Una malattia abbastanza comune, caratterizzata da una lesione del tendine dell'articolazione del ginocchio nella sua giunzione con l'osso, e in seguito dallo sviluppo dell'infiammazione, è chiamata tendinite del ginocchio. Assolutamente qualsiasi persona, indipendentemente dal sesso e dall'età, può sperimentare questa patologia.

Cosa succede con le tendiniti

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Secondo l'incidenza di tendinite è uguale al danno del menisco. Nel ginocchio ci sono due menischi: laterale e mediale. Il menisco mediale è più suscettibile alla traumatizzazione, perché è meno mobile ed è più associato al legamento del ginocchio. Le persone che sono attivamente coinvolte in sport, adolescenti e persone oltre i 40 sono più inclini allo sviluppo di tendinite del ginocchio. La tendinite dell'articolazione del ginocchio è acuta e cronica.

Ignorare i sintomi della malattia è irto di una diminuzione della forza dei legamenti della rotula e, successivamente, della loro rottura. È necessario trattare le tendiniti nel tempo - solo così riuscirai a evitare complicazioni gravi.

Altrimenti, la malattia è chiamata "ginocchio del saltatore". Ciò è dovuto al fatto che il più delle volte colpisce le persone coinvolte nel ciclismo, nella pallacanestro, nella pallavolo e in altri sport di "salto". La patologia è caratterizzata da una lesione del tendine rotuleo, che è attaccato alla tibia ed è una continuazione del legamento del quadricipite femorale. È responsabile per l'estensione del ginocchio e il sollevamento dell'arto in una forma allungata.

Nella maggior parte dei casi, c'è una lesione dell'articolazione del ginocchio della gamba da jogging, ma la sconfitta di entrambe le articolazioni è un fenomeno frequente. A causa di elevati carichi intensi, si verifica un gran numero di danni microscopici. Durante il riposo normale, c'è un restauro di tessuti danneggiati. Se non c'è riposo in quanto tale, i microtraumi portano a cambiamenti degenerativi del ginocchio, in particolare dei tendini, che provocano lo sviluppo di tendiniti.

La malattia inizia, di regola, con l'infiammazione del sacco tendineo o della guaina tendinea. Spesso è preso per il solito stiramento dei legamenti e dei tendini. La patologia può identificare solo uno specialista qualificato. Solo lui può prescrivere il trattamento giusto. Prima cerchi aiuto da un medico, prima arriverà la guarigione e più piccolo sarà il rischio di sviluppare complicazioni.

Cause di patologia

Le cause della tendinite dell'articolazione del ginocchio abbondano. L'infiammazione dell'articolazione del ginocchio può essere dovuta a:

• carichi lunghi e intensi sul giunto;
• varie lesioni, in particolare sublussazioni, lesioni meniscali;
• lesioni fungine;
• infezione batterica;
• gotta;
• reazione allergica ai farmaci;
• caratteristiche anatomiche (piedi piatti, diverse lunghezze delle gambe);
• scoliosi;
• abbassando le difese del corpo;
• cambiamenti legati all'età nei tendini;
• maggiore mobilità dell'articolazione.

I fattori che provocano lo sviluppo di infiammazione includono l'uso prolungato di glucocorticoidi, la presenza di artrite e diabete mellito e insufficienza renale. La tendinite può essere infettiva e non infettiva.

Come distinguere i problemi con i tendini da altri dolori alle articolazioni del ginocchio, vedere in questo video:

sintomatologia

I sintomi di tendinite non appaiono immediatamente. Inoltre, una persona dopo l'infortunio all'articolazione del ginocchio (dislocazione o sublussazione) potrebbe non essere nemmeno a conoscenza di una rottura del menisco o dello sviluppo di tendinite. I sintomi della patologia possono essere confusi con la tendine-borsite dei tendini "piede d'oca", caratterizzata da dolore intenso.

La borsite del piede d'oca può svilupparsi a seguito di lesioni (sublussazione, dislocazione dell'articolazione, rottura del menisco, scioperi). La sacca sinoviale del piede d'oca è localizzata tra il legamento collaterale mediale e i tendini del piede d'oca. Le malattie sono simili, ma richiedono un trattamento diverso. Pertanto, non è necessario auto-medicare e indovinare che si tratta di una rottura o di un danno al menisco, sublussazione. Se avverti dolore al ginocchio, consulta un medico. Solo lui sulla base di reclami, ispezione e una serie di studi aggiuntivi sarà in grado di identificare la patologia.

L'infiammazione del ginocchio è accompagnata da:

• l'improvvisa comparsa di dolore nella zona interessata, che si irradia alle aree vicine;
• dolore causato da cambiamenti nella pressione atmosferica;
• deterioramento della mobilità articolare;
• arrossamento;
• gonfiore;
• l'emergere di uno squittio chiaro nei punti di attacco osseo durante il movimento
• maggiore sensibilità alla palpazione.

L'aumento del dolore si nota quando si sale le scale, passando improvvisamente da un divano o una sedia.

Si distinguono quattro fasi dell'infiammazione del tendine. Il primo è caratterizzato dall'apparizione dei sintomi solo dopo un intenso sforzo fisico. Il secondo è accompagnato dal verificarsi di un dolore sordo periodico, ad esempio dopo un carico leggero sull'articolazione o sull'esercizio. Nel terzo stadio, è caratterizzato dalla comparsa di dolore pronunciato, che può verificarsi anche a riposo.

L'ultimo grado di danno e infiammazione del tendine è lo sviluppo del processo patologico. Questo stadio, se non trattato, è irto di rottura del legamento patellare.

Diagnosi di tendinite

La diagnosi di patologia può essere effettuata esclusivamente da uno specialista. Al fine di identificare la patologia è assegnato alla condotta:

1. Ricerca di laboratorio Mostreranno cambiamenti solo quando la malattia si è sviluppata a seguito di un'infezione o di un processo reumatoide.
2. diffrazione di raggi X. Questo metodo di esame è efficace negli ultimi stadi della tendinite, a causa della deposizione di sali o dello sviluppo della borsite.
3. TC e RM. Questi metodi aiutano a identificare le lacrime e i cambiamenti nei tendini.
4. Stati Uniti. Aiuta a identificare i cambiamenti nella struttura o le contrazioni dei tendini.

