Di solito, quando sparano attraverso il collo, le persone sentono un dolore acuto e non riescono a girarlo. Principalmente lombalgia cervicale causata da forti spasmi muscolari, che a loro volta possono apparire a causa dello sviluppo di alcune malattie e anche a causa di fattori esterni. All'inizio, i muscoli si infiammano, seguito da gonfiore, che porta al pizzicamento dei nervi. In medicina, questa sindrome del dolore si chiama cervicago e il suo trattamento deve essere affidato a uno specialista.

Lombalgia del collo varietà

Gli schizzi acuti nel collo possono differire per durata, posizione e dolore. Pertanto, questa malattia è classificata secondo vari criteri.

A seconda della posizione, distinguere la sindrome superiore e inferiore e la sindrome post-traumatica del rachide cervicale. I difetti alla nascita sono spesso la causa della sindrome cervicale. La sindrome post-traumatica si verifica immediatamente dopo una lesione o dopo qualche tempo dopo.

Secondo la durata del dolore e il loro decorso, il dolore al tiro nel collo è diviso in cervicago e cervicalgia. Le prime malattie cervicali sono caratterizzate dalla comparsa di dolore improvviso in un momento in cui una persona è completamente sana e non ha altre malattie. La cervicalgia è un tiro cervicale cronico, che è diviso in vertebrali e non vertebrali.

Anche il pizzicamento del collo è suddiviso nelle seguenti sindromi:

• Sindrome del pennello da spalla. Questo cambia la temperatura e il colore della pelle, e gli arti superiori sono caratterizzati da gonfiore.
• Sindrome di un piccolo muscolo pettorale. Spesso questa malattia è associata a malattie del sistema cardiovascolare. A causa della pressione tra il muscolo grande pettorale e la testa dell'omero, il dolore del collo si diffonde attraverso il petto. Tutti i muscoli pettorali in questo caso sono molto dolenti e tesi.
• Periartrosi della scapola. C'è tensione nei muscoli del reparto sottoscapolare e dolore nell'articolazione della spalla, nonché difficoltà nel processo respiratorio.
• Patologia dei tessuti (fibrosi e muscolari). Allo stesso tempo, si osservano cambiamenti degenerativi-distrofici. La radice di queste patologie sono i microtraumi.
• Sindrome del muscolo della scala. È caratterizzato da un forte dolore al collo che si estende ad una delle braccia.
• Sindrome simpatica cervicale. In questo caso, il dolore al collo non è l'unico punto dolente, è circondato da una serie di sintomi neurologici, come ad esempio:
• forti mal di testa e vertigini;
• deficit uditivo e visivo;
• salti di pressione sanguigna;
• perdita di sonno, ecc.

L'osteocondrosi è più spesso la radice di questa sindrome, altre patologie della vertebra cervicale possono anche causarlo.

Cause di lombalgia cervicale

Più spesso, il collo è incatenato a causa dell'osteocondrosi. Questa malattia provoca processi distruttivi, a causa della quale la compressione delle radici nervose del midollo spinale e quindi inizia a sparare nel collo. Le sensazioni di refrigerazione sono un segnale diretto dei disturbi che si sono verificati attraverso una malattia il cui trattamento è stato ignorato o non corretto.

Altri fattori possono anche causare il tiro acuto al collo:

1. Ernia intervertebrale.
2. Spondilosi, in cui vi è un sigillo della vertebra dovuto alla crescita del tessuto osseo.
3. Osteofiti, che rappresentano crescite patologiche sul tessuto osseo.
4. Formazione di tumori
5. Lesioni spinali, specialmente al collo.
6. Compromissione funzionale
7. Distruzione del disco intervertebrale (protrusione).
8. Lesioni distrofiche degenerative.
9. Interventi chirurgici.

Questi sono solo un numero di fonti che causano la lombalgia cervicale acuta, che deve essere conquistata con un medico qualificato. Per iniziare, lo specialista dovrebbe rivelare la vera radice di ciò che il paziente ha dovuto acutamente collo attraverso il collo, e quindi solo prescrivere un trattamento al fine di alleviare completamente il paziente dalle sensazioni agghiaccianti.

Fattori di rischio per il dolore al collo

Uno spasmo muscolare che provoca dolore nella regione cervicale può verificarsi per motivi banali, come ad esempio:

• postura scomoda per dormire;
• lungo seduto al monitor del computer;
• portando borse pesanti;
• ipotermia;
• svolte taglienti della testa;
• lo stress;
• lesioni spinali e altri fattori.

Anche a rischio di insorgenza di caduta lombare cervicale:

• Le persone sono impegnate in pesanti lavori fisici e allo stesso tempo ignorano gli standard di sicurezza elementari.
• Impiegati e altri lavoratori che devono sedersi o stare in piedi in una posizione per lungo tempo.
• Le persone sono sovrappeso.
• Coloro che ignorano le regole di una dieta equilibrata.
• Le persone che non si preoccupano della loro postura.
• Coloro che hanno uno stile di vita molto sedentario.

Raccomandazioni per la ciglia del collo

Abbastanza spesso, il collo irrigidisce improvvisamente la sindrome dolorosa, quando non c'è possibilità di visitare il dottore. Si sconsiglia l'autotrapianto di un tale dolore al collo. Ma comunque, se ti spari terribilmente attraverso il collo, ci sono alcune azioni che aiutano ad alleviare un po 'di dolore.

Suggerimenti per le riprese al collo:

• Dovresti appoggiare la schiena su una superficie piana e preferibilmente dura per togliere il carico dalla regione cervicale. Puoi sdraiarti sullo stomaco, se non riesci a sdraiarti sulla schiena. Non è consigliabile giacere sul pavimento a causa di possibili correnti d'aria che possono danneggiare ancora di più.
• Il primo giorno dopo la lombaggine, il raffreddore può essere applicato al punto dolente, ma tali azioni devono essere monitorate da un medico.
• Se la lombalgia ha catturato la parte posteriore della testa o qualsiasi parte del collo, è possibile applicare qualcosa di caldo al punto dolente. Allo stesso tempo è necessario controllare che non ci sia stato alcun surriscaldamento. A causa del surriscaldamento, il gonfiore dei muscoli può aumentare e ci sarà una ricaduta della lombaggine della regione cervicale. Questo vale anche per gli unguenti per il riscaldamento, non si consiglia l'applicazione sulla zona malata, poiché potrebbero aggravare la situazione.
• Non farti massaggiare il punto dolente. Poiché i muscoli nella zona della camera, spasmo e stretto. Un massaggio sbagliato, invece di rimuovere il gonfiore e la rigidità del collo, può essere dannoso. Questo vale anche per la riduzione della colonna vertebrale, in nessun caso può essere autoregolata, ma dovrebbe essere fatta solo da specialisti.
• Quando si spara, è preferibile usare un corsetto per il collo. Come un corsetto, puoi usare un pneumatico imbottito di cotone.
• Per alleviare il dolore della lombalgia cervicale, dovresti assumere un antispasmodico (aspirina, senza silo, paracetamolo, antispasmodico).

