I dischi intervertebrali collegano le vertebre dello scheletro umano. Rendono la colonna vertebrale forte e flessibile.

Il contenuto

L'ernia intervertebrale è una rottura dell'anulus risultante dallo spostamento del nucleo pulpare del disco intervertebrale.

Inoltre, il suo contenuto fluisce nel canale spinale.

Caratteristiche generali ↑

Il disco intervertebrale è un piatto di fibre e cartilagine, al centro del quale si trova un nucleo gelatinoso circondato da un denso anello fibroso di tessuto connettivo.

Il nucleo elastico del disco funge da ammortizzatore e un anello forte lo mantiene entro i suoi limiti naturali, evitando che il nucleo si espanda e si gonfia sotto la pressione del peso del corpo umano.

Tuttavia, a causa di una serie di fattori dannosi, l'anello fibroso perde la sua forza e le sue fessurazioni, a seguito delle quali il nucleo pulpare del disco penetra nel canale spinale e porta alla compressione dei processi nervosi.

Fig.: Disco sano e ernia intervertebrale

Il danno ai processi nervosi e alle radici di un certo segmento della spina dorsale causato dall'ernia intervertebrale, porta al dolore e al fallimento di quegli organi per i quali questo segmento è responsabile.

• L'ernia intervertebrale della colonna lombare provoca dolore alle gambe.
• L'ernia, formata nel torace, distrugge il cuore e gli organi respiratori.
• Un'ernia del rachide cervicale provoca il verificarsi di mal di testa e dolore alle mani.

La direzione della protrusione dell'ernia è di grande importanza.

Il più pericoloso è una protrusione di un'ernia nella direzione del midollo spinale, perché la sua ferita può essere fatale.

Metodi di trattamento ernia intervertebrale ↑

Il trattamento dell'ernia intervertebrale dipende dal sito della sua localizzazione, dalle dimensioni, dalla presenza di complicanze e dallo stadio di sviluppo.

La medicina moderna offre due metodi di trattamento: chirurgico e alternativo. È impossibile discutere inequivocabilmente dell'efficacia di uno di essi e della futilità dell'altro.

I trattamenti alternativi includono:

• Massaggio, terapia fisica, procedura di stretching spinale;
• Assunzione di farmaci antinfiammatori e analgesici (almeno per 3-4 settimane);
• Indossando un corsetto morbido;
• Blocco di Novocainic;
• Elettroforesi con farmaci anestetici;
• Terapia UHF, terapia magnetica;
• Fonoforesi con farmaci per il miglioramento della circolazione sanguigna.

Foto: massaggio terapeutico per l'ernia vertebrale

Maggiori informazioni su come trattare l'ernia lombare intervertebrale, leggi qui.

Trattamento senza chirurgia

Il corpo umano ha una grande risorsa di auto-guarigione.

I danni ai dischi intervertebrali possono essere curati senza intervento chirurgico, soggetto a stretta aderenza al riposo e al riposo a letto. Il processo di recupero è lungo, ci vorranno almeno 2-3 mesi.

Il paziente è meglio sdraiarsi sulla schiena, sollevando le gambe sul cuscino. Di volta in volta, la posa deve essere cambiata con attenzione, prendendo una posizione comoda che non provochi dolore.

Per ridurre il dolore, si consiglia di assumere farmaci antinfiammatori e analgesici.

Non accelerano la ripresa, ma porteranno sollievo.

Il dolore di solito scompare dopo poche settimane, ma il processo di restauro del disco intervertebrale richiederà almeno un altro mese, quindi il riposo a letto deve essere osservato anche in sua assenza.

Un buon effetto per il rapido sollievo della sindrome del dolore è il metodo di trazione spinale.

Trazione spinale - una procedura utilizzata per trattare alcune delle sue malattie (tra cui l'ernia intervertebrale). L'essenza del metodo sta nel seguente: spasmo muscolare e spostamento dei dischi vertebrali sono eliminati creando la spinta.

Le procedure di trazione spinale sono asciutte e acqua. I pazienti con ernia intervertebrale sono raccomandati per via d'acqua, in quanto sono più benigni. La trazione subacquea è orizzontale e verticale. La procedura di estensione verticale viene eseguita nella piscina, poco più di due metri di profondità.

Foto: trazione spinale "secca"

Foto: trazione spinale in acqua

La prima sessione per un paziente con osteocondrosi cervicale dura non più di 5 minuti, senza carico. Quindi viene utilizzato un peso, il cui peso aumenta di volta in volta.Lo stretching orizzontale viene eseguito mediante il metodo di rilassamento orizzontale del corpo del paziente in un bagno, la cui lunghezza è di 2,5 metri.

Rimedi popolari

In una situazione in cui il trattamento conservativo di un intervertebrale erniato è fallito, e l'operazione è impossibile per qualsiasi motivo, il trattamento dell'intervento erniato può essere aiutato dai rimedi popolari.

Un effetto positivo può essere raggiunto se si applica l'argilla rossa. È necessario riscaldare fino a 37 ° С un pezzo di argilla inumidito con acqua e avvolto in una garza. L'argilla è applicata al luogo in cui si trova l'ernia, coperta e fissata con un cerotto. Quando l'argilla si asciuga, deve essere rimossa dal corpo.

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Non meno efficace miscela di mummia e miele. Sulla spina dorsale, pestata con olio di abete, viene applicata una miscela di miele e mummia, sciolta nell'acqua. Gli ingredienti devono essere presi in proporzione 1 gr. Mummia su 100 gr. miele. L'impasto viene strofinato vigorosamente nella colonna vertebrale.

Per alleviare il dolore nell'ernia intervertebrale utilizzando un impacco con olio di cavallo. Il grasso dovrebbe essere applicato sulla pellicola trasparente, coprire con un panno e mettere sulla colonna vertebrale. Il dolore diminuirà in 1-2 ore. Tale impacco può essere indossato per un massimo di due giorni.

Come trattare a casa

Mai auto-medicare e autodiagnosi. Al primo segno di dolore e sospetta ernia intervertebrale, dovresti consultare uno specialista. Egli prescriverà i test necessari e determinerà il corso del trattamento. Se non hai bisogno di ricovero ospedaliero e si sottoporranno a un trattamento a casa - dovresti seguire tutte le istruzioni del medico.

Trattamento a digiuno

Il trattamento della fame con l'ernia intervertebrale viene eseguito per 5-7 giorni. Il sollievo arriva dopo tre giorni di questo trattamento. L'astinenza dal cibo consente al corpo di raggiungere uno stato in grado di resistere alle procedure di recupero. La base di questo metodo è la teoria secondo la quale l'organismo affamato comincia a usare risorse non necessarie. Pertanto, una settimana senza cibo non solo danneggerà il corpo, ma aiuterà anche a ridurre significativamente il dolore alla schiena.