Diagnosi tempestiva e corretta della patologia aiuta a identificare il grado di sviluppo delle tendiniti, nonché a determinare il tendine danneggiato specifico. Ricorda: prima vedrai uno specialista, prima inizierà il trattamento e migliore sarà la prognosi.

Trattamento della tendinite

La tendinite del ginocchio viene trattata con diversi metodi. Le principali aree di trattamento del processo infiammatorio nella zona dell'articolazione del ginocchio includono:

1. L'uso di droghe.
2. L'uso della fisioterapia.
3. Operazione.
4. L'uso della medicina informale.
5. Terapia fisica

Spesso, l'uso di nastri autoadesivi e di ortesi e bende per il ginocchio è prescritto come metodo ausiliario per facilitare il funzionamento della rotula. Toccare il ginocchio aiuta a fissare i muscoli nelle zone colpite. L'ortesi è uno dei dispositivi più efficaci che contribuisce al trattamento di entrambe le articolazioni danneggiate e alla prevenzione di danni durante l'allenamento o varie attività quotidiane.

Nel video qui sotto, ti dicono come aggiustare il teip sul tuo ginocchio:

Trattamento con farmaci

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Per il trattamento della patologia prescritto l'uso di farmaci antinfiammatori e analgesici dal gruppo di FANS: Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac. Questi strumenti aiutano a ridurre al minimo il dolore e ad eliminare l'infiammazione. I suddetti farmaci sono prescritti sia per l'ingestione che per l'esterno, sotto forma di unguenti, creme e gel.

Tuttavia, i medici non sono invitati a prendere tali farmaci per un lungo periodo, perché può portare a conseguenze disastrose dal tratto gastrointestinale. Il ricevimento dei FANS ha prescritto corsi di due settimane.

Nell'infiammazione grave, sono prescritti antibiotici. Le iniezioni di corticosteroidi aiutano a minimizzare il dolore. Ricorda: solo un medico può prescrivere questo o quel farmaco. L'abuso di corticosteroidi è irto di indebolimento dei tendini e della loro ulteriore rottura.

Dai metodi di fisioterapia con tendinite, è prescritto l'uso di UHF, magnetoterapia, elettroforesi e ionoforesi.

Nel trattamento della tendinite del ginocchio aiuta il massaggio e gli esercizi mirati a allungare i muscoli e rafforzarli e ad aiutare nel ripristino dei tendini dopo il trattamento.

Intervento chirurgico

L'operazione viene eseguita all'ultimo stadio di tendinite. L'intervento chirurgico mira a rimuovere il tessuto interessato nell'area della rotula. L'artroscopia o la chirurgia a cielo aperto sono prescritte.

Nel caso della presenza di incrostazioni di calcio sulla rotula (tendinite calcifica), che porta alla violazione dei legamenti, viene prescritta l'artroscopia. Le scariche vengono rimosse attraverso piccole incisioni.

Quando appaiono le cisti o qualsiasi altra variazione volumetrica, viene eseguita una chirurgia aperta. Abbastanza spesso, oltre all'asportazione, il curettage viene eseguito sul fondo della rotula durante l'intervento chirurgico. Questo aiuta ad attivare il processo di recupero.

Nell'ultima fase, al fine di ripristinare le funzioni del muscolo quadricipite della coscia, i legamenti vengono ricostruiti. Durante l'intervento chirurgico, il corpo grasso di Hoff viene spesso rimosso completamente o parzialmente e il sito di attacco del legamento viene trasferito in caso di violazione dell'asse.

In caso di aderire alla tendinite dell'articolazione del ginocchio, la tendivaginite purulenta viene urgentemente pompata fuori dal contenuto purulento della vagina tendinea. Il periodo postoperatorio è di tre mesi.

L'uso della medicina alternativa

Il trattamento della tendinite deve essere prescritto esclusivamente dal medico curante. I mezzi di medicina informale sono efficaci ed efficaci, ma non dimenticare che sono un'aggiunta alla medicina tradizionale ed è per questo che non devi sostituire i farmaci con le infusioni e le compresse.

Per il trattamento della tendinite raccomandare l'uso di fondi sia per uso esterno che per somministrazione orale. I farmaci a base di erbe aiutano a minimizzare l'infiammazione, a migliorare la salute generale ea rafforzare il sistema immunitario. Con il loro uso appropriato di recupero arriverà in tempi più rapidi.

Mezzi per somministrazione orale:

1. Brew rizoma di zenzero schiacciato in trecento millilitri di acqua bollita. Lascia in un thermos. Bevi 100 ml di bevanda tre volte al giorno.
2. Al fine di ridurre al minimo il dolore, si consiglia di utilizzare (come condimento) la curcumina.
3. Riempire i divisori di noce nella quantità di una tazza con la vodka di alta qualità - mezzo litro. Insistere che la composizione sia necessaria per tre settimane. Usa venti gocce di tintura filtrata due volte al giorno.
4. Stufare le bacche di ciliegie fresche - 20 g, o essiccate (50 grammi) in duecento millilitri di acqua appena bollita. Promethe composizione a fuoco basso per un quarto d'ora. Prendi 50 ml di bevanda filtrata tre o quattro volte al giorno.

Mezzi per uso esterno:

1. Si consiglia di massaggiare giornalmente l'area con l'infiammazione con un piccolo pezzo di ghiaccio. La durata del massaggio è di un quarto d'ora.
2. Prendete alcune foglie di aloe, lavatele e mettetele in frigorifero per un giorno. Schiacciare la materia prima, spremere il succo da esso. Inumidire la garza con del succo appena spremuto e applicare sull'articolazione interessata per tre ore. Fissare con una benda. Cambia le medicazioni il primo giorno cinque volte al giorno e poi comprime una volta al giorno prima di andare a letto.
3. Mescolare l'arnica tritata con grasso di maiale sciolto. Promethe composizione a fuoco basso per un quarto d'ora. Usa un unguento raffreddato per massaggiare l'articolazione interessata due volte al giorno. Lo strumento aiuterà ad eliminare i sintomi di tendinite, in particolare, infiammazione e gonfiore.

