La poliartrite delle mani è una malattia infiammatoria articolare in cui vi è una lesione multipla delle articolazioni. Qualsiasi articolazione delle mani può ammalarsi e la patologia è accompagnata da un forte dolore e da una ridotta attività motoria. Il paziente non può prendersi cura di se stesso, la qualità della vita è notevolmente compromessa.

La poliartrite si sviluppa gradualmente, prima il paziente si rivolge al medico, più efficace sarà il trattamento. Pertanto, ai primi segni della malattia, il paziente deve consultare un medico generico il prima possibile, il medico effettuerà un esame e, se necessario, lo indirizzerà a un chirurgo ortopedico o reumatologo.

Cause di poliartrite delle mani

La poliatrite a spazzola si verifica abbastanza spesso, questo è dovuto alla loro struttura. Il pennello ha una piccola dimensione ed è privo di grandi muscoli, e le articolazioni che sono in esso sono considerate piccole. A causa dell'impatto di fattori negativi, come infezioni, lesioni, ipotermia, si verificano rapidamente processi infiammatori nelle articolazioni.

Le seguenti cause di poliartrite si distinguono:

• predisposizione genetica;
• malattie reumatiche;
• malattie autoimmuni;
• patologia dei reni e del fegato;
• traumi;
• malattie infettive;
• psoriasi;
• disturbi degenerativi delle articolazioni, artrosi.

Molto spesso la poliartrite si verifica sullo sfondo di altre gravi patologie, ad esempio, l'artrite reumatoide, il diabete mellito. In questi casi, c'è una violazione dei più importanti sistemi del corpo: l'immunitario e il sistema endocrino. La poliartrite reumatoide delle mani è una malattia grave che richiede un trattamento a lungo termine e completo.

L'infiammazione delle articolazioni può essere infettiva, in questo caso i microbi patogeni provocano patologie, che entrano nell'articolazione attraverso il sangue o se la pelle è danneggiata vicino all'articolazione. La tubercolosi, la sifilide e altre infezioni possono provocare poliartrite.

Spesso la poliartrite delle mani è il risultato dell'osteoartrite. Nelle articolazioni i cambiamenti degenerativi si verificano a causa di disturbi circolatori, questo si riscontra spesso nel diabete. Di conseguenza, la funzione dell'articolazione viene disturbata e si verifica un'infiammazione.

Il più delle volte, la poliartrite si verifica nella vecchiaia, in quanto i cambiamenti si verificano nel corpo, la circolazione del sangue è disturbata. Inoltre, molti pazienti hanno una storia di patologie croniche, che sono spesso provocatori di poliartrite. Particolarmente suscettibile alle persone la cui attività professionale è connessa con il lavoro manuale.

Sintomi di poliartrite delle mani

La poliartrite delle piccole articolazioni della mano si sviluppa lentamente e procede in una forma cronica. I sintomi sono spesso sfocati, scompaiono e riappaiono quando fattori negativi influenzano il corpo.

photo. Poliartrite delle mani

Sintomi comuni di poliartrite delle dita:

• Dolore di varia gravità. Il più delle volte è dolorante, aumenta con l'ipotermia o lo sforzo fisico. Durante l'esacerbazione della malattia, i pazienti lamentano dolore molto pronunciato.
• Deformità delle articolazioni, apparentemente sembrano gonfie e grandi, questo è dovuto all'accumulo nell'articolazione del liquido articolare.
• Deformazione delle dita, deviano verso il raggio.
• Le dita si gonfiano, ciò è dovuto all'infiammazione nell'articolazione.
• Violazione della attività motoria della mano, i pazienti si lamentano di difficoltà a piegare le dita. Nei casi avanzati, si verifica un blocco completo delle articolazioni e il paziente diventa disabilitato.
• Danni alle terminazioni nervose possono causare perdita di sensibilità, intorpidimento, formicolio.
• La pelle nella zona interessata diventa rossa e calda.

