Come trattare la tua schiena a casa è una domanda oscenamente topica, perché il 97% della popolazione si è mai lamentato di disagio e dolore in questa parte del corpo. Prima di procedere all'eliminazione di un sintomo, è necessario scoprire la causa del suo verificarsi alla reception del terapeuta. E usare i rimedi popolari per il dolore solo se sono approvati dallo specialista in attesa!

Cosa ferisce la colonna vertebrale?

Le ragioni per cui c'è un sacco di mal di schiena: ernia del disco intervertebrale, spondilolistesi, osteocondrosi, scoliosi, sciatica, miosite. L'origine dei sintomi dolorosi non è sempre direttamente correlata alle malattie della colonna vertebrale, possono essere innescati da: lesioni infettive, malattie ginecologiche (nelle donne), malattie renali, vari problemi con il funzionamento degli organi interni, debolezza dei legamenti e carico muscolare, ipotermia, ipovitaminosi e sovrappeso.

In tutti i casi dello stadio iniziale della malattia, il trattamento della colonna vertebrale è consentito a casa. Ma se si verifica una qualsiasi delle seguenti situazioni, è necessario contattare immediatamente il centro di raccolta medica:

• Al dolore si aggiungono febbre, mal di testa e difficoltà respiratorie;
• I dolori cronici durano per più di 10 giorni e nessun miglioramento è visibile;
• Un attacco acuto non passa in 3 giorni.

Trattamento di rimedi popolari

Il dolore può essere prolungato, noioso e noioso e può dare una sensazione di formicolio acuto a una sensazione di bruciore. In ogni caso, i sintomi e le cause del mal di schiena devono essere eliminati. Cosa fare a casa con il dolore emergente - la massa di opzioni, considera il più efficace di loro.

Cintura con sale

Piuttosto un rimedio popolare popolare per il mal di schiena - una cintura di lana imbevuta di soluzione fisiologica. È necessario prendere un tessuto di lana naturale, questa potrebbe essere la sciarpa di una nonna o una vecchia giacca poco pratica - manipolare leggermente le forbici e gli aghi e il filo per fare una cintura dalla sua schiena.

Dopo aver sciolto 2 cucchiai di sale in un litro d'acqua e immerso una cintura di lana per 30-40 minuti in modo che il tessuto assorba il sale. Dopo l'asciugatura, la cintura è pronta per il lavoro - avvolgere la vita con essa e camminare per circa una settimana, decollando solo per fare una doccia. Il tessuto naturale chiamerà la parte bassa della schiena per essere sempre caldo, mentre il sale combatterà attivamente il dolore.

Cabbage Compress

Molto spesso, per il trattamento della colonna vertebrale viene praticato il seguente metodo: l'aceto e il miele sciolti a bagnomaria vengono mescolati nella stessa proporzione. La miscela calda risultante è distribuita uniformemente sulla foglia di cavolo calda e si adatta all'area della zona malata. La durata della procedura non è inferiore a un'ora, si può anche lasciare un impacco per tutta la notte, fissandolo saldamente con una sciarpa di lana.

Proprietà utili di rafano

Per il trattamento delle sindromi dolorose della schiena, è necessario saltare la radice e le foglie di rafano attraverso un tritacarne, mescolare la pianta speziata con una piccola quantità di olio di canfora. La sospensione risultante è posta su una sciarpa di cotone. Tale impacco deve essere accuratamente fissato nel luogo di localizzazione del dolore, aggiungere una bottiglia di acqua calda sulla parte superiore. Dopo un paio di minuti, il tessuto con la pappa viene rimosso e le foglie di rafano cadono sul retro. Successivamente, si consiglia al paziente di riscaldarsi e riposare per 15 minuti.

Durante la sessione successiva, tenere un compresse viene esteso a 5 minuti, il tempo di avvolgimento è di mezz'ora. Un risultato positivo è evidente dopo la prima procedura. L'effetto curativo del rafano può essere sostituito dal rafano nero, ma l'impacco da questo vegetale deve essere tenuto il doppio del tempo.

Pomata allo zenzero

Come curare la schiena allungando i muscoli - usa unguento allo zenzero. Per la sua preparazione, è necessario saltare la radice di zenzero un paio di volte attraverso il tritacarne e aggiungere un po 'di olio di eucalipto alla fragrante pappa. Applicare la pasta risultante sulla zona interessata un paio di volte al giorno - riduce perfettamente il dolore e allevia il gonfiore.

Bagni alle erbe

Le procedure idriche a breve termine (non più di 20 minuti) possono rilassare i muscoli e alleviare la sindrome del dolore. Per i bagni è possibile utilizzare:

• Farmacia di camomilla - versare acqua bollente e insistere per mezz'ora;
• Foglie di betulla: versare acqua bollente o cuocere a bagnomaria;
• Estratto di conifere - far bollire ½ chilogrammo di rami di pino con aghi e coni;
• Menta - 100 grammi di piante bollire per 20 minuti a fuoco basso;
• Ippocastano - tritare il frutto, aggiungere acqua e far bollire.

È consigliabile condurre un corso settimanale di procedure, alternando decotti di ricette.

Prodotti con proprietà curative

I metodi tradizionali di trattamento riguardano non solo l'uso esterno di vari farmaci, ma anche l'ingestione di alimenti sani all'interno, tisane, decotti e tinture.

Fonte di calcio da latte

Lo stato della colonna vertebrale dipende dalla dieta della persona. Per lo sviluppo qualitativo di articolazioni, muscoli e ossa, è necessaria una quantità sufficiente di calcio (80-1200 mg / die), pertanto la presenza di latte, formaggio e latticini nel menu giornaliero è benvenuta.

Tintura di cedro

Se sai che il mal di schiena è causato da radicolite o osteocondrosi, è consigliabile preparare in anticipo una tintura di guarigione: versare 200 grammi di guscio di pinolo con un litro di vodka e metterlo in un luogo fresco e inaccessibile per il sole per un mese. Prendi 50 grammi prima dei pasti.

Tintura di Sabelnik

La radice dell'erba dovrebbe essere tritata finemente, versare un litro di vodka e insistere per un mese come strumento precedente. Bevi un cucchiaino prima di mangiare. Anche se scompaiono il disagio e il dolore alla schiena, devi completare completamente il corso della tintura.

Preparazioni farmaceutiche

Il metodo tradizionale per sbarazzarsi di un forte attacco di dolore è prendere una pillola antidolorifica. Per l'auto-uso senza la prescrizione del medico sono ammessi:

• Farmaci di gruppo non steroidei (Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen);
• Preparazioni del gruppo di rilassanti muscolari (Mydocalm, Tizanidine, Baclofen, Carisoprodol);
• Analgesici deboli di effetti narcotici (Codeine, Vicodin, Tramadol).

Anche per il trattamento del mal di schiena, gli unguenti come Fastum-gel, Final-gel, Finalgon, Volten-gel, Hondroxide sono molto richiesti. I farmaci per abuso non valgono la pena. Innanzitutto, alleviano il sintomo per un breve periodo di tempo, senza lavorare per eliminare la causa del dolore. In secondo luogo, quasi tutte le pillole causano un effetto collaterale dal tratto gastrointestinale.

fisioterapia

È possibile alleviare rapidamente il dolore e ridurre il gonfiore nella zona della colonna vertebrale interessata utilizzando un impacco di ghiaccio. Basta prendere un impacco di ghiaccio o un prodotto congelato, avvolgerlo in un asciugamano e applicare all'area malata per 10-15 minuti. La procedura viene ripetuta 2-3 volte con pause di 30 minuti. Per il trattamento dei sintomi del dolore, molto spesso gli impacchi freddi si alternano a quelli caldi. Impacchi dal decotto di foglie di bardana, camomilla, timo e erba di San Giovanni hanno un effetto riscaldante.

