La colonna vertebrale, le articolazioni, i nervi, i legamenti, i muscoli sono una struttura perfettamente progettata che fornisce supporto, forza e flessibilità del corpo. Il dolore nella parte bassa della schiena è familiare a molti e spesso si verifica dopo una giornata intensa. Appaiono a causa di affaticamento fisico, una lunga permanenza in una posizione scomoda durante la gravidanza. Questi fattori influenzano negativamente la colonna vertebrale.

Possibili cause

Se il lombo fa male mentre si trova sulla schiena, questo potrebbe essere un problema per la colonna vertebrale. Ma può anche essere causato da malattie degli organi interni, in particolare del tubo digerente. Molto probabilmente - malattie o lesioni della colonna vertebrale, muscoli della schiena. Per capire questo, scoprire le cause del disagio, è necessario consultare un medico. Per alleviare i sintomi, di solito è sufficiente rilassarsi completamente. Ma succede anche che in una posizione prona, la condizione dolorosa non passa, ma al contrario, aumenta.

Il mal di schiena notturno causa uno stile di vita sedentario, così come l'eccesso di peso, vari fattori negativi e alcune malattie:

• scoliosi, osteocondrosi;
• reumatismi;
• oncologia degli organi interni del midollo spinale;
• spondilite anchilosante;
• fratture nella regione pelvica;
• malattie renali e cardiache;
• varie lesioni alla schiena;
• infezione alla spina dorsale.

Se i muscoli sono sopraffatti o ci sono problemi nel sistema urogenitale, la natura del dolore è dolorante e lenta. Punto doloroso, indica reumatismi. Quando la gravidanza fa male i crampi. Mentire a lungo in una posizione scomoda causa dolore al tiro. La stessa natura del dolore nella posizione prona sullo stomaco indica un eccessivo sforzo fisico del corpo.

I dolori possono essere diversi in forza (lieve, moderata, intensa), in localizzazione (su uno o entrambi i lati, su o giù per la schiena), nel tempo (breve o lungo), in natura:

• Lombaggine - un improvviso dolore improvviso in una posizione prona, come un mal di schiena. Può durare un lungo periodo di tempo, disturbare durante il sonno. Rafforza alle inclinazioni, rotazioni, non permette di essere unbent. I pazienti sentono anche intorpidimento, formicolio e bruciore.
• Lumbodynia - dolore dolorante. Sviluppare gradualmente, a determinati intervalli di tempo dopo l'esercizio.

Le malattie della colonna vertebrale si manifestano immediatamente o si trovano nel corpo per molto tempo senza mostrarsi in alcun modo. Diminuisce quando si cambia la posizione del corpo, dopo un massaggio o l'assunzione di medicinali.

scoliosi

Quando i dischi interstiziali sono spostati e la colonna vertebrale è piegata (scoliosi e altri disturbi della crescita), può verificarsi anche il mal di schiena.

Deformità spinale tridimensionale. Presto asintomatico. Le forme pesanti sono contrassegnate:

• Gamma di movimento ridotta. La curvatura del tronco spinale aumenta la sua rigidità, riducendo la flessibilità quando si cammina.
• Se la curvatura è grave, i muscoli sono soggetti a spasmi, il che porta al dolore.
• Il torace è spostato, lo spazio per i polmoni è deformato, il che porta a difficoltà di respirazione.

osteocondrosi

La causa più comune di dolore nella regione lombare. I dischi intervertebrali diventano meno elastici e durevoli. Succede durante il giorno, ma specialmente di notte. Doloroso, tirando, prolungato, può essere di breve durata, acuto e tagliente. Inoltre, il paziente avverte una sensazione di bruciore, formicolio, intorpidimento. A volte i sintomi scendono negli arti. Durante il giorno, dopo una lunga seduta o movimenti improvvisi, i sintomi possono peggiorare. La sconfitta della colonna vertebrale lombosacrale distrugge le funzioni digestive e riproduttive del corpo.

pielonefrite

Le cause più comuni di dolore alla schiena sono la pielonefrite, un processo infiammatorio nei reni che è più forte durante la notte che durante il giorno. Dalla precedente malattia è un po 'diverso: la minzione si verifica più spesso, c'è torbidità delle urine. I sintomi di questa malattia possono essere associati a febbre, mal di testa, debolezza, malessere. Il dolore è aggravato dal forte tremito, dal respiro profondo, dal ciclismo e dal cavallo. Se il trattamento viene ignorato, può insorgere insufficienza renale.

Mentire sullo stomaco fa male ai lombi: ragioni per cosa fare

• la natura dolorante del dolore - possibile sovrallenamento e sovraccarico muscolare, oltre a problemi con il sistema genito-urinario;
• il severo dolore al tiro, che è accompagnato da febbre, può essere associato a disturbi oncologici;
• dolore locale e dolori puntuali sono solitamente associati a artrosi e reumatismi. La frequenza e la natura del dolore sono una delle caratteristiche principali che aiutano a fare una diagnosi e a prescrivere un trattamento.
  

Ragioni per cui fa male la parte bassa della schiena

Spesso, il dolore nella regione lombare indica malattie croniche che non si sono manifestate prima o che il paziente non ha prestato loro attenzione. Esistono due categorie di cause: • problemi causati dal disagio; • malattie (croniche e recenti). Di conseguenza, le ragioni per l'emergere di problemi sono selezionate e trattate.

Superficie dura, postura scomoda

Il disagio e il dolore nella zona lombare si verificano quando il letto viene scelto in modo errato: un vecchio divano o letto, un materasso non ortopedico o vecchio, cuscini che creano tensione in tutte le parti della colonna vertebrale e quindi causano dolore. Attività fisica prolungata, tecnica di allenamento errata o pesi scelti erroneamente durante l'allenamento della forza, sport praticati in scarpe non progettate per questo scopo - questo e molto altro nella maggior parte dei casi porta a lesioni e dolore nella regione lombare e in altre parti della colonna vertebrale. Dolore provoca una postura scomoda in un sogno, una lunga permanenza in una posizione sdraiata, così come la gravidanza in ritardo.

Malattie e patologie

Malattie recenti e croniche portano al fatto che una persona inizia a provare dolore nella regione lombare e in altre parti della colonna vertebrale.

Osteocondrosi, artrosi, scoliosi

La sindrome del dolore nell'osteocondrosi si verifica nella regione lombare ed è permanente, con il dolore che spesso si sposta nella parte posteriore o posteriore delle gambe. Il dolore può comparire sia in uno stato di calma che dopo uno sforzo fisico. Se la malattia ha assunto una forma protratta o cronica, allora il dolore è possibile anche con la tosse. Con la scoliosi, il dolore alla schiena appare costantemente (con flessione, con ernia intervertebrale, con lavoro sedentario prolungato, ecc.) E porta alla distruzione dei muscoli e dei danni ai tessuti.