La dieta per l'ernia intervertebrale richiede l'adesione a regole speciali:

• Per bere di più - almeno 7,5 litri di acqua al giorno;
• Fai dei bagni caldi;
• Non guardare la TV o leggere libri, perché sicuramente appariranno degli episodi che causeranno una sensazione di fame. La cosa migliore è dormire di più o giocare a giochi da tavolo;
• Ridurre lo sforzo fisico.

Se segui le semplici regole dopo una settimana di digiuno, le condizioni del paziente ti permetteranno di passare ad altri metodi di trattamento.

blocco

Il blocco di Novocainic con l'uso di farmaci corticosteroidi allevia efficacemente la sofferenza del paziente. Il blocco dura da 1-3 settimane. Se necessario, una settimana dopo si ripete. Durante un ciclo di trattamento, non vengono eseguiti più di 3-4 blocchi di novocaina. Va ricordato che il blocco allevia solo il dolore, ma non elimina le sue cause.

massaggio

Il massaggio per l'ernia intervertebrale non può essere effettuato all'inizio della riacutizzazione. È possibile affidare questa procedura solo a uno specialista qualificato. La tecnica di massaggio consiste in piccole sfumature che garantiscono un'elevata efficienza di questo metodo. Il massaggio viene eseguito delicatamente con grande cura.

Il paziente non dovrebbe provare dolore. Se la procedura viene eseguita in modo errato, possono verificarsi ulteriori rotture del disco, che aumentano gli spasmi muscolari e causano ancora più edema dei tronchi nervosi. E tutto questo è già un'indicazione per la chirurgia.

In caso di ernia intervertebrale, possono essere eseguiti i seguenti tipi di massaggio:

• massaggio completo del corpo;
• massaggio terapeutico del reparto vertebrale;
• massaggio segmentale della schiena;
• digitopressione;
• può massaggiare;
• Massaggio tailandese

Banche di trattamento

L'impostazione delle lattine fornisce ulteriore flusso di sangue ai dischi danneggiati e contribuisce quindi a migliorare la loro nutrizione. Con un approccio integrato al trattamento contribuisce a un processo più attivo di rigenerazione dei tessuti distrutti dei dischi intervertebrali.

Domande frequenti: ↑

È necessario un intervento chirurgico?

In ogni caso, è necessario consultare uno specialista qualificato. Se la malattia non sta funzionando, e lei prontamente è andato dal medico, quindi, molto probabilmente, puoi fare senza la chirurgia.

Di solito, il trattamento conservativo viene applicato al trattamento dell'ernia intervertebrale usando moderne tecniche e farmaci.

Trattamento dell'ernia vertebrale: 11 metodi efficaci

Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).

Il trattamento dell'ernia vertebrale viene effettuato in due modi: 1) con l'intervento chirurgico e 2) in modo conservativo.

Contrariamente alla credenza popolare tra i pazienti, la chirurgia per l'ernia del disco non è obbligatoria ed è indicata solo con lo sviluppo di sintomi di compressione delle radici del nervo spinale (perdita di sensibilità, movimento alterato degli arti, minzione involontaria e defecazione, ecc.). In tutti gli altri casi, è preferibile utilizzare una terapia conservativa: si tratta di terapia farmacologica, ginnastica, massaggi, terapia manuale e fisioterapia.

Undici principali metodi di trattamento dell'ernia intervertebrale (link nella lista qui sotto sono cliccabili - questo è un piccolo contenuto dell'articolo):

Il regime terapeutico ottimale in ogni caso particolare viene scelto dal neurologo dopo aver effettuato un esame dettagliato, e per le violazioni delle funzioni delle estremità e / o degli organi pelvici, è necessaria anche la consultazione del neurochirurgo. Il trattamento dell'ernia vertebrale non è un compito facile, e la sua soluzione richiederà non solo uno specialista competente, ma anche la partecipazione attiva del paziente stesso.

L'effetto positivo stabile a lungo termine è esattamente il trattamento completo regolare e non l'uso isolato o monouso delle singole aree terapeutiche. Quindi, anche dopo aver eseguito una riparazione di ernia per evitare di riportare la malattia ad altre parti della colonna vertebrale e sviluppare complicanze postoperatorie, il paziente deve seguire le raccomandazioni per l'attività fisica, indossare un corsetto di fissaggio, eseguire esercizi speciali, seguire corsi di fisioterapia.

In assenza di indicazioni per la chirurgia, il trattamento dell'ernia della colonna vertebrale può essere eseguito con successo a casa: osservare il regime giornaliero, dieta, eseguire ginnastica quotidiana, prendere medicine. È possibile integrare il trattamento a domicilio con metodi tradizionali, ma è meglio affidare a specialisti medici in questo campo la fisioterapia, il massaggio, la terapia manuale e i metodi della medicina orientale.

In ospedale, il trattamento conservativo per l'ernia viene eseguito solo in caso di malattia grave: con dolore acuto insopportabile o con sviluppo di sintomi neurologici (disfunzione degli organi pelvici, disturbi motori e sensoriali). In quest'ultimo caso, il trattamento ospedaliero è una fase preparatoria per una successiva operazione.

Metodi per trattare l'ernia spinale man mano che la condizione peggiora

1. Ginnastica terapeutica

Il trattamento per l'ernia vertebrale è impensabile senza ginnastica. Esercizi speciali di prestazione quotidiana danno un risultato sorprendente: alleviano il dolore, restituiscono la mobilità della colonna vertebrale e la capacità di movimenti forti e attivi, migliorano la salute generale e l'umore.

• Gli esercizi sullo stretching sono i più efficaci: appesi su travi trasversali, curvatura liscia, stretching dalla posizione supina e altre tecniche della cosiddetta "ginnastica di trazione".
• Inoltre, eseguire esercizi per rafforzare i muscoli della schiena e del torace.
• Le occupazioni in piscina hanno un buon effetto medico.
• Eseguire la ginnastica è altamente auspicabile sotto la supervisione di un medico per la terapia fisica o un allenatore. Se ciò non è possibile, passare almeno una visita con uno specialista in terapia fisica, che ti fornirà raccomandazioni dettagliate sulla tecnica della ginnastica e ti consiglierà sugli esercizi più utili.