Onde elettromagnetiche

Per il trattamento del mal di schiena molto spesso vengono utilizzati dispositivi di terapia di biorisonanza, che sono pubblicamente disponibili. I dispositivi stessi non sono male e hanno un posto dove stare, ma c'è un'alta probabilità di acquistare un dispositivo di dubbia qualità. Con tutta l'efficacia e la capacità di eseguire le procedure da soli, inizialmente è necessario consultare il proprio medico e ottenere il suo permesso.

Se hai mal di schiena a casa, devi eseguire una serie di esercizi fisici su base regolare, anche dopo aver migliorato le tue condizioni.

• Vedi anche: è possibile regolare la schiena a casa?

Per le persone con problemi alla colonna vertebrale, la flessione, la flessione e l'oscillazione sulla schiena dovrebbero essere esercizi giornalieri di mattina e di sera. Si consiglia di iniziare dagli esercizi più facili, aumentando gradualmente la durata e la complessità dell'allenamento.

prevenzione

In caso di dolore di natura cronica, è necessario riconsiderare radicalmente le condizioni di vita - il trattamento della schiena è ridotto all'osservanza di regole semplici ma molto efficaci. A proposito, le raccomandazioni sono così efficaci e sicure che devono essere rispettate a fini preventivi fin dalla tenera età:

• Uno stile di vita attivo è la chiave per una buona salute. Gli sport escursionistici e preventivi (nuoto, equitazione o ciclismo, sci, balli amatoriali) dovrebbero essere sempre presenti nella vita di ogni persona.
• In parallelo con i muscoli della schiena, è necessario rafforzare i muscoli addominali - torsioni elementari per aiutare. Avendo muscoli forti su tutti i lati della colonna vertebrale, il numero di domande su come trattare la schiena sarà ridotto al minimo.
• Quando lavori in ufficio sedentari, devi fare delle pause ogni mezz'ora - alzati e riscaldati.
• Il massaggio del collo, toracico e lombare ha un effetto positivo non solo sui muscoli della schiena, ma anche su tutto il corpo.
• Un posto dove dormire e riposare dovrebbe essere comodo. Il modo principale per raggiungere questa condizione è di acquistare un materasso ortopedico, in modo che la colonna vertebrale si trovi nella posizione corretta e si rilassi completamente.

Come trattare e come trattare il mal di schiena

Il mal di schiena è una delle lamentele più comuni che i pazienti sentono dal medico di famiglia, ed è associata, nella maggior parte dei casi, a malattie della colonna vertebrale. La sindrome del dolore può avere diversi gradi di intensità: da appena percepibile a insopportabile. Nel caso dello sviluppo del dolore cronico, la qualità della vita di una persona è significativamente influenzata. A volte, a causa del dolore, le persone non possono continuare a fare il loro lavoro e sono costrette a rinunciare al loro lavoro preferito.

Naturalmente, il trattamento del mal di schiena dovrebbe iniziare con l'eliminazione delle cause del suo sviluppo e non solo gli antidolorifici. Solo eliminando il fattore eziologico, è possibile ottenere un risultato positivo stabile. In ogni caso, il programma di trattamento sarà diverso, ma ci sono attività generali che consentono di liberarsi del dolore per un po 'e offrono l'opportunità di procedere alla fase terapeutica principale, perché con il mal di schiena grave è difficile fare terapia fisica ed è controindicato.

In questo articolo, esamineremo i principi del trattamento del mal di schiena acuto, indipendentemente dalla sua causa. Cioè, le attività descritte sono universali e sono adatte a ogni paziente con dolore. Ma in ogni caso, il piano di terapia dovrebbe essere fatto solo da uno specialista, tenendo conto di tutte le caratteristiche dell'organismo e della malattia presente.

Pronto soccorso per l'attacco di dolore acuto

La maggior parte delle persone che soffrono di malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale (osteocondrosi, spondiloartrosi, spondilosi, protrusione ed ernia del disco intervertebrale) hanno di volta in volta attacchi di dolore acuto. E si sviluppano improvvisamente, nel momento più inappropriato e in un luogo insolito. Pertanto, è necessario sapere come aiutare te stesso, soprattutto in una situazione in cui non ci sono estranei intorno.

La base dell'insorgenza della sindrome acuta del dolore è l'irritazione, la compressione e l'infiammazione della radice nervosa del midollo spinale, che è danneggiata a causa di alterazioni patologiche della colonna vertebrale. Inoltre, un ruolo significativo è giocato dallo spasmo muscolare protettivo della schiena in risposta alla situazione. Questa malattia è chiamata radicolite e gli attacchi di dolore che si verificano in questo caso, a seconda della parte della colonna vertebrale, sono cervicago, torace e lyubago.

Algoritmo di auto-aiuto per il mal di schiena acuto:

1. Di norma, il dolore è così intenso che non consente nemmeno di muoversi. In questo caso, è necessario sdraiarsi su una superficie dura e piana e non importa dove ti trovi, a casa o in un centro commerciale. È importante liberarsi del dolore. È necessario sdraiarsi con attenzione e lentamente, per scendere nella stessa posizione in cui il dolore ti ha sorpassato. Posizione sulla superficie - sul lato. È in questa posizione che il carico sulla colonna vertebrale si riduce e il dolore lentamente si allontana. È necessario sdraiarsi finché il dolore non si attenua un po '.
2. Quindi devi girare lentamente la schiena in modo che i muscoli si rilassino completamente. E le gambe devono essere posizionate su un tipo di elevazione, ad esempio su una sedia, una scatola, ecc., Con un angolo di circa 90 °. In questa posizione, i muscoli spinali si rilassano il più possibile e la colonna vertebrale è allineata. È necessario mentire quasi fino alla completa scomparsa del dolore (10-15 minuti).
3. Ora devi alzarti correttamente in modo che il dolore non ritorni più. Per fare ciò, girate lentamente su un lato, mettetevi a quattro zampe, strisciate fino a qualsiasi supporto, che può essere afferrato e poi iniziare a sollevarsi in piedi. Estendi il retro per ultimo.

Immediatamente dopo l'esecuzione del precedente algoritmo di azioni, è necessario riparare bene il punto dolente, ad esempio, avvolgere strettamente la parte posteriore con un fazzoletto, prendere una pillola anestetica e cercare un aiuto medico allo scopo di un ulteriore trattamento analgesico e antinfiammatorio.

Trattamento farmacologico

I preparati del gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei sono quasi sempre usati per eliminare il mal di schiena cronico e acuto. Sebbene non possano curare la malattia sottostante, fanno un ottimo lavoro con dolore e infiammazione. Questi strumenti esistono in tutte le forme di dosaggio (colpi, compresse, capsule, unguenti, cerotto, ecc.). Questo ti permette di influenzare simultaneamente l'attenzione patologica da più parti.

• diclofenac,
• ibuprofene,
• piroxicam,
• indometacina,
• nimesulide,
• meloxicam,
• ketoprofene,
• ketorolac,
• Aceclofenac,
• celecoxib.

