Posso fare un massaggio per l'ernia spinale? Il massaggio terapeutico è controindicato al momento della esacerbazione della malattia. Ma quando il dolore e l'infiammazione diminuiscono, diventa un buon modo per riabilitare il corpo. La nutrizione cellulare e la circolazione sanguigna sono migliorate. Le procedure attenuano gli spasmi muscolari, la sensazione di rigidità scompare.

Solo un massaggiatore esperto può massaggiare l'ernia vertebrale.

In nessun caso non visitare il massaggio senza il consenso del proprio medico. Altrimenti, si rischia non solo di provare disagio, ma anche di aggravare la patologia.

I benefici dei massaggi

Come trattamento aggiuntivo, il massaggio consentito dal medico in caso di ernia vertebrale ha molti effetti curativi, tra cui:

• Il corpo inizia a guidare il sangue verso l'area interessata più forte. Ciò migliora l'apporto di nutrienti alle cellule e ai tessuti. Inoltre, l'acido lattico accumulato a causa di stress e affaticamento si abbandona più rapidamente. La muscolatura viene ripristinata dopo l'esercizio. La condizione del disco intervertebrale, esaurita dalla pressione dei muscoli tesi, è migliorata;
• I crampi muscolari regrediscono. Di conseguenza, il dolore è alleviato e il paziente si sente più flessibile e agile;
• Esiste un rilascio di endorfine, che migliorano lo stato emotivo del paziente. Inoltre aiuta a ridurre la tensione e il dolore muscolare.

Tecnica di massaggio terapeutico

Mentre si fa un massaggio alla schiena durante l'ernia, è consentito eseguire solo tecniche che implicano leggeri movimenti di pressione, rilassando i muscoli lungo la colonna vertebrale. Non fare movimenti forti. Non puoi torcere, scartare, tirare, pestare fortemente. Tali tecniche possono solo deformare il disco del problema in modo più grave.

Il tipo e la tecnica del massaggio devono essere coordinati con il medico. Potrebbe essere un errore farti un massaggio in linea di principio, o alcuni dei suoi metodi sono severamente proibiti.

L'uomo ha inventato molti tipi di massaggi, ma per la colonna vertebrale erniata, non tutti sono consentiti per l'uso. Più spesso, i medici consigliano massaggi classici, sottovuoto e manuali. Il compito di ognuno di essi è di rilassare i muscoli, allungare le vertebre, ridurre il dolore, riabilitare i muscoli e migliorare il trofismo.

classico

La tecnica più popolare. Il massaggio classico ha meno spesso controindicazioni in caso di ernia e le sue varie forme. L'accarezzamento diventa la tecnica principale nell'ernia intervertebrale. Vengono usati anche movimenti martellanti, vibranti e impastanti, ma assolutamente non energici. Il miglior corso sarà di venti sessioni tenute ogni giorno. La procedura inizia sempre con ictus e sfregamenti leggeri. I muscoli rilassati e riscaldati vengono quindi strofinati in cerchio. Dopo di che, il massaggiatore procede ad un attento allungamento della colonna vertebrale.

Dopo la terza sessione di massaggio, i dischi intervertebrali si sentono più liberi, la pressione sull'ernia diminuisce.

vuoto

Il massaggio sottovuoto consente di ripristinare rapidamente lo stato del corpo e richiede l'uso di dispositivi speciali: aspiratori o lattine. Se si utilizza un aspiratore, la sua uscita viene posizionata nella parte problematica della schiena e produce una pressione negativa. Usando le banche, questo si ottiene riscaldando il vetro. Il dispositivo fisso viene spostato delicatamente sul retro del paziente. La procedura viene eseguita una volta ogni due giorni, saranno sufficienti dieci sessioni. Dopo aver rimosso l'aspiratore o la lattina, il massaggiatore effettua movimenti di carezza.

Il massaggio sottovuoto ti permette di migliorare la circolazione del sangue nella colonna vertebrale, dove si trova l'ernia.

Terapia manuale

Un chiropratico competente può aiutare nel trattamento dell'ernia. Ma allo stesso tempo, questa tecnica ha il maggior numero di controindicazioni. Massaggio manuale con ernia della colonna vertebrale ha l'effetto più forte e più profondo sulla colonna vertebrale. Solo poche procedure sono in grado di ripristinare la precedente posizione del nucleo del disco.

La terapia può richiedere fino a una dozzina di massaggi. La frequenza della loro condotta e di altri aspetti dovrebbero essere discussi attentamente con il medico. La tecnica è in grado di avere il maggiore impatto positivo sul tessuto. La terapia manuale migliora notevolmente i risultati delle cure mediche.

L'uomo manuale eliminerà il processo infiammatorio erniario, migliorerà la mobilità, restituirà i muscoli e le articolazioni ad uno stato stabile, ridurrà il rischio che la riacutizzazione ritorni.

Idromassaggio

L'idromassaggio viene utilizzato se l'ernia è localizzata nella colonna cervicale o lombare. Assume un effetto molto lieve a causa delle vibrazioni dell'acqua, e i bagni stessi aiutano ad alleviare gli spasmi. Il decorso della linfa e del sangue è normalizzato, a causa del quale l'edema scompare. L'acqua prende parte del peso su se stessa e i dischi interessati subiscono meno pressione. È particolarmente utile combinare l'idromassaggio con un leggero allungamento sott'acqua della colonna vertebrale.

tratteggiata

Nel caso della digitopressione, uno specialista preme delicatamente le dita sull'area del dolore, rilassa i muscoli tesi. Questa tecnica facilita notevolmente il dolore.

raffreddamento

Tracce leggere con una borsa di plastica possono avere un significativo risultato anestetico. La bassa temperatura rende più lento la reazione del nervo alla patologia, che consente di alleviare il dolore pulsante. Il freddo consente anche di rimuovere i sintomi usuali di un'ernia - infiammazione e gonfiore.

popolare

Il suo metodo offre anche la medicina tradizionale. Prima della sessione, l'area della cresta viene macinata con olio di abete. Quindi, il miele leggermente riscaldato viene applicato sulla pelle della schiena nell'area della patologia. Movimenti fluidi dell'intero lato interno dei palmi del miele sfregati nella pelle. Non è possibile esercitare una notevole pressione sulla schiena.

Durante la sessione, il paziente può avvertire un certo formicolio o sensazione di bruciore e il massaggiatore deve informare immediatamente sul dolore.

Secondo la conoscenza della medicina tradizionale, il miele ha la capacità di purificare il corpo dai prodotti stagnanti del metabolismo e di espandere i vasi sanguigni. A volte è consigliato mescolare il miele con la mamma in un rapporto di un grammo di mummia per cento grammi di miele. Prima della sessione, assicurarsi che il paziente non sia allergico al miele e non soffra di malattie dermatologiche.

Controindicazioni

Non è consentito il massaggio con ernia intervertebrale nel periodo di esacerbazione. Inoltre, le controindicazioni includono:

Massaggio manuale per l'ernia spinale

Massaggio alla schiena per l'ernia spinale: aiuto completo o un facile supplemento?

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Le persone che hanno un'ernia intervertebrale spesso si chiedono se sia possibile utilizzare il massaggio per il suo trattamento.