Spondilite anchilosante

Questa è una malattia cronica in cui il dolore si verifica nella colonna vertebrale e nelle articolazioni, aggravato di notte, quando una persona va a letto e si placa durante il movimento.

pielonefrite

Con l'infiammazione dei reni, i dolori lombari sono aggravati sia dopo i movimenti che in una posizione calma. La causa è anche l'ipotermia. A volte un dolore acuto appare anche con la pressione sulla parte bassa della schiena. Si osserva anche un aumento della temperatura corporea.

Ulcera duodenale

Insieme con sintomi specifici per la malattia sono caratterizzati da dolore, soprattutto con la sensazione di fame. Comincia a ferire nell'ipocondrio destro, quindi entra nella parte posteriore e nel braccio destro.

Lesioni e contusioni

Le sensazioni spiacevoli / dolorose sono tipiche sia per le lesioni appena ricevute che per le contusioni, nonché per le lesioni precedenti. La natura e la durata di tali dolori alla schiena variano a seconda delle cause.

Malattie oncologiche degli organi interni

La sindrome del dolore in oncologia è caratterizzata da:

• dolore acuto che si verifica quando il tessuto è danneggiato (ad esempio dopo l'intervento chirurgico);
• dolore cronico con danno tissutale permanente;
• improvviso aumento improvviso del dolore cronico quando intervengono fattori esterni.

Artrite reumatoide

Questa è una malattia infiammatoria cronica che colpisce le articolazioni e i tessuti della colonna vertebrale e si trasferisce negli organi interni nel tempo. Dolore nella colonna lombare indica danni alle articolazioni spinali. Perché il lombo ti ferisce quando menti sulla schiena? Le ragioni sono diverse, ma l'intensificazione degli attacchi notturni indica chiaramente la gravità del problema e richiede l'intervento di un medico. Se il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena, può parlare di problemi negli organi pelvici, se nella regione addominale - disturbi nel tratto gastrointestinale, ecc.

Come rimuovere il dolore?

Per ridurre o alleviare completamente il dolore, è necessario conoscere la causa del dolore. Per scoprire la causa del dolore, devi fare una diagnosi accurata e questo richiederà l'aiuto di uno specialista. Il medico prescriverà test e esami diagnostici, quindi fornirà raccomandazioni o prescriverà un trattamento. Cosa succede se la diagnosi è sconosciuta e il dolore è presente? Ci sono un certo numero di raccomandazioni che dovrebbero essere seguite attentamente: si può applicare un raffreddore o, al contrario, caldo al punto dolente, ma la cosa principale è non surriscaldare il punto dolente. In alcuni casi, lo sforzo fisico leggero aiuta, come camminare lentamente, lo stretching leggero, ma non è possibile oscillare le gambe e dondolare la stampa. Si sconsiglia di intraprendere qualsiasi azione senza la certezza esatta della loro correttezza. La soluzione migliore sarebbe vedere un dottore.

Quale dottore contattare?

Per scoprire perché la parte inferiore della schiena fa male quando sei sdraiato a pancia in su o indietro, hai bisogno di una consulenza professionale. Questo può essere un medico generico o un medico generico che ti rimanda a uno specialista. Se ci sono problemi nella colonna vertebrale e nei muscoli della schiena, allora è necessario andare da un neurologo, se nel sistema urogenitale, a un urologo o ginecologo. Potrebbe anche essere necessario un esame generale del sangue e delle urine, radiografia, risonanza magnetica o ecografia. Una visita tempestiva a un medico è una preoccupazione per la salute, il sonno sano e sano.

Cosa devo fare se mi fa male la parte bassa della schiena?

La colonna vertebrale lombare è una struttura perfettamente progettata di ossa, articolazioni, nervi, legamenti e muscoli interconnessi, che lavorano insieme per fornire supporto, forza e flessibilità del corpo. Per aiutare a comprendere questo argomento complesso, l'articolo fornisce descrizioni dettagliate e sintomi delle possibili cause di indisposizione nella parte bassa della schiena.

motivi

Molto spesso, la causa della lamentela "il mal di schiena fa male quando sono sdraiato sulla schiena" sono problemi meccanici e lesioni dei tessuti molli, inclusi danni ai dischi intervertebrali, compressione delle radici nervose e movimento scorretto della colonna vertebrale. Ma ci sono molte altre "fonti" di dolore, tra cui croniche (stenosi), mielopatiche, neuropatiche, deformità, tumori, infezioni, dolori in condizioni infiammatorie (come l'artrite reumatoide o la spondilite anchilosante) e dolore che si verifica in un'altra parte del corpo e trasmesso alla parte bassa della schiena (ad esempio, calcoli renali o colite ulcerosa).

È possibile che il mal di schiena si sia sviluppato senza una ragione specifica. Quando ciò accade, l'attenzione si concentra sul trattamento dei sintomi (e non sulla causa dei sintomi) e sulla salute generale del paziente.

osteocondrosi

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La malattia è più spesso causata da cambiamenti nei dischi cartilaginei con il loro corpo vertebrale attendente.

Nell'osteocondrosi, i cambiamenti degenerativi si verificano nel disco spinale.

Carattere e localizzazione

La malattia si manifesta sotto forma di un forte dolore alla schiena, che dipende da un segmento della spina dorsale (collo o lombata). I sintomi possono essere limitati alla zona spinale o, quando si cambiano le posizioni, per esempio, in posizione supina, il dolore alla schiena si riduce alle gambe o alle mani (se provengono dal rachide cervicale).

spondiloartrosi

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La spondiloartropatia è una famiglia di malattie (croniche) di lunga durata delle articolazioni che si verificano nei bambini (spondiloartropatia giovanile) e negli adulti. Questi includono spondilite anchilosante, artrite reattiva, artrite psoriasica e problemi articolari associati alla malattia infiammatoria intestinale (artrite enteropatica).

La natura e la posizione del dolore

Solitamente localizzato nella zona lombare e pelvica (articolazione sacroiliaca).

Le spondiloartropatie spesso causano:

• Dolore lombare che può diffondersi ai glutei, specialmente quando sdraiati sulla schiena;
• Rigidità mattutina, soprattutto nella parte posteriore o collo, che migliora durante il giorno e dopo l'esercizio;
• Fatica.

La spondiloartrosi causa forti dolori dolorosi alla colonna lombare.

Nel corso del tempo, si spostano dalla parte bassa della schiena verso l'alto.

Scoliosi (curvatura della colonna vertebrale)

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La scoliosi è una deformità tridimensionale che si verifica sullo sfondo di curvatura / deformità della colonna vertebrale.

La natura e la posizione del dolore

Raramente i primi stadi della malattia presentano segni o sintomi. Qualsiasi curvatura laterale della colonna vertebrale, almeno 10 gradi, misurata su una radiografia, è considerata scoliosi.