Visita medica

Se c'è un forte dolore al collo a destra o in un'altra zona del collo, e allo stesso tempo non può essere ruotato, allora il medico dovrebbe essere chiamato a casa. È necessario ascoltare attentamente i consigli di un medico e non ignorare le sue raccomandazioni. Se ha prescritto delle procedure, deve essere avviato immediatamente.

Nei casi in cui il medico non può venire a casa, si dovrebbe immediatamente andare in clinica. Allo stesso tempo, andare a piedi, e in particolare a correre è vietato. La decisione più corretta sarà un viaggio in uno specialista in posizione prona, al volante non è qualcosa che non è raccomandato, ma vietato.

Diagnosi e trattamento

Il mal di schiena nel collo è un sintomo e non esiste una malattia così specifica in medicina. Il medico stabilisce una diagnosi per tale dolore, sulla base dei reclami dei pazienti, dei risultati dei test, nonché degli esami neurologici e manuali.

Per cominciare, il medico determina il livello di danno neurologico con la palpazione. Controlla l'analisi delle urine e del sangue, se necessario, nomina i raggi X e la risonanza magnetica. Dopo aver scoperto l'esatta fonte di dolore, viene prescritto un trattamento che può includere procedure separate e una serie di esercizi fisici.

Uno dei metodi efficaci per il trattamento della lombalgia nella regione cervicale è l'osteopatia. Assomiglia alla terapia manuale, ma differisce in sicurezza e gentilezza nell'approccio al lavoro con i muscoli. L'osteopatia è utilizzata nel complesso trattamento dell'osteocondrosi. Rilassa i muscoli spasmodici, ripristinando la circolazione sanguigna e rimuovendo il blocco dalle articolazioni intervertebrali.

In caso di gravi lesioni, il medico prescrive di indossare un corsetto. Con una forte sindrome del dolore, al paziente viene prescritta una serie di iniezioni da novocaina o lidocaina.

Se i sentimenti di lombaggine hanno cominciato a scomparire, non gettare il trattamento. La terapia prescritta da uno specialista è importante da completare. Poiché la lidocaina e altri rimedi alleviano solo i sintomi, la malattia che ha causato un forte spasmo non scompare e richiede un trattamento.

Profilassi cervicale lombare

Le persone inclini a sparare, dovrebbero prestare attenzione ai metodi preventivi, per ridurre il rischio di patologia.

1. Fare ginnastica la mattina e la sera.
2. Per fare procedure che migliorano il sistema immunitario.
3. Abbandona le cattive abitudini.
4. Monitorare la pressione sanguigna, mantenere normale.
5. Controlla il peso corporeo, non portarti all'obesità.
6. È importante fare la valutazione del tempo trascorso al computer.
7. È necessario aderire a una dieta equilibrata.
8. È importante rimanere attivi e fare passeggiate quotidiane.

Le misure preventive sono anche utili durante il verificarsi di lombalgie nel collo, contribuiranno ad accelerare il processo di guarigione, se combinato con i metodi tradizionali di trattamento di questa sindrome dolorosa.

Collo irritato a destra - cause, diagnosi, trattamento

Un collo dolorante a destra è una condizione abbastanza comune, caratteristica dei più diversi cambiamenti patologici, dallo stretching a una grave malattia sistemica. E se nel primo caso sarà sufficiente rilassare o fare diversi movimenti di rotazione della testa, allora altri dolori devono essere diagnosticati per evitare la progressione del processo negativo.

Dolore al collo giusto

La regione cervicale ha una struttura anatomica complessa, oltre alle sette vertebre, le principali arterie passano attraverso di esso, collegando il cervello con il resto degli organi. Nel collo ci sono i muscoli, le terminazioni nervose, i linfonodi, la ghiandola tiroidea, la gola e la trachea della laringe.

Il dolore sul lato destro può causare qualsiasi elemento strutturale in cui è comparsa la compromissione funzionale.
La presenza di un gran numero di importanti organi e articolazioni ossee rende il collo estremamente vulnerabile. Qualsiasi movimento freddo, livido o imbarazzante può causare una condizione dolorosa sul lato destro. Pertanto, prima di iniziare un auto-trattamento avventato, è necessario consultare un reumatologo.

motivi

Nella maggior parte dei casi, l'aumento della sensibilità sul lato destro del collo è dovuto a lesioni meccaniche o fattori esterni: affaticamento muscolare, vento freddo o doccia, svolta brusca, postura scomoda durante il riposo. Ma se al sintomo principale - dolore al collo a destra, si aggiunge disagio al braccio, spalla, scapola, parti temporali e occipitali, questo può indicare la presenza di malattie laterali nel corpo.
Ci sono molte patologie nel quadro clinico di cui c'è dolore al collo a destra.

I più comuni sono:

• Osteocondrosi del collo;
• Ernia tra le vertebre:
• Scoliosi - curvatura spinale;
• Distorsione: danno al tessuto muscolare;
• Stenosi: pizzicamento delle arterie cervicali destre;
• Malattie sistemiche di natura autoimmune;
• Malattie infettive specifiche - tubercolosi, meningite, ecc.;
• ARVI, ORZ;
• Ictus - emorragia nel cervello;
• Patologia cronica del cuore, laringe, tiroide, polmoni;
• Tumori di varie eziologie;
• Ascessi dentali

A seconda dell'eziologia del processo di provocazione, il dolore può essere lieve, insignificante, derivante da un movimento improvviso o acuto, paralizzante e concatenamento del paziente a letto.
Un gran numero di cause rende il dolore sul lato destro del collo non un sintomo specifico, ma uno da non sottovalutare. È meglio cercare immediatamente un aiuto medico piuttosto che aspettare che i sintomi si sviluppino fino al quadro clinico completo di ogni patologia.