È possibile rispondere semplicemente - sì, ma è solo necessario capire le caratteristiche di ogni singolo caso e determinare se ci sono controindicazioni, poiché l'ernia è un'ernia.

Di regola, i punti principali del massaggio per questa patologia sono i seguenti:

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Le tecniche sono applicate con leggeri movimenti di pressione progressiva, che mirano a rilassare i muscoli paravertebrali della schiena (i muscoli che si trovano lungo la colonna vertebrale);

• I movimenti manuali ad alta intensità progettati per ruotare, ruotare (ruotare), sobbalzare e danneggiare il disco instabile dovrebbero essere evitati;
• È necessario consultare un medico, in quanto con una grande ernia o alcuni dei suoi tipi (ad esempio, il sequestro) il massaggio è completamente controindicato, o dovrebbe essere usato con grande cura.

In che modo il massaggio terapeutico è buono per il paziente?

Il massaggio è sempre più riconosciuto nei circoli medici come trattamento affidabile per molti tipi di mal di schiena o in aggiunta ad altri trattamenti.

Gli studi dimostrano che il massaggio ha diversi potenziali benefici nella lotta al dolore con patologia del disco, tra cui:

• Aumenta localmente la circolazione del flusso sanguigno, che porta l'alimentazione necessaria per muscoli e tessuti, e aiuta anche a eliminare l'acido lattico accumulato, che causa dolore muscolare. Ciò contribuisce al recupero dei muscoli dopo l'attività fisica, oltre a migliorare la nutrizione del disco intervertebrale stesso, che soffre anche di muscoli spasmodici.
• Riduce la tensione muscolare, migliora la flessibilità, riduce il dolore causato dalla tensione muscolare e riduce la pressione sul disco intervertebrale.
• Aumenta il livello di endorfine nel corpo - sostanze chimiche che rendono il corpo "sentirsi bene". Migliora l'umore, allevia la depressione e l'ansia, che può ridurre ulteriormente il dolore e accelerare il recupero.

Tipi di massaggio per ernia del disco

Ci sono molti diversi tipi di massaggi e ognuno offre opportunità uniche per il paziente.

Alcuni stili si concentrano sugli effetti sui muscoli superficiali, mentre altri si concentrano sul trattamento dei tessuti profondi. Alcune tecniche di massaggio manipolano i punti trigger del corpo, che è mirato a bilanciare l'energia del Qi (tecniche dei paesi dell'Asia orientale).

Ci sono stili di massaggio energico e rilassante. In ogni caso, l'uso del massaggio sarà più efficace in combinazione con altre terapie conservative, come fisioterapia, ginnastica e trattamento farmacologico.

Per il rilassamento generale, le tecniche di massaggio svedesi sono le più adatte. Questi metodi sono caratterizzati da lunghi movimenti di scorrimento e di impastatura.

Per gli effetti su specifici punti di dolore o singoli muscoli, il metodo di terapia neuromuscolare (ad esempio il massaggio Shiatsu) è meglio riconosciuto. L'essenza del metodo risiede nel fatto che il massaggiatore per un breve periodo (10 - 30 secondi) preme con forza diversa in determinati punti. Le tecniche di massaggio si tengono con le dita, i pugni o il gomito. La procedura in sé è relativamente dolorosa, ma ha un buon effetto. Un regime tipico consiste di quattro sessioni per un periodo di 6 settimane.

A volte un metodo piuttosto efficace è quello di massaggiare con un impacco di ghiaccio speciale. La sua efficacia è raggiunta a causa dei seguenti fattori:

1. Il dolore nell'ernia intervertebrale è necessariamente accompagnato dall'infiammazione dei tessuti che circondano la fibra nervosa. Il freddo aiuta a ridurre il processo infiammatorio e rimuovere il possibile gonfiore dei tessuti.
2. Come risultato del raffreddamento, si osserva un effetto anestetico locale (anestetico).
3. Il freddo rallenta la conduzione degli impulsi nervosi nella zona interessata, il che aiuta a ridurre gli impulsi del dolore.

Inoltre, ci sono molti dispositivi terapeutici disponibili per l'uso domestico, come massaggiatori e massaggi, che sono progettati per imitare alcuni dei metodi utilizzati dai massaggiatori. Una buona opzione può essere una poltrona da massaggio, che di solito imita le azioni eseguite con lo Shiatsu o la tecnica svedese.

Manuale video per massaggio per colonna vertebrale erniata

Un massaggio di ernia del disco intervertebrale è un'opzione di trattamento aggiuntiva che molte persone usano come parte di un ampio programma di combinazione per trattare il collo o il mal di schiena. È una delle più antiche pratiche conosciute di guarigione e offre numerosi vantaggi per i pazienti con vari problemi di salute cronici.

Sfortunatamente, dal momento che il massaggio è una manipolazione sulla superficie del corpo, e l'ernia del disco si trova in profondità nei tessuti della schiena, è logico che il suo uso non sia in grado di curare l'ernia del disco. Tuttavia, il suo uso contribuisce con successo alla riduzione delle manifestazioni dolorose.

La terapia manuale - uno dei metodi più antichi di effetti terapeutici sul corpo umano, è ancora efficacemente utilizzata nella pratica medica. Questo è un complesso di misure terapeutiche in cui uno specialista con l'aiuto della forza della mano e una conoscenza accurata dell'anatomia ha un effetto terapeutico su una persona malata. La terapia manuale per l'ernia spinale viene utilizzata più spesso di altri metodi di trattamento non chirurgico.

Quali tipi di terapia manuale sono usati in medicina?

1. Terapia artro-vertebrale

Con questo metodo, il vertebrologo ha un impatto sugli elementi strutturali del sistema muscolo-scheletrico umano. Questi possono includere articolazioni ossee, superfici articolari e cartilaginee, legamenti, colonna vertebrale e ossa pelviche.

2. Terapia cranica

I movimenti di massaggio nell'area delle ossa della testa costituiscono la base di questa tecnica. Di regola, questo lavoro con le ossa frontali, occipitali, parietali e temporali del cranio. Utilizzato per correggere disturbi neurologici e vascolari.

3. Terapia miofasciale cutanea

L'impatto su pelle, fascia e muscoli fornisce la base per qualsiasi trattamento manuale. La palpazione della superficie esterna ha un effetto curativo e prepara il paziente ad un massaggio terapeutico più profondo.

4. Terapia viscerale

Il medico applica questa tecnica per influenzare gli organi interni di una persona. Un buon effetto si ottiene nel trattamento delle aderenze nell'addome, per la correzione del prolasso degli organi interni e migliorare la peristalsi del tratto gastrointestinale.

Dovremmo anche menzionare la defanoterapia come metodo di trattamento manuale, in cui il medico usa movimenti di trazione impulsivi. Con il suo aiuto è possibile trattare piccole protrusioni ed ernie dei dischi con efficienza sufficientemente elevata. L'esposizione manuale comporta il lavoro con i muscoli, le ossa e i legamenti della colonna vertebrale e porta ad un rapido sollievo dal dolore. Vengono anche create condizioni per la formazione della base muscolare del corpo, la creazione e il mantenimento di una corretta postura.