L'uso della terapia fisica

Esiste un corso di terapia fisica sviluppato consigliato durante il periodo di recupero. La ginnastica dovrebbe essere fatta ogni giorno. Durata del corso - fino alla completa scomparsa del dolore e del disagio.

1. Sdraiati di lato. Cerca di sollevare entrambe le gambe il più possibile. Ripeti l'esercizio cinque volte. Con ogni lezione successiva, è possibile aumentare l'intensità e il numero di ripetizioni.
2. Sdraiati sulla schiena. Sollevare la gamba dritta di 90 gradi. Ripeti cinque volte. Fai lo stesso con l'altra gamba.
3. Appoggiati al muro. Spremi la palla in grembo.
4. Sedersi su una sedia. Piegati e apri le gambe alle ginocchia.

Vengono utilizzati anche camminata, estensione e rotazione delle gambe con resistenza.

prevenzione

Per prevenire lo sviluppo di una patologia così comune come la tendinite del ginocchio, segui queste linee guida:

• fare una regola per scaldare i muscoli prima di ogni allenamento;
• evitare uno sforzo prolungato su un gruppo muscolare;
• quando sollevi pesi, piega le gambe;
• riposare di più;
• Evitare lesioni al ginocchio.

La conformità a queste semplici linee guida aiuta a prevenire lo sviluppo di tendinite. Se compaiono sintomi di patologia, non esitate a visitare uno specialista. È necessario trattare la malattia in modo tempestivo e solo sotto la supervisione di un medico.

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Il ginocchio fa male - può essere tendinite

Il movimento del ginocchio e la sua stabilità sono possibili grazie al lavoro coordinato dei suoi cinque legamenti:

• due cruciformi,
• due laterali,
• legamento rotuleo.

Oltre alle spiacevoli situazioni associate a lesioni dirette al ginocchio (rottura del legamento, dislocazione o frattura), esiste un altro pericolo: tendinite dell'articolazione del ginocchio (infiammazione dei tendini e dei legamenti). La tendinite del proprio legamento patellare è più comunemente diagnosticata.

Anatomia del tendine rotuleo

Proprio il legamento continua il tendine del quadricipite e lo attacca di fronte al tubercolo tibiale situato sotto la rotula.

Questa struttura originale conferisce l'unicità del ginocchio: fornisce non solo funzioni motorie, ma funziona anche sul principio di un meccanismo a leva, moltiplicando l'efficienza del muscolo quadricipite:

La stessa rotula può essere considerata un blocco, e il suo stesso fascio - il lungo braccio della leva.

Cause di tendinite del ginocchio

La tendinite al ginocchio è causata da cause meccaniche o degenerative.

Tendinite di origine meccanica

Il primo tipo (meccanico) è associato a attività sportive o professionali:

• Costante allenamento o esercizio porta a microtraumi del legamento e al verificarsi di un processo infiammatorio in esso.
• Tendinite del tendine rotuleo è più spesso diagnosticata negli atleti coinvolti negli sport di salto, motivo per cui questa patologia ha ricevuto un nome molto preciso - il ginocchio del saltatore.

La tensione maggiore appare sempre nel punto di attacco del legamento e, di conseguenza, la tendinite si sviluppa principalmente al posto della sua fissazione alla rotula o al tubercolo tibiale (il primo è più comune). Pertanto, è più opportuno considerarlo non l'entonite, ma l'entesite.

I fattori scatenanti delle tendiniti sono:

• piedi piatti del piede con il suo collasso all'interno (pronazione);
• la posizione anatomica della rotula, in cui il legamento viene pizzicato dal legamento quando il ginocchio è piegato sopra i 60 °;
• compromissione della stabilità del ginocchio con rotazione del femore e della tibia;
• Sindrome di stenosi - lesioni sulla base di carichi costanti dei muscoli della parte posteriore della coscia.

Tendinite di natura degenerativa

Il secondo tipo di tendinite è legato all'età ed è associato all'invecchiamento dei legamenti e ai cambiamenti degenerativi in ​​essi:

• il processo mucoso o la fibrosi prevale;
• appaiono le pseudocisti.

Contribuire alla degenerazione dei legamenti può:

• artrite reumatoide;
• artrite infettiva;
• diabete;
• uso a lungo termine di glucocorticosteroidi e altre cause.

Nel gruppo indebolito, anche il processo di rigenerazione procede nello stesso momento - il ripristino di aree degenerate:

• le aree restaurate sono più dense e più grandi;
• possono avere angiofibroblastosi;
• si possono osservare ossificazione (ossificazione) e calcificazione dei legamenti - questa proprietà è osservata in entrambi i tipi di tendinite.

Stage di tendinite al ginocchio

La tendinite dei legamenti del ginocchio passa attraverso quattro fasi:

• Il primo: i sintomi del dolore si manifestano solo dopo l'esercizio o lo stress.
• Il secondo è che i suddetti sintomi sono possibili già prima del carico e dopo di esso.
• Il terzo - sintomi del dolore durante il carico stesso e dopo di esso.
• Il quarto è la rottura del legamento.

La rottura avviene regolarmente: l'infiammazione cronica nel fascio porta ai suoi cambiamenti strutturali, riducendo la resistenza meccanica. Se la rottura non è dovuta a un infortunio ordinario, ma a causa di tendinite, è considerata una complicazione di tendinite.

Sintomi di tendinite dei legamenti del ginocchio

• La tendinite del legamento rotuleo inizia prima con un dolore lieve e sordo nella parte inferiore della rotula o nell'area del tubercolo tibiale.
• In una fase iniziale, il dolore si verifica principalmente dopo l'esercizio.
• C'è anche una sensazione di tensione o rigidità, l'estensione del ginocchio può essere data con difficoltà.
• Man mano che il progresso del dolore diventa più intenso, fino a quando iniziano ad accompagnare tutti i movimenti di flessione ed estensore.
• Se la tendinite colpisce gli strati profondi, quindi con una forte e profonda pressione sull'area tra la rotula e il dolore tubercolare tibiale.
• Il sintomo della rottura parziale o completa del legamento è dolore quando si infrange con la resistenza.

diagnostica

Per chiarire la diagnosi, realizzare una radiografia del ginocchio: proiezione diretta e laterale.

