L'ernia del disco intervertebrale non è una patologia indipendente. La causa dell'ernia è l'osteocondrosi. Nelle prime fasi dell'osteocondrosi, la malattia non si manifesta. Con un tale percorso nascosto c'è una grande possibilità che l'ernia intervertebrale appaia.

Come si verifica l'ernia spinale?

Quando l'osteocondrosi viola la flessibilità e l'elasticità dei dischi intervertebrali, si solidificano. Dopo ciò, i dischi cambiano forma, diventano più appiattiti. Ci sono piccole protrusioni di dischi intervertebrali - protrusioni. E cos'è un'ernia?

L'ultimo stadio nello sviluppo dell'osteocondrosi è un ernia del disco, in cui le perdite di fluido dai dischi nel canale spinale.

Le ernie della colonna vertebrale hanno 2 stadi di progressione. Al primo stadio, ci sono dolori al posto della localizzazione, che sono esacerbati dal sollevamento pesi o dalla seduta prolungata. Al secondo stadio, l'ernia vertebrale comincia a manifestarsi in modo più specifico, il dolore non si manifesta localmente, ma irradia verso l'estremità.

L'ernia intervertebrale ha una serie di ragioni per verificarsi. Quando una qualsiasi di esse modifica la sua struttura, si verificano processi distrofici. Il tasso di progressione dell'ernia può dipendere dalla causa.

Le conseguenze dell'osteocondrosi

In un gran numero di persone l'osteocondrosi compare in giovane età. Con il trattamento illetterato o prematuro della patologia, le condizioni del paziente possono deteriorarsi notevolmente. I dischi intervertebrali cambiano la loro struttura, perdono elasticità e diventano più appiattiti. Ci sono protrusioni del disco - protrusione. Quando i tessuti del disco vengono distrutti, un nucleo liquido inizia a fuoriuscire da esso, si verifica un'ernia del disco spinale. Fattori che aggravano l'osteocondrosi, risultante in un disco intervertebrale erniato:

• Fumo. Il corpo del fumatore soffre di una mancanza di sostanze nutritive, la colonna vertebrale perde forza, cambia la sua struttura. La mancanza di ossigeno nel sangue porta ad un invecchiamento accelerato dei dischi intervertebrali.
• Sovrappeso. Quando una persona è obesa, il carico sulla colonna vertebrale aumenta, i dischi si consumano e si appiattiscono più velocemente.
• Stile di vita sedentario Quando una persona è seduta, il carico sulla colonna vertebrale aumenta, diventa inattivo, i dischi intervertebrali si appiattiscono, il tessuto cartilagineo viene distrutto.
• Nutrizione sbilanciata. Una carenza di calcio e molte altre vitamine porta ad un indebolimento delle vertebre, all'indurimento dei dischi intervertebrali, alla perdita della loro elasticità.

Lesioni spinali

Le ernie della colonna vertebrale possono anche apparire come risultato di un'azione meccanica sulla schiena. I carichi di vibrazione sono particolarmente pericolosi. L'anello fibroso non può sopportare un salto così acuto nel carico e scoppiare. Molte persone hanno dischi intervertebrali già un po 'logori, appiattiti sotto l'azione dei carichi. Facendo movimenti improvvisi con la rotazione del corpo, una persona aumenta il rischio di lesioni e aumenta la possibilità che appaia un'ernia spinale.

Sport pesante

Un altro motivo per cui appare l'ernia intervertebrale è l'allenamento con i pesi se non si seguono le regole di sicurezza. Un esempio lampante è costituito da esercizi come squat, deadlifts in full ampie, jerk e push del bilanciere. Quando si eseguono esercizi, è necessario scegliere il peso giusto, utilizzare una cintura di sicurezza.

Durante l'esecuzione di esercizi di forza è un carico verticale sulla colonna vertebrale. Overstrain esaurisce i dischi intervertebrali e ad un certo punto può apparire un'ernia posteriore.

Separatamente, è possibile evidenziare l'esercizio con movimenti - cretini, in cui il rischio di aumentare le lesioni aumenta più volte a causa della forte compressione e allungamento della colonna vertebrale. Se si verifica un'ernia intervertebrale, le cause sono di particolare importanza. Da questo a volte dipende dal grado di distruzione del disco intervertebrale.

Sintomi e gradi di ernia

I sintomi di un'ernia intervertebrale possono dipendere dal grado di progressione della patologia, dallo stile di vita del paziente e dalla posizione dell'ernia. Ma ci sono anche i principali sintomi che si manifestano nella maggior parte dei titolari di ernia intervertebrale. In alcune persone, i segni di ernia intervertebrale sono assenti per lungo tempo, manifestandosi già nelle fasi successive della progressione. Se una persona ha l'ernia vertebrale, i sintomi e il trattamento saranno strettamente correlati, quindi è importante comunicare al medico tutte le manifestazioni.

Segni caratteristici di ernia spinale:

• Spasmo muscolare vicino ai dischi intervertebrali danneggiati. Una persona non può rilassare arbitrariamente tali muscoli.
• C'è un forte dolore quando si flette e si raddrizza la schiena.
• Quando cammina appare prolungato, dolore dolorante. In alcuni casi, il dolore non consente di camminare normalmente, la persona inizia a zoppicare male.
• Scarsa sensibilità di alcune parti della colonna vertebrale o degli arti.

Le ernie possono essere di tre tipi: lombare, toracica e cervicale. L'ernia intervertebrale cervicale e lombare è più comune. La regione toracica subisce cambiamenti patologici molto raramente e principalmente nelle donne.

Quando compaiono i sintomi di un'ernia spinale, le manifestazioni possono essere più individuali, a seconda della posizione:

• Scarsa sensibilità degli arti inferiori, compromissione della coordinazione dei movimenti;
• Dolore agli arti inferiori (gambe, dita separate);
• Dolore all'inguine;
• Molto spesso il lombo fa male. L'apporto di sangue a questa parte della colonna vertebrale è compromessa, i muscoli si induriscono e si contraggono. Il lombo diventa più limitato.

Sintomi di ernia nella colonna vertebrale toracica:

• La regione toracica è soggetta a costante dolore;
• Alcune parti del torace diventano meno sensibili;
• Sensazioni dolorose sotto le scapole e nella zona tra di loro;
• Ci sono dolori nel cuore.

Sintomi di ernia nella colonna cervicale:

• Sensazioni dolorose che si estendono agli arti superiori.
• Diminuzione della sensibilità della mano;
• Frequenti capogiri ed emicranie;
• Ridotta vitalità, insonnia, alterata attività cerebrale e circolazione cerebrale.
• Debolezza e letargia;
• Cambiamenti drastici nella pressione intravascolare.

Come è la diagnosi

È corretto dire che una persona ha l'ernia intervertebrale, solo uno specialista qualificato può farlo. Dopo una visita dal medico, viene condotto un esame individuale, un paziente viene intervistato per ottenere informazioni su tutti i sintomi. Per iniziare il trattamento corretto dell'ernia della colonna vertebrale, è necessaria una diagnosi accurata. Quando una persona ha un'ernia intervertebrale, i sintomi e il trattamento sono direttamente correlati. Nonostante l'ernia si manifesti anche con segni esterni, sono necessari esami per una diagnosi accurata.

In modo che il medico possa diagnosticare l'ernia intervertebrale, il paziente viene inviato a condurre tali procedure: raggi X, risonanza magnetica, ecografia. Con l'aiuto della risonanza magnetica (RM), il medico determina la dimensione dell'ernia e lo stadio di progressione.