È possibile utilizzare farmaci del gruppo FANS solo come raccomandato dal medico, poiché hanno gravi effetti collaterali e controindicazioni. È vietato utilizzarli per ulcera gastrica e ulcere duodenali, gastrite e altre malattie gastrointestinali (possono causare sanguinamento acuto). Inoltre, con cautela, i FANS devono essere usati nelle persone con malattie epatiche e renali.

Regole che riducono il rischio di effetti collaterali nel trattamento dei FANS:

1. È necessario prendere le medicine rigorosamente secondo la raccomandazione del dottore, attentamente leggendo le istruzioni per la preparazione specifica.
2. Non puoi bere questi medicinali (compresse, capsule) a stomaco vuoto, hanno bisogno di bere un bicchiere intero di acqua per ridurre l'impatto negativo sulla mucosa gastrica.
3. Dopo aver preso la medicina al suo interno è vietato assumere una posizione orizzontale per 30 minuti (è necessario che la compressa non indugia nell'esofago, le cui pareti non sono protette dal suo effetto negativo).
4. È vietato l'uso in associazione con bevande alcoliche (aumenta il rischio di sanguinamento gastrico).
5. Contemporaneamente al trattamento dei FANS, è necessario assumere farmaci per proteggere la mucosa gastrica. Di norma, i medici prescrivono inibitori della pompa protonica (omeprazolo, pantoprazolo, lansoprazolo).
6. È vietato assumere farmaci più lunghi del tempo specificato nelle istruzioni, è impossibile superare la dose raccomandata.

Di norma, eliminare il dolore acuto o l'esacerbazione di 5-7 iniezioni croniche delle raffinerie è sufficiente con il successivo trasferimento all'assunzione interna di compresse dello stesso rimedio per altri 5-7 giorni. Se questa terapia non aiuta, quindi prescrivere farmaci da altri gruppi.

Nel complesso trattamento del dolore alla schiena prescrivono necessariamente farmaci per eliminare lo spasmo muscolare patologico. Di conseguenza, il dolore passa molto più velocemente e la persona si alza. Applicare farmaci come mydocalm, baclofen, sirdalud.

Più spesso usato mydocalm seguendo lo schema sottostante. Nel dolore acuto, il farmaco viene somministrato iniezioni di 1 ml (100 mg), 2 volte al giorno. Quando il dolore si attenua, prescrivi le compresse di mydocalm 1 (150 mg) 3 volte al giorno. Il trattamento viene continuato fino alla completa eliminazione del dolore cronico (1-2 mesi).

I condroprotettori sono prescritti in un trattamento complesso per molti pazienti con dolore alla schiena causato dall'osteocondrosi. Il corso terapeutico consiste in 20-30 iniezioni con la successiva transizione alla forma della compressa. I più usati sono Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Terafleks, Alflutop, Artra.

Inoltre, ai pazienti viene prescritta una terapia antiedema, che consente di eliminare il gonfiore delle radici del midollo spinale, che riduce l'intensità della sindrome del dolore. A tale scopo vengono utilizzati farmaci come furosemide, torasemide, L-lisina escinata.

Per rafforzare le radici nervose, le vitamine del gruppo B sono utilizzate in corsi lunghi, così come i preparativi per la normalizzazione della microcircolazione (trental, acido nicotinico, latren, ecc.).

Nei casi più gravi, viene prescritto il blocco paravertebrale procaine. Gli anestetici locali vengono iniettati nel tessuto molle su entrambi i lati della colonna vertebrale nella zona interessata. Una tale misura terapeutica può effettivamente eliminare il dolore. Se necessario, il blocco può essere ripetuto più volte.

Dolore alla schiena

Separatamente, è necessario assegnare unguenti che possono essere utilizzati per il mal di schiena, perché la maggior parte delle persone applica questa forma di dosaggio indipendentemente a casa.

Tipi di dolore alla schiena:

1. Farmaci che contengono i FANS. Hanno effetto antinfiammatorio e analgesico. Questo gruppo comprende Nise, Fastum Gel, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene, ecc. Aiutano con dolore di qualsiasi natura e origine. Possono anche essere usati per compresse terapeutiche.
2. Preparati di azione locale irritante e riscaldante. Questi unguenti contengono essenzialmente estratto di pepe rosso (capsaicina), veleno di serpente o veleno d'ape, salicilati vegetali. I rappresentanti più popolari: Apizartron, Kapsikam, Efkamon, Viprosal. Questi composti terapeutici espandono i vasi sanguigni, che forniscono un afflusso di sangue al punto dolente, e questo ha un effetto positivo sul corso della patologia e porta ad una diminuzione del dolore.
3. Unguento a base di condroprotettore (Chondroxide, Arthrotsin). Utilizzato come misura aggiuntiva di trattamento delle malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale.
4. Unguento sulla base di piante medicinali - Dikul balsamo, pomata di consolida maggiore, Sophia e crema Schungit, gel di Artrotsin. Hanno effetti analgesici, anti-infiammatori, rigeneranti e anti-edema.

Fisioterapia e massaggio

Forse questo è il metodo più efficace di trattamento e prevenzione del mal di schiena.

È importante! Tutti gli esercizi sono controindicati nel dolore acuto, in quanto qualsiasi movimento può aggravare la condizione. È necessario iniziare a impegnarsi dopo il cedimento del dolore acuto e solo sotto la supervisione di uno specialista.

Una serie di esercizi deve essere selezionata da uno specialista che tenga conto della malattia sottostante, dello sviluppo fisico generale del paziente, dell'età e della colonna vertebrale interessata. All'inizio, tutti gli esercizi dovrebbero essere condotti sotto la guida di un istruttore, e dopo aver imparato tutte le sfumature, puoi iniziare a fare esercizio a casa.

Non possiamo dimenticare i benefici del massaggio. Sessioni regolari migliorano il flusso sanguigno nei tessuti spinali, rafforzano i muscoli della schiena che sosterranno le vertebre malate. Inoltre, il massaggio favorisce il benessere e l'umore eccellente.

fisioterapia

Nominato immediatamente dopo il cedimento del dolore acuto. I metodi esistenti consentono di migliorare i processi di microcircolazione nei tessuti della colonna vertebrale, regolare il loro nutrimento, eliminare il processo infiammatorio cronico, attivare la rigenerazione dei tessuti.

Più spesso usato:

• terapia magnetica
• elekroforez,
• fonoforesi,
• terapia del vuoto
• trattamento laser
• UHF,
• procedure termiche (ozocerite e bagni di paraffina),
• fango terapeutico
• balneoterapia.

Come trattare il mal di schiena con metodi non convenzionali

Oggi ci sono molti metodi alternativi per trattare il mal di schiena, il cosiddetto trattamento popolare.

Di seguito diamo alcune ricette popolari per il trattamento dei rimedi popolari.

Ricetta 1

Per preparare l'unguento del dolore avrete bisogno di: ippocastano, grasso interno e olio di canfora. Il grasso deve essere fuso e tutti gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali (l'erba di ippocastano viene macinata in polvere). L'unguento può essere utilizzato per la macinatura e per gli impacchi.

Ricetta 2

Per fare lozioni dalla tintura di baffi d'oro avrete bisogno di 500 ml di bischofite, che è necessario versare 35-40 giunti della pianta. Insistere in un luogo buio per 10 giorni. Dopo di che, la composizione deve essere filtrata per ottenere la tintura e utilizzata come una lozione o sfregamento.