La radiografia rivela microtrauma da fatica, aree di ossificazione e calcificazione.

Va notato che il dolore al ginocchio può essere per molte ragioni:

• danno e rottura del menisco;
• osteocondropatie della rotula;
• tubercolo tibiale ingrandito.

Per uno studio più attento delle aree locali dei legamenti o dei menischi potrebbe essere necessario un esame preciso utilizzando la risonanza magnetica o la risonanza magnetica.

Tendinite al ginocchio: metodi di trattamento

Nelle prime due fasi si applica il trattamento conservativo:

1. Facilitare l'allenamento e le modalità di carico, riducendo l'intensità dell'allenamento o del lavoro.
2. Metti impacchi di ghiaccio.
3. Per ridurre il dolore, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati per via orale o intramuscolare (ibuprofene, indometacina, naprossene)

Non si dovrebbero usare iniezioni locali intra-articolari di FANS o glucocorticosteroidi per tendinite del ginocchio, poiché contribuiscono allo sviluppo dell'atrofia dei legamenti.

Tutti questi farmaci hanno un effetto temporaneo e hanno molti effetti collaterali, specialmente per il tratto digestivo.

Il principale metodo di trattamento della tendinite del ginocchio è la terapia di esercizi con esercizi di iperestensione e il rafforzamento del muscolo quadricipite e del gruppo muscolare posteriore.

Devono essere eseguiti per un lungo periodo (a volte diversi mesi), ma l'effetto degli esercizi è molto buono - permettono di curare le tendiniti e riprendere l'allenamento o il lavoro per intero.

Un altro tipo di trattamento conservativo non farmacologico è il taping.

Taping con tendinite al ginocchio

Il significato di registrare l'uso di nastri speciali, scaricare un mucchio.

Esistono vari tipi di taping:

• il nastro è incollato sul legamento;
• trasversalmente con il montaggio in alto o in basso;
• lungo il legamento con fissazione al di sotto del tubercolo tibiale, a cui è attaccato il proprio legamento patellare;
• nastratura combinata (ad esempio, a forma di croce e longitudinale, a forma di croce e trasversale).

Così come il taping, indossare le ortesi aiuta a scaricare il legamento del ginocchio stesso, solo che non è indossato direttamente sulla rotula, ma leggermente più in basso.

Trattamento chirurgico

La tendinite al ginocchio di terzo o quarto grado è difficile da eliminare in modo conservativo e può essere necessario un trattamento chirurgico.

Spesso si è ricorso all'artroscopia, un metodo in cui uno strumento viene inserito attraverso piccole punture sotto la supervisione di una videocamera microscopica e le aree danneggiate vengono rimosse. In questo modo è possibile eliminare:

• lieve danno ai legamenti;
• crescite sulla rotula, se violano i legamenti.

Le cisti e altre strutture richiedono un intervento chirurgico aperto.

Tipi di operazioni aperte:

• escissione del legamento;
• raschiando il fondo della rotula;
• tenotomia multipla sui fasci (tacche).

Ma questi metodi possono portare all'indebolimento e alla rottura del legamento in futuro. Nella quarta fase, la chirurgia plastica è l'operazione preferita.

A volte i chirurghi ricorrono ad altri tipi di operazioni:

• resezioni del polo inferiore della rotula, se lo considerano la causa della tendinite cronica del ginocchio;
• rimuovere il grasso corporeo (goff) sotto la rotula.

Esercizio terapia: esempi di esercizi per la tendinite del ginocchio

Questi esercizi sono molto efficaci per la tendinite del ginocchio:

Esercizi per allungare i quadricipiti:

• Voltando le spalle al tavolo o all'armadietto e tenendo lo schienale di una sedia, metti il ​​piede destro sul tavolo. Mantenere l'equilibrio per 45 - 60 secondi, sentendo la tensione sulla parte anteriore della coscia. Ripeti l'esercizio con il piede sinistro.
• Puoi modificare leggermente l'esercizio, non metterlo sul tavolo e tenere il dorso della mano per il piede.
• Seduto sul pavimento, appoggiarsi all'indietro, appoggiandosi sui gomiti. Pieghiamo una gamba al ginocchio e solleviamo l'altra raddrizzata per un po 'di tempo. Quindi cambia la posizione delle gambe e ripeti l'aumento.
• Esercizio isometrico (con dolore severo):
  • Sedersi sul pavimento, le gambe raddrizzate, le mani appoggiate sul retro del pavimento.
  • Stringere il muscolo della gamba tirando la rotula verso di sé (la gamba rimane immobile).
  • Pochi secondi per sistemare questa posizione, quindi rilassarsi e ripetere con l'altra gamba.
  • Esegui 20 volte per diversi approcci.
• Esercizi con resistenza (eseguita con un cordino di gomma o un nastro elastico):
  • La gamba piegata al ginocchio è fissata con del nastro adesivo. Piegare il ginocchio, superando la resistenza.
  • Altre opzioni: abduzione della gamba con resistenza indietro, al lato, oscillare un piede.

Esercizi per i muscoli femorali del gruppo posteriore:

• In posizione eretta davanti al tavolo (scala per ginnastica), metti il ​​piede sulla superficie o sulla traversa e allunga le mani al piede senza piegare la seconda gamba.
• In posizione seduta, appoggiarsi alternativamente ai piedi delle gambe divorziate.

Video: Auto-guarigione della tendinite del ginocchio.

Legamento tendinite

L'articolazione del ginocchio è la più grande articolazione del corpo umano, svolge una funzione di supporto essenziale e subisce uno stress enorme. Il ginocchio è rinforzato da grandi muscoli e legamenti che forniscono la normale funzione articolare, ma possono essere feriti e infiammati. Questi tram possono causare tendinite ai legamenti del ginocchio.

Legamenti tendiniti: i principali tipi

La tendinite al ginocchio è una malattia infiammatoria che influisce seriamente sulla qualità della vita del paziente. La patologia causa dolore e non consente movimenti normali e può anche causare gravi complicanze nell'articolazione. Pertanto, è molto importante consultare un medico ai primi sintomi di tendinite e iniziare il trattamento.

