causa del dolore nell'area posteriore solo da uno specialista dopo un esame completo.

Che tipo di dottore per chiedere il mal di schiena

Spesso, senza un esame completo, è impossibile determinare la causa del dolore alla schiena, quindi la maggior parte delle persone non sa a quale medico rivolgersi prima. Visitare sicuramente il medico nel seguente caso:

  • il dolore alla schiena non passa in pochi giorni;
  • il dolore alla schiena si manifesta senza motivo apparente, bruscamente, anche in assenza di sforzo fisico;
  • dolore accompagnato da mancanza di respiro, respiro alterato, palpitazioni, febbre, crampi allo stomaco, dolore nell'ipocondrio destro;
  • il dolore è sorto dopo la ferita, la ferita, la caduta;
  • il dolore dà al braccio, gambe, altre parti del corpo, contro il suo sfondo la testa comincia a dolere.

Per scoprire perché la schiena fa male, dovresti consultare un neurologo. Se necessario, durante l'esame, lo specialista può rivolgersi a un chirurgo: ortopedico, reumatologo, gastroenterologo e altri medici. Per effettuare una diagnosi corretta, è necessario un esame esterno, un'analisi dei reclami, una radiografia della schiena e altri organi, se necessario, una risonanza magnetica o una TC.

Se si sospetta che una malattia del tratto gastrointestinale richiederà ultrasuoni, un esame del sangue. Se esiste la possibilità che il dolore sia causato da una malattia cardiaca, deve essere eseguito un ECG. L'elenco delle diagnostiche necessarie può variare in base alle caratteristiche individuali del decorso della malattia.

Reni o mal di schiena: come determinare la malattia in base alla natura del dolore

Viene spesso chiesto come determinare la malattia in base alla natura del dolore. Nella maggior parte dei casi, questo causa difficoltà, è necessario prestare attenzione non solo al dolore, ma ai sintomi di accompagnamento. Dovresti anche determinare esattamente dove si trova il dolore.

  1. Dolori forti e fastidiosi. Si verificano con osteocondrosi, soprattutto spesso dopo il sonno e l'esercizio fisico, in questo caso la loro posizione dipenderà da quale parte della colonna vertebrale è interessata. Il più delle volte, il dorso fa male nella regione lombare, con la forma del torace - nelle scapole, mentre il collo e la testa iniziano a far male. L'osteocondrosi è accompagnata da una sensazione di intorpidimento degli arti. Dolori simili possono verificarsi anche durante la formazione di ernie, con radicolite nella regione lombare. Quando la tosse ferisce la parte posteriore delle scapole, la natura di questo dolore è noiosa, ma forte, con malattie dei polmoni e del cuore.
  2. Dolore acuto Di solito si verifica quando il mal di schiena, il nervo pizzicato nella colonna vertebrale. Se il dolore acuto si verifica dopo un infortunio o un duro lavoro prolungato, esiste una possibilità di lussazione delle vertebre. Il dolore acuto sotto la scapola sinistra dietro può parlare di malattie del cuore e dei polmoni, nella regione lombare - malattie del sistema genito-urinario. In questo caso, sono accompagnati da febbre, sintomi di intossicazione, disturbi urinari.
  3. Dolore doloroso nei muscoli. In questo caso, possono essere causati da infiammazione o sovraccarico dei muscoli della schiena. Di solito con la palpazione dei muscoli interessati, si può vedere che sono densi, fortemente stressati.
  4. Dolore che si estende agli arti inferiori. Si manifesta con l'infiammazione del nervo sciatico, è accompagnata da una sensazione di intorpidimento dei muscoli, come se "sparasse" nelle gambe, nella regione pelvica, nelle ginocchia. Solitamente presente solo su un lato del corpo.
  5. Dolori irradianti In alcune malattie del tratto gastrointestinale, sistema urogenitale, il dolore può essere dato alla zona posteriore. In questo caso, è possibile notare che non sono associati alla tensione della colonna vertebrale o dei muscoli. Il dolore nelle malattie degli organi interni non dipende dallo sforzo fisico, non passa molto tempo.

È importante! Se il dolore è acuto, accompagnato da febbre, intossicazione, c'è un motivo per chiamare un'ambulanza.

Questi sono i principali tipi di dolore e le più comuni malattie che li causano. Non è possibile determinare una diagnosi accurata senza una diagnosi completa, quindi non iniziare il trattamento senza consultare il medico, soprattutto se il dolore è accompagnato da altri sintomi acuti.

Cosa fare se ti fa male la schiena

Prima di tutto, dovresti contattare il tuo neurologo e stabilire la malattia che ha causato il dolore. Quindi di solito inizia un trattamento completo. Nella maggior parte delle malattie della schiena è lungo, complesso, include l'assunzione di vari farmaci, fisioterapia, massaggi e altre tecniche.

Come sbarazzarsi del dolore

Se c'è la certezza che il dolore sia causato proprio da malattie della schiena, della colonna vertebrale o dei muscoli, ci sono diverse tecniche per alleviare il dolore. Tuttavia, si dovrebbe tenere presente che se non sono causati da uno sforzo fisico, con una malattia grave torneranno di nuovo. È necessario consultare un medico e trovare il trattamento giusto. In generale, è possibile alleviare rapidamente il dolore nei seguenti modi:

  1. Antidolorifici. Compresse di uso comune per somministrazione orale sulla base di ibuprofene, nimesulide, diclofenac. In casi estremamente gravi, possono essere necessarie iniezioni, ad esempio, sulla base di Novocain, ma devono essere fornite da un medico. Secondo la prescrizione del medico, gli unguenti anestetici ormonali sono accettabili. Per il dolore dovuto allo sforzo muscolare, puoi provare a scaldare gli antidolorifici, ad esempio, Bengay.
  2. Cinture per il mal di schiena nella parte bassa della schiena. Possono essere usati per l'osteocondrosi e altre malattie della colonna vertebrale, ci sono metodi più vecchi e tradizionali, cinture a base di lana e prodotti più moderni basati su materiali tecnologici.
  3. Intonaco di pepe e altre varietà Di solito è indicato per le malattie non infiammatorie, quindi è necessario prestare attenzione quando lo si utilizza. A causa dell'effetto di riscaldamento, si scopre di liberarsi dal dolore.
  4. Ginnastica. Se il dolore è causato dallo sforzo fisico, puoi provare ad allungare delicatamente i muscoli tesi e la spina dorsale. Esercizi dovrebbero essere eseguiti senza problemi, con attenzione, in modo da non danneggiare. La ginnastica è anche usata per l'osteocondrosi.
  5. Rimedi popolari. Per rimuovere il dolore puoi anche usare diversi rimedi popolari. Compresse a base di miele, patate, assunzione di decotti e infusi di erbe medicinali all'interno: camomilla, salvia, menta può aiutare ad alleviare il dolore. Per il dolore lombare, si consiglia di utilizzare una cintura di lana per cani.

È importante! In caso di malattie infiammatorie degli organi interni, è impossibile utilizzare tecniche di "riscaldamento".

Questi strumenti dovrebbero aiutare ad alleviare il mal di schiena. Tuttavia, se ritornano dopo un po 'di tempo, dovresti consultare un medico, possono parlare dello sviluppo di una malattia pericolosa.