È importante capire che i sintomi possono variare notevolmente nei diversi tipi di patologia. Quindi, con l'artrite reumatoide, non c'è arrossamento delle articolazioni, e con la psoriasica la decolorazione della pelle è il primo sintomo. Se la poliartrite è insorta a causa di sepsi, allora la malattia è accompagnata da un generale deterioramento della condizione, febbre, dolore in tutto il corpo e danni agli organi interni.

Poliartrite deformante delle mani

La poliartrite deformante è una malattia degli anziani, poiché la patologia si è sviluppata per molti anni. Le articolazioni possono iniziare a collassare in età relativamente giovane, ma solo come pensionato il paziente sperimenterà i primi sintomi della malattia.

C'è una poliartrite deformante quando diversi fattori negativi colpiscono il corpo contemporaneamente. Queste sono le attività fisiche aumentate, il sovraraffreddamento, l'indebolimento dell'immunità e un'infezione. Di conseguenza, la nutrizione della cartilagine si rompe, inizia a disgregarsi a causa della mancanza di nutrienti.

A causa di disturbi degenerativi, la cartilagine diventa opaca e gradualmente diventa più sottile, esponendo le ossa in luoghi di carico pesante. Di conseguenza, ci sono dolori doloranti, un crunch durante il movimento, rigidità nell'articolazione interessata. Nei casi più gravi, l'articolazione si deforma esternamente, ci sono grumi all'esterno e occasionalmente un forte dolore si verifica durante l'esacerbazione.

Dopo che si è verificata la deformità dell'articolazione, si osservano atrofia muscolare, contratture articolari e suo blocco. Le dita sono in una posizione forzata e innaturale, potrebbero esserci delle sublussazioni dell'articolazione.

Diagnosi di poliartrite

Diagnosticare correttamente la poliartrite delle mani, per confrontare tutti i sintomi e il trattamento può essere prescritto solo da un medico esperto. Non è necessario auto-curare il dolore alle articolazioni, poiché la malattia può avere un'eziologia diversa, che deve essere identificata. Se viene eseguita solo la terapia sintomatica e la causa della malattia non viene eliminata, la cartilagine continuerà comunque a collassare, portando alla disabilità.

Di norma, il medico può fare una diagnosi al primo esame, sulla base della storia del paziente, delle sue lamentele e delle condizioni delle articolazioni. Per confermare la diagnosi e identificare la causa della malattia, il paziente viene inviato per superare una serie di test. Questi includono esami di laboratorio di sangue e urine, raggi X, ultrasuoni, artrografia, puntura articolare e altre procedure. Poiché la patologia è spesso accompagnata da altre gravi malattie, un paziente può essere consultato per un endocrinologo, un reumatologo, un chirurgo, un neurologo e altri specialisti ristretti.

Come trattare la poliartrite delle mani

Il trattamento della poliartrite delle mani è complesso e duraturo e dipende principalmente dalla causa della malattia. A seconda della presenza di comorbidità, ai pazienti vengono prescritti farmaci, dieta e talvolta può essere richiesto il ricovero ospedaliero.

Per curare le articolazioni, è necessario prima di tutto proteggerle dallo sforzo fisico e dall'influenza di fattori negativi, ciò contribuirà ad evitare un'ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo. Per alleviare l'infiammazione e il dolore, ai pazienti vengono prescritti farmaci, di norma, si tratta di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Nei casi più gravi, possono essere indicati corticosteroidi.

La poliartrite delle piccole articolazioni delle mani viene anche trattata con mezzi esterni: si tratta di vari unguenti per il riscaldamento e l'anestesia, si può usare un gel con una sostanza antinfiammatoria non steroidea, come neta o diclofenac. Spesso, i medici prescrivono compresse con dimexidum, che aiutano ad alleviare l'infiammazione e il dolore.