Ricetta 3

Impacco riscaldante dal grasso di cavallo. È necessario tagliare il grasso a fette sottili e collegarlo al punto dolente (in alternativa canino o grasso di tasso). Avvolgere dappertutto con plastica e un panno caldo. Tenere un impacco ha bisogno di 3-4 ore.

Ricetta 4

Prendi 300 grammi di aglio sbucciato e passalo attraverso un tritacarne. Quindi versare 100 ml di vodka nella miscela e lasciare per 10 giorni a temperatura ambiente. Dopo il periodo specificato, è possibile iniziare il trattamento. Per fare questo, distribuire una piccola quantità della miscela sul tessuto e collegarlo alla parte malata della schiena. Avvolgi tutto con un panno caldo sopra. È possibile mantenere l'impacco fino a 1 ora, dopo di che la pelle dovrebbe essere pulita con un asciugamano bagnato. Puoi ripetere la procedura a giorni alterni fino a quando il dolore scompare.

Ricetta 5

Per preparare un bagno terapeutico, hai bisogno di 500 grammi di semi di lino per versare 3 litri di acqua bollente e infondere per 2 ore. Successivamente, la miscela terapeutica deve essere aggiunta all'acqua calda nella vasca da bagno. Per prenderlo hai bisogno di 30 minuti al giorno.

Oltre alle ricette della medicina tradizionale, nella vita di tutti i giorni vengono ampiamente utilizzate le api ei loro prodotti metabolici (apiterapia), le sanguisughe (hirudotherapy), vari metodi di osteopatia, terapia manuale e riflessologia.

In conclusione, si dovrebbe notare che si può sbarazzarsi del mal di schiena in modo rapido ed efficiente. Ma questo richiede tempo, pazienza e un piccolo sforzo. È anche molto importante non solo eliminare la sindrome del dolore, ma anche scoprire perché è apparsa. Ciò contribuirà a sviluppare un efficace programma di prevenzione e riabilitazione in modo che il dolore non torni mai più nella tua vita.

Come trattare il mal di schiena

Quando compare il mal di schiena, sorge immediatamente il pensiero della radicolite. Infatti, anche patologie del tratto gastrointestinale possono causare disagio nella zona lombare. Pertanto, prima di elaborare uno schema terapeutico, i medici esaminano attentamente il paziente. Quando il dolore alla schiena nella regione lombare, piuttosto che trattare una patologia, solo un neurologo può decidere. Spesso, i medici di specializzazioni strette - un gastroenterologo, endocrinologo, oncologo, ginecologo, urologo - sono collegati alla terapia. A seconda delle malattie diagnosticate, l'ulteriore trattamento viene effettuato a casa o in ospedale.

I principi di base del trattamento

Il dolore che colpisce la colonna lombare può essere tirato, dolorante o manifestarsi come attacchi forti e acuti. Se durante l'esame il paziente non trova alcuna patologia degli organi di altri sistemi vitali, le seguenti misure sono incluse nello schema terapeutico:

• assumere preparazioni farmacologiche per alleviare i processi infiammatori, eliminare il dolore, ripristinare le ossa danneggiate e i tessuti articolari;
• eseguire procedure fisioterapiche per accelerare la rigenerazione delle vertebre e dei muscoli scheletrici;
• terapia fisica o ginnastica.

Per i dolori gravi e gravi che limitano il movimento, ai pazienti vengono prescritti farmaci per la somministrazione intramuscolare. Di regola, in questo caso si esegue il ricovero ospedaliero. Dopo aver migliorato le condizioni del paziente viene dimesso per ulteriore recupero a casa.

Il giusto approccio al trattamento

La causa principale del mal di schiena è il danno distruttivo-degenerativo alle vertebre o un'ernia intervertebrale che si è formata. Non importa quanto sia successo il trattamento, i medici raccomandano ai pazienti di eliminare il fattore che ha provocato la patologia dal loro solito stile di vita. Altrimenti, la malattia ritornerà dopo un po 'di tempo, o diventerà cronica, pericolosa con le sue ricadute.

Iniziare a trattare il dolore acuto o tirando indietro dovrebbe essere in conformità con il riposo a letto. Quando la causa della patologia diventa un processo infiammatorio, anche l'insignificante attività fisica contribuisce alla sua diffusione. I neurologi consigliano di acquistare un cuscino e un materasso ortopedici. Ridurranno il carico sulla schiena del paziente, eviteranno schiacciamenti e pizzicotti dei muscoli e delle radici nervose. Se non è possibile acquistare attrezzi speciali, è necessario scegliere un materasso per dormire e un cuscino di media durezza.

Al fine di accelerare il recupero, le seguenti raccomandazioni mediche devono essere seguite durante il processo di trattamento:

• evitare qualsiasi attività fisica e sport attivi. Nella fase di riabilitazione, puoi praticare yoga, nuotare o semplicemente fare lunghe passeggiate all'aria aperta;
• escludere dalla dieta di cibi grassi e fritti. Influenzano negativamente lo stato dei vasi sanguigni situati nella colonna lombare, contribuisce alla deposizione di colesterolo dannoso. La mancanza di nutrienti e di sostanze biologicamente attive è una delle cause della distruzione del tessuto osseo;
• Non bere o fumare. Se è impossibile superare la dipendenza dannosa, allora almeno per il momento del trattamento dovresti dimenticarlo. Catrame velenoso, nicotina, etanolo influenzano negativamente vene, arterie e capillari, rallentano il recupero di tessuti ossei, articolari e cartilaginei negli uomini e nelle donne.

Accelerare il recupero aiuterà l'assunzione di complessi equilibrati di vitamine e minerali. Alcuni di essi contengono una maggiore quantità di calcio, ma tali farmaci possono essere assunti solo dietro prescrizione medica. Pertanto, è consigliabile acquistare farmaci semplici - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Con frequente dolore lombare dovrebbe essere sostituito da sport attivi, camminando all'aria aperta.

Farmaci farmacologici

Nonostante l'efficacia dei rimedi tradizionali e delle procedure fisioterapeutiche, solo i preparati farmaceutici possono eliminare rapidamente il mal di schiena. Se il disagio è scarsamente espresso, l'assunzione di capsule, pillole e compresse aiuterà. E con intenso dolore, i neurologi prescrivono iniezioni endovenose e intramuscolari per alleviare le condizioni del paziente. Molti dei farmaci usati per trattare la parte bassa della schiena presentano seri effetti collaterali e hanno molte controindicazioni. Evitare le conseguenze negative consentirà una stretta aderenza alle raccomandazioni mediche relative ai dosaggi utilizzati e alla durata del ciclo di trattamento.

Soluzioni di iniezione

Per il trattamento dei dolori lombari, vengono quasi sempre utilizzate forme di iniezione di preparati contenenti vitamine del gruppo B. Esse mostrano attività neurotropica:

• normalizzare l'innervazione dei muscoli scheletrici;
• ripristinare la trasmissione degli impulsi nervosi;
• promuovere la rigenerazione delle fibre nervose interessate;
• accelerare il metabolismo delle sostanze;
• aumentare l'attività funzionale del sistema nervoso centrale e periferico.