Tendinite del legamento crociato anteriore

L'articolazione del ginocchio ha una struttura piuttosto complicata, ci sono 5 legamenti di grandi dimensioni che passano nella cavità dell'articolazione e attorno ad essa. Questi sono i legamenti laterali, crociati e il legamento rotuleo, impediscono lo spostamento dell'articolazione, ne limitano il movimento.

I legamenti crociato si trovano nella cavità articolare, ce ne sono due. La tendinite del legamento crociato anteriore di solito si verifica a causa di una grave lesione al ginocchio quando è esposta a carichi molto grandi. Questa patologia è caratteristica degli atleti e delle persone che portano oggetti molto pesanti.

Con la tendinite del legamento crociato, il dolore di solito si preoccupa solo durante uno sforzo fisico intenso, durante il riposo o l'attività bassa, il disagio scompare completamente. Se la tendinite del proprio legamento non viene trattata, la malattia porterà alla sua rottura, e quindi la funzione dell'articolazione è completamente rotta.

Tendinite dei legamenti laterali

I legamenti laterali sono ben sviluppati, impediscono al ginocchio di spostarsi lateralmente, ce ne sono due nell'articolazione del ginocchio: esterni e interni. Il legamento laterale esterno mantiene lo stinco in una posizione normale quando la gamba è piegata, il legamento è rilassato e, nello stato disteso, si estende e trattiene il ginocchio.

Tendinite dei legamenti laterali può verificarsi per vari motivi, più spesso è aumentato lo sforzo fisico o lesioni al ginocchio. Alcuni fattori negativi possono anche aumentare il rischio della malattia:

• cambiamenti di età;
• instabilità articolare;
• deformazione dei piedi;
• malattie infiammatorie e degenerative dell'articolazione;
• disturbi endocrini.

Spesso, la patologia si verifica nelle persone anziane, è associata a disturbi degenerativi nell'articolazione. In parole semplici, i legamenti e le cartilagini si consumano gradualmente, la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti si deteriorano con l'età, sono mal restaurati e facilmente feriti.

Tendinite del legamento laterale esterno dell'articolazione del ginocchio

Tendinite del legamento collaterale mediale si verifica più spesso dopo lo stretching, ad esempio, durante gli sport attivi. Quando lo stretching si verifica microtrauma nel fascio, e se non si passa attraverso il trattamento corretto, può facilmente diventare infiammato durante qualsiasi sforzo fisico o dopo l'ipotermia.

La tendinite del legamento laterale esterno è accompagnata da dolore durante il movimento, gonfiore intorno alla zona interessata, c'è arrossamento della pelle e un aumento della temperatura locale. Nelle tendiniti croniche, i sintomi sono meno pronunciati, ma se si verifica la rottura del legamento, il dolore aumenta drammaticamente.

Tendinite del legamento laterale interno dell'articolazione del ginocchio

La tensione del legamento laterale interno è meno comune rispetto all'infiammazione dell'esterno, ma ancora questa patologia rimane un problema abbastanza comune tra gli atleti. Indipendentemente dal tipo di legamento interessato, è necessario consultare un medico il prima possibile.

I pazienti devono capire che la tendinite è perfettamente trattata con metodi conservativi fino a quando non si verifica una rottura del legamento a causa di disturbi degenerativi nel processo di infiammazione. Se ciò accade, la funzione del ginocchio verrà ripristinata solo con la chirurgia, e tale trattamento richiede più tempo.

La tendinite dei legamenti laterali mediale e laterale, nonché l'infiammazione del legamento crociato, sono trattati con farmaci anti-infiammatori e immobilizzazione. Il ginocchio deve essere dato il tempo di recuperare, quindi il movimento in esso è limitato per mezzo di un'ortesi o una benda di fissaggio.

Dopo la rimozione della condizione acuta, viene prescritta una ginnastica terapeutica per sviluppare l'articolazione e riportare il ginocchio alla normale attività fisica. Il trattamento tempestivo della tendinite del legamento del ginocchio assicura il completo ripristino della sua funzione.

Tendinite del legamento laterale mediale dell'articolazione del ginocchio

Legamenti del ginocchio

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L'articolazione del ginocchio è rinforzata con un apparato legamentoso. I legamenti dell'articolazione del ginocchio possono essere localizzati sia nella cavità articolare che oltre.

I legamenti del ginocchio non solo rendono l'articolazione più duratura, ma partecipano anche all'attività fisica. L'anatomia dell'apparato legamentoso merita attenzione, poiché svolge un ruolo importante nel lavoro dell'intera articolazione del ginocchio.

Consideriamo più in dettaglio le caratteristiche dell'apparato legamentoso. Ci sono tali elementi di questo dispositivo:

• legamento collaterale fibulare (esterno laterale), che inizia con la testa del perone. Se lo guardi dal lato superiore, si collega con il condilo esterno del femore. Il legamento collaterale fibulare durante la flessione e l'estensione dell'articolazione del ginocchio si trova in uno stato rilassato e in una posizione tesa durante la posizione rettificante. Il compito principale del legamento collaterale fibulare è la capacità di tenere lo stinco in una posizione fisiologicamente corretta. Inoltre, la varietà laterale interna prende una parte attiva nei movimenti di rotazione;
• il legamento collaterale tibiale (laterale interno), che trattiene la tibia, e aiuta anche a limitare il suo spostamento eccessivo. Questo tipo di legamento è direttamente correlato al lavoro del menisco (interno) mediale. Legamenti laterali interni ed esterni - sono tessuto adiposo;
• legamento popliteo obliquo che si estende dal lato esterno del condilo femorale e quindi si intreccia con la capsula dell'articolazione del ginocchio. Se lo guardi dal basso, allora c'è il suo intreccio con il tendine del muscolo semimembranoso. Il legamento popliteo obliquo aiuta a rafforzare la capsula articolare;
• legamento arcuato popliteo, il cui inizio dà il condilo esterno del femore. È intrecciato nella sezione centrale della varietà obliqua. Il suo attacco è realizzato usando il condilo esterno della tibia. La funzione principale è quella di fissare il giunto e limitarlo dallo spostamento;
• Il legamento rotuleo è una continuazione del muscolo femorale. Grazie al tendine del quadricipite, che è diretto dalla rotula superiore, il tendine rotuleo è attaccato alla superficie tuberale tibiale. Spesso, le fibre di collagene incluse nel tendine sono un fascio della rotula;
• mediale - sostiene la rotula e continua il tendine dell'ampio muscolo femorale;
• laterale - questo è un altro legamento rotuleo di supporto. I fasci di tendini scendono in direzione verticale e, come risultato, si verifica la formazione del legamento rotuleo di supporto laterale;
• il crociato anteriore, che partecipa al collegamento della superficie del condilo del femore con l'area situata tra i condili della tibia. La varietà cruciforme anteriore si trova al centro dell'articolazione del ginocchio. Il legamento crociato anteriore previene lo spostamento della parte inferiore della gamba. Rispetto alle specie posteriori, è molto più vulnerabile;
• crociato posteriore, situato vicino al legamento crociato anteriore. Il suo ruolo è molto grande, perché lei mantiene lo stinco da eccessivi pregiudizi alla schiena. Dal lato superiore, si attacca al femore, e dal lato inferiore - alla tibia. La sua chirurgia plastica viene eseguita trapiantando i propri impianti.

Bundle che rafforzano il menisco

Tre dei seguenti pacchetti sono distinti:

• trasversale, che collega entrambe le piastre cartilaginee dal lato anteriore. Non è attaccato alle sporgenze ossee;
• anteriore menisco-femorale, proveniente dal menisco mediale, e quindi inviato al femore;
• il menisco-femorale posteriore, che è attaccato al menisco laterale dal basso, e quindi agisce sull'osso della coscia.

Il quadro clinico del danno

Le due varietà principali sono stretch e lacrima.

Lo stretching può svilupparsi come risultato dei seguenti motivi:

• impatto eccessivo sull'articolazione del ginocchio;
• eseguire movimenti che non sono caratteristici dell'articolazione del ginocchio;
• atterraggio senza successo mentre si salta;
• movimenti bruschi associati alla flessione del ginocchio;
• carichi che superano le norme consentite per una persona.

Le manifestazioni cliniche di stretching sono i seguenti sintomi:

• quando si muove o palpando il ginocchio c'è dolore, che è accompagnato dall'apparizione di uno scricchiolio nelle ossa;
• ecchimosi;
• gonfiore;
• lassità o flessione indicano una compromissione della stabilità dell'articolazione;
• difficoltà di movimento.

Le cause della rottura sono simili ai fattori che causano lo stretching, ma per quanto riguarda i sintomi clinici, sono in qualche modo diversi:

• dolore acuto al ginocchio;
• gonfiore, che comporta un aumento del volume articolare;
• l'aspetto del caratteristico merluzzo;
• limitazione della mobilità o sua completa assenza;
• È impossibile trasferire il peso corporeo a una gamba ferita.

Trattamento delle distorsioni

Il trattamento dipende dalla gravità della malattia e dalla natura della lesione. In molti casi, la riparazione del danno richiederà diversi interventi chirurgici, seguiti da un lungo periodo di riabilitazione.

Un leggero grado di stretching include le seguenti misure:

• garantendo tranquillità e pace. Questo obiettivo può essere raggiunto con l'aiuto di un bendaggio stretto del ginocchio con l'aiuto di una benda elastica o di una benda speciale;
• riducendo il dolore e il gonfiore attraverso il raffreddamento. Un pack di ghiaccio o un pacchetto di raffreddamento speciale dovrebbe essere collegato alla zona interessata;
• l'uso di stampelle. All'inizio, dopo essere stato ferito, le stampelle garantiranno riposo;
• il ginocchio deve essere sollevato sopra il livello della testa. La gamba sollevata sopra il cuore aiuta a ridurre il gonfiore.

Con moderata severità, le misure di trattamento sono leggermente più gravi. Immobilizzare completamente l'arto per circa un mese. I pazienti prescrivevano farmaci antinfiammatori e fortificanti, oltre a procedure termali.

Nei casi più gravi, è impossibile fare a meno dell'intervento chirurgico, con l'aiuto del quale viene ripristinata la struttura dell'articolazione.

Misure preventive per le smagliature

Al fine di ridurre la probabilità di reiterazione del pregiudizio, oltre a ridurre inizialmente il rischio di smagliature, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• l'uso di dispositivi di protezione (attrezzature speciali);
• per l'allenamento bisogna usare scarpe comode con una suola che balzi;
• eseguire esercizi speciali che rafforzano i muscoli;
• allenamento della forza con un aumento graduale del carico.

Metodi per affrontare il divario

Le misure terapeutiche includono le seguenti attività:

• stato di riposo;
• limitazione massima nell'attività motoria;
• uso di un impacco di ghiaccio che mette in atto un danno;
• l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei;
• fissaggio con bendaggio o bendaggio elastico;
• dopo alcuni giorni è consentito l'uso di compresse riscaldanti;
• metodi di fisioterapia;
• Durante il periodo di riabilitazione vengono prescritti massaggi e fisioterapia.

La chirurgia per le rotture si distingue per la penetrazione minima e comporta diverse piccole incisioni.

Tendini trapiantati o artificiali usati di recente. In questi casi, vengono utilizzate attrezzature endoscopiche, il che significa che non si può preoccupare della sicurezza dell'intervento chirurgico.

Processi infiammatori (tendiniti)

Le cause più comuni di infiammazione sono le seguenti:

Il gruppo di rischio comprende categorie di persone: atleti, persone anziane.

L'infiammazione si manifesta nell'aspetto dei seguenti sintomi:

• gonfiore che non si attenua in pochi giorni;
• aumento della temperatura locale;
• livido o livido;
• dolore sordo

Le misure terapeutiche generali includono quanto segue:

• esame diagnostico della lesione mediante radiografia;
• riposo completo, che eliminerà qualsiasi stress sull'area infiammata;
• effetto analgesico;
• esercitare sotto la supervisione di uno specialista;
• misure preventive: cambiare regolarmente il carico, riposare nel tempo e regolarmente, proteggersi dalle lesioni.