Alcuni dei sintomi più comuni presenti nella scoliosi grave possono includere:

• Gamma di movimento ridotta. La deformazione del tronco spinale può aumentare la sua rigidità, che riduce la flessibilità della colonna vertebrale quando si cammina;
• Respirazione difficile La gabbia toracica può anche spostarsi e lo spazio disponibile per i polmoni diminuirà;
• Problemi cardiovascolari;
• Se la curvatura diventa abbastanza grave, i muscoli della schiena possono diventare più inclini a spasmi dolorosi. L'infiammazione locale può svilupparsi intorno ai muscoli tesi, che può anche portare al dolore.

Dolore riflesso

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Tipo di malessere, la cui posizione non coincide con la localizzazione delle aree danneggiate.

Questo tipo di dolore è dovuto ai "nervi schiacciati".

Carattere e localizzazione

Il dolore alla schiena riflesso è solitamente doloroso, un sintomo associato al pancreas o anomalie nel lavoro dello stomaco. Se il malessere della parte bassa della schiena scende agli arti inferiori, la causa potrebbe essere una lesione / malattia della vescica.

Osteoporosi e osteomalacia

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L'osteomalacia è un indebolimento delle ossa. Problemi con la formazione dell'osso o il processo di costruzione causano l'osteomalacia. L'osteoporosi è un indebolimento di un osso vivo che è già stato formato e ricostruito.

L'osteomalacia è più spesso causata da una mancanza di vitamina D.

La vitamina D è un nutriente essenziale che aiuta ad assorbire il calcio nello stomaco ed è essenziale per una corretta formazione dell'osso.

Carattere e localizzazione

Il dolore osseo in osteoporosi e osteomalacia si manifesta soprattutto nella zona delle articolazioni dell'anca. Questo dolore sordo e doloroso può diffondersi dai fianchi alla parte bassa della schiena, al bacino, alle gambe e persino alle costole.

Spondilite anchilosante

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La spondilite anchilosante è anche chiamata spondilite reumatoide e anchilosante. La spondilite anchilosante causa infiammazione della colonna vertebrale e colpisce prevalentemente i giovani, causando dolore e rigidità a causa dell'infiammazione delle articolazioni sacro-iliache, intervertebrali e delle ossa.

Carattere e localizzazione

La presenza di sintomi diversi dal mal di schiena dipende dallo stadio della malattia. Questi sintomi possono includere:

• Mal di schiena intermittente, di solito il più grave al mattino quando si è sdraiati o dopo un periodo di inattività;
• Rigidità e movimento limitato della colonna lombare;
• Espansione limitata del torace dovuta al coinvolgimento delle ossa delle articolazioni sopravertebrali;
• Artrite periferica;
• Deformità dell'articolazione dell'anca;
• Lieve affaticamento, febbre, anoressia o perdita di peso;
• Fibrosi polmonare superiore (imitazione della tubercolosi).

Artrite reumatoide

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L'artrite reumatoide della colonna vertebrale può causare dolore al collo, alla schiena e dolore alle gambe o alle braccia.

Nei casi più gravi, il deterioramento della colonna vertebrale può portare alla compressione del midollo spinale e / o del midollo spinale.

Carattere e localizzazione

I sintomi dell'artrite reumatoide nella colonna vertebrale sono solitamente simili a quelli dell'osteoartrosi (chiamata anche artrite degenerativa). Lo spettro dei sintomi è ampio e può includere qualsiasi combinazione di quanto segue:

• Il dolore e lo sparo sono il sintomo più comune, in particolare il dolore alla base del cranio, poiché l'artrite reumatoide colpisce più spesso le articolazioni associate alle vertebre cervicali superiori;
• Perdita di flessibilità delle articolazioni nella zona interessata della colonna vertebrale;
• Un cambiamento nella capacità di camminare può segnalare un aumento della pressione sul midollo spinale;
• Sensazione di formicolio e / o debolezza alle braccia o alle gambe o perdita di coordinazione;
• Qualche difficoltà a controllare l'intestino o la vescica, come l'incontinenza o la mancanza di capacità di controllare l'intestino.

Tumore isolato o metastasi formate

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I tumori che si verificano nella colonna vertebrale (tumori primari) sono piuttosto rari. I tumori primitivi del midollo spinale, di regola, si verificano nei giovani e il più delle volte crescono lentamente e benigna. La maggior parte dei tumori spinali si diffonde (metastatizza) da un'altra area del corpo.

Per i pazienti con tumore in altre parti del corpo, qualsiasi nuova denuncia di dolore spinale o carenza neurologica richiede una valutazione immediata per determinare se il tumore si è diffuso alla colonna vertebrale.

Carattere e localizzazione

I seguenti sintomi generali possono essere associati all'insorgenza di un tumore:

• Dolore al collo o alla schiena, accompagnato da problemi neurologici;
• Dolore focale nella colonna vertebrale, che è peggio al mattino quando sdraiati;
• Malattia alla schiena insieme a sintomi costituzionali come perdita di appetito, perdita di peso non pianificata, nausea.

tubercolosi

descrizione

Tubercolosi latente - in questo stato, i batteri rimangono nel corpo in uno stato inattivo e non causano alcun sintomo, la malattia non è contagiosa.

Tubercolosi attiva: una condizione infettiva causa segni e sintomi visibili.

Carattere e localizzazione

Segni e sintomi della tubercolosi attiva includono:

• Tosse della durata di tre settimane o più;
• Dolore al petto o dolore durante la respirazione;
• Fatica.

La tubercolosi può interessare anche altre parti del corpo, compresi i reni, la colonna vertebrale o il cervello.

Ad esempio, la tubercolosi spinale può causare forti dolori alla schiena e la tubercolosi dei reni può causare sangue nelle urine e nella lombalgia.

Ascesso epidurale, brucellosi

descrizione

L'ascesso spinale epidurale è una malattia rara che può essere fatale se non trattata. I fattori di rischio per l'ascesso epidurale includono condizioni immunocompromesse, come diabete, alcolismo e cancro. La brucellosi è una malattia infettiva sistemica causata dal genere batterico Brucella.

La complicanza più comune della brucellosi è il danno osteoartritico, in cui la diagnosi di brucelle spondiloartrite è spesso difficile.

Carattere e localizzazione

I segni e i sintomi dell'ascesso epidurale non sono specifici e possono variare dal dolore alla schiena dolorante alla sepsi. L'agente patogeno più comune nell'ascesso epidurale spinale è lo Staphylococcus aureus.

Stato del colpo

Carattere e localizzazione

Alcune persone provano dolore alla schiena dopo un ictus. A volte il danno da un colpo può causare danni a lungo termine al cervello, il che lo rende inutilmente suscettibile - anche il solito tocco può causare dolore.

In altri casi, il dolore è sentito come conseguenza della tensione o debolezza muscolare.

Malattie del tubo digerente

descrizione

L'appendicite è un'infiammazione dell'appendice. È molto importante cercare assistenza medica di emergenza in tempo se sospetti di avere un'appendicite.

Carattere e localizzazione

Le appendiciti e le malattie intestinali causano molti sintomi, tra cui:

• Dolore nell'addome inferiore, così come nella parte bassa della schiena;
• Bassa temperatura;
• Nausea / vomito;
• Perdita di appetito;
• Costipazione / diarrea.