Il trattamento per l'ernia intervertebrale coinvolge più di un'operazione chirurgica. Le possibilità di una terapia conservativa che utilizza tecniche vertebrali sono spesso sottostimate dai medici praticanti. Ciò porta ad un'alta frequenza di operazioni irragionevoli.

Indicazioni per il riferimento di un paziente con ernia del disco a un terapeuta manuale

Le principali indicazioni sono:

• protrusione discale con spostamento delle vertebre, identificata mediante esame standard;
• ernia del disco con dolori di varia natura nel collo, nella colonna vertebrale, negli arti superiori o inferiori per prepararsi al trattamento chirurgico;
• disco intervertebrale erniato con sintomi minimi e rifiuto del paziente di sottoporsi ad intervento chirurgico.

Prima di esaminare l'esposizione manuale alla colonna vertebrale del paziente. Oltre a consultare un neurologo e un ortopedico, è necessario un volume di esami standard, esame a raggi X e scansione a risonanza magnetica.

Solo un vertebrologo esperto e qualificato può lavorare con pazienti con una diagnosi di ernia intervertebrale. È in grado di alleviare parzialmente o completamente il dolore in un paziente. L'effetto terapeutico si verifica a causa del miglioramento del metabolismo, della riduzione della pressione del liquido cerebrospinale nel canale spinale, del ritorno della vertebra parzialmente spostata al sito e dell'azione anti-edema della terapia manuale. Il numero richiesto di procedure è determinato dal medico. Di regola, sono 20 sessioni di 30 minuti.

Quali sono le controindicazioni

I trattamenti per le mani sono assolutamente controindicati in condizioni acute e malattie nell'uomo (tumore, traumi, infarto, ictus, infiammazione acuta, crisi ipertensiva), nonché in gravidanza per più di 12 settimane.

Le controindicazioni relative sono limitate alle anomalie spinali, alle lesioni traumatiche del disco, al periodo postoperatorio e ad altre condizioni che portano all'instabilità delle vertebre.

I vantaggi e gli svantaggi delle tecniche manuali

I vantaggi indiscussi includono:

• Raggiungere l'obiettivo principale del trattamento terapeutico è ridurre il dolore in un paziente;
• miglioramento della nutrizione nel sito di lesione;
• rimozione di edema, infiammazione e spasmi muscolari intorno alle vertebre con protrusione erniaria.

Il principale svantaggio della terapia manuale dell'ernia intervertebrale è l'impossibilità di una cura completa di questa patologia.

La terapia manuale per ernie discali può essere una buona alternativa al trattamento chirurgico. Ciò è possibile quando la sindrome del dolore non è pronunciata, e il difetto intervertebrale è rappresentato da protrusione o ernia del disco minore. In assenza dell'effetto del trattamento manuale, contattare il chirurgo.

Un vertebrologo specialista è in grado di ridurre significativamente la gravità del dolore causato dall'ernia del disco nelle prime sedute. L'approccio individuale a ciascun paziente garantisce un'elevata qualità delle cure. L'azione manuale incompleta e amatoriale può solo danneggiare la colonna vertebrale del paziente.

Osteoartrosi delle articolazioni costale-vertebrali: cause dei sintomi e trattamento della malattia.

Cos'è l'artrosi delle articolazioni vertebrali costali?

Nella vecchiaia, a causa del metabolismo lento, dell'usura della cartilagine e delle lesioni al torace, si sviluppa una malattia rara, l'artrosi delle articolazioni vertebrali costali. Questo tipo di artrosi è causato dalla degradazione del tessuto cartilagineo nelle articolazioni delle costole e delle vertebre (7), il più delle volte colpisce le articolazioni vertebrali costali costali 9 e 10.

Forme della malattia e le loro cause

Secondo la sua eziologia, l'artrosi delle articolazioni vertebrali costali è divisa in 2 forme:

Artrosi primaria (implicita).

Tale diagnosi viene fatta quando non sono state identificate cause apparenti di artrosi. Spesso messo a pazienti più anziani. In questo caso, l'artrosi si verifica a causa dell'invecchiamento delle articolazioni, rallentando il metabolismo, interruzione del lavoro coordinato di interi sistemi di organi.

Artrosi secondaria (conclusa).

Le cause di tale artrosi sono stabilite:

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• traumi;
• l'infiammazione;
• Displasia congenita;
• Disturbi ormonali.

Questa forma di artrosi può svilupparsi a causa di tubercolosi, artrite reumatoide e infiammazioni purulente nella cavità toracica.

Sintomi della malattia

Qualsiasi tipo di artrosi si sviluppa gradualmente, anche nelle articolazioni costale-vertebrali. Ci sono 3 fasi della malattia, ognuna delle quali ha i suoi sintomi:

1. I grado - artrosi latente. Questo stadio può durare anni senza causare molta preoccupazione. Il sintomo principale è il dolore alle costole dopo lo sforzo. Meno comunemente, il dolore può verificarsi nella colonna vertebrale. La durata del dolore è piccola - dopo il resto tutto passa. Al mattino c'è rigidità nella colonna vertebrale.
2. II grado. La deformazione delle ossa e del tessuto cartilagineo sta aumentando. I dolori diventano più lunghi e più forti. Ci sono dolore durante la respirazione, il movimento della colonna vertebrale è difficile.
3. III grado. Il dolore costante e severo rende difficile lavorare, compiere semplici azioni. Il paziente è riconosciuto come disabilitato. La deformazione della cartilagine e del tessuto osseo limita fortemente il movimento. Con l'ulteriore sviluppo della malattia, metti la disabilità.

Diagnosi della malattia

Per fare una diagnosi differenziale, è necessario condurre una serie di esami, poiché l'artrosi delle articolazioni vertebrali costali ha sintomi simili a malattie dell'apparato respiratorio e della colonna vertebrale.

• Radiografia del torace in diverse proiezioni;
• Imaging a risonanza magnetica;
• Tomografia computerizzata

I test di laboratorio per l'osteoartrosi della giunzione spinale-vertebrale non sono specifici: gli indicatori ESR sono aumentati, la presenza di acido urico nel sangue, la proteina C-reattiva. Tali indicatori sono caratteristici di qualsiasi processo infiammatorio.

Oltre a questi esami, il medico può prescrivere un'ecografia del torace, delle arterie e delle vene vertebrali.

Metodi di trattamento

Il trattamento dell'artrosi dovrebbe essere completo. Oltre alla terapia farmacologica, il chirurgo ortopedico prescrive procedure fisioterapiche, massaggi e terapia fisica. Per migliorare l'effetto delle misure terapeutiche, è possibile utilizzare alcune ricette della medicina tradizionale.

Terapia farmacologica

I farmaci antinfiammatori non steroidei (diclofenac, fenilbutazone, indometacina) sono prescritti per alleviare il dolore e l'infiammazione. Gli unguenti anestetici basati su questi farmaci (voltaren, dip Relief), nonché pomate riscaldanti a base di veleno d'api o di serpente, peperoncino rosso sono prescritti per uso topico. Tali gel favoriscono la circolazione sanguigna nel campo dell'artrosi, accelerano il metabolismo nel tessuto cartilagineo delle articolazioni costali.