La parte più importante della terapia è la nutrizione, deve essere equilibrata e non unta. Ai pazienti è vietato mangiare cibi piccanti, grassi, affumicati, salati e dolci. Questi prodotti sono in grado di aumentare il dolore alle articolazioni e di peggiorare le condizioni generali del corpo. È molto utile usare succo di frutta e verdura appena spremuto invece di caffè e tè nero durante il periodo di trattamento.

Dopo l'inizio della remissione, la poliartrite viene trattata con l'aiuto della terapia fisica. La semplice ginnastica per le mani aiuterà a migliorare la nutrizione delle articolazioni, rafforzare i muscoli e prevenire le ricadute, ma è molto importante fare esercizi ogni giorno. Non eseguire la terapia fisica se vi sono segni di infiammazione e dolore.

Poliartrite delle mani: trattamento dei rimedi popolari

Viene eseguito il trattamento della poliartrite delle mani a casa, al paziente di solito non viene somministrato un paziente con tale patologia. È possibile ottenere un buon trattamento sintomatico con l'aiuto di ricette di medicina tradizionale, ma è molto importante ricordare che tali rimedi non allevieranno la causa della malattia, ma alleggeriranno il dolore solo per un po '. Pertanto, non trascurare di visitare uno specialista.

Ricette efficaci nella poliartrite delle mani:

• Efficace con l'infiammazione delle articolazioni fitoterapia. I decotti alle erbe sono usati per preparare impacchi e bagni, oltre che per la somministrazione orale. L'erba più semplice e più utile per le articolazioni è la camomilla, allevia l'infiammazione e il dolore, migliora il sonno.
• Le erbe sono buone per l'ingestione, una delle quali è preparata da salvia, erba di San Giovanni, foglie di uva ursina e radice di calamo della palude. Tutte le erbe sono mescolate in proporzioni uguali e schiacciate. Su un cucchiaio della raccolta prendere 0,5 litri di acqua bollente e insistere sotto il coperchio per 2 ore. Brodo pronto per filtrare e bere un bicchiere al giorno, diviso in più fasi. È possibile diluire il prodotto con acqua pulita.
• Bene aiuta l'unguento di trementina, uova e aceto. Per preparare significa prendere il tuorlo di uova di gallina fresche, aggiungere ad esso 1 cucchiaio. 9% di aceto e 1 cucchiaino. trementina. L'unguento deve essere ben frullato con una frusta o un frullatore e strofinare il prodotto in articolazioni malate al mattino e alla sera.
• I bagni di conifere sono efficaci nell'infiammazione delle articolazioni, per la loro preparazione si possono usare aghi freschi e secchi. Prima di aggiungere aghi nella vasca, è necessario cuocerli a vapore in acqua bollente. Il brodo risultante viene versato nella vasca con acqua tiepida e posto nelle sue mani per 15 minuti. Dopo la procedura per un effetto migliore è necessario tenere un massaggio.
• Ben allevia l'infiammazione del miele naturale fresco. Con esso è possibile fare torte calde, impacchi, nonché semplicemente strofinare le articolazioni doloranti durante il massaggio. È molto importante che il miele sia al 100% naturale, altrimenti non ci sarà alcun effetto dal trattamento.

Prima di applicare le ricette si consiglia di consultare un medico. Non è possibile utilizzare pomate per il riscaldamento e impacchi, bagni caldi con una lesione infettiva delle articolazioni. È inoltre vietato utilizzare agenti esterni in violazione dell'integrità della pelle nella zona interessata, con eruzioni cutanee di vario tipo. Prima dell'uso, è necessario assicurarsi che il paziente non sia allergico ai componenti del prodotto.

Prevenzione della poliartrite

La poliartrite è una malattia grave e spiacevole che altera gravemente la qualità della vita del paziente. Abbiamo esaminato la poliartrite delle mani con una foto e come trattarla. Ma la cosa migliore è non aspettare la comparsa del dolore, ma fare una diagnosi tempestiva della malattia.