In posizione supina, è probabile che le appendiciti dolori e dolori associati alla malattia intestinale diminuiscano.

Frattura delle vertebre spinali

Carattere e localizzazione

Le fratture acute o le dislocazioni vertebrali possono causare dolore. La lombalgia che si sviluppa dopo una lesione, come un incidente o una caduta, deve essere valutata solo da un punto di vista medico.

Mobilità e lunghe pose statiche

descrizione

La mobilità può causare stagnazione nei muscoli.

Carattere e localizzazione

Il dolore durante le posture statiche prolungate / l'immobilità è localizzato nella regione lombare, di solito in posizione seduta, mentre sdraiato, il paziente non avverte disagio.

Cattiva postura

descrizione

La conseguenza di una postura scorretta può essere la scoliosi - curvatura della colonna vertebrale.

Carattere e localizzazione

Il dolore nella postura sbagliata è localizzato nella parte superiore della schiena, per poi cadere più in basso nella regione lombare.

La natura del dolore in questo caso è dolorosa, non aspra, piuttosto moderata.

Postura scomoda durante il sonno

descrizione

Il mal di schiena con una posizione di riposo scomoda o parametri del cuscino / materasso inadatti può causare problemi alla colonna vertebrale, come il movimento del disco o malattie degenerative.

Carattere e localizzazione

Molto spesso, tali dolori sono localizzati nella parte bassa della schiena proprio nella posizione prona, così come nella colonna cervicale.

I dolori sono doloranti in natura, quando cambiano la postura diventano penetranti e taglienti.

Dolore in una posa sdraiata sullo stomaco

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La parte bassa della schiena sostiene l'intero peso della parte superiore del corpo e fornisce mobilità per i movimenti quotidiani. I muscoli nella parte bassa della schiena sono responsabili della flessione e della rotazione dei fianchi mentre si cammina, oltre a sostenere la colonna vertebrale.

Lo stato quando si trova a pancia in giù, il mal di schiena fa male, affatica fortemente i muscoli della schiena, non permettendo loro di rilassarsi correttamente.

Carattere e localizzazione

La natura del dolore in questo caso, piuttosto acuto che dolorante, il dolore avverrà immediatamente dopo il sonno durante l'aumento mattutino.

diagnostica

Per diagnosticare la malattia, è necessario consultare un medico generico che invierà un riferimento a un traumatologo, un chirurgo ortopedico o un veterologo.

Come diagnostica di tutti gli stati sopra indicati, vengono utilizzati i test di visualizzazione.

Tali esami sono indicati se il dolore del paziente è grave, non passa per due o tre mesi.

Test comuni includono:

• I raggi X sono utilizzati per esaminare le ossa della colonna vertebrale. Mostrano anomalie, come artrite, fratture o tumori;
• La scansione TC / mielogramma fornisce la sezione trasversale della colonna vertebrale. Questa immagine dettagliata consente ai medici di esaminare la colonna vertebrale da diverse angolazioni. A volte il mielogramma viene eseguito in tandem con la tomografia computerizzata per evidenziare le strutture spinali, dando il dolore dell'immagine
• lucidità timida;
• L'imaging a risonanza magnetica fornisce un'immagine dettagliata delle strutture spinali senza l'uso di radiazioni. La risonanza magnetica può rilevare anomalie nei tessuti molli, come muscoli, legamenti e dischi intervertebrali. La risonanza magnetica può anche essere utilizzata per rilevare i tumori;
• Gli studi di iniezione sono iniezioni fluoroscopiche di anestetici locali e farmaci steroidei in specifiche strutture anatomiche. Aiutano a confermare la fonte del dolore.

Quando consultare un medico?

A volte il mal di schiena può segnalare una grave malattia. Si consiglia alle persone che manifestano uno dei seguenti sintomi di cercare un trattamento di emergenza:

• Perdita di controllo della vescica e dell'intestino;
• Recente perdita di peso non è associata a cambiamenti dello stile di vita, come dieta ed esercizio fisico;
• Febbre e brividi;
• Dolore grave e doloroso all'addome.

Pronto soccorso

Molte opzioni di trattamento del mal di schiena possono essere adattate alle esigenze dei singoli pazienti. Il trattamento comprende assistenza domiciliare, farmaci, trattamenti alternativi o anche interventi chirurgici.

Cosa fare qui e ora?

I beni fissi utilizzati a casa possono essere efficaci nel trattamento del dolore lieve, oltre a ridurre gli effetti del dolore cronico. Questi metodi includono:

• Evitare attività faticose;
• La terapia del bagno caldo / freddo aiuta a rilassare i muscoli tesi ea migliorare il flusso sanguigno;
• Antidolorifici. I farmaci più comuni sono l'aspirina, l'ibuprofene, il naprossene e il paracetamolo. Aspirina, ibuprofene e naprossene sono farmaci antinfiammatori che alleviano il mal di schiena. L'acetaminofene agisce interferendo con i segnali del dolore inviati al cervello.

Assicurati di guardare un video di esercizio che può essere utile.

conclusione

La lombalgia può includere una vasta gamma di sintomi. Può essere moderato o grave e fastidioso, può manifestarsi all'improvviso, oppure può iniziare gradualmente - andare e venire - e gradualmente deteriorarsi nel tempo.

È molto importante determinare la causa dei disturbi e iniziare l'autotrattamento o consultare un medico.

Cosa fare, mal di schiena quando si è sdraiati

Il mal di schiena è uno dei problemi più comuni nella medicina moderna. I pazienti spesso chiedono al terapeuta o al traumatologo: perché, quando si sdraia sulla schiena, fa male la parte bassa della schiena? Dopotutto, di regola, quando una persona è sdraiata, i muscoli si rilassano e il dolore si attenua.

Tuttavia, non tutto è così semplice, ci sono condizioni e patologie in cui la parte bassa della schiena fa male in posizione prona. Considerare le cause, il trattamento sintomatico e le modalità per prevenire tali condizioni.

Cause del dolore

Il mal di schiena notturno causa notevole disagio e riduce la qualità della vita. Ci sono molti fattori che causano questa condizione.

Convenzionalmente, possono essere divisi in due gruppi:

1. Dolore fisiologico derivante da forza intensa o grave sforzo fisico insopportabile, prolungata permanenza in posizione statica. Nelle donne, tali dolori possono essere causati dalle mestruazioni, dalla gravidanza, specialmente nei periodi successivi.
2. Lo sviluppo di sintomi di gravi malattie sia del sistema muscolo-scheletrico che degli organi interni. In questi casi, dovresti consultare un medico, essere esaminato e ricevere un trattamento adeguato.

Malattie delle ossa, delle articolazioni e dei muscoli

Se i dolori si verificano in posizione supina, dopo aver escluso i fattori che contribuiscono alla tensione muscolare, dovresti pensare ai processi patologici nella colonna vertebrale.

Molto spesso, il dolore si verifica a causa di alterazioni degenerative-distrofiche nella struttura della colonna vertebrale.