Dovrebbe essere avvisato se:

• La condizione dolorosa dura più di 2 giorni;
• Il dolore sorse senza una ragione apparente, su "piano terra";
• Hai un brutto livido;
• La sindrome del dolore è accompagnata da grave emicrania, debolezza generale, febbre.

Tipi di malattie

In medicina, i processi eziologici in cui il collo ferisce a destra sono convenzionalmente suddivisi nei seguenti gruppi: lesioni, alterazioni distrofiche della colonna vertebrale, malattie autoimmuni, patologie infettive, conseguenza dello stile di vita.

Lesioni spinali

La distruzione patologica delle piastre di collegamento intervertebrali porta a un'usura prematura delle ossa, del tessuto articolare e cartilagineo della colonna vertebrale. La malattia si manifesta con bruciore, dolore doloroso al collo, intorpidimento dell'avambraccio.

La malattia colpisce i processi arcuati delle vertebre. C'è un restringimento dello spazio tra articolazioni mobili, compattazione della cartilagine ialina e la crescita del tessuto connettivo difettoso, che colpisce le terminazioni nervose del midollo spinale. Il paziente soffre costantemente di dolore moderato o grave al collo.

• Ernia del disco

Malattia del sistema muscolo-scheletrico dello scheletro. Le fibre connettive del disco sono spostate, rompendo l'anello fibroso. La principale manifestazione clinica è un forte dolore nell'area della vertebra interessata, che si estende fino al lato destro del collo (o sinistra).

• Pizzicare le radici nervose della colonna vertebrale

La cosiddetta radicolopatia, caratterizzata da infiammazione acuta del tessuto muscolare, spasmi, dolore pronunciato.

Se il pizzicamento si è verificato nelle vertebre superiori della regione cervicale, il dolore si concentrerà nella parte destra del collo.

Malattie sistemiche

Una malattia pericolosa e cronica con cause inspiegabili colpisce i tessuti connettivi delle articolazioni. È di natura cronica e progressiva, portando alla deformazione irreversibile delle articolazioni. Spesso esacerbato dopo malattie infettive che sono accompagnate da infiammazione dei linfonodi. Se il collo sul lato destro fa male a causa di linfonodi ingrossati e dolorosi, deve essere preso un test per il fattore reumatoide.

Si sviluppa sullo sfondo della malattia principale - la psoriasi. La distruzione patologica dell'articolazione si manifesta con la deformazione delle articolazioni cervicali mobili e il dolore severo e tagliente. L'ipotermia, uno stato di stress e una malattia infettiva passata possono causare progressi.

Patologia, che si manifesta con debolezza muscolo-scheletrica, dolente alle articolazioni e alle ossa, dolore moderato ma costante al collo. L'assenza di processi infiammatori e l'influenza sugli organi interni rendono la malattia più probabile che abbia un'eziologia psicologica. Ha una prospettiva positiva, anche nella fase acuta.

Infiammazione sistemica, cronica delle articolazioni della colonna vertebrale, con una significativa limitazione della mobilità, dovuta alla compattazione, alla calcificazione dei tessuti legamentosi. È caratterizzato da regolari attacchi dolorosi.

• Tumori di varie eziologie

Nella regione vertebrale del collo raramente si sviluppano neoplasie tumorali. Il mal di collo destro può essere dovuto a tumori polmonari o faringei. Spremere la crescita dell'apice del polmone destro provoca un forte dolore alla mascella e al collo. Accompagnato dal dolore nella trachea faringea, una violazione della funzione di deglutizione, mancanza di respiro.

Le metastasi possono anche causare dolore al collo sulla destra. Se il cancro progredisce, il paziente avverte un dolore intenso e costante in tutte le parti del corpo, compresa la regione cervicale.

Patologie infettive

• Meningite: i processi infiammatori patologici si sviluppano nelle membrane del midollo spinale e del cervello.
• Linfoadenite - la formazione di un forte ascesso nei linfonodi.
• La polio è una patologia infettiva della sostanza grigia del midollo spinale.
• La tiroidite acuta è una disfunzione della tiroide, spesso accompagnata da un ascesso.
• La tubercolosi è una grave malattia polmonare, meno frequente di altri sistemi e organi.
• Mal di gola - infiammazione delle tonsille della gola, spesso purulenta.

Fattori comuni

Oltre alle malattie di natura infettiva o sistemica, il collo a destra può ferire a causa dello stile di vita o di un maggiore sforzo fisico. Ad esempio, una lunga seduta sul posto di lavoro in una postura statica può provocare processi stagnanti nella regione cervicale, di conseguenza, intorpidimento, sensazioni dolorose compaiono per un po '. O essere su un tiraggio costante unilaterale (lavoro come autista) contribuisce alla comparsa di cervicalgia (dolore al collo). L'esaurimento nervoso, la sindrome da affaticamento costante, lo stress, la depressione limitano l'attività del sistema circolatorio, come risultato: pizzicamento delle terminazioni nervose e dolore doloroso. Le lesioni sostenute durante gli incidenti o il carico atletico anormale possono comparire dopo un certo periodo di tempo con dolore moderato al collo a destra.
Le cause indirette non sono una ragione per iniziare una condizione dolorosa. Se non intraprendi un'azione tempestiva, la patologia può diventare cronica e richiederà un trattamento a lungo termine.

diagnostica

Per determinare il principale colpevole del dolore, prima di tutto, è necessario contattare un medico. Un esame generale, che comprende la misurazione della temperatura, la pressione, l'esame della cavità orale per la presenza di processi infiammatori, permetterà di trarre conclusioni preliminari sulla presenza o assenza di infezione nel corpo. Un esame completo del sangue e delle urine confermerà l'accuratezza della diagnosi preliminare.
Se non ci sono malattie virali nel corpo, ma il dolore continua a essere problematico, sarà richiesto l'aiuto di specialisti specializzati come ortopedico, reumatologo o neurologo.
Sulla base delle denunce e delle cartelle cliniche del paziente, viene compilata una storia di patologia. Vengono valutate la funzione motoria del rachide cervicale, la decolorazione della pelle e la forma anatomica delle vertebre.

Se i risultati di un esame esterno danno un risultato positivo, vengono nominati test di laboratorio:

• La presenza di fattore reumatoide;
• Esame del sangue per biochimica;
• Se necessario, biopsia del liquido sinoviale.