È possibile prevenire lo sviluppo di poliartrite, seguendo i seguenti consigli:

• È necessario condurre uno stile di vita sano, mangiare bene;
• È molto importante fare ginnastica ogni giorno, anche per le mani;
• Se una persona esegue costantemente lavori meschini con le dita, è necessario fare bagni terapeutici la sera, massaggiare con crema nutriente. Durante il giorno, è necessario dare alle dita il tempo per rilassarsi e svolgere esercizi leggeri per le mani, al fine di migliorare la circolazione del sangue nei tessuti.
• È necessario trattare le malattie infettive nel tempo, sotto la supervisione di uno specialista.
• Nel diabete, è necessario monitorare i livelli di zucchero nel sangue al fine di evitare complicazioni di salute.

Per prevenire la poliartrite, è prima necessario assumere un atteggiamento responsabile nei confronti della salute, per condurre uno stile di vita corretto.

Trattamento efficace della poliartrite delle dita

Secondo le statistiche, la poliartrite delle dita è una patologia comune. Si presenta con la stessa frequenza negli uomini e nelle donne. Se prima era una malattia prevalentemente di età avanzata, la poliartrite è sempre più comune nei giovani. Qual è questa malattia, le manifestazioni e i metodi di trattamento saranno descritti nell'articolo.

Cause e sintomi della malattia

• processi autoimmuni - durante il corso di un processo infettivo, l'eziologia virale, l'immunità attacca le cellule del corpo, causando cambiamenti irreversibili;
• agenti infettivi - virus, batteri, funghi;

I farmaci antibatterici che sono stati usati per trattare le persone con successo sono inefficaci. Il decorso cronico del processo porta a deformità e un decorso persistente della malattia.

• la predisposizione genetica gioca un ruolo chiave nello sviluppo della malattia. Se la madre o il padre soffre di una patologia, allora il bambino ha maggiori probabilità di sviluppare l'artrite. Se entrambi i genitori soffrono, il bambino nel 100% dei casi sviluppa poliartrite delle articolazioni delle dita delle mani e dei piedi, delle dita, dei gomiti e delle ginocchia e la manifestazione della malattia sarà precedente a quella dei genitori e la malattia procede con lo sviluppo precoce delle complicanze;
• i fattori fisici traumatici possono causare deformità alle mani. Questa è un'attività professionale - vigili del fuoco, fabbri e altri;
• malattie sistemiche - malattia di Bechterew, malattia di Reiter, lesione psoriasica, tubercolosi extrapolmonare, reumatismi e altri;
• con metabolismo compromesso. La deposizione del sale avviene nella cavità articolare, che porta a processi degenerativi e deformazioni;
• lo stress porta ad una diminuzione dell'immunità.

La poliartrite delle articolazioni delle dita è una malattia polietiologica.

La malattia è difficile da trattare, che è una causa comune di disabilità. È caratterizzato dallo sviluppo graduale dei sintomi: il primo segno è rigidità al mattino, dolore, deformità delle dita, gonfiore e arrossamento nell'area articolare, febbre nell'area articolare. Nodi, atrofia muscolare e deformità delle mani si formano sul sito della lesione. La cicatrizzazione del tessuto connettivo interferisce con la nutrizione normale, che porta ulteriormente alla proliferazione del tessuto connettivo. La malattia scorre in onde, la remissione lascia il posto a esacerbazioni.

Fattori di rischio

I fattori di rischio sono

• predisposizione genetica;
• rischi professionali;
• sovraraffreddamento, surriscaldamento;
• malattie croniche;
• lo stress.

Fasi e manifestazioni

Il corso della malattia in fasi:

Dr. Bubnovsky: "Un prodotto economico n. 1 per ripristinare il normale apporto di sangue alle articolazioni". Aiuta a curare lividi e ferite. La schiena e le articolazioni saranno come all'età di 18 anni, basta spalmarle una volta al giorno. "

Fase 1 Manifestazioni iniziali, a cui i pazienti a volte non prestano attenzione. Queste sono sensazioni dolorose al mattino, durante lo sforzo fisico, i cambiamenti meteorologici. Gonfiore nell'area delle articolazioni interfalangee. Queste sono le prime manifestazioni quando devi andare dal dottore.