A seconda della gravità della malattia:

• Prolasso - un'ernia sporge di diversi millimetri nello spazio intervertebrale;
• Protrusione - il disco intervertebrale si gonfia nello spazio intervertebrale fino a un centimetro e mezzo;
• Estrusione: la componente liquida del disco intervertebrale scorre nel canale spinale.

A seconda dello stato di avanzamento, ci sono tali gradi di sviluppo della malattia:

• 1 grado. Il disco intervertebrale perde la sua elasticità, iniziano a formarsi delle crepe con una leggera protrusione.
• 2 gradi. Le protrusioni si formano, il dolore inizia a irradiare (dare) alle mani e ai piedi.
• 3 gradi. I sali di calcio si depositano nei dischi intervertebrali, questo li rende più rigidi.
• 4 gradi. Le terminazioni nervose muoiono vicino al disco intervertebrale danneggiato. Si verifica l'ossificazione del tessuto cartilagineo.

Cosa fare per eliminare l'ernia intervertebrale?

Se una persona ha l'ernia intervertebrale, il trattamento è una misura obbligatoria. Il trattamento dell'ernia spinale è un processo complesso che richiede molto tempo. Per efficienza, è necessario un approccio integrato. Per mantenere la salute, è necessario contattare solo specialisti altamente qualificati. Conducono una diagnosi completa e il trattamento dell'ernia intervertebrale, iniziando con un esame del sangue e terminando con il giorno di dimissione dalla clinica.

Il trattamento dell'ernia intervertebrale avviene con un'enfasi sulla prevenzione dell'intervento chirurgico.

Sapendo come il corpo distribuisce le sue forze, a quali parti del corpo scorre più sangue, il medico prescrive un corso di trattamento. Il medico più strettamente specializzato è un vertebrologo.

Trattamento farmacologico

Il trattamento dell'ernia vertebrale con farmaci dovrebbe soddisfare più obiettivi contemporaneamente:

1. Eliminare le cause della malattia;
2. Influenzare il disco intervertebrale danneggiato al fine di ripristinare il tessuto cartilagineo. Per fare questo, usare condroprotettori.
3. Per ridurre al minimo il dolore nel paziente, per ripristinare la qualità della vita.

La nomina di farmaci che costituiscono il trattamento medico dell'ernia intervertebrale, è solo un medico. L'acquisto indipendente di tali farmaci può danneggiarti, pertanto è severamente vietato.

Per informare i lettori, i condroprotettori più efficaci con cui trattano i dischi erniati sono:

I farmaci antinfiammatori più efficaci, usati nel trattamento dell'ernia vertebrale:

• diclofenac;
• Voltaren;
• Fenistil;
• indometacina;
• ibuprofene;
• Ketoprofene.

Come trattare l'ernia intervertebrale con farmaci? La cosa più importante è seguire le istruzioni del medico. Conosce meglio l'ernia intervertebrale e ti aiuta a ritrovare la salute perduta.

Come trattare l'ernia spinale con il massaggio?

Se c'è l'ernia intervertebrale, come trattare con il massaggio e l'educazione fisica? Con l'aiuto di esercizi speciali, una persona può prevenire il verificarsi di complicazioni e rallentare lo sviluppo dei processi distrofici nella parte posteriore.

Il massaggio aiuterà a liberarsi dal dolore e alleviare la presenza di ernia intervertebrale.

Il massaggiatore seleziona una serie di esercizi che aiuteranno a rilassare i muscoli bloccati, per alleviare lo spasmo. Il dolore si attenuerà, ma il massaggio e qualsiasi altro metodo di trattamento non cureranno completamente la malattia. Negli uomini e nelle donne che conducono uno stile di vita sedentario, possono comparire i nervi della colonna vertebrale, sintomi: forte dolore in qualsiasi movimento. Per facilitare tale manifestazione aiuterà complessi esercizi di tensione e rilassamento.

Metodi tradizionali di trattamento

Molti si chiedono come curare un'ernia della colonna vertebrale con l'aiuto di rimedi popolari? La risposta è senza senso. La cura completa non è ottenibile con l'aiuto del trattamento farmacologico. Ma i metodi popolari aiutano ad eliminare il dolore che appare periodicamente. Ci sono molte ricette che riducono la manifestazione del dolore erniario.

Con l'aiuto di unguenti, sfregamenti, decotti e infusi è possibile sbarazzarsi delle manifestazioni di un'ernia spinale per lungo tempo. Per curare l'ernia vertebrale a casa, puoi fare bagni terapeutici alle erbe. Con il giusto e completo corso di applicazione, aiuteranno a sbarazzarsi definitivamente dell'ernia della colonna vertebrale.

Intervento operativo

Solo il trattamento più recente sarà un intervento chirurgico. I medici stanno cercando di prevenire un intervento chirurgico, questa è una misura estrema. Quando l'ernia intervertebrale viene trattata per un tempo molto lungo, la terapia cambia continuamente, ma nulla aiuta, quindi si può già ricorrere alla chirurgia. Qualsiasi intervento alla colonna vertebrale è un rischio enorme. Una persona può rimanere disabilitata a causa del movimento incurante del chirurgo.

Come sbarazzarsi di un'ernia chirurgicamente? Il chirurgo può eseguire una delle tre operazioni, a seconda della gravità della malattia:

• Se l'ernia non progredisce molto, puoi apportare modifiche plastiche all'anello fibroso, ripristinando in tal modo l'integrità del disco intervertebrale
• Se la gravità è più alta, l'ernia vertebrale può essere curata rimuovendo parte del disco danneggiato che interferisce con il funzionamento della colonna vertebrale.
• Nei casi più trascurati, il chirurgo esegue una rimozione completa del disco distrutto, sostituendolo con un impianto che consente di simulare le funzioni di un normale disco vertebrale.

È possibile curare un'ernia con l'operazione completamente? Il recupero è relativo, una persona non può più vivere come le persone che non hanno mai avuto un'ernia. I sintomi di ernia possono anche apparire in futuro con lo stress, ma in una forma più debole.

Ernia Sport

È possibile praticare sport con l'ernia? Alcuni uomini e donne hanno una brama per gli sport a forte potenza, tali carichi devono essere evitati. Ci sono sport che possono rafforzare il sistema muscolare senza un carico sulla colonna vertebrale. Puoi nuotare, camminare, andare in bicicletta. Questa sarà una grande soluzione per l'ernia spinale.

prevenzione

Per la prevenzione dell'ernia spinale, è necessario mantenere uno stile di vita attivo e non stare seduti per giorni al monitor di un computer. Puoi fare sport per lo sviluppo dei sistemi respiratorio, cardiovascolare e muscolo-scheletrico. La cosa principale - non esagerare: non sovraccaricare la colonna vertebrale con pesi, evitare lesioni negli sport e nella vita di tutti i giorni, quindi la tua schiena rimarrà sana, e la vita sarà una gioia.

Protrusione circolare del disco, che cos'è?

Segni e sintomi di ernia intervertebrale della colonna lombare: cosa fare durante l'esacerbazione, le regole per un ulteriore trattamento

La colonna vertebrale subisce costantemente carichi aumentati, esegue il supporto e la funzione motoria. Con i cambiamenti degenerativo-distrofici di moderatamente e severamente, si sviluppa l'ernia intervertebrale.

Le manifestazioni pericolose spesso colpiscono la zona lombare, che rappresenta il carico maggiore. La tempestiva diagnosi e trattamento dell'ernia nel periodo di esacerbazione e remissione previene le complicanze, elimina il dolore doloroso nella zona lombare, glutei, arti inferiori.