Per il dolore severo, le iniezioni di preparazioni di corticosteroidi vengono somministrate alla capsula articolare. Il dolore e l'infiammazione si interrompono in pochi giorni, ma questa procedura può essere eseguita non più di 3 volte l'anno.

I condroprotettori (sustagard, teraflex, chondroxide) sono prescritti per ripristinare il tessuto cartilagineo. Nutrono e supportano la cartilagine, forniscono le sostanze necessarie per la sintesi, attivano la rigenerazione del tessuto cartilagineo e la produzione di liquido articolare. Le preparazioni sono prese in corsi da uno a sei mesi e, se necessario, il ciclo di trattamento viene ripetuto dopo diversi mesi.

fisioterapia

Dopo aver alleviato il dolore e l'infiammazione, il chirurgo ortopedico prescrive i corsi di fisioterapia:

• Terapia ad ultrasuoni;
• Magnetica, laser terapia;
• Bagni curativi;
• riflessologia;
• Hirudotherapy (trattamento con sanguisughe).

Il fisioterapista seleziona le procedure individualmente, tenendo conto dello stadio della malattia, delle reazioni allergiche del paziente.

Ginnastica medica e massaggi

Per il ritorno della mobilità e lo sviluppo della flessibilità della schiena vengono prescritti esercizi di fisioterapia e massaggi.

Esercizi di ginnastica sono condotti esclusivamente sotto la supervisione di un medico in un ospedale. Il fisioterapista controlla la distribuzione del carico sul dorso, la corretta esecuzione degli esercizi. Spesso le palle ginniche sono usate negli esercizi.

Il carico all'inizio del corso dovrebbe essere minimo, con ogni lezione la complessità degli esercizi dovrebbe aumentare gradualmente. La ginnastica deve essere eseguita ogni giorno per 30-40 minuti.

Inoltre, durante i periodi di remissione dell'artrosi, è possibile visitare la piscina, lezioni di acquagym. L'acqua riduce il carico sulle articolazioni vertebrali costali e aiuta a mantenere il tono dei muscoli del corpo.

Dopo la lezione, i muscoli si rilassano con un massaggio. La procedura deve essere eseguita da un fisioterapista che sia ben consapevole delle caratteristiche specifiche della malattia.

Metodi tradizionali di trattamento

A casa, è possibile utilizzare impacchi, unguenti e sfregamenti, preparati secondo le ricette più diffuse.

Impacco di rafano

Comprime bene il caldo, aumenta la circolazione sanguigna e il metabolismo locale, allevia il dolore. Per preparare, è necessario strofinare il rafano su una grattugia fine, avvolgere in un tessuto di cotone e scaldarlo a bagnomaria. Attaccare al mal di schiena, lasciare la notte.

Honey Based Unguento

Unguento rimuove bene l'infiammazione, nutre, accelera i processi metabolici. Per migliorare l'effetto del miele, è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale a mangiato, sandalo, 2-3 g di mummia. Leggeri movimenti di massaggio applicano la miscela sulla schiena, massaggiando per 10-15 minuti. Per riscaldare, lasciare per 3-4 ore o fino al mattino.

Sfregamento a base di miele

Sulla base del miele si prepara uno sfregamento per il trattamento dell'artrosi. 2-3 cucchiai di miele mescolati con glicerina, 4-5 gocce di iodio e 50 ml di alcol. La miscela insiste in un luogo buio durante la notte. Con l'aiuto di batuffoli di cotone, massaggia la schiena con movimenti di massaggio. Il corso di applicazione di sfregamento - 3-4 settimane.

Trattamento chirurgico

In assenza di risultati positivi del trattamento terapeutico, viene prescritto un intervento chirurgico. L'artroscopia viene eseguita allo stadio 1-2 dell'artrosi - pezzi di cartilagine degradante e coaguli di sangue vengono rimossi dalla cavità del composto. Tale operazione aiuta a fermare l'infiammazione.

Per alleviare il dolore, i chirurghi "disattivano" le terminazioni nervose con l'aiuto del calore.

Nella fase 3 dell'artrosi costale, l'endoprotesi può essere prescritta sostituendo la vecchia articolazione vertebrale deformata con una artificiale.

Una serie di misure preventive critiche

La prevenzione è sempre più facile rispetto al trattamento di una malattia.

I principi di base della prevenzione dell'osteoartrosi della colonna vertebrale toracica:

1. Una dieta corretta contenente tutte le vitamine necessarie, oligoelementi e amminoacidi necessari per mantenere e rigenerare il tessuto cartilagineo. Inoltre, puoi assumere speciali integratori alimentari.
2. Ginnastica regolare per la schiena. Ben adattarsi allo yoga, stretching, nuoto. Le occupazioni dovrebbero portare piacere, non causare sensazioni dolorose.
3. Il massaggio professionale aiuta a rilassare i muscoli dopo una dura giornata di lavoro, aumenta la circolazione sanguigna. Un buon terapeuta manuale competente è in grado di ripristinare la salute della schiena, restituire la sua mobilità e flessibilità.
4. Se è necessario, è necessario perdere peso. Chilogrammi extra sono un carico sulla colonna vertebrale.
5. Le donne valgono meno di indossare scarpe col tacco alto. Ogni centimetro addizionale di tacchi aumenta il carico sulla colonna vertebrale di 8-9 kg. Questo può causare non solo l'artrosi, ma anche l'ernia intervertebrale.

conclusione

L'osteoartrosi delle articolazioni vertebrali costali è una malattia cronica. Ma con un trattamento adeguato e tempestivo, è possibile ottenere una remissione lunga e duratura. Un approccio responsabile alla tua salute è il cuore di una vita lunga e felice.

Ernia della colonna vertebrale: posso fare un massaggio?

Per lungo tempo, i cambiamenti nella colonna vertebrale sono quasi asintomatici. Una persona può non prestare attenzione alla sensazione di stanchezza nella schiena o intorpidimento delle braccia e delle gambe, ma al momento di esacerbazione di tali manifestazioni come la radicolite, viene scoperta la presenza di un'ernia intervertebrale.

La tattica del trattamento dipende dalla dimensione del tumore e dai suoi sintomi. L'ernia grande che schiaccia le radici del midollo spinale viene rimossa prontamente. Il trattamento farmacologico allevia l'infiammazione e non influenza la dimensione del tumore e la sua posizione. Massaggio classico e terapia manuale accelerano il processo di recupero. Tuttavia, non tutte le influenze esterne sono sicure. Tutto dipende dalla gravità e dallo stadio della malattia.

L'ernia del disco si sviluppa a seguito di alterazioni degenerative-distrofiche nella cartilagine. Essendo una malattia indipendente, si sviluppa raramente in isolamento (questo è possibile con le lesioni quando l'anello della cartilagine si rompe).

In pratica, più spesso l'ernia si presenta come una complicazione dell'osteocondrosi, che praticamente ogni adolescente ha. È estremamente difficile controllare il processo, poiché né l'osteocondrosi né la protrusione (stati intermedi tra osteocondrosi ed ernia) danno manifestazioni specifiche, ma sono caratterizzati da sintomi comuni sotto forma di affaticamento nei muscoli della schiena, delle braccia e delle gambe.