Fase 2 Il sintomo principale è l'aumento del dolore nell'area delle mani a riposo, i noduli sulle dita - i primi sintomi di deformità.

Fase 3 Grave deformazione delle dita, diventa brutto. Si formano nodi grandi, osteofiti sporgenti. C'è un dolore acuto, che non è suscettibile di correzione con antidolorifici.

Le funzioni delle mani sono perse. Ciò è dovuto ai processi di deformazione, atrofia muscolare, danni ai nervi e ai vasi sanguigni.

Metodi diagnostici

• analisi del sangue - aiuta a identificare il grado del processo infiammatorio dal livello dei globuli bianchi, dal tasso di sedimentazione degli eritrociti e da altri indicatori;
• una diminuzione dell'emoglobina indica l'incapacità del corpo di combattere l'infezione;
• analisi delle urine - i cambiamenti indicano infiammazione nei reni, disordini metabolici nella rilevazione dei sali, presenza di acetone o zucchero - sui disordini metabolici;
• aumentare il valore della proteina C - reattiva - un processo infiammatorio specifico;
• fattore reumatoide.

• Diagnostica a raggi X: determina nelle fasi iniziali danni alle articolazioni, il grado di deformazione;
• imaging a risonanza magnetica - aiuta a dettagliare le lesioni del tessuto osseo e dei muscoli. nervi e vasi sanguigni.

Regole generali di trattamento per la malattia

In caso di poliartrite delle dita, il trattamento viene effettuato con l'aiuto di droghe:

• terapia antibatterica. Nominato nella fase iniziale e con esacerbazioni del processo cronico. Per il trattamento della poliartrite delle dita dei farmaci utilizzati un ampio spettro di azione. Gli antibiotici sono prescritti in dosi elevate;
• farmaci anti-infiammatori non steroidei, hanno effetti analgesici e anti-infiammatori. Ma hanno un sacco di effetti collaterali. Applicare su prescrizione del medico;
• ormoni glucocorticoidi. Questi farmaci hanno un effetto rapido, ma a causa del gran numero di effetti collaterali sono prescritti solo da un medico. L'automedicazione con queste pillole è inaccettabile.

La mancanza di vitamine nella dieta porta ad anomalie nel corpo, in cui l'immunità è ridotta, il calcio e altri minerali necessari per il tessuto osseo non vengono assorbiti, le strutture cellulari sono danneggiate.

Vengono assegnati complessi vitaminici speciali che alleviano le condizioni del paziente:

• oligoelementi. Per il normale funzionamento del corpo richiede un insieme di oligoelementi. Questi sono calcio, fosforo, ferro, iodio, zinco, selenio e altri;
• condroprotettore per la riparazione dei tessuti;
• per il trattamento esterno - antidolorifici, unguenti;
• complesso medico e sportivo. Questo è un insieme speciale di esercizi volti a ripristinare la mobilità delle articolazioni e le loro funzioni;
• fisioterapia. Procedure assegnate per alleviare il dolore, rimozione di gonfiore e infiammazione. Questi sono elettroforesi con sostanze, terapia UHF, laser, massaggio, fango;
• Trattamento termale Fanghi naturali e sorgenti minerali calde fanno bene alle articolazioni. Cambiamenti climatici, procedure di guarigione, nutrizione - questo ha un effetto benefico sull'organismo del paziente. Il trattamento è indicato in remissione;
• metodi chirurgici. In caso di grave deformità, viene eseguita la terapia palliativa.

Metodi di trattamento non tradizionali

Con poliartrite delle dita, i cui sintomi sono descritti, il trattamento è complesso e lungo. Per la terapia aggiuntiva della malattia vengono utilizzati rimedi popolari.