2. Farmaci

Quando il trattamento medicamentoso di ernia della colonna vertebrale utilizzando i seguenti 8 gruppi di farmaci:

(se la tabella non è completamente visibile, scorrere verso destra)

Trattamento di ernia spinale

Oggi, l'ernia intervertebrale è diventata una delle malattie più comuni tra le persone di giovani e anziani. È caratterizzato dallo spostamento del nucleo polposo dei dischi vertebrali, a seguito del quale l'anello fibroso si rompe. Il nucleo fluisce quindi nel canale spinale e danneggia i processi nervosi. Il trattamento dell'ernia vertebrale è possibile nelle prime fasi della malattia - nei casi avanzati è inefficace.

motivi

Per capire quali cause contribuiscono allo sviluppo di un ernia del disco, è necessario conoscere le caratteristiche anatomiche della struttura. Non ci sono vasi sanguigni nei dischi intervertebrali, quindi ricevono ossigeno in modo diffuso dai muscoli spinali. Per questo motivo, il tessuto cartilagineo, che si trova nello stesso fascio con la rete capillare, inizia a collassare in assenza di nutrizione. Il digiuno in questo caso è causato da una lunga permanenza in una posizione scomoda o dalla mancanza di attività motoria.

La rigenerazione delle cellule in qualsiasi parte del sistema muscolo-scheletrico avviene lentamente, quindi la malattia può progredire nel corso degli anni.

Secondo le statistiche, lo sviluppo della malattia inizia non prima di una persona che raggiunge i vent'anni. Ciò è dovuto al fatto che bambini e adolescenti conducono uno stile di vita attivo, non permettendo che la diffusione dell'ossigeno venga disturbata. Nell'adolescenza, i tessuti cartilaginei hanno ancora una riserva di nutrienti, che si esaurisce con un cambiamento nello stile di vita di chi li indossa.

Sulla base di quanto sopra espresso, si può concludere che i fattori che causano l'ernia vertebrale si sviluppa:

• Congestione venosa causata da uno stile di vita sedentario;
• L'assenza del complesso vitaminico-minerale necessario nel corpo;
• Scelta infruttuosa del materasso e del cuscino: sul materasso rigido la colonna vertebrale, invece di rilassarsi, è tesa tutta la notte;
• Predisposizione genetica;
• Gravi lesioni spinali;
• Bere e fumare frequentemente

Il corso della malattia

Segni di ernia spinale si manifestano sempre nella sindrome del dolore. In primo luogo, il paziente nota dolore alla schiena dopo aver dormito in una posizione scomoda. Poco dopo, il dolore inizia ad apparire quando si piega in avanti o indietro e aumenta, se il movimento è associato al sollevamento pesi.

Lo sviluppo della malattia porta con sé l'apparizione di un dolore debole ma acuto nella vertebra durante i movimenti. Più tardi va al piede ed è accompagnato da torpore. La condizione, accompagnata da tosse e starnuti, aggrava la situazione: il dolore diventa insopportabile, il paziente necessita di riposo a letto. È possibile liberarsi di un tal disagio: è necessario, trovandosi su una superficie orizzontale, alzare le gambe più alte. Per questo misura un cuscino o un muro su cui puoi appoggiare i piedi.

L'ernia del disco spinale avviene in due fasi:

• Inizia il processo degenerativo-distrofico, che si manifesta con il dolore alla colonna vertebrale. A questo punto, l'anello fibroso si spezza, la sua forza si riduce. A causa della sporgenza del nucleo pulpare, il gonfiore dei tessuti vicino al sito di distruzione avviene, inizia il processo di formazione delle adesioni. Non appena il nucleo è in contatto con il nervo, il paziente inizia attacchi di dolore.
• La tensione della radice del nervo raggiunge un picco: infiammata, provoca dolore alle estremità.

Il trattamento dell'ernia vertebrale deve iniziare con il primo stadio di sviluppo, altrimenti il ​​momento può essere perso e un'ulteriore terapia non porterà sollievo.

sintomi

Di regola, i sintomi generali e il trattamento sono caratteristici dell'ernia vertebrale. Il periodo in cui il trattamento dell'ernia intervertebrale sarà efficace inizierà a essere calcolato dal momento in cui le prime sensazioni dolorose compaiono nella regione spinale o nella superficie interna delle cosce. In questo caso, contattare immediatamente un medico qualificato.

Nel momento in cui il disco preme sulla radice del nervo, il paziente avverte sentimenti di debolezza: le sue gambe diventano intorpidite e compaiono scatti nella parte posteriore. Se l'ernia spinale ha toccato il nervo sciatico, il disagio appare in una delle gambe e sulla superficie del piede. Tuttavia, ha le seguenti caratteristiche:

• Non manifestarsi mai in entrambe le parti;
• Dolore alla gamba, caratteristico delle malattie intervertebrali, manifestato da contrazioni o gradualmente crescente;
• Può essere sia costante che periodico;
• Diventa più forte quando tossisci;
• Il dolore appare in qualsiasi posizione, tranne che per la menzogna.

L'ernia intervertebrale del rachide cervicale e toracica dà i seguenti sintomi:

• la debolezza;
• Dolore in una mano;
• Perdita di sensibilità nella zona della spalla

È importante capire che in presenza di un ernia del disco, i sintomi appaiono gradualmente. Questo è il motivo per cui non dovresti aspettare fino a quando i segni di malattia intervertebrale aumentano, e portare a paralisi parziale o completa.

trattamento

Il corpo umano ha un'incredibile capacità di guarire se stesso. Pertanto, il trattamento di un'ernia intervertebrale, riconosciuta nella fase iniziale, può avvenire senza intervento medico. In questo caso, l'ernia vertebrale può essere curata in pochi mesi, a condizione che il paziente sia costantemente a riposo. L'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei accelererà il recupero e l'assunzione di antidolorifici allevierà il dolore. Tale trattamento dell'ernia della colonna vertebrale nella fase iniziale ha un significativo inconveniente: crea le ragioni per l'emergere e lo sviluppo di una nuova malattia. Ciò è dovuto all'indebolimento del corsetto muscolare, che non resiste alla ripresa della funzione motoria.

Come curare l'ernia della colonna vertebrale rapidamente, eliminando le recidive, dire a un medico esperto. Di solito il personale medico tratta i pazienti che hanno un'ernia della schiena diagnosticata nei seguenti modi:

• Terapia laser;
• Corso mensile di elettroforesi caripazim;
• I sintomi di ernia intervertebrale vengono rimossi dopo 2 sessioni di terapia con hivamato;
• È possibile sbarazzarsi di malattie spinali con l'aiuto della terapia HILT.