Ogni fase dello sviluppo della neoplasia ha le sue caratteristiche. Considerandoli, il medico è determinato con la tattica del trattamento. Il massaggio è mostrato solo in condizioni certe, nel periodo affilato può aggravare la situazione.

Lo stadio iniziale raramente causa condizioni acute. Il blocco delle radici è possibile con un aumento dell'edema dei tessuti circostanti. I corsi di massaggio in questa fase saranno molto utili. Aiuterà ad alleviare il tono muscolare, aumentare il flusso sanguigno e alleviare il dolore. I corsi successivi sono accettabili e senza esacerbazioni come misura preventiva.

La fase di protrusione richiede un approccio più competente da parte dello specialista. Il massaggio può essere non solo tonico e benessere, ma anche guarigione. Le tecniche moderne che combinano l'azione manuale con le procedure fisioterapiche possono ridurre le dimensioni della protrusione e arrestare l'ulteriore sviluppo del processo.

Il prolasso è il legame che racchiude il processo di formazione dell'ernia. In questa fase, i pazienti sperimentano le prime esacerbazioni pronunciate con dolore severo e funzionalità motoria alterata negli arti superiori o inferiori. L'autotrattamento è insostenibile, quindi i pazienti si rivolgono a medici generici, neurologi o chirurghi. Una radiografia o una risonanza magnetica possono rilevare anomalie e stabilire una diagnosi per la prima volta. Con un forte trattamento medico improduttivo e prolungato, è severamente vietato fare massaggi, incluso l'uso di metodi di terapia manuale. Alcuni tipi di ernia e sequestro (separazione di un frammento o la sua perdita nel lume del canale spinale) possono essere ancora più sviluppati e portare a un intervento chirurgico.

Il sequestro non consente alcun tipo di massaggio. Questa condizione implica un trattamento chirurgico, nella maggior parte dei casi su base di emergenza. Ma nel periodo di recupero, il massaggio sarà molto utile. Aumenterà il flusso sanguigno nel sito di lesione, accelererà la guarigione e aiuterà a ripristinare l'attività motoria. Il massaggio viene effettuato in istituti specializzati, ospedali, trattamenti di riabilitazione.

In alcuni casi, il massaggio è obbligatorio:

1. 1. Stile di vita attivo e regolare esercizio fisico intenso. Le persone che lavorano sodo hanno un grande effetto sulla condizione del tessuto, dei legamenti e dei muscoli della cartilagine. Anche un semplice massaggio rilassante per 2-4 corsi all'anno riduce significativamente il rischio di ernia e sequestro.
2. 2. Stanchezza costante nella schiena, dita intorpidite e dita dei piedi, una sensazione di torsione degli arti, soprattutto di notte, parlano dello sviluppo di alterazioni degenerative della cartilagine. Qualsiasi tipo di massaggio aiuterà a distrarre e alleviare i sintomi.
3. 3. Con un trattamento conservativo (medicinale) a lungo termine senza un effetto pronunciato, il massaggio aiuterà ad alleviare la condizione generale rimuovendo gli spasmi muscolari e parzialmente eliminando il dolore.
4. 4. Dopo un lungo pizzico (ad esempio, la sciatica per diversi mesi) è necessario un massaggio. Qualsiasi tipo di trattamento sarà fatto - medico, miele, sott'acqua, ecc. Durante il processo di pizzicamento, i tessuti circostanti sono interessati e non è raro che un paziente osservi visivamente l'asimmetria muscolare. Ciò è dovuto alla malnutrizione, alla diminuzione della funzionalità motoria e alla microcircolazione sanguigna. La terapia fisica e il massaggio aiuteranno a ripristinare il flusso sanguigno e rianimare il tessuto danneggiato.
5. 5. Il periodo di recupero dopo il trattamento chirurgico consente tali procedure in due settimane. Grazie al massaggio, la rigenerazione dei tessuti viene accelerata, il paziente attraversa il periodo di riabilitazione molto più velocemente, il che è particolarmente importante per le persone in età lavorativa.

Qualsiasi tipo di procedura è controindicato nella fase acuta della malattia, poiché a causa del flusso sanguigno attivo, il gonfiore dei tessuti circostanti aumenta e si verifica una compressione ancora maggiore delle radici del midollo spinale.

Il massaggio classico è la tecnica più comune. Fornisce effetti restitutivi, di supporto e terapeutici. Uno specialista esperto eliminerà tutte le tecniche provocatorie, cioè una forte e forte pressione. Questo può portare a uno spostamento di ernia o ad un aumento delle manifestazioni cliniche. Accettabile, sfregamento e movimenti circolari sono accettabili. Uno specialista in educazione medica dopo le tecniche di rilassamento fa stretching lungo la colonna vertebrale, alleviando la tensione spastica.

La digitopressione è uno dei tipi più efficaci di massaggio. L'effetto corretto sui focolai dolorosi consente di rimuovere le sensazioni sgradevoli e fornisce una migliore microcircolazione. La tecnica di agopuntura cinese è permessa anche durante la fase acuta, poiché non implica un effetto attivo. Come medicina tradizionale o quando si esegue l'automassaggio, è consentito solo nel quadro dell'assistenza postoperatoria durante il periodo di recupero.

La lattina viene eseguita utilizzando lattine riscaldate o un aspiratore speciale, che drena in modo indipendente l'aria dall'interno. A causa del flusso ematico pronunciato, questo tipo di procedura è consentita principalmente nel periodo di recupero. Nella fase acuta, è possibile con cautela. Il sollievo si ottiene ridistribuendo il sangue all'interno dei tessuti, riducendo l'edema nel punto di pizzicamento e riducendo la pressione sulla radice del nervo. L'effetto pronunciato dura non più di poche ore e il risultato desiderato viene raggiunto dopo un corso di 7-10 sessioni.

La terapia manuale è una branca in via di sviluppo in medicina. Esistono molti metodi e tecniche di esposizione differenti, pertanto il numero di scuole che producono tali specialisti è ampio. Dato l'orientamento terapeutico della procedura, il massaggiatore dovrebbe avere un diploma o certificato che consenta di impegnarsi in tali attività. I master competenti non consentono l'esecuzione di procedure senza risonanza magnetica diagnostica o immagini radiografiche. Vi sono casi di eliminazione completa di ernie e protrusioni, ma ci sono anche statistiche secondo le quali, spesso a seguito del sequestro delle procedure, il paziente è stato inviato per un trattamento di follow-up in un ospedale chirurgico.

Non ci sono tecniche di stretching spinale meno utili e delicate. Il miele o il massaggio subacqueo hanno un effetto terapeutico pronunciato e sono più richiesti durante i periodi tra esacerbazioni e per la prevenzione.

Considerando che il massaggio per ernia del disco ha un effetto curativo, è necessario seguire una serie di misure per garantire la sicurezza della procedura:

• Nel periodo delle esacerbazioni, sono consentite solo tecniche di risparmio e di luce. Gli effetti intensi aggravano la condizione. I metodi e la tattica del massaggio dovrebbero essere mirati a rilassare i muscoli e i legamenti, è consentito uno studio approfondito nel periodo di recupero a distanza dopo il trattamento chirurgico.
• La tecnologia di impatto e gli effetti sulle vertebre e sui dischi stessi sono completamente esclusi.
• Prima di trattamento è necessario consultare un dottore.
• Nella maggior parte dei casi, il massaggio in fase acuta è controindicato.
• Al momento della procedura, il paziente non deve provare disagio grave e dolore severo.
• Con un aumento del disagio dopo le sedute, è necessario interrompere il trattamento e consultare un medico per diagnosticare e identificare la causa.
• Lo specialista deve avere diplomi e certificati validi per il diritto di impegnarsi in questa procedura.