La composizione dei farmaci comprende anche analgesici (Lidocaina, Novocaina), quindi i preparati di vitamine del gruppo B hanno proprietà analgesiche moderate. Il più efficace nel trattamento del mal di schiena mostra tali iniezioni:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Le iniezioni sono prescritte per i dolori acuti, che sono spesso chiamati "lombalgie". E in caso di cronicizzazione della patologia, il loro uso non porta il risultato atteso. Le vitamine sono utilizzate come farmaco separato e in combinazione con farmaci anti-infiammatori non steroidei. Sono i FANS che diventano il mezzo di prima scelta nel trattamento del mal di schiena. Soluzioni per l'iniezione intramuscolare in pochi minuti per fermare l'infiammazione, ridurre la gravità del disagio, eliminare il gonfiore dei tessuti molli.

I farmaci più spesso prescritti dal neuropatologo che cura:

• diclofenac,
• meloxicam,
• ketoprofene,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Alcuni dei suddetti farmaci sono analoghi strutturali, ma possono variare in intensità di effetti terapeutici e il numero di effetti collaterali. Quando si sceglie un antinfiammatorio non steroideo un medico prende in considerazione molti fattori. Ad esempio, i farmaci contenenti indometacina hanno un marcato effetto analgesico, ma allo stesso tempo danneggiano gravemente le articolazioni e la cartilagine. Ma il Meloxicam, a differenza di Aceclofenac, non interrompe il lavoro del tratto gastrointestinale.

I farmaci antinfiammatori non steroidei nelle iniezioni eliminano rapidamente il dolore nella regione lombare della schiena

Nonostante l'efficacia dei FANS nel trattamento del mal di schiena, i neurologi li prescrivono con cautela, specialmente nelle forme iniettabili. Il fatto è che anche una singola iniezione intramuscolare della soluzione può causare ulcerazione delle membrane mucose del tubo digerente. È severamente vietato utilizzare i FANS iniezioni o compresse in persone a cui è stata diagnosticata la gastrite, nonché lesioni ulcerative allo stomaco e al duodeno. Il trattamento della lombalgia negli uomini e nelle donne con farmaci antinfiammatori non steroidei deve essere associato all'assunzione di qualsiasi inibitore della pompa protonica - Omeprazolo, Pantoprazolo, Rabeprazolo - o dei loro analoghi importati.

Compresse, capsule, pillole

FANS e vitamine del gruppo B dopo un ciclo di iniezioni, il paziente assume compresse o capsule per consolidare il risultato della terapia. Se la zona lombare fa male, e i farmaci antinfiammatori non steroidei iniezioni sono controindicati, allora il medico prescrive compresse con tali principi attivi. Comunemente usato tali farmaci:

Per il trattamento di patologie della colonna vertebrale farmaci spesso usati con una composizione combinata. Ad esempio, Neurodiclovit contiene Diclofenac e un complesso di vitamine del gruppo B. E nella composizione di Nekst Ibuprofen è combinato con Paracetamolo.

Il dolore nella regione lombare della schiena si verifica quando lo spasmo muscolare.

Allunga le radici dei nervi, provocando lo sviluppo della sindrome radicolare secondaria. I rilassanti muscolari aiutano a normalizzare l'innervazione degli impulsi nervosi e alleviare lo spasmo. Per i dolori acuti, viene eseguito un breve ciclo di iniezioni e il paziente continua il trattamento con le pillole:

Durante il periodo di riabilitazione, è consigliabile assumere condroprotettori, che includono Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Le compresse di solito contengono glucosamina, condroitina, estratti di cartilagine di squalo e piante medicinali che aiutano a ripristinare la struttura ossea della colonna vertebrale. Prima di trattare il dolore lombare con condroprotettore, il medico valuta il grado di danno ai tessuti articolari e cartilaginei. Quando si diagnosticano gravi cambiamenti distruttivi, la terapia con questi farmaci può durare più di un anno.

Rilassanti muscolari in pillole e iniezioni allevia i crampi - una causa comune di dolore lombare acuto

Unguenti, gel, creme, balsami

Contemporaneamente ai preparativi per la somministrazione parenterale e orale, i neurologi prescrivono fondi per uso esterno. Vengono applicati alla regione lombare più volte al giorno fino a quando le sensazioni dolorose sono completamente eliminate. Alcuni unguenti (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) contengono veleno d'api e veleno di serpente, estratto di peperoncino e oli essenziali.

Tutte queste sostanze organiche hanno un effetto riscaldante. I pazienti con pelle sensibile possono manifestare ustioni e sintomi di reazioni allergiche. E prima di trattare il mal di schiena causato dal processo infiammatorio, dovresti consultare il tuo medico circa la sicurezza dell'uso di tali agenti esterni. Di norma, i neurologi prescrivono i seguenti unguenti e gel:

• omeopatico - Scopo T, Traumel C. Contengono estratti vegetali e composti chimici che migliorano il metabolismo e hanno un effetto analgesico. Molti medici sono piuttosto scettici sull'omeopatia, ma i pazienti che non lo considerano una scienza falsa sono in grado di curarsi. Uno dei gravi inconvenienti di tali unguenti è una terapia a lungo termine;
• FANS - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. L'unguento con farmaci antinfiammatori non steroidei è ben assorbito dalla pelle e penetra rapidamente nell'area del danno. Dopo una singola applicazione, la gravità della sindrome del dolore diminuisce, la mobilità delle vertebre viene ripristinata.

Una stimolazione efficace della normalizzazione del metabolismo dei tessuti e il sollievo dei cambiamenti distrofici si verifica dopo l'uso di agenti esterni con condroprotettore:

Non importa se una vertebra o un'infiammazione abbia colpito l'intera regione lombare, - unguenti con condroprotettore aiutano a ripristinare i tessuti articolari e cartilagine danneggiati dal processo patologico.

Procedure fisioterapeutiche

La maggior parte di queste misure terapeutiche non sono assegnate a pazienti con dolore causato da infiammazione acuta. Le procedure iniziano dopo essere state fermate da preparazioni farmacologiche. La fisioterapia viene utilizzata per normalizzare il metabolismo dei tessuti, la rigenerazione dei tessuti, prevenire ulteriori cambiamenti degenerativi nella colonna lombare. Con una procedura fisioterapeutica, puoi liberarti del mal di schiena:

• elettroforesi. La manipolazione terapeutica è progettata per assicurare la consegna rapida di farmaci (FANS, analgesici, anestetici, condroprotettori) nelle aree danneggiate della vita. Nel processo di esecuzione di elettroforesi sul dorso di un paziente, vengono collocati tamponi di cotone inumiditi in una soluzione medicinale. Da sopra piastre speciali sovrapposte attraverso le quali passa la corrente. Sotto l'azione degli impulsi elettrici, le molecole chimiche penetrano rapidamente nell'area dell'infiammazione;
• terapia ad ultrasuoni. L'oscillazione delle onde ultrasoniche stimola la circolazione del sangue nella parte bassa della schiena. Sostanze nutrienti e biologicamente attive e ossigeno molecolare iniziano a penetrare nei tessuti danneggiati. Dopo 5-10 procedure, il dolore del paziente scompare come risultato di alleviare lo spasmo muscolare e aumentare il metabolismo;
• terapia laser. La luce polarizzata laser viene utilizzata per il trattamento di alterazioni distruttive nei dischi intervertebrali lombari. Sotto l'azione della radiazione infrarossa, l'apporto di sangue ai tessuti articolari e cartilaginei viene ripristinato e il metabolismo viene normalizzato. La fisioterapia contribuisce alla rimozione dalla colonna vertebrale di tossine, tossine, prodotti finali del processo infiammatorio;
• terapia magnetica. Durante la procedura, il paziente è affetto da un campo magnetico ondulatorio per stimolare la circolazione sanguigna nei tessuti danneggiati.