Le cause più comuni sono:

• lombalgia;
• ernia intervertebrale o protrusione;
• sciatica;
• spondilosi.

Quando l'osteocondrosi è dolorosa per sdraiarsi sulla schiena nella parte bassa della schiena, è associata all'irritazione delle radici spinali, che danno origine a nervi periferici e allo spasmo muscolare riflesso. Di notte, può esserci un aumento del dolore, specialmente quando una persona si rigira o dorme su un letto soffice.

La spondilite anchilosante di solito inizia con il dorso lombosacrale. L'infiammazione delle articolazioni passa gradualmente su tutta la colonna vertebrale. Le articolazioni sono giuntate e neutralizzate, la colonna vertebrale è gravemente deformata. Non sorprende che l'adozione di una posizione prona porti ad un aumento del dolore.

Oltre a queste malattie, il dolore può essere causato da grave scoliosi, artrite reumatoide e malattie infettive della colonna vertebrale: tubercolosi e osteomielite.

In un gruppo separato si fanno delle fratture da compressione della colonna vertebrale. A seconda della gravità e della posizione della frattura, il dolore può non essere sentito affatto, si verifica solo durante la notte o è costantemente presente.

I tumori che si verificano nella colonna vertebrale (primaria), sono piuttosto rari. Sono molto spesso benigni e crescono lentamente, di regola, appaiono nei giovani. La maggior parte dei tumori spinali si diffonde da un'altra area del corpo.

Altri motivi

Tra le altre cause di mal di schiena che si verificano durante la notte, malattie isolate degli organi interni:

• patologie renali (malattie renali, pielonefriti, tumori);
• ulcera duodenale;
• diverticolite;
• malattie femminili ginecologiche (infiammazioni, tumori, cisti);
• malattia della prostata.

In caso di malattie degli organi interni, ulteriori sintomi aiutano a chiarire il quadro, in base al quale uno specialista può facilmente determinare la causa del dolore nella parte bassa della schiena.

Quando si riferiscono a un medico, i pazienti spesso dicono di non poter dormire sullo stomaco e la parte posteriore è dolorante. Ciò è dovuto al fatto che in questa posizione i muscoli della schiena sono piuttosto tesi, non permettendo loro di rilassarsi correttamente. Per la colonna vertebrale, dormire sul lato è più adatto.

Metodi diagnostici

Per diagnosticare la malattia, è necessario rivolgersi a un terapeuta che, se necessario, dopo gli esami, indirizzerà il paziente a una consultazione con specialisti stretti: un neurologo, un ortopedico, un oncologo, ecc.

Per una diagnosi accurata è necessario un esame approfondito utilizzando tecniche di laboratorio e strumentali:

1. Radiografia della colonna vertebrale.
2. CT o RM.
3. Ultrasuoni degli organi interni.
4. Gastroduodenoscopia.
5. Prove generali di sangue e urine.
6. Biochimica del sangue (test reumatici, indicatori di fase acuta, creatinina, urea, elettroliti).
7. Esame delle urine su Zimnitsky e Nechiporenko.

Quando vedere un dottore

A volte il dolore lombare può segnalare una grave malattia. Si consiglia alle persone che manifestano uno dei seguenti sintomi di cercare un trattamento di emergenza:

1. Perdita di controllo della vescica e dell'intestino.
2. Recente perdita di peso non è legata ai cambiamenti dello stile di vita, come la dieta e l'esercizio fisico.
3. Febbre e brividi
4. Dolore grave e doloroso all'addome.

Trattamento sintomatico

Il trattamento del mal di schiena viene eseguito in modo completo dopo aver determinato la causa alla radice. Il complesso di misure include le procedure di terapia farmacologica e fisioterapia. Il trattamento sintomatico è finalizzato all'eliminazione di alcuni sintomi e non al trattamento della malattia stessa.

farmaci

Se il dolore è causato da malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale, vengono prescritti i seguenti farmaci:

1. Farmaci antiinfiammatori non steroidei: ibuprofene, diclofenac, indometacina e altri. Questi farmaci sono usati in pillole e iniezioni, così come sotto forma di unguenti e gel applicati a zone dolorose della schiena.
2. Rilassanti muscolari per ridurre lo spasmo muscolare: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
3. Vitamine del gruppo B (B1, B6, B12) - utilizzate per il mal di schiena come antidolorifici moderati, poiché, essendo neurotropi, hanno un effetto benefico sulle cellule nervose, alleviano l'infiammazione: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Condroprotettore - regola il metabolismo nel tessuto cartilagineo, ferma il processo di distruzione nell'osso e nei tessuti cartilaginei: "Struktum", "Don", "Teraflex".
5. I farmaci psicotropi - sono usati nella terapia complessa per alleviare il dolore, poiché aumentano l'effetto degli analgesici e causano il rilassamento dei muscoli muscolari: "carbamazepina", "amitriptilina" e altri.
6. Con una forte sindrome da dolore blocco dovocainico.

Se il mal di schiena è causato dalla patologia del cancro o da una malattia degli organi interni, al paziente vengono assegnati i gruppi appropriati di farmaci e viene sviluppato un regime terapeutico separato.

È importante! È impossibile prescrivere farmaci per se stessi, poiché il loro uso scorretto può causare vari effetti collaterali e un generale deterioramento della condizione.

fisioterapia

Quando il mal di schiena è ampiamente usato fisioterapia. Riducono il dolore e il gonfiore dei tessuti, migliorano la circolazione sanguigna, stimolano la fissazione muscolare.

Il tipo di procedura, i suoi parametri, la durata dell'esposizione, il numero di sedute prescritte dal medico, a seconda della malattia, la gravità del dolore, l'età del paziente, la presenza di malattie concomitanti.

Sono usati i seguenti metodi fisioterapici:

Un posto speciale in fisioterapia è la fisioterapia. La sua importanza è spesso sottostimata, e infatti, senza un corsetto muscolare a tutti gli effetti, è impossibile curare il mal di schiena e prevenire la recidiva dell'osteocondrosi.

Metodi di prevenzione

Come dormire in modo che la schiena non faccia male? Se il mal di schiena è diventato un evento quotidiano per te, inizia cambiando il letto e il materasso. Il letto deve essere duro con una base ortopedica forte e, in caso di problemi con la base ossea della colonna vertebrale, posizionare un denso scudo di legno sotto il materasso.

Il letto non dovrebbe abbassarsi sotto il tuo peso nella regione lombare, ma dovrebbe prendere le curve del tuo corpo nella forma della colonna vertebrale.

Ci sono pose che ti permettono di alleviare il dolore in varie malattie della colonna vertebrale. Uno dei migliori è il seguente:

• stenditi dalla tua parte;
• lascia la gamba che il fondo raddrizza;
• gamba, che è in cima, dovrebbe essere piegata all'articolazione del ginocchio;
• la mano che è sotto è posta sotto il cuscino;
• la mano che si trova in cima è posizionata sul letto o sul busto.