I segni di un'ernia intervertebrale possono essere identificati da un medico esperto che possiede le qualifiche necessarie. Può anche indicare come trattare l'ernia della colonna vertebrale. Il consiglio di amici o informazioni da fonti non verificate si trasforma in complicazioni.

operazioni

Sbarazzarsi di un'ernia della colonna vertebrale del rachide cervicale è problematica, dal momento che è quasi impossibile fornire uno stato di riposo per questa zona. Per questo motivo, l'infiammazione è lenta e il movimento costante non consente alla sindrome del dolore di attenuarsi. Molto spesso, è possibile sbarazzarsi di questo tipo di ernia intervertebrale mediante intervento chirurgico. Ha un'essenza diversa:

• Inserimento di impianti per stabilizzare l'anello;
• L'ernia del disco viene rimossa dalla microdiscectomia: l'essenza di questa operazione è la rimozione parziale del disco;
• Chirurgia plastica dell'anello fibroso e dei tendini.

Operazione - una misura estrema per sbarazzarsi della malattia. Non è prescritto fino a quando la salute del paziente è in relativa sicurezza.

Tuttavia, se i sintomi di ernia della colonna vertebrale comprendono l'incontinenza urinaria e fecale, è impossibile sbarazzarsi della malattia con metodi terapeutici. Ciò include anche lesioni spinali, i cui sintomi indicano una malattia della colonna lombare e consistono in una parziale paralisi degli arti. Più spesso, questi sintomi compaiono negli uomini, il trattamento tempestivo viene nominato immediatamente dopo la diagnosi. Vale la pena ricordare che dopo l'operazione il rischio aumenta, dopo un breve periodo di tempo per scoprire cos'è un'ernia.

Trazione spinale

Un medico che ha prescritto questa procedura ti dirà come trattare un'ernia intervertebrale con il metodo di trazione spinale. E 'vietato impegnarsi nello stiramento indipendente delle vertebre: questo porta al pizzicamento delle formazioni e alla formazione di sporgenze. La questione se la manifestazione erniaria possa essere curata in questo modo è controversa: tuttavia, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la cappa dovrebbe essere usata solo in combinazione con altre terapie.

farmaci

Come trattare un'ernia vertebrale è determinata dal medico sulla base della storia raccolta e dei precedenti test. Un esame del sangue mostra l'immagine complessiva del corpo e delle sue capacità protettive e aiuta il medico a decidere come trattare un'ernia nella colonna vertebrale. Come trattare l'ernia vertebrale con i farmaci saranno discussi di seguito:

• In primo luogo, viene prescritto un trattamento terapeutico generale, progettato per rimuovere le cause di ernia intervertebrale
• Trattamento specialistico di ernia spinale sopprime i meccanismi di malattia
• Il trattamento sintomatico dell'ernia intervertebrale migliora la qualità della vita del paziente alleviando la sindrome del dolore.

Un trattamento tempestivo delle cause e dei sintomi dell'ernia intervertebrale aiuterà. Il corso terapeutico generale è accompagnato da procedure che consentono di alleviare il destino di un malato: alleviare il dolore e l'infiammazione, per migliorare il mezzo nutritivo nel sito della sindrome del dolore.

Unguento transdermico

Come trattare i processi infiammatori risultanti nel disco, il medico dirà. Troverà un punto focale funzionale della malattia e prescriverà un unguento transdermico speciale a penetrazione profonda. Un buon specialista sa che l'ernia della colonna vertebrale non tollera l'impastamento (massaggio): una forte pressione porta a grandi danni. Pertanto, un unguento pre-fatto viene delicatamente strofinato sulla pelle infiammata. L'unguento transdermico è fatto nelle condizioni di uno studio medico: un alto contenuto organico rende impossibile la produzione della fabbrica.

Fisioterapia e terapia manuale

Oltre all'utilizzo di unguento, il trattamento dell'ernia intervertebrale può essere effettuato con l'aiuto della fisioterapia. Aiuta la penetrazione di sostanze nutritive e medicinali e l'articolazione. La terapia manuale allevia il dolore dopo le prime sedute, ma il suo uso è mostrato in concomitanza con il decorso terapeutico generale. In assenza di quest'ultimo, un disco erniato, riappare dopo un certo periodo di tempo. Ciò è dovuto al fatto che ciò che causa l'ernia intervertebrale non viene eliminato.

• Vedi anche: iperlordosi della colonna lombare

prevenzione

Trattamento dell'ernia vertebrale, i cui sintomi hanno raggiunto il picco - un processo spiacevole e lungo che richiede il massimo riposo. Pertanto, è necessario seguire semplici regole che ritarderanno la manifestazione della malattia o la impediranno del tutto:

• Da lungo tempo sul posto crea stress sulle articolazioni tibiali, a quel punto si verifica un cambiamento forzato della postura. Il peso corporeo viene trasferito su una gamba, mentre la curvatura della colonna vertebrale cambia, il flusso sanguigno viene disturbato. Tali fattori diventano condizioni ideali per la lordosi e la scoliosi. È quasi impossibile sbarazzarsi di questa abitudine, tuttavia, se al momento di una tale posizione piegare le dita dei piedi, quindi il centro di gravità è allineato.
• Negli uomini, la conoscenza di ciò che appare un'ernia intervertebrale dopo un intenso sforzo fisico, ad esempio dopo il sollevamento dei pesi. I medici raccomandano prima di sollevare qualcosa, piegare le ginocchia e sedersi. Dopo questo, la gravità viene distribuita uniformemente sulla colonna vertebrale.
• I medici non raccomandano categoricamente di prendere le procedure dell'acqua prima di lasciare la casa: un film protettivo viene lavato via. Ciò significa che le navi sono aperte a eventuali correnti d'aria e il loro raffreddore è una questione di tempo. Se l'uscita sulla strada è inevitabile, è possibile salvare una crema applicata alla regione lombare e al collo.
• È necessario eseguire esercizi mattutini o serali. Ti permette di mantenere un equilibrio tra attività e rilassamento del tessuto muscolare nella zona della colonna vertebrale e mantenere il corpo in buona forma.
• Per non chiedersi come sbarazzarsi della malattia, è necessario prevenirne l'insorgenza. Ciò aiuterà una corretta alimentazione e un elevato consumo di acqua potabile pulita.

Malattia del sistema muscolo-scheletrico - un "lusso" inammissibile nel mondo moderno. Per non perdere l'insorgenza della malattia, è necessario monitorare attentamente la propria salute e seguire le raccomandazioni del medico, che deve visitare una volta all'anno.

Protrusione circolare del disco, che cos'è?