Secondo i risultati della ricerca, lo specialista determina ulteriori misure diagnostiche. TC, ultrasuoni, risonanza magnetica, radiografia sono mostrati ai pazienti che sospettano lo sviluppo di alterazioni patologiche nella colonna vertebrale.

Trattamento del dolore al collo lato destro

Nella stragrande maggioranza dei casi, il dolore al collo a destra viene trattato con successo con metodi conservativi di terapia. Le droghe mediche o le manipolazioni fisioterapiche in breve tempo normalizzano le condizioni del paziente e ritornano al vecchio modo di vivere. Sulla base della diagnosi, al paziente viene prescritto un riposo completo per 2-3 giorni o farmaci che eliminano la sindrome del dolore.

Terapia farmacologica

Sollievo dal dolore Togliere la principale fonte di disagio. Di norma, è sufficiente bere i farmaci per 2-3 giorni e si può dimenticare il dolore per sempre. "Ambene", "Mervan", "Analgin", "Ketanol", "Dolobene".

• Rimozione di infiammazione. Eliminare i processi infiammatori "Aspirina", "Paracetamolo", "Indometacina", "Ibuprofen", "Movalis".
• Preparativi di azione locale. Unguenti, creme, gel, riscaldamento o raffreddamento, hanno un buon effetto sulla circolazione del sangue, alleviano il tono muscolare. "Dimeksid", "Fastum gel", "Butadion", reti di iodio.
• Condroprotettore. Stimolare la rigenerazione del tessuto cartilagineo, alleviare l'infiammazione, contribuire alla regressione precoce della patologia. "Teraflex", "Artra", "Aflutop", "Don".
• Blocco significa. Quando il dolore è doloroso e insopportabile, il medico prescrive una terapia di blocco sotto forma di iniezioni nel sito di lesione. "Novocain", "Ledokoin", "Tenksikam" - istantaneamente anestetizzano.

Terapia manuale

Il metodo dei successivi movimenti taglienti del terapeuta manuale ripristina la funzione motoria dei dischi cervicali, che a seguito di qualsiasi circostanza spostata. Modo molto efficace per il dolore al collo sulla destra. Aiuta a ripristinare il tono muscolare, alleviare la tensione, il dolore, ripristinare la circolazione sanguigna. L'unica cosa che devi prestare attenzione è l'esperienza e le qualifiche del medico. Gli amanti e gli autodidatti possono causare danni irreparabili. E invece di stretching, ci sarà un serio spostamento delle vertebre, con la prospettiva della disabilità.

Terapia fisica

Esercizi speciali di fisioterapia sono nominati da un fisioterapista e vengono eseguiti ogni giorno in qualsiasi luogo conveniente. Rotazione della testa, flessione in avanti e di lato - non complicati, ma i movimenti efficaci aiuteranno a ripristinare rapidamente la normale salute.

fisioterapia

Con l'aiuto degli effetti hardware, viene ripristinata la salute della regione cervicale. Elettroforesi, magnetoterapia, raggi ultravioletti, ultrasuoni, laserterapia, producono un effetto rilassante, contribuiscono all'espansione dei vasi sanguigni, accelerano la circolazione sanguigna, anestetizzano.

Trincea a colletto

Indossare un collare di fissaggio speciale aiuta ad alleviare lo sforzo sul collo. I muscoli si rilassano, il peso diminuisce e, di conseguenza, il dolore al collo a destra diventa più piccolo o scompare. Il paziente può scegliere una cornice dura o morbida, a seconda dell'intensità del dolore e del motivo della sua insorgenza.

Intervento chirurgico

Una misura estrema e molto raramente utilizzata per il trattamento del dolore sul lato destro del collo è un intervento chirurgico. È prescritto nei casi di intrappolamento delle terminazioni nervose, dell'ernia vertebrale e della crescita di tessuto difettoso nell'artrite. Per l'esecuzione sono richiesti argomenti pesanti che confermano la presenza di patologie pericolose, la conclusione di un medico ortopedico, un terapeuta e un neurologo sullo stato fisico e psicologico generale del paziente. Inoltre tiene conto dell'età del paziente e della gravità della patologia.
Se, nel complesso, tutti i fatti indicano la necessità di un'operazione, a seconda della causa, le protesi, la rimozione del tessuto connettivo troppo cresciuto o il rilascio di terminazioni nervose vengono eseguite tagliando la cartilagine.

Il complesso sistema dei gangli, il midollo spinale, un gran numero di arterie centrali nel collo rendono la chirurgia, come metodo di trattamento, estremamente indesiderabile. Il rischio di morte è estremamente alto.

Se il collo a destra fa male a lungo, non è doloroso e doloroso impegnarsi nell'auto-trattamento e nella diagnosi. Nonostante il fatto che tali dolori il più delle volte non rappresentano una minaccia per la vita, è probabile che questo sia un sintomo indiretto di una grave malattia.

Dolore al collo tiro a destra

Spesso c'è dolore nella regione cervicale, la natura del dolore può indicare una malattia o un processo infiammatorio, la cui definizione ti consentirà di scegliere il trattamento più appropriato.

A volte c'è dolore nella regione cervicale. Se il collo fa male sul lato destro, e il dolore è acuto e sparare, allora, molto probabilmente, si è verificato un pizzicamento della terminazione nervosa.

Poiché la maggior parte delle terminazioni nervose passa vicino alla colonna vertebrale e il collo è il segmento più mobile della colonna vertebrale, la spremitura delle radici nervose può verificarsi a causa di spasmi muscolari. Di conseguenza, possono verificarsi dolore acuto e lancinante.

Le fonti di questo spasmo muscolare sono:

incidenti traumatici, processi infiammatori, ipotermia.

Nella regione cervicale non ci sono solo vertebre e nervi, ma c'è anche un importante gruppo muscolare, piccoli e grandi vasi sanguigni, linfonodi, ghiandola tiroidea, esofago, trachea e laringe. Le malattie infiammatorie di uno di questi organi possono scatenare contrazioni spasmodiche dei muscoli.

Questa condizione è molto dolorosa, ma, di norma, dopo un po '(da 7 a 10 giorni) va via da sola senza alcun trattamento. Ma per alleviare la condizione, è meglio contattare uno specialista. La terapia manuale può gestire questo problema molto bene.

Importante sapere! Se il collo sul lato destro fa male per più di una settimana, allora è imperativo che tu vada in ospedale senza indugio. Risparmio di dolore più lungo del periodo specificato, indica la presenza di altri problemi di salute più gravi.