L'ernia discale si presenta insieme ad altre condizioni patologiche del corpo. In alcuni casi, l'esecuzione del massaggio è rigorosamente controindicata o accettabile con particolare attenzione sotto la supervisione di un medico:

• Gravidanza.
• Malattie cardiache
• Tubercolosi.
• Tromboembolia.
• Massaggio della lesione pustolosa.
• Violazione della circolazione cerebrale e periodi di recupero dopo di essa.
• Fasi acute di malattie interne.
• Malattie oncologiche
• Malattie infiammatorie acute
• Asma bronchiale nella fase acuta o con flusso incontrollato.
• Reazioni allergiche di eziologia sconosciuta.
• Ipertensione arteriosa di terzo grado.

Il massaggio per l'ernia della colonna lombare e cervicale è parte integrante del trattamento complesso. La cosa principale è capire quando può essere applicato e quali tipi sono permessi in una certa fase del processo. Nella maggior parte dei casi i dischi erniati sono incurabili, richiedono un trattamento costante e misure preventive da parte del paziente, anche durante il periodo tra le riacutizzazioni. Una persona con una tale malattia dovrebbe acquisire il proprio massaggiatore personale che eseguirà procedure mediche preventive e (se necessarie), conoscendo l'intera storia clinica del suo cliente.

E 'possibile avere un massaggio per l'ernia della colonna vertebrale?

L'ernia spinale è una malattia comune. Le persone cercano di liberarsene in vari modi. Pertanto, la domanda sorge spesso: è possibile avere un massaggio durante l'ernia spinale?

In questo articolo imparerai quali tipi di massaggi esistono e come questa o quella tecnica è utile.

Capitolo 1. Informazioni sull'ernia spinale

La struttura della colonna vertebrale

La colonna vertebrale umana è costituita da trentatre vertebre, che si trovano in posizione verticale una dopo l'altra. È diviso in tre sezioni: toracica (meno mobile), cervicale e lombare (più mobile). Separatamente, seleziona l'osso sacro e il coccige, ognuno dei quali è costituito da cinque vertebre, unite in un osso intero.

Ernia vertebrale

Tra le vertebre si trovano i dischi intervertebrali, costituiti da un anello fibroso e nucleo gelatinoso. Un movimento netto può causare la deformazione del disco. Se l'anello fibroso è rotto, il nucleo gelatinoso si estende oltre esso. Le terminazioni nervose nel midollo spinale si pizzicano, causando dolore.

I medici distinguono tre tipi di ernia:

1. Ernia del rachide cervicale. Si verifica nel venti percento dei casi.
2. Ernia della colonna vertebrale toracica. La più rara delle tre forme di ernia. Si verifica nel cinque percento dei casi.
3. Ernia della colonna vertebrale lombosacrale. Si verifica più spesso. Visto nel settantacinque per cento dei pazienti in arrivo.

Cause di ernia

• Altre malattie della colonna vertebrale, come la scoliosi, la lordosi e l'osteocondrosi. Se non trattata, un'ernia può svilupparsi sul loro terreno.
• Lesioni alla colonna vertebrale.
• Alimentazione insufficiente dei dischi intervertebrali. Non ci sono vasi sanguigni nei dischi e si nutrono del movimento dei muscoli della schiena. Se i muscoli non ricevono un carico, la nutrizione dei dischi intervertebrali si deteriora e, di conseguenza, la loro forza diminuisce. Un disco debole viene deformato e si verifica un'ernia.

Ci sono anche cause secondarie di ernia spinale. Questi includono:

• genere - si nota che le donne più spesso degli uomini soffrono di un'ernia;
• età e altezza;
• cattiva postura;
• stile di vita sedentario;
• in sovrappeso;
• cattive abitudini;
• ipotermia.

Sintomi di ernia intervertebrale

L'elenco dei sintomi dell'ernia spinale è ampio. Il loro carattere dipende dalla posizione del disco intervertebrale danneggiato.

• Ernia nella regione cervicale: dolore alla testa, al collo e alle spalle, ipotensione, squittii e acufeni, frequenti capogiri, disturbi del sonno, problemi di memoria, intorpidimento fino alle dita, formicolio e pelle d'oca.
• Ernia nella regione toracica: dolore irrefrenabile al petto, nella regione del cuore e tra le scapole. C'è torpore nel petto. Il paziente soffre di mancanza di respiro e ha difficoltà a respirare. Spesso questa ernia è confusa con le malattie del sistema cardiovascolare e cominciano a sbarazzarsi della vera malattia troppo tardi.
• Ernia nella colonna lombare: dolore nella parte bassa della schiena, radiante nei glutei, nelle gambe, soprattutto nella parte inferiore delle gambe e dei piedi. La motilità lombosacrale è compromessa. Il paziente è difficile da girare. Successivamente, intorpidimento delle gambe.

Ricorda: se non guarisci un'ernia in tempo, questo porterà a paralisi e atrofia.

Capitolo 2. Informazioni sul massaggio.

Il massaggio è l'effetto sui punti biologicamente attivi del corpo con l'aiuto di mani o mezzi speciali. Il massaggio aiuta a migliorare le condizioni del paziente, a rafforzare il flusso sanguigno e a rilassare i muscoli.

Controindicazioni

Anche un massaggio - un metodo di trattamento apparentemente innocuo - ha le sue controindicazioni:

• condizione severa;
• esacerbazione di ernia;
• temperatura superiore a 38 ° C;
• malattie oncologiche;
• ipertensione;
• problemi mentali;
• urolitiasi (non consentire l'idromassaggio);
• febbre;
• malattia acuta;
• la gravidanza;
• vene varicose;
• malattie della pelle.

Tipi di massaggio

In caso di ernia vertebrale, il medico prescrive i seguenti tipi di massaggio:

• classico (comune);
• segmentale (massaggia solo l'area interessata);
• individuare;
• vuoto (nelle persone - inscatolato);
• svedese;
• idromassaggio;
• miele.

Massaggio classico

I medici prescrivono spesso un massaggio generale a causa della semplicità della tecnica, dell'efficacia e dell'efficienza finale, come confermato dalle statistiche.

I terapeuti manuali ricorrono spesso al massaggio classico prima di riposizionare l'ernia, che è sorto a causa delle vertebre spostate. Tuttavia, questo non risolve completamente il problema, quindi è prescritto in concomitanza con la terapia fisica.

Le tecniche utilizzate nel corso di un massaggio classico (carezza, sfregamento, impastamento e vibrazione), aiutano a rilassare i muscoli della schiena e alleviare gli spasmi.

Prima della procedura, il paziente si sdraia su un lettino da massaggio o si siede su un divano. Lo specialista inizia la sessione con movimenti lenti di carezze e sfregamenti con il palmo della mano e successivamente aumenta la forza di pressione.