Trattamento di ernia spinale senza rimedi popolari chirurgia

L'ernia intervertebrale è una violazione del sistema muscolo-scheletrico, che è accompagnata da un cambiamento nella struttura dell'anulus e nella dislocazione del disco. La malattia è sgradevole e pericolosa, ma completamente curabile. Inoltre, la chirurgia non è sempre necessaria, perché con il trattamento tempestivo dei segni di un'ernia, è possibile sbarazzarsi di metodi conservativi. Il fatto che si tratti di un'ernia della colonna vertebrale, sul trattamento senza intervento chirurgico con rimedi popolari e prevenzione sarà discusso in questo articolo.

Cause della condizione patologica

Prima di iniziare il trattamento, è necessario determinare il fattore causale che ha provocato la malattia. Le cause più comuni includono:

carico maggiore sulla colonna vertebrale (sollevamento pesi, trasporto scorretto del carico o distribuzione errata);

Ma ci sono ulteriori fattori di rischio che aumentano la probabilità di un'ernia spinale. Di norma, la malattia appare sotto l'influenza dei seguenti fattori:

• sovrappeso, in cui il carico sulla colonna vertebrale aumenta in modo significativo;
• la presenza di cattive abitudini, in particolare, il fumo. Non è un segreto che il tessuto ad anello fibroso viene gradualmente distrutto sotto l'influenza della carenza di ossigeno nel sangue, quindi i fumatori spesso incontrano un'ernia intervertebrale;

Suggerimento: L'ernia intervertebrale colpisce più spesso gli uomini, che è associata al loro stile di vita (duro lavoro, sollevamento pesi in palestra, ecc.). Se sei a rischio di patologia, allora devi iniziare a prendere misure preventive il prima possibile. In questo caso, anche se compare l'ernia, può essere curata senza intervento chirurgico.

Sintomi caratteristici

Quando compare un'ernia intervertebrale, il paziente solitamente affronta i seguenti sintomi:

dolore alla schiena;

Quando compare un'ernia nella regione toracica, il paziente presenta meno sintomi. Spesso, questo dolore allo sterno e lo sviluppo della scoliosi (curvatura della colonna vertebrale). Affinché un'ernia non vada in una fase più grave, alle sue prime manifestazioni è necessario consultare immediatamente un medico. Lo specialista eseguirà un esame diagnostico, dopodiché verrà prescritto un corso terapeutico.

Caratteristiche del trattamento

Quando prescrive un corso di trattamento, il medico deve fare affidamento su diversi fattori, ad esempio, la gravità della malattia, le condizioni del paziente, la presenza di anomalie nello sviluppo del sistema scheletrico, ecc.

Ma c'è un regime di trattamento standard usato quando si manifestano i primi sintomi della malattia:

• al paziente viene assegnato il riposo a letto. Tuttavia, dovrebbe evitare lo sforzo fisico;
• le temperature calde e fredde sono utilizzate per alleviare i sintomi della malattia;
• farmaci antinfiammatori non steroidei sono anche prescritti al paziente;
• in rari casi, gli steroidi sono usati per alleviare l'infiammazione, ma non sono in grado di eliminare il processo infiammatorio vicino alle terminazioni nervose;
• antidolorifici sono utilizzati per l'ernia della colonna vertebrale per eliminare il dolore;

Suggerimento: La durata di un corso di medicina conservativa, di regola, può durare da 2 a 3 mesi. Se durante questo periodo non si osservano cambiamenti positivi, i medici sono costretti a ricorrere all'intervento chirurgico.

L'uso di metodi non chirurgici

Per ottenere i massimi risultati senza chirurgia, il trattamento dell'ernia intervertebrale richiede un approccio integrato. La ginnastica terapeutica, il massaggio, la fisioterapia e la medicina tradizionale sono efficaci. Se con il trattamento farmacologico tutto è chiaro (l'uso di preparati farmaceutici è stato menzionato prima), allora altri metodi di trattamento non chirurgici dovrebbero essere considerati più in dettaglio.

l'esercizio fisico

In quasi tutti i casi clinici, al paziente viene prescritto un corso generale di terapia fisica, ma se necessario, il medico può apportare modifiche. Il primo esercizio dovrebbe essere lo stesso per tutti. È molto semplice, basta appoggiare la schiena sul pavimento e, piegando le gambe alle ginocchia, stringere fortemente i muscoli addominali. Quindi rilassali lentamente. L'esecuzione regolare di questo esercizio rafforzerà il corsetto muscolare e, di conseguenza, la colonna vertebrale stessa.

Se hai qualche dubbio sul trattamento dell'ernia intervertebrale con l'aiuto della ginnastica - assicurati di consultare uno specialista, cioè un fisioterapista. Mostrerà come eseguire correttamente questo o quell'esercizio, indicherà possibili errori durante il movimento e raccomanderà anche nuovi elementi di terapia fisica. Il seguente esercizio si presenta così: sdraiati sulla schiena, appoggia i palmi delle mani sul pavimento e cerca di sollevare il bacino. Nel punto più in alto, devi aggiustare il tuo corpo per 5-10 secondi e poi scendere senza problemi. Esegui questo esercizio almeno 5 volte e poi aumenta gradualmente il numero di ripetizioni a 10. Con la sua esecuzione quotidiana, puoi curare un'ernia della colonna vertebrale senza intervento chirurgico.

Per il prossimo esercizio, è necessario sedersi su una sedia e raddrizzare la schiena. Ruotate lentamente la testa a sinistra ea destra, flettendo così la spina dorsale nel collo. Si consiglia di eseguire questo esercizio da 8 a 15 volte. La terapia fisica migliorerà la circolazione del sangue nelle aree interessate, accelerando significativamente il processo di guarigione.

Rimedi popolari

Nella medicina popolare, ci sono molte ricette che vengono utilizzate con successo nel trattamento dell'ernia intervertebrale. Questi sono principalmente olii, decotti, compresse e altri composti con proprietà terapeutiche simili. Ma nonostante la loro innocuità, prima di usare la medicina tradizionale devi prendere in considerazione le caratteristiche individuali del tuo corpo, quindi non puoi fare a meno del controllo medico. Di seguito sono riportati gli strumenti più comuni.

Tabella. Metodi tradizionali di trattamento dell'ernia spinale.

Suggerimenti per il trattamento di ernia intervertebrale

I problemi con la spina dorsale non preoccupano solo le persone nell'età, ma anche i giovani, persino gli adolescenti. Una delle patologie comuni è l'ernia intervertebrale. Sfortunatamente, quando si effettua una diagnosi, i pazienti non prestano sufficiente attenzione al trattamento. Tale negligenza provoca lo sviluppo di patologie più gravi, che portano a un'immobilizzazione parziale o completa del paziente e una dichiarazione di disabilità.