Questa posizione è adatta a quasi tutti coloro che soffrono di mal di schiena. Si raccomanda anche di andare al lato che fa male. Le radici in questa posizione sono meno compresse a causa dell'espansione delle crepe intervertebrali.

Per evitare lombalgia causata da cause di tutti i giorni, attenersi alle seguenti linee guida:

• fare esercizi mattutini per la schiena;
• utilizzare simulatori speciali che alleviano il disagio: gli applicatori Lyapko e Kuznetsov;
• portare più sport e attività fisica nella tua vita;
• Evitare scarpe lunghe e scomode;
• guarda il peso.

Al fine di individuare precocemente le malattie degli organi interni, è necessario sottoporsi periodicamente a esami preventivi e non auto-medicati e, se necessario, ricevere assistenza medica qualificata.

conclusione

Il mal di schiena notturno può essere causato sia da fattori fisiologici che da gravi malattie della colonna vertebrale e degli organi interni.

Quando compaiono questi sintomi, dovresti rivedere il tuo stile di vita, cambiare letto o materasso, fare sport, consultare un medico e fare il test. Quanto prima il paziente inizia il trattamento, tanto più velocemente e facilmente si libererà del mal di schiena.

Dolore lombare in posizione supina

Il lombo è una sezione della schiena dal coccige al fondo del torace.

Gli scienziati ritengono che i problemi della divisione lombare dell'umanità siano legati al processo di evoluzione. Payback per una passeggiata dritta.

Il carico durante il movimento e il cammino è distribuito in modo non uniforme, la regione lombare è in tensione costante.

Il carico principale cade sui dischi intervertebrali della regione lombare, quindi l'usura dei dischi è più veloce che in altre parti della colonna vertebrale.

Cause e natura del mal di schiena

Le cause del mal di schiena in posizione prona sono diverse e possono indicare malattie della colonna vertebrale, organi interni, nevralgie.

La lombalgia si verifica solitamente a causa di malattie della colonna vertebrale. Di seguito è riportato un elenco dei più comuni

Le cause del dolore sono divise in primarie e secondarie. Caratteristica principale disordini distrofici e funzionali della colonna vertebrale, patologia congenita della forma delle vertebre. Le cause secondarie sono causate da danni meccanici, interruzione degli organi interni, infezioni e virus, neoplasie.

Cause comuni di mal di schiena:

Altre cause di dolore

Inoltre, ci sono molte altre cause di disagio e mal di schiena mentre si sdraia:

• malattie infettive e virali, processi infiammatori nelle articolazioni nell'artrite reumatoide;

Anche le lesioni infettive dell'osso e della cartilagine causano forti dolori.

• danno meccanico alla colonna vertebrale, al muscolo e al legamento che si estende sotto carichi di potenza negli sport;
• Disturbi dell'età degenerativa dell'apparato muscolo-scheletrico, fratture del collo del femore, formazione di ernie spinali.
• lavoro da seduto in ufficio, in piedi da molto tempo, un pesante lavoro fisico crea pinze muscolari e aumento della pressione nella regione lombare.

Eliminazione della lombalgia

L'aspetto del dolore nella colonna lombare è un segnale di un malfunzionamento del corpo. È necessario stabilire la causa esatta della malattia che provoca dolore, dopo di che viene prescritto il trattamento.

Per una diagnosi accurata del problema non è sufficiente un'ispezione visiva. È necessario eseguire una risonanza magnetica, a raggi X o computazionale. Tale esame aiuterà a fare la diagnosi corretta e scegliere il trattamento appropriato.

Prima di tutto, si raccomanda di eliminare il dolore, interrompere il processo infiammatorio, rimuovere il gonfiore. Per fare questo, utilizzare farmaci sotto forma di compresse e unguenti - FANS, miorilassanti, steroidi. In caso di forte dolore di natura acuta, applicare l'iniezione di anestetico.

Quando il trattamento farmacologico è controindicato, fisioterapia, massaggio, terapia manuale sono utilizzati per alleviare il dolore e rilassare i muscoli. Metodo efficace di agopuntura

Metodi popolari per il dolore lombare

I componenti naturali delle compresse hanno un effetto analgesico e antinfiammatorio, aiutano ad alleviare la rigidità mattutina, migliorano il funzionamento degli organi interni e normalizzano il metabolismo dei sali del corpo. Sono usati come trattamento indipendente o in combinazione con metodi conservativi.

Comprime ricette:

• il rafano grattugiato con l'aggiunta di panna acida impone sul luogo del dolore, coprire con un tovagliolo di lino e avvolgere con un panno di lana. Comprimere allevia la tensione muscolare causata dal dolore;
• Familiarizzare con le ricette della medicina tradizionale per il trattamento dell'effetto curativo lombare delle foglie di bardana. Foglie secche che fanno bollire l'acqua, messe sul lombare. Coprendo con un panno caldo, l'impacco viene tenuto per non più di un'ora;
• impacco freddo efficace da una miscela di aglio e limone. L'aglio tritato viene mescolato con succo di limone, applicato su un panno di cotone e applicato al sito del dolore per 20 minuti. Aiuta con il dolore cronico;
• inumidire una garza nella tintura di ippocastano, lasciare in comprimere per la notte;
• impacco riscaldante da sale marino diluito in acqua calda nel rapporto da 1 a 10. Inumidire un panno di cotone o una garza, applicare sul sito di proiezione del dolore, coprire con un panno caldo;
• entro due settimane, insisti 40 grammi di baffi dorati tagliati in 500 ml di bischofite. Filtrare e fare impacchi per la notte.

fisioterapia

Importante per la risoluzione dei problemi nella colonna lombare è l'uso della fisioterapia, che include l'elettroterapia e la terapia fisica.

Il metodo più efficace di elettroterapia è l'elettroforesi dei farmaci. La magnetoterapia viene utilizzata per ridurre gonfiore e dolore. La fonoforesi allevia l'infiammazione, esegue micromassaggio a livello cellulare.

Uso popolare Darsonval, le correnti ozonizzate ripristinano la circolazione sanguigna, alleviano la tensione muscolare. Darsonval è adatto per l'uso domestico.

L'allenamento fisico terapeutico è obbligatorio ed è prescritto nel periodo di riduzione della rigidità delle sensazioni lombari e dolorose. Le classi aiutano a normalizzare la funzione motoria, rafforzare ed elasticità dei muscoli, flessibilità della colonna vertebrale.

Esercizi di esercizi appositamente progettati, terapia fisica eseguita su consiglio di un fisioterapista. A casa, quando si esercita nella cultura fisica, bisogna fare attenzione, senza carico, movimenti improvvisi e curve.

L'uso della fisioterapia aiuta ad alleviare la tensione muscolare nella colonna lombare ed eliminare il dolore. Ritorna la mobilità della colonna vertebrale.