Massaggio segmentale

Questo tipo di massaggio è terapeutico e profilattico. È vicino a quello classico, ma se in questa versione l'enfasi è sul luogo e sull'ambiente interessati, allora nella versione segmentale il massaggiatore lavora con l'area paravertebrale.

Aiuto. La regione paravertebrale è il luogo in cui le radici del midollo spinale si estendono dalla spina dorsale.

Ci sono altre differenze

• La durata della sessione - un massimo di 25 minuti.
• Nella versione segmentale del massaggio, l'atteggiamento dal massaggiatore al corpo del paziente è più parsimonioso rispetto alla versione classica.
• L'effetto complessivo del massaggio aumenta a causa dell'interazione con una particolare parte. Nel classico massaggio il lavoro avviene con tutto il corpo.
• Nessun gel, unguenti, creme quando si esegue un massaggio segmentale. Impediscono al massaggiatore di identificare correttamente le sensazioni e di influenzare il corpo del paziente.
• Costo inferiore Poiché le risorse per un tale massaggio vengono spese meno, il costo di tale procedura sarà inferiore.

Nel massaggio segmentale, come nella versione classica, vengono utilizzate tutte le tecniche di base. Questo sfregamento, carezza, vibrazione e impastamento. Per ottenere la risposta richiesta dalla regione paravertebrale del paziente, il massaggiatore può modificare la forza dei movimenti.

Il massaggio segmentale aiuta a sbarazzarsi della "lombaggine" nella parte bassa della schiena e delle gambe, o dall'affaticamento generale del corpo. Il paziente migliora il lavoro dei sistemi cardiovascolari e circolatori. Ha anche una respirazione più facile, meno dolore durante lo spostamento e il corpo inizia ad affrontare meglio la malattia.

agopressione

Con questo massaggio, si pone l'accento sulla pressione sui punti bioattivi del corpo associati a tutte le aree del corpo. Premendo su di loro, la persona avverte dolore, rottura, intorpidimento - e questo è normale. Secondo la posizione, dove esattamente il dolore è sentito più forte, il medico determina quale organo è interessato.

Parte della tecnica di digitopressione è presa dal classico: è accarezzamento, vibrazione e sfregamento. Ma altre tecniche sono usate: pressione e sequestro.

la pressione

Un massaggiatore con indice, medio e pollice produce movimenti circolari con rotazione. All'inizio, i movimenti sono lenti e la pressione è debole. Poi diventano sempre più veloci e la pressione è più forte. Se il paziente si ammala, il massaggiatore allevia la pressione o si ferma.

morso

La ricezione viene eseguita dal pollice, dall'indice e dal medio. Massaggiano il terapeuta afferra il luogo in cui si trova il punto bioattivo del corpo e lo impasta. Dopo produce un movimento rotatorio veloce. Quando il paziente viene afferrato, l'area interessata può diventare insensibile.

Massaggio sottovuoto

Il massaggio sottovuoto è un tipo di massaggio antico, che veniva usato dai nostri antenati. Questa tecnica ha ricevuto una seconda vita nel nostro paese. Altrimenti, questo metodo è noto come "terapia in scatola".

Scopri come eseguire il massaggio alla schiena in scatola, i tipi e le caratteristiche, dall'articolo "Può sostenere il massaggio".

Nel corso della procedura di massaggio sottovuoto si usano giare speciali. I tessuti molli sono "assorbiti" in loro, e le banche si muovono su tutte le loro schiene. Grazie a questo metodo, è possibile ugualmente massaggiare sia i tessuti superficiali che quelli profondi del corpo.

Dopo questo massaggio in un paziente, sia il drenaggio linfatico che la circolazione del sangue nei tessuti sono migliorati e migliorati.

È meglio combinare le opzioni di massaggio classico e in scatola, in modo che l'efficacia delle procedure aumenti e le condizioni del paziente migliorino molto più rapidamente.

Massaggio svedese

Il massaggio svedese è una tecnica simile a un massaggio classico. Tuttavia, nel massaggio svedese, il riscaldamento dei muscoli e delle articolazioni è più intenso e più completo, che aiuta a ripristinare l'elasticità delle articolazioni, oltre a rilassare i muscoli e migliorare il flusso sanguigno.

Questo tipo di complesso include le seguenti tecniche:

1. Accarezzare. I movimenti facili e morbidi, "scorrevoli". Rivolto al riscaldamento e aumentando la sensibilità dei muscoli.
2. Impastare. Il massaggiatore per le mani si muove dolcemente, ma attivamente.
3. Sfregamento. Attenti movimenti circolari del palmo. Rettifica di strati profondi. Le cicatrici vanno via, il flusso sanguigno è normalizzato.
4. Chattering e vibrazione. Movimenti a scatti e brevi. Questa tecnica può essere eseguita con le dita, il bordo, il pugno o i palmi piegati.

Idromassaggio

Il paziente si trova in un bagno caldo e il massaggio è dovuto al flusso diretto dell'acqua. I benefici dell'idromassaggio sono di migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo. Anche nel paziente, la mobilità delle articolazioni è normalizzata e le funzioni motorie dopo l'ernia si riprendono più velocemente.

I getti d'acqua sono usati insieme al flusso d'aria. Quindi, si ottiene una combinazione di aerazione e idromassaggio, che combina i vantaggi di entrambi i tipi.

Massaggio al miele

Persino antichi guaritori e guaritori hanno scritto sui benefici del massaggio al miele. Normalizza il flusso sanguigno, facilita il passaggio di vitamine e minerali nei tessuti profondi e superficiali, aiuta a migliorare il funzionamento degli organi interni.

Il massaggio stesso è semplice. Può essere fatto a casa, ma sarà meglio per uno specialista farlo.

All'inizio, il massaggiatore "riscalda" la pelle con movimenti leggeri, quindi applica il miele sui palmi e accarezza la parte inferiore del collo, la parte inferiore della schiena, i fianchi, le gambe, l'addome superiore facilmente. Per qualche tempo, il miele dovrebbe essere lasciato sulla pelle. Un po 'più tardi, il massaggiatore preme le mani sull'area problematica, come se le stesse attaccando alla pelle del paziente. Con un rapido movimento di massaggio con la pressione, inizia a strapparli via dalla pelle. A poco a poco, l'intensità aumenta.

Ricorda: se sei allergico al miele, questo tipo di massaggio è meglio evitare.

Prevenzione delle malattie

Per prevenire la recidiva dell'ernia, è necessario seguire diverse raccomandazioni volte a rafforzare la colonna vertebrale e il pieno ripristino delle funzioni del sistema muscolo-scheletrico.

1. La terapia fisica aiuterà a rafforzare i muscoli scheletrici. È meglio farlo ogni giorno per migliorare la salute e la mobilità del corpo.
2. Carico adeguato sulla colonna vertebrale. Occorre prestare particolare attenzione alla postura e alla distribuzione del carico.
3. Corretta alimentazione È necessario monitorare il metabolismo e mangiare in modo che il corpo abbia ricevuto abbastanza vitamine e oligoelementi.
4. Uno stile di vita sano vale la pena sbarazzarsi delle cattive abitudini se si soffre di loro.
5. Non sovrappeso: carica molto la colonna vertebrale.
6. Vai a nuotare I medici consigliano questo sport prima di tutto. Nuotare migliora la salute della persona, rafforza perfettamente la colonna vertebrale. I medici consigliano di nuotare e strisciare sul dorso.