Informazioni generali

L'ernia discale intervertebrale si verifica quando carichi irrazionali sulla colonna vertebrale. Sotto l'influenza di fattori negativi, la cartilagine e l'anello fibroso, che formano il disco spinale, si rompono. La funzione di deprezzamento è disturbata, parte dei rigonfiamenti del disco, le radici nervose provano una forte pressione, appaiono sensazioni dolorose.

Le ernie nella colonna lombare sono una delle malattie più pericolose della colonna vertebrale, con sintomi agonizzanti. La sindrome del dolore pronunciata alla fine si diffonde ai glutei, "si arrende" alle gambe, limita il movimento. La mancanza di trattamento tempestivo e competente a volte causa disabilità in pazienti di età diverse.

cause di

Danni ai dischi intervertebrali si verificano con esposizione prolungata a fattori negativi:

• pesante sforzo fisico;
• posizione da lungo tempo o seduta per tutto il giorno;
• mancanza di stress, bassa attività fisica provoca lo sviluppo di osteocondrosi, in cui spesso ci sono complicazioni nella forma di ernie intervertebrali;
• lesioni spinali, in particolare con DPT;
• classi di sport individuali con un carico elevato sulla colonna vertebrale e articolazioni: sollevamento pesi, ginnastica;
• anomalie congenite;
• displasia delle articolazioni dell'anca, trattata in modo incompleto durante l'infanzia;
• scoliosi, osteocondrosi (stadi gravi spesso accompagnati dalla comparsa di un'ernia);
• sollevamento (specialmente a scatti), spostamento di carichi pesanti.

Molti pazienti non si rendono conto di quante molte abitudini influenzano lo stato dei dischi intervertebrali. Il fumo, l'uso frequente di caffè forte, pasti impropri e irregolari interrompono la fornitura di ossigeno e sostanze benefiche ai tessuti dei dischi intervertebrali. L'azione regolare dei fattori negativi aumenta l'invecchiamento delle vertebre, accelera i cambiamenti degenerativi-distrofici, provoca protrusioni, ernia intervertebrale.

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Segni e sintomi

Le manifestazioni negative dipendono dalla localizzazione dell'ernia. Molto spesso ci sono lacune nei dischi intervertebrali nella colonna lombare con sintomi caratteristici.

È possibile sospettare cambiamenti pericolosi nella colonna vertebrale quando compaiono i seguenti sintomi:

• sensazione di intorpidimento delle dita dei piedi durante una prolungata permanenza in posizione seduta;
• con la sconfitta delle vertebre sacrali, il dolore cade nella zona del ginocchio, si diffonde attraverso la parte interna della coscia fino alla caviglia, le gambe diventano intorpidite;
• gli arti inferiori sembrano spesso "imbottiti", pesanti, che si muovono ad un ritmo veloce provocano dolore;
• sensazione sgradevole alle gambe ("brividi striscianti");
• rigidità nella regione lombare, dolore quando si piega, cammina a lungo, o stare in un posto;
• dolore nei glutei, parte superiore della gamba.

Trattamento conservativo

Come trattare l'ernia intervertebrale? La terapia conservativa è raccomandata per l'ernia intervertebrale lieve e moderata della colonna lombare. È importante non perdere il momento in cui solo un'operazione complessa aiuterà a sbarazzarsi della sofferenza. Una visita tempestiva al medico aiuterà a fermare la progressione dei cambiamenti negativi nelle vertebre, prevenendo lo sviluppo di ernia lombare.

Obiettivi della terapia conservativa:

• ridurre le manifestazioni dolorose;
• migliorare la mobilità della regione lombare;
• eliminare le sublussazioni delle vertebre, accelerando la formazione di un'ernia;
• rafforzare il sistema muscolare;
• per bilanciare le superfici articolari.

Opzioni di trattamento per l'ernia intervertebrale senza chirurgia:

• trazione verticale o orizzontale. Quando si estende la colonna vertebrale si indebolisce il carico sulle radici nervose, vasi sanguigni, midollo spinale. Dopo la procedura, la tensione muscolare diminuisce, il gonfiore dei tessuti diminuisce nell'area vicino alla colonna vertebrale;
• terapia manuale. La tecnica moderna riduce il dolore, elimina gli spasmi muscolari, normalizza la mobilità del reparto danneggiato. Il successo del trattamento dipende dalle qualifiche del chiropratico: le azioni improprie spesso causano complicazioni pericolose, inclusa la disabilità;
• agopuntura. Un metodo efficace per influenzare le zone biologicamente attive riduce il dolore, allevia il gonfiore dei tessuti, rilassa i muscoli e normalizza il processo di rigenerazione;
• esercizio terapeutico Esercizi speciali sono indispensabili in vari stadi delle lesioni spinali. L'attività fisica è indispensabile per la formazione del corsetto muscolare corretto. I muscoli elastici e forti e i legamenti supportano la colonna vertebrale, prevenendo una pressione eccessiva sui dischi intervertebrali. Il complesso di terapia fisica durante lo sviluppo di ernia intervertebrale, il medico seleziona individualmente, tenendo conto della gravità della patologia, le condizioni generali del paziente;
• terapia farmacologica. I farmaci di vari gruppi forniscono un trattamento di alta qualità per l'osteocondrosi, la spondilosi, la violazione delle radici nervose. In remissione, il medico prescrive condroprotettori, fermando la distruzione della cartilagine, rilassanti muscolari per alleviare lo spasmo muscolare. Vitamine utili del gruppo B (iniezione) per ripristinare la regolazione neuroumorale. Rafforzare i vasi sanguigni e l'acido ascorbico dei tessuti molli, tocoferolo.

Ulteriori misure nel periodo di esacerbazione

Con dolore aumentato, spasmi muscolari pronunciati, una marcata limitazione della mobilità, il medico prescriverà composti anti-infiammatori non steroidei. Spesso, è il processo infiammatorio che aggrava i sintomi negativi.

Formulazioni efficaci sono raccomandate sotto forma di iniezioni intramuscolari. Questa forma di dosaggio agisce attivamente sulla concentrazione distruttiva, i segni di esacerbazione scompaiono più velocemente. Molti medici prescrivono iniezioni di Movalis.

Per il dolore acuto, dovrai iniettare farmaci ancora più potenti - i glucocorticosteroidi. La sindrome del dolore è ridotta, ma le composizioni ormonali non possono essere utilizzate per molto tempo: il rischio di effetti collaterali è elevato.

Il trattamento dell'ernia intervertebrale nel periodo di esacerbazione viene effettuato con l'uso di miorilassanti. Anche farmaci più efficaci sotto forma di soluzione iniettabile. Il farmaco Mydocalm ha un effetto positivo pronunciato, non come molti effetti collaterali degli altri rilassanti muscolari centrali.

Intervento operativo

La terapia non sempre conservativa ha un effetto positivo sulla colonna vertebrale indebolita. Spesso, la ragione della bassa efficacia del trattamento è il trattamento tardivo del paziente per l'assistenza medica.

A volte il paziente non segue le raccomandazioni, viola il regime di trattamento, salta la procedura. In alcuni casi, il paziente non fa esercizi speciali. I medici confermano l'efficacia delle varie tecniche mediche e sanitarie, consigliano vivamente di non abbandonare il movimento in caso di malattie spinali. Dopo aver consultato uno specialista, puoi condurre le lezioni secondo il metodo di Olga Yanchuk o Dr. Bubnovsky.