Video: "Esercizi efficaci per il mal di schiena"

massaggio

Il massaggio terapeutico è mirato all'allungamento dei muscoli bloccati e al ripristino della circolazione sanguigna, viene effettuato con attenzione, utilizzando movimenti di carezza delicati. Il massaggio viene eseguito da un tecnico qualificato. Inoltre, l'uso della stone therapy, shiatsu, digitopressione è efficace. Ci sono situazioni in cui il massaggio deve essere effettuato a casa.

Puoi aiutare te stesso facendo un massaggio da solo:

• movimenti di carezza cauti nella direzione del coccige per 3 minuti;
• i prossimi 3 minuti, fai carezze dalla spina dorsale ai lati;
• accarezzando i movimenti della regione lombare con l'uso di oli ad effetto rilassante.

Il massaggio è uno dei mezzi più efficaci per la terapia spinale: vengono utilizzate composizioni di oli di lavanda, timo e salvia. Stimola la circolazione del sangue al rosmarino o all'olio di noce moscata. L'olio di eucalipto, la canfora, le essenze di pino e trementina hanno un effetto riscaldante.

Applicare e aspirare le banche, che migliorano il flusso di sangue nella regione lombare. Utilissimo massaggiatore a rulli per uso domestico, applicatore Lyapko o Kuznetsov. Un sacchetto pieno di pigne o abete rosso può sostituire l'applicatore e avrà lo stesso effetto. Una bottiglia di plastica normale riempita con acqua calda può riscaldare la regione lombare e rilassare i muscoli.

Aiuterà a rilassare i muscoli e ad eliminare il dolore del bagno con l'aggiunta di oli essenziali di eucalipto, ginepro o sale marino.

Quando il mal di schiena è in posizione supina, è preferibile dormire su un letto duro, mettendo un cuscino sotto i piedi. Ciò eliminerà la rigidità dei muscoli della schiena e ridurrà il dolore.

Si raccomanda di indossare un corsetto speciale per il lombosacrale, in modo che in breve tempo il dolore nella zona lombare sia completamente eliminato.

prevenzione

In caso di dolore nella zona lombare mentre si è distesi, è necessario evitare movimenti bruschi e flessione, sforzo fisico, sollevamento pesi, permanenza prolungata in una posizione scomoda. Il letto dovrebbe essere duro. La schiena, la spina dorsale, la parte bassa della schiena si rilassano e riposano su un materasso ortopedico.

È necessario camminare di più, fare pause durante il giorno per eseguire esercizi fisici delicati.

Danza, yoga e nuoto alleggeriscono i problemi non solo della regione lombare, ma migliorano anche l'intero corpo. Il rispetto della cultura alimentare, una misura dell'uso di alcol, l'abbandono del fumo, l'eliminazione del sovrappeso aiuteranno ad evitare molte malattie.

Mal di schiena sdraiato sullo stomaco

Benvenuto! I piccoli problemi con i lombi erano sempre, a partire dal momento di ritorno dall'esercito 7 anni fa. Ma nell'ultimo anno qualcosa non è ancora chiaro. Problemi con il piegamento in avanti. Non riesco a stare seduto a lungo, perché inizia a tirare terribilmente la gamba sinistra. A volte non è chiaro con lo stomaco: diarrea o feci ritardate. Era un medico gastroenterologo. Mi ha guardato, ha fatto tutti i test, ha detto che ho una violazione nella colonna vertebrale. Bene, ho deciso che passerà da solo. Inoltre. Circa un mese fa, ho capito che non potevo davvero mentire sul mio stomaco. C'è dolore alla schiena che giace sul mio stomaco, sento che le mie vertebre stanno scricchiolando dentro e immediatamente versando acqua bollente sopra lo stomaco e la gamba sinistra. Che cosa è con me? Come trattare? Ieri ho fatto un'iniezione di baralgin, così ho potuto dormire la notte. Buon divertimento: tutto è in ordine. Oggi non ho fatto un'iniezione, non ho potuto dormire, appena mi sono girato nel sonno, mi sono immediatamente svegliato da questo dolore bruciante.

Ciao! Il mal di schiena quando si trova sullo stomaco può essere un sintomo di ernia del disco intervertebrale. È necessario fissare un appuntamento con un terapista manuale per fermare il possibile pizzicamento della protrusione erniaria. Fare questo con l'aiuto di farmaci farmacologici è impossibile a causa della posizione speciale dell'ernia. Ti consigliamo anche di eseguire una risonanza magnetica della colonna vertebrale in cui senti dolore. L'ernia intervertebrale è una conseguenza o complicazione dell'osteocondrosi a lungo termine. All'inizio della tua storia, scrivi di aver provato mal di schiena per 7 anni. Durante questo periodo, i dischi intervertebrali, costituiti dai loro tessuti cartilaginei, si sono assottigliati. Di conseguenza, uno di essi ha probabilmente perso la sua integrità. Di conseguenza - protrusione del nucleo pulpare nel lume tra i corpi vertebrali. Quando occupi una determinata posizione (ad esempio, sdraiata sullo stomaco), c'è un'eccessiva pressione sull'ernia. Hai questo manifestato acuto dolore ardente. Sfortunatamente, il movimento intestinale ritardato in alternanza con la diarrea è anche un sintomo di un'ernia con alterata innervazione degli organi addominali. Hai bisogno di aiuto medico immediato, se non inizi subito il trattamento, nel prossimo futuro solo i chirurghi saranno in grado di aiutarti.

Mal di schiena in posizione supina: quale potrebbe essere la malattia? Come essere esaminati e trattati se la schiena fa male quando si è sdraiati

Il mal di schiena è il più delle volte un sintomo di una malattia spinale in via di sviluppo.

Questo articolo discuterà in dettaglio cosa causa dolore alla schiena, come trattare questa condizione e come prevenire la comparsa di dolore con localizzazione simile.

Dolori alla schiena quando sdraiati: cause

Il più delle volte, il dolore alla schiena in posizione supina nasce a causa dello sviluppo di tali malattie:

2. Distorsioni o muscoli.

4. herpes zoster

5. Dissezione dell'aorta.

7. Malattie degenerative dei dischi vertebrali.

8. Varie lesioni virali.

9. Infezioni nella colonna vertebrale.

13. Calcoli renali.

14. Frattura delle ossa pelviche.

16. Deformità o curvatura spinale acquisita (cifosi).

17. I nervi intervertebrali pizzicati.

18. Spostamento dei dischi intervertebrali.

Inoltre, il dolore nella zona posteriore può verificarsi quando un carico eccessivo sui muscoli e sulla colonna vertebrale.

A volte questi sintomi possono segnalare lo sviluppo di patologie oncologiche degli organi interni (rene, cuore o pancreas). In questo caso, il dolore verrà somministrato solo alla schiena e concentrato nell'addome o nel torace.

La gravidanza nelle ultime fasi del suo corso può causare dolore doloroso nella parte bassa della schiena. Ciò è dovuto al carico che deve sopportare il dorso di una donna quando la dimensione del feto è già abbastanza grande.