Comprime e bagni

Questo è un modo efficace per alleviare il dolore. Tenuto a casa. Applicare erbe naturali.

1. Bagni di conifere Aghi usati, foglie di betulla, camomilla, salvia. I componenti sono mescolati in proporzioni arbitrarie, preparati con acqua bollente e infusi. In una calda infusione tenere le mani per raffreddare il liquido. La temperatura è confortevole
2. Aiuta i bagni caldi con l'aggiunta di sale marino. Per litro d'acqua - mezzo cucchiaino di sale. L'acqua è calda, come possono stare le mani. Tieni le mani nella vasca finché l'acqua non si raffredda.
3. Puoi fare le applicazioni di paraffina sulle tue mani. Per fare questo, la paraffina viene sciolta in un bagno d'acqua, le salviette vengono inumidite con una pinzetta e abbassate sul retro delle spazzole. Riscalda le articolazioni.
4. Comprime di purè di verdure Patate, ravanelli, rafano vengono fatti bollire in acqua, schiacciati, avvolti in un tovagliolo di garza e applicati alle mani. La temperatura è confortevole

Oli essenziali per la malattia

Gli oli essenziali sono usati per il trattamento.

1. Peppermint. L'olio essenziale della pianta ha proprietà anti-infiammatorie e un piccolo effetto analgesico. 2 gocce sono gocciolate su 10 ml di olio d'oliva, mescolato. Strofinare delicatamente l'articolazione interessata.
2. Olio di rosmarino Migliora la circolazione sanguigna, riduce l'infiammazione. Aggiungere qualche goccia in girasole o oliva. Utilizzato per la molatura.
3. Olio di maggiorana per ammorbidire le articolazioni. La macinatura può essere preparata aggiungendo qualche goccia di olio alla base (girasole o oliva). Questo composto è usato per alleviare il dolore durante distorsioni e contusioni. È impossibile cadere su ferite aperte, ha un effetto irritante.
4. Utilizzato anche olio essenziale di eucalipto, basilico, lavanda. Allevia l'infiammazione e il dolore.

Prima di utilizzare l'olio essenziale, leggere attentamente le istruzioni e controllare la composizione per le allergie. Per fare questo, 1 goccia della composizione finita viene applicata sulla pelle intatta. Guarda per 30 minuti. Se non c'è rossore, gonfiore, prurito, disagio, puoi usare. Non può essere combinato con unguenti.

Erbe e infusi di erbe

Le decorazioni e le infusioni sono usate per trattare la poliartrite.

1. Infuso di tarassaco Vengono applicate radici e foglie secche. La materia prima schiacciata viene prelevata al ritmo di 1 cucchiaio per tazza di acqua bollente. L'infusione viene bollita per 5-10 minuti, infusa per 1 ora. Da usare in un tipo caldo prima del pasto su un quarto di bicchiere. Brodo per la conservazione non più di 2 giorni.
2. Sopora ha un buon effetto sulle articolazioni. Preparare la tintura su alcol. Prendi puro alcool etilico al 40% o vodka. In proporzioni di 50 grammi di erba per 250 ml di alcol, infuso per circa 20 giorni. Bevi 15 gocce 3 volte. Drip bisogno in acqua tiepida a 50 ml. Prima dell'uso, fai un test per le allergie.
3. L'effetto tonificante ha una tintura all'aglio. Viene anche fatto con alcool o vodka alla velocità di 2 teste medie di aglio sbucciato per 250 ml. Insistere in un bicchiere scuro in un luogo fresco per 9-12 giorni. Accettato secondo lo schema. Si dovrebbe iniziare con 5 gocce a 50 grammi di acqua, aumentare ogni dose di 1 goccia. Portare a 15 gocce, quindi ridurre di 1 goccia. Bevi 20 giorni.
4. Infuso di rape o ravanello nero con miele. La rapa e il ravanello sono ricchi di calcio, il miele ha proprietà antinfiammatorie. Lavare il ravanello e le rape, sbucciarli e tagliarli a pezzi in un barattolo di vetro. Versare sopra il miele e insistere. Succo che spicca, bere 1 cucchiaio 3 volte al giorno.
5. Lava i rognoni e lava il tè al sale di mirtillo. 1 cucchiaio. un cucchiaio di erbe secche viene preparato come il tè. Bere 150 ml 3 volte al giorno.