Il dolore nella regione cervicale può essere di diversa etimologia e intensità. A volte il dolore è acuto e sparo, a volte opaco e pressante.

Premendo, il dolore sordo sul lato destro del collo indica processi infiammatori o infettivi della colonna vertebrale

Lo spettro delle malattie che sono la fonte di questo tipo di dolore è molto ampio.

Le cause più comuni sono:

osteocondrosi, osteoartrosi, osteoparosi e malattie simili.

In alcuni casi, le sensazioni oppressive sul lato destro del collo possono essere un segno di malattie sistemiche e complesse, come: insufficienza cardiaca, processi reumatici, infezioni e tumori di varia origine.

Metti te stesso la causa del dolore impossibile. Pertanto, dovresti andare dal medico e forse anche passare attraverso una serie di esami, come: TAC, risonanza magnetica e radiografia.

Fai attenzione! Se il dolore al collo sul lato della destra ha un accento opprimente, più questo fa male anche al petto, quindi è molto probabile che un attacco di cuore sta iniziando! È necessario chiamare la brigata di ambulanza. Il ritardo in questo caso può costare la vita.

Succede che il dolore al collo dia ad altre parti del corpo. Quindi, se la sindrome del dolore si sposta sulla spalla, e quindi sul braccio, allora, molto probabilmente, la causa potrebbe essere l'osteo-malattia. Il fatto è che in tali malattie sono colpiti i nervi che trasmettono segnali di dolore agli organi di confine.

Il dolore che passa nella parte posteriore può indicare sia le malattie sopracitate che i processi reumatici. La diffusione del dolore scorre dal collo alla parte posteriore della testa può anche indicare polimialgia reumatica.

I dolori che migrano all'orecchio indicano l'infiammazione dei linfonodi o del tessuto muscolare. Lo stesso si può dire della diffusione del dolore nella direzione della laringe.

E a volte, il dolore al collo è riflesso dal dolore al coccige. Questa è probabilmente l'ernia intervertebrale

Attenzione! Se il collo sul lato destro fa male con il ritorno ad altri organi, questo indica la gravità della situazione, che non tollera l'auto-trattamento.

I dolori al collo sono sintomi delle seguenti malattie:

Come già accennato, i dolori acuti e lancinanti del collo sono sintomi di osteocondrosi, osteoartrite e altre malattie del tessuto osseo spinale. In questo caso, la sindrome del dolore si verifica a causa di legamenti, muscoli e, di fatto, delle vertebre stesse.Un'altra manifestazione del dolore cervicale può essere l'ernia intervertebrale, che è caratterizzata dalla compressione delle radici nervose.In alcuni casi, il dolore nella regione cervicale si verifica con disturbi sistemici, come : artrite reumatoide, spondilite anchilosante (spondilite anchilosante), polimialgia reumatica, malattie infettive e formazioni tumorali.Linfiammazione della ghiandola tiroidea (tiroidite) può anche causare tali sintomi Riferendosi quanto strano possa sembrare, ma anche la depressione frequente può essere la vera causa del dolore al collo. Meningite, ascesso faringeo, emorragia subaracnoidea, tumori benigni e maligni del cervello o del midollo spinale hanno anche tra i loro sintomi - dolore al collo, insufficienza cardiaca acuta può anche svilupparsi con dolore al collo.
In altre parole, il dolore al collo può essere un riflesso di qualsiasi malattia borderline, organi strettamente correlati.

È necessario consultare un medico in ogni caso quando il collo fa male sul lato a destra. Ma, come al solito, con tale dolore, la visita a uno specialista viene posticipata indefinitamente.

Allo stesso tempo, ci sono un certo numero di segni secondo cui la visita di un medico non può essere posticipata:

Il dolore al collo è disturbato per più di 2 giorni e allo stesso tempo l'intensità non diminuisce, ma, al contrario, cresce e aumenta, anche un piccolo movimento causa agonia Se il dolore è dato in altri organi Gli attacchi dolorosi si ripetono più volte.

Molto spesso, è possibile ottenere con un trattamento conservativo, che può includere sia i farmaci o le procedure volte a combattere il dolore.

Quando prescrivono il trattamento, di solito sono guidati dalle cause dell'occorrenza e dalla localizzazione del dolore e dalle sue possibili complicanze. In rari casi, quando si eseguono dolori acuti mediati dal pizzicamento delle terminazioni nervose, fanno a meno del trattamento. Per fare questo, è necessario fornire solo la pace per qualche tempo, per rilassare il corpo da tutti i movimenti.

In altri casi, a seconda dei risultati dello studio, vengono prescritti farmaci o diversi unguenti e massaggi.
A volte è necessario un approccio integrato per eliminare il dolore.

Il trattamento farmacologico è l'assunzione di farmaci non steroidei. Gli antidolorifici sotto forma di compresse, nella maggior parte dei casi, sono sufficienti.

Tuttavia, a seconda della diagnosi, possono anche essere prescritti farmaci antinfiammatori, rigeneranti, condrostimolanti, che sono prescritti sotto forma di iniezioni.

Con un forte dolore, vengono prescritti farmaci di blocco, che vengono iniettati direttamente nei siti del dolore, attenuando così i recettori del dolore. Tali iniezioni possono essere effettuate solo dal medico stesso.

Con intenso dolore, unguenti e creme sono talvolta collegati a farmaci per via orale. Questi rimedi hanno effetti locali e possono temporaneamente alleviare il dolore o ridurlo in qualche modo.

La pratica mostra che unguenti e creme, come metodo di trattamento indipendente, non sono del tutto efficaci. Aiutano meglio in combinazione con altri mezzi di trattamento conservativo.

I farmaci più efficaci e popolari da considerare come mezzo per combattere il dolore al collo sono: Diclofenac, Kapsikam, Fastum gel, Voltaren, Finalgel, Finalgon, Hondroxid, Ibuprofen, Ketoprofen, Nise gel, Dolobene gel.

Efficace nel trattamento del dolore al massaggio del collo. Ti permette di rilassare il tono muscolare e ridurre la pressione sulla zona dolente. Questo metodo di trattamento è più adatto per i dolori lancinanti, mediati da spasmi muscolari nel collo.