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Trattamenti chirurgici:

• microdiscectomia. La rimozione dell'ernia viene eseguita utilizzando l'endoscopia. Incisione minima, basso rischio di complicanze, il periodo di recupero è ridotto a tre mesi. Ci sono limitazioni sulla dimensione dell'ernia;
• vaporizzazione laser. L'impatto del laser asciuga il nucleo del disco intervertebrale. Dopo l'essiccazione, la formazione si riduce, diventa sul posto, la protrusione scompare;
• discectomia. Dopo la rimozione del disco danneggiato, le vertebre formano un'articolazione fissa. Spesso i medici sostituiscono il disco distrutto con una formazione artificiale che preserva le proprietà dell'elemento naturale. La protesi mostra buoni risultati per ripristinare la funzionalità della colonna vertebrale danneggiata. Riabilitazione a lungo termine - fino a sei mesi. Ricezione di FANS, esercizi terapeutici, massaggi, fisioterapia.

Raccomandazioni preventive

Lo sviluppo dell'ernia intervertebrale non è il primo stadio di varie patologie della colonna vertebrale. Il grado medio e grave di osteocondrosi, scoliosi, spondiloartrosi non si sviluppa in un giorno. La ragione principale - lo stile di vita sbagliato, carico irregolare sulla colonna vertebrale. Per eliminare l'effetto di fattori negativi o ridurre il loro impatto, quindi ridurre il rischio di una complicanza pericolosa - ernia intervertebrale.

Come agire:

• rifiutare di trasportare merci inadatte agli standard per età e corporatura, non sollevare pesi, specialmente a cretini;
• dimentica la lunga seduta al computer senza interruzioni. Un riscaldamento di cinque minuti ogni ora è un modo semplice per ridurre il rischio di osteocondrosi e complicanze quando si applica pressione alle vertebre e ai dischi;
• rafforzare la muscolatura nella parte posteriore. Un'attività fisica regolare, una serie di esercizi con una durata di 15-30 minuti garantirà un adeguato livello di stress sulle articolazioni e sul tessuto muscolare. Le lezioni si tengono 3-4 volte a settimana;
• mangiare bene Il menu deve includere verdure, oli vegetali, latticini, piatti con gelatina, frutta non acida, salmone, cereali, coniglio, carne di tacchino, pollo. Per la cartilagine e il tessuto articolare c'è poco beneficio da una grande quantità di pesce grasso, carne, frattaglie, caffè forte e alcol. Cottura, cioccolato, caramelle, sale e zucchero in eccesso, soda con filler sintetici, grassi animali peggiorano anche le condizioni dell'apparato muscolo-scheletrico.

Su Internet ci sono molte utili istruzioni video con una descrizione dettagliata della complessa terapia fisica. L'allenatore spiega le sfumature di ogni esercizio, mostra un esempio. È facile scegliere la ginnastica per qualsiasi livello di allenamento. Presta attenzione ai complessi efficaci e semplici per rafforzare i muscoli del busto muscolo-scheletrico.

Ernia della colonna vertebrale: cosa fare?

L'ernia spinale è una patologia che si verifica a causa di processi degenerativi nella colonna vertebrale che durano più di un anno. I pazienti con ernia vertebrale notano che hanno sofferto a lungo dolore alla schiena, ma non hanno dato importanza a loro fino a quando non è arrivato il momento critico della malattia.

L'ernia può formarsi in qualsiasi disco spinale. La pressione sul midollo spinale causa costante sofferenza e interferisce con il normale funzionamento dei sistemi interni. Per recuperare la salute, devi rivedere il tuo regime e cambiare il tuo stile di vita.

Una persona con una predisposizione all'ernia può evitare carichi pesanti per molti mesi, ma solo uno sforzo significativo - e l'anello fibroso si sposta o si spezza.

Informazioni generali

I dischi intervertebrali negli esseri umani sono forti, ma alcune caratteristiche anatomiche portano al fatto che c'è un'ernia. Innanzitutto, mancano i vasi sanguigni. In secondo luogo, i nutrienti provengono dal tessuto che circonda il disco. Questo è il motivo per cui ci sono diverse ragioni per la rottura di un anello fibroso:

1. Poco movimento È durante il movimento dei dischi che ricevono la maggior quantità di sostanze nutritive. E la loro carenza porta ad una diminuzione della forza del disco e alla sua rottura.
2. Tirando pesi Ciò include anche un sollevamento una tantum di un oggetto di massa di grandi dimensioni.
3. Lavorare nella postura sbagliata per la colonna vertebrale.
4. Fattore genetico
5. Ci sono altri motivi: fumare, sovrappeso, alto

Sfortunatamente, non è possibile identificare immediatamente l'ernia - le persone girano per lo più quando si verifica il dolore, cioè nella seconda fase della malattia.

Quali sono i sintomi della malattia:

• Dolore alla gamba e debolezza del movimento (prima di tutto è difficile muovere il piede, raddrizzare / piegare il ginocchio).
• Dolore nella regione lombare (principalmente si verifica prima, e sciatica - dopo alcune settimane o addirittura mesi).
• Andatura errata
• Violazione della minzione.
• Area del cavallo leggermente intorpidita.

I sintomi variano a seconda di quale parte del midollo spinale ha un'ernia.

L'ernia non si fa immediatamente sentire, quindi è abbastanza spesso trovata per la prima volta durante una risonanza magnetica. Per la diagnosi di neurochirurgo si rivolge a CT, radiografia.

trattamento

L'ernia è curabile, basta seguire le raccomandazioni del medico. Dopotutto, è principalmente trattato in modo conservativo e solo in casi gravi è necessario un intervento chirurgico.

Per un trattamento efficace, prima di tutto è necessario il riposo a letto, o almeno senza carichi pesanti per 8-10 settimane. Dovrai anche usare i FANS (sebbene il corso non superi i 20 giorni). Può trattarsi di Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Olfen, Voltaren, Dikloberl, Arcoxia, ecc. Ma i farmaci alleviano solo il dolore e non curano.

La terapia efficace sarà:

1. Terapia HILT - aiuta a ridurre l'ernia.
2. Hivamat.
3. Laser terapia MLS.
4. Elettroforesi di caripazim.
5. Massaggi.

Ma il trattamento deve essere accompagnato da una terapia fisica (se il dolore non è molto forte), dieta. Dal momento che sono fattibili a casa, questi metodi dovrebbero essere discussi in modo più dettagliato.

L'attenzione dovrebbe essere rivolta non solo a procedure complesse e costose, ma anche a raccomandazioni che sembrano semplici.

ginnastica

Dolore alla schiena severo e onnipresente dopo l'esercizio - il sintomo principale di un'ernia della colonna lombare. Caratteristicamente, il paziente è preoccupato non solo dall'area danneggiata, ma anche dalla mano o dal piede. Sembra che qualcosa nella gamba faccia male, anche se non è chiaro cosa e perché. Questa è un'illusione che nasce dalle peculiarità della trasmissione dei segnali nervosi ai centri cerebrali.

L'ernia lombare non danneggia la gamba. Ma il dolore può essere estenuante. Pertanto, dopo il completamento del primo impulso del dolore, è necessario iniziare a fare esercizi.