Quindi, l'apparato legamentoso è un complesso elemento anatomico del nostro corpo che svolge le funzioni necessarie per mantenere l'attività vitale del corpo.

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Come funziona il piede umano: anatomia, "punti deboli", possibili malattie e la loro prevenzione

I piedi sono le parti dell'arto inferiore che svolgono funzioni molto importanti, fornendo supporto per il corpo in piedi e in piedi. Insieme ad altre parti del corpo, sono direttamente coinvolti nel movimento del corpo nello spazio. Allo stesso tempo, questa parte degli arti inferiori svolge le funzioni primaverili, fornendo un rammollimento dei sussulti quando si cammina, si corre, salta, e anche le funzioni di bilanciamento - regolazione della postura di una persona durante l'esecuzione di movimenti. Tutte queste funzioni sono state eseguite e hanno causato l'anatomia speciale dei piedi.

Il piede è una parte molto complessa del corpo umano, costituito da 26 ossa collegate da 33 articolazioni e rafforzate da numerosi muscoli, legamenti, tendini e cartilagine.

Contenuto dell'articolo:
Ossa del piede umano
Articolazioni, archi del piede
Muscoli, legamenti, tendini, nervi
Quali sono le possibili malattie
prevenzione

Ossa del piede

Le 26 ossa del piede sono divise in 3 sezioni: le dita, il metatarso e il tarso.

dita dei piedi

Ogni dito è costituito da 3 falangi. L'unica eccezione è il pollice o il primo dito, che ha solo 2 falangi. Abbastanza spesso, le falangi del mignolo sono fuse insieme, con il risultato che anche esso consiste di 2 falangi.

Le falangi, che sono collegate con le ossa metatarsali del piede, sono chiamate prossimali, seguite dal centro e poi da quelle distali. Le ossa che formano le dita hanno corpi corti.

Alla base del pollice sul lato plantare ci sono altre ossa sesamoidi che aumentano la volta trasversale del metatarso.

metatarso

Questa sezione del piede consiste di 5 brevi pietre tubolari metatarsali. Ognuno di essi è costituito da un corpo triangolare, base e testa. Il primo metatarso è il più spesso e il secondo è il più lungo.

Le teste di queste ossa sono usate per connettersi con le falangi prossimali e le basi con le ossa del tarso. Inoltre, le superfici articolari laterali della base delle pietre metatarsali sono interconnesse.

L'area della testa del primo osso metatarsale è un partecipante attivo nello sviluppo della deformità in valgo dell'alluce. Durante questo processo, la crescita ossea si verifica sul bordo esterno dell'osso metatarsale, che schiaccia i tessuti e deforma l'articolazione, causando gravi dolori e disturbi dell'andatura.

Inoltre, è la prima articolazione metatarso-falangea più suscettibile all'artrosi.

Ulcera di tarso

In questa sezione del piede contiene il maggior numero di ossa diverse, che si trovano in 2 file: prossimale e distale.

La fila prossimale consiste di talus e calcagno. La fila distale consiste di 3 ossa cuneiformi, cuboide e scafoide.

La struttura dell'astragalo secernono corpo, collo e testa. È questo osso che collega il piede con le ossa della tibia in un meccanismo comune. Questo giunto è chiamato la caviglia.

Il calcagno si trova dietro e sotto l'ariete. È l'osso del piede più grande, costituito da un corpo e una collinetta. Il calcagno si combina con l'osso della caviglia sopra e con l'osso cuboide con la sua porzione anteriore. In alcuni casi, sul calcagno può verificarsi una crescita a forma di punta, nota come "sperone calcaneare". Questo è accompagnato da forti dolori e disturbi dell'andatura.

L'osso cuboide costituisce il bordo esterno del piede. È articolato con il 4 ° e il 5 ° ossa metatarsali, tallone, sfenoide esterno e scafoide. Sotto è il solco con il tendine del muscolo peroneo.

Lo scafoide forma il lato interno del piede. Si collega con l'astragalo, le ossa sfenoide e cuboide.

Le ossa a forma di cuneo (laterale, mediale e intermedio) sono poste davanti all'osso navicolare e sono collegate ad esso. Si collegano anche con le ossa metatarsali e tra loro.

Articolazioni del piede

Le ossa del piede sono unite tra loro da articolazioni, che assicurano la sua mobilità.

caviglia

Una delle articolazioni principali del piede è la caviglia. Connette il piede con lo stinco del piede. Questo giunto ha una struttura a forma di blocco ed è formato dall'articolazione dell'astragalo e dello stinco. La caviglia è saldamente rinforzata con legamenti su tutti i lati.

La caviglia fornisce flessione plantare e dorsale (movimento del piede attorno all'asse trasversale).

Danni a questa articolazione causano forti dolori. Il movimento a causa di ciò diventa difficile o addirittura impossibile. In questo caso, il peso corporeo viene trasferito su una gamba sana, con conseguente zoppia. Se non si avvia il trattamento tempestivo del problema, allora sono possibili violazioni persistenti della meccanica del movimento di entrambi gli arti.

Nella zona di questa articolazione, si verificano spesso distorsioni e lacerazioni dei legamenti. La sinovite dell'articolazione della caviglia può anche svilupparsi a causa della pronazione compromessa.

Articolazione sottoastragalica

Non meno importante è l'articolazione sottotalare, che forma il calcagno e le ossa della caviglia. Questo giunto ha una struttura cilindrica, leggermente simile a una spirale. Fornisce la rotazione del piede dentro e fuori (pronazione). Intorno all'articolazione c'è una capsula sottile e piccoli legamenti.

In caso di violazione della pronazione di questa articolazione, il piede riceve carichi aggiuntivi durante l'esecuzione delle sue funzioni, che è irto di lussazioni e distorsioni.

Wedge-navicolare congiunta

Questa importanza congiunta è alla pari con il subtalano, in quanto possono compensare la disfunzione l'uno dell'altro. Se questa compensazione viene osservata per un lungo periodo, allora le articolazioni sono molto più soggette a logoramento, il che porta alle loro patologie.