Esercizi per il collo, massaggiare il rachide cervicale

Se i dolori nella regione cervicale sono sintomi di altre malattie che non sono associate a spasmi muscolari, il massaggio non sarà molto utile. Pertanto, prima di applicare il massaggio, si consiglia di consultare un medico per determinare la vera causa del dolore.

La terapia fisica è anche un metodo molto degno e affidabile per ridurre il dolore. Con l'aiuto di questo metodo, non solo si ottiene un effetto rilassante, ma anche i preparati necessari vengono iniettati localmente, il che rende possibile ridurre significativamente il loro numero e neutralizzare i loro effetti collaterali su altri organi.

Esistono diversi tipi di fisioterapia, quali: laser, magnetico, elettroshock, a onde d'urto, ultravioletto, terapia ad ultrasuoni e altri tipi.

Sono tutti leggermente diversi, ma i loro obiettivi sono i seguenti:

ridurre o alleviare il dolore, migliorare il metabolismo, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la sindrome spasmodica.

I tipi di fisioterapia sono usati sia separatamente che in combinazione con altri mezzi.

Speciali collari ortopedici sono inoltre progettati per aiutare quando il dolore sorge dal lato destro del collo. Per la sua forma, i colletti saldamente fissati sui lati e da tutti i lati. Ciò consente al collo di rilassarsi, riducendo così il tono muscolare. Tali colletti sono divisi in duro e morbido.

I colletti rigidi sono progettati per assicurare il collo dopo l'infortunio o la chirurgia.

In altri casi, applicare colletti morbidi. Possono essere gonfiabili, che pompando l'aria aumenta fino all'altezza richiesta. Può essere schiuma. In quest'ultimo caso, il colletto deve essere selezionato individualmente per l'altezza.

L'essenza del trattamento con l'aiuto di collari è che le vertebre sono allungate, e quindi la pressione sulle vertebre della regione cervicale è ridotta. Quindi, la sindrome spasmodica è ridotta.

Nel caso in cui il trattamento conservativo non porti i risultati attesi nel trattamento o la malattia non sia soggetta a tale trattamento, viene applicato un intervento chirurgico.

L'operazione è particolarmente indicata per dolori al collo, se sono causati da:

ernia intervertebrale, stringendo e pizzicando il midollo spinale, pizzicando le radici spinali.

Prima di applicare un intervento chirurgico, un medico prende in considerazione diversi fattori contemporaneamente:

lo stato fisico e psicologico generale del paziente, la sua età, la gravità della malattia.

Il metodo dell'intervento chirurgico è quello di rimuovere le aree deformate o danneggiate delle vertebre e sostituirle con protesi.

Il trattamento chirurgico per tali indicazioni è molto efficace, ma allo stesso tempo pericoloso, poiché il complesso sistema di connessione spinale si trova vicino alla colonna vertebrale.

Per qualsiasi dolore sul lato destro del collo, è molto importante ricevere un aiuto tempestivo e professionale. L'autotrattamento in questo caso può servire non solo come perdita di tempo prezioso, ma anche di salute, e possibilmente di vita.

In questo video, imparerai la ginnastica del collo:

Questo video utile racconta esercizi efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale:

Il seguente video di Elena Malysheva su come alleviare lo spasmo muscolare nella colonna cervicale:

Cuciture e dolori lancinanti al collo sono veri segni di processi degenerativi che si verificano nel corpo delle vertebre cervicali. Il trattamento è un vertebrologo.

Personale medico qualificato nella "Doctor Ignatiev Clinic" sarà in grado di fornire servizi di qualità a tutti i pazienti che hanno fatto domanda. All'appuntamento con il dottore-vertebrologu deve essere registrato in anticipo.

Le statistiche mostrano che il 90% della popolazione soffre di dolori al collo in tenera età.

Sindromi dolorose e riflesse. Questi segni sono il risultato di irritazioni dei recettori sulla pelle. I recettori sono rappresentati da terminazioni nervose sensoriali localizzate nella colonna vertebrale sul legamento posteriore. La sindrome contribuisce alla comparsa e all'ulteriore sviluppo degli stress nella massa muscolare. C'è dolore a un livello che corrisponde al fattore fastidioso. Dolori simili hanno un aspetto locale o generale.

Con l'osteocondrosi del rachide cervicale, le battute sono cattive! È necessario fissare con urgenza un appuntamento con un vertebrologo.

manifestazioni. Spesso, il dolore da tiro è localizzato nell'area della tensione muscolare. Questo potrebbe essere un gruppo muscolare. Durante i movimenti, il dolore si intensifica. Ad esempio, i medici citano una sindrome del dolore simile con una reazione riflessa. Si chiama sindrome del muscolo scaleno anteriore.

Dolore radicolare (radicolare). La loro natura è determinata dall'influenza dei fattori meccanici e dalla crescita ossea, dalla protrusione del disco erniario. Tali patologie colpiscono le terminazioni nervose, i vasi sanguigni che le alimentano. La sindrome del dolore è accompagnata da "tiro" e dolore lancinante. Si diffonde lungo tutto il corso della corrispondente radice nervosa. Accompagnato da dolore intorpidimento, debolezza acuta negli arti. L'aumento del dolore si verifica nella colonna vertebrale quando si verifica il movimento. Ad esempio, i medici considerano una malattia come la radiculopatia delle terminazioni nervose del compressore nervoso nel rachide cervicale. Tale radicolopatia è accompagnata da dolore acuto e lancinante al collo. Se esaminati da esperti, vengono rilevati la sindrome muscolo-tonica, i disturbi della sensibilità, la reazione riflessa, le funzioni motorie nella sede della radice del nervo patologico.

Cervicalgia - una sensazione di dolore al collo. Il dolore si sviluppa dopo lo sforzo fisico, dopo i movimenti con grande sforzo, con una costante posizione uniforme del corpo. Durante l'esame, il medico rivela la presenza di tensione nei muscoli del collo, una forte limitazione nel rachide cervicale.

I medici della "Clinica del Dr. Ignatiev" per confermare la diagnosi preliminare vengono effettuati diagnosi differenziale. Nel corso della diagnostica malattie quali scoliosi, spondilosi, tumori cancerosi, disco intervertebrale erniato,

, osteoporosi, contusioni e ferite.