Osservare le seguenti regole:

1. Non tentare di iniziare una trazione finché il dolore nella colonna colpita non è passato.
2. Finché il medico non stabilisce la direzione di spostamento dell'anello fibroso, sii estremamente attento. Prestare maggiore attenzione agli esercizi che non causano dolore. Se è troppo difficile da fare - non essere zelante, messo da parte per dopo.
3. Non torcere la custodia. Il movimento su un'ampiezza così complessa è controindicato nell'ernia vertebrale.
4. Non puoi fare più di uno o due esercizi alla volta. La spina dorsale ferita ha bisogno di riposo. Ma il trattamento richiede anche un allenamento periodico, quindi distribuisci i movimenti che ti si adattano in 3-6 set e fai pratica diverse volte al giorno.

Qualsiasi classe, che si tratti di ginnastica, fitness, aerobica o anche corsa regolare, può essere avviata non immediatamente, ma solo un paio di settimane dopo la comparsa del dolore.

Esercizi per il sollievo dal dolore

Il dolore alle gambe di solito non si verifica quando la colonna vertebrale cervicale è danneggiata. Dolore "con impatto" nella gamba - un segno caratteristico di ernia lombare. Prendi in considerazione i movimenti che elimineranno immediatamente il dolore alla gamba o al braccio:

1. Appoggia la schiena su una pendenza diritta e rigida. La cosa migliore è una tavola larga e robusta, il cui bordo superiore si trova a circa cento centimetri dal pavimento. Puoi appoggiare la tavola contro un tavolo o un davanzale stabile. Per una fissazione affidabile, è possibile fissare le cinghie sulla scheda, concentrandosi sulla larghezza della spalla. Metti le mani sulle cinghie e rilassati. Metti una coperta arrotolata o un cuscino sotto le ginocchia. Mantieni la posizione da cinque a venti minuti. Assicurati che lo stretching non faccia male. Se la posizione aumenta il dolore alla gamba, prova a posizionare la scheda su un supporto inferiore (ad esempio, su un letto o un tavolino).
2. Sdraiati sullo stomaco su uno sgabello basso in modo che la parte della sezione delle spalle e il bacino siano a peso. Trasferisci il peso della custodia su braccia e gambe. Cerca di rilassarti completamente, i muscoli non dovrebbero sentire la tensione. Respirare lentamente e profondamente, usando il più possibile il sistema respiratorio superiore. Mantenere una posizione di almeno cinque minuti.
3. Se il dolore è solo in una gamba, prova lo stretching laterale. Sdraiati sul lato sano posizionando un cuscino di coperta sotto l'area parallela al luogo di formazione di ernia. Allarga leggermente la parte superiore del corpo, abbassala - mettila in avanti, come se volesse rotolare sullo stomaco. Evitare torsioni, trovare la posizione ottimale per lo stretching e rilassarsi. Mantenere la posa per un massimo di quindici-venti minuti. Se nel quinto minuto l'arto è ancora dolorante, fermati e vai al prossimo esercizio.
4. Accovacciati delicatamente i talloni, quindi raddrizza le braccia e mettiti a quattro zampe. Raddrizza la schiena e fai qualche giro intorno alla stanza senza piegare i gomiti. Guarda dritto, guarda le sensazioni. Se il dolore inizia a rientrare nell'arto, immediatamente si spezza e si allunga sulla schiena.
5. Sdraiati sulla schiena su una superficie piana e diritta. Raddrizza le braccia e le gambe. Inizia a tirare verso di te le calze delle gambe, allo stesso tempo, tira il mento e allungalo al petto. Tenere premuto il più a lungo possibile, quindi rilassarsi per cinque-dieci secondi e ripetere l'approccio, riducendo il tempo di mantenimento della tensione almeno due volte.

Ogni movimento di questo complesso (sia attivo che passivo) è coinvolto nel raddrizzamento della colonna vertebrale. Nei primi giorni dopo l'infortunio, questi esercizi porteranno sollievo e ridurranno significativamente il dolore.

Il trattamento completo per l'ernia richiede misure globali. Se fai solo i movimenti più semplici, la colonna vertebrale non può iniziare a recuperare.

Esercizi generali

Il trattamento di un'ernia è impossibile senza esercizi che rinforzano i muscoli della schiena. Una colonna vertebrale danneggiata ha bisogno di tutto il supporto che può ottenere. Ma andare in palestra il primo giorno dopo l'infortunio non funzionerà. Se non vuoi ferirti, prendi le seguenti precauzioni:

• Non mettere troppa fatica. Il trattamento dovrebbe procedere gradualmente. Se esageri, la ferita si farà sentire e non sarai più in grado di allenarti per qualche altra settimana. Durante questo periodo, le fibre muscolari si indeboliranno e sarà ancora più difficile ottenere risultati.
• Aumentare gradualmente il carico in una sessione. Anche se gli esercizi sono facili per te, inizia con un'ampiezza estremamente breve. Questo aiuterà a riscaldare e sostituire il riscaldamento, cosa che non puoi ancora fare.
• Evitare di caricare le aree interessate della schiena. Se si avverte stress e dolore durante l'esecuzione di un movimento, è meglio rimuoverlo dal programma (o consultare il proprio medico). Forse stai facendo l'esercizio in modo errato, e forse questo tipo di carico è controindicato per te. Fai attenzione a non aggravare i problemi esistenti.

Il trattamento dovrebbe alternare la tensione dei muscoli e il riposo completo. La colonna vertebrale recupera più rapidamente se durante il giorno non riceve carichi diversi dagli esercizi terapeutici. Perché sta succedendo questo? Per ripristinare la circolazione del sangue in un punto dolente, è necessario effettuare movimenti speciali. Ma i sovraccarichi quotidiani esauriscono la risorsa quotidiana dei sistemi interni e non c'è più energia sufficiente per ripristinare efficacemente l'energia.

I seguenti esercizi forniscono un trattamento efficace per l'ernia:

1. Sdraiati sulla schiena e tira su le gambe, piegato sulle ginocchia. Trasferire il peso corporeo alle scapole e ai piedi. Iniziare a sollevare lentamente e delicatamente il bacino. Evitare di masturbarsi. Ripeti 4 volte.
2. Stare in ginocchio, allungare le braccia e appoggiarsi a loro. Rilassa il corpo il più possibile, quindi allungalo in avanti e in alto con la mano sinistra, indietro e in alto con il piede destro. Fai cinque ripetizioni su ciascun lato.
3. Sdraiati sullo stomaco e metti le mani sotto la testa. Raggiungere il reparto dell'omero verso l'alto, senza sollevare le gambe e la stampa dal pavimento. Tenere premuto per cinque account, quindi rilasciare. Ripeti tre volte. Chi vede l'esercizio troppo semplice ha bisogno di fare una versione complicata. Raddrizza le braccia e allungale lungo il corpo. In aumento e inalare le palme elasticizzate indietro.

I carichi complessi aiuteranno a trattare rapidamente un'ernia. Dopo un paio di settimane, il medico curante può raccomandare di nuotare come esercizio principale.