Cos'è un ernia del disco?

La colonna vertebrale umana è costituita dal midollo spinale stesso e dal midollo spinale situato in esso. Tra le vertebre ci sono dischi intervertebrali costituiti da un nucleo e un anello fibroso. Attraverso lo sviluppo della patologia sotto forma di distrofia del disco intervertebrale dovuta all'attrito l'uno contro l'altro, l'anello si rompe. Di conseguenza, il nucleo del disco intervertebrale viene parzialmente fuori. Questa è l'ernia intervertebrale.

Questa patologia è una complicazione dell'osteocondrosi spinale, che è causata da una posizione statica prolungata o da un carico eccessivo sul sistema muscolo-scheletrico. In alcuni casi, la perdita di elasticità del tessuto cartilagineo porta a un'alimentazione scorretta della persona, nonché a processi metabolici alterati nel corpo.

Sintomi e segni di ernia intervertebrale

La sintomatologia della patologia presentata dipende direttamente dalla localizzazione. Quindi, la formazione di un'ernia nel collo porta a vertigini e mal di testa, la comparsa di dolore nella zona interessata e nella mano. Frequente aumento della pressione sanguigna senza segni di accompagnamento, rendendo difficile la rilevazione dei problemi.

Nel caso di localizzazione nella regione toracica, il paziente sentirà dolore all'intera schiena o al torace, che viene spesso scambiato per il dolore al cuore. L'ernia intervertebrale, situata nella parte bassa della schiena, provoca intorpidimento delle superfici dei glutei e della parte posteriore della coscia.

I sintomi caratteristici dell'ernia formata comprendono anche le seguenti manifestazioni:

1. Una persona adotta una posizione insolita per alleviare la sofferenza.
2. Il movimento delle vertebre provoca l'indebolimento dei muscoli, che porta a difficoltà nell'implementazione di determinati movimenti.
3. Quando si forma un'ernia intervertebrale, si verifica una reazione protettiva sotto forma di spasmo muscolare su un lato.

È importante! La localizzazione dell'ernia nella regione lombosacrale è la più pericolosa. Il trattamento tardivo porta a una sindrome da dolore grave, seguita da perdita di mobilità, paralisi degli arti inferiori.

Cause di patologia

Se una persona è a conoscenza delle ragioni per la formazione di un'ernia intervertebrale, sarà più facile per lui prevenire lo sviluppo della patologia presentata. I motivi includono:

1. La predisposizione ereditaria - è rappresentata nella forma di un sistema muscoloscheletrico debole, colonna vertebrale inelastica, mancanza di normale nutrizione della cartilagine e altri prerequisiti che erano stati originariamente posti geneticamente. Se hai dei pazienti con osteocondrosi nella tua famiglia, devi essere attento alla tua salute e, se possibile, eliminare i prerequisiti per lo sviluppo della patologia.
2. Stile di vita sedentario o sedentario - provoca una violazione della circolazione sanguigna, che porta alla rottura della cartilagine intervertebrale.
3. Carico eccessivo sulla colonna vertebrale - danno meccanico alla colonna vertebrale dovuto al sollevamento di pesi a causa di attività lavorative o di sobbalzi non riusciti.

Spesso la causa dell'ernia sono i piedi piatti e altre deformità dei piedi. Per questo motivo, aumenta il carico sulla colonna vertebrale.

1. Disturbi metabolici - provocano malnutrizione del tessuto cartilagineo. La presenza di diabete, intossicazione cronica o acuta del corpo e altre malattie infettive spesso portano al problema presentato.
2. Sovrappeso - aumenta la pressione sulle vertebre, a seguito della quale il lume tra i dischi diminuisce, questo porta alla loro cancellazione.
3. Ricevuti feriti alla schiena e alla colonna vertebrale - anche una caduta alla schiena nell'infanzia può portare all'inizio dello sviluppo della patologia a causa di cambiamenti anatomici e del semplice spostamento delle vertebre, la violazione delle radici nervose.

Tra le altre cose, l'età di una persona influenza lo sviluppo dell'osteocondrosi e la formazione di ernia intervertebrale. Qui è importante essere pronti per i cambiamenti legati all'età, non solo esterni, ma anche interni, quindi, come misura preventiva, è necessario studiare come trattare correttamente l'ernia intervertebrale per poter usare i metodi anche nella fase della malattia.

È importante! Lo sviluppo dell'osteocondrosi e dell'ernia intervertebrale è anche influenzato dall'eccessivo consumo di alcol, dall'assunzione di droga e dal fumo a lungo termine. Tutte le cattive abitudini presentate portano alla distruzione di vitamine e minerali in entrata, quindi del tessuto cartilagineo necessario. Di conseguenza, si verifica un malfunzionamento e una rottura dell'anello fibroso.

Trattamento ernia casa

Se sai esattamente come trattare un'ernia intervertebrale a casa, puoi prevenire problemi e complicazioni significativi. Tra i metodi per il trattamento domiciliare includono:

Terapia farmacologica

Dopo una visita a uno specialista e un esame completo completo, una persona ha bisogno di un trattamento domiciliare a lungo termine sotto forma di scarsa mobilità e assunzione di determinati farmaci, che saranno discussi in dettaglio più avanti. Se si rispettano tutte le prescrizioni del medico e si assumono i farmaci prescritti secondo le istruzioni, la malattia si ritirerà rapidamente e la persona non avrà bisogno di cure nella clinica.

Terapia fisica

È usato solo dopo l'eliminazione di una forte sindrome del dolore. Le prime lezioni devono essere svolte in una palestra speciale con un istruttore e, se possibile, con un medico presente. Quando le esercitazioni saranno affinate, potrai prenderne la realizzazione indipendente a casa.

massaggio

Può essere il riscaldamento o la levigatura. Il massaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Il metodo presentato è usato come misure preventive nel periodo di remissione.

riflessologia

È imperativo condurre procedure per migliorare la circolazione del sangue attraverso l'esposizione ad alcune aree del corpo. Quindi, utilizzare la digitopressione, l'agopuntura o ricorrere alle alte temperature.

La terapia manuale è una tecnica moderna che esegue solo uno specialista per non danneggiare il paziente. Ciò include le azioni per ripristinare le vertebre spostate ed eliminare l'ernia intervertebrale.

hirudotherapy

Trattamento con sanguisughe che aiutano a ridurre la coagulazione del sangue e migliorare la nutrizione dei tessuti. Questo metodo non è convenzionale, ma dà risultati molto positivi.