Tecniche manuali soft. Questo è il nome di un ampio e diversificato gruppo di tecniche di terapia manuale. In ogni fase del loro sviluppo, hanno sperimentato l'influenza dei concetti craniosacrale e ortobionomico. Dopo cominciò a svilupparsi come una direzione separata. Una versione semplificata e anticipata delle tecniche soft manuali è la tecnica di rilascio miofasciale. Questo metodo viene eseguito in due fasi o in una. Il medico può utilizzare la procedura di tensione e anti-tensione o limitare l'esecuzione unipolare, quando la direzione dell'azione coincide con la direzione leggera del movimento del tessuto.

La tecnica del rilassamento postisometrico dei muscoli - combina il medico con effetti alternati di tensione e rilassamento muscolare. L'essenza principale del PIRM è la forma passiva di allungare i muscoli per abbassare il tono della massa muscolare.

Tecnica di mobilitazione - una tecnica volta a fornire movimenti passivi e ritmici nelle articolazioni stesse, che è accompagnata dai limiti dell'intervallo fisiologico. I medici sono abituati a chiamare questa tecnica "il gioco dei movimenti passivi articolari". Una parola riflette perfettamente il processo che si verifica in questa procedura. Il medico mobilita riserve di movimento nella colonna vertebrale. Abbastanza spesso, le tecniche di mobilitazione vengono eseguite insieme alle tecniche di trazione - trazione.

La tecnica di manipolazione è un'azione simultanea per eliminare un movimento bloccato con una spinta amplificata abbastanza rapida, indolore e breve. Spesso, la manipolazione è una continuazione della tecnica di mobilitazione. Può essere rafforzato, realizzato con maggiore intensità, se questo richiede disturbo. Nel processo di manipolazione, il nucleo viene spostato dal disco intervertebrale al centro. Questo crea le condizioni per l'auto-direzione, ad esempio, se c'è un'ernia di un disco intervertebrale, quindi viene trascinato nella zona "silenziosa". Da ciò segue la traduzione letterale della parola "manipolazione", che significa - eseguire con le mani azioni complesse che richiedono abilità e abilità.

Tecniche di energia muscolare: uno specialista combina periodi di rilassamento con la tensione della massa muscolare. Questi muscoli tesi circondano l'articolazione bloccata. Il medico influenza gradualmente il sistema di regolazione muscolare segmentale e interna. Di conseguenza, arriva il completo relax. Stringere le articolazioni nella loro posizione corretta avviene attraverso la tensione del tendine. L'esecuzione della tecnica inizia con il fatto che il medico dà al corpo, al collo una certa posizione. Dovrebbe causare la tensione di un gruppo muscolare specifico. Il medico tiene la posizione data e il paziente cerca di eseguire qualsiasi movimento - per sollevare il collo, indietro. Usa circa il 30% della sua forza. Il medico, nel frattempo, lo resiste gentilmente, mantenendo inalterata la posizione del corpo prescelto. Dopo alcuni secondi, viene la fatica fisiologica del muscolo, il paziente ha bisogno di rilassarsi. Entro 3-4 secondi il corpo dovrebbe essere completamente rilassato, le fibre muscolari si liberano dalla tensione. Dopo che il medico ha eseguito senza intoppi un aumento dell'ampiezza dei movimenti. I muscoli rilassati iniziano a distendersi. La frazione residua di stress viene rimossa da loro. E l'articolazione ritorna nella posizione corretta. La tecnica viene eseguita tre volte.

Tecniche generali manuali Sono presentati sotto forma di movimenti circolari regolari eseguiti nelle articolazioni periferiche del corpo. Di conseguenza, gli attacchi periarticolari laterali fasciali si rilassano, le interazioni riflesse muscolari e neurali si normalizzano. La struttura funzionale dei campi recettori del corpo viene ripristinata. Inoltre, gli approcci generali manuali comprendono approcci di trazione, stretching con esposizione alle vibrazioni.

Tecnologia Nevruvye. I vertebrologi esperti quando passano attraverso i campi di tessuto sul corpo del paziente, oltre ai livelli ossei, fasciali e fluidi di esposizione, influenzano anche il livello neurale generale della comunicazione con i tessuti. Il livello neurale è una forma effimera e sottile e complessa per la percezione. Questa materia è più complessa del livello fluido del corpo. Lo stato dei tessuti periloneali, la corrente assonale e le guaine mieliniche sono determinate attraverso informazioni micropalatorie. Il medico è in grado di influenzare direttamente i processi neurali. Se viene utilizzato il grado più approssimativo di approssimazione, quando il lavoro viene eseguito alla giunzione delle fasce insieme alle vie neurovascolari, il medico rilascerà la più recente restrizione, infiammatoria e adesiva. Così rapidamente eliminato le sindromi di radice e tunnel.

La tecnica dell'effluenza - è presentata sotto forma di un complesso con movimenti superficiali. Sono accompagnati da un'ampiezza di movimento ridotta o maggiore. Il medico è in grado di aumentare il drenaggio linfatico, tissutale o venoso.

Lo stretching è una via di effetti ritmici e lenti sulla barriera articolare. Lo spasmo viene rimosso dal legamento e dal sistema muscolare, dalla fascia e dalle membrane, da altre strutture sullo scheletro muscolare umano.

Inibizione locale: viene utilizzata una forte pressione locale che può essere prolungata. La pressione viene applicata dal medico ai punti trigger. Iniziano a verificarsi i processi di cambiamento nel flusso sanguigno, lo stato neuro-riflesso del grilletto cambia. La manipolazione viene effettuata con gli elettrodi delle dita del dottore. Lo specialista cerca di mantenere il ritmo respiratorio del paziente.

Le tecniche di articolazione sono le principali tecniche che hanno dato origine allo sviluppo di altre tecniche manuali. Le articolazioni articolari sono movimenti ritmici. Tenuto sulle articolazioni stesse, usando i principi di un fulcro con una leva sulle articolazioni.

Prima di iniziare il trattamento, il medico deve prescrivere un esame supplementare:

Ultrasuoni dei vasi del collo; test funzionali; consultazione con un neurologo; radiografia del rachide cervicale; presa della storia; Scansione RM o TC.

Nella Clinica del dottor Ignatiev, Kiev, solo professionisti con un alto livello di qualifica lavorativa. Se necessario, il vertebrologo assisterà nel trattamento del dolore al collo. La consultazione include: indagine, esame, raccolta di anamnesi, la nomina di test aggiuntivi. Per diverse sessioni

dolore terapia manuale

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Se il collo fa male sul lato destro, allora questa condizione può essere causata da un trauma, una malattia della colonna vertebrale o dei vasi sanguigni, lo sviluppo di un processo oncologico accompagnato dalla formazione di metastasi. Anche se le sensazioni spiacevoli in quest'area a destra possono verificarsi anche a causa di una prolungata permanenza nella posizione sbagliata. Se il collo fa male, e il disagio è intenso, acuto, è necessario consultare un medico il più presto possibile.