Ricorda che la colonna vertebrale è tesa nella sua posizione naturale solo quando nuota sul dorso o gattona. Altri stili richiedono tensione muscolare e torsione, che è molto dannoso per le lesioni spinali.

recupero

Affinché la colonna vertebrale sia in grado di recuperare, è necessario creare condizioni ottimali per questo. L'ernia spinale è associata a uno sforzo fisico eccessivo, ma gli atleti professionisti affrontano questo problema molto più spesso dei pazienti che trascurano l'esercizio fisico. I dischi vertebrali guariscono meglio quando sono soddisfatte le seguenti condizioni:

1. Bevi molta acqua. I medici raccomandano di bere 8-10 bicchieri di acqua pulita al giorno, ma raramente qualcuno segue questa raccomandazione. Il caffè e le bibite non compensano adeguatamente la naturale perdita di umidità durante il giorno.
2. Postura corretta L'ernia vertebrale rende difficile mantenere una posizione diritta della schiena, specialmente se la sconfitta era nella regione lombare. Ma provate ancora a raddrizzare le spalle necessarie. È importante monitorare la posizione della colonna vertebrale durante il giorno. Alcuni pazienti con ernia hanno una camminata bella e allenata, ma se si siedono al tavolo, la loro postura cade letteralmente a pezzi davanti ai loro occhi. Consentendo alla colonna vertebrale di piegarsi, si aumenta l'area interessata. Una posizione uniforme aiuta la schiena a riprendersi senza bisogno di sdraiarsi sul letto per settimane.
3. Esercizi. Nelle prime ore dopo l'infortunio, il movimento del paziente è controindicato. Ma poi inizia il lungo processo di recupero, durante il quale il corpo ha bisogno di carichi periodici.

Il trattamento per l'ernia richiede il rispetto rigoroso delle raccomandazioni del medico e un atteggiamento responsabile nei confronti della routine quotidiana. Le lesioni lombari non sono mortali, ma molti pazienti soffrono di ernia per anni, poiché non controllano la loro posizione durante il giorno e non bevono abbastanza liquidi.

Trascurare le regole di base del recupero per la colonna vertebrale erniaca può aggravare i problemi esistenti e portare a una nuova lesione.

dieta

Una nutrizione equilibrata può fare miracoli nel trattamento della colonna cervicale e lombare. I processi di recupero procedono più velocemente se si consuma abbastanza "carburante". L'uso attivo del cibo, saturo di microelementi utili, dà all'organismo un segnale sulla possibilità di passaggio alla modalità di recupero accelerato.

• Il calcio è il principale elemento costitutivo dei dischi vertebrali. Quando è necessaria un'ernia per consumare più calcio del solito, poiché viene speso per il trattamento della colonna vertebrale. Se il micronutriente che entra nel cibo è insufficiente per costruire nuovi tessuti, il corpo stesso otterrà il necessario dalle sue stesse ossa. Li renderà fragili e fragili. Il calcio si trova in abbondanza in prodotti lattiero-caseari, cavolfiore, uova, farina d'avena e grano saraceno. Va ricordato che con la mancanza di magnesio o fosforo nel corpo il calcio dal cibo non viene assorbito.
• Il fosforo è un altro minerale importante consumato in grandi quantità durante la "riparazione" dei tessuti danneggiati. Il fosforo si trova nel latte, nel formaggio e nelle uova. L'uso di questi prodotti aumenta l'efficienza dell'assorbimento del calcio. Anche un sacco di fosforo nel pesce e nei legumi.
• Il magnesio aiuta a formare il tessuto osseo ed è coinvolto nel garantire la loro forza. Barbabietole, crusca e molti cereali contengono una quantità maggiore di questo importante oligoelemento. Se non ti piacciono le barbabietole oi cereali, prova a mangiare più carne di pollo o aggiungi una manciata di pinoli e frutta secca alla tua dieta quotidiana.
• Il potassio è particolarmente importante nel trattamento dell'ernia, in quanto non consente al calcio di lisciviare dal tessuto osseo. Il diradamento delle ossa, che porta a lesioni, è spesso associato a una mancanza di potassio, che blocca il consumo irrazionale di calcio. Per recuperare è necessario mangiare più patate, pesce, spinaci e pane di segale.

Cerca di evitare l'eccesso di cibo. Il sistema digestivo è difficile da assorbire i nutrienti se lo stomaco è sovraccarico. Crea una mappa nutrizionale e dividi la tua razione giornaliera in quattro o cinque pasti.

Come ho lottato con l'ernia intervertebrale e sono quasi diventato disabile

Ciao cari amici e lettori. Il mio nome è Ruslan Miftakhov - Sono l'autore di questo blog e in questo articolo voglio condividere con voi ciò che è un lombare intervertebrale erniato, poiché sono quasi diventato disabile e lo vado ancora senza chirurgia.

Questo articolo ti darà da pensare alla cosa più importante - sulla salute! Prima di tutto voglio augurarti buona salute. Prenditi cura della tua salute con i giovani o rimpiangi di non aver cura di te stesso! Ricorda le mie parole. Cosa mi è successo, lascia che io e per te sia una buona lezione di vita.

Primi sintomi

I primi dolori nella parte bassa dell'addome e nella parte posteriore sono iniziati nel 2013 dopo essersi trasferiti in un altro appartamento. Durante il giorno, mentre mi muovevo, i lombi non ricordavano a se stessi.

Ma quando mi alzai al mattino non potevo raddrizzarmi e c'era dolore alla schiena, come se mi stesse tagliando con un coltello. Non ho nemmeno pensato che dopo essermi trasferito, trasferendo un frigorifero pesante e una lavatrice mi sono guadagnato un'ernia.

Durante il giorno e la sera, il dolore fu più o meno sollevato, e me ne dimenticò. La sera andavo a letto normalmente, e la mattina dopo non potevo chinarmi. Alzare un figlio di sei mesi è stato problematico per me.

Passò un po 'di tempo e questa malattia lentamente mi liberò e non attribuii grande importanza a questi sintomi.

Nei successivi tre anni, ho avuto occasionalmente fastidio al mio inguine. Ho iniziato a preoccuparmi di avere problemi nella parte maschile.

Nella primavera del 2016, ho sentito delle complicazioni, non potevo stare seduto senza dolore per molto tempo e ho costantemente sofferto nella parte bassa della schiena quando camminavo.

Per lungo tempo mia moglie mi ha convinto ad andare in ospedale per essere controllato, ma ho rifiutato, non posso sopportare questi ospedali. Ma la schiena cominciò a rifiutarsi spesso, non potevo sopportare senza dolore e mi muovevo come un vecchio nonno, appoggiato alle pareti. Per questo motivo, non sono riuscito a creare un'applicazione per la riparazione e l'adeguamento dei computer e le entrate perse.

Ho spesso cercato su Internet informazioni su ciò che mi è successo alle mie spalle. Tutti i sintomi che avevo detto che avevo un'ernia intervertebrale. Non ci credevo fino all'ultimo momento, ho consolato tutto me stesso che mi sono strappato di dosso e presto tutto sarebbe passato. Aha ingenuo, passerà se stesso come.

L'ernia intervertebrale non appare e non scompare in un giorno. Tutto questo è formato da mesi e anni di abitudine non corretta. Un movimento costante è utile per la colonna vertebrale e i muscoli della schiena devono essere forti per sostenere la colonna vertebrale.

Alla fine, accettai di persuadere mia moglie ad andare in ospedale e ad essere esaminata.

Il mio viaggio in ospedale

Andiamo significa lunedì al Central Central Hospital e la fila. come al solito oh. non alzarti

Dal momento che ho avuto difficoltà a spostarmi, mia moglie mi ha accompagnato ovunque. La ringrazio molto per questo, se non fosse per lei, non andrei sicuramente all'ospedale e lo farei nel modo giusto. Perché è giusto? Continua a leggere, poi inizia tutto il divertimento.

Non scriverò su come ho cercato una carta medica per molto tempo. Ne hanno portato uno nuovo e tutto, non sono apparso in ospedale per 5 anni e apparentemente la mia carta è stata venduta a qualcuno;) Sto scherzando, ovviamente, e chi lo sa.