Tutti i metodi sopra riportati riguardano il trattamento domiciliare solo perché possono essere utilizzati nel periodo iniziale di esacerbazione. Non appena il paziente manifesta sintomi tipici dell'aspetto di un'ernia intervertebrale, è necessario ricorrere immediatamente a uno o più metodi dall'elenco presentato. Questo aiuterà a prevenire gravi esacerbazioni con una visita specialistica o il ricovero in ospedale del paziente.

Trattamento farmacologico

La maggior parte dei pazienti cerca di trovare una risposta alla domanda su come trattare l'ernia intervertebrale del tratto lombare, cervicale o toracico, ritenendo che usando un farmaco si possa eliminare il problema sfortunato. Lontano da questo. Sorprendentemente, il trattamento della patologia presentata consiste in tre direzioni, che consistono dei seguenti metodi:

1. Terapia etiotropo - eliminare le cause.
2. Terapia sintomatica - eliminazione di sintomi spiacevoli.
3. Terapia patogenetica - fermare lo sviluppo della patologia in futuro.

A seconda della natura della malattia e del suo corso in generale, viene scelta la direzione per l'uso del trattamento farmacologico. I farmaci da prescrizione vengono effettuati solo attraverso una visita a uno specialista e un esame completo.

Terapia etiotrope

La terapia etiotrope comporta l'uso di farmaci che eliminano completamente la causa della protrusione del nucleo gelatinoso. È noto che lo sviluppo dell'osteocondrosi è la ragione principale, quindi il trattamento deve essere basato sull'eliminazione di questi fattori. Ai farmaci efficaci includono:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei: l'azione dei farmaci ha lo scopo di eliminare l'infiammazione delle radici nervose e migliorare la circolazione sanguigna. Questa categoria include voltaren e diclofenac. Questi farmaci sono disponibili in diverse forme. Per le esacerbazioni particolarmente gravi, vengono utilizzate iniezioni intramuscolari.
2. Condroprotettore - farmaci volti a ripristinare il tessuto cartilagineo usurato. Condroitina solfato ha un effetto simile, quindi è necessario utilizzare farmaci per il trattamento in cui la sostanza è contenuta in grandi quantità. Questi includono Alflutop, Struktum, teraflex. Inoltre, a seconda dello stadio della malattia, vengono utilizzate diverse forme di condroprotettore.
3. Rimedi omeopatici - provocare l'esacerbazione della malattia, creando così una reazione protettiva del corpo. Utilizzato solo come prevenzione dello sviluppo dell'ernia intervertebrale. Il petrolio è un rimedio efficace.

È importante! I farmaci esemplificati non sono presi senza il permesso del medico, perché hanno un gran numero di controindicazioni ed effetti collaterali.

Terapia sintomatica

Per eliminare i sintomi spiacevoli, vengono utilizzati anche i FANS e i condroprotettori. Ma poiché i loro effetti collaterali possono portare a complicazioni, un complesso di farmaci è prescritto sotto forma di:

1. I mezzi per proteggere le pareti dello stomaco - gastal, almagel - sono necessari per la formazione di un film protettivo dello stomaco in modo che i preparati e i condroprotettori FANS non conducano allo sviluppo di gastrite e ulcere gastriche.
2. Gli antidepressivi - insidon, sertralina - sono usati solo se il paziente soffre di insonnia e altri disturbi nervosi sullo sfondo del mal di schiena.

Si raccomanda inoltre di passare al massaggio, all'aromaterapia o all'agopuntura per normalizzare lo stato psicologico.

Terapia patogenetica

Con l'esacerbazione di un'ernia intervertebrale, accompagnata da complicazioni, assumere tali farmaci come:

1. Farmaci glucocorticoidi - diprospan o desametasone - alleviano l'infiammazione ed eliminano il dolore. È vietato impiegare molto tempo, perché i farmaci presentati possono rendere fragile il tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali, il che complicherà la malattia.
2. Rilassanti muscolari - mydocalm - farmaci la cui azione è mirata a rilassare i muscoli. Eccellente sollievo dal dolore, provocato dal pizzicamento delle radici nervose.
3. Derivati ​​della metilxantina - pentossifillina, trental - migliorano la circolazione sanguigna, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni.
4. Enzimi idrolitici - sono presi come prevenzione del gonfiore e la formazione di coaguli di sangue.

Oltre ai farmaci presentati, il trattamento dell'ernia intervertebrale è prescritto vitamine. Per questi scopi, è necessario consumare vitamina A, gruppi B, C, D e altri. È necessario rivedere completamente la propria dieta per fornire al proprio corpo gli elementi presentati. Prendi anche farmaci - complessi di vitamine, tra cui emettere l'alfabeto o l'artrite.

Usando metodi popolari

Come trattare i rimedi per l'ernia intervertebrale? Un tale trattamento è possibile in linea di massima? Sì, la medicina tradizionale non danneggerà il decorso della malattia, se usato secondo le istruzioni proposte.

I mezzi più comuni ed efficaci della medicina tradizionale includono le seguenti ricette:

Infusione di timo

Raccogli una pianta, asciugala e schiaccia. Versare un cucchiaio della raccolta con un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione. Non appena l'infusione si è raffreddata, prendila per una terza tazza tre volte al giorno. Preparare una nuova infusione ogni mattina.

Infusione di coni di luppolo

Guardare intorno alla pianta per il luppolo dopo che è fiorita. Versare le gemme verdi, tritarle e versare un cucchiaio della raccolta risultante con un bicchiere di acqua bollente. Lascia per insistere. Prendi un cucchiaio tre volte al giorno.

Impacco di rafano e patate

Ottieni o scavare radici di rafano sulla trama. Risciacquare il rizoma e tagliarlo a cubetti. Anche sbucciare le patate crude e tagliarle. Gli ingredienti sono piegati in un bicchiere da usare come misura - è necessario utilizzare mezzo bicchiere di rafano e patate. I prodotti scorrono in un tritacarne e la miscela risultante aggiunge un cucchiaio di miele, pre-sciogliendolo. Mescoli per un impacco si sdrai su una garza, metta a un mal di schiena, si coprono di polietilene e una benda. Con un impacco devi sdraiarti sullo stomaco per un'ora.

Miele e mamma

Una composizione eccellente per macinare l'area malata può essere fatta da miele e mummia. Acquistare la mamma in farmacia e diluire in acqua non più di 5 g per cucchiaio d'acqua. La composizione è mescolata con miele fuso nella quantità di 4 cucchiai. l. Strofina la soluzione nel punto dolente ogni notte.