Articolazione parano-calcanea-navicolare

Dal nome di questa articolazione, è chiaro quali ossa del piede lo formano. Questa articolazione ha una struttura sferica e fornisce la supinazione e la pronazione del piede.

Articolazioni tarsometatarsiche

Queste articolazioni formano una base solida del piede, poiché sono praticamente immobili a causa del rafforzamento con numerosi legamenti. Sono formati da una combinazione di ossa metatarsali con ossa cuneiformi e cuboidi.

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Giunture Plusphalangeal

Queste articolazioni sferiche hanno una piccola mobilità e forniscono movimenti estensori e flessori delle dita. Sono formati dalle basi delle falangi prossimali e dalle teste delle ossa metatarsali.

A causa del fatto che il giunto è formato falange del pollice e la testa del primo metatarso, si verifica il maggior carico sul peso corporeo, è più suscettibile ad una varietà di patologie. Quindi questa particolare articolazione viene sottoposta a gotta, artrite, radicolite, ecc.

Articolazioni interfalangee

Queste articolazioni forniscono il collegamento delle falangi delle dita tra di loro. Hanno una struttura a blocchi e sono coinvolti nella flessione e nell'estensione delle dita.

Arco del piede

Il piede assorbe tutti i carichi durante la corsa, il salto, la camminata, grazie a una speciale struttura a volta. Assegna 2 arco del piede - longitudinale e trasversale. arco longitudinale contribuisce al fatto che il piede appoggia sulla superficie non è l'intera area, ma solo le teste delle ossa metatarsali e calcaneare tubero.

Se il normale funzionamento dei legamenti e dei muscoli del piede viene disturbato, la forma del piede cambia con una diminuzione delle arcate. Questo porta a una malattia come i piedi piatti. Allo stesso tempo, il piede perde le sue funzioni primaverili e la colonna vertebrale e le altre articolazioni delle gambe si caricano durante lo spostamento. Ciò porta ad una "usura" più rapida delle articolazioni e della colonna vertebrale, alla comparsa di dolore e alle malattie associate.

Muscoli del piede

Il movimento del piede fornisce 19 muscoli situati nella parte inferiore della gamba. Sulla suola ci sono 3 gruppi muscolari. Un gruppo è responsabile della mobilità del pollice, il secondo - per la mobilità del mignolo e il terzo - per il movimento di tutte le dita dei piedi. Le fibre di questi muscoli sono direttamente coinvolte nel mantenimento degli archi del piede e forniscono anche funzioni primaverili.

La parte posteriore del piede è composta da 2 muscoli, che sono anche coinvolti nel mantenimento del movimento delle dita.

Tutti gli altri muscoli che sono attaccati alle ossa del piede, ma l'inizio di ossa delle gambe appartengono ai muscoli del polpaccio, e anche prendere parte al blocco del traffico.

Con sovratensione o forte rilassamento muscolare, è possibile modificare la posizione delle ossa e l'affidabilità delle articolazioni del piede. Di conseguenza, possono verificarsi varie condizioni patologiche.

Bundles

I legamenti sono noti per essere fibre non elastiche, spesse e flessibili che circondano e supportano le articolazioni. In caso di shock e lesioni alle gambe, il dolore e il gonfiore sono spesso provocati da legamenti stirati o strappati.

tendini

I tendini sono fibre forti ed elastiche che fissano i muscoli alle ossa. Quando si estendono i muscoli al limite, sono i tendini ad assumere la forza di allungamento. Se si verifica uno stiramento eccessivo, si sviluppa un'infiammazione dei tendini, chiamata tendinite.

Vasi sanguigni

La nutrizione del piede è fornita da 2 arterie principali: l'arteria tibiale posteriore e l'arteria dorsale del piede. Sono divisi in arterie più piccole e saturano i tessuti del piede con l'ossigeno. Tornando al cuore, le vene portano il sangue. sono collegati alle arterie da piccoli capillari. Tra le vene secernono superficiali e profonde. La vena più lunga del corpo proviene dall'alluce ed è chiamata la grande vena safena.

A causa del fatto che i vasi sanguigni del piede sono i più distanti, è in essi che si verificano più frequentemente i disturbi circolatori. Questo può portare ad arteriosclerosi, aterosclerosi, vene varicose, edema delle gambe, ecc.

nervi

Certo, il funzionamento del piede è impossibile senza nervi. Ecco i 4 principali nervi: il vitello, la tibiale posteriore, il peroneo profondo e la peroneale superficiale.

Spesso è in questo reparto delle gambe che si verificano spremitura e pizzicamento dei nervi.

Malattia del piede

Una struttura così complessa e grandi carichi che cadono su di loro ogni giorno, portano alle loro frequenti malattie. Tutte le persone sono a rischio di accadere, indipendentemente dall'età o dal sesso. Ma soprattutto, gli atleti e le persone il cui lavoro comporta grandi carichi permanenti sulle gambe sono soggetti a malattie del piede.

Le malattie dei piedi si manifestano con sintomi e dolore severi, quindi causano molto disagio e disagio. C'è una quantità enorme di loro. Qui sono solo alcuni di essi, che si verificano più spesso: piedi piatti, artrite, artrite, sperone calcaneare, fascite plantare, borsiti, metatarsale deformazione delle ossa, lussazioni, distorsioni, ALGODISTROFIA, crepe nei ossa, osteohondropatija, tendinite, un'infiammazione dei tessuti molli, dita uncinate, calli, lesioni dei vasi sanguigni, lesioni ai nervi e molti altri.

Prevenzione delle malattie

Prevenire lo sviluppo della malattia è molto più facile che curarlo. Pertanto, le raccomandazioni preventive non interferiscono con nessuno:

• dovrebbero essere mantenute procedure igieniche sistematiche;
• le scarpe dovrebbero essere selezionate comode, realizzate con materiali naturali;
• cerca il meno possibile di indossare scarpe col tacco alto;
• dovrebbe rafforzare i muscoli del piede con l'aiuto di esercizi speciali;
• è preferibile utilizzare speciali plantari ortopedici;
• Gli sport possono essere effettuati solo con scarpe appositamente progettate.

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