Mentre era seduto in fila per il terapeuta e il neurologo sul muro, vide un poster della causa delle malattie della colonna vertebrale:

1. Questo è uno stile di vita sedentario passivo, cioè quando ti siedi in debito i muscoli della schiena si atrofizzano e diventano deboli.
2. Non è possibile sollevare pesi di grandi dimensioni.
3. Nutrizione non corretta - mancanza di vitamine e calcio.

Tutte queste tre ragioni hanno contribuito al mio problema alla schiena.

Ho trascorso la coda qualcosa come 2 ore al terapeuta Nell'ufficio del medico, il terapeuta dice che dicono così e così nel dolore alla schiena e nel piede della gamba destra quando mi sento intorpidito di 2-3 minuti.

Bene, come al solito, ho ascoltato il mio apparecchio e ho misurato la pressione fatta - tutto è normale. Ho scritto un rinvio per l'esame delle urine e del sangue e ho prescritto diverse pillole. Non ricordo i nomi, dal momento che non sopporto le iniezioni.

Mi chiede: "Farai una risonanza magnetica?"
Io: no accidenti, sono venuto solo per le pillole. "Certo che lo farò, per il quale sono venuto in ospedale per scoprire la causa del dolore, e poi per guarire."

La maggior parte delle persone fa il contrario, prima guariscono e poi scoprono che non sono stati curati per questo.

Mi dà una forma - una direzione con una mappa di posizione in cui viene eseguita la risonanza magnetica (MRI). E ho mandato tutto a casa, non una diagnosi, non un metodo di cura, ingoiare le pillole e oltre la bara di me stesso, una tale impressione.

Il giorno dopo do l'urina di sangue e vado da un neurologo, descrivo i miei sintomi, che il lombo taglia e la gamba destra cade. Lui prescrive le iniezioni di messico.

Chiedo: "Cosa c'è di sbagliato in me, che tipo di diagnosi?"

Qui farai 6 colpi, verrai di nuovo da lui e vedrai.

Ofigevayu seconda volta.

Ma dove tornare, qualcosa mi fa male, credevo che il dottore (il dottore dalla parola mente, a proposito, in seguito l'ho letto da qualche parte) ha comprato 6 colpi e ha iniziato a fare 1 colpo al giorno nella pagnotta giusta.

3 iniezioni fatte, poi è arrivato il fine settimana e 3 dovevano essere fatte la prossima settimana.

Dopo che l'iniezione sembrò mollare, il dolore diminuì. Domenica, il dolore dolorante è stato tutto il giorno. E lunedì mattina non potevo alzarmi dal letto. Una disgrazia è accaduta a me il 21 marzo 2016 il lunedì.

Dicono che il lunedì è una giornata difficile, ma non sono stato ancora così difficile per me. In questa bella mattina mi sono svegliato con un mal di schiena selvaggio, mi sono seduto con difficoltà sul bordo del letto e per mezz'ora ho provato a mettermi le calze. In quel momento mi sentivo come un vegetale indifeso.

Non potevo sedermi, non stare senza supporto. Più o meno, mi sentivo in posizione supina, e poi quando ho cambiato la posizione del mio corpo, ho avvertito un dolore selvaggio. Non lo voglio a nessuno, nemmeno al nemico più vizioso.

Ho cominciato a maledire questi dottori, a rivolgermi a loro, e loro non possono dire quale sia il problema o non sia in grado di dire. Cripple solo e non trattato. Se stesso da incolpare.

Prima di un tale stato, ho iniziato la mia salute, e avevo solo 35 anni. Ma mi sono portato in uno stato simile per 3-5 anni. Non appena ho cambiato la mia occupazione e il mio stile di vita.

Esame specialista

Poi mia moglie si ricordò che la sua amica aveva problemi con la schiena e andò da uno specialista che l'aiutò. Presero il telefono di uno specialista Semyon Petrovich da lei, chiamarono e accettarono di incontrarsi. Era necessario andare nella vicina città di Almetyevsk, che si trova a 40 chilometri da noi.

Bevuto tranquillizzante per tollerare che fosse in arrivo. Anch'io non mi sono seduto al volante, ho chiesto a un amico Seryoga di portarlo qui, ringrazialo per il suo grande aiuto.

Ha preso a casa sua, dopo aver soprannominato i miei sintomi, i tagli nella parte bassa della schiena e la gamba destra si intorpidisce al piede, quando mi alzo, Semyon Petrovich ha immediatamente annunciato la diagnosi.

Hai il mio caro amico, un'ernia, disse, ma per una diagnosi accurata devi avere una risonanza magnetica. E così tutti i sintomi dell'ernia intervertebrale.

Sono rimasto scioccato. Come avevo paura di sentirlo, e tutti speravano che una risonanza magnetica non mostrasse un'ernia. Andiamo a fare una foto della vita, dato per la procedura 2.400 rubli.

Il giorno dopo, Semyon Petrovich prende la mia foto, va alla finestra e, senza leggere la descrizione, inizia a dire esattamente ciò che è scritto nell'epicrisi, che tengo tra le mani e legge le stesse paurose parole di un'ernia schmorl, beh, quasi tutti hanno dolore cause, ma l'ernia L5-S1 è spostata a destra a causa della quale mi viene tolta la gamba destra - questo è già serio.

Mi chiede di avvicinarmi a lui, mostrandomi un dito, in modo che io stesso vedessi e realizzassi tutto, e non credessi nelle parole, come dottori in ospedale.

Mi chiede quale sia la dimensione dell'ernia L5-S1 scritta 0.5-0.8 mm? Guardo nella lista e vedo solo 1,0 cm Semyon Petrovich prende una descrizione non credendo i suoi occhi con un'ernia 1.0 cm. Mi guarda, poi guarda la descrizione e dice, se non avessi visto il paziente, solo una foto con la descrizione, Definirei sicuramente un'operazione di escissione di ernia.

Ma se sei ancora in piedi e cammina, allora non tutto è così trascurato.

Di solito, un'ernia fino a 0,8 cm non è critica (non ricordo quelle parole intelligenti che Semen Petrovich usava) e si può fare a meno di un'operazione, e il fatto che più di 0,8 cm di ernia è pericoloso perché può paralizzare le gambe e rimanere disabilitato per il resto vita.

Dopo aver letto le recensioni su Internet, sono giunto alla conclusione che la maggior parte delle persone spende denaro per procedure, massaggi e allungamenti di ogni tipo, ma alla fine peggiora. E centinaia di migliaia sono stati spesi solo invano.

Poi ci fu una lunga conversazione su come farti del male ancora di più. Nel tempo, l'ernia si asciugherà, ma per questo è necessario mangiare bene, prendere vitamine del gruppo B e calcio.

E la cosa più importante è non sollevare nulla di pesante e utilizzare la tecnica che viene fornita con l'ordine.

Se sollevi, puoi essere su una sedia a rotelle, per fortuna come hai detto, tagliarlo, ma è meglio non rischiare. Questa è tutta una frase per me. Esercizi ogni giorno per rafforzare e allungare i muscoli della schiena.

Non ricordo tutte le parole di Semyon Petrovich, poiché, a dir poco, sono rimasto scioccato, e il coniuge si è seduto accanto a me in lacrime.

Come ho trattato un'ernia

Quindi la diagnosi è fatta, il metodo di trattamento è prescritto. Questo è ciò di cui avevo bisogno dall'ospedale e dai medici.

E in ospedale non poteva farlo subito? Non verranno scritte pillole con iniezioni e Vasya, cioè Ruslan, camminerà.