La parte presentata del corpo è forte, ma molto fragile. Il collo è costituito da piccole articolazioni che possono essere facilmente danneggiate. Sta vivendo un carico enorme ogni giorno, dato che deve tenere la testa a lungo. E anche nel collo passa il midollo spinale, grandi vasi.

La violazione della sua funzionalità colpisce l'intero corpo. Il dolore a destra è il primo segnale dello sviluppo del processo patologico. Le sue cause possono essere meccaniche o sistemiche. Il disagio allo stesso tempo ha una diversa intensità. Se non ci sono patologie gravi nella parte cervicale, clavicolare o omerale dello scheletro, il dolore, localizzato a destra, scompare dopo alcune settimane.

Il dolore al collo sulla destra appare a causa dell'esposizione a fattori quali:

Ernia del rachide cervicale. C'è un dolore al collo e alla spalla, poiché il neoplasma stringe i nervi. Così come l'ernia contribuisce alla violazione dell'attività riflessa. L'educazione porta al fatto che il paziente perde sensibilità negli arti, e i suoi muscoli gradualmente si indeboliscono. Pizzicare l'ernia provoca un aumento del dolore, completa immobilizzazione. Nella maggior parte dei casi, questa condizione patologica richiede un intervento chirurgico immediato. Artrosi, accompagnata da danni alle articolazioni intervertebrali. Qui il dolore a destra può essere noioso e localizzato nel collo. Le sensazioni spiacevoli al mattino diventano più intense. Il carico peggiora ulteriormente le condizioni del paziente. Il dolore si irradia alla scapola, al braccio o alla testa. L'osteoartrosi è una patologia progressiva che può rendere una persona disabile. Pertanto, non è possibile ignorare il dolore nella parte destra del collo.

Osteocondrosi. Oltre al dolore, il paziente presenta vertigini, perdita di sensibilità. Questa patologia è più comune nelle persone anziane. Ma spesso si verifica nei giovani. Lo sviluppo dell'osteocondrosi può essere interrotto, ma la terapia deve essere avviata in tempo. Se ciò non viene fatto, le condizioni del paziente peggioreranno. Trauma al cranio o al collo. In questo caso, i muscoli, i legamenti, le articolazioni e i nervi con dischi intervertebrali sono danneggiati. Qui la clavicola, le pale feriscono, e il disagio può anche dare alla mano, dietro la testa. Nel trauma cranico, il cervello può essere danneggiato, e questo è pericoloso non solo per la salute, ma anche per la vita. Deformazione del rachide cervicale. Sembra a causa di spasmi muscolari, innescati da qualche patologia. Il dolore è localizzato sul lato del collo e ha un carattere forte e acuto. Tuttavia, non ci sono sintomi neurologici.

A causa di una lesione spinale, il dolore si diffonde all'orecchio e al viso. Durante la guida, il disagio può diventare più forte. In questo caso, la mobilità della colonna cervicale si sta deteriorando. Se una persona non sa cosa fare quando sente dolore al collo a destra, allora è necessario consultare un medico. L'automedicazione può essere irta di complicazioni.

Il dolore al collo a destra è spesso innescato da altri fattori non correlati alla salute della colonna vertebrale. Qui puoi elencare tali motivi per l'aspetto di disagio:

Spasmo dei muscoli del collo, derivanti da una lunga permanenza in una posizione scomoda, ad esempio, dopo una notte di sonno su un cuscino alto. Il dolore non si manifesta sempre immediatamente. Gli spasmi vengono eliminati con l'aiuto di preparazioni speciali. Stenosi (restringimento) del canale spinale. È caratterizzato dalla compressione del midollo spinale. Qui il collo può ferire non solo a destra, ma anche di fronte. In questo caso, si fa conoscere e la parte posteriore della testa. Anche la stenosi è caratterizzata da intorpidimento degli arti, debolezza generale e interruzione degli organi pelvici. La stenosi è una pericolosa patologia progressiva che può rendere una persona disabile. A volte è necessario un intervento chirurgico per risolvere il problema.

Meningite (infiammazione delle meningi). Mi fa male il collo quando provo a inclinare la testa in avanti. Le sensazioni sgradevoli appaiono bruscamente, i movimenti sono limitati. Parotite. È caratterizzato dall'infiammazione dei linfonodi regionali, pertanto la mobilità di quest'area si sta deteriorando. Un tumore del cervello o della colonna vertebrale che ha metastatizzato. Il dolore sul lato destro del collo può essere cucito, tirato o palpitante. Il disagio è sempre presente. Quando si preme sul collo, fa più male. Tubercolosi. Linfoadenite. Si verifica a causa di lesioni dei linfonodi. Cardiopatia coronarica, angina pectoris, infarto miocardico. In questo caso, il paziente non può inspirare, c'è una forte tensione nel torace. Nel collo a causa di queste patologie può dolore.

Se un bambino è malato, allora è necessario trattarlo con piena responsabilità, dal momento che qualsiasi patologia può dare gravi complicazioni. Dolori al collo sulla destra richiedono un trattamento, ma prima devi consultare il tuo medico, scoprire le cause della comparsa della patologia.

Il disagio può colpire la mascella e la gola. In alcuni casi, il paziente ha alterato la funzione di deglutizione. Questa condizione dovrebbe causare preoccupazione alla persona malata, in quanto potrebbe indicare lo sviluppo di un serio processo patologico. Tuttavia, il collo sul lato destro fa più male a causa di uno stile di vita improprio. Ad esempio, il paziente è sempre pesante nelle mani. Ciò contribuisce all'usura delle vertebre.

Il dolore non sta tirando o facendo male, può sparare, essere acuto e tagliente. La mobilità di una persona è significativamente limitata, non può funzionare normalmente, la sua capacità di lavorare è ridotta.

Il dottore Neuroog MM Shperling racconta le frequenti sensazioni dolorose del rachide cervicale.

Per provocare una sindrome di dolore può: seduta costante a un computer, ipodynamia (scarsa mobilità). Ma l'esercizio eccessivo influenzerà negativamente il rachide cervicale.

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