Il massaggio è considerato la migliore soluzione nella lotta contro l'ernia spinale. Rafforzerà i vasi sanguigni, migliorerà il flusso sanguigno e le condizioni generali del paziente, oltre ad alleviare l'infiammazione. Se abbini il massaggio ad altri metodi di trattamento conservativo, il recupero arriverà molto più velocemente.

Posso fare un massaggio per l'ernia della colonna vertebrale? Principi importanti delle procedure

Massaggio ernia intervertebrale: buono o cattivo?

Molte persone che soffrono di ernia intervertebrale sono interessate a se possono essere massaggiate. La risposta a questa domanda è positiva. Ma questo metodo può essere fatto ricorso solo dopo che i sintomi acuti della malattia sono stati eliminati con l'aiuto di trattamenti farmacologici e tecniche di fisioterapia.

Il massaggio eseguito correttamente può alleviare significativamente il dolore, alleviare la tensione muscolare, ripristinare l'attività motoria degli arti. L'effetto pronunciato può essere visto dopo la prima sessione.

I migliori risultati con il massaggio possono essere raggiunti nelle fasi iniziali della malattia. Con una vecchia ernia, l'efficacia delle tecniche manuali è significativamente indebolita.

Meccanismo di azione

Molte persone credono che i terapeuti manuali siano in grado di "mettere le vertebre al loro posto". Ma questo non è completamente vero. Con cambiamenti significativi nel disco che violano la sua integrità, è impossibile ripristinare completamente la vertebra. Ma con l'aiuto del massaggio in combinazione con la trazione (smagliature) della colonna vertebrale, è possibile migliorare significativamente la condizione dei pazienti.

Quando la colonna vertebrale è allungata, si forma una pressione negativa nei dischi. Sebbene questa pressione sia piccola, ma sotto la sua azione, l'anello rotto viene disegnato all'interno del disco intervertebrale. Di conseguenza, la compressione delle radici nervose si interrompe e la sindrome del dolore scompare.

La durata delle sessioni di massaggio e la durata del ciclo di trattamento dipendono dall'incuria della malattia e dal benessere generale del paziente.

I benefici del massaggio

Le tecniche manuali migliorano significativamente le condizioni del paziente.

Il massaggio ha un effetto rilassante, grazie al quale vengono rimossi gli spasmi muscolari, causando dolore, rigidità e affaticamento, la flessibilità migliora e la postura viene livellata.

Se eseguito regolarmente, il massaggio attiva la circolazione sanguigna locale e migliora la nutrizione dei dischi intervertebrali, oltre a fornire l'escrezione di acido lattico, che causa dolore muscolare. Di conseguenza, i processi patologici rallenteranno e inizierà il ripristino del tessuto connettivo, che aumenterà l'efficacia della terapia.

Il massaggio aumenta il livello di endorfine, chiamate "ormoni della gioia" a causa della capacità di alleviare la depressione e migliorare l'umore, il che contribuisce al rapido recupero.

Nelle persone con ernia intervertebrale, la forza muscolare diminuisce e l'intervallo di movimento diminuisce. A causa di forti dolori, l'attività motoria è gravemente limitata, portando ad atrofia muscolare. Il massaggio consente di prevenire i problemi di cui sopra o ridurre significativamente la loro gravità.

Controindicazioni

Nonostante gli enormi benefici del massaggio, ci sono anche controindicazioni per la sua attuazione.

Non puoi massaggiare con:

• esacerbazione della malattia;
• forti dolori;
• grandi dimensioni di ernia e il suo sequestro;
• insufficienza cardiaca acuta;
• malattie della pelle pustolose e infettive;
• processi infiammatori nel corpo;
• la presenza di ferite non cicatrizzate sulla schiena;
• ipertermia;
• ipertensione del secondo e terzo grado;
• tumori maligni;
• condizione seria generale;
• mestruazioni;
• di gravidanza.

Regole di massaggio

Affinché un massaggio benefici, è necessario osservare i seguenti principi;

• tutti i movimenti dovrebbero essere leggeri e morbidi, e un'attenta manipolazione;
• è impossibile usare tecniche di percussione, sobbalzi e torsioni, che possono portare allo sviluppo di recidive, nonché a pizzicare l'ernia e la paralisi;
• è impossibile fare pressione sulla colonna vertebrale, è necessario eseguire manipolazioni solo nella zona paravertebrale;
• gli effetti dovrebbero avere un effetto calmante e rilassante sul paziente, causando solo sensazioni piacevoli e confortevoli, oltre a una sensazione di calore;
• se le tecniche manuali provocano dolore, allora la sessione di massaggio dovrebbe essere interrotta;
• è necessario massaggiare non solo l'area posteriore, ma anche l'arto interessato: quando si schiacciano le radici nervose, il dolore e il torpore si verificano non solo nella parte posteriore, ma anche nel braccio o nella gamba;
• La prima sessione dovrebbe essere breve, la sua durata è aumentata gradualmente.

Tecniche di massaggio

Quando si esegue il massaggio, i terapisti manuali usano 5 tecniche:

• Le palme fanno leggeri movimenti circolari, andando dalla vita al collo e dalla spina dorsale al lato del corpo. Innanzitutto, tutte le manipolazioni vengono eseguite sul lato sinistro del retro e quindi a destra.
• I palmi esercitano una leggera pressione sulla schiena, spostandoli verticalmente dalla vita alle spalle.
• Divide visivamente il lato destro e sinistro della schiena in due parti. Fai leggeri movimenti circolari con la punta delle dita lungo le linee di pensiero per rilassare la schiena. Le manipolazioni non si fermano fino a quando la tensione muscolare diminuisce.
• Le palme si accarezzavano, massaggiavano e si sfregavano. Allo stesso tempo, si alternano movimenti circolari e diretti. Le mani si spostano dalla parte centrale della schiena al lato e verso l'alto. Queste manipolazioni attivano il deflusso del sangue venoso dai muscoli spastici, a causa del quale la sindrome del dolore si attenuerà e la fatica che accompagna l'ernia intervertebrale scomparirà.
• Allargare le dita e spostare i palmi dalla vita al collo (su ciascun lato della colonna vertebrale), esercitando una leggera pressione sulla schiena.

Prima del massaggio, la pelle viene trattata con olio per massaggi o crema, che ha un effetto calmante.

Il massaggio si ripete ogni giorno. Con esso, sarà possibile migliorare significativamente la salute generale: per alleviare la sensazione di dolore, eliminare la rigidità muscolare, ripristinare la sensibilità della pelle e la forza muscolare. Ma per condurre la manipolazione dovrebbe essere solo uno specialista qualificato. Altrimenti, la situazione peggiorerà.

Se abbini il massaggio con la fisioterapia, sarai in grado di formare un forte corsetto muscolare ed evitare le ricadute o almeno ridurre significativamente la loro gravità.