Il trattamento con tinture e decotti deve essere effettuato sotto la supervisione del medico curante. I metodi popolari sono buoni solo in remissione.

Durante i metodi medici di trattamento non è possibile applicare decotti e tinture, soprattutto a base di alcol. Questo può causare una grave reazione allergica. I decotti alle erbe hanno un effetto diuretico, che riduce drasticamente la concentrazione della sostanza principale, come gli antibiotici.

Stile di vita

Assicurati di esercitare. Uno stile di vita attivo porta gioia e soddisfazione.

1. Routine quotidiana Una giornata di lavoro ben organizzata ha un effetto benefico sullo stato del corpo. L'esercizio dovrebbe essere alternato al riposo.
2. Buon sonno almeno 8 ore. Aiuta il corpo a recuperare e combattere la malattia.
3. Atteggiamento positivo È necessario credere nella possibilità di guarire e sforzarsi di essere curati.

dieta

1. Una dieta completa, ricca di vitamine, oligoelementi. L'opzione migliore è la cucina mediterranea. È ricco di grassi vegetali, frutti di mare. L'uso di un gran numero di componenti vegetali traduce la reazione del sangue da acido a alcalino, che aiuta a dissolvere i sali. Una quantità sufficiente di grasso migliora il trofismo dei tessuti, aiuta ad assorbire le vitamine liposolubili, che influiscono positivamente sulla condizione delle articolazioni.
2. Restrizione sul sale

Segui il regime di bere. Assicurati di bere almeno 1,5 litri di liquido.

esercizi

Per la prevenzione delle contratture è necessario fare ginnastica per le mani ogni giorno.

1. Stringendo e staccando le dita nei pugni.
2. Tocca il pollice delle altre dita.
3. Movimento rotatorio delle dita in un cerchio.
4. Classi con una palla da tennis. Spremi e sblocca una pallina da tennis.
5. Classi con pietre. Acquista pietre rotonde, ad esempio, onice o serpentino. Prendi il palmo della mano e fai movimenti rotatori con le dita. Funziona molto bene le articolazioni, migliora le capacità motorie.
6. Puoi fare a maglia, ricamo. Porta sollievo, gioia e piacere.

Prevenzione delle malattie

I fattori di rischio devono essere evitati:

• proteggere le mani da ipotermia, lesioni, esposizione a fattori chimici;
• fare esercizi a mano per la mobilità;
• rafforzare il sistema immunitario;
• utilizzare complessi vitaminici e minerali;
• mangiare bene e bere molta acqua pulita;
• modalità motore: camminare, correre, nuotare. Educazione fisica e sport.

Caratteristiche del trattamento in altri paesi

Nei paesi dell'est, grande importanza è attribuita alla nutrizione e all'attività motoria. In Giappone, Cina e Corea, le persone anziane mantengono la loro salute fisica e spirituale. Una corretta alimentazione, l'uso di acqua pura porta al rafforzamento dell'immunità. Il trattamento è dominato da metodi popolari che hanno profonde tradizioni. In Europa e in America, i principi del trattamento sono simili ai nostri. I condroprotettori sono ampiamente usati per migliorare il trofismo delle articolazioni. Grande successo nel trattamento della poliartrite raggiunto la clinica di Israele.

conclusione

La poliartrite delle mani è una malattia grave che richiede un trattamento lungo e persistente. Ma la terapia tempestiva, le misure preventive, la corretta alimentazione, l'educazione fisica e gli sport danno speranza per il recupero e la conservazione della qualità della vita.