Dolori alla schiena quando sdraiati: sintomi

Il mal di schiena può avere una natura diversa della sua espressione e posizione. Utilizzando questi dati, i medici possono diagnosticare singole malattie.

Il mal di schiena può essere:

1. Whining (può indicare un sovraccarico eccessivo dei muscoli della schiena, così come lo sviluppo di malattie renali).

2. Dolore alla schiena con una chiara localizzazione in un punto (può indicare artrosi o artrite).

3. Dolore, che è accompagnato da febbre alta e deplezione del corpo (può indicare lo sviluppo di patologie tumorali).

4. Sensazioni dolorose che si verificano durante la notte.

5. Dolori crampi con una certa localizzazione.

6. Dolore che sorge dopo una lunga menzogna e si estende al lato.

7. Il dolore che si verifica dopo il sollevamento pesi e aumenta in un sogno.

8. Sensazioni spiacevoli alla schiena, che si estendono ai glutei e alle gambe.

9. Dolore acuto in cui è molto difficile per una persona sdraiarsi subito dopo sdraiarsi (può indicare un nervo schiacciato, oltre a una curvatura della colonna vertebrale).

Di norma, il mal di schiena in posizione supina è cronico, in quanto le persone spesso non prestano attenzione al loro verificarsi nel tempo. Nel corso del tempo, tali sensazioni saranno offuscate, ma ciò non significa affatto che la loro causa sia scomparsa.

Mal di schiena quando si sdraia: diagnosi

Il trattamento delle malattie che sono associate alla schiena, è impegnato nel medico della colonna vertebrale.

Dopo aver esaminato una persona e preso un'anamnesi, il medico prescriverà tali esami:

1. Radiografia della colonna vertebrale (per escludere eventuali fratture).

2. MRI della colonna vertebrale (fornirà un quadro completo dello stato del tessuto muscolare).

3. Analisi generale del sangue e delle urine per ottenere un quadro generale dello stato di salute e per identificare il processo infiammatorio.

4. Esame di un neurologo.

Al fine di escludere possibili patologie tumorali, così come le malattie degli organi interni, che possono causare mal di schiena, sono necessari i seguenti esami:

• ecografia addominale;

• consultazione con un gastroenterologo;

• esame da un proctologo, ginecologo (donne) e urologo (uomini).

Mal di schiena sdraiati: trattamento

Il trattamento del mal di schiena viene effettuato in un complesso con l'uso di terapie farmacologiche e fisioterapiche. In alcuni casi (con le indicazioni necessarie), il paziente può ricevere un massaggio, esercizi di fisioterapia, terapia manuale o agopuntura.

Il corso generale di trattamento è selezionato individualmente per ciascun paziente, in base alla sua diagnosi, condizione, età e malattie associate.

Per alleviare il mal di schiena è necessario:

• limitare l'attività fisica pesante che può esercitare pressione sulla colonna vertebrale;

• indossare un corsetto di supporto speciale;

• non rispettare il riposo a letto, in quanto può contribuire alla transizione dei dolori acuti alla forma cronica (è necessario sdraiarsi a letto solo dopo una frattura vertebrale).

La terapia farmacologica contro il mal di schiena comporta l'assunzione di questi gruppi di farmaci:

1. Farmaci anti-infiammatori (Diclofenac, Analgin). Possono essere sotto forma di compresse o creme.

2. Antidolorifici (paracetamolo, Nurofen).

3. Comprime con una soluzione di novocaina (per alleviare i dolori acuti).

4. Farmaci antispasmodici per eliminare gli spasmi muscolari (Tolperisone).

5. Condroprotettore (per rallentare la distruzione del tessuto cartilagineo). Solitamente tali farmaci sono prescritti per l'artrite, l'artrosi e l'osteocondrosi.

6. Complesso vitaminico

Se il mal di schiena è causato dalla patologia del cancro o da una malattia degli organi interni, vengono prescritti al gruppo appropriati gruppi di farmaci e viene sviluppato un regime terapeutico separato.

È importante sapere che i farmaci che si prescrivono da soli non possono essere usati, poiché il loro uso inappropriato (gruppo sbagliato del farmaco o del dosaggio) può causare vari effetti collaterali e un generale peggioramento della salute.

Il trattamento di fisioterapia prevede tali procedure terapeutiche:

Inoltre, si raccomanda al paziente di fare il bagno.

Un altro trattamento efficace è l'agopuntura. Ha lo scopo di ridurre il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare, che è spesso causata dallo stato psicologico del paziente.

Nonostante l'utilità di una tale procedura, non può essere eseguita con tali indicazioni in un paziente:

• durante la gravidanza;

• per malattie respiratorie acute;

• in violazione della coagulazione del sangue;

• nelle malattie acute dei reni e del fegato;

• con lo sviluppo di patologie oncologiche;

• nel periodo dopo l'intervento chirurgico;

• in presenza di malattie vascolari o cardiache;

• quando il paziente è soggetto a sanguinamento.

La terapia manuale è anche molto efficace nell'eliminare il mal di schiena. Può essere prescritto dal medico curante solo dopo un'accurata diagnosi del paziente. Se eseguita correttamente, questa terapia aiuta ad alleviare il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare.

È importante sapere che questo tipo di trattamento non è consigliabile eseguire in questi casi:

• nel periodo dopo un infarto;

• per tubercolosi o altre gravi malattie infettive;

• con ernia di dischi intervertebrali;

• in violazione della coagulazione del sangue;

• persone anziane;

• a malattie di navi.

Se si esegue la terapia manuale a un paziente con le controindicazioni sopra elencate, ciò può portare a gravi complicazioni nelle sue condizioni.

Dolore in posizione supina: prevenzione

Al fine di ridurre al minimo il rischio di mal di schiena, dovresti seguire questi consigli:

1. Dormire su un materasso elastico ortopedico e lo stesso cuscino (è preferibile imparare a dormire senza cuscino).

2. Mantenere una postura uniforme mentre si è seduti al tavolo, oltre a camminare.

3. Mangia correttamente, mantenendo un peso stabile.

4. Per camminare in talloni per non più di due ore di fila. La maggior parte delle scarpe dovrebbe essere piatta.

5. Quando si rimane in posizione eretta per lungo tempo, è imperativo trovare un punto di appoggio per il gomito, le spalle o le braccia per alleviare la pressione sul corpo e sulla colonna vertebrale.

6. Quando si solleva qualcosa è necessario accovacciarsi, non appoggiarsi.

7. Evitare movimenti e svolte improvvise, in modo da non danneggiare i muscoli della colonna vertebrale.

8. Impegnarsi in attività fisica per rafforzare i muscoli del corpo. È più adatto per questo scopo terapia fisica, nuoto, yoga, jogging e fitness.

9. Evita l'ipotermia e le correnti d'aria che possono "soffiare" i muscoli della schiena e causare dolore.

10. Con il lavoro quotidiano al computer, è necessario fare pause frequenti e impastare la schiena, le braccia, il collo e le spalle.

11. Cerca di non rimanere in una posizione per più di un'ora.