La manipolazione terapeutica è prescritta per alleviare ulteriori danni alle vertebre lombari e prevenire la diffusione dell'infiammazione nei tessuti sani. Il risultato è la scomparsa del dolore e il ripristino dell'intera gamma di movimento.

Per il trattamento del dolore severo, che può rinunciare a gamba, braccio, coccige, fisioterapia, combinato con l'uso di farmaci farmacologici. E durante il periodo di riabilitazione o durante la remissione delle patologie croniche della colonna vertebrale, i pazienti sono stati consigliati fangoterapia, bagni di acqua minerale, massaggio classico e accurato e agopuntura.

L'elettroforesi è prescritta ai pazienti per il trattamento della lombalgia e il sollievo del processo infiammatorio.

Ricette di guaritori tradizionali

Per il trattamento della lombalgia, i guaritori popolari raccomandano di bere molti liquidi. Acqua pulita, tè di camomilla e rosa canina, frutta e composte di frutti di bosco rimuoveranno rapidamente i prodotti finali di infiammazione, scorie e tossine dalla colonna vertebrale. Come bevanda abbondante nella medicina tradizionale si usano infusi e decotti di erbe medicinali. Le piante utili contengono sostanze biologicamente attive con proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antisettiche.

Come curare le infusioni curative del mal di schiena:

• in un thermos versare 3 cucchiai. cucchiai di foglie di mirtillo rosso, iperico e calendula, versare un litro di acqua bollente e lasciare per circa un'ora. Filtrare, bere infuso aromatizzato invece di caffè e tè;
• in un contenitore di vetro smalto o vetro, disponi una manciata di bacche di rosa canina, mirtillo e ginepro, versare 2 litri di acqua calda. Stufare a bagnomaria per 30-40 minuti, filtrare e bere 0,5 tazze di infuso prima di ogni pasto.

Il mal di schiena può essere eliminato con un impacco o un unguento da prodotti naturali. Come preparare una pozione:

1. Fondere in un bagno d'acqua 3 cucchiai. cucchiaio di miele, fresco e mescolare con 2 cucchiai. cucchiai di alcol farmaceutico.
2. Nella miscela iniettare delicatamente 100 ml di vaselina e strofinare sulle zone danneggiate del lombo.

Questo strumento è utilizzato per le compresse terapeutiche per il mal di schiena. Per fare questo, la miscela non deve essere massaggiata e distribuire uno strato sottile sulla pelle. Da sopra devi applicare un involucro di plastica e poi avvolgere una sciarpa calda. La durata della procedura è di 3-4 ore.

Il trattamento per la lombalgia di solito avviene a casa. Solo quando la diagnosi di un processo infiammatorio acuto è il paziente ricoverato in ospedale. A seconda della causa della patologia, la terapia richiede da due settimane a diversi mesi. Ma con l'osservanza delle raccomandazioni mediche, il recupero è significativamente accelerato, come evidenziato dalle recensioni dei pazienti guariti.

Le infusioni di erbe medicinali alleviano una persona dal mal di schiena, puliscono la colonna vertebrale dalle tossine e dalle tossine

"Una mattina semplicemente non riuscivo ad alzarmi dal letto, pensavo addirittura di essere paralizzato. Ma il dolore confutava una tale supposizione, lei era così forte che si arrese ai suoi piedi. Siamo stati curati in ospedale con le iniezioni di Movalis e Mydocalmum e poi li abbiamo bevuti a casa per circa una settimana. Il dolore è sparito il secondo giorno, ma il dottore ha ordinato di essere curato fino alla guarigione vittoriosa. "

"Il mio dolore si è intensificato gradualmente, come sospetto, dopo aver nuotato in un fiume freddo. Il lombo non si è semplicemente disteso, sono dovuto andare all'ospedale. Seguirono tutti i consigli di un dottore, videro Ibuprofen e Sirdalud, spalmarono Voltaren, incollarono un cerotto sulla schiena. Guarito in cinque giorni. "

"Il dottore ha avvertito che il dolore non è il peggiore. Durante la diagnosi, si è scoperto che le mie vertebre sono state rapidamente distrutte. Circa un anno ha preso Terafleks e ha sfregato la Honda nella parte posteriore. Quando i dolori hanno bevuto nettamente con omeprazolo. Dopo un nuovo esame, il neuropatologo è stato contento che non siano stati trovati nuovi feriti ".

Come trattare il mal di schiena

Quasi nessuno in questa vita può vantarsi di non aver mai avuto un mal di schiena nell'intera storia dell'esistenza. Il più delle volte, non andiamo in ospedale, dal momento che il dolore è causato da cause completamente "in servizio" (sovraccarico, tiraggio, affaticamento muscolare) e solitamente passa da solo. Ma a volte ci sono attacchi che non dimenticherete:

• durano molto più a lungo e più intensamente
• privaci della precedente attività motoria
• tendono a tornare

In questo caso, vale la pena di pensare a cosa ha causato il dolore, perché se fosse qualcosa di poco pratico, non si segnalerebbe più. Il ritorno di un attacco è un sintomo di una malattia cronica. Come trattare il mal di schiena in questo caso?

Cause e trattamento del mal di schiena

Il dolore che si è manifestato nella regione lombare è comunemente chiamato radicolite ei medici hanno in qualche modo modernizzato la parola sostituendola con "radicolopatia".

Radicolopatia o radicolite non è una malattia, ma il nome del dolore lombare e solo un sintomo. Le ragioni della sua comparsa possono essere molte e la cosa migliore che puoi fare all'inizio, se hai un sintomo persistente di dolore cronico alla schiena, è vedere un dottore.

Cause del mal di schiena cronico:

• osteocondrosi
• scoliosi
• miosite
• Ernia intervertebrale
• anchilosante
• Spondiloartrosi e altri
• Lesioni sistemiche distruttive della colonna vertebrale causate da:
  • Processi infettivi:
    tubercolosi, osteomielite
  • Malattie autoimmuni:
    artrite reumatoide anchilosante spodolartrite
  • Malattie causate da disordini metabolici:
    osteoporosi
  • Cancro della colonna vertebrale
• Lesioni alla schiena:
  frattura, lesione spinale, sublussazione delle articolazioni, rotture di legamenti, dischi, ecc.
• Anomalie congenite:
  • difetti della struttura vertebrale
  • spostamento congiunto
• Malattie del torace e della cavità addominale
• Malattie del sangue
• gravidanza
• Malattie del sistema nervoso centrale e della psiche

È anche importante distinguere la natura ereditaria di molte malattie distruttive, poiché il trattamento in questo caso può essere completamente diverso.

È impossibile rispondere in modo inequivocabile alla domanda su come trattare il mal di schiena all'interno di questo articolo, a giudicare dall'impressionante elenco di ragioni sopra riportate. Tuttavia, è possibile fornire i consigli più necessari su cosa fare in questo caso.