I metodi sopra possono essere usati per trattare o prevenire la formazione di ernia intervertebrale. È importante non disturbare la coerenza e la miscela di ingredienti. Non appena senti dolore, inizia le procedure, usandole finché la sindrome del dolore non viene completamente eliminata.

Esercizio di ginnastica

L'ernia intervertebrale obbliga il paziente a condurre una serie di esercizi. La ginnastica ti consente di rispondere alla domanda su come trattare un'ernia intervertebrale senza chirurgia. Esercizio fisico regolare o complesso di trattamento consente di eliminare il dolore e riportare la colonna vertebrale al suo stato precedente. Il complesso di esercizi è volto ad aumentare il lume tra le vertebre, nonché a migliorare la circolazione del sangue al fine di prevenire la malnutrizione del tessuto cartilagineo.

Complesso comune

A scopo preventivo, è possibile utilizzare semplici esercizi ginnici, che includono i seguenti movimenti:

1. Sdraiati sul pavimento, sulla schiena. Estendi le calze delle gambe in avanti e inclina il mento verso il petto. Senza sollevare le spalle e i talloni, sollevare il bacino. Nella posizione sollevata si attardano per alcuni secondi. Lentamente andare giù. Ripeti l'esercizio almeno 5 volte.
2. Rotolare sullo stomaco e mettere le mani sotto il mento, con i palmi rivolti verso il basso. Arrampicati senza sollevare la pancia e le gambe dal pavimento. In questa posizione, indugiare per qualche secondo. Fai almeno 5 ripetizioni.
3. Ora alzati a quattro zampe. Alza la mano destra e il piede sinistro contemporaneamente. Tenere premuto per alcuni secondi e tornare alla posizione iniziale. Cambia il braccio e la gamba, ripeti il ​​movimento. Fai almeno 5 ripetizioni con ogni gruppo di arti.

Tutti questi esercizi mirano a allungare la colonna vertebrale, riducendo la pressione tra le vertebre. Questo porterà gradualmente a una diminuzione dell'ernia intervertebrale. Se fai costantemente gli esercizi, la malattia non sarà avvertita dall'aggravamento.

È importante! Prima di eseguire gli esercizi, è necessario consultare il proprio medico. A seconda della localizzazione dell'ernia, il complesso può cambiare in modo significativo.

Simulatore Evminova

C'è un comodo simulatore che ti permette di sbarazzarti dei problemi alla schiena basati sulla trazione spinale. Questo è un simulatore Evminov, che è una scheda normale che misura 2,20 metri di lunghezza. Su un lato del tabellone c'è un corrimano - è tenuto a mano. Il simulatore è attaccato al muro sotto una certa inclinazione - maggiore è l'angolo, più difficile è farlo.

Nelle fasi iniziali, la scheda viene installata con un'inclinazione minima al muro in modo tale che quando si eseguono gli esercizi il paziente non solo non si senta a disagio, ma non si stanca nemmeno in linea di principio. Aumentare gradualmente l'angolo di inclinazione. Quando si eseguono esercizi, la schiena non dovrebbe essere in tensione.

Esercizi comuni ed efficaci sul simulatore Evminov includono i seguenti:

1. Sdraiati sulla schiena, tenendo il corrimano con le mani, tira in avanti le gambe e le calze. Questo esercizio è usato anche nel periodo acuto, perché ha un'eccellente trazione spinale.
2. Nella stessa posizione, forbici, bicicletta e altri movimenti con i piedi.
3. Ora sollevate le gambe il più possibile, bloccate questa posizione per alcuni secondi.
4. Rotolare sullo stomaco, afferrare il corrimano e tirarlo su senza aiutare con i movimenti del piede.
5. Per gli sportivi la stampa particolarmente adatta. Sdraiati sulla schiena, afferra i piedi sulla ringhiera - ti capovolgerai. Copri la testa con le mani, vai su. L'esercizio presentato non può essere fatto nel periodo di esacerbazione di un'ernia intervertebrale, ma solo come misura preventiva. In questo modo, non solo i muscoli addominali, ma anche la schiena sono rafforzati.

Il simulatore Evminova, anche se efficace, dovrebbe essere consultato con il medico per l'allenamento. Con uno specialista, è necessario sviluppare una serie di esercizi per il momento di esacerbazione e come misura preventiva. Non è consigliabile esercitarsi sul simulatore senza permesso - la maggior parte degli esercizi richiede uno sforzo alla schiena, che è controindicato durante un'esacerbazione.

La prevenzione è un passo avanti verso la salute

La maggior parte delle persone, avendo familiarizzato con l'articolo presentato, penserà sicuramente a quale medico tratta l'ernia intervertebrale. In caso di dolore, è sufficiente rivolgersi al terapeuta locale. Ordinerà un esame accurato per determinare le cause del mal di schiena. Già sulla base dei risultati ottenuti, un neurologo, un ortopedico, un fisioterapista, un istruttore di terapia fisica e altri specialisti lavorano con il paziente. Come potete vedere, il trattamento dell'ernia intervertebrale viene eseguito da diversi specialisti, alcuni dei quali sono abbastanza difficili da trovare nelle piccole città, quindi un trattamento a pieno titolo e di alta qualità potrebbe non verificarsi.

Per proteggersi dallo sviluppo di patologie e non fare domande di trattamento, è necessario ricorrere ad azioni preventive. Le basi della prevenzione dell'ernia intervertebrale includono:

1. Liberarsi delle cattive abitudini è prevenire la distruzione del tessuto cartilagineo.
2. Comprendere le basi della corretta alimentazione - solo una dieta equilibrata aiuterà a far fronte al compito e prevenire lo sviluppo di patologie con la colonna vertebrale.
3. Guarda il peso - non caricare la colonna vertebrale con il peso extra "indossato".
4. Esercizio sportivo: la semplice ginnastica mattutina aiuterà ad affrontare i problemi di violazione del nervo e lo sviluppo dell'infiammazione.
5. È possibile iscriversi per corsi di massaggio - alcune azioni dovrebbero essere volte a migliorare la circolazione sanguigna.

Tra le altre cose, dovresti evitare situazioni stressanti, scegliere le scarpe giuste, dormire a sufficienza, rafforzare il sistema immunitario e scegliere superfici dure per dormire. Solo un approccio integrato, una revisione del tuo ritmo di vita e le tue preferenze ti aiuteranno ad affrontare il compito e non a distruggere la tua salute.