Dopo aver determinato la causa del dolore e le raccomandazioni di uno specialista, ho proceduto al caso. Ha iniziato a prendere vitamine del gruppo B e calcio. Il calcio Semyon Petrovich consigliato di fare il guscio d'uovo, schiacciare e mescolare con succo di limone, bere un cucchiaino ogni giorno.

Poi sono arrivati ​​i miei 2 mesi di riabilitazione. Ho frugato in una serie di informazioni sul recupero spinale e sul trattamento dell'ernia intervertebrale.

Ogni mattina prendeva vitamine B, faceva una serie di esercizi, la sera prendeva il calcio sotto forma di gusci d'uovo macinati e spremeva il succo di limone e di nuovo caricava attraverso il dolore.

Ogni giorno mi alzavo al mattino attraverso il dolore, facendo esercizi con dolore nella parte bassa della schiena e della gamba destra. A proposito, mi sono dimenticato di dire, dopo le iniezioni, che cosa prescriveva il neuropatologo, la gamba destra dolorante per il dolore sordo, a volte era così insopportabilmente dolorosa che non riuscivo a trovare un posto per me.

Dopo 2 mesi dopo queste iniezioni, la gamba ha appena smesso di ferire e potevo sollevarla senza dolore. Non so che tipo di colpi siano, non guariscono, ma solo mutilati.

In cerca di informazioni su Internet per il trattamento di un'ernia, mi sono imbattuto nel sito web segreto di un nonno, dove l'autore aveva un'ernia ancor più della mia - 1,4 cm. Iscritto alla sua newsletter e ha iniziato a ricevere informazioni utili sulla sua e-mail per ripristinare la colonna vertebrale, rafforzare la schiena, allungando la colonna vertebrale e una dieta corretta.

Ho fatto tutto come indicato nella newsletter di Alexander Shevtsov. Fatto un programma nella tabella e annotato tutte le azioni che dovevano essere fatte in un giorno.

Mi sdraio sull'applicatore in questo modo - metto un segno di spunta sul tavolo, quindi l'attività è stata completata. Tale applicatore è incluso nel set numero 1 che puoi ordinare qui sotto. Il compito principale è non mancare ed esibirsi.

Ho letto la dichiarazione - metto un segno di spunta davanti all'elemento nella tabella. Ho appeso un foglio così stampato nella toilette. In breve, ti siedi e dichiari la mattina;)

Bevve latte di sesamo e vitamina B - annotò l'oggetto. Poi ha fatto gli esercizi - metti un segno di spunta davanti a lui.

Indossava polimedel - tick. Qui indossavo una benda, all'interno del film polimedel. Polimedel è un film polimerico elettrizzato secondo la tecnologia originale, che conserva le sue proprietà per lungo tempo. Promuove la cessazione dei processi infiammatori e migliora la rigenerazione dei tessuti.

Ti racconterò un segreto indossando una tale fasciatura con un polimero, mi sentivo come se il dolore alla schiena si calmasse prima, e poi col tempo il dolore scomparve completamente. Spendi un po 'di soldi, ordina Polymedal, l'applicatore nel kit e fai gli esercizi, questo è quello che ti aiuterà, controllati da solo.

Che spendere soldi per presunti tutti i tipi di trattamento lì, sotto forma di iniezioni, pillole per alleviare il dolore, massaggi, ecc. È meglio spendere per cose veramente necessarie. Come dicono la salvezza di un uomo che sta affogando, è il lavoro stesso dell'uomo che sta annegando.

Scegli quale percorso andare, ascoltare i dottori o aiutare te stesso. Personalmente, i medici non si fidano della mia salute. E tu?

Ecco come ho indossato 2 medicazioni in polimedel e ho indossato vestiti per 3 ore, li ho tolti per 2 ore, poi li ho indossati per 3 ore.

Un tale corsetto mi è stato consigliato da Semyon Petrovich, una cosa buona, ma quasi 10 mila caro, l'ho indossato solo per la prima volta quando ho dovuto sedermi in macchina per molto tempo sulla strada.

E ora non lo indosso, per la prima volta ho indossato solo per 2 ore. E ricorda, qualunque sia il corsetto, non può essere indossato per molto tempo, devi allenare i muscoli della schiena. E dopo aver indossato a lungo un corsetto, i muscoli della parte inferiore della schiena si atrofizzano semplicemente.

E alla fine di ogni settimana, il coniuge misurava con un metro a nastro su quanti piedi ho sollevato da una posizione supina e annotato su un tavolo.

E ho anche annotato quanti cm non riesco a scendere quando mi chino in avanti. La tabella mostra come ho migliorato le mie letture quasi ogni settimana, e dopo 2 mesi ora cammino normalmente con la mia andatura veloce.

Soprattutto ha aiutato esercizi dal segreto del nonno corso. Se hai dei conoscenti o se stessi soffrendo di ernia intervertebrale, allora gli esercizi del corso Segreto del nonno ti aiuteranno, come sicuramente faccio.

Non pensare nemmeno a fare un'operazione di escissione erniaria, esacerbate solo la colonna vertebrale. E l'ernia apparirà più in alto. Sì, all'inizio ti sentirai meglio, non ci sarà dolore. Ma non intervenire, il corpo stesso ce la farà, tu solo lo aiuti e basta. Se vuoi essere un cliente abituale del chirurgo, fai un'operazione!

Guarda un video migliore su come curare un'ernia della colonna vertebrale e non rimanere invalido, e capirai tutto.

Quali conclusioni ho disegnato

Solo rinforzando il sistema muscolare della schiena e allungando correttamente i muscoli rinforzati della colonna vertebrale si risolverà il problema con l'ernia intervertebrale.

Al momento, mentre sto scrivendo questo articolo - a metà novembre 2016, sono passati sei mesi dal giorno in cui non potevo alzarmi dal letto, faccio esercizi ogni mattina e mi sento bene. Raggiungo il pavimento con le mie mani senza piegare le gambe. E immagina cosa sarebbe se mi fossi fidato del dottore, come questo neurologo, dopo le iniezioni sul tavolo operatorio al chirurgo e basta. scriverei ai clienti abituali.

Perché tutti? Sì, perché i muscoli della schiena sono deboli e non mantengono correttamente il carico sulla colonna vertebrale. Leggermente alzato o piegato e questo è tutto. Se il cibo non è corretto, niente aiuterà affatto. Va alla distruzione del corpo

E il dolore è un segnale all'azione per cambiare qualcosa, cambiare abitudini, stile di vita e alimentazione. Chirurgia, colpi e pillole rimuovono solo i sintomi, ma non risolvono il problema di salute, capisci questo alla fine.

E se avessi un'operazione di ernia, sarebbe d'aiuto per un po '. Ma senza caricare, un'ernia può apparire più alta e non uno. Conosco persone simili che hanno eseguito l'operazione 2-3 volte, e tutte perché non capiscono cosa stanno andando. Se vuoi essere un cliente abituale del chirurgo, per favore fai l'intervento chirurgico.

Non trattare la tua salute con noncuranza, ama te stesso. Dopo tutto, la salute che ci viene data dalla natura non ha prezzo.

Guarda i risultati della diagnosi della colonna vertebrale di Alexander Shevtsov 5 anni dopo la comparsa di un'ernia. Infatti, l'ernia di Alessandro non scomparve, ma il dolore scomparve, e tu sai perché?

Dopo 2 anni, ho capito le ragioni per la comparsa di un'ernia intervertebrale. A chi importa leggere l'articolo: confutazione dell'ernia intervertebrale.

Va bene, tutto per ora. E sono andato a fare esercizi sul segreto del nonno corso!