Imposta la natura del mal di schiena

Prima di tutto, è necessario stabilire la natura del dolore e, se riassumiamo tutte le malattie che lo causano, può essere di quattro tipi:

• muscolo
• nervoso
• Vegetativa-vascolare
• riflessa

Oggi si ritiene che il più delle volte la sindrome da dolore sia causata da spasmi muscolari con:

• processi distrofici (osteocondrosi, ernia, spondilite, ecc.)
• miosite
• scoliosi
• sublussazione delle articolazioni

A volte non è solo inutile, ma addirittura dannoso per il trattamento di tale dolore con diclofenac, ibuprofene, ketoprofene, indometacina e altri farmaci antinfiammatori non steroidei, poiché questi farmaci hanno molte gravi controindicazioni e possono colpire stomaco, intestino, fegato e reni.

L'osteocondrosi del primo stadio non vale la pena trattare con i FANS. Perché?

Sì, perché non dà dolore così forte che ha bisogno di un sollievo urgente. Anche la malattia dei giovani (osteocondrosi cervicale) si presenta spesso sotto forma di disagio, una sensazione di tensione nelle aree cervico-occipitale e spalla-spalla della schiena. E il forte dolore al collo può essere dovuto a miosite, un evento piuttosto frequente, a proposito, dal momento che il collo è una parte molto protetta, soggetta a ipotermia e aumento dello stress.

Una volta i medici hanno condotto un esperimento, dividendo i pazienti con osteocondrosi in due gruppi. Alcuni sono stati trattati con diclofenac, altri - con paracetomolo ordinario. L'esperimento ha mostrato esattamente lo stesso effetto analgesico in entrambi i gruppi.

Metodi di trattamento per il mal di schiena cronico

Il dolore doloroso cronico nell'osteocondrosi viene trattato sufficientemente con i seguenti metodi:

L'osteocondrosi del primo stadio viene trattata con successo attraverso la normalizzazione dei processi intra-scambio e la rigenerazione del tessuto osseo:

• Vitamine (E, D, B, C)
• minerali e metalli (potassio, magnesio, fosforo, rame, zinco, ferro)
• condroprotection (glucosamina, condroitina)

È nella fase iniziale dell'osteocondrosi che il paziente ha la possibilità di eliminare non il sintomo del dolore esterno, ma la causa interna stessa - la malattia.

La patologia che è stata avviata è già un'ernia del disco, che è molto più difficile da gestire.

Dolore nella scoliosi I-st ​​e II-grado sono trattati con speciali esercizi correttivi, eliminando lo spasmo muscolare

Trattamento farmacologico del mal di schiena acuto

Un'altra cosa - un attacco di dolore acuto alla schiena. Qui, oltre al tormento del paziente, si aggiunge la minaccia di aumentare lo spasmo muscolare e di attivare il meccanismo della sindrome del dolore cronico continuo, e sarà estremamente difficile liberarsene. Pertanto, in questo caso è necessario applicare l'anestesia.

In quali casi può essere?

Cause del dolore acuto

Questo è possibile con:

1. Ernia intervertebrale della direzione posteriore (dorsale), accompagnata da compressione nervosa o spinale
2. Lesioni causate da fratture, sublussazioni, spostamenti di elementi spinali
3. Dislocazione spontanea delle articolazioni vertebrali a causa di uno spasmo muscolare a lungo esistente
4. Miosite acuta
5. Esacerbazioni di spondiloartrosi, poliartrite reumatoide
6. Tumori maligni e metastasi

Il dolore è parossistico in questi casi, la sua natura può essere doppia (sia nervosa che muscolare), il che spiega l'aumento dell'intensità del dolore. Pertanto, prima di curare una malattia, eliminare prima l'attacco stesso con l'aiuto di antidolorifici:

• Iniezioni non steroidei (movalis, ibuprofene, diclofenac)
• Blocchi di Novocaina (lidocaina)
• Farmaci neurotropi (vitamina b)
• Farmaci complessi (FANS + vitamina B)
• Blocco epidurale con corticosteroidi
• Farmaci (morfina, promedolo)

Come puoi vedere, può essere molto doloroso alla schiena: a volte non è possibile affrontare il dolore per molto tempo. Questo spiega una scelta così impressionante di prodotti medicali.

Dolore vascolare vegetativo

Tale dolore si verifica a causa di alterata regolazione nervosa vegetativa. Si manifesta con numerosi sintomi simili a malattie, a cui, in effetti, questi sintomi non hanno nulla a che fare. I pazienti iniziano a guarire:

• mal di testa e vertigini
• dolore allo sterno e angina pectoris
• ulcera e gastrite
• disturbi urinari

Ma in realtà, è necessario trattare il sistema vascolare e sanguigno, prendendo vasodilatatori, antidepressivi, sedativi.

Quando la colonna vertebrale non ha nulla a che fare con esso

La schiena a volte fa male per ragioni legate non alla colonna vertebrale, ma ai problemi degli organi interni. Questo dolore è chiamato riflesso

Se sei abituato a dedicarti all'autoterapia e sei abituato a contare su te stesso, allora questo non è assolutamente il tuo caso, dal momento che tutto può finire in un triste finale.

Se la schiena e il petto sono feriti o si sente dolore nella parte bassa della schiena, ciò non significa sempre osteocondrosi o ernia.

Non puoi mai prendere antidolorifici se non hai fatto un'accurata diagnosi medica. Ciò potrebbe portare il medico lontano dal percorso corretto a causa di sintomi clinici sfocati.

Modi per diagnosticare il dolore

La diagnosi del mal di schiena viene condotta in diverse direzioni, a seconda della diagnosi preliminare, utilizzando metodi standard e di alta precisione:

1. A raggi X
2. Uzi
3. densitometria
4. Imaging a risonanza magnetica e computerizzata
5. rheotachygraphy
6. Diagnostica di laboratorio e altri metodi

Trattamenti antidolorifici senza farmaci

Oltre ai farmaci, utilizzare i seguenti metodi:

• Rilassamento postisometrico (metodo di allenamento statico fisso)
• Trazione (estratto spinale, asciutto e sott'acqua)
• Riposizione articolare con metodi di osteopatia (terapia manuale)
• Denervazione a radiofrequenza
• Digitopressione miofasciale
• Ginnastica terapeutica per la schiena
• Laser e magnetoterapia
• Corsetti per la colonna vertebrale

In alcuni casi (con malattia grave, dolore incessante) può essere presa una decisione su un'operazione chirurgica.

In caso di mal di schiena cronico, si consiglia di dormire su un materasso ortopedico.

Trattamento di mal di schiena folk

I trattamenti popolari per la sciatica sono molto popolari tra le persone. Questi includono:

• Compresse o cinghie riscaldanti
• Bagni caldi con estratto di sale marino e pino
• Strofinare lardo interno o olio di cavallo
• apiotherapy
• Tinture alle erbe e unguenti a base di sabelnik, consolida maggiore e altre erbe
• Massaggiare con unguenti a base di erbe, lattine mediche

È possibile applicare tali metodi liberamente a:

• Mal di schiena episodico dovuto al vino:
  • distorsioni di muscoli e legamenti
  • spasmo muscolare causato da sovraccarico
  • fenomeni catarrali
• Nel periodo di recupero del trattamento con la diagnosi medica

I metodi tradizionali di trattamento nel periodo di esacerbazione, accompagnati da febbre alta e gonfiore dei muscoli, non possono essere applicati. Ciò è particolarmente vero per le procedure termiche, lo sfregamento esterno e il massaggio. Le tinture a base di erbe per l'ingestione possono essere utilizzate anche per le riacutizzazioni.

Video: come trattare il mal di schiena con l'esercizio

Come curare la schiena

Al momento è difficile incontrare una persona con una schiena completamente sana. Dolore nei muscoli e colonna vertebrale persegue quasi tutti abitati sulla terra. Quando vengono tollerati sintomi spiacevoli, le persone si rifiutano di andare in ospedale e consultare un medico. Resta solo da trattare la parte posteriore a casa. È importante capire che dall'auto-trattamento possono essere gravi complicazioni che impediscono la normale esistenza.

Trattamento farmacologico

Al fine di curare la schiena, è necessario prima scoprire la causa del dolore in lei. Quale medico tratta sintomi spiacevoli? Tutto dipende dalla causa alla base della malattia. Solo dopo questo è necessario ricorrere a possibili mezzi di terapia.

Tutti i medicinali descritti di seguito non hanno un effetto curativo. Aiutano a ridurre il dolore, alleviare lo spasmo muscolare e alleviare le condizioni del paziente. Più spesso, antinfiammatori non steroidei, antidolorifici e rilassanti muscolari vengono in soccorso:

Senza prendere alcuni farmaci, il pieno recupero è semplicemente impossibile. È pericoloso per la salute usare medicinali senza il consenso del medico!

Trattamento di rimedi popolari

A volte il mal di schiena con una schiena rigida o dolorante è così potente che le persone sono costrette a ricorrere a tutti i metodi conosciuti della medicina tradizionale. Per il trattamento del collo, del torace, della zona lombare e del sacro, il sollievo dal dolore a casa usa molti mezzi non tradizionali.

Cintura di lana con sale

Per fare questo, prendere un oggetto di lana naturale e bagnarlo in una soluzione di sale pronto per 1 litro di acqua, 2 cucchiai di sale e superiore. Dopo la completa asciugatura, la cintura "magica" è pronta. Dovresti indossarlo senza rimuoverlo (tranne quando vai a fare la doccia o il bagno) fino a quando non ti liberi completamente del dolore.

Miele Unguento

Prendere liquido o sciogliere il solito miele in un bagno d'acqua, aggiungere 2 cucchiai di vodka di alta qualità o alcool etilico diluito. Nella massa risultante versare mezza tazza di olio di vaselina e mescolare bene. La miscela viene sfregata in zone malate 2 volte al giorno e avvolta in una sciarpa calda.

Ginger Unguento

Radicare la griglia di zenzero fresco su una grattugia fine o saltare attraverso un tritacarne, aggiungendo alla massa risultante un po 'di olio di eucalipto. Unguento si impianta quando si estendono i muscoli o il mal di schiena. L'antiedema e l'effetto analgesico arrivano molto rapidamente.

Bagno alle erbe

Versare l'acqua nella vasca da bagno e aggiungere un decotto delle seguenti erbe: camomilla, foglie di betulla, aghi e coni, menta e ippocastano. Fare il bagno non è raccomandato per più di 25 minuti. Questo tempo è sufficiente per ridurre il dolore e rilassare i muscoli scheletrici. Per ottenere una pronta guarigione, è necessario eseguire tutte le procedure regolarmente. Lo stato di completa guarigione arriverà dopo un trattamento complesso.

agopuntura

L'impatto sui punti di agopuntura ci è arrivato dall'antica Cina. Questa tecnica consente nel più breve tempo possibile di eliminare il dolore e altri sintomi che interferiscono con un'esistenza normale Durante la procedura, gli specialisti usano gli aghi con cui individuano le terminazioni nervose situate nei tessuti molli.

Come viene l'anestesia, ad esempio, con la principale causa di dolore al collo e alle spalle - l'osteocondrosi? Quando un ago penetra nella pelle, si verifica un effetto stimolante. Gli impulsi nervosi entrano molto rapidamente nel cervello, a seconda degli impulsi del dolore, e attivano interneuroni inibitori che bloccano le parti del cervello responsabili del dolore.

E c'è anche la produzione di endorfine (ormoni della felicità), che hanno un effetto rilassante e analgesico, simile a prendere l'oppio. Attraverso determinati punti, gli aghi sono in grado di attivare aree del cervello responsabili di alcuni organi e dei loro sistemi. Stimolando la circolazione sanguigna, puoi ottenere una pronta guarigione.

Ginnastica di mal di schiena

La ginnastica medica aiuta sempre a far fronte a quasi tutte le difficoltà con la salute. Ci sono molti esercizi che ti permettono di rimuovere un attacco doloroso, se una persona si è raffreddata o gli ha strappato la schiena. È stato sviluppato un programma di allenamento speciale che consente di eliminare un attacco doloroso nel più breve tempo possibile.

Gli esercizi principali sono:

• "Barra" semplificata. Posizione - in piedi sui gomiti, gambe sulle ginocchia. Si consiglia di iniziare con 30 secondi e aumentare il tempo di 10 secondi ogni giorno. I muscoli della schiena e di tutto il corpo diventeranno presto più forti e il dolore scomparirà.
• Aspetta sulla traversa. Con questo esercizio, la colonna vertebrale viene estratta e fissata in una posizione normale. È abbastanza da appendere alle braccia più che può. La cosa principale è farlo il più spesso possibile.
• Sdraiati sulla schiena tira le ginocchia allo stomaco. In posizione supina, alternativamente tirare un ginocchio allo stomaco, poi l'altro. Per ogni tratta, è necessario completare 10 serie da 30 a 40 secondi.
• Deviazione della schiena sullo stomaco. Distesa sullo stomaco, braccia distese lungo il corpo. Mentre inspiri, gambe, testa e collo si alzano contemporaneamente. Alcuni secondi è necessario rimanere in questa posizione. Mentre espiri, affondi delicatamente sul pavimento. Esercitare bene aiuta con il mal di schiena.
• Torcendo la colonna vertebrale. Posizione - distesa sul pavimento, braccia allargate ai lati, gambe piegate alle ginocchia. Le gambe non divorziano, si tengono insieme: prima svolta in una direzione, poi - in un'altra. Devi provare a mettere i piedi per terra, senza fare movimenti e lanci improvvisi.
• Posa di gatto Ci alziamo a quattro zampe: inspiriamo, arcuiamo il dorso come un gatto, nell'espirazione lo pieghiamo nell'altro senso. La cosa principale è provare il più possibile a eseguire la deflessione, ma devi farlo con cautela.

Tra tutte le aree della cultura fisica il nuoto è il medico più prescritto. Con l'aiuto di esercizi in acqua, è possibile rafforzare gli arti superiori e inferiori, normalizzare la circolazione sanguigna, migliorare il funzionamento del sistema respiratorio e rimuovere il mal di schiena. Si consiglia di nuotare almeno 3 volte a settimana per 1-1,5 ore. Le prime sedute affrontano meglio un allenatore che impedirà il deterioramento della salute e monitorerà il paziente.

Quando dovrei posticipare la fisioterapia

A volte l'esercizio, il massaggio e altre procedure non solo non possono dare un risultato tanto atteso, ma anche ferire. Ci sono problemi che non possono essere risolti in modo indipendente. Le controindicazioni sono malattie renali, ernia, varie neoplasie, malattie acute, febbre, lesioni spinali (fratture, schiena di Bifida, ecc.) E ferite alla testa.

Ogni persona dovrebbe pensare indipendentemente alla propria salute. Per rimuovere il mal di schiena, è necessario eseguire esercizi non solo nel periodo acuto, ma anche a riposo, come misura preventiva. Rafforzare l'effetto terapeutico aiuterà aria fresca e pulita, una corretta alimentazione e sport.